Podcasts about descansar

Si sientes culpa por descansar o crees que tu valor depende de qué tan productivo fue tu día, este episodio es para ti. A través de una meditación guiada para dormir, te acompañamos a soltar la autoexigencia, dejar atrás los pendientes que siguen dando vueltas en tu mente y recordar que el descanso consciente también es una parte esencial de tu bienestar.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Estás en el sofá, sin hacer nada, y en lugar de descansar sientes culpa. Como si detenerte fuera un lujo que no te has ganado, o un tiempo que le estás robando a algo más importante.A muchas mujeres les enseñaron, desde siempre, que su valor está en hacer, resolver, cuidar y producir. Y cuando finalmente paran, aparece una voz interna que dice "deberías estar haciendo algo útil". Por eso el descanso, en lugar de sentirse como un derecho, se siente como una deuda pendiente.En este episodio hablamos del slow living: qué significa realmente vivir con más calma, y por qué para tantas mujeres parar no es tan simple como decidirlo. Porque no se trata solo de organizar mejor el tiempo, sino de desarmar una idea muy arraigada de lo que significa "merecer" descansar.

Entrevistamos al Dr. Arturo Lecumberri, de la Clínica Universidad de Navarra

El endocrino Antelm Pujol afirma que los beneficios máximos del descanso se obtienen a los ocho días y advierte de que sus efectos desaparecen en menos de una semana después de volver al trabajo

Dormir no es un lujo, es una necesidad. Y sin embargo, la mayoría lo estamos haciendo mal. En este episodio, el neurofisiólogo Javier Albares nos desmonta los mitos del descanso y nos revela por qué dormir solo 6 horas al día es una "intoxicación" para nuestro cerebro y metabolismo. A lo largo de la conversación, exploramos por qué las pantallas se han convertido en la nueva droga, cómo la cena tardía arruina nuestro descanso y por qué la regularidad horaria es el parámetro más infravalorado para una vida larga y saludable. Una guía completa para quienes buscan entender la ciencia del sueño y aplicarla en su día a día para mejorar su salud física, mental y emocional.

Devocional Diário EPP #203 - A Fé Que Te Faz Descansar em Deus! #devocionaldiario

¿Y si no te falta tiempo… sino que lo estás regalando a las personas equivocadas? En este episodio, el empresario, músico y conferencista Nayo Escobar nos explica por qué nuestra agenda diaria termina controlada por otros: compromisos que no nos suman, relaciones que nos drenan y hábitos que silenciosamente nos roban horas enteras sin que lo notemos. Hablamos de cómo nuestras decisiones, nuestro entorno y nuestra falta de límites moldean la forma en que usamos (o desperdiciamos) nuestro día. Descubrirás cómo recuperar tu tiempo, cómo invertirlo en la gente adecuada y cómo administrarlo de ahora en adelante. Síguenos en nuestras Redes Sociales

Te compartimos la meditación del día tomada de Lc 10, 38-42.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com, nuestra tienda www.meditaciondeldia.com/tienda/ o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdDMaría Reina de los Apóstoles, ¡enséñanos a orar!Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com¡Gracias por escucharnos!

Episodio extra de final de verano. Descansar, tomar perspectiva y coger fuerzas para seguir emprendiendo. Porque cansado y agotado no se puede emprender.¿Cuándo fue la última vez que paraste de verdad? No cinco minutos. Parar, levantar la cabeza y mirar el camino recorrido. Hoy en el podcast no toca ecommerce. Toca algo distinto.Este es un episodio extra de final de verano para hablar de nosotros, de descansar, de relativizar y de coger fuerzas para seguir empujando.Un episodio para recargar el depósito y volver con las pilas cargadas. Hoy te cuento sobre:Por qué cansado y agotado no se puede emprender.La importancia de parar, tomar perspectiva y relativizar.Pensar en dónde quieres estar en los próximos cinco añosY otras cosas que te suelto en este podcast sin guion a pecho descubierto.Patrocinador del podcast: https://converhero.com/Proyecto X: https://pychon.com/

