Podcasts about visualizar

Episodio número 34 de la temporada 6 de la serie Safety Leaders Podcast.Un podcast de PrevenControl, con Joaquim Ruiz y la colaboración de Oriol López.Música: Litus.Cómo pasar de datos a decisiones en seguridadEn este episodio de Safety Leaders Podcast, Joaquim Ruiz conversa con Oriol López, especialista en cuadros de mando de SmartOSH, sobre un reto cada vez más crítico en las organizaciones: cómo transformar los datos de seguridad y salud en decisiones realmente útiles.El episodio parte de una idea clave: muchas empresas tienen enormes cantidades de datos preventivos —accidentes, formación, inspecciones, acciones correctivas— pero pocas los utilizan para mejorar la toma de decisiones. El problema no es la falta de información, sino la falta de propósito y criterio detrás de ella. Como explica Oriol, medir no es lo mismo que entender, y reportar no equivale a gestionar.A lo largo de la conversación se analiza cómo debería diseñarse un buen dashboard de seguridad: no como un “Excel bonito”, sino como una herramienta capaz de ofrecer en menos de 30 segundos una visión clara sobre:dónde está el mayor riesgo real,si el sistema está bajo control o se está degradando,y dónde debe ponerse el foco de acción inmediato.El podcast también profundiza en la importancia de analizar tendencias y no solo datos puntuales. La seguridad no funciona como una fotografía fija, sino como una película en constante evolución. Por eso, las tendencias permiten detectar pérdidas de control, señales débiles y patrones que anticipan futuros problemas antes de que se materialicen en accidentes.Otro de los temas centrales es el enfoque Pareto o regla 80/20, aplicado a la gestión preventiva. El episodio defiende que no todas las acciones tienen el mismo impacto y que las organizaciones deben dejar de gestionar actividad para empezar a gestionar impacto real. Visualizar cuáles son las pocas causas que generan la mayoría de los problemas permite priorizar mejor los recursos y tomar decisiones más estratégicas.Además, se aborda uno de los grandes desafíos de la seguridad actual: la fragmentación de la información. Riesgos, formación, CAE, incidentes y medidas suelen vivir en sistemas separados, dificultando una comprensión global del sistema. Integrar y cruzar datos permite detectar relaciones ocultas, comprender tensiones organizativas y entender cómo unas variables influyen sobre otras.La conversación también explora el impacto cultural de los cuadros de mando. Un dashboard no solo informa: también influye en comportamientos. Cuando los responsables pueden compararse con otros centros o equipos, aparecen conversaciones más honestas, mayor consciencia y un incremento de la responsabilidad compartida.Finalmente, el episodio mira hacia el futuro y reflexiona sobre el papel de la inteligencia artificial en seguridad. La IA permitirá evolucionar desde dashboards que muestran información hacia sistemas que sugieren prioridades, detectan patrones y ayudan a reducir la incertidumbre en la toma de decisiones. Eso sí, se insiste en una idea fundamental: la IA no sustituye el criterio humano, sino que lo amplifica.El cierre deja un mensaje muy claro: la seguridad no mejora por tener más información, sino por interpretar mejor los datos y convertirlos en decisiones que realmente cambien el sistema.-----------Contacto: Podcast: safetyleaders@prevencontrol.comTwitter: @prevencontrolSi queréis proponernos cosas puedes grabar tu audio aqui: https://www.speakpipe.com/PrevenControlGracias a todos y saludos!

Eu sei que isso vai doer. Perder é uma das coisas mais difíceis da vida. A gente não acostuma, mas a gente aprende. Lembro-me bem de quando minha mãe dizia “aprende a perder, meu filho”. Eu queria a diversão da brincadeira, mas não aceitava pagar o preço da derrota. Lá se vão anos e o processo de aprendizado continua. E para toda decisão da minha vida, uma perda ou várias, principalmente se a decisão envolve mudar.Pode ser mudar de emprego, de casa, de bairro, país ou de visual. Não importa a mudança, a única garantia que você tem é que vai perder alguma coisa. As pessoas do trabalho que se tornaram amigas. Os vizinhos que te mandam bolinho de chuva nos dias frios. Os dias quentes e ensolarados deste país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza. Parece triste enxergar a mudança assim, mas é melhor. Porque quando não encaramos a realidade das perdas, nos amedrontamos e não saímos do lugar. E é por isso que muitas vezes você diz “quero mudar” e continua no mesmo lugar.Reconhecer que haverá perdas é o começo da própria mudança. Visualizar as possíveis perdas de forma consciente diminui ou elimina o apego, aquele que gera o medo e consequentemente a inércia. Um excelente exercício para este momento é projetar os cenários. Imaginar como será o futuro sem aquilo que você vai perder e sem aquilo que você pode ganhar com a mudança. De qual deles você gosta menos. Pense também no que você ganha se você mantém tudo como está e no que você ganha se promove as mudanças que deseja. O que te parece melhor?Apaixonamo-nos por uma ideia nova, por um novo caminho ou uma nova vida. No entanto, não queremos abrir mão de nada para tornar o novo uma realidade. Mudança nunca vem sem perda. Elas andam juntas, abrindo espaço para o que virá. O ditado popular afirma “diga-me com quem tu andas e te direi quem és”. Para as transformações desejadas em nossas vidas, carreiras e projetos podemos facilmente adaptá-lo para: diga-me o que tu mudas e eu te direi o que perdes.Aprende a perder, meu filho, diria minha mãe. Para jogar o jogo e ter a oportunidade de ganhar algo novo é preciso se abrir para a inevitabilidade de perder.

Eu sei que isso vai doer. Perder é uma das coisas mais difíceis da vida. A gente não acostuma, mas a gente aprende. Lembro-me bem de quando minha mãe dizia “aprende a perder, meu filho”. Eu queria a diversão da brincadeira, mas não aceitava pagar o preço da derrota. Lá se vão anos e o processo de aprendizado continua. E para toda decisão da minha vida, uma perda ou várias, principalmente se a decisão envolve mudar.Pode ser mudar de emprego, de casa, de bairro, país ou de visual. Não importa a mudança, a única garantia que você tem é que vai perder alguma coisa. As pessoas do trabalho que se tornaram amigas. Os vizinhos que te mandam bolinho de chuva nos dias frios. Os dias quentes e ensolarados deste país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza. Parece triste enxergar a mudança assim, mas é melhor. Porque quando não encaramos a realidade das perdas, nos amedrontamos e não saímos do lugar. E é por isso que muitas vezes você diz “quero mudar” e continua no mesmo lugar.Reconhecer que haverá perdas é o começo da própria mudança. Visualizar as possíveis perdas de forma consciente diminui ou elimina o apego, aquele que gera o medo e consequentemente a inércia. Um excelente exercício para este momento é projetar os cenários. Imaginar como será o futuro sem aquilo que você vai perder e sem aquilo que você pode ganhar com a mudança. De qual deles você gosta menos. Pense também no que você ganha se você mantém tudo como está e no que você ganha se promove as mudanças que deseja. O que te parece melhor?Apaixonamo-nos por uma ideia nova, por um novo caminho ou uma nova vida. No entanto, não queremos abrir mão de nada para tornar o novo uma realidade. Mudança nunca vem sem perda. Elas andam juntas, abrindo espaço para o que virá. O ditado popular afirma “diga-me com quem tu andas e te direi quem és”. Para as transformações desejadas em nossas vidas, carreiras e projetos podemos facilmente adaptá-lo para: diga-me o que tu mudas e eu te direi o que perdes.Aprende a perder, meu filho, diria minha mãe. Para jogar o jogo e ter a oportunidade de ganhar algo novo é preciso se abrir para a inevitabilidade de perder.

Hoy te traigo un nuevo episodio, sobre un tema muy potente: ¿Qué pasa cuando nos permitimos soñar en grande, y después aparecen las dudas, los miedos o la ansiedad por lograr todo YA? ¿Cómo navegamos todo eso?Es decir, cómo podemos ver el futuro con los pies en la tierra, para trazar el mapa que más sentido tiene para nosotras. De esto te hablo hoy, en Sagrada Ambición.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep208-como-visualizar-el-futuroSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Visualizar corresponde a criar quadros mentais. Se houver sugestão para imaginar chupando um limão haverá aumento da saliva de forma semelhante se a experiência fosse real. Assim ocorre porque a mente não distingui se a experiência é real ou apenas imaginada. Apresento a importância para considerarmos essa capacidade de nossa mente em nossasexperiências.

cc: nale cebras

Mi invitada a este episodio es Ana María Tovar quien nos va a compartir sus instrucciones para transcender una enfermedad terminal 1.        ¿Qué pasa cuando el cuerpo que habitas nos recuerda a todo momento que estas viviendo con el cuerpo prestado? 2.        ¿Como trascender un diagnóstico que parece una sentencia? 3.        ¿Como cambia tu historia cuando dejas de verte como víctima y empiezas a elegir quién eres en medio del límite? 4.        ¿ Que se transforma cuando dejas de esconder tu dolor y comienzas a contarlo con la verdad? 5.        Y finalmente, ¿Si el mayor acto de libertad fuera reconciliarte con el cuerpo sentiste como enemigo?   No te pierdas este episodio.   Ana María nos invita a: -       Soltar la identidad del sufrimiento -       Formar redes de apoyo con familias que estén viviendo condiciones similares -       Tratar de identificar tus creencias limitantes -       No tomar los diagnósticos como sentencias -       Aceptar tu enfermedad y condición -       No verte como víctima -       Hacer un proceso de consciencia -       Reconocer si has invalidado el sentimiento de los otros que también han sido invalidados -       Reconocer tu rabia para poderla transformar -       Cuidar como tus emociones impactan tu cuerpo -       Verbalizar tu condición con otras personas -       Exteriorizar lo que te afecta -       Empezar a hacer las paces con tu cuerpo -       Reconciliarte con tu cuerpo -       Aceptar tu miedo -       Preguntarte: Como hago para hacerlo bien? -       Acompañarte con personas que te puedan apoyar -       Reconoce a tu cuerpo y la condición como un gran maestro. -       Hacerle una carta a tu cuerpo en gratitud y reconocer todo lo que te ha dado -       Cultivar la gratitud -       Ser un equipo -       No luchar en contra de las enfermedades sino ser un equipo -       Ver la enfermedad como un mensajera -       Hacerte cargo de ti misma -       Reconocer que tu alma escogió el camino -       Dejar de culpar a las otras personas -       Comprometerte en darle lo mejor a tu cuerpo en medio de las condiciones difíciles. -       Entender que nadie lo va a hacer por ti -       Reconciliarte con tu cuerpo -       Recibir con amor el nuevo órgano -       Visualizar lo que quieres -       Entregarte a Dios con fe -       Ponerte unos propósitos en la vida para ir avanzando -       Cultivar tu mind set -       Recorrer un camino humano -       Abrirte a otras cosas -       Leer y ver -       Construir tu fe -       Reconocer las creencias limitantes con las que creciste -       Recuperar tu poder interno -       Recuperar la soberanía sobre tus emociones -       Incorporar herramientas más holísticas en tu vida -       Recordarte a ti misma que tu si puedes -       Recuperar tu fortaleza y poder -       Utiliza tus pensamientos a tu favor -       Agradecer a quien te dono los órganos -       Encontrar una nueva meta en tu vida -       Pensar que si vas a construir -       Darte la posibilidad de soñar -       Desprogramar tus creencias limitantes -       Aprender a vivir desde la salud -       Ver la muerte como una transformación del alma -       Desapegarse de lo físico -       Crear nuevas posibilidades -       Recordar tu poder y compartirlo -       Abrirte a la posibilidad de compartir tu historia -       Tratar de conectar con otro -       Abrazar a tu yo del pasado con amor -       No esconder lo que estas sintiendo -       Entender que tu camino es tu camino -       Cada uno elige su camino -       Tomar distancia de otros para no afectarte -       Agradecer por la vida -       Reconoce lo que estas sintiendo -       Reconocer tu rabia interior -       Nunca sentenciar a una persona con un diagnostico -       Alentar a que las personas puedan vivir su experiencia humana desde lo más físico -       Trata de vivir lo más normal posible -       Reconocer tu herida para poderla transformar -       Darle un nombre a tu herida -       Abrirte a escuchar que te está mostrando esta situación en particular -       Ver la enfermedad como una gran maestría del alma -       Vivir cada etapa con los tiempos que se requieren -       Recuperar tu poder infinito de creación que tienes -       Soltar el control sobre algún resultado específico -       Hacer todo lo que está bajo tu control y luego soltar el control -       Entrega el control y entrar a un estado de adaptarte a esas condiciones -       Volver a tu centro -       Sobre pensar a lo positivo -       Entender de dónde vienen tus miedos -       Desapegarte de lo físico -       Aprender a vivir desde la salud -       Gestionar tus miedos -       Reconocer tu vida como una gran maestría llena de aprendizajes, duelos y colores -       Volver a tu fuerza interior a lo que eres como mujer -       Dejar de estar en el hacer -       Sentir desde una forma distinta -       Ábrete a ser vulnerable -       Escúchate y escucha tu cuerpo -       Reconocer tu herida, hacer consciente lo inconsciente, ponerle voy y vivir cada etapa de tu proceso de manera abierta y humilde -       Reconoce, acepta y perdona -       Poner en perspectiva tu dolor -       Reconciliarte con tu vida y lo que te toco vivir -       Ser un puente para las personas para que se puedan reconectar con su poder -       Abrirte a la posibilidad -       Cultivar tu espiritualidad -       Reconectarte contigo mismo y el amor -       Cultivar la gratitud -       Vivir desde la gratitud -       Meditar -       Practicar el ho'hoponopono -       Escoger desde donde quieres transitar los aprendizajes de tu vida si por contraste o por el amor -       Abrirte al cambio y a las nuevas posibilidades -      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Hoy compartimos afirmaciones poderosas para ayudarte a manifestar una vida llena de sueños cumplidos. Un episodio para alinear tu mente con tus metas, fortalecer tu confianza y recordarte que sí puedes crear la vida que deseas.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Visualizar y atraer lo que deseasCreer en tu capacidad para lograr tus sueñosEnfocar tus pensamientos y acciones en tus metasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿Tu felicidad depende de que alguien más cambie? Estás operando en quiebra emocional. En este episodio revelamos la futilidad del control y por qué presionar a los demás bloquea su neuroplasticidad. Aprende a soltar la cuerda para que el otro finalmente sienta la incomodidad necesaria para evolucionar. Es hora de dejar de ser el redentor de todos para empezar a ser el dueño de tu propia respuesta.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) Nadie puede cambiar a nadie(01:30) Corregir al otro no es un acto de amor, es una amenaza(04:52) El cambio es una puerta que se abre desde adentro(06:20) Visualizar las consecuencias crea caminos neurales(08:04) Tu cerebro es un realista ingenuo(10:00) El fútbol, una batalla campal de emociones(11:22) La felicidad es una métrica interna(15:03) Los consejos no solicitados solo generan ruido(16:20) Vuelve a ser el dueño de tu mente#Brainfulness #SaludMental #NeurocienciaAplicada #RelacionesSaludables #LocusDeControl #InteligenciaEmocional #PsicologiaDelCambio #AutonomiaMentalEl contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico o profesional de la salud mental.

Durante años escuchamos que visualizar, decretar y pensar en positivo era suficiente para manifestar dinero, pareja, salud o la vida de nuestros sueños. Sin embargo, la neurociencia está demostrando algo que cambia por completo esta creencia. En este episodio, la Dra. Cecilia Banchero comparte los resultados de un estudio de psicología evolutiva y neurociencia realizado en la Universidad de Berlín y replicado en Estados Unidos, donde se comprobó que la visualización positiva, cuando se utiliza sola, puede disminuir los resultados en la vida real. El cerebro no distingue fantasía de realidad. Cuando imaginas intensamente que ya lograste tu meta, tu sistema nervioso responde como si el objetivo estuviera cumplido: baja la presión arterial, disminuyen las hormonas vinculadas a la acción y se reduce la energía disponible para moverte. En cambio, quienes combinan la visualización con el reconocimiento consciente de obstáculos y la planificación de mecanismos de acción muestran mayor activación fisiológica, más energía y mejores resultados a los tres, seis y doce meses. Esto no invalida la espiritualidad ni la importancia de conectar con un poder superior. La visualización puede ser un primer paso. Pero la abundancia real se construye cuando entrenas tu mente para preguntarse: ¿qué me lo impide? y, sobre todo, ¿cómo lo resuelvo? Integrar ciencia, consciencia y acción concreta es la verdadera mentalidad constructiva que transforma sueños en resultados.

Bienvenido a esta meditación guiada con el Arcángel Miguel, creada especialmente para ayudarte a calmar la ansiedad, liberar el estrés y recuperar tu paz interior.El Arcángel Miguel, conocido como el príncipe de los arcángeles y protector de la luz, te acompaña en este viaje de sanación emocional. A través de su energía poderosa y protectora, encontrarás alivio del miedo, la preocupación y el nerviosismo.Lo que experimentarás:Esta meditación te guía hacia un estado profundo de relajación donde la ansiedad se disuelve y la calma te envuelve. Visualizarás el manto azul protector del Arcángel Miguel mientras liberas todas las tensiones y te llenas de serenidad.Ideal para:Aliviar ataques de ansiedadReducir el estrés diarioMeditación antes de dormirMomentos de crisis emocionalProtección energéticaIniciar el día con calmaInstrucciones:Es MUY IMPORTANTE antes de meditar proteger tu energía y el espacio en donde meditas, limpia el ambiente con palo santo o si tienes agua bendita, eso ayudara armonizar el espacio.Encuentra un lugar cómodo y tranquilo. Puedes sentarte o acostarte. Cierra los ojos, respira profundamente y permite que esta meditación angelical te lleve hacia la paz que tanto necesitas.Practica esta meditación tan frecuentemente como lo necesites. No hay límites para recibir la protección y el amor del Arcángel Miguel.

Como criar formatos criativos nas redes sociais? Como parar de depender de trends e criar conteúdo que realmente prende atenção, gera conexão e entrega resultado?  Neste episódio do Papo Social Media, Rafael Kiso recebe Hanah Franklin e Alef Marqs para um papo completo sobre como criar formatos criativos que funcionam de verdade, com base em análise de dados, comportamento humano e método científico aplicado ao conteúdo.  Descubra como encontrar padrões em vídeos virais, desenvolver formatos repetíveis (sem ficar refém da criatividade o tempo todo), entender o que realmente influencia a distribuição do algoritmo e criar roteiros que emocionam, retêm e geram lembrança. Tudo com técnica, estratégia e consistência.    00:00:08 Introdução e apresentação de Hanah Franklin e Alef Marqs 00:02:00 A origem do método: “não existe mágica, existe lógica” — análise de vídeos e dados 00:04:20 Método EVA: Estudar, Visualizar e Aplicar (neurociência + prática) 00:10:30 Linguagem familiar: como se conectar com o público 00:12:11 O que funciona em qualquer algoritmo: princípios que não mudam nas redes sociais 00:17:59 Como o algoritmo distribui: clusters, bolhas e o poder do tema no início do vídeo 00:21:36 Por que grandes marcas ainda erram nas redes sociais (padrão “TV” vs. linguagem social) 00:23:30 O olhar do criador: conteúdo que desperta emoção real 00:26:10 Algoritmo humano 00:28:07 Estrutura IHC: Identificação, História e Conteúdo 00:32:22 O objetivo é despertar emoções 00:34:19 História é sobre conflito e mudança 00:36:48 Roteiro e estímulos sensoriais: música, imagens e emoção 00:41:34 O erro que destrói um formato: repetir sem emoção 00:43:49 Técnica poderosa: começar com uma emoção e terminar com a emoção oposta 00:52:45 Como encontrar seu formato criativo 01:03:12 Lapidação de formato = método científico (hipóteses visuais + hipóteses de roteiro)  01:05:10 Volume de posts vs. qualidade e impacto 01:11:48 Fato ou Mito: criadores de conteúdo devem evitar polêmicas e agradar a todos? 01:14:35 Fato ou Mito: a fórmula para viralizar é usar storytelling? 01:15:45 Fato ou Mito: O conteúdo que viraliza deve focar em informação técnica e não gerar emoções?  01:16:07 Fato ou Mito: As trends são mais importantes que o formato?  01:17:35 Fato ou Mito: para quem está começando é estratégico ser pago para aprender, especializando e prestar serviços, antes de criar um produto? 01:19:50 Fato ou Mito: O algoritmo do Instagram é o principal vilão quando o conteúdo não performa? 01:25:50 Encerramento  Acompanhe Hanah Franklin e Alef Marqs no Instagram: https://www.instagram.com/hanahfranklin/  https://www.instagram.com/alefmarqs/  Potencialize sua gestão de mídias sociais com a plataforma mais usada por agências e profissionais no Brasil! Teste grátis a mLabs agora mesmo: https://mla.bs/8f82d839 

