Podcasts about recuperaci

MANUAL DESCARGAR: https://drive.google.com/file/d/18-eu...Me pueden encontrar tambien en Instagram:   / medhacker  TikTok: https://www.tiktok.com/Compartan si me quieren apoyar! Gracias! ¿Qué es la creatina?-Descubierta en 1832, incluso antes que el ATP.-Es un compuesto nitrogenado que el cuerpo produce en hígado y cerebro.-Se obtiene en pequeñas cantidades de carne y pescado, pero es casi inexistente en dietas vegetarianas o veganas.-Funciona como "el Robin de Batman (ATP)": ayuda a regenerar rápidamente energía para contracciones musculares.Efectos principales en el músculo-Mejora fuerza y rendimiento: más repeticiones, mejor recuperación entre series.-Aumento de masa magra: en promedio 700 g de músculo en 6 semanas.-Recuperación: acelera la reparación muscular y disminuye daño.-Efectos en aeróbicos: ayuda en hidratación y reduce inflamación tras maratones o ironman.-No es un esteroide.Propiedades antiinflamatorias-Reduce citocinas inflamatorias (IL-6, TNF-α, CRP).-Tiene potencial en condiciones donde la inflamación es clave: envejecimiento, sarcopenia, enfermedades neurológicas.-Puede proteger al cerebro en situaciones de estrés metabólico (falta de sueño, jet lag, trauma).Cerebro y cognición-Beneficios en memoria, atención, depresión, Alzheimer, Parkinson y conmociones cerebrales.-Mejora síntomas de privación de sueño y fatiga mental.-En Alzheimer: 20 g/día por 8 semanas mostró mejoría cognitiva.-En depresión: 5 g/día junto con terapia o medicación ayudó a reducir síntomas.Salud ósea-En mujeres postmenopáusicas: 8–12 g/día redujo pérdida de densidad mineral ósea en cadera.-Puede actuar como anti-resortivo, parecido a los bifosfonatos.-Potencial para disminuir riesgo de fracturas y fragilidad.Mujeres, embarazo y niños-Mujeres: suelen tener menores reservas, responden bien a suplementación.-Embarazo: estudios en animales muestran beneficios en placenta y desarrollo fetal; ensayos clínicos en humanos están en curso.-Niños y adolescentes: dosis seguras (0.1 g/kg). Evidencia positiva en deportes y en casos de conmoción cerebral.Dosis y formas de uso-Estándar: 3–5 g/día.-Carga rápida: 20 g/día (divididos) por 5–7 días, luego 3–5 g/día.-Enfocado en cerebro: más de 10 g/día, incluso hasta 20 g en patologías como Alzheimer.-Se puede tomar con comida (mejor absorción con proteínas o carbohidratos).-No importa la hora: lo clave es la consistencia.Mitos y realidades-Daño renal: falso (creatinina puede subir, pero es marcador falso).-Hipertensión: no aumenta la presión arterial.-Retención de líquidos peligrosa: la hidratación es intracelular y benéfica.-Pérdida de cabello: no hay evidencia.-Engorda: al contrario, puede favorecer leve pérdida de grasa.-Necesidad de ciclo: no es necesario suspender.Seguridad-Considerado por la FDA como “Generally Recognized as Safe (GRAS)”.-Más de 1000 estudios respaldan su seguridad y eficacia.-Puede usarse en jóvenes, adultos, mujeres y mayores.Futuras áreas de investigación-Uso en cáncer, tanto en prevención como adyuvante en tratamientos.-Embarazo y lactancia: estudios en humanos en curso.-Trastornos neurológicos y psiquiátricos: depresión, ansiedad, PTSD, ADHD.Recomendaciones prácticas-Base de salud: ejercicio + sueño + buena nutrición.-Creatina es “la cereza del pastel”: segura, económica y altamente estudiada.-Idealmente acompañada de entrenamiento de fuerza y suficiente ingesta proteica.-En pacientes que usan GLP-1 (semaglutide, tirzepatide): fundamental para evitar pérdida de músculo.

Emisión del jueves 22 de Enero de 2026 El Indicador Oportuno de la Actividad Económica del INEGI, publicado ayer, confirmó lo que ya se sabía: México cerró 2025 con un crecimiento del 2.3%, suficiente para evitar la recesión técnica, pero insuficiente para generar empleo de calidad o reducir la pobreza. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

Exploramos los hallazgos más recientes sobre compresiones manuales versus compresiones mecánicas en la reanimación cardiopulmonar. ¿Qué opción ofrece mejores resultados en pacientes con paro cardíaco? ¿Qué deben saber los proveedores de ACLS hoy?

