Podcasts about descansar

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Latest podcast episodes about descansar

Un Propósito Podcast
CONFÍA, DIOS NO SE TARDA | Prédica cristiana para tiempos difíciles

Un Propósito Podcast

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 47:13


¿Estás pasando por momentos difíciles? ¿Sientes que las promesas de Dios están tardando?Este mensaje es para ti.En esta prédica poderosa aprenderás a:

En terapia con Roberto Rocha
Entre sesiones: Mi mente puede descansar

En terapia con Roberto Rocha

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 6:26


En esta meditación guiada le agradecemos a nuestra mente por cuidarnos y le damos permiso de descansar, confiar y bajar la guardia para vivir con más calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#EverydayHero
Férias para descansar a sério: como desligar (mesmo) e voltar com mais energia

#EverydayHero

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 16:15


Sabias que o verdadeiro descanso pode ser uma poderosa ferramenta para a tua carreira? Neste episódio do podcast #everydayhero, vamos falar sobre como as férias podem (e devem) ser um momento para desligar a sério e regressar ao trabalho com mais foco, energia e motivação.Com a ajuda de Andreia Leal, consultant da área operational da Randstad Portugal, vamos desconstruir a ideia de que estar sempre “on” é sinónimo de produtividade e partilhar dicas práticas para aproveitares ao máximo o teu período de férias.Neste episódio vais descobrir:Os sinais de que precisas mesmo de férias (e não de mais horas extra)O impacto do descanso na performance profissional e na tua saúde mentalComo planear uma saída de férias tranquila para conseguires desligar sem culpaEstratégias para voltar ao trabalho com equilíbrio e objetivos clarosPorque é que parar também é avançar: como as férias podem dar um novo impulso à tua carreiraSe queres chegar a setembro com energia redobrada, este episódio é para ti!

Durmiendo Podcast
Escucha a tu ansiedad para que te deje descansar - Día 350 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 23:27


Esta noche reflexionamos sobre los aprendizajes que pueden esconderse detrás de los momentos de ansiedad. En lugar de rechazarla, te invitamos a observarla con compasión, a escuchar su mensaje y a reconectar contigo desde un lugar más amable.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

El Podcast de la Máquina
E206 A25: Siguiente parada, Seattle. ¿Deben descansar jugadores clave?

El Podcast de la Máquina

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 34:11


En este episodio discutimoas acerca del funcionamiento de La Máquina de cara a la Leagues Cup, la importancia de la competencia interna, un poco acerca de nuestro canterano Santiago Giménez, y la inclusión de Giakoumakis al plantel de la Leagues Cup. Estrenos lunes y viernes 8:00 p.m. hora centro de México. Síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKUgzM-ueUwGTWHPifjx_8Q Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093282376028 Síguenos en X: https://twitter.com/elpodcastdlm Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastdelamaquina/ Síguenos en Patreon: https://www.patreon.com/user?u=95532763 Síguenos en Spotify: https://open.spotify.com/show/3tPrIVUNbhszDLBC7XJEpq?si=_brPaWW3SHaITfZqBqir3g Síguenos en Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/fa2a0da3-2ced-4dc3-bbc8-bd3895412680/el-podcast-de-la-m%C3%A1quina?ref=dm_sh_u8IoKWhVa2Sf2SmxxIWLVnIu6 Síguenos en Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/el-podcast-de-la-m%C3%A1quina/id1694241184 Síguenos en Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDdlODZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Igreja Kyrios
O descanso que coloca Deus de volta ao centro - @Klauspiragine ​

Igreja Kyrios

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 37:44


​ @igrejakyrios  | Igreja Evangélica KyriosCulto do dia 27.07.2025 no período da Noite -18HMarcos 2:23-28Você se sente sobrecarregado, ansioso e sem tempo para nada? Nesta pregação, vamos mergulhar em uma mensagem poderosa sobre o verdadeiro descanso que só Deus pode nos dar! Vamos resgatar o domingo como um dia de consagração e reencontrar a paz em meio à correria da vida moderna.Descansar é um ato de fé, se prepare para ser encorajado, fortalecer sua alma e aprender a colocar Deus de volta no centro da sua vida.Compartilhe essa palavra com alguém... Ouça nossas músicas autorais!Meu Lugar - https://youtu.be/htZ9wZZryaMMinha Adoração - https://youtu.be/6kQtwF0m67kSe conecte conosco!https://portal.igrejakyrios.com.br/fale-conosco/Inscreva-se no nosso canal: www.youtube.com/@igrejakyrios Nosso Site: http://www.igrejakyrios.com.brInstagram: https://www.instagram.com/igrejakyrios/

Vidas en red Spreaker
Crónicas playeras. Hablando de fe y vacaciones ¿qué es descansar para mí?

Vidas en red Spreaker

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 14:11


Estos días de vacaciones reflexiono sobre el significado de lo que es descansar. ¿Qué papel tiene la fe en el descanso? ¿Es posible sentirse cansado después de las vacaciones, cómo podemos evitarlo?Telegram Isla difusión: https://t.me/+M46yiWO_BJU2NzkyCárcel Planetaria: https://www.youtube.com/@carcelplanetariaSuscríbete a mi podcast: https://www.spreaker.com/user/vidasenredMi canal en Odysee: https://odysee.com/@vidasenred:8En Pocket Cast: https://pca.st/podcast/38707740-c7a5-012f-7f6b-723c91aeae46Tiktok: https://www.tiktok.com/@juliomm1Consigue mis libros:https://www.amazon.es/dp/179311627Xhttps://amzn.to/3odqWv7

Programa das Minas
Por que descansar é tão difícil? | PROGRAMA DAS MINAS | 28/07 #453

Programa das Minas

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 42:46


No ‘Programa das Minas‘ você ouve bate-papo, descontração e interação com a audiência da Atlântida Santa Catarina. Acompanhe as lives dos programas no YouTube Atlântida SC.De segunda à sexta, das 14h às 15h, para toda Santa Catarina!

Durmiendo Podcast
Relajarte es el primer paso para descansar - Día 344 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 18:44


En este episodio te recordamos que para poder dormir profundamente, es importante regalarle a tu cuerpo y a tu mente un momento previo de relajación. Vamos paso a paso para ayudarte a entrar en ese estado de calma.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Durmiendo Podcast
Una técnica de respiración para descansar mejor - Día 342 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 18:40


En este episodio haremos una técnica de respiración que te ayudará a conectar con el presente, calmar tu mente y preparar a tu cuerpo para un descanso profundo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Club de Malasmadres
Dormir del tirón y descansar: el reto de la maternidad con Rosa Molina

Club de Malasmadres

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 38:44


En este episodio de La Hora de Cuidarse junto a DKV, hablamos de algo que a las Malasmadres nos falta (y mucho): el descanso. Dormir del tirón, desconectar, descansar de verdad… todo un reto cuando la maternidad nos desvela, nos agota y la carga mental no nos deja apagar la cabeza.Laura Baena conversa con la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina sobre la importancia del descanso para la salud física y mental, cómo afecta la maternidad a nuestro sueño y qué podemos hacer para mejorar la calidad de nuestro descanso, incluso en las etapas más difíciles.

Igreja Presbiteriana de Irajá
O verdadeiro descansar em Deus

Igreja Presbiteriana de Irajá

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 35:08


Canal oficial da Igreja Presbiteriana do Brasil em Irajá. Igreja cristã, reformada e com o intuito de glorificar o nome de Jesus Cristo. Venha nos visitar e participar de uma reunião conosco. Estamos nas redes sociais com o @presbiterianadeiraja.Sermão: Sem. Mauro Godoy - Culto matutino - 20/07/2025

Web Reactiva
El reto de aprender a descansar

Web Reactiva

Play Episode Listen Later Jul 20, 2025 14:48


Todos los enlaces: https://open.substack.com/pub/webreactiva/p/el-reto-de-aprender-a-descansarTe voy a hacer una propuesta que sonará rara: te reto a que te eches una siesta conmigo.No, no te duermas todavía. Antes déjame contarte por qué muchos de vosotros (lo sé porque os conozco a unos cuantos) no sabéis descansar.No pasa nada, hoy el desafío es justo eso: redescubrir la habilidad innata del descanso.WR | WR322

10 min con Jesús - América Latina
Descansar (17-7-25)

10 min con Jesús - América Latina

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 11:18


P. Federico (Guatemala)Jesús nos anima a descansar. Hay que saber conjugar en nuestras vidas trabajo y descanso. Es cuidar esa parte de la creación que Dios te ha encomendado más directamente: tú mismo.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditaciones-escritas/

El Mañanero de La Mega
La prisión donde los surcoreanos van a descansar.

