Podcasts about cambios

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¡Ahora la radio no solo se escucha, también se ve! Reviva el programa completo del 18 de junio de 2025 en Mañanas Blu con Néstor Morales.See omnystudio.com/listener for privacy information.

EE.UU. ahora más cerca de unir fuerzas contra Irán

“No era ansiedad, era hipoglucemia”Hoy os traigo un caso sencillo pero que me impactó profundamente por lo rápido que se resolvió y el gran cambio que supuso en la vida de esta paciente. 

Los precios seguirán ajustándose con referencia en los cálculos de la Paridad de Importación (PPI) que realiza la URSEA, pero con tres modificaciones. En primer lugar, la frecuencia de los ajustes será cada 60 días. En segundo lugar, los ajustes estarán limitados a un máximo en más o en menos de 7% y; en tercer lugar, se introduce un factor de $ 1,5 por litro que se adicionará al precio de importación calculado por la URSEA. Análisis del economista Pablo Rosselli.

06 16-06-25 LHDW ¿Hará Xabi Alonso cambios tácticos en este Mundial de Clubes?, tiene que romper con la etapa anterior de Carlo Ancelotti. Poco margen

06 16-06-25 LHDW ¿Hará Xabi Alonso cambios tácticos en este Mundial de Clubes?, tiene que romper con la etapa anterior de Carlo Ancelotti. Poco margen

Bienvenidos un día más al podcast. Hoy vamos a hablar de algo que muchas veces se pasa por alto, pero que es clave para sentirnos bien: el sueño. Dormir no es solo cerrar los ojos y pasar horas en la cama. Dormir bien es una necesidad biológica y uno de los pilares de la salud. Por eso hoy quiero hablarte de la higiene del sueño: qué es, por qué es tan importante, qué hábitos la favorecen y cómo saber si realmente estás descansando bien.¿Por qué es importante hacer higiene del sueño y tener una buena calidad de sueño?Dormir bien es mucho más que no estar cansado. Mientras dormimos, nuestro cuerpo y nuestra mente hacen tareas vitales:Se regulan las hormonas del hambre (grelina y leptina), por eso cuando dormimos mal tenemos más antojos.Se fortalece el sistema inmunitario.Se consolida la memoria y se regula el estado de ánimo.Se reduce la inflamación y mejora la sensibilidad a la insulina.Además, dormir mal de forma habitual se asocia a mayor riesgo de obesidad, ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Y no solo importa la cantidad de horas: también la calidad. Puedes dormir ocho horas y seguir levantándote agotado si ese sueño no es profundo ni reparador. Por eso, la higiene del sueño es tan importante: son todos esos hábitos que favorecen un descanso de calidad.Cambios a realizar para hacer una buena higiene del sueñoAquí van los principales cambios que puedes aplicar desde ya para mejorar tu descanso:Rutina y horarios regulares: acuéstate y levántate a la misma hora, incluso los fines de semana.Evita pantallas antes de dormir: la luz azul inhibe la melatonina, la hormona del sueño. Lo ideal: apagar móviles, tablets y TV al menos 1 hora antes.Crea una rutina relajante: leer, meditar, escuchar música suave o darte una ducha caliente ayudan a desconectar.Ambiente adecuado: habitación oscura, silenciosa y fresca. Usa antifaz, tapones o ventilador si hace falta.Evita cenas copiosas, alcohol y cafeína por la tarde. También los estimulantes como bebidas energéticas o chocolate negro.No entrenes justo antes de dormir, pero sí durante el día. El ejercicio mejora el sueño, pero debe hacerse al menos 3-4 horas antes de acostarse.La cama es solo para dormir o tener relaciones: nada de trabajar, mirar series o comer en la cama. El cerebro debe asociarla al descanso.Estos hábitos parecen simples, pero marcan la diferencia. No se trata de hacer todos a la vez, sino de incorporar poco a poco los que más te cuesten.¿Cómo saber si estoy durmiendo bien? Aquí tienes algunas señales claras de que estás descansando bien:Te despiertas con energía, sin necesidad de 5 alarmas ni sentir que necesitas una siesta a media mañana.Tardas menos de 30 minutos en dormirte.No te despiertas más de una vez por noche, o si lo haces, vuelves a dormirte con facilidad.No tienes despertares demasiado tempranos (antes de lo previsto).Tu estado de ánimo es estable y no estás irritable, ni ansioso sin motivo.En cambio, si te levantas cansado, te cuesta concentrarte, tienes más hambre de lo habitual o estás más emocional… probablemente tu descanso no está siendo bueno.Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Si crees que no descansas como deberías, empieza por revisar tu higiene del sueño. Pequeños cambios pueden tener un gran impacto en cómo te sientes, cómo comes, cómo entrenas… en cómo vives.Gracias por acompañarme un día más. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, deja tu comentario y no olvides suscribirte. ¡Nos escuchamos en el próximo! Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