A Arte de Descansar no Controle de Deus1. Leitura Bíblica"Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie no seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas."— Provérbios 3:5-62. ReflexãoConfiar em Deus é fácil quando os ventos sopram a nosso favor, mas o verdadeiro teste da fé acontece quando o cenário ao redor é incerto. A tendência humana é tentar controlar cada detalhe, projetar o futuro e buscar respostas imediatas. No entanto, a Bíblia nos faz um convite contramão da nossa ansiedade: não se apoiar no próprio entendimento.Isso não significa deixar de planejar ou agir, mas sim reconhecer que a nossa visão é limitada. Nós enxergamos apenas o momento presente; Deus enxerga o quadro completo.Confiar não é ter a garantia de que as coisas acontecerão do nosso jeito ou no nosso tempo, mas ter a certeza de que, independentemente do resultado, Deus continua sendo bom e cuidando de nós. Quando soltamos o controle e entregamos a direção a Ele, trocamos o peso do medo pelo alívio da paz.3. Aplicação Prática para HojeIdentifique o controle: Existe alguma área da sua vida (família, finanças, saúde, futuro) que você está tentando controlar sozinho(a)?Pratique a entrega: Escolha, no dia de hoje, mentalmente ou em oração, "entregar o barco" nas mãos de Deus sempre que a ansiedade surgir.Mude o foco: Em vez de focar no tamanho do problema, lembre-se da fidelidade de Deus no passado. Ele já te sustentou até aqui.4. OraçãoSenhor Deus, reconheço que muitas vezes me deixo levar pela ansiedade e pelo desejo de ter o controle de tudo. Hoje, escolho desacelerar o meu coração e depositar a minha confiança em Ti. Limpa a minha mente das preocupações com o amanhã e ajuda-me a descansar na Tua fidelidade. Que a Tua paz, que excede todo o entendimento, guarde o meu coração no dia de hoje. Em nome de Jesus, Amém.

Hoy te invitamos a recordar que no tienes que poder con todo al mismo tiempo. Hacer una pausa no significa quedarte atrás, significa cuidar de ti para seguir avanzando con más claridad, energía y calma. Porque tu bienestar también merece un lugar en tu lista de prioridades.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de hacer pausas para cuidar tu bienestarCómo diferenciar lo urgente de lo verdaderamente importanteEl descanso como una herramienta para vivir con más equilibrioSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

P. Eduardo Carú--------------------

En la Mesa de verano de Hoy por Hoy hemos resuelto, al menos si no un murdoku, sí las principales claves del enorme éxito editorial de este juego, mitad sudoku, mitad enigma detectivesco sobre crímenes.....Además hemos visitado el Festival de los Monegros, mientras que en la otra mesa, en la de cómo sobrevivir al verano, nos hemos mirado, no al ombligo, sino a los pies: qué calzado nos hace descansar mejor en esta tórrida época estival?

☀️ ¿Descansar de verdad significa abandonar nuestros hábitos? ¿O es posible disfrutar del verano sin perder la constancia? En este episodio hablamos del peligro de la mentalidad del "todo o nada", de por qué los hábitos no nos quitan libertad, sino que nos ayudan a elegir cómo queremos vivir, y de cómo adaptar nuestra rutina a las vacaciones sin dejar de cuidarnos. También comparto mi experiencia y una propuesta sencilla para mantener lo esencial durante el verano.

Esta semana debatemos os casos que continuam a marcar a atualidade política, das polémicas governativas, às não férias do Primeiro-Ministro ao futuro da liderança das Nações Unidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivimos en una cultura que nos hace creer que nuestro valor depende de cuánto hacemos. Que descansar hay que ganárselo. Que parar es perder el tiempo.Pero... ¿y si descansar también fuera un acto de obediencia?En este episodio quiero abrirte mi corazón y hablarte de esa culpa que muchas sentimos cuando por fin nos sentamos cinco minutos. Esa sensación de que siempre falta algo por hacer y de que el mundo se va a detener si nosotros lo hacemos.Sin embargo, Dios pensó diferente.En Éxodo 20:8-10, Él no nos sugirió descansar... nos lo mandó.Porque el descanso no es una recompensa por terminarlo todo; es una declaración de confianza en Aquel que sostiene nuestra vida cuando nosotros decidimos detenernos.Si hoy te cuesta hacer una pausa sin sentir culpa, esta conversación es para ti.Versículo clave:

Hoy te acompañamos con una meditación guiada que te invita a recorrer un bosque a través de la imaginación. Conecta con los sonidos, aromas y texturas de la naturaleza mientras tu respiración se hace más tranquila y tu cuerpo encuentra un espacio de calma para descansar profundamente.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Mensaje de Armando Allen on July 19, 2026

Hoy hacemos una pausa para recordar que la calma no es aburrimiento ni tiempo perdido. Un episodio para soltar la prisa, reconectar contigo y darle al descanso el lugar que merece en tu vida.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo hacer las paces con la calmaPor qué descansar también es una necesidadCrear espacios para reconectar contigo y vivir con más equilibrioSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Federico analiza toda la actualidad del corazón con Beatriz Cortázar, Carlos Pérez Gimeno y Marina Pina.

