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Hay días en los que levantarte de la cama cuesta más de lo normal. Días en los que la energía no aparece y todo se siente un poco más pesado. En este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa, a respirar y arrancar el día, aunque sea despacito.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué hacer cuando amaneces sin energía.Cómo darte un respiro en los días más difíciles.Claves para reconectar contigo sin prisa ni presión.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣7️⃣ Del Toro de rosa anima la carrera Carapaz lo sigue intentando Ayuso da explicaciones 🗣️ Con @albertriverar 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Estás pensando en invertir en el mercado inmobiliario de EEUU? En este episodio con Gisela Rojas conoceremos todo lo que tienes que saber acerca de cómo invertir en inmuebles en EEUU. Los mejores tips y anécdotas con los que podrás iniciar en este mercado que cada año va en ascenso. Además, Gisela comparte con nosotros su historia, una verdadera lección de resiliencia que nos demuestra que la mentalidad lo es todo a la hora de luchar por tus sueños. ____Distribuido por Genuina Media

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣6⃣ 💣¡Todo explota! ❌ Fuera Roglic, Ayuso... 🥵 Sufren Del Toro, Bernal, Tiberi... 🚂 Carapaz VUELA 🗣️ Con @mikeilundain 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣4️⃣ Caída en Eslovenia Cambios en la CG 🗣️ Con @AlbertRiveraR 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣3️⃣ Van Aert contra Pedersen en un final precioso La bicefalia de UAE: Del Toro-Ayuso explicado por Matxin a los micros de ACDP Ineos muy valiente 🗣️ Con @AlbertRiveraR 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay días en los que todo parece urgente: los pendientes, los mensajes, las expectativas. Pero en momentos como esos, es fácil perderte de vista. Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que tu calma también merece un espacio hoy. Empieza la mañana con unos minutos solo para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo diferenciar entre lo urgente y lo importante.Herramientas para proteger tu energía en días difíciles.Claves para dejar de vivir en modo "todo es para ayer".Recordatorios para volver a elegir tu paz, sin sentir culpa.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Qué vas a aprender:Cómo preparar tu ecommerce en los últimos días antes del Hot SaleQué hacer para activar tu base de datos sin miedo a “quemarla”Cómo usar la segmentación y analítica predictiva para mejorar resultadosQué tipos de campañas y flujos debes tener activos ya mismoCómo el día final del Hot Sale puede superar al primero (¡prepárate!)Takeaways principales:No tengas miedo de enviar más emails: más comunicación = más ventasEl Hot Sale crece todos los años, pero solo gana quien se prepara bienLa personalización sin volumen no escala: encuentra el balanceLas ofertas post-compra son una mina de oro poco utilizadaEl momento de actuar es ahora: implementa esos quick wins yaMomentos clave del episodio:[00:00] Introducción al podcast y visión de la temporada[02:44] Lanzamiento de Shopify Summer Editions[05:31] Qué es el Hot Sale y por qué importa tanto[08:44] Estrategias de retención que debes activar hoy[11:46] Cómo segmentar clientes para campañas más efectivas[14:36] Email marketing: personalización vs volumen[17:24] Maximizar ingresos con estrategias post-compra[19:58] Claves para mejorar la conversión durante eventos[22:36] Test A/B y cómo sacarles provecho[25:19] Maximiza el Customer Lifetime Value[28:22] Hacks de última hora que generan impacto real[31:03] Cierre y recomendaciones finales Recursos mencionados en este episodio:

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣2️⃣ Kooij ya tiene su etapa Van Aert lo hace perfecto Del Toro, ¿demasiado excitado? 🗣️ Con @AlbertRiveraR 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣1️⃣ Carapaz al ataque UAE con dos líderes Roglic expectante Bernal valiente 🗣️ Con @AlbertRiveraR y Javi Aguilar 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Aarón Cordero es entrenador, atleta y fundador de CrossFit Singular Box, uno de los primeros boxes de CrossFit en Madrid, establecido en 2012. Con más de una década de experiencia, ha sido pionero en la introducción del entrenamiento funcional en España. Su enfoque combina la excelencia técnica con una visión integral del movimiento, la salud y el rendimiento. Desde joven, Aarón ha estado vinculado al deporte, practicando disciplinas como judo, balonmano, danza, baloncesto y piragua. Destacó en kayak-polo, proclamándose campeón del mundo sub-21 con la selección española en 2004. En 2012, obtuvo el tercer puesto en el Campeonato de España Reebok-CrossFit celebrado en Madrid. Formado en TAFAD en Madrid, Aarón ha trabajado en diversos centros deportivos y se ha especializado en ayudar a personas con necesidades especiales o lesiones, lo que le llevó a estudiar quiromasaje. Su pasión por el CrossFit comenzó en 2011, y desde entonces ha obtenido certificaciones como CrossFit Level 1 y ha participado en seminarios de halterofilia, kettlebells, strongman y powerlifting. Además, es cofundador de KettlebellMe, una escuela de formación centrada en el entrenamiento con pesas rusas, que ofrece cursos presenciales y online por toda España. En su rol como Head Coach de CrossFit Singular Box, Aarón imparte clases de CrossFit, halterofilia, kettlebell, strongman, stretching y core, entre otras. Su filosofía se resume en su lema: “No es físico, es física”, destacando la importancia de la técnica y la conciencia corporal en el entrenamiento. Puedes seguir su trabajo y filosofía en su cuenta de Instagram: @aaron_cordero_vico

Julián Casanova, catedrático de Historia Contemporánea de la Universidad de Zaragoza, recoge un nuevo capítulo de 'La historia interminable' en el '24 Horas de RNE'. En esta ocasión, se centra en las decenas de miles de estudiantes que van a examinarse en historia en las Pruebas de Acceso a la Universidad y comparte cinco claves para todas aquellas personas con el fin de comprender la Historia de España en el siglo XX frente a los bulos y propagandas.Escuchar audio

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 1️⃣0️⃣ Del Toro mantiene la rosa Ayuso y UAE vuelan Roglic recupera tiempo Hoole sorprende 🗣️ Con @AlbertRiveraR 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Un fantasma recorre Europa, y en esta ocasión nada tiene que ver con la vieja advertencia que hizo Karl Marx hace más de un siglo y medio. El fantasma del populismo y de la ultraderecha continúa avanzando sin que los partidos centrales del sistema sean capaces de encontrar una solución.

Conoce la esencia de las 7 claves para aceptar y amar lo que realmente eres. Descúbrete y mejora tu autoestima, y con ello, todas tus relaciones en el día a día.¿Te preocupa lo que los demás piensan de ti? ¿Te sientes inconforme contigo mismo? Entonces este episodio es para ti. Recibe consejos útiles para tu autodescubrimiento, que se basan en la idea de que amar no significa anteponer siempre a los demás ni convertirte en un "mártir" de la vida, porque eso solo consumirá tu tiempo, tu salud mental y física. Debes priorizarte: cuida tu cuerpo, tu alimentación, tu diversión y tus intereses.Por el Placer de Vivir con César Lozano, disponible en la app de Uforia, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos qué otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerDeVivir.

¿Cómo convertir tu pasión por la belleza en un negocio rentable en Estados Unidos?

Las de Portugal, Rumanía y Polonia han sido elecciones muy distintas, pero todas con la misma tensión. El ascenso o la consolidación de la extrema derecha populista en cada uno de esos países, cada uno con su análisis político propio con sus resultados. Malas noticias en Portugal, victoria europeísta en Rumanía y partido abierto en Polonia. Queda mucho por comentar y analizar, pero ese denominador común está ahí y es importantísimo.

En este episodio de A GUSTO EN MI PIEL by SVR hablamos de una de las moléculas más mencionadas (y no siempre bien entendidas) en el mundo del cuidado facial: el colágeno. ¿Qué es? ¿A qué edad empezamos a perderlo? ¿Cómo podemos estimular su producción desde dentro y desde fuera? ¿Y funcionan realmente las cremas y suplementos con colágeno? Junto a Marina García, farmacéutica experta en dermocosmética, resolvemos todas estas dudas y repasamos los mejores activos para mantener una piel firme, hidratada y luminosa. Conduce el episodio Néstor Amorín, del equipo SVR, y como siempre, cerramos con nuestra sección “Desmontando Mitos”, con Beatriz Garde, Farmacéutica y Training Manager de SVR, donde desvelamos si algunas de las creencias más virales… son verdad o puro cuento.

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 8️⃣ 🍼🩷 Fuga que permite a Ulissi vestirse de rosa 👀 Ayuso rasca otro segundo 🫣 Mañana llega el sterrato 🗣️ Con @AlbertRiveraR 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia! Etapa 7⃣ 🏆 Ayuso ya está aquí 🤩 Bernal, Ciccone, Carapaz, Del Toro... Se viene espectáculo 🩷 Roglic recupera la maglia 🗣️ Con @AlbertRiveraR 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

Es normal, y así lo aplaudo, que los periodistas parlamentarios hayan dicho basta a los constantes ataques de los también llamados periodistas, pero que en realidad son agitadores ultraderechistas. Debería ser normal también que esos mismos periodistas denunciaran los constantes ataques a la democracia que se vienen observando en diversos medios y no solo en las redes sociales.

Honrar lo que tu cuerpo hace por ti no siempre es fácil. Hay días en que mirarte con amor cuesta más. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa, a escuchar a tu cuerpo y a recordarte que no necesitas cambiar nada para merecer respeto, cuidado y amor.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo empezar a ver tu cuerpo con más amor y menos juicio.Aprender a construir una relación contigo desde el respeto.Claves para habitar tu cuerpo como un espacio seguro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=b35uSUORDHg ¿Por qué el amor nos hace sufrir? Muchas personas repiten los mismos patrones en sus relaciones sin darse cuenta. Aunque cambiemos de pareja, si no cambiamos por dentro, los problemas persisten. Aquí descubrirás las claves para no sufrir por amor, entender mejor a tu pareja sin perderte a ti y aprender cómo construir relaciones más sanas y felices. Mahdu Román Terapeuta sexual y de pareja. Instructora de Tantra y Coach Transpersonal. Es además conferenciante y escritora. https://escuelanamaste.com/ / escuela.namaste / escuelanamaste Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Luis Herrero entrevista a Ángel Terrón, psicólogo y director de Educat.

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia en 10 minutos! Etapa 6⃣ 🌋Caos camino a Napoli 🎙️Lastra - Cofidis nos cuenta cómo se ha vivido todo, desde dentro 🚀Volata para Groves en un sprint también caótico 🩷Los corredores para la general del #Giro han podido vivir un final tranquilo, gracias a que la organización ha invalidado tiempos para la general Con Mikel Ilundain 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ya sabíamos que Pedro Sánchez se lleva mal con Emiliano García Page o con Javier Lambán. Que le incomodaba tener a Pablo Iglesias en el gobierno. Que volvió a hablar con Ábalos tras cesarlo como ministro, y también que lo recuperó en las listas de 2023. Lo más llamativo no está en el contenido de sus mensajes de WhatsApp, las conversaciones entre Sánchez y Ábalos no muestran nada relevante que no conociese ya todo el mundo. 

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia en 10 minutos! Etapa 5️⃣ Pedersen puede contra todos Con Albert Rivera 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La Cuarta Temporada de TACONES SABIOS está dedicada a “Dar Pasos Firmes al Éxito” y este episodio lo dedicamos a compilar las claves que han ayudado a nuestras sabias en tacones a vivir cada día con mayor plenitud. Descarga la herramienta en este enlace: https://drive.google.com/file/d/1COSBKrzHPIrujLTFmk306iQIgDo_sePW/view?usp=sharing Gracias por acompañarnos y dejarnos entrar a tu valiosa vida! Con Amor y Respeto, Roxana (ROX) Frontini Artista y Empresaria dedicada al Empoderamiento Consciente ‪@ROXFRONTINI‬ Host, Productora y Directora Estratégico-Creativa de ‪@taconessabios‬ GRACIAS A NUESTROS PATROCINANTES: JOKU SHOES USA https://www.joku-usa.com ROXANA FRONTINI ATELIER https://roxanafrontini.com/ CURATORS GROUP https://curatorsgroup.com/ RECIBE EL NEWSLETTER https://taconessabios.com/suscribete/ DESCUBRE TACONES SABIOS, La Tienda https://taconessabios.com/tienda PARTICIPA EN LOS CURSOS Y TALLERES https://taconessabios.com/cursos ESCUCHA TAMBIÉN EN: Spotify @taconessabios https://spoti.fi/3TEQMLp Apple Podcast @taconessabios https://apple.co/4dgkm0z SÍGUENOS EN: Instagram https://www.instagram.com/taconessabios/ TikTok https://www.tiktok.com/@taconessabios YouTube ‪ @taconessabios  Descubre Más Episodios en https://taconessabios.com/ 

La red eléctrica española no sufrió un ciberataque, pero sí un problema técnico complejo que aún se está investigando. 

Como el canciller Bismark, hay dos cosas de las que disfruto mucho y que no quiero saber como se hacen: las salchichas y las leyes. Tomar decisiones políticas implica tensiones, disensos, malentendidos y suspicacias entre los actores implicados, porque es un juego de poder donde lo que un partido gana, el otro lo pierde.

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia en 10 minutos! Etapa 4️⃣ La primera volata pura del Giro Con Javi Aguilar 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Vivimos sin duda tiempos convulsos. Sentimos en nuestra piel incertidumbre, miedo y agotamiento. Y no solo es personal, el mundo entero se está reconfigurando a toda velocidad. El poder hoy se ejerce a través del estrés. Donald Trump lo simboliza bien, gobierna con incertidumbre, decisiones imprevisibles, amenazas constantes. Eso no solo desgasta al adversario, que es lo que quiere Trump, también fragmenta al entorno propio, mina la confianza interna y erosiona las bases del sistema. 

¿Y si dejamos de correr para llegar “a algún lugar”? En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a soltar la prisa, reconectar con tu propio ritmo y recordarte que la plenitud se construye paso a paso, en cada decisión que tomas para estar más cerca de ti y todo lo que deseas para tu vida. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo vivir en plenitud sin esperar a que todo sea perfecto.El poder de vivir tu propio camino y dejar de compararte.Claves para encontrar paz y calma en el momento presente.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio especial de Café en Mano, me siento con Erick Ujaque y Nydia Ayala, fundadores del icónico restaurante Raíces en Puerto Rico. Una conversación honesta sobre cómo levantaron su negocio desde una marquesina en Caguas con solo $17,000 hasta convertirse en uno de los pilares de la gastronomía y cultura puertorriqueña. Hablamos de sacrificios, legado, amor, mofongo, el poder de no tener un plan B… y cómo convertir una idea en un símbolo nacional.Si alguna vez te has preguntado cómo nace un restaurante que cambia la cultura —este episodio es para ti.Capítulos00:00 - Intro + ATH Business + Giveaway02:40 - Bienvenida a Erick y Nydia04:52 - Cómo comenzó Raíces: de cero y sin empleados10:40 - La evolución del concepto típico y cultural13:00 - El menú original y el invento del mofongo con churrasco18:00 - La visión cultural detrás de Raíces22:00 - Cómo llegaron al Viejo San Juan28:45 - El local mágico en Recinto Sur32:00 - El mapa detrás de la tarjeta de presentación36:00 - ¿Por qué otros restaurantes fracasan?42:20 - Claves del éxito: equipo, consistencia y organización47:00 - Equilibrar pareja y negocio51:50 - El hotel secreto de Raíces y nuevas inversiones55:00 - ¿Qué harían si fueran jefes del turismo en PR?58:45 - ¿Emprender está sobrevalorado?01:02:00 - ¿Cómo se hace el mofongo perfecto?

El momento en que se es consciente de las amenazas internas y externas que atenazan a la Unión Europea, organizaciones sociales, sindicales, personas del mundo de la cultura, del conocimiento, de la comunicación han querido hacer llegar su preocupación a las instituciones europeas. 

Pablo Martínez Bernal, gran conocedor de la figura de Buffett, como inversor y como empresario, visita Tu Dinero Nunca Duerme. Warren Buffett sigue siendo el mejor inversor del mundo. Pero desde hace unos días, lo es más por su historial que por su labor diaria. Porque el sabio de Omaha anunció que se retiraba, por sorpresa, en la última conferencia anual de inversores de Berkshire Hathaway. Y a partir de ahí se desataron las especulaciones, ¿quiénes serán sus sucesores: en la dirección y en la selección de activos? ¿Seguirán los nuevos responsables de Berkshire manteniendo la línea que hizo famosos a Buffett y a su socio Charlie Munger? Para ayudarnos a responder a estas preguntas, esta semana nos acompaña en Tu Dinero Nunca Duerme el Head of Sales para Iberia de Amiral Gestion, Pablo Martínez Bernal, un gran conocedor de la figura de Buffett, como inversor y como empresario: "Ha sido una gran sorpresa. Todo el mundo daba por hecho que iba a hacer como Charlie Munger, que se iba a morir siendo consejero delegado de la compañía. En esta profesión, las canas cuentan: el acumulado de muchos años de conocimientos son un ayudado. Pero quizás el mismo ha pensado que no quiere ser un problema, sobre todo si aparece un deterioro cognitivo". "El rol por el que siempre ha insistido que le gustaría ser recordado es el de profesor. Ésa es la gran contribución para la comunidad inversora. Fue profesor en la Universidad de Nebraska y ha continuado con esa labor de una u otra forma (por ejemplo, recibiendo a grupos de estudiantes de MBA). A lo largo de estos años, el acumulado implica que ha dado clases a decenas de miles de inversores", nos recuerda Martínez Bernal. ¿Y qué hay detrás de tantos años de éxito? ¿Algún secreto que nadie más conoce?: "No diría que hay un secreto. Warren Buffet, antes de leer el libro El inversor inteligente (de Benjamin Graham), ya invertía, porque empezó a los 11 años. Lo hacía usando los gráficos: es decir, la gente no lo sabe pero era trader. Es curioso cómo una persona que había empezado mal, tira todos los sistemas que le estaban dando dinero, y apuesta por el value investing. Por eso, su secreto consiste en encontrarse con un libro y darse cuenta de que era la filosofía adecuada, que no era sencillo". Eso sí, aunque siga siendo un value de pura cepa, el gran inversor sí ha evolucionado a lo largo de los años: "Buffett no ha cambiado lo fundamental, el value investing, pero sí se ha adaptado. Una de sus claves es que la filosofía ha permanecido intacta, pero el cómo invierta ha cambiado mucho. De los años 50 a 2020, las compañías han cambiado mucho. Ha evolucionado con el paso del tiempo. Munger le dijo en su momento que lo que hacía (comprar empresas de baja calidad) no era escalable. Y a partir de la inversión en See's Candies cambió la forma en la que invertía" Eso sí, nuestro invitado cree que habrá pocos cambios en la nave: "La cultura empresarial de BRK sigue intacta. Estarán Greg Able, que será el nuevo consejero delegado a partir del 1 de enero de 2026; es canadiense que era parte del círculo cercano de Buffett. El rol más importante, el de asignador del capital, lo van a heredar Todd Combs y Ted Weschler".

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia en 10 minutos! Etapa 3️⃣ Nadie busca a Pedersen Con Albert Rivera 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El analista de la SER desgrana las que son para él las tres claves del FC Barcelona-Real Madrid que se jugará en Montjuic desde las 16:15.

Repasamos lo ocurrido en el partido del Atlético de Madrid contra la Real Sociedad, en donde Sorloth ha anotado un póker de goles. Además, viajamos hasta Sevilla para conocer los incidentes de la afición en la Ciudad Deportiva, haciendo que la expedición hispalense se quedase a dormir junta en la Ciudad Deportiva. Por último, protagonistas y claves del 'Clásico' de Liga entre FC Barcelona y Real Madrid.

📌 ¡Las Claves del #GirodItalia en 10 minutos! Etapa 2⃣ Roglic el más rápido de los favoritos Tarling vuela Con Mikel Ilundain 📍 Encuéntranos en... ➡️https://alacoladelpeloton.es/ ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️https://youtube.es/ACDPeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ➡️Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton ➡️Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El analista de la SER desgrana las que son para él las tres claves del FC Barcelona-Real Madrid que se jugará en Montjuic desde las 16:15.

Repasamos lo ocurrido en el partido del Atlético de Madrid contra la Real Sociedad, en donde Sorloth ha anotado un póker de goles. Además, viajamos hasta Sevilla para conocer los incidentes de la afición en la Ciudad Deportiva, haciendo que la expedición hispalense se quedase a dormir junta en la Ciudad Deportiva. Por último, protagonistas y claves del 'Clásico' de Liga entre FC Barcelona y Real Madrid.

Hay días en los que la frustración se asoma con fuerza. Si hoy es uno de esos momentos, te compartimos este episodio de Despertando Podcast y te acompañamos a hacer espacio para esa emoción sin pelearte con ella. Permítete una pausa para soltar el control, escuchar lo que esa incomodidad quiere decirte y seguir adelante con más calma y resiliencia.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de: Qué hacer cuando la frustración te visita.Claves para aprender a soltar el control.Cómo atravesar emociones difíciles.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿Crees que una rutina rígida es la clave para la productividad? ¡Piensa otra vez! En este episodio, exploramos cómo construir rutinas que realmente funcionen para la vida dinámica de una mamá. Descubre cómo priorizar, crear bloques de tiempo flexibles y manejar los inevitables imprevistos. ¡Deja atrás la frustración y abraza una rutina que te empodere!   Escúchalo ahora en:  Escucha el episodio en:

Vota en la categoría de Podcast Favorito de Entrevista aquí: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1Fj4nXEPMFJKO8?si=l67IBRyJRn2c490m9zeu3w&fallback=getapp&pi=tgGh5qCQQqu17 | Y vota en la categoría de Podcast Favorito de Crímenes Reales acá: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1FiZ7eoIC19uQv?si=BdSjhccbRcaW5VRs4M45fQ&fallback=getapp&pi=Met9mHYwRmKWW | ¡Gracias al apoyo de nuestra audiencia hemos llegado tan lejos con Penitencia! Estamos nominados para dos Spotify Podcast Awards y sólo tú nos puedes ayudar a ganar. Cada historia dentro de una cárcel tiene un rostro, un nombre, y merece ser escuchada. Tu apoyo puede hacer que estas historias de arrepentimiento y esperanza lleguen aún más lejos. Puedes votar diario del 7 al 21 de Mayo, si tienes cuenta Spotify Premium puedes votar 3 veces al día por categoría, y si tienes Spotify Gratis, puedes votar una vez al día.  En este ocasión, tengo una conversación profunda con Silvia Escudero, una brillante abogada y mediadora que comparte mi pasión por proteger a las infancias. Juntas exploramos un tema que me preocupa enormemente: cómo los niños son invisibilizados durante los procesos de divorcio.Silvia, con su formación tanto en derecho como en terapia familiar, me explica la importancia de poner siempre "a los niños primero" y cómo la justicia restaurativa puede transformar estos dolorosos procesos. Compartimos experiencias sobre la violencia normalizada en nuestra sociedad y debatimos sobre cómo podemos humanizar nuestro sistema judicial.Esta conversación es una herramienta para reafirmar la convicción de que todos debemos voltear a ver a nuestras infancias y construir una sociedad que realmente les proteja.Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/@saskiandrSígueme y conversemos:https://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino  

Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones para empezar el día con menos ansiedad.Cómo soltar la necesidad de hacerlo todo perfecto hoy.Claves para conectar con la calma desde la mañana.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces, nuestra experiencia en familia viene con etiquetas que no elegimos: “la responsable”, “el rebelde”, “la que no es como su hermana o hermano”…Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos arrugó el corazón y nos hizo pensar en lo difícil que es vivir comparaciones dentro de tu propia familia. Sobre todo cuando sientes que no estás a la altura de lo que esperan de ti.Una conversación para cuestionar esas expectativas, poner límites desde el amor, y recordar que tu camino, aunque no se parezca al de nadie más, también es valioso. Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. En este episodio encuentras información sobre: Aprender a soltar la comparación con tus hermanxs o familiares.Cómo poner límites cuando vives en casa de tus padres. Claves para dejar ir la culpa y elegir tu propio caminoFortalecer tu amor propio y priorizar tu bienestar emocional. Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Aprender a poner límites | Stephanie EssenfeldLímites desde el amor propio | Stephanie EssenfeldMe convertí en la cuidadora de mi mamá a los 20's | Agris LópezMi familia es religiosa, pero yo ya no sé qué creer | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos con herramientas para navegar la crítica sin dejar que defina quién eres. Este episodio es un recordatorio de que siempre puedes aprender a distinguir lo que puede ayudarte en tu desarrollo personal y lo que puedes soltar, para volver al centro de tu voz y tu confianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo dejar de recibir toda la crítica como algo personal y tomar lo que te ayude.Claves para aprender a distinguir críticas constructivas de comentarios hirientes.La importancia de recordar que tu valor no depende de la opinión de otras personas.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: