Podcasts about realizar

La organización sin fines de lucro de chilenos en Australia, CASA, realizará una exhibición de arte en Sídney llamada UNO en la que participarán 13 artistas latinoamericanos y australianos. Para la muestra, los artistas realizarán obras absolutamente inéditas e interactivas.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

Na vídeo de hoje eu trago o livro "O Método Bullet Journal", de Ryder Carroll, e como ele foi utilizado na composição do livro "Colapso e Êxodo Urbano". Para que retomemos a autonomia sobre o planejamento de nosso dia e sobre os dados coletados em nossas propriedades, o método comentado é bastante útil. Recomendo também que essa gestão seja feita à mão, remetendo ao uso do caderno de campo - ferramenta essencial para a alfabetização ecológica e autonomia. O livro “Colapso e Êxodo Urbano: construindo vidas resilientes e autônomas no campo” está pronto e indo para a gráfica em breve! O apoio e pedidos antecipados e com desconto podem ser feitos por esse link: https://forms.gle/S9QH49PGkgzY8gge6  

Nesta segunda parte da conversa, o professor universitário, filósofo e ambientalista Viriato Soromenho-Marques reflete sobre as utopias e distopias atuais da sociedade. “As utopias adormecentes são tão poderosas que não reconhecemos no rosto dos nossos filhos as ameaças do futuro.” Depois refere a paz como a maior invenção da Humanidade, abre o livro sobre as reais ameaças do aquecimento global e deixa um apelo à responsabilidade perante as gerações futuras. “Se não se travar o aquecimento global, nos próximos séculos uma parte considerável do planeta pode estar inabitável.” E ainda lê um excerto de Nietzsche sobre a “morte de Deus”, fala com orgulho da família e dos dois filhos emigrados, deixa várias sugestões culturais, revela alguns dos seus pequenos prazeres quotidianos e explica por que acredita que "o humor é fundamental para colmatarmos a nossa ignorância e mortalidade”. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al comenzar una dieta keto, la pérdida de glucógeno, agua y sodio puede provocar dolor de cabeza, mareos, fatiga, calambres y niebla mental. Cynthia Morillas explica cómo reconocer la keto gripe, qué función cumplen el sodio, el potasio y el magnesio, y cómo recuperarlos mediante comida real, hidratación, ketorade o suplementación correctamente utilizada. Realizar una dieta keto no consiste únicamente en eliminar carbohidratos. La estrategia debe adaptarse a tu estado de salud, tus objetivos, tu actividad física y tu situación personal. En Keto Real puedes trabajar de manera privada con un equipo de dietistas-nutricionistas especializados en alimentación cetogénica mediterránea: Sesiones privadas con nutricionistas de Keto Real: https://ketoreal.com/plan-keto-en-vivo/ También puedes formar parte de la Comunidad Mujeres Keto Real, donde encontrarás directos semanales, recetas, entrenamientos, materiales, retos y el apoyo de otras mujeres que están recorriendo el mismo camino: Comunidad Mujeres Keto Real: https://www.skool.com/ketoreal/about

Jalisco confirma dos casos de ciclosporiasis Lluvias intensas y calor extremo este miércoles¡Prepárate! Tarde lluviosa para la CDMX y Edomex  Más información en nuestro podcast#grc

Ao vivo, palestra do orientador espiritual Benjamin Teixeira de Aguiar (02/08/26)

Los Achos es una serie de animación murciana que ha pasado de ser una idea en un ordenador a convertirse en uno de los fenómenos virales más comentados en redes sociales. Sus creadores, Álvaro Marquina e Iván Trigo, son profesionales de la creación de contenido que decidieron adaptar un formato visual inspirado en Los Simpson para representar con orgullo su región. La serie destaca por su mezcla de humor local, referencias geográficas y el uso de nuevas herramientas tecnológicas, acumulando hasta el momento más de 4 millones de visitas.Aunque la producción se apoya en la inteligencia artificial, los creadores subrayan que el proceso no es automático. La parte humana es fundamental, encargándose del guion, la dirección, la edición y la creación de las escaletas. Realizar un solo capítulo puede requerir entre 20 y 30 horas de trabajo, ya que implica generar y regenerar planos constantemente hasta alcanzar el resultado deseado, además de la complejidad que supone coordinar las voces y el estilo visual.El contenido de la serie está profundamente arraigado en la cultura local, presentando escenarios como la Catedral de Murcia, el Mar Menor y las playas de la región. Los episodios incluyen constantes guiños al fútbol (como el Real Murcia), a personajes populares de la televisión y la radio local como Encarna Talavera (bautizada en la serie como "Encarna Calavera"), y a situaciones cotidianas que despiertan recuerdos en los murcianos. Según los autores, las ideas para la serie son inagotables debido a la particular idiosincrasia de Murcia.Más allá de la animación, Marquina y Trigo tienen como objetivo crear una comunidad de creadores que se lanzará en agosto. A través de esta plataforma, buscan enseñar su metodología de trabajo y fomentar la colaboración para desarrollar series similares, posicionando a la región como un referente en el uso de la inteligencia artificial aplicada a la creación de contenido de alto nivel.

