Aquí y Ahora

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Aquí y Ahora con Ana Lucía Herrera te invita a la apertura de conciencia, la transformación Personal y el crecimiento espiritual. Con estos episodios te animo a que mires hacia adentro de ti, el trabajo es personal y la idea es hacernos responsables de nuestra vida. El cambio de actitud lo hacemos h…

Ana Lucia Herrera

  • Nov 19, 2020 LATEST EPISODE
  • every other week NEW EPISODES
  • 47m AVG DURATION
  • 68 EPISODES


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Latest episodes from Aquí y Ahora

“El Luto” - Aquí y ahora 68

Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 47:08


Conversación con la psicóloga Rita Barrera de Segura de la Fundación Piero Rafael Martínez de la Hoz.

El apego a lo físico - Aquí y ahora 67

Play Episode Listen Later Nov 11, 2020 29:19


Un episodio sobre el apego al cuerpo, a lo físico, a este plano, a todo lo material. Hablo de la vida y de la muerte. ¡Todo se transforma!... y cómo cuesta

5 Terapeutas on the road - Aquí y ahora 66

Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 31:05


Conversaciones de cinco terapeutas en un auto “Estamos en la constante búsqueda del crecimiento personal” Nana Jordan, Claudia Mendoza, Fernando Alonso, Andrés Aramburo y yo, Ana Lucía Herrera

¡Hablemos de dinero! y. ¿Cómo es tu relación con él? - Aquí y ahora 65

Play Episode Listen Later Oct 16, 2020 31:53


¿Te es fácil multiplicar este recurso o eres de esos a los que no se les da? Como invitado Didio Andrés Peña Infante, quien maneja finanzas personales y es también Terapeuta y Coach.

¿Estamos en Pecado? ¿En serio? ¿Quien dijo? - Aqui y Ahora 64

Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 34:37


Ana Lucía y Nana Jordan discuten este tema.

¿Permites que el miedo te gane a la hora de emprender? - Aqui y Ahora 63

Play Episode Listen Later Sep 25, 2020 31:07


Que los miedos no te ganen. Es momento de salir de nuestra zona de confort.

Eres parte de la histeria colectiva? - Aquí y ahora 62

Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 53:41


Ana Lucia regala preguntas como: Qué es lo mejor que puedes hacer ante situaciones difíciles? Como vivir desde una actitud a tu favor? Eres parte de la histeria colectiva?

Ana Lucía y Sandra hablan sobre “La Providencia” - Aquí y ahora 61

Play Episode Listen Later Mar 13, 2020 55:53


¿Vives desde la escasez o desde la certeza de que todo está para que lo tomes?

¿Quién es Jesús? - Aquí y ahora 60

Play Episode Listen Later Feb 2, 2020 55:02


Ana Lucía y Sandra tienen como invitada a Nana Jordan, psicóloga y Terapeuta Gestalt. Juntas hablamos sobre Jesús, quién es maestro, hijo de Dios y también fue hombre.

Conversaciones con Dios - Aquí y ahora 59

Play Episode Listen Later Feb 2, 2020 48:36


En este episodio Andalucía y Sandra profundizan sobre la filosofía de que nada es bueno ni malo.

Fluyamos desde un lugar de buena energía - Aquí y ahora 58

Play Episode Listen Later Jan 23, 2020 54:56


Ana Lucía habla de como si fluimos desde un lugar de buena energía y amor podemos lograr y tener todo lo que queremos

Presta atención a lo que urge transformar de ti - Aquí y ahora 57

Play Episode Listen Later Jan 18, 2020 36:13


Ana Lucía habla de la importancia de no quedarnos en la superficialidad de los buenos deseos. Despierta la consciencia y presta atención a lo que urge transformar de ti para así lograr resultados diferentes este año.

Nueva década - Aquí y ahora 56

Play Episode Listen Later Dec 28, 2019 55:56


Hablemos de planificación para el 2020, con nuestra invitada Karina Petrovich

Constelaciones familiares con Anni Coppola - Aquí y ahora 55

Play Episode Listen Later Dec 10, 2019 52:07


Hoy hablamos sobre constelaciones familiares con Anni Coppola. La importancia de los ordenes del amor.

Entrevista con Julio Bevione - Aquí y ahora 54

Play Episode Listen Later Nov 30, 2019 22:10


Hablando de todo un poco con Bevione.

¿Cómo recibes esta próxima década?- Aquí y ahora 53

Play Episode Listen Later Nov 16, 2019 50:15


En este programa vamos a hacer un pantallazo de nuestra situación actual de vida. Tomaremos en cuenta varios factores y elementos para saber en donde estamos parados y así tener claro de cómo estamos entrando a la nueva década 2020.

Ego y esencia - Aquí y ahora 52

Play Episode Listen Later Nov 14, 2019 52:08


Sandra y Ana lucia hablan sobre la diferencia entre mente y conciencia.

¿Manso o Menso? - Aquí y ahora 51

Play Episode Listen Later Oct 26, 2019 53:23


Sandra y su invitada Romina conversan sobre la diferencia entre ser Manso y ser Menso. Es que a veces nos sentimos pendejos por ser muy buenos y culpables cuando no nos dejamos.

El apuro trae cansancio - Aquí y ahora 50

Play Episode Listen Later Oct 14, 2019 51:09


Nos hemos perdido en el hacer y se nos olvidó SER.

La ansiedad está de moda - Aquí y ahora 49

Play Episode Listen Later Oct 12, 2019 51:06


Ana Lucía habla de: ¡La ansiedad es un mal común, se convirtió en moda! Deja de vivir en el futuro para calmarla.

Resiliencia - Aquí y ahora 48

Play Episode Listen Later Sep 19, 2019 53:02


Hablemos de Resiliencia con Álex Harris Coach de Mind management

¿Somos realmente libres? - Aquí y ahora 47

Play Episode Listen Later Sep 17, 2019 45:44


Prestando atención a aquellos comportamientos y necesidades que nos tienen más esclavizados que libres.

¿Sufres de insatisfacción? - Aquí y ahora 46

Play Episode Listen Later Sep 10, 2019 54:13


Les comparto este podcast, un llamado para todos los que respiramos, tenemos techo, salúd, comida y aún así nos sentimos down.

Tu Diálogo interno - Aquí y ahora 45

Play Episode Listen Later Aug 19, 2019 49:44


Hoy conversamos sobre tu Diálogo INTERNO con Mariandre Varela. ¿Esa voz que te habla te da paz o te tiene viviendo una guerra interior constantemente?

Hablemos de amor - Aquí y Ahora 44

Play Episode Listen Later Jul 24, 2019 56:21


La importancia de la buena comunicación. Comentarios sobre los cinco lenguajes del amor (Libro de Gary Chapman) y clases de amor

Las Reacciones y tu Actitud Ante la Vida - Aquí y Ahora 43

Play Episode Listen Later Jun 17, 2019 55:04


Las reacciones y tu actitud ante la vida.

Conversamos Sobre el Ego - Aquí y Ahora 42

Play Episode Listen Later Jun 9, 2019 50:18


En el episodio de hoy Ana Lucia y Sandra conversan sobre el ego y como podemos manejarlo.

¡La tristeza como emoción valida! - Aquí y Ahora 041

Play Episode Listen Later May 20, 2019 43:34


Ana Lucia y Sandra conversan sobre la tristeza como emoción valida.

La Congruencia - Aquí y Ahora 040

Play Episode Listen Later May 17, 2019 54:48


La importancia de ser consecuente con lo que piensas, dices y haces. Ana Lucia y Sandra profundizan en este tema.

Etapas del Duelo con Olanda Angarita - Aquí y Ahora 039

Play Episode Listen Later May 5, 2019 48:38


Mi invitada es Olanda Angarita @olandalove Coach espiritual transpersonal y especialista en bioneuroemoción. Hoy continuamos nuestra conversación sobre el duelo. Eso que no sabemos como transitar pues como el mismo lo dice “duele”.

Etapas del Duelo con Olanda Angarita - Aquí y Ahora 038

Play Episode Listen Later Apr 28, 2019 41:36


Mi invitada es Olanda Angarita @olandalove Coach espiritual transpersonal y especialista en bioneuroemoción. Hoy hablamos del duelo. Eso que no sabemos como transitar pues como el mismo lo dice “duele”.

Conversaciones Sobre el Amor Propio - Aquí y Ahora 037

Play Episode Listen Later Mar 27, 2019 51:06


Conversaciones sobre Workshop de Amor Propio Juan Vi, Yulitza America y Ana Lucía - 13 abril Panamá.

¿Cómo Poner Límites a Nuestros Hijos Sin Crear Caos? - Aquí y Ahora 036

Play Episode Listen Later Mar 24, 2019 48:01


Hoy en Aqui y Ahora Galith y Melisa de @conectandoenpositivo nos dan ideas para poner límites y cuidar desde lo positivo.

Cómo Sanar mi Corazón Roto Parte 2 - Aquí y Ahora 035

Play Episode Listen Later Mar 17, 2019 53:35


¿Tienes el corazón roto? ¿Duele?... ¡Te entiendo! Por eso hoy tengo de invitada a Nana Jordan, psicóloga y terapeuta Gestalt con quien veremos recomendaciones para sobrevivir el despecho. Son 5 pasos y 2 episodios.

Cómo Sanar mi Corazón Roto Parte 1 - Aquí y Ahora 034

Play Episode Listen Later Mar 10, 2019 47:00


¿Tienes el corazón roto? ¿Duele?... ¡Te entiendo! Por eso hoy tengo de invitada a Nana Jordan, psicóloga y terapeuta Gestalt con quien veremos recomendaciones para sobrevivir el despecho. Son 5 pasos y 2 episodios.

Visualizar, Planificar y Accionar - Aquí y Ahora 033

Play Episode Listen Later Feb 17, 2019 57:39


Aquí y Ahora, Karina Petrovich, Sandra Piccinini y yo hablamos de como construir y crear lo que esta pendiente y debemos expresar. Pasos como Visualizar, planificar y accionar no pueden faltar.

¿Como renovar la energía de tu equipo de trabajo? - Aquí y Ahora 032

Play Episode Listen Later Feb 10, 2019 47:21


Tarek Saker, formador de equipos de alto desempeño nos comparte la importancia de aumentar el sentido de pertenencia y confianza en el trabajo. La buena motivación lleva al éxito.

Huella Saludable con Patrizia Mangiafico - Aquí y Ahora 031

Play Episode Listen Later Feb 3, 2019 46:53


Coach en nutrición y salud integral laboral llega con su huella saludable . ¡Logra tu mejor versión por dentro y por fuera! Tener un cuerpo fit no implica ser saludable, tambien hay que alimentar nuestra mente, alma y espíritu.

Laudy Sarly Love, Love and Sex Coach - Aquí y Ahora 030

Play Episode Listen Later Jan 28, 2019 41:03


¿Te interesa potenciar tu capacidad orgasmica femenina? Hablemos del placer femenino y de auto-erotizacion.

El Perdón - Aquí y Ahora 029

Play Episode Listen Later Jan 21, 2019 45:20


Hablamos tanto de perdonar pero ¿Cómo se logra? Hoy invito Aquí y Ahora a Yulitza America para que aprendamos desde la consciencia a practicar el perdón.

Especial de Fin de Año - Aquí y Ahora 028

Play Episode Listen Later Dec 24, 2018 49:04


Se acabó el año y el 2019 reiniciaremos bien planificado. Partimos de ¿que queremos lograr? Y nos enfocamos. Nuestro invitado de hoy es Kari Petrovich quien nos da 5 pasos para lograr nuestras metas 2019. ¡Entramos con toda!

Las Mujeres de Venus y los Hombres de Marte - Aquí y Ahora 027

Play Episode Listen Later Dec 17, 2018 49:11


Hoy aquí y ahora te comparto mi tertulia con el coach Julio Cesar. El pone su punto de vista desde lo varonil y yo desde lo femenino. Aquí escucharán diferentes puntos de vista y un poco de trifulca. Lo importante es que podemos estar de acuerdo en nuestro desacuerdo.

¿Qué hay de malo en sentir? - Aquí y Ahora 026

Play Episode Listen Later Dec 10, 2018 57:02


Desde pequeños se los decía no llores, no estés triste, no te pongas bravo… A esto lo llamo yo mutilación de emociones. Hoy en Aquí y Ahora se vale estar triste, enojado o feliz

La Dieta del Ego #Eneagrama - Aquí y Ahora 025

Play Episode Listen Later Dec 3, 2018 53:08


Ana Lucía y Sandra hablan sobre esta herramienta de conocimiento personal. El eneagrama y ser consciente de tu carácter es un trabajo personal que te activa el testigo interno y permite ver tus egos y virtudes, el porque de tus reacciones, miedos, y cuales son tus mecanismos de defensa.

Conversaciones con Dios - Aquí y Ahora 024

Play Episode Listen Later Nov 26, 2018 52:37


Ana Lucía sale de viaje y deja Aquí y Ahora en manos de Sandra y Juan Vi quienes hablan sobre el libro “Conversaciones con Dios” parte uno.

Amor de Pareja - Aquí Y Ahora 023

Play Episode Listen Later Nov 19, 2018 20:39


En el episodio de hoy les estare contando sobre los puntos mas importantes que te ayudarán a mejorar la relación que tienes con tu pareja.

Enfócate en lo que Quieres - Aquí y Ahora 022

Play Episode Listen Later Nov 12, 2018 14:39


Sé claro con el universo al momento de pedir y ten la convicción de que todo se te dará. En el podcast de hoy converso con Juan Vicente Rodríguez CRP trainer sobre el enfoque para obtener lo que queremos pues el universo es espléndido.

¿Sabes que es la numerología pitagórica intuitiva? - Aquí y Ahora 021

Play Episode Listen Later Nov 4, 2018 49:57


Yesi Cardona Nos cuenta como los números en nuestra fecha cumpleaños, y los de nuestro nombre tienen mensajes para nosotros. No te pierdas este podcast!

3 Tips Para Evitar Malos Entendidos - Aquí y Ahora 020

Play Episode Listen Later Oct 29, 2018 14:10


Maite Moyá comparte con Ana Lucía 3 tips para evitar malos entendidos en el trabajo.

Claves Para Impulsar tu Negocio - Aquí y Ahora 019

Play Episode Listen Later Oct 22, 2018 52:26


Hoy tenemos como invitada a Sherina Mayani Quien es business Coach para una gran comunidad de mujeres. Sheri nos cuenta sobre “ Claves para impulsar tu negocio”

Nos URGE La Buena Comunicación - 018

Play Episode Listen Later Oct 8, 2018 55:08


Como lograr comunicarnos sin rodeos, sin manipulaciones, sin mal interpretar.

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