Podcasts about cuidar

03 de janeiro de 2022 - Segunda-feira CÂNCER Trabalho com andamento positivo, canceriano. Ótimo desempenho na vida profissional e maior prestígio. O amor vai inspirar mudanças positivas no estilo de vida e nos hábitos. Cuidar da sua saúde e da dos outros continuará como prioridade. Cor: Prata Número:26 LEÃO A força dos sentimentos moverá montanhas, se for preciso leonino. Aproxime o par com gestos carinhosos seja um pouco mais romântico. O dia vai favorecer o casamento. Bom momento também para iniciar qualquer tipo de associação. Se estiver só, poderá se apaixonar intensamente. Cor: Amarelo Número:15 VIRGEM A semana trará decisões importantes no trabalho, virginiano. Diversifique atividades e resolva um conflito com alguém da equipe. Bom momento para assumir mais liderança e autonomia. Mantenha a privacidade na relação íntima e fique longe de gente invasiva. Cor: Vermelho Número:04 --- Support this podcast: https://anchor.fm/nativa-fm-campinas/support

Ramón Indart - DLNLV.

Como los Magos, abramos nuestro corazón a la luz, abramos nuestro corazón a la fe. Porque creer –credere, en latín- es cor-dare, dar el corazón, dar el Sí incondicional a Dios en un pagaré que no se hará efectivo sino en la eternidad. Cuidar la fe, virtud oculta, humilde, pero de la que depende todo.

Vamos a hecharle todas las ganas este año,  hijos de puta

Alfaro destaca que solicitarán ayudas para poder trabajar sobre el río y recuperar su hábitat natural a su paso por la ciudad

La alcaldesa de Bogotá, Claudia López, respondió en La W las críticas que ha recibido por la aprobación del POT por decreto y aseguró que está usando “su facultad” para solucionar temas como el desempleo y la inseguridad.

Otra forma de cuidar el medio ambiente 29 Diciembre

Cuidar da mente e do corpo é importante para levar a vida com saúde e mais qualidade, seja tirando um momento para descansar ou mesmo para aprender algo novo, pequenas mudanças podem fazer a diferença.Neste episódio de Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser dá dicas de como manter hábitos mais saudáveis em 2022.

Em sua palestra, nosso Irmão Espiritual Cigano Pablo Hernando explica sobre a importância dos cuidados com as vibrações, com o que falamos e exalamos em nossa casa. Muitas vezes as coisas começam a dar errado e não sabemos o porquê, e esquecemos de cuidar do vibracional de nossa casa. Precisamos estar atentos às vibrações que deixamos entrar em nossa casa, através não só do que falamos, pensamos, mas assistimos e pesquisamos na internet. Já conhece o Templo Espiritual Maria Santíssima (TEMS)? O TEMS é uma casa religiosa, ecumênica e sem fins lucrativos. A missão da Casa pode ser vista como uma convocação permanente à vivência do amor incondicional e à valorização do sentimento de união, de respeito e de solidariedade ao próximo. Aqui se aprende a conhecer e viver a essência do Homem Espiritual. Saiba mais e nos acompanhe em outras mídias! www.tems.com.br

En entrevista con Juan Manuel Jiménez, en el programa de Manuel López San Martín en MVS Noticias, la Dra. Arianna Huerta habló sobre la variante Ómicron del Covid-19 y su efecto en los niños.

1- Descubre ¿Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo, según la ciencia? 2- Te decimos paso a paso: cómo hacer un presupuesto para cuidar tu dinero 3- La Cruz Roja abre convocatoria para formación de paramédicos; estos son los requisitos 4- Barcelona le da la bienvenida a Ferran Torres, firmó hasta 2027 con cláusula de rescisión de mil 132 millones de dólares

