Podcasts about Choisir

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Chaque jour, deux chroniqueurs présentent les infos indispensables à connaître en matière de culture : les dernières actus musique, les sorties littéraires ou cinéma, les nouvelles pièces de théâtre et les séries à ne pas manquer… C'est ici !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on parle du plus beau geste qu'on puisse faire envers nous-même: Se choisir "dans toutes les circonstances et à chaque instant" Bonne écoute ! N'hésite pas à partager l'épisode autour de toi, et laisser 5 étoiles si tu as apprécié le moment que t'as passé.Tu peux aussi nous rejoindre sur Instagram, u're gonna love it there ! : https://www.instagram.com/kikiwithnini_/Avec beaucoup d'amour et de bienveillance,*clin d'oeil clin d'oeil* Nini

Chaque jour, deux chroniqueurs présentent les infos indispensables à connaître en matière de culture : les dernières actus musique, les sorties littéraires ou cinéma, les nouvelles pièces de théâtre et les séries à ne pas manquer… C'est ici !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment maintenir des liens avec des parents qui évitent le contact sans se sentir épuisé émotionnellement ? Dans cet épisode captivant du podcast Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï partage des stratégies éclairantes pour naviguer dans ces relations parfois délicates. Loin de forcer la présence des parents, l'objectif est d'installer des formats d'échange SOUTENABLES et DIGNES, qui respectent les émotions de chacun. Xénia propose des solutions concrètes pour établir un lien minimal viable. Voici quelques-unes de ses recommandations :Utiliser des canaux de communication écrits pour éviter les malentendus. Choisir des sujets neutres qui ne suscitent pas de tensions inutiles. Respecter des rituels réguliers pour garder le contact sans pression. Elle aborde également comment gérer le SILENCE ou les réponses imprévisibles. L'importance de maintenir un cadre clair est primordiale. Xénia insiste sur le fait qu'il ne faut pas culpabiliser, car chaque parent a son propre rythme et ses propres raisons. La communication doit rester ouverte et respectueuse, sans jamais devenir une source de stress. En fin d'épisode, Xénia traite de la tristesse qui peut découler de ces relations compliquées. Elle souligne l'importance d'une HYGIÈNE ÉMOTIONNELLE pour ne pas se laisser submerger. Aimer sans se dissoudre est possible et essentiel. Vous pouvez vivre sereinement tout en gardant une porte ouverte dans vos relations. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer ces défis en opportunités de croissance. Princesse Montessori est là pour vous accompagner dans votre parcours parental, avec des conseils pratiques et bienveillants. Ne manquez pas cet épisode riche en insights et en soutien émotionnel !

Les fêtes approchent et, sur beaucoup de tables, le plateau de fromages occupe une place de choix. En Belgique, selon l'observatoire de la consommation de l'Apaq-W, on consomme en moyenne près de 14 kilos de fromage par personne et par an, preuve que ce plaisir fait partie intégrante de nos habitudes. Mais au-delà de la gourmandise, le fromage peut aussi être un choix engagé, surtout lorsqu'il est produit localement. Selon un sondage d'ailleurs, 36% des Wallons savent où se procurer un fromage wallon près de chez eux et 36% disent en consommer au moins une fois par semaine. Besoin d'inspiration ? En voici trois : Premier arrêt dans le Condroz namurois, à la Fromagerie du Gros Chêne, pour découvrir le Calendroz. Ce fromage à pâte molle et croûte fleurie est élaboré à partir de lait cru bio. Jeune, il est doux et délicat ; plus affiné, il gagne en caractère. Derrière ce fromage, un artisan passionné, Daniel Cloots, qui travaille exclusivement avec des laits de vache, de chèvre ou de brebis issus d'élevages respectueux des animaux et des sols.Direction ensuite le plateau de Herve, mais loin des clichés du fromage à l'odeur redoutée. Ici, place à la Meule du Plateau Réserve, un fromage pressé à pâte cuite, affiné pendant un an et demi. Inspiré des fromages d'alpage, il est produit à partir de lait de vaches nourries au foin. Un fromage de garde, complexe et élégant, qui démontre que le terroir belge peut rivaliser avec les grandes traditions fromagères européennes.Troisième découverte : le Bailli Fermier, une pâte pressée non cuite produite à la Ferme du Bailli à Soignies. Facile à découper, accessible à tous les palais, il se déguste aussi bien sur une tartine qu'en cubes à l'apéritif. Plus savoureux qu'un fromage industriel, mais sans excès, il incarne parfaitement l'équilibre entre plaisir et simplicité.Ces trois fromages ont un point commun essentiel : ils sont locaux. Choisir un fromage de chez nous, c'est soutenir des producteurs passionnés, valoriser une agriculture à taille humaine et réduire l'impact environnemental lié au transport. C'est aussi redécouvrir des goûts authentiques, loin de l'uniformisation industrielle.Contrairement à une idée reçue, le fromage artisanal n'est pas forcément plus cher. Comme le rappelle Pascal Fauville, sacré meilleur fromager de Belgique en 2010, "à qualité égale, le prix que vous trouvez en fromagerie est pareil que des produits que vous trouvez en supermaché. A la place d'avoir un prix à la barquette, le public voit un prix au kg, ce qui change la perception et ce qui lui donne l'impression que c'est plus cher." Ce que le consommateur paie, c'est la qualité du lait, le temps d'affinage et le travail humain. Et surtout, derrière chaque fromage, il y a un visage, une ferme, une histoire.À l'approche des fêtes, composer un plateau de fromages belges, c'est donc bien plus qu'un choix gourmand : c'est un geste concret pour le goût, le terroir et l'économie locale.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be

Avec Monique Lecoufle https://www.13car.net/vignederachel.htm

Le 31 décembre évoque souvent fête, champagne, résolutions. Mais pour celles qui traversent un parcours bébé, cette date peut résonner autrement : un mélange d'espoir et de fatigue, de courage et parfois de déception.Voici un rituel simple, symbolique et apaisant, pour fermer 2024 et s'ouvrir à 2025 :1 – Reconnaître ce que vous avez traverséPrenez un carnet et écrivez : « Cette année, j'ai traversé… »Laissez venir émotions, obstacles, petits pas, efforts invisibles, deuils silencieux, élans d'espoir. Ce n'est pas un bilan mais une reconnaissance de votre courage et de votre persévérance. Mettre des mots sur votre vécu permet une véritable clôture cognitive.2 – Libérer ce que vous ne voulez plus porterSur une nouvelle page, écrivez : « Je choisis de laisser derrière moi… »Une peur, une déception, une culpabilité. Puis déchirez la page. Ce geste simple envoie un signal à votre corps et votre esprit : vous relâchez ce qui vous pèse.3 – Choisir l'énergie de 2025 et l'incarnerÉcrivez : « Pour cette nouvelle année, je choisis d'incarner… » et notez un mot : douceur, confiance, joie… Ensuite, réfléchissez à deux ou trois actions concrètes pour aligner votre quotidien avec cette énergie : ralentir une habitude épuisante, instaurer une routine de joie, demander de l'aide… L'intention plus l'action transforme réellement l'énergie intérieure.

✨ Lancé en janvier 2022, le format #readytoshine est une conversation en off avec moi sur un sujet "touchy" et délicat du secteur culturel, dont on n'ose pas forcément parler. Pourtant soulever le tapis est la meilleure voie pour s'épanouir, mieux briller et faire avancer le secteur, et soi-même ! ✨J'y apporte la douceur de l'année 2025 !La playlist "mentorat" est ici.

Rendez-vous sur Énergie Partagée pour en savoir plus : https://energie-partagee.org/souscrire-votre-argent-agit/À VENIRRendez-vous sur Énergie Partagée pour en savoir plus : https://energie-partagee.org/souscrire-votre-argent-agit/

Pour aider les adolescents à réussir leurs études après le bac, le choix du cadre d'études est un élément clé, souvent sous-estimé.Université, BTS, BUT, classes préparatoires, écoles spécialisées ou alternance : chaque environnement d'apprentissage répond à des besoins et des profils différents.Dans cet épisode, nous vous aidons à comprendre comment choisir le cadre d'études le plus adapté à votre enfant, en tenant compte de son rythme, de sa personnalité et de sa manière d'apprendre.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Les différents cadres d'études après le bac et leurs spécificitésL'université : autonomie, liberté et organisation personnelleLe BTS et le BUT : encadrement, pratique et professionnalisationLes classes préparatoires : exigence, méthode et accompagnementLes écoles spécialisées et l'alternance : apprendre autrementLes bonnes questions à poser à son adolescent pour identifier son profil d'apprenantComment choisir un environnement d'études favorable à la réussite et à l'épanouissementℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Choisir entre une école de droit ou une université pour se former aux métiers du droit a un impact sur la future carrière professionnelle de votre enfant. Après avoir décrit le profil type des étudiants en droit en fonction des différentes filières d'études, voici d'autres critères à prendre en compte pour aider votre enfant à choisir entre école de droit ou université.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :La réputation et l'accréditation Les spécialisations et programmes Le coût et le financement La localisation et le réseau professionnel Les installations et ressources

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Manon Clavel.Manon joue le premier rôle du film Kika, réalisé par Alexe Poukine.Elle y incarne une femme confrontée au deuil et à la précarité qui va, contre toute attente, trouver une manière atypique de s'en sortir. Un rôle qui demande de tenir debout quand tout en soi se fissure.Avec Manon, on a parlé de la manière dont elle incarne ce personnage, de la façon dont elle a appréhendé les scènes les plus difficiles et de la relation de confiance qu'elle a construite avec Alexe Poukine.On parle aussi de son parcours, de la découverte du jeu, presque par hasard et de comment jouer est devenu une évidence pour elle. Elle nous parle de son apprentissage du métier au Cours Florent puis au Conservatoire et de la confiance que des actrices comme Catherine Deneuve ou Juliette Binoche lui ont donnée.Manon évoque aussi son ambition d'aller vers des rôles qui déstabilisent, qui mettent en danger et qui déploient d'autres versions d'elle-même.J'ai adoré discuter avec Manon et je suis convaincue que sa carrière ne fait que commencer. Elle figure d'ailleurs parmi les Révélations des César 2026 pour son rôle dans Kika.Bonne écoute

Trouver la bonne contraception est souvent un vrai casse-tête. Pourtant, c'est un choix essentiel qui touche notre vie intime, sexuelle et notre santé. Pilule, capote, implant, vasectomie... il existe de nombreuses options.  Alors que la pilule est hyper populaire et a une efficacité de 99%, elle présente aussi une liste d'effets secondaires particulièrement indésirables. Le stérilet hormonal peut avoir de son côté une pose douloureuse tandis que le stérilet en cuivre est déconseillé pour les personnes ayant déjà des règles douloureuses. Quelles sont contraceptions sans hormone ? Un contraceptif est-il plus sûr qu'un autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : février 2025 À écouter aussi : Peut-on interdire la pilule abortive aux Etats-Unis ? ⁠Les pertes blanches sont-elles vraiment sales ?⁠ Qu'est-ce que la contraception masculine ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Faire de sa passion pour la nature un métier d'avenir ?

Qui est au sommet du football européen ? Avec Stan ( ⁨@LesOUTSIDERZ⁩ ), on s'est retrouvé pour le power ranking de Décembre...

Le compte à rebours est lancé ! Maintenant Vous Savez vous accompagne jusqu'à Noël avec des épisodes dédiés aux fêtes de fin d'année. Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Qui dit Noël dit repas de Noël, et donc courses de Noël. Entre amuse-bouche, en entrée ou en plat, le saumon est synonyme de menu festif pour de nombreux Français. Mais pour se régaler et prendre soin de sa santé, encore faut-il bien le choisir. Plusieurs éléments entrent en jeu. Heureusement pour les consommateurs, les industriels ont l'obligation de mentionner certains éléments. Il suffit donc de bien lire l'emballage du saumon pour pouvoir choisir le meilleur pour notre santé. À quoi faut-il faire attention quand on achète du saumon fumé ? Quelle est la différence entre un salage à sec et une injection de saumure ? La distinction entre poisson d'élevage et poisson sauvage est-elle importante ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : Pourquoi les Japonais mangent-ils du KFC à Noël ? Pourquoi mange-t-on de la bûche à Noël ? Quelles sont les 3 traditions de Noël les plus bizarres du monde ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode de Collaborator, je reçois Louis-Clément Lavergne, avocat en restructuring chez Weil Gotshal, cabinet international de premier plan, intervenant sur des dossiers de place en mid et large cap.Un échange dense et exigeant autour du choix du droit, du sens du métier d'avocat et de ce que signifie exercer aujourd'hui une profession libérale, indépendante et intellectuelle, au plus haut niveau.Choisir le droit, vraimentUn choix assumé et réfléchiLouis-Clément Lavergne n'est pas arrivé au droit par défaut. Il a véritablement choisi le droit, et plus encore, le fait d'être avocat.Un choix qui engage, qui structure un parcours, et qui suppose une certaine vision de la profession.Le restructuring comme matière de convictionLe restructuring n'est pas seulement une matière technique ou financière. C'est une pratique au croisement du droit, de l'économie et de la stratégie, où l'avocat joue un rôle central dans des moments décisifs pour les entreprises.L'avocat, un professionnel libéral et indépendantL'aspect libéral du métierÊtre avocat, c'est exercer une profession libérale, au sens plein du terme :une indépendance intellectuelle,une responsabilité individuelle forte,une liberté dans la construction de son parcours.Faire de son nom une marqueDans les grands cabinets internationaux comme ailleurs, le nom de l'avocat est une marque.Réputation, crédibilité, cohérence du parcours : tout se construit dans le temps, dossier après dossier.Le temps judiciaire, un enjeu fondamentalComprendre et respecter le temps du droitNous avons longuement parlé de l'importance du temps judiciaire : un temps long, souvent en tension avec les impératifs économiques, mais indispensable à la qualité de la décision juridique.Le rôle clé de l'avocat dans cet équilibreL'avocat est précisément là pour faire le lien entre ces temporalités, défendre une stratégie, tout en préservant le cadre juridique et l'intérêt des parties.Un métier au service de l'intérêtLe sens de l'intérêt, au cœur de la professionAu-delà de la technicité, cet épisode rappelle une chose essentielle : l'avocat a un vrai sens de l'intérêt, celui de son client, mais aussi plus largement de l'équilibre juridique et économique.Une vision exigeante et engagée du métierLouis-Clément partage une vision du métier exigeante, structurée, mais profondément engagée, où l'avocat reste un acteur central de la vie économique.Un épisode pour celles et ceux qui s'interrogent sur le sens du métier d'avocat, la profession libérale, et l'exercice du droit au plus haut niveau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Outils proposés par Laure Lorenzi, médium

Investis en bourse avec Fortuneo

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur le Plan d'Épargne Retraite (PER), un produit financier souvent sous-estimé mais qui peut être un véritable triple jackpot si vous l'utilisez stratégiquement ! Avec notre invité Thomas Gimenez, expert en gestion patrimoniale, nous vous montrons comment le PER peut non seulement vous aider à préparer votre retraite, mais aussi à optimiser votre fiscalité et à faciliter la transmission de votre patrimoine.Voici ce que nous abordons dans cet épisode :1️⃣ Les avantages du PER pour préparer votre retraite : Le PER est un excellent moyen de constituer un capital retraite tout en bénéficiant d'une fiscalité avantageuse. Nous vous expliquons comment faire croître votre épargne à long terme grâce à des placements diversifiés, tout en profitant de la déduction de vos versements sur vos revenus imposables. Un véritable levier pour préparer sereinement votre retraite !2️⃣ Optimisation fiscale avec le PER : Le PER permet une optimisation fiscale importante grâce à des déductions fiscales sur les versements effectués. Découvrez comment réduire vos impôts dès aujourd'hui en épargnant pour votre retraite, et apprenez à utiliser cette stratégie pour maximiser vos économies fiscales. Nous vous présentons aussi les règles fiscales concernant les versements et les prélèvements lors de la sortie du PER.3️⃣ Le PER et la transmission de patrimoine : Saviez-vous que le PER offre également des avantages pour la transmission de votre patrimoine ? Lors de votre décès, les sommes placées sur un PER peuvent être transmises à vos bénéficiaires dans des conditions fiscales particulièrement avantageuses. Apprenez comment utiliser le PER pour réduire les droits de succession et faciliter la transmission de vos actifs.4️⃣ Choisir le bon PER : Il existe plusieurs types de PER, chacun ayant ses spécificités. Dans cet épisode, nous vous aidons à choisir celui qui correspond le mieux à votre situation et à vos objectifs. Vous apprendrez à différencier le PER individuel, le PER collectif et le PER d'entreprise, et à comprendre leurs avantages respectifs.5️⃣ Les placements dans le PER : Quels types de placements choisir pour maximiser la rentabilité de votre PER ? Nous abordons les différentes options d'investissement offertes par le PER, telles que les actions, les obligations, ou les fonds immobiliers, et vous expliquons comment diversifier votre portefeuille pour réduire les risques tout en optimisant les rendements.6️⃣ Les pièges à éviter avec le PER : Comme tout produit financier, le PER comporte des risques et des points d'attention. Nous vous guidons à travers les erreurs courantes à éviter, comme la mauvaise gestion de la sortie du PER ou le choix de placements inadaptés à votre profil.Cet épisode vous offre une vision complète du PER comme un outil puissant pour optimiser votre fiscalité, sécuriser votre retraite, et faciliter la transmission de vos biens. Vous découvrirez comment tirer pleinement parti de ce produit en fonction de vos objectifs financiers et patrimoniaux.Nous sommes Guillaume Bonnet et Jérémy Doyen, cofondateurs du cabinet Bonnet & Doyen Conseil. Chaque semaine, nous vous partageons des stratégies financières pour optimiser votre gestion patrimoniale et atteindre vos objectifs financiers.Si cet épisode vous a inspiré, n'oubliez pas de liker, commenter, ou partager avec vos proches ! Vos retours nous aident à continuer à vous offrir des conseils précieux pour optimiser votre gestion patrimoniale.Pour aller plus loin, explorez nos services sur ⁠https://www.bonnetdoyenconseil.com/⁠Abonnez-vous à notre podcast pour ne manquer aucun épisode et découvrir des stratégies efficaces pour optimiser votre patrimoine !

Peut-on sortir d'un schéma amoureux qui nous fait souffrir ? Après une succession de déceptions et une forte pression de son horloge biologique, Maeva décide d'opérer un vrai changement intérieur. Fini l'urgence affective, elle entame un travail sur elle pour définir ses vraies envies. Elle veut une relation qui apaise, pas qui consume. La rencontre avec Ben, ouvrier sur le chantier en face de chez elle, viendra-t-elle prouver que l'amour calme vaut tous les coups de foudre ?

Il doit jouer contre Reims et se marier le même jour ! Mais que va-t -il choisir ?

Dans cet épisode, on explore le syndrome de la bonne élève et comment il peut freiner ta progression pro sans que tu t'en rendes compte. Vouloir bien faire, éviter de déranger, attendre la validation extérieure… autant de réflexes appris très tôt qui t'empêchent parfois d'avancer librement.

durée : 01:20:28 - Fictions / Théâtre et Cie - "Nous voulons être libres, mais nous avons peur de la liberté. Choisir, décider, est une obligation autant qu'une liberté"

durée : 01:20:28 - Fictions / Théâtre et Cie - "Nous voulons être libres, mais nous avons peur de la liberté. Choisir, décider, est une obligation autant qu'une liberté"

Architecte née dans l'est de l'Ukraine, Valeriia a vu sa vie basculer avec la guerre. Après des années de déplacements forcés depuis 2014, elle décide en 2022 de tout recommencer en France, seule avec son fils.Sans parler un mot de français à son arrivée, elle décroche huit mois plus tard un niveau B2, s'inscrit en formation et trouve enfin sa voie : la rénovation énergétique des bâtiments.Aujourd'hui ingénieure au sein du bureau d'études Pouget Consultants, elle participe chaque jour à la transition écologique française.Son histoire est celle d'une reconstruction, d'une liberté retrouvée, et d'une femme qui transforme l'accueil qu'elle a reçu en engagement concret pour un futur plus durable.Si vous aussi vous souhaitez vous lancer dans la rénovation énergétique des bâtiments, rendez-vous sur notre site partenaire : Choisir la Rénovation Énergétique. #Ukraine #Ukrainienne #HistoireDeVie #ParcoursInspirant #Résilience #Reconstruction #Exil #Liberté #BâtimentSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/les-deviations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment bien s'habiller pour ne pas avoir froid lors d'un séjour en Norvège en hiver ? On parcours tout le corps, des pieds à la tête avec plein de conseils pour un séjour réussi !Retrouvez tous les liens des équipements cités dans l'article du podcast  Vérifier l'ensoleillement et les températures L'application météoIndices pour voir des aurores boréalesLe podcast sur les aurores boréales Les articles sur les aurores Crème pour le visage Dc. Greve Vérifier si les routes sont ouvertes : Vegvesen ou Norwegian scenic routes NOUVEAU programme d'accompagnement : Je vous aide à être entrepreneur en Norvège ! Formation de plus de 46 chapitres avec toutes les infos dont vous avez besoin pour vous lancer !

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Une remarque blessante peut suffire à ébranler la confiance, même lorsque tout semble aller bien dans les relations au quotidien. Lorsqu'un jugement nous atteint, nous cherchons immédiatement ce que nous aurions fait de travers, comme si la parole de l'autre révélait une vérité sur nous. Pourtant, les mots d'une personne parlent d'abord d'elle-même : de ses peurs, de ses croyances, de ses insécurités.C'est ce que rappelle le deuxième accord toltèque partagé par Don Miguel Ruiz : « Ne faites jamais une affaire personnelle ». Lorsque quelqu'un critique, juge ou dévalorise, il exprime surtout son monde intérieur. Le « poison » émotionnel n'entre qu'à partir du moment où nous acceptons de lui donner du crédit.Prendre du recul permet de déplacer le regard : au lieu de se demander « Qu'est-ce que j'ai fait ? », se demander « De quoi cette personne parle-t-elle en elle ? ». Cette distance ouvre la voie à un meilleur discernement entre deux types de retours : le feedback constructif, qui aide à progresser, et les attaques personnelles, qui sapent inutilement l'estime de soi.Choisir consciemment ce que l'on accueille ou non est une manière de préserver son équilibre émotionnel. Cela renforce la confiance intérieure, diminue la rumination et favorise des relations plus apaisées. En comprenant que chacun parle depuis son propre vécu, il devient plus simple d'écouter sans se blesser et d'avancer avec présence, ancrage et compassion — pour les autres, et pour soi.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 04 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 04 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les jours dans la matinale d'Europe 1, Olivier de Lagarde scrute et analyse la presse du jour. Aujourd'hui, le dysfonctionnement du système politique inquiète les Français et la gauche qui va devoir choisir entre son électorat homosexuel et son électorat musulman. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Darina Al Joundi, Anne Alvaro, Bénedicte Mbemba, Yvette Caldas, Samuel Charle, Agnès Château, Philippe Duclos, India Hair, Clotilde Hesme, Mata Gabin, Isabelle Lafon, Barbara Lamballais, Emmanuel Lemire, Toufan Manoutcheri, Estelle Meyer, Maëlys Ricordeau, Kelly Rivière, Françoise Gillard Et avec la présence d'Annie Ernaux Soirée à l'initiative de Mariana Otero Musique par Maëlle Desbrosses L'association « Aux avortées inconnues », formée à l'initiative de Mariana Otero, appelle à ériger à Paris un monument à la mémoire des milliers de femmes décédées suite à des avortements clandestins avant l'adoption de la loi Veil de 1975. Dans le cadre de la Journée mondiale pour le droit à l'avortement, l'association présentera ce projet de monument, sa portée mémorielle ainsi que son rôle dans le présent pour défendre le droit à l'avortement en France et dans le monde. L'association donnera aussi à entendre la parole de femmes ayant voulu avorter au début des années 1970, avec la lecture par des comédien.ne.s de lettres extraites de l'ouvrage à paraître Lettres pour un avortement illégal (1971/1974). Cet ouvrage constitué à partir des archives de l'association Choisir la cause des femmes, rassemble des courriers de femmes demandant un avortement illégal à un Professeur de médecine militant pro-choix. Émouvantes par leur contenu et leur style, ces lettres témoignent de la vie des femmes dans les années 1970 et plus généralement, du désespoir qui s'empare des femmes quand elles ne peuvent avorter légalement. Interventions de la cinéaste Mariana Otero, des universitaires Stéphanie Hennette Vauchez et Bibia Pavard, spécialistes de l'avortement, de la Directrice de l'association Choisir la Cause des femmes, Violaine Lucas, de Floriane Volt Directrice des affaires économiques et juridiques de la Fondation des femmes et de Sarah Durocher, Présidente du Planning familial. En partenariat avec l'association Choisir la cause des femmes, le Planning familial et la Fondation des Femmes. À lire – Collectif, Lettres pour un avortement illégal de 1970 à 1974, Libertalia, 2025.

J'ai reçu énormément de réactions suite à l'épisode de Gamberge « Couper les ponts avec ses parents, connerie ou survie », les deux tiers des gens m'écrivant qu'ils hésitent justement à se couper de leur famille. Je vais donc vous donner le meilleur conseil qu'on m'ait donné et qui marche dans plein de situations, voire même dans la vie dans son intégralité, et ce conseil, c'est : Choisis ta souffrance.Ça peut paraître très pessimiste parce qu'on nous a habitués à prendre la bonne décision, pas à choisir la moindre souffrance, et pourtant penser comme ça, à l'envers, si je puis dire, c'est souvent le meilleur moyen de se respecter.Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Vous avez déjà ouvert l'agenda du jour en priant pour qu'un certain prénom ne figure pas dans la réunion… et pourtant, il est là. À côté de ce collègue, chaque échange semble peser une tonne, chaque mail devient un micro-combat, chaque réunion un petit marathon émotionnel.Et pourtant, il faut continuer à travailler ensemble. Pas le choix.La vraie question devient alors : comment parler à quelqu'un que vous ne supportez plus… sans exploser, sans couper les ponts, sans empirer la situation ?Dans cet épisode de Happy Work, je parle de ces conversations que tout le monde repousse, mais qui peuvent tout changer : ✅ Comment accepter ce que vous ressentez sans culpabiliser ✅ Comment préparer la discussion pour ne pas partir dans les tours ✅ Comment parler des faits… sans attaquer la personne ✅ Comment fixer un cadre plus serein pour la suiteParce qu'au bureau, nous ne choisissons pas toujours les personnes avec qui nous travaillons… mais nous pouvons choisir la manière dont nous leur parlons.Et vous, y a-t-il une conversation que vous repoussez depuis trop longtemps avec quelqu'un que vous ne supportez plus au bureau ?Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 1:04 Accepter ce que vous ressentez1:37 Prendre du recul avant de parler2:16 Choisir le bon moment et le bon cadre2:46 Parler des faits, pas des intentions3:16 Dire ce que vous ressentez, sans accuser3:42 Être prêt à entendre ce qui vous concerne4:14 Trouver un terrain d'entente minimal4:41 Se rappeler que l'autre a aussi son histoire5:13 Quand la relation reste toxique6:40 Conclusion6:10 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que le président américain Donald Trump a interrompu les négociations commerciales avec le Canada, le Premier ministre canadien, Mark Carney souhaite que son pays se rapproche de l'Inde et de la Chine. Pour quelles raisons ? Mark Carney, s'est engagé à doubler les échanges de son pays au cours de la prochaine décennie. Il a donc besoin de diversifier ses partenariats économiques. On a déjà observé un réchauffement des relations entre le chef de l'exécutif canadien et son homologue indien, Narendra Modi, en marge du récent G20 à Johannesburg, en Afrique du Sud. Renouer des liens avec la cinquième puissance mondiale Les deux dirigeants ont convenu de relancer les négociations en vue d'un accord commercial. Des discussions, au point mort depuis deux ans en raison de la crise diplomatique entre les deux pays suite à l'assassinat d'un leader sikh à Vancouver. Le Canada avait accusé les autorités indiennes d'être impliquées. Mais depuis les taxes Trump ont rebattu les cartes. « L'Inde est la cinquième économie mondiale, et c'est une grande opportunité pour les travailleurs et entreprises canadiens », a écrit Mark Carney sur la plateforme X lors du G20. De quelles opportunités parle-t-il ? Légumes, combustibles, pâte de bois et engrais partent du Canada vers l'Inde. Produits pharmaceutiques, machinerie, électronique, pierres précieuses, font le chemin inverse entre l'Inde et le Canada. Le commerce entre deux pays tourne actuellement à l'avantage du Canada grâce aux exportations de services. Ottawa souhaite aussi pérenniser l'approvisionnement de l'Inde en uranium. L'objectif est de doubler ses échanges bilatéraux avec New Dehli pour atteindre 50 milliards de dollars américains d'ici 2030. Choisir bien sa stratégie avec la Chine Pour compenser les conséquences de taxes Trump sur son économie, Ottawa veut aussi se rapprocher de la Chine. Mais d'abord il faudra mettre un terme à la guerre commerciale qui fait rage entre Ottawa et Pékin. Supprimer le droit de douane de 100 % sur les véhicules électriques chinois. Une mesure que le gouvernement fédéral examinerait actuellement. La Chine, quant à elle, devra lever les taxes imposées sur le canola, utilisé pour faire de l'huile, les fruits de mer et le porc canadiens. Des liens économiques qu'il faudra aussi étendre à la recherche et au développement, à la production industrielle et aux services. La Chine est déjà le deuxième partenaire commercial du Canada. Mais seulement 5% des exportations canadiennes partent vers la Chine, alors que près de 75% sont destinés aux États-Unis. Remplacer Washington ne sera donc pas simple. D'autant que des inquiétudes persistent par rapport à la Chine concernant les droits de l'homme et les risques de cyber ingérence. À lire aussiGuerre commerciale entre le Canada et les États-Unis: Mark Carney en quête d'alliés en Asie

Connaissez-vous la stratégie des Dream 100, les 100 personnes de rêves. Ces personnes qui vont parler de vous. C'est mieux qu'une pub, c'est mieux que vous un micro à la main, les Dream 100 ce sont ceux qui auront le plus de poids parce qu'ils n'ont rien à gagner. S'ils parlent de vous ou de votre produit, c'est parce qu'ils sont convaincus.Mais comment fait-on pour trouver nos Dream 100 ? J'ai interrogé Caroline Mignaux de Marketing Square, elle nous dit tout.Si vous ne connaissez pas déjà Caroline Mignaux, foncez écouter son podcast, et je ne peux que vousrecommander d'acheter son livre From Zero to Hero qui est une pépite (à vos Stabilo!)>> Acheter From Zero to Hero de Caroline MignauxAutres épisodes qui pourraient vous plaire : le co-marketing avec Caroline Mignauxle marketing d'influenceles secrets du marketing d'autorité---------------Pour travailler avec moi vous pouvez :> Choisir une formation> Réserver une consultation mraketing> Devenir partenaire du Podcast du Marketing---------------

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Parce que l'offre est pléthorique ou parce que tu as peut-être des besoins spécifiques, choisir ton dentifrice peut s'avérer un petit casse-tête. D'ailleurs, on ne sait pas trop ce que contiennent ces produits ; s'il vaut mieux éviter certains dentifrices, ou encore si les versions bio sont tout aussi efficaces.  Quels composants trouve-t-on dans les dentifrices ? Vers quels produits se tourner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Les dentifrices blanchissants sont-ils vraiment efficaces ? Pourquoi dit-on avoir les dents du bonheur ? Quels sont les dangers du limage des dents ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez Santé".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pauline et moi avons goûté la célèbre pâte sablée des tartes de la pâtisserie Bontemps. Choisir un dessert a été assez compliqué, vous allez l'entendre.  Après le déjeuner, nous vous parlerons de notre tour au Marché des Enfants rouges, de notre passage dans un magasin de photos et enfin dans une librairie qui porte le nom d'un célèbre livre sur la lecture de Daniel Pennac.  Cet épisode a entièrement été enregistré à Paris, dans la voiture de Pauline, une R5 électrique jaune (oui, vous entendrez le bruit du clignotant).  Dans la lettre qui accompagne cet épisode, vous aurez des notes culturelles sur la pâte sablée, le bon goût de beurre (pourquoi est-il si important pour les Français?) et la "pointe de sel".  Bonne dégustation d'épisode !  Pour recevoir mes Lettres parisiennes, je vous invite à vous abonner sur www.onethinginafrenchday.com  

De son parcours d'expatrié à son rôle de dirigeant, Miloud Benaouda partage avec sincérité les leçons d'une vie faite de risques, de doutes et de reconstructions.Entre solitude, intuition et responsabilité, il raconte comment chaque étape (du Moyen-Orient à la direction de Barilla France) a renforcé son humilité et sa foi dans l'humain.

Est-ce que vous prenez des compléments alimentaires ? Vous ne savez pas lesquels choisir ? Ou vous vous sentez un peu perdu·e face à l'offre infinie de gélules, poudres et vitamines ?Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Émilie Demoly, diététicienne, micronutritionniste et spécialiste de la santé fonctionnelle.Ensemble, on fait le tri des idées reçues et on explore le vrai rôle des compléments alimentaires :quand sont-ils utiles ?Lesquels peuvent vraiment nous aider ?Et surtout, comment éviter de se laisser berner par le marketing ?On parle microbiote, stress, sommeil, énergie, santé mentale, peau, cheveux, ongles, mais aussi de nos enfants !Et de cette idée essentielle : honorer sa vitalité, c'est nourrir ses cellules.Un épisode hyper concret pour mieux comprendre ce que notre corps demande — et apprendre à lui donner ce dont il a besoin !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Avec Dr Geneviève Bourgeois, médecin en soins palliatifs

Dans ce P'tit Épisode, Ginger nous lance un dilemme : choisir entre l'ivresse du bar et celle du corps… Alors dites-nous, vous seriez dans quelle team ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la vraie réussite, c'était simplement d'apprendre à choisir sa vie ?Dans cet épisode, Sonia Zarbatany dévoile sans filtre comment elle a construit une vie sur-mesure : une vie pensée, décidée, assumée… loin des modèles imposés et des cases dans lesquelles on voudrait la faire entrer.Sonia partage sa méthode : définir sa propre vision du bonheur, créer l'environnement qui te soutient, apprendre à dire non, accepter les saisons de ta vie, déléguer ce qui t'épuise, protéger ce qui compte vraiment. Rien n'est laissé au hasard : routines, entourage, business, famille, énergie… tout est intentionnel.On parle de comment aligner ambition, vie perso et aspirations profondes — sans culpabilité et sans s'excuser d'être soi.Tu vas aussi découvrir :sa façon de transformer la peur en excitation et d'aller chercher les choses que « les autres ne sont pas prêts à faire »sa vision de l'excellence : faire peu de choses, mais les faire au très haut niveausa lecture très cash du marché français : pourquoi le niveau d'exigence est trop bas… et comment toi, tu peux te détacher du lot.Si tu sens que ta vie actuelle ne te ressemble pas complètement, que tu avances parfois en mode “pilotage automatique”, ou que tu veux enfin créer un quotidien — et une entreprise — qui te portent, cet épisode va t'aider à remettre de l'intentionnalité dans ce que tu construis.À propos de SquaredOn crée des masterminds et des rencontres pour les entrepreneurs qui veulent jouer plus grand, en les mettant en contact avec des modèles aussi inspirants que Sonia.