Podcasts about namast

In deze aflevering ga ik dieper in op de connectie tussen slaap en Yoga Nidra. Waarom noemen we Yoga Nidra eigenlijk een 'op slaap gebaseerde (of geïnspireerde) meditatie'? En helpt het beoefenen van Yoga Nidra ons eigenlijk wel om beter te kunnen slapen, en hoe dan? Zo kun je denken aan de lengte van de Yoga Nidra, de manier waar op deze geleid wordt, en welk moment van de dag je uitkiest voor jouw beoefening.  Ik deel wetenschappelijke onderzoeken en eerlijke data met je, waarin ik belicht wat Yoga Nidra écht teweeg mag brengen in jou, in plaats van wat er allemaal geroepen wordt. Ik leg uit welke stofjes in je hersenen te maken hebben met slapen en wakker zijn, en hoe Yoga Nidra je kan ondersteunen in het aanmaken en reguleren van deze stofjes.  Eigenlijk doe je Yoga Nidra te kort om het alleen te zien als een tool om beter te slapen. Er valt binnen deze methode nog veel meer voor jezelf te ontdekken. Maar: het kan absoluut je ondersteunen in meer rust en een betere slaapkwaliteit. Hoe? Dat leer je in deze aflevering! Benoemd in deze aflevering:  Het boek 'Slaap' van Matthew Walker  De podcast aflevering waarin Matthew Walker wordt geïnterviewd En nog een aflevering, twee jaar later, waarin hij wordt geïnterviewd  De Yoga Nidra's van Kelly Boys op Youtube  - In de serie 'Yoga Nidra: Wat je niet leert in de les' neem ik je mee in de wereld van Yoga Nidra en gaan we de diepte in over thema's zoals het doceren van Yoga Nidra, de Yoga Nidra traditie en het trauma bewust doceren van Yoga Nidra.  Met veel liefde deel ik, Sanne Bogers, vanuit mijn fijne Yogaschool in Breda, de Yoga Nidra Teacher Training 'Een Stevige Basis'. Klik verder voor actuele data, inschrijven en/of meer informatie over de wachtlijst. Je vindt hier alle informatie over de Yoga Nidra Teacher Training.  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an! Mudras sind kleine Gesten mit großer Wirkung. In dieser Episode lade ich dich ein, Yoga einmal ganz bewusst über die Hände zu erfahren. Wir sprechen darüber, was Mudras sind, woher sie kommen und wie sie wirken können – auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Vor allem aber geht es um das Erleben: Yoga zum Anfassen. Eine Einladung, über die Hände in Verbindung zu gehen – mit dem Atem, mit dir selbst und mit dem Moment. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.

Namasté. Bienvenido a Medita con Sandrine.En el episodio de hoy, vamos a caminar juntos hacia el centro de tu paz interior. A veces, la vida se siente como un sendero cubierto por una niebla espesa; nos asusta no ver el final, nos genera ansiedad no conocer el destino. Pero hoy, quiero recordarte que esa niebla es un regalo que te invita a concentrarte en lo único que realmente posees: tu paso presente.A lo largo de los próximos 15 minutos, entenderemos que el fracaso no es un destino, sino una lección, y que tú tienes las riendas para cambiar cualquier aspecto de tu vida si te atreves a mirar hacia adentro. No necesitas ver el mapa completo, porque el Universo camina a tu lado, proveyendo lo que necesitas en cada respiración.Prepárate para soltar el control y abrazar la fe. Busca un lugar cómodo, ajusta tus auriculares y permite que mi voz te guíe de vuelta a casa.

