Descomplicadamente Podcast

Qual a relação entre media e saúde metal? Qual o papel dos media na promoção do bem-estar físico e mental? Falei com o Pedro Melro e Silva sobre este tema e sobre outros mais. Partilhem, comentem e critiquem, mas acima de tudo, descompliquem :) QUESTÕES: info@descomplicadamente.org

Todas as pessoas já foram um dia crianças. No entanto, é por vezes difícil percebermos o que estes seres pequeninos nos querem dizer e o que nos podem ensinar. Falei com o psicólogo clínico Tiago Lopes Lino sobre aspectos que preocupam pais e mães e sobre formas de vermos o que as crianças e adolescentes fazem e dizem de uma forma, talvez, diferente do que nos habituámos enquanto pessoas adultas. Partilhem, comentem e critiquem, mas acima de tudo, descompliquem :) Tiago Lopes Lino: https://www.linkedin.com/in/tiago-lopes-lino-88411934/ Jogo "Medos e Companhia": https://ideiascomhistoria.pt/collections/jogos-de-tabuleiro/products/medos-e-companhia-aprende-a-vencer-os-teus-medos Jogo "Regras a Feijões": https://ideiascomhistoria.pt/products/regras-a-feijoes

Imprevistos acontecem, e este podcast não é excepção. Em vez do que estava planeado, o episódio desta semana foi sobre Arte Comunitária. Falei com o Tiago Pinto sobre o seu trabalho nesta área, mas além das suas ideias, o Tiago partilhou de forma bastante generosa a sua experiência relativamente ao processo terapêutico que realizou. Partilhem, comentem e critiquem, mas acima de tudo, descompliquem :) Tiago Pinto: https://www.greenblueowl.art/communityart

Neste episódio falei sobre rótulos, e entre outros, sobre a forma como por vezes as pessoas vêm a sua vida perpetuada pelos mesmos. Comentem, partilhem, e acima de tudo descompliquem! Email: info@descomplicadamente.org

Quantas vezes temos a capacidade de olhar para os desafios de quem tem algum tipo de necessidade específica? Quais as formas de interagir com famílias e pessoas que se desafiam com deficiência? Estive a conversar com a Tássia Milene Cruz sobre o tema da inclusão. Além da sua experiência, a sua motivação é contagiante :) Tássia Milene Cruz: tassiamilenecruz@gmail.com CAIDI: http://www.caidi.com.br/2016/

Sentir stress é diferente de sentir exaustão. Quais os sintomas do burnout e como reconhecer? Como mudar algumas coisas e promover bem-estar? Comentem, partilhem, e acima de tudo, descompliquem. Notícia António Horta-Osório: https://goo.gl/15yYCE

Qual a relação entre criatividade e saúde mental? Falei com a Carolina Caldeira, Copywriter e música, sobre a forma como o processo criativo se associa ao processo psicoterapêutico. Comentem, partilhem, mas acima de tudo descompliquem. Carolina Caldeira @ tumblr: http://carolcollage.tumblr.com/ @ soundcloud: https://soundcloud.com/carolina-caldeira

Para que servem as expectativas? E como gerir as mesmas? Deambulei sobre este tema e falei sobre expectativas pessoais e profissionais, exemplos concretos e qual a parte mais importante das expectativas. Comentem e partilhem, mas acima de tudo, descompliquem!

Será o Homem o que pensa que é, ou o que lhe dizem que é? Será que acreditamos mais em nós ou nos estigmas que existem na nossa sociedade, promovidos pela nossa cultura? Pontos de vista antropológicos sobre temas atuais mas com muito passado. É ouvir e partilhar com amigos/as. Mafalda Carapeto : https://goo.gl/Wk8cLV

Porque razão andamos sempre a correr e não nos permitimos a parar? Porque razão acharmos que precisamos de parar parece ser um sinal de fraqueza? Neste episódio explorei de forma breve o tema da ansiedade. Comentem e partilhem com outras pessoas! Vídeo Catraca Livre: https://www.facebook.com/CatracaLivre/videos/2214775901892742/

Quais os estigmas e obstáculos que a sociedade enfrenta para aceitar falar sobre luto, suicídio e depressão? Conversei com a Catarina Bragança Nobre, psicoterapeuta especializada em luto. Que conversa tão rica! É descomplicar e ouvir! Catarina Bragança Nobre: http://www.catarinabnobre.com/

Falei sobre o impacto da cultura na forma de vermos as coisas e sobre de que forma profissionais da área da saúde mental poderão também ter estigmas associados a temas de saúde mental.

Episódio 0 do podcast DESCOMPLICADAMENTE. Neste podcast faço uma introdução ao projecto, um pouco da sua estrutura e alguns exemplos de temas possíveis de serem encontrados ao longo dos episódios. Debato-me sobre a qualidade do áudio e sobre a edição do mesmo. Sugestões são bem-vindas! Insultos? Dêem-me mais uns episódios para afinar a coisa ;)