日谈公园

主播 | 李淼 小伙子本期节目为《日谈物语》新年特别篇第一集，在日谈公园主节目中免费播出。全季共6集，一月份的每周六早上7:00，在小宇宙、网易云音乐、蜻蜓FM平台同步更新。1979年，东京小平市发生入室血案，两名女性惨遭割喉，看似劫杀，现场却疑点重重。凶手很快落网，沉默的背后，竟牵扯出跨越十余年的黑暗过往。当记忆被切割，人生被改写，复仇成为他活着的唯一意义。日谈物语新年特别篇首案，揭开一个被科学“改造”后彻底破碎的人生。/关于《日谈物语》2026新年特别篇/一起过新年！2025年过得很快，新的一年又来了。在这辞旧迎新的日子里，就让日谈物语陪你度过温馨浪漫的第一个月吧。2026新年特别篇一共六个全新罪案故事，依旧由作家、日本罪案研究专家李淼主讲，小伙子主持。除此以外，亦会有不定期更新的番外篇免费节目。聚焦真实罪案，洞察人性边界，就在日谈物语。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

日谈看世界和博旅文化联合发起的「江苏南京·古都博物人文之旅」，再次返场啦！2026年1月10日到11日，邀请你一起漫步金陵，穿越古今。两日行程将从人文和自然两个维度，带你深入感受南京这座城市的双重底蕴。周六主打历史寻踪——上午，走进六朝博物馆，近距离欣赏距今将近两千年的珍贵文物，并由特邀人文讲师罗建老师带来专业讲解。下午，实地探访南朝陵墓石刻，重点参观南梁吴平忠侯萧景墓、南梁昭明太子萧统陵，让节目里曾出现过的南朝历史真正走到眼前。周日，用一整天的时间，走进城市里的动物乐土——红山森林动物园，这里也被很多人认为是目前中国最好的动物园之一。在高度原生态的环境中，观察来自世界各地的动物，重新思考自然与城市该如何共生。特邀科普讲师陈之旸老师，将为大家讲解许多你可能从未了解过的动物知识。除了专业的讲师，随行主播阵容也很强大。常驻南京的「日知录」「维她命」主播柯紫、「维她命」主播小北，以及「日谈公园」主播李叔，三人将齐聚在金陵，陪大家一起走、一起聊、一起吃、一起发现，非常期待和大家在南京相见！/ 更多行程信息 /请点击链接跳转查看：https://mp.weixin.qq.com/s/oPGnRN7AKkOw1eF8QDKgcA扫描海报二维码报名/ � 回顾我们上一次的南京行 /日谈看世界回顾｜在南京，如何度过高能量的两天？（https://mp.weixin.qq.com/s/fM2wf6zKoEpd90k3fthLvA）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜丁教Diane Patrick播客的商业价值究竟如何，该如何科学评估？日谈公园这几年一直在和益普索合作，做这方面的分析研究。本期节目，小伙子与益普索中国区CMO Patrick 、「声动活泼」创始人丁教Diane一起解读《2025播客行业报告》。超过六成的听众会因为播客里的推荐，对一个品牌好感倍增；近一半的人真的会去买。更神奇的是，播客广告有种“长尾魔力”——品牌投放了一年多，还有人清晰地记得。大品牌在这里如鱼得水，而外卖、咖啡这些高频消费，转化效果更是立竿见影。播客超越传统媒介的长尾效应从何而来、大品牌与新锐品牌各自如何借力、热闹的视频播客到底是机遇还是岔路等等问题，本期节目中都有答案。声音的价值远不止陪伴，来一起解锁播客世界的商业密码。点击获取完整版《2025年播客行业报告》（https://mp.weixin.qq.com/s/TW2Ys-goxLYRJa6180Wg5g）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜李楠 马云龙你是否还记得，人生中第一次坐进汽车里的那份新奇与激动？本期《日谈公园》，小伙子邀请到两位与车缘份至深的朋友——前奥迪员工、重度汽车爱好者马云龙，与资深汽车媒体人李楠，一起聊聊他们与汽车共同成长的故事。记忆是有味道的，李楠说他特爱闻汽油味，云龙则记得桑旅后备箱的形状。曾羡慕别人家的车，直到“家用轿车”闯进生活，赛欧的广告、满街的奥拓、公司楼下爆满的车位……方向盘，终于握在了自己手里。他们开始攒钱，比较参数，为第一辆车兴奋得睡不着觉，可能是漏风的奥拓、咬牙贷款买的天语，或是信仰加持的高尔夫。车延伸了生活的半径，也承载了青春、友谊和远方。而奥迪的身影，也从街角偶尔驶过的黑色轿车，渐渐变成了公司车队里的标配，甚至成为云龙推开职业大门的那次偶然，谁能想到，去4S店保养时的一句感叹，竟真的让他成了那里的人，摸遍了曾经只能远观的梦想。如今，汽车又变了，逐渐向电动化及智能化转型，它不再只是带我们从A到B的工具，更成了能对话、能辅助、甚至能思考的伙伴。其中，大家熟知的传统豪华品牌三强BBA也并未落后于大趋势，基于自身优势积极地向电动化及智能化转型。陪伴我们多年的奥迪，更是以AUDI品牌，带着百年积蕴，驶入了智能电动的全新未来。如果你对奥迪E5 Sportback感兴趣，欢迎扫码了解详情哦!【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜詹姆斯·卡梅隆本期节目真有小伙子和詹姆斯·卡梅隆的一段对话，在节目的最后，英文的。12月8号、9号两天，应CINITY的邀请，小伙子前往海南三亚参加了《阿凡达3》的首映礼，见到世界著名导演詹姆斯·卡梅隆，并且在之后的群访中和他进行了简短的交流。作为看着卡梅隆电影成长起来的一代人，小伙子必须在节目中跟大家分享这次奇遇般的经历，所以本期节目会以声音纪录片的形式呈现，按照时间线性来讲述他的所见所闻，其中还穿插着几段实况录音。要感谢大家，是你们的收听和支持，让日谈公园这个小小的播客节目有了这样的机会。人们说，电影是造梦的工具，现实生活中偶尔也会有梦想成真的时刻。彼此鼓励，一起成长，共同面对，或许这就是播客的意义所在。/卡梅隆回答的中文翻译/OK，我首先来回答最后一个问题。我很满意《阿凡达3》这部电影最终的效果。这并不容易。我们花了很多很多时间进行电影后期制作——剪辑、删减、前后调整不同的段落、再重组。我甚至在做后期的时候，又把演员找来重新拍了几场新的戏。后期这样做很棒很方便，因为使用了动作捕捉技术来拍摄演员，我们可以在1-2小时内，搭建出他们表演所处的任何场景。从一个我们称之为“场景文档”的东西里，我们只用提取一些素材，重新配置一下，那些场景就被搭建出来，就能开始拍摄了。所以我在后期又回去拍了一些新镜头，又做了一些别的调整。所以我对《阿凡达3》非常满意。关于技术方面，让我澄清一下。第一部《阿凡达》电影，它在2009年上映，但我们直到2017年才开始正式制作《阿凡达》续集。这中间有8年的时间差，让我补充一下时间线。这八年中的前两年，我一直在进行深海拍摄和探险。我当时正在完成我的潜水器，我们正在研究如何到达地球最深处。那段时间我完全远离了好莱坞。我们拍了一系列纪录片。实际上，我拍的纪录片比故事片还多，我拍了12部纪录片，故事片只有9部。然后我回来了，开始制作续集。我觉得有必要说明一下，我一开始并不想马上拍续集。拍一部史上票房最高的电影，感觉并不是个好主意，就像谁想去攀登那座高峰一样。让我回来的原因是有机会和这群我非常喜欢的优秀演员以及我们的一些技术人员一起工作，我们称之为“阿凡达家族”。“阿凡达家族”指的是你和一群一起工作、互相尊重、彼此信任的人。这些才是吸引我回来的原因，不是金钱，也不是名利。我已经有了金钱，有了名利，但我不需要那些东西。所以后来我们花了五年时间进行研发。我们投入大量精力，力求找到最佳技术来保留演员的面部表情和整体表演，因为我对《阿凡达1》的效果并不满意。第一部我们给自己设定了很高的标准，但最终的成果并没有达到我的预期。有些事情会越来越难，就像对数曲线一样，对吧？我们越接近完美，难度就越大，需要投入的精力也越多。所以我们花费了大量的时间和金钱来打造一套面部表情处理流程。因为我想要保留演员们的所有表演。我想向他们保证，一切表演都不会丢失，他们不必刻意为了什么而调整表演方式。这样，他们就可以在电影中展现出他们内心最真实的情感。如果你看过萨姆·沃辛顿的一些表演，你会发现他把脆弱的一面演绎得非常细腻，因为他必须坚强、必须坚忍等等。就像最优秀的演员一样，一切都体现在细微之处。所以为了确保我们能做到这一点，我们一直在改进。五年过去了，我们从2017年开始进行《阿凡达》电影续集的制作。我们同时制作拍摄第二部和第三部电影，是一起拍摄的。我们这样做主要是因为演员的档期和整体时间安排等等。所以《阿凡达》2和3处于相同的技术水平。非常幸运的是，对于2和3来说，我们拥有的技术水平已经足够好，不需要改进。不过对于《阿凡达3》，我们技术上做了一些小的改进。你看，我们还是一直在努力提升，更保险更好是吧。对我来说最重要的是确保演员的表演，完完全全的原汁原味，完全不需要动画师进行任何的后期调整。于是我们开始进行《阿凡达》2和3的拍摄了。我们并不知道动作捕捉技术最终效果会如何，但我们充满信心。然后，我们开始拍，看到拍出的成果，尤其是在第二部电影中，效果非常棒。这让我放松下来。第三部电影的动作捕捉效果更是令人惊艳。于是我可以完全专注于导每一场戏演员们的表演。我知道她们的表演会很完美，我知道一切都会很完美，所以我不用担心。 然后我就可以花更多精力在动作戏、摄影、灯光、美术等等这些方面。因为在普通电影里，演员表演和摄影拍摄画面是同时进行的，就像拍摄那些真人电影，对吧？是同时进行的。但在《阿凡达》系列电影里，我们把它们分开，我先完成所有演员的表演，然后再完成所有的摄影。很多人不理解这一点。所以其实当我和演员一起工作的时候，我只专注于指导他们的表演。我每天都只做这些，持续好几个月，实际上超过一年。我热爱这份工作。你可能会问，你为什么热爱导戏？因为我是个编剧。我写出了这些角色，对吧？我想看到角色们鲜活起来，我想看到我写出的那些场景发生。所以这是一种非常纯粹的电影制作方式，但我同时也热爱所有的摄影、视觉特效等等工作。当我投入到摄影、视觉特效等等工作中时，我也是这样全身心投入的。我不用担心那位女演员的表演，因为关于表演我已经搞定了。而那些演员们，他们当时也正在拍其他的电影了。我说的这些你们都明白吗？明白了。好的，酷。谢谢。好的。回答有点长。抱歉，花了这么长时间。嗯。这样回答了你的问题了吗？是的。好的，酷。/日谈听友专属福利/最后也感谢中影CINITY对本期节目的支持。中影自主研发的 CINITY 和 CINITY LED 放映系统，以 4K、3D、48 帧的影片最高格式，呈现极致清晰、高亮生动的潘多拉世界。被卡梅隆盛赞的“黄金标准”，将为你解锁《阿凡达 3》的观影顶配体验！12月17日起，《阿凡达3》将独家在CINITY与CINITY LED影厅开启超前点映，CINITY也为日谈听友准备了观影福利：1、 欢迎在本期节目评论区留言，我们将抽取部分听友送出CINITY观影券2、 参与本期节目在微博和小红书的互动，我们将再各抽取部分听友送出CINITY观影券。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门 史里芬史里芬来了，语言更猛了，问题不大了！本期节目与小红书AMA,即Ask Me Anything 活动联动，最近 AMA 在小红书上简直火出圈，很多人与各路大神、博主在线互动，交流畅谈。于是本期节目钢门组合+史里芬隆重出场！请谨慎称呼。我们请来了钢门组合 + 史里芬，一起把 AMA 的锋芒搬进音频里本期节目要解决的小问题如下：*八点就困到睁不开眼，我是不是废了*该不该回那些没意义的微信消息*结婚后叫不出口“爸妈”怎么办*大城市里的斜杠青年真的值得羡慕吗为啥婆婆一抱娃我就烦、不敢拒绝别人是不是病、12岁的儿子听罪案播客合适吗？给我十个亿，可以干什么没用的事儿......史里芬加入之后，节目变得更加猛烈犀利，让本期人间攻略成为了一期音频版的AMA。「日谈公园」也在小红书上发了AMA的笔记，欢迎大家去小红书上留言，钢门组合会冷不丁邦邦就互动。除了日谈之外，也有非常多名人大咖们都在小红书上做AMA有问必答活动，大家也可以找到感兴趣的博主参与提问互动。当然你不仅可以作为提问者，也可以自己发帖，回答其他人的问题，一起把这份有温度的连接传递下去。