Federico analiza toda la actualidad del corazón con Beatriz Cortázar, Carlos Pérez Gimeno y Marina Pina.

Mon, 13 Jul 2026 04:00:00 +0000 http://www.avivanuestroscorazones.com/podcast/que-amen-a-sus-hijos/soltar-para-descansar-maternidad-bajo-la-providenc/

Hoy te guiamos en un ejercicio de relajación para ayudar a tu cuerpo y a tu mente a soltar el estrés del día y prepararse para un descanso profundo. Un episodio para bajar el ritmo, liberar la tensión y dejar que el sueño llegue de forma natural.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

El descanso fue diseñado por Dios antes de que el ser humano necesitara recuperarse. No fue una concesión posterior a la caída; fue parte del diseño original. Dios mismo descansó al séptimo día, no por agotamiento, sino como acto soberano y modelo de ritmo para la creación. En 1953, el fisiólogo Nathaniel Kleitman, de la Universidad de Chicago, publicó las primeras investigaciones sistemáticas sobre el sueño REM. Sus estudios demostraron que el cerebro no se apaga durante el descanso. Al contrario, procesa, consolida y restaura. De modo que, el descanso no es pasividad; es actividad diferente. El Señor Jesús durmió durante una tormenta, se retiró a lugares apartados y comió con amigos. No porque descuidara Su misión, sino porque entendía que el alma sostenida en ritmos saludables sirve con mayor profundidad y durante más tiempo. Permítete descansar hoy sin culpa. Detener el paso no es rendirse; es honrar el diseño de Dios para ti. Lo que Él sostiene mientras tú descansas es mucho más de lo que puedes sostener tú mismo mientras sigues ocupado. La Biblia dice en Éxodo 33:14: "Mi presencia irá contigo, y te daré descanso". (RV1960).

Venid a mi yo os haré descansar | Teología para Todos | Pr. César González | VNEPM NORTEPARA OFRENDAR:Página Web Vida Nueva para el Mundohttps://www.vidanuevaparaelmundo.org/dona/Página Web Armando Alducin Ministries https://www.armandoalducinministries.com/home

Hoy escucharemos al @jobregong compartir su reflexión sobre el evangelio del día según Mateo 11, 25-30 Podcast producido por New Fire (@benewfire). Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En este mensaje, Descansar Es Confiar, el Pastor Armando Allen nos lleva a Isaías 26:3 para recordarnos que la paz completa no nace de controlar cada resultado, sino de apoyar nuestra mente y nuestro corazón en Dios. A través de ejemplos reales sobre familia, salud, migración, trabajo y preocupaciones diarias, somos invitados a reconocer el peso que cargamos y a entregarlo en oración. Descubre cómo nombrar tu carga, devolverla al Señor y comenzar a vivir como alguien que confía verdaderamente en Él. Jesús ya cargó en la cruz el peso más grande, y por eso podemos descansar en sus manos y experimentar la paz que Dios promete a quienes confían en Él.

Hoy cerramos el día con una serie de afirmaciones para soltar el estrés, agradecer lo vivido y encontrar calma antes de dormir. Un espacio para recordarte que hiciste lo mejor que pudiste y que mañana siempre será una nueva oportunidad para empezar de nuevo.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Despertar agotado no es normal. Susy Avril, experta en personalidad y desarrollo humano, nos explica por qué la sobreactividad mental y emocional nos impide alcanzar un sueño reparador. Escucha este episodio y retoma el control de tu energía con técnicas prácticas que transformarán tus noches y tus días. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Conoces a una mujer relajada? Mujeres ocupadas podemos nombrar muchas. Exitosas, productivas, que siempre cumplen — también. Pero una mujer que descansa sin pedir permiso, sin sentir culpa, sin justificarlo… ¿conoces a una?En este capítulo hablamos de por qué a tantas mujeres nos cuesta parar. De cómo confundimos nuestro valor con lo que producimos, de los distintos tipos de culpa que nos frenan, de la diferencia entre descanso real y distracción disfrazada de descanso, y de cómo empezar a practicar algo que suena simple pero no lo es: parar de verdad.Basado en el trabajo de Nicola Jane Hobbs, psicóloga y autora de The Relaxed Woman, con una reflexión desde el budismo y la enseñanza de Thich Nhat Hanh.Preguntas para reflexionar:— ¿Cuándo fue la última vez que descansaste sin sentir que tenías que justificarlo?— ¿Qué aprendiste sobre el descanso de las mujeres que te criaron — y cuánto de eso sigues cargando?— ¿Lo que haces en tu tiempo libre te restaura de verdad — o solo te distrae del cansancio?— ¿Qué pasaría si esta semana te dieras permiso de parar sin tener que ganártelo?5 micro-prácticas del capítulo: descanso sin pantalla, registra cómo se siente tu cuerpo, baja una expectativa, libérate de un "debería," y parar sin justificarlo.