Son el elemento más importante de lo que debes guardar y su uso debe estar limitado únicamente a emergencias, en este episodio te explico porque no son necesarias en la mayoría de casos, cuando realmente si necesitas usarlas y qué hacer después.Clases nuevas de la semana en cursos bitcoinUmbrel como servidor multimediaUmbrel como servidor personal para audio

En el penúltimo episodio de este bloque de «El mundo que se avecina», titulado «La batalla espiritual en Occidente», se trata la pregunta:¿Qué hacer para recuperar las raíces cristianas en Europa? Irene González, licenciada en Derecho, articulista y autora del libro «Salvar Europa», quien a la largo de estos programas ha ido desgranando la causa que hay detrás de la pérdida de identidad de Europa, ahora trata de abrir algún camino a la recuperación. La destrucción cultural de Europa va acompañada de la destrucción espiritual que es la que hay que recuperar. Volver a recuperar las virtudes cristianas, proclamar la verdad con valentía, ser testigos del amor de Dios en el mundo y, sobre todo, volver a levantar la cruz; estos son los modos en que se llegará a la recuperación de la identidad cristiana de Europa.

Sismo sacude Zacatecas No te pierdas el recorrido en la Sierra de Santa Catarina, en IztapalapaDos militares de EU fueron heridos durante la operación en Venezuela 

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Adéntrate en CONEXIÓN FANTASMA, programa dedicado al contacto paranormal, experiencias sobrenaturales, demonios, leyendas, asesinatos y psicofonías. Existe un mundo espeluznante por descubrir, te invitamos a descubrirlo con nosotros... si te atreves... Dirige y presenta: Salva Valero Las opiniones vertidas en este programa son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento del programa. ¿Tienes alguna vivencia paranormal que quieras compartir con nosotros?, escríbenos en Ndeterror@gmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Adéntrate en CONEXIÓN FANTASMA, programa dedicado al contacto paranormal, experiencias sobrenaturales, demonios, leyendas, asesinatos y psicofonías. Existe un mundo espeluznante por descubrir, te invitamos a descubrirlo con nosotros... si te atreves... Dirige y presenta: Salva Valero Las opiniones vertidas en este programa son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento del programa. ¿Tienes alguna vivencia paranormal que quieras compartir con nosotros?, escríbenos en Ndeterror@gmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En esta segunda parte de nuestro especial sobre la vida contada y vivida desde la Fundación Jesús Abandonado, nos adentramos en más lugares como el taller, que es, en palabras de quienes lo habitan, el auténtico "corazón". Allí, el aire se espesa con el aroma dulce de la madera recién cortada y el sonido rítmico del trenzado. En estos espacios de Recuperación Personal, el tiempo se detiene: es un refugio donde los usuarios no piensan en lo que los trajo aquí, sino en lo que sus manos son capaces de crear.Vemos a Marú, moldeando corazones de madera con una paciencia de siete meses, y a Fernando, quien entre plantillas de cestas confiesa sentirse realizado en un ambiente de profunda paz. Bajo la mirada de Inma, la capitana que equilibra la rectitud necesaria con el mimo más tierno, la artesanía deja de ser un oficio para convertirse en una terapia del alma. Cada cesta y cada adorno que llegará al mercadillo de Alfonso X el Sabio es, en realidad, un fragmento de dignidad recuperada.El centro de acogida es un engranaje humano inmenso que alberga a cerca de cien residentes y ochenta transeúntes. En este lugar, el orden y los horarios no son cadenas, sino rutinas vitales que devuelven la estabilidad a quienes la perdieron. Entre sus paredes, la enfermería, la peluquería y los despachos de trabajo social funcionan como hilos que tejen una red de seguridad diaria.Más allá, una vivienda de casi 700 metros cuadrados abre sus puertas a personas con problemas de salud mental. Es una casa que huele a chocolate con churros y donde el horizonte de la Sierra de Carrascoy se cuela por la terraza. Aquí, la autonomía es un territorio conquistado: cada residente tiene su nombre en una silla y su propio universo en una habitación, aprendiendo de nuevo a ser dueño de su tiempo y de sus silencios, pero siempre bajo el abrazo del acompañamiento profesional, junto a Óscar, Nerea y Ana.En el centro de larga estancia, la labor de profesionales como Consuelo Sánchez se enfrenta a la "mochila" de desengaños que cargan los usuarios. Aquí, la realidad se choca a veces con la frialdad de la burocracia administrativa, que dilata durante meses o años la obtención de una plaza residencial o un documento legal. Sin embargo, frente a la soledad de la vejez o el abandono, Jesús Abandonado responde con hospitalidad pura. En estas fechas, la dignidad se manifiesta en gestos pequeños pero poderosos: un taller de maquillaje para que las mujeres se sientan bellas, o una salida nocturna para ver las luces de Murcia y compartir un chocolate caliente.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: No se pierdan este episodio, donde grandes amigos y compañeros del mundo del misterio, del cine, de la música, de la radio, de la televisión, del podcasts, etcétera, nos van a felicitar las fiestas navideñas con mucho cariño y originalidad. Se lo van a pasar muy bien… Se van a reír y es posible que hasta emocionar. Después, y como en todas las fiestas navideñas de El Centinela del Misterio, rescataremos el clásico de Charles Dickens, “Cuento de Navidad”, que este año cobra más importancia y emotividad si cabe. Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 25/12/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 25/12/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Quan la sang arriba al riu. Crítica teatral de l'obra «Germans de sang (Blood Brothers)». Llibret, música i lletres: Willy Russell. Adaptació al català: Albert Mas-Griera. Arranjaments musicals: Andreu Gallén. Escenografia: Alessio Meloni. Vestuari: Marc Udina. Il·luminació: David Bofarull (AAI). So: Jordi Ballbé. Caracterització: Natàlia Albert. Intèrprets: Mariona Castillo, Triquell, Xavi Navarro, Albert Salazar, Roc Bernadí, Lucía Torres, Tai Fati, Toni Viñals, Cisco Cruz, Aleix Colomer, Elena Escorcia, Joan Mas, Carla Pizan, Guillem Ripoll, Pol Roselló Weisz, Júlia Sanz, Ferran Soler, Meritxell València, Aran Vázquez. Covers: Lucía Torres, Joan Mas, Pol Roselló Weisz, Meritxell València, Carla Pizan, Xavi Navarro, Guillem Ripoll. Músics: Andreu Gallén, Toni Pagès / Eloi López, Vicent Pérez / Victor Colomer, Dai Mar López, Armando Erenas / Cristian Castellví, Blai Mañer. Direcció de producció: Maite Pijuan. Producció executiva: Carmen Álvarez. Producció executiva audicions: Raquel Doñoro. Direcció tècnica: Moi Cuenca. Coordinació tècnica: Jordi Farràs. Producció musical: Roger Argemí i Uri Plana. Assistent d’il·luminació i programador: Jordi Thomàs. Assistent d’escenografia: Cesc Colomina. Ajudant de vestuari: Carlota Ricart. Assistent de direcció resident: Joan Mas. Capitana de ball: Júlia Sanz. Ajudantia de producció: Sara López. Assistent de Direcció en pràctiques – Eòlia: Júlia Cortina. Ajudant de Direcció musical en pràctiques – ESMUC: Andreu Perelló. Coach vocal Albert Salazar: Víctor Arbelo. Coach vers narradors: Pablo Macho. Pianistes casting: Joan Espuny i Blai Mañer. Repetidora càsting: Tatiana Monells. Cap tècnic del teatre: Jordi Ballbé. Tècnics del teatre: Aleix Arbonès i Víctor Bartolomé. Regidoria: Brian Ramos. Ajudant de regidoria: Elisenda Caballé. Sastreria: Cristina Sánchez i Nerea Melo. Perruqueria i maquillatge: Elsa Domene. Tècnics de maquinària: Samu Schlechter i Xavi Llombart. Construcció de l’escenografia: Taller d’escenografia Pascualin Estructures, Jorba-Miró Estudi-Taller d’escenografia i Big Image. Pintura d’escenografia: Eva Moreno i Jordi Agustí. Confecció de vestuari: Goretti Puente. Confecció de vestuari: Goretti Puente. Màrqueting i comunicació: Focus. Community mànager IG: Carla Pizan. Reportatge fotogràfic: David Ruano. Reportatge de vídeo: Mar Orfila. Cartell: Steph Pyne. Col·laboradors: Rowenta, Colors-Up, Montibello, Bock Damm, Slide & Swing. Agraïments: Àngels Gonyalons, Mag Lari, Aules - Arts Escèniques, La Cubana, Cristina Vall-Llosada i Casa Seat. Amb el suport de l’Ajuntament de Barcelona, ICEC Institut Català de les Empreses Culturals, Generalitat de Catalunya, INAEM, Unió Europea (Fons Europeu Next Generation), Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia i Next Generation Catalunya. Producció de Focus. Adjunta direcció: Àgata Casanovas. Direcció coreogràfica: Ariadna Peya. Direcció musical: Andreu Gallén. Direcció: Daniel Anglès, Teatre Condal, Barcelona, 18 desembre 2025. Veu: Andreu Sotorra. Música: The Council Chamber. Interprtació: Paul Crosby, Stephanie Lawrence i Warwick Evans. Composició: Willy Russell. Àlbum: Blood Brothers, 1995.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: El 30 de noviembre de 2001, sobre las 11 de la mañana, Helena Jubany salió de su casa de forma inesperada y absolutamente precipitada… Nunca más regresó a su piso, tampoco volvió a su trabajo en la biblioteca, a pesar de que nunca antes había faltado… y lo que es peor, nadie la volvió a ver con vida. El 2 de diciembre, el cuerpo de Helena apareció muerto, tirado en el patio interior de un edificio de Sabadell, prácticamente desnudo, con quemaduras, y con el cabello y parte de su ropa interior también quemada. ¿Quién y porqué arrojó desde lo alto de una azotea y totalmente drogada, a la joven de 27 años Helena Jubany? ¿Por qué en el año 2005 se sobreseyó el caso sin llegarse siquiera a celebrar el juicio, y por qué el asesinato de Helena está hoy más cerca de esclarecerse 24 años después? Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 18/12/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 18/12/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: El 30 de noviembre de 2001, sobre las 11 de la mañana, Helena Jubany salió de su casa de forma inesperada y absolutamente precipitada… Nunca más regresó a su piso, tampoco volvió a su trabajo en la biblioteca, a pesar de que nunca antes había faltado… y lo que es peor, nadie la volvió a ver con vida. El 2 de diciembre, el cuerpo de Helena apareció muerto, tirado en el patio interior de un edificio de Sabadell, prácticamente desnudo, con quemaduras, y con el cabello y parte de su ropa interior también quemada. ¿Quién y porqué arrojó desde lo alto de una azotea y totalmente drogada, a la joven de 27 años Helena Jubany? ¿Por qué en el año 2005 se sobreseyó el caso sin llegarse siquiera a celebrar el juicio, y por qué el asesinato de Helena está hoy más cerca de esclarecerse 24 años después? Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 18/12/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 18/12/2025

La celebració dels Tres Tombs de Sant Antoni de Valls arriba enguany amb una programació carregada de novetats que es desenvoluparà entre el 9 i l'11 de gener. La Festa, declarada d'interès nacional, compleix 47 anys de la represa convertida en una de les celebracions més espectaculars de Catalunya. La Vespra, agafa el protagonisme dissabte 10 de gener, amb un programa carregat de novetats i activitats per a tots els públics. Els Tres Tombs del diumenge 11 de gener adapten el recorregut amb motiu de les obres a la muralla de Sant Francesc i la benedicció es farà excepcionalment a la Capella del Roser. Ho explica la co-presidenta de la Societat de Sant Antoni, Tània Guasch. Els Tres Tombs comptaran amb dues peces patrimonials recuperades: el carro de Vilaverd i la diligència restaurada.

En ESTO NO TIENE NOMBRE, analizamos la querella presentada por el Equipo de Recuperación del Patrimonio Público (ERPP) con constitución en actor civil por el fraude masivo en Senasa. El ERPP actuará de manera pro bono para recuperar los fondos sustraídos y luchar contra lo que califican como un "atentado directo contra la vida y la salud" de los dominicanos. Hablamos de la lucha contra la corrupción y el nuevo modelo de integridad pública de la DIGEIG.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: El vuelo del avión bimotor bautizado como Cuatro Vientos, fue uno de esos grandes e históricos hitos de la aviación militar española, que en el año 1933, por primera vez cruzaba el océano Atlántico sin paradas intermedias, desde el aeródromo de Tablada en Sevilla, hasta el aeropuerto de Camagüey en Cuba. Pero tras concluir la hazaña de forma exitosa con ese viaje inicial entre España y Cuba, el avión desapareció inesperadamente y por razones a día de hoy totalmente desconocidas, cuando volaba sobre México durante la 2ª parte de su trayecto. En este episodio de El Centinela del Misterio, vamos a contarles con todo lujo de detalles, cómo fue la apoteósica gesta del vuelo trasatlántico del Cuatro Vientos, y además analizaremos con un experto piloto naval y de helicópteros, además de jefe de operaciones del Grupo de Combate del Estado Mayor de la Defensa, las posibles causas de su misteriosa desaparición… Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 11/12/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 11/12/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: El vuelo del avión bimotor bautizado como Cuatro Vientos, fue uno de esos grandes e históricos hitos de la aviación militar española, que en el año 1933, por primera vez cruzaba el océano Atlántico sin paradas intermedias, desde el aeródromo de Tablada en Sevilla, hasta el aeropuerto de Camagüey en Cuba. Pero tras concluir la hazaña de forma exitosa con ese viaje inicial entre España y Cuba, el avión desapareció inesperadamente y por razones a día de hoy totalmente desconocidas, cuando volaba sobre México durante la 2ª parte de su trayecto. En este episodio de El Centinela del Misterio, vamos a contarles con todo lujo de detalles, cómo fue la apoteósica gesta del vuelo trasatlántico del Cuatro Vientos, y además analizaremos con un experto piloto naval y de helicópteros, además de jefe de operaciones del Grupo de Combate del Estado Mayor de la Defensa, las posibles causas de su misteriosa desaparición… Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 11/12/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 11/12/2025

Episodio 899 de Contralínea En Vivo conducido por Aníbal García y Pedro Iniesta: -CDMX acelera la recuperación forestal y combate la tala ilegal: Sedema- Transmisión 31 de julio de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Mauricio Meschoulam

Así las Cosas, con Gabriela Warkentin – 08 diciembre 2025

En este episodio de El Centinela del Misterio, vamos a conocer mucho más a fondo la vida, obra y milagros de el ex comisario del Cuerpo Nacional de Policía, José Manuel Villarejo Pérez. También vamos a analizar a fondo las entrevistas concedidas a David Cuevas, la más reciente a The Objective, a otros medios de comunicación, y por supuesto, contaremos algunos pasajes con verdades a medias, que Villarejo cuenta en su libro “El Estado contra mí”. Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 04/12/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 04/12/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Rogelio Gómez Hermosillo, presidente de la Acción Ciudadana Frente a la Pobreza, tocó el tema de por qué el Gobierno federal anuncia un aumento del 13% al salario mínimo general en 2026.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inversor Inteligente Dominando a los mercados - Curso Intensivo | Diciembre 2025. Mas info Aquí!