Los hombros son una parte del cuerpo fundamental para la estética visual. Cuando están bien desarrollados, aportan una gran simetría, ensanchando la figura masculina y estilizando la femenina. Pero la mayoría de las personas cometen los mismos errores de base al entrenar esta zona, limitando sus ganancias y aumentando el riesgo de sufrir molestias. Para solucionar esto, he recopilado cinco principios fundamentales que aplico en mis programas para construir unos deltoides fuertes, estéticos y libres de lesiones de una manera eficiente y simple. 1. No Abusar de los Presses de Hombro Este es un consejo que suele chocar con las recomendaciones tradicionales, pero tiene una explicación anatómica muy clara: la mayor parte del trabajo en los presses sobre la cabeza recae en la cabeza frontal del deltoides. Aunque se suele argumentar que variando el agarre se puede estimular la zona lateral, este estímulo es marginal. En el momento en que colocamos los brazos en posición de empuje: La porción frontal se queda arriba y ejerce la mayor parte de la fuerza. La porción lateral se desplaza detrás del cuerpo, contribuyendo muy poco. La porción trasera queda abajo y apenas tiene activación. Si tenemos en cuenta que en una rutina convencional ya se realizan múltiples empujes para el pectoral (press plano, inclinado, con mancuernas o en máquina), la cabeza frontal ya recibe suficiente estímulo diario. Añadir excesivos presses de hombro es redundante. Además, los presses completamente verticales o militares suelen provocar pinzamientos y problemas en el tendón debido a la falta de movilidad. En mi experiencia, si se van a realizar presses, es preferible utilizar un banco inclinado a unos 60 o 70 grados (bajándole un punto al respaldo). Esto reduce la exigencia de movilidad y cuida la articulación sin perder efectividad. 2. Priorizar las Elevaciones Laterales Si hay una zona del hombro que requiere atención especial, es la porción lateral. A diferencia de las otras cabezas del deltoides (la frontal se activa con los presses de pecho y la trasera con los remos y jalones), la cabeza lateral no se trabaja de forma significativa con casi nada que no sean elevaciones laterales. Es una realidad que en este ejercicio de aislamiento no se puede levantar tanto peso como en un press. Existe una tendencia a pensar que los ejercicios multiarticulares siempre son mejores, asociando el término a una etiqueta de calidad superior. Sin embargo, que un movimiento sea multiarticular es solo una característica; lo importante es trabajar el músculo de la manera más eficiente posible, no levantar el máximo peso absoluto. Para maximizar el estímulo lateral minimizando las molestias, puedes aplicar estas variantes: Modificar el plano del movimiento: En lugar de subir los brazos completamente en cruz (lo cual, sumado al clásico consejo de rotar la mano como si se vertiera agua de un vaso, puede generar problemas por rotación interna), es mucho más seguro realizar la elevación con los brazos orientados a unos 45 grados hacia el frente. Implementar Y-Raises: Al colocar la mano delante con la palma hacia abajo y elevar en diagonal, la porción lateral del deltoides queda en la posición superior perfecta para ejercer la fuerza. Esta rotación externa proporciona un trabajo excelente para la zona lateral y resulta muy cómoda para la articulación. 3. Entrenar los Hombros con Diferentes Estímulos y Herramientas Para lograr un desarrollo completo a lo largo del año, es muy interesante someter al músculo a diferentes curvas de resistencia y rangos de repeticiones. El tejido del deltoides responde extraordinariamente bien a repeticiones moderadas y altas, pero lo ideal es cubrir todo el espectro mediante una programación inteligente: Variedad de equipamiento: Alternar el uso de mancuernas, poleas, bandas elásticas y ejercicios en suspensión (TRX) para modificar los puntos de máxima tensión del movimiento. Variedad de rangos: Planificar etapas enfocadas a 8 repeticiones, otras a 15 y fases específicas con series de hasta 30 repeticiones. No se trata de mezclar todo en la misma sesión, sino de periodizar estos estímulos en la planificación anual para forzar una adaptación constante. 4. Reducir las Inercias y Eliminar las Ayudas Un principio aplicable a cualquier grupo muscular, pero crítico en los deltoides, es mantener el movimiento lo más estricto posible. En los gimnasios es habitual ver elevaciones laterales donde se levantan los talones y se balancea el torso para mover más carga, restándole todo el trabajo al hombro. Para bloquear la tentación de hacer trampas con el cuerpo, prefiero utilizar sistemas de estabilización externa: Realizar las elevaciones laterales sentado. Hacer el movimiento con el pecho apoyado en un banco inclinado. Al eliminar el impulso de las piernas y la cadera, el aislamiento es total y el estímulo se dirige exclusivamente al deltoides lateral. 5. Ordenar los Ejercicios en Función de tus Prioridades La estructura clásica de una rutina de hombro suele empezar siempre con un press pesado. Sin embargo, si el objetivo principal es desarrollar la estética de la sección lateral y posterior (que son las que habitualmente van rezagadas), esas zonas deben trabajarse al principio del entrenamiento, cuando los niveles de energía y frescura son máximos. Por esta razón, en mis pautas suelo estructurar las sesiones colocando los presses de hombro al final. Aunque la fuerza en el press sea menor debido a la fatiga previa, el objetivo sigue siendo priorizar el desarrollo de los hombros de la manera más eficiente y para eso, las zonas del hombro más necesarias de desarrollar son la lateral y la posterior, por lo que tiene sentido que se hagan al principio, dejando los presses para el final. Origen

EL COMITÉ TÉCNICO DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO CONCLUYÓ EL ANÁLISIS DEL EXAMEN DE ADMISIÓN, POR LO QUE RECOMENDÓ A LA UNAM REALIZAR UN EXAMEN DE CONTROL PRESENCIAL PARA LAS Y LOS ASPIRANTES SELECCIONADOS Y PARA QUIENES QUEDARON FUERA, PERO ALCANZARON PUNTAJES EQUIVALENTES O SUPERIORES A LOS MÍNIMOS HISTÓRICOS DE INGRESO REGISTRADOS PARA LA MISMA CARRERA, PLANTEL Y MODALIDAD ENTRE 2021 Y 2026…EL GRUPO DE EXPERTOS QUE REVISÓ EL PROCESO DE INGRESO A LA LICENCIATURA 2026, DETALLÓ QUE EL MODELO DE SUPERVISIÓN DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL UTILIZADO DURANTE LA APLICACIÓN DEL EXAMEN EN LÍNEA, DETECTÓ CONDUCTAS PROHIBIDAS, ENTRE ELLAS EL USO DE CELULARES, APOYO EXTERNO Y SUPLANTACIÓN DE IDENTIDAD QUE FINALMENTE LLEVÓ A LA CANCELACIÓN DE CERCA DEL 2% DE LAS PRUEBASSee omnystudio.com/listener for privacy information.

As legendas têm até o dia 5/8 para definir os nomes que vão disputar a corrida eleitoral.

Podcast de Liderança | Klaus Piragine | Guardar parece tão difícil Realizar um grande sonho exige mais do que vontade: exige estratégia e a disciplina de investir no seu "eu do futuro". Guardar dinheiro costuma parecer difícil porque envolve lidar com as nossas emoções e entender que nem tudo o que queremos, nós realmente precisamos. Neste vídeo, você vai aprender na prática como guardar dinheiro, transformar sua mentalidade e ver como o acúmulo exponencial pode virar uma alavancagem poderosa para sua vida. Assista até o final para descobrir como organizar suas economias nos três pilares fundamentais — emergência, futuro e sonhos — e comece hoje mesmo a construir a sua liberdade financeira!SIGA o Pastor Klaus nas redes sociais!Se inscreva: https://www.youtube.com/c/KlausPiragineFacebook: https://www.facebook.com/k.piragine/Instagram: https://www.instagram.com/klauspiragine?igsh=anlvYnEzY2lvYWRjPodcast Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaus-piraginePodcast SoundCloud: https://soundcloud.com/klaus-piragine-lideranca

Realizarán mega jornada de esterilización para mascotas Nafin fortalece financiamiento a pequeños negociosAlertan por fraude con documentos oficiales falsificadosMás información en nuestro podcast#grc

No Click Valvar de hoje temos grandes insights sobre realizar Valve-in-Valve em próteses mecânicas.