El Mañanero de La Mega

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 9:27


Palabra Viva
A descansar el corazón.

Palabra Viva

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 4:50


Jueves, 17 de julio.

Emprendals con Belu Barrague
Actualizaciones de Instagram y TikTok + Contenido tendencia en Redes Sociales para tu marca

Emprendals con Belu Barrague

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 21:04


Atualpa - Palestra Pública
A Necessidade do Repouso - palestra: 07/07/2025

Atualpa - Palestra Pública

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 47:51


EMMANUEL (Espírito). Descansar. In: __. Palavras de vida eterna. Psicografia de Francisco Cândido Xavier. 35. ed. Uberaba: Comunhão Espírita Cristã, 2010. cap.152, p. 320-321. Obras básicas e complementares da Doutrina Espírita. (live no YouTube). Palestrante: Erika Dias

Durmiendo Podcast
Escaneo corporal para aliviar el estrés y descansar mejor - Día 324 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 24:48


Esta noche te compartimos una meditación para relajar cada parte de tu cuerpo y ayudarte a identificar lo que sientes, para que puedas liberar el estrés acumulado y dormir con mayor calma y ligereza.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Saia Justa
Violências contra mulher /Precisamos descansar/ Mudar de ideia, pode?

Saia Justa

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 55:05


Com a jornalista Ana Paula Araújo no sofá, o assunto é aprender a nomear tipos de violência contra mulher. Está num cansaço sem fim? Como aprender a descansar e habilidade de mudar ideia fecham a noite.

Igreja Missionária Evangélica Maranata
A difícil, mas adequada atitude de descansar no Senhor - Pr. George Nunes

Igreja Missionária Evangélica Maranata

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 41:26


A difícil, mas adequada atitude de descansar no Senhor - Pr. George Nunes by Igreja Missionária Evangélica Maranata do Recreio Para conhecer mais sobre a Maranata: Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

De Repente Cringe
#79 De Repente Cansadas | A culpa em descansar

De Repente Cringe

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 52:30


No episódio 79 de De Repente Cringe, Luisa e Nanna falam sobre o poder do sono. Porque temos dificuldade de descansar nos dias de hoje? Você se sente culpado em descansar? Esse episódio tem o apoio da I wanna sleep, o nosso travesseiro oficial

Durmiendo Podcast
Deja ir lo que no puedes controlar - Día 314 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 28:19


Esta noche te guiamos en una meditación para soltar esos pensamientos que dan vueltas en la mente cuando solo quieres descansar. Con cada respiración, te invitamos a liberar lo que no puedes controlar y abrir espacio para una noche de paz.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Dr. Borja Bandera
Come 100g de Esto antes de Dormir y Descansarás Como un Niño (NUEVO ESTUDIO)

Dr. Borja Bandera

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 12:24


Meditaciones Mindfulness

*En la comunidad en Patreon puedes encontrar esta meditación sin anuncios y con una variante con sonidos de lluvia de fondo. Ésta es una de las meditaciones más largas que he grabado… y también una de las más queridas

CASA Church
Shabbat - Ezequiel Fattore

CASA Church

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 56:29


Si la cosecha es constante, la tierra deja de sacar los nutrientes que necesita. En el día que elijas, quizá se trate de parar todo lo que entra de afuera. Descansar es disfrutar lo logrado aunque todavía no esté terminado. El Shabbat es un día donde te detienes y recuerdas quién eres ante los ojos de Dios.

El Podcast Fitness de FullMusculo
345: Cardiólogo Experto: Tener el Colesterol Alto No es Malo

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 105:05


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Respira, estás aquí.
Descansar desde adentro

Respira, estás aquí.

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 8:25


Este episodio, lo grabé desde la cabaña en medio del bosque. A donde me fui por tres días para integrar lo vivido en este último año. Y justo hablo sobre eso, sobre la importancia de darnos espacios de descanso profundo para integrar lo vivido. Vivimos tan aprisa que cargamos tanto sin darnos cuenta. Si te interesa experimentar un espacio de descanso desde adentro, mi próximo retiro es para ti. Aquí puedes registrarte en la lista de espera para que tengas acceso antes que nadie.

Durmiendo Podcast
Recordatorio: Mereces soltar los pendientes y descansar - Día 296 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 29:24


Este episodio de Durmiendo Podcast es un recordatorio amable de que mereces cerrar el día en paz contigo. A través de una meditación guiada, te acompañamos a soltar la autocrítica y descansar sin el peso de los pendientes. Tu lista de tareas puede esperar hasta mañana.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Pastor Domingo Guzmán
Saber descansar

Pastor Domingo Guzmán

Play Episode Listen Later May 20, 2025 4:10


Aquí tenemos un excelente consejo. Aprender a ver en las pausas una parte esencial de la vida.

Iglesia Adventista de Gazcue
Matutina de adultos: Saber descansar - 20 de mayo de 2025

Iglesia Adventista de Gazcue

Play Episode Listen Later May 20, 2025 4:11


Se un motivo de bendición para otros y comparte esta programación con tus amigos y familiares.Puedes seguirnos en nuestras plataforma de redes socialesYoutube: https://www.youtube.com/@IglesiaAdventistaDeGazcueInstagram: https://www.instagram.com/adventistasgazcueFacebook: https://www.facebook.com/adventistasgazcueX: https://www.x.com/IglesiadeGazcueTambién puedes escuchar los matinales y predicas cada día en la plataforma de tu preferenciaBuzzprout: https://www.buzzsprout.com/255902Spotify: https://open.spotify.com/show/5RLxxpOGn9A8hQF5UPvA4x?si=cbvfA7tER7-UyyHDaOYUuA&utmApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/iglesia-adventista-de-gazcue/id1452114943?uo=4Entra a nuestra página web y mantente al día con nuestras programaciones regulares y especiales. Podrás entrar a otras plataformas digitales donde tenemos presencia digital, ver fotos de nuestras programaciones, descargar materiales digitales entre otros....

Respira, estás aquí.
Aprender a descansar sin culpa

Respira, estás aquí.

Play Episode Listen Later May 19, 2025 9:02


El descanso es tooooodo un tema. De niños y niñas eramos expertos en saber disfrutar y descansar. Y pareciera que al crecer, eso se nos va olvidando. En este episodio exploro maneras sencillas y prácticas de descansar. El descanso está más accesible de lo que nos imaginamos. Tal vez el tema es cambiar nuestra percepción del descanso.

Durmiendo Podcast
Mereces descansar: Activa el modo avión esta noche - Día 281 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later May 12, 2025 24:35


Vivimos rodeados de ruido, pantallas y pendientes. Pero esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer algo diferente: a permitirte una pausa, a tener un momento solo para ti y prepararte para dormir en calma. Te mereces un descanso profundo y renovador.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Desenrolando com Nat Gaia
#246 Como lidar com a culpa de descansar

Desenrolando com Nat Gaia

Play Episode Listen Later May 12, 2025 6:47


O tema do Desenrola de hoje: Como lidar com a culpa de descansar.Meu maior objetivo é quebrar essa glamourização da exaustão. Muitas pessoas sentem culpa ao descansar ou mesmo de ter tempo para isso.Entenda que o descanso faz parte da construção de uma alta performance sustentável.Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803 Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Durmiendo Podcast
Afirmaciones para descansar sin culpa - Día 280 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later May 9, 2025 29:28


Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con una serie de afirmaciones poderosas para recordarte que descansar también es una forma de cuidarte. Con este episodio, despedimos la semana desde un lugar de gratitud y tranquilidad. –A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Para dar nome às coisas
S07EP275 - Não precisar da exaustão para descansar

