¿Cómo lo llamamos?

Con el fin de compartir una experiencia personal y volverla una analogía entre plantas y relaciones personales cree este episodio un poco espontáneo pero cierto Siempre podemos hacer nuestras relaciones algo más sano, con mejor comunicación, conciencia e información de los demás. Está bien tomar distancia, está bien comunicar cómo nos sentimos, está bien preguntar. Todo se basa en siempre escuchar, ser receptivo ante lo que los demás tienen que decir o demostrar ñ. Todo tiene una razón de ser Bienvenidos

Después de varios meses viviendo en Canadá, nuestra invitada Daniela Restrepo quien es psicóloga y cuenta con muchos más estudios en el tema, nos habla un poco de cómo ha sido si vida desde que llegó a Canadá, cómo ha afrontado el homesick y cómo ha ayudado a muchas personas bajo esta misma condición a saberlo entender y tratar, especialmente en fechas importantes como las que vivimos en Diciembre Bienvenidos

Hablando de vulnerabilidad y de conversaciones incómodas para encontrar el camino al amor propio. Has querido hablar de algo incomodo pero no sabes como iniciar, o cómo expresarlo. En este episodio hablamos de tener esas conversaciones incómodas que son realmente importante tenerlas para encontrar paz, amor y tranquilidad por medio de la vulnerabilidad

En este episodio tengo una conversación con ustedes donde quiero compartir algunos de los pensamientos que se han venido creando a través de un libro que estoy leyendo. Para mi una de las cosas más importantes en las cuales hay que trabajar, es en uno mismo, en el AutoAmor, en la forma en cómo podemos hacer las paces con nosotros mismos. Así que en este episodio demasiado corto a comparacion de los otros les cuento como podemos curarlo todo además de compartir experiencias, pensamientos y fragmentos este libro que estoy leyendo Bienvenidos

LLEGAMOS al 12 episodio de como lo llamamos. Tenemos una invitada especial, ella es Dayvana una mujer con una actitud arrolladora, con ganas de comerse el mundo. Tuve la fortuna de conocerla estando tan lejos de casa y por medio de conversaciones y de nuestra amistad me mostró que tiene mucho que decir, aportar y que por medio de sus palabras podía inspirar a muchos. En este episodio estaremos conversando de como el creer nos permite confiar, por medio de su experiencia y su conexión con Dios, ella nos cuenta como mejoró su relación con su familia, sus amigos, y ella misma. Asumir retos, tomar decisiones, vivir los cambios se vuelve mucho más fácil cuando nuestra confianza va de la mano de Dios o de lo que creamos. El liberar cargas, el soltar algo que nos atormenta nos permite ir más livianos por la vida. Bienvenidos

Bienvenidos a este episodio número once de ¿cómo lo llamamos? Podcast, tenemos la alegría de contar con una invitada muy especial, ella es Sofia, comunicadora social, apasionada por la vida y viajera por el mundo. Ella nos cuenta como por medio de sus vivencias, cambios que ha venido teniendo a lo largo de su vida se ha vuelto mucho más resiliente y agradecida. Sofía con su forma de contar sus historias, dar su punto de vista y aportar a este podcast, nos conecta con una realidad que muchos podemos estar atravesando, pero solo queda en cada uno de nosotros sacar lo mejor de esa situaciones para hacerlas una oportunidad de aprender algo nuevo y conocernos a nosotros mismos Los cambios son cíclicos y gracias a ellos no somos los mismos de hace 5 años o incluso hace 1 año atrás

Los últimos meses han estado llenos de cambios, experiencias que me han enseñado a crecer como persona, en este episodio hablamos de los cambios como parte natural de la vida, como el conocimiento que adquirimos se va fortaleciendo por medio de la observación y permite que nos adaptemos mucho mejor a esos cambios y nuevas vivencias que tenemos, esto acompañado de las relaciones interpersonales que son clave fundamental para que esos cambios se den de una forma saludable y exitosa.Estoy muy feliz de regresar, de compartir mis experiencias de vida y cómo estás se convierten en un mecanismo para orientar, reconocer y ayudar a cada uno de ustedes en el camino de la vida.

Cerrar ciclos toma tiempo, esfuerzo, y en la mayoría de los momentos es doloroso. En este capitulo tendremos a un invitado especial con quien tuvimos una conversación muy interesante sobre esos amores que hay que dejar ir o esos momentos, lugares, trabajos a los que hay que renunciar para poder abrirse a nuevas oportunidades, le doy las gracias a mi gran amigo y compañero de universidad, el psicólogo Jean Philip por aceptar esta invitación, abrirse a compartir en este episodio sucesos de su vida personal que lo ayudaron a cerrar ciclos, y dejarnos su conocimiento para orientar a los demás. Bienvenidos a este 9 episodio de mi Podcast, ¿cómo lo llamamos?

En este episodio en compañía de Miguel un gran amigo y colega hablamos acerca de esa pareja ideal o de esa que nos pintan en nuestra sociedad, ese prototipo de persona que muchas veces creemos merecer, o de esa relación que tratamos de construir con el otro sin primero tener una con nosotros mismos. Hablamos acerca de esas creencias qué hay alrededor del amor, también las etapas del enamoramiento y de esa vida de pareja que llevamos como una decisión del día a día y no de una imposición. Bienvenidos

Junto con nuestra invitada muy especial Delfina, hablamos acerca de esa relación tan importante que debemos tener con nuestro cuerpo, ese vehículo que nos transporta a todos lados, también cómo el empezar a reconocernos por nosotros mismos como seres corporales, físicos y llenos de diferentes características podemos relacionarlos con los otros para tener una mejor calidad de vida, y aprender a querernos un poquito más. Todo parte de nosotros mismos

Queriendo darle continuidad al episodio anterior de donde vienen las ideas, en este capítulo hablamos acerca de la creatividad, ¿que es?, ¿para que sirve? ¿es importante?, hablamos de que podemos hacer para entrenar este músculo que nos permita crear cosas innovadoras, porque el pensamiento divergente parte de hacer la diferencia en nuevos emprendimientos y retos que se presentan cada día.

En este episodio hablamos de esas grandes ideas que llegan a nuestra cabeza y no sabemos cómo ponerlas en marcha. Para este capítulo contamos con una invitada muy especial, Pochi Salgado, psicóloga, YouTuber, influenciadora digital que nos ayudará a comprender de dónde vienen las ideas y que podemos hacer para llevarlas acabo, lo más importante es lograr entender que hacer con esos momentos a los cuales llamamos, Bingo,Eureka, lo tengo...

En este episodio tocamos temas acerca de esas ganas infinitas que tenemos de salvar a las personas cuando ellas no quieren ser salvadas y muchas veces queremos apagar esos incendios que son provocados por otros y no nuestros propios incendios... hablamos acerca de no poder ser ese super héroe soñado que lo salva todo,si no también en muchas ocasiones somos nosotros mismos los que necesitamos de esa ayuda mágica para poder cumplir lo que tanto anhelamos o simplemente salir de una dificultad.

El papel de una madre: sabemos que está persona cumple un propósito muy importante en nuestras vidas, en este capítulo Katherine, psicóloga y madre nos habla acerca de su experiencia de vida al ser madre, y tener que cumplir con mil actividades a la vez. Durante el desarrollo de este episodio estaremos tocando el tema de autocuidado para darnos un poco más el protagonismo en nuestra propia vida. Quiero darle gracias a todas la madres por hacer de sus hijos una motivación y motor de vida en cada instante de su existencia.

En este episodio hablamos sobre las emociones, como estas hacen parte de nuestro día a día. En compañía de Alexandra psicóloga educativa contamos como las coincidencias unen a las personas en medio de diferentes eventos desafortunados y como la vida nos enseña a ser conscientes de los que sentimos, porque estoy segura que cada uno de nosotros puede encontrar muchas herramientas para mejorar su bienestar mental y emocional pero necesitamos de un empujón para poder degustar a lo que yo llamo en este episodio una sopa de emociones.

En este episodio Evelyn habla sobre esos hijos que estás naciendo o están por nacer en la cuarentena, pero no esos hijos de carne y hueso sino esos proyectos que están en el tintero esperando para ser hechos realidad. Usa el miedo y la motivación como el protagonista de vida en diferentes proyecto personales, profesionales, y aclara la importancia de tener dominio de la vida de cada uno.

¿Cómo lo llamamos? Nace de esas ganas de querer hacer algo diferente y ese entusiasmo infinito por dar respuestas a diferentes dudas que nacen todo el tiempo en nuestra cabeza. Evelyn Fajardo, yo su creadora, como persona, psicóloga, hija y amiga quiere responder muchas preguntas y para eso tendrá en algunos episodios invitados especiales (expertos en temas, amigos, y gente que admira) para así lograr ponerle un nombre a ¿cómo lo llamamos?. Confío que por medio de este podcast podemos lograr tranquilidad, paz interior, crecimiento personal, y así ser inspiración para muchos que quieren cumplir sueños o simplemente vivir su vida en paz y armonía.