Podcasts about Choisir

Dans cet épisode, on explore le syndrome de la bonne élève et comment il peut freiner ta progression pro sans que tu t'en rendes compte. Vouloir bien faire, éviter de déranger, attendre la validation extérieure… autant de réflexes appris très tôt qui t'empêchent parfois d'avancer librement.

durée : 01:20:28 - Fictions / Théâtre et Cie - "Nous voulons être libres, mais nous avons peur de la liberté. Choisir, décider, est une obligation autant qu'une liberté"

durée : 01:20:28 - Fictions / Théâtre et Cie - "Nous voulons être libres, mais nous avons peur de la liberté. Choisir, décider, est une obligation autant qu'une liberté"

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Une remarque blessante peut suffire à ébranler la confiance, même lorsque tout semble aller bien dans les relations au quotidien. Lorsqu'un jugement nous atteint, nous cherchons immédiatement ce que nous aurions fait de travers, comme si la parole de l'autre révélait une vérité sur nous. Pourtant, les mots d'une personne parlent d'abord d'elle-même : de ses peurs, de ses croyances, de ses insécurités.C'est ce que rappelle le deuxième accord toltèque partagé par Don Miguel Ruiz : « Ne faites jamais une affaire personnelle ». Lorsque quelqu'un critique, juge ou dévalorise, il exprime surtout son monde intérieur. Le « poison » émotionnel n'entre qu'à partir du moment où nous acceptons de lui donner du crédit.Prendre du recul permet de déplacer le regard : au lieu de se demander « Qu'est-ce que j'ai fait ? », se demander « De quoi cette personne parle-t-elle en elle ? ». Cette distance ouvre la voie à un meilleur discernement entre deux types de retours : le feedback constructif, qui aide à progresser, et les attaques personnelles, qui sapent inutilement l'estime de soi.Choisir consciemment ce que l'on accueille ou non est une manière de préserver son équilibre émotionnel. Cela renforce la confiance intérieure, diminue la rumination et favorise des relations plus apaisées. En comprenant que chacun parle depuis son propre vécu, il devient plus simple d'écouter sans se blesser et d'avancer avec présence, ancrage et compassion — pour les autres, et pour soi.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 04 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les jours dans la matinale d'Europe 1, Olivier de Lagarde scrute et analyse la presse du jour. Aujourd'hui, le dysfonctionnement du système politique inquiète les Français et la gauche qui va devoir choisir entre son électorat homosexuel et son électorat musulman. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai reçu énormément de réactions suite à l'épisode de Gamberge « Couper les ponts avec ses parents, connerie ou survie », les deux tiers des gens m'écrivant qu'ils hésitent justement à se couper de leur famille. Je vais donc vous donner le meilleur conseil qu'on m'ait donné et qui marche dans plein de situations, voire même dans la vie dans son intégralité, et ce conseil, c'est : Choisis ta souffrance.Ça peut paraître très pessimiste parce qu'on nous a habitués à prendre la bonne décision, pas à choisir la moindre souffrance, et pourtant penser comme ça, à l'envers, si je puis dire, c'est souvent le meilleur moyen de se respecter.Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Tous les jours dans la matinale d'Europe 1, Olivier de Lagarde scrute et analyse la presse du jour. Aujourd'hui, le dysfonctionnement du système politique inquiète les Français et la gauche qui va devoir choisir entre son électorat homosexuel et son électorat musulman. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'orientation vers les métiers de l'esthétique, de la coiffure et du bien-être attire de nombreux jeunes, mais elle peut aussi susciter des interrogations chez les parents : formations trop pratiques ? perspectives limitées ? risque de fermer des portes trop tôt ? Pourtant, ces filières offrent des parcours concrets, accessibles et évolutifs, permettant à chaque jeune de transformer une passion en véritable profession.Dans cet épisode, nous faisons le point sur les trois grandes voies de formation : le CAP, le Bac professionnel et le BTS Métiers de l'esthétique, cosmétique, parfumerie — et nous vous aidons à y voir clair pour accompagner au mieux votre enfant.✅ DANS CET ÉPISODE, NOUS ABORDONS :Le CAPLe Bac professionnelLe BTS MECP Comment choisir la bonne voie ?Le rôle essentiel des parentsLes débouchésℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Pour un élève moyen en classe de Seconde il peut être tactique de choisir un bac technologique qui correspondra bien à son profil. Pourquoi? Pour reprendre confiance en lui et se constituer un meilleur dossier, par exemple.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :pourquoi choisir un bac technologique?

Aujourd'hui, on plonge dans l'un des segments les plus stratégiques du marché automobile français : les berlines compactes. Polyvalentes, confortables, économiques et parfaitement adaptées à la vie quotidienne, elles continuent de séduire aussi bien les citadins que les petites familles.L'offre n'a jamais été aussi riche… Mais alors, quelle berline compacte choisir cette année ? Dans cet épisode, on vous dévoile notre sélection des 10 modèles les plus pertinents du marché, pour vous aider à faire le choix le plus juste selon vos besoins.⏰ Sommaire de l'épisode :00:00 Introduction01:59 : Pourquoi choisir une berline compacte ?02:37 : Notre sélection des meilleures berlines compactes21:16 : L'essentiel à retenir 

Vous avez déjà ouvert l'agenda du jour en priant pour qu'un certain prénom ne figure pas dans la réunion… et pourtant, il est là. À côté de ce collègue, chaque échange semble peser une tonne, chaque mail devient un micro-combat, chaque réunion un petit marathon émotionnel.Et pourtant, il faut continuer à travailler ensemble. Pas le choix.La vraie question devient alors : comment parler à quelqu'un que vous ne supportez plus… sans exploser, sans couper les ponts, sans empirer la situation ?Dans cet épisode de Happy Work, je parle de ces conversations que tout le monde repousse, mais qui peuvent tout changer : ✅ Comment accepter ce que vous ressentez sans culpabiliser ✅ Comment préparer la discussion pour ne pas partir dans les tours ✅ Comment parler des faits… sans attaquer la personne ✅ Comment fixer un cadre plus serein pour la suiteParce qu'au bureau, nous ne choisissons pas toujours les personnes avec qui nous travaillons… mais nous pouvons choisir la manière dont nous leur parlons.Et vous, y a-t-il une conversation que vous repoussez depuis trop longtemps avec quelqu'un que vous ne supportez plus au bureau ?Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 1:04 Accepter ce que vous ressentez1:37 Prendre du recul avant de parler2:16 Choisir le bon moment et le bon cadre2:46 Parler des faits, pas des intentions3:16 Dire ce que vous ressentez, sans accuser3:42 Être prêt à entendre ce qui vous concerne4:14 Trouver un terrain d'entente minimal4:41 Se rappeler que l'autre a aussi son histoire5:13 Quand la relation reste toxique6:40 Conclusion6:10 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:21:23 - Black Friday et Noël : comment choisir son électroménager ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

La Nuit de l'Orientation arrive pour la première fois à Dijon ce vendredi 28 novembre. De 17h à 21h, adolescents, actifs, voire seniors pourront découvrir plus de 120 métiers au Parc des expositions de la ville dijonnaise. Plus de 1500 personnes sont attendues. Nous sommes allés à la rencontre de Pascal Gautheron, président de la Chambre de Commerce et d'Industrie de Côte-d'Or et Saône-et-Loire, pour qu'il nous explique davantage cet événement.

Alors que le président américain Donald Trump a interrompu les négociations commerciales avec le Canada, le Premier ministre canadien, Mark Carney souhaite que son pays se rapproche de l'Inde et de la Chine. Pour quelles raisons ? Mark Carney, s'est engagé à doubler les échanges de son pays au cours de la prochaine décennie. Il a donc besoin de diversifier ses partenariats économiques. On a déjà observé un réchauffement des relations entre le chef de l'exécutif canadien et son homologue indien, Narendra Modi, en marge du récent G20 à Johannesburg, en Afrique du Sud. Renouer des liens avec la cinquième puissance mondiale Les deux dirigeants ont convenu de relancer les négociations en vue d'un accord commercial. Des discussions, au point mort depuis deux ans en raison de la crise diplomatique entre les deux pays suite à l'assassinat d'un leader sikh à Vancouver. Le Canada avait accusé les autorités indiennes d'être impliquées. Mais depuis les taxes Trump ont rebattu les cartes. « L'Inde est la cinquième économie mondiale, et c'est une grande opportunité pour les travailleurs et entreprises canadiens », a écrit Mark Carney sur la plateforme X lors du G20. De quelles opportunités parle-t-il ? Légumes, combustibles, pâte de bois et engrais partent du Canada vers l'Inde. Produits pharmaceutiques, machinerie, électronique, pierres précieuses, font le chemin inverse entre l'Inde et le Canada. Le commerce entre deux pays tourne actuellement à l'avantage du Canada grâce aux exportations de services. Ottawa souhaite aussi pérenniser l'approvisionnement de l'Inde en uranium. L'objectif est de doubler ses échanges bilatéraux avec New Dehli pour atteindre 50 milliards de dollars américains d'ici 2030. Choisir bien sa stratégie avec la Chine Pour compenser les conséquences de taxes Trump sur son économie, Ottawa veut aussi se rapprocher de la Chine. Mais d'abord il faudra mettre un terme à la guerre commerciale qui fait rage entre Ottawa et Pékin. Supprimer le droit de douane de 100 % sur les véhicules électriques chinois. Une mesure que le gouvernement fédéral examinerait actuellement. La Chine, quant à elle, devra lever les taxes imposées sur le canola, utilisé pour faire de l'huile, les fruits de mer et le porc canadiens. Des liens économiques qu'il faudra aussi étendre à la recherche et au développement, à la production industrielle et aux services. La Chine est déjà le deuxième partenaire commercial du Canada. Mais seulement 5% des exportations canadiennes partent vers la Chine, alors que près de 75% sont destinés aux États-Unis. Remplacer Washington ne sera donc pas simple. D'autant que des inquiétudes persistent par rapport à la Chine concernant les droits de l'homme et les risques de cyber ingérence. À lire aussiGuerre commerciale entre le Canada et les États-Unis: Mark Carney en quête d'alliés en Asie

Depuis plus de 35 ans, WEP sélectionne les partenaires les plus fiables dans plus de 30 pays et pour 15 langues. Avec WEP, vous trouverez non seulement le programme qui correspond à votre enfant, mais aussi un accompagnement de confiance assuré par des personnes qui ont déjà vécu l'aventure qu'il s'apprête à commencer. Née en 1988 en Belgique, WEP est aujourd'hui une organisation internationale certifiée B Corp, engagée à avoir un impact positif sur les jeunes, les familles, les communautés et le monde. WEP propose différents programmes : • Les séjours linguistiques Cours de langue, immersion en famille sans cours en Irlande, volontariat au Cambodge, au pair en Australie, initiation au japonais ou au coréen … WEP propose une grande variété de séjours linguistiques. Quelques semaines ou une année complète, programmes entièrement encadrés pour les plus jeunes, cours de préparation aux examens pour ceux qui doivent passer une certification : les possibilités sont nombreuses. Et nombreuses sont les destinations possibles : en fonction des affinités de votre enfant et de vos possibilités vous pourrez opter pour un séjour linguistique à Dublin ou à Londres, Toronto, Malte… Pour trouver le programme le plus adapté à votre enfant vous pouvez nous contacter par téléphone au 01 48 26 06 06, venir nous rencontrer dans nos bureaux de Paris et Lyon, nous suivre lors de nos présentations en ligne ou lors d'un rendez-vous individuel, participer à nos nombreuses Portes Ouvertes et réunions d'information partout en France ou nous rencontrés sur nos salons dédiés : le High School Day ou le salon Explore ! Séjours linguistiques et programmes scolaires. • Le programme Dual Diploma Ce programme permet d'obtenir, en plus du baccalauréat français, un diplôme de high school américain. Le Dual Diploma est un programme 100 % en ligne qui permet d'obtenir les 6 crédits nécessaires à la validation du diplôme. Flexible, il peut être commencé à tout moment dans l'année, dès la fin de la quatrième, mais aussi en troisième, seconde ou première. L'élève choisit six matières, suit les cours et passe les examens correspondants. Une fois ces crédits validés et le bac obtenu, il reçoit son diplôme américain. Un atout remarquable pour se différencier sur Parcoursup et devenir fièrement doublement diplômé par la France et les États-Unis. Si votre enfant est inscrit en programme pour une année scolaire aux Etats-Unis, il n'aura à passer que 4 crédits au lieu de 6. Deux crédits étant validés par son année en immersion. • Le programme scolaire en immersion Partir en programme scolaire à l'étranger, c'est bien plus qu'étudier ailleurs : c'est se découvrir, gagner en maturité, s'ouvrir au monde et améliorer son niveau de langue. Dès les premières étapes et jusqu'à son retour, nos équipes seront à ses côtés pour faire de cette expérience un véritable tremplin personnel et culturel. Un trimestre, un semestre ou une année scolaire à l'étranger en immersion permet également de renforcer son dossier Parcoursup : curiosité, ouverture culturelle, capacité d'adaptation, motivation… autant d'atouts mis en avant. L'élève rentre aussi avec un meilleur niveau de langue, ce qui lui permettra de se concentrer plus sereinement sur les autres matières lors de ses études supérieures. Votre enfant a entre 14 et 19 ans et souhaite vivre une aventure hors du commun, explorer une nouvelle culture et découvrir d'autres façons d'apprendre ? Qu'elle/il souhaite faire une immersion aux Etats-Unis, partir au lycée au Canada ou encore partir une année scolaire en Australie, WEP peut l'accompagner dans la réalisation de ce projet. Episode sponsoriséℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Tu ne manques pas d'idées pour ta communication. Tu manques d'un angle pertinent pour passer ton message.Et non, avoir une idée ne signifie pas que tu as un angle.Un sujet = le quoiUn angle = le comment.Comment aborder ce que tu veux dire pour que ton message résonne avec ta cible et ton objectif ? Comme trouver la bonne façon de tourner ce que tu as en tête ?Trouver un angle pour tes contenus n'est pas qu'une question d'inspiration.C'est surtout une réflexion stratégique.Dans cet épisode, je t'explique comment trouver des angles différents pour une même idée. Parce qu'il n'y a jamais qu'une façon de parler d'un sujet !

Bien choisir ses couleurs, c'est importantHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Connaissez-vous la stratégie des Dream 100, les 100 personnes de rêves. Ces personnes qui vont parler de vous. C'est mieux qu'une pub, c'est mieux que vous un micro à la main, les Dream 100 ce sont ceux qui auront le plus de poids parce qu'ils n'ont rien à gagner. S'ils parlent de vous ou de votre produit, c'est parce qu'ils sont convaincus.Mais comment fait-on pour trouver nos Dream 100 ? J'ai interrogé Caroline Mignaux de Marketing Square, elle nous dit tout.Si vous ne connaissez pas déjà Caroline Mignaux, foncez écouter son podcast, et je ne peux que vousrecommander d'acheter son livre From Zero to Hero qui est une pépite (à vos Stabilo!)>> Acheter From Zero to Hero de Caroline MignauxAutres épisodes qui pourraient vous plaire : le co-marketing avec Caroline Mignauxle marketing d'influenceles secrets du marketing d'autorité---------------Pour travailler avec moi vous pouvez :> Choisir une formation> Réserver une consultation mraketing> Devenir partenaire du Podcast du Marketing---------------

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Parce que l'offre est pléthorique ou parce que tu as peut-être des besoins spécifiques, choisir ton dentifrice peut s'avérer un petit casse-tête. D'ailleurs, on ne sait pas trop ce que contiennent ces produits ; s'il vaut mieux éviter certains dentifrices, ou encore si les versions bio sont tout aussi efficaces.  Quels composants trouve-t-on dans les dentifrices ? Vers quels produits se tourner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Les dentifrices blanchissants sont-ils vraiment efficaces ? Pourquoi dit-on avoir les dents du bonheur ? Quels sont les dangers du limage des dents ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez Santé".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pauline et moi avons goûté la célèbre pâte sablée des tartes de la pâtisserie Bontemps. Choisir un dessert a été assez compliqué, vous allez l'entendre.  Après le déjeuner, nous vous parlerons de notre tour au Marché des Enfants rouges, de notre passage dans un magasin de photos et enfin dans une librairie qui porte le nom d'un célèbre livre sur la lecture de Daniel Pennac.  Cet épisode a entièrement été enregistré à Paris, dans la voiture de Pauline, une R5 électrique jaune (oui, vous entendrez le bruit du clignotant).  Dans la lettre qui accompagne cet épisode, vous aurez des notes culturelles sur la pâte sablée, le bon goût de beurre (pourquoi est-il si important pour les Français?) et la "pointe de sel".  Bonne dégustation d'épisode !  Pour recevoir mes Lettres parisiennes, je vous invite à vous abonner sur www.onethinginafrenchday.com  

Bonjouuuuur !Vous connaissez l'expression "on est jamais mieux servi que par ses abonnés instagram" ? :DOn vous a fait une nouvelle fois voter pour nos lectures, et voici le résultat ! Et si vous n'avez pas eu l'immense privilège de participer au sondage, n'hésitez pas à nous suivre là-bas, on remettra très certainement ça prochainement :)On espère que l'épisode vous plaira, n'hésitez pas à nous donner vos avis, par mail : entrenospages@gmail.com ou via les réseaux sociaux que vous pouvez retrouver sur notre linktree ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/entrenospages⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Bonne écoute !Les livres abordés dans cet épisode sont :- Swan song, Robert McCammon- Le faiseur de rêves/Strange the dreamer, Laini Taylor- The Wood at Midwinter, Susanna Clarke- D'or et d'oreillers, Flore Vesco- Fake news : L'info qui ne tourne pas rond, Doan Bui et Leslie PléeMusique : "La Pompe Du Trompe" de Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

De son parcours d'expatrié à son rôle de dirigeant, Miloud Benaouda partage avec sincérité les leçons d'une vie faite de risques, de doutes et de reconstructions.Entre solitude, intuition et responsabilité, il raconte comment chaque étape (du Moyen-Orient à la direction de Barilla France) a renforcé son humilité et sa foi dans l'humain.

Est-ce que vous prenez des compléments alimentaires ? Vous ne savez pas lesquels choisir ? Ou vous vous sentez un peu perdu·e face à l'offre infinie de gélules, poudres et vitamines ?Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Émilie Demoly, diététicienne, micronutritionniste et spécialiste de la santé fonctionnelle.Ensemble, on fait le tri des idées reçues et on explore le vrai rôle des compléments alimentaires :quand sont-ils utiles ?Lesquels peuvent vraiment nous aider ?Et surtout, comment éviter de se laisser berner par le marketing ?On parle microbiote, stress, sommeil, énergie, santé mentale, peau, cheveux, ongles, mais aussi de nos enfants !Et de cette idée essentielle : honorer sa vitalité, c'est nourrir ses cellules.Un épisode hyper concret pour mieux comprendre ce que notre corps demande — et apprendre à lui donner ce dont il a besoin !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans ce P'tit Épisode, Ginger nous lance un dilemme : choisir entre l'ivresse du bar et celle du corps… Alors dites-nous, vous seriez dans quelle team ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec Dr Geneviève Bourgeois, médecin en soins palliatifs

Et si la vraie réussite, c'était simplement d'apprendre à choisir sa vie ?Dans cet épisode, Sonia Zarbatany dévoile sans filtre comment elle a construit une vie sur-mesure : une vie pensée, décidée, assumée… loin des modèles imposés et des cases dans lesquelles on voudrait la faire entrer.Sonia partage sa méthode : définir sa propre vision du bonheur, créer l'environnement qui te soutient, apprendre à dire non, accepter les saisons de ta vie, déléguer ce qui t'épuise, protéger ce qui compte vraiment. Rien n'est laissé au hasard : routines, entourage, business, famille, énergie… tout est intentionnel.On parle de comment aligner ambition, vie perso et aspirations profondes — sans culpabilité et sans s'excuser d'être soi.Tu vas aussi découvrir :sa façon de transformer la peur en excitation et d'aller chercher les choses que « les autres ne sont pas prêts à faire »sa vision de l'excellence : faire peu de choses, mais les faire au très haut niveausa lecture très cash du marché français : pourquoi le niveau d'exigence est trop bas… et comment toi, tu peux te détacher du lot.Si tu sens que ta vie actuelle ne te ressemble pas complètement, que tu avances parfois en mode “pilotage automatique”, ou que tu veux enfin créer un quotidien — et une entreprise — qui te portent, cet épisode va t'aider à remettre de l'intentionnalité dans ce que tu construis.À propos de SquaredOn crée des masterminds et des rencontres pour les entrepreneurs qui veulent jouer plus grand, en les mettant en contact avec des modèles aussi inspirants que Sonia.

durée : 00:06:15 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - Alors que sortent ce lundi soir les palmarès du Fooding et du Gault&Millau, Émilie Laystary, journaliste et autrice, "Passer à table - Ce que l'acte de manger dit de nous" (Divergences), est l'invitée du 6h20. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Jonas Schneiter est entouré pour cette émission de Myret Zaki, Christian Lüscher, Sylvie Makela et de l'humoriste Benjamin Décosterd. En deuxième partie d'émission, les beaux parleurs accueillent Laura Bernardi.

Chaque semaine, en bonus du podcast CHEFS, David et Adrien Pitard, opening planner et fondateur de la société Entrée, partagent les coulisses de l'entrepreneuriat food.Ce format donne des clés concrètes à toutes celles et ceux qui rêvent d'ouvrir leur restaurant.Cette semaine : Comment bien s'entourer pour ouvrir un restaurant ?Ouvrir un établissement, c'est gérer plus d'une centaine de tâches, à faire au bon moment, avec les bons interlocuteurs, et dans le bon ordre.Et parfois, cela commence par quelqu'un qui coordonne tout.Dans cet épisode, Adrien détaille les 7 alliés clés d'une ouverture réussie :Avocat – pour sécuriser juridiquement le projet et le bail.Expert-comptable – pour fiabiliser les chiffres et la structure financière.Architecte ERP – pour assurer la conformité aux normes (PMR, incendie).Cuisiniste – pour concevoir une cuisine fonctionnelle et aux normes.Banquier / conseiller en financement – pour trouver le bon montage financier.Graphiste / agence de com' – pour travailler l'identité et la marque.Chef de projet ou accompagnateur d'ouverture – pour coordonner, challenger et éviter les oublis coûteux.

Je confie mon expérience auprès de proches en fin de vie, et la révélation que ce qui nous permet de tenir debout, ce ne sont pas nos certitudes, mais bien nos valeurs profondes. À travers six étapes simples et éclairantes, je partage mes réflexions pour nous inviter à retrouver ce qui nous rend vraiment vivants : fidélité, douceur, humour, partage… autant de fondations qui nous relèvent, même au cœur du chaos. Cet épisode est une véritable pause introspective.

Kalista (que j'accompagne en ce moment) rêve de créer un média et des ateliers autour de sujets qui la font vibrer. Mais elle hésite à choisir une thématique précise. Elle m'a dit : « j'ai peur de m'enfermer ». Dans cette Minute Marine, je reviens sur ce blocage-là, je creuse ce qu'il cache vraiment… et je partage quelques pistes pour s'en détacher sans angoisse. C'est un blocage différent du fameux « j'ai peur de me fermer des portes » — que j'avais décortiqué dans la MM#133. Et toi : – Tu t'es déjà freiné·e dans ta spécialisation par peur de t'ennuyer ? – Tu t'es déjà raconté des carabistouilles pour éviter de faire des choix dans ton business (moi, ça m'est arrivé plein de fois

Préparer une offre Black Friday vous stresse ?Entre la peur de brader votre travail et l'envie de booster votre chiffre d'affaires, difficile de savoir quoi faire…Bonne nouvelle : vous pouvez profiter du Black Friday sans dévaloriser votre business.Dans cet épisode, je vous partage ma méthode complète pour transformer cette période en un véritable levier stratégique, que vous soyez à l'aise avec les promos ou que vous les détestiez.En écoutant cet épisode, vous saurez comment :➡️ Créer une offre Black Friday alignée avec votre positionnement (sans casser vos prix)➡️ Choisir le bon format : promo, bundle, bonus ou avant-première➡️ Préparer un plan de communication simple et rentable pour maximiser vos ventes

NOTE :Agence : https://www.j7media.com/frFormez-vous : https://j7academie.com/Newsletter : https://j7media.com/escouadeChoisir le bon objectif Facebook Ads peut faire la différence entre un budget cramé et vos premières conversions. Dans cette vidéo, je vous montre 3 questions ultra-simples pour décider en quelques secondes : on parle de tracking, de résultat business sous 7 jours et de budget vs CPA.Objectif : vous aider à lancer la bonne campagne dès aujourd'hui — sans vous noyer dans les réglages.

Je ne sais pas si vous avez déjà vécu ça, mais moi, ça m'arrive souvent : je dis que je suis optimiste, et là, on me regarde avec un sourire en coin, presque comme si j'étais un "Bisounours".

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Avec une bonne raclette en hiver, difficile de résister aux apéros et à la cochonnaille qui les accompagnent le plus souvent. Seulement, depuis 2015, l'OMS a dénoncé l'utilisation par l'industrie agro-alimentaire des nitrites de sodium et nitrates de potassium qui permettent de conserver, d'accélérer le processus de maturation et de rosir les tranches de nos jambons, saucissons et pâtés.  Peut-on continuer de manger de la charcuterie sans craindre pour sa santé ? Dans les grandes surfaces, certains produits affichent la mention sans nitrites ajoutés, s'agit-il d'une bonne alternative ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : Nitrites : pourquoi l'Etat veut-il les réduire dans la charcuterie ? Comment réussir sa raclette à tous les coups ? Qu'est ce que la “règle des trois bouchées”, cette tendance dangereuse pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:24:23 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - Alors que la santé mentale est devenue un enjeu de santé publique, comment s'y retrouver entre la psychanalyse, les thérapies cognitives et comportementales, l'EMDR, la thérapie d'engagement et d'acceptation ? Comment trouver la ou le bon thérapeute qui nous fera avancer sur le bon chemin ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Répondre à un appel d'offres, c'est mobiliser une équipe entière pendant plusieurs jours, souvent pour un résultat incertain. Pourtant, c'est aussi une opportunité d'entrer chez des clients difficiles à atteindre autrement.J'ai invité Audrey Petro, fondatrice de The Pitch Office. Elle a plus de 16 ans d'expérience en vente B2B et elle a remporté de nombreux AO auprès de grands comptes. Aujourd'hui, elle accompagne aujourd'hui les entreprises qui veulent structurer leur approche pour améliorer leurs taux de réussite.Ce que vous allez apprendre :La différence entre appel d'offres public et privéComment savoir si un appel d'offres vaut vraiment le coup (modèle à suivre)Les signaux qui montrent qu'un appel d'offres est "pipé"Le processus complet : de la réception du cahier des charges à la soutenanceLes erreurs à éviter Comment utiliser l'IA pour gagner du temps sur la rédactionUn épisode pour les entreprises qui veulent structurer leur approche des appels d'offres et arrêter de gaspiller leur énergie sur des deals perdus d'avance.▬▬▬▬▬Où retrouver Audrey Petro ⁠:LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audreypetro/Où me retrouver :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laetitiafall/▬▬▬▬▬Soutenez l'émission ❤Abonnez-vous

De son enfance dans une cité alsacienne à la tête d'une multinationale, Miloud partage avec humilité le parcours d'un homme qui a appris à se connaître, à s'affirmer et à rester fidèle à son histoire.Entre discipline, courage et lucidité, il revient sur les moments charnières qui ont forgé son leadership et sa vision du travail comme espace d'épanouissement, pas de sacrifice.

Flavie a longtemps cherché sa place.Après une école de commerce et plusieurs années dans le conseil, elle s'expatrie en Australie où elle découvre le monde des cosmétiques. Un univers séduisant… jusqu'au jour où elle prend conscience du gaspillage massif qu'il génère.Puis l'Inde, où elle vit trois ans avec sa famille, agit comme un électrochoc. Pollution, inégalités, montagnes de plastique : impossible désormais de fermer les yeux. À son retour en France, Flavie se lance et se forme au zéro déchet et réalise qu'elle ne peut plus exercer un métier qui ne soit pas aligné avec ses convictions.À 40 ans, elle décide alors de tout reprendre à zéro. Elle étudie la rénovation énergétique et devient cheffe de projet dans le bâtiment, un secteur qu'elle admirait déjà enfant, sans jamais s'y être autorisée.Aujourd'hui, Flavie accompagne des copropriétés dans leurs travaux de rénovation et redonne du sens à son quotidien.Une histoire de reconstruction intérieure et concrète, celle d'une femme qui a choisi d'agir pour le durable.Le secteur de la rénovation énergétique des bâtiments vous attire ? N'attendez plus et parcourez notre site partenaire : Choisir la Rénovation ÉnergétiqueSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/les-deviations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À la fin de chaque épisode, les questions signature de L'Entreprise de Demain ouvrent un espace différent : centré sur le leadership des invités, plus intime, plus direct, au delà des discours.Dans ce bonus, Carole Benaroya, cofondatrice de Kujten, partage sa manière de vivre son rôle de dirigeante. Elle parle de lucidité, de limites, d'énergie, et de cette tension constante entre exigence et plaisir.« Dire non aux autres, c'est se dire oui à soi-même. »Cette phrase, qu'elle cite spontanément, résume une idée essentielle : dans un monde où tout s'accélère, savoir dire non devient une condition de survie managériale. Carole explique comment elle a appris à poser un cadre, à choisir où mettre son attention, et à assumer que le rôle de dirigeant implique de faire des choix, parfois seuls, souvent complexes.Ce court format est une respiration.On y parle de leadership au sens le plus concret du terme : décider, prioriser, tenir.Pas de théorie, pas de posture idéale, juste la réalité de quelqu'un qui dirige et qui accepte de se questionner.Carole revient sur les moments de doute, sur la solitude parfois inhérente au rôle, mais aussi sur la satisfaction de voir une équipe progresser, de transmettre une exigence, de créer du lien.Ce qu'elle partage, c'est une expérience du leadership vécue au quotidien. Celle d'une dirigeante qui assume ses choix, qui prend soin de son énergie pour pouvoir continuer à entraîner les autres, et qui reste fidèle à sa vision même quand le contexte se durcit.Ce propos résonne particulièrement avec les DRH et dirigeants : il parle de responsabilité, de clarté, et du courage tranquille qu'exige la fonction.Un format court, lucide et utile, pour prendre un pas de recul sur sa manière de diriger.Parce qu'avant de transformer les autres, il faut savoir se diriger soi-même.

*Leçon n°277 : Quel Verre à Vin Choisir ? Le guide indispensable pour sublimer vos dégustations* : --------------------------------------- Vous avez déjà eu l'impression qu'un vin manquait d'arômes, ou qu'il semblait « plat » alors que vous l'adoriez habituellement ? Et si le problème venait… du verre ? Oui, le verre à vin change tout. Sa forme, son volume, sa matière : chacun de ces éléments peut influencer les arômes, la texture, et même le plaisir en bouche. Dans cette leçon, je vous explique : Pourquoi le verre tulipe est souvent le plus adapté Les 3 critères essentiels pour bien choisir son verre Comment adapter votre verrerie aux vins rouges, blancs, ou effervescents Et comment éviter les erreurs fréquentes qui gâchent la dégustation Vous allez comprendre pourquoi un bon verre, c'est bien plus qu'un joli contenant : c'est un outil de révélation aromatique. Et je vous partage aussi mes conseils pratiques, que vous soyez passionné ou simplement curieux de mieux déguster. Abonnez-vous pour ne rien manquer. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

Anne Ghesquière reçoit l'écrivain et dramaturge Éric-Emmanuel Schmitt, l'un des auteurs francophones les plus lus au monde. Que nous reste-t-il des anciens royaumes ? Comment concilier le monde matériel et le monde spirituel ? Les âmes traversent-elles le temps ? Comment guérir les mémoires anciennes ? Éric-Emmanuel Schmitt interroge les frontières entre visible et invisible, transmission et sagesse des druides et le message subversif de Jésus, un homme qui prêchait l'amour et l'égalité entre tous. Entre Histoire et mystère, il explore la tension féconde entre les deux royaumes, celui de la matière et celui de l'esprit, et nous invite à retrouver le sens du sacré dans un monde désenchanté. Le 5ème tome de son odyssée historique La Traversée des Temps, intitulé Les Deux Royaumes est publié chez Albin Michel. Épisode #633Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :"On ne la mérite pas la grâce, mais une fois qu'elle est là, elle oblige.""La présence de textes sacrés a créé un des pires défauts de l'humanité, le littéralisme.""L'affirmation d'amour, qui est toute la vie de de Jésus, est une inspiration constante."À réécouter :#490 La lumière du bonheur avec Éric-Emmanuel Schmitt#352 Soleil sombre, l'Égypte ancienne#246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel#208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis PerdusJusqu'au 31 octobre, tentez de remporter 500€ de prestations beauté et bien-être de votre choix, avec Planity !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :00:00Introduction02:00Présentation invité03:45Le pitch des Deux Royaumes04:16Monde spirituel / matériel09:50L'ouverture du monde romain13:04La méconnaissance des gaulois14:57Druides et transmission orale21:02Chêne, gui, l'importance des plantes25:47Une autre manière d'habiter le monde28:51La métempsychose33:09Immortalité et éternité36:40Le panache gaulois41:15L'humanité est-elle décevante ?46:52La puissance du féminin51:48Manque-t-on d'oracles aujourd'hui ?54:58La parole toujours actuelle des poètes57:01L'empereur Auguste57:49Le supplice de la crucifixion01:02:42La révolution christique01:04:45Le personnage de Saul01:07:11L'affirmation d'amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.