Podcasts about visualizar

En el nuevo episodio de #TuMejorYo te invito a un viaje poderoso: de la visión a la manifestación. Porque sí, visualizar no es imaginar… es entrenar tu futuro desde el presente

Cada día se generan más de mil millones de publicaciones en los medio digitales. Todos nosotros tenemos hambre por curiosidad para obtener información y entretenimiento. Pero no todo contenido contribuye para transformarnos en mejores personas. Glen Volkhardt es comunicador y director de importantes organizaciones y él nos llevará a pensar en la siguiente pregunta: con tanta información que atraviesa tus sentidos, ¿qué vas hacer?

¿Te has puesto a pensar cómo te gustaría que fuera tu vida en 5, 10 o más años? Soñar con eso, imaginarlo, tiene un nombre: visualizar el futuro.

1129: Aunque el podcasting es un formato sonoro, la visión juega un papel crucial al grabar o editar las grabaciones. Hoy, te explico por qué es tan importante visualizar nuestras pistas de audio mientras grabamos y editamos nuestros podcast. Al observar la forma de onda de cada participante, podemos identificar problemas como ruidos, saturaciones o micrófonos desconectados antes o durante las grabaciones y evitar sustos (o peor aún, errores en la grabación). Esto no solo ahorra tiempo, sino que mejora significativamente la calidad final de los episodios. Durante el proceso de edición, ver el audio permite reconocer patrones familiares y corregir errores sin necesidad de escuchar todo el material. Por ejemplo, podemos detectar un clic, un ruido inesperado o un nivel de volumen desequilibrado simplemente echando un vistazo. Incluso los cambios más pequeños, como ajustar el volumen o eliminar un segmento silencioso, se vuelven más manejables gracias a esta visualización. Además, revisar visualmente nuestras grabaciones antes de publicarlas asegura que todos los elementos del episodio estén correctamente colocados. Podemos identificar y solucionar desincronizaciones, cortes no deseados o secciones silenciadas sin perder tiempo recorriendo toda la pista de forma auditiva. En resumen, integrar la visión como una herramienta complementaria a nuestros oídos nos permite producir podcasts más pulidos, ahorrar tiempo y evitar errores que podrían afectar la experiencia de nuestros oyentes.¿Tú que crees? Espero tus comentarios en el canal de Telegram del podcast: https://alotroladodelmicrofono.com/telegram_________________Consigue tu entrada para el directo de 'La Milla' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689?aff=oddtdtcreator_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

En este vídeo, te voy a enseñar cómo visualizar para manifestar tus deseos, según las enseñanzas de Neville Goddard. Explicaré los pasos clave involucrados en esta técnica, incluyendo definir tu objetivo, crear una escena corta y concisa que represente tu meta e inducir a tu cuerpo en un estado de somnolencia. También compartiré una historia personal de la experiencia de Neville Goddard con esta técnica.Puedes seguirme en mis redes ⤵Youtube: ChofitvInstagram : ChofitvoficialTiktok: chofiitvoficial.Quieres una aprender a manifestar o una lectura de tarot para seguir creciendo espiritualmente puedes hacerloen www.chofitv.com

Mi invitada a este episodio es Clara Inescrupuloso Ortiz quien nos va a compartir sus instrucciones para poder tomar decisiones que transformen tu vida. ¿Quieres saber cual es el impacto d ellas creencias limitantes en tu vida? ¿Porque no tomar decisiones es también una forma de tomar decisiones? ¿Porque esta tan importante y como hacer para preguntarle a la vida?¿Cual es la formula para insistir pero no ser terco en la vida? ¿Cuales son las dos preguntas poderosas que Clara Inescrupuloso nos aconseja preguntarnos todas las noches antes de dormirnos? Y finalmente, ¿Porque es tan poderoso estar en actitud de servicio desinteresado?No te pierdas este episodio.Clara Ines nos invita a:- Entender que cuando las cosas te tienen que llegar te llegan- Entender los mensajes de tu cuerpo- No creas nada sino verificalo- Manifestar lo que quieras- Hacer que las cosas pasen- Materializar lo que quieres- Preguntarle a la vida con acciones- Sentarte a mirar los pasos para lograr tus proyectos y empezar a tomar acciones- Estar atento a las señales que te envía la vida- Entender que no todo lo que deseas lo puedes conseguir- Entender que todos los seres humanos venimos con un plan de vida- Insistir mínimo 3 veces y máximo 7 venles en la vida- Escuchar las señales de la vida- Tener paciencia y escuchar las señales que nos da el universo- No darte por vencido rápidamente, pero tampoco llegar a la terquedad- Escuchar las señales que vienen de todas las formas- Estar presente- Tomar acción cuando quieres algo- Entender que el cerebro es perezoso y tiene redes neuronales construido que dificultan tomar decisiones- No quedarte en las disculpas- Asumir las consecuencias de no tomar decisiones y no quejarte- No quejarte- Asumir la responsabilidad de lo que estas haciendo- Disfruta de lo que estas haciendo- Estar tranquilo contigo misma- Identificar tus creencias limitantes- Reprogramar tus creencias- Desarrollar tus superpoderes- $ es Servicio Incondicional Ilimitado - Servir de manera incondicional e ilimitado y siempre te llegan las cosas- Cambiar tus creencias limitantes por creencias empoderantes- Comprender que el dinero es en abundancia- Hacer acuerdos para tener buenas relaciones- Definir tus temas no negociables con tu nueva pareja- Ser responsable de tu felicidad- Visualizar cada madrugada tu día maravilloso- Programar tu día a diario- Dedicarte tiempo- No dar excusas para no asumir tu responsabilidad- Pasar de rol de víctima a rol de protagonista- Todo lo que entrego se me devuelve el doble- Mandarle luz a todo el mundo- Desearle lo mejor a los demás- Cultivar la autoestima- No dejar de hacer las cosas que necesita tu cuerpo físico- Amarte a ti misma- Ser responsable d todo en tu vida- Preguntarte todas las noches que aprendí hoy y que valor genere para otros- Servir todos los días de manera incondicional- Seguir aprendiendo siempre- Nutrirte- Hacerte preguntas poderosas a ti misma- Cuestionarte a ti misma- Preguntarte diariamente que de mis superpoderes que yo tengo le entregue a la humanidad?- Preguntarte: Porque te sacas excusas para dejar de hacer las cosas más importantes en la vida?- Mandarle luz dorada a las personas que te rodean- Amarte a diario y entregar todo de ti a las personas que te rodean- Agradecer todos los días- Meditar y dedicarte tiempo a recibir información De Dios- Amate a ti misma- No hacerle daño a las otras personas- Mandarle luz a los demás para que su mente, cuerpo y espíritu se llenen de esa luz - Ponerte como la personas más importante en tu vida- Compartir tu super poderes- Dejar un legadoEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas.En este episodio hablamos de:Confiar en tu proceso. Visualizar tus metas.Soltar creencias limitantes.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio, arrancamos el año hablando de metas, caos y herramientas para sobrevivir a la maternidad y al preadolescente que vive en casa. Porque sí, entre volcanes en erupción, hormonas alborotadas y visual boards mal usados, el reto no es menor.

"Entenda que, após intencionar e visualizar com sentimento o que se quer, é hora de soltar e esperar a materialização."

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy en este espacio comparto una experiencia personal de alguien cercano.El suicido es un tema con muchos mitos y tabúes, es momento de informarnos para prestar atención a las alarmas que alguien cercano nos puede dar para así ayudar a salvar su vida.Aunque muchas veces no es fácil entender y darse cuenta, porque hay un mito que dice si habla del suicidio está promoviéndolo a hacerlo.Al rededor de 800.000 personas en el mundo se suicidan, es decir, cada 40 seg una persona se quita la vida, es momento de romper tabúes y hablar de estos temas, por eso, te comparto algunas señales que te pueden ayudan a mantenerte a alerta:1️⃣ Aislamiento de la persona2️⃣ Se desconecta de la gente que ama3️⃣ Suelta sus objetos valiosos4️⃣ Deja de practicar hobbies o planes que le conectaba con la vida.5️⃣ Comentarios recurrentes como ¿a quién le haría falta si yo no estaría? ¿En realidad soy valioso para el mundo?6️⃣ Se pone lentes oscuros donde no hay alternativa, soluciones o nada que hacer.Sígueme en nuestras redes:Instagram: https://www.instagram.com/adpropositumTikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositumInstagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo?igsh=MWFlZWxxNzF0YWdhdw==TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

Puntos clave de la meditación : Enfocar la atención en la respiración profunda por la nariz y exhalar suavemente. Llenar el cuerpo de energía con cada inhalación y soltar lo que no se necesita con cada exhalación. Reconocer la capacidad de respirar libremente y agradecer al cuerpo por sostenernos. Observar los pensamientos y emociones sin luchar contra ellos; ser el observador. Visualizar la mente como un tren en constante movimiento que trae diferentes pensamientos. Aceptar que el tren de pensamientos dejará atrás emociones para dar la bienvenida a nuevas. Confiar en nuestras capacidades y disfrutar del simple hecho de estar vivos. Relacionarse con la vida desde el disfrute y la paz, no solo desde el esfuerzo. Tomar un momento de silencio para estar en intimidad y soltar el cuerpo. Finalizar la práctica dibujando una ligera sonrisa en el rostro. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

Puntos clave de la meditación: Comenzar la práctica de mindfulness buscando una postura cómoda con la espalda recta. Tomar tiempo para hacer contacto con el cuerpo y realizar respiraciones profundas y lentas. Permitir soltar tensión física y mental al exhalar. Generar una intención positiva para la práctica y su impacto en uno mismo y en los demás. Estar presente en calma y silencio, observando la conciencia sin distraerse. Realizar un recorrido mental por el cuerpo, notando sensaciones sin querer cambiarlas. Visualizar una luz blanca que entra al cuerpo al inhalar, llenándolo de energía positiva. Disfrutar del estado de auto-observación y calma mental en los últimos momentos de la práctica. Considerar la posibilidad de practicar la meditación diariamente. Emerger de la meditación a tu propio ritmo cuando estés listo. Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

¿Te has sentido precupada/o últimamente? ¿Te encuentras imaginando constantemente el peor escenario de lo que estás viviendo? No estás solo. Todos enfrentamos momentos de preocupación, y la buena noticia es que hay formas de desactivar esa preocupación y volver a la calma. Te invitamos a una poderosa meditación de mindfulness que combina la respiración profunda, la visualización, la reflexión, y las afirmaciones. Esta meditación te ayudará a liberar las nubes de preocupación y a conectar con tu luz interior, transformando tus miedos en paz y confianza. En esta meditación, aprenderás a: 1. Reconocer cómo la preocupación es un "ensayo de lo peor". 2. Utilizar técnicas de respiración como la de 4-7-8 para calmar el sistema nervioso. 3. Reflexionar sobre qué es la preocupación y por qué aparece. 4. Visualizar tus preocupaciones disolviéndose, permitiendo que la luz de tu ser interior transforme cualquier oscuridad en claridad. 5. Conectar con afirmaciones que te empoderen a liberarte de la ansiedad.

"Aprender a decir, “Yo no sé.” En ese momento “Yo no sé” es una invitación a buscar información y encontrar cosas nuevas.” – José Duarte (

Mi invitada a este episodio es Silvia Escribano quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar un bienestar egoísta.¿Quieres saber que preguntas te puedes hacer para hacerte auto coaching y conocerte mejor?¿Cuáles son los 3 pasos que recomienda Silvia para cultivar tu propio bienestar?¿Qué es y porque es tan importante la coherencia dinámica?¿Como puedes gestionar tus emociones para lograr mejores resultados en tu vida?Y, ¿Qué pasos recomienda Silvia para poder construir un mejor bienestar en tu vida?No te pierdas este episodio.Silvia nos invita a: - Cultivar los valores - Cultiva personas vitaminas - Dejar que la vida te sorprenda - Decirle SI a lo que la vida te propone - Fluir con la vida - Escucharte mucho - Ser inquieta - hacerte preguntas hacia adentro - Saber que la vida es más savia que tu - Hacerse buenas preguntas a uno mismo que sean sencillas y conectadas con el momento vital - Hacernos preguntas introspectivas que estén conectadas a comprendernos mejor - Tomar decisiones alineadas con nuestros valores - Hacerte preguntas como: ¿Estoy siendo feliz con lo que estoy eligiendo hoy? ¿Como es mi nivel de energía haciendo esto? ¿Qué es lo que me mueve? ¿Qué impacto quiero tener? ¿Como quiero que me recuerden? ¿Que estoy dispuesta a hacer para lograr lo que queremos? - Entender que nuestras creencias no son inamovibles - Entender las creencias que hay detrás de nuestras acciones - Atreverte a mirar tus creencias - Atreverte a dar un paso en frente - Honrar todo lo que te han entregado tus padres entendiendo que te lo han entregado desde el amor - Para cambiar un hábito tomar consciencia del para que para el cambio - Entender el para que ayuda al cerebro para cambiar un hábito - Dar pasos consistentes y concretos - Empezar a dar pasos concretos y pequeños - Dar la orden claro al cerebro - Incluir en la agenda los pequeños cambios que queremos hacer - Tener una intención que nos motive para el cambio - Persistir y hacer los pequeños cambios en el tiempo - Autocuidarte, autoamarte y autodescubrirte - priorizarte tu - Cuidar tu aspecto físico, mental, relacional y espiritual - Tener rutinas para tu cuidado - Conocer como funciona nuestro cerebro - Meditar - Introducir rutinas de mindfulness - Hacer deporte - Encontrar lo que te conecta -   Entender que el auto amor  empieza con el aceptar - Aceptar tanto lo que me gusta de mi como lo que no nos gusta tanto - Aceptar y seguir hacia adelante - Poner espejos y Valorar consecuencias _ Mirar si lo que hay a tu alrededor te gusta o no - Explorar que podrías hacer diferente -  No culpar al otro por lo que te pasa a ti - Sentir tus emociones en el cuerpo - Escuchar cuando nuestro cuerpo nos habla - Aceptarse es un camino - Descubrir cosas de ti misma -  Hacerte preguntas a ti misma - Autoconocerte que te gusta para lograr tu bienestar - Aprender a trabajar nuestra consciencia y atención - as y hacernos cargo - Entender que estamos conectados - Tener coherencia dinámica entre lo que pienso y siento - Reconocer, aceptar y gestionar lo que nos duele -  Buscar ayuda - Saber pedir - Practicar el auto amor y la compasión - No juzgarme - Mirar tu respiración y tu forma de caminar que son un indicador de como estas interiormente - Mirar si hay cosas que te duelen de manera recurrente - Ponernos en el centro de nuestras vida - Encontrar tu propio camino hacia el bienestar pues no hay una receta única - Encontrar que te da a ti equilibrio - Incluir una rutina de cuidado personal - Hacer cosas que te apasionan - Quererte y aceptarte a ti misma - Gestionar tus emociones: El 80% de nuestro éxito tiene que ver con gestionar nuestras emociones - La gestión emocional es la clave de la vida - Ves las emociones en mi - Aceptar que tengo las emociones - Nombrar las emociones que estoy sintiendo - Observar nuestras emociones - Tomar una decisión de manera consciente de tus emociones - Antes de reaccionar preguntarte: que quiero hacer con esto que conecte con mis valores - Da pasitos pequeños que te sacan de donde estas pero no dan miedo - La felicidad es un estado de ánimo - Se puede ser feliz y tener emociones difíciles y tener miedo - Felicidad es  un estado de ánimo bajo el cual se puede dar cualquier emoción -  Cultivar la plenitud y la calma - Conectar con tu autenticidad - Ser valiente para descubrir lo que no nos gusta de nosotras mismas y hacernos cargo - Cuidarte mucho en lo físico, mental y espiritual - Ser resiliente, la capacidad de levantarte una y otra vez con un aprendizaje -  Ver las enfermedades como oportunidades de aprendizaje - Ponerte en el centro de tu vida es la clave para alcanzar tu verdadera felicidad - Hacerle preguntas a tus emociones - Trabajar con tu mente - Visualizar con un optimismo realista -  Poner d et parte para las soluciones - Vivir una vida con propósito - Actuar en consecuencia con tu felicidad y no con el debería ser - Vivir de forma auténtica - Inspirar para que cada persona viva una vida en propósito y atreverse a vivir con propósito - La felicidad no está en llegar a un punto sino un viaje     Episodio producido por @SantiagoRios - Mil PalabrasEncuentre más contenidos en mis redes sociales  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Cientistas japoneses desenvolvem dispositivo que combina ressonância magnética e Inteligência Artificial para visualizar os sonhos. A Dream MAchine produz vdeos de alta qualidade, com imagens fixas e em movimento

En este episodio de Crece o Muere, te mostramos cómo estructurar y ejecutar llamadas de prospección efectivas. Descubre estrategias clave basadas en las 4 disciplinas de la ejecución (4DX) y hábitos atómicos para maximizar tus resultados y alcanzar tus metas de ventas. Estrategia de Ejecución con las 4DX: Definir objetivos claros y metas alcanzables. Medir y actuar sobre las acciones clave. Llevar un tablero de resultados en tu CRM. Crear una cadencia de responsabilidad con reuniones semanales. Aplicación de Hábitos Atómicos: Establecer una rutina diaria de prospección. Optimizar continuamente tu enfoque. Visualizar tus metas para conversaciones efectivas. Recursos y Herramientas: CRM Recomendado: Pipedrive 20% de descuento en el primer año. (https://bit.ly/pipedrivecreceomuere) Inspiración: Escucha el podcast “Crece o Muere” para más estrategias y motivación. Escucha ahora y transforma tu prospección! Porque en ventas, o creces o mueres.

Mi invitado es Sebastián Muñoz Giraldo Head of Product Operations en Chiper, … Y….  La pregunta que matamos es ¿Cómo preparar tu mente para la gestión de proyectos?Aquí están las increíbles empresas que quiero celebrar que hacen posible este podcast:Newo:Si has escuchado alguno de mis podcasts, sabes que estoy obsesionado con la simplicidad, el minimalismo y la experiencia del usuario. Por eso es que estoy grabando esto desde mi lugar favorito para trabajar en el mundo, el Cowork NEWO en Medellín.   Mi parte favorita, la gente que maneja NEWO y los empleados siempre me hacen sentir como en casa. Y solo para los oyentes de este podcast tengo un código especial que les dará un bono de $100.000 pesos para usar en cualquier NEWO. Solo haz clic en el link https://newo.co/referidos/, aplica mi código “PODCAST” y ve a NEWO para disfrutarlo. Espero verte allá.Temas Tocados:Tomar los proyectos de manera personal y definir el por qué y qué se quiere lograr.Visualizar los objetivos y el tiempo para mantenerse enfocado y motivado.Tener una herramienta de rendición de cuentas para mantenerse responsable y superar los obstáculos.La gestión de proyectos requiere una mentalidad adecuada y herramientas para enfrentar los desafíos diarios.Chapters:(02:46) - Tomar los proyectos de manera personal (07:58) - Visualizar objetivos y tiempo (11:02) - Herramientas de rendición de cuentas Si te gusta el podcast, ¿podrías dejar una breve reseña en Spotify o Apple Podcasts | iTunes? Es rápido, no duele y hace una gran diferencia.Aquí hay algunas cosas más interesantes que podrían gustarte:The Frye Show.com - Otro podcastNewsletter - El Conejo BlancoKinnto - StartupLinkedIn - robbiejfryeTwitter - robbiejfryeInstagram - robbiejfryeFacebook - robbiejfrye

Puedes aprender más de cómo despertar en mi instagram: www.intagram.com/sheismagiqueLos audios para despertar tu consciencia son ERIOR CENTER: www.instagram.com/eriorcenter  

Este es uno de los episodios más espontáneos de las tres temporadas. Iba a hablar de una cosa y terminé hablando de otra porque me dejé llevar y me fui inspirando a lo largo del episodio. Te platico acerca de algo que nos pasa a muchos: Visualizar nuestros deseos y paralizarnos en el intento de hacerlos realidad. Verás cómo este episodio te da paz, calma y guía para hacer de tus sueños algo placentero, gozoso y, más que nada, UNA REALIDAD.

Leia: 2 Reis 20 “Ponha em ordem a sua casa, pois você vai morrer; não se recuperará".2 Reis 20:1 Reflita: Deus de ordem Deus é um Deus de ordem. Assim criou o mundo, planejou em minúcias a arca de Noé, mapeou a distribuição da terra prometida e projetou nos mínimos detalhes como Moisés deveria construir a arca da Aliança, por exemplo. Quando Deus avisa, através do profeta Isaías, que o rei Ezequias iria morrer ele alerta: “Ponha em ordem a sua casa”. A palavra do Senhor também nos ensina:“Tudo, porém, seja feito com decência e ordem” 1 Coríntios 14:40. “Pois Deus não é Deus de desordem, mas de paz” 1 Coríntios 14: 33  Por isso, devemos também nos planejar e organizar. Anote tudo o que precisa fazer. Depois passe a limpo numa agenda (física ou digital) por ordem de prioridade (seja um curso, devocional diário, um novo emprego, a construção de uma família etc). Estabeleça metas, horário e prazos. Caso contrário o papel vai aceitar tudo, mas o relógio não. Visualizar o que se almeja ajuda a não perder o foco. “Ensina-nos a contar os nossos dias, de tal maneira que alcancemos corações sábios.” Salmos 90:12 *Ore* Pai amado, sei que gostas de ordem. Ensina-me a colocar a minha vida em ordem. A começar pelas prioridades, emergências e urgências. Que eu saiba organizar minha rotina, minha casa e meu trabalho para agradá-lo completamente.  

Visualizar las metas y logros que queramos lograr, ya sea a mediano o largo plazo, no debería de ser algo que, no acostumbremos a hacerlo año con año.Los blahblahdores junta a Maria Teresa Pantoja hicieron su #VisionBoard y nos platicaron acerca de las metas que quieren lograr este año 2024, un episodio muy interesante donde podrás encontrar inspiración y junto a nosotros sonar en lograr todos nuestras metas. Síguenos en nuestras redes sociales...

Hoy buscamos la manera de poder cumplir nuestras metas sin depender de la motivación, en cómo podemos trabajar en nuestra disciplina y usarla como aliada para alcanzar nuestros sueños.En este episodio hablamos de:¿Cómo ser una persona disciplinada?Visualizar tus metas para poder alcanzarlas.Trabajar en la constancia para cumplir tus sueños.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Voz: Aura RamírezGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lo que quieres en 2024 (parte II)Plantear y alcanzar metas en 2024 resulta esencial para el bienestar individual y el crecimiento personal. Definir metas nos posibilita establecer objetivos claros y trabajar hacia ellos de forma organizada. Segunda parte de las herramientas para buscar lo que quieres en 2024.Herramientas para buscar lo que quieres en 2024 (Parte II) (las que te quedé debiendo)Uno de los efectos positivos más intrigantes de proponerse metas es que brinda un sentido de propósito y orientación en la vida.Si carecemos de metas, es probable sumergirnos en un estado de apatía o desmotivación, generando una sensación de vacío o insatisfacción.Esta situación difiere cuando poseemos metas definidas y nos esforzamos por alcanzarlas. En ese momento, sentimos que nuestra existencia tiene un propósito y dirección, lo que a su vez contribuye a experimentar satisfacción y logro.Además, alcanzar metas es un factor clave para elevar nuestra autoestima y confianza. Al lograr algo, experimentamos una sensación positiva cargada de orgullo y éxito. A medida que alcanzamos metas y superamos desafíos, nos convertimos en individuos más seguros y competentes en nuestras habilidades, preparados para enfrentar los desafíos futuros de manera positiva.Otro beneficio significativo de proponerse y alcanzar metas es que impulsa el desarrollo de habilidades y capacidades. Al "hacer la tarea" para alcanzar una meta, es común que debamos adquirir nuevas habilidades o perfeccionar las ya existentes. Esto contribuye a nuestro crecimiento tanto a nivel personal como profesional.No obstante, es importante tener en cuenta que alcanzar metas no siempre es sencillo. Frecuentemente, nos toparemos con obstáculos y desafíos, por lo que es esencial contar con una mentalidad resiliente para superarlos. La paciencia y la perseverancia son clave, especialmente cuando las circunstancias se tornan difíciles. Una actitud positiva y la creencia en nuestras capacidades son fundamentales para lograr metas.En resumen, proponerse y alcanzar metas es crucial para el bienestar y el desarrollo personal. Establecer metas nos ayuda a mantenernos motivados y enfocados, a encontrar un propósito y dirección en la vida, a mejorar nuestra autoestima y confianza, y a desarrollar habilidades existentes o adquirir nuevas.Escucha este episodio que te será de gran utilidad para comenzar de la mejor manera el año 2024.Lo Que Quieres En 2024, Conseguir Objetivos En 2024, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Rescue Time podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

Herramientas para buscar lo que quieres en 2024 (parte I)Una de las prácticas más usuales, especialmente al inicio de cada año, es lograr metas. La mayoría de estas metas son de largo plazo. Sin embargo, la cotidianidad llena de distracciones a veces nos induce a olvidarlas. ¿Cómo mantener la motivación y la concentración para alcanzar metas tanto profesionales como personales?Herramientas para buscar lo que quieres en 2024 (7 tips)Lo que quieres en 2024. Este es un empeño que prácticamente todas las personas buscan toda su vida cuando comienza un nuevo año. Algunos son más metódicos y centrados, mientras que otros tienen aspiraciones más ambiciosas. Algunos se orientan hacia metas a corto plazo.El logro de metas forma parte del crecimiento humano. Ahora, al iniciar el 2.024, es esencial abordar la formulación y revisión de metas en curso. Estas metas empezaron a tomar forma en la mente de cada individuo desde finales de 2.023.Especialmente el 31 de diciembre, al menos en mi país, Colombia, hay una serie de rituales, a veces personales, a veces comunitarios, que representan las tradiciones de fin de año.Debo expresar que no soy supersticioso. En mi juventud, solía creer en ciertas cosas, pero actualmente no lo hago. Adopté una perspectiva más pragmática ante las situaciones de la vida. Aunque debo señalar que existen tradiciones bastante entretenidas en mi país.Una de ellas es consumir 12 uvas rápidamente; otra es vestir ropa interior amarilla, y otra implica correr fuera de casa con maletas y dar algunas vueltas, porque aparentemente, esta acción te favorecerá con muchos viajes en el nuevo año.No pongo fe en supersticiones ni otorgo poder a tales prácticas. No soy partidario de asignarles influencia. No obstante, reconozco que estos rituales tienen dos beneficios muy positivos.¿Cuáles son y cómo se relacionan con las metas a largo plazo?Escucha este episodio, que te será sumamente útil para comenzar el 2.024 con el pie derecho.Lo Que Quieres En 2024, Alcanzar Objetivos En 2024, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Rescue Time podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

¡Bienvenidos a un episodio especial de Fuertes y Fabulosas! Hoy estamos emocionados de tener a la increíble Rosa Guerra en nuestro podcast. En este nuevo episodio, vamos a sumergirnos en el tan esperado inicio de año, un momento que representa un reinicio automático para muchos.Es el momento en el que damos paso a proyectos emocionantes y sueños frescos. En este periodo, las personas se fijan metas, algunas de las cuales se cumplen y otras no. Pero lo más importante es mantener una actitud positiva, con la mente y el espíritu enfocados en el logro de esos objetivos. Este año nos depara travesías y retos que nos desafiarán y nos harán crecer como individuos.Es crucial entender que la disciplina y la organización del tiempo son fundamentales para alcanzar nuestras metas. Sin embargo, la vida a veces nos sorprende de maneras inesperadas, recordándonos que las mejores experiencias son las que fluyen naturalmente, ya sean positivas o negativas.Cada día es un regalo, una sorpresa y un milagro. Por eso, te animamos a vivir esos momentos que te brindan felicidad. Con el inicio del año, pon tus mejores energías para comenzar de la mejor manera posible. Cambia de rumbo, ve al cine como si fuera la última vez, dejando la negatividad a un lado.¡Prepárate para un año lleno de oportunidades y descubrimientos! Escucha este episodio con Rosa Guerra y déjate inspirar para enfrentar el 2024 con determinación y positividad. ¡Vamos juntas a hacer de este año algo verdaderamente fabuloso!

Diseñar 2.024Diseñar 2.024. Imaginar lo que anhelas. Cada inicio de año brinda la oportunidad de fijar metas. ¿Cuáles son los fallos más frecuentes al establecer metas? ¿Qué tan ambiciosos deberían ser los propósitos? Encuentra las respuestas en este episodio.Diseñar 2.024 (cómo cumplir los objetivos)Diseñar 2.024 (tus aspiraciones), trazar tu destino, establecer y alcanzar metas, eso es el tema del episodio de esta semana.Antes de escucharlo, quiero sugerirte encarecidamente, y preferiblemente seas reflexivo sobre el asunto, que escuches el episodio 99.Allí hablo acerca de cómo cerrar el 2020, pero te será útil para comprender cómo finalizar este 2023 y cómo proyectar metas para el año 2024.La recomendación es que escuches el episodio número 99, ya que este episodio, el 251, cobrará mucho más sentido.Reitero una vez más que la mayoría de los conceptos del episodio 99 y de este no son de mi autoría. Los he aplicado, he experimentado con ellos siguiendo las enseñanzas de Michael Hyatt.Y como mencioné anteriormente, doy el crédito correspondiente, no solo porque es lo ético dar crédito al creador del concepto, sino también porque siento la responsabilidad de compartir cosas valiosas que aprendo y aplico. Además, soy consciente de que algunos de ustedes posiblemente no comprendan el inglés.Tengo ese compromiso, esa vocación de compartir conocimientos que no están disponibles en español.Considera que tal vez has enfocado tus propósitos u objetivos de manera equivocada.Por lo tanto, el contenido de hoy definitivamente te beneficiará enormemente para que puedas terminar de planificar adecuadamente el 2024 que está a punto de comenzar; te aseguro que es información sumamente útil.Así que, sin más dilación, imaginar lo que deseas, diseñar 2024, cómo crear objetivos más emocionantes que puedas lograr.Diseñar 2024, Visualizar Lo Que Deseo, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Smart Goals, Smarter Goals, podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

[Taller] Make it happen 

Bienvenidos al nuevo episodio de "Maximiza Tu Negocio en Redes de Mercadeo". En este episodio, nos adentraremos en el poder de dos herramientas esenciales pero a menudo subestimadas: tu agenda y tu diario. Aprenderás cómo usarlos eficazmente para potenciar y crecer tu negocio en redes de mercadeo y multinivel. Si alguna vez te has sentido abrumado por las demandas diarias o has perdido oportunidades por no tener una organización clara, este episodio es para ti. No olvides suscribirte y compartirlo con otros entusiastas del mercadeo en red. Sugerencias/Bullets para el Contenido del Video: La Importancia de la Organización: ¿Por qué es esencial tener una agenda en el mundo del mercadeo en red? Cómo una buena organización puede multiplicar tus resultados en el multinivel. Configurando Tu Agenda: Establecer metas y objetivos claros. Asignación de tiempos para prospectar, seguimiento y capacitación. La importancia de programar tiempo para ti y tu desarrollo personal. El Poder del Diario en el Multinivel: Registrar tus éxitos y desafíos diarios. Análisis de las interacciones: ¿Qué funcionó? ¿Qué podría mejorar? Visualizar tu progreso y ajustar tu estrategia. Herramientas Digitales vs. Tradicionales: Beneficios y desafíos de usar herramientas digitales como aplicaciones de organización. El valor de lo tangible: ¿Por qué un diario físico puede ser más efectivo para algunos? Conexión Personal y Networking: Cómo usar tu agenda para construir y mantener relaciones genuinas. La importancia de dedicar tiempo a nutrir tus contactos en el mundo de las redes de mercadeo. Revisión y Ajuste Constante: La agenda y el diario como herramientas de retroalimentación. Adaptarse y evolucionar para enfrentar los desafíos del mercadeo en red. Conclusiones y Recomendaciones: Resumen de los puntos clave. Invitación a la acción: implementar lo aprendido y compartir experiencias.

¡Bienvenida y Bienvenido al episodio de estreno de "La Maleta del Caracol"!

Neste episódio, mergulharemos na prática da visualização, uma técnica que pode transformar seus sonhos em realidade. Descubra como sincronizar sua mente e corpo para manifestar seus objetivos de maneira tangível. Reconhecendo a Sensação de AlívioQuando foi a última vez que você se sentiu verdadeiramente aliviado? A memória dessa sensação pode ser uma âncora poderosa durante exercícios de visualização. Vamos explorar como usar essa sensação para alcançar estados mais relaxados e positivos. O Poder da Transmissão InternaA transmissão interna do corpo é crucial. Através da prática de exercícios específicos, como a respiração rítmica, é possível alcançar estados meditativos que favorecem a visualização. Aprenda a explorar a relação entre mente e corpo para obter resultados eficazes. Moldando o Presente e o FuturoAo compreender como direcionar sua energia, você se torna capaz de influenciar o presente e o futuro. A visualização vai além de imagens mentais; ela envolve a ativação de todos os sentidos para criar uma experiência vívida que desperta emoções positivas. Sintonizando-se com a EnergiaNossos pensamentos emitem sinais energéticos para o universo. A prática da visualização alinha você com a energia que deseja atrair. Assim como sintonizar uma estação de rádio, você direciona sua mente para vibrar na frequência de seus objetivos. Criando Realidade através da RespiraçãoA respiração rítmica é um portal para estados meditativos. Ela não só relaxa o corpo, mas também estimula a ativação do diafragma, auxiliando na expansão pulmonar. Aprenda a respirar de maneira eficaz para liberar tensões e induzir um estado sugestionável. A Jornada da Visualização GuiadaVamos explorar um exercício de visualização guiada. Prepare-se para sentir, ver e vivenciar seus objetivos como se já fossem reais. Esteja pronto para absorver os detalhes e emoções enquanto se permite mergulhar nessa jornada interior. Trazendo o Futuro para o PresenteVisualizar é trazer o futuro para o presente, agindo como se já tivesse alcançado seus objetivos. Seja uma casa dos sonhos, um relacionamento feliz ou prosperidade financeira, essa prática conecta sua mente ao que você deseja criar. A Mente como Ferramenta de CriaçãoGrandes mentes como Einstein reconheceram o poder da imaginação na criação da realidade. Nossos pensamentos influenciam nossas ações e, consequentemente, nosso destino. A visualização é um passo concreto para dar forma aos seus pensamentos. ConclusãoA visualização é um portal para a manifestação de desejos e sonhos. Ao criar imagens vívidas em sua mente e experimentar as emoções associadas a essas imagens, você está sintonizando-se com a energia certa. Lembre-se: você é o criador da sua realidade, e a visualização é uma ferramenta valiosa para transformar ideias em resultados tangíveis. Pratique a visualização regularmente e permita-se viver a vida dos seus sonhos. Após uma longa temporada no exterior, estudando desenvolvimento humano (a conexão corpo e mente, epigenética, neuroendocrinologia, psiconeuroimunologia e finalmente a Bioenergética), Fernando Reis voltou ao Brasil e fundou a B.E.M. School em 2012. Desde então, graças a sua vasta experiência clínica, ele foi capaz de desenvolver o seu próprio approach que vem demonstrando resultados significativamente impactantes.  Sendo um ávido usuário de seus próprios ensinamentos e um estudante eterno da conexão corpo, mente e espírito (força vital), compilou todo um currículo de desenvolvimento da consciência humana, a qual tem como porta de entrada o treinamento "A Saída É Para Dentro" e diariamente dezenas de pessoas aderem à sua escola de filosofia. Conheça o Saída Para Dentro:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Clique aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça o B.E.M: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique aqui⁠⁠

¡Bienvenidos a otro episodio de "Negocios Entre Pañales"! En esta ocasión, hablaremos del mundo de la toma de decisiones y cómo superar la temida indecisión. A través de las propias vivencias, abordaremos estrategias para enfrentar esos momentos cruciales en la vida empresarial. Desde la elaboración de listas de pros y cons hasta la poderosa técnica de escribir una carta desde la perspectiva del "yo" de 80 años, nos muestra cómo obtener claridad y perspectiva a largo plazo. ¡Así que no te pierdas estos sabios consejos para tomar decisiones más acertadas! Además, descubriremos cómo involucrar a nuestros hijos en este proceso y compartirles la valiosa lección de enfrentar la incertidumbre. Y por si fuera poco, al final del episodio, tendrás la oportunidad de unirte a la comunidad de "Negocios Entre Pañales", donde mujeres emprendedoras encuentran apoyo y herramientas para hacer crecer sus negocios de manera exitosa. ¡Comencemos esta travesía hacia el crecimiento y el éxito juntas!   La importancia de tomar decisiones para emprender y cómo la indecisión puede ser un obstáculo. 1:21 El miedo a tomar malas decisiones y la necesidad de quitarle peso a la idea de la "decisión perfecta". 1:51 Recomendaciones para lidiar con la indecisión. 3:55 Visualizar el futuro desde la perspectiva de una versión más sabia de uno mismo. 5:31 El valor de la paciencia y el tiempo para permitir que las cosas se aclaren. 7:16  El poder de la meditación, el journaling y la reflexión para encontrar claridad y calma en medio de la ansiedad. 8:34 La importancia de compartir el proceso de toma de decisiones con los hijos para enfrentar futuros desafíos. 10:39   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

A veces pareciera que un adolescente no necesita de su mamá, pero te contamos cómo puedes acompañarlo en esta etapa y ayudarle a prepararse para la adultez.

¡Finalmente! Tu crédito esta por las nubes, tienes el depósito, y la pre-aprobación de un banco  para una hipoteca…sientes que estas ready para salir y buscar la casa de tus sueños.¡Felicidades! Tienes la mitad del trabajo hecho. Ahora entras a la parte mas emocionante, o en ocasiones, la más abrumadora del proceso de la compra de una casa.En este episodio hablamos sobre las cosas que frecuentemente ignoramos cuando llega el momento de seleccionar tu nuevo hogar. Así que si estas ready o no para comprar una casa, este episodio te va a servir de mucho.Aprende sobre nuestros servicios en: www.cafeonabudget.com/servicios Agenda una consulta de 1 hora con nosotros donde le haremos una radiografía en detalle a tus finanzas y sabrás cual es el próximo paso a seguir para lograr tus metas financieras...Dale al enlace para más detalles. Recuerda que son pocos espacios. https://www.cafeonabudget.com/offers/ALLEZ2Mn

*****Acompanhe o SinceroCast no feed do De Cabeça para aprender ainda mais sobre marketing digital*****  Existem cinco tipos de visualização de tarefas no Marketing Digital: Kanban, Workload, Gantt, Calendário e Lista. Saiba qual é mais adequado para o seu time.   Neste episódio do SinceroCast, Bruno Moreira e Alan Koerbel falam sobre todas as particularidades de todas as maneiras de visualizar tarefas disponíveis no mercado. E, é claro, explicam como o eKyte utiliza todos para acelerar equipes de Marketing Digital.   Tópicos   (01:52) Quando faz mais sentido usar o Kanban para visualizar tarefas? (04:32) Scrumban: como usar o Kanban aliado às metodologias ágeis? (07:53) Visão Workload: quais os benefícios da visão de carga de trabalho? (13:14) Visão de Calendário ou Gantt: como são estas visões de gestão? (15:27) Visão de Lista: por que é a visualização de tarefas universal? (18:06) Qual tipo de visualização de tarefas é mais indicado para o time de Marketing Digital?  

Hoy calmamos la mente entrando a un estado de paz y tranquilidad que te ayudarán a tener un sueño reparador y el descanso que mereces. En este episodio hablamos de:Encontrar la paz que necesitas para descansar.Visualizar cómo nos sentimos en lugares tranquilos.Soltar y dejar ir pensamientos que te preocupan. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos sobre las oportunidades y cómo, una vez que se presentan en nuestro camino, nos toca saber aprovecharlas, pero más que nada crearlas cuando no las encontremos allá afuera. En este episodio hablamos de:Crear las oportunidades que tanto buscamos. Visualizar el futuro y lo que quieres.Dejar ir el pasado o momentos que te retengan. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditación para Visualizar el futuro y cumplir tus deseosMeditación guiada que te permitirá definir tus objetivos para cumplir con ellos y visualizar tu futuro a detalle teniendo en cuenta tus deseos. Sintiendo y resintiendo las situaciones que sí quieres en tu vida.Sí Medito, Despercast, Dormicast, Futuro, Tiempo, Aprendizaje, Enseñanza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Por qué no funcionan las resoluciones del nuevo añoLas resoluciones del nuevo año son una tradición en la que muchas personas prometen mejorar algo en su vida. Pero, cumplir con dichas resoluciones a menudo puede ser más difícil de lo esperado. En este episodio algunos tips para que las resoluciones del nuevo año no se queden en meras intenciones.Resoluciones del nuevo año (cómo cambiar el chip mental y cumplir)Hay historias recurrentes de personas que tuvieron resoluciones del nuevo año y no pudieron cumplirlas.Rafael, un fanático de la comida rápida, prometió a sí mismo en el último día de 2019 que iba a perder peso y mejorar su salud en el nuevo año.Sin embargo, a las pocas semanas de comenzar el 2020, se dio cuenta de que no podía resistirse a su comida favorita y terminó por abandonar su resolución. En su lugar, decidió limitar su consumo de comida chatarra a solo una vez a la semana como un compromiso más realista.Compromiso que por cierto, no le aportó mucho a su salud y a su figuraMaría, decidió en 2021 que iba a aprender un nuevo idioma, pero, según ella, no tenía tiempo para estudiar, “por sus compromisos laborales y familiares”, así que al final del año no había logrado mucho.Pedro, prometió a sí mismo en 2019 que iba a dejar de fumar, pero a pesar de sus esfuerzos, descubrió su poca resistencia al placer por el tabaco.Su historia sin embargo tuvo un mejor desenlace: buscó ayuda profesional y consejos de amigos y familiares que habían dejado de fumar con éxito. Finalmente, con la ayuda de un programa de terapia, dejó de fumar.En estos ejemplos, es importante notar que fallar con una resolución para el nuevo año no significa que sea el fin del camino. Hay que ser realista y flexible con uno mismo, sin perder de vista que los hábitos nuevos exigen sacrificios.Puedes ajustar tus metas y buscar maneras de hacerlas más alcanzables. No seas muy duro consigo mismo, y recuerda que el proceso de mejora personal es uno de continuo esfuerzo.En resumenlas resoluciones del nuevo año son una buena manera de establecer metas para mejorar nuestras vidas. Aunque no siempre podemos cumplirlas, lo importante es seguir adelante y seguir tratandoSi crees que no te funcionan las resoluciones del nuevo año, en este episodio te doy pistas para que establezcas una comunicación interna más efectiva y así logres lo que te propones en este 2.023.Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:Apple Podcast Spotify Google Podcast Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este Podcast#199 Visualizar lo que deseohttps://www.milpalabras.com/199-visualizar-lo-que-deseo/#201 Tácticas para alcanzar objetivos en 2023 (Parte1)https://www.milpalabras.com/201-tacticas-para-alcanzar-objetivos-en-2023-parte1/#202 Tácticas para conseguir objetivos en 2.023 (Parte2)https://www.milpalabras.com/202-tacticas-para-conseguir-objetivos-en-2023-parte2/Para realizar este Podcast tomamos algunas ideas de este episodio de “Lead to win”https://open.spotify.com/episode/1la47XQXa2ViB1ZphXcaYu?si=fedb6e239b6e4d04Spreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcasthttps://spreaker.pxf.io/milpalabrasSuscríbete al Podcast de Mil Palabras enwww.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/ Quizás quieras escuchar el episodio anteriorhttps://www.milpalabras.com/202-tacticas-para-conseguir-objetivos-en-2023-parte2/Otros podcasts recomendados de nuestra redExperiencia Tech.Las voces de los líderes que hacen posible la evolución y la transformación digital. Casos de éxito, innovación, nuevos modelos de negocio y soluciones tecnológicas prácticas para crecer las empresas.https://open.spotify.com/show/77wLRAuRqZMuIiPcaBNHsJHistorias que NutrenConversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.bit.ly/historiasquenutrenSomos CancionesEntrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).spoti.fi/3hWr020Logística que Trasciende Aquí encuentras las voces del sector logístico con las mejores prácticas e historias que han contribuido al crecimiento económico de industrias, negocios y naciones.https://bit.ly/logisticaquetrasciendeIdeas Sin editar Reflexiones, opiniones y anécdotas interesantes sobre “cualquier cosa” que se emite en vivo, y claro, sin editar. https://bit.ly/ideassineditarResoluciones Del Nuevo Año, Objetivos En 2023, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

Hablamos sobre: -¿Por qué nos cuesta tanto perdonarnos? -¿Cómo es posible perdonarnos? -El legado del catolicismo en nuestra relación con la auto compasión y perdón. -La relación de mujeres caribeñas con el perdón -Lo mucho que cuesta perdonar cuando no confiaste en tu instinto -Perdonarse como madre soltera por lo que no sabías o por lo que tuviste que hacer por no tener apoyo y trabajar la relación con tu maternidad -No juzgar acciones pasados cuando no sabías lo que ahora saber o ahora tienes diferentes recursos -Visualizar las acciones diferentes que hubieses tomando en una situación que quisieras cambiar -A veces no es posible perdonarte en el momento pero es posible continuar y reconocer que es posible. Moni y Leu dan ejemplos de como se ve esto con asuntos que han podido perdonarse y los que todavía no pueden. -Hay perdones que tardan más y otros menos -Puti(a)rte- Moni cogió una clase de arte para dibujar su crica y comparte su obra de arte, el proceso de creación y reflexiones de la relación con su chocha.- Este ejercicio también fue una forma de terapia que ayudó en ese proceso de auto perdón. -Mojaera- Leu comparte que su libro está a punto de salir. Celebra que se atrevió a creer en ella, ve su valor y aun con miedo tomó pasos de coraje y fé. Recursos mencionados: -Dra. Susanne Wolf -@lyvonnebriggs -Rosamond S King- Island Bodies: Transgressive Sexualities in the Caribbean  -@zeppwellness para clase de arte de genitales Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Apóyanos en: Patreon.com/VulgarMaravilla Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.

¿Cómo conseguir objetivos en 2.023? (parte II)Proponerse y conseguir objetivos en 2.023 es crucial para el bienestar personal y el desarrollo de una persona. Establecer objetivos nos permite fijar metas claras y trabajar hacia ellas de manera estructurada. Segunda parte de tácticas para alcanzar objetivos en 2.023.Tácticas para conseguir objetivos en 2.023 (las tácticas que te quedé debiendo)Uno de los efectos beneficiosos más interesantes de plantearse objetivos es que nos proporciona un sentido de propósito y dirección en la vida.Sino tenemos objetivos, es probable entrar en un estado de apatía o desmotivación, lo que puede generar una sensación de vacío o insatisfacción.Esto es diferente a cuando tenemos objetivos claros y trabajamos para conseguirlos. Es en se momento cuando sentimos que nuestra existencia tiene propósito y dirección, lo que a su vez nos ayuda a encontrar un sentido de satisfacción y logro.Asimismo, conseguir objetivos es un ingrediente para mejorar nuestra autoestima y confianza. Cuando logramos algo, nos llega una especie de hormigueo positivo cargado de orgullo y logro. En la medida que conseguimos objetivos y superamos retos, nos convertimos en seres más confiados (de forma positiva) en nuestras habilidades y más capacitados para enfrentar lo que viene.Otro beneficio importante de proponerse y conseguir objetivos es que nos ayuda a desarrollar nuestras habilidades y capacidades. Al “hacer la tarea” para lograr un objetivo, lo mas normal es que debamos aprender nuevas habilidades o mejorar las que ya poseemos. Esto nos ayuda a crecer tanto personal como profesionalmente.No obstante, se debe considerar que conseguir objetivos no siempre es fácil. Frecuentemente, nos encontraremos con obstáculos y desafíos, así que se hace necesario tener una mentalidad capaz de reponerse para superarlos. Debemos ser pacientes y perseverar, especialmente cuando las cosas se pongan espinosas. Una actitud positiva y una mentalidad de "soy capaz" son esenciales para conseguir objetivos.En resumenProponerse y conseguir objetivos es importante para el bienestar y el desarrollo de una persona. Establecer objetivos nos ayuda a mantenernos motivados y enfocados, a encontrar un sentido de propósito y dirección en la vida, a mejorar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos, y a desarrollar nuestras habilidades o aprender nuevas.Escucha este episodio que te servirá mucho para empezar de la mejor forma 2.023.Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:Apple Podcast Spotify Google Podcast Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastEste episodio fue inspirado en este artículo de Rescue Timehttps://rescuetime.wpengine.com/mental-strategies-long-term-goals/Podcast sobre la importancia de tomar notahttps://www.milpalabras.com/2021/01/07/98-la-tactica-no-digital-para-preparar-tus-mensajes/Spreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcasthttps://spreaker.pxf.io/milpalabrasSuscríbete al Podcast de Mil Palabras enwww.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/ Quizás quieras escuchar el episodio anteriorhttps://www.milpalabras.com/201-tacticas-para-alcanzar-objetivos-en-2023-parte1/Otros podcasts recomendados de nuestra redExperiencia Tech.Las voces de los líderes que hacen posible la evolución y la transformación digital. Casos de éxito, innovación, nuevos modelos de negocio y soluciones tecnológicas prácticas para crecer las empresas.https://open.spotify.com/show/77wLRAuRqZMuIiPcaBNHsJHistorias que NutrenConversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.bit.ly/historiasquenutrenSomos CancionesEntrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).spoti.fi/3hWr020Logística que Trasciende Aquí encuentras las voces del sector logístico con las mejores prácticas e historias que han contribuido al crecimiento económico de industrias, negocios y naciones.https://bit.ly/logisticaquetrasciendeIdeas Sin editar Reflexiones, opiniones y anécdotas interesantes sobre “cualquier cosa” que se emite en vivo, y claro, sin editar. https://bit.ly/ideassineditarDe Vuelta por San IgnacioCharlas donde conocerás la historia y la cultura de uno de los sitios emblemáticos de Medellín: El Distrito San Ignacio.bit.ly/distritosanignacio

¿Cómo alcanzar objetivos en 2023?Una de las actividades más comunes , especialmente a comienzos de cada año es alcanzar objetivos. Gran parte de estos son a largo plazo. Pero hay tanta distracción diaria que a veces tenemos la tendencia a dejarlos en el olvido¿Cómo sostener la motivación y el enfoque para alcanzar objetivos profesionales y personales?Tácticas para alcanzar objetivos en 2023 (7 tácticas)Alcanzar objetivos en 2023. Esto es algo que casi todas las personas intentan a través de su existencia. Algunos so más organizados y enfocados. Otros tiene metas más ambiciosas. Algunos se centran en los objetivos a muy corto plazo.Alcanzar objetivos hace parte del desarrollo del ser humano. Y ahora que estamos empezando 2.023, en tema de plantear y revisar objetivos en curso es fundamental.Esos objetivos empezaron a moldearse en la cabeza de cada uno desde finales de 2.022Especialmente el 31 de diciembre, al menos en mi país Colombia, hay una serie de ritos a veces personales, a veces comunitarios, que son los agüeros del fin de año.Debo decir que no soy supersticioso. Cuando era más joven solía creer en ciertas cosas, pero ahora no. Soy más práctico con relación a las situaciones de la vida, pero debo mencionar que hay unos agüeros muy divertidos en mi país.Uno es engullirse a las carreras 12 uvas, otro es ponerse ropa interior amarilla, otro es correr fuera de la casa con maletas y dar unas vueltas, porque supuestamente esa práctica te va a ayudar a viajar mucho en el nuevo año.No creo en agüeros. No soy de los que le da poder a esas prácticas. Pero si reconozco que los agüeros tienen 2 muy buenos beneficios.¿Cuáles y qué tienen que ver con los objetivos de largo plazo?Escucha este episodio que te servirá cantidades para comenzar con pie derecho 2.023.Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:Apple PodcastSpotifyGoogle Podcast Para participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastEste episodio fue inspirado en este artículo de Rescue Timehttps://rescuetime.wpengine.com/mental-strategies-long-term-goals/Podcast sobre la importancia de tomar notahttps://www.milpalabras.com/2021/01/07/98-la-tactica-no-digital-para-preparar-tus-mensajes/Podcast propósitos del nuevo añohttps://www.milpalabras.com/2020/01/02/020-como-cumplir-los-propositos-del-ano-nuevo/Curso Best Year Ever de Michael Hyatthttps://digital.michaelhyatt.com/courses/enrolled/509261Podcast de Michael Hyatthttps://michaelhyatt.com/leadtowin/Spreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcasthttps://spreaker.pxf.io/milpalabrasSuscríbete al Podcast de Mil Palabras en www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/Quizás quieras escuchar el episodio anteriorhttps://www.milpalabras.com/199-visualizar-lo-que-deseo/Otros podcasts recomendados de nuestra redExperiencia Tech.Las voces de los líderes que hacen posible la evolución y la transformación digital. Casos de éxito, innovación, nuevos modelos de negocio y soluciones tecnológicas prácticas para crecer las empresas.https://open.spotify.com/show/77wLRAuRqZMuIiPcaBNHsJHistorias que NutrenConversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.bit.ly/historiasquenutrenSomos CancionesEntrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).spoti.fi/3hWr020Logística que Trasciende Aquí encuentras las voces del sector logístico con las mejores prácticas e historias que han contribuido al crecimiento económico de industrias, negocios y naciones.https://bit.ly/logisticaquetrasciendeIdeas Sin editar Reflexiones, opiniones y anécdotas interesantes sobre “cualquier cosa” que se emite en vivo, y claro, sin editar. https://bit.ly/ideassineditarDe Vuelta por San IgnacioCharlas donde conocerás la historia y la cultura de uno de los sitios emblemáticos de Medellín: El Distrito San Ignacio.bit.ly/distritosanignacioHistorias con colorRelatos inspiradores de personas que han transformado su vida y la de los demás a través del color.bit.ly/historiasconcolorConversaciones que transformanGrandes personalidades de la industria, la empresa privada y el sector público presentan su perspectiva sobre las prácticas y tendencias que transforman la sociedad.bit.ly/argoscqtInstrucciones para FlorecerConfesiones de mujeres sobresalientes que comparten sus instrucciones para realizarse personal y profesionalmente.bit.ly/instruccionespfLiderar con propósitoLos líderes de algunas de las empresas más grandes de Colombia entregan sus mejores prácticas de liderazgo a parir de casos reales.bit.ly/lcpdoriaAlcanzar Objetivos En 2023, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Rescue Time podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

¿Cómo llegar a 200 episodios de podcast?Con esta felicidad de llegar a 2 centenares de entregas, quiero compartirte 20 lecciones que he aprendido y aplicado en este recorrido.Te servirán no solo para tu Podcast, sino para cualquier otro tipo de contenidos.¿Cómo llegar a 200 episodios de podcast? (Te comparto mi experiencia en 20 lecciones) Qué bueno que me estés acompañando en esta edición especial la #200.He compilado 20 lecciones importantes que compartiré con todo el corazón para que tú también alcances ese hito con el medio más encantador y amable que existe: el podcast.Son 20 lecciones que he recogido después de estos 200 episodios. Son temas que tienen que ver mucho con la concepción, la planeación, la producción de los episodios. Se trata de temas que también han aparecido de manera implícita o explicita en esos mismos episodios y que traté de compilarlos en este especial.Así que no te vas a querer perder esta entrega que te aseguro te va servir mucho. No solo si eres creador de podcast o estás pensando en crear un podcast, sino que también te va servir si eres creador de otro tipo de contenidos. O incluso, de manera subyacente estas lecciones también te servirán por ejemplo si estás pensando en empezar tu propio emprendimiento o si tienes uno de esos proyectos que no has logrado sacar pues tienes dudas o temores.El Podcast y el origen de Mil PalabrasCuento una pequeña historia antes de empezar con estas 20 lecciones.Nuestra empresa Mil Palabras fue fundada en el 2006 justo un año después de que apareciera el formato de podcast.Nosotros fundamos Mil Palabras con la intención de ayudar inicialmente a las áreas de comunicación de las empresas a que tuvieran una mejor conexión, un mejor relacionamiento con los públicos de interés: colaboradores, opinión publica, proveedores, etc. Nosotros propusimos el podcast como un medio ideal para lograr esa conexión íntima con esas audiencias.Atención fue en el año 2006, mucho antes de que estuviera de moda el podcast. En ese momento ya nosotros estábamos produciendo contenidos en este formato.Pero había algo que no encajaba. Algo faltaba y un amigo mío me dio la clave. ¿Cuál fue su sugerencia que terminó funcionando? ¿Por qué me tardé en hacerle caso? Sigo la historia en este episodio 200. Escúchalo.Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:ApplePodcastSpotifyGoogle PodcastPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastPodcast propósitos del nuevo añohttps://www.milpalabras.com/2020/01/02/020-como-cumplir-los-propositos-del-ano-nuevo/Curso Best Year Ever de Michael Hyatthttps://digital.michaelhyatt.com/courses/enrolled/509261Podcast de Michael Hyatthttps://michaelhyatt.com/leadtowin/Spreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcasthttps://spreaker.pxf.io/milpalabrasSuscríbete al Podcast de Mil Palabras enwww.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/ Quizás quieras escuchar el episodio anteriorhttps://www.milpalabras.com/199-visualizar-lo-que-deseo/Otros podcasts recomendados de nuestra redExperiencia Tech.Las voces de los líderes que hacen posible la evolución y la transformación digital. Casos de éxito, innovación, nuevos modelos de negocio y soluciones tecnológicas prácticas para crecer las empresas.https://open.spotify.com/show/77wLRAuRqZMuIiPcaBNHsJHistorias que NutrenConversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.bit.ly/historiasquenutrenSomos CancionesEntrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).spoti.fi/3hWr020Logística que Trasciende Aquí encuentras las voces del sector logístico con las mejores prácticas e historias que han contribuido al crecimiento económico de industrias, negocios y naciones.https://bit.ly/logisticaquetrasciendeIdeas Sin editarReflexiones, opiniones y anécdotas interesantes sobre “cualquier cosa” que se emite en vivo, y claro, sin editar. https://bit.ly/ideassineditarDe Vuelta por San IgnacioCharlas donde conocerás la historia y la cultura de uno de los sitios emblemáticos de Medellín: El Distrito San Ignacio.bit.ly/distritosanignacioHistorias con colorRelatos inspiradores de personas que han transformado su vida y la de los demás a través del color.bit.ly/historiasconcolorConversaciones que transformanGrandes personalidades de la industria, la empresa privada y el sector público presentan su perspectiva sobre las prácticas y tendencias que transforman la sociedad.bit.ly/argoscqtInstrucciones para FlorecerConfesiones de mujeres sobresalientes que comparten sus instrucciones para realizarse personal y profesionalmente.bit.ly/instruccionespfLiderar con propósitoLos líderes de algunas de las empresas más grandes de Colombia entregan sus mejores prácticas de liderazgo a parir de casos reales.bit.ly/lcpdoriaCómo LLegar A 200 Episodios De Podcast, Visualizar, Propósitos Nuevo Año, Objetivos, Hábitos, Smart Goals, Smarter Goals, podcast, Podcast Corporativo, Comunicación Organizacional, Recursos Humanos, Desarrollo Profesional, Desarrollo Personal, Comunicación Efectiva, Santiago Ríos, Mil Palabras

Al entrenar tu mente, el cerebro se acostumbrará obtener cosas mejores, a merecer mejores cosas, muchas veces para accionar hay que visualizar primero, para creer que es posible y hacerlo tangible.

Visualizar lo que deseoVisualizar lo que deseo. Cada nuevo año representa una oportunidad para establecer objetivos. ¿Cuáles son los errores más comunes a la hora de plantear objetivos? ¿Qué tan ambiciosos deben ser? Las respuestas en este episodio.Visualizar lo que deseo (cómo cumplir los objetivos)Visualizar lo que deseo (lo que tu deseas), diseñar tu futuro, establecer y cumplir objetivos, ese es el capítulo de esta semana.Antes de escucharlo te voy a sugerir poderosamente y ojalá seas juicioso con el tema, que escuches el capítulo 99.Allí hablo de cómo cerrar el 2020, pero te servirá para entender cómo cerrar este 2022 para saber cómo plantear objetivos para 2.023.La sugerencia que te hago es que escuches el episodio número 99, porque esta entrega, la 199, va a hacer mucho más sentido.Aclaro nuevamente que la mayoría de los conceptos del episodio 99 y de este 199, no son míos. Los he aplicado, he experimentado con ellos con la guía de Michael Hyatt.Y como les explicaba anteriormente doy el crédito respectivo, no sólo porque es lo correcto decir quien creó el concepto, sino también porque me siento en la obligación de compartir cosas interesantes que aprendo y que aplico. Además porque se que algunos de ustedes probablemente no hablen inglés.Y tengo como ese llamado, esa vocación de ayudar y compartir un conocimiento que no está en español.Ten en cuenta que quizás te has planteado los propósitos o los objetivos de una manera equivocada.Así que el contenido de hoy de verdad que te va a ayudar muchísimo para que acabes de planear bien el 2023 que pronto empezará; te lo prometo es información muy útil.Así que sin más preámbulos Visualizar lo que deseo, diseñar 2021, como crear objetivos más inteligentes que puedas cumplir.Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma que más te guste:Apple PodcastSpotifyGoogle PodcastPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastPodcast sobre la importancia de tomar notahttps://www.milpalabras.com/2021/01/07/98-la-tactica-no-digital-para-preparar-tus-mensajes/Podcast propósitos del nuevo añohttps://www.milpalabras.com/2020/01/02/020-como-cumplir-los-propositos-del-ano-nuevo/Curso Best Year Ever de Michael Hyatthttps://digital.michaelhyatt.com/courses/enrolled/509261Podcast de Michael Hyatthttps://michaelhyatt.com/leadtowin/Spreaker es el lugar que recomendamos para alojar tus podcasthttps://spreaker.pxf.io/milpalabrasSuscríbete al Podcast de Mil Palabras enwww.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/ Quizás quieras escuchar el episodio anteriorhttps://www.milpalabras.com/197-lo-que-todas-las-personas-deberian-saber/Otros podcasts recomendados de nuestra redExperiencia Tech.Las voces de los líderes que hacen posible la evolución y la transformación digital. Casos de éxito, innovación, nuevos modelos de negocio y soluciones tecnológicas prácticas para crecer las empresas.https://open.spotify.com/show/77wLRAuRqZMuIiPcaBNHsJHistorias que NutrenConversaciones con profesionales que tienen algo para nutrir tu vida en lo personal, lo profesional, lo espiritual y lo físico.bit.ly/historiasquenutrenSomos CancionesEntrevistas e historias divertidas y personales con Gente que ama la música y sabe de música. (suenan canciones completas al lado de las historias).spoti.fi/3hWr020Logística que Trasciende Aquí encuentras las voces del sector logístico con las mejores prácticas e historias que han contribuido al crecimiento económico de industrias, negocios y naciones.https://bit.ly/logisticaquetrasciendeIdeas Sin editar Reflexiones, opiniones y anécdotas interesantes sobre “cualquier cosa” que se emite en vivo, y claro, sin editar. https://bit.ly/ideassineditarDe Vuelta por San IgnacioCharlas donde conocerás la historia y la cultura de uno de los sitios emblemáticos de Medellín: El Distrito San Ignacio.bit.ly/distritosanignacioHistorias con colorRelatos inspiradores de personas que han transformado su vida y la de los demás a través del color.

Bienvenida nuevamente a Trabajo Interno Podcast. En este episodio, Sayra te explica qué es la visualización, por qué es tan efectiva y cómo funciona en tu cerebro, especialmente en tu mente subconsciente. También habla del poder de imaginar la vida de tus sueños en tres momentos cruciales del día (y de la vida), y te cuenta cómo ella lo hace. Sayra toca el tema de que muchas veces nos enfocamos tanto en el peor escenario, que lo vamos sintiendo y viviendo en el momento presente. Así que te enseña cómo puedes virar la tortilla, reescribir tu historia y pasar más tiempo imaginando y visualizando el MEJOR ESCENARIO. Recuerda que la vida que anhelas es posible para ti. Gracias por estar aquí. Comparte este episodio con tu comunidad y taggeanos en Instagram como @trabajointernocoaching. Riega la voz para que más personas se puedan beneficiar de este mensaje. Déjanos un review en itunes diciéndonos que fue lo más que resonó contigo o cuál fue tu mayor aprendizaje. Te enviamos un fuerte abrazo. Con mucho amor, Equipo - Trabajo Interno Coaching ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Links o referencias que se mencionan en este episodio -Meditacion Bob Proctor --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trabajointerno/support

Siempre estamos visualizando, nuestro cerebro funciona por imágenes y mientras más mantengamos esas imágenes en nuestra cabeza, creamos nuestra realidad. Por eso en el epi de hoy te contamos sobre la visualización, tips que nos han funcionado y lo PODEROSA que es. --- Support this podcast: https://anchor.fm/frecuencia-alta/support