Podcasts about retrouve

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Le French Podcast
7 erreurs qui bloquent ton français

Le French Podcast

Play Episode Listen Later Oct 1, 2026 17:21


Elixir de confiance - Confiance en soi
Tu es dépendante affective si ....

Elixir de confiance - Confiance en soi

Play Episode Listen Later Oct 1, 2026 21:48 Transcription Available


Souvent on me demande, "concrètement ça veut dire quoi être dépendante affective", du coup j'ai décidé de te répondre en podcast si tu te poses la même question.La dépendance affective est la première cause de rupture amoureuse donc si tu veux t'en prémunir, voici quelques premières choses que tu peux faire :

Bulles de Coaching
BEST OF - 5 astuces pour remettre de la légèreté dans ta vie

Bulles de Coaching

Play Episode Listen Later Sep 30, 2026 15:02


Tu as l'impression de ressentir beaucoup de lourdeur et tu voudrais remettre de la légèreté dans ta vie ? Alors cet épisode est pour toi !.........☀️ Notes de l'épisode :Episode 8 sur la gratitude - ⁠⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠Livre ⁠⁠Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils en entreprennent⁠⁠☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠!Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois !.........

Dream Team : le podcast des personnalités qui font le sport Français
EXTRAIT : Comment Vladimir Poutine se retrouve dans le vestiaire des Bleus avec Macron

Dream Team : le podcast des personnalités qui font le sport Français

Play Episode Listen Later Sep 30, 2026 2:38


Le conseiller de l'ombre Cyril Mourin nous raconte comment Poutine se retrouve dans le vestiaire des bleus après la victoire en 2018. Une scène insolite à laquelle a assisté un combattant blessé sur le champ de guerre. Emouvant et surprenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Francais Authentique
6 phrases pour ne plus jamais rester bloqué en français

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 14:03


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/6-phrases-pour-ne-plus-jamais-rester-bloque-en-francais

Des Paillettes sur ton Tapis
129. J'ai testé : être élève dans un cours de Yoga Aérien (alors que je l'enseigne depuis 8 ans)

Des Paillettes sur ton Tapis

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 14:38


J'enseigne le Yoga Aérien depuis 8 ans...j'ai suivi deux formations et plusieurs stages formatifs. Et pourtant...j'apprends et je sors grave de ma zone de confort.Bienvenue dans cet épisode "j'ai testé" ou je décortique les prises de conscience, les apprentissages, et les moments drôles que m'inspirent ces moments pour moi.Un merci spécial à Isabelle qui m'accueille et ouvre mon esprit dans ses fabuleuses séances de yoga aérien au Centre Antara de l'Entre Deux (Ile de la Réunion).Coralie - @coralie.flowgraphieCet épisode t'a plu ? N'hésite pas à le partager, et à lui laisser un commentaire⭐⭐⭐⭐⭐Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

THINK WITH FARAH - Entrepreneuriat, développement personnel et émotionnel
#278 C'est pas tes émotions que tu dois réguler, c'est ta puissance

THINK WITH FARAH - Entrepreneuriat, développement personnel et émotionnel

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 19:43 Transcription Available


Tout le monde te dit d'écouter ton corps et tes émotions.De ralentir quand tu ressens de la peur, du doute, du stress ou de l'inconfort.Sauf que parfois…Tes émotions ont un train de retard sur la femme que tu es en train de devenir.Et si tu les interprètes systématiquement comme des messages à suivre, tu risques de confondre expansion et désalignement.C'est exactement de ça dont je veux te parler dans cet épisode.Ces derniers jours, je traverse personnellement une période très challengeante.Je fais de la place à ce que je ressens.Et pourtant…Ma vision n'a pas bougé.Mon estime de moi n'a pas bougé.Ma détermination n'a pas bougé.Et c'est là que j'ai réalisé à quel point ma façon de vivre les épreuves avait changé.Aujourd'hui, je peux être profondément triste ET profondément connectée à ma puissance.Les deux existent en même temps.Et c'est exactement ce que j'appelle réguler ta puissance.Pas supprimer tes émotions.Pas devenir une machine.Pas entrer dans une version déguisée de la hustle culture.Mais augmenter ta capacité à ressentir l'inconfort sans remettre en question qui tu es, où tu vas, ni ce que tu es capable de construire.Dans cet épisode, on va parler de :

180 BPM
PÉTILLANTE Épisode 4 || Routines & tips du quotidien, les gestes simples pour se sentir bien

180 BPM

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 54:15


Dans ce quatrième épisode je retrouve Ana, naturopathe, pour parler de quelque chose qu'on complique souvent beaucoup trop.Se sentir bien au quotidien ça ne demande pas une révolution. Ça demande les bons gestes, au bon moment, répétés avec régularité.Dans cet épisode Ana partage ses tips concrets et ses rituels du quotidien, ce qu'elle recommande à ses clientes et ce qu'elle fait elle-même. Des habitudes simples à intégrer dès aujourd'hui sans se rajouter une to-do list impossible.Parce que la santé ça se construit dans les petites choses. Pas dans les grands efforts ponctuels.

Ecoute le Yoga
Ecoute le Yoga | Bhagavad-Gita (5) : l'équanimité, ou l'art de ne pas se noyer

Ecoute le Yoga

Play Episode Listen Later Sep 27, 2026 7:08


Dans l'épisode précédent sur la Bhagavad-Gita, on a parlé du dharma, de cette juste place que chacun cherche patiemment à habiter. Mais trouver sa place ne protège de rien : on peut être parfaitement aligné avec soi-même et se faire quand même emporter par la première vague venue.Dans ce cinquième épisode de notre série sur la Bhagavad-Gita, on explore ce que Krishna enseigne à Arjuna sur les dualités de la vie, le succès et l'échec, le plaisir et la douleur, et sur un état qu'elle appelle la samatva, l'équanimité.Loin d'être de l'indifférence, l'équanimité est cette capacité à rester stable et présent même quand tout bouge autour de nous, à sentir pleinement sans s'y noyer. Krishna va jusqu'à dire que cette équanimité, c'est précisément ce qu'on appelle le yoga, bien au-delà des postures.Une réflexion sur la stabilité intérieure, la manière dont on confond parfois intensité et vérité d'un ressenti, et sur ce tout petit geste qui peut tout changer : la pause avant de réagir.

Elixir de confiance - Confiance en soi
Comment inverser la dynamique d'une relation amoureuse : qu'il te court après et pas l'inverse avec UN MOT MAGIQUE

Elixir de confiance - Confiance en soi

Play Episode Listen Later Sep 27, 2026 14:09 Transcription Available


Tu as l'impression d'être toujours celle qui relance, qui propose, qui fait le premier pas ? Tu envoies le message, tu organises les rendez-vous, tu meubles les silences, tu passes ton temps à attendre des choses de sa part... et lui se laisse porter ?Cette dynamique n'est pas une fatalité. Dans cet épisode, je te donne le mot MAGIQUE pour inverser la tendance, si t'as le sentiment de courir après un homme. Ce mot permet de rebattre les cartes :).

Culture en direct
Au Caire, Nanda Mohammad : "Ma mère devait être sur scène avec moi pour que je retrouve la mémoire"

Culture en direct

Play Episode Listen Later Sep 26, 2026 14:25


durée : 00:14:25 - Les émissions culturelles de France Culture - par : Aurélie Charon - La comédienne syrienne installée au Caire Nanda Mohammad écrit et met en scène "Gathering Memories with my Eyelashes" : elle est sur scène avec sa mère Bouchra pour retrouver la mémoire de l'enfance. - équipe : Alexandre Fougeron - invités : Nanda Mohammad comédienne, autrice, metteuse en scène syrienne Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Tous en scène
Au Caire, Nanda Mohammad : "Ma mère devait être sur scène avec moi pour que je retrouve la mémoire"

Tous en scène

Play Episode Listen Later Sep 26, 2026 14:25


durée : 00:14:25 - L'Avant-scène - par : Aurélie Charon - La comédienne syrienne installée au Caire Nanda Mohammad écrit et met en scène "Gathering Memories with my Eyelashes" : elle est sur scène avec sa mère Bouchra pour retrouver la mémoire de l'enfance. - équipe : Alexandre Fougeron - invités : Nanda Mohammad comédienne, autrice, metteuse en scène syrienne Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Prends ta vie en main
362 - Et si ta sexualité repoussait l'amour, le vrai ?

Prends ta vie en main

Play Episode Listen Later Sep 25, 2026 11:55


Nous avons toutes grandi avec des croyances autour du sexe. Ce qu'une femme devrait faire. Ce qu'elle ne devrait surtout pas faire. À quoi son corps devrait ressembler. Ce qu'un homme attend d'elle. Ce qui la rend désirable… ou pas. Et le plus troublant, c'est que nous ne réalisons pas toujours à quel point ces croyances influencent notre vie amoureuse. Elles peuvent nous pousser vers certains types d'hommes. Nous faire accepter certains comportements. Nous faire confondre désir et amour, séduction et connexion, être désirée et être choisie. Mais elles peuvent aussi toucher quelque chose de beaucoup plus intime : ce que nous pensons mériter. « Je ne suis pas assez belle. » « Je ne suis pas assez bien foutue. » « Pourquoi un homme comme lui me désirerait-il vraiment ? » « Les hommes finissent toujours par aller voir ailleurs. » « Une relation comme celle dont je rêve, ce n'est probablement pas pour moi. » Et petit à petit, sans même nous en rendre compte, nous pouvons commencer à négocier à la baisse ce que nous attendons de l'amour. Comme si le grand amour, la tendresse, le désir, la complicité, la fidélité, un homme qui nous choisit et prend profondément soin de nous étaient réservés aux autres. Comme si notre propre conte de fées était trop beau pour être vrai. C'est précisément pour cette raison que j'ai ajouté un module entier sur la sexualité à mon cours en ligne, puis à mon livre. Parce qu'après des années à coacher des femmes, j'ai vu revenir encore et encore des schémas amoureux qui ne venaient pas seulement de leurs relations passées… mais aussi de tout ce qu'elles avaient appris à croire sur leur corps, leur désir, leur sexualité et leur valeur en tant que femme. Et parfois, transformer sa vie amoureuse commence aussi par là. J'ai aussi créé un test pour que tu comprennes d'où partent tes conditionnements liés au sexe. Bonne écoute, Fanny, test sexualité Livre Découvre la méthode : Cours Change ton schéma amoureux  Mastermind : deviens celle qui a le choix.   Ressources : Conférence offerte Test offert   Retrouve-moi sur mes réseaux :   Instagram Facebook

La Poche Bleue
L'année Martin St-Louis? | SEG. Fichaud & Labrie | S08É02

La Poche Bleue

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 23:35


Retrouve Éric Fichaud et Pierre-Cedric Labrie alors qu'ils discutent en compagnie de Max et Pascal. Un segment du podcast La Poche Bleue.Abonne-toi à la chaîne, laisse un like et dis-nous en commentaire tes impressions sur le show. On veut te lire! -- Pour collaborations ou toutes questions : info@lapochebleue.com Facebook: https://www.facebook.com/lapochebleueqc/ Instagram: https://www.instagram.com/lapochebleue TikTok: https://www.tiktok.com/@lapochebleue Twitter: https://twitter.com/lapochebleue Youtube : https://www.youtube.com/@LaPocheBleue ​​Nos podcasts sont disponibles sur toutes les plateformes : https://linktr.ee/lapochebleue Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast de Belrix
Se créer sa propre économie

Le podcast de Belrix

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 17:19


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J'ai peur, donc j'y vais
(132) Doute, démotivation : et si c'était ton cycle menstruel ? avec Gaëlle Baldassari (Kiffe ton cycle)

J'ai peur, donc j'y vais

Play Episode Listen Later Sep 24, 2026 38:31


Il y a des jours où tout roule. Tu enchaînes, tu es efficace, tu te sens bien dans ta peau.Et puis il y a les autres.Ceux où tu pleures devant une pub.Où l'éponge pas essorée dans l'évier devient une affaire d'État.Où tu te demandes si tu ne devrais pas quitter ton job. Ou ton couple. Ou les deux.Tu te sens fatiguée, démotivée.Tu doutes de toi, tu remets tout en question.Et chaque fois, la même explication : c'est TOI le problème. Manque de discipline, de volonté, de confiance en toi…Et si ce n'était pas toi… mais ton cycle menstruel ?Je sais, cette idée peut faire grincer des dents.Parce que ramener les émotions d'une femme à ses hormones, on connaît. « Elle doit avoir ses règles »… Pendant longtemps, c'est exactement ce qu'on a utilisé pour ne pas nous prendre au sérieux.J'en parle avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de Kiffe ton Cycle, formatrice en éducation menstruelle et autrice.Avant ça, elle était cadre dans une banque. Et elle aussi aurait très mal pris qu'on lui parle de ses règles ;)Dans cet épisode, on explore ensemble :L'importance de reconnaître l'influence de ton cycle Les 4 phases du cycle menstruel et ce que tu ressens concrètement à chacuneComment faire la différence entre une émotion amplifiée et un vrai problème à régler dans ta vieComment ralentir sans te laisser aller (même quand tu n'as pas le temps)Un épisode particulièrement important pour celles qui exigent d'elles d'être au top tous les jours… et qui s'en veulent de ne pas y arriver.Belle écoute,Stef

Bulles de Coaching
BEST OF - Les émotions dans le monde de l'entreprise - avec Olivier Durand

Bulles de Coaching

Play Episode Listen Later Sep 23, 2026 43:14


Aujourd'hui j'accueille à mon micro Olivier Durand, responsable de la formation et de la digitalisation dans un grand groupe industriel allemand.C'est le premier homme que j'accueille et je suis ravie d'avoir parlé avec lui de sujets… dont on parle peu avec les hommes justement ! Comment bien vivre sa sensibilité en entreprise ?Comment gérer ses émotions et celles de ses collaborateurs ? Comment mettre la frontière entre le pro et le perso en entreprise ? Comment utiliser l'écoute et la bienveillance pour un meilleur management (sans tomber dans le monde des bisounours) ?Cette interview est je trouve une belle masterclass de management et j'espère qu'elle t'inspirera si toi aussi tu as des managés ! Je remercie vraiment Olivier pour ses précieux conseils et sa sincérité !Belle écoute ! .........Notes de l'épisode :- Tu peux retrouver Olivier sur son⁠ ⁠Linkedin⁠- ⁠Camp de jeunes Oser être soi⁠ pour les 17-22 ans- L'épisode 4 de Bulles de Coaching sur l'accueil des émotions -⁠ lien Spotify ⁠- ⁠Lien Apple podcasts⁠- L'épisode 41 sur les 6 leçons que j'ai apprises en 2023 - ⁠lien Spotify ⁠- ⁠Lien Apple podcasts⁠........

Chroniques du sexisme ordinaire
C'est quoi la fenêtre d'overton ?

Chroniques du sexisme ordinaire

Play Episode Listen Later Sep 23, 2026 8:51


"Si on est au SMIC, faut peut-être pas divorcer." Une phrase lâchée en plateau TV en 2019 qui fait polémique. Pour l'analyser, un politologue mobilise un concept : la fenêtre d'Overton. Mais c'est quoi exactement, et pourquoi les féministes devraient s'y intéresser ?Dans cet épisode, Marine-Pétroline décrypte ce concept forgé dans les années 1990 par Joseph Overton : la fenêtre, c'est le périmètre des idées que l'on peut exprimer publiquement sans passer pour une extrémiste. Ce qui est à l'intérieur est audible, ce qui est dehors est impensable. Mais cette fenêtre bouge : sous l'effet des crises, des mobilisations, des scandales, des actions militantes. Ce qui était impensable hier peut devenir le consensus de demain, et inversement.Pour illustrer le concept, on remonte à deux combats féministes majeurs. Le droit de vote des femmes, d'abord : en moins d'un siècle, une idée tenue pour radicale est devenue une évidence. Le droit à l'avortement, ensuite, qui prouve que la fenêtre peut aussi se refermer : aux États-Unis en 2022, ce qui semblait définitivement acquis est redevenu contesté. Et on regarde comment l'extrême droite a très bien compris le mécanisme pour déplacer la fenêtre dans son sens, en inondant l'espace médiatique de propositions outrancières. La prochaine fois que vous entendrez une idée féministe qualifiée de "trop radicale", vous saurez quoi répondre.Les Chroniques du sexisme ordinaire sont un podcast de Marine-Pétroline Soichot qui débusque le sexisme avec pédagogie, humour et zéro culpabilité.Pour aller plus loin :Retrouve les Chroniques du sexisme ordinaire sur Instagram et abonne-toi à la newsletter.Toutes les infos sur le podcast, le spectacle et le livre : https://chroniquesdusexismeordinaire.com/Crédits :Écriture, voix : Marine-Pétroline SoichotProduction : Marine-Pétroline Soichot, Olympe&SimoneMontage, mixage : Alice Krief, Les belles fréquencesMise en ligne et communication : Alan Raymond - AGENCE ALANMots-clés :fenêtre d'Overton, féminisme, droits des femmes, militantisme, avortement, suffragettes, droit de vote, patriarcat, extrême droite, sexisme ordinaire Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Feedback
182. Les 3 habitudes des meilleurs managers (issues du livre Le Manager Minute)

Feedback

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 18:07 Transcription Available


Lien pour acheter le livre "Le Manager Minute" : https://link.amazon/B01zySdA4C'est le livre de management le plus vendu au monde. Il a été écrit dans les années 80 et pourtant, il y a encore des idées dedans qui méritent qu'on en parle.Dans cet épisode, je te fais la revue complète du Manager Minute, ses trois habitudes clés, ce qui tient encore la route aujourd'hui et ce qui a franchement mal vieilli. Parce que non tout n'est pas à garder !

Normandie Sports FB Normandie Caen
Le Caen TTC retrouve la Pro B face à Miramas

Normandie Sports FB Normandie Caen

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 2:57


durée : 00:02:57 - Le Caen TTC retrouve la Pro B ce mardi 22 septembre après sa relégation. Les pongistes caennais évolueront avec une équipe quasi-identique à un renfort près à celle de la saison passée en Pro A. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Podcast Francais Authentique
La France est-elle devenue trop compliquée ? (Café Avec Johan 21)

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 22:24


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/la-france-est-elle-devenue-trop-compliquee-caj21

Ecoute le Yoga
Ecoute le Yoga | Colère : ce que le yoga et l'Ayurveda en disent vraiment

Ecoute le Yoga

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 30:41


"Quoi ? T'es prof de yoga et tu te mets en colère ?" Et si ta colère n'était pas un défaut à corriger, mais un signal à écouter ?Dans cet épisode d'Écoute le Yoga, on explore ce que la philosophie du yoga dit vraiment de la colère : d'où elle vient, ce qu'elle nous apprend, et pourquoi elle n'est pas quelque chose dont il faut avoir honte. On croise ça avec des notions d'Ayurveda pour comprendre pourquoi cette émotion, bien dirigée, peut devenir une force de clarté plutôt qu'un problème à cacher.On parle aussi, et c'est le cœur de cet épisode, de la façon dont la colère peut devenir une arme entre les mains de quelqu'un d'autre : quand on retourne ta colère contre toi pour te faire taire, ou quand on utilise la sienne pour t'intimider et te faire porter le poids de ce qui t'a été fait.Un épisode né d'une expérience personnelle récente, pour déculpabiliser ce feu qu'on nous apprend trop souvent à cacher, et pour apprendre à ne pas se laisser faire taire.Pour découvrir le travail de mon amie Katia : https://katiaseddiki.com/Envie de vivre cette pédagogie plutôt que d'en parler ? Retrouve mes cours de yoga : https://www.marie-shanti-yoga.fr/Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Des Paillettes sur ton Tapis
128. Les 5 types de liberté que tu dois connaître

Des Paillettes sur ton Tapis

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 27:36


Retrouve le podcast sur sa page instagram: @frequenceflowLiberté de temps - liberté financière - liberté relationnelle et liberté de sens.Et j'en rajoute une - personnelle - que je t'invite à découvrir dans cet épisode.Bonne écoute !CoralieCet épisode t'a plu ? N'hésite pas à le partager, et à lui laisser un commentaire⭐⭐⭐⭐⭐Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suis ton flow
90 - Gérer ses premiers clients en micro-entreprise (série spéciale "Je débute en micro")

Suis ton flow

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 10:59


Trouver ses premiers clients est un des objectifs les plus importants quand on crée sa micro-entreprise. Concrètement, qu'est-ce que cela signifie ?Dans cet épisode de podcast, on voit ensemble :Comment se préparer avant de gérer ses premiers clients ?Comment bien se protéger, quels sont les documents essentiels ?Quelles sont les étapes de gestion au niveau administratif ?La transcription complète de l'épisode est disponible sur le blog : www.jaimelapaperasse.com/170Teste gratuitement Solo, plateforme agréée et outil tout-en-un pour gérer ta micro-entreprise------Abonne-toi pour accéder à toutes les ressources privées et encore plus de conseilsDécouvre la formation micro-entreprise (Conduire un projet de création de micro-entreprise)

ACTIV SAINTE NIGHT CLUB  | AFTER MATCHS | EMISSION DES SUPPORTERS DES VERTS
Kévin Pedro retrouve le niveau qui est le sien, et ça coïncide avec son retour à droite

ACTIV SAINTE NIGHT CLUB | AFTER MATCHS | EMISSION DES SUPPORTERS DES VERTS

Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 3:05


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grosses Têtes
FACE AUX AUDITEURS - "Le soir on écoute 'Les Grosses Têtes'" : elle retrouve son amour de toujours 25 ans plus tard

Les Grosses Têtes

Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 5:55


Plaintes, compliments, interrogations... Cette saison encore, les Grosses Têtes répondent aux différentes questions et messages des auditeurs à l'antenne. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE BOARD
Le business le plus rentable, c'est de vendre les produits des autres - Solo Nation #51

LE BOARD

Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 61:42


Tu veux lancer un produit digital mais tu sais pas encore lequel créer ? Télécharge la checklist pour créer ton premier produit digital en un week-end = https://www.minutelead.io/leboard/checklist-produit-digitalIls réunissent 100 créateurs, vendent leurs produits à leur place, et ne savent pas si c'est rentable avant le dernier matin du lancement.Voilà les chiffres réels du Cabinet des Curiosités, le plus gros bundle de produits digitaux de la francophonie, organisé depuis le Québec par deux solopreneurs qui réunissent chaque année plus de 100 créateurs dans le même panier.Dans cet épisode Solo Nation en duplex, Alexe Martel et Charles Davignon décortiquent le modèle économique en entier : ce que ça rapporte, où va l'argent, comment se passe le lancement, et surtout pourquoi vendre les produits des autres peut être plus rentable que de créer les siens.

Bulles de Coaching
BEST OF - Le plaisir d'être injoignable (et comment faire, même pour les cadres !)

Bulles de Coaching

Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 16:29


Être injoignable n'est pas un luxe inaccessible. C'est un art de vivre ! Tu voudrais être moins sollicité.e, au travail comme dans ta vie perso ? Dans cet épisode...- On explore ensemble la différence entre disponibilité et présence - Je te propose 4 clés pour créer des plages de coupure, même (surtout) si tu as un métier exigeant et/ou de grosses responsabilités!

Feedback
181. Est-ce que tu fais de la précrastination ?

Feedback

Play Episode Listen Later Sep 15, 2026 13:20 Transcription Available


J'organise un live le vendredi 18 septembre à midi et le mardi 22 septembre à 20h : ma méthode en 3 mois pour arrêter d'être le goulot d'étranglement de ton équipe. Il reste exactement 100 jours jusqu'à la fin de l'année, et c'est largement suffisant pour tout changer

Podcast Francais Authentique
Le R français expliqué simplement

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 12:03


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/le-r-francais-explique-simplement

all eyes on her
Et si tu vivais le pire avant de connaître le meilleur ?

all eyes on her

Play Episode Listen Later Sep 12, 2026 11:35


Dans ce nouvel épisode d'All Eyes On Her, on parle de ces moments où tout semble être bloqué, même s'écrouler.. jusqu'au jour où, soudainement, tout change !

Let's Trail Podcast
LTP#305 CERVEAU ET TRAIL

Let's Trail Podcast

Play Episode Listen Later Sep 12, 2026 78:01 Transcription Available


Dans cet épisode du Let's Trail Podcast, je reçois Romuald Lepers, professeur de physiologie à l'Université de Bourgogne, chercheur au sein d'un laboratoire labellisé INSERM à Dijon, et lui-même sportif de longue distance (triathlon Ironman, Hyrox, et même un passage par Les Templiers il y a une vingtaine d'années). Une des voix francophones les plus autorisées sur la fatigue en ultra-endurance.On plonge en profondeur dans la question qui hante tout traileur au 60ᵉ kilomètre : est-ce mon muscle qui me lâche, ou mon cerveau qui décide de me faire lâcher ?Au menu de cet échange :▸ La fatigue neuromusculaire décryptée : pourquoi on peut perdre jusqu'à 40 % de sa force maximale après un UTMB, et pourquoi ce plateau ne dépasse quasiment jamais 40 %, même sur 20 h de course▸ La différence essentielle entre fatigue périphérique (le muscle) et fatigue centrale (le système nerveux) — et pourquoi plus l'effort est long, plus la part centrale devient déterminante▸ La théorie du gouverneur central de Tim Noakes : le cerveau comme "boîte noire" qui intègre en permanence les signaux du corps et décide, à notre insu, de nous ralentir pour nous protéger▸ Le modèle psychobiologique de Samuele Marcora, sa critique de Noakes, et sa proposition centrale : c'est la perception de l'effort qui commande, et c'est le sujet qui décide consciemment d'arrêter▸ La différence entre fatigue centrale (physiologique) et fatigue mentale (subjective), et les découvertes de Marcora depuis 2009 sur l'impact d'une charge cognitive préalable sur la performance▸ Les leviers actionnables pour réduire sa perception de l'effort : caféine, respiration, auto-dialogue, plaisir, motivation optimale au départ▸ Un regard sans détour sur les erreurs classiques du traileur : trop d'objectifs, mauvais pacing, sous-estimation de la nutrition et de la fraîcheur mentaleUn épisode dense, exigeant, mais entièrement vulgarisé pour que chaque auditrice et auditeur reparte avec des clés concrètes à appliquer dès la prochaine sortie.Merci à David Timoteo pour avoir insisté pour qu'on reprenne ce sujet en profondeur, dans le prolongement de l'épisode LTP#91 avec Guillaume Millet.

LE BOARD
Monétiser sa communauté : ce que font vraiment ceux qui y arrivent - Solo Nation #50

LE BOARD

Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 57:44 Transcription Available


T'es freelance, tu as des followers sur Insta, une audience sur ton podcast... mais ça te rapporte rien ?Tu fais sûrement partie des milliers de freelances et créateurs à qui on a promis qu'une audience, ça vaut de l'or. Oui, mais l'audience, il faut savoir la transformer en or.Dans cette émission de Solo Nation, on t'apprend à monétiser ta communauté : pourquoi certains créateurs avec des centaines de milliers de followers n'arrivent pas à se verser un salaire, pendant que d'autres freelances et solopreneurs font 5 ou 6 chiffres avec des petites communautés ?J'ai réuni 3 solopreneuses pour en parler :

Bulles de Coaching
BEST OF - 4 clés qui ont sauvé mon couple

Bulles de Coaching

Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 15:01


Je te partage 4 clés concrètes qui font toute la différence dans un couple, lorsqu'il y a des tensions, mais aussi que ça va bien ! C'est le meilleur moyen d'en prendre soin !

LE BOARD
421 leads, 17 ventes, 3 idées à me voler : le bilan de mon lancement à chaud

LE BOARD

Play Episode Listen Later Sep 8, 2026 20:01 Transcription Available


J'enregistre cet épisode à chaud alors que les ventes du Sprint sponsoring sont encore ouvertes - et je te raconte les coulisses de mon lancement :1 mois de contenu, une masterclass à 300 inscrits (50% de présence), un simulateur de sponsoring créé avec Minute Lead qui m'a rapporté 421 leads, mon carrousel Instagram le plus vu (10.000 vues)… et toutes les best practices testées que tu vas vouloir me piquer pour vendre tes produits digitaux.

Feedback
180. Faire à la place de son équipe : le piège des managers

Feedback

Play Episode Listen Later Sep 8, 2026 18:12 Transcription Available


J'organise un live le vendredi 18 septembre à midi et le mardi 22 septembre à 20h : ma méthode en 3 mois pour arrêter d'être le goulot d'étranglement de ton équipe. Il reste exactement 100 jours jusqu'à la fin de l'année, et c'est largement suffisant pour tout changer

Podcast Francais Authentique
8 expressions que TOUS les Français utilisent vraiment

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 11:22


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/8-expressions-que-tous-les-francais-utilisent-vraiment

Une vie plus saine & sereine
Main Character Energy - Épisode 17 : Sortir de sa niche sans perdre sa communauté

Une vie plus saine & sereine

Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 2:47


Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j'aborde :✨ Pourquoi il est important de sortir de sa niche✨ Comment élargir son territoire de marque et son champ des possibles✨ Comment introduire de nouveaux sujets sans perdre sa communautéRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsletter pour du contenu exclusif !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rothen s'enflamme
C'ÉTAIT PAS DANS ROTHEN S'ENFLAMME : Akliouche retrouve Monaco, cela rappelle des souvenirs à Jérôme

Rothen s'enflamme

Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 3:03


A l'image de Maghnes Akliouche qui va retrouver l'AS Monaco demain au Parc des Princes, Jérôme voulait nous raconter ce que cela fait de retrouver ses anciens coéquipiers le temps d'un match.

Podcast Francais Authentique
Peut-on comprendre la France sans connaître son histoire ? (Café Avec Johan 20)

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 22:38


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/peut-on-comprendre-la-france-sans-connaitre-son-histoire-cafe-avec-johan-20

LEGEND
IL RETROUVE SA FILLE DISPARUE CHEZ UN T*EUR SATANISTE [REDIFF]

LEGEND

Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 67:31


Il retrouve sa fille disparue chez un t*eur sataniste. Merci à Béor d'être venu nous raconter son histoire. Après la disparition de sa fille, il décide de mener ses propres recherches pour tenter de la retrouver. Quelques jours plus tard, il parvient à retrouver sa trace, sans l'aide de la police, dans des circonstances glaçantes.Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/

Podcast Francais Authentique
Le déclic pour enfin penser en français

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 10:29


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/le-declic-pour-enfin-penser-en-francais

Podcast Francais Authentique
Un exercice de 5 minutes pour parler plus naturellement

Podcast Francais Authentique

Play Episode Listen Later Aug 17, 2026 13:51


Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/un-exercice-de-5-minutes-pour-parler-plus-naturellement