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No te dejes engañar por tu mente, identifica los pensamientos engañosos para que cuides de tu salud mental. (Jeremías 17:9-10)

¿Sabes esa sensación cuando descubres una newsletter/podcast y no sabes por dónde empezar?Es muy posible que le esté ocurriendo a tu audiencia.Llegan a tu perfil, ven un montón de artículos y se van tan rápido como llegan. Es como cuando vas a un restaurante sin carta y el camarero te dice "tenemos de todo".Pues ese problema tiene una solución: la publicación destacada de Substack.Hoy te cuento cómo crear la tuya y al final del contenido te paso un ejemplo y los autores de esta idea.Qué es una publicación destacada en SubstackUna publicación destacada es exactamente lo que suena: un artículo que puedes fijar en la parte superior de tu newsletter.Es lo primero que verán tus lectores cuando lleguen a tu perfil de Substack.Piénsalo como el escaparate de una tienda. O como la portada de una revista. O como ese amigo que cuando llega alguien nuevo al grupo dice "déjame que te presente a todo el mundo".Antes de que te pongas a leer por ahí sin rumbo, empieza por aquí"Por qué es importante tener unaLa mayoría de creadores en Substack no tienen publicación destacada. Y los que la tienen, normalmente ponen cualquier cosa.Error.Imagínate que llegas a un podcast que lleva 200 episodios. ¿Por dónde empiezas? Exacto, necesitas una guía.Cómo debe ser tu publicación destacadaAquí es donde se comete el error más importante. Pinean su primer artículo y se olvidan del tema.Una buena publicación destacada tiene esta estructura:1. Hook que conecta con el problemaEmpiezas hablando del dolor real de tu audiencia. No de ti, no de tu newsletter. Del problema que resuelves.En FailAgain empiezo con: "Es lunes y todavía no sabes qué vas a publicar esta semana."Un dedo en el ojo.2. Momento de transformaciónPintas cómo sería su vida si ese problema estuviera resuelto."Imagínate que el domingo por la noche ya supieras exactamente qué vas a crear la semana que viene."3. Recursos gratuitos para empezarDas valor inmediato. Tres recursos máximo. Que puedan aplicar hoy mismo.4. Archivo organizado por temasAquí es donde separas el trigo de la paja. Organizas todo tu contenido por categorías claras.No pongas 47 enlaces sin orden. Elige los mejores de cada tema.5. Quién eres (al final, no al principio)Cuando ya has dado valor, te presentas. Una presentación honesta, sin mucho postureo.6. Llamada a la acciónAl final del todo. Sin agobiar, pero sin esconderte, puedes venderle lo que te interese. Recuerda que puede ser uno de tus primeros impactos, no seamos muy pesados.Errores que debes evitarError #1: Fijar tu primer artículo y olvidarte Tu primer artículo puede estar bien, suele ser un contenido donde explicas tus intenciones y te presentas, pero lo normal es que se quede anticuado con el tiempo.Error #2: Hablar de ti en el primer párrafo Prioridades. A tu audiencia le importa un carajo quién eres si no sabe qué problema le vas a resolver.Error #3: Meter todos los enlaces que tienes Menos es más. Elige los mejores de cada categoría.Error #4: No actualizarla nunca Tu publicación destacada debe evolucionar con tu contenido y actualizarse de forma recurrente.Mi proceso recomendadoCada 3-4 meses revisar mi publicación destacada y plantear estas preguntas:* ¿Sigue conectando con el problema principal de mi audiencia?* ¿Los recursos gratuitos que ofrezco son los mejores que tengo?* ¿Hay artículos nuevos que deberían estar en el archivo organizado?* ¿La estructura sigue funcionando o necesita cambios?No es algo que haces una vez. Es algo vivo.Cómo empezar hoy mismoSi no tienes publicación destacada:* Identifica el problema principal que resuelves para tu audiencia* Elige tus 3 mejores artículos (o recursos gratuitos si los tienes)* Escribe un hook que conecte con ese problema* Organiza el resto por temas claros* Fíjala en Substack (en configuración de la publicación)Si ya tienes una pero no funciona:* Revísala con la estructura que te he dado* Cambia el primer párrafo para que hable del problema, no de ti* Simplifica los enlaces (máximo 2-3 por categoría)Para terminarTu publicación destacada es la primera impresión que das. Y ya sabes lo que dicen de las primeras impresiones.La diferencia entre una newsletter que crece y una que no, muchas veces está en estas cosas que parecen pequeñas, pero no lo son.Dale una oportunidad extra a tu mejor contenido. Organízalo bien y verás cómo cambian las cosas.PD: Si quieres ver un ejemplo de cómo queda una publicación destacada bien hecha, échale un vistazo a la mía en FailAgain. No es perfecta, pero estoy en ello.PD2: Como te podrás imaginar, este invento no es mío. Se lo vi en un vídeo de YouTube a uno de los grandes creadores en Substack Nicolas Cole. Aquí te dejo el vídeo. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com/subscribe

podcast construído a partir de "Leitura Escolar: Obstáculos e Recomendações em Portugal" analisa os principais desafios enfrentados pelas bibliotecas escolares portuguesas na promoção da leitura. Identifica obstáculos críticos como a redução de professores bibliotecários, deficiências na infraestrutura tecnológica, e diminuição do interesse pela leitura entre os alunos, especialmente no ensino secundário. O documento sugere recomendações a curto e longo prazo, incluindo a estabilização dos recursos humanos, a modernização tecnológica, e o desenvolvimento de estratégias pedagógicas inovadoras para reverter estas tendências e fortalecer o papel das bibliotecas. Destaca a necessidade de um compromisso coordenado e financeiro para garantir a sustentabilidade e eficácia destas instituições essenciais.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=oD0oq8E8QG0 ¿Desde dónde eliges tu vida? Todo lo que experimentas está condicionado por un programa inconsciente que moldea tus decisiones, emociones y resultados. Descubrirlo es el primer paso para cambiar tu realidad. En esta entrevista, exploramos cómo identificar ese condicionamiento oculto y cómo reprogramarte para crear la vida que realmente mereces. ¡No te lo pierdas! Lola Martín Formadora y acompañante en Enseñanza Iniciática, así como coach Zero. Numeróloga cabalística con doctorado internacional en acupuntura. Experta en Feng Shui, naturopatía, kinesióloga y terapia craneosacral biodinámica. APÚNTATE A LA FORMACIÓN AQUÍ: www.comunidadelorigen.com https://escuelalolamartin.com/ / escuelalolamartin / formacionnamaste #Espiritualidad #EvoluciónEspiritual #DesarrolloEspiritual Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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Hai mai vissuto una relazione insoddisfacente? Che si tratti di una relazione di coppia, di amicizia o sul lavoro, è un'esperienza comune.Ma come possiamo identificare e affrontare queste situazioni?Ecco cinque punti chiave, con riflessioni e pratiche utili.Il Ciclo della Speranza Infinita: le relazioni insoddisfacenti spesso si basano su un meccanismo ripetitivo: speranza, delusione, giustificazione. Si entra in una relazione con aspettative positive, ma si finisce per accettare comportamenti inadeguati, giustificando continuamente l'altro e sperando che le cose cambino. Pratica concreta: osserva quante volte giustifichi comportamenti che ti deludono. Domandati: “Sto aspettando che le cose cambino senza basi concrete?”. Immagina di innaffiare una pianta secca: se non ci sono radici sane, non crescerà mai.2. Radici dell'Infanzia: molti schemi disfunzionali nascono durante l'infanzia. Da bambini, impariamo a giustificare genitori distanti o anaffettivi come meccanismo di sopravvivenza. Da adulti, riproduciamo inconsciamente questi comportamenti nelle relazioni. Pratica concreta: quando giustifichi qualcuno, chiediti: “Cosa mi ricorda della mia infanzia?”. Identifica eventuali somiglianze tra il comportamento attuale e quello vissuto da bambino. Ricorda: oggi sei adulto, e puoi scegliere di interrompere questo schema.3. La Falsa Concezione dell'Amore: l'idea di “amore” e “relazione” si forma nell'infanzia, influenzata dall'ambiente familiare. Se abbiamo visto lotte, tradimenti o giustificazioni continue, tendiamo a considerare queste dinamiche come normali. Pratica concreta: scrivi una lista delle caratteristiche di una relazione sana secondo te. Sii sincero: se pensi che litigi o tradimenti siano normali, includili. Analizza questa lista e chiediti se rispecchia la tua esperienza passata o i tuoi desideri attuali.4. Il Coraggio di Lasciare Andare: la paura della perdita spesso supera il desiderio di migliorare. Questo ci spinge a restare in relazioni insoddisfacenti, anche quando non ci portano alcun beneficio. Pratica concreta: valuta oggettivamente la tua relazione attuale: i tuoi bisogni sono soddisfatti? Fai una lista delle volte in cui hai sperato in un cambiamento senza risultati. Immagina la relazione come una casa che crolla: meglio uscire subito che restare intrappolati.5. Abbracciare Relazioni Sane: cambiare significa uscire dalla zona di comfort, anche se questa comfort zone è fatta di conflitti e abitudini tossiche. Le relazioni sane potrebbero sembrarti “noiose” all'inizio, ma sono il punto di partenza per un vero benessere. Pratica concreta: identifica nella tua vita persone gentili, rispettose e tranquille. Dedica loro più tempo ed energia, anche se inizialmente non ti attraggono come altre relazioni. Pensa alle relazioni sane come a una lingua nuova: richiede pratica, ma il risultato vale lo sforzo. Le relazioni insoddisfacenti ci intrappolano in schemi che spesso derivano dal nostro passato. Riconoscere questi cicli, riflettere sulle loro radici e impegnarsi per abbracciare relazioni sane è un percorso di crescita personale. Inizia oggi con piccoli passi: osserva, analizza e scegli il tuo benessere.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

Você sabia que, quando Jesus morreu e ressuscitou, você estava incluído naquele evento? Não fisicamente, mas espiritualmente. Em Romanos 6.3–5, o apóstolo Paulo ensina que todo crente foi batizado em Cristo, identificado com Ele em Sua morte, sepultamento e ressurreição.Neste episódio, Stephen Davey explica que o batismo não é apenas uma cerimônia externa, mas uma poderosa imagem espiritual da nova vida que temos em Cristo. Paulo nos leva a dois lugares: a um cemitério e a uma vinha, para mostrar que:Fomos crucificados com Cristo e morremos para o domínio do pecado;Fomos ressuscitados com Cristo para andarmos em novidade de vida;Fomos unidos a Cristo como um ramo enxertado à videira, crescendo juntos com Ele.Você não precisa mais viver como prisioneiro do pecado. A sua antiga identidade morreu com Cristo, e agora você vive para Deus com um novo coração, novo propósito, novo Mestre e uma nova canção.Você não virou apenas uma página… você nasceu de novo!“Fomos sepultados com Ele… para que andemos em novidade de vida.” (Romanos 6.4) Para mais ensinamentos bíblicos, visite nosso site: https://www.wisdomonline.org/?lang=Portuguese

Qué tal, hacedor/a.Hoy viene un episodio diferente. Muy diferente.Me he puesto reflexivo y he grabado un episodio "On The Road" que se sale completamente de lo habitual en Haciendo Cosas.No hablamos de métricas, estrategias o herramientas. Hablamos de la mente.Y de cómo nuestras creencias (esas que ni siquiera sabemos que tenemos) están limitando nuestros proyectos online más de lo que pensamos.

Nesta 2ª temporada do The BRIEFcast by Innovation Hub, Igor Lopes comanda a bancada num papo sobre Customer Experience na área da saúde com convidados de altíssimo nível! Quem está junto com a gente nessa temporada é a  @CanalZenvia , mostrando a transformação na experiência dos pacientes através da tecnologia.------------------------

Pídele a Dios cada día que te ayude a identificar lo que sientes. (Salmos 139:23)

Un hombre desató su furia contra agentes de un aeropuerto.Conoce más sobre el proyecto “Gran Hermoso”.Conoce los síntomas del herpes labial.ICE detiene a cinco trabajadores en un operativo sorpresa.Se descubre un ingrediente peligroso en varias bebidas energéticas.Recomendaciones para protegerse de la tosferina.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

Uma conversa marcada pela densidade e reflexão, com o psicanalista Ignácio Paim Filho. Que é membro titular e analista didata da SBPdePA, Ignácio traz sua longa trajetória clínica e teórica para dialogar sobre temas que atravessam a psicanálise contemporânea. A escuta se volta para questões como racismo estrutural, política, memória e sofrimento social, presentes tanto na clínica quanto na produção intelectual do convidado. Entre suas publicações mais recentes estão os livros “Racismo e psicanálise: a saída da grande noite” (com Augusto Paim) e “Identificação: a imanência de um conceito” (com Raquel Garcia), além de capítulos em coletâneas como “Uma questão de cor: decolonialidade e psicanálise”, “Sofrimentos contemporâneos”, “Impermeáveis fronteiras” e “Psicanálise: memória, história e política”.Uma oportunidade de acompanhar um pensamento comprometido com o aprofundamento conceitual e com os desafios ético-políticos da prática psicanalítica.

Marcos Guerson - Superintendente do IPEM

#llamasgemelas #llamagemela #llamas #almasgemelas #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta emotiva meditación guiada es una técnica de visualización para conectar con tu llama gemela, aquella que empodera tu compresión sobre el amor y la complementación de almas. Sanando a través de la energía del amor y la evolución de tu propio ser.Identifica cuál es la función de evolución y aprendizaje de ambas llamas destinadas a encontrarse, comprendiendo esta unión y dando lugar así a una evolución más consciente.Mediante una potente música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este viaje.Una buena alternativa para CONECTAR con tu LLAMA GEMELA | ENCUENTRA a tu ALMA GEMELA. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Si últimamente has notado que, en la búsqueda de lograr tu peso ideal, al querer cambiar hábitos, cuando tu avance no es lo que esperabas y te estás hablando feo... quédate conmigo. Es importante atender esto. Lo que hoy compartiré contigo te va a permitir respirar distinto, retomar tu camino desde un espacio más bonito, que combina más contigo. Te lo mereces. Hoy quiero invitarte a reflexionar en algo que muchas vivimos: la dureza con la que nos tratamos. Esa dureza se traduce en culpa, en remordimiento. Y esto solo nos coloca en ciclos que no nos sirven y que no combinan con esa versión de nosotras mismas que nos sentimos llamadas a crear y vivir. En los dos episodios anteriores reflexionamos sobre cómo jugamos ciertos roles inconscientemente: El rol de víctima: que nos debilita. El rol de salvadora: que nos desgasta y nos desenfoca. Y en este episodio, la propuesta es observar y detectar si solemos ser nuestras propias verdugas, nuestras propias acusadoras. Quizá te has acostumbrado a ser esa voz que te critica, que te juzga, que te repite todo lo que hiciste mal. Si es así, hoy quiero recordarte algo que tú sabes: Tú no naciste para vivir en guerra contigo. Tú naciste para mucho más: naciste para florecer, para brillar, para disfrutar y honrar el hermoso regalo de tu vida. Por más romántico que esto suene... consiéralo. Más que una nueva dieta, más que una nueva rutina de ejercicio... considera que esto es lo que realmente necesitas hoy escuchar y tener presente. ¿Te ha pasado que un día... o muchos días... por ejemplo: Te comiste ese pan que habías planeado no comerte. Te prometiste ir a tus clases... y no fuiste. Cocinaste súper sano... pero después te comiste una bolsa de totopos. Y ante esto, acto seguido, aparece esa voz dentro de ti… esa voz que parece venir acompañada de un látigo, llena de juicio, de dureza. Esa voz que muchas veces confundimos con responsabilidad, y que viene con frases como: "Soy un caso perdido." "Nunca voy a lograrlo." "¿Otra vez con el autosabotaje? ¿Qué está mal conmigo?" "No tengo fuerza de voluntad." "Soy el colmo. Estoy fatal." "Qué vergüenza… soy un fraude." "Soy pésima, la más inconstante." "Qué horror, voy de mal en peor. ¿Dónde voy a parar?" ¿Te suenan familiares algunas de estas frases?   Con lo que hoy quiero invitarte a que te familiarices más es con esta idea: Cometer errores no es el problema. No seguir un plan a la perfección no es el problema. Darle cuerda a esa voz que te castiga y que te juzga, sí que lo es. Y te lo repito para que se te quede grabado: Cometer errores no es el problema. Darle poder a la voz que juzga y castiga, sí que lo es. Esa voz nos desempodera, nos aplasta, nos incapacita. Y si te estás identificando con esto, por favor, pausa. Respira profundo. Y no permitas que este descubrimiento desate más culpa. Una vez más: respira profundo y date cuenta de que puedes soltar y transformar esa conversación cargada de culpa y juicio. Tú puedes hacerlo.   Método SOLTAR – Para liberarte de la culpa y volver a ti Aquí te comparto un paso a paso para soltar la culpa. Es una práctica sencilla y poderosa que te ayudará a reconectar con tu poder, con tu amor propio y con la magia de ser más tú. Visualiza la palabra SOLTAR, y descubre en cada letra una invitación poderosa: S – Señala Identifica esa frase que sueles repetirte, que te juzga y te hace sentir culpable. Ponle nombre. Ejemplo: “Soy un caso perdido.” O – Observa ¿Qué impacto tiene esa frase en ti? ¿Dónde la sientes en el cuerpo? ¿Qué se activa? Permítelo sin juicio. Puede sentirse como una puñalada, como presión, como algo pesado que te debilita. L – Libera Permite que esas sensaciones se muevan por tu cuerpo hasta dejarlas ir. No tienes que quedarte con ellas para siempre. T – Transforma Elige conscientemente una nueva frase que te sostenga. Ejemplo: “Estoy aprendiendo.” “Confío en mí.” “Soy un caso extraordinario.” A – Activa Activa el poder de tu nueva frase en tí! Escríbela. Dila en voz alta. Permite que se instale en cada célula de tu cuerpo. Muévete con ella. Camina, báilala. Actívala. R – Respira Respira y experimenta la magia de hacerte cargo de crear y vivir la versión de ti misma que te sientes llamada a ser. Tú puedes hacerlo! Esto como todo lo que comparto, esto es solo una invitación para que pruebes y compruebes cómo, al cambiar nuestra manera de pensar, claro que podemos cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Practica una y otra vez este PODEROSO MÉTODO SOLTAR Y si quieres ser parte de Mi Mejor Versión, el espacio de acompañamiento que he creado para compartir contigo estas estrategias y llevarlas a un siguiente nivel hasta hacerlas vida. Accede a monicasosa.com/mmv para unirte en primera fila en cuanto vuelva a abrir las puertas. Con cariño, Tu coach Mónica.

#yosuperior #superyo #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica de identificación y conexión directa hacia tu yo superior, donde focalizarás la importancia en tu propio poder, y sobre el entendimiento de cómo actúa sobre ti esta cualidad indivisible al ser humano. Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta re-conexión hacia tu poder. Una buena alternativa para CONECTAR y POTENCIAR TU PODER. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Ciertas producciones discográficas nos permiten acercarnos al ambiente musical de los últimos años 20 y principios de los 30. Grabaciones casi centenarias ilustrando la banda sonora de aquel tramo vital de la nación cubana cuando el gobierno del general Gerardo Machado, aquejado por el viejo mal del caudillismo, transitaba a una dictadura repercutiendo en lo social, económico y político, resonando en lo musical, y provocando además un creciente éxodo de artistas y músicos. Muchos de ellos probando suerte en Europa. "Patica y Mondonguito", una guaracha donde su autor: Moisés Simons tocaba el piano junto a la "Lecuona Cuban Boys". Está agrupación, conducida por el pianista, arreglista y compositor Armando Orefiche, con un riquísimo repertorio de sones, guarachas, rumbas, boleros, afros y guajiras, apoyados además por un despliegue escénico sugerente, abrió musicalmente a sus compatriotas un espacio nada despreciable en el París de los años 30. Identifica nuestro podcast una imagen de la olvidada bailarina Alicia Parlá, la cubana que conquistó al público francés con el nombre artístico de Mariana. Otra manera de recordar algo de aquel ambiente criollo trasplantado a la vieja Europa y donde músicos, ya consagrados como los pianistas y compositores Moisés Simons y Eliseo Grenet, hicieron lo suyo. El clásico "Lamento cubano', interpretado por el mismo Eliseo, da paso al olvidado "trío cubano" que hace unos días nos recordaba el colega Gabriel Romero y que, aún en ciernes los espectros del fascismo y la terrible 2da Guerra Mundial, triunfaba en Francia hacia 1936. Lo completaban: Weeno, Bravo y Gody. Ellos, junto a Eliseo Grenet y Mariana, habitaron los valiosos recuerdos del escritor Alejo Carpentier vinculados a la arrolladora presencia de la música cubana en las noches parisinas. Hace muchos años, gracias al testimonio del pianista Robertico Álvarez conocimos de la existencia de este trío que cubrió una exitosa temporada en Francia y cuya trayectoria fue interrumpida por los embates de la guerra. Weeno Rodríguez, la voz prima del trío cayó prisionero en un campo de concentración y por gestiones consulares impulsadas por amigos y familiares logró regresar a Cuba. En 1958 cuando Cuba se apartaba definitivamente del eje democrático, músicos y artistas se vieron obligados a refugiarse en clubes, hoteles y cabarets. Al no resultar seguros los espacios bailables muchas agrupaciones se disolvieron. Fue en esa época donde reapareció Weeno junto a Robertico Álvarez integrando un grupo de pequeño formato que se presentaba en el Hotel "Habana Hilton". Una grabación de Weeno junto a Robertico Álvarez nos permite recordar a este olvidado cantante que vivió durante muchos años en la barriada de Santa Amalia. Buen recuerdo para Lázaro Ross, considerado el "Apwon Mayor de Cuba" de los últimos 60 años. Su presencia en infinidad proyectos y agrupaciones rindiendo culto a lo más genuino de los cantos de la música yoruba, así como una copiosa discografia, han preservado su arte magnífico en la memoria de más de una generación de cubanos. En la memoria Lázaro Ross quien falleció en La Habana el 8 de febrero de 2005, la ciudad donde vio la luz primera el 11 de mayo del 1925. Durante los próximos minutos changüí bien contemporáneo a la manera de Yelsy Heredia, contrabajista de honda raíz guantanamera, afincado en Madrid hace ya algunos años. El álbum "Camino a Maisí" se gestó en la capital española en 2014. Cuando aún dentro de la Isla se enmascaran muchos géneros de la música popular cubana bajo la etiqueta de "salsa", afortunadamente intérpretes y músicos como Yelsy Heredia continúan defendiendo sus raíces. Le puso voz y sentimiento a este fabuloso álbum el cantante Lázaro Armenteros. Luisito Guerra en piano, Rafa Águila en flauta, Kiki Ferrer y Moisés Porro en las percusiones completaron esta maravillosa travesía musical rumbo al oriente de la isla. Invitada de lujo: Lucrecia.

Identifica la Voz de Jesús

Información al día de EL COMERCIO, Platinum y Radio Quito este jueves 15 de mayo de 2025.Moradores del Inga piden atención por salud y ambiente cerca del complejo;Turquía anuncia reuniones entre Ucrania, Rusia y EE. UU.;Daniel Noboa identifica tres grupos armados en Ecuador;Fiestas privadas de Diddy incluían uso de aceite de bebé;River vs Independiente en la Libertadores.Síguenos en redes sociales, canal de WhatsApp y canal de Telegram. Puedes contactarnos en podcast@elcomercio.com.Gracias por escuchar este podcast, un producto de Grupo EL COMERCIO

En este episodio invitamos a Aurelio Díaz, autor del libro "¡ALÉJATE!: Las banderas rojas del abuso narcisista" donde desglosamos las complejas dinámicas de las relaciones con narcisistas, desde el love bombing y la idealización hasta la devaluación, el descarte y el hoovering. A través de experiencias personales, como las del anfitrión que reflexiona sobre su pasado como Pick Up Artist, se exploran tácticas manipuladoras como el gaslighting, la triangulación y el aislamiento. El episodio ofrece consejos prácticos para sanar, enfatizando el contacto cero, la terapia con especialistas y la reconstrucción de la autoestima. Además, incluye una lista de 50 rasgos narcisistas y aborda el impacto de estas dinámicas en relaciones familiares, laborales y de pareja, promoviendo relaciones sanas y conscientes.Puedes encontrar el libro del que hablamos aquí: https://a.co/d/bcUyfDhY aquí encontrarás el resto de la serie: https://www.amazon.com/dp/B0DMYY933DTambién puedes seguir la cuenta en X de PsicoNarcisismo, aquí: https://x.com/PsicoNarcisismo______________________________________________________Materiales gratuitos compartidos por el autor:1.- Auto evaluación narcisista: https://tinyurl.com/ms4yzy382.- Identifica a un narcisista: https://tinyurl.com/bddsnb8u====>>>>ADVERTENCIA

No Podcast Canaltech de hoje, discutimos o uso de Inteligência Artificial no combate à dengue no Brasil. O país enfrenta uma crescente crise com a doença, que, em 2024, causou mais de 6 mil mortes e um aumento de cerca de 400% nos casos em relação ao ano anterior. Mas, como a tecnologia pode ajudar a reverter esse cenário? Marcio Andrey Teixeira, pesquisador do Instituto de Engenheiros Elétricos e Eletrônicos - IEEE, Professor do IFSP., fala sobre um projeto inovador que utiliza IA para prever surtos de dengue, mapear focos do mosquito transmissor e auxiliar médicos no diagnóstico precoce de casos graves. O estudo, que está sendo testado na cidade de Catanduva, em São Paulo, pode servir como modelo para outras cidades brasileiras. Além de entender como a IA pode apoiar a saúde pública e a tomada de decisões rápidas e eficazes, também discutimos os desafios de aplicar tecnologias avançadas em contextos urbanos e a importância de parcerias entre universidades, prefeituras e organizações de saúde. Você também vai conferir: Google lança programa gratuito para acelerar startups de IA na América Latina Brasil e China fecham parceria para produzir combustível de aviação mais verde e sustentável Gigante chinesa Meituan chega ao Brasil com app de delivery Samsung lança Galaxy S25 Edge no Brasil com R$ 700 de desconto INSS começa a notificar aposentados sobre descontos indevidos Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Marcelo Fisher, Paulo Amaral, Emanuele Almeida, Bruno Bertonzin e André Lourenti. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Durante este mês de conscientização sobre a segurança no trânsito, o Estado de São Paulo comemora a emissão de 70 mil Identificações Veiculares TEA (Transtorno do Espectro Autista), um aumento de mais de 700% em comparação com maio de 2024, um mês após o lançamento da iniciativa. Além disso, esse número representa 68% dos 103 mil cidadãos cadastrados com a Carteira de Identificação da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista (CipTEA), consolidando o sucesso da medida implementada pela Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência (SEDPcD), em conjunto com a Secretaria de Estado de Gestão e Governo Digital (SGGD), o Detran-SP e a Prodesp.