UNA JUEZ FEDERAL DECIDIÓ REALIZAR A PUERTA CERRADA LA AUDIENCIA EN LA QUE RESOLVERÁ SI ERNESTO RUFFO APPEL, EXGOBERNADOR DE BAJA CALIFORNIA, Y OTROS SIETE IMPUTADOS SON VINCULADOS A PROCESO POR HUACHICOL FISCAL, UN DELITO QUE AMERITA PRISIÓN PREVENTIVA OFICIOSA. LA AUDIENCIA PODRÍA PROLONGARSE POR VARIAS HORAS.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Programa 10/07/26: Hablamos de la Comisión Real sobre Antisemitismo y Cohesión Social en Australia, de la Conferencia de Ministros de Defensa de las Américas en Cuzco, de los resultados mundialistas y de nuestros archivos te traemos un informe sobre el uso de IA para realizar estafas a través de mensajes de texto.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

Alertan por mar de fondo en costas del PacíficoCFE busca cobertura eléctrica nacional en 2028Economistas piden retirar sanciones contra Venezuela Más información en nuestro Podcast#grc

Realizar um sonho exige muito trabalho, mas também persistência e coragem. Hoje falamos disso, da dificuldade que as pessoas da nossa geração encontram em entender que construir o belo da vida é trabalhosos e difícil. Esperamos que você goste!

Viernes 26 de junio: Será un día triste, especialmente en Puente Alto, donde desde las tres de la tarde se realizará el funeral de Alejandro, el niño de 12 años asesinado en una encerrona al auto de su familia. Los seis integrantes de la banda que participó en los delitos de esa noche que culminarían en tragedia, están ahora en prisión preventiva o internación domiciliaria.

La mandataria mexicana afirmó que no llevarán a cabo denuncias contra expresidentes, y recordó que cuando hay un delito en particular (...) este debe ser informado ante la Fiscalía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La mandataria mexicana afirmó que no llevarán a cabo denuncias contra expresidentes, y recordó que cuando hay un delito en particular (...) este debe ser informado ante la Fiscalía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guía Técnica: Cómo realizar las elecciones del Subcomité de SST en el Sector Construcción

Graduaciones escolares dejarán derrama de 15 mmdpNL ofrecerá transporte gratuito al estadio Monterrey Bloqueos dejan pérdidas por 110 mdd en BoliviaMás información en nuestro Podcast#grc

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Mi invitada a este episodio de Diana Lasso quien nos va a compartir sus instrucciones para ser un líder de alto impacto¿Qué está pasando cuando lo estás dando todo… tienes talento, disciplina… y aun así sientes que no avanzas ni eres visto?¿En qué momento hacer más deja de ser la respuesta… y empieza a convertirse en el problema?¿Cómo se transforma una persona de alto desempeño… en un líder que realmente genera impacto?¿Y si el verdadero liderazgo no dependiera de una oportunidad externa… sino de una decisión interna que aún no has tomado?  Diana nos invita a: - Ser una líder estratégica- hacer las cosas con amor - tratar con amor a tus equipos de trabajo - elegir como queremos nuestro impacto - hacer el proceso que tienen que hacer - el talento por sí solo no hace a un buen líder - no quedarte en tu zona de confort - Ser un buen ejecutor y hacerte ver - saber venderse - aplicar visión y estrategia para convertirte en líder - enfocarte en lo que de verdad importa Enfocarte en el diferencial - convertirte en Partner de mi jefe y no solo decir si jefe - hacer preguntas incómodas y estratégicas - no decir si a todo - tener cuidado con el burnout- no tratar de controlar todo - alinearte con tu esencia - abrir tiempo para lo que te gusta- elegir elegirte a ti misma - dejar de pensar solo los check list- solo por hoy abrir tiempo para mí- solo por hoy elegirme- dedíquense 2 horas a planear su semana- si solo tuviera una semana en tu vida a que la dedicarías?- Organizar tu agenda - saber cuáles son tus prioridades - tomar consciencia y no decir que si a todo - tener una buena relación con tus jefes - enfocarte- aceptar más responsabilidades - crear tu alter ego - habla con tu yo futuro - el 90% de la gente que le va bien es la cree en sí mismo- ser feliz con lo que haces para generar un impacto. - construir impacto -construir confianza - soltar creencias limitantes - soltar la creencia que puedes con todo y pon límites  - que tus reportes aporten valor- la excelencia es un hábito- aprender a quererte a ti misma- elegir que no tienes que competir. - liderar es influenciar no mandar - el liderazgo empieza con uno mismo- suelta tus creencias limitantes - deja de ser perfeccionista - hacer las cosas en el momento que es- preguntarte que es lo que realmente quieres- preguntarte: que es lo que quiero hoy? - quitarte tus miedos y disfrutar tu cargo- quitarte tus miedos- liderar desde tu esencia - no vivir desde la escasez- hacer cosas que te gusten para quitarte el estrés - todo en esta vida se puede - no abrumarnos - darte la oportunidad de aprender - aceptar hacer errores - darnos permiso de cometer errores - mantenerte aprendiendo cosas nuevas - creérsela - no pensar solo en la reputación - tomar decisiones en incertidumbre - no volver a repetir errores que ya cometiste - aprender a delegar - potencializar a las otras personas- tener claridad sobre quién eres y que es lo que estas buscando- piensa cuáles son tus no negociables y qué quieres - Crear un plan de acción - Atreverte a pedir - Aceptar tus errores - No permitir que el ego te domine - Pensar en el legado que quieres construir - Focalizar - Tener una claridad interna  - entender como piensas y como reaccionas - desarrollar auto consciencia - Identificar tus patrones - Organizar tu agenda para darte tiempo para pensar - Conocer tus procesos - Saber que puedes delegar y que puedes dejar para mas adelante - Dejar tiempo para lo importante para volverte más estratégica - No empezar tu semana sin una planeación - Focalizar tu foco estratégico para dar valor agregado - Optar - elegir con intensión - Somos el resultado de las decisiones que tomamos todos los días - Tener la claridad de tus no negociables y como quieres liderar - Cada vez que le dices si a algo le dices no a otra cosa - Tener claros los no negociables - Cuidar tu salud - Clarificar expectativas antes de actuar - Definir que es lo que quieres - Quiérete mucho - Con paciencia - Realizar - conecta con visibilidad - Somos el resultado de las decisiones que tomamos en el día a día - Saber que resultado queremos generar - Tener intención para la planificación - Disfrutarte tu vida - Retarte a ti misma - Curiosidad y quererte a ti misma - Que problema importante ayude a resolver esta semana? - Estoy avanzando o estoy retrocediendo? - Preguntarte: que no esta funcionando? - Cada semana conocer a alguien diferente - Cultivar relaciones desde el alma - Pensar en multiplicar: que puedo hacer para generar valor - Que personas pueden catapultar tu carrera? Tus clientes o peers, o jefe - Definir lo que es el éxito para ti - Estoy haciendo esto para satisfacerme a mi o a otras persona? - Transformar - disciplina - Tener paciencia - Como trabajar para ser la nueva versión que quiero ser - Ser la nueva versión de ti misma - Entrenar - Que puedo ofrecer? - Cuál es mi valor diferenciador - Estar presente en el aquí y el ahora - Crear valor - No darnos látigo - Empatizar - Liderazgo no consiste en estar a cargo sino cuidar a las personas que están a tu cargo - Construir confianza con tu equipo - Valorar a las personas - Dejar espacio de seguridad sicológica - Acompañar a las personas que trabajen para ti - Ser un multiplicador - Liderar con un propósito - Tener claridad  - Aceptar las subidas y bajadas - Acompañarte de personas que tenga capacidad critica para seguir al siguiente nivel - Soltar el control - Generar confianza - Quererte a ti misma - Todos nacimos para ser un líder - Creértelo - No creerte las creencias limitantes - Reprogramar tu cerebro - Ser más tu - Tener la sensibilidad para apoyar a las personas - Dar tu granito de arena - Aceptar tu feminidad  - Soltar las expectativas - Cree en ti misma - No te des por vencida - Si cometes errores vuélvete a levantar - Tener claridad de lo que quieres para vivir una vida con sentido - Ir por tus sueños  Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Resumen de noticias de LA NACION de la mañana del 3 de junio de 2026

