Renascença - A caminho de Fátima

Mantenha sempre a calma e ajude quem precisa. Não se esqueça do espirito de Fátima e do que o levou nesta peregrinação.

Os peregrinos permanencem várias horas no Santuário de Fátima. Não se esuqeça que a alimentação e hidrataçao dos adultos e em particular das crianças é muito importante.

Os peregrinos vão poder levar tendas para Fátima, mas só as vão poder montar num parque específico. Os automóveis não vão poder circular no interior da Cova da Iria. A GNR ajuda-o a perceber quais as ruas a evitar.

Não tente estacionar o mais próximo possível do Santuário. A GNR aconselha os automobilistas a usarem as bolsas de estacionamento que ficam a alguns kms de Fátima e onde poderá contar depois com transferes. Prefira os transportes públicos.

Pelo caminho vai encontrar Psicólogos da Cruz Vermelha que lhe vão dar uma palavra amiga e ajudá-lo a renovar forças.

Os peregrinos fazem muitos quilómetros a pé. As tendas da Cruz Vermelha vão oferecer massagens e locais para descansar.

A GNR lembra que o uso indevido das redes sociais pode colocar em risco os seus bens. O Major Bruno Marques deixa-lhe ainda outros conselhos importantes.

Roupa, protector, impremeável, são algumas das coisas que não podem faltar na mala do peregrino.

Se planeou ir a Fátima a pé não use chinelos nem calçado novo. A Cruz Vermelha explica-lhe porquê.

Um mau uso do telemóvel pode colocá-lo em perigo a si e aos seus bens. A GNR tem alguns conselhos que devem ser seguidos pelos peregrinos.

Roupa de algodão confortável, protector solar e caminhadas programadas. A Cruz Vermelha dá-lhe sugestões.

Pares de meias secas e prontas a vestir, sapatos confortáveis e já usados podem ajudar um peregrino a cumprir a missão de chegar a Fatima sem sofrimento. Anote os conselhos da Cruz Vermelha.

Todos os condutores, incluindo os dos carros de apoio, devem circular em segurança sem prejudicar peregrinos e restantes condutores. A GNR pede para que parem sempre em locais seguros.

A noite traz o descanso de muitos peregrinos. A Cruz Vermelha aconselha-o a planear bem as paragens e a definir com antecedência os locais onde vai dormir.

A GNR espera filas e constrangimentos no trânisto a caminho de Fátima. Leve na viatura àgua e alimentos. Não se esqueça da sregras de segurança.

A GNR aconselha os peregrinos a usarem bem as bermas, manterem-se sinalizados e não caminharem lado a lado.

Uma boa hidratação ajuda o peregrino a suportar melhor a caminhada.

Sabia que há cada vez mais pessoas a fazerem peregrinações a Fátima de bicicleta. A GNR deixa alguns alertas e conselhos para quem se faz à estrada com duas rodas.

No primeiro dia da peregrinação a pé, o grupo caminha unido, mas com o passar dos dias isso vai-se perdendo. Saiba como pode manter o ritmo e marcar o passo na estrada com a ajuda dos conselhos da Cruz Vermelha.

Sabia que todos os peregrinos devem ter uma identificação não só pessoal, mas também do grupo? A GNR explica-lhe porquê.

Há Peregrinos que fazem kms a mais a pé e ficam com lesões para toda a vida. A Cruz Vermelha dá-lhe alguns conselhos pela saude dos seus pés e pernas.

A GNR aconselha os peregrinos a planearem o seu percurso com antecedência. Escolha caminhos ocm mais condições de segurança.

O major Bruno Marques ajuda-o a perceber como é que a GNR pode ajudar os peregrinos.