Podcasts about Sentir

O Brasil, que já foi o país do futebol, hoje é o país dos influenciadores. Alguns se chamam até de Coach, ainda que não tenham nenhum tipo de curso ou certificação para isso. Ainda assim, é verdade que eles podem mesmo influenciar o consumo e até o comportamento das pessoas. No Método Exposto vamos examinar, questionar e refletir sobre ideias muito difundidas por eles sobre desenvolvimento profissional, pessoal e financeiro. Conceitos aparentemente simples, que supostamente servem pra todo mundo, mas que podem não funcionar pra você. E o pior… podem até te prejudicar. Episódio 12: É possível não se sentir enganado? Assine Audible grátis por 30 dias e ouça a segunda temporada do Método Exposto: https://www.audible.com.br/pd/Metodo-Exposto-Audiolivro/B0DCD2KG4S -- Este é um Original Audible.Produzido por: Audible Originals e B9 Escrito por: Bruno Bloch, Alexandre Potascheff e Alberto "Startup da Real" Brandão.No elenco:Jorge Lucas e Adassa MartinsAndre DaleAndre PellegrinoAdriano MartinsÉrida Castello BrancoMaíra Sá RibeiroProdução Executiva e Desenvolvimento Criativo Original Audible:Leo Neumann e Luiza MiguezProdução Executiva B9:Carlos Merigo Dirigido por: Alexandre PotascheffGravado por: Megaphone Studio Edição de Voz, Efeitos sonoros, Sound design, Edição, Mixagem e Masterização: Gabriel Pimentel Identidade Visual:Johnny Brito Time de Conteúdo Audible Brasil: Gerente sênior - Leo NeumannGerente - Luiza Miguez Desenvolvimento e Aquisição - Claudia EstevesAquisição - Camila LemeCoordenação - Giovana GarcezProdução - Fernando Schaer e Tim WarnerEstagiária de conteúdo - Ingrid Felix Líder de conteúdo LATAM: Paulo Lemgruber Gerente-geral Brasil: Adriana Alcântara Líder de Produção Audible Studios: Mike CharzukLíder global de marca e conteúdo: Susan Jurevics Consultoria de desenvolvimento de conteúdo: Isadora Dias Vieira Consultoria de finalização: Marianna Romano Copyright 2023 por Audible Originals

Mais um episódio no ar — finalmente!-Meu primeiro vlogmas: https://youtu.be/jJV1UBDw4iE?si=dhGMDcMGB5WnCV_5Meu texto no Substack: https://carinapedroso.substack.com/p/todo-mundo-merece-ver-o-show-da-sua

"Portanto dize-lhes: Assim diz o Senhor dos Exércitos: Tornai-vos para Mim, diz o Senhor dos Exércitos, e Eu Me tornarei para vós, diz o Senhor dos Exércitos." Zacarias 1:3"Inclinai os vossos ouvidos, e vinde a Mim; ouvi, e a vossa alma viverá; porque convosco farei uma Aliança Perpétua, dando-vos as firmes beneficências de Davi." Isaías 55:3"Vinde a Mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei." Mateus 11:28

En este episodio número #189, abordamos un tema que nos atraviesa a tod@s: la necesidad de control como respuesta al miedo y la incertidumbre. Muchas veces creemos que, si logramos anticipar todo lo que puede pasar, podremos evitar el dolor o la ansiedad. Pero, ¿y si ese intento constante de control es justamente lo que más nos agota?Para profundizar en ello, nos acompaña Sabrina Burgos Méndez, psicoterapeuta especializada en gestión emocional, ansiedad, miedos, fobias y crisis vitales. Con más de diez años de experiencia acompañando procesos de cambio, Sabrina nos ayuda a entender cómo el control puede convertirse en una falsa sensación de seguridad, qué consecuencias emocionales tiene vivir en un estado de alerta constante y por qué nos cuesta tanto convivir con la incertidumbre.Durante la conversación, exploramos cómo identificar los patrones de control más frecuentes, de qué forma se manifiestan en nuestras relaciones y en el trabajo, y cómo empezar a construir una sensación de estabilidad más real y saludable, sin necesidad de tener todas las respuestas.En el Podcast de MundoPsicologos.com, reflexionamos sobre cómo el bienestar emocional no siempre llega cuando lo tenemos todo bajo control, sino cuando aprendemos a vivir con lo que no podemos prever, sin miedo.

#GrettellValdez se reencontró con su hijo Santino tras meses de separación y disfrutaron cuatro días juntos en nueva york, una experiencia que describió como “espectacular”. Contó que lo más difícil de su maternidad ha sido el desapego y el “nido vacío”, pues extraña los momentos cotidianos que compartían.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En este episodio, hablamos del cansancio de analizar cada emoción y tener tanta conciencia emocional. Exploramos cómo esta presión de “entenderlo todo” afecta la forma en que vivimos y sentimos.Join the club!--0:00 - Intro7:00 - Life updates8:05 - Nueva temporada de Stranger Things 8:40 - El hype de Wicked11:20 - Las obsesiones de Martina14:30 - Ser “emocionalmente consciente” y el agotamiento --Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sentir vocación o pasión por una profesión no siempre conduce al bienestar económico y personal. Nacho Mühlenberg (Buenos Aires, 1986) es un claro ejemplo. A pesar de haberse formado y ejercido durante años como periodista especializado en tenis, decidió a los 29 años cambiar de rumbo por el hartazgo de vivir contando monedas y sin un horizonte claro. A partir de ese momento se enfocó en ganar dinero y en cuatro años su vida dio un giro radical.El primer paso que dio fue mudarse de Barcelona a Costa Rica, donde consiguió un empleo mejor remunerado mientras emprendía en paralelo en el sector textil. “Siempre digo que las personas cambian por inspiración o desesperación. Yo cambié por desesperación, porque la falta de dinero me coartaba la libertad, algo que deseaba profundamente”, comenta en el podcast “Bolsillo”. Desde niño, Mühlenberg aprendió que “dinero que no se mueve, se pierde”, sobre todo en países con hiperinflaciones como Argentina, donde no queda más remedio que aprender a gestionar el dinero para evitar la pérdida de poder adquisitivo. Una enseñanza que le fue de utilidad en su particular metamorfosis: “Cuando empiezas a generar dinero, empiezas a cambiar tus creencias acerca de él”. El empresario e inversor comparte su experiencia en Dinerograma y Núcleos de Influencia, trabajos bibliográficos en los que explora dos palancas clave para conquistar el éxito económico y vital: una de ellas, el estudio de la propia personalidad como herramienta para mejorar la relación con el dinero; y, en segundo lugar, la importancia de hilvanar una red de contactos valiosa. “Yo siempre digo que las relaciones adultas funcionan por interés”, comenta el autor, “hay que calibrarlas constantemente” para cumplir propósitos o evitar que “la balanza se acabe desequilibrando y alguien termine disconforme”. Cronología03:07 – Relación del dinero con el autoconocimiento06:05 – Deuda buena vs. improductiva 10:05 – Apalancarse en el sector inmobiliario12:31 – Inversión en apartahoteles15:02 – “Dinero que no se mueve, se pierde”17:39 – Primeros pasos: buscar oportunidades y emprender con seguridad20:55 – Eneatipos y su influencia en la gestión del dinero24:00 – Networking y núcleos de influencia estratégicos30:08 – La importancia de calibrar relaciones31:28 – Los cuatro contactos clave para conseguir objetivos39:10 – Reputación, valor personal y relaciones genuinas

Cómo dejar de sentir por tu ex más rápido de lo que crees. No necesitas meses… necesitas claridad. En este vídeo te explico por qué sigues enganchado emocionalmente, qué parte de ti está atrapada en la historia y cómo soltar ese vínculo invisible que te mantiene pensando en alguien que ya no está en tu vida. Cuando entiendes el apego, se rompe. Tu vida, tus normas. Pide tu Entrevista en https://paconavas.com/

Cómo dejar de sentir por tu ex más rápido de lo que crees. No necesitas meses… necesitas claridad. En este vídeo te explico por qué sigues enganchado emocionalmente, qué parte de ti está atrapada en la historia y cómo soltar ese vínculo invisible que te mantiene pensando en alguien que ya no está en tu vida. Cuando entiendes el apego, se rompe. Tu vida, tus normas. Pide tu Entrevista en https://paconavas.com/

No começo do amor, tudo vibra.O toque arrepia. A presença acalma. O coração acelera.Com o tempo… a rotina pesa, a troca esfria, e as borboletas parecem desaparecer.Mas aqui vai uma verdade importante:as borboletas nunca morrem, elas adormecem.E quando a gente entende a psicologia da conexão,é possível reacender tudo aquilo que parecia perdido.No episódio de hoje do Amor & Terapia,eu te mostro o que realmente desperta o desejo,a presença emocional e a sensação de “eu quero você” mesmo depois de feridas, afastamentos e quedas.Pressione play. Você vai sentir.

Daniel en diálogo con Andrea Be . Emitido a través de su Instagram @sentir_es_el_secreto - 27/03/25-Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@impulsodeunanuevavida-Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.comimpulsodeunanuevavida/aboutInstagram: https://www.instagram.com/impulsodeunanuevavida/sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/#DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConcienciaLink Capítulo en vivo: https://www.youtube.com/watch?v=dp-z7C1I348&t=30s

Luis Herrero analiza junto a Anabel Díez y Carmen Tomás la reacción del Gobierno a la condena de Álvaro García Ortiz.

Lehoi Beltz es una de las peñas del Athletic en Barcelona 

No elegimos las cartas que nos da la vida, pero si como jugamos la partida… muchas de las veces no elegimos lo que llega, pero siempre elegimos desde donde lo enfrentamos y ahí está nuestro poder

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durée : 00:03:37 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Louise se demande s'il est possible de sentir des odeurs sous l'eau. Pour lui répondre, Hirac Gurden, neuroscientifique et directeur de recherches au CNRS, spécialiste du cerveau et de l'odorat. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

El jugador de Leioa, dorsal 4 del combinado de Palestina, será uno de los protagonistas del partido del sábado en San Mamés

Una alternativa basada en mindfulness para relacionarnos con los sentimientos incómodos que surgen cuando las cosas no salen como queremos.

En este episodio tenemos de regreso a  Tabis Nuno ella es una talentosa bailarina y modelo con base en Guadalajara Jalisco..Ella nos platica cuanto ha cambiado su vida y su experiencia en el baile desde la ultima vez que platicamos a la tuvimos con nosotros el año pasado en el episodio 102 por si quieren ir a escuchar la primera platicar y conocer mas de ella, ademas nos cuenta cmo el haber cambiado de estilo da baile le ha hecho sentirse con mas libertad creativa y mentalEl es un claro ejemplo que cuando quieres bailar sin importar el ritmo poco a poco las oportunidades se van dando.No se les olvide darse una vuelta por el perfil de Tabis y checar su trabajo.A ella la encuentras en Instagram:Retratos: @tabis_nunobackground music credit to : Space Age Hustle - Squadda B

He querido grabar este episodio como respuesta a algo que escucho con muchísima frecuencia:

Sentir qu'on a perdu quelqu'un qui est toujours là, c'est le principe du deuil blanc. On serre une main familière mais de plus en plus étrangère, qui ne répond pas forcément, qui ne nous reconnaît plus. Un·e proche dont les capacités mentales et affectives déclinent à cause de la maladie. Une fois qu'on entre dans ce monde, on se rend compte que nous sommes nombreux·ses à nous débattre avec des émotions contraires en tant que proches, ou en tant qu'aidant·e·s : la douleur et la volonté d'être là, le chagrin et la culpabilité face à des choix cornéliens, le besoin de prendre de la distance.Qu'est ce que ça veut dire, faire le deuil d'une personne toujours vivante ? Et comment se protéger tout en restant présent·e dans la durée ?Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les témoignages de Marion et Jeanne, qui vivent ou ont vécu un deuil blanc, parfois sans avoir pu poser les bons mots pour le qualifier. Elle échange avec Fabrice Bernerd, psychologue de l'association A3 Aides aux Aidants à Marseille.Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

¿Cómo se siente ver que todo el mundo a tu alrededor se empieza a emparejar y a ti simplemente no te pasa?¿Esta todo diseñado para vivir en pareja?¿Cómo descentralizo el amor romántico?Sentir que te estan desplazando o te vas a quedar solx... Puede que todas estas cosas se sinetan pesadas cuando eres la última persona soltera del grupo. Pero, ¿cuánto nos ha influido la sociedad en asociarlo como algo negativo?En este episodio os cuento mi perspectiva al respecto.Espero que os guste ⭐️

Paul Delair et Caroline Dublanche explorent une question d'une auditrice : pourquoi peut-on se sentir seul même entouré ? À travers une discussion riche et introspective, ils abordent la nature complexe de la solitude, ses racines psychologiques et son impact sur nos vies sociales. Ce podcast invite les auditeurs à réfléchir sur leur propre rapport à la solitude. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Exploré Parque Warner Madrid completamente solo y me subí a sus atracciones más intensas: Batman Gotham City Escape, Superman: La Atracción de Acero y muchas más. No imaginaba lo que iba a sentir al vivirlo sin compañía.Lo que comenzó como una simple visita terminó siendo una experiencia mucho más personal. Entre gritos, risas y momentos de miedo real, descubrí por qué muchos dicen que este es el parque más subvalorado de Madrid. Ir solo me hizo verlo todo distinto.Si te gustan los vlogs de viajes, parques temáticos y experiencias únicas en España, suscríbete y acompáñame en esta aventura por Madrid.Otro Vlog de MADRID:Radiohead: https://www.youtube.com/watch?v=JYrU30pwhzsSígenos en Instagram: https://www.instagram.com/nadaespacial.podcast/

Comme chaque année, j'aime aller au salon Marjolaine et tendre mon micro à de belles personnes authentiques, animées d'un feu intérieur et surtout, qui ont de vraies et belles histoires à raconter…. Ma 1ère rencontre est avec Sanja Pilagora d'Aromusique qui se trouve sur le stand de ses amis Naïs et Gaetan, des Sens en Herbe, paysans distillateurs, en Auvergne, dont je vous reparlerai plus tard. Sanja nous invite à un voyage où les huiles essentielles et la musique se rencontrent. Deux univers qu'elle connaît bien puisqu'elle est pianiste et olfactothérapeute. Très à l'écoute avec une belle sensibilité qui capte rapidement sous un dehors franc, Sanja guide la personne sur ce chemin de rencontres avec les huiles et la musique.Soutenir Tatousenti :· Faire un don pour soutenir et encourager Tatousenti à continuer, cliquez ici· Site : www.tatousenti.com· Instagram : https://www.instagram.com/bettinaaykroyd/Production : Bettina Aykroyd Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Tatousenti à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.Plan de l'épisode 0,06 : Intro générale1,27 : pourquoi faire un don à Tatousenti2,26 : 5,14 : début de l'épisodeTatousenti, le podcast qui agite le parfum Tatousenti podcast explore le monde du parfum dans tous ses sens. Le sens de l'innovation, de la créativité et de l'audace. Chaque semaine, Bettina donne la parole à celles et ceux qui créent et imaginent le parfum de demain. On y parle parfum, saveurs, ingrédient, odeur, émotion, développement durable avec les parfumeurs et des chefs d'entreprise, des chocolatiers, des chefs cuisiniers à titre d'exemple.Bettina Aykroyd, franco-britannique et expert odeur, parfum et saveurs. Mon motto : pour bien sentir, il faut se sentir bien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aprender a sentir tus emociones —también las negativas— es una de las habilidades más importantes para vivir con plenitud.

✨“Descubre cómo tu sistema nervioso regula emociones, ansiedad y conexión social, y aprende a activarlo conscientemente”✨Hoy hablamos del nervio vago y de cómo su activación influye en nuestra calma, seguridad y conexión social. Te explico la Teoría Polivagal de Stephen Porges, cómo la neurociencia demuestra la relación entre nervio vago y ansiedad, y por qué el trauma afecta nuestro sistema nervioso.Exploramos también la mirada ancestral, con ejemplos de cómo culturas de todo el mundo han usado danza, canto, respiración y rituales para regular emociones y fortalecer la comunidad.Te propongo prácticas concretas para estimular tu nervio vago: respiración diafragmática, canto, movimientos suaves, conexión social y mini meditación guiada.Con estas herramientas puedes integrar emociones difíciles, recuperar seguridad y responder a la vida desde la calma y la presencia.Gracias por estar al otro lado.Con amor, Lu ❤️➡️ Sígueme también en:

Serie Conócete a ti mismoEpisodio #5¿Cuántas veces te has quedado con algo por decir… y esa palabra nunca salió?Tal vez sentiste un nudo en la garganta, una presión en el pecho o esa sensación de que algo dentro de ti quería hablar, pero no pudo.Te puede pasar más de lo que imaginas. Callas por miedo, por costumbre, o porque alguna vez aprendiste que era más seguro guardar silencio.En el episodio de hoy de la serie "Conócete a ti mismo" viajamos hasta el quinto chakra para abordar un tema vital: Cómo hablar desde tu verdad sin miedo.Para mí, este tema es profundamente personal. Desde mi infancia con problemas de garganta hasta aprender a liberar mi propia voz, he descubierto que tu voz es el puente con tu verdad más sabia. Cuando callas lo que sientes, esa energía se queda vibrando, y puede llevarte a una desconexión entre lo que piensas, sientes y dices.En este episodio, miramos esos silencios que te pesan. Aprende por qué la voz del alma se silencia, qué pasa cuando la liberas y te voy a dar la clave de la semana para que comiences a expresarte sin miedo, con coherencia y sin reservas.¡Toma tu cuaderno de alkimia y prepárate para iniciar el proceso de comunicarte conscientemente y sin miedo a ser tú!EN ESTE EPISODIO¿Qué es la voz del alma?¿Porque muchas veces está silenciada?¿Qué pasa cuando liberas la voz del alma?Claves para empezar a expresarte sin miedo.Clave de la semanaParte práctica.  Preguntas de observación y dibujo.Link para  la inscripción al programa Alkimia de las emociones en enero 2026Alkimia de las Emociones: un espacio para soltar desde adentro, sin forzar, sin diagnósticos, sin juicios. A veces, llevas tanto tiempo sosteniendo lo que duele… que ya no sabes cómo sería vivir sin esa carga. Es el momento para liberar, suavemente, con conciencia, con alma. Lograrás: Reconocer y dejar ir lo que sientes Armonizar y expandir tu energía Fluir con la vida y ser más intuitiva Sentir paz interna que no depende de otros Si, deseo inscribirme en Alkimia de las Emociones ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

El bienestar no siempre se siente bien. A veces llega después del miedo, de los vínculos que nos confrontan o de ver crecer a los hijos y soltar el control.En este episodio de UDX Xpert, conversamos con Ana María Arizti, psicoterapeuta Gestalt, conferencista y especialista en desarrollo humano, sobre el lado invisible de la salud emocional: el miedo, las relaciones y la adolescencia.Hablamos de cómo aprendimos a sobrevivir a lo que sentimos, de la culpa de los padres que quieren hacerlo todo bien, y de cómo acompañar a los adolescentes sin perderse en el intento. De lo que significa sostener el caos emocional propio y ajeno sin huir, sin juzgar, sin apagarlo.Ana María comparte herramientas y reflexiones para vivir el bienestar desde la consciencia, no desde la exigencia. Una conversación sobre emociones reales, vínculos humanos y la valentía de sentir.Porque a veces, el bienestar empieza cuando dejamos de educar desde el miedo y empezamos a acompañar desde el amor.Conecta con Ana María:-IG: https://www.instagram.com/anaarizti/Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait se réveiller à 4h du matin, transpirer pendant 1h et suivre des routines ultra-intenses pour obtenir des résultats.Puis mon corps m'a forcée à ralentir. Et ça a été la meilleure chose qui me soit arrivée.Dans cet épisode, je vous partage les micro-routines qui ont transformé mon quotidien, mon énergie et mon corps - sans me prendre plus de 30 minutes par jour.CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :✨ Pourquoi mes cours de bootcamp m'épuisaient (et ce que je fais maintenant)✨ La fenêtre de 2h pour boire votre café (game-changer pour les ballonnements)✨ Mon petit-déjeuner qui a éliminé mes fringales de 16h✨ L'erreur que je faisais chaque matin dès le réveil✨ Comment bouger 10-30 min/jour m'a donné plus de résultats que 1h de sport intense✨ La routine à 0€ qui a transformé mon ventre en 2 min/jour✨ Pourquoi j'ai enlevé mon téléphone de ma chambre (et l'impact sur mon sommeil)✨ Ma règle 80/20 pour manger sainement sans prise de têteLa douceur bat l'intensité. La régularité bat la perfection. Et 10 minutes valent mieux que 0 minute.Cet épisode va déconstruire tout ce qu'on nous a mis dans la tête sur le "no pain no gain", le corps parfait et les restrictions.Si vous êtes fatiguée de courir après des routines impossibles à tenir, cet épisode est pour vous._Suivez-moi sur mes réseaux:

Só em 2022 entrou em vigor a classificação do burnout na CID-11 da Organização Mundial da Saúde, mas ele é um fenômeno ocupacional contemporâneo que já foi mencionado há bastante tempo na humanidade. Afinal, o que a ciência tem a dizer sobre o burnout?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.>> OUÇA (52min 16s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*APOIO: INSIDERIlustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo, chegou o mês mais feliz para quem gosta de INSIDER - ou seja: é o mês mais feliz para mim também.Afinal, é o mês da Black November INSIDER, a promoção mais potente em descontos da história da marca!Você vai poder ter os best-sellers da INSIDER com até 50% de desconto: é só combinar o cupom NARUHODO com os descontos do site.Mas existe uma forma de aproveitar a Black November ainda mais: entrar no canal de WhatsApp da INSIDER.Porque é lá que acontecem as FLASH PROMOS — promoções relâmpago com descontos ainda maiores, por tempo super limitado.Quem entra no grupo, como eu já entrei, recebe as melhores oportunidades antes de todo mundo — e garante o que quer enquanto ainda há estoque.Então não deixe pra depois e entre agora mesmo no grupo de Zap no link:https://creators.insiderstore.com.br/NARUHODOWPPBFOu clique no link que está na descrição deste episódio.INSIDER: inteligência em cada escolha.#InsiderStore*REFERÊNCIASVersão Brasileira de Burnout Assessment Tool (BAT) para o trabalhohttps://burnoutassessmenttool.be/handleiding_vragenlijst_eng/Burnout: a Fashionable Diagnosishttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3230825/Chapter 43 - Burnouthttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128009512000443Burnout: A Review of Theory and Measurementhttps://www.mdpi.com/1660-4601/19/3/1780Burnout Trends Among US Health Care Workershttps://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2833027Use of Ambient AI Scribes to Reduce Administrative Burden and Professional Burnouthttps://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2839542The effects of implicit ethnic expectations and burnout on teachers' evaluations of students' performance https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14675986.2024.2420570?casa_token=VjBVteDQhaAAAAAA:dzRmzvH3wKKeFwJ0cexqV_gUExvN17HIEo1F-U4L_fSA3YuGBNmPJgM0hU6IrOEc1VIIy93yfIc5Factors of Burnout among Teachers: A Systematic Reviewhttps://kwpublications.com/papers_submitted/13232/factors-of-burnout-among-teachers-a-systematic-review.pdfRevitalising burnout research https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2025.2473385Job Burnout and Couple Burnout in Dual-earner Couples in the Sandwiched Generationhttps://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0190272511422452Effective Interventions to Reduce Burnout in Social Workers: A Systematic Review https://academic.oup.com/bjsw/article-abstract/54/8/3794/7713443"One Step Back; Where Are the Elixirs of Yesteryear When We Hurt? https://www.nytimes.com/1998/01/26/arts/one-step-back-where-are-the-elixirs-of-yesteryear-when-we-hurt.htmlBurnout, Fatigue, Exhaustion: An Interdisciplinary Perspective on a Modern Affliction https://www.researchgate.net/publication/321154402_Burnout_Fatigue_Exhaustion_An_Interdisciplinary_Perspective_on_a_Modern_AfflictionIndividual-focused occupational health interventions: A meta-analysis of randomized controlled trials.https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Focp0000249The evaluation of an individual burnout intervention program: The role of inequity and social support.https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0021-9010.83.3.392The concept of neurasthenia and its treatment in Japanhttps://link.springer.com/article/10.1007/BF02220661Characteristics of Staff Burnout in Mental Health Settingshttps://psychiatryonline.org/doi/10.1176/ps.29.4.233Naruhodo #348 - Sentir medo e ansiedade é algo ruim?https://www.youtube.com/watch?v=u30dN7ACvE4Naruhodo #229 - O medo aumenta a produtividade no trabalho?https://www.youtube.com/watch?v=HladRKLnJ_UNaruhodo #284 - Qual o impacto do desemprego em nossa vida?https://www.youtube.com/watch?v=L3UsqrjLmRANaruhodo #187 - Por que procrastinamos?https://www.youtube.com/watch?v=gwALLmR3VYwNaruhodo #395 - O que é força de vontade?https://www.youtube.com/watch?v=5bR1RNVo7kMNaruhodo #62 - Existem doenças psicossomáticas?https://www.youtube.com/watch?v=etuFYdCAKe4Naruhodo #342 - O que é e de onde vem a inspiração?https://www.youtube.com/watch?v=Xg0vGC-uPwMNaruhodo #373 - Como funciona a carreira de cientista?https://www.youtube.com/watch?v=8ZaQHTb-o4UNaruhodo #360 - O que é e como lidar com o bullying?https://www.youtube.com/watch?v=vyTcYk6f-bANaruhodo #377 - Aprendemos melhor fazendo pausas?https://www.youtube.com/watch?v=PZVVN9lHenoNaruhodo #312 - Ficar sentado muito tempo aumenta a chance de morrer mais cedo?https://www.youtube.com/watch?v=6ZFLoDFLFTYNaruhodo #220 - Existe causa para a depressão? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=cFo8GFwyuR0Naruhodo #221 - Existe causa para a depressão? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=5peXBmG43lU*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

Dans cet épisode, j'ai voulu parler de ce sentiment qu'on est beaucoup à avoir, souvent en silence : celui d'être différente, un peu trop… ou pas assez.Je te partage mes réflexions et surtout des clés pour transformer cette sensation d'être "à part" en une force incroyable parce que ta différence n'est pas un défaut, c'est surtout une boussole qui peut te guider.

Serie Conócete a ti mismoEpisodio #4¿Quizás has notado que tu corazón se endurece para protegerse, cansado de darlo todo sin recibir, olvidándose de sí mismo?Esta sensación es muy común, especialmente cuando te entregas por completo en las relaciones y las expectativas no se cumplen. Pero, ¿y si te dijera que el corazón es la unión entre cielo y tierra?Así es: el corazón no es solo un órgano, es la energía del balance entre dar y recibir que une lo humano con lo divino.Este es el poder del corazón del que quizás nunca te han hablado así.En este episodio, hablamos sobre ese puente del corazón y la energía que nos recuerda que eres amor en movimiento.Continuando con nuestra serie "Conócete a ti Mismo" -una brújula y mapa de pasos para tu viaje interior- hoy trabajaremos el secreto que no te cuentan sobre el corazón: sus dos corrientes, la de dar y recibir, y cómo funcionan. Te daré una clave para la semana y las preguntas de observación y dibujo para tu cuaderno de alkimia.No dejes que se quede solo en palabras. El objetivo es que obtengas un mapa personal de quién eres de una forma más auténtica.Regálate este momento. Escucha el episodio completo y deja que tu corazón te muestre el camino de vuelta a ti.EN ESTE EPISODIOEl secreto que no te cuentan sobre el corazónLas dos corrientes del corazón: dar y recibir y cómo funcionanEl amor conscienteClave de la semanaParte práctica.  Preguntas de observación y dibujo.Link para  la inscripción al programa Alkimia de las emociones en enero enero 2026Alkimia de las Emociones: un espacio para soltar desde adentro, sin forzar, sin diagnósticos, sin juicios. A veces, llevas tanto tiempo sosteniendo lo que duele… que ya no sabes cómo sería vivir sin esa carga. Es el momento para liberar, suavemente, con conciencia, con alma. Lograrás: Reconocer y dejar ir lo que sientes Armonizar y expandir tu energía Fluir con la vida y ser más intuitiva Sentir paz interna que no depende de otros Si, deseo inscribirme en Alkimia de las Emociones ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

En este episodio platicamos sobre la energía de estos últimos días de octubre y principio de Noviembre.  La energía de Escorpio y signos de agua activos que activan las emociones. El velo que se diluye en esta temporada de brujas y sentir mas a flor de piel todo.  Te explico qué hacer con las emociones intensas que se han quedando atoradas en el cuerpo y cómo soltar lo que has cargado de otros.Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente explorar los cursos o experiencias que comparto para tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Su aún no has leído mi libro ES AHORA, te recomiendo comprarlo en tu librería favorita en México, Amazon.mx o en cualquiera de sus formatos digitales. -------------------------------------------------------- - Te recomiendo algunos productos que considero muy valiosos con los cuales con tu compra, recibo una comisión, y por supuesto, tu, un descuento especial_ Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a llevar tu mente al estado meditativo.

Ti extrait du 5ème Quart d'Heure, "Camille tombe love d'une IA"Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://4quartsdheure.supercast.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En este episodio de gramática practicamos con los verbos sentir y  sentar y sus formas pronominales sentirse y sentarse. Estos verbos suelen confundir a los estudiantes, por eso hoy aprovecharemos la ocasión para practicar con sus usos y también algunas de sus formas. Puedes ver la transcripción de este audio y ejercicios para practicar en: www.hoyhablamos.com

Elena Sánchez Moreno es trabajadora social y hoy quiere contarles la historia de Nelo. Cuenta que Antonio ingresa en el hospital Infanta Sofía, directamente en la UCI, y entonces se dan cuenta de que convivía con un perro llamado Nelo, que se había quedado solo en casa.A veces olvidamos que, junto a los seres humanos, conviven animales y que, a la muerte de sus dueños, ellos quedan solos, sin nadie que les dé de comer o que les cuide, como seguramente desease el fallecido.Elena le había grabado un vídeo a Antonio para que viera a su Nelo, pero no llegaron a tiempo.Por lo tanto, contactaron rápidamente con la asociación Feel, que se encarga de cuidar el vínculo entre las personas y los animales. Nos dijeron que, de manera gratuita, se harían cargo de Nelo con una familia temporal mientras Antonio permanecía hospitalizado.Finalmente, Antonio fallece, por lo que Nelo busca una nueva familia.El caso de Nelo se enmarca en el programa “Protege, ...

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ?Avec la montée du télétravail, de l'entrepreneuriat et des métiers indépendants, de plus en plus de femmes travaillent en solo. Une liberté précieuse… mais qui peut aussi rimer avec solitude professionnelle.Car si tout peut désormais se faire à distance, la vraie connexion humaine devient plus rare, et l'isolement s'installe parfois sans qu'on s'en rende compte.Dans cet épisode, Jenny Chammas croise son regard de cheffe d'entreprise à celui de Flavie Prévot, solopreneuse, podcastrice et fondatrice du Board et de Solo Nation. Ensemble, elles partagent leurs expériences et leurs meilleurs conseils pour travailler seule sans se sentir seule :➡️ Recréer du lien grâce au réseau et aux communautés.➡️ Construire une “équipe invisible” faite de pairs, freelances et soutiens du quotidien.➡️ Trouver des routines sociales et créatives pour nourrir son énergie.Un épisode riche et inspirant pour toutes les entrepreneures, freelances, managers en télétravail ou femmes qui évoluent seules dans leur poste, et qui veulent retrouver du sens, du lien et du plaisir à travailler autrement.*****Pour suivre Flavie Prévot, vous avez plusieurs options :Sa newsletter avec 1 stratégie par semaine pour réussir en solo : https://boardmembers.substack.comSon podcast Le Board, à écouter sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/le-board-accelere-les-solopreneur-esSon talk-show Solo Nation, une émission pour ne plus jamais se sentir seul·e en tant qu'indépendant·e : taap.it/solonation****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Serie Conócete a ti mismoEpisodio #3¿Alguna vez has sentido que tu energía se apaga, que pierdes esa chispa interior que te impulsa a moverte con propósito y claridad?A veces no se trata solo de estar cansados, sino de sentir que tu fuego interno (esa fuerza que te da dirección, pasión y voluntad) parece haberse escondido.En este episodio te comparto una experiencia muy personal: después de una semana de “descanso” que terminó siendo todo menos eso. Entre multitudes, compras, ruido y exceso, me encontré preguntándome… ¿dónde estaba mi calma?, ¿mi centro?, ¿mi energía?Este es el tercer episodio de la serie Conócete a ti mismo, y hoy vamos a hablar de cómo recuperar tu energía, tu fuego y tu fuerza de voluntad.Te invito a escucharlo con mente abierta y corazón presente, porque quizá tú también necesites volver a encender esa llama interior.Descubre las claves prácticas que me ayudaron a recuperar mi energía y la congruencia en mi vida, y que a ti también te servirán.EN ESTE EPISODIOQué es el fuego interior.Cómo se manifiesta este fuego dentro de ti en el día a día.Clave de la semana.Parte práctica.  Preguntas de observación y dibujo.Inscribirte en el Programa Alkimia de las emociones que inicia en enero 2026. Click AQUÍAlkimia de las Emociones: un espacio para soltar desde adentro, sin forzar, sin diagnósticos, sin juicios. A veces, llevas tanto tiempo sosteniendo lo que duele… que ya no sabes cómo sería vivir sin esa carga. Es el momento para liberar, suavemente, con conciencia, con alma. Lograrás: Reconocer y dejar ir lo que sientes Armonizar y expandir tu energía Fluir con la vida y ser más intuitiva Sentir paz interna que no depende de otros Si, deseo inscribirme en Alkimia de las Emociones ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Hace 6 meses escuche esta frase cuando me preguntaron cómo llevaba cumplir 30. Esto me hizo reflexionar, ya que unos meses atrás tenía esa percepción. Tras un duelo, mi percepción de la vida cambió por completo y me hizo sentir mucha paz con mi momento vital. ¿Por qué nos da tanto miedo los envejecer?¿De dónde salen todas estas expectativas?Hablamos de todo esto en el episodio, espero que te acompañe ⭐️

Julien : Olala, il commence à faire trop froid à la maison. Je sais pas si on allume les radiateurs ou si on tient encore un peu ?Louise : J'avoue que j'hésite aussi. Parce que bon, il fait frais, mais pas encore glacial. Avec un gros pull, ça passe.Julien : Oui, c'est sûr. Et puis bon, ça va se ressentir sur les factures d'électricité si on allume le chauffage aussi tôt dans l'année !Louise : T'as raison, sinon on peut aussi utiliser la grosse bouillotte que je t'ai offerte à Noël l'année dernière ! En général, avec ça, on n'a plus du tout froid. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Como se desarrolla la inestabilidad, la gestiona de las emociones son el principio de todo.

Nuestra oyente ya se cansó de los desplantes de su pareja. ¿Cómo puede despedir amistosamente esa relación? Escucha la recomendación que le dio el Dr. César Lozano.Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Serie Conócete a ti mismoEpisodio #2¿Alguna vez te has sentido desconectada de ti misma, sin entender del todo lo que sientes o por qué reaccionas como lo haces?Hoy continuamos con la serie “Conócete a ti mismo”. Conocerte como te muestro en estos episodios actuará como una brújula guiándote paso a paso para descubrir quién eres: desde lo físico hasta tu mente.En este episodio aprenderás a escuchar lo que sientes, a reconocer ese río interno que fluye dentro de ti (tus emociones, tus deseos, tus pasiones) y a comprender cómo se manifiestan en tu vida cotidiana. Hablaremos de porqué es clave que aprendas a escucharte, y que crees el espacio para reconocer quién eres.  Reflexionarás y harás un ejercicio práctico para  escucharte.  Así te acompañaré a conectar con una parte más auténtica de ti, para que observes sin juicio y habites con conciencia.Hoy seguimos dibujando tu propio mapa interior.EN ESTE EPISODIOVisualizando tus emociones.Aprendiendo sobre las emociones.Cómo las emociones afectan tu cuerpo y tu energía.Clave de la semana.Parte práctica.  Preguntas de observación y dibujo.Inscribirte en el Programa Alkimia de las emociones que inicia la segunda semana 2026. Click AQUÍAlkimia de las Emociones: un espacio para soltar desde adentro, sin forzar, sin diagnósticos, sin juicios. A veces, llevas tanto tiempo sosteniendo lo que duele… que ya no sabes cómo sería vivir sin esa carga. Es el momento para liberar, suavemente, con conciencia, con alma. Lograrás: Reconocer y dejar ir lo que sientes Armonizar y expandir tu energía Fluir con la vida y ser más intuitiva Sentir paz interna que no depende de otros Si, deseo inscribirme en Alkimia de las Emociones ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

¿Alguna vez has sentido que, aunque logres cosas, algo dentro de ti sigue repitiendo que no lo mereces? En esta conversación con Maurizio exploramos esa creencia silenciosa que nos impide soñar en grande: la idea inconsciente de no ser dignos de felicidad. Hablamos de cómo la mente separa lo que sabes de cómo te ves, y de por qué la autoestima no se construye con logros, sino con una mirada compasiva hacia tu historia. A través del encuentro con el niño interior descubrimos cómo sanar las heridas que siguen guiando nuestras decisiones adultas. Deseo que estas palabras te inspiren a reconciliarte contigo mismo y a recordar que la felicidad no se conquista: se permite.¿Qué gesto o acción, sientes que te ayudan a quererte y a creer más en ti? Me encantará leerte.