Escuelas con Agua instala sistema mil de captación pluvialUAM demanda justicia por feminicidio de alumnaTrump descarta acuerdo con Irán sobre estrecho de OrmuzMás información en nuestro Podcast#grc

SNTE avala respuesta federal a demandas del magisterio Guerrero impulsa beneficios con la Tarjeta Dorada 2026Venezuela alista reforma al sistema de justicia penalMás información en nuestro podcast#grc

En este episodio Diego señala cómo el bloqueo del oficialismo y la bancada de Nueva República para evitar la sanción ética a Fabricio Alvarado por hostigamiento sexual también ocasionó que un proyecto de ley para evitar que las sociedades tengan que gastar 100.000 colones para inscribir un correo electrónico no se pudiera votar. Además, explica las noticias recientes relacionadas con Transcomer y Bolcomer, y qué implica el rol de vigilancia del Banco Central, así como lo que dejó la elección del directorio legislativo.   Costa Rica Puede Ya les habíamos hablado del 15 aniversario de Mi Cuento Fantástico, hoy les cuento que se abrió una categoría especial sobre movilidad segura para estudiantes de primaria de todo el país. Las inscripciones estarán abiertas del 4 de mayo al 30 de junio, y recuerden,  los cuentos ganadores serán publicados y premiados a nivel nacional.El estudiante de la UCR, Sebastián Meléndez, obtuvo una beca para formarse en el CERN, uno de los centros científicos más prestigiosos del mundo.  Realizará una pasantía de dos meses en Europa, destacando el talento costarricense en investigación y tecnología a nivel internacional. La Cruz Roja Costarricense incorporará 14 nuevas ambulancias gracias a una donación de la Junta de Protección Social por más de ₡395 millones. Las unidades fortalecerán la atención de emergencias en todo el país, especialmente en zonas rurales y de difícil acceso. 22 estudiantes de Limón se graduaron del programa de becas Access, financiado por el gobierno de Estados Unidos. La iniciativa les brindó formación en inglés, liderazgo y habilidades para la economía global, ampliando sus oportunidades a futuro.Agenda Cultural La Feria de las Fresas se realiza en Varablanca del 30 de abril al 3 de mayo, con gastronomía, música y actividades para toda la familia. El evento reunirá a productores y emprendedores locales en más de 70 puestos, con propuestas culturales y recreativas durante todo el fin de semana largo.El Teatro Universitario de la UCR estrena la obra 5 en búsqueda de REALITY show el 7 de mayo, con funciones hasta el 31 de mayo en San Pedro. La puesta, dirigida por Luisa Pérez Wolter, es interactiva y permite al público votar en tiempo real mientras explora la identidad en redes sociales.La feria Viva el Arte celebra sus 20 años del 15 al 17 de mayo en Plaza del Sol, en Curridabat. El evento reunirá a más de 30 artistas y diseñadores nacionales en una propuesta gratuita que acerca el arte al público.Los Museos del Banco Central abrirán las exposiciones Los territorios que habitamos y Reflejos en ojos ajenos a partir del 2 de mayo. Las muestras reúnen obras de la colección artística nacional junto a nuevas miradas contemporáneas, con actividades y recorridos para el público durante el año.

IMSS reporta crecimiento en generación de empleo en 2026 Inician fumigación en presa Endhó para control de mosquitosAlemania pide mayor responsabilidad en seguridad tras retiro de tropas de EUMás información en nuestro podcast#grc

Nuevo puente en Sinaloa beneficia a más de 862 mil habitantes Profepa asegura fauna silvestre vendida ilegalmente en MéridaTrump anuncia retiro de tropas estadounidenses en AlemaniaMás información en nuestro podcast#grc

Desenvolvimento dos cafezais tem ocorrido de forma uniforme e a expectativa é para uma boa safra

arquivo 002 —"Se seu sonho não te inspira a ser melhor hoje, por qual razão você deveria continuar sonhando?" Na conversa de hoje, eu trouxe uma reflexão que surgiu quando parei pra pensar sobre os meus sonhos e sobre minhas expectativas sobre eles. Para mim, é muito importante sonhar mas mais do que isso, entender que é preciso estar atento para perceber que muitos sonhos estão sendo vividos agora mesmo. Entender nossos sonhos, nos traz clareza no presente e vontade de viver e realiza-los plenamente na hora certa.

Sheinbaum entrega finiquitos y escrituras  Continúan labores de rescate en mina Santa FePolicía abate a atacante en estación del Metro de Nueva YorkMás información en nuestro podcast#grc

04 26-03-26 LHDW Rodri abre la puerta a su fichaje por el R:Madrid. Los factores que invitan a pensar que se realizará. El posible descenso del City uno de ellos

Habilitan estacionamiento temporal en Terminal 2 del AICMAlertan por aumento de cáncer colorrectal en jóvenesEU decomisa semisumergible cargado con cocaínaMás información en nuestro Podcast

EU alerta a ciudadanos por marchas del 8M en CDMXDestituyen a funcionaria por taller sobre kit forenseTrump propone coalición contra cártelesMás información en nuestro Podcast

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Conagua invertirá 6 mil 470 mdp en riego en Sinaloa  Confirman presencia de pez diablo en Laguna de Bacalar, Quintana Roo  Talibanes dispuestos a dialogar con Pakistán tras bombardeosMás información en nuestro podcast

Éxodo 34:10 “Yo hago un pacto contigo… Realizaré milagros que jamás se han hecho en ningún lugar de la tierra.”Después del fracaso…Dios vuelve a pactar.El error no cancela el propósito.La caída no anula el pacto.Dios no promete repetir lo que hizo antes.Promete hacer algo nunca visto.Pero también advierte:“Voy a despejar tu camino… mantente alerta.”El milagro no reemplaza la obediencia.La promesa no elimina la fidelidad.Tal vez hoy enfrentas un diagnóstico, una pérdida o una ruptura.Y Dios te dice:“Desde aquí hago pacto contigo.”Seguimos creyendo.Seguimos confiando.Porque Dios aún sorprende cuando todo parece cerrado.

