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Enviame un mensaje con tu pregunta o comentarioÁfrica no es un tema “exótico” para documentales: es uno de los puntos donde hoy se cruzan seguridad internacional, recursos estratégicos y redes criminales con impacto global. Nosotros lo ponemos sobre la mesa sin adornos, porque hay demasiada gente en Estados Unidos y en América Latina que no ve lo que se mueve detrás del mapa: minerales, petróleo, rutas, dinero y poder.Hablamos de la presencia rusa y china en zonas donde el Estado es débil y la violencia manda, y de cómo esa influencia se conecta con intereses por oro, minerales y control territorial. También explicamos cómo operan los grupos armados y por qué la desestabilización no siempre es “accidental”: a veces es el método para negociar, dominar y expulsar a cualquiera que intente ordenar el terreno. En medio quedan comunidades enteras, con pobreza, miedo y violaciones brutales de derechos humanos.Entramos en un punto que suele confundirse: la diferencia entre mercenarios y contratistas privados. Cuando diplomáticos, personal humanitario o equipos técnicos entran a zonas de alto riesgo, la protección ejecutiva y la seguridad privada internacional se vuelven un requisito para sobrevivir, y por eso los costos suben y la planificación se vuelve milimétrica. Además, miramos el lado moderno del problema: drones, satélites y tecnología usada por actores violentos, y la posibilidad de infiltración hacia Europa y las Américas bajo apariencias “normales”.Si quieres entender mejor la geopolítica de África, el terrorismo, la seguridad privada y por qué esto termina tocando nuestras fronteras, dale play, suscríbete y comparte el episodio. ¿Qué parte te parece más urgente discutir en público?Support the showIG: https://www.instagram.com/joselcherrez/Fb: https://www.facebook.com/joselcherrez/YouTube: https://www.youtube.com/JoseLCherrez/Twitter: https://twitter.com/joselcherrezWebSite: https://www.joselcherrez.com/ 

Quanto você realmente sabe sobre videogames? Entramos no modo competição para um episódio especial de quiz gamer, cheio de curiosidades, bugs clássicos, segredos dos videogames e momentos nostálgicos que marcaram gerações. De GTA, Pokémon, Metal Gear Solid, Tekken 3 e clássicos do PlayStation até aquelas curiosidades obscuras que só quem viveu a era de ouro dos games vai lembrar, colocamos nosso conhecimento gamer à prova (com resultados questionáveis).

Entramos en los fogones del Somontano con nuestro experto en gastronomía, Francis Paniego, que nos cuenta los platos típicos de la zona, entre ellos, la chireta. La cocina del Alto Aragón tiene una tradición muy marcada con preponderancia de la huerta y la vid.Escuchar audio

Nesta edição, mergulhamos no comportamento do novo smart shopper, um consumidor jovem e consciente que fez as vendas de proteínas vegetais saltarem 111% e que exige conveniência e propósito. Entramos no clima da APAS Show 2026, o maior evento supermercadista do mundo, onde a Bluesoft estará presente no Pavilhão Branco com inovações em Inteligência Artificial e ERP em nuvem. Discutimos também a revolução da praticidade nas gôndolas, com as carnes prontas despontando como a alternativa rápida e acessível ao delivery. E, para entrar em campo, mostramos como o álbum de figurinhas da Copa do Mundo já está transformando lojas em pontos de encontro e gerando vendas por impulso. Entre os destaques:

PREDICADOR: Pastor Ricartel R. RiveraEVENTO: Culto RegularTELÉFONO:  787.750.8021EMAIL: ibm.pr@outlook.comSíguenos en nuestras redes sociales:FACEBOOK: https://www.facebook.com/ibmetropolisBUZZSPROUT: https://ibmetropolis.buzzsprout.com/Entramos para adorar, salimos para servir

PREDICADOR: Rvda. Madelyne FigueroaEVENTO: Culto RegularTELÉFONO:  787.750.8021EMAIL: ibm.pr@outlook.comSíguenos en nuestras redes sociales:FACEBOOK: https://www.facebook.com/ibmetropolisBUZZSPROUT: https://ibmetropolis.buzzsprout.com/Entramos para adorar, salimos para servir

#205En este episodio, la abogada Barbara Vazquez del bufete de abogados de inmigración, Vazquez & Servi, P.C., contesta preguntas de los oyentes de PA'LANTE MI GENTE! PREGUNTA:Estoy en apelación porque no me quisieron cancelar la deportación. ¿Cuánto tarda en llegar la cita de la apelación y que probabilidades hay que cancelen la deportación? Llevo casi 30 anos en EE. UU. y tengo 4 hijos nacidos aquí.PREGUNTA:Mi mama entro a EE. UU. desde Mexico en 1988. Yo nací aquí en Texas en 1991. Nos regresamos a Mexico cuando yo tenía 4 años en 1995, pero cuando yo cumplí 18 me vine a vivir aquí a EE. UU. con una tía, pero mi mama nunca quiso regresar. ¿La puedo pedir? Yo tengo trabajo como asistente de enfermera aquí en Georgia y creo que califico con mi sueldo. ¿Cuál sería el primer paso? PREGUNTA:Mi esposo y yo llegamos a EE. UU. desde Honduras en el 2001. Entramos de manera indocumentada. Mi esposo salió primero de Honduras y lo agarraron 2 veces, le tomaron huellas y lo regresaban para Mexico. Al tercer intento logro entrar. Yo logre entrar a los 4 meses después y nunca me detuvieron. Nuestro hijo tiene ya 22 anos y nos quiere pedir. ¿El proceso seria diferente para cada uno, aunque hace 25 anos que lo agarraron? PREGUNTA:¿Habrá alguna complicación para mí al arreglar por mi hijo quien se hizo ciudadano por matrimonio si entramos con visa de turista en el 2015 pero luego me quede y saque un TAX ID y trabaje? Soy de Costa Rica.Aviso: La información que reciben por este medio es de carácter general y no substituye una consulta formal con un abogado.Haga "clic" en el enlace

El ministro de Economía, Luis Caputo, afirmó: “La inflación de abril probablemente va a dar sustancialmente más baja que la de marzo”.“Cuando vos entras en un periodo bueno, digamos, esa bonanza se empieza a retroalimentar, entonces inocencia fiscal empieza a aprender más, la ley de modernización laboral empieza a aprender más, los empresarios empiezan a animar a contratar gente, porque ahora saben cuánto les sale un despido, porque además en vez de pagar 18 puntos de cargas pagan sólo dos, porque además ahora van a tener un fondo que les permite pagar eventualmente algún despido, entonces todo eso viene en los próximos 18 meses y va a ser un círculo virtuoso, por eso yo imagino un 2019 absolutamente diferente”, agregó Caputo. Sobre Adorni, Caputo señaló: “Si el Presidente pensara que Manuel no es una persona honesta y lo defendiera, a mí me parecería muy mal, lo tengo que decir brutalmente. Ahora, si el Presidente piensa que es una persona honesta y no lo defendiera, me parecería mucho peor, o sea, como Ministro me parecería muy mal, te diría trágico”.Manuel Adorni evitó responder preguntas respecto a su situación judicial y a los supuestos sobresueldos, a lo que Luis Caputo respondió: “No, qué pregunta es esa”.“Hoy la verdad que la conferencia es sumamente relevante, el tema del super RIGI, denominado super RIGI, podría generar una mejora en la calidad de vida de todos los argentinos por décadas. Me parece que habría que aprovechar el momento para, más allá de la introducción que hiciste sobre el RIGI, no preguntaste nada sobre el RIGI. Entonces sería bueno aprovechar al ministro, aprovechar a la ministra para hablar de temas que realmente hagan a sus temas de gestión. Bueno, no se entendió el criterio de la conferencia”, sostuvo Adorni.Donald Trump opinó sobre las vacunas: “Me encantaría que se administraran dosis mucho más pequeñas, como cuatro visitas al médico. Y creo que se obtendrían mejores resultados con el autismo”. Fini Lanusse, médica residente procesada por la causa ‘Propofest' explicó en un video subido a redes sociales: “No puedo ni corresponde tampoco explicar por acá, la justicia está trabajando, yo confío en ese proceso y bueno, con el tiempo, por las vías que corresponden, las cosas se van a ir aclarando, eso seguro. Así que bueno, mientras tanto intento apoyarme en mi familia, en la gente que me quiere, mis amigos, en lo que soy, en lo que construí durante todos estos años, en el amor que siempre tuve por mi profesión, que es muy grande, y bueno, en volver a encontrarme a mí misma o conmigo misma después de todo lo que se haya dicho”.

Entramos ahora en la cocina con Pedro Subijana y con Macarena Rosario Expósito, ganadera que mantiene vivo el queso artesano en Agaete. Aquí en Canarias es donde más queso se consume de España. Escuchar audio

Enviame un mensaje con tu pregunta o comentarioUn hombre puede pasar días estudiando un hotel, midiendo puertas, escaleras y rutinas, y luego intentar abrirse paso con armas de fuego y cuchillos en pleno evento con líderes políticos. Eso es lo que ponemos bajo la lupa desde la mirada de la protección ejecutiva: sin teorías raras, sin “expertos de teclado”, y con una idea incómoda pero realista: la seguridad perfecta no existe, pero la planificación y los anillos de seguridad pueden cortar una tragedia en segundos.Hablamos de cómo se organiza la seguridad presidencial en capas (TSA, policía, perímetros, checkpoints) y cómo se diferencia de los anillos de protección que van pegados al principal. También explicamos por qué la evacuación no es “saquen al presidente ya” cuando hay presidente, vicepresidente y otros altos mandos presentes, y cómo funcionan los cuartos seguros, las rutas limpias y la continuidad del mando. Si viste el video y te pareció que “se demoraron”, aquí lo aterrizamos con protocolos reales y decisiones que se toman en microsegundos.Entramos a lo que para mí es el punto más sensible: la contrainteligencia y la tecnología. Inteligencia artificial, cámaras y software de detección de comportamiento pueden marcar señales antes de que alguien corra hacia un detector de metales. Sumamos el rol del K9, el factor humano, la presión policial bien hecha y la discusión inevitable sobre fuego cruzado en un pasillo cuando varias agencias trabajan juntas. Cerramos con recomendaciones claras para mejorar procedimientos y con una lección para nuestra región: invertir en seguridad es invertir en prevención.Si te interesa la seguridad, el Servicio Secreto, la protección de dignatarios y la gestión de riesgos en eventos masivos, dale play, suscríbete, comparte el episodio y déjanos una reseña. ¿Qué medida crees que habría prevenido todo desde el primer minuto?Gep AcademyCursos en linea y presencialesDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showIG: https://www.instagram.com/joselcherrez/Fb: https://www.facebook.com/joselcherrez/YouTube: https://www.youtube.com/JoseLCherrez/Twitter: https://twitter.com/joselcherrezWebSite: https://www.joselcherrez.com/ 

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Nos adentramos en **American History X**, una de las películas más duras e incómodas de finales de los 90. Un retrato brutal sobre el odio, la radicalización y las consecuencias de una violencia que se transmite como si fuera herencia familiar. Analizamos el viaje de Derek Vinyard, interpretado por Edward Norton, y cómo la película construye la caída y transformación de un personaje atrapado en el racismo, la rabia y el fanatismo. Hablamos también del impacto emocional de su narrativa, del uso del blanco y negro y de por qué sigue siendo una obra tan potente y necesaria décadas después. Entramos en sus temas más complejos: el extremismo, la manipulación ideológica, el entorno social y cómo el odio puede destruir generaciones enteras. También debatimos sobre su final, su mensaje y la vigencia que mantiene en un mundo que parece empeñado en repetir muchos de los mismos errores. Con **Mario, Tony y el Mamado**, en una charla intensa, sincera y sin esquivar los temas incómodos, mezclando análisis cinematográfico con reflexión social y el tono cercano habitual de la guarida. Un programa sobre una película que golpea fuerte… y que no deja indiferente. Mas sobre la guarida aqui https://bio.link/laguaridadelsithEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Guarida del Sith. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/31122

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En este especial de AutoFM nos adentramos en el corazón de la industria auxiliar de automoción junto a Gestamp, uno de los mayores Tier 1 del mundo y referente global en innovación, seguridad y fabricación de componentes para coches eléctricos. Esta semana AUTOFM han sido: Fernando Rivas, Antonio R. Vaquerizo, Alex Moya, Jose Lagunar, Javier Quilón, Rubén Gómez, José María Cancer, director general de CESVIMAP, Mireia Arroyo, directora de Relaciones Institucionales, Comunicación y Marketing GESTAMP e Inmaculada Domínguez, directora de innovación GESTAMP. Descubrimos cómo funciona la cadena de suministro de la automoción, qué significa ser proveedor directo de fabricantes como Volkswagen, Renault o Tesla y cómo una multinacional española lidera tecnologías clave como la estampación en caliente, el giga stamping, las baterías para vehículos eléctricos y la digitalización industrial. Un episodio imprescindible para entender el presente y el futuro de la automoción mundial, la industria española y el impacto de los coches chinos, la electrificación y la inteligencia artificial en las fábricas del automóvil. Analizamos qué es un Tier 1 de automoción y cómo Gestamp ha pasado de ser una empresa ligada al acero en Burgos a convertirse en una multinacional presente en 24 países con más de 115 plantas de producción y 13 centros de I+D. Descubrimos cómo se diseña una fábrica de automoción, por qué las plantas se construyen junto a los fabricantes de coches y cómo funciona la producción just in time que mueve la industria del automóvil moderna. Repasamos la historia de Gestamp desde los orígenes de Gonvarri en los años 50 hasta la creación de Gestamp Automoción en 1997. Hablamos de la evolución de la industria española del automóvil con nombres históricos como SEAT, Pegaso, FASA Renault, Barreiros o Citroën Hispania y entendemos cómo España se convirtió en una potencia industrial del motor gracias a empresas auxiliares capaces de innovar y crecer internacionalmente. Entramos en profundidad en la expansión internacional de Gestamp y en cómo la compañía conquistó mercados como China, Estados Unidos, México, Brasil, Alemania o Japón acompañando a los grandes fabricantes de coches. También analizamos cómo trabaja la industria auxiliar china, qué diferencias existen frente a Europa y cómo la velocidad de desarrollo de los coches eléctricos chinos está transformando toda la cadena de valor del automóvil. Dedicamos una parte central del programa a la innovación tecnológica y a la seguridad vial. Explicamos cómo funciona la estampación en caliente, qué son las soft zones y cómo los componentes estructurales modernos ayudan a salvar vidas en caso de accidente. También hablamos de las cajas de baterías para coches eléctricos, las plataformas skateboard y tecnologías patentadas por Gestamp como Ges-Gigastamping o G-Weld, claves para fabricar coches más ligeros, seguros y eficientes. Analizamos cómo Gestamp afronta la descarbonización industrial y la economía circular mediante el reciclaje de acero y aluminio, la digitalización de plantas industriales y la implantación de tecnologías de Industria 4.0 e inteligencia artificial. Descubrimos cómo la empresa ha desplegado más de 400 proyectos digitales y miles de reglas de IA para mejorar calidad, eficiencia y sostenibilidad dentro de la industria del automóvil. También hablamos del presente y futuro del empleo industrial en automoción, los perfiles técnicos más demandados, la importancia de los matriceros y cómo Gestamp forma talento a través de centros especializados, formación interna y programas internacionales. Un episodio que pone en valor la industria española, la innovación y el talento técnico que existe detrás de cada coche que vemos en la carretera. Además respondemos en el buzón del oyente a preguntas sobre la llegada masiva de coches chinos, el futuro de los proveedores auxiliares europeos y la posible llegada de robots humanoides a las fábricas de automoción. Cerramos el episodio con una curiosa sección sobre las patentes españolas más importantes de la historia y el papel protagonista de Gestamp dentro de las grandes innovaciones de la industria del automóvil. Escúchanos en: www.podcastmotor.es Twitter: @AutoFmRadio Instagram: @autofmpodcast Twitch: AutoFMPodcast Youtube: @AutoFM Contacto: info@autofm.es

En el episodio de hoy abordamos un tema que a todos nos suena. ¿Quién no recuerda los problemas de tiros parabólicos? ¿Quién no ha sudado para calcular cuánto tiempo tardará en caer esa piedra que hemos lanzado en vertical y hacia arriba con una velocidad de 35 km/h? Entramos en el terreno de la *cinemática* pero ¿sabemos realmente lo que es? ¿Se trata realmente de una disciplina de la física? Si es así ¿por qué no habla de fuerzas? ¿Por qué a la cinemática le interesa tanto el movimiento pero le dan igual las *causas* del movimiento? Hablaremos de todas estas cosas y, como siempre, repasaremos cómo se enseñan estos conceptos en la educación secundaria. Y, ya de paso, daremos algunas ideas para hacer de la cinemática una disciplina más transversal: ¿por qué no enseñar biología a la vez que enseñamos cinemática? ¿O historia? Todas esas relaciones tienen mucho más sentido de lo que nos han hecho creer. Hoy, como siempre, contamos con las voces de los ignorantenautas habituales. Alberto Aparici es físico y divulgador científico, sobre todo en podcasts y en la radio; podéis encontrarle en La Brújula de la Ciencia, Aparici en Órbita, Oscilador Armónico, Coffee Break y Mochila al Pasado. Víctor Marco es físico, músico y profesor de matemáticas en el IES El Grao de Valencia, y junto a Alberto es uno de los creadores de otro pódcast más: Esto salía en una peli francesa, un programa sobre cine en el que en cada episodio se analiza en profundidad una película. Finalmente, Javier Vargas es físico y profesor de Física y Química en el IES Playa de San Juan de Alicante, y también divulga sobre la educación para estudiantes con altas capacidades en la cuenta de Instagram @enriquecetuaula Como siempre, os recordamos que tenemos un correo en el que podéis poneros en contacto con nosotros y contarnos vuestras sugerencias, críticas o dudas. Es deignoranciapodcast@gmail.com

En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Keyla Rodríguez (@theadrenalinetraveler) sobre lo que realmente implica construir una carrera creando contenido alrededor de los viajes.Hablamos de su transición del mundo corporativo a la creación de contenido: qué la llevó a dar el salto, cómo pensó ese cambio y qué tuvo que ajustar en el camino para hacerlo sostenible.Entramos en su proceso creativo. Cómo nacen sus ideas, cómo las ejecuta y cómo ha logrado mantenerse consistente sin perder la motivación ni desgastarse con el tiempo.También abordamos uno de los retos más grandes de este mundo: diferenciarte en un espacio saturado y seguir siendo relevante sin desconectarte de lo que te hizo conectar con la gente en primer lugar.Y tocamos un punto clave para cualquier creador: los errores que aparecen cuando empiezas a crecer, y cómo evitar que el proceso te empuje a perder tu esencia.Porque más allá de viajar o crear contenido…esto es un juego de criterio, consistencia y visión a largo plazo.

PREDICADOR: Pastora Luz Omayra GutierrezEVENTO: Culto RegularTELÉFONO:  787.750.8021EMAIL: ibm.pr@outlook.comSíguenos en nuestras redes sociales:FACEBOOK: https://www.facebook.com/ibmetropolisBUZZSPROUT: https://ibmetropolis.buzzsprout.com/Entramos para adorar, salimos para servir

Un cuento hindú narra el cómo un creador dio forma al mundo y los primeros humanos de ese mundo decidieron esconder las llaves de la felicidad.... y todavía no se han encontrado. Nuestro inviado, el periodista José Gregorio González, ha investigado lo que significa la búsqueda de la felicidad y narra en su libro Felizmente felices (Luciérnaga) las estrategias para lograrla. ¡Aquí nos las cuenta!

Send us Fan MailUn gol se entiende en cualquier parte del mundo… pero lo que permite que ese gol llegue a millones, mueva dinero y cree cultura tiene nombre y apellido: propiedad intelectual. Hoy celebramos el Día Mundial de la Propiedad Intelectual 2026 con un tema que se siente en la piel: API y deporte, creatividad en movimiento y estrategia detrás del espectáculo.Nos vamos por capas, desde lo emocional hasta lo económico, para ver cómo el deporte se convierte en un ecosistema completo de derechos de transmisión, patrocinios, mercancía, datos, eventos y tecnología. Luego lo aterrizamos con un juego tipo trivia, “¿Quién quiere ser dueño del estadio?”, donde conectamos conceptos legales con ejemplos reales que tú has visto, usado o jugado.Hablamos de patentes con Nike Flyknit y la idea de que una invención gana valor cuando se vuelve plataforma. Entramos a marcas con el swoosh y cómo un símbolo puede cargar décadas de significado, confianza y pertenencia. Bajamos al derecho de autor y al licenciamiento con Madden NFL, un mapa perfecto de cómo se coordinan equipos, logos, uniformes, jugadores, estadísticas y contenido audiovisual. Y cerramos con diseño industrial y el Air Jordan 1, prueba viva de que una forma reconocible puede convertirse en memoria cultural y en un activo que dura generaciones.Si te interesa el deporte, el entretenimiento, el marketing deportivo o el negocio de la innovación, este viaje te va a ordenar la cabeza. Dale play, compártelo con alguien que ama los tenis o los deportes, y déjanos una reseña: ¿cuál ejemplo te hizo ver la PI con otros ojos?Descubre Protección para la Mente Inventiva – ya disponible en Amazon en formatos impreso y Kindle.Las opiniones expresadas por la host y los invitados en este pódcast son exclusivamente personales y propias, estas no reflejan necesariamente la política o postura oficial de las entidades con las que puedan estar vinculados. Este pódcast no debe interpretarse como una promoción ni una crítica a ninguna política gubernamental, posición institucional, interés privado o entidad comercial. Todo el contenido presentado tiene fines informativos y educativos.

En este episodio con el Dr. José López Mena nos metemos en un tema incómodo: los trastornos mentales.Hablamos de la medicación, de cómo la gente la ve hoy en día, al punto de que existe hasta la antipsiquiatría, y de cuándo realmente ayuda y cuándo no.También bajamos la diferencia entre psicología y psiquiatría, y cómo determinar qué tipo de ayuda necesitas.Entramos en lo que de verdad está empujando muchos de estos casos hoy, y por qué el consumo de sustancias se ha vuelto uno de los detonantes más fuertes, sobre todo en gente joven.Y tocamos algo que casi nadie quiere aceptar: la forma en que estamos viviendo.La presión constante, la hiperproductividad y el hecho de que ya nadie sabe simplemente no hacer nada están pasando factura

En las vastas y silenciosas planicies de La Pampa, donde el viento parece susurrar secretos que nadie se atreve a repetir, ocurrió algo que desafía toda lógica. El 7 de noviembre de 1999, en un rincón olvidado , un hombre común llamado Valeriano Verdugo se convirtió en el epicentro de lo inexplicable. ¿Qué ocurre cuando lo imposible se cruza en la vida de una persona ordinaria? Para desentrañar todos los detalles, testimonios y enigmas de este suceso, contamos en La Rueda del Misterio con un invitado de excepción: Carlos Alberto Iurchuck, director de canal de Youtube Demonios. Entramos al increíble caso de Valeriano Verdugo. Porque hay verdades que la luz del día nunca se atreve a tocar. #LaRuedaDelMisterio #OVNI #ValerianoVerdugo #Quehue #EncuentroExtraterrestre #UfologiaArgentina #CarlosAlbertoIurchuck laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del Misterio

En este episodio: Entramos en zona de Play-In de la NBAComentarios de una temporada NBA raraLiga MX: el análisis de la jornada 14Chicharito a Fox Sports Estados UnidosEl "traje de gala" de la Selección NacionalEl gorro papal de los White SoxPromoción de butacas americanistasTrevor Lawrence cambia de lookLa

Programa de baloncesto NBA conducido por Gonzalo Vázquez y Andrés Monje gracias a Gigantes del Basket. ............................. KNICKS, EL ENIGMA Dentro de una temporada indescifrable Y la hora fulminante del examen final ............................. El Reverso se detiene esta semana en la indescifrable temporada regular de New York Knicks. El pasado finalista de la Conferencia Este afronta su momento decisivo ahora que llegan los playoffs. Entramos a fondo en un año marcado por una sucesión de altos y bajos, las dificultades del técnico Mike Brown para resolver promesas y cambios, y valoramos el enigmático papel de los Knicks ante su examen final.

La Experiencia Cercana a la Muerte que Andrés Sampedro comparte con nosotros no es un testimonio al borde de la muerte como cualquier otro. Entramos con todo lujo de detalles y en primera persona en un viaje fascinante y revelador. Estados elevados de consciencia, encuentros con familiares fallecidos, lugares de leyenda y entidades sobrenaturales en un testimonio que nos cuenta el propio Andrés en una conversación calmada y cuajada de pormenores fascinantes. En la sección "Caminando Entre Monstruos, Javier Resines continúa con la letra M y el protagonista es el Monstre de La Selva, una especie de Yeti que se dejó ver por Girona hace casi 40 años y que está ahora de actualidad por un documental sobre el asunto que ha estrenado Roger Usart, cuyo testimonio también recogemos. Bienvenidas y bienvenidos a la Academia. ________________________________________ Podcast Academia de los Nocturnos Dirige: Félix Friaza Presentan: Félix Friaza y Lola Velasco Colaboran: Javier Resines y Miguel Herrero Locución: Lola Velasco Locución cabecera: Gregorio Ruescas Edición y diseño: Juanca Romero Hasmen Edición de sonido y selección musical: Gregorio Ruescas - Estudio McIntyre ________________________________________ Si te gusta nuestro programa, suscríbete en Ivoox, comenta y dale a Me gusta. Tu apoyo nos ayuda a seguir adelante y a mejorar. Y si lo compartes, nos ayudas a que llegue a más personas. • Suscríbete a nuestro podcast: https://go.ivoox.com/sq/1523888 • WhatsApp: (+34) 644 848 546 • Correo: tertuliasacademicas036@gmail.com • Facebook: https://www.facebook.com/AcademiaDeLosNocturnos ________________________________________ Las declaraciones y opiniones manifestadas por los invitados, colaboradores o miembros de la dirección son responsabilidad individual y no reflejan necesariamente la opinión institucional del programa. ________________________________________ Créditos musicales: - Tema inicio y final: Academia de los Nocturnos – José Manuel Durán Rain y Félix Friaza - Música sección “Caminando entre Monstruos”: “Cripto” – PC - "Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ - "Myst on the Moor" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Nos adentramos en el inquietante universo de The Black Phone y su continuación The Black Phone 2, explorando también el relato original de Joe Hill, base de esta historia que mezcla terror, infancia y lo sobrenatural con una atmósfera muy particular. En este programa analizamos la primera película: su tono, su construcción del miedo, el uso del fuera de campo y ese teléfono desconectado que conecta con algo mucho más oscuro. Hablamos también de lo que propone la secuela, sus expectativas y hacia dónde puede evolucionar la historia. No nos quedamos solo en el cine. Entramos en el relato original para ver qué cambia, qué se mantiene y cómo se adapta una historia breve a un formato cinematográfico más amplio. Comparativa directa entre texto y pantalla, con sus aciertos y sus diferencias. Debatimos sobre el terror más psicológico frente al explícito, el papel de los personajes y por qué esta historia ha conectado con el público dentro del género. Con Cugar, Antonio Alcaide, Miguel Ángel y el Mamado, en una charla donde el análisis se mezcla con el humor habitual de la casa. Si te interesa el terror moderno, las adaptaciones literarias y las historias que inquietan más por lo que sugieren que por lo que muestran… este programa es para ti.

Entramos en una de las escenas más impactantes del amor de Dios para salvar a su pueblo.

Nos sentamos con Aleix, Project Manager de las Epic Series y Race Director de la Andorra Epic, y también una de las caras revelación de esta Cape Epic: fue el moderador del podcast Sin Filtros, en el que junto a Ibon Zugasti y Pau Zamora analizaban cada etapa en tiempo real con un éxito arrollador.Con Aleix hablamos como a él le gusta: sin cortapisas. Entramos de lleno en los temas más polémicos de la Cape Epic. ¿Es demasiado cara para lo que ofrece? ¿Por qué los problemas gastrointestinales llevan años castigando a los corredores en Sudáfrica? Y, sobre todo, el tema más caliente de esta edición: la modificación del recorrido para las participantes élite femeninas. Nos lo ha contado todo, sin esquivar ninguna pregunta.También analizamos lo que pasó este fin de semana en el Tour de Flandes. Las exhibiciones de Pogacar empiezan a rozar lo nunca visto en este deporte, y la pregunta ya no es si va a ganar, sino hasta dónde puede llegar. No sabemos dónde está el techo del esloveno, y sinceramente, ni siquiera tenemos claro si lo que estamos viviendo es bueno para el ciclismo. Lo debatimos, y adelantamos lo que esperamos de la París-Roubaix.Y cerramos con uno de los temas que más nos preguntáis: ¿cómo viajamos en avión con la bici? Caja de cartón, bolsa textil o maletín rígido. Ventajas e inconvenientes de cada sistema.

La diabetes tipo 1 sigue siendo una gran desconocida, incluso dentro de la divulgación sanitaria. Mucha gente la asocia erróneamente con comer azúcar o con malos hábitos, cuando en realidad hablamos de una enfermedad autoinmune que requiere 24/7 atención y toma de decisiones continuas… Todo esto genera un impacto enorme en la vida diaria de quien la padece y de su entorno.En este episodio hablo con Adrián Díaz, enfermero, educador en diabetes tipo 1 y conocido en redes como Don Sacarino, para entender qué es realmente la diabetes tipo 1, cómo puede detectarse, por qué no tiene nada que ver con “ser goloso” y qué diferencias existen frente a la diabetes tipo 2. También abordamos cómo cambia la vida de una persona tras el diagnóstico, la fatiga mental que produce tener que tomar decisiones constantes sobre la glucosa y por qué tanta gente se siente agotada conviviendo con esta enfermedad.Entramos además en temas muy importantes y poco explicados: cómo afecta el alcohol al azúcar en sangre, qué papel juega la tecnología actual en el control de la diabetes, cómo pueden ayudar los sensores y las bombas de insulina, qué síntomas da una hipoglucemia, cómo puede revertirse y qué ocurre con el ejercicio físico, que puede ser maravilloso pero también un auténtico reto si no se entiende bien. Un episodio muy útil tanto para personas con diabetes tipo 1 como para familias, parejas, amigos o cualquier persona que quiera comprender mejor una enfermedad invisible que afecta a nivel físico, mental y social.Adrián Díaz / Don Sacarino: https://www.instagram.com/donsacarino/ https://www.youtube.com/@donsacarinoPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

La diabetes tipo 1 sigue siendo una gran desconocida, incluso dentro de la divulgación sanitaria. Mucha gente la asocia erróneamente con comer azúcar o con malos hábitos, cuando en realidad hablamos de una enfermedad autoinmune, compleja, invisible y con un impacto enorme en la vida diaria de quien la padece y de su entorno. En este episodio hablamos con Adrián Díaz, enfermero, educador en diabetes tipo 1 y conocido en redes como Don Sacarino, para entender qué es realmente la diabetes tipo 1, cómo puede detectarse, por qué no tiene nada que ver con “ser goloso” y qué diferencias existen frente a la diabetes tipo 2. También abordamos cómo cambia la vida de una persona tras el diagnóstico, la fatiga mental que produce tener que tomar decisiones constantes sobre la glucosa y por qué tanta gente se siente agotada conviviendo con esta enfermedad. Entramos además en temas muy importantes y poco explicados: cómo afecta el alcohol al azúcar en sangre, qué papel juega la tecnología actual en el control de la diabetes, cómo pueden ayudar los sensores y las bombas de insulina, qué síntomas da una hipoglucemia, cómo puede revertirse y qué ocurre con el ejercicio físico, que puede ser maravilloso pero también un auténtico reto si no se entiende bien. Un episodio muy útil tanto para personas con diabetes tipo 1 como para familias, parejas, amigos o cualquier persona que quiera comprender mejor una enfermedad invisible que afecta a nivel físico, mental y social. Adrián Díaz / Don Sacarino: https://www.instagram.com/donsacarino/ https://www.youtube.com/@donsacarino

"The Pitt" chegou para elevar o drama hospitalar. Na segunda temporada, confirma que estamos perante uma das representações mais cruas e realistas do trabalho num serviço de urgência. Falamos com Laetitia Hollard, que dá vida à novata enfermeira Emma, uma personagem que mistura a insegurança e a determinação de forma profundamente realista. Pelo meio, descobrimos ainda que a atriz tem uma forte ligação a Portugal. Também lhe dizemos o que esperar do casamento do ano que acontece no filme "O Drama".Hollywood Express com Patrícia Pereira, Marta Campos, Pedro Andrade, Catarina Rodrigues e Mário Rui.

Si para comprar una casa pides planos, revisas cimientos y llamas a un experto, ¿por qué para elegir pareja a veces solo te basta una vibra y un buen ángulo para redes? Abrimos con esa comparación porque nos lleva directo al corazón del debate: la decisión más crítica de tu vida no siempre es tu carrera o tu ciudad, sino con quién te asocias para construir un hogar, una rutina y un futuro. Esa elección toca todo: salud mental, regulación emocional, finanzas en pareja, crianza y la forma en que sobrevives las crisis que sí llegan, aunque no se vean “de película”.Usamos un modelo claro para aterrizarlo: cuatro niveles en la selección de pareja (admiración, atracción mutua, compromiso y compatibilidad). Desde ahí discutimos dos posturas que parecen opuestas pero en realidad se necesitan: por un lado, la compatibilidad como ancla racional y comprobable; por el otro, la atracción como motor biológico que enciende el deseo y te da energía para apostar por la vulnerabilidad. También señalamos la trampa: la química puede nublar el juicio, sobre todo en el ecosistema de apps de citas, donde un match recíproco se siente rarísimo y terminas justificando banderas rojas.Entramos a lo más incómodo y útil: cuando lo que llamas “chispa” se parece más a ansiedad. Hablamos del refuerzo intermitente, las migajas de atención y por qué los casi-algos pueden volverse una mini adicción de dopamina. Contrastamos eso con la “confianza tranquila” de un vínculo más seguro, y con preguntas prácticas que sí miden compatibilidad real: cómo se comunican en conflicto, cómo manejan el estrés, si hay valores compartidos, ética de trabajo y visión de futuro. Cerramos con una advertencia que vale oro en la vida amorosa: no intentes “domesticar” piratas, gente seductora pero incapaz de comprometerse.Si te movió el tema, suscríbete, comparte el episodio con alguien que lo necesite y deja una reseña. ¿Qué pesa más para ti hoy: química, compatibilidad o la combinación correcta de ambas?Send us Fan MailSupport the showTuSaludMental.net

Toma aqui Uma Conversa visionária, sobre quem ousou viver a fé fora dos moldes estabelecidos. Neste episódio, percorremos as raízes e os desdobramentos do movimento beguinal: das ancestrais como Hildegarda e Isabel da Hungria às vozes mais radicais como Matilde de Magdeburgo e Margarida Porete. Entramos na mística feminina que floresce na relação afetiva com o divino (minnemystik), no encontro pessoal e na tensão fecunda entre ação e contemplação (inspirada em Marta e Maria). E, por fim, olhamos para a forma concreta dessa experiência: comunidades com mestras eleitas livremente, independência legal e uma surpreendente autossuficiência.Vem ouvir um episódio sobre mulheres que transformaram a espiritualidade em vida comum, o amor em linguagem teológica e a liberdade em contra cultura.Música: Alê, o Ferreiro (prod. Suno) - A Gatuna e o Alumbrado| Site: https://umaconversa.com.br/| Apadrinhe: https://apoia.se/patraodoumaconversa| E-Mail: conversaconosco@gmail.com| Redes Sociais: @1Conversa

¡Envíanos tus comentarios por aquí!En este episodio de CineFotoLatino conversamos con Junior González SVC, director de fotografía venezolano, sobre el oficio, el contexto y el camino real para hacer cine hoy.A lo largo de la charla, Junior habla de cómo es filmar en Venezuela, de lo que implica salir del país para poder seguir haciendo cine y de cómo el contexto termina influyendo —para bien y para mal— en la mirada de un cinefotógrafo. También reflexiona sobre la migración, la adaptación y la necesidad de seguir creando imágenes incluso cuando el panorama no es sencillo.Entramos de lleno en su proceso creativo: cómo empezar a planear la luz a partir del espacio, cómo observar la arquitectura y la luz existente antes de intervenir, y por qué muchas veces el lugar ya te está diciendo cómo debe verse la escena. Junior comparte su forma de pensar la cinefotografía desde la observación y la sensibilidad, más que desde fórmulas rígidas.Hacia el final del episodio, deja un consejo directo para quienes están empezando: hoy no hay excusas. La tecnología está al alcance para experimentar, escribir, equivocarse, ver cine y formarse constantemente. Se trata de usar lo que tienes, mantener la curiosidad y construir una voz propia con el tiempo.Una conversación honesta sobre cine, luz, proceso y perseverancia.Gracias a nuestros patrocinadores :ARRIEFD STUDIOSBAND PRO - ANGENIEUX AMERICASSONYCINESONICACinefotolatino es contenido on demand producido por CINESONICARealización e idea original : Alfredo AltamiranoProducido por Andres Saldaña y Alfredo AltamiranoProducción en línea y Sonido : Isabel AdulfoCámara, Edición y Post producción : Adrian de León y Ricardo GómezPágina web y Redes Sociales : Milton Barrera Redacción de textos de Redes y páSupport the show

El fin de semana del motor no se limita a la Fórmula 1, y menos ahora, que no es precisamente la competición más apasionante. Como contrapunto, analizado en el Podcast Técnica Fórmula 1, tanto el Mundial de Rallies como la IndyCar ofrecieron capítulos intensos, aunque con resultados y sensaciones muy diferentes. Sorpresas en el Rally de Kenia. En el Rally de Kenia, una de las pruebas más duras del calendario del WRC, el guion cambió por completo respecto a lo esperado. Los principales candidatos al título sufrieron problemas mecánicos, errores o condiciones extremadamente complicadas, lo que abrió la puerta a un desenlace inesperado. En ese contexto, Takamoto Katsuta logró una victoria tan sorprendente como merecida, aprovechando un rally lleno de abandonos y dificultades. La prueba africana volvió a demostrar por qué es una de las más especiales del campeonato. Las condiciones cambiantes, los problemas técnicos y los errores de los favoritos provocaron una auténtica debacle entre varios de los pilotos que aspiraban al triunfo. El resultado fue un rally imprevisible, con continuos cambios en la clasificación y momentos de gran tensión. Kenia: más allá de los puntos. Más allá de la clasificación final, el Rally de Kenia volvió a ofrecer imágenes espectaculares y situaciones extremas que ponen a prueba tanto a pilotos como a máquinas. La victoria de Katsuta fue celebrada por muchos aficionados, en parte por el carácter inesperado del resultado y en parte por la constancia del piloto japonés en una prueba especialmente exigente. 3 Wide: Kirkwood se lleva la victoria en Arlington. En la tercera carrera de la temporada de la IndyCar, que se han celebrado en 3 semanas consecutivas, disputado en el circuito urbano de Arlington, una cita que en su primera edición dejó sensaciones algo más discretas, tuvimos una buena carrera. La prueba no ofreció el espectáculo esperado, eso es cierto, aunque sí tuvo un claro protagonista: Kyle Kirkwood, que logró la victoria gracias a un ritmo final imposible de igualar. Alex Palou, uno de los grandes favoritos del campeonato, tuvo que conformarse con la segunda posición, incapaz de seguir el ritmo de Kirkwood en el último stint. El podio lo completó Will Power, que firmó una actuación sólida en una carrera marcada más por la estrategia que por los grandes duelos en pista. Con estos resultados, el fin de semana dejó una mezcla interesante de emociones en el mundo del motor: una Fórmula 1 que parece empezar a encontrar su camino competitivo, un rally africano lleno de caos y espectáculo, y una IndyCar que sigue ofreciendo carreras intensas incluso cuando el trazado no ayuda demasiado al espectáculo. Entramos ahora en un momento de calma, pero el Podcast Técnica Fórmula 1 no para y mantendrá a los aficionados al tanto de todo lo que ocurra en este periodo de “calma chicha”. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio del iSenaCode Live, analizamos algunas de las noticias tecnológicas más interesantes del momento y lo que significan para el futuro del ecosistema Apple y la inteligencia artificial.Comenzamos hablando de los siete nuevos productos que Apple ha lanzado recientemente y las primeras impresiones que están dejando en la industria. También comentamos el impacto del nuevo MacBook Neo, que según algunos ejecutivos del sector PC está causando auténtico “shock” por su propuesta, aunque también analizamos las críticas sobre la velocidad de su SSD frente a los MacBook Pro.Entramos después en uno de los rumores más intrigantes del momento: el iPhone plegable. Comentamos por qué Apple habría rechazado un diseño tipo concha y las filtraciones que apuntan a un iPhone Fold con multitarea al estilo iPad, algo que podría cambiar completamente la forma en la que usamos el iPhone.También repasamos novedades del ecosistema Sonos, con nuevos altavoces compatibles con AirPlay 2, y debatimos sobre cómo encajan en un setup Apple moderno.En la parte de inteligencia artificial, analizamos varias noticias importantes: el nuevo GPT-5.4 y su avance hacia agentes autónomos, la sorprendente demanda de Anthropic contra el Departamento de Defensa, y las polémicas sobre las gafas de IA de Meta y el tratamiento de datos sensibles.“La mejor forma de predecir el futuro es construirlo.” — Alan Kay

Entramos en una nueva semana de conflicto en Oriente Medio. A medida que pasan los días las consecuencias para la región pero también para la economía global son más graves. Siguen los ataques tanto sobre Irán como desde la república islámica, especialmente contra países del Golfo. Hoy incluso la OTAN ha interceptado un misil sobre Turquía.El presidente francés Emanuel Macron ha mantenido una conversacion telefónica con el primer ministro israelí Benjamin Netanyahu sobre la situación en Oriente Medio y también ha respaldado la defensa de Chipre. Vamos a hablar de ello.También del último informe del SIPRI, que mide el volumen de las armas transferidas en el mundo, y de la situación de los 25 millones de desplazados y refugiados en el mundo. Estaremos también en Colombia, que ha celebrado elecciones en el senado y la camara de representantes y, Pacto Histórico, el partido del presidente Gustavo Petro, ha sido el más votado. Además iremos a Londres donde ha comparecido el expresidente del Sinn Féin Gerry Adams.Escuchar audio

Les saludamos esta mañana desde Tel Aviv, donde tenemos una hora más que en la península. Entramos hoy en el décimo día de guerra, desde que el sábado 28 de febrero empezó la ofensiva de Estados Unidos e Israel contra Irán. En tan solo diez días, el conflicto se ha intensificado y se ha extendido por toda la región y sus consecuencias nos alcanzan ya a todos. Nadie aquí quiere normalizar la situación, eso es lo que dicen, no es del gusto de nadie el sonido de las bombas, o las carreras hasta los refugios, pero el ambiente que se respira dice lo contrario, parece que en un país como este acostumbrado a las guerras, lo han vuelto a hacer, han vuelto a normalizar otro conflicto.

El embarazo es uno de los procesos más intensos y transformadores en la vida de una mujer, pero también uno de los más rodeados de mitos, presión social y mensajes contradictorios.En este episodio hablo con Naza Olivera, matrona y consultora internacional de lactancia, sobre lo que realmente ocurre durante el embarazo y el posparto. Abordamos los cambios físicos y emocionales, la culpa que muchas veces aparece, la presión con el peso y las comparaciones constantes.También hablamos de nutrición en el embarazo: ácido fólico, colina, proteínas, suplementos y qué es realmente importante.Entramos en temas como la diabetes gestacional, el manejo del dolor en el parto, la epidural y las alternativas disponibles, así como el cuidado de la madre después del nacimiento.Creo que esta charla os puede servir como una guía básica para el embarazo, tanto para futuras madres, madres o para cualquier persona que quiere entender mejor este proceso desde la evidencia y la experiencia clínica.Las redes de Naza Olivera: https://www.instagram.com/comadronaenlaola/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Entramos pela quarta e última porta do Cemitério dos Livros Esquecidos para concluir esta série espetacular de Carlos Ruiz Zafón. Com Paulinho Degaspari, Dri Degaspari, TAM, André Nascimento e Ju Delfino.

Criatividade virou vantagem competitiva real Com Diego Tridapalli | #podcast #empreendedorismo #podcastbrasil No episódio de hoje do Emprenda Cast, o papo vai direto ao ponto: tecnologia é meio — criatividade é diferencial.

El Escándalo Real y la Red de Epstein "En este bloque de Sombras del Poder, levantamos la alfombra del privilegio para examinar uno de los capítulos más oscuros de la aristocracia moderna: la caída en desgracia del Príncipe Andrés. Analizamos cómo su estrecha amistad con Jeffrey Epstein pasó de ser un secreto a voces en los clubes más exclusivos, a convertirse en una pesadilla legal y de relaciones públicas para la Corona Británica. La Conexión Fatal: ¿Cómo se tejieron los hilos entre la isla privada de Epstein y el Palacio de Buckingham? El Peso de la Justicia: Desglosamos los detalles de su detención y las implicaciones de las demandas que lo forzaron a abandonar sus títulos militares y patrocinios reales. Silencio vs. Verdad: ¿Es este el fin de la impunidad para las élites o solo la punta del iceberg en una red de tráfico de influencias global? Entramos de lleno en el expediente que sacudió los cimientos de la monarquía.

Entramos en el mundo de los dilemas éticos intentando ser justos y terminamos dándonos cuenta que quizás seamos unas personas de mierda

#CasoEpstein #JeffreyEpstein #OMSPandemia #ElitesDePoder #mindaliadespierta En este boletín analizamos el caso Epstein y la reapertura del debate sobre su muerte “oficialmente declarada” como suicidio. Hablamos de la red de poder que lo rodeó durante años y de las preguntas que siguen sin respuesta. También abordamos la reciente simulación de pandemia coordinada por la OMS y el debate sobre los límites entre prevención y concentración de poder. Entramos en el terreno de los OVNIs y las declaraciones públicas sobre posibles revelaciones, y reflexionamos sobre el uso del misterio como distracción política. Y finalmente, analizamos el debate sobre censura y libertad de expresión en España y Europa. Este espacio no pretende imponerte conclusiones. Pretende invitarte a pensar. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #NoticiasInternacionales #ActualidadPolitica #PoderYPolitica #CrisisInstitucional #AnalisisDeActualidad #Geopolitica #InvestigacionPeriodistica #SociedadYPolitica #PoderGlobal #CiudadaniaConsciente

¿Y si llevas años evitando alimentos simplemente porque alguien te dijo que eran “malos”… pero nunca te explicaron bien por qué?En el episodio 125 me siento a charlar con Miguel López, dietista-nutricionista y doctor en Ciencias de la Alimentación, para hacer algo que creo que necesitamos mucho: poner orden. Orden en lo que se repite en redes, en lo que se escucha en el gimnasio, en lo que se da por hecho… y en lo que realmente dice la evidencia.Hablamos de la soja, de por qué sigue generando tanta polémica: que si baja la testosterona, que si afecta a la tiroides, que si aumenta el riesgo de cáncer, que si es transgénica, que si el impacto ambiental… También comentamos la noticia reciente de Francia y el debate sobre su consumo en población joven.Entramos en una pregunta que me hacéis muchísimo: si te falta hierro, ¿de verdad la única solución es “come más carne” o existen otras vías igual de válidas y bien planteadas?Y tocamos un tema que quizá incomoda un poco, pero es necesario: cuánta carne consumimos en España y lo poco que aparecen las legumbres en nuestros platos.Seguimos con dudas del día a día: la vitamina B12 (y por qué no es tan simple como pensar que “si suplementas es porque tu dieta es peor”), la obsesión con la proteína y si realmente se puede ganar masa muscular con proteína vegetal, el miedo al aceite de girasol, y la eterna guerra del azúcar blanco, el moreno y los siropes “más naturales”.Es una conversación con matices, sin dogmas, sin extremos. Con ciencia, pero también con sentido común. Si quieres aprender a pensar mejor tu alimentación, este episodio te va a gustar mucho :)Miguel López: https://www.instagram.com/nutreconciencia/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

La falta de corresponsabilidad no es una percepción. Es una realidad que atraviesa la vida de millones de mujeres.En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos con Borja Rodríguez, sexólogo y terapeuta de pareja, sobre lo que sigue siendo una asignatura pendiente: la igualdad dentro de casa.Hablamos de que las tareas del hogar siguen recayendo en mujeres. De por qué muchos hombres no viven la corresponsabilidad como una obligación. De la resistencia, del miedo a hablar de feminismo y de la sensación de “no sé qué hacer”.Pero también hablamos de privilegios, de carga mental, de gestión emocional y de cómo la falta de corresponsabilidad puede romper la pareja o convertir la relación en una dinámica madre–hijo.Entramos en educación: por qué no estamos empoderando a los niños para cuidar y cómo las niñas siguen asumiendo referentes de sobrecarga desde pequeñas. También hablamos de violencia machista a través de los talleres que Borja da a miles de adolescentes.Una conversación directa, incómoda y necesaria sobre igualdad real, conciliación y cambio estructural.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Borja Rodríguez en: Instagram (https://www.instagram.com/borjaguez)En nuestra web (http://borjaenelespejo.com/)

Este episodio del Podcast del Club de Malasmadres se realiza en colaboración con Melamil. Melamil es un complemento alimenticio con melatonina 99 % pura que ayuda a los niños a conciliar el sueño de forma fisiológica. Con el respaldo de la evidencia científica y de miles de familias, es la melatonina en gotas más recomendada y número 1 en ventas en España. Más información en: https://www.humana-baby.es/complementos-alimenticios/melamilEn este episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Silvia Álava Sordo sobre uno de los grandes temas para las madres: dormir y descansar de verdad.Hablamos de una sociedad que no sabe parar, del cansancio crónico normalizado y de cómo la falta de descanso afecta directamente a la salud mental de las mujeres. Pero también del descanso infantil, de por qué es tan importante para el desarrollo emocional de niños y niñas y de cómo el mal dormir impacta en el equilibrio familiar.Entramos en la carga mental, en la culpa por parar, en la corresponsabilidad y en por qué muchas madres se meten en la cama… pero no descansan.Y reflexionamos sobre qué aprenden nuestros hijos e hijas cuando nos ven siempre en activo, agotadas y sin escucharnos.Una conversación necesaria y muy práctica sobre descanso, autocuidado real y hábitos personales y familiares para empezar a dormir mejor.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Silvia Álava en: Facebook (https://www.facebook.com/silviaalavasordo/)Instagram (https://www.instagram.com/silviaalavasordo/)En nuestra web (https://silviaalava.com/)

Hoy arrancamos con el indulto de Wanda Vázquez y repasamos porque es la política con más suerte en la historia de la humanidad. Luego, más detalles del exejecutivo del del Banco Popular que aparente y alegadamente le robó $15M al banco.Entramos luego en lo último de la Reforma Contributiva: los que se mueven, los que se quedan fuera, y una Cámara que no trabajará la semana que viene mientras los numeritos siguen dando vueltas.Y sí, continúa el excelente ambiente laboral en el PNP. Si alguien pensó que enero iba a traer calma, se equivocó.En el chit-chat hablamos de los precios de las fiestas y del fin de la tregua entre Nydia Velázquez y Mamdani, porque la política no descansa ni en Nueva York ni en Puerto Rico.