Entrevistamos al Dr. Christian A. Cao, Doctor en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid, sobre la Decisión Administrativa 1198/2021 de la Nación y la Resolución 460/2021 de la Provincia de Buenos Aires. Le realizamos las siguientes preguntas: 1. ¿En qué consisten las medidas generales de prevención de la Decisión Administrativa 1198/2021? 2. ¿Es requisito completar el “autodiagnóstico” de la app CUIDAR previo a la actividad? 3. ¿En qué consiste el “PASE LIBRE COVID” de la Resolución 460/2021 de la Provincia de Buenos Aires y en qué se diferencia de la normativa nacional? 4. ¿Quiénes estarán a cargo el control de la acreditación del pase? 5. ¿Sabemos qué medidas van a poder tomar los empleadores en caso de que los trabajadores afectados a esta medida no deseen vacunarse? 6. ¿Considera adecuado que sea requisito a los efectos de realizar trámites presenciales en organismos públicos y privados? 7. ¿Qué sanciones se estipulan en caso de incumplimiento de la resolución? 8. ¿Se emitió alguna regulación al respecto desde la Ciudad Autónoma de Buenos Aires? 9. ¿Sería necesario establecer la obligatoriedad de la vacuna contra el COVID?

Homilía del P.Santiago Martín FM, fundador de los Franciscanos de María desde la Parroquia María Virgen Madre, de Madrid, o desde otras iglesias. Los videos de las homilias y de la misa diaria se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/AmazonMusicMagnificatTV

No episódio de hoje entenderemos a importância de cuidar dos nossos oceanos e qual a relevancia para nossa saúde, com a Química e Drª em Oceanografia Cacinele Rocha. Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves Siga-nos aqui na plataforma e receba a notificação quando um novo episódio estiver disponível.

Muchos somos culpables de comer de más en fechas festivas, especialmente cuando pensamos que “una vez al año no hace daño”, pero aún así aumentamos algunas libritas navideñas. Con el nutriólogo Franklin Howley aprenderemos cómo evitar esto.

Hoy con Janett Arceo y La Mujer Actual Tuve una entrevista exclusiva con Santa.Adriana Macías, autora del libro: “Enamórate de ti”, con un mensaje de cierre de año.En la música, Jas Devael presentó su nuevo sencillo: “Otra Navidad”.Trixia Valle, habló de “Paz de Corazón “.Celebrando los 100 años de la radio en México, Jaime Kurt nos dio un recorrido por las canciones cálidas de diciembre.Disfruta el podcast de ayer:https://www.youtube.com/watch?v=VIhc-cUO9p4Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante, constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más.La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo.La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

¿Cómo lograr que te rinda tu dinero? La Especialista en Economía en el hogar Claudia Rivera Talamantes, nos comparte algunos tips de finanzas personales para ahorrar y cuidar nuestro dinero, como propósito de año nuevo.

Episódio do dia 22/12/2021, com o tema: Estamos noivos. Como devemos cuidar do financeiro em nosso casamento? Apresentação: Kléber Lima e Polianna Andrade O bom manejo dos recursos financeiros deve ser o alvo de todo o casal. Desencontros nessa área potencializam e muito as tensões que naturais que o ganho e uso do dinheiro geram. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Analista do Jardim Botânico dá dicas de como cuidar das plantas no verão by Rádio Gaúcha

En su sección para el programa de Ana Francisca Vega en MVS Noticias, la experta en temas de finanzas personales, Adina Chelminsky, compartió consejos sobre como cuidar tu dinero ante el panorama de incertidumbre que se vive en la actualidad.

¿Qué cuida más? es la pregunta que la SuperCiudadana Vinka Jackson, psicóloga, terapeuta y autora, nos invita a hacer antes de votar este domingo. "Qué la infancia esté en el centro, garantiza que sea bueno. Si es algo que cuida, que permite que se desarrollen plenamente y seguros, niños y niñas, va a ser bueno para todos". Vinka toma minutos también para hablar acerca del clima preelectoral y cómo las conversaciones de los adultos pueden afectar a niños y niñas, transmitiendo ansiedad y miedo por los resultados ¿Qué hacer? Ponle play y escucha sus reflexiones y recomendaciones.

Hoy con Pontón en MVS, platico con Grecia Reynoso, CEO de Jenny, una app que ayuda a las empresas a cuidar la salud mental de sus colaboradores. Dominique Peralta nos dice cómo prepararnos para viajar con nuestras mascotas.

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¿Cómo Cuidar mi Aguinaldo?

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En este episodio Yannina Thomassiny nos da tips para cuidar nuestras plantas. Digamos que aquí encontrarás un curso rápido y amoroso para que tus plantas conecten contigo y florezcan como jamás te imaginaste que fuera posible. Las plantas están ahí listas y dispuestas para hacer click contigo. Escucha y comparte. 

Diciembre es uno de esos meses totalmente caóticos, en los que no hay tiempo para nada. Las variables estresantes son muchísimas. Es un mes en el que muchos de nosotros gastamos, por lo general, bastante más plata, si pensamos en el regalo de navidad, en algo de comida para aportar para las fiestas, o en la organización de año nuevo, por dar algunos ejemplos. Diciembre pasa factura. Y el resultado de esto no es muy difícil de imaginar: estrés, fatiga, ansiedad. En esta edición, la pregunta es: ¿cómo sobrevivir a otro fin de año? Pero posta. No solo sobrevivir, sino vivir bien el fin del año. ¿A qué señales tenemos que estar atentos, para no sobrecargarnos más de lo que podemos? ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental en una época de muchas presiones, a la que se suma como capa extra de tensión, la pandemia?  Cuatro psiquiatras y psicoanalistas nos dieron sus respuestas.

Rayza Goicochea es ingeniera ambiental y fundadora de Kawsay Q'uma, una asociación que busca desarrollar conciencia ambiental en la región Cajamarca. Ella estudió con Beca 18 y ha participado en campañas de preservación de ríos. En este pódcast nos narra su trabajo para cuidar el entorno, el ambiente donde vivimos, y así también, nos dice, proteger la salud de las personas.

Tá aí uma mensagem que sempre recebo dos pais que aplicam a disciplina positiva: "Meu filho não aceita tomar remédio, devo obrigá-lo? Como? Me sinto mal, o que devo fazer?"Realmente é uma sensação horrível sentir que estamos, literalmente, colocando algo "guela a baixo". O respeito faz parte da nossa ideia de criação de filhos, mas quando se trata da saúde deles, não podemos afrouxar, né? Nesse vídeo, conto um pouco das minhas experiências com a minha filha Maya de 3 anos, que sempre teve aversão aos remédios, muito mais que seus irmãos. Conto também quais soluções encontrei pra reverter isso e acostumá-la com a ideia. Acho que vocês vão gostar!Já usaram outras estratégias do tipo por aí? Me contem nos comentários. É o tipo de dica que pode ajudar e muuuito. Quer apoiar meu trabalho e entrar no nosso chat de WhatsApp exclusivo para dúvidas e trocas de experiências? Ou mais, quer participar das nossas rodas de conversa virtuais exclusivas, todo mês? É só clicar no link e apoiar meu trabalho!https://apoia.se/paizinhovirgula

Tá aí uma mensagem que sempre recebo dos pais que aplicam a disciplina positiva: "Meu filho não aceita tomar remédio, devo obrigá-lo? Como? Me sinto mal, o que devo fazer?" Realmente é uma sensação horrível sentir que estamos, literalmente, colocando algo "guela a baixo". O respeito faz parte da nossa ideia de criação de filhos, mas quando se trata da saúde deles, não podemos afrouxar, né? Nesse vídeo, conto um pouco das minhas experiências com a minha filha Maya de 3 anos, que sempre teve aversão aos remédios, muito mais que seus irmãos. Conto também quais soluções encontrei pra reverter isso e acostumá-la com a ideia. Acho que vocês vão gostar! Já usaram outras estratégias do tipo por aí? Me contem nos comentários. É o tipo de dica que pode ajudar e muuuito. Quer apoiar meu trabalho e entrar no nosso chat de WhatsApp exclusivo para dúvidas e trocas de experiências? Ou mais, quer participar das nossas rodas de conversa virtuais exclusivas, todo mês? É só clicar no link e apoiar meu trabalho! https://apoia.se/paizinhovirgula

Piden especialistas cuidar que la inflación no supere el incremento al salario mínimoRicardo Monreal, envió un mensaje a legisladores de oposición que criticaron el pago de árbol de NavidadRegistra México 292 fallecimientos y 3 mil 215 casos y por Covid-19

Transpersonal 20211013 Cuidar sentimientos ajenos https://business.facebook.com/8ymediaoficial/videos/1847994748875200/ https://youtu.be/lu5aIVaSU1k