Jornada de Diálogo sobre el Plan de Política Criminal 2026 Semar abre convocatoria para jóvenes en formación navalConfirman identidad de hombre fallecido en operativo migratorio en MinnesotaMás información en nuestro podcast

Veracruz cierra 2025 con fuerte inversión y empleo  Universidades del Bienestar se expanden en el país IPN pilar educativo de México  Más información en nuestro podcast

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Hola, ¿cómo va todo? Lo primero, Feliz 2026. Espero que este nuevo año sea bueno para ti y para toda tu familia, que se cumplan algunos de tus sueños y que sigas mejorando tu español a mi lado. Te lo agradezco mucho, de verdad. Yo estoy todavía en Madrid, donde hemos pasado las Navidades con nuestros hijos, pero vuelvo a Luxemburgo pasado mañana, el 6 de enero, día de los Reyes Magos en España. Pero bueno, el avión sale a las 6 y media de la tarde, así que podré pasar la mañana con mi familia, abrir los regalos y comer juntos antes de marcharme al aeropuerto. Mi mujer vendrá unos días más tarde. Bien, para comenzar este 2026 he encontrado una buena noticia, que siempre se agradece. Se trata de una información sobre una enfermedad de la que seguro has oído hablar, la ELA, la Esclerosis Lateral Amiotrófica. Como sabes, estamos hablando de una enfermedad grave que afecta a los músculos. Las personas que tienen ELA pierden fuerza poco a poco y, con el tiempo, no pueden moverse, hablar ni respirar sin ayuda. Esto ocurre porque las neuronas que controlan los movimientos dejan de funcionar. Es una enfermedad progresiva y, por desgracia, no tiene cura. En España, la ELA es poco frecuente, pero muy seria. Hay entre 4.000 y 4.500 personas que la padecen, y cada año se diagnostican unos 900 nuevos casos. Cada día, tres personas reciben el diagnóstico y otras tres fallecen por esta enfermedad. La mayoría de los casos aparecen entre los 60 y 69 años. Los primeros síntomas suelen ser pérdida de fuerza en brazos o piernas, o problemas para hablar y tragar. El diagnóstico no es rápido: normalmente tarda más de un año porque los síntomas son parecidos a los de otras enfermedades. En resumen, la ELA no solo afecta al cuerpo, también cambia la vida emocional y social de las personas y sus familias. Por eso, proyectos como el que vamos a comentar hoy son tan importantes, porque la noticia habla de devolver la voz a alguien que la ha perdido, y eso significa devolverle una parte de su identidad. Por eso te decía que es una buena noticia, aunque el contexto no lo sea, porque aunque puedan recuperar su voz, los enfermos de ELA van a terminar falleciendo. Pero nos quedamos con la parte positiva, con la posibilidad de que vuelvan a comunicarse con sus familias a pesar de todas las dificultades que atraviesan. Así que, si te parece, escuchamos ya la noticia de Radio Nacional de España y luego te explico el vocabulario más importante, que hoy es bastante amplio. Vamos allá. “Devolver la voz a una persona enferma de ELA para que pueda volver a expresarse de forma oral. En eso ha trabajado un equipo de investigación en la comunidad valenciana y lo han logrado en un proyecto pionero a base de inteligencia artificial. Estamos en Valencia, Miguel Ángel Hortz. El proyecto desarrollado para Fran Vivó, que padece ELA, trasciende lo tecnológico, ya que se trata de la recreación fiel de la voz de una persona utilizando un sistema de clonación basado en inteligencia artificial. Jordi Linares es responsable del estudio. Con el uso de la inteligencia artificial, ser capaces de poder recrear de nuevo la voz de Fran Vivó, afectado por ELA, y que de alguna manera vuelva a poder expresarse con sus matices, con su prosodia, con su particular forma de hablar, tanto en castellano como en su valenciano natal. El equipo afrontó un gran reto, reconstruir la voz de Fran Vivó con apenas 20 minutos de audio en castellano y valenciano, su lengua natal. Han trabajado a partir de audios de WhatsApp y otros previos a que le hicieran la traqueotomía. De esta forma se demuestra también el poder humanizador de la inteligencia artificial, a través de la cual se expresa ahora Fran. Me siento súper agradecido a los que habéis trabajado para llevar a cabo este proyecto. Los investigadores analizaron su dinámica vocal, incorporaron modulaciones emocionales y crearon un modelo adaptativo.” La verdad es que parece un milagro escuchar de nuevo la voz de una persona que ya no puede hablar, pero por suerte la tecnología avanza muy rápido, y en casos como este es una gran ayuda. Bien, vamos con las palabras y expresiones que pueden resultar más interesantes para ti. De forma oral: Expresarse hablando, usando la voz, no por escrito. -En el examen tienes que responder de forma oral. -Aprender a comunicarse de forma oral es muy importante en un idioma. Proyecto pionero: Proyecto innovador, el primero en hacer algo nuevo. -Este es un proyecto pionero en el uso de energía solar. -Participamos en un proyecto pionero para enseñar idiomas con realidad virtual. Trascender: Ir más allá de lo normal, tener importancia que supera los límites. -Su trabajo trasciende lo artístico, porque también tiene impacto social. -Este invento trasciende la tecnología: cambia la vida de las personas. Recreación fiel: Copia exacta o muy parecida a la original. -Hicieron una recreación fiel del cuadro famoso. -La película es una recreación fiel de la historia real. Clonación: Proceso para crear una copia idéntica de algo. -La clonación de voz permite imitar la forma de hablar de una persona. -En biología, la clonación se usa para reproducir células idénticas. Afectado: Persona que sufre una enfermedad o problema. -Los afectados por la tormenta recibieron ayuda. -Fran es afectado por ELA, una enfermedad grave. Matices: Pequeñas diferencias o detalles que cambian el significado o la forma. -Su voz tiene matices que la hacen única. -Hay matices entre “feliz” y “contento”. Prosodia: Ritmo, entonación y melodía al hablar. -La prosodia es importante para sonar natural en otro idioma. -Cada persona tiene una prosodia diferente al hablar. Traqueotomía: Operación para abrir un agujero en la tráquea y ayudar a respirar. -Después de la traqueotomía, no podía hablar. -La traqueotomía se hace en casos graves para salvar la vida. Llevar a cabo: Realizar algo, hacerlo realidad. -Vamos a llevar a cabo el proyecto este año. -Llevar a cabo un plan requiere organización. Modulaciones emocionales: Cambios en la voz para expresar emociones (alegría, tristeza, sorpresa). -Las modulaciones emocionales hacen que la voz suene más natural. -En teatro, los actores usan modulaciones emocionales para transmitir sentimientos. Modelo adaptativo: Sistema que se ajusta y aprende según la información que recibe. -El modelo adaptativo mejora con cada nueva grabación. -Los coches autónomos usan modelos adaptativos para conducir mejor. Como te decía, esta vez necesitaba explicar muchas cosas. Espero que no haya sido aburrido para ti. Vamos de nuevo con la noticia para que puedas comprobar si ahora la entiendes mejor. “Devolver la voz a una persona enferma de ELA para que pueda volver a expresarse de forma oral. En eso ha trabajado un equipo de investigación en la comunidad valenciana y lo han logrado en un proyecto pionero a base de inteligencia artificial. Estamos en Valencia, Miguel Ángel Hortz. El proyecto desarrollado para Fran Vivó, que padece ELA, trasciende lo tecnológico, ya que se trata de la recreación fiel de la voz de una persona utilizando un sistema de clonación basado en inteligencia artificial. Jordi Linares es responsable del estudio. Con el uso de la inteligencia artificial, ser capaces de poder recrear de nuevo la voz de Fran Vivó, afectado por ELA, y que de alguna manera vuelva a poder expresarse con sus matices, con su prosodia, con su particular forma de hablar, tanto en castellano como en su valenciano natal. El equipo afrontó un gran reto, reconstruir la voz de Fran Vivó con apenas 20 minutos de audio en castellano y valenciano, su lengua natal. Han trabajado a partir de audios de WhatsApp y otros previos a que le hicieran la traqueotomía. De esta forma se demuestra también el poder humanizador de la inteligencia artificial, a través de la cual se expresa ahora Fran. Me siento súper agradecido a los que habéis trabajado para llevar a cabo este proyecto. Los investigadores analizaron su dinámica vocal, incorporaron modulaciones emocionales y crearon un modelo adaptativo.” Muy bien, pues ahora intento contarte la noticia cambiando algunas palabras por sinónimos. Un equipo de especialistas en la Comunidad Valenciana ha logrado recuperar la voz de un paciente con ELA, permitiéndole expresarse nuevamente de manera oral. Este avance se ha conseguido gracias a un proyecto pionero sustentado en tecnología de inteligencia artificial. La iniciativa, diseñada para Fran Vivó, afectado por esta enfermedad neurodegenerativa, supera lo meramente técnico, ya que consiste en una reproducción fidedigna de su voz mediante un sistema de imitación vocal basado en IA. Jordi Linares, coordinador del estudio, explica que el objetivo era recrear el timbre original de Fran, con sus particularidades, su entonación característica y su modo singular de hablar, tanto en castellano como en su idioma natal, el valenciano. El desafío fue considerable: reconstruir su voz a partir de apenas veinte minutos de grabaciones en ambos idiomas, extraídas de mensajes de WhatsApp y otros audios previos a la traqueotomía. Este logro pone de manifiesto el carácter humanizador de la inteligencia artificial, que ahora permite a Fran comunicarse con naturalidad. El propio Fran expresó su gratitud diciendo lo siguiente: “Estoy enormemente agradecido a quienes hicieron posible este proyecto”. Para conseguirlo, los investigadores examinaron su patrón vocal, incorporaron variaciones emocionales y desarrollaron un modelo adaptable que reproduce su manera única de expresarse. Maravilloso, ¿verdad? Ojalá que muy pronto puedan descubrir el modo de curar la enfermedad, porque es muy cruel, ya que el proceso de deterioro físico es horrible. Hay que confiar en los avances de la ciencia y también de la tecnología. Venga, escuchamos la noticia por última vez y te cuento más cosas. “Devolver la voz a una persona enferma de ELA para que pueda volver a expresarse de forma oral. En eso ha trabajado un equipo de investigación en la comunidad valenciana y lo han logrado en un proyecto pionero a base de inteligencia artificial. Estamos en Valencia, Miguel Ángel Hortz. El proyecto desarrollado para Fran Vivó, que padece ELA, trasciende lo tecnológico, ya que se trata de la recreación fiel de la voz de una persona utilizando un sistema de clonación basado en inteligencia artificial. Jordi Linares es responsable del estudio. Con el uso de la inteligencia artificial, ser capaces de poder recrear de nuevo la voz de Fran Vivó, afectado por ELA, y que de alguna manera vuelva a poder expresarse con sus matices, con su prosodia, con su particular forma de hablar, tanto en castellano como en su valenciano natal. El equipo afrontó un gran reto, reconstruir la voz de Fran Vivó con apenas 20 minutos de audio en castellano y valenciano, su lengua natal. Han trabajado a partir de audios de WhatsApp y otros previos a que le hicieran la traqueotomía. De esta forma se demuestra también el poder humanizador de la inteligencia artificial, a través de la cual se expresa ahora Fran. Me siento súper agradecido a los que habéis trabajado para llevar a cabo este proyecto. Los investigadores analizaron su dinámica vocal, incorporaron modulaciones emocionales y crearon un modelo adaptativo.” Como te decía antes, me gustaría contarte algo nuevo que ha pasado en mi país. ¿Sabías que España tiene una nueva ley para ayudar a las personas con ELA? Antes, las familias tenían que esperar meses para recibir ayuda, y eso era un problema muy grande. Ahora, con esta ley, todo será más rápido y más justo. La ley dice que el reconocimiento de la discapacidad y la dependencia será inmediato. ¿Qué significa esto? Que si una persona necesita ayuda para todo, no tendrá que esperar tanto tiempo para recibirla. Por ejemplo, si alguien necesita cuidados las 24 horas, podrá recibir dinero para pagar a cuidadores. Pueden ser más de nueve mil euros al mes. Esto es mucho dinero, pero es necesario para que la persona viva con dignidad. Además, la ley ayuda a conseguir cosas importantes, como sillas de ruedas, aparatos para comunicarse o camas especiales. También habrá un registro nacional con todos los casos de ELA. ¿Por qué? Para que el gobierno sepa cuántas personas necesitan ayuda y pueda organizar mejor los recursos. En resumen, esta ley significa menos papeleo, menos burocracia, y más apoyo para unas cuatro mil personas en España. Es un gran paso para mejorar su calidad de vida. Y dicho esto, recordamos las palabras y expresiones que hemos trabajado hoy. De forma oral: Expresarse hablando, usando la voz, no por escrito. Proyecto pionero: Proyecto innovador, el primero en hacer algo nuevo. Trascender: Ir más allá de lo normal, tener importancia que supera los límites. Recreación fiel: Copia exacta o muy parecida a la original. Clonación: Proceso para crear una copia idéntica de algo. Afectado: Persona que sufre una enfermedad o problema. Matices: Pequeñas diferencias o detalles que cambian el significado o la forma. Prosodia: Ritmo, entonación y melodía al hablar. Traqueotomía: Operación para abrir un agujero en la tráquea y ayudar a respirar. Llevar a cabo: Realizar algo, hacerlo realidad. Modulaciones emocionales: Cambios en la voz para expresar emociones (alegría, tristeza, sorpresa). Modelo adaptativo: Sistema que se ajusta y aprende según la información que recibe. Pues ya está, hemos terminado por hoy. Aprovecho para desearte de nuevo un Feliz 2026 y te espero la próxima semana con más contenido extra para ti. Muchas gracias por tu apoyo. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