Ha tocado máximos históricos esta semana y una firma como Bernstein la ve cada vez más cerca de los 100 euros. ¿Con qué ojos ven los analistas a ACS?

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: David Cuevas, entrevista magistralmente, a un auténtico experto en Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, en espionaje, independentismo, corrupción, terrorismo de Estado o crimen organizado, y todo debido a una excepcional experiencia propia. Esta noche en El Centinela del Misterio, les presentamos un programa de la “factoría Dimensión Límite. Una entrevista con José Manuel Villarejo, uno de los personajes más sugerentes, provocativos y polémicos del panorama nacional. Y lo hace pisando muy muy fuerte. En esta ocasión, el excomisario del Cuerpo Nacional de Policía, acusado en su momento de organización criminal, cohecho y blanqueo de capitales, además condenado por ello, nos hace escandalosas revelaciones en primicia sobre las saunas del suegro del Presidente del Gobierno de España, Pedro Sánchez, las actividades que allí desarrollaban nuestros servicios secretos grabando a famosos políticos, jueces, empresarios, etc. con menores de edad… ¿ Y todo para qué? ¿Tal vez para chantajearles después? ¿Y si el Gobierno estaba al tanto? ¿Visitaba esas saunas el ahora presidente del mismo? ¿Cómo y con quiénes tenían lugar esas reuniones en las que participaba el propio Villarejo? De estos temas, y muchos más (11-M, 23-F, GAL, Casa Real, Nóos, Yak 42, fondos reservados, Roldán, Paesa, Florentino Pérez, El Nani, Encarna Sánchez...), hablamos durante más de dos horas… Dirección y Presentación. David Cuevas Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 27/11/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 27/11/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Oliver tiene una enfermedad hereditaria llamada síndrome de Hunter, que causa daño progresivo al cuerpo y al cerebro.

🎧 Bienvenidos a CLÁSICOS CON ALTURA, el podcast donde redescubrimos la literatura universal desde una perspectiva contemporánea. Aquí conectamos las inquietudes de la vida moderna con las temáticas atemporales de los grandes clásicos. En el episodio 9 Patricia Fernández analiza EL GRAN GATSBY junto a JAVIER RUESCAS, explorando la obsesión por los sueños imposibles, el vacío existencial y la búsqueda de estatus a través del lujo y las apariencias. Reflexionamos sobre la vigencia de la novela en la era de las redes sociales, compartimos experiencias personales sobre ambición y nostalgia, y debatimos el coste emocional de perseguir ideales inalcanzables. Cerramos invitando a cuestionar nuestros propios sueños y la autenticidad en un mundo dominado por la imagen y el consumo. 📕 Descubre nuestros clásicos ilustrados: https://www.editorialalma.com/libros/el-gran-gatsby 🎙️ Un podcast de Editorial Alma producido por Ekos Media. ▶️ Capítulos: Introducción y presentación del episodio (00:00:00) Contextualización de Fitzgerald y los años 20 (00:01:23) El fracaso inicial de "El gran Gatsby" y su posterior éxito (00:04:04) La película de DiCaprio y el impacto emocional del libro (00:05:48) El vacío existencial y la depresión en Gatsby (00:07:19) El lujo como estatus y la cultura de la apariencia (00:09:33) El fenómeno de los Labubu y la nostalgia consumista (00:10:32) Redes sociales, tristeza y la imagen pública (00:12:47) Consecuencias de los actos y la onda expansiva en Gatsby (00:14:00) La disociación y la falta de autoconocimiento (00:15:11) El origen humilde de Gatsby y su obsesión por el reconocimiento (00:16:08) El personaje de Nick: narrador y espectador pasivo (00:17:46) El reflejo de nuestras miserias en "El gran Gatsby" (00:19:56) El ruido, el consumo y la dificultad de la introspección (00:20:55) El consumismo en la literatura y la obsesión por la cantidad (00:22:44) La superficialidad de las recomendaciones literarias en redes (00:24:58) Paralelismos entre los años 20 y la actualidad (00:27:51) La importancia de los círculos íntimos y el valor real (00:28:48) El coste personal de perseguir sueños y el reconocimiento (00:30:47) El precio de la exposición en redes sociales (00:31:43) El personaje de George y la debacle final (00:33:57) La metáfora del rayo verde y la insatisfacción perpetua (00:36:38) La novela de Javier Ruescas y el olvido como mecanismo de defensa (00:38:03) El personaje de Daisy y la protección social (00:40:50) Cierre terapéutico y símbolo de la nostalgia consumista (00:41:39)- Conclusiones y despedida (00:42:19) 🎬 CRÉDITOS Idea original, contenido y coordinación de Laura Jaramillo, Pol Salvador y Mireia Martín. Presentado por Patricia Fernández. Dirigido por Francis Arrabal. Producido por Miguel Pastor. Edición y Diseño gráfico de Antonio Poveda. Postproducción de sonido de Maria Santonja. Estilismo de Sonia Escribano. Proyecto beneficiario de las ayudas para la promoción del sector del videojuego, del podcast y otras formas de creación digital, en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia financiado por la Unión Europea - Next Generation EU.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: El impacto que han causado y están causando en la sociedad mundial, ciertos retos y desafíos públicos, incluso en plena calle, tal vez ilegales, y hasta patrocinados, va mucho más allá de una simple actuación para mostrar habilidades personales. De entre tantos desafíos ejecutados a lo largo de la historia, es posible que uno de ellos, sobresalga por encima del resto, debido tal vez al escenario elegido, a la dificultad e insólita peligrosidad del reto, a lo ilegal del mismo, y porque consiguió mantener en vilo a esa ciudad que nunca duerme. En el episodio de esta noche, les vamos a contar la apasionante historia del funambulista francés Philippe Petit, que en 1974, lanzó un cable de acero entre las torres gemelas del WOLRD TRADE CENTER de Nueva York, y caminó sobre él durante 45 minutos a más de 400 metros de altura. ¿Quieren conocer una parte de esta historia que nunca se contó? Dirección y Presentación. Carlos Bustos Dirección Adjunta. Davinia González Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 20/11/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 20/11/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Se cumple medio siglo de la muerte de Franco. Hoy se estima que en España hay cerca de seis mil fosas comunes. Muchas de ellas siguen como estaban: sin ser exhumadas o incluso ni siquiera localizadas. RNE emite una programación especial desde el Colegio Mayor Chaminade, en la Ciudad Universitaria de Madrid. Uno de los invitados de la mañana es Emilio Silva, sociólogo y presidente de la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica. Emilio es nieto de un desaparecido durante la guerra: "Desde el año 2000 hemos estado buscando desaparecidos de la dictadura, lo hacemos con nuestros propios recursos. Este país tienen una gran deuda con gente que luchó por la democracia. Todavía hay gente que lleva 50 años en democracia esperando enterrar a cumplir un derecho que es enterrar dignamente a un ser querido".Silva apunta que España es un país donde todavía hay "mucho miedo". La abuela de Emilio murió tres años antes de que encontraran la fosa donde estaba su marido, el abuelo de Silva: "Jamás escuché a mi abuela decir nada sobre mi abuelo, alegre ni triste. En ese silencio y miedo han muerto miles de personas". Emilio cree que el silencio es algo que se aprende, de padres a hijos, aunque no hayan vivido la dictadura, y que tiene mucho que ver con cómo se trata la dictadura a día de hoy: "El 'no te signifiques' a veces se hereda, consciente o inconscientemente. Somos una sociedad que evita los conflictos y los conflictos a veces son oportunidades".¿Cómo perciben los jóvenes el franquismo? "He vivido situaciones complicadas", cuenta Silva. "Desde 2019 hemos recibido correos electrónicos de profesores un poco asustados con lo que se está despertando en las aulas. Creo que uno de los grandes errores ha sido el abandono de las humanidades. Durante 45 años se ha escondido la historia de nuestro país. No tienen referencias". Entrevista completa en RNE Audio.Escuchar audio