Saber cuidar é uma habilidade fundamental e deve ser valorizada de forma devida.É desrespeitoso falar de habilidades de inteligência emocional como soft skill, dando uma conotação de que é algo secundário. O cuidar como parte dessa inteligência é uma habilidade fundamental, é um core skill e deve ser compreendido e validado como tal.O Cuidar acontece com escuta, gentileza, atenção, compaixão, e no exercício do auto-cuidado vamos nos familiarizando com a potência do cuidar.Nesse episódio há uma citação do psiquiatra Bessel Van Der Kolk, autor do livro O corpo não esquece: cérebro, mente e corpo na superação do traumaMúsica e edição: Alê Pradewww.alepradeart.comInstagram:@aleprade@what_doo_you_seewww.vitalkompass.comInstagram: @vitalkompassPara agendar uma atividade:https://pt.vitalkompass.com/general-6

Formas de Mejorar tu Salud Mental durante la temporada navideña. Se supone que la Navidad es una época alegre del año, pero para algunos es una de las más difíciles. Nos acompaña Fausto Vásconez, Psicólogo clínico

La salvación se obtiene solamente por la gracia de Dios y la respuesta humana a esa gracia.

Hoy con Janett Arceo y La Mujer ActualLo mejor del cine con José Antonio Valdés Peña Anna Silvetti presenta su libro: “Desde el balcón de mis desvelos. Poesía en confinamiento”. Platiqué con el reumatólogo pediatra Raúl Gutiérrez Suárez, acerca de Artritis Idiopática Juvenil.Germán Pérez, guía comunitario, nos lleva de paseo por la Huasteca Potosina.El Dr. José Luis Manrique y el nutriólogo David Manrique hablaron de temblores en manos y mala circulación.Disfruta el podcast de ayer: https://www.youtube.com/watch?v=Jr_MTAt1fMcJanett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante, constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más.La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo.La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

Ela é a atual recordista brasileira dos 3 mil com obstáculos, considerada uma das competições mais duras do atletismo. Londrinense, ela e seus três irmãos são filhos de um funcionário público e uma dona de casa. Aos 9 anos despertou seu interesse pela corrida e a competição através das gincanas em sua escola. Aos 13 anos, mesma idade da sua filha Letícia, participou de um programa de seleção de jovens atletas e começou então sua relação com o atletismo. As pernas longas a fizeram se destacar nas provas com obstáculos desde as categorias de base. A presença constante nos pódios das principais provas nacionais e Sul-Americanas serviram para manter a chama acesa, sonhar com a carreira profissional e um dia participar dos Jogos Olímpicos. Desde 2014 competindo na categoria principal, ela vem evoluindo e conquistando resultados importantes como o título de Campeã Ibero Americana em 2018, o bi-campeonato Sul-Americano em 2019 e 2021 e o atual recorde brasileiro com 9'36”43'”. Nos 18 anos da sua carreira como atleta, foi 13 vezes campeã do Troféu Brasil e hoje, além de estar no topo dos rankings brasileiro e sul-americano, ela figura na 18. posição do ranking mundial. Tudo isso, com o perdão do trocadilho, enfrentando todos os tipos de obstáculos que você pode imaginar. Conosco hoje, a representante do Brasil nos 3 mil com obstáculos em Tóquio e única representante da delegação a ter quebrado o recorde nacional, educadora física e terceiro sargento da Força Aérea Brasileira, direto de Guarapuava, Tatiane Raquel da Silva, ou simplesmente, Tati Perna. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Cuidar das articulações é uma parte importantíssima na rotina do melhores atletas, por isso a Probiótica desenvolveu o Joint Care @PROATHLETESOFICIAL_, que é mais um aliado de quem tem uma rotina de treinos PRO. Além de ser o único no Brasil com o selo anti doping Informed Sports @wetestyoutrust, sua formulação é exclusiva na categoria, com ingredientes selecionados e tecnologia de ponta. Menos desgaste das articulações, melhor mobilidade muscular, redução da dor e inflamação articular. Encontre Joint Care PRO Athletes nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR Consulte seu medico ou nutricionista. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!   Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira!   Visite BOVEN.COM.BR e siga a Boven no Instagram no @BOVEN_ENERGIA.