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La noche del 25 al 26 de octubre hemos podido dormir una hora más, porque a las 3 de la mañana los relojes han pasado a las 2. Bueno, al menos el reloj del móvil, porque se cambia de forma automática. Pero luego hay otros en casa que tenemos que cambiar de manera manual. Sin embargo, hoy no vamos a hablar de eso, sino de algo mucho más serio. Me refiero al aborto, a la interrupción del embarazo. Y es que esta semana he escuchado una noticia muy interesante sobre ese tema. La vamos a escuchar en unos minutos, pero antes me gustaría darte algo de contexto. Lo primero que debes saber es que, durante muchos años el aborto fue ilegal en España. No fue hasta 1985 cuando se permitió en tres casos muy concretos: si había riesgo para la salud de la madre, si el embarazo era fruto de una violación, o si el feto presentaba malformaciones graves. Mucho más tarde, ya en 2010, se aprobó una nueva ley que permitió a las mujeres interrumpir su embarazo libremente hasta la semana 14, sin necesidad de justificar su decisión. Como te puedes imaginar, esta ley marcó un cambio muy importante. Y más recientemente, en 2023, se reformó la ley para facilitar aún más el acceso al aborto en la sanidad pública. Por ejemplo, ya no es obligatorio que las menores de 16 y 17 años pidan permiso a sus padres, y se eliminó el periodo obligatorio de reflexión antes de abortar. Así que, podemos decir que la legislación sobre el aborto en España ha evolucionado desde una prohibición total hasta un modelo que reconoce el derecho de las mujeres a decidir sobre su maternidad. Eso con respecto a España. Pero como ahora vivo en Luxemburgo, me gustaría contarte lo que sucede en ese país. En Luxemburgo, el aborto es legal y accesible para todas las mujeres desde la reforma de la ley en 2014. Esta legislación reconoce el derecho de la mujer a decidir si desea continuar o no con su embarazo, sin necesidad de justificar su decisión. En concreto, el aborto puede realizarse hasta la semana 12 de embarazo. Después de ese plazo, solo se permite si dos médicos certifican que existe un riesgo grave para la salud o la vida de la mujer o del feto. Y hay dos tipos de aborto disponibles: el aborto médico, con pastillas, que se realiza en las primeras 7 semanas. Y el aborto quirúrgico, que se ofrece entre las semanas 7 y 12 en una clínica. En cuanto a los requisitos previos, pues es obligatorio asistir a una consulta médica y pasar por un periodo de reflexión de 3 días antes del procedimiento. Y las menores de edad pueden abortar, pero si no quieren informar a sus padres, deben acudir acompañadas por un adulto de confianza y recibir apoyo psicosocial. Con respecto al coste, para las mujeres residentes con seguro médico en Luxemburgo, el aborto está cubierto por la seguridad social. En el caso del aborto quirúrgico, hay un pequeño copago de 25,50 €. Y una vez explicado todo esto, volvemos a España para escuchar la noticia de hoy, donde se ofrecen las estadísticas del aborto en mi país durante 2024. Como te puedes imaginar, la información pertenece a Radio Nacional de España. Presta mucha atención. “Acaban de hacerse públicas las cifras de la interrupción voluntaria del embarazo durante 2024. Crecieron moderadamente y la mayoría de las intervenciones se produjeron en centros privados, Luis Vallés. Concretamente el 80% de los abortos se produjeron en esos centros privados. Hablamos de 83.609 abortos en la privada frente a 30.900 en la pública. Aunque ha habido un leve repunte en la sanidad pública, la Ministra incide en que todavía queda mucho por hacer y mira a las Comunidades Autónomas. Mónica García. Vamos a la dirección correcta, pero aún no es suficiente. 8 de cada 10 interrupciones voluntarias del embarazo siguen realizándose fuera de la red pública. Y desgraciadamente sabemos que hoy muchas comunidades siguen sin cumplir con su parte. En términos globales, en 2024 se produjeron en España 106.000 abortos, un 3% más que en 2023. Además, en este informe de Sanidad se recoge que el 94% de las interrupciones se realizó a petición de la mujer y el 76% se llevaron a cabo antes de la octava semana de gestación. El mayor incremento de la tasa de incidencia se registró en mujeres de entre 35 a 39 años.” Bien, pues como has podido escuchar, el número de abortos creció en España en 2024 con respecto al año anterior, aunque no demasiado, un 3%. Y después de conocer los datos, vamos con las palabras clave. La primera es muy sencilla, interrupción, que es la detención o suspensión temporal o definitiva de algo que estaba en marcha. Ejemplos: Hubo una interrupción en la clase porque se fue la luz. La película sufrió una interrupción por problemas técnicos. Segunda palabra, esta vez en plural: intervenciones. Son acciones realizadas para cambiar una situación, especialmente en medicina o en asuntos sociales o políticos. En el contexto de la noticia se usa como sinónimo de operaciones quirúrgicas. Ejemplos: El cirujano realizó tres intervenciones en un solo día. El gobierno anunció nuevas intervenciones para controlar la inflación. Pasamos ahora a la palabra repunte, que es un aumento repentino, una subida, o una recuperación después de una bajada. Ejemplos: Se espera un repunte en las ventas durante la temporada navideña. Después de varios meses de descenso, hubo un repunte en el precio del petróleo. Lo siguiente que tenemos es un verbo: incidir. Significa enfatizar, subrayar o poner especial atención en algo. También puede significar influir en algo. Ejemplos: El entrenador incidió en la importancia de trabajar en equipo. Las condiciones climáticas pueden incidir en la producción agrícola. Lo que viene ahora se usa mucho más que el verbo anterior: llevar a cabo. Quiere decir realizar o ejecutar una acción, proyecto o actividad. Ejemplos: Vamos a llevar a cabo una investigación sobre el cambio climático. El artista llevó a cabo una exposición con sus obras más recientes. Otra palabra fácil: gestación. Se trata del proceso de desarrollo de un ser vivo dentro del útero de la madre, desde la concepción hasta el nacimiento. Ejemplos: Durante la gestación, es importante llevar una dieta equilibrada. La gestación de un elefante puede durar hasta 22 meses. Por último tenemos la tasa de incidencia. Es una medida que indica la frecuencia con la que ocurre algo (como una enfermedad o un evento) en una población durante un periodo de tiempo. Ejemplos: La tasa de incidencia de gripe aumentó este invierno en las zonas rurales. En los últimos años, ha bajado la tasa de incidencia de accidentes de tráfico. Todo claro, ¿verdad? Hoy el vocabulario no era muy difícil. Así que, estamos preparados para escuchar la noticia por segunda vez. “Acaban de hacerse públicas las cifras de la interrupción voluntaria del embarazo durante 2024. Crecieron moderadamente y la mayoría de las intervenciones se produjeron en centros privados, Luis Vallés. Concretamente el 80% de los abortos se produjeron en esos centros privados. Hablamos de 83.609 abortos en la privada frente a 30.900 en la pública. Aunque ha habido un leve repunte en la sanidad pública, la Ministra incide en que todavía queda mucho por hacer y mira a las Comunidades Autónomas. Mónica García. Vamos a la dirección correcta, pero aún no es suficiente. 8 de cada 10 interrupciones voluntarias del embarazo siguen realizándose fuera de la red pública. Y desgraciadamente sabemos que hoy muchas comunidades siguen sin cumplir con su parte. En términos globales, en 2024 se produjeron en España 106.000 abortos, un 3% más que en 2023. Además, en este informe de Sanidad se recoge que el 94% de las interrupciones se realizó a petición de la mujer y el 76% se llevaron a cabo antes de la octava semana de gestación. El mayor incremento de la tasa de incidencia se registró en mujeres de entre 35 a 39 años.” Como siempre, ahora voy a intentar contarte la misma noticia, pero cambiando algunas palabras para que puedas ampliar tu vocabulario. Vamos allá. El Ministerio de Sanidad ha difundido recientemente los últimos datos sobre los abortos voluntarios realizados en España durante el año 2024. Las estadísticas reflejan un ligero incremento respecto al año anterior, y revelan que la mayoría de estos procedimientos se realizaron en instituciones médicas privadas. En total, se contabilizaron 83.609 casos en centros privados, mientras que 30.900 tuvieron lugar en hospitales públicos, lo que indica una clara predominancia del sector privado en este ámbito. Aunque se ha observado una subida discreta en el número de abortos realizados en la red sanitaria pública, la Ministra de Sanidad ha remarcado que aún queda mucho por avanzar. Además, ha dirigido su atención hacia las autoridades regionales, a las que ha instado a asumir sus responsabilidades. En sus declaraciones, la ministra afirmó que “estamos progresando, pero todavía no hemos alcanzado el objetivo. Ocho de cada diez interrupciones del embarazo siguen realizándose fuera del sistema público. Y, lamentablemente, muchas comunidades autónomas aún no están haciendo lo que les corresponde”. En conjunto, durante el año pasado se efectuaron aproximadamente 106.000 abortos en todo el país, lo que supone un aumento del 3% en comparación con 2023. El informe también señala que el 94% de los procedimientos se realizaron por decisión propia de la mujer, y que el 76% tuvieron lugar antes de completar las primeras ocho semanas de embarazo. Finalmente, el grupo de mujeres de entre 35 y 39 años fue el que experimentó el mayor crecimiento en el número de casos, según el informe. Muy bien. Pues volvemos a escuchar la noticia y luego te cuento más datos del aborto en otros países. Hay diferencias muy grandes. Enseguida lo vemos. “Acaban de hacerse públicas las cifras de la interrupción voluntaria del embarazo durante 2024. Crecieron moderadamente y la mayoría de las intervenciones se produjeron en centros privados, Luis Vallés. Concretamente el 80% de los abortos se produjeron en esos centros privados. Hablamos de 83.609 abortos en la privada frente a 30.900 en la pública. Aunque ha habido un leve repunte en la sanidad pública, la Ministra incide en que todavía queda mucho por hacer y mira a las Comunidades Autónomas. Mónica García. Vamos a la dirección correcta, pero aún no es suficiente. 8 de cada 10 interrupciones voluntarias del embarazo siguen realizándose fuera de la red pública. Y desgraciadamente sabemos que hoy muchas comunidades siguen sin cumplir con su parte. En términos globales, en 2024 se produjeron en España 106.000 abortos, un 3% más que en 2023. Además, en este informe de Sanidad se recoge que el 94% de las interrupciones se realizó a petición de la mujer y el 76% se llevaron a cabo antes de la octava semana de gestación. El mayor incremento de la tasa de incidencia se registró en mujeres de entre 35 a 39 años.” Bueno, como hemos visto, España es uno de los países donde el aborto está legalizado a petición de la mujer durante las primeras 14 semanas de embarazo. Además, en casos graves, como riesgo para la salud de la madre o malformaciones del feto, se puede interrumpir el embarazo hasta la semana 22 o incluso más allá. Sin embargo, esta situación no es común en todo el mundo. Existen grandes diferencias entre países: En al menos 24 países, el aborto está completamente prohibido, incluso si la vida de la mujer está en peligro. Algunos ejemplos son El Salvador, Honduras, Nicaragua, Filipinas, Egipto o Madagascar. En estos lugares, las mujeres pueden enfrentarse a penas de cárcel por abortar. Otros países solo permiten el aborto si hay riesgo de muerte para la madre, como ocurre en Venezuela, Paraguay, Nigeria o Afganistán. En estos casos, ni siquiera se acepta la violación o las malformaciones del feto como motivos válidos. En países como Chile, Irán o Japón, el aborto está permitido solo en ciertas circunstancias, como violación, malformaciones graves o problemas de salud física o mental. La mujer debe justificar su decisión y cumplir con requisitos legales. Y además de España, otros países como Francia, Alemania, Argentina, Uruguay, Noruega o Grecia permiten el aborto libremente durante las primeras semanas (normalmente hasta la semana 12 o 14). Después de ese plazo, se exigen razones médicas o legales. También hay casos especiales. Por ejemplo, en Estados Unidos, la situación cambió en 2022. El Tribunal Supremo eliminó la protección federal del derecho al aborto, y ahora cada estado decide su propia ley. Algunos lo han prohibido casi por completo, como Texas o Misuri, mientras que otros lo permiten sin restricciones, como California o Nueva York. Esta diversidad legal muestra cómo el acceso al aborto depende mucho del país en el que se viva. Mientras en algunos lugares es un derecho reconocido, en otros sigue siendo un tema tabú o incluso un delito. Perfecto. Nos queda una última cosa, repasar las palabras que hemos aprendido hoy. -Interrupción: Detención o suspensión temporal o definitiva de algo que estaba en marcha. -Intervenciones: Acciones realizadas para cambiar una situación, especialmente en medicina o en asuntos sociales o políticos. En el contexto de la noticia es sinónimo de operación quirúrgica. -Repunte: Aumento repentino, subida o recuperación después de una bajada. -Incidir: Enfatizar, subrayar o poner especial atención en algo. También puede significar influir en algo. -Llevar a cabo: Realizar o ejecutar una acción, proyecto o actividad. -Gestación: Proceso de desarrollo de un ser vivo dentro del útero de la madre, desde la concepción hasta el nacimiento. -Tasa de incidencia: Medida que indica la frecuencia con la que ocurre un fenómeno, como una enfermedad o un evento, en una población durante un periodo de tiempo. Pues ahora sí que hemos terminado. Te agradezco muchísimo todo tu apoyo una vez más y te espero la próxima semana con más contenido extra. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214