请移步链接参与互动，Ask Me Anything：http://xhslink.com/o/cmpUCqjAZx/ 人间攻略往期节目 /vol.06 人间攻略第一式vol.37 人间攻略#2 时间的灰vol.69 人间攻略之十字路口vol.80 人间攻略之左右为难vol.135 迈一步，海阔天空vol.177 请回答2018vol.210 人间攻略之飞越迷雾vol.587 人间攻略之请回答2024vol.613 人间攻略之春日烦恼vol.635 人间攻略之在线问诊vol.658 人间攻略之秋兴闲叙vol.678 人间攻略之温暖2025vol.697 人间攻略之钢铁大门！vol.716 人间攻略之再也不能这样活vol.728 人间攻略之叔本华说得好vol.749 人间攻略之谁是八戒啊？！【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫岁末将至，本期节目小北和柯紫窝在冬日暖阳里，聊起了那些藏在记忆深处的冷门歌曲。在体育课上当DJ，用一首歌征服全班同学是什么感受？交换的日记本里，封存了女孩子们哪些小秘密？哪位氛围感帅哥，在武侠电视剧的最后唱现代苦情歌？又是谁的帅气MV，能让小北把回家的单车踩成了风火轮？初尝青春愁滋味，小北和柯紫把谁的歌当作BGM？哪首歌记录了异地恋的艰难，又是哪首歌标记了自我的突破？少有人记得的歌或许更适合承载独家的回忆，欢迎你加入这场闺蜜聊天局，听听歌，也听听我们。｜songlist｜01.南拳妈妈 - 香草吧噗02.锦绣二重唱 - 交换日记03.何润东 - 没有我你怎么办04.王力宏 - Julia05.Radiohead - （Nice Dream）06.曾宝仪 - 箱子呢07.Avril Lavigne - He Wasn't (Live Acoustic Version)08.王菲 - 只愿为你守着约09.两个女生 - 2人3角【相关图片】让小北花痴笑的mv截图【好物推荐】淘宝“U先试用”：品牌小样几元带走，让你从此告别分装瓶云上传祁牛奶：来自祁连山脚的鲜醇时光，一口唤回幸福感【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜刘介群本期节目为《寻声探墓集（贰）》系列节目第一集，在日谈公园主节目中免费播出，欲知后续详情，请移步《寻声探墓集（贰）》专题节目中购买收听，谢谢大家的支持。1978年春天，湖北随州一座小山包的爆破声，意外揭开了一座战国大墓的神秘面纱。当考古工作者抽去墓中积水，一座沉睡两千多年的“地下乐宫”重现天日——编钟、编磬静静悬挂，仿佛仍在等待为地下的君王奏响乐章。“曾侯乙之寝戈”上的铭文，锁定了墓主身份：他正是史书中语焉不详的随国国君曾侯乙。这个守护周王朝“金道锡行”的诸侯国，曾在楚昭王落难时毅然收留，换来楚惠王赠钟报恩的千古佳话。墓中出土的青铜器群堪称战国工艺巅峰——65件编钟音域横跨五个八度，铭文记载着完备乐律体系；尊盘透雕纹饰繁复精美，冰鉴兼具冰酒温酒双功能；而那些鹿角鹤身的神兽、人面鱼身的阴兵纹饰，更是展现了荆楚文化独特的飞幻审美。曾侯乙，这位公元前5世纪的南方诸侯，并非开疆拓土的霸主，却是一位重民爱民、崇尚礼乐的治理者。他在45年人生中，用这座220平米的墓室，封存了一个古国最灿烂的文明、最精妙的技艺与最深厚的情谊。穿越两千多年时光，这些器物依然在向我们诉说着那个礼乐文明的辉煌时代。/ 本期节目相关配图 /曾侯乙编钟楚王熊章镈钟尊盘青铜冰鉴大尊缶四龙曾徽/ 新节目上线 /《寻声探墓集（贰）》是由日谈公园2025年出品的一档历史讲述类节目，由北京西城区文物保护研究所副所长刘介群主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。听文物说话，与墓主对谈，《寻声探墓集（贰）》带你推开通往古代的大门——战国礼乐，编钟鸣彻；明初荒唐，丹祸王冠；北魏融合，漆屏融华；隋宫遗梦，金玉诅咒；西戎金辉， 战车戎魂；中山绝艺，交融先声。这些千年的遗存，是为华夏。/新付费节目购买方式/《寻声探墓集（贰）》全专辑共6期音频节目，目前已在首字母为XYZ、WYYYY和LZ的平台上线。限时优惠一周（12.8-12.15），原价49.9元，优惠期间仅售 44.9元。专辑内第一期节目免费放送，欢迎大家前往购买收听！【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜刘介群北京深度声音文化之旅再度出击！这一回钢门组合+刘所巡礼到了北京市的石景山区。这些年，位于石景山区的首钢园已经成为了地标性建筑，独特的工业风吸引了很多活动在这里举办。虽然石景山区面积不大，但是颇有不少厉害之处，尤其是在八大处公园的灵光寺中，供奉着全世界唯二的释迦摩尼佛牙舍利。刘所将带各位深度游览八大处、法海寺、模式口古村落、首钢园等景点，石景山的魅力将逐一展现，而门头沟老李是否可以和欢喜冤家石景山一笑泯恩仇呢？节目中见分晓吧。重要提示：下周一有厉害的系列节目将与大家见面，是什么节目呢？当然是寻声探墓集第二季！｜songlist｜瞿颖 - 加速度/刘所往期节目专题回顾/刘所聊历史【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔嘉宾 | HIV感染者小赵、首都医科大学附属北京佑安医院感染中心门诊主任护师邵英12月1日，是世界艾滋病日。我们谈论HIV，不只是谈论一种病毒，更是谈论每一个被它触及的生命，以及他们如何在这场突如其来的风暴中，重新找回人生的舵。今年「日谈公园」也非常有幸作为媒体支持参加了由中国青年报社、中国性病艾滋病防治协会共同主办，吉利德科学提供公益支持的“2025青年防艾公益行动”，此前，我们也通过信件征集的活动，收到了很多大家关于“主动选择，掌控人生”的真实故事与心声。本期节目，我们特别邀请到两位嘉宾，一位是HIV感染者小赵，从确诊时的绝望到如今的坦然面对，他用七年时间完成了从“被命运选择”到“主动掌控人生”的蜕变；另一位是北京佑安医院感染中心门诊主任护师邵英，被病友亲切称为“邵妈”，她二十年如一日的陪伴，授人以渔的信念——她坚信，唯有鼓励感染者主动沟通，找到合适的治疗方案，真正将健康掌握在自己手中，才是从恐惧走向光明的路径。他们说：“帮你做出选择的，不是外界的环境，永远都是你自己。”“恐惧来自于未知，而知识是解药。”“HIV像是我人生的一个闹钟，它让我开始思考：如果明天我就要走了，我做什么才不会后悔？”“我们消除的是病毒，我们要保护的是人。”当感染者开始主动沟通治疗方案、关注生活质量，当社会逐渐打破污名与偏见，我们看见的，不再是一个疾病的标签，而是一个个具体的人，和他们选择向前走的力量。这不仅仅是一期关于疾病的节目，更是一场关于“主动选择”的对话——如果生命给你一次重击，你会如何选择？当偏见依然存在，我们如何面对外界的眼光，又如何看待自己？希望通过这期节目和这样一次公益活动，让更多人卸下对 HIV 的恐惧与偏见。也希望无论你是谁，无论你正经历什么，他们的声音，能为你带来一份力量、一点启发，看见生命的另一种可能。最后，衷心感谢每一位参与信件征集、写下真诚故事的你们。是你们的勇气与分享，让“选择”二字，有了温度，也有了回响。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门“天气冷了，怎么才能穿的又少又保暖？”“穿的少就得挨冻。”——by 钢门组合失去爱的能力怎么办，日谈还有意义吗？亲人离开如何接受，如履薄冰如何破解。要不要把妈妈接到成都，他的八戒到底是谁？房子太吵要不要退，他们不跟我玩想不通。爸爸找了比我还小十岁的女友，能支招吗？钢门组合，您真实的伙伴，直接的朋友。让我们继续人间攻略。｜songlist｜LE SSERAFIM - SPAGHETTI本期节目由图拉斯赞助播出，图拉斯支点壳，助你支起生活，创造自然发生过去手机壳的功能更多的是保护和个性表达，而图拉斯正在引领手机壳，进入随时记录的新时代，解放创造力，带来更高效更丰富更有生命力的生活。为了探索「支点壳」如何重塑未来生活方式，图拉斯携手品牌星球，共同打造《超级创造者生活方式图鉴》杂志，走访记录了 10 位「超级创造者」，看他们如何主动编织多重身份，并在支点壳的帮助下，用不同的方式，让创造更自如，让记录更高效。如果你也想体验支点壳带来的多元生活方式，欢迎点击链接�（O3Air：https://sourl.co/SPBXtd、Q3Mono：https://sourl.co/zSg4R4、小王子联名 O3Light：https://sourl.co/AfFHuq），了解更多。/日谈看世界2026春节新团/2026年2月19日-27日（9天8晚），日谈公园联合博旅文化NatureCulture，发起日谈看世界「星月奇旅 · 遇见土耳其」旅行团，我们将一路穿越欧亚交界之地，从伊斯坦布尔的帝国遗迹到爱琴海畔的以弗所古城，在沿着地中海探访安塔利亚以及塞玛仪式的发源地孔亚，最后驶向梦幻的卡帕多奇亚。识别海报二维码报名，人数有限，抓紧上车！� 收听每日行程安排，请移步查看链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69038f2dfd16c105527287fc/ 人间攻略往期节目 /vol.06 人间攻略第一式vol.37 人间攻略#2 时间的灰vol.69 人间攻略之十字路口vol.80 人间攻略之左右为难vol.135 迈一步，海阔天空vol.177 请回答2018vol.210 人间攻略之飞越迷雾vol.587 人间攻略之请回答2024vol.613 人间攻略之春日烦恼vol.635 人间攻略之在线问诊vol.658 人间攻略之秋兴闲叙vol.678 人间攻略之温暖2025vol.697 人间攻略之钢铁大门！vol.716 人间攻略之再也不能这样活vol.728 人间攻略之叔本华说得好【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜徐小兔 晴朗“粤语流行歌五十年”系列节目第二回，李叔再次南下广州，与音乐好友晴朗相聚，本次录制，还机缘巧合的邀请到曾经的播客栏目搭档，“朝阳区徐小凤”徐小兔老师一起畅聊粤语老歌。老友重逢，话题自然而然地沉浸于那些伴随影像流淌而来的经典之声，香港电视剧的金曲。而今，恰逢大湾区全运会盛事，本期节目就以歌声为礼，重回那个“侠骨柔情不曾老去”的年代。粤语歌的旋律，是刻在时光里的印记。你是否还记得，那些年守在电视机前，等着片头曲响起的夜晚？是否有一首歌，能带你回到那个刀光剑影、爱恨交织的港剧江湖？从罗文《小李飞刀》里“情关始终闯不过”的慨叹，到徐小凤《婚纱背后》中都市情缘的宿命感，每一首歌都是一个完整的世界。循着这份感触，我们能听见粤语独有的九声六调，如何在《楚留香》“千山我独行”的洒脱中，承接着古典诗词的风骨与侠气。这份铿锵，让《霍元甲》的家国豪情愈发澎湃，也让《大地恩情》里的离愁别绪愈发深沉。而当《万水千山总是情》的画卷轻柔展开，《上海滩》的浪奔浪流便以磅礴之势，共同谱写出一个时代的刚柔并济。我们谈论的不仅是歌，更是歌中的人郑少秋的潇洒、汪明荃的坚韧、黄霑与顾嘉煇的才情激荡......经典不只是用来怀旧的，而是用来被重新听见的，粤语歌的故事远未讲完，江湖未远，歌声依旧，我们下期再会。对粤语流行音乐有兴趣，或者想加入粤语合唱团的朋友，可关注公号「月与歌」或者小红书「晴朗月与歌」。｜songlist｜01.罗文 - 小李飞刀02.徐小凤 - 婚纱背后03.郑少秋 - 楚留香04.叶振棠 - 大侠霍元甲05.叶振棠 - 大地恩情06.汪明荃 - 万水千山总是情07.叶丽仪 - 上海滩08.罗文&甄妮 - 铁血丹心09.叶振棠&叶丽仪 - 笑傲江湖10.关正杰 - 万水千山纵横11.关正杰&关菊英 - 两忘烟水里/近期相关活动/江湖边·小生活广州市江南西路青竹大街9号103活动一：黄霑忌日：永忆江湖归白发11月24日 周一 20:30江湖边传唱第322期（2008-2025）演出：匡叔活动二：11月29日周六晚告别江湖边还有一星期，江湖边即将没入历史。谢幕演出还是要的！/本期港剧港影片单/《烟雨濛濛》（1973）《小李飞刀之多情剑客》（1978）《楚留香传奇》（1979）《京华春梦》（1980）《上海滩》（1980）《大地恩情》（1980）《大侠霍元甲》（1981）《天龙八部之虚竹传奇》（1981）《万水千山总是情》（1982）《陈真》（1982）《天龙八部》（1982）《猎鹰》（1982）《射雕英雄传》（1983）《神雕侠侣》（1983）《再向虎山行》（1983）《笑傲江湖》（1984）《九月鹰飞》（1986）《流氓大亨》（1986）《霸王花》（1988）《绝代双骄》（1988）《我本善良》（1990）《人在边缘》（1990）《戏说乾隆》（1991）《火玫瑰》（1992）《魔刀侠情》（1993）《白发魔女传》（1993）《第三类法庭》（1994）《东邪西毒》（1994）《圆月弯刀》（1997）/相关节目/vol.698 粤语流行歌五十年：缘起渔港【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔自从2023年日谈看世界旅行团重启之后，我们的后台经常会收到留言：“什么时候我可以带着孩子一起报名？” “好可惜！要在家带孩子不能来参加。” “强烈要求日谈开亲子团！” 这些呼声我们都收到了，经过一段时间的精心策划与设计，终于可以给大家带来这个好消息——日谈首个亲子旅行团来啦！我们特别选定春节前一周，2026年2月10-15日（6天5晚），和有着丰富亲子自然旅行经验的老朋友「博旅文化」联合发起——日谈看世界 「穿越山海 · 雨林寻珍」海南博物之旅 · 亲子版。行程针对6岁以上的亲子家庭，从孩子们的好奇心出发设计，一路穿越热带雨林、滨海滩涂、潮间带、珊瑚礁，将自然知识融入赶海、徒步、海鲜市场探访、趣味讲课等多样活动中，让孩子们在快乐玩耍中，深入认识海南岛的独特魅力，培育一颗热爱自然之心。冬季的海南岛不止气候温暖，更是候鸟迁移重要的加油站和越冬地，所以我们这次特别安排在儋州的滨海滩涂，根据潮位寻觅全球极度濒危的萌物「勺嘴鹬」，这种珍稀水鸟如今全球仅剩400多只，被列为野外灭绝前的最高警戒级别，所以这次能够亲眼见到它，会是一个非常珍贵的体验。另外，本次行程的带队阵容也很强大，特别邀请了海洋生物专家小蜂老师带领大家进行海洋生物学调查探究讲解，博旅文化自然导师木木老师将全程带队，日谈公园「维她命」及「日知录」的主播柯紫老师也将随团和大小朋友们一起游玩，期待您和孩子的加入！/ 更多行程信息 /请点击https://mp.weixin.qq.com/s/6qCJ3XvA5anH-QQQ6KCamw跳转查看/ � 回听《日谈看世界》海南成年人团（9.5-9.9）行程节目 /新团招募·海南｜穿林赶海爬火山，海南博物狂欢之旅【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜李筠李筠教授，大观学者，中国政法大学政治学教授，博士生导师。本期节目是日谈公园与东腔西调的合作共创。“权力”，这个词看起来非常强大，相较个体而言具有压倒性的力量且无处不在：在职场，在家庭生活中，甚至在朋友、网友的相处中也均有体现。那么如何在充满权力的社会中认识权利的结构，应对权力的压力，活得自在从容，是本期节目将要探讨的话题。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要与权力共处，就先要了解权力是什么以及如何构成，李筠教授从关于权力组成的三要素：暴力、金钱和谎言开始讲起，分析了这些元素是通过什么办法形成了权力，并且指出了内在的空洞性。回归个人生活，在家庭、职场中的权力关系从何而来，如何拆解并应对呢？祝各位都能掌握一些“对抗权力的黑魔法”，活得从容。|Song List|I Musici L'estro armonico 10-1I Musici L'estro armonico 10-4/李筠老师新书《什么是权力》/《什么是权力》是一部面向初学者的政治学入门著作，从普通人的视角出发，通过通俗化的语言，帮助读者理解政治现象背后的逻辑机制。作者李筠教授以假设的问题和可能的答案为枝干，以生动的语言和鲜活的案例为载体，一步步推演，深刻地揭示了政治学的种种抽象原理，说明了我们与政治如何密不可分，带你看清被表象遮蔽的政治世界。现在，李筠老师新书《什么是权力》已经在日谈公园公众号中的日光集市上架，喜欢的听众可以去日光集市购买；也可以点击以下链接，移步购买；购买链接：什么是权力 一本书讲透权力逻辑的政治学入门佳作（https://shop42397765.m.youzan.com/wscgoods/detail/27a7f4akitmh9o4?scan=1&activity=none&from=kdt&qr=directgoods_4413326699&shopAutoEnter=1）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔 嘉宾 | 王大卫本期日谈公园迎来了一位身份多元的音乐人——王大卫，他是中文说唱的老炮儿，也是摇滚乐的探索者；是写小说的诗人，也是练散打的“硬汉”。我们一起谈创作、论摇滚、聊武术、重温音乐记忆……他曾在高中时代穿着校裤参加说唱Battle一战成名，也曾因“大学太耽误学习”而毅然退学。一边是迷幻摇滚的诗意宣泄，一边是hip-hop的锋利表达，他坦言因“找不到新语言”而沉寂数年，直到2022年在朝阳公园的公共厕所前偶然哼出《胜利》的副歌，才重新找回表达的冲动。当谈及崔健和李小龙时，他眼中依然闪烁着光芒——那些深植于中文摇滚和武术基因的表达，至今仍是他追寻的方向。无论时代如何变迁，语言是否腐朽，总有人仍在寻找新的方式，表达新的感情。|Song List|01.崔健 - 九十年代02.王大卫与社会诗歌 - 胜利/相关节目/vol.181 子曰秋野，你也来了｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网，了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜婉莹这一期维她命邀请到了沉迷编织的手工达人婉莹，她一边绕毛线一边录节目，现场演示什么叫“沉浸式编织播客”。小北和柯紫作为小白，从棒针和钩针的区别问起，一路聊到编织背后的数学题、英语阅读理解，以及做手工的美好回忆。婉莹是如何从织袜子开始，一步步陷入编织大坑的？为什么要先织“小样”？为什么英文编织图解像天书，而妈妈们却能看一眼就学会？从Celine平针围巾到MiuMiu祖母格，为什么织女们热衷于“破解”大牌设计？手工编织在今天是奢侈还是怀旧？从原生家庭到人类头盖骨，从观鸟纪录片到衢州辣包子，本期节目在毛线的唰唰声中，展开了一场松弛又温暖的闲聊。如果你也曾织过围巾、叠过小星星，或只是好奇“为什么有人愿意花一万小时织一件毛衣”：这期节目会让你找到答案——或者，至少找到同类。【相关图片】婉莹织的帽子毛衣婉莹在录制现场绕毛线婉莹的毛衣笔记柯紫小时候织的围巾小北小时候织的围巾（她给烧了，没图了）｜songlist｜Lorien Testard - Lumière【婉莹的传送门 】播客：《博物志》小红书： wanying【好物推荐 】直角眼镜：织毛衣/弹琴/看书不低头，脖子救星纪录片《Listers: A Glimpse Into Extreme Birdwatching》：观鸟小白挑战“观鸟大年”，治愈又励志DIY钢丝圈扣环：旧大肠圈秒变手机腕带，防摔神器闪美电热烫睫毛器：夹烫二合一，睫毛卷翘不塌珗唛牌水滴辣椒：酸甜微奶香，配面配饭都惊艳新远诚手撕豆干：爸妈误以为是肉的素食零食西尔丹雪莲辣椒丝：肉肉辣椒，拌面名品衢州常开味食品：微辣花卷/包子，早餐救星，空气炸锅更香耿小雅上海粽子铺：现蒸大肉粽，肥香软糯春光小厨：实惠好吃，宾至如归（都尝尝熟醉大头虾好吗朋友们！）济州食堂：低价吃撑的韩式烤肉本期节目也感谢「直白美学」的支持。无论你是想和李叔小伙子一样，开启轻医美的全新体验，还是有自己一直钟情的医美项目，都可以趁着最近直白的双十一活动，下单囤货。在活动期内消费每满3000即返200元，而且消费达到指定档位后还可额外赠送项目。点击下方可添加管家微信，即可咨询及预约，同时也可参与抽奖。也可通过「日谈公园」专属的医美团合集，扫码直达购买页面，或者添加管家报暗号【日谈公园】都可以加赠一盒术后面膜哦～【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 主播｜二宝杨毅动物学家杨毅老师再度来袭，这一次他要讲讲超可爱的动物——小熊猫。“熊猫”这个名字最初是属于小熊猫的，后来大熊猫被发现，它就变成了小熊猫。那么大小熊猫之间的关系近吗？我国的小熊猫是哪一种？从这些话题开始，二宝哥打开了他的知识袋子和记忆抽屉。曾经在北京动物园杨毅老师也饲养过小熊猫，它们吃什么、平时在哪玩耍和居住、那些看起来超萌的动作都是什么意思？他都一一道来。当然这期节目中也少不了小熊猫繁育后代的故事，依然是又哭又笑。现在我国的小熊猫数量挺多的，大多是在各种动物园里。大家如果想去野外看看它们，杨毅老师在节目最后也推荐了一些地点供大家参考。最后还是那句话：人与野生动物保持距离，不投喂少接触，你好它也好。|Song List|戴娆 - 拍拍手｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网，了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小北这几年，小北逢人就安利她的“快乐老家”——土耳其，她说那是一个去了还想再去的地方。去年，李叔终于在小北的“连哄带骗”下登上了飞往伊斯坦布尔的航班。这一趟，他不仅洗了“苏丹王后同款”土耳其浴，还在欧亚交界的城市中夜夜笙歌。本期节目，他俩从帝国遗迹聊到街角猫群，从千年浴室蹦到深夜酒馆，就是为了看看土耳其到底有什么魅力？是谁让这里星月闪耀？伊斯坦布尔是一座“千层城市”，每一层都压着不同文明的印记，阿亚索菲亚大清真寺藏着基督教的壁画与伊斯兰的书法，古罗马的方尖碑旁立着奥斯曼的宣礼塔。这片土地上，历史如多面镜不断旋转，折射出不同信仰、宗教、政治的复杂光谱。穿梭于欧洲区与亚洲区的日常更是独一份：在澡堂子里喝红茶聊八卦，去独立大街的酒吧举杯到凌晨，转角撞进烟雾缭绕的棋牌室，和当地人厮杀一局“双陆棋”。保守与开放、传统与自由，这座城市给不同的人选择与表达的空间，看似互相矛盾的文明在这里并存交融。如果你也想亲眼见证这份独特，不如跟我们一起出发！2026年春节，日谈看世界联手博旅文化推出“星月奇旅 · 遇见土耳其”旅行团，小北带队，李叔随行，带你走进寻常游客到不了的街巷，体验真正的“土耳其生活”。这一次，我们不只路过历史，更要走进故事里。｜Songlist｜Lvbel C5 - İSTANBUL/ 小北过往聊土耳其的节目 /vol.682 维她命：有一个地方，那是快乐老家/ 相关阅读 /《失衡的世纪：1820年以来土耳其的发展》[土] 谢夫凯特 · 帕慕克《奥斯曼帝国六百年：土耳其帝国的兴衰》[英] 帕特里克 · 贝尔福《奥斯曼之影：塞利姆的土耳其帝国与现代世界的形成》[美] 阿兰 · 米哈伊尔本期节目由土耳其航空赞助播出土耳其航空是世界上飞往国家最多的航空公司，运营着飞往全球131个国家和地区，355个目的地的客货运航班。有着现代化的机身，和人性化的服务，机上商务舱还有免费WiFi，飞行时间长也不会失联。从今年10月26日起，中国到伊斯坦布尔的直飞航班班次会增加更多选择，上海航线每周增加4班，北京和广州航线各增加3班。欢迎大家选择搭乘。/ 日谈看世界2026春节新团 /2026年2月19日-27日（9天8晚），日谈公园联合博旅文化NatureCulture，发起日谈看世界「星月奇旅 · 遇见土耳其」旅行团，我们将一路穿越欧亚交界之地，从伊斯坦布尔的帝国遗迹到爱琴海畔的以弗所古城，在沿着地中海探访安塔利亚以及塞玛仪式的发源地孔亚，最后驶向梦幻的卡帕多奇亚。识别海报二维码报名，人数有限，抓紧上车！/ 特别福利 /土耳其航空给本次旅行团带来了特别福利，成团后将在团员中随机抽取3名幸运儿，获赠由广州去往欧洲任意目的地的往返经济舱机票（不含税），价值约15000元/人，使用期限到2026年12月31日为止。了解更多行程及抽奖使用详情，请戳日谈看世界「星月奇旅 · 遇见土耳其」旅行团，正式开启（https://mp.weixin.qq.com/s/GI6G9RdwasnTL2tOhT2y1Q）｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网，了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小伙子嘉宾｜王艳蕊：北京市石景山区乐龄老年社会工作服务中心创始人 杨 洁：北京归元缓和联合发起人秋意正浓，重阳将至。老龄化社会悄然来临，我们该如何让“老去”不只是生命的衰退，而成为一段安心、温暖、有尊严的旅程？本期节目，日谈公园邀请到两位在养老领域深耕多年的实践者：乐龄老年社会工作服务中心创始人王艳蕊、归元缓和联合发起人杨洁，一同探讨这门每个人都将面对的人生必修课。养老可以不必远离熟悉的家与社区，在城市角落，一种名为“社区养老”的模式正悄然生长——一顿18元的老年餐背后，是驿站运营的困境与坚守；从日间照料、爬楼机服务到社区嵌入式床位，它们织成一张“不离家”的养老网络，让晚年生活依然保有自主与温度。王艳蕊老师说这条路并不轻松，面临着专业人才稀缺、商业模式脆弱、老人付费意愿低等等挑战。养老虽是“朝阳产业”，却始终在微光中坚定前行。当生命走向终点，人们又该如何面对那场不可避免的告别？杨洁老师带来了安宁疗护的真实故事，从医院的安宁病房到家庭的临终床畔，她们以“全人、全家、全队、全程”的理念，陪伴一个个生命走过最后一程。那里没有奇迹治愈，却有未说出口心愿的聆听、家人间心结的化解，以及那句双手合十的“谢谢你”，原来，生命的落幕也可以如此平静而有力量。衰老与离别，是每个人都无法回避的课题，但人们可以选择如何面对——通过社区养老的日常守护，通过安宁疗护的温柔陪伴，让老去不只有孤单与恐惧，更有尊严与温度。愿每个人都能在安稳的日常中被守护，在生命的尽头被温柔以待。这不仅关乎养老，更关乎人类社会的温度与担当。欢迎大家搜索“乐龄社区养老”和“归元缓和”，关注他们的公众号，了解更多信息。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北日谈看世界11月新团——“从北魏到辽金”晋北古迹之旅，来啦！11月5日-9日（5天4晚），日谈看世界联合「惟愿好古，吾悦文旅」发起人文团“从北魏到辽金”晋北古迹之旅。本次行程由敦煌文化守望者詹啸作为主讲老师，日谈公园人气嘉宾刘所作为随讲主播，日谈公园「维她命」主播小北随行，和大家一起踏访晋北大地。詹啸老师最近刚做客了日谈第739期节目和小北、李叔，一起畅聊了被低估的山西——那里的石窟、壁画等艺术瑰宝，以及许多鲜为人知的历史传奇。节目播出后，我们在评论区看到不少听友留言，希望日谈看世界能组团去山西深度游。于是，我们不仅拉着詹啸老师，还特别请来了日谈的人气嘉宾刘所加入带队阵容。趁着天还没有特别冷，邀请大家在11月初，和我们一起从云冈石窟到应县木塔，从佛光寺、南禅寺到晋祠圣母殿，再到北齐壁画博物馆……沿着千年文脉，读懂石窟与木构的辉煌，探寻北魏至辽金的艺术巅峰与文明余韵。詹啸老师将和刘所碰撞出怎样的火花，期待大家一起见证。除了双讲师阵容，行程中还有一个亮点，我们特别安排了云冈研究院专家，在云冈石窟的特窟陪同讲解以及专属参观，避开人流高峰，减少排队时间，近距离欣赏石窟细节，相信会是一个不一样的体验。/ 更多行程信息 /请点击链接跳转查看：日谈看世界之“从北魏到辽金”晋北古迹之旅，正式开启！(https://mp.weixin.qq.com/s/gxvp44i-qEl64YLn8x47mg)剩余名额已经不多，不要错过。日谈看世界，我们山西见！/ 詹啸老师做客日谈节目 /vol.739 被低估的山西：从北魏的皇家石窟到金代的贵气壁画【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 嘉宾｜张越曾经，它们蜷缩在城市的角落，被叫作小土狗，是没人要的小流浪。如今，它们摇身一变，开始“上班”，有机会考上“编制”，成为搜救犬预备役！是的，狗狗也能上岸——从流浪到“上岗”，这不是童话，而是真实的命运转折。近期它基金携手名创优品，发起“人，狗想上岸，求捞捞——小流浪变身搜救犬”科学救助公益项目，帮助流浪犬通过科学评估与专业训练，找到新的方向。稳定的情绪、灵敏的嗅觉、坚韧的性格，让它们从被遗弃的“小流浪”，变成灾难现场的“生命探测仪”。本期节目，它基金发起人、著名主持人张越再度做客日谈公园，和主播小北一起探讨小流浪命运的全新可能性，以及人类与动物如何在新的关系中寻求平衡与陪伴。每一只流浪犬，都值得被看见、被尊重。它们可以是搜救犬、疗愈犬，更是我们值得信赖的伙伴。愿我们都能多一点关注，少一点弃养。因为当一只狗狗重新被信任被看见，它们不只是被“捞”上岸，而是重新被这个世界接纳。也希望正在收听节目的你，一起来捞捞这些小流浪。目前它基金联合名创优品，在全国六个名创优品的门店进行公益配捐活动，大家的每笔消费订单都会同步配捐1元善款用于科学救助公益。节目中提到的没有“上岸”成功的狗狗们，也会在10月25日和26日两天在深圳大悦城举行“未上岸”小流浪公益领养活动，开放领养。更多公益活动信息，大家可关注它基金官方公众号。和我们一起，让每一只小流浪都能有机会温暖“上岸”。名创优品公益门店信息：MINISO LAND广州北京路店MINISO LAND北京朝阳门外大街店MINISO LAND成都春熙路店MINISO LAND上海愚园路CP静安店MINISO LAND重庆解放碑店MINISO广东深圳大悦城旗舰店｜songlist｜黄星侨 姚慧 - 宠爱时刻/张越做客日谈的往期节目/番外：被嫌弃的“土狗”的一生：从忠实伙伴到流浪弃儿【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜付菡四年之后，老朋友付菡再次来到日谈。她依然是那个站在舞台中央、光芒四射的后海大鲨鱼主唱，却不再是四年前那个在迷茫中徘徊的自己。这一次，她带着新歌《喂！神马》，也带着一场名为「神马奇行记」的全国巡演，重新坐在了熟悉的录音间。“我想看那烟火灿烂的一刹那，我想要在黎明前拿起手中的火把。”歌词里这样写道，也是她这几年的生命写照。她聊起成为母亲后的生活——如何在带娃、排练、演出之间不停奔跑；如何在深夜里和AI聊天，学着对自己说“你已经做得很好了”；又如何在新生命的陪伴中，重新养育了自己一遍。她说，成为妈妈不是牺牲，而是一场与内在小孩的和解；她说，跑步时听见自己的呼吸，新歌《喂！神马》就在脚步中一点点长成。那匹曾在《猛犸》中奔腾的野马，如今化作穿越时间的神马，带着她从过去的绚烂，走向未来的未知，再落回此刻的温暖。这场巡演，是付菡与后海大鲨鱼时隔九年的再次出发，不再试图证明什么，只想做真正想做的音乐，你会听到三张专辑的跨越，看到灯光与视觉交织的时空隧道，感受一群人在音乐中创造的、哪怕只有五分钟的灿烂。祝愿「神马奇行记」巡演每一站都灿烂如星，愿我们在现场，与音乐、与彼此，热烈相拥。｜songlist｜后海大鲨鱼 - 喂！神马/后海大鲨鱼「神马奇行记」2025LIVE巡演/2025年，后海大鲨鱼携全新单曲《喂!神马》与全新舞台再次出发，「神马奇行记」LIVE巡演即将启程。过去现在未来，如白马过星河。寻梦的骑手，驶向心之行星。这是一场以神马的奇幻旅行为线索的演出。这一次，后海冲浪手们会随它一起穿越时间和空间，在声音与视觉中去寻找那匹梦之神马，穿过群星深处，随时间的节奏跳起自由的舞蹈。在现实与幻想之间，建造属于我们的世界，驰骋于心的辽阔之地。让这夜晚属于夜晚，我们一起拥有的都是伟大的时光。购票链接：秀动http://t.cn/AXhdFTre大麦https://piao.cn/m/Dfvkea8正在现场http://t.cn/AXhghGIA演出时间：成都 10月24日 、重庆10月26日（现已开票）广州 11月21日、深圳11月23日（10月21日开票）更多城市开票信息，敬请期待！另外本期节目也感谢飞书的赞助支持。这一期内容我们也试用了飞书最新上线的智能会议纪要功能，生成了这张智能总结封面图。如果大家感兴趣，也可以点击下方链接试用。一张图帮你化繁为简，提炼重点，让工作事半功倍。试用链接：飞书智能会议纪要：让每场会议都变数字资产https://www.feishu.cn/product/ai-meeting-summary?hideHeader=1&utm_from=ritangongyuan/更多相关信息/付菡和孩子后海大鲨鱼主唱付菡音乐纪录片《让时间温柔宇宙浪漫》https://www.bilibili.com/video/BV1U8411H77x?buvid=XU17C171D87E162EE75233C3F5ACC3AF091C8&from_spmid=main.space-contribution.0.0&is_story_h5=false&mid=GoGN1I5D24itldFEAar2%2Fw%3D%3D&plat_id=122&share_from=ugc&share_medium=android&share_plat=android&share_session_id=0f43d2b6-b61a-406f-ae6a-f6f7fc86a64b&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&spmid=united.player-video-detail.0.0×tamp=1760888903&unique_k=H8s3Rj6&up_id=10517496后海大鲨鱼音乐电影《心要野：后海冲浪手的大冒险》https://www.bilibili.com/video/BV11x411a7r2?buvid=XU17C171D87E162EE75233C3F5ACC3AF091C8&from_spmid=search.search-result.0.0&is_story_h5=false&mid=GoGN1I5D24itldFEAar2%2Fw%3D%3D&plat_id=122&share_from=ugc&share_medium=android&share_plat=android&share_session_id=40355fc5-b068-42c6-bb9a-7d72ee8bb0b5&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&spmid=united.player-video-detail.0.0×tamp=1760888936&unique_k=sCyWnZr&up_id=18972635&share_source=weixin/付菡做客日谈的往期节目/vol.13 年轻的朋友心要野vol.398 和付菡一起去拜访原力女孩【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜徐P本期维她命邀请到了日本电视台热门综艺《月曜夜未央》的前制作人，也是把“中国特别篇”从构想变成现实的幕后推手——徐P。小北和柯紫作为《月曜》的热心观众，早就攒了一肚子问题，今天终于逮到机会一次问个够！看似轻松的街头采访竟需要海量素材？导演和制作人的工作有什么区别？徐P为什么想制作“月曜中国篇”？天津、云南、成都等几个采访目标是如何选定的？为什么被采访的爷爷奶奶都那么有趣？徐P竟然是从医生转行电视制作的？身为外国人，在日本工作有什么困难和机遇？前往英国深造又有什么期待和收获？本期节目中，徐P不仅揭秘了综艺制作的真实幕后，也坦诚分享了她的职业迷茫、身份认同与自我和解之路。无论是《月曜》中平凡人的爆笑日常，还是徐P本人从医学到媒体、从东京到伦敦的跨界人生，都印证了一件事，生活永远比剧本更出乎意料，而人生的可能性也并非只有一条路。如果你也喜欢《月曜》，喜欢徐P，喜欢那些真实、荒诞又温暖的生活切片，那么这期节目，你不该错过。｜songlist｜猛天达 - 修皮鞋【徐P的社交网络】徐徐的（播客）徐徐苑（微博）【《月曜夜未央》观看渠道】欢迎大家通过“TVer”收看正版节目《月曜·中国篇》字幕组6期合集（还是推荐大家优先看正版！）https://weibo.com/7389331494/5089552023161303【好物推荐】真丝枕套：睡出公主发质，摩擦少一点，美丽多一分洗碗机：人类为什么要亲手触碰油腻？厨余处理器：从此告别手抠水槽残渣，厨房干净又省心台湾金兰剥皮辣椒：鸡汤加点它，鲜甜辣蓬蓬荫凤梨：配苦瓜排骨汤，酸香解腻，一秒到台南木姜子油：贵州蘸水密码，一滴入魂徐P推荐蘸水 = 蒜蓉+番茄酱+芝麻油+你的底料——解锁火锅新宇宙瑞士力康剪骨刀+削皮器：厨房利器，切啥都丝滑六合居麻酱素毛肚：北京之光，麻酱裹挟，爽脆上瘾赵老师老醋蚕豆：酸香酥脆，看剧必备，停不下来三关六码头香酥小黄鱼：宁波宝藏零食，酥到连骨头都想吞No Brand芝士玉米球：芝士浓到拉丝，追片神器新四海虎皮猪肉脯：厦门鼓浪屿手信，介于肉纸与肉脯之间的美妙口感自动加液洗碗刷：一刷出泡，从此不沾油手，洁癖患者福音Relo女士无痕有氧内裤：舒服到忘记它的存在，运动居家两相宜观夏香水“裸”：干净伪体香，低调又高级【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小北 嘉宾｜詹啸在中国北方，藏着一座被时光封存的艺术宝库。那里不仅有令人垂涎的美食、湛蓝如洗的天空，还有跨越千年的石窟、壁画与古建。本期我们邀请到敦煌文化守望者詹啸带着刚从山西归来的热乎记忆，与主播李叔、小北一同云游山西。原来山西从来不是我们想象中的模样，这里藏着比煤炭更珍贵的文化矿藏，静待世人揭开神秘面纱。山西的艺术自带一种粗粝的生命力。穿行在大同的街巷，你会惊叹于"大同蓝"下烧卖和过油肉的鲜香美味，更会沉醉于云冈石窟的千年佛光。在那里，佛陀不再遥远，昙曜五窟的雄浑造像，讲述着北魏王朝的兴衰往事；那些带着希腊轮廓的造像，则融入了鲜卑族的豪迈血脉。而在繁峙的乡野之间，岩山寺壁画正静静诉说着另一段传奇——画师王逵以细腻笔触将人间烟火绘入佛国世界，当光线洒落的刹那，青绿山水间浮现的是一幅举世无双的"金代清明上河图"。更不必说散落于三晋大地的古建，从晋北的辽金寺庙到晋南的元代道观，从木构建筑的奇迹到彩塑壁画的保存，山西用它的坚守与虔诚，守护着中华文明最完整的记忆。三晋大地，每一座古建都是活着的史书，每一铺壁画都是流动的史诗。"地上文物看山西"不仅是一句业内共识，更是对这片土地最恰当的礼赞。走进山西，便是在石窟的禅意、壁画的笔墨与古建的榫卯之间，读懂一个真实、生动、未曾断流的中国——也回到我们始终未曾远离的文化原乡。场地支持特别鸣谢：番薯剥壳工作室| Songlist |郭兰英 − 人说山西好风光【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜杨光_建厨师你是否想过，炒一盘番茄炒蛋也可以像完成一个建筑项目一样，充满严谨的逻辑与精密的实验？本期节目小伙子对话硬核美食博主杨光_建厨师，带你走进一个用数据拆解家常菜、用实验追求极致美味的奇妙世界。从尺规到锅铲，从空间到味觉，杨光将建筑师的思维带进了厨房。他用80个鸡蛋和20斤番茄，一步步解构这道国民家常菜，从鸡蛋的新鲜度、炒制的温度，到罐头番茄与新鲜番茄的风味差异；从精确到0.01克的调料称重，到盲品验证蛋黄颜色是否影响口感……控制变量的实验，或许正能满足你那份“求甚解”的冲动，带来奇特的舒适与快感。感谢杨光为我们带来了“原来如此”的顿悟时刻，也非常好奇并期待着杨光的下一次实验，无论他接下来是要拆解另一道家常菜，还是将这种精神带入一个全新的、令人意想不到的领域，相信都会再次带来惊喜。｜songlist｜华语群星 - 天地之间的歌【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜刘介群钢门组合再度出击，联手嘉宾刘所儿，一头扎进我们念叨了好久的京郊重镇门头沟，钢子尽其地主之宜，成功把两位城里人带到了沟里。门头沟老李一世重出江湖，一向严谨的刘所为何大聊民间传说？门头沟方言和钢子说的“斋语”到底是不是一回事？"先有潭柘寺，后有北京城"是名副其实还是民间戏说？传说中的龙公龙婆为何被压在潭柘寺和北新桥？让恭亲王耿耿于怀的为什么是戒台寺？妙峰山金顶娘娘庙的善男信女真的要十步一叩首吗？白瀑寺的魔幻建筑群到底有多颠覆三观？达摩庄、斋堂这些地名真的与达摩祖师有关吗......且听这期节目一一解密！正所谓：钢门锁死进山沟，煤黑寺红话从头。潭柘龙脉藏玄机，白瀑魔幻赛蜃楼。妙峰娘娘显神通，达摩庄里梦悠悠。莫道近乡情怯处，且听老李说乡愁。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小伙子 赵毓龙 刘介群大家好啊，日谈公园今天九周年了，感谢各位一直以来的收听与支持，今天咱们来个特别节目！刘介群刘所和赵毓龙龙哥，是这两年大家特别喜欢的两位嘉宾，今天李叔、小伙子把他俩聚在一起聊一个特别的话题——穿越。“如果可以穿越回古代，你想找哪位古人聊聊天？”于是小伙子要三问诸葛亮，李叔去探寻苏东坡的心境，刘所欲会面赵孟頫于九幽，龙哥想破解小说史上的诸多悬案。四人聊得酣畅淋漓，宾主尽欢，正所谓：秋风萧瑟，洪波涌起，古人心境知几何？我有嘉宾，鼓瑟吹笙，日谈公园巧相逢。泥上偶然留指爪，山头斜照却相迎。一年好景君须记，也无风雨也无晴。|Song List|苏慧伦 - 黄色月亮苏慧伦 - 929【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜张震岳本期节目嘉宾是音乐人张震岳。这次阿岳带着新作《跟着感觉走》回归，将专辑的幕后、创作理念与生活日常娓娓道来。阿岳说创作如冲浪，要等，要感受，要放手，他坚持把时间留给自己、留给家庭、留给冲浪，从生活里打捞旋律，从家庭中汲取温度，从海浪里学会慢与执着。他谈起母亲离去后的长夜与黎明，谈起舞台上的随性哼唱，谈起五十岁仍跳动如二十的初心。从台北开车去宜兰冲浪的路上，看日出、听海浪、在板上哼歌，都是他积累创作灵感的方式。他更偏爱livehouse的自由，能在舞台上随意蹦跳，不必被流程束缚。如今作为两个孩子的父亲，他更加明确“家庭第一”的优先级，却也未曾放下对世界的好奇与热情，《妈妈的眼睛》这首歌，满是他对生死的释怀与对母亲的思念，而《答案》则道尽了对生命困惑的思考。十二载时光悄然流过，他依然像浪尖上的风，清澈、自由，带着不曾被年月磨钝的真诚告诉我们，有时候，“跟着感觉走”本身就是答案。感谢阿岳带来的音乐与思考，也预祝他接下来的巡演一切顺利。｜songlist｜01.张震岳 - 浪人的…02.张震岳 - 搬家03.张震岳 - 好糟糕的派对04.张震岳 - 妈妈的眼睛05.张震岳 - 跟着感觉走06.张震岳 - 答案/张震岳《跟着感觉走》巡回演唱会/【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜梅二虽迟但到的2025年的北影节回顾，明明录音时没喝酒，还是习惯性的把节目酿制了几个月，习惯有时候只是一种经验与路径的依赖，到了某个阶段自然会改变。去年录音时立了个目标，要在电影节之外的时间也多看电影，结果是做到了，一年大概在影院看了近百部非院线电影，年初的时候想着做个整理，嫌麻烦还是放弃了。生活里很多时候就是因为麻烦，放弃了一些总结消化的机会，而是忙于捕猎和吞咽，可能是长期匮乏带来的一种饥饿感，压抑已久的本能的反应，就像上一代人在冰箱里堆满了冷冻的肉类。电影究竟在生活中扮演什么样的角色，有时候会在一片灰暗中抓住一丝救赎，觉得世界还有希望和光亮，另外一些时候，则连电影都变得不再拥有力量，成为循环播放的残酷的虚拟梦境。于是只好停下来，看看窗外。｜songlist｜林强-A Pure Person/本期片单/梅二北影节片单《爱的暂停键》（2024）导演：莉莉娅·英戈尔夫斯多蒂尔《巴黎夏日》（2025）导演：瓦伦丁·卡迪奇《安娜的旅程》（1978）导演：香特尔·阿克曼《成为一只珍珠鸡》（2024）导演：伦加诺·尼奥尼《前进，神军！》（1987）导演：原一男李叔北影节片单《无耻混蛋》（2009）导演：昆汀·塔伦蒂诺《内陆帝国》（2006）导演：大卫·林奇《我心狂野》（1990）导演：大卫·林奇《陆军野战医院》（1970）导演：罗伯特·奥特曼《梵高与提奥》（1990）导演：罗伯特·奥特曼《破浪》（1996）导演：拉斯·冯·提尔《反复无常的夏天》（1968）导演：伊日·门泽尔《旅行时光》（1983）导演：托尼诺·格拉&安德烈·塔可夫斯基《安德烈·卢布廖夫》（1966）导演：安德烈·塔可夫斯基《乡愁》（1983）导演：安德烈·塔可夫斯基《安德烈·卢布廖夫：电影作为记忆》（2024）导演：安德烈·A·塔可夫斯基《塔可夫斯基：在电影中祈祷》（2019）导演：安德烈·A·塔可夫斯基《开罗紫玫瑰》（1985）导演：伍迪·艾伦《荒蛮故事》（2014）导演：达米安·斯兹弗隆《意大利语初级课程》（2000）导演：罗勒·莎菲《春风不化雨》（1969）导演：罗纳德·尼姆《敏郎悲歌》（1999）导演：索伦·克拉格·雅格布森《海边电影院》（2019）导演：大林宣彦《千禧曼波》（2001）导演：侯孝贤其他提到的作品：《梵高》 (1990) 导演：Anna Benson Gyles《爱在日落黄昏时》（2004）导演：理查德·林克莱特《爱在黎明破晓前》（1994）导演：理查德·林克莱特《低俗小说》（1994）导演：昆汀·塔伦蒂诺《穆赫兰道》（2001）导演：大卫·林奇《漫长的告别》（1973）导演：罗伯特·奥特曼《纳什维尔》（1975）导演：罗伯特·奥特曼《三女性》（1977）导演：罗伯特·奥特曼《黑暗中的舞者》（2000）导演：拉斯·冯·提尔《狗镇》（2003）导演：拉斯·冯·提尔《女性瘾者》（2013）导演：拉斯·冯·提尔《欧洲特快车》（1991）导演：拉斯·冯·提尔《我曾伺候过英国国王》（2006）导演：伊日·门泽尔《雪花莲节》（1984）导演：伊日·门泽尔《严密监视的列车》（1966）导演：伊日·门泽尔《七宗罪》（1995）导演：大卫·芬奇《本杰明·巴顿奇事》（2008）导演：大卫·芬奇《绿洲》（2002）导演：李沧东《诗》（2010）导演：李沧东《飞向太空》（1972）导演：安德烈·塔可夫斯基《潜行者》（1979）导演：安德烈·塔可夫斯基《镜子》（1975）导演：安德烈·塔可夫斯基《伊万的童年》（1962）导演：安德烈·塔可夫斯基《牺牲》（1986）导演：安德烈·塔可夫斯基《甜蜜蜜》（1996）导演：陈可辛《大话西游之大圣娶亲》（1995）导演：刘镇伟《大话西游之月光宝盒》（1995）导演：刘镇伟《睡觉的笨蛋》（2025）导演：阪元裕吾《坠落的审判》（2023）导演：茹斯汀·特里耶《过把瘾》（1994）导演：赵宝刚《我爱你》（2002）导演：张元《企鹅布鲁姆》（2020）导演：葛兰迪·伊文《迷途新娘》（2023）导演：基兰·饶《上错花轿嫁对郎》（2000）导演：张子恩《千年女优》（2001）导演：今敏《毕加索的奇异旅程 》(1978)导演：塔格·丹尼尔松《旅行》（1992）导演：费尔南多·索拉纳斯《梵高传》（1956）导演：文森特·明奈利&乔治·库克《奥姆真理教的暴走轨迹》（1995）导演：NHK《被征用的土地》（1977）导演：Marva Nabili《希林公主》（2008）导演：阿巴斯·基亚罗斯塔米《让子弹飞》（2010）导演：姜文《F1:狂飙飞车》（2025）导演：约瑟夫·科辛斯基《蒙娜丽莎的微笑》（2003）导演：迈克·内威尔《放牛班的春天》（2004）导演：克里斯托夫·巴哈蒂《花季，雨季》（1997）导演：戚健《十七岁不哭》（1997）导演：王静《秋日何时来》（2024）导演：弗朗索瓦·欧容《一周八天》（1999）导演：Michael Davis《阿甘正传》（1994）导演：罗伯特·泽米吉斯《肖申克的救赎》（1994）导演：弗兰克·德拉邦特/本期书单/《殉道学:塔可夫斯基日记1970—1986》[苏] 安德烈·塔可夫斯基《我的不朽已然足够》[苏] 安德烈·塔可夫斯基《雕刻时光》[苏] 安德烈·塔可夫斯基/往期北影节节目/vol.533 电影万岁！浅聊2023年北影节vol.624 电影万岁！浅聊2024年北影节【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜詹俊本期嘉宾詹俊，著名解说员，足球、网球专家。日谈绿茵场，聊聊足球！2025-26赛季的欧洲夏季转会热闹无比，以英超球队为首的俱乐部大肆进行球员交易，频繁创下新的记录。今天小伙子请到英超专家詹俊老师，一起聊聊这个疯狂的夏季转会，并且对于新赛季英超、欧冠的最终归属进行大胆预测。在本期节目中您将听到：转会标王伊萨克与利物浦曼城的问题出在哪里总身价第一的阿森纳能走多远又年轻、人又多的切尔西能战吗曼联该如何走出泥潭阿隆索版本的皇马有何变化没有大哥的巴萨前景如何欧冠新贵大巴黎是否拥有了底蕴英超谁进前五、谁夺冠欧冠冠军花落谁家？｜songlist｜The Fans - Ole Ole Ole小澤正澄 - attraction/詹俊做客日谈的往期节目/vol.304 跟詹俊聊聊足球解说和五条人【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜Yui前不久，李叔去了一趟濑户内海为日谈旅行团探路，一路感受着与海岛共生的建筑美学，也对作品背后的设计师产生了好奇。本期节目邀请来了日本千叶大学环境造园学博士后、现居日本从事寺庙景观研究工作的Yui，以安藤忠雄、平田晃久、西泽立卫、隈研吾、枡野俊明等多位日本建筑师为线索，用地域风土作为钥匙，解开他们的设计密码。不只聊建筑，更聊聊建筑背后的人、土地、记忆与归属。安藤忠雄，以清水混凝土创造出极具辨识度的“安藤风”。出生于大阪的他，从拳击手自学转型为建筑师，带着关西人的开放精神，用朴实的材质塑造自由的空间。早期作品「住吉的长屋」延续了他童年的记忆，保留着与自然相处的“不便”，对舒适化的现代生活提出温柔反抗；「本福寺水御堂」大胆挑战传统寺庙建筑，却用沉入莲池的设计回归佛教原点；他所倡导的“青苹果精神”，一种无论年龄仍保持心灵青春的理想主义，更是贯穿了他的人生态度。同样来自关西的新生代建筑师平田晃久，则将建筑视作一棵生长中的大树。他的作品，如群马县的太田市美术馆·图书馆，充满着野生的生命力和社区亲和力。他试图模糊建筑与城市的界限，重现街巷中人群自然相遇、喧闹聊天的市井氛围，让建筑成为人与人连接的活性媒介。不同于前两位「关西派」，出生于关东横滨的西泽立卫相对理性、内敛。他的建筑常以曲线和玻璃为语言，在看似开放流动的场所中，巧妙地经营着一种关东式的边界感与仪式感，让人在其中获得深沉的安宁与安全感。“建筑界卷王”隈研吾关东横滨出生，在日本泡沫经济破裂时期，摒弃冷峻的纪念碑式建筑，转向木、竹、石、纸等自然材质。他提出“负建筑”的理念，不用风格宣告存在，而是让建筑消隐于环境，使人感受到自然与场所的呼吸。相似的出生地点，相异的出身背景，庭院设计师枡野俊明则进行着一种超越建筑的思考。作为禅僧，他将造园视为修行，以沙代水，以石作山，用极简的元素呈现对宇宙、生命与自我的深邃观照。每一位建筑师的灵感，不是凭空出现，而是从脚下的土地生长出来。童年的记忆、熟悉的风土、人生的经验、文化的归属，均化作无形的脉络，贯穿于作品之中。建筑因此不只是空间的形态，更是一种存在方式，始终指向创作者的精神原点。而我们每个人也在不断寻找、回应着属于自己的原点......这个十月，与Yui 、李叔和小伙子同行，踏上日谈看世界「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」，在艺术与海相遇的岛屿之间，继续这场未尽的探索。Yui个人播客：Yui的日日是好日｜Songlist｜世武裕子 - 『日日是好日』 メインテーマ世武裕子 - 『日日是好日』アナザーエンディング｜日谈看世界新团旅行团招募中｜「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！了解更多行程详情，请戳日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！收听每日安排，请跳转新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅识别海报二维码，进入报名通道�/ 嘉宾介绍 /毛滢铭（Yui）日本千叶大学环境造园学博士研究员，从事日本乡村景观、寺庙环境与环境心理研究，采访100座日本寺院企划进行中。艺术设计背景，活跃于中日文化交流、旅修策划与翻译领域，主理过伊豆、秩父、京都等地疗愈旅修，用心深度链接日本寺院、乡村自然风土、匠人文化。/ 节目相关图片 /安藤忠雄（Tadao Ando）1941年出生于大阪，1995年普利兹克奖得主，东京大学名誉教授。以混凝土结构、光与影的运用、以及建筑与自然/景观的融合闻名于世。曾当过职业拳击手，其后在没有经过正统训练下成为专业的建筑师。1969年创立安藤忠雄建筑研究所。代表作包括「淡路梦舞台」、「光之教堂」、「地中美术馆」等项目。安藤忠雄「住吉的长屋」安藤忠雄「地中美术馆」安藤忠雄「本福寺水御堂」安藤忠雄「儿童之森 青苹果」平田晃久（Akihisa Hirata）1971年出生于大阪，在京都大学完成建筑学（学士与硕士）教育后，于1997年进入伊东丰雄建筑事务所工作。2005年创立自己的建筑设计事务所，从事住宅、公共空间及装置设计等多个类型的作品。平田晃久强调空间中人、自然、内外界面的模糊与流动，他提出“纏绕建筑哲学”（或称空间的多重层次／曖昧性）来打破传统的“内与外”、“人对自然”的二元对立。平田晃久「太田市美术馆·图书馆」西泽立卫（Ryue Nishizawa）1966年出生于横滨，目前任教于横滨国立大学。1995年，与妹岛和世共同创立建筑事务所 SANAA。2010年，他与妹岛和世共同获得普利兹克奖。西泽立卫的作品常展现轻盈感、透明性与环境互动性强的空间设计，结构精致且注重材料与自然光的运用。西泽立卫/内藤礼「丰岛美术馆」西泽立卫/妹岛和世「21世纪美术馆」隈研吾（Kengo Kuma）1954年生于横滨，以“负建筑”（architecture of negatives 或“消失的建筑”）理论为人熟知，即让建筑“隐退”于环境，让自然、光线、空气成为设计的重要元素。1990年，在东京青山创立了隈研吾建筑师事务所，作品遍布日本及世界多个国家。代表作品包括「浅草文化观光中心」、「根津美术馆」、「2020东京奥运会主场馆·国立竞技场」等项目。隈研吾「太宰府天满宫 星巴克」隈研吾「北京三里屯SOHO」枡野俊明（Shunmyō Masuno）1953年生于横滨，是日本曹洞宗僧侣，同时是一位著名的庭园设计师，担任德雄山建功寺的住持，多摩美术大学名誉教授。枡野俊明的庭园设计深植禅宗思想与日本传统文化，强调“禅的庭”（zen garden）的意境与精神体验；其作品常以简练的形式、静谧的气氛，引导观者心灵的宁静与反思，被视为将禅与现代设计结合的代表人物。枡野俊明「杭州 天目里 中庭设计」枡野俊明「河北 空院庭」枡野俊明「闲坐庭 东急酒店lounge」/ 节目中提到的作品 /电影《日日是好日》（2018）导演：大森立嗣【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜刘飞刘飞，播客节目《三五环》、《半拿铁》主播。小伙子和刘飞都录了很多历史类的播客节目，今天他俩一起就这个事情，聊聊各自如何看待历史、学习历史对于真实生活有什么价值。当历史被人谈及的时候，总是被赋予很多标签：枯燥乏味、任人打扮、不断重演等等，这些标签简单易懂、易于传播，但是因为太过简单粗暴而显得十分廉价。那么他俩究竟是如何看待历史的呢？三言两语说不清楚，自己听吧。这期节目聊得挺好的。｜songlist｜齐秦 - 痛并快乐着【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜En-J你是否有过这样的迷思？为什么这件衣服她穿好看我穿就很奇怪？是不是也曾经纠结自己到底适合什么风格？想去尝试多元穿搭可总担心会被“指指点点”。适合自己的美，到底是个什么玄学？别急，救兵降临！本期维她命种草达人En-J化身美商导师再度做客。小北、柯紫在线问诊，带你一次搞懂「变美」这件事！每个人都有自己美的启蒙，或许来自皮肤白皙的同桌、优雅美丽的母亲，也可能是《粉红女郎》中万人迷的惊艳造型。我们曾盲目跟风，买下根本不适合自己的高跟鞋、oversize上衣，甚至用熨斗烫头发、拿记号笔画眼线——这些看似好笑的黑历史，却是我们寻找自我的必经之路。而En-J在这条探索之路上，更是“修炼”出一眼识美的技能。在相互看见、确认、鼓励的过程中，逐渐看清自己，也点亮别人。美，从来不是千篇一律的模板，而是一个走向自洽的过程。无论是通过穿搭、化妆、医美，还是简单一句真诚的赞美，变美的本质是学会接纳自己、表达自己，是跳出他人眼光，找到让自己舒服、自信的状态。当你觉得自己很不错的时候，你就是真的美！感谢美团医美对本期节目的赞助支持。无论哪种变美方式，归根到底还得是建立在健康之上！对于皮肤健康的呵护和管理，可以选择护肤或者医美。最近美团医美连续第三年发布北极星医美榜，致力于用真实的信息让用户找到有口碑的好机构和好医师，让你在变美的过程中不踩雷！现在打开美团App，搜索“北极星35”，即可解锁你所在城市的榜单信息，帮助你在医美路上，获得最专业客观的选店择医指南，也让你在变美的路上，安全、自信、闪闪发光。｜songlist｜Pamela Yuen - Conversation (From the Free Music Archive, CC BY-NC 3.0)【En-J做客维她命的往期节目】vol.621 维她命：旅途中的纪念品，总有理由把你拿下！vol.711 维她命：你好毒！这些年我们买到的歹物｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜赵毓龙今夏，一部改编自《西游记》的动画电影《浪浪山小妖怪》感动了很多的观众，本期来和辽宁大学文学院教授赵毓龙老师一起聊聊这部看似轻松却暗藏深意的动画电影，以及和《西游记》原著作品的文化延伸。你是不是也曾觉得自己是“浪浪山中的nobody”？为什么“干脏活”的人永远被默许却不被看见？黄眉怪背后的“弥勒信仰”到底隐藏了多少政治与宗教隐喻？取经之路真的只是一场形式主义的表演吗？这部电影究竟继承了《西游记》中哪些被我们忽略的精神内核？当我们谈论干“脏活”的人，其实是在谈论那些被社会默认为必要却卑微的劳动——他们承受着身体与道德的双重伤害，却很少被真正看见。《浪浪山》恰恰给了我们一个偷窥的窗口，让我们不得不直面这些“隐形者”的挣扎与梦想。电影中的小野猪、蛤蟆精、黄鼠狼和猩猩，分别对应着唐僧师徒四人，却又不再是传统意义上的英雄。小妖怪们通过假扮取经人这一荒诞却又真实的行为，完成了自我认知。影片对反派的塑造也极具巧思，双狗洞对应金角银角、白鼠精性转地涌夫人，至于反派黄眉怪，则来自《西游记》中小雷音寺一难，其背后更是弥勒信仰、佛教仪轨与世俗讽刺的交织。“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头”，《浪浪山》既讽刺了“取经”作为一种体制性仪式的虚无，又高扬了“上路”本身的价值，只要你走在正确的路上，每一天都是修行，每一步都是取经路。｜songlist｜朴树 - The Fear in My Heart/新团招募「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」/2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！识别海报二维码，进入报名通道�行程详情，请收听新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅了解更多行程详情，请戳日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！/赵老师的新书——《破顽空：西游知识学》/这是一部小说知识学的百宝书。从身份之谜到版本流变，从宗教民俗到新知轶闻，这里应有尽有。让我们打开这部穿越了五百年岁月沧桑的《西游记》，体悟文本的多重世界，探寻经典重读的多种可能。这是一部《西游记》通关宝典。让我们跟着猴王一起成长，追随他“关关难过关关过”，陪伴他经历神魔世界里的“城头变幻大王旗”。猴王最终抵达灵山，实现了终极愿望；我们最终将会走向何处，却未可知，只有在破与悟的共生之旅中寻找答案。/本期提到的书目和影视作品/《还至于阗国进上表》[唐] 玄奘《西游记》[明] 吴承恩《破顽空：西游知识学》[当代] 赵毓龙《从“钹”之意象看〈西游记〉作者为泰安或久寓泰安之人》[当代] 杜贵晨（明清小说研究2007年第3期）《脏活：必要工作的道德伤害》[美] 埃亚勒·普雷斯《故事》[美] 罗伯特·麦基《格列佛游记》[英] 乔纳森•斯威夫特《霍比特人》[英] J.R.R.托尔金《变形记》[奥地利] 弗朗茨·卡夫卡《龙珠》[日] 鸟山明《唐伯虎点秋香》（1993）导演：李力持《青蛇》（1993）导演：徐克《狮子王》（1994）导演：罗杰·阿勒斯&罗伯·明可夫《国家公敌》（1998）导演：托尼·斯科特《黑客帝国》（1999）导演：莉莉·沃卓斯基&基努·里维斯《星银岛》（2002）导演：罗恩·克莱蒙兹&约翰·马斯克《谍影重重》（2002）导演: 道格·里曼《贱女孩》（2004）导演：马克·沃特斯《穿普拉达的女王》（2006）导演：大卫·弗兰科尔《哈利波特与死亡圣器(下) 》（2011）导演：大卫·叶茨《中国奇谭·小妖怪的夏天》（2023）导演：於水《假爸爸》（2025）导演：贾冰/赵毓龙老师往期节目专题回顾/赵毓龙趣谈文学经典｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜王昭迪拜“头顶一块布，全球我最富”的刻板印象无人不知无人不晓，真实的沙漠之城究竟如何？本期节目我们邀请到在迪拜扎根13年的华人王昭，讲述一段千里追爱引发的逆袭人生，跟随他的视角，看普通人如何在这座机遇之城用双手改写命运。初抵迪拜的王昭就被现实狠狠上了一课，既不会英语又看不懂阿拉伯文，他只能靠1元奶茶“贿赂”巴基斯坦工友学英语单词慢慢进步。转折发生在他成为导游后——7年从业经历让他重新认识这座城市，它如何变成贸易枢纽？为何石油只占收入2%？迪拜“只做第一”的野心背后，是深水港、自贸区、免税政策织就的精密商业网络，也催生出帆船酒店、哈利法塔等奇迹。更触动他的是当地人的包容和尊重，“他们相信今日繁华由外来者共创”，王昭这样说。如今转型房产经纪的王昭，有了新的奋斗方向，也看到了迪拜新的可能，永久产权、零房产税、诱人的年化租售比，这里正在成为全球投资者的天堂。迪拜的魔力在于给普通人开启“第二人生”的机会，13年前为爱情奔赴沙漠，从山东到中东，从语言不通到逐渐站稳脚跟成家立业，如今身边仍是当年那个女孩，王昭的故事里藏着这座城市的生存法则，也给了许多人希望，这里不问来处，只创造出路。感谢王昭的讲述，让我们听见沙漠奇迹之城背后的平凡故事，也听见了更真实的迪拜。/songlist/李健 - 异乡人/相关图片/王昭拍摄的2012年的迪拜王昭刚到迪拜时住过的房间王昭在迪拜认识的第一个老外王昭在帆船酒店带团时喜欢和门口豪车合影如今的王昭已经有了自己的团队｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门钢门组合要带大家去濑户内海玩，来吧英雄！这一期问题多多，大家都想被骂醒：北京房山怎么玩 ，不想执行想管理前任总比现任好，爱情的苦怎么吃女友要当丁克了，喜欢的女生不理我恋爱是不是就该天天黏在一起啊？想知道北京冬天怎么玩，妈妈老管我该怎么办秋日的第一份要买吗？叔本华曾经说过：“人，要么孤独，要么庸俗！”｜songlist｜LE SSERAFIM - HOT/新团招募「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」/2025年10月18日-23日（6天5晚），日谈看世界与中青旅耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「濑户内海 · 海与岛的文艺巡游」。跟着本地玩家，亲临三年一度的世界级艺术盛会「濑户内海艺术祭」！从直岛、丰岛到淡路岛与四国岛，漫步于海边美术馆、传统园林与温泉小镇间，感受艺术与自然的交织。还有重磅惊喜！时隔7年，日谈公园两大主播李叔和小伙子将以「钢门组合」再度合体前往日本，随团和大家一起游玩，共同解锁诸多小众秘境，共赴一场“以海为名”的艺术之旅，欢迎加入！识别海报二维码，进入报名通道�行程详情，请收听新团招募·濑户内海｜不止艺术祭，共赴一场海与岛之间的疗愈之旅了解更多行程详情，请戳日谈看世界 · 濑户内海「海与岛的文艺巡游」正式开售！｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜张湛本期节目的缘起是李叔在异国tuktuk车里的焦虑，因语言不通而担心被坑时，再次体悟了“开不了口”的心情。回国后，他拉来老朋友张湛答疑解惑，让通晓十几种古今语言的卡丹·阿达希尔·哈佛大博士来谈谈语言的起源奥秘和文字的政治游戏，以及李叔最关心的，到底该怎么学好外语？何为语言？语言是人类的生物本能，其中还藏着人类起源的线索。而关于语言和文字，张湛觉得二者最大的关系就是不挂钩。土耳其曾一夜抛弃阿拉伯字母、东干人用西里尔字母写陕甘方言、在中国西北还有人用阿拉伯文字写汉语......一种语言可用任意文字书写，而一种文字也能服务于任意语言。语言的消亡和进化也一直存在，这一切都源于人的主动选择，而语言的简化也许只是我们的错觉。他用“奠基者效应”解读语言的传播，而那些熟练掌握多门语言的人，往往拥有漂泊的人生。最后划重点——卡师的外语学习小妙招，听说读写都得练～️“自然拼读”是母语者的特权，非母语者一定要学习音标️高强度背单词，尤其是动词！有意识地积累词汇，利用语境记单词️精读外文书，一字一句地钻研️寻求外教帮助，忘掉口音执念准备好花钱花时间的修行，方法残酷却有效。欢迎在评论区分享你的语言学习妙招，苟学习，勿相忘！想关注更多嘉宾动态，关注他的公号：阿达希尔的漫游｜songlist｜Pink Floyd - Keep Talking｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜卡卡本期节目小北和刚出山的柯紫拉上嘉宾「人间除草机」卡卡，开启一场中女对谈。中女是什么？是35+的清醒，是财务自由的选择权，是自由比年龄更重要的人生高光期！这一次，咱们不聊焦虑只聊盼头～为什么逛公园成了中女的新型理疗？不是老年人也可以上老年大学？朋友互点外卖盲盒，如何成为健康饮食与社交乐趣的双赢游戏？观鸟如何打开城市生活的新图层，让通勤和等待都充满未知惊喜？两位中女勇闯夜店寻求解压，为何最终在一碗小馄饨和躺平的沙发上找到归宿？卡卡躺在草坪看云治愈了上班的内耗；柯紫从唐家河到南京街头，发现徒步2小时的风吹叶响，才是奔赴的意义；小北开发出通勤KTV，把上海街头当个人演唱会现场，用歌声对抗压力......人生最美好的四个字是虚度光阴，当中女开始认真“浪费生命”，这些琐碎却闪光的盼头，都变得极富意义，所谓成熟，是允许自己像蒲公英般轻盈。中女们！过好自己的日子，没人能管得住你！｜songlist｜陈婧霏 - 如梦【卡卡老师的小红书】卡门卡卡【好物推荐】口袋旅行一次性内裤：纯棉莫兰迪色系给你贵族体验，出差党狂喜迪卡侬溯溪鞋：踩遍溪石如履平地，回城秒变时尚凉鞋！小林制药鞋用除菌喷雾：远离生化危机，喷一喷保住体面米植廉航登机箱：专治廉航PTSD！塞得进行李舱，更塞得进精打细算3M细滑牙线棒：牙龈退化保卫战，纵享德芙般丝滑｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜Mikasa 女王盐 王师傅自从一起聊过一次黑神话悟空，小伙子、Mikasa、女王盐和王师傅就在他们的群里时不时聊聊游戏，今天大家凑在一块把最近的游戏心得全盘托出，喜欢的、玩得爽的、玩不好的、没看懂的全都有，玩游戏，真快乐！今天的节目中您将听到：switch2的使用体验八方旅人0咚奇刚：蕉力全开明末：渊虚之羽荒野大镖客2：救赎动物迷城逸剑风云决死亡搁浅2双影奇境光与影：33号远征队寂静岭2重制版幻想生活i：转圈圈的龙和偷取时间的少女我在地府打麻将灭绝永恒沙丘帝国苏丹的游戏|Song List|Lorien Testard _ Alice Duport-Percier - Lumière｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜赵毓龙暑气蒸腾，人皆苦热，何处觅一方清凉？且随赵毓龙老师再探《聊斋》，共话《婴宁》奇篇。这篇没有凄艳复仇，也无悚然诡谲，却多三分诗意，亦用山野笑声穿透书卷直叩人心。狐生鬼养，婴宁身世何其奇诡？鬼母的耳聋是巧合还是精心布局？为什么说《婴宁》是压卷之作，妙在何处？王子服的“痴”是情种本色，还是被动型人格下被压抑的冲动？“邻家子事件”何以骤然撕开婴宁纯真下的妖性？那贯穿全篇的灵魂笑声，为何终归于沉寂？婴宁的名字暗藏哲思，蒲公想表达什么？当自然属性碰撞社会规训，纯真是否注定消亡？鬼母堪称最强工具人，她假借耳背纵容私语，更以“内亲之嫌”欲擒故纵，终令良缘得谐。王子服虽早孤文弱，却“痴”性天成，此“痴”绝非愚钝，而是蒲松龄笔下文弱书生们的“魅后之痴”，是被动人格在欲望倒逼下的挣扎。而婴宁的“魅”亦非妖术，她的笑是山野自然的本真，是未被规训的生命力。当王子服以干花寄情，婴宁却回以“捆一麻袋相赠”——自然与社会的碰撞，让书生褪去社会伪装，露出欲望原形。其名典出《庄子》“撄而后宁”，暗喻人必经世俗纷扰才能抵达内心平静，但这份平静的代价，往往是自然天性的消亡。婴宁的一笑一寂间，照见红尘众生相。鬼母之谋算，书生之痴情，狐女之蜕变，皆蒲翁针砭世情之刃。“不准我们笑，不准我们爱，不准我们活......”当黄梅戏《狐女婴宁》唱词响起，猛然惊觉，读《婴宁》，读的是蒲松龄的妖鬼，照见的却是自己的来路与归途。|Song List|黄梅戏《狐女婴宁》插曲/本期提到的书目和影视作品/《搜神记》[东晋] 干宝《古镜记》[唐] 王度《任氏传》[唐] 沈既济《太平广记》[宋] 李昉 等《牡丹亭》[明] 汤显祖《警世通言》《醒世恒言》《喻世明言》[明] 冯梦龙《初刻拍案惊奇》《二刻拍案惊奇》[明] 凌濛初《红楼梦》[清] 曹雪芹《儒林外史》[清] 吴敬梓《见鬼》[当代] 有鬼君《文弱书生：前现代中国的男性气概》[当代] 宋耕《符号帝国》[法] 罗兰·巴尔特《故事》[美] 罗伯特·麦基《百年孤独》[哥伦比亚] 马尔克斯《有话好好说》（1997）导演：张艺谋《霸王别姬》（1993）导演：陈凯歌｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜二宝杨毅动物学家二宝杨毅再次登场，今天聊聊猫科动物。最不像猫的猫、带脚蹼的猫、中国特有种猫科动物、土豹子是什么猫？猫带东西回家是要给你吃吗？说起猫科动物二宝哥已然问不倒。他自己曾经在动物园养过豹猫、狞猫、荒漠猫，从彼此提防到生下小猫，从小小一只养到长寿老猫。故事依然精彩，依然笑中有泪，人与动物的缘分是从哪里开始，又要到哪里结束呢？|Song List|朴树 - 召唤/「穿越山海 · 雨林寻珍」海南博物之旅新团招募/2025年9月5-9日（5天4晚），日谈公园联合博旅文化NatureCulture，发起日谈看世界「穿越山海 · 雨林寻珍」海南博物之旅。和我们一起从北到南，走过火山黑石与五指山密林，穿越海风轻拂的渔村，白天追踪岛上动植物的奇妙踪迹，夜晚感受热带雨林的呼吸节奏，见证这座南国之岛的多样生态。博旅文化创始人郑洋老师全程带队本团，特邀海洋生物专家小蜂老师与大家一起赶海讲解。日谈公园两大主播李叔和小伙子将首次以「钢门组合」出现，随团和大家一起游玩，期待你的加入！识别海报二维码，进入报名通道�行程详情，请收听新团招募·海南｜穿林赶海爬火山，海南博物狂欢之旅了解更多行程详情，请戳日谈看世界「穿越山海 · 雨林寻珍」海南博物之旅正式开售！/杨毅做客日谈的往期节目/vol.632 日谈看世界，我们去肯尼亚！vol.662 转生为大食蚁兽的我如何度过这一生vol.670 吃喝狂睡体脂低，树懒的生活羡慕死你！vol.686 虐婴、示婴、保护婴，都是猴差距怎么这么大呢？！｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 |李淼 小伙子001 伊藤博文之死 1909年，冷冽的北风卷过哈尔滨站台，朝鲜义士安重根冲出人群，枪声传来，明治维新元老伊藤博文倒在血泊中。利益交织的关系网，疑点重重的尸检报告，几颗改变半岛命运的子弹，究竟藏着多少谎言？随着伊藤之死，半岛彻底沦陷，而日韩合并背后的毒计，才刚刚发酵。/ 新节目上线 /《百年前的十起案件，奠定东亚当代格局》是由日谈公园2025年出品的音频付费节目，作家、日本罪案研究专家李淼主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。二十世纪前二十年，全世界都处在动荡之中。在东北亚地区，中国、日本、朝鲜、沙俄等国之间发生了很多事情，相互之间关系错综复杂，战争与天灾人祸不断出现，之后不久第二世界大战就要来了。在本套节目中，作家李淼用十起案件，串联起那二十多年的历史，哪怕人类真的是健忘的，也应该努力记住这一百多年的历史和教训。｜收听平台｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击�日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜金世佳本期节目是演员金世佳五度做客日谈公园的下半场对话。我们在谈论虚无，在对抗虚无这个问题上，他觉得承认个体对世界的无意义，才是治愈虚无的开始。这并非消沉，而是将能量转向“连接”——父母的一条旅行微信、观众的一封感谢信，微小羁绊就能织成意义之网。带着这份领悟，戏剧表演之于他有了新的锚点，比如希望通过他的「尤古立剧团」和未来工作，让戏剧帮助更多人找到自己的pleasure。跨度八年，五次录制，金世佳说每次都会发现原来的自己有多幼稚，但正是这种不断自省、否定与更新的过程，构成了独属于自己的人生传记。这一次，我们许下2027的十年之约，两年后再相聚，和老朋友们闲话当年。封面拍立得摄影：李叔拍摄于录制后|Song List|Jillian Edwards / Zach Berkman - Times Like These【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜金世佳又是时隔两年半，演员金世佳第五度做客日谈公园。最近，他解锁了全新的身份——博士生。是什么契机让他选择回校园读博？从片场到课堂，从困惑到收获，对生活和表演又有了什么新的认知？在漫长的待业期，他参加了一个戏剧工作坊，从一位同窗的变化中，发现了表演对人的、令人惊奇的“作用力”，也发现了表演的另一种魅力。他说“惑”是关于如何做选择的字眼，即将抵达“不惑之年”的他选择重回校园，去探索和体验表演与生活在“冰山之下”丰富奥义。在20岁自己的眼里，现在的金世佳并不成功，他没成为年轻的自己想成为的演员，但没关系，他在“表演”中发现了更丰沛的生命力。本次录音将分为两期节目，下集会在近期播出，敬请期待。|Song List| Faustas Latenas 奥涅金演出使用版【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小伙子 嘉宾｜马伯庸本期嘉宾作家马伯庸。火热的夏天，荔枝更火，《长安的荔枝》更是火中火！于是伙总请来了马伯庸老师，他俩从荔枝保鲜的生死时速聊到历史褶皱里的鲜活人性，话一话小说背后的考据细节与创作趣事。马亲王这些年如此热爱唐朝，从研读论文到咨询博物学家，写《长安的荔枝》这部作品亦做了非常多的功课：上林署是唐朝的皇家园林局，那李善德不就成了“弼菜温”？书中写到的林邑奴与昆仑奴有何不同？舆图与访古如何成为理解历史的钥匙？创作能做到完全不代入自己的立场吗？11天写七万字，马伯庸竟然把这本书当工作报告写！赵辛民这个角色是作者真实生活中的朋友，在书中是个反派，他本人阅读后作何反应？节目中更有亲王亲传内蒙烧麦tips——在内蒙点烧麦的注意事项。感谢中影CINITY对本期节目的大力支持。CINITY 是中影打造的高格式电影国产品牌，为观众带来更清晰、更绚丽、更沉浸的电影视听体验。本期节目马伯庸也给日谈听友带来了重磅福利——这个暑期档请大家看电影！听友们可通过以下方式抽取CINITY为本次活动提供的观影券：1、大家可以在本期节目评论区留言，我们会在全网抽取30名听友，送出CINITY厅的观影票。2、 参与本期节目在微博和小红书的互动，我们将再各抽取30名听友送出CINITY观影票。3、 加入日谈公园听友群，有机会领取观影票福利！已入群的老听友们可不必重复加群，届时将在各个群给大家发放福利。除此之外，在接下来的一周，大家还可以关注「日谈公园」微博，或加入我们的听友群，还会继续随机掉落观影票的福袋！如果你也想体验一场高规格的电影之旅，7月18日起可以去 CINITY 或 CINITY LED 影厅，沉浸式体验《长安的荔枝》的大唐之美。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜武束衣 李叔友情提示：内含电影剧透最近《F1：狂飙飞车》热映，4D观影的推背感让李叔始终难忘，这次他约上老朋友武束衣，从赛道到拳台，聊一聊体育电影里的各种胜利。F1的故事俗套吗？俗。可为什么观众爽得理直气壮？秘密藏在好莱坞经典三步模式和影片的成全之美中。这些体育电影貌似都离不开胜利，但胜利从不只有一种写法，它们的结局重要还是过程重要？如果没有胜利，那这个故事还有意义吗？《F1：狂飙飞车》中桑尼牺牲争冠护新人，这是老将对初心的交付；《追梦赤子心》的鲁迪努力数年换27秒上场，胜利是被全场高呼名字的刹那，是普通人用钝感力砸碎天赋论的光芒；《乒乓》让我们忘记输赢，收获了温暖的群像；《重返荣耀》里巴格·范斯神谕般的话——“找回与生俱来的挥杆”，令人联想到心流状态；罗素·克劳在《铁拳男人》里血战拳台，是大萧条年代的生存勋章；《心灵投手》则证明，老将挥臂的勇气本身已足够传奇......成全、梦想、生存、和解，体育的价值在于从体育中看到人的可能性，比赛终会落幕，但运动男孩拒绝退场。|Song List|Hans Zimmer - Drive Fast/本期提到的运动电影/《F1：狂飙飞车》（2025）导演：约瑟夫·科辛斯基《铁拳男人》（2005）导演：朗·霍华德《追梦赤子心》（1993）导演：大卫·安斯鲍夫《重返荣耀》（2000）导演：罗伯特·雷德福《心灵投手》（2002）导演：约翰·李·汉考克《大河恋》（1992）导演：罗伯特·雷德福《乒乓》（2014）导演：汤浅政明&荒川真嗣《百元之恋》（2014）导演：武正晴《洛奇》（1976）导演：马丁·斯科塞斯《百万美元宝贝》（2004）导演：克林特·伊斯特伍德《阿虎》（2000）导演：李仁港《少年阿虎》（2003）导演：李仁港《坏孩子的天空》（1996）导演：北野武《谋杀绿脚趾》（1998）导演：科恩兄弟《不倒侠》（2020）导演：柯孟融&戚家基《愤怒的公牛》（1980）导演：马丁·斯科塞斯《破坏之王》（1994）导演：李力持&程小东【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜小矮马高考结束，你如何度过这个夏天？本期「维她命」迎来跨代际特别现场！小北、柯紫决定携幕后制作人小矮马一起聊聊她们的高考记忆，找找那个再也回不去的灼热夏天。你经历过比选错试卷更绝望的高考现场吗？小北父亲的一个错误勾选，让她在陌生考卷上赏析元曲赏析到怀疑人生，还在挨骂中度过了一个暑假。你当过比做文综更烧脑的爱情判官吗？柯紫的假期一边在驾校扎马步考倒库一边被同学分手控诉邮件刷屏，审判现场比考题更刺激。你知道厚脸皮才是艺考真谛吗？小矮马靠即兴编故事杀穿艺考，却在驾校遭遇科目三暴击！当镜头拉回学生时代——80后的暑假被作业堆满，90后忙着用纸巾和乳胶实践自己的艺术创想，00后已开始全球打卡，三代人的青春注脚截然不同......无论是被命运随机投放的考卷，还是终将散场的青春宴席，那个夏天永远烙印着人生第一次真正的自由，而最好的假期也从不需要标准答案。欢迎在评论区晒出你的独家高考记忆！夏日炎炎，欢迎跟我们一起去杭州天目山避暑～【日谈看世界「天目寻幽 · 溯溪入林」杭州自然野趣之旅】8月1日–8月3日（3天2晚），日谈看世界联合博旅文化Nature Culture发起「天目寻幽 · 溯溪入林」杭州自然野趣之旅！我们将一起逃离城市热浪，走进原始的浙江山林秘境，识万物、观星空、探林间，打开感官，寻回对自然的好奇！博旅文化创始人郑洋老师、博旅文化专业自然导师木木老师将全程带领本团。「日知录」以及日谈公园「维她命」的主播柯紫老师，将随团和大家一起游玩！识别海报二维码，进入报名通道了解更多行程详情，请关注日谈公园官方微信公众号。｜songlist｜方大同 - 江湖中人【好物推荐】谢怡竹蔗茅根汤料包：夏日续命小甜水，喝一口仿佛在广东糖水铺吹空调坐灸垫：爱情判官坐久了？让它为你主持臀部正义！图拉斯充电能量棒：插头、充电宝、数据线三位一体，比高考填志愿更省心【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门钢门组合成立之后状态愈发火热，已然成为一股不可小觑的播客新势力！人间攻略2025夏季篇再度袭来，在今天的节目中您将听到：年底再辞职能行吗，咖啡馆选址选错了。不想上班想考研，想当甲方有错吗？一只猫不够要两只，高考完的长假怎么玩？三十出头想养老，老公不上进真烦人！李大钢进行了重大发表，跟HBO又有什么关系？再也不能这样活！（封面图是门子哥家里的猫，真有）|Song List|刘欢 - 不能这样活【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜刘介群钢门组合继续大战刘所，今天来聊聊北京市东城区的故事。北京的中轴线从南到北贯穿城市，东西城也由此分开，但是那些坐落在中轴线上的建筑该如何归属，钟鼓楼、景山、故宫等地到底属于东城还是西城？东城区居然还有一块飞地？刘所在节目中将一一解密。前门地区有很多斜街，这与元大都的建设有着密不可分的关系，那么“大栅栏”为什么有如此奇怪的发音呢？刘所在这个领域也有非常独家的深入研究。前门地区的广和楼是明朝的私家戏楼，天乐戏院是最早培训女性戏曲演员的场所，老字号鞋帽店都是古代高定——前门大街就是清朝的鼓楼东大街啊，livehouse！最后再来聊聊对于他们这代人有着共同回忆的龙潭湖地区，刘所曾经在某个有点刺激的游乐设施上吃面包来的。他还在节目中学了一段古代叫卖，钢门组合听得高兴得不行，好玩啊东城区！|Song List|许娣 - 前门情思大碗茶/刘所×小伙子全新付费节目《寻声探墓集（壹）》/识别海报二维码即可收听《寻声探墓集（壹）》是由日谈公园2025年出品的一档历史讲述类节目，由北京西城区文物保护研究所副所长刘介群主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。在这套节目中，刘所带领大家游历了六座古墓，时间跨越殷商到金朝。古墓重开之日，那些岁月与人的轮廓也渐渐清晰，我们的先辈们在这片土地上生活繁衍至今，时而兵戎相见，时而共襄盛举，你中有我，我中有你，再也分不开。节目详情【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 嘉宾｜张湛端午假期，李叔和本期节目嘉宾张湛一行人去了伊朗，万万没想到，回来没几天伊朗和以色列就又爆发了军事冲突，在他们按下录音键的前一个小时，以色列还在进行轰炸。这次伊朗之行和与战乱擦肩而过的经历，他俩都有挺多话想说。又一个万万没想到，节目录完第二天，双方就宣布停火了，这真是个好消息。为何伊朗突遭精准轰炸？导火索是什么？波斯文明与犹太文明千年纽带如何演变成死局？头巾抗争下的民众究竟想要什么？国人在伊朗撤侨的过程如何？伊朗普通人的生活是怎样的？李叔的脱团游有何奇遇？他们在伊朗遇到的人们，此刻是否安好？暂别硝烟，居鲁士宫殿刻错的古波斯字母、哈菲兹墓前即兴的诗会、拜火教徒家中三千年前的祷词吟诵，亚兹德老城飘来的炊烟气息、亚美尼亚教堂里静默的纪念碑......伊朗之行的点滴更显珍贵。而黑袍大妈的鸡毛掸子、深夜躺在路边的小伙儿、用Google翻译讨论政治的青年、水烟少年的即兴手碟、雅兹德的晨雾中嗅到的童年饭香，这些鲜活碎片拼凑出超越新闻标题的伊朗——既承受着宗教桎梏与现代性撕裂，又流淌着浪漫血液。所有战争都是对平凡炊烟的亵渎，为期12天的军事冲突结束了，希望这是一次足够漫长的休眠，也希望明天是个好天气，愿设拉子的夜莺终能在无战之境，吟唱自由。任清晨的风吹来，麝香飘荡，旧世界重现青春。|Song List|Maureen Nehedar - Morgh-e Sahar / Hafez-Last Night at Dawn/伊朗相关书目/《我在伊朗长大》作者：玛嘉·莎塔琵《伊朗五百年》作者：阿巴斯·阿马纳特/本期相关图片/【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李大钢 冯大门真情流露预警！本期节目钢门组合受Apple 播客20周年特别策划活动邀请，聊聊日谈和Apple 播客的那些故事。2005年6⽉，Apple在iTunes中集成了播客，让随时随地收听成为可能。钢哥刚做播客时频繁关注Apple 播客排行榜，幻想超越郭德纲，却总被段子来了碾压，门子当初接到播客录制邀请时一头雾水，赶紧去apple播客了解一下这些“野鸡电台”（bushi）。2015年，Apple 播客有app内置于IOS系统，这是第一次有人觉得播客爆发元年要来了。录播客十几年，过往的日子用力想也只能想起一些点滴。时至今日郭德纲已经不在排行榜里，日谈公园的在apple里的评分已经成为了3.8分的品质之选，那些努力和在意、喜悦与不甘，没有消失都还在，只是春风化雨般融化在这世界里了。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com