Si bien navidad es una época perfecta para encontrarse, repetir rituales familiares y personales bonitos, también es una época que nos afecta psicológicamente. Hoy quiero aportar mi granito de arena dándote 12 tips para que cuides o protejas tu salud mental en esta navidad.

Seguimos con esta serie de vídeos patrocinados por #MAPFRE, útiles y prácticos, porque os voy a contar muchos trucos y muchas precauciones que, como os decía al empezar, os evitarán sustos, disgustos y incluso os permitirán ahorrar un dinerito… Porque viajar el coche es un verdadero placer… que puede convertirse en una pesadilla si no lo organizamos bien. Sobre todo si es invierno. Dedica algo de tiempo a preparar el viaje: Lo aprovecharás mejor, te evitarás sustos y disgustos, ahorrarás dinero… y es una manera de disfrutar el viaje por anticipado. Elegir ruta. Si lo que busco es llegar lo antes posible, lo cual es lícito si respetamos las normas, prefiero las autopistas de peaje. Insisto es esto: Si queremos que los viajes en avión, tren o barco sean rápidos, ¿Qué hay de malo pretender lo mismo si vamos en coche? Pues nada… si somos conductores serios y responsables. Si tienes prisa te recomiendo autopistas de peaje cuando existan Y si no tienes prisa carreteras secundarias. Hay otra España fuera de las autovías y las vías más rápidas y os seguro que esto pasa más o menos en todas partes. Hay muy buenas herramientas "on line" para planificar la ruta. Y muy buenas herramientas online para ver qué climatología vamos a tener. Esto es de vital importancia, sobre todo en inverno. Tan importante que nos puede indicar qué cosas llevar en el coche, por ejemplo, cadenas, que ruta seguir o incluso, la posibilidad de retrasar el viaje. Y ya en marcha, ¡Usad una APP o un navegador con información sobre el tráfico! Es absolutamente indispensable, aunque sepamos el camino. Revisión del coche. Como sois aficionados y expertos doy por sentado que el mantenimiento del coche es el adecuado… ¡y que no me entere yo de lo contrario! Así que me voy a centrar en una breve revisión, que nos puede levar unos 10 minutos, de lo más importante a revisar. 1. Presiones de neumáticos. De capital importancia, cobre todo porque ya sabéis que si vais con carga hay que poner más presión. 2. Estado de los neumáticos. Ya que miramos las presiones, miramos la profundidad del dibujo. Recuerda que legalmente el mínimo es 1.6 mm, pero yo y todos los expertos te aconsejamos al menos 3 mm, sobre todo en invierno. 3. Nivel del líquido de frenos. Lo he puesto en tercer lugar, pero lo podía haber puesto en el primero, por razones obvias. 4. Líquido de limpiaparabrisas. Otro tema que afecta a la seguridad. Mejor que agua líquidos al efecto, que se congelan con menos facilidad, tiene jabón y no dejan pátina. 5. Nivel de aceite. Mi opinión es que, aunque tengáis un testigo verifiquéis el nivel, porque no es lo mismo ir justo al mínimo que llevarlo cerca del máximo, lo recomendable. 6. Nivel de liquido anticongelante. Insisto, “líquido anti congelante” y no agua. ¿Por qué? Porque tiene más alto el punto de ebullición, más bajo el de congelación, lleva tinte para detectar fugas y aditivos anticorrosión. 7. Luces. Bien sencillo, revisa que todas funcionen… 8. Rueda de repuesto. Si es que tu coche tiene. Si la tiene no olvides mirar la presión… o puedes tener un disgusto… A mi me paso una anécdota con una señora que había pinchado… 9. ¡ITV en regla! Primero, porque ir sin ella es ilegal y segundo y principal, porque es una garantía que el coche está bien. Y, más importante aún, comprobar que tu seguro esta vigente… y que tienes un buen seguro. 10. Llevar lo que hay que llevar. No me voy a extender en esto porque ya lo hemos contado, pero hago un repaso rápido: Ropa de abrigo, linterna, agua, móvil cargado y mejor cargador, la documentación nuestra y del coche, gafas de recambio si usamos gafas correctoras o lentillas, los chalecos y triángulos obligatorios o las llamadas luces V16 que serán obligatorias a partir del 1 de enero de 2026. Y, según donde vayamos, cadenas. Cuidar del conductor. A algunos se les olvida que la “pieza” con comillas, más importante para la seguridad es el propio conductor. Si vas a iniciar un viaje largo tienes que haber descansado lo suficiente, no haber tomado comidas copiosas, desde luego no haber tomado ni una gota de alcohol u otras sustancias tóxicas y llevar ropa y calzado cómodo para conducir. Y una vez iniciado el viaje, ya sabéis que es lícito tener prisa. Pero no es licito es tomar riesgos por llegar antes. Os recuerdo que el sueño es un enemigo invisible. El copiloto es importante en un viaje… si vas de copiloto esfuérzate. Coche de día. ¡Qué viaje tan maravilloso y qué buenos recuerdos! Me hice Madrid-Venecia en un Citroën XM V6, a la ida todo por autopistas y a la vuelta, casi sin tocar autopistas. A la ida 2.000 km que hicimos en solo un día relevándonos al volante. A la vuelta, casi tres días… tres días maravillosos. Me entusiasmo ese coche… y me sigue entusiasmando.