Para dar nome às coisas

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 41:18


Enquanto esperava o trânsito seguir, me dei conta. As tarefas sempre vão existir. Vão continuar surgindo - independentemente do quão rápida eu possa ou consiga ser. E se eu for esperar terminar todas elas para conseguir descansar ou me sentir autorizada a pausar - eu não vou descansar nunca.Então é melhor aceitar que a satisfação não pode vir do fim do trabalho, mas da sensação de continuar se movimentando. Caminhando. E isso nem é só sobre isso também. Mas sobre quase tudo.As emoções difíceis vão continuar aparecendo, os dias ruins vão continuar existindo, os desafios vão aparecer vez ou outra e as pessoas difíceis tão aí - na mesma medida que estão as legais.  Aceitar que a satisfação não pode vir do fim disso tudo, mas do nosso compromisso de continuar andando - me parece - que é o grande lance, sabe?Não ficar esperando resolver tudo para descansar e se divertir no viver.É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPUBLICIDADE PETLOVE:Use o cupom PARADARNOMEASCOISAS50 para ter 50% de desconto na primeira mensalidade.*Exceto Plano Leve. Termos e Condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado.>> Contrate aqui o plano de saúde da Petlove: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=paradarnomeascoisas**MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasIngressos palestra: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.comVote no seu formato de evento preferido: https://docs.google.com/forms/d/1-s8zSdAm-HbCWvILV6eQBan1y9ywjbY7ahAP1o-cq3o/edit#responsesSessão de autógrafos em Campinas24/05/2025 às 15h00Livraria Leitura no  Shopping Parque Dom Pedro.

Radio HM
Compartiendo a Jesucristo: Descansar en Dios

Radio HM

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 3:49


«Dios sabe lo que nos conviene».

El Show de Superhábitos
Descansar mejor: ¿Por qué dormir bien no es un lujo? [#556]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 42:08


En el episodio vas a descubrir cómo mejorar tu descanso entendiendo qué hábitos influyen en tu sueño y cómo diseñar una rutina nocturna flexible que calme la mente y funcione en la vida real. Aquí el minuto a minuto: -¿Por qué nos cuesta tanto dormir? Descubre los secretos detrás de un buen descanso. (00:00:00) -El impacto del descanso en tu vida: ¿Sabías que afecta más que solo tu estado de ánimo? (00:03:10) -Lo que nadie te dice sobre cómo empezar a dormir bien: El sueño no comienza cuando apoyas la cabeza en la almohada. (00:05:07) -¿Qué está realmente detrás de un buen descanso? (00:07:56) -¡Atención! Datos alarmantes que podrían estar afectando tu descanso cada noche. (00:11:11) -Los errores comunes que todos cometemos cuando tratamos de dormir mejor… ¡y cómo evitarlos! (00:13:14) -¿Sabías que tener una rutina de noche puede cambiarlo TODO? Descubre por qué es TAN importante. (00:15:23) -Tips prácticos para descansar mejor. (00:18:09) -El ciclo circadiano: ¿Realmente entiendes cómo funciona y cómo puedes usarlo a tu favor? (00:23:15) -Actividades que transforman la hora de dormir para tus hijos. (00:26:48) -¿Tienes insomnio o ansiedad? ¿Qué puedes hacer cuando el sueño se convierte en un enemigo? (00:28:13) -Suplementos para dormir mejor: ¿Funcionan realmente? (00:35:20) -Que sea RUTINA de noche no significa que siempre sea igual. (00:37:38) -Cierre del episodio: Rutina de noche y el buen descanso. (00:40:28)

Rádio Comercial - Já se faz Tarde
Tutorial para descansar

Rádio Comercial - Já se faz Tarde

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 13:44


Com Joana Azevedo e Diogo Beja

Despertando Podcast
Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 5:32


En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia del descanso emocional, ese que necesitamos cuando todo se siente como una montaña rusa. Te acompañamos a hacer una pausa consciente y permitirte este espacio para ti desde la calma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué es el descanso emocional y por qué lo necesitamos.Aprender a identificar señales de agotamiento emocional.Ejercicios para conectar con la calma y priorizar tu bienestar.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

GE Vasco
GE Vasco #389 - É hora de descansar alguns jogadores?

