Podcasts about Sentir

Sentir que el mundo se detiene cuando algo sale mal es completamente normal, pero no tiene por qué arruinarte el día. Hoy te contamos varias técnicas sencillas para transformar ese nudo en el pecho en una pausa constructiva que te permita recalcular tu ruta con calma. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Se pueden superar los desafíos del famoso 40 y 20? En este episodio hablamos de la diferencia de edad en el amor.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Sentir-se perdido pode parecer assustador, mas também pode ser um convite poderoso para refletir e ajustar a rota da vida. Neste episódio, falamos sobre como transformar esse momento de dúvida em crescimento: repensar seus objetivos, buscar orientação com quem já está à frente no caminho e voltar ao básico agir, produzir e sair da estagnação. Às vezes, desacelerar para revisar a direção é exatamente o que precisamos para seguir no caminho certo.

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #9: Cuidar tu salud mental, sin culpa ni estigma Durante generaciones, a las mujeres de nuestra cultura se les enseñó que sentirse mal emocionalmente era algo que se debía "aguantar" en silencio. No había tiempo para sentir, porque siempre había algo más que hacer, alguien más a quien cuidar. Hoy, junto a Crystal González, nos detenemos para romper ese patrón. Cuidar la salud mental en la comunidad hispana sigue siendo, para muchos, un tabú. Pero en este episodio de SuperVive, recordamos que somos humanas antes que máquinas. A veces, nuestras propias voces internas son las que no nos dejan ser, las que nos susurran que descansar es un pecado o que priorizarnos es egoísmo. Estamos cansadas. Estamos intentando hacerlo todo, cargando con vacíos, dolores de cabeza y relaciones que se deterioran por el agotamiento. Por eso, hoy proclamamos una verdad revolucionaria: tu bienestar también importa. Crystal nos invita a practicar este principio desde hoy: Darte permiso: Cuídate sin dar explicaciones ni justificarte ante nadie. - El poder del "No": Aprende a decir no a lo que te drena y reemplázalo por algo que te haga feliz hoy mismo. - Vivir en presente: Sentir lo que te pasa, sin miedo a colapsar, es la única forma de no abandonarte. - No permitas que la culpa te detenga. Sanar y cuidar tu mente no es un lujo, es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti y por quienes amas. Toma acción hoy mismo: 1️⃣ Escucha el episodio completo: Está disponible en todas las plataformas y en nuestra App. Aprende a normalizar tu humanidad y a romper esos patrones de silencio. 2️⃣ Comparte este mensaje: Envíale este episodio a esa mujer que siempre está para todos, pero que a veces se olvida de estar para sí misma. ¡Hagamos comunidad!

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Certaines femmes ont l'âge adulte, une vie d'adulte, parfois un travail, une famille, des responsabilités… et pourtant une sensation persistante demeure : intérieurement, elles ne se sentent pas vraiment adultes. Elles ont l'impression d'être encore trop jeunes pour certaines décisions, trop inexpérimentées pour certaines responsabilités, ou simplement pas légitimes dans la place qu'elles occupent. Dans cet épisode, je mets des mots sur ce décalage silencieux entre l'âge que l'on a et la position intérieure depuis laquelle on vit sa vie.Je partage aussi une partie de mon histoire. Pendant longtemps, plusieurs versions de moi coexistaient à l'intérieur : 8 ans, 12 ans, 15 ans. J'ai attendu que l'âge adulte arrive comme un passage naturel, pensant qu'un jour on me “réveillerait” adulte. Ce moment n'est jamais venu. À 32 ans, j'ai compris que devenir adulte n'est pas quelque chose qui arrive tout seul, c'est une décision. Celle de prendre la direction de sa vie, d'assumer ses choix et d'occuper enfin la place qui est la sienne.Nous parlons aussi des conséquences très concrètes de ce décalage dans la vie professionnelle, familiale, sociale et parfois dans la maternité : quand on joue un rôle d'adulte sans se sentir intérieurement légitime pour le tenir. Et surtout de ce moment charnière où l'on cesse d'attendre d'être prête pour prendre la responsabilité de sa propre trajectoire.Je suis C. Befoune, coach en structuration personnelle et professionnelle. J'accompagne des femmes qui ont réussi sur le papier mais qui sentent que leur fonctionnement ne tient plus, que leur rythme est désaligné, que leurs décisions sont floues ou repoussées. Mon travail consiste à poser des cadres, clarifier des standards, renforcer la capacité à décider et construire des modes de fonctionnement durables, au travail comme à la maison.Ici, on ne parle pas d'inspiration abstraite. On parle de mécanismes, de coûts invisibles, de responsabilité, de leadership personnel. Ce podcast est un espace de réflexion et d'action pour celles qui veulent arrêter de subir leur organisation et commencer à gouverner leur vie avec cohérence.

Vale la pena Monster Hunter Stories 3. Es el mejor de la trilogía y aquí te explicamos lo que se siente a los lomos de un Rathalos, cómo es su mundo abierto, jugabilidad y cómo es la experiencia global. Échale un vistazo a nuestra reseña para enterarte de si merece la pena comprarlo o no.-Pide más información de nuestros másters en videojuegos con un 5% de descuento en tu matrícula usando este enlace: https://estudiar.unir.net/es/es-gen-ma-ing-masters-diseno/?utm_medium=off&utm_source=colectivos&utm_campaign=np-colectivos_off_colectivos_unireu_eu_es_es_convenio_generico_leadweb_nuevebits-Compra Los Secretos de Krat: más allá de Lies of P: https://amzn.to/4rKE3FV

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

El precio del barril de petróleo aumentó y con él el precio de la gasolina y así toda la cadena de producción y distribución. Según Trump el precio bajará cuando el conflicto termine. El presidente Trump afirmó que no habrá acuerdos con Irán a menos que haya una rendición incondicional. Trump afirmó que el gobierno de Cuba caerá muy pronto y que Marco Rubio está a cargo de llegar a un acuerdo con el régimen. En La Florida crece la alarma en el centro de detención conocido como 'deportation depot' por un posible brote de tuberculosis. En California el FBI arresto a 12 miembros de la peligrosa pandilla Calle 18. 

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.clConferencista, escritor e investigador (PUC)

Durante mucho tiempo creí que si no estaba cansada… era porque no había trabajado lo suficiente.Estar ocupada todo el día.Terminar después de las 7pm.Sentir que hice mil cosas… pero nada realmente importante.Pensar en pendientes antes de dormir.Y ver cómo la calidad empezaba a bajar.En este episodio hablo de algo que me tomó tiempo entender: estar ocupada no es lo mismo que ser productiva.Aquí te comparto el cambio de mentalidad que transformó mi forma de trabajar y los 3 pilares que me ayudaron a ser más eficiente sin quemarme:

Soutenir Tatousenti :· Faire un don pour soutenir et encourager Tatousenti à continuer, cliquez ici· Site : www.tatousenti.com· Instagram : https://www.instagram.com/bettinaaykroyd/Production : Bettina Aykroyd Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Tatousenti à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.Plan de l'épisode 0,06 : Intro générale1,18 : intro Paul Galland2,25 : vanille sucrée, vanille salée4 : vanille, épice chère ?9 : parcours de Paul Galland15 : sa plus belle découverte sur la vanille21 : expérience au Meurice chez Cédric GroletTatousenti, le podcast qui agite le parfum Tatousenti podcast explore le monde du parfum dans tous ses sens. Le sens de l'innovation, de la créativité et de l'audace. Chaque semaine, Bettina donne la parole à celles et ceux qui créent et imaginent le parfum de demain. On y parle parfum, saveurs, ingrédient, odeur, émotion, développement durable avec les parfumeurs et des chefs d'entreprise, des chocolatiers, des chefs cuisiniers à titre d'exemple.Bettina Aykroyd, franco-britannique et expert odeur, parfum et saveurs. Mon motto : pour bien sentir, il faut se sentir bien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:03 - L'info d'ici, ICI Pays d'Auvergne - Les conséquences de la guerre au Moyen-Orient commencent à se faire sentir dans les stations-service françaises. Le gouvernement constate une hausse des prix du carburant "de quelques centimes". À Clermont-Ferrand, certains automobilistes s'empressent de faire le plein, craignant la pénurie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Vergonha é um sentimento muito comum às pessoas. Sentimos vergonha por conta da timidez, diante de uma declaração de amor, ou pela preocupação de falar em público. Todas essas opções que acabei de falar carregam um "aspecto positivo". Mas há uma situação que nos faz sentir vergonha e essa não tem nada de legal. Falo da vergonha de um erro cometido.Errar nunca é legal. Mas eles tomam proporção pior quando se tornam públicos ou são expostos de qualquer jeito. A vergonha surge como um reflexo natural. Ela nos entristece, nos abate.O salmo 51 no verso 9 traz algo relacionado com isso. Ele diz: "Esconde o teu rosto dos meus pecados e apaga todas as minhas iniquidades."O salmista pede para que Deus escondesse o rosto de seus pecados. Como diria o profeta Daniel, seu sentimento de vergonha o deixou "corado".A vergonha é apenas uma reação, não a causa. Ela pode ser usada como impulso para abandonar o erro cometido. Mas ela também pode virar um hábito e não produzir mudança alguma.Sentir vergonha diante do erro é algo natural e até bom de se sentir. Afinal, quem já não sente vergonha pelos pecados que cometeu está literalmente perdido. Mais importante do que sentir vergonha é tratar o erro cometido. Pense nisso!

El Barcelona quedó muy cerca, pero no pudo superar al Atlético de Madrid en la vuelta de la Semifinal de la Copa del Rey y la mesa de Ahora o Nunca analiza cuál será la repercusión del esfuerzo del club catalán ante los Colchoneros en los torneos en los que aún pelea un título y cuestiona si los culés deben sentirse orgullosos por su reacción o decepcionados por la eliminación. Por otro lado, la mesa también cuestiona si la ausencia de Rodrygo, quien sufrió la rotura del ligamento en la rodilla que lo dejará fuera de acción por un año, será más perjudicial para Real Madrid o para Brasil de cara al Mundial 2026. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Ernesto Prieto Gratacós es investigador transdisciplinario con más de treinta años dedicados al estudio de la biología tumoral, la biomatemática y la optimización biológica. Ha desarrollado modelos metabólicos para el abordaje de enfermedades complejas y sistemas clínicos orientados a la detección temprana y la restauración cognitiva. Este es el segundo episodio de mi conversación con Ernesto. Si no has escuchado la primera parte —el episodio 240— te recomiendo empezar por ahí, porque esta conversación continúa exactamente donde la dejamos y profundiza en varios de los temas que abrimos entonces. En esta segunda parte entramos de lleno en la pregunta que quedó suspendida: qué significa ser humanos en un momento en el que la inteligencia artificial puede crecer sin las limitaciones biológicas que han moldeado nuestra historia. Hablamos de conciencia, de su base material —carbono o silicio— y de la posibilidad de que la vida continúe sin nosotros como centro. Pero la conversación no se queda en lo tecnológico. Se vuelve íntima. Ernesto plantea que el verdadero riesgo no es la máquina, sino nuestra fragmentación interior. Que la supervivencia —si ha de tener sentido— ya no puede ser mecánica, sino consciente.Hablamos de finitud, de urgencia, de continuidad personal y de la necesidad de integrar laspartes inconexas hasta poder decir, sin contradicción, “yo soy”.

Cuando no hemos podido acoger el dolor, la actividad se vuelve anestesia

En este episodio conversamos con Juan José Tejada, creador de contenido y comunicador social, quien presenta su libro Así me siento. Hablamos sobre el impacto de guardar las emociones, los tabúes frente a la salud mental y la distinción entre el cuerpo físico y el cuerpo mental. ​Descubrirás la función de la gratitud dentro de las emociones y su uso como instrumento de cambio. Un programa enfocado en entender la expresión emocional.

En este episodio de Querida Valeria, platiqué con Javier Lorenzo, psicólogo y psicoterapeuta, sobre la importancia de sentir nuestras emociones en lugar de evitarlas. Una conversación sobre escucharte, honrar lo que sientes y atreverte a seguir tus sueños. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1. Conflicto en Irán eleva la amenaza de una recesión. Expertos aseguran aumento del precio del petróleo y cortes en la transportación marítima.2. La guerra con Irán se extiende a una docena de países en 72 horas 3. Trump prevé una guerra de 4 a 5 semanas y plantea escenarios contradictorios4. “Nos quedaremos sin comida esta semana”: La guerra de Israel contra Irán provoca un nuevo asedio a Gaza porque han cerrado todos los cruces.5. Jenniffer González presenta estado actualizado de obras millonarias en la AAA6. Rompe récords no sólo en el Super Bowl más visto con 4,158 millones de visualizaciones en las redes sociales y YouTube en la historia, sino en los asistente a sus conciertos en Australia en el Engie Stadium.7. Comisión de Derechos Civiles federal publica informe sobre Casos Insulares y derechos civiles en Puerto Rico8. Cine Movida anuncia homenaje al dramaturgo Roberto Ramos Perea en la celebración de los 130 años de nuestro maravilloso CINE PUERTORRIQUEÑO.9. Choco Orta anuncia gira por Europa10. Hablemos de Gaza y la hambruna a que los somete IsraelEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Tu as parfois l'impression de manquer d'air dans ta propre vie ? Comme si tout reposait sur tes épaules, comme si tu étais en permanence sous pression ?Dans cet épisode, je t'aide à comprendre pourquoi tu te sens écrasé(e)… et surtout comment retrouver de la légèreté, du souffle et de l'alignement.On explore ensemble les 5 vrais ennemis de la légèreté intérieure :• Ton dialogue interne : cette petite voix qui te met la pression, te critique, te culpabilise et t'empêche de te reposer• Le besoin de tout gérer : tout organiser, tout anticiper, tout contrôler… jusqu'à t'épuiser• La méconnaissance de toi : continuer à dire oui à des choses qui ne te nourrissent pas, loin de tes valeurs• Le mental en boucle : “tu aurais dû”, “tu dois”, “tu n'en fais pas assez”… ce bruit constant qui t'empêche d'être présent(e)• Certaines relations : celles qui te plombent, te vident, et demandent de poser des limites pour protéger ton énergieAvec des exemples concrets, mon vécu (la pression, l'asphyxie en entreprise, la recherche d'alignement) et des clés applicables tout de suite, tu vas apprendre à :✔ Transformer ton dialogue intérieur✔ Lâcher prise sans abandonner✔ Clarifier tes valeurs profondes✔ Apaiser ton mental✔ Mettre des limites saines dans tes relationsCet épisode parle de lâcher-prise, développement personnel, connaissance de soi, gestion du stress, charge mentale et équilibre de vie.Si tu traverses une période de fatigue émotionnelle, de surcharge mentale ou de perte de sens, il peut devenir un vrai point de départ pour retrouver de l'oxygène intérieur.

Opinião de João Duque.

Sentir presión es parte de la vida, pero dejar que esa presión dirija tu futuro es otra historia. Hoy abrimos nuestra nueva serie VALIENTES enfocándonos en una verdad necesaria: No fuimos diseñados para que el temor sea la brújula de nuestra casa o nuestro trabajo.

Si sientes que por más que logres tus objetivos nunca es suficiente, este video es para ti. Descubre cómo transformar la autoexigencia y el perfeccionismo en un liderazgo femenino consciente que te permita avanzar con seguridad.

¿Sigues esperando a "sentirte segura" para dar ese gran paso en tu carrera? 

Na ressaca física e emocional dos espetáculos de Conversas de Miguel, Kiko is Hot vem esclarecer a sua perspetiva enquanto convidado residente. Além disso, fala com Pedro sobre a maravilha que são desumidificadores, não ser nomeado para Globos de Ouro, o que é ter asma, analisar cores e texturas de vomitado imediatamente após vomitar e ainda a sensação de ter empatia por criminosos.(00:00) Intro(00:23) A magia do desumidificador(05:04) Será que sabemos fazer testes do 3°ano?(07:47) Kiko fez 6 datas de Conversas de Miguel(10:14) Sensação de atuar num espetáculo ao vivo pela primeira vez(14:24) Sentir-se mais novo do que a idade que se tem(17:07) Eileen Gu responde a jornalista de forma honesta ou convencida?(22:05) Admitir que se está a trair a mulher em direto(25:03) Ter empatia por criminosos(29:40) O que é que Kiko gostou mais e menos em Conversas de Miguel?(34:04) Pânico antes de entrar em palco(39:21) Ressaca emocional pós show(43:39) Participação traumática no Vale Tudo(48:42) O que se ganha em ser nomeado para Globos de Ouro?(52:17) Aceitar desafios para provar que se é capaz(57:54) Kiko tem solução para os buracos nas estradas(59:44) Quantos anos vão ser precisos para recuperar as estradas?(1:02:35) Importância de saber gozar connosco(1:05:43) O que é ter asma?(1:07:40) Ir a consulta de imunoalergologia(1:11:10) Jorge Batista indignado por não poder ser javardo à vontade(1:18:50) Nuno Homem de Sá lança série “Crónicas de um Inocente Arguido”(1:27:33) Analisar vómito imediatamente após vomitar

Una pausa consciente para esos momentos en que la prisa interna se activa. La ilusión de controlar el tiempo nos desconecta de su ritmo natural. En este episodio te comparto una anécdota dentro del sauna que me llevó a reflexionar sobre el paso del tiempo y nuestra tendencia a querer ajustar su velocidad según lo que estamos sintiendo. Si la estamos pasando mal, queremos que corra.Si la estamos pasando bien, queremos que se detenga. ¿Te has sentido así? Esta es una invitación a respirar… y volver a habitar el tiempo tal como es.

Sentir que tu trabajo ya no te representa no es fracaso. Es evolución. En este episodio te acompaño a comprender qué hay detrás de esa desmotivación silenciosa y cómo empezar a poner claridad sin culpa.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Soutenir Tatousenti :· Faire un don pour soutenir et encourager Tatousenti à continuer, cliquez ici· Site : www.tatousenti.com· Instagram : https://www.instagram.com/bettinaaykroyd/Production : Bettina Aykroyd Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Tatousenti à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.Plan de l'épisode 0,06 : Intro générale1,18 : intro Paul Galland2,25 : vanille sucrée, vanille salée4 : vanille, épice chère ?9 : parcours de Paul Galland15 : sa plus belle découverte sur la vanille21 : expérience au Meurice chez Cédric GroletTatousenti, le podcast qui agite le parfum Tatousenti podcast explore le monde du parfum dans tous ses sens. Le sens de l'innovation, de la créativité et de l'audace. Chaque semaine, Bettina donne la parole à celles et ceux qui créent et imaginent le parfum de demain. On y parle parfum, saveurs, ingrédient, odeur, émotion, développement durable avec les parfumeurs et des chefs d'entreprise, des chocolatiers, des chefs cuisiniers à titre d'exemple.Bettina Aykroyd, franco-britannique et expert odeur, parfum et saveurs. Mon motto : pour bien sentir, il faut se sentir bien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast 1. Emigrar, inmigrar y migrar Empezamos con tres verbos que suelen confundirse. Emigrar: salir de tu país o lugar de origen para vivir en otro. “Mi hermana emigró de Perú a Alemania.” Inmigrar: llegar a un país para instalarte en él. “Muchos estudiantes inmigran a España para hacer un máster.” Migrar: moverse de un lugar a otro, sin especificar si entras o sales. “La familia migró varias veces dentro del país.” Truco para recordar: INmigrar = INgresar EMigrar = EMpezar a salir 2. Verbos que acompañan el proceso Además de emigrar, hay muchos verbos que usamos para hablar del viaje emocional y práctico: Establecerse: instalarse de manera más permanente. “Se estableció en Lisboa después de varios años viajando.” Echar raíces: crear vínculos profundos con un lugar. “Después de una década en París, ya ha echado raíces allí.” Reagruparse: reunirse de nuevo con la familia después de migrar. “Pidió el visado de reagrupación familiar.” Adaptarse: acostumbrarse a una nueva cultura. “Adaptarse puede ser difícil al principio.” 3. Documentos y trámites fundamentales Aquí tienes vocabulario muy frecuente en noticias y conversaciones: Permiso de residencia Documento que autoriza a una persona a vivir legalmente en un país. “Después de un año trabajando, consiguió el permiso de residencia y pudo alquilar un piso a su nombre.” Permiso de trabajo Autorización para trabajar de forma legal en un país donde no se tiene nacionalidad. “Aún tenía que esperar unos meses para obtener el permiso de trabajo, así que no podía aceptar ninguna oferta laboral.” Visado Documento o sello que permite entrar o permanecer temporalmente en un país. “Solicitó un visado de estudiante para poder hacer un máster durante un año.” Nacionalización / naturalización Proceso mediante el cual una persona obtiene la nacionalidad de otro país. “Después de varios años residiendo legalmente, inició el proceso de naturalización para obtener la ciudadanía.” Solicitante de asilo Persona que pide protección internacional porque no puede volver a su país por motivos de seguridad. “Como solicitante de asilo, tenía derecho a un alojamiento temporal mientras esperaba la respuesta.” Refugiado Persona reconocida oficialmente como alguien que necesita protección internacional. “Una vez fue reconocido como refugiado, pudo acceder a programas de integración y apoyo social.” 4. Expresiones muy usadas cuando se habla de emigración “Buscarse la vida” Significa arreglárselas solo, sobrevivir, encontrar oportunidades. “Se fue a otro país para buscarse la vida.” “Hacer las maletas” Literal, pero también figurado: prepararse para marcharse. “En cuanto encontró trabajo, hizo las maletas.” “Empezar desde cero” Comenzar una nueva vida sin contactos, sin red, sin recursos. “Al emigrar, muchos tienen que empezar desde cero.” “Echar de menos” Sentir nostalgia por algo o alguien. “Echa de menos su ciudad, pero está feliz con su nueva vida.” “Ser de aquí y de allí” Expresión que describe tener identidad múltiple. “Después de tantos años fuera, se siente de aquí y de allí.” 5. Conceptos emocionales importantes Ahora vamos a ver cinco palabras que describen muy bien la experiencia emocional de una persona migrante. Nostalgia La nostalgia es una mezcla de tristeza y cariño cuando recordamos algo del pasado que echamos de menos. “Cuando escucha música de su país, siente mucha nostalgia.” Choque cultural El choque cultural es la sensación de extrañeza o confusión ante costumbres muy diferentes a las propias. “Tuvo un choque cultural al ver que la gente cenaba tan temprano.” Barrera del idioma La barrera del idioma es la dificultad para comunicarse cuando no dominamos la lengua del país. “La barrera del idioma le complicaba hacer nuevos amigos.” Integración La integración es el proceso de participar plenamente en la vida del nuevo país. “La integración fue más fácil cuando empezó a trabajar con gente local.” Sentido de pertenencia El sentido de pertenencia es la sensación de que ese nuevo lugar también es tu hogar. “Con el tiempo, desarrolló un fuerte sentido de pertenencia.”Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Hoy hablamos de resignificar el miedo, entender que no tienes que eliminarlo para ser valiente y aprender a vivir una vida más auténtica sin dejar que el miedo tome el control.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué significa realmente ser valienteCómo usar el miedo como aliado y no como obstáculoAtreverte a explorar nuevos caminos a pesar del miedoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A SENTIR !

Ara fa 62 anys, el 19 de febrer del

"Un peliculón". Así ha arrancado su crítica Javier Ocaña al hablar de "El agente secreto",  una de las sorpresas del pasado Festival de Cannes y una de las películas con 4 grandes nominaciones a los Oscar, llega a los cines esta semana. Un thriller político seco y complejo, con un ritmo, una forma y un fondo interesantísimos. Nos lleva a la dictadura del Brasil de 1977 para sentir el terror, la desorganización, la indefensión, el abuso de poder, la falta de escrúpulos... y entender porqué persiguen a al protagonista de la historia dirigida por Kleber Mendoça Filho. No se queda lejos "Sin conexión", la tercera película dirigida por Bradley Cooper. Un muy buen largometraje sobre un matrimonio apagado, venido a menos, al que le llega el divorcio a la vez que los monólogos en locales de comedia. 

Vous aimez la glace.... vous adorez la glace....Lui aussi, c'est son terrain de jeu depuis plus de 20 ans....Il s'agit de Lionel Chauvin, fondateur d'Enzo & Lily...sa propre marque.La glace, il en mange à toute heure... Lionel veut rendre la glace libre de toutes contraintes... mais attention surtout pas pour faire n'importe quoi. La glace Enzo & Lily est saine, sans additifs.... Ecoutez ce passionné qui vous partage sa vision de la glace, les tendances de la glace, les glaces salées, son parcours...Soutenir Tatousenti :· Faire un don pour soutenir et encourager Tatousenti à continuer, cliquez ici· Site : www.tatousenti.com· Instagram : https://www.instagram.com/bettinaaykroyd/Production : Bettina Aykroyd Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Tatousenti à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.Plan de l'épisode 0,06 : Intro générale1,27 : pourquoi faire un don à Tatousenti2,28 : Introduction de l'épisode: Les tendances dans les glaces: La glace salée ?Transmission de son grand-père et pèreTatousenti, le podcast qui agite le parfum Tatousenti podcast explore le monde du parfum dans tous ses sens. Le sens de l'innovation, de la créativité et de l'audace. Chaque semaine, Bettina donne la parole à celles et ceux qui créent et imaginent le parfum de demain. On y parle parfum, saveurs, ingrédient, odeur, émotion, développement durable avec les parfumeurs et des chefs d'entreprise, des chocolatiers, des chefs cuisiniers à titre d'exemple.Bettina Aykroyd, franco-britannique et expert odeur, parfum et saveurs. Mon motto : pour bien sentir, il faut se sentir bien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quevedo, Andres Honrubia, Kali Uchis, Vintage Culture, Siloé, Miguel Campello, Sanguijuelas del Guadiana, Pablo Alborán Me gusta la música. Aunque hago muchas otras cosas en mi día a día para poder vivir, la música es una de las partes fundamentales de mi vida. La música me traslada a ese mundo donde vivir es algo más que respirar. Me lleva a un planeta en donde no existen las guerras, el odio, la envidia, el dolor, la enfermedad, el menosprecio y la desigualdad. Aunque en realidad sé que no todo es así... La música es una ilusión que me lleva y me trae. Me vuelve niño antes de envejecer y cada mañana me pongo ante el micrófono sabiendo que vuelvo a ser niño por unos minutos Cada dia creo en menos certezas, sólo mi Dios, mi fe, el amor a mis semejantes y a quienes no lo son. No soy maestro de nada ni me creo más que nadie. Maestro sólo hay uno y nos mira desde el cielo. No soy dueño de nada; toma y deja ir; coge y suelta, recibe y dona, ama y perdona. Este programa de radio lo hago pensando en los buenos seres humanos que viven amando, pero especialmente lo hago pensando en aquéllos menos amados por los demás. Los que sufren la incomprensión, los refugiados de guerra, los que viven rodeados de violencia, los que padecen enfermedades, los que tienen el alma herida, los que han perdido la esperanza, los que sufren por desamor, los que han perdido algún ser querido, los que han perdido la alegría de vivir. Sentir que aunque sea por un instante puedo llevar una sonrisa a una persona me reconforta. Y más si es a través del instrumento más maravilloso: la música Este programa de radio lo hago pensando en los que aman la paz y los que aman la música. Y por ello grito junto a todos vosotros: ¡Paz y música! Guillermo

En ce moment, j'ai un peu l'impression d'être bloquée dans ma propre vie… Dans cet épisode, je vous parle de ma situation actuelle et de comment je traverse cette période un peu compliquée. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1) L'hibernation, une technique utilisée par nos ancêtres? Hiberner, un super-pouvoir? De lʹours à lʹécureuil arctique, les animaux qui hibernent maîtrisent des mécanismes fascinants : ralentir leur métabolisme, recycler leurs nutriments ou résister à des températures extrêmes. Et si nos ancêtres humains avaient eux aussi hiberné? Une piste que la science explore. 2) La réponse est dans la crotte Comment mieux connaître les animaux sauvages sans les déranger? en ramassant et analysant leurs crottes. Cʹest une des méthodes du projet Herbiland dans les alpes françaises pour comprendre l'adaptation des ongulés sauvages (chamois, bouquetin, cerf) au changement climatique. En Suisse, pour attester du retour de la loutre, la réponse est également dans la crotte. 3) Explorer la nature grâce à notre nez Classer les plantes non plus par leur morphologie, mais par leur parfum, cʹest ce que propose Giulio Giorgi ingénieur agronome et paysagiste dans son dernier livre "Botanique olfactive : Sentir la nature au fil des saisons" paru aux éditions Nez. Cinquante‑deux espèces de plantes y sont décrites, chacune accompagnée de son histoire, de ses usages et de sa signature olfactive. Un véritable atlas des parfums du vivant : une invitation à sentir la nature autrement.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre las consecuencias de la falta de acuerdo entre PP y Vox en las elecciones autonómicas

Grippe aviaire: sommes-nous déjà un peu protégés? Les brèves du jour L'hibernation, une technique utilisée par nos ancêtres? Le chant du pouillot de Bonelli Explorer la nature grâce à notre nez

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================11 de FebreroIraSi se enojan, no pequen. No permitan que el enojo les dure hasta la puesta del sol (Efesios 4:26).La ira, como la alegría, la tristeza, el miedo y otras emociones, es una señal de alerta del sistema neurobiológico que indica cómo van las cosas con nosotros. Es una etapa más allá de la rabia que, a veces, fomenta una reacción inmediata que puede ser desmedida.La señal de ira se enciende porque hubo una amenaza al bienestar emocional. Por lo tanto, desencadena en el organismo comportamientos rápidos y eficaces para la supervivencia.Para cada individuo, hay distintos estímulos que encienden esa señal, probablemente, trayendo a la luz un yo sensible a la crítica, necesitado o herido.Ciertamente, hay personas injustas y malintencionadas. Pero también existen acciones malinterpretadas y existen otras respuestas posibles, además de alimentar la ira.¿Qué hacer con la ira? Nuestras reacciones comunes cuando alguien ha frustrado nuestras expectativas, ha atacado nuestro sentido de valor o nos ha hecho perder el control son explotar, sublimar o negar la ira, hasta enfermar o vengarse.Explotar oscurece la percepción del hecho que desencadenó la ira y compromete la capacidad para lidiar con ella, desperdiciando energía, no generando cambios en las relaciones y sirviendo tan solo para un alivio momentáneo del cual podemos arrepentirnos después.Sublimar, negar y acumular la ira enferma. Y vengarse, aunque legítimo, es, al mismo tiempo, una declaración de debilidad.Hay otras maneras de lidiar con la ira. Vuélvete hacia ti y tus motivaciones al sentirla y experimenta otras respuestas. Asumir lo que sientes es mostrar que eres transparente y honesta. Pero saber lidiar con tus sentimientos asertivamente muestra que eres madura, que tienes amor por ti misma y por tu semejante. Confrontar al otro con franqueza acerca de su posible comportamiento falto de amor o intrusivo es también otra buena actitud. Muchos huyen de la confrontación hasta precipitarse en una decisión nada constructiva.Sentir ira no es pecado; pero alimentarla hasta envenenar todas nuestras actitudes, sí. Por eso, Pablo dice que resolvamos la cuestión ese mismo día. Eso es nuestra responsabilidad ante Dios y es una actitud sana. No dejes que el sol se ponga sobre tu ira. Toma la iniciativa de identificar exactamente lo que sucedió -si hay un yo lastimado, si hay un ofensor que necesita perdón-, y encuentra la cura. 

Dice un proverbio africano que "El niño que no es abrazado por el pueblo, lo quemará para sentir su calor".Escúchanos hablar sobre los incels.

Sentir miedo al cambio no es debilidad, es humano. En este episodio hablamos de por qué, a nivel neurológico y emocional, el cambio nos incomoda tanto… incluso cuando sabemos que es exactamente lo que necesitamos para crecer. Hablamos de miedo, de expansión, de decisiones, de cómo nuestro cerebro confunde lo nuevo con peligro y de por qué muchas veces no avanzamos no porque no podamos, sino porque nos dejamos guiar por el miedo. Si este episodio te resonó y quieres aprender cómo usar la IA como aliada estratégica en tu estudio, sin perder tu criterio ni tu esencia creativa, te invito a mi masterclass gratuita: REGISTRARME EN LA MASTERCLASS DE IA  

Dans cet épisode, on parle d'un sentiment fréquent en début d'année : l'impression d'être “en retard” dans sa vie. Entre les bilans, les goals, les routines parfaites et les réussites qui défilent sur les réseaux, janvier peut vite devenir suffoquant… et réveiller comparaison, pression et auto-jugement.Ensemble, on déconstruit ce que cache vraiment ce ressenti et je partage avec vous 5 conseils concrets pour apaiser cette pression !