Para que no hubiera malentendidos deberíamos comunicarnos adecuadamente primero con nosotros mismos para poder hacerlo luego con los demás. Pero esto no se da generalmente. No sabemos que lo que decimos no corresponde con lo que pensamos ni sentimos. ¡A veces ni siquiere somos conscientes de cómo nos sentimos! Vamos a ciegas con nosotros mismos y con nuestro micromundo. Como autos de choque, con una serie de amortiguadores para evitar lo inevitable: colisionar más tarde o temprano. En este podcast te hablo de la forma de salir de esta situación para crear un mundo en el que tú eres tú y todo se simplifica. Si deseas trabajar contigo con herramientas profesionales, para esta tarea te recomiendo especialmente las hipnosis: 🚀Autoestima 🍀Merezco lo mejor ⭐️Doble Cuántico ⚡️Confianza ✌️Romper el sabotaje 😁Me Permito Ser Yo 👦🏼Cuidar a tu Niño Interior 👨‍👩‍👧‍👧Liberación de Carga Familiar y Transgeneracional Descárgalas ahora mismo en http://paconavas.com/tienda --------------------------- 💡Si quieres que te atienda personalmente asegúrate de cumplir los requisitos que pido para mis clientes de consulta privada en http://paconavas.com/consulta 💡Consigue mis Hipnosis en http://paconavas.com/tienda 💡Todo sobre mi Terapia Cuántica http://paconavas.com/terapia-cuantica --------------------------- 🙋🏻‍♂️Hola. Me llamo Paco Navas y soy psicólogo especialista en Hipnosis y Doble Cuántico. En 2011 empecé a publicar podcasts 🎧 en los que hablo desde un punto de vista anormal (diferente) de la Psicología y de todas las cuestiones que considero que pueden sumarte. Si mis palabras resuenan contigo te doy la bienvenida a "Nos vemos en el camino". 👇 ✅ MI WEB: https://www.paconavas.com ✅ YOUTUBE: https://www.youtube.com/paconavas ✅ TELEGRAM: https://t.me/paconavaspsicologo ✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/onlinepsicologo​ ✅ IVOOX: http://paconavas.com/podcast ✅ TWITTER: https://twitter.com/paconavaspsico​ ✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paconavas​

Cada vez mais atletas amadores recorrem à tecnologia e à ciência para aumentarem seus desempenhos. Nessa busca constante por uma melhor versão, muitos se deparam com dúvidas e incertezas sobre o que é de fato relevante para performance esportiva, que é comprovado cientificamente e seguro para se consumir. Por isso convidamos a Dra. Luciana Haddad, médica livre docente pela faculdade de medicina da USP, com pós-Doutorado em Avaliação Econômica também pela USP. Assistente do Serviço de Transplantes de Órgãos Abdominais do Hospital das Clínicas da FMUSP e coordenadora do ambulatório de transplantes abdominais. É coordenadora do Núcleo de Avaliação de Tecnologias da Saúde do Instituto Central - Hospital das Clínicas da FMUSP e triatleta amadora de alta perfomance; e Carolina Genaro, engenheira de alimentos formada pela Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp e pós-graduada em Nutrição Esportiva pela FAPES. Trabalha no segmento de suplementos alimentares desde 2015 e atualmente é responsável pelo time de P&D do grupo Supley Laboratório, tendo como principal foco a coordenação dos projetos de lançamento de novos produtos das marcas Max Titanium e Probiótica que auxiliem no rendimento físico dos atletas. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Cuidar das articulações é uma parte importantíssima na rotina do melhores atletas, por isso a Probiótica desenvolveu o Joint Care PRO ATHLETES, que é mais um aliado de quem tem uma rotina de treinos PRO. Além de ser o único no Brasil com o selo anti doping Informed Sports @wetestyoutrust, sua formulação é exclusiva na categoria, com ingredientes selecionados e tecnologia de ponta. ✅ Menos desgaste das articulações ✅ Melhor mobilidade muscular ✅ Redução da dor e inflamação articular Encontre Joint Care PRO Athletes nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da www.Probiotica.com.br! Consulte seu medico ou nutricionista. Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR e conheça o novo perfil no Instagram @PROATHLETESOFICIAL_

Nascido e criado em São Paulo há 46 anos, ele se tornou um alto executivo de uma multinacional e por conta disso já morou em 5 países e 8 cidades ao redor do planeta. Teve o privilégio de praticar diversos esportes desde a infância, entre eles a natação, o polo-aquático e o tênis. Já adulto, praticou windsurfe e kitesurfe. Quando morava na Argentina e ocupava a cadeira de presidente e CEO naquele país, foi apresentado ao triathlon por alguns amigos. Sem pressa e focado nos fundamentos da modalidade, treinou um ano antes da sua estréia. Apesar da rotina profissional frenética, com disciplina e foco ele encaixa no seu dia a dia os treinos de natação, ciclismo e corrida. Em abril desde ano, já de volta ao Brasil, ele assume a presidência e a função de CEO da L'Óreal Brasil, o primeiro brasileiro no cargo em 60 anos do maior conglomerado de cosmética mundial aqui no país. Ele é mais um executivo do alto escalão que usa o esporte para se manter equilibrado e são. Mais um que foi seduzido pelo triathlon, uma modalidade que se tornou símbolo de status entre os ocupantes dos lugares mais altos nos organogramas das grandes empresas. Conosco hoje, direto da cidade maravilhosa ele que tem como lema viver intensamente como se não houvesse amanhã, um integrante da primeira equipe brasileira no extinto Marlboro Adventure Team, um especialista em beleza e vaidade feminina, Marcelo Zimet. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Cuidar das articulações é uma parte importantíssima na rotina do melhores atletas, por isso a Probiótica desenvolveu o Joint Care @PROATHLETESOFICIAL_, que é mais um aliado de quem tem uma rotina de treinos PRO. Além de ser o único no Brasil com o selo anti doping Informed Sports @wetestyoutrust, sua formulação é exclusiva na categoria, com ingredientes selecionados e tecnologia de ponta. Menos desgaste das articulações, melhor mobilidade muscular, redução da dor e inflamação articular. Encontre Joint Care PRO Athletes nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR Consulte seu medico ou nutricionista. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!   Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira!   Visite BOVEN.COM.BR e siga a Boven no Instagram no @BOVEN_ENERGIA.   E você, já rodou de @Mavic.Brasil?  A Mavic se preocupa com o meio-ambiente e com a redução de lixo, por isso é comprometida com a reparabilidade de suas rodas por pelo menos 05 anos. Através de 31 Mavic Service Centers espalhados pelo mundo, você pode agendar serviços e reparos para sua roda Mavic contando com garantias adicionais de 02 anos para aros e raios que são substituídos no MSC. Em 2020, a Proparts fez seu maior investimento em peças de reposição Mavic e em 2021 já bateu recordes de atendimentos na categoria, reafirmando seu compromisso com os ciclistas Mavic no Brasil.   A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela @_Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo da sua roda no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações.

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Mamileiros e Mamiletes sejam bem-vindos a Crônicas de Um Cuidado, uma microssérie em três capítulos do Mamilos realizada em parceria com a Johnson & Johnson. Aqui, Ju e Cris conversam sobre o cuidado em diferentes fases das nossas vidas. Pra mergulhar nesse universo com delicadeza, a gente vai entrar na cabeça de três mulheres diferentes. No terceiro e último episódio, contamos a história da Beatriz, 41 anos, que está sentindo na pele os efeitos de uma rotina exaustiva e com produtividade e performance no limite. A partir dessa história, vamos falar sobre conhecer - e saber respeitar - nossos limites, a importância de uma rede de apoio e o que é esse "incomodar", que sempre nos dá tanto medo. Nossa jornada, dessa vez, acaba aqui. Mas conheça também as histórias da Teresa e da Luna nos outros episódios da microssérie Crônicas de Um Cuidado. _____ FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br _____ CARE FRIDAY JOHNSON & JOHNSON Quando meninas, somos cuidadas pelos nossos pais. Quando mulheres, no mundo adulto, a gente vai aprendendo a se cuidar. Quando mães, aprendemos a cuidar das nossas crianças. São processos de carinho e criação de vínculo, que às vezes podem se tornar extenuantes ou mesmo ausentes. Conversar de maneira honesta e sem amarras sobre como enxergamos o cuidado pode deixar tudo mais leve e descomplicado. Há mais de 100 anos a Johnson & Johnson faz do cuidado sua razão de ser, oferecendo produtos que conectam pessoas aos outros e a si mesmas. Por isso, eles criaram o projeto Care Friday Johnson & Johnson, um momento de muita troca de conhecimento com influenciadores incríveis, conteúdos exclusivos e descontos inéditos nos produtos Johnson & Johnson. Porque cuidar da pele, do cabelo, do corpo, não é vaidade: é falar consigo mesma. Afinal, por trás de um bom Listerine, mora uma gargalhada cheia de liberdade e segurança! Vem pra esse movimento de ressignificação do cuidado! Siga a Johnson & Johnson nas redes sociais no arroba @jnjbrasil e confira os descontos imperdíveis clicando aqui. Ah, e dia 23 de novembro, às 19h30, tem a Live Care Friday nas redes da Johnson & Johnson. Assista! _____ CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda participa do nosso grupo especial no Telegram. É só R$9,90 por mês! Quem assina não abre mão. https://www.catarse.me/mamilos _____ EQUIPE MAMILOS A minissérie Crônicas de um Cuidado é uma parceria do B9 com a Johnson & Johnson. A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer Pra ouvir todos episódios, assine nosso feed ou acesse mamilos.b9.com.br Quem coordenou essa produção foi a Beatriz Souza. O roteiro foi escrito pela Tatá Lopes. A edição foi de Mariana Leão e Gabriel Pimentel. E as trilhas sonoras são de Angie Lopez. A capa é de Bruna Sanches. A publicação ficou por conta do Agê Barros. O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo. A coordenação digital é do Pedro Strazza e Matheus Fiore. E o atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane, Luzi Santana e Telma Zenaro.

Tesis 13 - El pastor que no cuida su vida jamás podrá cuidar la vida de sus ovejas by radioebenezerrd.com #emisoracristiana #radiocristiana #radioonline #biblia #musicacristiana #gospelmusic #versiculodeldia #versiculosbiblicos #noticiascristianas #juventudcristiana #cristianosrd #blackfriday #christmas #gifts #holidays #navidad #festivos

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En este episodio del Podcast, conoceremos con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderemos cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria.Y, además, descubriremos también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro organismo o la vejez.

Hoy hablamos sobre cómo mejorar nuestra piel con la Dra. Ana Molina, especialista en Dermatología en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y Profesora Titular de Dermatología de la Universidad Autónoma de Madrid. Algunos de los temas que tocamos: Influencia de la actividad física en la calidad de la piel. ¿Por qué huele nuestro sudor? Cómo ducharnos para evitar dañar la piel y su microbiota. Alimentación y salud de la piel. ¿Qué es el exposoma y cómo nos hace envejecer? Radiación solar: lo bueno y lo malo. Impacto de la contaminación en la piel. Mejores cosméticos y cómo aplicarlos. Y mucho más. Para conocer mejor el trabajo de Ana puedes revisar su instagram. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.