Conocemos el desafío político, logístico y de coordinación institucional de Francisco José Gan Pampols, ex vicepresidente para la Recuperación Económica y Social tras la DANA de Valencia.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: El 14 de diciembre de 2024, el empresario de 71 años Isak Andic, cofundador de la marca Mango, fallecía supuestamente de manera accidental, al caer desde una altura de más de 100 metros, cuando recorría junto a su hijo Jonathan un sendero muy cercano a las montañas de Montserrat en Barcelona. Tiempo después, comenzó a correr como la pólvora, la noticia de que Andic hijo, heredero del emporio MANGO, estaba siendo investigado por supuesto homicidio. Esta noche, en el Centinela del Misterio y desde los estudios Manu Carballal, vamos a contarles con todo lujo de detalles la cronología de lo ocurrido, y trataremos de dar respuesta a algunas de estas preguntas… ¿Qué pudo ocurrir en aquel sendero de Collbató hace casi un año? ¿De qué serias contradicciones y actitudes sospechosas estamos hablando, para que los Mossos pidiesen seguir investigando el fallecimiento del magnate de Mango? Dirección y Presentación. Carlos Bustos Dirección Adjunta. Davinia González Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 13/11/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 13/11/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Aquesta setmana és la festa major de la Malvasia i aquest any se centra en la vinculació d'aquesta varietat de raïm sitgetà amb l'art. Vinyet Panyella n'és l'ambaixadora de la 11a Setmana de la Malvasia i ahir en l'acte d'inauguració va reivindicar la Malvasia com a patrimoni immaterial on destacà el paper de tres cellers sitgetans el Celler de l'Hospital, Can Llopis i Can Falç del que va demanar-ne la recuperació i en va lamentar el seu estat "ruinós". L'acte va començar amb les intervencions de Mireia Rossell, patrona de la Fundació de l'Hospital Sant Joan Baptista i Alba Gràcia, coordinadora del Centre d'Interpretació de la Malvasia, ens organitzador de la setmana que comptarà amb deu dies de tastos, maridatges i jornades lúdiques i pedagògiques. El regidor de cultura Albert Oliver-Rodès va cloure l'acte que va tenir com a principal protagonista l'ambaixadora, l'escriptora Vinyet Panyella. L'entrada Vinyet Panyella, ambaixadora de la 11a Setmana de la Malvasia, demana la recuperació del celler de Can Falç alhora que reivindica el paper patrimonial dels cellers ha aparegut primer a Radio Maricel.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: En el mundo existen un buen puñado de universidades, donde supuestamente se producen aún en la actualidad, inquietantes fenómenos paranormales que infunden auténtico terror entre sus alumnos, profesores, y entre el personal que trabaja tras sus muros. Debido a esto, no es nada extraño que constantemente surjan y fluyan aterradores relatos, o se cuenten insólitas historias de fantasmas, espectros, presencias, ruidos extraños, y demás casuística paranormal sucedida en sus aulas, en bibliotecas, salones de actos, residencias de estudiantes, incluso en sus campus… En este episodio vamos a dar buena cuenta de algunos de estos relatos… ¿Se lo van a perder? Dirección y Presentación. Carlos Bustos Dirección Adjunta. Davinia González Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 06/11/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 06/11/2025 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: En el mundo existen un buen puñado de universidades, donde supuestamente se producen aún en la actualidad, inquietantes fenómenos paranormales que infunden auténtico terror entre sus alumnos, profesores, y entre el personal que trabaja tras sus muros. Debido a esto, no es nada extraño que constantemente surjan y fluyan aterradores relatos, o se cuenten insólitas historias de fantasmas, espectros, presencias, ruidos extraños, y demás casuística paranormal sucedida en sus aulas, en bibliotecas, salones de actos, residencias de estudiantes, incluso en sus campus… En este episodio vamos a dar buena cuenta de algunos de estos relatos… ¿Se lo van a perder? Dirección y Presentación. Carlos Bustos Dirección Adjunta. Davinia González Realización. David Castillo Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 06/11/2025 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 06/11/2025

Carlos Alsina ha querido detenerse en las consecuencias de las inundaciones de la dana que aun sufren los vecinos de las localidades afectadas, en el programa especial que Mas de uno han emitido desde alli.

En el episodio 8 de CLÁSICOS CON ALTURA nos adentramos en un tema interesante y muy actual: la SEDUCCIÓN de lo oscuro a través de las sombras de un título inmortal, DRÁCULA de BRAM STOKER. ¿Cómo ha evolucionado la figura del vampiro desde 'Drácula' hasta 'Crepúsculo'? ¿Por qué los vampiros son los mejores terapeutas del amor tóxico? ¿Qué nos dice la evolución del vampiro sobre nuestras relaciones modernas? Patricia Fernández conversa con Emma Entrena y Silvia Ortiz sobre la evolución del vampiro en la literatura y la cultura popular, analizan cómo el vampiro pasó de ser una figura aterradora a convertirse en un icono romántico y seductor, reflexionando sobre el impacto de este cambio en la percepción del miedo, el deseo y las relaciones. Además, exploran la fascinación actual por el true crime y la muerte, combinando análisis literario con experiencias personales y un tono cercano. ▶️ Capítulos: Infancia y primeras impresiones del vampiro (00:00:00) Presentación de invitadas y del episodio (00:01:12) Bienvenida y tono del podcast (00:02:31) Primeras experiencias con Drácula y trauma infantil (00:03:11) Bram Stoker: vida y contexto (00:04:33) Origen literario del mito vampírico (00:07:30) Drácula y la época victoriana (00:08:34) Formato epistolar de Drácula (00:09:40) El vampiro en la cultura pop: de Drácula a Crepúsculo (00:11:35) Toxicidad y relaciones en la figura del vampiro (00:15:26) El fenómeno del Dark Romance y la atracción por lo peligroso (00:20:06) Hybrisfilia y atracción por criminales (00:22:06) True Crime y fascinación por lo oscuro (00:25:00) Orígenes personales del interés por el terror y el crimen (00:28:10) Límites entre información y morbo en el True Crime (00:31:20) La muerte: de lo gótico a la sociedad actual (00:33:16) Primeras experiencias personales con la muerte (00:38:11) Bram Stoker y la inmortalidad como respuesta al miedo (00:40:32) Diversidad en la literatura vampírica (00:42:32) Cierre y test express literario (00:44:04) 🎧 Bienvenidos a 'Clásicos con Altura', el podcast donde redescubrimos la literatura universal desde una perspectiva contemporánea. Aquí conectamos las inquietudes de la vida moderna con las temáticas atemporales de los grandes clásicos. 📕 Descubre nuestros clásicos ilustrados: https://www.editorialalma.com/libros/dracula. 🎬 Un podcast de Editorial Alma producido por Ekos Media. Idea original, contenido y coordinación de Laura Jaramillo, Pol Salvador y Mireia Martín. Presentado por Patricia Fernández. Dirigido por Francis Arrabal. Producido por Miguel Pastor. Edición y Diseño gráfico de Antonio Poveda. Postproducción de sonido de Maria Santonja. Estilismo de Sonia Escribano. Proyecto beneficiario de las ayudas para la promoción del sector del videojuego, del podcast y otras formas de creación digital, en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia financiado por la Unión Europea - Next Generation EU.