GE Vasco

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 52:24


Episódio analisa a atuação vascaína no empate com o Lanús. Quais jogadores estão mais cansados? Existe esperança de melhorar o banco? Qual deve ser a escalação no domingo? Dá o play!

Durmiendo Podcast
Escucha esto si tu cuerpo te pide bajar el ritmo - Día 261 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 19:21


Si sientes que el mundo no espera, este episodio es para ti. Hoy en Durmiendo Podcast, te compartimos una reflexión sobre lo que pasa cuando vivimos con prisa y lo importante que es recordarnos que bajar el ritmo también es parte del camino. Regálate una pausa para soltar la presión, conectar contigo y descansar sin culpa.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Durmiendo Podcast
Escucha a tu cuerpo, necesita descansar - Día 260 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 18:59


Esta noche en Durmiendo Podcast, cerramos la semana honrando a nuestro cuerpo. A través de una meditación, te guiamos para permitirte descansar profundamente y recargar tu energía.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Soy Claretiano
Lámpara para mis pasos - El publicano bajó a su casa justificado, y el fariseo no.

Soy Claretiano

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 8:00


Meditación del Evangelio según San Lucas 18, 9-14 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Sábado 29/mar/2025, El publicano bajó a su casa justificado, y el fariseo no.Canción: Descansaré (2016), de María José Bravo----------Lectura del santo evangelio según san Lucas 18, 9-14En aquel tiempo, a algunos que, teniéndose por justos, se sentían seguros de sí mismos y despreciaban a los demás, dijo Jesús esta parábola: "Dos hombres subieron al templo a orar. Uno era fariseo; el otro, un publicano. El fariseo, erguido, oraba así en su interior: "¡Oh Dios!, te doy gracias, porque no soy como los demás: ladrones, injustos, adúlteros, ni como ese publicano. Ayuno dos veces por semana y pago el diezmo de todo lo que tengo." El publicano, en cambio, se quedó atrás y no se atrevía ni a levantar los ojos al cielo; sólo se golpeaba el pecho, diciendo: "¡Oh Dios!, ten compasión de este pecador." Les digo que éste bajó a su casa justificado, y aquél no. Porque todo el que se enaltece será humillado, y el que se humilla será enaltecido."Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Durmiendo Podcast
Esta noche, suelta el teléfono y permítete descansar - Día 246 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 14:52


¿Cuántas veces has dicho “solo 5 minutos más” mientras deslizas en redes sociales antes de ir a dormir? Si te cuesta soltar el teléfono por la noche, este episodio de Durmiendo Podcast es para ti. Hoy, te guiamos con una meditación para soltar las distracciones, conectar con la calma y darle a tu cuerpo el descanso que merece.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Durmiendo Podcast
Escucha esto para calmar tu mente y descansar - Día 241 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 22:25


Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar los pensamientos insistentes y a calmar tu mente, a través de ejercicios de respiración. Relájate, es momento de conectar con el descanso profundo que mereces.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Durmiendo Podcast
Tu cuerpo y mente merecen un descanso reparador - Día 240 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 26:33


Cada noche es una oportunidad para recargar la mente y el cuerpo, pero ¿estamos durmiendo como lo necesitamos? Hoy, en Durmiendo Podcast, exploramos la importancia del descanso y te acompañamos con una meditación para soltar tensiones, relajarte y despertar con energía.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Durmiendo Podcast
Tómate una pausa, mereces descansar - Día 227 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 16:56


Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer una pausa consciente para soltar el estrés y preparar tu mente para el descanso. Si el ritmo del día te dejó con agotamiento, este episodio te acompaña a relajarte y encontrar la paz que necesitas para dormir mejor.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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Ejercicio para descansar y renovar tu energía - Día 225 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 26:44


Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos con un ejercicio para desconectar del ruido mental y conectar con un descanso profundo. Este episodio es una invitación para relajarte, permitir que la calma te abrace y renovar tu energía.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma