EX NIHILO par Damien de PASSION TRAIL

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Dans Ex Nihilo nous parlons, sport, nous parlons, running, nous parlons trail running, nous parlons renfo, muscu, street workout, entrainement athlète hybride, mais au-delà du sport, nous allons aussi parler de nous. Qui sommes-nous dans la vie et quelles sont ces valeurs qui nous motivent au quotidien pour aller de l'avant, pour s'épanouir, pour créer, donner, partager. Comment vivons-nous les moments difficiles et comment gérons-nous nos vies de famille dans un contexte social où la charge de travail à tendance à nous écraser et à nous laisser peu de place pour les loisirs.

Damien D'ARCANGELO


    • Apr 3, 2025 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 1h 32m AVG DURATION
    • 5 EPISODES


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    #005 10km de Nice, prépa marathon, musculation running & trail, mes courses 2025

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 39:19


    #004 Debrief GAPEN'CIME TRAIL 2024 (47km/2330M D+), mon PROTOCOLE MIRACLE de mon ALIMENTATION en course

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 71:12


    ✅ Dans cet épisode je reviens sur ma dernière course de la saison : Le Gapen'cimes 2024

    #003 Mes entrainements, mes courses, comment choisir ses chaussures running et trail, le documentaire d'Inoxtag sur son ascension de l'Everest

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 90:53


    ✅ Dans ce nouvel épisode de Ex Nihilo je propose un format particulier sans invité qui va se décomposer en trois parties distinctes : 1️⃣ Je reviens sur mes entrainements précédents en les analysant et savoir pourquoi et dans quel but je me suis entrainé de la sorte ces derniers mois. 2️⃣ On traitera d'un sujet directement lié au trail ou au running ou au renforcement musculaire. En l'occurence aujourd'hui on parlera chaussure de running et de trail en faisant un point sur comment bien choisir. 3️⃣ Enfin on abordera un sujet d'actualité ou une histoire extraordinaire qui m'a interpellé, qu'elle touche de près ou même de très loin le domaine du sport pour en tirer généralement une morale, un message que je partagerai avec vous.

    Courir 100km, 50km, 45km sur une saison et maintenir un physique super athlétique | Tony BONNIOT nous donne son secret !

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2024 112:54


    ✅ Dans cet épisode 2 de Ex Nihilo, j'accueille de nouveau un beau gosse sportif : vidéaste spécialisé dans le sport, créateur de contenu, et après s'être essayé à de nombreux sports, Tony s'est lancé enfin dans le trail en 2024 où il s'est aligné sur un ultra trail de 100km, et deux autres au format plus court dont un de 50km et un autre de 45km.

    10KM en 36', Marathon en 2H49', Ultra trailer, un physique de MALADE ! Thomas FRY

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2024 146:35


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