Identifica y resuelve los traumas familiares heredados" por Mark Wolynn. El libro explora la idea de que los traumas y patrones de sufrimiento pueden transmitirse a través de las generaciones, no solo psicológicamente sino también biológicamente a través de cambios epigenéticosSupport this podcast at — https://redcircle.com/audio-libros-master/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

A Contagem dos Sonhos - Chimamanda Ngozi Adichie (Cia das Letras)A Extração dos Dias - Claudia Roquete Pinto (Circulo de Poemas)Cartas de Amor - Fernando Pessoa (Tinta da China)Susan Sontag - A entrevista completa para a Rolling Stone, Jonathan Cott (Bazar do Tempo)Hilda Hilst recolhida por Ana Marta CattaniCatarina Nunes de Almeida recolhida no perfil O Poema Ensina a CairLeonard Cohen - Poemas e Canções (Relógio D'Água)Clube de leituras do Peixe Voador - Apoia.se

"Más allá de la dieta: las verdaderas causas de la inflamación crónica" Hoy vamos a hablar de un tema que nos toca a muchísimos: la inflamación crónica. Pero no desde el enfoque habitual de “haz una dieta antiinflamatoria y listo”, sino yendo un paso más allá, porque… ¿y si te dijera que la alimentación es solo una pieza del puzzle? Bloque 1: ¿Qué es la inflamación crónica?La inflamación no siempre es mala. De hecho, es un mecanismo de defensa natural de nuestro cuerpo. El problema aparece cuando se vuelve crónica: un estado silencioso, persistente, y altamente relacionado con enfermedades como la diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, enfermedades autoinmunes, y más.Bloque 2: Las causas reales de la inflamación crónicaA menudo se habla de la dieta como el principal culpable. Y sí, una alimentación desequilibrada puede ser un gran desencadenante. Pero no es el único. Hoy quiero hablarte de otros muchos factores que también están detrás de la inflamación:La edad: el envejecimiento conlleva un aumento del daño celular y de tejidos, generando un entorno proinflamatorio por naturaleza.Las infecciones crónicas o recurrentes, como el COVID o el Helicobacter pylori.Las enfermedades autoinmunes, donde el cuerpo ataca sus propios tejidos.La exposición a tóxicos ambientales, como contaminantes, alcohol, tabaco o ciertas drogas.Un tejido adiposo disfuncional, especialmente la grasa visceral que se inflama y libera citoquinas.El estrés oxidativo, derivado de un exceso de radicales libres.La resistencia a la insulina, que activa procesos inflamatorios internos.Disfunción vascular, relacionada con placas de ateroma e inflamación de vasos sanguíneos.El sedentarismo y la falta de ejercicio físico.Una microbiota alterada (disbiosis).La falta de sueño o una mala calidad del mismo.El estrés crónico, que afecta el sistema nervioso e inmunológico.Bloque 3: ¿Qué podemos hacer?Lo primero es entender que no todo está bajo nuestro control. Hay factores modificables y otros que no lo son. Y eso está bien. No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de hacer lo que podamos, con lo que tenemos. Mis recomendaciones:Identifica qué puedes cambiar: ¿Puedes mejorar tu sueño? ¿Moverte un poco más? ¿Buscar ayuda para gestionar el estrés? Empieza por ahí. Paso a paso. No todo de golpe.Acepta lo que no puedes cambiar: Tu genética, tu edad, un diagnóstico… Hay cosas que forman parte de ti. No te castigues por ello. No te compares. En redes sociales hay mucho postureo y poca realidad.Pide ayuda si lo necesitas: no todo se puede hacer en soledad. A veces hace falta un profesional que te guíe.No te obsesiones solo con la dieta: sí, es importante. Pero no es la única herramienta. Un enfoque integral es lo que realmente marca la diferencia.La inflamación es compleja. Y su abordaje también debe serlo. Así que, si estás lidiando con inflamación crónica, no te centres solo en lo que comes. Mírate de forma global. Cuerpo, mente y entorno. Gracias por estar ahí un día más. Si te ha gustado este episodio, compártelo, déjame tus comentarios y nos escuchamos en el próximo. ¡Un abrazo enorme y a cuidarse mucho!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=7FvBrh-83rk ¿Estás atrapado en una relación tóxica? ¿Sientes que el amor se ha convertido en sufrimiento? Descubre cómo transformar una relación dañina en amor sano y verdadero. Identifica patrones tóxicos, reconoce las heridas emocionales en la pareja y ten herramientas para sanar y reconstruir vuestro amor desde el desapego. Alberto López Canalizador. Posee formación en varias técnicas de Sanación (Thetahealing, Sanación por Arquetipos, Energía Universal, Reiki). Autor de dos libros. Realiza conferencias, talleres y consultas. https://albertolopezcanalizador.com/ / albertolopezcanalizador / albertolopezfernandezcanalizador Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Neste episódio do Vivendo e Empreendendo, vamos falar sobre como a identificação de origem pode impulsionar e diferenciar o empreendedor? Nossos convidados vão compartilhar suas experiências, conhecimentos e insights inspiradores de como a origem pode ser uma poderosa ferramenta de conexão com o público. Para a nossa conversa, vamos receber o Eduardo Zorzanello, CEO da Rossi & Zorzanello, uma empresa de eventos e empreendimentos reconhecida nacional e internacionalmente. É referência no setor e uma grande incentivadora do desenvolvimento do turismo, da geração de negócios, empregos e renda. E também contamos com a participação da Lisiane Caroline Rodrigues Hermes, doutora em Desenvolvimento Regional, é coordenadora do curso de Publicidade e Propaganda da Universidade de Passo Fundo (UPF), professora no Mestrado em Administração e também atua como extensionista no projeto Sistema Célula de Comunicação Solidária da UPF.

Substack está en boca de todos.Su facilidad de uso y, sobre todo, sus mecánicas para hacer crecer tu lista (recomendaciones, Notes, red interna...) son un caramelito muy apetecible si eres creador.Es brutal para los que empiezan, y si comienzas a explorar todas las posibilidades técnicas que ofrece, en un momento tienes instalada la APP, creado un podcast, vídeos y si te descuidas, una membresía de pago con su chat y tal.Substack no quiere que salgas de Substack.Como cualquier red social que se precie, están transformando sus mecanismos principales para aumentar el tiempo en su APP y generar un ecosistema de contenido más cerrado donde el email cada vez tenga menos peso.La pregunta entonces es:¿Puedes aprovechar todo el potencial de crecimiento de Substack sin sacrificar aspectos clave como la segmentación, automatizaciones y evitar terminar con una audiencia poco alineada?La respuesta es sí.Y hoy te comparto la estrategia que estoy siguiendo (y testeando) para que exprimas Substack sin morir en el intento:¿Estás suscrito?1. Publica en Substack SIEMPRE, pero NO envíes desde allíAquí va la estrategia clave: publica todas tus entradas en Substack para que sirvan como archivo público y accesible, pero gestiona el envío principal de tus correos con una herramienta externa.* Usa Substack como tu CMS y tu escaparate público: Publica aquí cada entrada. Esto te beneficia a nivel SEO por tener un archivo online que se indexa en Google y también obtienes la posible visibilidad dentro de la red Substack.* Utiliza un gestor de email externo: ¿Por qué? Principalmente por el control sobre la entregabilidad y las funcionalidades avanzadas. Las plataformas especializadas en email marketing suelen ofrecer más garantías y opciones especiales como automatizaciones o segmentos.Yo personalmente uso Flodesk. Me decanté por ella por sus automatizaciones y su simplicidad de uso, algo que valoro mucho. Me permite crear correos visualmente atractivos sin complicaciones y mantener un control más directo sobre la entrega. Tienes un post donde la analizo.Si quieres echarle un vistazo y probar Flodesk, puedes hacerlo a través de este enlace con un 50% de descuento el primer año.Gestionar dos plataformas requiere un pequeño esfuerzo extra, sí, pero para mí, el control que ganas sobre tu activo más importante (la lista y su comunicación directa) compensa con creces.2. Acuerdos de Recomendación: privados y con FocoLa función de recomendaciones de Substack puede atraer muchos suscriptores... pero también muchos que no tienen ni idea de qué va tu contenido.Crecer por crecer no te sirve si la audiencia no está interesada.Una estrategia más PRO es crear acuerdos de recomendación privados.* Busca calidad, no cantidad: Identifica a 3 creadores de contenido con temáticas muy afines a la tuya y audiencias similares. Que sean proyectos que realmente respetes y cuyo contenido consumirías, y lo más importante, proyectos que crezcan.* Propón un acuerdo directo: Habla con ellos y recomendaros mutuamente en el sistema de recomendaciones que tiene Substack. Es muy importante que sean solo 3 porque es el número máximo de recomendaciones que promueve Substack en el proceso de suscripción.3. Substack Notes: útiles, sí, pero con estrategiaLa tentación con "Notes" es usarlo como un mini-Twitter para hablar de todo un poco y ganar exposición genérica. ¡Error!Mola ver los likes, comentarios y repost, pero no tengo claro que esto te traiga suscriptores a tu lista y menos que sean de calidad.Usa Notes, pero que tengan relación directa con el contenido de tu newsletter.* Comparte una idea clave de tu último post* Lanza una pregunta sobre tu temática principal* Crea pequeños post que expandan un concepto que tratasCada Note debe ser una mini-píldora que refuerce tu autoridad en tu nicho y atraiga hacia tu contenido principal.4. 2 Hipótesis finales: ¿Monetizar Ayuda al Alcance? ¿Hablar bien de Substack ayuda?Y aquí una reflexión personal, una intuición basada en observar cómo funcionan estas plataformas: Tengo la sensación de que explorar las vías de monetización de Substack (activar las suscripciones de pago) podría darle una señal positiva a la plataforma.No puedo asegurarlo, pero es posible que Substack dé un sutil empujón en visibilidad y alcance interno a aquellos creadores que demuestran un compromiso mayor con la plataforma, y activar opciones de pago es una señal de ello. Es algo a considerar y, sobre todo, a experimentar.¿Has notado algo parecido?Por último:* Hablar bien de Substack le gusta a Substack* Explicar cosas de Substack le gusta a Substack* Hablar de crecimiento y éxito gracias a Substack, le gusta a SubstackParece que tenemos un algoritmo que se activa cuando se menciona Substack y mide el sentimiento de los textos.No tengo pruebas, pero tampoco dudas.RecomendacionesEsta semanita, 3 cosas chulas:* Estoy empezando a usar una herramienta para programar redes sociales que pillé en AppSumo RobinReach. Todavía estoy en fase de configuración y demás pero tiene buena pinta. Os iré contando.* Sigo explorando Google Gemini 2.5 Pro: muy potente en razonamiento, también estoy viendo sus "GEMs" lo que serían proyectos en Claude, pero sigue sin darme buenos resultados en generación de texto.* Sesión Folamour muy de domingo. Qué estoy haciendoEsta semana ha sido cortita con solo 3 días de faena y he tenido tiempo de trabajar en cositas que tenía pendiente para FailAgain.Lo primero he creado una secuencia de bienvenida para todos los que se suscriben por correo electrónico.Por fin, 4 correos donde me presento, cuento qué puedo ayudar, propongo unas ideas y presento la comunidad de Factoría Creativa.He mostrado todo el proceso a los miembros en un vídeo para que puedan ver cómo juntar Substack y Flodesk con una secuencia de bienvenida.Recuerda que Factoría Creativa es un espacio donde compartir con otros creadores tus proyectos y retos en el que además te comparto recursos extra que no puedes ver en la newsletter.Puedes entrar en la comunidad con un solo pago y acceso vitalicio.Te dejo el link aquí.Además de todo lo anterior, estoy regrabando el curso de "Transforma tu proyecto" y va a ser un buen cambio.He actualizado el nombre incluso y a partir de ahora se llamará "Creador Pro" porque es una formación que precisamente lo que permite es pasar de un nivel inicial de creador de contenido, a un nivel Profesional.Esta formación está disponible para todos los miembros de la comunidad.Todavía quedan unas plazas para miembros fundadores, así que entra hoy al mejor precio y con un pago vitalicio.PDEstos días de "vacaciones" se me han hecho cortísimos.¿Cómo ha sido para vosotros?Yo recuerdo el miércoles con un pedazo de puente por delante y ahora ya todo está listo para sentencia.En la sección anterior te he contado todo lo que estoy haciendo, pero me han quedado fuera unas cuantas tareas:* Grabar 2 vídeos de YouTube que tengo escritos* Formatear el PC que ando con problemas* Revisar una idea de contenido para Instagram* Terminar una web que tengo a medias…Siempre igual, la realidad pasándonos por encima.Un abrazote y buena semana :) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/editorialtpv El día de hoy hablaremos sobre El Reino Espiritual de Cristo en la teología política de Juan Calvino (1509-1564), de acuerdo al capítulo cinco titulado "Christ's Spiritual Government" del libro "Calvin's Political Theology and the Public Engagement of the Church Christ's Two Kingdoms" por Matthew J. Tuininga. Ver aquí: https://www.cambridge.org/gb/universitypress/subjects/law/jurisprudence/calvins-political-theology-and-public-engagement-church-christs-two-kingdoms?format=HB . Páginas: 182-227. El podcast explora la teología política de Juan Calvino, centrándose en su concepto de la Iglesia como el reino espiritual de Cristo. Calvino distingue este reino espiritual de las estructuras políticas terrenales, argumentando que la autoridad de la Iglesia se deriva únicamente de la Palabra de Dios, rechazando las pretensiones papales de poder magisterial. Identifica los elementos clave del gobierno de la Iglesia (predicación, sacramentos y disciplina) como parte integral del gobierno espiritual de Cristo, al tiempo que reconoce la necesidad de la Iglesia de un orden interno y de una interacción con las autoridades civiles en asuntos no espirituales. Calvino contrasta su punto de vista con el de otros reformadores y el de la Iglesia Católica Romana, destacando el papel crucial de la Palabra y el Espíritu en el ministerio de la Iglesia y rechazando la fusión de los reinos espiritual y temporal. En última instancia, el autor examina cómo la comprensión de Calvino del gobierno espiritual de la Iglesia da forma a su eclesiología y a su crítica del papado. Siguenos: - Web: https://teologiaparavivir.com/ - Blog: https://semperreformandaperu.org/ - Facebook: https://www.facebook.com/teologiaparavivir/ - Instagram: https://www.instagram.com/teologiaparavivir/ - Youtube: https://www.instagram.com/teologiaparavivir/

Tus inseguridades reflejan tu falta de amor propio: una conversación para despertar tu poder interno.En este episodio del Consultorio de Florez, hablamos de una verdad que incomoda pero libera:muchas de tus decisiones, relaciones y emociones nacen desde la inseguridad.Pero esa inseguridad no es tu enemiga. Es tu espejo. Es tu alarma. Es tu invitación a sanar.¿Qué pasaría si en lugar de rechazarla… la escucharas?Con profundidad, empatía y herramientas prácticas, exploramos cómo transformar tus inseguridades en amor propio real, tangible y sostenido.¿Qué aprenderás en este episodio?

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=MTdSs4f9owM&t=1s ¿Por qué no somos capaces de cumplir los Propósitos que nos planteamos ante un nuevo año? ¿Cuáles son los obstáculos que nos separan de nuestras metas? Identifica qué es lo que te está frenando y descubre el truco infalible para cumplirlos junto a Ana Jaraba. Ana Jaraba Pedagoga y terapeuta, con 30 años de experiencia formando a miles de personas. Tiene una extensa formación en Desarrollo Personal y Terapias Complementarias. Autora un BestSeller. https://www.anajaraba.com / anajarabalorenzo / ana.jarabalorenzo Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

A proteína STING atua como moduladora da atividade das células do grupo TH17, que são essenciais na defesa do organismo contra bactérias e fungos, mas quando trabalham em excesso provocam inflamações descontroladas

En este episodio, Nerea Moya, técnico en emergencias sanitarias, nos desvela los secretos para diferenciar y curar las picaduras de insectos más comunes en niños. Aprende a identificar si fue una araña, un mosquito o una abeja, y descubre los mejores remedios para aliviar el picor y la inflamación. ¡No dejes que los bichos arruinen el día de tus pequeños!

Mediante el Plan México se fortalecerá el mercado: Sheinbaum  Autoridades aseguran laboratorio clandestino en Zacatecas   Más información en nuestro podcast

¿No has obtenido los resultados que esperabas con el Método Yuen? Es posible que estés fortaleciendo lo que ya está fuerte y dejando de lado lo que realmente necesitas trabajar. La clave para lograr verdaderos cambios es identificar tus propias debilidades y reconocer qué áreas requieren fortalecimiento.

Confira mais um episódio do PFC Debate. Falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠⁠RIFA DO PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Treino perdido; Massa magra; Espelho; Olhômetro; Documentos; Identificação; Segurança; Perguntas de quem não corre.Tem isso e muito mais no cardápio variado com tudo que o PFC Debate sempre oferece. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lista de casamento Enio e Andressa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Use nossos cupons de Desconto:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KEEP RUNNING BRASIL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CARAMELO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠MARATONA DE FLORIPA⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FOCO RADICAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠SPORTBR⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLUBE DE AUTORES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠LIVE! RUN XP⁠⁠ - PFC15MARATONA MONUMENTAL DE BRASÍLIA - PFC10

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-La intimidad en el pódcast periodístico plantea retos éticos para los medios.-Radio Ambulante triunfa en los iHeartPodcast Awards 2025.-Los pódcast ganan terreno en Brasil.-Press Ranger lanza una base de datos de pódcast para mejorar la visibilidad de marcas.-El podcasting y los influencers se enfrentan en el terreno del video.Patrocinios¿Buscas anunciarte en pódcast en México? RSS.com y RSS.media te ofrecen un amplio catálogo para llegar a millones de oyentes en México y LATAM. Escríbenos a ventas@rss.com y haz crecer tu idea.Escucha Migrante es un proyecto sonoro de YoSoyElOtro Asociación Cultural que conecta arte, cultura y migración. Con 12 episodios (6 conversacionales y 6 narrativos), aborda migraciones actuales e históricas desde España, como un ejercicio de memoria y comprensión mutua, generando puentes críticos para hacer realidad una convivencia en diversidad. Disponible en plataformas de pódcast y en yosoyelotro.org. Entérate, en solo cinco minutos, sobre las noticias, herramientas, tips y recursos que te ayudarán a crear un pódcast genial y exitoso. Subscríbete a la “newsletter“ de Via Podcast.

Sobreviviendo a la Pre-Adolescencia: Entre Portazos, Roblox y Sandwiches que NO quieren hacerse"

Hace unos días me crucé con un concepto bastante interesante en YouTube.Consultor que genera más de 40.000$ mensuales trabajando solo 3 días a la semana mediante un sistema de servicios estructurados en tres niveles.Vamos, la típica fumada americana. Muchos ceros y pocas horas de curro.Soy muy escéptico con este tipo de publicaciones, pero siempre me gusta analizar el trasfondo y la estructura del contenido.Total, que terminé viendo el vídeo completo y, quitando los números que no se sustenta por ningún sitio, el concepto que explicaba la verdad que era interesante.Y me hizo pensar: ¿cómo podría aplicar este enfoque a FailAgain?El proyecto avanza en todas las áreas, menos en la de monetización, así que me interesa poder dedicarle un poco de reflexión y experimentación.El runrún.Estuve toda la semana dándole vueltas a la idea y he diseñado un plan para transformar la capa de monetización con lo que he llamado "El modelo del Taller Creativo".Hoy quiero compartirte exactamente cómo lo voy a implementar, por si te inspira para tu propio proyecto.¿No estás suscrito?Solo tengo talla MEl primer fallo que tengo en FailAgain es que no soy un creador que esté poniendo muchos productos o servicios a disposición de la audiencia.Este sin duda es el error más grave a solucionar en los próximos meses.Pero además, los productos que he estado sacando son muy muy "Talla M". Productos que solo sirven para un segmento de mi audiencia.Es como si vas al Zara y resulta que solo hay ropa de la talla M. Estamos dejando mucha gente fuera.Me he enfocado principalmente en compartir conocimiento a través de contenido gratuito, pero la audiencia tiene también necesidades más avanzadas:* Algunos quieren soluciones implementadas, sin tener que ocuparse ellos* Otros buscan ayuda directa mientras aplican los conceptos que enseño* Y muchos solo necesitan los frameworks y metodologías para aplicarlos a su ritmoCada uno de estos perfiles tiene diferentes:* Etapas en su camino como creador* Recursos disponibles* Conocimientos previos* Objetivos y ambicionesMi solución: el Taller Creativo de FailAgainDespués de reflexionar sobre mi experiencia y lo que realmente puedo ofrecer de valor, he identificado mi especialidad central:"Sistemas de creación de contenido estratégico y sostenible"Esta es la esencia de lo que hago, mi experiencia diferencial, y ahora voy a ofrecerla en tres formatos diferentes para adaptarme a las necesidades de cada tipo de creador:3️⃣ Frameworks y recursos: "Aprende a tu ritmo"Para quién: Creadores principiantes o aquellos que prefieren implementar de forma autónoma.Qué ofrezco:* Mi metodología documentada en detalle* Biblioteca completa de plantillas para planificación de contenido* Talleres específicos sobre creación y crecimiento sostenible* Tutoriales sobre las herramientas que usoInversión: Desde 97€ (frameworks individuales) hasta 497€ (biblioteca completa y cursos)Tiempo que dedico: Desarrollo inicial + mantenimiento esporádico. Sin límite de clientes.Fase de implementación: Espero poder dar acceso a los primeros 10 beta tester en el mes de abril. Si te interesa, responde a este contenido y te apunto en la lista :)2️⃣ Mentoría: "Aprendemos juntos"Para quién: Creadores ya en marcha que necesitan afinar su estrategia y superar obstáculos específicos.Qué ofrezco:* 4 sesiones mensuales de 60 minutos (una de estrategia, otra de revisión)* Canal privado por whatsapp para consultas y seguimiento* Revisión detallada de tu contenido y estrategia actual* Acceso completo a mi biblioteca de frameworks y metodologías* Plan personalizado de 90 días con objetivos mediblesInversión: 2490€ por un programa de 3 meses (equivalente a 830€/mes)Tiempo que dedico: 8-10 horas mensuales por cliente. Limitado a 2 clientes simultáneos.Fase de implementación: esto lo quiero implementar ya, así que si estás en esta fase tengo hueco para 1 beta tester. Avísame si te interesa.1️⃣ Premium: "Lo hacemos por ti"Para quién: Creadores establecidos o empresas que ya están funcionando pero necesitan sistemas de creación optimizados y no tienen tiempo para implementarlos.Qué ofrezco:* Implementación completa de una estrategia de contenido personalizada* Creación de sistemas de trabajo y procesos automatizados* Gestión editorial completa (calendario, temas, formatos)* Análisis continuo y optimización basada en datos* Acceso ilimitado a consultas durante la implementaciónInversión: Un pago inicial de 3.000€ en la fase de implementación + cuota mensual variable en función del tipo de contenido a producir con un compromiso de 6 meses.Tiempo que dedico: 15-20 horas mensuales por cliente. Limitado a 1 cliente simultáneo.Fase de implementación: este es el apartado más premium y seguramente los acuerdos o clientes que entren en esta capa vendrán de forma progresiva y en cuentagotas. Podría empezar a trabajar casi inmediatamente con ellos.El sistema que se retroalimentaLo que más me gusta de este modelo es cómo cada elemento fortalece a los demás:* Desarrollo nuevas estrategias con mis propios proyectos* Implemento y refino estas estrategias con clientes premium* Enseño los métodos probados a mis clientes de mentoría* Documento todo el proceso para crear recursos y frameworks* Genero contenido de valor para newsletter y YouTube a partir de las experiencias* El ciclo comienza de nuevo con nuevas ideas y mejorasCada cliente, cada proyecto se convierte en conocimiento que beneficia a todas las partes del sistema.Lo que ya he aprendido en el procesoAunque apenas estoy empezando a implementar este modelo, ya he tenido varios momentos de reflexiones interesantes:* Claridad vs. amplitud: Al definir mi especialidad, he tenido que dejar de lado algunas ideas que me hacían ilusión, pero que me sacaban del enfoque bueno.* El miedo al premium: tenía resistencia a cobrar tarifas premium, pero al calcular el tiempo y valor real que aporto, los números tienen total sentido.¿Quieres implementar este modelo en tu proyecto?Si este enfoque resuena contigo, te invito a realizar este ejercicio:* Define tu conocimiento experto (lo que mejor sabes hacer)* Identifica tres formas de ofrecer este conocimiento según niveles de implicación y tipo de audiencia* Establece precios realistas, pero no te minusvalores. El fontanero que viene a cambiarte un desagüe te cobra 90€-150€RecomendacionesEsta semana 3 cositas que te van a ir de perlis:* Flodesk: la herramienta de email marketing con la que he empezado un experimento. Ya ves que este correo no te ha llegado desde el Substack habitual. ¿Qué está pasando? Te lo cuento en unos días.* Whisk: herramienta para generar imágenes de Google que tiene un uso muy intuitivo. Le aportas 3 referencias de imágenes (Sujeto, emplazamiento y estilo) y te da un resultado super interesante. La mala noticia es que tienes que entrar con una VPN porque no está disponible aun en EU.* Sesionaca de Dom Dolla: esta semana he estado poniendo en bucle esta sesión una y otra vez. A disfrutar.Qué estoy haciendoSemana intensa con cambios y experimentos.En TheCookies seguimos trabajando con la empresa que nos está gestionando el cambio de imagen corporativa y ya tenemos una primera versión del logo y la identidad visual. Todo tiene una pinta increible y el salto va a ser una locura.Por otro lado, FailAgain también está experimentado ajustes y pruebas.Esta semana mandé un correo un jueves, algo poco habitual, y los resultados han sido bastante interesantes.¿Para qué estoy haciendo todo esto?Te lo cuento la primera semana de Abril si me dejas :)PDLa verdad que el contenido de hoy me ha vuelto a hacer reflexionar sobre nuestro tiempo y lo que hacemos con él.FailAgain se lleva muchas horas de mi calendario.Es algo que me llena muchísimo, pero no dejo de renunciar a otras actividades a las que también me gustaría poder dedicarles más tiempo y no puedo. Y eso que no tengo ni hijos ni otras cargas importantes.Estoy lidiando con estos pensamientos y viendo cómo hacer este proyecto más sostenible.De esto también se trata FailAgain.¡Un abrazote y hasta la semana que viene! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla¿Qué pasaría si pudieras entender lo que tu cuerpo intenta decirte? En este podcast, te invitamos a explorar la somatización desde una perspectiva profunda y compasiva. Descubre cómo tus emociones pueden estar afectando tu salud y aprende a cultivar la paz interior que tu cuerpo anhela.Desde el coaching estratégico, te propongo un enfoque de 3 pasos para transformar la somatización:"   * Conciencia: "Aprende a escuchar a tu cuerpo. Identifica los síntomas, cuándo aparecen y qué situaciones o emociones los desencadenan. Lleva un diario de síntomas y emociones para identificar patrones."   * Exploración: "¿Qué emociones o conflictos pueden estar detrás de estos síntomas? ¿Qué necesitas cambiar o soltar en tu vida? Utiliza técnicas de introspección, como la meditación o el journaling, para conectar con tu interior."   * Acción: "Una vez que hayas identificado las causas, toma acciones concretas para transformar la situación. Esto puede implicar cambiar hábitos, establecer límites, expresar tus emociones de forma saludable o buscar apoyo profesional.Episodios Top: T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALEST1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

A veces tu cuerpo te envía señales de qué algo no va bien. Emociones como el miedo, la ira, la tristeza si se prolongan en el tiempo no solo te causan mala salud mental, sino también física y para recuperar tu bienestar y salir de la noche oscura del alma te puede ayudar el Jin Shin Jyutsu.En palabras de Cristina Doval, facilitadora de Jin Shin Jyutso e instructora acreditada de autoayuda: "El Jin Shin Jyutsu es el arte de armonización energética. Es una herramienta de autoayuda, de autoconocimiento" .Este arte mejora la capacidad de sanación natural de nuestro cuerpo con la ayuda de las manos, porque las manos tienen la capacidad de mover energía y así logras restablecer esa circulación energética y devolver al cuerpo su bienestar.  Y cuando la energía fluye en equilibrio sin bloqueos, todo en tu vida fluye. El Arte de Vivir - Jin Shin Jyutsu: Página oficial en España

En este episodio, el Dr. César Lozano nos invita a reflexionar sobre las creencias limitantes que frenan nuestro progreso en la vida. Desde las que afectan nuestras relaciones amorosas hasta las que bloquean nuestra prosperidad económica, descubre cómo identificarlas y transformarlas para alcanzar una vida plena y exitosa con Hilda García grafóloga.