Podcasts about protocole

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthelemy reçoit le Dr Rémi Lombard, médecin spécialiste du sommeil, pour explorer en profondeur le sommeil des sportifs : pourquoi il est si crucial, comment le maximiser, et quelles sont les erreurs les plus courantes à éviter. On aborde aussi les pathologies du sommeil comme l'apnée, les insomnies, le syndrome des jambes sans repos et les meilleures routines pour se préparer à une bonne nuit ! Abonnez-vous à Extraterrien !

Invité : Marc Roche, journaliste et essayiste, auteur du livre "Ma vie chez les Windsor" aux éditions Albin MichelHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invité : Marc Roche, journaliste et essayiste, auteur du livre "Ma vie chez les Windsor" aux éditions Albin MichelVous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous présente l'étude exploratoire et comparative que je mène actuellement sur les consultations psychologiques réalisées en extérieur — couramment appelées Outdoor Therapy. Cette approche consiste à réaliser des séances hors du cadre habituel du cabinet, en marchant ou en s'asseyant dans un espace naturel ou semi-naturel (parc, forêt, jardin, sentier urbain arboré…).Si elle est bien développée dans certains pays anglo-saxons, elle reste encore très peu étudiée en francophonie. Pourquoi cette étude ? L'objectif est de mieux comprendre : les représentations, attentes et besoins autour de cette pratique, les freins perçus et les conditions de faisabilité, les enjeux éthiques, cliniques et organisationnels, et les différences éventuelles entre le point de vue du grand public et celui des professionnels de la psychologie. Les deux questionnaires en cours

Vous rentrez vidé après un rendez-vous, un open space, le métro… ou même après avoir scrollé les réseaux ? Si vous êtes empath(e) ou introverti(e), certains lieux, contextes et comportements drainent votre énergie.Johann partage une méthode simple et concrète (issue de 15 ans d'accompagnement) pour protéger votre énergie, poser des limites et vous recharger sans culpabiliser.- Pourquoi vous n'êtes pas “trop sensible” : le vrai mécanisme de la fatigue sociale.- 3 types de limites à installer pour se préserver :- La phrase-clé qui change tout pour ne plus se faire drainer son énergie- Sortir du rôle du sauveur (spécial coachs/aidants) pour arrêter de s'épuiser.- Gérer la foule / les transports / les incivilités sans ruminer des heures.- Protocole de recharge pour retrouver clarté, calme et stabilité.

Aujourd'hui, les IA nous répondent. Demain, elles agiront pour nous.Charles Sonigo a compris que la vraie révolution de l'IA ne se joue pas dans les modèles de langage, mais dans leur capacité à interagir avec nos outils.En 2024, après avoir observé des agents IA galérer sur des actions pourtant simples, il se convainc qu'il faut repenser la façon dont l'IA communique avec les services existants.Début 2025, il cofonde Alpic, une startup entièrement dédiée au protocole MCP (Model Context Protocol), qui permet aux agents IA d'utiliser nativement les produits et services web.Dans cet épisode, Charles nous explique ce qu'est MCP, comment il se différencie d'une API traditionnelle, et pourquoi ce protocole pourrait bien devenir une des couches critiques de l'Internet de demain.On parle aussi de sécurité, d'expérience agentique, et des erreurs à éviter quand on conçoit un MCP serveur.————— PARTENARIAT —————Cet épisode est réalisé en partenariat avec NextLevel, qui accompagne les équipes tech dans l'adoption de l'IA et la création de Playbooks IA pour les équipes tech.————— CHARLES SONIGO —————Retrouvez Charles sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/charles-sonigo-135a4340/Découvrez Alpic : https://alpic.ai————— CHAPITRAGE —————(01:12) Introduction à l'Opinionated(02:32) L'expertise de Charles(03:35) Qu'est-ce qu'un MCP ?(09:09) La différence avec une API traditionnelle(09:46) L'expérience agentique(17:57) Genèse du protocole MCP(19:14) Évolutions du MCP(21:46) Les enjeux de sécurité(34:58) Comment concevoir un MCP ?(49:54) Déploiement et Distribution(52:21) Intégration des MCP Serveurs(01:01:35) Mission d'Alpic et Hébergement(01:03:47) Cas d'Usage de MCP(01:09:27) Sécurité et Confiance dans les MCP(01:11:37) Erreurs et antipatterns des MCP(01:17:57) Ressources pour développeurs————— RESSOURCES —————Protocole MCP (Model Context Protocol)Services de LLM : Le Chat (Mistral), Claude (Anthropic), ChatGPT (OpenAI)Cursor et VS CodeMCP Server utilisés par Charles : GitHub, Sentry, LinearFrameworks d'authentification : Stitch, WorkOS, ScaleKitMCP Inspector (Anthropic)MCP JamCloudflareZillowStreamrootPassport.dev, le sponsor de ce hors-sérieAlpic : plateforme de hosting MCP cofondée par Charles————— 5 ÉTOILES —————Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser une note et un commentaire - c'est la meilleure façon de faire découvrir le podcast à d'autres personnes !Envoyez-moi une capture de cet avis (LinkedIn ou par mail à dx@donatienleon.com) et je vous enverrai une petite surprise en remerciement.

Le premier jet : ton acte de courage créatifTu as une idée "magique" depuis des semaines. Tu t'es dit "cette fois, je le fais !" Et puis... tu as ouvert ton ordinateur, et rien. Le vide. La paralysie. Ou pire : tu as demandé à ChatGPT de t'aider, et deux heures plus tard, tu ne te reconnais plus dans ce que tu as créé.Bienvenue dans le gouffre entre l'idée et l'action.Dans cet épisode, on explore cette étape cruciale du processus créatif : le premier jet. Ce moment où la plupart des idées se perdent... ou au contraire, prennent vie.Au programme :On va nommer la Résistance avec un R majuscule, cette force invisible qui se dresse entre toi et ton travail. Tu découvriras pourquoi elle est en fait la preuve que ton projet compte pour toi.On parlera de l'intelligence artificielle - non pas comme ennemie, mais comme compagnon créatif. Tu apprendras le Protocole 80/20 : comment garder 80% de ta voix humaine tout en utilisant l'IA intelligemment.Tu comprendras pourquoi le premier jet est sacré, comment entrer en état de flow, et surtout : comment créer malgré l'imperfection, les distractions et le syndrome de l'imposteur.Tu repartiras avec 5 outils concrets : les Morning Pages version "premier brouillon", le principe du THE ONE THING, des techniques pour protéger ta motivation de créer, et un protocole pour collaborer avec l'IA sans te perdre.Parce que le premier jet n'est pas censé être parfait. Il est censé exister.Prêt·e à créer ?

Le MCP (Model Context Protocol) est en train de devenir l'une des couches les plus critiques de l'écosystème IA. En moins d'un an, ce protocole a connu une croissance fulgurante et transforme la manière dont les LLM interagissent avec leur environnement.Charles Sonigo décortique le MCP : ce que c'est vraiment, comment ça fonctionne techniquement, et pourquoi ça change tout pour passer d'une IA qui répond à une IA qui agit.Un extrait technique et accessible pour comprendre la révolution qui se construit sous nos yeux.————— CHARLES SONIGO —————Retrouvez Charles sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/charles-sonigo/————— 5 ÉTOILES ————— Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser une note et un commentaire - c'est la meilleure façon de faire découvrir le podcast à d'autres personnes !Envoyez-moi une capture de cet avis (LinkedIn ou par mail à dx@donatienleon.com) et je vous enverrai une petite surprise en remerciement.

Sept chiens empoisonnés à Solitude : les défenseurs des animaux dénoncent l'absence de protocole d'intervention by TOPFM MAURITIUS

Les maladies auto-immunes touchent entre 5 et 8 % des Français, et pourtant, on en parle encore très peu.Beaucoup vivent avec des symptômes invisibles : fatigue chronique, troubles digestifs, inflammation, douleurs musculaires ou articulaires…Parfois pendant des années, sans diagnostic clair.Ça a été mon cas.Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Laurane Chemanda.Elle-même diagnostiquée en 2015 d'une spondylarthrite ankylosante, son parcours de santé l'a amenée à se reconvertir en nutrithérapeute fonctionnelle et à accompagner, à son tour, des personnes atteintes de maladies auto-immunes. À vos notes ✍️Et bonne écoute

Mon ebook pour te permettre d'intégrer facilement du renforcement musculaire en course à pied : https://hemtonkine.com/lebook-du-coureur-3/Mon ebook pour aider ceux qui souhaite (re)démarrer la course à pied sans douleur : https://hemtonkine.com/ebook-debuter-la-course-a-pied/Dans cette nouvelle vidéo je vais vous parler du syndrome de l'essuie glace. C'est une douleur qui apparait sur la face externe du genou et que l'on retrouve principalement chez les coureurs. Je vais donc vous donner toutes les techniques de soin mais surtout je vous explique comment gérer votre volume de course car c'est un des éléments les plus importants pour ce type de blessure ! Dis moi quelle autre blessure tu aimerais que je traite en course à pied. 0:00 - Introduction2:20 - Pourquoi développe-t-on ces douleurs ?3:20 - Pourquoi ce traitement est très particulier.4:35 - Exercice 1 5:34 - Exercice 26:50 - Exercice 3 7:50 - L'importance du pied9:01 - Comment modifier sa course10:40 - Les types de terrain et la vitesse 12:20 - La grosse erreur à ne pas faire 14:05 - Conclusion—————————————————————————Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport

Cette semaine, Simon & Sébastien sont de retour à la boutique pour un C'est dispo bien chargé. Ils reçoivent Ludema, de la chaîne Punchboard, pour parler de son projet, le Brise-Neurones, que vous pouvez précommander ici : https://www.helloasso.com/associations/punchboard/boutiques/le-brise-neurones______________________________________

Et si certains aliments, que vous consommez chaque jour sans le savoir, perturbaient profondément votre sommeil ? Dans cet épisode, je reçois le Dr Camille Lieners, biochimiste, expert en immunologie, et fondateur du protocole ImuPro, un test de référence pour détecter les hypersensibilités alimentaires retardées (IgG). Ensemble, nous explorons le lien peu connu entre alimentation, inflammation silencieuse et troubles du sommeil chroniques. Le Dr Lieners partage aussi son histoire personnelle : lui-même a souffert de différents symptômes avant de découvrir le rôle clé de certaines réactions immunitaires silencieuses. ✨ Un échange riche, précis et accessible pour enfin comprendre : → Pourquoi certains aliments déclenchent une inflammation durable sans symptômes digestifs → Comment cela peut perturber le système nerveux, les hormones… et le sommeil → Comment fonctionne le test ImuPro, et ce qu'on peut (vraiment) en faire → Quelles évictions alimentaires peuvent changer la donne — sans tomber dans les extrêmes → Comment s'appuyer sur la science pour reprendre le pouvoir sur sa santé et ses nuits

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une thérapie qui suscite autant de curiosité que de controverse : l'EFT, ou Emotional Freedom Technique. Est-ce une approche révolutionnaire pour traiter traumatismes, anxiété et douleurs, ou une thérapie non scientifique aux affirmations miraculeuses ? Nous décortiquons les promesses de l'EFT, ses fondements théoriques basés sur les méridiens énergétiques, et la comparons à d'autres approches comme l'acupuncture et l'EMDR.

En 1950, on considérait qu'un accouchement normal pouvait durer jusqu'à 36 heures.En 2004 ? Plus que 8 heures.Et passé ce délai, tu es jugée trop lente, à surveiller, à déclencher.Mais est-ce ton corps qui a changé si drastiquement en 60 ans ?Ou est-ce notre système de santé qui, lui, ne sait plus attendre ?Dans cet épisode, je vous parle de cette pression du temps qui s'est sournoisement infiltrée dans les salles de naissance. Ce chrono invisible qui se déclenche dès que tu franchis les portes de l'hôpital. Ce compte à rebours qui fait de la naissance un projet à valider au lieu d'un passage sacré.Je vous partage mon regard, mon expérience à l'hôpital comme à la maison de naissance, et surtout les racines historiques de cette course contre la montre, à travers les courbes de Freedman des années 50… encore utilisées aujourd'hui, malgré leur obsolescence totale.Je vous explique comment, sous couvert de sécurité, on pousse les femmes vers la cascade d'interventions. Parce que ce n'est pas ton corps qui “n'avance pas”, c'est le système qui ne lui laisse pas le temps.On parlera aussi des alternatives : comment reprendre la maîtrise de ton accouchement, comment sortir du cadre, comment redonner toute sa place à la lenteur, au silence, au respect du rythme.Tu n'es pas une horloge.Tu n'as pas à performer pour être une bonne mère.Tu peux accoucher lentement, puissamment, à ton rythme.Et tu as le droit de te faire accompagner autrement.

Dans cet épisode nous allons tenter d'expliquer simplement la notion d'agents IA et le protocole MCP.

Donald Trump est reçu en grande pompe ce mercredi 17 septembre au Royaume Uni pour sa seconde visite d'Etat. Du jamais vu de l'autre côté de la Manche ou tout le faste de la famille royale va être déployé. A quoi va ressembler cette visite d'Etat ? On pose la question à Magali Rangin, cheffe du service culture et people de BFMTV.COM.

C'est une molécule à double visage : l'ozone. Trois atomes d'oxygène qui, selon leur emplacement, sauvent ou compliquent la vie sur Terre. En haute altitude, dans la stratosphère, il agit en super-héros, bouclier vital contre les rayons ultraviolets. Mais au ras du sol, il se transforme en polluant, irritant les poumons et saturant nos villes. Et voilà qu'une étude vient ajouter une nuance : son rôle climatique pourrait être plus lourd qu'imaginé.Souvenez-vous : en 2023, la communauté scientifique se félicitait de la lente guérison de la couche d'ozone, grâce au fameux Protocole de Montréal de 1989. L'interdiction des CFC, ces gaz utilisés dans les réfrigérateurs ou les bombes aérosols, avait permis au bouclier stratosphérique de cicatriser. Bonus inattendu, cela limitait aussi des gaz à effet de serre puissants. Mais les chercheurs révèlent aujourd'hui que la médaille a son revers. Selon des travaux publiés dans la revue Atmospheric Chemistry and Physics, l'ozone devrait piéger, entre 2015 et 2050, l'équivalent de 0,27 watt par mètre carré de chaleur supplémentaire. Cela ferait de lui le deuxième contributeur au réchauffement futur, juste derrière le dioxyde de carbone et loin devant le méthane. Autrement dit, même en réparant la couche d'ozone, nous ne sommes pas tirés d'affaire.Faut-il alors baisser les bras ? Absolument pas, insiste le professeur Bill Collins, de l'université de Reading : continuer à protéger la couche d'ozone reste vital pour prévenir les cancers de la peau. En revanche, il plaide pour adapter les politiques climatiques : réduire davantage nos émissions de CO₂ et de méthane pour compenser cet effet secondaire. Car une chose est sûre : même si nous limitons la pollution au sol, la stratosphère, elle, continuera à se regarnir pendant des décennies. Aujourd'hui, 90 % de l'ozone de la planète se concentre dans ces hautes couches, les 10 % restants stagnent plus bas, là où ils nous étouffent. En somme, l'ozone confirme son statut de molécule paradoxale : bouclier indispensable et acteur discret du réchauffement. https://acp.copernicus.org/articles/25/9031/2025/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La Tanzanie a annoncé fin juillet une interdiction pour les ressortissants étrangers de posséder ou gérer des entreprises dans plusieurs secteurs. La directive provoque un tollé chez son voisin, le Kenya. Alors que Dodoma dit vouloir défendre ses intérêts économiques, Nairobi estime que cette nouvelle mesure va à l'encontre des principes de la Communauté des États d'Afrique de l'Est, dont les deux pays sont membres. Salons de beauté, boutiques de souvenirs, transferts de monnaie sur mobile : en tout, 15 secteurs sont concernés par cette nouvelle directive en Tanzanie. Elle vise à protéger les Tanzaniens de la compétition étrangère. Mais elle provoque la grogne du voisin kényan. L'Association des conducteurs du Kenya dit avoir reçu des appels inquiets, notamment de la part des guides touristiques : « Ils font partie de la liste des emplois désormais interdits pour les étrangers, précise Peter Murima, président de cette association professionnelle. Or, nous avons beaucoup de guides qui travaillent autour de la frontière, dans les parcs de Serengeti en Tanzanie ou Amboseli au Kenya. Dans le secteur du transport aussi, nous avons eu des retours de membres qui dénoncent le fait d'avoir déjà été visés par des contrôles superflus de la part des forces de l'ordre. » Frein aux investissements en Tanzanie ? Au-delà des petits entrepreneurs kényans, les conséquences de cette mesure pourraient être plus larges. « C'est le signal qu'envoie cette nouvelle mesure qui est très important, souligne James Shikwati, directeur de l'Inter Region Economic Network, un think tank économique basé à Nairobi. Ce sont les petites entreprises qui sont visées, mais les grandes compagnies observent tout cela et s'en inquiètent. La confiance s'érode et cela pourrait freiner les investissements du Kenya vers la Tanzanie. » Décision politique Cet économiste y voit aussi une décision politique, avant les élections d'octobre prochain en Tanzanie. Les autorités kényanes, elles, ont dénoncé une mesure qui va à l'encontre de la Communauté des États d'Afrique de l'Est (EAC) et de son Protocole de marché commun. Nairobi a toutefois assuré ne pas réciproquer pour l'instant, pour donner une chance au dialogue. « Rivalité par intermittence » Avec le Kenya, qui se plaint aussi de frais de visas pour ses ressortissants souhaitant faire du business en Tanzanie, les tensions ne sont pas nouvelles. « Le Kenya et la Tanzanie ont toujours entretenu une sorte de rivalité par intermittence, rappelle James Shikwati. La Tanzanie a eu un président radical, Magufuli, qui était davantage tourné vers l'intérieur dans ses politiques économiques. Il a notamment chassé les investisseurs étrangers du secteur minier, de certains emplois. Or, son ancienne vice-présidente est la présidente actuelle. » L'EAC a rappelé dans un communiqué que les États partenaires du Protocole de marché commun s'étaient engagés à « promouvoir l'intégration régionale en supprimant les obstacles au commerce, aux services et aux investissements ».

Secteur du transport : un protocole d'accord Maurice-Russie pour moderniser le réseau public by TOPFM MAURITIUS

✅ Soutenez LIMIT !⁠⁠https://fr.tipeee.com/limit/⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/limitmediaNouveau "TALK" sur LIMIT avec Matthieu Auzanneau,, auteur et directeur du think tank de la transition énergétique The Shift Project nous abordons l'inexorable épuisement des ressources fossiles et ses conséquences géopolitiques (Golfe Persique, Irak, Ukraine)La dépendance de l'Europe au pétrole et au gaz.Les grands moments historiques du pétrole (pic de 1970, Mer du Nord, boom du shale aux USA)Les premiers accords climatiques (Protocole de Kyoto) et la croissance paradoxale de la consommation de gazL'analogie du corps humain pour montrer que l'énergie est l'« organe vital » de nos sociétésLes pistes de sortie de la « marriage pétrolier » : sobriété organisée, souveraineté industrielle, transition vers les renouvelablesEt un appel à l'élaboration d'un plan clair et collectif pour réduire la dépendance aux énergies carbonées« Decarbonons la France ! »

Podcast Horreur

Anyme revient sur ses petits boulots au micro de David Catello-Lopes. Si vous savez pourquoi pshit rose + graisse McDo = geyser, merci de nous l'expliquer en commentaire.Small Talk est diffusé le mercredi toutes les deux semaines sur Youtube et sur votre plateforme de podcasts préférée, abonnez vous pour ne rater aucun épisode : ⁠⁠https://audmns.com/gATkzsA⁠⁠Crédits : Animateur : David Castello-Lopes | Producteur, chef de projet et réalisateur : Robin Riccitiello | Direction de création : Raphaël Choyé | Direction de la rédaction : Camille Thebaut | Directeur artistique : Jordan Beline | Programmateur : Alexandre Duarte | Enregistré par Manuel Lormel chez Konbini et mixé par Sébastien Cannas et Maxime Vanderbeck chez Capitaine Plouf | Monteur, réalisateur vidéo : Tom Ferrer | Journaliste : Barbara Silvera Sonigo Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode exceptionnel, on plonge au cœur de l'un des sujets les plus discutés (et mal compris) du moment : l'adaptation à la chaleur chez les athlètes d'endurance. Avec Antoine Jolicoeur Desroches, triathlète et chercheur, on explore : - Ce que la science dit vraiment sur l'acclimatation à la chaleur - Pourquoi certaines stratégies sont inefficaces, voire dangereuses - Comment planifier efficacement son acclimatation avant une course - Les gadgets comme le capteur CORE : utiles ou marketing? - Et surtout : comment gérer la chaleur sans nuire à sa santé ni à sa performance   Antoine partage aussi en toute vulnérabilité son propre parcours : entre doctorat, épuisement, et recherche d'un équilibre plus humain. Abonnez-vous

"MCP, c'est un peu le USB-C de l'IA." Le D.E.V. de la semaine est Zineb Bendhiba, principale software engineer chez Red Hat. Zineb vient nous parler du protocole MCP (Modèle, Contexte, Protocole) et son rôle dans le développement de l'intelligence artificielle. Zineb explique comment le MCP simplifie les interactions client-serveur grâce au découplage des systèmes et à l'utilisation du format JSON RPC. Elle explore également la différence entre un "assistant" et un "agent", la sécurité des données et la gestion des autorisations dans les serveurs MCP. La discussion va aux applications pratiques, y compris son expérience dans le développement de gateways et l'importance de tests rigoureux. La communauté est également reconnue comme vitale pour l'évolution du protocole.Chapitrages00:00:57 : Introduction au MCP00:03:05 : Définition du MCP00:06:36 : Le Protocole et ses Clients00:09:11 : Distinction entre Agents et Assistants00:13:59 : Exemples concrets d'utilisation00:22:55 : MCP comme Middleware00:24:23 : L'avenir du MCP00:38:22 : Limites et questions éthiques00:44:20 : Conseils pour débuter avec MCP00:51:13 : Améliorations souhaitées pour MCP00:54:32 : Questions finales et recommandations Liens évoqués pendant l'émission La spec officielle MCP https://modelcontextprotocol.io/Le blog de Guillaume Laforge (récemment sur AI et surtout Java AI) 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | Twitter | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Job Board |Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emmanuel et Brigitte Macron sont en visite d'État jusqu'à ce jeudi au Royaume-Uni. Une visite à enjeu politique, durant laquelle le chef de l'État et son épouse seront très bien reçus. Procession en calèche, grand diner d'État, cérémonie militaire… Quel est le protocole prévu pour cette visite? On pose la question à Magali Rangin, cheffe du service culture et people de BFMTV.com.

Quel est le protocole réhab de Clément ? Où en est-il de sa guérison ? Quelle est la différence entre l'isométrie Yielding et Overcoming ? Faut-il faire plus de prévention que d'entrainement "performance" ? Les Tests 5K de Rudy sur Ergo A-t-il encore une marge de progression ? .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com

Dans cet épisode 238 spécial Yellow Day, la docteure en biologie intégrative et neuroscientifique Émilie Steinbach nous invite à explorer un sujet fondamental : et si la santé était la clé du bonheur ?À travers le "protocole du bonheur", Émilie décrypte les liens entre bien-être physique, équilibre émotionnel et fonctionnement cérébral. Elle partage des clés issues de la science pour mieux comprendre comment notre corps influence notre esprit — et inversement.Avec clarté et passion, elle nous donne des pistes concrètes pour optimiser notre santé globale : alimentation, sommeil, respiration, gestion du stress… autant de leviers à (re)découvrir pour retrouver de l'élan, de la clarté mentale et du plaisir de vivre.Un épisode pour celles et ceux qui veulent reprendre les rênes de leur vitalité… et peut-être, du bonheur.

Avec Sandra VezianoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans son roman « Protocole Chaos », J.R. Dos Santos retrace un demi-siècle de manipulations orchestrées depuis Moscou pour aboutir à l'effondrement des démocraties libérales, à commencer par les États-Unis. À partir de faits réels, sourcés et documentés, le journaliste écrivain met en lumière le rôle des réseaux sociaux et les manœuvres russes derrière le phénomène Trump.  Vrais et faux complots, réalité tronquée, manœuvres électorales sur fond de polarisation de la société, dans son roman « Protocole Chaos », le journaliste José Rodrigues dos Santos dresse le tableau d'une démocratie libérale fragilisée, dans le viseur d'une Russie autocratique, prête à tout pour imposer son modèle sous la houlette de Vladimir Poutine. L'écrivain journaliste portugais, évoque les faits dont il s'inspire, et le rôle joué par les réseaux sociaux dans le chaos ambiant. Il consacre notamment plusieurs chapitres à l'émergence du mouvement conspirationniste QAnon qui a massivement soutenu l'arrivée aux affaires de Donald Trump. Et l'on comprend comment ce groupe agrégeant toutes les colères d'un électorat blanc du Sud-américain rejeté aux marges de la société, a pu se muer en force politique, grâce à l'amplification artificielle de leurs publications sur les réseaux sociaux et certaines plateformes particulièrement propices à la radicalisation de ses membres, jusqu'à l'épisode du 6 janvier 2021 et l'intrusion des inconditionnels de Trump au Capitole. Le roman, publié au Portugal dès octobre 2024, soit un mois avant l'élection de Trump à un nouveau mandat, s'avère tout à fait prémonitoire. Sa traduction en français et sa note finale réactualisée, nous aide à décrypter un présent lourd de menaces : « Une mauvaise information conduit à de mauvaises décisions »- écrit l'auteur. «C'est ce qui est en train de se passer dans les régimes libéraux, du fait de la manipulation des réseaux sociaux par des acteurs antilibéraux. Mais à terme, les gens vont se rendre compte que ces informations sont fausses, ils vont commencer à remettre en question tout ce qu'ils entendent et lisent. Le résultat final, ainsi que cela a été constaté tout au long de l'histoire dans les régimes dictatoriaux en général, et totalitaires en particulier, ce sera la naissance d'une conviction généralisée qu'il n'y a pas de vérité. » « Protocole Chaos » traduit en français par Catherine Leterrier, HC éditions Hervé Chopin. La chronique de Grégory Genevrier de la cellule info vérif de RFI: Israël-Iran, une guerre des images propice à la désinformation La chronique de Nathan Gallo des Observateurs de France 24 : Désinformation iranienne au sujet des F35 israéliens. 

Dans son roman « Protocole Chaos », J.R. Dos Santos retrace un demi-siècle de manipulations orchestrées depuis Moscou pour aboutir à l'effondrement des démocraties libérales, à commencer par les États-Unis. À partir de faits réels, sourcés et documentés, le journaliste écrivain met en lumière le rôle des réseaux sociaux et les manœuvres russes derrière le phénomène Trump.  Vrais et faux complots, réalité tronquée, manœuvres électorales sur fond de polarisation de la société, dans son roman « Protocole Chaos », le journaliste José Rodrigues dos Santos dresse le tableau d'une démocratie libérale fragilisée, dans le viseur d'une Russie autocratique, prête à tout pour imposer son modèle sous la houlette de Vladimir Poutine. L'écrivain journaliste portugais, évoque les faits dont il s'inspire, et le rôle joué par les réseaux sociaux dans le chaos ambiant. Il consacre notamment plusieurs chapitres à l'émergence du mouvement conspirationniste QAnon qui a massivement soutenu l'arrivée aux affaires de Donald Trump. Et l'on comprend comment ce groupe agrégeant toutes les colères d'un électorat blanc du Sud-américain rejeté aux marges de la société, a pu se muer en force politique, grâce à l'amplification artificielle de leurs publications sur les réseaux sociaux et certaines plateformes particulièrement propices à la radicalisation de ses membres, jusqu'à l'épisode du 6 janvier 2021 et l'intrusion des inconditionnels de Trump au Capitole. Le roman, publié au Portugal dès octobre 2024, soit un mois avant l'élection de Trump à un nouveau mandat, s'avère tout à fait prémonitoire. Sa traduction en français et sa note finale réactualisée, nous aide à décrypter un présent lourd de menaces : « Une mauvaise information conduit à de mauvaises décisions »- écrit l'auteur. «C'est ce qui est en train de se passer dans les régimes libéraux, du fait de la manipulation des réseaux sociaux par des acteurs antilibéraux. Mais à terme, les gens vont se rendre compte que ces informations sont fausses, ils vont commencer à remettre en question tout ce qu'ils entendent et lisent. Le résultat final, ainsi que cela a été constaté tout au long de l'histoire dans les régimes dictatoriaux en général, et totalitaires en particulier, ce sera la naissance d'une conviction généralisée qu'il n'y a pas de vérité. » « Protocole Chaos » traduit en français par Catherine Leterrier, HC éditions Hervé Chopin. La chronique de Grégory Genevrier de la cellule info vérif de RFI: Israël-Iran, une guerre des images propice à la désinformation La chronique de Nathan Gallo des Observateurs de France 24 : Désinformation iranienne au sujet des F35 israéliens. 

durée : 00:20:04 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Jeudi 12 juin 2025 : le journaliste et écrivain portugais José Rodrigues dos Santos. Il publie le thriller "Protocole chaos : Quels sont les liens entre Trump et la Russie ?", aux éditions Hervé Chopin.

Ecoutez Ecran Total avec Isabelle Morini-Bosc du 16 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Guinée, le secteur de l'édition reste fragile. Le pays compte une quinzaine de maisons d'édition mais en réalité, peu d'entre elles publient de manière régulière. La faiblesse du lectorat et le contexte économique constitue des freins. Les coûts de fabrication sont élevés et le livre neuf trop cher pour une grande partie des Guinéens. Les éditeurs réclament une politique publique plus volontariste pour le développement du secteur. Entre deux stands des « 72 heures du livre », le salon littéraire annuel de Conakry, Ousmane Soumaré décrit une fragile économie du livre. « Pour avoir une viabilité économique, nous faisons de l'impression à la demande afin de ne pas investir trop d'argent dans un ouvrage qui ne va pas s'acheter, explique le directeur de la jeune maison d'édition Plumes inspirées. Et nous faisons de l'édition à compte d'auteur, où une certaine quantité d'ouvrages sont achetés par l'auteur à l'avance et nous lui faisons une remise sur ces ouvrages, ce qui permet aux deux parties de s'en sortir financièrement. »Ratifier les accords internationauxAliou Sow dirige Ganndal, une maison d'édition de livres jeunesse, une des mieux installées dans le paysage éditorial guinéen. Également président de l'Association des éditeurs de Guinée, il réclame la ratification de l'Accord de Florence (1950) et du Protocole de Nairobi (1976), pour favoriser la libre circulation des biens culturels et faire baisser le coût de l'encre ou du papier.« Faciliter l'entrée des livres à l'importation et à l'exportation et faciliter la détaxation de l'importation des intrants à la fabrication, ce seraient les deux mesures les plus importantes qu'il faudrait envisager à travers l'adhésion à ces traités internationaux et leur application dans le contexte local, plaide l'éditeur. En attendant qu'une vraie politique nationale du livre et de la lecture puisse être formulée, adoptée et mise en marche dans le pays. »Première édition du prix des LycéensEn attendant, l'État mise sur les prix littéraires. Cette année fut la première édition du prix des Lycéens, organisé par le Celpac, le Centre de lecture publique et d'animation culturelle. L'objectif premier est de vulgariser et de populariser la lecture, en particulier auprès des jeunes. Le second est d'aider les maisons d'édition à vendre.« Vous voyez déjà auprès des lycéens, lorsqu'on dit que le livre de Mabéty [Soumah] Sens interdit est lauréat du prix des Lycéens, non seulement, à travers ce prix, les maisons d'édition ont de la visibilité, mais ça va aussi booster leur vente », prédit Bernard Beavogui, directeur général du Celpac. Et en effet, sur le salon, plusieurs lecteurs réclament le roman de Mabéty Soumah au stand des éditions Ganndal.À lire aussiSalon du livre africain: des auteurs en auto-édition plus nombreux lors de la troisième édition

Le stress chronique nuit à votre sommeil en maintenant votre corps et votre mental en état d'alerte, d'hypervigilance permanente.Alors vous rêvez de mettre votre cerveau en OFF pour enfin dormir...Et si c'était possible ?Et si vos yeux étaient la solution ?Cela vous surprend ? Normal !Dans cet épisode nous allons découvrir un protocole très spécifique, qui a fait notamment ses preuves sur les stress post-traumatiques, et qui est accessible à tous, même en restant chez soi !Je reçois Benjamin Taylor, neuropsychologue spécialisé en EMDR pour vous en parler.Bonne écoute

Dans cet épisode « Club de Lecture », je reçois la neuroscientifique et docteure en biologie intégrative Émilie Steinbach pour discuter de son livre « Votre santé optimisée, le protocole quotidien qui va changer votre vie », publié chez Marabout.Émilie explique l'impact délétère que peut avoir notre mode de vie sur notre santé, avant d'aborder certains des points qui composent le guide qu'elle a imaginé sur une journée complète, en 10 étapes.C'est un épisode riche en enseignements et dans lequel Émilie détaille son approche extrêmement enthousiasmante, loin des solutions miracles, mais toujours accessible et joyeuse.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:08:11 - Nouvelles têtes - par : Mathilde Serrell - Docteure en biologie intégrative et neuroscientifique, elle vient de publier "Votre santé optimisée", un programme en 10 étapes pour améliorer sa santé et augmenter son espérance de vie jusqu'à dix ans ! Emilie Steinbach est l'invitée ce matin de Mathilde Serrell.

Les chiens sont interdits en Antarctique depuis 1994 en raison de préoccupations écologiques et sanitaires. Cette interdiction s'inscrit dans le cadre du Protocole de Madrid sur la protection de l'environnement en Antarctique, signé en 1991 par les pays membres du Traité sur l'Antarctique. Voici les raisons scientifiques et pratiques derrière cette décision. 1. Risque pour la faune localeL'Antarctique abrite une faune unique, notamment des phoques et des oiseaux marins comme les manchots. Ces espèces n'ont pas évolué pour se défendre contre des prédateurs terrestres comme les chiens. Si des chiens de traîneau venaient à s'échapper ou à être relâchés, ils pourraient devenir une menace pour ces animaux vulnérables. Les chiens pourraient les chasser, perturber leurs colonies ou introduire un stress dans leur environnement. 2. Propagation de maladiesLes chiens peuvent transmettre des maladies infectieuses à la faune antarctique. Un risque particulier est le morbillivirus des canidés, qui peut affecter gravement les phoques et d'autres mammifères marins. L'introduction de ces agents pathogènes, inexistants en Antarctique avant l'arrivée des humains et de leurs animaux, pourrait entraîner des épidémies dévastatrices dans des populations animales non immunisées. 3. Préservation d'un environnement viergeL'Antarctique est un environnement fragile et isolé, où les écosystèmes sont très sensibles aux perturbations extérieures. Les chiens, en tant qu'espèce introduite, pourraient modifier l'équilibre écologique, que ce soit par leur comportement ou par leur alimentation. Le Protocole de Madrid vise à minimiser l'impact humain sur ce continent, y compris en interdisant l'introduction d'espèces non indigènes. 4. Alternatives modernesHistoriquement, les chiens de traîneau étaient utilisés pour l'exploration et la logistique en Antarctique, comme par les expéditions de Roald Amundsen et d'Ernest Shackleton. Cependant, avec les avancées technologiques, les véhicules à moteur comme les motoneiges ont remplacé les chiens. Ces machines, bien que non exemptes d'impact écologique, réduisent les risques liés aux espèces introduites.L'interdiction des chiens en Antarctique reflète une volonté internationale de protéger cet environnement unique des pressions extérieures. En empêchant l'introduction d'espèces étrangères, comme les chiens, les scientifiques et les gouvernements cherchent à préserver la biodiversité antarctique, tout en limitant les risques sanitaires pour la faune indigène. Cette mesure s'inscrit dans une approche globale de conservation et de respect des écosystèmes polaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast inédit, notre coordinateur d'émission Mathieu Mabille vous dévoile les cas inédits qui seront abordés par son équipe à l'antenne dans l'émission le lendemain. Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.

Jean-Jacques Farré, auprès des photos à Libération et Télérama, partage son parcours, depuis ses débuts à l'AFP jusqu'au lancement de la revue LIKE en 2020. Il nous parle des évolutions technologiques qui ont rendu la création de revues plus accessible, les relations entre photographes et rédactions, et partage ses conseils pour publier ou créer une revue. Bonne écoute !1'18 – Né dans la banlieue de Grenoble, issu d'une famille ouvrière immigrée espagnole. Marqué par des profs militants qui cherchaient à enseigner à tout le monde.3'00 – Sa découverte de la presse : un voisin postier de nuit lui ramenait des journaux. Il découpait les photos et les colonnes pour recréer des pages.5'00 – Reçoit un appareil photo comme cadeau de communion. Poussé par un camarade, il passe et réussit le concours des Beaux-Arts de Saint Etienne.7'13 – Écrit au rédacteur en chef du journal Le Progrès de Saint-Étienne pour accompagner les photographes. Commence un travail au labo photo le week-end, gagnant plus que son père.11'30 – Participe à des mouvements sociaux à Saint-Étienne, écrit des articles et remplace des correspondants.15'50 – Comprend qu'il veut devenir journaliste. Monte à Paris avec une lettre de recommandation du Progrès et entre à l'AFP.16'30 – À l'AFP, travaille au labo photo et découvre le monde des photographes de l'agence.23'00 – Arrivée au journal Libération : met de l'ordre dans les archives photo et participe à la création de maquettes avec les directeurs artistiques du journal.24'30 – Joie de collaborer avec des photographes comme Gilles Favier, Depardon, Doisneau, Salgado. Confiance totale entre les différentes équipes : photographes, maquettistes et rédacteurs.31'45 – Intègre Télérama en 1996, monte un service photo dans les règles de l'art, puis revient en freelance, travaillant sur des projets variés.40'00 – Lancement de la revue LIKE en 2020, un projet personnel qui rassemble ses apprentissages et met en avant les récits des photographes.46'40 – Grâce aux avancées technologiques, produire une revue est plus accessible. Partenariat avec son imprimeur, Shira, pour assurer qualité et coûts raisonnables.50'40 – Gestion du modèle économique de la revue LIKE : boutique en ligne, incitations aux abonnements, et communication quotidienne avec les abonnés.55'45 – Découvre l'importance des tables de vente dans les salons pour promouvoir la revue, devenant un moteur principal de son développement.1'00'00 – Conseils pour les photographes : proposer tous les genres et restituer les images de façon claire. Mention spéciale pour Alice Pallot et Marine Lagnier.1'06'30 – Protocole pour être publié : se baser sur les sorties de livres photos et offrir un panorama large des pratiques photographiques.1'08'15 – Conseils pour créer une revue : s'appuyer sur ses compétences, ne pas hésiter à copier pour apprendre, et se perfectionner au fil du temps.1'11'10 – Accessibilité des techniques actuelles : être curieux et généreux. Le retour immédiat des lecteurs permet de progresser rapidement.1'15'10 – Le prochain numéro de LIKE (n°19) sort en janvier, accompagné d'un hors-série.Le site de la LIKE : https://www.touslesjourscurieux.fr/Abonnez-vous à ma Newsletter-> Newsletter les Voix de la PhotoPour devenir partenaire du podcast : https://bit.ly/sponsoriserLVDLPPour vous inscrire à la newsletter du podcast : https://bit.ly/lesvoixdelaphotonewsletterLe site du podcast : https://lesvoixdelaphoto.fr/Et vous pouvez retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphotoLes Voix de la Photo est un podcast produit et réalisé par Marine Lefort. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:08:01 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Marc Lavoine est l'invité exceptionnel d'Élodie Suigo du 30 décembre 2024 au 3 janvier 2025. Après son album "Revolver" sorti en octobre, avec ses plus grands tubes en version symphonique, il sera en tournée dans toute la France du 24 avril au 14 juin.

Yvan Cam est docteur en biologie et spécialiste de la respiration, reconnu pour ses travaux sur l'impact de la respiration sur la santé, la performance et la longévité.https://artdelarespiration.frhttps://www.instagram.com/rebo2thttps://www.youtube.com/@methodeREBO2TChapitres0:06 Introduction au Souffle1:26 Techniques de Respiration2:04 Impact de la Respiration sur la Vie3:34 Les Effets du CO27:15 Hypoxie et Régénération12:39 Dangers de l'Oxygène en Excès14:46 Résilience et Adaptation20:35 Respiration et Maladies25:01 Équilibre entre Système Nerveux26:55 Évaluation de la Respiration31:42 Importance de l'Amplitude Respiratoire36:35 Influence de l'Environnement sur la Respiration52:12 Effets Nocifs des Gaz Toxiques56:54 Purification de l'Air1:03:22 Pollution et Santé1:08:30 Futur des Médicaments Respiratoires1:16:11 Entraînement en altitude vs conditions réelles1:19:43 Techniques d'entraînement spécifiques1:28:13 Protocole respiratoire et performance1:37:42 Transe et état modifié de conscience1:48:11 Physiologie et spiritualité1:56:46 Impact de la respiration sur la morphologie2:14:15 La noyade et ses effets sur le cerveau2:15:56 Conclusion et conseils pratiquesÉpisodes recommandés#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?#242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, vi*l, agression...)#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans#258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangersBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce troisième épisode, Mariane explore les coulisses de la scène diplomatique auprès du « protocole d'État », un service clé dans l'organisation des relations officielles. Elle rencontre Will, agent du protocole, qui lui explique comment ce service assure la logistique des rencontres entre les autorités françaises et étrangères. Entre préparation minutieuse, respect de l'étiquette et gestion des imprévus, Will partage les défis d'un métier exigeant, où chaque geste reflète l'image de la France sur la scène internationale. Dans cette série, Mariane, apprentie en communication au ministère, s'interroge sur le lexique propre à la diplomatie. Elle nous invite à explorer ce vocabulaire si particulier qui nous révèle les pratiques et les métiers des affaires étrangères. Chaque épisode est l'occasion pour Mariane de partir à la rencontre d'une agente ou d'un agent qui décrypte ce jargon et nous permet d'entrer un peu plus dans les coulisses de la fabrique de la diplomatie. Sources diplomatiques est le podcast réalisé par les équipes du ministère de l'Europe et des Affaires étrangères : une plongée au cœur de la diplomatie française, une invitation à découvrir les rapports d'influence, les négociations, les questions stratégiques et la mécanique des grands enjeux politiques internationaux.  Retrouvez aussi les séries consacrées à la guerre en Ukraine, à la COP28 et également des table-rondes sur la photo en diplomatie ou la diplomatie sportive... Sources diplomatiques sur toutes les plateformes d'écoute.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie Quéru, experte en écologie d'intérieur. Comment faire preuve de sobriété dans notre société de surconsommation ? Comment rendre la sobriété désirable ? Comment faire le tri pour essayer de s'alléger ? Par où commencer ? Marie Quéru propose une approche originale pour se libérer du « trop-plein », qu'il s'agisse de nos espaces physiques ou de notre mental. Experte dans ce qu'elle a elle-même appelé l'écologie d'intérieur, elle nous partage des clés intérieures et des astuces concrètes pour une relation plus saine aux objets, un quotidien plus harmonieux et un environnement fonctionnel respectueux de la planète. Son livre est paru aux éditions Eyrolles : Trier Plus Pour Ranger Moins – Le guide pratique de l'écologie d'intérieur. Épisode #548Quelques citations du podcast avec Marie Quéru :"Le durable peut être désirable et la sobriété inspirante"" Le beau nous crée une émotion positive qui fait que on se sent rempli de ce que l'on possède déjà plutôt que d'être dans cette quête matérielle perpétuelle."" Pour éviter l'accumulation, il nous suffit d'avoir en tête ces trois petits mots : beaux, pratiques, durables."Thèmes abordés lors du podcast avec Marie Quéru :00:00 Introduction05:34 Qu'est-ce que l'écologie d'intérieur ?07:47 Possède-t-on les objets ou est-ce que les objets nous possèdent ?09:02 De la sobriété extérieure à l'écosystème intérieur11:44 Comment se construit le rapport aux objets ?12:39 Y a-t-il des profils différents de personnes suivant leurs rapports aux objets ?13:59 Les 5 étapes du protocole.19:21 Stratégie d'accumulation : un réflexe hérité.24:15 Le critère absolu pour trier efficacement.25:27 Le fantasme autour de l'objet : un frein au tri.26:39 Les 3 grandes familles d'objets.29:58 Comment faire un tri des objets "sentimentaux" ?32:23 Quel travail intérieur pour mettre en oeuvre le changement ?35:04 Le premier petit pas pour débuter l'écologie d'intérieur.37:04 Protocole en pratique : l'exemple des vêtements.43:40 La règle des 5 minutes par jour pour limiter l'accumulation.46:30 Comment faire participer le reste de la famille ?47:57 Le protocole appliqué aux relations.51:41 L'impact écologique de l'écologie d'intérieur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les vendredis, samedis et dimanches soirs, Pascale de La Tour du Pin reçoit deux invités pour des débats d'actualités. Avis tranchés et arguments incisifs sont aux programmes de 19h30 à 20h00.

Sommeil et allaitement, sujet déjà abordé dans l'épisode 36 de Milkshaker mais sujet siiii important et vecteur de nombreuses questions qu'il me semblait intéressant d'y revenir. Avec une autre intervenante, tout simplement pour développer certains points, avoir un point de vue différent tout en conservant les mêmes bases physiologiques et respectueuses des besoins du bébé, c'est donc Claude Didierjean-Joouveau, animatrice pour LLLF, ancienne présidente de la LLLf qui va répondre à mes questions.On y abordera :- La physiologie de l'allaitement que vous retrouverez aussi dans l'épisode 36,- On approfondira la notion de la qualité du sommeil, plus réparateur et plus profond quand on allaite,- On parlera spécifiquement du cododo et des règles à respecter quand on le pratique,- On se demandera quelles sont les causes de sevrage nocturne, si cela met en danger la lactation, comment s'y prendre pour le mettre en place,- Et on reviendra à plusieurs reprises sur la façon dont les idées reçues et la pression sociales viennent interférer dans nos expériences d'allaitement nocturne.Un chose invariable, faite ce avec quoi vous êtes alignées, que cela implique un sevrage nocturne ou non, tant que cela vous permet d'avoir l'aventure lactée qui vous ressemble et prenez soi de vous.CharlotteLiens :https://www.claude-didierjean-jouveau.fr/2021/03/15/les-nuits-du-bebe-allaite-et-de-ses-parents/Protocole sevrage jay Gordonhttp://naitreaumonde.blogspot.com/2010/07/programme-de-sevrage-nocturne-du-dr-jay.htmlGraphique d'une mère sur son sommeil profond.https://www.claude-didierjean-jouveau.fr/2018/07/30/allaitement-et-sommeil-des-meres/Pour poser vos questions :https://www.speakpipe.com/milkshaker Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Anne Testuz, Étienne Liebig et Mehdi Ghezzar débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.