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Mark Divine reveals his strategies for forging mental clarity, focus, and resilience at an elite level.— YOU'LL LEARN — 1) How to fix your broken attention span2) A simple 20-second breathing protocol for resetting your nervous system3) How to fuel extreme motivationSubscribe or visit AwesomeAtYourJob.com/ep1137 for clickable versions of the links below. — ABOUT MARK — Mark Divine is a former Navy SEAL Commander, entrepreneur, and NYT Bestselling author with PhD in Global Leadership and Change who has dedicated his life to unlocking human potential through integrated training in mental toughness, leadership, and physical readiness.He owns and runs the SEALFIT Training Center in San Diego, California where he trains thousands of professional athletes, military professionals, SWAT, First Responders, SOF candidates and everyday people looking to build strength and character.• App: Unbeatable Mind Box Breathing• Book: Unbeatable Mind: Forge Resiliency and Mental Toughness to Succeed at an Elite Level• Training Program: UnbeatableMind.com• Website: MarkDivine.com— RESOURCES MENTIONED IN THE SHOW — • Book: Autobiography of a Yogi (Self-Realization Fellowship) by Paramahansa Yogananda• Book: Think and Grow Rich by Napoleon Hill— THANK YOU SPONSORS! — • Monarch.com. Get 50% off your first year on with the code AWESOME.• Vanguard. Give your clients consistent results year in and year out with vanguard.com/AUDIO• Shopify. Sign up for your $1/month trial at Shopify.com/betterSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Unified Special Operations commands are critical for allied nations to maintain the advantage over our adversaries. A single command structure enables interoperability at every level, from communications and equipment to tactics and acquisition, ensuring partner forces can train together, fight together, and answer to a common mission.From the Global Special Operations Foundation Symposium in Athens, Greece, Fran Racioppi sat down with retired Command Sergeant Major Warren Soeldner, a 10th SFG legend who now lives and works in Greece supporting the Global SOF community. Warren brought home the central tenet of modern allied warfare explaining that Special Operations Forces across nations solve problems together, build trust, and operate as one.He spoke about the importance of standing up capable national SOF commands, the evolving NATO environment and the realities of today's threat landscape. From Russia's invasion of Ukraine to the long-term strategic pressure posed by China and Iran, Warren emphasized that modern conflict cannot be viewed through a single lens. War now spans diplomatic, informational, military, and economic domains, and Special Forces play a critical role in shaping outcomes long before conflict becomes visible.This discussion returns to what Green Berets have always done best: building capability in partners, understanding history and culture, maintaining discipline and professionalism, and quietly shaping global security in ways few ever see.HIGHLIGHTS0:00 Introduction1:41 Welcome to the Jedburgh Podcast2:48 Building Relationships Across SOF Allies5:38 Joint Unified Command9:15 Defining “By, With, and Through”12:38 Russia-Ukraine War Impact on NATO15:08 NATO Interoperability Gaps17:28 NATO's Biggest Threat23:14 Students of History27:50 Special Forces in LSCO32:38 US Army Generations41:38 Defining the Green BeretQuotes“The whole theme for the week has been strength and unity.”“The dollar or euro goes a lot further for them when it's a unified command.” “The threat isn't waiting on 30 nations and their parliaments.”“It's important that NATO know, fight, train together.”“When one country is using one standard and the rest of the countries are using another standard, resupply becomes a lot harder for that country.”“At the end of the day, we're all out on the same battlefield and they're seeing what we're doing, we're seeing what they're doing.”“Russia is a huge threat right now. We may be getting to hyperfocused on that and forgetting other threats like China and Iran.”“We've lost that edge with the adversary. They have a long term plan. We don't.”“It requires our Green Berets to be students of history.”“I came up in an era where we did two things: Unconventional Warfare and Foreign Internal Defense.”“First you had to learn the culture.”“When I look at Large Scale Combat Operations, do we need artillery anymore?”“In that isolation is where you finetune the skills that you need for that mission.”“There's nothing special about being a Green Beret.”“I've always been a believer that the Green Beret is a symbol and it attracts greatness.”“At the end of the day, the Army's job is to close with and kill the enemy.”Follow the Jedburgh Podcast and the Green Beret Foundation on social media. Listen on your favorite podcast platform, read on our website, and watch the full video version on YouTube as we show why America must continue to lead from the front, no matter the challenge.
Fernando Bonilla creció entre camerinos: hijo de Héctor Bonilla y Sofía Álvarez, encontró muy pronto su camino entre el teatro, la improvisación y la actuación. Fundó una compañía, dirigió más de veinte obras y creó personajes como el Diente de Oro, mientras su carrera en pantalla crecía con proyectos como Narcos, Un Extraño Enemigo y El Norte sobre el Vacío.En este episodio hablamos de su nuevo papel en La Oficina, la adaptación mexicana de The Office, de cómo construyó a su gerente imposible de despedir y de por qué esta versión busca un tono distinto. También conversamos sobre cine, los Oscars, su opinión sobre Hamnet y el legado de su padre.Cinéfilos, HDC: Fernando Bonilla.
Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con Sofía Solano, fundadora de Boba Club.
Marie Shannon is a Tāmaki-based artist whose practice primarily explores the quotidian and profound details of her immediate domestic surroundings. Predominantly working in photography, but also video and drawing, Shannon delicately and intimately captures her subjects on a large-format camera, representing them at their finest through these beautiful vintage silver gelatin and large digital photographs. Narratives and objects of previous homes, love notes and faxes from her late husband Julian Dashper, and sketches by her son Leo alike, her memoiristic practice embraces both the mundane and the personal, inviting the viewer intimately into her world. Her current solo exhibition at Trish Clark Gallery, Life Stories, presents a curated selection and mini survey of her practice – spanning works from the 80s as well as those from more recent years. Presenting photographs and a body of moving image works, the show brings together over forty years of Shannon's work, life, and practice, many of which were included in her survey exhibition, Rooms found only in the home, developed by Dunedin Public Art Gallery in 2018, which went on to tour Christchurch, Wellington and Auckland as well. Sof had a kōrero with Marie Shannon about Life Stories and her overall practice.
Dermotheque, un podcast de dermatología hecho por dermatólogas
En este episodio hablamos de activos despigmentantes que están cada vez más presentes en cosmética y que merece la pena conocer. Repasamos los derivados del resorcinol, el ácido tranexámico y las nuevas tecnologías que mejoran su penetración y también abordamos activos menos conocidos pero prometedores como la ergotioneína y la cisteamina. Todo ello con ejemplos de productos seleccionados por la Dra. Inés Escandell y la Dra. Sofía de Asís, que aportan una visión actualizada basada en la evidencia.Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.
