NikyNamasté

Follow NikyNamasté
Share on
Copy link to clipboard

Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a tipy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na nikynamaste@gmail.com.

NikyNamasté


    • Dec 9, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 18m AVG DURATION
    • 27 EPISODES


    Search for episodes from NikyNamasté with a specific topic:

    Latest episodes from NikyNamasté

    #27 Můj pracovní (před)vánoční shon

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2021 24:30


    Ahoj, v dnešním random podcastu jsem se rozpovídala na téma mého pracovního předvánočního času. Dozvíte se, co nového pro vás chystám ještě letos a na jaře roku 2022. Krásný den, Niky.

    #26 Co jsi o mně asi nevěděla…

    Play Episode Listen Later May 13, 2021 19:06


    Ahoj, v dnešním díle se podělím o pár věcí, které jsi o mně asi nevěděla! Dej mi prosím vědět do komentáře, co tě překvapilo a co ne? Krásný den.N.

    #25 Co je u mě nového?

    Play Episode Listen Later May 6, 2021 39:10


    www.aktin.cz/nikynamaste

    #24 Meditace – nalezení klidu

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2020 12:02


    Ahoj, v dnešní meditaci se pokusíme naladit na vnitřní klid. meditační polštáře zde: https://www.consumeless.cz/kolekce-niky-namaste/

    #23 Meditace – napojení se na své lůno

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2020 16:02


    V dnešní meditaci trochu otevřeme téma ženství. Pokusíme se pracovat s vizualizací a napojíme se na své lůno. U meditace si krásně odpočinete, můžete nabrat vnitřní sílu a pozitivní energii. Krásnou relaxaci přeji.

    #22 Meditace – relaxace a dech

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2020 12:11


    Zdravím vás u dnešní řízené meditace. Vyhraďte si 10 minut času, vezměte si meditační polštář a udělejte okolo sebe hygge prostředí. Zapalte si svíčku nebo aroma lampu a oblékněte se do pohodlného oblečení. Meditační polštář Niky Namasté:

    #21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2020 14:55


    Ahoj, v dnešním podcastu s vámi budu sdílet mou zkušenost s pracovním pobytem v USA, kde jsem 3 měsíce pracovala a následně měsíc cestovala. Doufám, že vás to nakopne někam vyrazit.

    #20 7 kroků, jak začít s jógou

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 20:10


    Ahoj, v dnešním podcastu jsem se rozhodla vám doporučit 7 kroků, díky kterým může začít cvičit jógu. Je vhodné cvičit pouze doma? Jaké knížky jsou vhodné pro jógové začátky? To vše se dozvíš v dnešní epizodě.

    #19 Francouzský sen

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2020 22:23


    Ahoj, v dnešním podcastu bych se s vámi ráda podílela o mém 3 měsíčním pobytu ve Francii na střední škole. Jak jsem se k tomu dostala? Co mě to naučilo? Uměla jsem jazyk? Vše se dozvíte v dnešní epizodě.

    #18 Škatulky… aneb jsem obyčejná holka

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2020 12:48


    Ahoj, v dnešním díle se s vámi podělím o názor na škatulkování lidí. Ráda bych vám ukázala, že i já jsem obyčejná normální holka. Nejsem perfektní, dokonalá… jsem svá. Vím, že sociální sítě občas zkreslují realitu, takže jsem se zde pokusila nastínit trochu toho běžného normálního života.

    #17 O Instagramu

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2020 31:24


    Co mi dává Instagram? Jak s ním pracuju, aby mi přinášel pozitiva? To vše se dozvíš v dnešním podcastu.

    #16 Něco končí, něco nového začíná… aneb zavírám masážní studio

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2020 29:40


    Ahoj, v dnešní epizodě se s vámi podělím o můj 4 letý projekt, který teď bohužel končí. Masérské studio mě mnohé naučilo a já jsem se rozhodla mu věnovat tuto epizodu. Co mě to vše naučilo? Proč končím? Co bude dál? Více v poslechu…

    #15 Mých 15 tipů, jak ušetřit peníze

    Play Episode Listen Later May 21, 2020 16:16


    Ahoj, dnes s vámi sdílím mých 15 tipů, kde se dají ušetřit penízky, abychom je zbytečně nevyhazovaly.

    #14 Mých 7 tipů, jak se vypořádávám se sebekritikou

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 10:26


    Ahoj, v dnešním podcastu s vámi posdílím mých 7 rad, jak se já osobně vypořádávám se sebekritikou. Občas jsem na sebe příliš tvrdá a neumím odpočívat. Snažím se teď řídit dle mého menstruačního cyklu.

    #13 5 pozitivních zvyků, které změní tvůj život

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 11:27


    Ahoj, v dnešním podcastu vám povím o 5 pozitivních zvycích. Mě osobně změnily život, snad se vám budou líbit.

    #12 O fyzickém těle

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 31:51


    Ahoj, vítám tě u nového podcastu o fyzickém těle, kde jsem se rozpovídala, jak vnímám své tělo za posledních pár let. Jak by podle mě mělo zdravé tělo vypadat a proč cvičím? To vše se dozvíte v dnešním podcastu.

    #11 Cestování po Srí Lance

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 11:33


    Ahoj, dnes jsem se potřebovala vypovídat z naší cestě po Srí Lance. Užívejte cestování aspoň virtuálně se mnou.

    #10 Kdy je ideální čas na sestěhování?

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 10:54


    Ahoj, dnes jsme se rozpovídala na téma… kdy je ideální se sestěhovat s partnerem. Správná odpověď pro nás samotné je někde uvnitř nás.

    #9 Jak jsem našla lásku

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 20:59


    Ahoj, dnes jsem se rozhodla sdílet můj příběh, jak jsem našla lásku v partnerském vztahu. Bylo to rychlé a bláznivé, ale v mém srdíčku navždy zachované. Milujte se!

    #8 Má pozitiva na karanténu

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2020 19:34


    Ahoj, zdravím tě u dnešního podcastu, ve kterém sdílím svá pozitiva na dnešní karanténu. Tím jak mám teď čas se zastavit, stíhám plno nedodělaných věcí. Doufám, že se inspiruješ. Nezapomeň mi o tom napsat!

    #7 Práce snů

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 15:50


    Ahoj, dnešním tématem je práce snů. Co to pro mě znamená? Dávám přednost fyzické či sedavé práci? Nebo hledám balanc mezi oběma?

    #6 Toxický vztah

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 8:24


    Ahoj, dnes jsem si vybrala téma toxického vztahu, kterým jsem si sama prošla a vím, že z něj není lehké odejít. Co to vůbec toxický vztah je? Existuje vůbec? Nebo je to jen novodobý trend označování situace, kdy nejsme schopný opustit partnera, který námi manipuluje?

    #5 Jak jsem se stala Ženou

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2020 13:52


    Ahoj, v dnešním podcastu povídám o mé proměně z “Muže s vagínou” do Ženy. Mám na mysli energie ve kterých se pohybuji. Třeba se v tom najdeš a uvědomíš si, že je čas zpomalit a nehnat se za úspěchem za každou cenu. Protože v tom třeba nejsi opravdu šťastná.

    #4 Proč cvičím jógu a co mi dává?

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2020 27:31


    Ahoj, vítám vás u nového podcastu o józe. Tentokrát jsem rozebrala důvody, proč cvičím a žiju jógou. Nejde jen o tu fyzickou stránku, ale spíše o tu psychickou. Doufám, že si poslech užijete a třeba najdete podobné věci, které v životě děláte a ani třeba nevíte, že souvisí s jógou a zdravým životním stylem.

    #3 Začátky mého podnikání

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2020 21:34


    Ahoj, v dnešní epizodě jsem se rozpovídala ohledně začátcích mého podnikání. Jak jsem se dostala k otevření masérského studia? Jak jsem začala na táčet na YouTube a tvořit Instagram? To vše a mnohem více se v podcastu dozvíte.

    #2 O studiu fyzioterapie

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2020 21:34


    Ahoj, dnešní podcast bude o studiu fyzioterapie a celkový můj pohled na tento obor. Ne vždy se po maturitě trefíte do oboru, který vás naplňuje. Já sama jsem až po 4 letech zjistila, že toto není můj směr. Ale jelikož mi často píšete o recenzi na studium na UK FTVS, tak ji zde máte.

    #1 O mně a mém životě

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2020 15:47


    Zdravím vás, toto je můj první podcast. Pro začátek bych se ráda představila a přiblížila mou osobu těm, kdo mě třeba neznají nebo znají jen krátce. Doufám, že vám podcast přiblíží to, co dělám, čemu se věnuji a co miluji. Namasté

    Claim NikyNamasté

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel