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Los partidos de la Liberación Dominicana y Fuerza del Pueblo usaron ayer una palabra dura para enjuiciar la ratificación de la Junta Central Electoral de su decisión de hacer cumplir los plazos de la ley electoral que aprobaron los legisladores de esas organizaciones políticas. Sucede que peledeistas y fupuistas indicaron que la decisión del pleno de la JCE conducía a una falta de credibilidad. Eso dicho desde ahora pasa de la advertencia a la amenaza y lo que es peor debilita al actor principal del proceso electoral que es quien lo organiza. Los morados porque los Fupus no existian creyeron ciegamente en lo bien que la JCE organizó el proceso electoral del 2016 que reeligió a Danilo Medina a pesar de que los equipos adquiridos a la empresa indra que nos costaron 27 millones de dólares no funcionaron. No dejaron de creer en la JCE  liderada por Roberto Rosario cuando el informe de la OEA indicaba que las herramientas tecnológicas usadas presentaron notables dificultades y que no había familiarización entre los técnicos y usuarios con los equipos adquiridos.  Los equipos de Rosario indicaron que Danilo ganó con un 62% y no sé en que momento se contaron los votos. Hace tan solo tres años que en RD se suspendió por primera vez un proceso electoral y no recuerdo que los ya divididos PLD y FUPU expresaran falta de credibilidad en un órgano electoral que fue responsable de una crisis política sin precedentes. El PLD desde el gobierno trató de encubrir el tollo con una farsa en la que intentaron atribuir el desastre a un simple técnico de una telefónica. Eso fue hace tres años. Hoy ante el hecho de que la JCE se plantea el control de los tiempos de campaña tal cual establece la ley desde ese litoral hablan de falta de credibilidad y me parece que eso es peligroso.  En un comunicado de respaldo a la JCE emitido ayer por PC dice lo siguiente: “Realizar marchas en abierto desafío a la autoridad electoral y amenazar con desórdenes para que se les permita mantener un proselitismo al que no están autorizados, es un comportamiento que envía un mensaje muy negativo a la ciudadanía, sobre todo en momentos en que luchamos por disminuir la criminalidad, violencia y toda clase de violaciones a las leyes. Los partidos políticos deben entender que el respeto a la autoridad legítima es una de las reglas fundamentales sobre las que se construye la democracia; solo con instituciones firmemente apegadas a las leyes y a los supremos intereses nacionales podremos avanzar en la construcción de una sociedad mejor. Participación Ciudadana expresa su apoyo a la Junta Central Electoral en la aplicación de todas las facultades que las leyes le otorgan. Ayer dijimos que tendrían que escoger entre su amenaza de calle y los tribunales y parece que escogieron lo último, pero el peligro de debilitar el órgano electoral desde antes de que se inicie el proceso no lo pagará el tigueraje de esos partidos sino la sociedad completa.

Prueba de Trabajo en Tor / 100 días sin Internet / Almacén misterioso de Amazon / Hacker detenido hackea GTA6 / Drones vs Lago Ness

Tratar a un paciente con múltiples condiciones médicas y con una mentalidad arraigada de "dieta" requiere un enfoque integral, considerando no solo las necesidades nutricionales, sino también el componente emocional y psicológico relacionado con la alimentación. Si fuera un nutricionista, aquí te describo cómo abordaría el caso:Evaluación inicial:Historia clínica detallada: Entender el historial médico, hábitos alimenticios, nivel de actividad física, patrones de sueño, uso de medicamentos y otros factores relacionados.Medidas antropométricas: Peso, talla, índice de masa corporal, circunferencia de cintura y otros.Análisis de sangre: Revisar niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa y otras pruebas pertinentes para tener una imagen clara del estado de salud.Educación y desmitificación:En lugar de promover la idea de "dieta", enfocar el tratamiento en adoptar un "estilo de vida saludable".Explicar que las "dietas" suelen ser temporales y pueden llevar a efectos yo-yo, mientras que un cambio gradual y constante en el estilo de vida produce resultados más duraderos.Informar sobre los riesgos asociados a la obesidad, hipercolesterolemia y hígado graso y cómo una nutrición adecuada puede ayudar a manejar o mejorar estas condiciones.Plan nutricional personalizado:Establecer un plan calórico adecuado para promover una pérdida de peso saludable.Enfatizar alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros.Reducir la ingesta de grasas saturadas y trans, optando por grasas más saludables como las que provienen de aceite de oliva, aguacate y frutos secos.Limitar el consumo de azúcares añadidos y sal.Recomendar una ingesta moderada de proteínas de fuentes magras como pescado, pollo, legumbres y lácteos bajos en grasa.Limitar el consumo de alcohol y evitar bebidas azucaradas.Promover la hidratación adecuada a través del consumo de agua.Apoyo psicológico:Abordar la relación emocional con la comida.Fomentar la autoobservación y la reflexión sobre los disparadores emocionales que llevan a la ingesta excesiva.Puede ser útil la colaboración con un psicólogo o terapeuta especializado en trastornos de la alimentación.Promoción de actividad física:Fomentar un incremento gradual en la actividad física, adaptándola a las capacidades y preferencias del paciente.Puede incluir caminatas, ejercicios de resistencia, yoga, natación, entre otros.Seguimiento y adaptación:Realizar citas de seguimiento regulares para monitorizar el progreso, resolver dudas y adaptar el plan según sea necesario.Celebrar los logros, por pequeños que sean.Involucramiento familiar:En muchos casos, es beneficioso involucrar a la familia en el proceso, ya que pueden ser un apoyo importante en el cambio de hábitos.Prevención de recaídas:Proporcionar herramientas y estrategias para prevenir y manejar posibles recaídas.Reinforce la idea de que un tropiezo no significa fracaso, sino una oportunidad para aprender y adaptarse.Cabe destacar que cada paciente es único y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. La personalización y la comprensión son clave en el proceso de tratamiento y recuperación.

-Realizarán prueba ADN para saber si cuerpo hallado en Canadá es de mexicano: Alicia Bárcena-Suman mil 516 víctimas mujeres de homicidio doloso en el país-SFP y Baja California firman convenio para vigilar actuación de servidores públicos-Más información en nuestro podcast

Nicolás Vial, Mariajosé Soto y Josefina Stavrakopulos analizaron los posibles ajuste que realizará el presidente Gabriel Boric.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=_Cm0yIRREZY Tú puedes despertar al sanador perfecto de tu ser. Venimos equipados para mantenernos sanos. Ciertas cosas que nos suceden surgen por desbalances o desequilibrios que terminan alterando la salud. Al cuidar y responsabilizarnos de nuestra energía, nuestra mente, pensamientos, creencias y emociones, podemos hacer una contribución significativa a nuestro ser. Realizar los llamados “milagros” es simplemente reconectar con tu ser. Flavia Sierra Terapeuta holística, experta en manejo y percepción de energía. Coach Espiritual, angeóloga, maestra de meditación, mentora de autosanación y creadora de un método. http://www.flaviaenergy.com.mx/ https://www.instagram.com/flaviaenerg... https://www.facebook.com/flaviaenergy Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

-Realizarán labores de restauración en el Foro Lindbergh tras los actos vandálicos-Activan Alerta Amarilla por fuertes lluvias en 4 alcaldías -SGIRPC recomienda a la población no tirar grasas a las coladeras-Más información en nuestro podcast

Roberto Aguilar

108 es el número sagrado del Yoga. Realizar 108 repeticiones de los Saludos al Sol es una forma de rendir homenaje al sol, fuente de vida y energía, y de conectar con lo divino dentro de nosotros mismos. Este ritual te ayudará a cultivar la paciencia, la disciplina y sobre todo, la confianza en ti misma. #tatinutritips

La logística inversa y los retornos de productos desempeñan un papel crucial en la gestión de la cadena de suministro y la satisfacción del cliente. A medida que las empresas buscan mejorar la experiencia del consumidor y promover prácticas sostenibles, el manejo eficiente de los retornos se ha convertido en una prioridad estratégica. Para hacerlo de manera correcta, en este episodio contamos con el conocimiento de Salvador García, que es Licenciado en Comercio Exterior con más de 20 años de experiencia. Además, es Licenciado en Derecho, Licenciado en Psicología Organizacional, Técnico en Contabilidad y Técnico en Sistemas Computacionales. Él nos explica que la logística inversa es cuando “el consumidor compra un producto y quiere regresarlo como una devolución”. Los retornos pueden deberse a diversas razones. Según nuestro invitado, “la principal causa es que le llegue el producto dañado al cliente”. Otros motivos son errores en el envío o cambios en las preferencias del consumidor. “También existe la logística inversa como la que impulsa Coca Cola, que actualmente quiere todos esos envases retornables que tiene por todo el mundo y regresarlos a sus fábricas”, agrega nuestro especialista. La logística inversa tiene otras finalidades, como la que se enfoca en el aspecto ambiental. “Es reciclar los recursos que ya tenemos. Los contenedores que quedaron como desechos se comenzaron a reutilizar para construir pequeñas casas o hasta edificios. En la logística inversa se ve el costo y el beneficio de una devolución”, enseña Salvador. “En tiendas físicas hay un 10 por ciento de devoluciones. En el e-Commerce se considera hasta un 30 por ciento. Si tienes tu tienda online y tienes un 30 por ciento de devoluciones, tendrías que plantearte qué está pasando, ver si el producto es malo y te está dando una mala reputación, si fue un mal stock y hay que cambiar de proveedor o si son productos que lamentablemente tienen un alto margen de devoluciones”, advierte nuestro invitado. Cada vez los consumidores confían más en los marketplaces para hacer sus compras online, lo que implica que estos espacios tienen que estar preparados para hacer frente al reto de los cambios y devoluciones. Realizar una devolución o cambio de una compra online suele ser un proceso tedioso que se demora en el tiempo, generando inconvenientes no sólo para el cliente, sino también para el vendedor. “En los marketplaces, como Amazon o Mercado Libre, tenemos que dar esa garantía de 30 días para que puedan devolver los productos y competir contra otros vendedores. Tenemos que absorber esas pérdidas”, lamenta nuestro especialista. Existen ciertos tipos de producto que más se devuelven a la hora de comprar online y en este sentido toman protagonismo las categorías de ropa y calzado, “especialmente porque esas categorías tienen devoluciones gratuitas en Amazon”, recalca Salvador, y añade que aquí los consumidores devuelven los artículos principalmente porque “no les gusta”. “Estos productos suelen ser reacondicionados y los vuelven a vender como si fueran nuevos, si los productos no están dañados”, aclara. En conclusión, en el contexto actual, donde la conciencia ambiental y la responsabilidad social son valores clave para las organizaciones, la implementación de estrategias de logística inversa se convierte en una ventaja competitiva. No obstante, a pesar de sus beneficios, también presenta desafíos. La colaboración entre diferentes actores de la cadena de suministro, la logística de la inversa, la tecnología adecuada y la educación de los consumidores son aspectos cruciales que deben abordarse para alcanzar su pleno potencial.

Lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-Surgen dudas sobre la herramienta de IA de Google que podría escribir noticias.-Realizarán en Málaga, España, la 2.ª edición del evento que busca lograr una voz común para la industria del pódcast en español.-Revelan que casi la mitad de los niños estadounidenses de 6 a 12 años han escuchado un pódcast.-¿Cuál es la mejor manera de conectar auriculares a los micrófonos USB?-El Proyecto Gutenberg ofrecerá audiolibros generados con IA de Microsoft.Pódcast recomendadoElisabeth Álvarez Beauty. Un espacio en el que aprenderás los secretos y tendencias más importantes sobre el cuidado de la piel.

Como você lida com o desejo de viver sua vida dos sonhos? É ressentido por ainda estar vivendo na esperança de que esse dia chegue? Por vezes, imaginamos uma vida completamente diferente, cheia de gratificações e com pouco esforço. Ao invés de trabalhar em um serviço que é "chato" por que não trabalhamos no nosso sonho? Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde você vai saber o que está te impedindo de ter uma vida dos sonhos!

“El Micrófono de Manuel García”, nos platica sobre las distinciones a las mujeres que participaron en la peregrinación

Fernando Capra, Superintendente de Marketing, Comunicação da ABBC conversa com os educadores financeiros André Barretto e Everton Lopes, entre outros tópicos, sobre: - Como lidar com o dinheiro?- Métodos para gerar um orçamento sempre positivo e que permita a conquista de objetivos. - Controle emocional. - Gerenciamento e evolução nos planejamentos financeiros. - Dicas de ouro para quem já tem orçamento equilibrado

¿Han tenido inconvenientes con las picadas clandestinas de autos y motos? Esta actividad suele traer problemas en la capital y el interior, por los riesgos de accidentes de tránsito graves, y también por los ruidos molestos que afectan a los vecinos. En Maldonado, este fin de semana, tuvo lugar una experiencia piloto para que las picadas se hagan en un entorno controlado. La Intendencia departamental cedió un espacio para las picadas detrás del Centro de Convenciones de Punta del Este, donde antes estaba la pista del aeropuerto El Jaguel. Allí compitieron unas 200 motos, ante unos mil espectadores. La actividad fue impulsada por la organización MaldoStunt, un grupo de aficionados que viene reclamando un lugar para poder realizar picadas en un entorno seguro. Si estas experiencias resultan positivas, la Intendencia se comprometió con ellos a la construcción de un "Picodromo" autorizado para estas competencias. Conocemos más de esta iniciativa. Conversamos En Perspectiva con el intendente de Maldonado Enrique Antía.

¿Desde qué edad empezaste a pistear con tus jefes? Aunque puede ser escandalizante esta situación, en el mundo es muy normal que esto pase.¡Ponte los audífonos y escucha el podcast de El Bueno, La Mala y El Feo que está caliente en Uforia, Apple Podcast o Spotify o en tu plataforma favorita!

1.   Hospital HIMA San Pablo anuncia que despedirá 300 empleados y surgen rumores de venta de ese hospital a plan médico y del HIMA de Fajardo a doctora de la zona este 2.  Oficina del Inspector General confirma el caos en el gobierno. Informe concluyó que la Oficina de Gerencia de Permisos da permisos de construcción sin pedir información, certificaciones ni aprobaciones de los documentos requeridos.  3.  Hoy 8 personas enfrentan cargos criminales por la manifestación en contra de las construcciones ilegales en La Parguera.  4. Reportan muerte de tortuga verde a causa del impacto de alguna embarcación en la playa Ostiones en Cabo Rojo  5.   Realizarán en la isla importante reunión ambiental. El Consejo Asesor Nacional de Justicia Ambiental (NEJAC), un comité de la EPA, se reunirá del 25 al 27 de julio en San Juan  6.   La conmemoración de los 85 años del ELA tendrá sabor a primarias en el PPD. Carlos “Charlie” Delgado Altieri y Jesús Manuel Ortiz, posibles aspirantes a la gobernación por la Pava en 2024, medirán fuerzas con sus mensajes  7.   No asignan FEI a Wanda Vázquez por supuesta interferencia en investigaciones. La exgobernadora y la exjefa de fiscales, Olga Castellón Miranda, fueron señaladas por alegadamente intervenir en las investigaciones de dos renombrados casos criminales  8.   FEI archiva querella contra la exgobernadora Wanda Vázquez mientras que la fiscal Betzaida Quiñones se reitera en que la exjefa de fiscales Olga Castellón Miranda principal responsable de la paralización de las investigaciones en torno a las muertes del abogado Carlos Cotto Cartagena y el influencer Kevin Fret Rodríguez.  9.   Administración Biden suspende la financiación del laboratorio de Wuhan. La noticia que reportó CNN es tan extraña como los orígenes de Covid-19, que luego se convirtió en un juego partidista en el que los demócratas se negaron a considerar la fuga del laboratorio, y aún más sorprendente que siempre intentaron proteger al Gobierno de los Estados Unidos que lo financió  10. Países caribeños buscan asesoría de la ONU para lograr una compensación de Europa por la esclavitud. Son 10 los países europeos, de momento, a los que se les exigirá alguna forma de compensación por sus actividades esclavistas: Reino Unido, Francia, España, Portugal, Holanda, Dinamarca, Suecia, Noruega, Bélgica y Alemania. Éstas y otras noticias, las presentamos hoy En Blanco y Negro con Sandra. Este es un programa independiente, sindicalizado, que se transmite por una serie de emisoras, y por sus respectivas plataformas digitales, y aplicaciones para dispositivos Apple y Android: 1.     Cadena WIAC - WYAC 930 AM: Cabo Rojo-Mayagüez 2.     Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela 3.     Cadena WIAC - WIAC 740 AM:  Área metropolitana 4.     WLRP 1460 AM Radio Raíces:  La voz del Pepino en San Sebastián 5.     X61 610 AM: Patillas y toda la zona sureste 6.     X61 94.3 FM: Patillas-Guayama 7.     WPAB 550 AM Ponce 8.     ECO 93.1 FM 9.     Mi Podcast: Anchor, SoundCloud y demás. https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto  También nos pueden seguir en las redes Sociales: ·    Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, TikTok, YouTube, Threads ·    En el blog En Blanco y negro con Sandra: http://enblancoynegromedia.blogspot.com ·    Y en nuestra plataforma en Substack, Sandra Rodríguez Cotto.     --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandrarodriguezcotto/support

¿Alguna vez has deseado tener una plataforma donde puedas discutir tus temas favoritos, conectarte con personas apasionadas y ampliar tu red de contactos? ¡Threads The Meta ha llegado para hacer tus sueños realidad! Threads The Meta fue creada con un propósito claro: brindar un espacio digital seguro y vibrante para que las personas compartan ideas, debatan sobre temas relevantes y se sumerjan en comunidades de interés compartido. ¡Aquí puedes encontrar personas tan apasionadas como tú en los temas que te apasionan! Los creadores de Threads The Meta han estado utilizando la aplicación para potenciar sus propios intereses y proyectos de diversas formas. Aquí hay algunos ejemplos: 1️⃣ Comunidades especializadas: Han creado comunidades centradas en temas específicos, como tecnología, cine, moda sostenible y más. Esto les ha permitido conectarse con personas afines y establecer relaciones significativas basadas en intereses comunes. 2️⃣ Debates enriquecedores: Han iniciado debates estimulantes y respetuosos sobre temas candentes, fomentando el intercambio de ideas y el pensamiento crítico. La diversidad de opiniones en Threads The Meta crea un ambiente propicio para el crecimiento personal y la comprensión mutua. 3️⃣ Networking estratégico: Han aprovechado la plataforma para ampliar su red de contactos profesionales y colaborar con otros usuarios afines a sus áreas de interés. Esto ha llevado a la creación de proyectos conjuntos y oportunidades de desarrollo profesional. Ahora, hablemos de algo importante: lo que NO se debe hacer en Threads The Meta. Aunque valoramos la libertad de expresión y el intercambio abierto de ideas, también es crucial mantener un entorno seguro y respetuoso para todos los usuarios. Por lo tanto, evita: ❌ Realizar ataques personales: Nunca uses lenguaje ofensivo o insultante hacia otros usuarios. Fomentemos un diálogo constructivo y respetuoso en todo momento. ❌ Compartir contenido inapropiado: No publiques contenido que sea ilegal, violento, discriminatorio o que viole los términos de uso de Threads The Meta. Respetemos las reglas y la integridad de la plataforma. ❌ Promover spam o contenido irrelevante: Mantengamos la calidad de las discusiones evitando el spam y publicando contenido que esté relacionado con los temas pertinentes en cada comunidad. Estamos encantados de que te unas a la comunidad de Threads The Meta y esperamos que te sumerjas en este emocionante mundo de conexiones significativas y diálogos enriquecedores. ¡Descarga ahora la app y únete a la revolución de Threads The Meta!

Este hubiera sido el podcast del Spaces en directo del dia 11 julio de 2023 titulado “El primer paso para organizarnos” pero Twitter nos hizo la 12-13 y solo se emitió en directo. No se grabó. El primer Space fue bloqueado y me dieron la opción de volver a reiniciarlo pero parece que ya estaba envenenado. Cosas de la censura. Fue un buen Spaces, parpadeaste y te lo perdiste. Así que el dia siguiente, día 12 cree otro titulado “¿Empezamos a organizarnos? Hoy sin censura”. Desgraciadamente nos tumbaron el Spaces más o menos a los 55 minutos y tuve que crear otro titulado “Organización 2.0 Y sí, nos tumbaron”. La censura nos persigue y hemos necesitado crear 4 Spaces para poder debatir sobre un tema tan controvertido como es unirnos los “despiertos”. El primer tema a debatir es la última película de Mel Gibson. Yo comento que uno de los productores es Carlos Slim, un empresario que posiblemente este relacionado con el tráfico de personas. También el personaje principal es Tim Ballard un exagente que parece estar muy metido en la masonería. Hablamos sobre que pasos deberíamos dar para lograr salir del sistema sin que el sistema nos castigue por ello. Se habló de la Europa de las regiones el antiguo plan que supuestamente iban a llevar a cabo los nazis y que desde la UE parece que ha vuelto a resurgir. La creación de unos clusters donde pudiéramos movernos sin recurrir al sistema actual fue de lo que hablé después. Recorridos de unos 3km en el entorno de donde vivas para empezar a establecer vínculos con personas con un nivel de consciencia mínimo. Realizar unas redes sociales nuestras que no puedan estar controladas por el sistema actual donde compartir cosas. Dichos clusters deberían ser de organización horizontal sin tener cabezas visibles ni jefes. Hablamos de los problemas en las parejas por tener diferentes niveles de consciencia. El libro “Breve historia del futuro de Jacques Attali” donde se cita a los diferentes imperios que se han ido sucediendo en la Tierra. Todo esto tiene que ver con las familias de poder que llevan dominándonos desde hace milenios. La falsa esperanza de vida que supuestamente se ha ido alargando en el tiempo. Eugenesia nuevo orden ecológico dirigido aparentemente por Bill Gates. Luis nos contó los aumentos de muertes infantiles por miocarditis, ictus, coágulos y otras enfermedades disparadas en un 1400% tras la vacunación covid. Nos tumbaron el Spaces pero volvimos con otro. IG Farben y el falso discurso en la segunda guerra mundial. ¿Estaba Hitler parasitado por alguna entidad? Naciones registradas como corporaciones, vivimos en un mundo que nos robaron hace mucho tiempo. Crear nuestras redes sociales es importante y uno de los primeros pasos para salir del mundo corrupto. Utilización de VPN, encriptación y utilización de plataformas seguras. Los métodos de espionaje que utilizan en nuestra contra. Crear algún tipo de salvaguardia para todos los datos, publicaciones y pruebas de todo lo que estamos viendo de las élites psicopatocraticas. Iniciar ese pequeño paso de empezar a conectar unos con otros. La escuela en casa como mecanismo para avanzar en crear esa nueva sociedad. La cuestión es que hay que empezar a dar pasos para poder salir de esta sociedad corrupta y en descomposición. ………………………………………………………………………………………. Invitados: …. Dra Yane #JusticiaParaUTP Médico y Buscadora de la verdad. Con Dios siempre! No permito q me dividan c/izq -derecha, raza, religión ni nada de la Creación. https://youtu.be/TXEEZUYd4c0 …. Luis Lozano Ruiz @LOZABLO Médico especialista en anestesiología y reanimación. Antidogmático. Para la libertad, contra la agenda. …. macaco @10macaco10 …. Ira @Genes72 …. Luz Divina @ArantzaArias8 …. Di27 @dpeca27 Una ciudadana más.... Rectitud. Propiedad. …. Marly Bolano @distinto_pienso …. Fernando Beltrán @nenucosinpanial Astrólogo y dibujante y poeta a ratos y criticón a veces y miles mundos más, todo para no bostezar. @venusmelibra …. UTP Ramón Valero @tecn_preocupado Un técnico Preocupado un FP2 IVOOX UTP http://cutt.ly/dzhhGrf BLOG http://cutt.ly/dzhh2LX Ayúdame desde mi Crowfunding aquí https://cutt.ly/W0DsPVq ………………………………………………………………………………………. Enlaces citados en el podcast: Spaces en directo del dia 11 julio de 2023 titulado “El primer paso para organizarnos” https://twitter.com/i/spaces/1zqKVPPmyWwJB?s=20 Segundo Spaces en directo del dia 11 julio de 2023 titulado “Primer paso para organizarnos” Este ya no quedo grabado https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1678857877149106177 Primer Spaces del día 12 titulado “¿Empezamos a organizarnos? Hoy sin censura” https://twitter.com/i/spaces/1vAxRAAoWQXJl?s=20 Segundo Spaces del día 12 titulado “Organización 2.0 Y sí, nos tumbaron” https://twitter.com/i/spaces/1kvJpmmYglLxE?s=20 Tuit anunciando el Spaces tras hacer unas pequeñas votaciones https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1678802940008488962 Tuit del Spaces que nos tumbaron https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1679234312539979777 Sonido de libertad https://es.wikipedia.org/wiki/Sonido_de_libertad Pelicula sonidos de Libertad https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1678846322680512518 https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1679172804321722378 ¿Por qué quieren censurar la última película de Mel Gibson, Sound of Freedom? https://www.burbuja.info/inmobiliaria/threads/por-que-quieren-censurar-la-ultima-pelicula-de-mel-gibson-sound-of-freedom.1970136/ El hijo de Carlos Slim es uno de los productores aunque no lo recoja la Wikipedia https://www.burbuja.info/inmobiliaria/threads/por-que-quieren-censurar-la-ultima-pelicula-de-mel-gibson-sound-of-freedom.1970136/page-4# EUGENESIA NUEVO ORDEN ECOLÓGICO https://tecnicopreocupado.com/videos/ecologismo-eugenesia-evolucion/eugenesia/ Bill Gates y las vacunas https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1177991333279084544 https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1177992501128503298 La IG Farben https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1463946714046509062 ………………………………………………………………………………………. Música utilizada en este podcast: Tema inicial Heros …………………………………… primer corte Aerosmith - Janie's Got A Gun https://www.youtube.com/watch?v=RqQn2ADZE1A segundo corte The Beach Boys - Good Vibrations https://www.youtube.com/watch?v=rBShyIV3SCU tercer corte Pearl Jam - Do the Evolution https://www.youtube.com/watch?v=aDaOgu2CQtI cuarto corte Goose Gwedveld - Adolf Hitler Nazi Rock Anthem https://www.youtube.com/watch?v=gVWrn17ez14 quinto corte Simpson 09x11 Canteros - Nosotros ESP https://www.youtube.com/watch?v=aSFoOdQ4Pe4 sexto corte Hnos. Brothers - En casa https://www.youtube.com/watch?v=88y4ElHSYdk ……………………………………………………………….. Epílogo Generación 12 - Unidos Somos Más Fuertes Ft. Jay Kalyl (VIDEO OFICIAL) I Musica Cristiana https://www.youtube.com/watch?v=mdwKhEpwwns

Este hubiera sido el podcast del Spaces en directo del dia 11 julio de 2023 titulado “El primer paso para organizarnos” pero Twitter nos hizo la 12-13 y solo se emitió en directo. No se grabó. El primer Space fue bloqueado y me dieron la opción de volver a reiniciarlo pero parece que ya estaba envenenado. Cosas de la censura. Fue un buen Spaces, parpadeaste y te lo perdiste. Así que el dia siguiente, día 12 cree otro titulado “¿Empezamos a organizarnos? Hoy sin censura”. Desgraciadamente nos tumbaron el Spaces más o menos a los 55 minutos y tuve que crear otro titulado “Organización 2.0 Y sí, nos tumbaron”. La censura nos persigue y hemos necesitado crear 4 Spaces para poder debatir sobre un tema tan controvertido como es unirnos los “despiertos”. El primer tema a debatir es la ultima película de Mel Gibson. Yo comento que uno de los productores es Carlos Slim, un empresario que posiblemente este relacionado con el trafico de personas. También el personaje principal es Tim Ballard un exagente que parece estar muy metido en la masonería. Hablamos sobre que pasos deberíamos dar para lograr salir del sistema sin que el sistema nos castigue por ello. Se habló de la Europa de las regiones el antiguo plan que supuestamente iban a llevar a cabo los nazis y que desde la UE parece que ha vuelto a resurgir. La creación de unos clusters donde pudiéramos movernos sin recurrir al sistema actual fue de lo que hablé después. Recorridos de unos 3km en el entorno de donde vivas para empezar a establecer vínculos con personas con un nivel de consciencia mínimo. Realizar unas redes sociales nuestras que no puedan estar controladas por el sistema actual donde compartir cosas. Dichos clusters deberían ser de organización horizontal sin tener cabezas visibles ni jefes. Hablamos de los problemas en las parejas por tener diferentes niveles de consciencia. El libro “Breve historia del futuro de Jaques Attali” donde se cita a los diferentes imperios que se han ido sucediendo en la Tierra. Todo esto tiene que ver con las familias de poder que llevan dominándonos desde hace milenios. La falsa esperanza de vida que supuestamente se ha ido alargando en el tiempo. Eugenesia nuevo orden ecológico dirigido aparentemente por Bill Gates. Luis nos contó los aumentos de muertes infantiles por miocarditis, ictus, coágulos y otras enfermedades disparadas en un 1400% tras la vacunación covid. Nos tumbaron el Spaces pero volvimos con otro. IG Farben y el falso discurso en la segunda guerra mundial. ¿Estaba Hitler parasitado por alguna entidad? Naciones registradas como corporaciones, vivimos en un mundo que nos robaron hace mucho tiempo. Crear nuestras redes sociales es importante y uno de los primeros pasos para salir del mundo corrupto. Utilización de VPN, encriptación y utilización de plataformas seguras. Los métodos de espionaje que utilizan en nuestra contra. Crear algún tipo de salvaguardia para todos los datos, publicaciones y pruebas de todo lo que estamos viendo de las elites psicopatocraticas. Iniciar ese pequeño paso de empezar a conectar unos con otros. La escuela en casa como mecanismo para avanzar en crear esa nueva sociedad. La cuestión es que hay que empezar a dar pasos para poder salir de esta sociedad corrupta y en descomposición. ………………………………………………………………………………………. Invitados: …. Dra Yane #JusticiaParaUTP Médico y Buscadora de la verdad. Con Dios siempre! No permito q me dividan c/izq -derecha, raza, religión ni nada de la Creación. https://youtu.be/TXEEZUYd4c0 …. Luis Lozano Ruiz @LOZABLO Médico especialista en anestesiología y reanimación. Antidogmático. Para la libertad, contra la agenda. …. macaco @10macaco10 …. Ira @Genes72 …. Luz Divina @ArantzaArias8 …. Di27 @dpeca27 Una ciudadana más.... Rectitud. Propiedad. …. Marly Bolano @distinto_pienso …. Fernando Beltrán @nenucosinpanial Astrólogo y dibujante y poeta a ratos y criticón a veces y miles mundos más, todo para no bostezar. @venusmelibra …. UTP Ramón Valero @tecn_preocupado Un técnico Preocupado un FP2 IVOOX UTP http://cutt.ly/dzhhGrf BLOG http://cutt.ly/dzhh2LX Ayúdame desde mi Crowfunding aquí https://cutt.ly/W0DsPVq ………………………………………………………………………………………. Enlaces citados en el podcast: Spaces en directo del dia 11 julio de 2023 titulado “El primer paso para organizarnos” https://twitter.com/i/spaces/1zqKVPPmyWwJB?s=20 Segundo Spaces en directo del dia 11 julio de 2023 titulado “Primer paso para organizarnos” Este ya no quedo grabado https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1678857877149106177 Primer Spaces del día 12 titulado “¿Empezamos a organizarnos? Hoy sin censura” https://twitter.com/i/spaces/1vAxRAAoWQXJl?s=20 Segundo Spaces del día 12 titulado “Organización 2.0 Y sí, nos tumbaron” https://twitter.com/i/spaces/1kvJpmmYglLxE?s=20 Tuit anunciando el Spaces tras hacer unas pequeñas votaciones https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1678802940008488962 Tuit del Spaces que nos tumbaron https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1679234312539979777 Sonido de libertad https://es.wikipedia.org/wiki/Sonido_de_libertad Pelicula sonidos de Libertad https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1678846322680512518 https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1679172804321722378 ¿Por qué quieren censurar la última película de Mel Gibson, Sound of Freedom? https://www.burbuja.info/inmobiliaria/threads/por-que-quieren-censurar-la-ultima-pelicula-de-mel-gibson-sound-of-freedom.1970136/ El hijo de Carlos Slim es uno de los productores aunque no lo recoja la Wikipedia https://www.burbuja.info/inmobiliaria/threads/por-que-quieren-censurar-la-ultima-pelicula-de-mel-gibson-sound-of-freedom.1970136/page-4# EUGENESIA NUEVO ORDEN ECOLÓGICO https://tecnicopreocupado.com/videos/ecologismo-eugenesia-evolucion/eugenesia/ Bill Gates y las vacunas https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1177991333279084544 https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1177992501128503298 La IG Farben https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1463946714046509062 ………………………………………………………………………………………. Música utilizada en este podcast: Tema inicial Heros ……………………………………………………………….. Epílogo Generación 12 - Unidos Somos Más Fuertes Ft. Jay Kalyl (VIDEO OFICIAL) I Musica Cristiana https://www.youtube.com/watch?v=mdwKhEpwwns

Emater se prepara para realizar estudo do impacto do ciclone no RS

El Gran Musical - Augusto De La Torre, Qué Reformas Se Deberían Realizar Al IESS Para Que Sea Sostenible

Realizar inversiones en el mercado inmobiliario puede ser una estrategia rentable y sólida para generar ingresos, proteger tu patrimonio y diversificar tu cartera. Existen dos enfoques principales: el del inversionista activo y el del inversionista pasivo. De esto conversamos con Salvador Pepe en este episodio de “Bienes raíces con buenas raices” Visita http://salvadorpepe.com para mas detalles

¿Revisa cuáles son las indicaciones de una Manga o de un Bypass gástrico? Síguenos en: web: www.cirugiadocente.com Instagram: @cirugiadocente Podcast: "Entre Cirugías" y "Pioneros"

¡Qué difícil mantener entretenidos a nuestros hijos en la temporada veraniega! Sobre todo, si queremos quedarnos en casa. Estos juegos podrían ayudarte.

En este episodio nos enfocaremos en Filipenses 2:5-18 donde visitaremos de nuevo el ejemplo de Cristo para ver el gozo de realizar su propósito. Vemos como el buscar y realizar el propósito de Dios para nuestras vidas resulta en un gozo inigualable que solo viene de estar en Cristo.

Escuche la entrevista en Mañanas BluSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Roberto Aguilar

Audio, spa_t_rav_2023-06-25_lesson_laasot-achana-le-tfila_n2_p1. Lesson_part :: Daily_lesson 2

-En este sexenio Sedena ha decomisado 12 lanzacohetes a cárteles de narcotráfico-Dictan 12 años de prisión a “El Janos implicado” en la masacre en Bavispe, Sonora-Intenso temporal de lluvias en Cuba deja 6 muertos-Más información en nuestro podcast

Estefanía Unzu, nacida en 1985 en Villava, es más conocida en las redes sociales como Verdeliss. Esta influencer española ha ganado reconocimiento a través de su canal de YouTube, donde comparte contenido familiar centrado en sus ocho hijos. Sus videos cubren una variedad de temas, desde rutinas diarias hasta consejos de crianza, alimentación, educación y viajes familiares. Verdeliss comenzó su blog hace más de una década, y desde entonces se ha convertido en su trabajo y forma de vida. Pero nos visita para hablar de running. Estefi, com o le gusta que la llamen, viene de una famila muy vinculada al atletismo. Su padre es entrenador y su madre es la presidenta de un club de atletismo. Y ella se ha propuesto realizar un reto, 12 mratones en 12 meses. Para muchos una locura... Nos lo cuenta tod en el podcast de esta semana con Gorka Cabañas, Lionel Nattes y Amaia Cabezudo.

Hoy te traigo un episodio que seguramente te vendrá "como anillo al dedo". Voy a hablarte de productividad, de un método de 5 pasos para que puedas encarar las tareas de tu proyecto, de tu negocio o de otras áreas de tu vida y realizarlas de modo eficiente y teniendo como norte tus metas y objetivos.

Nesta semana, China e Rússia, que neste ano anunciaram uma "parceria sem limites", fizeram uma patrulha aérea conjunta sobre o mar do Japão e o mar da China Oriental. O Ministério da Defesa da China afirmou que essa patrulha faz parte do plano anual de cooperação das forças armadas de ambos os países. Segundo a agência de notícias Reuters, este foi o sexto exercício conjunto feito pelas forças aéreas chinesas e russas desde 2019. Entenda o que essa proximidade entre os dois países significa para a geopolítica mundial e para o agro!

¿Cuál es la oración que Dios no quiere que oremos?

¿Cuál es la oración que Dios no quiere que oremos?

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Manifestantes mantienen bloqueada la carretera federal México-Texcoco por desaparición de una profesoraJuez otorgo una orden de aprehensión contra dos ex funcionarios del ayuntamiento de OaxacaEstados Unidos mandara ayuda militar para Ucrania

Mario Delgado, presidente nacional de Morena

El presidente de Cámara se refirió al trámite de la reforma laboral, pensional y de salud y opinó acerca del escándalo de los audios que involucran al exembajador Armando Benedetti

La Arquidiócesis Primada de México confirmó el ataque que sufrió una de sus parroquias en la CDMXHasta mayo han sido trasladados a penales federales más de 9 mil presosEste viernes chocaron 2 trenes de pasajeros en la India

O #QuemAmaNãoEsquece de hoje conta a história de Patrícia, que vivia um casamento lindo com Miguel e os filhos, mas a vida acabou fazendo os dois se afastarem como um casal. Então, a Patrícia tentava reinventar, fazer surpresas e coisas diferentes para apimentar o relacionamento, mas o Miguel não embarcava nessas aventuras. Então, se ela não tinha em casa, foi procurar o prazer na rua...

El año pasado, el evento Sustainable Brands apostó por el concepto de la regeneración. En 2023, la idea es continuar por la misma senda, pero bajando a la práctica y sumando la colaboración como una clave. La tercera edición de Sustainable Brands se celebrará este miércoles 31 en el Teatro Solís. Van a participar speakers internacionales como Rafael Bemporad (fundador de BBMG y experto en liderar marcas regenerativas), Magda Choque Vilca (ingeniera agrónoma, especialista en conservación de biodiversidad y reivindicación de la identidad andina argentina) y Rubén Altman (co- fundador de Antom.la y especialista en inteligencia artificial aplicada a marcas regenerativas), junto con referentes locales. El plan es dialogar sobre cómo las marcas y las empresas pueden liderar la regeneración a través de la colaboración. ¿Qué es esto de la regeneración? Refrescamos estos conceptos y conocemos más de por dónde irá la edición de este año en diálogo con Mariana Torres, la directora de Sustainable Brands MVD.

El cortisol es una hormona relacionada al estrés que tiene efectos negativos en tu día a día, por el contrario, la oxitocina es una hormona placentera relacionada al amor o al contacto, por esta razón, conociendo la importancia de estas hormonas, el día de hoy te enseñamos siete formas de bajar el cortisol y aumentar la oxitocina de manera natural. ¿Que provoca el aumento de cortisol? Nuestro actual estilo de vida, sedentario y ajetreado, trae como consecuencia estar mucho tiempo sin actividad física, sin recibir luz del sol de forma directa, con una rutina diaria desgastante y restrictiva, en consecuencia, para muchas personas es complicado disminuir el estrés. Por esta razón, se afecta directamente la generación de neurotransmisores positivos -como la serotonina, la dopamina y las endorfinas- y se promueve la proliferación de neurotransmisores negativos como el cortisol. ¿Cómo bajar el cortisol y aumentar la oxitocina? Los siguientes consejos que te mostraremos a continuación, son soluciones efectivas y en su mayoría gratuita que puedes probar por ti mismo, de igual manera, te recordamos que en Libre de Ansiedad somos un grupo interdisciplinario que puede ayudarte a dar solución a muchas de tus inquietudes, por lo tanto, ¡no dudes en comunicarte con nosotros! Ten en cuenta que, si deseas saber los beneficios de estos consejos para bajar el estrés, te invitamos a ver el video que hemos preparado para que conozcas los beneficios de seguir estos consejos. Aumentar el ejercicio físico. Realizar actividades placenteras para ti. Recibir masajes. Desconéctate de lo virtual de forma más seguida. Medita. Saber cómo interpretar la vida. Ten relaciones sexuales. Siguiendo los anteriores consejos y sabiendo los beneficios que tiene para ti, es probable que logres un ajuste en tus neurotransmisores, ósea, bajar el cortisol y aumentar la oxitocina, por lo tanto, se logra disminuir el estrés. Enlaces de interés 1. ejercicio de meditación guiada https://nelsonarturopsicologo.com/guia-meditacion-sensaciones-corporales-1/ 2. cómo cambiar pensamientos negativos con la terapia cognitivo conductual https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-para-superar-pensamientos-tragicos/

En una nueva edición de Mesa Central, Iván Valenzuela junto a Kike Mujica conversaron con Camila Miranda y Hernán Larraín, sobre la necesidad de que el Gobierno haga una autocrítica post elecciones y los cambios que deben surgir a partir de ahora.

En este video inspirador y educativo, exploramos el arte de la meditación a través de un ejercicio conocido como "body scan" o escaneo corporal. Este ejercicio de atención plena permite a los practicantes desarrollar una mayor conexión con su cuerpo, aumentar la conciencia de sus sensaciones físicas y promover la relajación y el bienestar emocional. A lo largo del video, se presenta una guía paso a paso para realizar el escaneo corporal, así como consejos útiles y prácticas adicionales de meditación. El video comienza con una introducción a la meditación y su importancia en el manejo del estrés, la ansiedad y la promoción de una vida equilibrada y saludable. A continuación, se explica el propósito y los beneficios del escaneo corporal, como mejorar la concentración, la autoconciencia y la aceptación de las sensaciones físicas y emocionales. A medida que se avanza en el video, se detallan instrucciones claras para realizar el ejercicio de escaneo corporal. Se guía a los espectadores en un recorrido por cada parte del cuerpo, prestando atención a las sensaciones y liberando tensiones de manera consciente y sistemática. Además, se brindan consejos para mantener la práctica de meditación y cómo integrar el escaneo corporal en la vida cotidiana. Este video es una excelente herramienta para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional, reducir el estrés y la ansiedad, y cultivar una conexión más profunda consigo mismos a través de la práctica de la meditación. #BodyScan, #Meditacion, #AtencionPlena, #Relajacion, #Bienestar, #ManejoDelEstrés 📚 Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com 🌐 Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com 👍 Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ 📺 Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Crearán Agencia de la Calidad del Aire en Nuevo León ¿Aburrido? Realizarán Festival de Jazz en IztapalapaEn 1840 capturaron la primer fotografía astronómica de la luna Más información en nuestro podcast

La dieta Carb Backloading es una estrategia nutricional que se centra en el momento de la ingesta de carbohidratos en relación con el ejercicio y los ciclos naturales del cuerpo. La idea detrás de esta dieta es consumir la mayor parte de los carbohidratos después de entrenar y durante la tarde, en lugar de repartirlos a lo largo del día. La teoría es que esto permite a la persona aprovechar las ventajas de los carbohidratos para el rendimiento y la recuperación, mientras minimiza la acumulación de grasa.Los principios básicos de la dieta Carb Backloading son:Evitar carbohidratos en la mañana: La dieta sugiere evitar el consumo de carbohidratos durante la primera mitad del día, ya que los niveles de insulina tienden a ser más altos en la mañana. En su lugar, se recomienda consumir alimentos ricos en proteínas y grasas saludables en el desayuno y el almuerzo.Entrenar por la tarde o noche: Realizar entrenamientos intensos, como levantamiento de pesas, en la tarde o noche, cuando los niveles de insulina son más bajos, para maximizar la quema de grasa y la utilización de carbohidratos.Consumir carbohidratos después del entrenamiento: La mayoría de los carbohidratos deben ser consumidos en la cena y las comidas posteriores al entrenamiento. Esto aprovecha la ventana anabólica en la que el cuerpo es más eficiente para absorber y utilizar los carbohidratos para la recuperación y el crecimiento muscular.Ciclar los días de carga de carbohidratos: La dieta permite días de carga de carbohidratos en los que se consume una mayor cantidad de carbohidratos después del entrenamiento, seguidos de días con menor consumo de carbohidratos. Esto ayuda a prevenir la acumulación de grasa y a mantener el metabolismo activo.Aunque la dieta Carb Backloading puede ser efectiva para algunas personas, es importante recordar que no hay una solución única para todos. Algunas personas pueden no responder bien a la restricción de carbohidratos durante la primera mitad del día o podrían no adaptarse al entrenamiento en la tarde o noche. Como siempre, es esencial adaptar cualquier enfoque nutricional a las necesidades y preferencias individuales y consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.

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El fruto de la vida, pasión, muerte y resurrección de Nuestro Señor es que recibas el Espíritu Santo para que tu corazón sea renovado, para que todo el bien que Jesús quiso para ti, llegue.