Quedan aún doscientos años para que nuestro calendario empiece a contar los años hacia delante. En el territorio de la actual India, redes de iniciados budistas y jainistas perfeccionan un complejo conjunto de técnicas para liberarse del sufrimiento y de una condición miserable bajo la hegemonía de la religión védica de las élites. Su problema no es menor, ni en el terreno político ni metafísico. Se trata de sustraerse del encarcelamiento en el samsara, un ciclo de reencarnaciones al que se entienden sujetos en tanto no sean capaces de librarse de su yo, en favor de un Sí abstracto y cumplir, de este modo, su verdadero propósito en el mundo. Se trata de abandonar la falsedad del reflejo fenomenológico de lo mundano y dominar los sentidos en una dirección muy distinta. En 2026, redes de practicantes de unas técnicas que hunden su linaje en aquéllas no quieren sustraerse de ninguna vuelta al mundo sin final. Lidian, más bien, con la ansiedad, un laberinto de complejos, la abulia o la pérdida de sentido. Si quieren dominar su cuerpo y sus sentidos es para, primero, conocerse y, con ello, perfeccionarse. Quizá también con ciertos indicadores de productividad y los cuerpos que ven en Instagram. Quieren evolucionar para imponerse a esas condiciones mundanas o al menos para adaptarse a ellas, para aceptarlas o, mejor, ser resilientes. Si nada de esto es finalmente posible, el esfuerzo les rentará como un rato de desconexión, mejor coordinación y un vientre -ojalá- un poco más plano. Nadie tiene en mente retirarse del mundo, más allá de 10 días en Semana Santa, pero sería deseable defender algo de paz interna en mitad de todo este ruido. En nuestra serie de episodios sobre subjetividades contemporáneas, ponemos otra baldosa a partir del libro de la filósofa y maestra de yoga Zineb Fahsi, Zineb (2025), El yoga, nuevo espíritu del capitalismo, publicado por La Cebra y traducido por Elina Kohen. Respecto a esta gran reformulación del yoga, lo primero que deja claro Fashi es que no tiene sentido analizar dichos desplazamientos en términos de (pérdida de) autenticidad. El yoga auténtico, si por ello se entiende el producido en el contexto indio, ha vivido también numerosas transformaciones que lo han aproximado a cuestiones tan poco espirituales como el control postural, el autogobierno, la virilidad o el nacionalismo. Tampoco el objetivo es desvelar algo así como la gran conspiración del yoga. Es decir, denunciar por fin que esas personas cercanas que hacen todo lo posible por rebajar los dolores de espalda y del espíritu son en realidad agentes infiltrados del neoliberalismo y del desprecio por la justicia social. Al contrario, Fashi cita estudios sociológicos en el contexto norteamericano y francés que muestran una fuerte afinidad cultural, axiológica y política de esas poblaciones con las nuestras. La cuestión es entender, más bien, de qué manera esas prácticas de liberación han trabado afinidad con otras espiritualidades y éticas afines al neoliberalismo, como el nuevo pensamiento, la teosofía o la biomoral y han llegado a conformar una masa de sentido en la que prima la psicologización del bienestar, la autorresponsabilización por las condiciones de vida y las emociones asociadas o un optimismo desaforado en la capacidad del yo para influir sobre el despliegue de la realidad. En un mundo en el que no es posible concebir la vida social sin su catálogo de prácticas de sí, la preocupación de Fashi, a la que sumamos la nuestra a lo largo de esta serie de episodios, se refiere no a cuánto de esas prácticas de sí sustraen fuerzas de una acción más explícitamente política, sino a cómo esas prácticas se pueden vivir y orientar de otro modo: a la construcción de comunidad y no de la fantasía de un yo todopoderoso, al discernimiento de lo real para su transformación y no solo a métodos para adaptarnos o para prevalecer sobre otros. Namasté.

Es sind viele Punkte – und doch ist es im Kern ganz einfach.2025 war für viele ein intensives, teilweise strenges Jahr.Aber genau dieses Jahr hat dir etwas geschenkt: Reife, Klarheit und innere Kraft.In dieser Folge nehme ich dich mit in den Jahresübergang und zeige dir,warum 2026 energetisch ganz anders wird – und wie du das, was du 2025 gelernt hast, jetzt bewusst umsetzen kannst.Ich spreche mit dir über:warum 2025 ein Reife- und Klärungsjahr warwie du dein Jahr sinnvoll reflektierst (körperlich, emotional, mental)warum sich viele Themen wiederholen – und wie du bewusst aussteigstwas dein Körper dir wirklich sagen willwie du dein persönliches Wort für 2025 findestden numerologischen Wechsel vom 9er- ins 1er-Jahrden Übergang vom Schlangen- ins Pferdejahr (chinesische Astrologie)warum 2026 für Neubeginn, Ausrichtung und Umsetzung stehtund welche 3 entscheidenden Fragen dich jetzt nach vorne bringenDiese Folge soll dich motivieren, inspirieren und aktivieren –damit du 2026 still, klar und kraftvoll aus dem Herzen leben kannst.Und ja, auch wir verändern uns.Am 17. Januar 2026 startet die letzte vor Ort Energie-Coach-Ausbildung (Staffel 19).Sechs Jahre Erfahrung, ein bewährtes System, intensive Module –und die letzte Chance, diese Ausbildung in dieser Form zu erleben.

Conhecemo-la como atriz, chegou a ser apresentadora, despontou a fazer-nos rir. Tanto nos diretos de Bruno Nogueira durante pandemia; no espetáculo “Nem a Ponta do Mindinho”, com Raquel Tillo; na peça “Plim”, com Salvador Martinha e João Maria; como nas participações no “Taskmaster”. Agora pela primeira vez a solo, num formato aproximado a stand-up comedy, Inês Aires Pereira apresenta “Namastê”. Após um período conturbado na vida pessoal e profissional, um retiro espiritual no Brasil despertou a ideia para o espetáculo. Já esgotou por quatro vezes o Coliseu de Lisboa, e outras três o Coliseu do Porto. No Humor À Primeira Vista, com Gustavo Carvalho, explica que encontrou um propósito no espetáculo “Namastê”, devido ao “feedback de muitas mulheres”, agradece a ajuda de Salvador Martinha, elogia Gabriela Barros e seleciona o seu painel de concorrentes ideal para uma nova temporada do Taskmaster.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welkom, bij de twaalfde - en tevens alweer laatste - dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Leneth jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Dankjewel, dat je deze 12 dagen met ons deze reis hebt beleefd. We horen heel graag je ervaring! Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven.  Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)   

Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an! Willkommen im neuen Jahr 2026. Zum Start in diese neue Zeit widme ich mich in dieser Episode des Podcasts wieder einem Herzensthema. Was bedeutet es, mit dem Herzen zu leben? Was bedeutet Mitgefühl? Ich möchte dich einladen, das neue Jahr aus dem Herzen heraus zu betreten – mit den fünf Bhavas des Herzens. Was das bedeutet, erfährst du heute – und ich freue mich wie immer sehr, wenn du dabei bist. Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.

Welkom, bij de elfde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sien jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)       

Welkom, bij de tiende dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Kiki jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Welkom, bij de negende dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sanne jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)   

Welkom, bij de achtste dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Marieke jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Welkom, bij de zevende dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Janna jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Welkom, bij de zesde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Leneth jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)       

Welkom, bij de vijfde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sien jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Welkom, bij de vierde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Kiki jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)       

Welkom, bij de derde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sanne jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Welkom, bij de tweede dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Marieke jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)   

Welkom, bij de eerste dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! De komende 12 dagen ervaren we samen de kracht van een dagelijkse Yoga Nidra.  In deze allereerste Yoga Nidra begeleidt Janna jou in 12 minuten door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)   

Vandaag opende Sanne live op Youtube onze nieuwste Yoga Nidra Challenge, 'Sacred Rest'. Kon je er niet bij zijn, dan kun je hier de geleide Yoga Nidra die zij deelde alsnog ervaren. Wil je de hele sessie terugkijken, waarin Sanne dieper ingaat op de kracht van Yoga Nidra voorafgaande aan de Yoga Nidra zelf, dan vind je deze hier, op ons Youtube kanaal.  Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die tijd ontvang je elke dag ook een inspiratiemail met een verdiepende tekst van de desbetreffende Yogadocente, en een reflectievraag. Ook ontvangen? Meld je hier aan. Luister je later? Deze Yoga Nidra challenge blijft gewoon beschikbaar, en kun je op elk moment (her)starten. Ook hoef je niet bij dag 1 te beginnen. Kijk maar wat jou het meest aanspreekt. We delen deze challenge vanuit Karma Yoga: vrij geven, vrij ontvangen. Deze sessies zijn gratis, zodat zoveel mogelijk mensen kennis kunnen maken met Yoga Nidra en de effecten ervan. Voel je dat je wilt bijdragen aan het verspreiden van rust en bewustzijn, dan kan dat via deze link. Helemaal vrijblijvend natuurlijk. Ook een berichtje via mail of social media waarderen we enorm. Dankjewel!  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze nieuwsbrief community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Continuamos recuperando episodios antiguos pero inéditos. Y recuerda: si quieres salir del estrés y conectar con la calma y crees que te puedo ayudar envíame un corrreo a oliver@oliveroliva.com

En este capítulo hablaremos de algo que a veces olvidamos: ¿cómo nos amamos de verdad? Amarnos implica dejar de medirnos por nuestras habilidades, nuestros logros, lo buenos que somos, o por quién creemos que deberíamos ser. Amarse es volver al amor incondicional que habita en nuestro centro, ese lugar que solo se revela en el silencio. Hoy te invito a explorarlo conmigo. A detenerte, a escucharte, y a recordar que tú eres tu propio hogar y que sientas por ti mismo, la respuesta a la pregunta ¿Cómo me amo a mi mismo?  ... Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef. 

Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an! Mantras sind mehr als Worte – sie sind Schwingung, Erinnerung, Herzöffnung. In dieser Folge spreche ich mit Matthias Govinda Roth, einem Menschen, der seit vielen Jahren tief in der Welt der spirituellen Musik verwurzelt ist und auch dem FlowingOm sehr nahe steht. Wir sprechen über die Bedeutung einzelner Silben, über die Kraft der Wiederholung und darüber, warum Mantras zu jeder Lebensphase passen – ob du gerade Stille suchst, Mut brauchst oder einfach deine Yogapraxis vertiefen möchtest. Und als besonderes Geschenk singt Matthias in dieser Episode auch selbst ein Mantra. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen – und vielleicht klingt eines der Mantras noch lange in dir nach. Namasté, Christiane Hör gern in Matthias Album rein: https://open.spotify.com/album/4FWilT0MMCmL96KvCh3XHD?si=qXglyBBBSQOi6ZoffSa78Q Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! – Jetzt auch in Bern! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Ommmmmm… Linnea war wieder für uns unterwegs – diesmal auf einer Reise in die Tiefen der Entspannung. Sie durfte bei einer Kinderyoga-Stunde mit Lehrerin Tanja Klöck mitmachen und merkt: Man muss gar nicht supergelenkig sein, um Spaß am Yoga zu haben! Natürlich nutzt Linnea die Gelegenheit, Tanja jede Menge Fragen zu stellen: Warum ist Yoga für Kinder so wertvoll? Was genau steckt eigentlich hinter Yoga? Und: was hat Yoga mit Tieren zu tun? Viel Spaß beim Zuhören – und Namasté!

Die Weihnachtsmärkte haben endlich geöffnet und Atze ist bereit, sich den Advents Crack, also den Glühwein trotz Verbrennung über den Gaumen zu zelebrieren. Dazu noch ne Pfanne Champignons in Knoblauchsauce, schon wird's besinnlich. Aber auch im Showgeschäft rumort es! Wenn Frauke Ludowig F-Promis in der Hüpfburg interviewt, kann man hören, wie die eigenen Gehirnzellen absterben. Gottseidank gibt es indische Hochzeiten, bei denen Hollywoodstars auf der Bühne stehen. Somit ist das Motto klar: Namasté, Curry für alle!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All'interno del programma di RadioPNR condotto da Alberto La Piana : "Buongiorno PNR", Carla Gagliardini, annuncia la presentazione del libro EZIDI, con un incontro presso la libreria Namastè di Tortona giovedì 20 novembre alle ore 18:00.

Meld je aan voor de Yoga Nidra challenge 'Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust'. Geheel gratis en vrijblijvend! In deze aflevering kondig ik samen met Yoga Puur teamlid Leneth onze nieuwe Yoga Nidra challenge aan. Deze challenge gaan wij met jou delen van 22 december 2025 tot en met 2 januari 2026, en we luiden 'm gezamenlijk in op zondag 21 december met een live Yoga Nidra webinar & sessie, op Zoom. Wanneer je je aanmeldt via bovenstaande link, krijg je daar in december alle informatie over toegestuurd.  In deze aankondiging bespreken we de inhoud van de challenge en onze intentie achter het thema, wat vertaald 'heilige rust' betekent. Je mag tijdens de challenge 12 Yoga Nidra's verwachten, ieder van maximaal 12 minuten. Deze worden elke dag via het podcast en Youtube kanaal gedeeld én via een email, die je met een kort inspiratie stukje en journal vraag nog een laagje dieper laat gaan. Deze Nidra's nemen wij als team op - je mag dus van zes verschillende docentes twee opnames verwachten.  We hopen je hiermee een rustpunt in de decemberperiode - of wanneer je deze challenge dan ook invoelt - te geven, en je te inspireren om te ontdekken wat rust voor jou mag betekenen. We zien, horen en begeleiden je heel graag in december! Tot dan!  In het voorjaar van 2026 mag ik voor de twee keer de Yoga Nidra Teacher Training 'Een Stevige Basis' overbrengen, waarin je in vier live dagen leert hoe je Yoga Nidra op een professionele en integere manier over brengt. Met veel liefde gedeeld door mij, Sanne Bogers, vanuit mijn fijne Yogaschool in Breda. Meer weten? Je vindt hier alle informatie over de Yoga Nidra Teacher Training.  Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Nieuwsbrief (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl) 

Swastha bedeutet im Ayurveda: bei sich selbst zuhause sein. Ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele im Einklang sind – nicht perfekt, sondern lebendig, klar und freundlich sich selbst gegenüber. Swastha erinnert uns daran, dass Gesundheit dort beginnt, wo wir innerlich ankommen. Aus dieser Perspektive spreche ich heute wieder mit Volker Mehl – über Ayurveda als Lebenskunst, über Ernährung, Rituale, Achtsamkeit und darüber, wie kleine, liebevolle Entscheidungen unseren Alltag spürbar verändern können. Wie sah seine persönliche Ayurveda-Reise aus? Was hat ihn besonders geprägt? Ich freue mich, wenn du heute wieder dabei bist bei FlowingOm – deinem Yoga-Podcast und wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Namasté, Christiane Übrigens: Volker wird im November auch wieder im FlowingOm zum Thema Ayurveda sprechen – also wenn dir die Folge gefallen hat, sei doch gerne dabei! Alle Infos findest du hier. Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! – Jetzt auch in Bern! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Willkommen von Herzen! Heute nehme ich dich mit in einen Raum, der tief in uns Frauen liegt – und den wir so oft vergessen: den heiligen Zyklus. Egal, ob du blutest, im Wandel bist oder dein Zyklus still geworden ist – dieser Rhythmus lebt IMMER in dir. In deinen Emotionen. Deinen Gedanken. Deinen Handlungen. In deinem ganzen Sein... ✨ In dieser Folge erfährst du: – warum wir den Kontakt zu unserer natürlichen Weiblichkeit verloren haben – wie du die Energie der „Jungen“ (Maiden) wieder in dir spüren kannst – und damit Leichtigkeit, Neugier & Lebenslust zurückgewinnst – welche Rolle die vier weiblichen Archetypen – die Junge, die Mutter, die Magierin & die Weise – in deinem Alltag spielen – warum zyklisch zu leben bedeutet, wieder mit dem Leben zu fließen, statt dagegen anzukämpfen – und wie dich Räume wie Breath & Balance- THE SACRED CYCLE daran erinnern, wer du wirklich bist

William Linville and Michael Connell explore the inextricable connection between consciousness and the body's innate ability to heal, through the exploration of two remarkable cases; the case of Brandon Bays who healed a uterine tumor the size of a soccer ball without medical intervention, and Dr. Joe Dispenza healing and rebuilding his fractured spine while forgoing recommended major surgery[1].This conversation delves into judgments, beliefs, and energetic blockages that manifest as physical conditions, and how healing begins when we recognize ourselves beyond our physical form—as consciousness, an approach that complements rather than replaces conventional medicine.  This perspective aligns with quantum physics which demonstrates how consciousness (the observer) directly affects the behavior of matter.Whether you're facing health challenges or simply curious about exploring the role of consciousness and your innate health and wellbeing, this episode offers practical wisdom for tapping into your body's extraordinary healing capabilities.Namasté[1] In 1992 Brandon Bays was diagnosed with a basketball-sized tumor in her uterus.  Pursuing alternative healing methods, she reported that her tumor disappeared naturally and completely in just six and a half weeks without medical intervention. In 1986 Dr. Joe Dispenza sustained fractures in six vertebrae after being hit by an SUV.  He chose to forgo the recommendation of major spinal surgery.  Nine and a half weeks following the accident he was walking again without the aid of surgery. 

Hilarisch, scherp en inspirerend: in Namasté Motherf*ckers fileert Cally Beaton de clichés rond ouder worden en bewijst ze met humor dat het leven na de menopauze juist een feest is. Uitgegeven door Kosmos Uitgevers Spreker: Maeve van der Steen

Queridos, vamos a hablar sobre la pregunta principal que debemos hacernos cuando nos sentimos mal... Cuando no nos gustan las cosas a nuestro alrededor, la pareja, los trabajos, las situaciones, se dan cuenta de que lo que queremos hacer normalmente es huir... No es que tengo que hacer para dejarme de sentir mal, sino observar que me está causando esté mal y adentrarme de raíz. Pero, ¿cómo lo hacemos?...   Vamos a verlo dentro...  Namasté, Durga Stef.   

Queridos!!! En este episodio vamos a observar cómo la mente, con sus pensamientos constantes, puede convertirse en una prisión invisible. Hablamos de esas voces internas que nos hacen dudar, sufrir o mantenernos atrapados en emociones negativas o ciclos de ansiedad, culpa y miedo.  Aquí cuestionamos las creencias automáticas, desarmamos los patrones mentales que nos limitan y abrimos un espacio para ver más allá de lo que pensamos.  Si alguna vez te sentiste atrapado por tu mente, este episodio podrìa ser de mucha ayuda, nos vemos dentro...    Namasté, Durga Stef. 

Este episodio, queridos, es un episodio muy especial para mí, con mucha profundidad, por todo lo que está pasando en nuestro mundo... ¿Qué hacer, cómo ayudar cuando el mundo tiene conflictos, guerras, y está todo este caos y crisis mundial, ¿cómo ayudamos? ¿Qué tenemos que agregar a este mundo sin perdernos en la desesperanza, el odio, la frustración?   Únete a generar paz, nos vemos dentro, queridos... Namasté, Durga Stef. 

Hay momentos en la vida que no se pueden romantizar. Golpes que nos dejan sin aire, pérdidas que nos arrancan el alma, dolores que parecen no tener sentido. Pero hay algo sagrado en ese quiebre. Algo que, si lo atravesamos con presencia y sin máscaras, nos transforma para siempre. En este episodio hablo de eso: de las tragedias que no pedimos, de los traumas que nos marcaron, de los momentos en los que todo parece venirse abajo… y cómo, desde ahí, puede emerger una versión más real, más libre y más viva de nosotrxs. No es un episodio suave. Es una invitación a mirar de frente lo que duele, sin adornos. Nos vemos dentro Namasté, Durga Stef.

Queridos, en este episodio abro mi corazón con ustedes, para contarles 2 cosas importantes que tuve la oportunidad de platicar con mi maestro Ram Dass antes de que dejara su cuerpo, y son 2 reflexiones que me han salvado la vida, el saberlo me ha dado mucha perspectiva , me ha dado entendimiento en mis relaciones y me gustaría transmitirlo, sé que te ayudará tanto como a mi. Nos vemos dentro... Namasté, Durga Stef.

Hola Querid@!!! Este episodio es para ti… para todos los que están cansados de "tener que sanar". Últimamente, he visto, y lo he vivido también cómo nos sumergimos en una búsqueda constante de la próxima terapia, otro libro, otro taller… como si estuviéramos eternamente rotos, como si siempre hubiera algo que "arreglar". Pero… ¿y si no estuviéramos tan rotos como creemos? ¿Y si la verdadera sanación no fuera hacer más, sino soltar esa necesidad de “arreglarnos”? Hoy quiero compartirte una nueva mirada. Una perspectiva que me cambió por dentro y que siento en el alma puede hacer lo mismo por ti. Una que nos recuerda que no estamos aquí para sanarnos sin fin… sino para vivirnos, completos, con todo lo que ya somos. Escúchalo con el corazón abierto. Quizás no necesitas sanar más. Namasté, Durga Stef.

¿Sientes que has estado haciendo el trabajo en tu práctica, pero los resultados no llegan? A veces, solo es cuestión de mirar en perspectiva en donde nos encontramos. En este episodio queridos les comparto 3 claves profundas para fortalecer su proceso de sanación, volver al centro y recordar que todo tiene su ritmo. Nos vemos dentro queridos... Namasté , Durga Stef. 

¡Queridos! Este episodio es un especial para mi maestro Ram Dass, con él me gustaría honrar sus enseñanzas que fueron para mí la llave de mi vida. Quiero compartir contigo 3 enseñanzas que viví con Ram Dass cuando lo conocí y cuando me mostró que sí podía ver la vida desde el amor. ¡Nos vemos dentro! Namasté, Durga Stef. 

Namasté querido ser de Luz.

Namasté querido ser de Luz. Descarga gratis la guía de afirmaciones: https://www.andreadelamora.com/guia-de-afirmaciones ¿Te cuesta soltar el control? ¿Sientes ansiedad cuando las cosas no salen como planeaste? En este episodio de Lo que creas, creas, te guío a través de un viaje interior para aprender a confiar en el Universo y liberar la necesidad de controlar cada detalle.

Descarga la guía de afirmaciones: https://www.andreadelamora.com/guia-de-afirmaciones Namasté querida mía. ¿Te ha pasado que haces todos los rituales, repites afirmaciones, visualizas… pero igual sientes que las cosas no fluyen? Hoy te comparto las claves energéticas que necesitas para manifestar sin resistencia. Porque sí: manifestar no es solo pensar bonito… es vibrar coherentemente, soltar el control y abrirte a recibir. Te cuento: Qué es la resistencia energética y cómo reconocerla Las 3 acciones claves para vibrar en abundancia sin resistencia Y el paso más olvidado (pero más poderoso): liberar para recibir

Hay 4 engaños de la mente que nos dicen que si los obtenemos nos aseguran la felicidad, ¿Cuáles son?  Placer, dinero, poder y fama,  es curioso, cómo lo hemos perseguido por sobre todas las cosas, y vemos mucha personalidad que, aun con esto, hay vacíos igualmente, y no hay felicidad plena, pero ¿por qué creemos que si tan solo tuviéramos MÁS?  Pero les voy a decir los 4 elementos que sí nos van a dar satisfacción, plenitud...   Les cuento más dentro...  Namasté, Durga Stef. 

Namasté querido ser de Luz.

"La historia de TARA la primera feminista" les dejo una meditación guiada que sé que van a disfrutar mucho. Queridos, este es un episodio especial para ti, por el día de la Mujer, les mando un abrazo muy fuerte a todas, les agradezco mucho por permitirme acompañar su camino y por ser parte del mio, estoy muy feliz de tenerlas en mi vida ¡FELIZ DÍA! 

Queridos, en este episodio vamos a enfocarnos en identificar como en ocasiones cuando no obtenemos lo que deseamos o lo que hemos estado esperando que pase, es en realidad, una victoria. Nos enfrentamos a nuevos retos, nos obliga a desarrollar habilidades que no sabíamos que teníamos y lo más importante, nos impulsa al crecimiento personal. ¿En qué parte de tu vida sientes que más te cuesta hoy? Identifícalo, porque ahí es donde se encuentra tu mayor oportunidad. Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef. 

Queridos!!! En este episodio les platico a detalle sobre qué es el "Cuerpo de Dolor", donde se presenta en nuestras vidas y el daño que puede causar en nuestras relaciones personales.    Seguramente te sentirás identificado, con situaciones que pasan en tu día a día. Pon mucha atención para identificar dónde se está presentando para ti. Te dejo algunas técnicas sencillas para dejarlo de alimentar.    Namasté, Durga Stef

Queridos, en este episodio vamos a platicar sobre cómo en ocasiones la realidad que se nos presenta, aunque no es la que esperábamos o queramos, es evidente que es lo que necesitamos en este momento para poder aprender, vivir y aceptar lo que tenemos que experimentar. La realidad está a nuestro favor, les muestro por qué...    Namasté, Durga Stef. 

Queridos, en este episodio vamos a platicar sobre cómo muchas veces el estrés, la ansiedad, se convierten en nuestro día a día, solo por una razón que no tiene nada que ver con lo que nos pasa en el exterior , se las cuento dentro... Me siento emocionada de abrir las puertas a este RETIRO ONLINE GRATIS , en el que viviremos cosas maravillosas desde muy cerquita por 7 días, si quieres ser parte y obtener tu acceso gratis da clic aquí: https://durgastef.com.mx/org-clvqa/   Namasté, Durga Stef.

Queridos, en este episodio vamos a profundizar sobre qué es ser espiritual. Muchas veces sentimos que el mundo está aquí para molestarnos: nuestra pareja, nuestra mamá, nuestros hijos, nuestra familia, etc. Pero ¿cómo le hacemos, para no creer que mi esposo no es el causante de que yo no pueda ser feliz?  Les cuento... Namasté, Durga Stef.