Compartimos qué tan a menudo cancelamos planes por estar cansadas, si tenemos o no commitment issues, y alabamos un rato a Andry. Únanse a nuestro Patreon! Seamos besties aquí: https://www.patreon.com/waitque No olviden suscribirse en YouTube, seguirnos en TikTok y en Instagram: @waitquepod.Links:Patreon: https://www.patreon.com/waitqueYoutube: https://www.youtube.com/@waitquepod Spotify: https://open.spotify.com/show/1UmGGR9rtkGNYRgbntACwq?si=1337227f5b4b45de Instagram: https://www.instagram.com/waitquepod TikTok: https://www.tiktok.com/@waitquepod

Descansar no es un premio por producir; es una necesidad humana.

Descanso real vs evasión emocional.

En este episodio hablamos de: 1. La sociedad ha normalizado el cansancio como forma de vida. 2. Un cerebro descansado permite vivir con más plenitud y lucidez. 3. El descanso mejora la percepción, la reflexión y la conciencia del entorno. 4. El cansancio reduce la capacidad crítica y aumenta la vulnerabilidad. 5. Descansar está socialmente mal visto y suele asociarse con debilidad o pereza. 6. La verdadera inteligencia surge de un estado de lucidez proporcionado por el descanso. 7. En el futuro podría surgir una cultura o movimiento centrado en el descanso. 8. La contemplación consiste en habitar plenamente el presente y las experiencias cotidianas. 9. La satisfacción vital aumenta al reducir la actividad mental innecesaria y vivir con más atención consciente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2026“FUTURO EN MANOS DE DIOS”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church11 DE JUNIO DE 2026DESCANSAR EN LA ROCAÉl solamente es mi roca y mi salvación. Salmo 62:6¿En qué estás apoyando hoy tus decisiones, tus planes y tu corazón cuando todo cambia tan rápido?A veces yo mismo me descubro descansando en cosas que parecen firmes, pero no lo son: una respuesta de admisión, una oferta de trabajo, una relación que me da seguridad, o la aprobación de otros. Mientras espero, el alma se cansa. Queremos controlar el resultado, adelantar etapas, evitar el vacío de la incertidumbre. Sin embargo, cuando el futuro pesa, también se hace evidente dónde estaba realmente puesta la confianza. Si mi paz depende de que todo salga como imaginé, viviré inquieto; si mi seguridad está en Dios, puedo seguir adelante aunque no vea todo el camino.El salmista no dijo que Dios era una ayuda ocasional o un apoyo secundario. Dijo: “Él solamente es mi roca y mi salvación”. Esa palabra “solamente” cambia la perspectiva. Cristo no es un recurso más entre muchos; es el fundamento que no se mueve cuando se mueven los planes. Él es roca porque sostiene sin fallar, y salvación porque rescata más profundo de lo que alcanzan mis fuerzas. En Él encuentro dirección para estudiar, valentía para trabajar, pureza para relacionarme y paz para esperar sin desesperarme. Cuando mi vida se apoya en esta roca, el miedo no desaparece mágicamente, pero deja de mandar.Descansar en la roca no significa cruzarme de brazos. Significa orar antes de decidir, trabajar con diligencia, elegir amistades que me acerquen a Dios y abrir cada puerta con obediencia. Significa aceptar que una pausa no es un abandono, y que un cambio de ruta no es fracaso si el Señor sigue guiando. Hoy puedo poner en sus manos mis estudios, mi vocación, mis afectos y mi futuro. Él no se impresiona por mi ansiedad, pero sí responde a mi confianza. Y cuando me siento débil, su fidelidad sigue siendo firme. Él solamente es mi roca y mi salvación; por eso puedo avanzar con esperanza, paso a paso, sin soltar su mano. 