En este episodio de re:INVÉNTATE, exploramos Gestión de Energía Personal en acción — situaciones laborales específicas donde este PowerSkill marca la diferencia entre arrastrarte o conquistar tu día. Si quieres energía sostenible en momentos cruciales, estas técnicas no son opcionales.¿Te arrastras como zombie en reuniones importantes? ¿Llegas al viernes tarde sin energía para proyectos críticos? La realidad es que dominar gestión energética puede optimizar tu rendimiento en momentos clave, mantener claridad mental en semanas maratonianas, y transformar tus resultados profesionales sin trabajar más horas.No hablamos de consejos generales de productividad. Hablamos de protocolos específicos para situaciones reales que todos vivimos, basados en prácticas verificadas de Google, Amazon, Netflix y Spotify.En este episodio descubrirás: ✅ Protocolo Pre-Impacto de 60 minutos para reuniones cruciales ✅ 5 situaciones específicas con guiones literales exactos ✅ Tiempo de Recuperación entre videollamadas (técnica Google) ✅ Gestión estratégica bajón post-comida trabajando con tu biología ✅ Planificación energética semanal para semanas maratonianasSi quieres energía renovada en momentos clave sin depender de café y fuerza de voluntad, con técnicas aplicables desde mañana, este episodio es exactamente lo que necesitas.Únete a más de 30 mil personas que reciben mi newsletter "PASA A LA ACCIÓN!": https://librosparaemprendedores.net/newsletterDéjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Spotify y Apple Podcasts.Preguntas? Etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores).✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

¿Cómo un encuentro fortuito puede cambiar nuestra historia? Hace 25 años, Emilio Silvia impulsó la primera exhumación científica, la de su abuelo y la de otras 12 víctimas del franquismo en Priaranza del Bierzo, en León. Emilio Silva preside la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica y a él le debemos la Ley de la Memoria Histórica y que muchas familias se hayan atrevido a romper el silencio

Tal día como hoy, un 21 de octubre, pero de hace 25 años, comenzaba la primera exhumación científica de una fosa común de desaparecidos por la represión franquista. De aquella fosa en Priaranza del Bierzo se extrajeron los cuerpos de trece civiles republicanos, entre ellos el abuelo de Emilio Silva, actual director de la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica, que nos ha acompañado esta noche. A él se ha unido Julia Kent, ganadora del I Mundial de Micro Abierto de Poesía celebrado en Valladolid, con un poema dedicado a Federico García Lorca. 

Edomex capta agua de lluvia para parques y centros culturales  Marcha del 12 de octubre en Quito termina con represión policialMás información en nuestro Podcast

NotiMundo al Día - Fausto Ortiz - Recuperación económica by FM Mundo 98.1

La autora de Todo pasa para algo compartió en La FM cómo superó enfermedades y retos con aceptación.

Recuperación del tren CDMX–Guadalajara será una prioridad: Sheinbaum  Violencia en Michoacán obliga a suspender clases en CoahuayanaHoy se conmemora el Día Mundial contra la RabiaMás información en nuestro podcast

El postparto es un proceso distinto para cada mujer. En este episodio, el Dr. André Baldin —Cirujano Plástico Estético y Reconstructivo Certificado— nos guía para entender qué pasa con nuestro cuerpo y cómo recuperar la confianza después del embarazo.Hablamos sobre:● Los cambios más comunes en la piel y el cuerpo tras el embarazo.● Por qué algunas mujeres pueden sentirse insatisfechas con su imagen corporal.● El tiempo que necesita el cuerpo para recuperarse naturalmente.● Consejos para sentirte empoderada más allá de los procedimientos estéticos.● Acciones prácticas para reconectar con tu cuerpo y bienestar.● La línea entre recuperación natural, ejercicio y procedimientos médicos.● Opciones estéticas no quirúrgicas antes de llegar a la cirugía.● Cuándo es recomendable considerar un procedimiento quirúrgico.● El papel de la cirugía plástica en la autoestima.● Preguntas clave antes de decidir cambiar tu cuerpo.● Respuesta a la gran duda: ¿cómo sé si ya estoy emocionalmente lista para un mommy makeover? Un episodio para inspirarte a cuidar de ti, recuperar tu seguridad y recordar que cada proceso post embarazo merece acompañamiento.*La información compartida en este episodio es solo con fines informativos. No representa unarecomendación.

Luis F. Quintero comenta los principales titulares y noticias de la prensa digital e impresa.