¡¡NUEVO PODCAST!! -Dr. Eduardo Calixto… “El cerebro de papá: cambios neuronales por la paternidad”-Laura Cardoso… “Hablemos sin tabúes: salud mental y emocional en los hombres”  -Rodolfo Cadena Labrada….  “Celebra el Día del Padre con sabor, cultura y tradición en el 3er Festival de la Cocina Mexicana del Anahuacalli”  -Dr. Reyes Haro Valencia….   ¿Cómo duerme Papá?... ¿Qué se puede hacer  para dormir mejor?  -Dr. Manuel Lavariega Saráchaga… Día Mundial del Donante  de Sangre”

Después de la Guerra Civil, la radio intenta recuperar los niveles de publicidad que tenía antes del conflicto. Los anuncios se convirtieron en un espejo de la sociedad y ya son 100 años de Historia en Radio Madrid a través de la publicidad.

Después de la Guerra Civil, la radio intenta recuperar los niveles de publicidad que tenía antes del conflicto. Los anuncios se convirtieron en un espejo de la sociedad y ya son 100 años de Historia en Radio Madrid a través de la publicidad.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Pedro Tello, experto en economía, habló sobre primero Michelin y ahora General Motors anuncian cambios en sus planes de negocio en México.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jueces y fiscales se concentran este miércoles en los juzgados de Plasencia, Cáceres, Mérida y Badajoz, para mostrar su disconformidad con la modificación de la ley del poder judicial. Protestan por las medidas que refuerzan el control de la fiscalía y los cambios que se contemplan en el acceso a la carrera judicial. En este punto, el vicepresidente del Foro Judicial Independiente, Roberto García Ceniceros, se muestra crítico con el proceso de estabilización que podría hacerse con los jueces sustitutos, "que sin oposición ni garantías están solventando la actual carencia de magistrados en España". Dice que no dudan de su capacidad, pero "supone abrir una puerta a que el poder legislativo y ejecutivo puedan decidir quien puede ser juez y quien no".

Conversamos con la Dra. Andrea Huneeus, ginecóloga infanto-juvenil de la Clínica Alemana, sobre el cambio anunciado por el ISP en la venta de anticonceptivos, que ahora deberán ser comprados con receta.

El podcast destaca cinco cambios esenciales para escalar un negocio: trabajar más duro eliminando distracciones, priorizar ideas para evitar el caos organizacional, delegar eficientemente para superar el miedo al control, tomar decisiones sin esperar información perfecta, y despedir sin vacilación a empleados mediocres que frenan el crecimiento. El mensaje clave es que el problema no es el mercado ni el equipo, sino la falta de valentía y acción del líder.Para más información de liderazgo, productividad y negocios, visita www.victorhugomanzanilla.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieres diseñar tu estrategia de retiro con respaldo profesional, aplica a una asesoría de planificación de inversiones aquí

Muchos rumores, pero aquí podrás escuchar con el director de Operaciones del grupo como está la marca y que marcas están en el mercado mexicano. Si tienes un auto Chirey acércate con la marca porque quieren hacer que el cliente tenga confianza en ellos con nuevos planes, nueva organización y recuerda que en los concesionarios podrás encontrar también las marcas Omoda y Jaecoo que por cierto acabamos de manejar el nuevo Jaecoo 7 PHEV y tiene grandes sorpresas en tecnología, diseño y sobre todo autonomía. Es la prueba de esta evolución. Inspirado en la filosofía “Born for off-road, but beyond off-road”, este modelo combina libertad y prestaciones “todoterreno” con tecnología de vanguardia, dando forma a una nueva manera de vivir el viaje. Además, ya hay precio en esta versión y llega muy competitivo y muy agresivo el precio para que conozcan más de la marca, disponible en dos versiones: Elemental e Inspire, que tendrán un precio de 649,900 MXN y de 699,900 MXN, respectivamente. en $649,990 pesos. Cabe resaltar que este vehículo cuenta con un súper híbrido ya que es el motor principal además de tener un motor turbo 1.5 litros y ambos motores generan una potencia máxima combinada de 342 hp. No te puedes perder este episodio para conocer más acerca del Grupo Chirey y de la marca Jaecoo que tiene elementos que hereda de la marca Land Rover. 

Daniel en ¨Amor por la Radio¨, emisión especial- 30/10/2021 Conducido por Gabriel Ciccione y Diego Battista, este programa de radio es un espacio de reflexión que busca descubrir la vibración que nos conecta, la energía que une al universo…. ¨El Amor¨. Transmitido por redes sociales. Buenos Aires, Argentina. Programa del día 30 de Octubre de 2021. Temas desarrollados: 00:02:16 ¿Hay símbolos que tienen influencias en nuestra existencia? Por ejemplo: la cruz romana, la guarda pampa, etc. ¿Tienen relación con la geometría sagrada? Mirada humana de la geometría sagrada – Necesidad de los seres humanos de la simbología – Geometría Sagrada como reflejo y forma de la evolución de un ser – Personas seres que son utilizadas como símbolos – Usar los símbolos para no enfrentar lo que nos toca resolver – El becerro de oro – Darle poderes al símbolo - Comunicarnos con el Padre - El objetivo de la geometría sagrada es la esfera dentro de la cual toda forma se contiene – Ir puliendo aristas - Santificar la vida y la conducta – Coherencia entre el pensar y el hacer – Diferencia entre pensar buenas acciones o hacer buenas acciones – Cambios en las formas geométricas – Reuniones de la Hermandad, distintos grados de evolución – Manifestación de formas geométricas y conjuntos de éstas - Formas de buscar conexión con Dios. 00:16:17 ¿Cómo hacer para llegar al silencio “absoluto”? ¿Hay alguna técnica? Aprender a observar en meditación lo que está en actividad con respeto – Diferencia entre ver, juzgar, y sentenciar – Explicación del camino del servicio – Dudas en nuestro interior – Hacer silencio es entender – Escuchar todo y distinguir el ruido interno – El silencio de la mente. 00:54:24 Hay seres angélicos, seres humanos, ¿Qué otro tipo de seres hay? Cuando decís que en los cielos están esperando bajar esos seres, ¿son hilos de luz que siguen desprendiéndose del Padre? Distintos tipos de conciencias – Distintos reinos – El amor de Dios en constante manifestación – Capacidad de la Tierra para contener vida - Año sideral y energías – Distintos grados de evolución del Ser – Quinto reino, el Reino de la Jerarquía – La humanidad creciendo en número – Estructuras humanas en relación a la conformación de la familia – Fertilización In-vitro y descubrimientos: velos que se rasgan. 01:27:58 ¿Miguel Arcángel es el guardián de la Tierra y de las almas? Fuerza primigenia de la voluntad - La espada – La balanza de la Justicia. Arcángeles: Maestros de Ángeles. 01:32:32 Cuando nos levantamos cansados y con dolores musculares, ¿nos utilizan para alguna misión espiritual? Dormir con la mente en actividad – Influencias cotidianas que afectan el sueño – Casos en los que se está siendo guiado. 01:41:48 Así como hay seres de luz, ¿Puede haber seres que hacen parte de la oscuridad y nos pueden engañar? La comodidad – Propósitos egoístas – Egregores – Oscuridad que influencia a una masa – Egregores generados por grupos, familias – Culto al ego – El hombre, padre del defecto – Libre albedrío y tentación – No desatender las conquistas espirituales. -Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@impulsodeunanuevavida -Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeuna... Instagram: https://www.instagram.com/impulsodeun... -Visita nuestro sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/ #DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConciencia https://www.youtube.com/watch?v=FOPGC-jqaQs

La mesa de Punto Final analiza y debate, ¿debe Javier Aguirre mantener un cuadro titular concreto o seguir experimentando? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Soy Guillermo Gascón y estás leyendo FailAgain, la newsletter sobre creación de contenido que se entrega los domingos en tu correo electrónico (y no como lo hace Substack ;P )¿No estás suscrito? Pon aquí tu correo ✔️En el correo de hoy te cuento:* Cómo usar la funcionalidad de proyectos de las herramientas de IA y hacer que tus procesos de creación se aceleren x3* Cambios en FailAgain (No es lo que te piensas)* Encuesta final: los problemas de la creación de contenidoPrepárate para evolucionar en tu forma de crear.Usar Claude como herramienta de IA no fue simplemente una cuestión de gusto por cómo genera los textos con sus modelos.La gente de Anthropic han sido los primeros en integrar una estructura de proyectos "aislados" dentro del propio chat que funciona brutal y cada vez tiene más opciones.Desde que aprendí a usarlo bien, mi relación con los chats de IA ha cambiado por completo.Qué son los proyectos de IA y por qué deberías usarlosLos Proyectos son espacios de trabajo dentro de las herramientas de IA donde puedes:* Subir documentos con información específica sobre tu negocio* Vincular documentos online que son actualizables* Definir el contexto de tu marca, estilo y audiencia* Guardar conversaciones relacionadas con temas específicos* Crear instrucciones personalizadas que se aplican automáticamentePiénsalo como tener un asistente que ya conoce tu forma de trabajar, tu público objetivo, tu estilo de comunicación, tus principales enlaces…Las opciones principales:* Claude Projects mi fav (ilimitado en plan de pago) Han ampliado el contexto actual x10* ChatGPT Projects (disponible en el plan Pro)* Gemini Gems (el enfoque de Google y solo contexto con Plus)Cada uno tiene sus particularidades, pero el concepto es el mismo: crear contexto específico para obtener resultados más precisos.Para mí, es la funcionalidad más potente si eres creador.Por qué esto es un boost para creadoresAntes de usar Proyectos, mi flujo con IA era así:* Abrir ChatGPT/Claude* Escribir un prompt explicando quién soy, qué hago, cuál es mi estilo… Lo tenía guardado, pero aun así era un coñazo porque no siempre trabajo desde el mismo ordenador y olvídate usarlo con el móvil.* Esperar a que procesara toda esa información* Hacer la pregunta específica* Repetir todo desde el paso 2 en la siguiente conversación

¿Vale la pena estudiar 5 años algo que una IA puede hacer en segundos? En este episodio con Verónica Ruiz del Vizo, desmontamos el sistema educativo tradicional, revelamos qué sí deberías estar aprendiendo hoy y cómo identificar a los gurús vendehumo que inundan internet. Spoiler: tu futuro no está en un título, está en lo que haces con él. ¿Listo para desaprender?Sigue a nuestra invitada:Instagram: http://instagram.com/veroruizdelvizoX: http://x.com/veroruizdelvizo

El género infomercial. Los personajes, la narrativa, la presentación, nudo y desenlace. Grandes productos promocionados. ECDQEMSD podcast episodio 6060 Infomerciales Épicos Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: Elon y Donald ya no se aman - Países prohibidos - Conversando con China - Noticias diabólicas - La Sombras y el Coldplay - Las Termitas Híbridas - Dua Lipa en Hércules - Los Pirata de Veracruz - Pronóstico del Tiempo - Más juguetes Historias Desintegradas: Analizamos grandes actuaciones - Desde pintura a medicina - Más bonita que nunca - No de nuevo - Veinte años después - Los mismos amigos - Cambios evidentes y cambios imperceptibles - La transformación en la comunicación - Mi lugar de refugio - La casa de los abuelos - Batalla de Normandía - Operación Overlord - Día D - Call Of Duty WWII y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana

Esta semana hablamos de la fecha final de cambios, problemas en algunos equipos de la metro, los boricuas en playoffs en Europa y la Sub-16 que comenzó 2-0.Redes: @12magnificos

 "¿Alguna vez has notado que todo te sabe metálico, amargo o simplemente… raro? Hoy hablamos de una alteración sensorial poco conocida pero muy presente: la disgeusia. Afecta al gusto, puede tener muchas causas y, por supuesto, tiene un impacto enorme en cómo comemos y cómo nos sentimos. Hoy te explico qué es, por qué ocurre y cómo podemos tratarla desde la nutrición."

¿Te has preguntado cómo los constantes cambios de Amazon están afectando el modelo de negocio de wholesale y arbitraje? Acompáñanos en este episodio fascinante donde Juan David Pardo desde Colombia nos brinda una radiografía detallada de la situación actual para los vendedores en Amazon. Te prometemos que aprenderás cómo las modificaciones en políticas y tarifas están moldeando el futuro de los negocios y por qué es crucial estar preparados para pivotear en este entorno competitivo. Juan David nos da una clase magistral sobre adaptabilidad, compartiendo estrategias claves para implementar nuevos procesos y decidir qué tácticas conservar o ajustar frente a los rumores sobre la creciente dificultad de vender en la plataforma. Además, exploramos cómo la desviación de mercancías y el impacto de la sobreoferta están transformando el mercado estadounidense, especialmente en las categorías de salud y belleza. Juan David destaca la importancia de mantener una documentación impecable para prevenir complicaciones y sobrevivir a los desafíos de ciberataques y cuentas fraudulentas. Nos sumergimos en las mejores prácticas para identificar oportunidades y evaluar proveedores, recordando siempre que un negocio exitoso depende de un orden documental. No te pierdas esta oportunidad de escuchar a Juan David, quien con sus valiosas aportaciones nos ayuda a navegar por estas aguas turbulentas con un saludo especial a nuestros oyentes en Colombia. En el episodio #175 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Impacto De Cambios en Amazon 12:09 - Impacto De Cambios en Amazon 16:02 - Cambios en Amazon Y Ciberataques 27:52 - Compras Online Y Tarjetas De Crédito 30:20 - Importancia De La Documentación en Negocio

ÚNETE al MEJOR CANAL de APPLE y TECNOLOGÍA: https://cutt.ly/hjErCTP MIS CÓDIGOS DE DESCUENTO

Cambios que duelen, cambios que liberan, cambios que no pediste (pero llegan)... En este episodio de Imperfectas Desconocidas, Ana Francisca Vega y Yuriria Sierra se echan un clavado en la palabra CAMBIO: en el cuerpo, en la identidad, en México y en el mundo. ¿Somos de los que se adaptan o de los que se aferran? Spoiler: todos cambiamos, aunque sea de opinión.

Esportmaníacos 2298: En el programa de hoy hemos tenido la compañía de Cabramaravilla para charlar de la LEC y del 0-3 que sufrió Fnatic contra Karmine Corp el día de ayer. ¿Qué está ocurriendo dentro del equipo para tener este resultado? APÓYANOS AQUÍ https://www.patreon.com/Esportmaniacos https://www.twitch.tv/esportmaniacos ¡Nuestro canal de VODs!: youtube.com/⁨@Esportmaniacosvods⁩ 🔁Nuestras redes🔁 https://twitter.com/Esportmaniacos https://www.tiktok.com/@esportmaniacos 💙Referido de AMAZON: https://amzn.to/36cVx3g 00:00:00 - Intro 00:13:00 - Entra El Yuste 00:19:20 - Repaso del FNC vs KC 00:36:35 - Entra Cabramaravilla 01:16:25 - Reacciones al 0-3 de FNC 01:46:00 - Tierlist de los equipos de la semana

La ministra subrogante de la Secretaría General de Gobierno, Aisén Etcheverry, defendió este lunes el bullado anuncio del Presidente Gabriel Boric sobre el penal Punta Peuco, afirmando que es una medida que se fundamenta en "criterios de justicia" y de "expansión carcelaria". Además hablamos con la senadora Luz Ebensperger (UDI), vocera de la campaña presidencial de Evelyn Matthei (Chile Vamos), acusó este lunes que el Presidente Boric entregó datos falsos en la Cuenta Pública, específicamente en materia de migración. Conduce Verónica Franco y Rodrigo Vergara.

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Asahel Morera, amigo y compañero de entrenamiento, acerca de las experiencias que ha vivido entrenando fuera de casa en su corta trayectoria en este deporte. Desde la sede de Atrixion en Dubai, hasta Brasil, compartiendo tatami con nada menos que Gabrieli Pessanha en la academia InFight, y en la escuela de Melqui Galvao en Jundai con el equipo de competición!!! Ya de vuelta en casa, nos dice cómo pone en práctica lo aprendido, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:38 Comienzos 3:27 Cambios al entrenar a tiempo completo 4:44 Vivencias en Dubai 7:34 Las clases en Dubai 8:51 Entrenando con Helena Crevar 10:18 Entrenando en Brasil 11:10 La academia InFight 12:18 El nivel en Brasil 13:22 Las clases en InFight 14:31 Marcio de Deus 15:35 Entrenando con Melqui Galvao 16:40 Rodando a esos niveles 18:28 La academia 20:27 Mica Galvao 21:22 Estructura de las clases 22:07 Por qué ahí son tan buenos 23:10 Azul gana a negro 23:15 Cruzarte en competición con un compañero 24:13 Estudiando a los rivales 25:09 Melqui Galvao 26:10 La clase de competidores 27:24 Crecimiento de la academia 28:09 Rodearte de gente con los mismos objetivos 29:46 Mentalidad 31:15 El hambre por destacar 33:24 Qué nos falta a nosotros 34:05 Cierre y despedida Notas: Asahel Morera - Instagram https://www.instagram.com/asahelmorerabjj/ BJJCanarias - Capítulo 17 - Juan Morera Alcántara (Team Chedey Jiménez) https://www.youtube.com/watch?v=ruD7qhWa1e4 GRIPS&MICS #71 - Alberto González - Se aprende mucho más de las derrotas https://www.youtube.com/watch?v=vpmNkWbAWoc G&M#192 - Eloísa Crespo - Dando visibilidad al jiu jitsu en los medios https://www.youtube.com/watch?v=7prBGQ88p-8 REACCIÓN - Mejores momentos de Mica Galvao https://www.youtube.com/watch?v=KtwJt80NAAA Realizado por: Gonzalo Samijosky. Jay Kamble. Emiliano Samijosky. Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena Patrocinadores: Island Fighters Shop https://islandfightersshop.com/ Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/ Instagram: https://www.instagram.com/bjjcanarias iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html

¡Prepárate! EU realizará cambios en el trámite de la visaAnte incendios evacuan a 17 mil  residentes canadienses de ManitobaMás información en nuestro Podcast

Hace poco Nu volvió anunciar una serie de cambios importantes en algunos de sus productos, tasa entre otras cosas donde Manolo y Omar se meten de lleno y analizarán cada aspecto de estos cambios, no pierdas detalle.

El ciclista mexicano lució imponente y ganó la etapa 17 del Giro d'Italia, aumentando su ventaja en el liderato general. Además, la acusación contra el portero del América, el retiro oficial de Cracklitos y las nuevas reglas para la temporada 2025-26 del futbol mexicano. ¡Apóyanos en Patreon! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/desdeelvarpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- Furnkorama by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3788-funkorama License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Conoce los cambios acordados en el futbol mexicano rumbo a la preparación para el Mundial 2026 y todo el detalle sobre la derrota de América contra Toluca en la final del Clausura 2025. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hablamos de la última resolución de Odiase, los boricuas en el exterior y la fecha de cambios.Redes: @12magnificos

Hoy quiero hablarte de un caso muy habitual, especialmente en mujeres a partir de los 45-50 años.Se trata de una mujer de 52 años que llegó a consulta tras una revisión médica donde le detectaron colesterol total elevado. Había entrado en menopausia hacía poco más de un año y, desde entonces, notaba muchos cambios: aumento de peso, hinchazón, cansancio… y ahora también el colesterol disparado. Lo primero que hizo fue lo que había oído toda la vida:Eliminó los huevos.Cambiò todos los lácteos por desnatados.Empezó a comprar embutidos bajos en grasa.Y dejó de comer frutos secos, marisco y aguacate.Además, llevaba años con poco movimiento y una vida bastante sedentaria: trabajo de oficina, muchas horas sentada, y ningún tipo de ejercicio regular. Llegó angustiada, frustrada, sin saber qué comer y con miedo a “empeorar su salud”. Le habían propuesto estatinas, pero ella quería intentar abordarlo desde la alimentación. Desarrollo del caso: abordaje en consulta 1. Evaluación inicialMujer de 52 años, menopáusica desde hace 14 mesesColesterol total: 250 mg/dLLDL: 165 mg/dLHDL: 45 mg/dLTriglicéridos: 100 mg/dLIMC: 23, sin sobrepesoVida sedentariaSin antecedentes familiares directos de enfermedad cardiovascular2. Intervención nutricional y de estilo de vida Objetivo: reducir el colesterol LDL y mejorar el perfil lipídico con comida real, movimiento diario y seguridad alimentaria (sin miedos). Cambios en alimentación:Reintroducción progresiva de huevos (4–5 a la semana sin problema)Sustitución de lácteos desnatados por enteros fermentados (como yogur o kéfir natural)Eliminación de embutidos "light" y sustitución por proteínas de calidad (huevo, pescado, legumbre, pollo, tofu…)Introducción diaria de grasas saludables: AOVE, frutos secos, aguacateAumento de alimentos ricos en fibra soluble: avena, legumbres, frutas con pielMayor consumo de pescado azul 2 veces por semanaEducación nutricional sobre cómo influye la menopausia en el colesterol y la redistribución de grasa corporalCambios en estilo de vida:Comenzó con paseos diarios de 30 minutosEjercicios de fuerza en casa 2 veces por semana con vídeos guiadosMejor higiene del sueño y gestión del estrés con pequeñas rutinas de autocuidadoTrabajo emocional y educativo:Se trabajó el miedo a comer, se desmontaron creencias obsoletas sobre el colesterol y se empoderó desde el conocimiento y la confianza. Resultado a los 3 mesesColesterol total: 215 mg/dLLDL: 135 mg/dLHDL: 53 mg/dLTriglicéridos: 85 mg/dLMás energía, menos hinchazón, mejor digestión y más confianzaIncorporó hábitos sostenibles sin sentirse a dietaEste caso nos recuerda que la menopausia puede alterar nuestro perfil lipídico, pero que no hay que vivirla desde el miedo ni desde la prohibición. El colesterol se puede gestionar desde el equilibrio: comida real, movimiento diario, menos productos light y más hábitos con sentido.Y sobre todo, sin miedo a los huevos, a la grasa saludable o al aguacate. En vez de eliminar, hay que aprender. En vez de temer, hay que entender.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Dieter y su equipo resumen toda la actualidad de la jornada.

El ataque al equipo de Brugada será “parteaguas” en la seguridad de funcionarios, la elección judicial traerá cambios clave en la forma de votar y Hacienda dice que las familias mexicanas tienen ahorros para enfrentar recesión económica, con Gonzalo Soto y David Santiago00:00 Introducción01:06 Ataque en CDMX será “parteaguas” en seguridad de funcionarios, dicen expertos09:32 Elección judicial estrena nuevo formato para votar en México: 11 cambios clave. Ve aquí el live sobre cómo conocer a tus candidatos y dónde puedes saber quiénes tienen un contexto cuestionable15:20 La industria automotriz china tiene ahora un rostro muy europeo19:20 Hacienda: Familias mexicanas tienen ahorros para enfrentar recesión económica22:29 Red de proveedores, la carta fuerte de Chedraui ante la presión inflacionaria

Se fue el expresidente uruguayo Pepe Mujica, un referente de izquierda decente y coherente. El mundo católico tiene un nuevo liderazgo, el papa Leon XIV, nacido en Estados Unidos y nacionalizado peruano. Mientras tanto, el presidente Trump sigue con su guerra comercial con el resto del mundo, y el presidente Petro visita la República Popular China, y firma un memorando de intención aceptando que Colombia ingrese a la “ruta de la seda”, mientras Estados Unidos toma nota y el senado hunde su consulta popular. Cambios por todas partes que traerán consecuencias que se verán en los próximos días. En este episodio María Alejandra Villamizar y Juan Carlos Restrepo conversan con Teresita Aya sobre estos temas.

¡ Atrapan a un gato “traficante”, te contamos la historia !

#Atlas sigue con los cambios para el #Apertura2025 y ya tiene a su nuevo entrenador de porteros. Un viejo conocido regresa a casa: Armando Navarrete se integra al cuerpo técnico de Gonzalo Pineda. Hazte miembro de El Podcast del Rojinegro: https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCAU6kz_UA5bwkdraIzGPCSQ?noapp=1 Suscríbete al canal de YouTube, deja tu like, comenta y síguenos en todas nuestras plataformas: YouTube: https://bit.ly/PodcastdelRojinegroTwitter: https://twitter.com/ElPodcastRN Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastrn/ Spotify: https://spoti.fi/3ekSA7S Amazon: https://amzn.to/3eiIcgV Apple Podcast: https://apple.co/3nRug0t Google Podcast: https://bit.ly/3hcfmk2Si quieres aportar de forma económica a El Podcast del Rojinegro, te dejamos los datos de nuestro PayPal:podcastrojinegro@gmail.com

Los cambios no siempre avisan. Y este episodio de Durmiendo Podcast es una invitación para empezar a fluir con ellos. A través de una meditación, te acompañamos a abrirte a lo nuevo y descansar sabiendo que lo estás haciendo bien, incluso en medio de lo incierto.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy vamos a sumergirnos, evaporarnos y cristalizarnos con un tema fascinante: los cambios moleculares estructurales internos que ocurren en los materiales dependiendo de su estado físico: sólido, líquido o gas. Hablaremos desde la física y la química, con ejemplos cotidianos, historia, yaplicaciones tecnológicas que van desde el ensamblaje de barcos hasta cohetes espaciales.Curiosidad Científica Podcast (@curiosidacientificapodcast) • Fotos y videos de InstagramHandmade Soap Bars - Natural & Artisan Crafted | Jabonera Don GatoCODIGO: CURIOSIDADhttps://www.patreon.com/agustinvalenzuela

El triunfo de los laboristas en las elecciones federales australianas no traerá grandes cambios a los procesos migratorios, sin embargo, se espera un aumento en el precio de las visas de estudiantes y una disminución en la aprobación de los cupos de la visa por puntajes. Además, el gobierno privilegiaría a aquellos extranjeros que deseen quedarse en Australia y desarrollen trabajos ligados a la construcción debido a la crisis de la vivienda. Escucha la entrevista con el agente migratorio, Juan Rincón.