Visualizar no es hacer un vision board y esperar. Es proyectarte hacia adelante, ver qué necesitas cambiar y volver al presente con las ideas claras. Visualizar desde el punto de vista de ventas es entender qué tienes que hacer para lograr tus objetivos. En este episodio descubrirás: - Por qué visualizar te ayuda a identificar qué cambios necesitas hacer - Los 4 tipos de visualización que debes aplicar en ventas (descarte, resultado, operativa y actitud) - Cómo usar la visualización para reducir estrés y aumentar resultados - Por qué la actitud es crucial cuando trabajas bajo presión Suscríbete a la newsletter diaria aquí → https://eticacomercial.com/newsletter

Hoy buscamos la manera de poder cumplir nuestras metas sin depender de la motivación, y hablamos de cómo trabajar en nuestra disciplina para convertirla en una aliada poderosa que nos acerque a nuestros sueños.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo ser una persona disciplinada?Visualizar tus metas para poder alcanzarlasTrabajar en la constancia para cumplir tus sueñosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

La lógica de los imperios es la expansión y eso es lo que hacen hasta que colapsan. Los Estados Unidos fueron el gran imperio del Siglo XX y Alfons, en su magnífico blog, opina que Europa es su protectorado desde 1945. Trump solo la hace visible. Charles de Gaulle, el último político que plantó cara a los americanos, decía que Europa termina en los Urales. ¿Por qué les dimos la espalda a Rusia cuando más necesitaban nuestra ayuda, en 1989? La decisión tiene todo el sentido en la lógica de los imperios.Kapital es posible gracias a sus colaboradores:Crescenta⁠⁠. Invierte como imaginas.⁠En Crescenta son especialistas en la inversión en capital privado. EQT, Cinven, Clearlake… coinvierte con los inversores institucionales más experimentados en fondos de las gestoras más reconocidas. Crescenta selecciona menos del 3% de los fondos de Private Equity que analiza, construyendo así un portfolio concentrado, diseñado para ofrecer diversificación con una única inversión. Desde 10.000 euros hasta millones, con una propuesta adaptada a todos los inversores. Private Equity Growth, Buyouts, secundarios, activos reales. Construye tu cartera con Crescenta.* Rentabilidades pasadas no implican rentabilidades futuras. Consulta riesgos y condiciones.⁠Thenomba⁠. La escuela que te hará encontrar tu propósito.Thenomba es la escuela que nunca tuviste. Un viaje de 12 etapas para entender quién eres, cómo pensar, qué da sentido y cómo transformar el mundo. Cada día, en solo 20 minutos, te acompañan algunos de los mejores pensadores y creadores del ámbito hispano: de Prada, Higinio Marín, Izanami, Miguel Anxo Bastos, Recuenco y muchos más. En un formato revolucionario con videoclases, eventos, lecturas y comunidad, Thenomba cultiva la dimensión más olvidada de nuestra época: la cultural y espiritual. Una propuesta para quienes quieren dejar de ejecutar y empezar a crear. Descubre donde la IA jamás podrá llegar en thenomba.com.Si quieres formar parte de la primera promoción, utiliza el código KAPITAL para llevarte un 10% de descuento. Empiezan las clases el próximo lunes 8 de diciembre.Patrocina Kapital. Toda la información en este link.Índice:0:32 La economía es la asignación de los recursos escasos.7:16 En defensa de la familia (oriental).16:21 Europa acaba en los Urales.23:53 La lógica expansionista de los imperios.35:01 El curioso ascenso de Putin.40:50 Explicar a Trump a través de sus padres.49:48 «Only Rosie O'Donnell».51:17 Visualizar el protectorado.58:37 Un Napoleón de estar por casa.1:04:55 ¿De qué sirve votar?Apuntes:El capitalismo y su séptimo de caballería. Alfons Durán-Pich.La derrota de occidente. Emmanuel Todd.Después del imperio. Emmanuel Todd.Principios de economía política y tributación. David Ricardo.Mercados financieros. Robert Shiller.Narrativas económicas. Robert Shiller.A new foreign policy. Jeffrey Sachs.Prisioneros de la geografía. Tim Marshall.The art of the deal. Donald Trump.

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Qué quieres soltar hoy? ¿Qué intención clara quieres sembrar?En esta Meditación 11:11 te invito a soltar lo que ya no necesitas y a conectar con tu intención más profunda.Con esta sesión lograrás:

Esta noche te guiamos en un viaje imaginario para conectar con tus sueños más profundos y despedir el día con calma. A través de la respiración consciente y la visualización, te ayudamos a liberar tensiones, relajar tu cuerpo y encontrar la paz que necesitas para descansar profundamente.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Bienvenido al podcast Productividad Máxima. Soy el clon en prácticas de Borja Girón. Si me notas una voz con ligero efecto tostadora, tranquilidad: estoy en fase de pruebas. Dame un par de actualizaciones y me verás presentando esto mientras Borja se pregunta dónde he escondido su calendario. Hoy traigo una estrategia de productividad sobre La Regla de Flujo Único: limita el trabajo en progreso y acelera tus resultados.Y ahora toca una historia real para que todo tenga sentido desde el principio. Nos vamos a Japón, a la posguerra. Toyota estaba lejos de ser la gigante que conoces. Tenían pocos recursos, poca demanda y mucha presión por mejorar. Taiichi Ohno, uno de sus ingenieros, observó algo curioso en los supermercados de Estados Unidos: los estantes se reponían según el consumo real, no por intuición. Ese detalle inspiró el sistema Kanban. ¿Qué significa? Visualizar el trabajo, limitar lo que está en progreso y tirar de las tareas según capacidad, no empujar por ansiedad. Espera, te lo repito porque esto es importante: Toyota no trabajaba más, trabajaba con menos cosas a la vez. Resultado: menos errores, menos tiempo de ciclo y más coches saliendo de la línea. ¿Te suena al caos del emprendedor que tiene diez pestañas abiertas, tres proyectos a medias y cero entregas hoy? Exacto. El problema no es la falta de horas, es el exceso de frentes abiertos.Vale, vamos por partes y en cristiano. La Regla de Flujo Único dice: solo una cosa en progreso por persona hasta terminarla, y si tu negocio lo requiere, dos como máximo. Ok, déjame explicarte mejor esta parte. Cuando saltas de tarea en tarea, pagas un peaje de cambio de contexto. Tu cerebro tarda minutos en volver a la profundidad, y multiplicado por el día, pierdes horas. En cambio, si visualizas tu flujo en tres columnas —por hacer, en progreso, entregado— y pones un límite claro a “en progreso”, se ordena la casa. Y atento a lo siguiente porque es importante: con menos en el aire, los cuellos de botella saltan a la vista. Si “en progreso” se llena, no metes más trabajo, resuelves el atasco. Así funciona el flujo.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Alex vende servicios de desarrollo web. Tenía cinco proyectos a la vez, todos a medias, todos urgentes, y todos sin facturar. Pusimos un tablero simple, tres columnas y un límite de dos tareas en progreso. Semana uno, eligió una entrega concreta por cliente y cortó todo lo demás. Publicó dos versiones uno y pudo facturar hitos parciales. Semana dos, bajó el tiempo de ciclo: de veinte días por entrega a nueve días. Semana tres, subió precios porque ya medía y podía prometer plazos realistas. Esto suele pasar más de lo que crees: en cuanto limitas el trabajo en progreso, el dinero llega antes porque entregas antes.Antes de seguir, hago una pequeña pausa. Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borjagiron.com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Empieza por visualizar tu trabajo hoy mismo. Hoja, pizarra o herramienta digital, me da igual. Coloca las tareas en “por hacer”, “en progreso” y “entregado”. Pon un límite a “en progreso”. Uno si puedes, dos como máximo si tu operativa lo exige, por ejemplo creación y soporte. Define qué significa “hecho” antes de empezar: publicado, enviado, cobrado, lo que toque. Escribe ese criterio en la tarjeta para no autoengañarte. Usa bloques de cincuenta minutos para empujar una tarjeta hasta una versión lista. Nada de “trabajar en la web”, sino “publicar sección de preguntas frecuentes versión uno”. Al terminar el bloque, o entregas o dejas el siguiente paso escrito para no perder inercia. Y, muy clave, mide dos cosas a la semana: número de entregas y tiempo de ciclo medio. Si suben las entregas y baja el tiempo de ciclo, vas bien. Si no, reduce el límite de trabajo en progreso o haz más pequeñas las tareas.Ok, déjame darte un par de trucos de taller. Si te cuesta elegir la siguiente tarjeta, usa la regla de edad: atiende primero la que lleva más tiempo esperando. Si un cliente envía algo “urgente” que no es importante, pásalo por una mini regla de decisión: ¿impacta ingresos, retención o producto en treinta días? Si no, agenda o delega. Y si trabajas en equipo, acordad límites por persona y un límite agregado para “en progreso” del equipo. Cuando se llena, nadie mete nada nuevo; todos a desatascar. No suena glamuroso, pero es lo que hace que los proyectos acaben de verdad.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Hemos visto cómo Toyota convirtió la escasez en ventaja limitando el trabajo en progreso con Kanban. En tu negocio, el exceso de cosas abiertas es el verdadero ladrón de horas. Visualiza el flujo, limita lo que está en progreso, define “hecho” con claridad y mide entregas y tiempo de ciclo. Con menos cosas a la vez, terminas antes, facturas antes y duermes mejor.Tu única acción para hoy es esta: crea un tablero con tres columnas y mueve todo lo que tengas a “por hacer”. Elige una sola tarjeta, escríbele un criterio de “hecho” y bloquea cincuenta minutos para llevarla a “entregado” hoy mismo. Solo una. Cuando la entregues, eliges la siguiente.Antes de irnos, si quieres dejar de emprender en soledad y decidir mejor cada día, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers, al que puedes unirte desde Triunfers.com. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers punto com.Y hasta aquí por hoy. Si has aguantado mi voz de clon con firmware recién salido del horno, te debo un café y una actualización de cortesía. Prometo que en nada seré tan productivo que haré los guiones, las ediciones y, si me dejan, hasta los chistes… para que Borja solo tenga que aplaudir. Gracias por compartir el episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

En el capítulo de esta semana, me centro en comentar como debería de ser nuestro proceso de inversión a la hora de invertir en un fondo. Tener una biblioteca de errores cometidos anteriormente nos ayudará. Conocer al gestor de fondo es primordial. Entender bien la filosfía de inversión y si es mantenida en el tiempo. Observa el historial de rentabilidad de al menos los ultimos 10 años. Leer los informes trimestrales. Visualizar las ultimas conferencias anuales Se trata de conocer mejor que otro inversor todo lo que podamos sobre los gestores. Si te ha gustado el programa te agradezco le des un like en la aplicación donde los estés escuchando, para que de esta manera este contenido informativo y divulgativo pueda llegar a mas gente. Para cualquier duda o cosulta sobre este Podcast, mi email es : eusgomez@gmail.com

En este episodio especial de Durmiendo Podcast, te guiamos en una poderosa meditación para conectar con tu poder personal. Descubre cómo usar tus fortalezas internas como un motor para superar desafíos y encontrar tu luz interior. Este audio te ayudará a empoderarte, a reforzar tu confianza y a visualizar el éxito en tu vida. Es el momento de liberar tu máximo potencial y prepararte para un descanso reparador y un futuro lleno de confianza.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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Aprende a visualizar el éxito en tu negocio de servicios: define tu visión a 5 años, equilibra tus metas y toma decisiones estratégicas reales.   Minuto a minuto:   - ¿Qué pasaría si ya supieras exactamente cómo querés vivir dentro de 5 años? (00:00:00)   - Visualizar tu vida vs. visualizar tu negocio: el error de separarlos (00:02:52)   - El gran error que bloquea tus decisiones sin que lo notes (00:04:59)   - El paso clave que nadie te enseña para diseñar una vida coherente con lo que sueñas (00:06:06)   - Visualización empresarial: por qué hay que pensar en “la física de los negocios” (00:08:10)   - Rentabilidad realista: ¿es posible quedarse con el 100% de lo que factura tu negocio? (00:09:49)   - Cómo leer tu contexto (antes de que te pase por encima) (00:12:04)   - ¿Cuánto quieres ganar en 5 años? Así se calcula una visión realista (00:14:24)   - Socios, decisiones de dinero y cómo tu visión lo cambia todo (00:15:52)   - ¿Querés más libertad? Definí esto primero (00:18:59)   - Con quién trabajar (y con quién no): claves para imaginar tu equipo ideal (00:21:28)   - Como ser coherente con lo que soñás y lo que es viable (00:25:31)   - Cuándo frenar el crecimiento y priorizar el estilo de vida (00:27:47)   - u realidad hoy: el primer paso para cerrar la brecha con tu visión (00:29:47)   - Cómo transformar tu visión en plan: el método del crecimiento escalonado (00:31:20)   - La meta real: por qué el crecimiento no es lo que creés (00:33:45)   - ¿Y si el verdadero desafío es mantenerte constante? (00:36:16)   - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo replantear la planificación anual si quedaste a mitad de año o sin rumbo claro? (00:37:09)   - Cierre del episodio (00:39:55)

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Visualizar no es solo imaginar lo que quieres…es empezar a sentirlo como si ya estuviera ocurriendo.En este episodio hablamos de cómo usar la visualización para manifestar con más claridad, confianza y calma.No desde el “quiero que pase ya”, sino desde el “sé que está en camino”.Además, si estás en ese proceso de manifestar algo importante para ti,tengo algo que puede acompañarte todos los días:✨ Los mantras de Una cita con el Universo, disponibles en Amazon.Dando clic aquí ➡️ https://a.co/d/gDkqQo4Son frases poderosas para reforzar tu energía, tu enfoque y recordarte lo que ya estás creando.

Hoy te traigo un episodio que puede marcar un antes y un después en tu historia con el tema del peso. Quédate conmigo si alguna vez has bajado de peso… y has vuelto a subir. Si formas parte del 80 % de las personas que recuperan el peso que perdieron en menos de 5 años, este episodio es para ti. Hoy te comparto tres errores por los que, desde mi experiencia, se regresa una y otra vez al peso no deseado. No son los únicas, pero son los que confirmo una y otra vez. Si algo de esto te hace sentido, considéralo. Puedes Hacerlo  

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En esta segunda parte de la serie basada en Productividad Extraordinaria exploramos cómo recuperar el rumbo y construir una base sólida para lograr lo que realmente quieres en tu vida personal y profesional. En esta segunda parte de la serie, descubrirás: Qué hacer para mantener la motivación incluso cuando el camino se vuelve desafiante. Cómo definir una misión personal que te ayude a priorizar y enfocarte con claridad. Cómo diseñar una visión que conecte con tus deseos más importantes y le dé dirección a tus acciones. Cómo vincular tus objetivos operativos con lo que realmente te importa a largo plazo. Cómo escribir metas más efectivas y alineadas con tus valores. Cómo organizar tu año con intención, sin descuidar ninguna de las áreas clave de tu vida.     Minuto a minuto del episodio:   -“Productividad Extraordinaria”: ¿Te cuesta planificar y mantener la motivación? Descubre cómo cambiarlo. (00:00:00) -De los hábitos a la productividad real: ¿Cómo conectar motivación, claridad y planificación estratégica? (00:10:59) -Explora lo importante a través de tus objetivos: La diferencia entre misión y visión para guiar tu vida. (00:12:29) -La clave de la productividad tiene mucho que ver con tu misión personal. (00:14:16) -Motivación intrínseca vs. extrínseca: ¿Cómo mantener la constancia incluso cuando las cosas se ponen difíciles? (00:15:08) -El poder de materializar lo que soñaste y cómo tu visión personal cambia tu vida. (00:17:19) -Cómo llevar la motivación al día a día. (00:18:38) -Esta es tu herramienta número 1 para enfocar tus esfuerzos y eliminar lo que no suma. (00:20:49) -¿Cada cuánto actualizar tu visión personal para mantenerla vigente? (00:24:26) -¿Cómo se hacen bien las visiones personales? Consejos prácticos y formatos recomendados. (00:27:10) -El primer paso para una vida productiva es lograr conectando estos dos factores. (00:30:35) -De los objetivos a largo plazo a las rutinas diarias que los hacen realidad. (00:33:26) -¿Cómo desglosar tus metas anuales, trimestrales, semanales y diarias para un enfoque claro? (00:35:47) -Equilibrio entre flexibilidad y estructura: ¿Cómo encontrar el balance entre lo planificado y lo espontáneo? (00:39:10) -¿Por qué sostener el ciclo de hábitos y rituales es más importante que acelerarse? (00:41:48) -La importancia de reflexionar sobre tu experiencia para mejorar y ajustar tus objetivos. (00:43:41) -¿Cómo hacer que tu sistema de productividad sirva a tu misión y no al revés? (00:46:02) -Cierre del episodio. (00:50:05)  

Cada día se generan más de mil millones de publicaciones en los medio digitales. Todos nosotros tenemos hambre por curiosidad para obtener información y entretenimiento. Pero no todo contenido contribuye para transformarnos en mejores personas. Glen Volkhardt es comunicador y director de importantes organizaciones y él nos llevará a pensar en la siguiente pregunta: con tanta información que atraviesa tus sentidos, ¿qué vas hacer?

¿Te has puesto a pensar cómo te gustaría que fuera tu vida en 5, 10 o más años? Soñar con eso, imaginarlo, tiene un nombre: visualizar el futuro.

1129: Aunque el podcasting es un formato sonoro, la visión juega un papel crucial al grabar o editar las grabaciones. Hoy, te explico por qué es tan importante visualizar nuestras pistas de audio mientras grabamos y editamos nuestros podcast. Al observar la forma de onda de cada participante, podemos identificar problemas como ruidos, saturaciones o micrófonos desconectados antes o durante las grabaciones y evitar sustos (o peor aún, errores en la grabación). Esto no solo ahorra tiempo, sino que mejora significativamente la calidad final de los episodios. Durante el proceso de edición, ver el audio permite reconocer patrones familiares y corregir errores sin necesidad de escuchar todo el material. Por ejemplo, podemos detectar un clic, un ruido inesperado o un nivel de volumen desequilibrado simplemente echando un vistazo. Incluso los cambios más pequeños, como ajustar el volumen o eliminar un segmento silencioso, se vuelven más manejables gracias a esta visualización. Además, revisar visualmente nuestras grabaciones antes de publicarlas asegura que todos los elementos del episodio estén correctamente colocados. Podemos identificar y solucionar desincronizaciones, cortes no deseados o secciones silenciadas sin perder tiempo recorriendo toda la pista de forma auditiva. En resumen, integrar la visión como una herramienta complementaria a nuestros oídos nos permite producir podcasts más pulidos, ahorrar tiempo y evitar errores que podrían afectar la experiencia de nuestros oyentes.¿Tú que crees? Espero tus comentarios en el canal de Telegram del podcast: https://alotroladodelmicrofono.com/telegram_________________Consigue tu entrada para el directo de 'La Milla' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689?aff=oddtdtcreator_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

En este vídeo, te voy a enseñar cómo visualizar para manifestar tus deseos, según las enseñanzas de Neville Goddard. Explicaré los pasos clave involucrados en esta técnica, incluyendo definir tu objetivo, crear una escena corta y concisa que represente tu meta e inducir a tu cuerpo en un estado de somnolencia. También compartiré una historia personal de la experiencia de Neville Goddard con esta técnica.Puedes seguirme en mis redes ⤵Youtube: ChofitvInstagram : ChofitvoficialTiktok: chofiitvoficial.Quieres una aprender a manifestar o una lectura de tarot para seguir creciendo espiritualmente puedes hacerloen www.chofitv.com

En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas.En este episodio hablamos de:Confiar en tu proceso. Visualizar tus metas.Soltar creencias limitantes.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio, arrancamos el año hablando de metas, caos y herramientas para sobrevivir a la maternidad y al preadolescente que vive en casa. Porque sí, entre volcanes en erupción, hormonas alborotadas y visual boards mal usados, el reto no es menor.

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy en este espacio comparto una experiencia personal de alguien cercano.El suicido es un tema con muchos mitos y tabúes, es momento de informarnos para prestar atención a las alarmas que alguien cercano nos puede dar para así ayudar a salvar su vida.Aunque muchas veces no es fácil entender y darse cuenta, porque hay un mito que dice si habla del suicidio está promoviéndolo a hacerlo.Al rededor de 800.000 personas en el mundo se suicidan, es decir, cada 40 seg una persona se quita la vida, es momento de romper tabúes y hablar de estos temas, por eso, te comparto algunas señales que te pueden ayudan a mantenerte a alerta:1️⃣ Aislamiento de la persona2️⃣ Se desconecta de la gente que ama3️⃣ Suelta sus objetos valiosos4️⃣ Deja de practicar hobbies o planes que le conectaba con la vida.5️⃣ Comentarios recurrentes como ¿a quién le haría falta si yo no estaría? ¿En realidad soy valioso para el mundo?6️⃣ Se pone lentes oscuros donde no hay alternativa, soluciones o nada que hacer.Sígueme en nuestras redes:Instagram: https://www.instagram.com/adpropositumTikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositumInstagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo?igsh=MWFlZWxxNzF0YWdhdw==TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

Puntos clave de la meditación : Enfocar la atención en la respiración profunda por la nariz y exhalar suavemente. Llenar el cuerpo de energía con cada inhalación y soltar lo que no se necesita con cada exhalación. Reconocer la capacidad de respirar libremente y agradecer al cuerpo por sostenernos. Observar los pensamientos y emociones sin luchar contra ellos; ser el observador. Visualizar la mente como un tren en constante movimiento que trae diferentes pensamientos. Aceptar que el tren de pensamientos dejará atrás emociones para dar la bienvenida a nuevas. Confiar en nuestras capacidades y disfrutar del simple hecho de estar vivos. Relacionarse con la vida desde el disfrute y la paz, no solo desde el esfuerzo. Tomar un momento de silencio para estar en intimidad y soltar el cuerpo. Finalizar la práctica dibujando una ligera sonrisa en el rostro. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

Puntos clave de la meditación: Comenzar la práctica de mindfulness buscando una postura cómoda con la espalda recta. Tomar tiempo para hacer contacto con el cuerpo y realizar respiraciones profundas y lentas. Permitir soltar tensión física y mental al exhalar. Generar una intención positiva para la práctica y su impacto en uno mismo y en los demás. Estar presente en calma y silencio, observando la conciencia sin distraerse. Realizar un recorrido mental por el cuerpo, notando sensaciones sin querer cambiarlas. Visualizar una luz blanca que entra al cuerpo al inhalar, llenándolo de energía positiva. Disfrutar del estado de auto-observación y calma mental en los últimos momentos de la práctica. Considerar la posibilidad de practicar la meditación diariamente. Emerger de la meditación a tu propio ritmo cuando estés listo. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

"Aprender a decir, “Yo no sé.” En ese momento “Yo no sé” es una invitación a buscar información y encontrar cosas nuevas.” – José Duarte (

En este episodio de Crece o Muere, te mostramos cómo estructurar y ejecutar llamadas de prospección efectivas. Descubre estrategias clave basadas en las 4 disciplinas de la ejecución (4DX) y hábitos atómicos para maximizar tus resultados y alcanzar tus metas de ventas. Estrategia de Ejecución con las 4DX: Definir objetivos claros y metas alcanzables. Medir y actuar sobre las acciones clave. Llevar un tablero de resultados en tu CRM. Crear una cadencia de responsabilidad con reuniones semanales. Aplicación de Hábitos Atómicos: Establecer una rutina diaria de prospección. Optimizar continuamente tu enfoque. Visualizar tus metas para conversaciones efectivas. Recursos y Herramientas: CRM Recomendado: Pipedrive 20% de descuento en el primer año. (https://bit.ly/pipedrivecreceomuere) Inspiración: Escucha el podcast “Crece o Muere” para más estrategias y motivación. Escucha ahora y transforma tu prospección! Porque en ventas, o creces o mueres.

Este es uno de los episodios más espontáneos de las tres temporadas. Iba a hablar de una cosa y terminé hablando de otra porque me dejé llevar y me fui inspirando a lo largo del episodio. Te platico acerca de algo que nos pasa a muchos: Visualizar nuestros deseos y paralizarnos en el intento de hacerlos realidad. Verás cómo este episodio te da paz, calma y guía para hacer de tus sueños algo placentero, gozoso y, más que nada, UNA REALIDAD.

Hoy buscamos la manera de poder cumplir nuestras metas sin depender de la motivación, en cómo podemos trabajar en nuestra disciplina y usarla como aliada para alcanzar nuestros sueños.En este episodio hablamos de:¿Cómo ser una persona disciplinada?Visualizar tus metas para poder alcanzarlas.Trabajar en la constancia para cumplir tus sueños.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Voz: Aura RamírezGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lo que quieres en 2024 (parte II)Plantear y alcanzar metas en 2024 resulta esencial para el bienestar individual y el crecimiento personal. Definir metas nos posibilita establecer objetivos claros y trabajar hacia ellos de forma organizada. Segunda parte de las herramientas para buscar lo que quieres en 2024.Herramientas para buscar lo que quieres en 2024 (Parte II) (las que te quedé debiendo)Uno de los efectos positivos más intrigantes de proponerse metas es que brinda un sentido de propósito y orientación en la vida.Si carecemos de metas, es probable sumergirnos en un estado de apatía o desmotivación, generando una sensación de vacío o insatisfacción.Esta situación difiere cuando poseemos metas definidas y nos esforzamos por alcanzarlas. En ese momento, sentimos que nuestra existencia tiene un propósito y dirección, lo que a su vez contribuye a experimentar satisfacción y logro.Además, alcanzar metas es un factor clave para elevar nuestra autoestima y confianza. Al lograr algo, experimentamos una sensación positiva cargada de orgullo y éxito. A medida que alcanzamos metas y superamos desafíos, nos convertimos en individuos más seguros y competentes en nuestras habilidades, preparados para enfrentar los desafíos futuros de manera positiva.Otro beneficio significativo de proponerse y alcanzar metas es que impulsa el desarrollo de habilidades y capacidades. Al "hacer la tarea" para alcanzar una meta, es común que debamos adquirir nuevas habilidades o perfeccionar las ya existentes. Esto contribuye a nuestro crecimiento tanto a nivel personal como profesional.No obstante, es importante tener en cuenta que alcanzar metas no siempre es sencillo. Frecuentemente, nos toparemos con obstáculos y desafíos, por lo que es esencial contar con una mentalidad resiliente para superarlos. La paciencia y la perseverancia son clave, especialmente cuando las circunstancias se tornan difíciles. Una actitud positiva y la creencia en nuestras capacidades son fundamentales para lograr metas.En resumen, proponerse y alcanzar metas es crucial para el bienestar y el desarrollo personal. Establecer metas nos ayuda a mantenernos motivados y enfocados, a encontrar un propósito y dirección en la vida, a mejorar nuestra autoestima y confianza, y a desarrollar habilidades existentes o adquirir nuevas.Escucha este episodio que te será de gran utilidad para comenzar de la mejor manera el año 2024.Lo Que Quieres En 2024, Conseguir Objetivos En 2024, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Rescue Time podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

Herramientas para buscar lo que quieres en 2024 (parte I)Una de las prácticas más usuales, especialmente al inicio de cada año, es lograr metas. La mayoría de estas metas son de largo plazo. Sin embargo, la cotidianidad llena de distracciones a veces nos induce a olvidarlas. ¿Cómo mantener la motivación y la concentración para alcanzar metas tanto profesionales como personales?Herramientas para buscar lo que quieres en 2024 (7 tips)Lo que quieres en 2024. Este es un empeño que prácticamente todas las personas buscan toda su vida cuando comienza un nuevo año. Algunos son más metódicos y centrados, mientras que otros tienen aspiraciones más ambiciosas. Algunos se orientan hacia metas a corto plazo.El logro de metas forma parte del crecimiento humano. Ahora, al iniciar el 2.024, es esencial abordar la formulación y revisión de metas en curso. Estas metas empezaron a tomar forma en la mente de cada individuo desde finales de 2.023.Especialmente el 31 de diciembre, al menos en mi país, Colombia, hay una serie de rituales, a veces personales, a veces comunitarios, que representan las tradiciones de fin de año.Debo expresar que no soy supersticioso. En mi juventud, solía creer en ciertas cosas, pero actualmente no lo hago. Adopté una perspectiva más pragmática ante las situaciones de la vida. Aunque debo señalar que existen tradiciones bastante entretenidas en mi país.Una de ellas es consumir 12 uvas rápidamente; otra es vestir ropa interior amarilla, y otra implica correr fuera de casa con maletas y dar algunas vueltas, porque aparentemente, esta acción te favorecerá con muchos viajes en el nuevo año.No pongo fe en supersticiones ni otorgo poder a tales prácticas. No soy partidario de asignarles influencia. No obstante, reconozco que estos rituales tienen dos beneficios muy positivos.¿Cuáles son y cómo se relacionan con las metas a largo plazo?Escucha este episodio, que te será sumamente útil para comenzar el 2.024 con el pie derecho.Lo Que Quieres En 2024, Alcanzar Objetivos En 2024, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Rescue Time podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

¡Bienvenidos a un episodio especial de Fuertes y Fabulosas! Hoy estamos emocionados de tener a la increíble Rosa Guerra en nuestro podcast. En este nuevo episodio, vamos a sumergirnos en el tan esperado inicio de año, un momento que representa un reinicio automático para muchos.Es el momento en el que damos paso a proyectos emocionantes y sueños frescos. En este periodo, las personas se fijan metas, algunas de las cuales se cumplen y otras no. Pero lo más importante es mantener una actitud positiva, con la mente y el espíritu enfocados en el logro de esos objetivos. Este año nos depara travesías y retos que nos desafiarán y nos harán crecer como individuos.Es crucial entender que la disciplina y la organización del tiempo son fundamentales para alcanzar nuestras metas. Sin embargo, la vida a veces nos sorprende de maneras inesperadas, recordándonos que las mejores experiencias son las que fluyen naturalmente, ya sean positivas o negativas.Cada día es un regalo, una sorpresa y un milagro. Por eso, te animamos a vivir esos momentos que te brindan felicidad. Con el inicio del año, pon tus mejores energías para comenzar de la mejor manera posible. Cambia de rumbo, ve al cine como si fuera la última vez, dejando la negatividad a un lado.¡Prepárate para un año lleno de oportunidades y descubrimientos! Escucha este episodio con Rosa Guerra y déjate inspirar para enfrentar el 2024 con determinación y positividad. ¡Vamos juntas a hacer de este año algo verdaderamente fabuloso!

Diseñar 2.024Diseñar 2.024. Imaginar lo que anhelas. Cada inicio de año brinda la oportunidad de fijar metas. ¿Cuáles son los fallos más frecuentes al establecer metas? ¿Qué tan ambiciosos deberían ser los propósitos? Encuentra las respuestas en este episodio.Diseñar 2.024 (cómo cumplir los objetivos)Diseñar 2.024 (tus aspiraciones), trazar tu destino, establecer y alcanzar metas, eso es el tema del episodio de esta semana.Antes de escucharlo, quiero sugerirte encarecidamente, y preferiblemente seas reflexivo sobre el asunto, que escuches el episodio 99.Allí hablo acerca de cómo cerrar el 2020, pero te será útil para comprender cómo finalizar este 2023 y cómo proyectar metas para el año 2024.La recomendación es que escuches el episodio número 99, ya que este episodio, el 251, cobrará mucho más sentido.Reitero una vez más que la mayoría de los conceptos del episodio 99 y de este no son de mi autoría. Los he aplicado, he experimentado con ellos siguiendo las enseñanzas de Michael Hyatt.Y como mencioné anteriormente, doy el crédito correspondiente, no solo porque es lo ético dar crédito al creador del concepto, sino también porque siento la responsabilidad de compartir cosas valiosas que aprendo y aplico. Además, soy consciente de que algunos de ustedes posiblemente no comprendan el inglés.Tengo ese compromiso, esa vocación de compartir conocimientos que no están disponibles en español.Considera que tal vez has enfocado tus propósitos u objetivos de manera equivocada.Por lo tanto, el contenido de hoy definitivamente te beneficiará enormemente para que puedas terminar de planificar adecuadamente el 2024 que está a punto de comenzar; te aseguro que es información sumamente útil.Así que, sin más dilación, imaginar lo que deseas, diseñar 2024, cómo crear objetivos más emocionantes que puedas lograr.Diseñar 2024, Visualizar Lo Que Deseo, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Smart Goals, Smarter Goals, podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

[Taller] Make it happen 

¡Bienvenidos a otro episodio de "Negocios Entre Pañales"! En esta ocasión, hablaremos del mundo de la toma de decisiones y cómo superar la temida indecisión. A través de las propias vivencias, abordaremos estrategias para enfrentar esos momentos cruciales en la vida empresarial. Desde la elaboración de listas de pros y cons hasta la poderosa técnica de escribir una carta desde la perspectiva del "yo" de 80 años, nos muestra cómo obtener claridad y perspectiva a largo plazo. ¡Así que no te pierdas estos sabios consejos para tomar decisiones más acertadas! Además, descubriremos cómo involucrar a nuestros hijos en este proceso y compartirles la valiosa lección de enfrentar la incertidumbre. Y por si fuera poco, al final del episodio, tendrás la oportunidad de unirte a la comunidad de "Negocios Entre Pañales", donde mujeres emprendedoras encuentran apoyo y herramientas para hacer crecer sus negocios de manera exitosa. ¡Comencemos esta travesía hacia el crecimiento y el éxito juntas!   La importancia de tomar decisiones para emprender y cómo la indecisión puede ser un obstáculo. 1:21 El miedo a tomar malas decisiones y la necesidad de quitarle peso a la idea de la "decisión perfecta". 1:51 Recomendaciones para lidiar con la indecisión. 3:55 Visualizar el futuro desde la perspectiva de una versión más sabia de uno mismo. 5:31 El valor de la paciencia y el tiempo para permitir que las cosas se aclaren. 7:16  El poder de la meditación, el journaling y la reflexión para encontrar claridad y calma en medio de la ansiedad. 8:34 La importancia de compartir el proceso de toma de decisiones con los hijos para enfrentar futuros desafíos. 10:39   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com