A diferencia de Irán o de Líbano, Israel, que bombardea estos países, tiene sirenas antiaéreas, envía alertas de misiles a su población y cuenta con refugios blindados. Aun así, la intensidad de esta guerra ha vuelto a evidenciar que muchos de estos refugios no siempre están cerca o son inaccesibles o deben modernizarse. De ahí que, en la ciudad de Haifa, algunos vecinos hayan elegido instalarse en un aparcamiento subterráneo. Nos lo cuenta nuestra corresponsal, Janira Gómez Muñoz. En la planta menos 5 del aparcamiento Auditorium, de la ciudad israelí de Haifa, se han instalado decenas de vecinos, con tiendas de campaña. La estampa es la de un camping: los niños hacen carreras de patinete, los mayores charlan; todo bajo una luz de neón que se mantiene día y noche, como los proyectiles de Irán y Hezbolá, que no se sienten, al igual de la sirenas. “Me siento asustada y preocupada” Ese hermetismo es el que ha llevado a Sofía Salvador, una argentina-israelí, y a su pareja Maria, a quedarse de forma permanente. Llevan ahí desde la segunda noche de guerra, han vivido dos contra Irán, pero en esta no tienen refugio cerca. “Dijimos: ‘Che, tenemos que instalarnos en algún lugar porque no podemos, a las cuatro de la mañana, una alarma, bajar todo dormidas… No es fácil, no es que está el refugio enfrente o en el mismo edificio”, cuenta Sofía. No son las únicas. Un tercio de la población en Israel carece de refugio o es inadecuado. La desprotección se ceba con los palestinos con ciudadanía israelí, que son tratados como de segunda categoría. En Haifa, además, muchas casas son antiguas y se construyeron cuando no era obligatorio incluir refugio. Como la de Ellen Yani, residente filipina que trabaja en hostelería y escuchó sobre este lugar en una tienda. “Me siento asustada y preocupada. Mis amigas y yo dijimos: ‘¿por qué no pasar las noches aquí?'. En nuestro apartamento no tenemos refugio antibombas… Por las mañanas salimos y vamos a casa a ducharnos, preparar comida…”, explica la mujer que vive en Israel desde 2022. “Esta guerra era inevitable” En esta vida subterránea, la incertidumbre se agudiza. Nadie sabe para cuánto tiempo ha venido. La alcaldía ha aportado WiFi, víveres y un generador eléctrico. Algunas familias tienen hasta dispensadores de agua y electrodomésticos. “Hemos traído una mesa, ordenadores, microondas, una tetera… todo lo necesario”, detalla Yuri Shulga, un israelí refugiado junto a su familia por segunda vez. La familia de Yuri ya estuvo aquí en la guerra de 12 días de Israel contra Irán, del año pasado. Por eso, para esta tenía claro dónde volver. Políticamente, la apoya y no reprocha su situación al Gobierno de Netanyahu: “Esta guerra era inevitable. La pregunta era cómo iba a ocurrir. Si Irán estaba a un mes, a un año o a un día de una bomba nuclear. No lo sabemos. Así que mejor que haya sido ahora sin bomba”, afirma. Según dos encuestas, su opinión coincide con la del 91% de la población judía del país, que acepta unos ataques en Irán que acumulan más de 1.300 muertos y también van dirigidos contra infraestructura civil. La pregunta en Israel es si este respaldo resistirá una guerra larga, de semanas o meses.
El apellido, sobre todo el primer apellido, hereda una historia y una identidad construida casi siempre a partir del apellido del padre, siempre en primer lugar por defecto. Pero desde 2017, una reforma legal deroga la existencia de “un orden oficial de los apellidos: padre primero, madre después”. Ya antes, desde el año 2000, se podía anteponer el apellido materno si había acuerdo entre padre y madre. Y sin embargo, tantos años después del final de esta discriminación legal y administrativa, el índice de bebés inscritos con el apellido de la madre en primer lugar es tan solo del 6,5%. ¿Por qué? Hablamos con Sofía, Cristina y Cova, tres madres que pusieron a sus hijos e hijas su primer apellido, para conocer cómo se dio este debate en su familia y el simbolismo que transmite esta decisión. Con la abogada de familia Rosa Pérez Villar, analizamos las implicaciones de este reconocimiento explícito, fuera del ámbito puramente doméstico, del papel de la madre en una familia. Y con la genealogista Mireia Nieto hablamos de la evolución del orden de los apellidos y su impacto en la investigación histórica. *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743See omnystudio.com/listener for privacy information.
Thinking about moving to Mexico and wondering how residency actually works? In this episode of Live by Design - Mexico Edition, host Taniel Chemsian sits down with immigration expert Sofía Rodríguez Espinosa to break down everything you need to know about Mexican residency, work visas, and citizenship options. They explain the difference between temporary and permanent residency, how to meet economic solvency requirements, common mistakes at Mexican consulates, and what retirees and families should prepare before applying. You'll also learn why getting a Mexican tax ID, opening a local bank account, and securing a residency card are critical first steps to living in Mexico legally and smoothly. Whether you're researching the Mexico retirement visa, applying for a work permit in Mexico, or exploring a long-term path toward Mexican citizenship, this episode provides practical guidance and expert insight to help you avoid delays and confidently start your life under the Mexican sun. Key Moments: 00:00 Foreign Worker Hiring Process 04:07 Mexican Residency vs. Tax Codes 08:53 Printed Documents Are Still Necessary 12:38 "Residency Card Process Simplified" 15:27 "Bank Statements and Visa Processes" 17:42 Fraud Checks Ensure Document Validity 22:32 Mexico Citizenship Requirements Explained How to contact Sofia Rodríguez Espinosa : Website : https://immigrationpros.com.mx/ Email: info@immigrationpros.com.mx Instagram : https://www.instagram.com/immigrationprosmx/ Facebook: https://www.facebook.com/ImmigrationProsMexico Feeling overwhelmed about buying in Mexico? Chat TCP, our AI-powered assistant, guides you to stress-free homeownership. Click here to start using Chat TCP: https://tanielchemsian.com/chat-tcp/?utm_source=youtube_lbd_mex Want to own a home in Mexico? Start your journey with confidence - download your FREE “Buyer's Guide” now for expert tips and clear steps to make it happen! Click here - https://tanielchemsian.com/buyers-gui... Discover why everyone is falling in love with Puerto Vallarta real estate: https://tanielchemsian.com/puerto-vallarta-real-estate/ Join the ‘Taniel Chemsian Properties' YouTube channel to learn what you need to know about Puerto Vallarta real estate. https://www.youtube.com/@TanielChemsian Join our ‘Live By Design: Mexico Edition' podcast: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/0VfClD5... Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/032... YouTube: https://www.youtube.com/@livebydesignmexicoedition Contact Information: Email: info@tanielchemsian.com Website: https://tanielchemsian.com/ Mex Office: +52.322.688.7435 USA/CAN Office: +1.323.798.8893
En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Nuestro querido Shiky llega para contarnos qué está explotando en redes sociales. Platicamos con Arturo Urrieta sobre Sabor es Polanco, el festival gastronómico que reúne a más de 70 restaurantes y experiencias culinarias únicas. Hoy hablamos con la Capitán de Fragata del servicio de sanidad naval, Laura de Jesús González y la Teniente de navío aeronáutica naval piloto aviador, Mariel Sánchez Martínez, mujeres que están redefiniendo el papel femenino dentro de la Marina de México. La cantante Sofía Thompson nos presenta Etherea, un álbum que mezcla pop, emociones y una mirada muy humana sobre las luces y sombras de la vida. Nuestro querido Checo Zaún llega con los estrenos musicales que están marcando tendencia esta semana. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Cadena 100 ofrece 45 minutos de música sin interrupción. Laura de Sevilla, oyente por la app, celebra el cumpleaños de su hija Sofía. Se habla de la misión Artemis II de la NASA a la Luna, pendiente del tiempo. En 'Mateo & Andrea', Justo, docente y escritor, participa en el "juego de las 5 palabras". '¡Buenos días, Javi y Mar!' presenta su "encuesta absurda". La emisora destaca su app para acceder a programas y podcasts. Suena música de Jennifer López, Melendi, Bruno Mars y Aitana. Se evoca el año 2006 con éxitos de Shakira, David Bisbal, Amy Winehouse, Rihanna y La Oreja de Van Gogh. También, se comentan gadgets del Mobile World Congress, como auriculares Swarovski y gafas inteligentes.
Sofía es una niña huérfana que vive en un orfanato de Londres. Una noche ve a través de su ventana una extraña y enorme figura en la calle. Es un gigante con una maleta y una extraña trompeta que se está asomando a las casas de la vecindad. El gigante se da cuenta de que Sofía lo ha descubierto y la rapta para llevársela a su lejano país. Sofía cree que aquel gigante la va a devorar pero comienza a hablar con el y pronto descubre que se trata de el Gran Gigante Bonachón, que a diferencia de los otros 9 gigantes que habitan en el país de los gigantes, no come a «guisantes humanos», como ellos los llaman. Comienza así una tierna relación entre la niña y el GGBMi Instagram: https://www.instagram.com/cuentos_e_historias_infantiles?igsh=MW82OGs2eDZ6MnRrZQ==Mi Facebook: https://www.facebook.com/CuentosHistoriasMexico
Hoy, en «Libertad Constituyente TV», analizamos los papeles desclasificados del 23F; las palabras de don Juan Carlos I a Milans del Bosch —«Ya no puedo dar marcha atrás»—; las declaraciones de la reina Sofía en su biografía, escrita por Pilar Urbano; y, sobre todo, el análisis de Antonio García-Trevijano sobre aquel suceso, siendo el primero en advertir la implicación del rey de España. Veremos, además, cómo Sabino Fernández Campos se reúne con don Antonio García-Trevijano tras leer su artículo en el diario «El Mundo», donde advierte el error en las palabras de don Juan Carlos I de Borbón. Suscríbete, da me gusta, déjanos un comentario y difunde. Gracias. Pueden comprar la obra completa de Antonio García-Trevijano en nuestra tienda online: https://share.google/1iqlY9ysXmy900vn0 En el siguiente enlace pueden acceder a los artículos de Pedro Manuel González: https://diariorc.com/author/pedromgon... #golpedeestado #rey #23feb ------- ¡APOYA este canal! Vía Paypal: https://www.paypal.com/donate?hosted_... Vía Patreon: / mcrc_es ---------- mcrc.es diariorc.com yonovoto.info Radio Libertad Constituyente en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/25183
En el programa de hoy saludamos a Sofía Tena, una aragonesa que compite esta semana por crear el “mejor sándwich del mundo” en un certamen que, además, tiene carácter solidario. Saúl Gallego nos habla de la saga Scream tras su regreso a las pantallas y Alberto Guardiola nos desvela “Qué pasa en la música”
En el programa de hoy saludamos a Sofía Tena, una aragonesa que compite esta semana por crear el “mejor sándwich del mundo” en un certamen que, además, tiene carácter solidario. Saúl Gallego nos habla de la saga Scream tras su regreso a las pantallas y Alberto Guardiola nos desvela “Qué pasa en la música”
En el programa de hoy saludamos a Sofía Tena, una aragonesa que compite esta semana por crear el “mejor sándwich del mundo” en un certamen que, además, tiene carácter solidario. Saúl Gallego nos habla de la saga Scream tras su regreso a las pantallas y Alberto Guardiola nos desvela “Qué pasa en la música”
En el programa de hoy saludamos a Sofía Tena, una aragonesa que compite esta semana por crear el “mejor sándwich del mundo” en un certamen que, además, tiene carácter solidario. Saúl Gallego nos habla de la saga Scream tras su regreso a las pantallas y Alberto Guardiola nos desvela “Qué pasa en la música”
El Concello de Ferrol arranca su programación por el 8M con una variada agenda que apuesta por la visibilidad y la igualdad. Las actividades comienzan este jueves con el taller deportivo “Rachando teitos de cristal” en el rocódromo y una charla sobre salud en la Casa da Muller. El sábado 7 destaca el itinerario “Ferrol en Feminino” y pases de microteatro itinerante en locales hosteleros y comerciales. El acto central será el domingo 8 en el Teatro Jofre (18:00h), donde se entregará el XVIII Galardón 8M a la cantante María Manuela. La programación se extenderá durante marzo con escape rooms escolares, Puntos Lilas informativos y un club de lectura con la escritora Sofía Díaz Campos el día 27. Consulta todos los detalles en la web oficial: www.ferrol.gal.
Sofía Gómez Villafañe is a leading American gravel cyclist who broke through with a win at Unbound Gravel 2022 on her first attempt. The result cemented her place among the top gravel racers in the United States after a nontraditional start that began with a used bike her brother found on Craigslist. Sofía shares how her success is driven by clear goal setting, small process driven steps, and a systematic approach to long term performance. Connect with Sofia: Instagram Outside Days Eearly Bird Pricing Explore the REI and Intrepid Travel collections Thank you to our sponsors: Capital One and the REI Co-op® Mastercard® Teva Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
En este episodio especial del SAG-AFTRA Podcast en Español, Sylvia Villagran y Ruth Livier transmiten desde la alfombra roja del Shrine Auditorium de Los Ángeles para celebrar la 32ª entrega anual, el primer año con el nuevo nombre: ACTOR AWARDS. Entre glamour, risas y un poquito de "rincón del chisme", vivimos de cerca una noche dedicada al poder de las historias, la empatía y la imaginación. Escucha conversaciones exclusivas con Sofía Carson, la narradora del show Andia Winslow, y Duncan Crabtree-Ireland, quien nos cuenta por qué el cambio de nombre y la llegada a Netflix amplían el alcance global de la ceremonia. Además, entrevistas con talento de Landman como Andy García y Paulina Chávez, y momentos imperdibles con Ted Sarandos, reflexiones sobre representación y comunidad con Sean Astin, y un encuentro sorpresa con Harrison Ford, homenajeado con el premio a la trayectoria.
Suite à notre podcast de présentation des lunettes Meta Ray-Ban diffusé en octobre 2024, nous souhaitions faire le point sur les nouveautés et améliorations qui sont arrivées au fil des mises à jour. Pascale, Sof et Tony discutent de leur apport, leur limites quand on est aveugle. Sont-elles aussi indispensables que certains le disent ?
En este capítulo especial de Conversando con Uesebistas – Edición Aniversario, José Iskandar conversa con Sofía Guerra, Ingeniera Mecánica de la USB (carnet 03, promoción 2009), gerente de proyectos en Harris Computer y una profesional con una trayectoria marcada por el liderazgo, la tecnología y el compromiso social.Sofía cuenta con certificaciones como Scrum Master, CSPO y Organizational Coach, experiencia que la ha llevado a trabajar con compañías globales como 3M, Revlon y Henkel, así como con organizaciones multilaterales como el Banco Mundial. Ha gestionado proyectos en América Latina, Estados Unidos y Canadá, coordinando equipos internacionales y multiculturales.Su vida en la USB estuvo profundamente ligada a la representación estudiantil: fue Secretaria Académica de la FCE (2007-2008), Representante Estudiantil ante el Consejo Académico (2008-2009) y más tarde Representante de Egresados en el Consejo Superior (2010-2012).Dentro de AlumnUSB, Sofía ha sido un pilar fundamental como enlace entre la Directiva y el equipo de voluntarios, impulsando el fortalecimiento y profesionalización de la organización.Además, forma parte de @ImpacientesVzla, una iniciativa que recolecta y distribuye medicamentos en Caracas.Acompáñanos en esta conversación inspiradora sobre crecimiento profesional, servicio a la comunidad y lo que significa ser uesebista dentro y fuera de nuestras fronteras.
Strange Universe has begun, and opening the line-up is Norwegian duo Smerz! Performing off the back of their 2025 album, Big City Life, Smerz eloquently flit between slower, melancholic tracks and flirtier club numbers, all bound by this thread of romance that runs throughout their work. Blending experimental art pop, electronic, alternative R&B, and even classical elements, their sound embraces the unpredictable, making them impossible to pin down to a single genre. Listen back to Sof's interview with Catharina Stoltenberg and Henriette Motzfeldt ahead of their Tāmaki debut.
“Cancionero nacional de la desigualdad” es una miniserie de podcast en la que emprendemos un viaje por las canciones que han puesto en palabras y ritmos algunas de las injusticias que aún seguimos viviendo en Colombia. Desde himnos que se coronaron como tal durante el estallido social, pasando por clásicos históricos de ese sonido a los que llamamos folclor, o canciones abrazadas por las feministas colombianas, en cada episodio del Cancionero nacional de la desigualdad exploramos y analizamos una canción que lo cambió todo, un contexto específico que inspiró esa canción y unx artista que quiso señalar injusticias, desigualdades y motivar a un cambio real en nuestra sociedad a través de su música.En este segundo episodio diseccionamos La kaza de Nariño, una canción que vio la luz en medio del estallido social en Colombia. Aunque fue creada antes del Paro Nacional, su publicación en medio de este contexto le dio un reconocimiento especial, como uno de los ‘himnos' más visibles del estallido. Un título ganado a pulso, otorgado por la gente marchando en las calles y sus carteles y arengas de ese entonces. ¿Cómo la vida en el barrio Aranjuez ha moldeado la obra de uno de los tríos más históricos del hiphop colombiano?Esta miniserie es una producción original de 070 podcasts, con el apoyo de Oxfam Colombia y de Dejusticia. La investigación, el guion y la locución estuvieron a cargo de Sofía Rojas y Nathalia Guerrero. La edición de Andrés Villegas y Juana Lugo, y la identidad gráfica de Isabela Londoño y Laura Zambrano. Nos escuchamos en el siguiente episodio. Hasta la próxima. Agradecimientos especiales a los AZ por permitirnos reproducir su canción para este episodio.
A Isabel le ha dado un ‘sthendalazo' multicolor en toda la cara y nos va a hablar de eso precisamente de películas en las que para ella el color es fundamental. Desde El Mago de Oz, hasta LA LA LAND. Pasando por las Vírgenes Suicidas de Sofía Coppola. Un recorrido por el cine que verás después de escuchar este podcast con otras gafas. Y no las de sol. Lucía vuelve a los 70's y a la Factory de Andy Warhol y nos retrata hoy a NICO, la mujer que todos tenemos en la mente en blanco y negro. Con una infancia de posguerra y precariedad, mucha precariedad, nos cuenta como se posiciona como modelo, cantante y actriz (pero de verdad, ¿eh?) en los 60 y como trabaja para comer. Una vida compleja y como nos dice Lucía, atraída hacia lo degradado. “Enloquecer, colocarse y bajar a los infiernos”, nos cuenta. Precursora del punk y el underground. Historión de otra mujer más que mucha gente verá siempre detrás de un hombre. O de varios. _____________________________________________ Este programa y todo lo demás es posible gracias a personas como tú. Accede a todos los programas íntegros y a contenido extra en nuestro Patreon: https://patreon.com/deformesemanal Y ven a vernos a los teatros: https://linktr.ee/deformesemanalidealtotal Gracias. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
This week on Alt.Latino, it's another new music episode with a global panorama: Canary Islands merengue, Chicano soul, Afro-Brazilian roots and more. Plus, a percussion supergroup that Felix could listen to for hours.Featured artists and albums:(00:00) Introduction(01:05) Quevedo, 'NI BORRACHO'(05:12) Joey Quiñones, 'In a Soul Situation'(12:34) Carolina Mama, 'Amina'(15:41) Elipsis, 'Elipsis'(19:32) Da Cruz, 'Som Sistema'(23:56) Sofía Rei, 'Antónima'This podcast episode was produced by Noah Caldwell. Suraya Mohamed is the executive producer of NPR Music.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
This week on Alt.Latino, it's another new music episode with a global panorama: Canary Islands merengue, Chicano soul, Afro-Brazilian roots and more. Plus, a percussion supergroup that Felix could listen to for hours.Featured artists and albums:(00:00) Introduction(00:55) Quevedo, 'NI BORRACHO'(05:02) Joey Quiñones, 'In a Soul Situation'(12:24) Carolina Mama, 'Amina'(15:31) Elipsis, 'Elipsis'(19:22) Da Cruz, 'Som Sistema'(23:46) Sofía Rei, 'Antónima'This podcast episode was produced by Noah Caldwell. Suraya Mohamed is the executive producer of NPR Music.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
Tiempo de tertulia con los guionistas y especialistas en interpretación que han preparado al equipo español del Habanos World Challenge, Carolina Rivas y Sinaí Segovia, con quienes conocemos el trabajo y la preparación detrás de la competición. Ángel García Muñoz nos explica los pasos que recorre un habano hasta ser introducido en la caja, poniendo en valor la artesanía del proceso. Sofía Ruíz analiza las sensaciones aromáticas y gustativas de un Hoyo de Monterrey Le Hoyo de Rioseco en una fumada equilibrada y expresiva. Cerramos el episodio con la nota musical que aporta Amaral, poniendo el broche final a una conversación llena de pasión, conocimiento y cultura en torno al habano.
LinkedIn Editor-in-Chief Dan Roth shares the company's annual ‘Skills on the Rise' list, highlighting the areas of expertise employers are seeking. Also, Al visits the legendary Apollo Theater to see how its first full-scale renovation in 92 years is progressing. Plus, a closer look at the travel trends of 2026 to help plan your next vacation. And, Sofía Vergara joins to discuss her latest projects and her efforts to raise awareness for a cause affecting families across the country. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Fluent Fiction - Spanish: Adventure and Discovery in the Heart of El Yunque Rainforest Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/es/episode/2026-02-24-08-38-20-es Story Transcript:Es: Luciana siempre había soñado con visitar el Bosque Nacional El Yunque en Puerto Rico.En: Luciana had always dreamed of visiting the Bosque Nacional El Yunque in Puerto Rico.Es: Con sus amigos Mateo y Sofía, planeó una excursión para explorar los hermosos senderos.En: With her friends Mateo and Sofía, she planned an excursion to explore the beautiful trails.Es: Desde el principio, su objetivo era claro: llegar a las majestuosas cataratas de La Mina.En: From the beginning, her objective was clear: to reach the majestic La Mina waterfalls.Es: El otoño se desvanecía en el hemisferio sur, pero en el norte, el denso calor del bosque tropical contrastaba con el invierno fresco.En: Autumn was fading in the southern hemisphere, but in the north, the dense heat of the tropical forest contrasted with the cool winter.Es: A pesar de la humedad que envolvía el aire, Luciana estaba llena de energía y emoción.En: Despite the humidity that enveloped the air, Luciana was full of energy and excitement.Es: Llevaba consigo su fiel mochila y su inhalador, pensando que serían suficientes para enfrentar cualquier dificultad.En: She carried with her her trusty backpack and inhaler, thinking they would be enough to face any difficulty.Es: A medida que avanzaban, Mateo y Sofía admiraban la belleza de El Yunque.En: As they advanced, Mateo and Sofía admired the beauty of El Yunque.Es: Árboles gigantes se extendían hacia el cielo, y el canto de los coquíes resonaba suavemente en el fondo.En: Giant trees stretched towards the sky, and the song of the coquíes resonated softly in the background.Es: Luciana se sentía en su elemento, segura de que podía con cualquier reto.En: Luciana felt in her element, confident that she could handle any challenge.Es: Pronto, el aire húmedo comenzó a pesar en sus pulmones.En: Soon, the humid air began to weigh on her lungs.Es: Ella notó que respiraba con más dificultad, pero no quería preocupar a sus amigos.En: She noticed she was breathing with more difficulty but didn't want to worry her friends.Es: Al principio, aumentó el paso, convencida de que su espíritu aventurero superaría cualquier obstáculo.En: At first, she quickened her pace, convinced that her adventurous spirit would overcome any obstacle.Es: Con cada paso, sin embargo, la falta de aire se volvía más evidente.En: With each step, however, the lack of air became more evident.Es: Sofía, siempre atenta, notó la palidez en el rostro de Luciana.En: Sofía, always attentive, noticed the paleness on Luciana's face.Es: "¿Estás bien, Luciana?" preguntó con preocupación.En: "Are you okay, Luciana?" she asked with concern.Es: "No te oprimas, podemos parar."En: "Don't push yourself; we can stop."Es: Luciana, decidida a demostrar su fortaleza, sonrió y dijo: "Estoy bien, solo necesito un minuto", y usó su inhalador.En: Determined to show her strength, Luciana smiled and said, "I'm fine, I just need a minute," and used her inhaler.Es: El alivio fue inmediato pero temporal.En: The relief was immediate but temporary.Es: Mateo, quien conocía bien a Luciana, decidió ir despacio, manteniéndose cerca.En: Mateo, who knew Luciana well, decided to go slowly, staying close.Es: Al acercarse a las imponentes cascadas de La Mina, el ruido del agua se hizo más fuerte.En: As they approached the imposing La Mina waterfalls, the noise of the water grew louder.Es: Luciana jadeaba y tenía que detenerse más a menudo.En: Luciana was panting and had to stop more often.Es: Sabía que su asma estaba empeorando, pero su deseo de alcanzar su meta la empujaba a seguir.En: She knew her asthma was worsening, but her desire to reach her goal pushed her to continue.Es: Justo cuando la meta estaba al alcance de la mano, su respiración se volvió cada vez más laboriosa, y el zumbido en sus oídos creció.En: Just when the goal was within reach, her breathing became increasingly labored, and the buzzing in her ears grew.Es: Esta vez, el temor rompió su obstinación.En: This time, fear broke her stubbornness.Es: "¡Mateo, Sofía! Necesito ayuda," llamó finalmente, con voz entrecortada.En: "Mateo, Sofía, I need help," she finally called out, her voice faltering.Es: Sofía y Mateo no dudaron ni un segundo.En: Sofía and Mateo did not hesitate for a second.Es: Rápidamente, rodearon a Luciana con apoyo.En: Quickly, they surrounded Luciana with support.Es: Juntos, la ayudaron a encontrar un lugar seguro donde pudiera descansar, ofrecerle agua y recordarle su inhalador.En: Together, they helped her find a safe place where she could rest, offered her water, and reminded her of her inhaler.Es: El calor del día desapareció lentamente mientras se recuperaba, rodeada por sus amigos, aliviada al no haber enfrentado sola su desafío.En: The heat of the day slowly disappeared as she recovered, surrounded by her friends, relieved not to have faced her challenge alone.Es: De vuelta en el borde del bosque, Luciana miró a sus amigos.En: Back at the edge of the forest, Luciana looked at her friends.Es: "Gracias, de verdad," dijo, sinceramente agradecida.En: "Thank you, really," she said, sincerely grateful.Es: Se dio cuenta de que la verdadera fortaleza no siempre radicaba en llegar sola a la meta, sino en saber cuándo pedir ayuda.En: She realized that true strength didn't always lie in reaching the goal alone, but in knowing when to ask for help.Es: Esa tarde, compartieron risas y anécdotas, aprendiendo más sobre la fortaleza y la importancia de la amistad.En: That afternoon, they shared laughter and anecdotes, learning more about strength and the importance of friendship.Es: Aunque no llegaron exactamente a las cataratas, habían tocado un cierre más personal y enriquecedor.En: Although they didn't exactly reach the waterfalls, they had touched a more personal and enriching closure.Es: La aventura había sido distinta de lo planeado, pero en El Yunque, Luciana había descubierto algo más valioso que una vista hermosa: la importancia del equilibrio y el apoyo de quienes la rodeaban.En: The adventure had been different from what was planned, but in El Yunque, Luciana had discovered something more valuable than a beautiful view: the importance of balance and the support of those around her. Vocabulary Words:the forest: el bosquethe hemisphere: el hemisferiothe density: la densidadthe humidity: la humedadthe inhaler: el inhaladorthe giant: el gigantethe element: el elementothe challenge: el retothe paleness: la palidezthe face: el rostrothe relief: el aliviothe inhaler: el inhaladorthe waterfall: la cascadathe noise: el ruidothe fear: el temorthe stubbornness: la obstinaciónthe buzzing: el zumbidothe edge: el bordegrateful: agradecidathe afternoon: la tardethe laughters: las risasthe anecdotes: las anécdotasthe balance: el equilibriothe support: el apoyothe objective: el objetivothe adventure: la aventurathe energy: la energíathe strength: la fortalezamajestic: majestuosasthe obstacles: los obstáculos
Dermotheque, un podcast de dermatología hecho por dermatólogas
Unos cuidados adecuados de la piel tras un tratamiento médico-estético pueden disminuir las molestias, acelerar la recuperación y evitar complicaciones. Por ello, en este episodio, la Dra. Sofía de Asís y la Dra. Inés Escandell seleccionan limpiadores, cremas reparadoras y fotoprotectores recomendables para una rutina cosmética óptima en estos casos, además también darán algún tip de cuidado extra, ¡no te lo pierdas!Más información en nuestra web dermotheque.com y en nuestro perfil de instagram.
Send a textThis week it's just Peaches and Trent doing what they do best—talking shop, talking trash, and pulling back the curtain on real-world military experience.Trent just wrapped a full-blown hostage rescue film project with helicopters, free fall, K9 bites, Rangers, and 16-hour days. No Hollywood fluff—just a bunch of former SOF dudes trying to pull off a legit tactical production without a billion-dollar budget. If you've ever wondered what goes into recreating real operations on camera, this is it.They also dive into Olympic drama, speed skating carnage, the new D-Day weather movie, why special operations weather actually mattered in WWII, and whether declassified alien files are about to break the internet—or disappoint everyone.It's equal parts military ops, filmmaking chaos, veteran brain health, OTS prep pressure, and calling out internet keyboard warriors who demand resumes in the comments.No script. No filter. Just experience talking.⏱️ Timestamps: 00:00 Fake beef and member-only chaos 02:10 Olympic wins, corrections, and owning mistakes 07:30 Speed skating carnage and real-world consequences 13:15 Off-grid week and building a hostage rescue film 18:40 Helicopters, K9 bites, and herding Rangers 27:00 Why Hollywood takes a week to shoot what SOF did in hours 31:00 Internet critics demanding credentials 34:20 D-Day weather nerds and WWII decision pressure 41:30 Accents, acting, and military movies done right 44:45 OTS pressure, expectations, and delivering value 48:50 Deliberate training and managing stress blocks 50:45 Alien files and declassification hype 52:30 Playing the bad guy and tactical filmmaking mindset
Población - menos de 10.000 habitantes | Reclamo - su fábrica de porcelana, donde estuvo de visita Michael Jackson y hay réplicas de las figuras que le regalaron a las infantas Elena y Sofía por el día de su boda | Otras cosas típicas - su ermita, haber logrado el récord Guinness de ser el pueblo con más densidad de población de Europa y la horchata.
Let's talk about professional sex. Audie sits down with Yehuda Duenyas, a SAG-AFTRA Hollywood intimacy coordinator, to go behind the scenes of how physical romance is choreographed, why stars like Gwyneth Paltrow and Sean Bean are skeptical of the position, and what depictions of sex on screen reveal about our culture. -- This episode was produced by Sofía Sanchez. Senior Producer: Matt Martinez Technical Director: Dan Dzula Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Sofía es una niña huérfana que vive en un orfanato de Londres. Una noche ve a través de su ventana una extraña y enorme figura en la calle. Es un gigante con una maleta y una extraña trompeta que se está asomando a las casas de la vecindad. El gigante se da cuenta de que Sofía lo ha descubierto y la rapta para llevársela a su lejano país. Sofía cree que aquel gigante la va a devorar pero comienza a hablar con el y pronto descubre que se trata de el Gran Gigante Bonachón, que a diferencia de los otros 9 gigantes que habitan en el país de los gigantes, no come a «guisantes humanos», como ellos los llaman. Comienza así una tierna relación entre la niña y el GGB
Here is the complete package for this episode, which includes the podcast description, a detailed blog post, and the tidied transcript.Part 1: Podcast Episode DescriptionTitle: The Last Aztec Empress: Survival, Conquest, and the Life of Isabel MoctezumaEpisode Summary:In this episode of Explaining History, Nick talks to author Sofía Robleda about her new historical novel, The Other Moctezuma Girls.We delve into the extraordinary and often overlooked life of Isabel Moctezuma (born Tecuichpoch), the daughter of the last Aztec Emperor. Surviving the Spanish conquest, the smallpox epidemic, and six marriages, Isabel navigated a world collapsing around her to become one of the wealthiest landowners in New Spain.Sofía and Nick explore the brutal realities of the conquest, the complex racial hierarchies of colonial Mexico, and the strategic marriages that allowed the Spanish to legitimize their rule. From the role of Malintzin as Cortés' translator to the legacy of the silver mines, this episode uncovers the resilience of indigenous women in the face of imperial destruction.Key Topics:Isabel Moctezuma: The "last Aztec Empress" who sued the Spanish crown and won.The Conquest: How Cortés exploited internal divisions and disease to topple the Mexica empire.Caste and Colorism: The casta paintings and the racial stratification of colonial Mexico.Strategic Marriage: How Spanish conquistadors married indigenous nobility to secure land rights.Books Mentioned:The Other Moctezuma Girls by Sofía RobledaImagined Communities by Benedict AndersonExplaining History helps you understand the 20th Century through critical conversations and expert interviews. We connect the past to the present. If you enjoy the show, please subscribe and share.▸ Support the Show & Get Exclusive ContentBecome a Patron: patreon.com/explaininghistory▸ Join the Community & Continue the ConversationFacebook Group: facebook.com/groups/ExplainingHistoryPodcastSubstack: theexplaininghistorypodcast.substack.com▸ Read Articles & Go DeeperWebsite: explaininghistory.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Qué charla tan poderosa tuvimos en este episodio! Lala y Gaby se sientan a platicar con Sofía Bucay, experta en gestión patrimonial y fundadora de la plataforma Hablando de Lana. En este episodio de REAL ESTATE TALKS, Sofía nos abre las puertas de su historia personal: desde cómo tuvo que reinventarse en el sector financiero tras una crisis familiar en los 80, hasta su exitosa carrera de más de 25 años asesorando a familias en Estados Unidos y México. La brecha de educación financiera: Analizamos por qué muchas mujeres de diversas generaciones aún delegan sus decisiones financieras y la importancia de tomar las riendas de su propio dinero. Asesoría Independiente vs. Bancaria: Sofía nos explica la diferencia entre un asesor independiente y uno de banco, y cómo evitar que te vendan productos financieros basados en comisiones y no en tus necesidades. Psicología y Dinero: ¿Sientes culpa al gastar en ti? Hablamos sobre cómo nuestras creencias de la infancia moldean nuestra relación con la abundancia y el patrimonio. Inversiones y Bienes Raíces: Sofía comparte sus lecciones aprendidas (¡incluyendo los errores!) invirtiendo en Real Estate y cómo la diversificación es clave para la paz mental. No importa si estás empezando o si ya tienes un patrimonio formado; esta plática te inspirará a ver tus estados de cuenta no como una tarea, sino como una cita necesaria para tu libertad financiera. Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad. Síguenos en todas nuestras plataformas para no perderte ningún detalle y escucha el episodio completo en: Spotify
En este episodio, Anahí y Mecca conversan con la Dra. Sofía Olmedo sobre su nuevo proyecto sobre diabetes tipo 2 en la comunidad Qom de Argentina y los beneficios de utilizar la investigación acción participativa. Dra. Sofía Olmedo es Licenciada en Nutrición por la Universidad Cuenca del Plata de Formosa y Doctora en Ciencias de la Salud (FCM-UNC). Actualmente es Investigadora asistente de CONICET y Profesora adjunta en la Universidad Nacional de Formosa. Trabaja en estudios sobre nutrición y alimentación desde la perspectiva de la salud colectiva. Aborda temas relacionados con salud intercultural, el medio ambiente, soberanía alimentaria, seguridad alimentaria e hídrica en contextos de diversidad cultural. Sus investigaciones se originan en el marco del Programa de Ecología Reproductiva del Chaco Oriental (PERCHA), dentro del cual se realizan estudios relacionados con la fertilidad, crecimiento infantil, y salud general de las comunidades originarias de la región del Gran Chaco. Su investigación doctoral titulada “Determinación social de la alimentación y estado nutricional de preescolares qom de Formosa” fue realizada en una comunidad qom periurbana (Namqom) de la ciudad de Formosa Capital. Actualmente, está trabajando en el proyecto de investigación acción participativa “Repensando la Diabetes: una estrategia intercultural liderada por iniciativa comunitaria de salud en una comunidad indígena de Argentina” junto con tres miembros de la comunidad qom de Formosa. ------------------------------ Contact Dr. Olmedo at sofiaireneolmedo@gmail.com o sofiaolmedo@conicet.gov.ar ------------------------------ Contact the Sausage of Science Podcast and the Human Biology Association: Facebook: facebook.com/groups/humanbiologyassociation/, Website: humbio.org, Twitter: @HumBioAssoc Anahi Ruderman, SoS Co-Producer, HBA Junior Fellow E-mail: aniruderman@gmail.com, Twitter: @ani_ruderman Mecca Howe, SoS Co-Producer, HBA Fellow LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mecca-howe/, Email: howemecca@gmail.com
This week on Drive, Elle is back on the air with Sof! We heard from Steve Newall for Flicks 'n' That, about a windfall of his latest recommendations and Issey Jean joins us to talk about some of her favourite music on What's Cooking. Thanks to the Beer Spot!
Fluent Fiction - Spanish: The Enchanting Riddle of Évora's Forgotten Love Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/es/episode/2026-02-14-08-38-20-es Story Transcript:Es: En una fría mañana de invierno, las calles empedradas de Évora brillaban bajo el sol.En: On a cold winter morning, the cobblestone streets of Évora gleamed under the sun.Es: Sofía, envuelta en su abrigo rojo, recorría la ciudad con los ojos grandes y llenos de curiosidad.En: Sofía, wrapped in her red coat, wandered the city with large eyes full of curiosity.Es: Había llegado a Évora buscando paz y libros para perderse en ellos.En: She had come to Évora seeking peace and books to lose herself in.Es: Sin embargo, sus vacaciones tomaron un giro inesperado.En: However, her vacation took an unexpected turn.Es: Aquella mañana, Sofía decidió visitar una pequeña librería en una calle tranquila.En: That morning, Sofía decided to visit a small bookstore on a quiet street.Es: Era un lugar antiguo, con estantes de madera repletos de libros polvorientos.En: It was an old place, with wooden shelves full of dusty books.Es: La librería olía a papel viejo y un poco a misterio.En: The bookstore smelled of old paper and a bit of mystery.Es: Sofía, con su naturaleza soñadora, se dejó llevar por el aroma de los libros.En: Sofía, with her dreamy nature, let herself be carried away by the scent of the books.Es: Tomó un ejemplar de una estantería alta.En: She took a copy from a high shelf.Es: Era un libro de historias olvidadas.En: It was a book of forgotten stories.Es: Al hojearlo, Sofía encontró algo curioso.En: While leafing through it, Sofía found something curious.Es: Un papel amarillento estaba escondido entre las páginas.En: A yellowed piece of paper was hidden between the pages.Es: Era una nota antigua, escrita con tinta descolorida.En: It was an old note, written with faded ink.Es: Los símbolos en el papel eran crípticos y estaban acompañados de un mensaje: "El amor siempre encuentra su camino."En: The symbols on the paper were cryptic and accompanied by a message: "El amor siempre encuentra su camino" ("Love always finds its way").Es: Al leerlo, una sensación de emoción recorrió a Sofía.En: Upon reading it, Sofía felt a thrill of excitement.Es: Este papel era un enigma esperando ser resuelto.En: This paper was a riddle waiting to be solved.Es: La nota parecía ser el inicio de una búsqueda del tesoro, y Sofía no dudó en seguir las pistas.En: The note seemed to be the start of a treasure hunt, and Sofía did not hesitate to follow the clues.Es: Pero había un problema.En: But there was a problem.Es: Sofía sólo tenía un día más en Évora, y el reloj ya estaba corriendo.En: Sofía only had one more day in Évora, and the clock was already ticking.Es: En ese momento de indecisión, conoció a Diego y Camila en un café cercano.En: In that moment of indecision, she met Diego and Camila at a nearby café.Es: Ambos eran turistas igual que ella, y cuando les contó sobre la nota, se mostraron intrigados.En: They were tourists just like her, and when she told them about the note, they were intrigued.Es: Decidieron ayudarla.En: They decided to help her.Es: Juntos, seguían las pistas por la ciudad.En: Together, they followed the clues across the city.Es: La primera los llevó a la Praça do Giraldo, un lugar central y lleno de vida.En: The first led them to the Praça do Giraldo, a central and lively place.Es: Desde allí, tuvieron que buscar una inscripción en una columna romana.En: From there, they had to look for an inscription on a Roman column.Es: Con algo de dificultad, la encontraron.En: With some difficulty, they found it.Es: "El siguiente paso te guiará donde susurran los vientos", decía.En: "El siguiente paso te guiará donde susurran los vientos" ("The next step will guide you where the winds whisper"), it said.Es: Siguieron buscando, preguntando a los locales, recorriendo iglesias y pequeños rincones de Évora.En: They continued searching, asking locals, exploring churches, and small corners of Évora.Es: La sensación de aventura llenaba el aire.En: The sense of adventure filled the air.Es: Pero el tiempo era implacable.En: But time was relentless.Es: La luz comenzaba a desvanecerse cuando, por fin, llegaron a un pequeño jardín escondido detrás de una fachada histórica.En: The light began to fade when, at last, they arrived at a small garden hidden behind a historic façade.Es: El jardín era un remanso de paz, rodeado de altos muros de piedra.En: The garden was a haven of peace, surrounded by tall stone walls.Es: En medio del jardín, encontraron una estatua de un ángel.En: In the middle of the garden, they found a statue of an angel.Es: En su mano, otra nota: "Para mi amor eterno, siempre presente en cada rincón de nuestro lugar."En: In its hand was another note: "Para mi amor eterno, siempre presente en cada rincón de nuestro lugar" ("For my eternal love, always present in every corner of our place").Es: Sofía, Diego y Camila se miraron con una sonrisa.En: Sofía, Diego, and Camila looked at each other with a smile.Es: El misterio, al fin, estaba resuelto.En: The mystery was finally solved.Es: Había sido un gesto romántico de alguien llamado "L" hacia su amor verdadero.En: It had been a romantic gesture from someone named "L" to their true love.Es: Tal vez esas notas habían sido parte de una antigua tradición de San Valentín en Évora.En: Perhaps these notes were part of an old Valentine's tradition in Évora.Es: Al salir del jardín, el corazón de Sofía estaba lleno.En: As she left the garden, Sofía's heart was full.Es: Había encontrado algo más valioso que cualquier atracción turística.En: She had found something more valuable than any tourist attraction.Es: La aventura le recordó la importancia de los momentos inesperados y de las conexiones que podemos encontrar en nuestro camino.En: The adventure reminded her of the importance of unexpected moments and the connections we can find on our journey.Es: Mientras dejaba Évora al día siguiente, Sofía se llevó consigo una lección.En: As she left Évora the next day, Sofía carried with her a lesson.Es: A veces, los misterios del corazón guardan secretos destinados a ser descubiertos, y esos descubrimientos son los que hacen cada viaje memorable.En: Sometimes, the mysteries of the heart hold secrets meant to be discovered, and those discoveries are what make each journey memorable. Vocabulary Words:cobblestone: adoquinadowrapped: envueltawandered: recorríabookshelf: estanteríaleafing: hojeandodusty: polvorientosyellowed: amarillentofaded: descoloridacryptic: crípticosthrill: emociónriddle: enigmaclues: pistashesitate: dudarlively: lleno de vidainscription: inscripciónwhisper: susurranrelicless: implacablefade: desvanecersehaven: remansosurrounded: rodeadofacade: fachadagesture: gestotrue love: amor verdaderotourist attraction: atracción turísticaunexpected: inesperadosconnections: conexionesjourney: viajememorable: memorableseek: buscardusk: anochecer
NotiMundo al Día - Sofía Gordón - Campaña radares salvavidas by FM Mundo 98.1
Bad Bunny's Super Bowl LX halftime show is still resonating as fans celebrate his history-making rise from Puerto Rico to global dominance. Audie is joined by journalist Suzy Exposito to talk about the power of Benito's unique brand of authenticity--and how he's wielding it in the culture war. Exposito has covered Bad Bunny from the beginning. She is an editor at De Los, the Latin culture wing of the LA Times. -- This episode was produced by Sofía Sanchez. Senior Producer: Matt Martinez Technical Director: Dan Dzula Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
La polvareda levantada por la gestión de Keir Starmer del caso Mandelson, vinculado al pederasta Epstein es una gota más de un vaso cada vez más lleno de problemas que se le presentan al primer ministro. Hablamos con Sofía Collignon, profesora de política comparada e investigadora de la Queen Mary University de Londres. Escuchar audio
Hoy hablamos del rumor que tiene a todo el mundo comentando: se dice que Kim Kardashian y Lewis Hamilton están saliendo, pero lo que realmente explotó en redes es que el piloto también ha sido vinculado sentimentalmente con Shakira y Sofía Vergara. Entre titulares, memes y teorías, abrimos el debate: ¿saldrías con alguien que ya estuvo con dos mujeres famosas que conoces? ¿Pesa más el pasado… o el ruido mediático que viene con él? Un tema perfecto para opiniones encendidas y confesiones sin filtro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hoy hablamos del rumor que tiene a todo el mundo comentando: se dice que Kim Kardashian y Lewis Hamilton están saliendo, pero lo que realmente explotó en redes es que el piloto también ha sido vinculado sentimentalmente con Shakira y Sofía Vergara. Entre titulares, memes y teorías, abrimos el debate: ¿saldrías con alguien que ya estuvo con dos mujeres famosas que conoces? ¿Pesa más el pasado… o el ruido mediático que viene con él? Un tema perfecto para opiniones encendidas y confesiones sin filtro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Bad Bunny es el hombre del que todos hablan. Hay gran expectativa sobre su show para el Superbowl y aunque el público latino lo conoce muy bien, en Estados Unidos poco se sabe de él, por eso aquí te contamos todo sobre Benito.Sofía Vergara protagonizará uno de los esperados comerciales del Superbowl, pero con un mensaje muy especial: esto nos contó.
Entrevista Federico Condón (INIA), Sofía Cortizas y Natalia de Almeida (UTEC) by En Perspectiva
Communication is the backbone of every military operation. How well our forces talk to each other across air, land, sea and space is what sets the American military apart from everyone else. Without communication leaders can't lead, and militaries can't win. From the Global Special Operations Symposium in Athens, Greece, Fran Racioppi sat down with Dr. Lisa Costa, a leading technologist, former Chief Information Officer for U.S. Special Operations Command, and the first Chief Technology and Innovation Officer for the U.S. Space Force, to discuss how innovation, cyber, and modernization are reshaping Special Operations across all domains.Dr. Costa brings decades of experience at the crossroads of defense, technology, and strategic innovation. From running one of the Department of Defense's largest IT enterprises supporting elite global SOF operations to spearheading digital transformation efforts in the Space Force, she has helped architect the future of how our forces fight, communicate, and adapt.She addressed the evolving threat landscape, including cyber attacks, space domain challenges and why staying ahead through technology, data, and innovation is no longer optional. She emphasized the importance of agility, integration, and forward-thinking capability as the bedrock of a modern force ready for tomorrow's missions.This discussion is about building advantage through technology, strengthening alliances across domains, and protecting America by ensuring the force evolves with the threat.Highlights0:00 Introduction1:36 Welcome to GSOF Europe3:15 USSOCOM CIO & Space Force's CTIO6:02 Communications Evolution8:51 DoD Civilian Workforce13:43 Special Operations LSCO16:41 SOF Space Cyber Triad19:24 The Space Battlefield22:17 Lunar South Pole24:35 War Today26:18 Combatting misinformation28:38 Defining AI30:22 Human in the loop31:33 Guardrailing AI Weaponization34:06 Advancing Time to Technology35:48 Citizen Based37:06 Ground Level Innovation40:46 Buying Commercial Resources45:10 The Next BattlefieldQuotes“I might be the only person wearing both a SOCOM and Space Force pin.” “Communications is absolutely critical.” “It has gone from big bulky equipment to a binary signal.” “Civilians are part of the force.” “I look at SOF as the tool and capability to prevent us going to war.”“The best battle space is the one we never have to put a boot into.” “There is not even a position, navigation, and timing capability on the lunar surface.” “Is it the person who discovered it or the person who gets there first?”“We're fighting for data.”“It's not there because we're using AI.”“I do not define AI as just Large Language Models.”“There are going to be mission specific incidents where AI is going to have to be trusted to make that decision.”“Don't sign up for Chinese AI.”“Operation Spiderweb was one pilot to every drone. That is not scalable.”“It's going to have to take everyone.”“It comes down to the operational planners that are doing that risk assessment.”“I believe that we will rely greatly on commercial assets.”“There are areas of space that we have not taken advantage of.”“I hope that the future of the battle space is much more cognitive.”“I always put the operator in charge of a project, not a PhD.”“Always prepare for the next unknown mission.”Follow the Jedburgh Podcast and the Green Beret Foundation on social media. Listen on your favorite podcast platform, read on our website, and watch the full video version on YouTube as we show why America must continue to lead from the front, no matter the challenge.
This episode features SFC Jacob Allen, an elite medic from the 75th Ranger Regiment currently transitioning into the Inter-service Physician Assistant Program (IPAP). With a background that includes six combat deployments, Allen offers a rare firsthand account of what it means to deliver medical care at the "tip of the spear." He describes the unique pressures of being the primary medical provider for a platoon of Rangers, where the responsibility is immense, and the environment is often austere. A major theme of the conversation is the 75th Ranger Regiment's culture of excellence, built on mastering basic medical skills and a relentless commitment to training both medics and non-medical infantrymen. SFC Allen shares his expert insights on the evolution of military medical training and strongly advocates for realistic simulation. He explains why human roleplayers and "the feel of skin" are irreplaceable when preparing for high-stakes procedures like cricothyrotomies. Beyond the clinical technicalities, Allen delves into the leadership challenges he faced while managing medical readiness for multiple companies, emphasizing that the most difficult part of the job is often managing personalities and expectations. His transition from a senior non-commissioned officer to an officer candidate in IPAP is fueled by a lifelong passion for medicine and a desire to build longitudinal relationships with patients, a hallmark of the Battalion PA role. The episode also serves as a practical guide for enlisted service members interested in IPAP. Allen breaks down the application process, from prerequisites and SAT scores to the importance of strong letters of recommendation. He concludes with profound leadership advice for junior officers, urging them to humble themselves and lean on the vast experience of their senior NCOs. SFC Jacob Allen's story is a testament to the "for the boys" philosophy—a commitment to putting the welfare and development of soldiers above all else. This conversation is essential listening for anyone interested in special operations, advanced medical education, or the intersection of clinical excellence and military leadership. Chapters (00:00-01:28) Introduction to SFC Jacob Allen (01:28-09:16) Life as a Medic in the 75th Ranger Regiment (09:16-17:15) Realistic Training and Medical Simulation (17:15-26:47) Leadership Challenges and the Move to IPAP (26:47-38:45) Navigating the IPAP Application and Curriculum (38:45-51:00) Future Aspirations and Advice for Leaders Chapter Summaries (00:00-01:28) Introduction to SFC Jacob Allen: Dr. Soderdahl introduces SFC Jacob Allen, a student in the Inter-service Physician Assistant Program with an extensive background in the 75th Ranger Regiment. SFC Allen shares his unique path of enlisting with a college degree and his motivation to join the "family business" of military service. (01:28-09:16) Life as a Medic in the 75th Ranger Regiment: SFC Allen describes the immense responsibility of being a SOF medic, where one often operates on a "medical island" as the primary provider for a platoon. He emphasizes the Regiment's culture of training non-medics to high standards and notes that the unit's core is the professional development of young soldiers. (09:16-17:15) Realistic Training and Medical Simulation: This section explores SFC Allen's philosophy on medical training, which prioritizes extreme realism and the use of human role-players over high-tech mannequins. He discusses innovative "cheats" for simulation, such as using earbuds to communicate with role-players to better simulate patient feedback and clinical symptoms. (17:15-26:47) Leadership Challenges and the Move to IPAP: SFC Allen reflects on the difficulties of managing personalities across multiple companies and the realization that senior NCO roles eventually move away from direct clinical care. He explains his decision to join IPAP to stay close to medicine and his desire to emulate the influential Battalion PAs he served under. (26:47-38:45) Navigating the IPAP Application and Curriculum: SFC Allen provides a detailed breakdown of the IPAP selection process, including academic prerequisites, the PA-CAT, and the weight of NCOERs in the holistic review. He also describes the transition from the program's intensive didactic phase to his current emergency department clinical rotations. (38:45-51:00) Future Aspirations and Advice for Leaders: In the final chapter, SFC Allen discusses the expectation for PAs to return to conventional units before reassessing for SOF roles to learn the administrative side of the job. He offers final words of wisdom for junior officers, encouraging them to prioritize their troops' welfare and to value the mentorship of senior NCOs. Take Home Messages Master the Fundamentals First: Excellence in high-stakes environments is built upon the mastery of basic medical tasks and trauma care. Training should never "out-kick its coverage," as the ability to perform the basics perfectly under pressure is what saves lives on the battlefield. Prioritize Realistic Simulation: There is no substitute for human roleplayers and the tactile feedback of real skin and anatomy when training for medical procedures. Effective training should be as close to reality as possible, including the emotional intensity and physical complications of treating a real person. Leadership is About Managing People: Whether in a clinical setting or a combat unit, the greatest challenge of leadership is managing diverse personalities and expectations. Success requires a leader to adapt their communication style to the individual needs of their subordinates and commanders. NCO Experience is Invaluable to Officers: Junior officers must recognize that senior NCOs possess a level of operational experience that cannot be replicated in a classroom. Developing a humble, learner's mindset and leaning on NCO mentorship is essential for any officer to lead an effective medical team. Put the Soldiers First: True leadership is defined by the philosophy of being "for the boys," meaning the mission and the welfare of the troops always take priority over personal career advancement. A leader's legacy is found in the professional development and care they provide to the young soldiers under their charge. Episode Keywords military medicine podcast, 75th Ranger Regiment, Army medic, combat medic, special operations medicine, SOCM, physician assistant, Army IPAP, military leadership, Ranger medic training, healthcare careers, military education, veteran stories, battlefield medicine, emergency medicine, military officer, enlisted to officer, 68W, medic training, Army Ranger stories, pre-hospital care, trauma medicine, medical simulation, IPAP application, Ranger Regiment medicine, medical student, clinical rotations Hashtags #rangers, #militarymedicine, #medic, #specialoperations, #physicianassistant, #veteran, #SOF, #leadership Honoring the Legacy and Preserving the History of Military Medicine The WarDocs Mission is to honor the legacy, preserve the oral history, and showcase career opportunities, unique expeditionary experiences, and achievements of Military Medicine. We foster patriotism and pride in Who we are, What we do, and, most importantly, How we serve Our Patients, the DoD, and Our Nation. Find out more and join Team WarDocs at https://www.wardocspodcast.com/ Check our list of previous guest episodes at https://www.wardocspodcast.com/our-guests Subscribe and Like our Videos on our YouTube Channel: https://www.youtube.com/@wardocspodcast Listen to the “What We Are For” Episode 47. https://bit.ly/3r87Afm WarDocs- The Military Medicine Podcast is a Non-Profit, Tax-exempt-501(c)(3) Veteran Run Organization run by volunteers. All donations are tax-deductible and go to honoring and preserving the history, experiences, successes, and lessons learned in Military Medicine. A tax receipt will be sent to you. 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¡Qué alegría que sea viernes de recomendaciones con Gaby Cam! No se pierdan el domingo la conducción de los Golden Globes por Gaby, Sofía Rivera Torres y el Vide por Imagen Televisión. Trump quiere iniciar ataques a México, ¿qué dijo la Presidenta? El 'Turco' no se enfocará el igualar al 'Ave', pero sí en la Concaca... Y María León nos habla de un chochito muy especial.
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