Los niños y Jimeno planean sus vacaciones ideales: "Descansar por la mañana, luego descansar por la tarde, cenar y a dormir"

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Quando foi a última vez que você deixou de ter pressa? Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Ana Paula Xongani para uma conversa sobre trabalho, ambição, saúde mental e as dificuldades de construir uma vida que não esteja sustentada apenas pela performance. Ao longo do episódio, Ana Paula reflete sobre o momento em que percebeu que estava deixando de ter pressa, questiona a ideia de sucesso baseada no acúmulo e compartilha como sua ambição sempre esteve ligada ao desejo de alcançar o mínimo necessário para viver com dignidade. A conversa passa por assuntos como depressão, bem-viver, relações familiares, dinheiro, envelhecimento e as diferentes formas de construir uma vida para além do trabalho. ⁠⁠Para receber em primeira mão a pré-venda do Clube do Livro clique aquiNos acompanhe também: Marcela Ceribelli no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marcelaceribelli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram da Obvious: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@obvious.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok da Obvious: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@obvious.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chapadinhas de Endorfina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chapadinhasdeendorfina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ouça também, outros podcasts da Obvious:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast Chapadinhas de Endorfina.doc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast Academia do Prazer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros da Marcela Ceribelli:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUIInstagram da Ana Paula Xongani: AQUI Citações: Programa Admiráveis Conselheiras: AQUI Série Treta: AQUI 

A veces dormimos horas y aún así seguimos sintiéndonos agotadxs. En este episodio, hablamos sobre las distintas formas de descanso que existen y cómo aprender a identificar qué es lo que realmente necesita tu cuerpo, tu mente y tus emociones para recuperar energía y sentirte mejor contigo mismx.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Los distintos tipos de descanso más allá de dormirCómo identificar qué tipo de agotamiento estás sintiendoIdeas simples para darle descanso a tu mente, cuerpo y emocionesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

P. Eduardo Carú--------------------

Hay veces que el cuerpo está cansado, pero la mente sigue acelerada. Y otras, donde el agotamiento viene de pensar demasiado todo el tiempo. En este episodio, hablamos sobre las distintas formas de descanso que necesitamos y cómo empezar a darle espacio tanto al cuerpo como a la mente para relajarse de verdad antes de dormir.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Te ha pasado que por fin tienes un momento para descansar y en lugar de sentir alivio, sientes culpa?A nosotras sí y mucho.Como si primero tuvieras que responder correos, terminar pendientes y hacer todo lo que está en tu lista antes de permitirte parar.Como si el descanso fuera algo que hay que ganarse.Pero nadie nace sintiéndose culpable por descansar. Aprendimos a asociar nuestro valor con lo que hacemos y con qué tan productivos logramos ser.En el episodio 82 hablamos sobre por qué descansar a veces se siente tan incómodo y cómo la historia y la cultura han moldeado la relación que tenemos con el descanso.Escúchalo completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.Producido por Inhaus Media.

Eu sou Giancarlo Marx e hoje eu vou falar sobre o tema: Trabalho, Descanso e Dignidade. Maio começa com o Dia do Trabalho. Mas em um mundo onde o burnout virou medalha de honra e a nossa utilidade é medida pela nossa produtividade, eu quero te convidar a refletir sobre o que acontece quando as máquinas param, mas a nossa cabeça não. Muitos de nós fomos seduzidos pela ideia de que ‘Deus ajuda quem cedo madruga’ ou que a nossa prosperidade financeira é o termômetro da nossa fidelidade espiritual. Criamos uma teologia do desempenho, onde o cansaço extremo é visto como prova de dedicação. Mas a verdade é que um sistema que nos impede de descansar é um sistema que nos desumaniza. Na tradição bíblica, o ‘Sábado’ não é apenas um dia de folga. Ele é uma das instituições mais revolucionárias da história. O mandamento do descanso foi dado a um povo que tinha acabado de sair da escravidão no Egito. Para um escravo, parar é um crime. Para uma pessoa livre, parar é um ato de adoração. O descanso é a prova de que o mundo continua girando sem a nossa ansiedade. É o reconhecimento de que somos criaturas, e não criadores. Deus descansou no sétimo dia não porque estava exausto, mas para sinalizar que a criação estava pronta e que a vida é mais do que apenas esforço. Jesus, o carpinteiro de Nazaré, nos chama para um descanso que o mundo não conhece. Ele nos convida a trocar o fardo pesado da autojustificação e do acúmulo pelo ‘jugo suave’ de quem sabe que o seu valor não vem do que produz, mas de quem Deus diz que você é. Neste mês, eu te convido a resistir à ditadura da produtividade. Descansar, cuidar do corpo, brincar com os filhos ou simplesmente contemplar o nada são atos profundamente espirituais. Dignidade não é ter um currículo impecável; dignidade é ser livre para parar. Que em maio, você recupere o direito sagrado de respirar fundo e lembrar que o Reino de Deus não é uma empresa, e você não é um funcionário sob pressão. Você é um filho amado que tem permissão (e o dever sagrado) de repousar. Eu vou ficando por aqui. Bom descanso, um abraço e até o próximo Ampulheta. PARTICIPANTES:– Giancarlo Marx COISAS ÚTEIS:– Duração: 04m02s– Feed do Crentassos: Feed, RSS, Android e iTunes: crentassos.com.br/blog/tag/podcast/feed Para assinar no iTunes, clique na aba “Avançado”, e “Assinar Podcast”. Cole o endereço e confirme. Assim você recebe automaticamente os novos episódios.– Todos os “Ampulheta” CITADOS NO PROGRAMA:– Ampulheta GRUPOS DE COMPARTILHAMENTO DA CRENTASSOS:– WhatsApp– Telegram JABÁS: REDES SOCIAIS: Críticas, comentários, sugestões para crentassos@gmail.com ou nos comentários desse post. OUÇA/BAIXE O PROGRAMA: The post Trabalho, Descanso e Dignidade | Ampulheta 78 appeared first on Crentassos Produções Subversivas.

O Papo debate a escalação de Ancelotti para a Copa e as nossas listas de excelência. Também fala sobre preferir dormir a fazer sexo e sobre os grupos de assovio no Whatsapp.

Notes Fer-se petons, que hi hagi un bar a cada cantonada, dir "ja quedarem" i no acabar quedant mai... Fent classes amb alguns de vosaltres ens hem adonat de coses que us sorprenen quan veniu aquí. Per nosaltres formen part del dia a dia, però potser no són tan normals. En aquest episodi en comentem unes quantes. Som-hi! Vine al Campus d'Estiu aquest juliol i practica el català amb nosaltres! Campus Complet: inclou les activitats de conversa, el dinar i les activitats culturals Campus Bàsic: inclou només les activitats de conversa i el dinar (es pot complementar amb algunes activitats culturals individuals) Transcripció interactiva i vocabulari Fes-te membre d'Easy Catalan i tindràs accés a l'ajuda de vocabulari, la transcripció interactiva i el bonus de cada episodi: easycatalan.org/membership Bonus La conversa segueix amb algunes cosetes més que poden sorprendre a més d'un de vosaltres. Transcripció Andreu: [0:15] Bon dia, Sílvia! Sílvia: [0:16] Bon dia, Andreu! Com estàs? Andreu: [0:18] Molt bé. Avui que gravem és el dia després de Sant Jordi i… bé, aquest any no hem fet res especial, no?, per Sant Jordi. No hem fet cap concurs ni cap cosa, però… Sílvia: [0:29] No hem fet res especial. Però ja hi ha moltes coses especials que hem fet, perquè vam fer un vídeo molt interessant, un any que vam anar al Sant Jordi a Barcelona, que ens va quedar molt bonic, la veritat. Andreu: [0:40] Sí, i vam tenir sort també el temps, perquè recordo quan estàvem gravant el final del vídeo, dient que el temps havia aguantat i just mentre jo estava dient això, va començar a ploure. Sílvia: [0:55] Però vam tenir el temps literal de posar-nos a sota del balcó més pròxim abans de que caigués un aiguat…Te'n recordes? Perquè va ser com un xàfec, de cop, es van mullar tots els llibres de les parades, vull dir, tothom va quedar xop… i va ser com: "Mira, doncs per nosaltres no ha anat tan malament el dia". Andreu: [1:19] No. I ahir no va ploure, però com a mínim aquí a Barcelona, el que sí que va passar és que hi havia molt de pol·len o aquestes volves que fan els plataners. Sílvia: [1:30] Ah, sí! És típic. Andreu: [1:31] I que piquen molt, piquen a la gola i als ulls, i n'hi havia moltíssimes. Sílvia: [1:35] Sí. A més, de plataners n'hi ha a totes les ciutats, vull dir… és un arbre que es posava molt, abans. Andreu: [1:41] Sí. Que sempre m'he preguntat: "Per què es diu plataner si no fa plàtans?" Sílvia: [1:45] No ho sé, noi. Andreu: [1:48] En fi, ja ho investigarem. I com vau celebrar vosaltres Sant Jordi? Vau fer alguna cosa especial? Sílvia: [1:54] No, nosaltres el vam… entre cometes, celebrar el diumenge anterior, perquè van fer una fireta molt petitona al poble i vam comprar llibres i flors i... sí, el vam celebrar el diumenge. I llavors ahir va ser un dia de feina normal i corrent. Però bé. Andreu: [2:13] Clar, és que és això, que Sant Jordi és un dia laborable, és un dia feiner. Sílvia: [2:17] Sí, sí, totalment. Andreu: [2:18] Jo em vaig escapar un moment a la tarda per anar a veure l'ambient i comprar un llibre i després altre cop a la feina. Sílvia: [2:26] Clar. És el que toca. Andreu: [2:27] Però bé, dèiem que aquest any no hem fet res especial amb la comunitat, no?, que altres anys hem fet algun concurs o alguna cosa, però la comunitat no ha estat pas parada, aquestes últimes setmanes. Hem fet unes quantes activitats presencials. Per exemple, vam anar a una sessió de micro obert a Les Cosines, no?, una sessió de stand-up, amb el Joe, de la comunitat. Un altre dia vam anar al bar del Tradicionàrius amb la Neia i el Chris a jugar a l'Scrabble en català. Una altra nit vam anar al cine amb la Gaïd, el Silvestre i el Sigurd, i fa poc, bé, el dia de Sant Jordi, o sigui, ahir, hi va haver uns quants membres de la comunitat que es van trobar per anar a la Manifestació per la Llengua que van fer a Barcelona. O sigui, el Mike, la Fairlie i el Sigurd. Sílvia: [3:17] Molt bé, molt bé. Ja veieu que és una comunitat activa, no només escrivint a Discord, sinó que també es queda presencialment. Andreu: [3:26] I encara hi ha una activitat presencial molt important i molt xula que estem preparant, que és el pròxim Campus d'Estiu. Sílvia: [3:33] És divertidíssim, de veritat. No és perquè ho organitzem nosaltres, és que és la veritat. Vull dir, jo m'ho passo pipa durant aquella setmana, coneixent les persones que venen al Campus, passant tantes estones plegats, explicant-nos vivències i històries de la nostra vida, coneixent-nos els uns als altres… i millorant, perquè és que, de veritat, és una passada veure com evoluciona el nivell de les persones des de que arriben el dilluns fins que s'acaba el Campus el diumenge. Andreu: [4:04] És veritat. El dilluns encara… aquell dia la gent encara està una mica tímida i no vol parlar, perquè clar, costa arrencar, però després acabem la setmana, que tots xerrant allà… Sílvia: [4:15] Sí, sí. A més a més, la gent ja no se'n vol anar. No? Que el diumenge dius: "Adeu, adeu!", però no, és com que ja no vols, no? Ja no vols deixar-los, sí. Andreu: [4:24] Sí, aquesta ja serà la quarta vegada que fem el Campus. Sílvia: [4:27] Sí. Andreu: [4:27] És fort, eh?, dir-ho. Sílvia: [4:28] És molt fort, Andreu. Andreu: [4:30] Per mi, ja és com un dels grans esdeveniments de l'any. Sílvia: [4:34] Sí, totalment. Andreu: [4:35] Vull dir, és aquella setmana que és a finals de juliol, ja està marcada, sé que està reservada aquella setmana per fer el Campus. Sílvia: [4:43] Sí, oi tant. Penseu que és del dia 20 al dia 26 de juliol, tota la setmana sencera. Si entreu a la pàgina web, que és campus.easycatalan.org, hi trobareu tota la informació amb totes les activitats que farem, perquè és que no només fem activitats de parlar, sinó que ens en anem a visitar llocs. Per exemple, aquest any anirem a Tarragona, o farem tallers, farem un taller de trencadís de ceràmica. I moltes altres coses. Teniu tot tot tot tot ben explicat allà. Andreu: [5:12] I un altre pòdcast en directe, a la llibreria Ona. Sílvia: [5:15] Ai, sí, un altre. A veure com anirà, Andreu. Andreu: [5:18] Home, esperem que bé. Sílvia: [5:19] Bé, bé. Andreu: [5:20] No, anirà superbé! Doncs això, si voleu participar al Campus d'Estiu aquest any, entreu a campus.easycatalan.org i allà veureu que hi ha dues modalitats. La modalitat de Campus Complet, que ho inclou absolutament tot: les activitats de conversa, el dinar i les visites o activitats de la tarda, i el Campus Bàsic, que només inclou les activitats de conversa i el dinar. I, per tant, amb aquesta opció tindríeu les tardes lliures per, si voleu... Sílvia: [5:50] Descansar una mica. Andreu: [5:51] Descansar, dormir, el que vulgueu. Doncs això, teniu també l'enllaç a la descripció de l'episodi.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“AQUÍ Y AHORA CON DIOS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church14 DE MAYO DE 2026PAZ EN MIS MANOS...pues que a su amado dará Dios el sueño. Salmo 127:2El cansancio me pide rendirme, pero la paz de Dios me invita a soltar el control y descansar en sus manos. Cuando termino tareas, mensajes y pendientes, siento que mi mente sigue corriendo, como si el día no quisiera apagarse. El cuerpo está en la cama, pero por dentro todavía hay ruido: pensamientos, preocupaciones, cosas que no salieron como esperaba y palabras que no dije bien.Eso me muestra que no basta con cerrar los ojos; necesito aprender a entregar mi carga al Señor. Quiero resolver todo solo, responder rápido, terminar primero y no quedar mal con nadie, pero esa presión me roba el descanso. En cambio, Dios no me pide que lleve sobre mí el peso de cada problema. Me invita a confiar en su cuidado, a reconocer mis límites y a descansar sin culpa delante de Él. Su paz no depende de que mi día haya sido perfecto.El salmo lo dice con sencillez: “...pues que a su amado dará Dios el sueño.” Esa promesa no habla solo de dormir, sino de descansar como alguien amado por Dios. Mi valor no está en cuántas tareas termino ni en cuánta fuerza demuestro. Pertenecerle al Señor me permite cerrar el día con confianza, sabiendo que mientras yo duermo, Él sigue obrando. Su fidelidad sigue activa cuando mis fuerzas se acaban.Hoy puedo practicar esa paz dejando el celular a un lado, orando con sinceridad y entregando a Dios lo que me preocupa antes de dormir. Puedo agradecer por lo bueno del día, pedir perdón por lo que fallé y confiarle el mañana. Descansar también es un acto de fe. Cuando pongo mis manos cansadas en las manos de Dios, encuentro un sueño más sereno y un corazón más quieto, porque Él cuida de mí incluso en la noche. 

Título: Perseveremos para descansar en el Señor Texto Bíblico: Apocalipsis 14:6-13 Serie: El Rugido del León & la Victoria del Cordero Predicador: Pr. Javier Domínguez Fecha: domingo 17 de mayo de 2026 Servicio Dominical Más información sobre nuestra iglesia y predicas en: graciasobregracia.org Síguenos en: Facebook: facebook.com/GSGorg Twitter: twitter.com/GSGorg Instagram: instagram.com/GSGorg Soundcloud: @GSGorg ⛪ «Gracia Sobre Gracia» es una Iglesia Bautista Reformada que predica la sana doctrina, teología reformada, en San Salvador, El Salvador. Nuestra enseñanza es bíblica y centrada en Cristo. Conoce más en: graciasobregracia.org Derechos Reservados © 2026

Eva Soriano hace autocrítica y como 'Pokémon tipo jaleo' asume que está "cansada" de no dejar de salir desde hace 6 años. Por eso reflexiona sobre que este puente de mayo la mejor opción es quedarse en casa.

Hoy te acompañamos a soltar el estrés del día y preparar tu mente y cuerpo para un descanso profundo. Un espacio para desconectarte del ruido y recordarte que mereces descansar.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Esta noche te guiamos en una meditación para conectar con el merecimiento de descansar. Un momento para soltar pendientes, escuchar a tu cuerpo y recordarte que darte una pausa también es una forma de cuidarte.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma