Podcasts about namast

¿Sientes que has estado haciendo el trabajo en tu práctica, pero los resultados no llegan? A veces, solo es cuestión de mirar en perspectiva en donde nos encontramos. En este episodio queridos les comparto 3 claves profundas para fortalecer su proceso de sanación, volver al centro y recordar que todo tiene su ritmo. Nos vemos dentro queridos... Namasté , Durga Stef. 

¡Queridos! Este episodio es un especial para mi maestro Ram Dass, con él me gustaría honrar sus enseñanzas que fueron para mí la llave de mi vida. Quiero compartir contigo 3 enseñanzas que viví con Ram Dass cuando lo conocí y cuando me mostró que sí podía ver la vida desde el amor. ¡Nos vemos dentro! Namasté, Durga Stef. 

Namasté querido ser de Luz.

Kinder begegnen der Welt mit Offenheit, Neugier und Bewegungsfreude – und auch für sie kann Yoga eine wertvolle Erfahrung sein. Es stärkt nicht nur ihre Körperwahrnehmung, sondern fördert auch Konzentration, innere Ruhe und ein gutes Selbstgefühl. Ich freue mich, zu diesem Thema heute eine wunderbare Expertin an meiner Seite zu haben: Maud Leusner unterrichtet seit vielen Jahren Kinderyoga und gibt wertvolle Einblicke in diese spielerische und achtsame Praxis. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Yoga die Entwicklung von Kindern unterstützen kann und worauf es dabei besonders ankommt. Ich freue mich sehr, wenn du auch bei dieser Episode wieder dabei bist und wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier. Hier findest du den Workshop „Yoga für Kinder“ mit Maud im FlowingOm. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Namasté querido ser de Luz. Descarga gratis la guía de afirmaciones: https://www.andreadelamora.com/guia-de-afirmaciones ¿Te cuesta soltar el control? ¿Sientes ansiedad cuando las cosas no salen como planeaste? En este episodio de Lo que creas, creas, te guío a través de un viaje interior para aprender a confiar en el Universo y liberar la necesidad de controlar cada detalle.

Descarga la guía de afirmaciones: https://www.andreadelamora.com/guia-de-afirmaciones Namasté querida mía. ¿Te ha pasado que haces todos los rituales, repites afirmaciones, visualizas… pero igual sientes que las cosas no fluyen? Hoy te comparto las claves energéticas que necesitas para manifestar sin resistencia. Porque sí: manifestar no es solo pensar bonito… es vibrar coherentemente, soltar el control y abrirte a recibir. Te cuento: Qué es la resistencia energética y cómo reconocerla Las 3 acciones claves para vibrar en abundancia sin resistencia Y el paso más olvidado (pero más poderoso): liberar para recibir

Hay 4 engaños de la mente que nos dicen que si los obtenemos nos aseguran la felicidad, ¿Cuáles son?  Placer, dinero, poder y fama,  es curioso, cómo lo hemos perseguido por sobre todas las cosas, y vemos mucha personalidad que, aun con esto, hay vacíos igualmente, y no hay felicidad plena, pero ¿por qué creemos que si tan solo tuviéramos MÁS?  Pero les voy a decir los 4 elementos que sí nos van a dar satisfacción, plenitud...   Les cuento más dentro...  Namasté, Durga Stef. 

Namasté querido ser de Luz.

"La historia de TARA la primera feminista" les dejo una meditación guiada que sé que van a disfrutar mucho. Queridos, este es un episodio especial para ti, por el día de la Mujer, les mando un abrazo muy fuerte a todas, les agradezco mucho por permitirme acompañar su camino y por ser parte del mio, estoy muy feliz de tenerlas en mi vida ¡FELIZ DÍA! 

Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und doch schenken wir ihm oft kaum Beachtung. Dabei ist das Zwerchfell, unser wichtigster Atemmuskel, weit mehr als nur ein physischer Akteur im Körper. Es verbindet Atmung, Bewegung und Emotionen auf subtile, aber tiefgreifende Weise. In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Zwerchfells: Wie beeinflusst es unsere Haltung, unser Nervensystem und sogar unser emotionales Wohlbefinden? Welche Rolle spielt es in der Yoga-Praxis – und wie können wir es bewusster wahrnehmen? Lass dich inspirieren und entdecke das Zwerchfell als Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Entspannung und innerer Balance. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Queridos, en este episodio vamos a enfocarnos en identificar como en ocasiones cuando no obtenemos lo que deseamos o lo que hemos estado esperando que pase, es en realidad, una victoria. Nos enfrentamos a nuevos retos, nos obliga a desarrollar habilidades que no sabíamos que teníamos y lo más importante, nos impulsa al crecimiento personal. ¿En qué parte de tu vida sientes que más te cuesta hoy? Identifícalo, porque ahí es donde se encuentra tu mayor oportunidad. Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef. 

Schön, dass ihr da seid und mir zuhört, wenn ich versuche so authentisch wie möglich von meinen Erfahrungen mit dem Zunehmen in der Recovery von den Essstörungen Anorexie und Bulimie (oder bulimische Anorexie?). Dementsprechend hoffe ich, dass Euch die Schilderungen meiner Denkweisen, Reflexionen und Erkenntnisse im Prozess der Heilung auch in Eurem eigenen unterstützen kann und dass wir darüber verbunden sind. Dadurch können wir uns gegenseitig Halt geben, da wir einander verstehen und nachvollziehen können. In der Folge erwähne ich am Ende, dass ich berufsbegleitend ein paar Plätze für ein 1:1-Coaching anbieten kann, welches momentan nur im Vergleich günstig ist und dies sein kann, da ich es, wie gesagt, nur nebenberuflich machen werde. Dementsprechend werfe ich das einfach mal in den Raum und falls jemand daran Interesse hat, dann sind meine DMs für Euch immer geöffnet und ihr könnt mir dort Eure Herzleins ausschütten. Was die Community-Sache angeht: Ein noch preiswerteres Online-Gruppen-Angebot, was für alle möglich sein soll, die das brauchen und daran teilnehmen möchten, ist auch im Entstehungsprozess. Dazu folgt demnächst mehr in meinen Stories. Ansonsten alles Liebe bis zum nächsten Mal und ein herzliches Namasté, passt gut auf Euch auf, ich versuch's auch, Isa Keywords: Essstörungsvorurteile, Bodypositivity, Bodyneutrality, NoFilter, MentalHealthAwareness, BodyImageHealing, AnorexiaRecovery, Essstörungskreislauf durchbrechen, Orthorexie erkennen, Extremhunger, Extremer Hunger, Healing Hunger, OrthorexiaAwareness, EatingDisorderRecovery, GymTok, SocialMediaDetox, Körperpositivität, Körperrespekt, Heilungsschritte, Heilungsprozess teilen, SelfAcceptanceJourney, FoodFreedom, Angst und Essen, Fitnessroutinen hinterfragen, Social-Media-Einfluss verstehen, AntiDietCulture, Fitspo-Kritik, Social-Media-Konsum reflektieren, Ernährungszwang überwinden,lbstakzeptanz lernen, EdRecovery, BodyAcceptance, MentalHealthMeatters, DietCultureDropout, soziale Medien und Essstörungen, Fitnessmythen entlarven, Emotionales Wohlbefinden, Emotionsregulation bei Essstörungen, Essdruck mindern, Ernährung und Psyche, Essstörungen verstehen, StopComparing, Heilungsstrategie, Zwangsstörung und Essstörung, Körperversöhnung, MindfulEating, RecoveryIsPossible, Essstörungen und Kindheit, Essstörungen und Erwachsenwerden, Social-Media-Trends und Selbstwert, Essstörungen und Identität, Essstörungskreislauf durchbrechen, Unterstützung finden, Ernährungsstörungen, WellnessCulture, Essstörungsrecovery, extremer Hunger, mentaler Hunger, Food Focus, Essverhalten, Heilungsprozess, Nahrung als Heilung, Essensfreiheit, Recovery-Erfahrungen, Körperakzeptanz, Food Freedom, Emotionsregulation, Hunger verstehen, Heilungsschritte, Essenszufriedenheit, Essgewohnheiten ändern, Ernährungsumstellung, Körperpositivität, Zwang durchbrechen, Heilung und Rückfälle, Selbstwahrnehmung, Essensangst, Körperbild, Hunger und Appetit, Essenswahrnehmung, Verzicht und Genuss, Trigger erkennen, Hungerbedürfnisse, Extremer Hunger überwinden, Körperakzeptanz lernen, Diätmentalität loslassen, Recovery-Community, Heilung bei Essstörungen, Food Focus reduzieren, Nahrungsvielfalt, Essstörungskreislauf durchbrechen, Essensvielfalt, achtsames Essen, Selbstwert stärken, Körperversöhnung, Essdruck, Essensverbot abbauen, Kalorienrestriktion, Kalorienkontrolle loslassen, Essensroutine, Restriktionen abbauen, Recovery-Schritte, Selbstmitgefühl, Gewicht, Kalorien, Trocken, Abnehmen, Wiegen, Essensplanung, emotionale Heilung, Ernährungsfreiheit, Lebensqualität verbessern, Intuitives Essen, Diätfrei leben, Essenslust spüren, Gesundheit ohne Diät, Essstörungen verstehen, Heilung finden, Unterstützung in Recovery, Essensängste loslassen, Körperwahrnehmung, Selbstversöhnung, Ernährung und Emotionen, Essensverhalten, Angst vor Zunahme, Wohlfühlgewicht, Sättigungsgefühl, Emotionsregulation in Recovery, Essensakzeptanz

Queridos!!! En este episodio les platico a detalle sobre qué es el "Cuerpo de Dolor", donde se presenta en nuestras vidas y el daño que puede causar en nuestras relaciones personales.    Seguramente te sentirás identificado, con situaciones que pasan en tu día a día. Pon mucha atención para identificar dónde se está presentando para ti. Te dejo algunas técnicas sencillas para dejarlo de alimentar.    Namasté, Durga Stef

Queridos, en este episodio vamos a platicar sobre cómo en ocasiones la realidad que se nos presenta, aunque no es la que esperábamos o queramos, es evidente que es lo que necesitamos en este momento para poder aprender, vivir y aceptar lo que tenemos que experimentar. La realidad está a nuestro favor, les muestro por qué...    Namasté, Durga Stef. 

Nun sind also fast alle wieder auf der Insel und einige von Ihnen sogar durch die Zeit zu Sawyer, Juliet und Co. gelangt. Wie man das dort so zu recht biegt erfahrt ihr in unserer Folge 101 zu 5x09 - Namasté mit unserer Gästin Carina Kapitel 00:00:00.000 Intro & Begrüßung 00:14:09.065 Hard-Facts 00:15:44.856 Folgenbesprechung 02:18:03.246 Trivia 02:18:31.063 Bechdel-Test 02:20:58.226 Bewertung 02:29:05.874 Wie gehts weiter? 02:31:03.520 Verabschiedung & Outro Folgt uns hier: https://twitter.com/inselradio815 https://bsky.app/profile/inselradio815.bsky.social https://www.facebook.com/inselradiolost815 https://www.instagram.com/inselradiolost815/ https://www.youtube.com/@inselradiolost8156 inselradiolost815.de Folge direkt herunterladen

Queridos, en este episodio vamos a platicar sobre cómo muchas veces el estrés, la ansiedad, se convierten en nuestro día a día, solo por una razón que no tiene nada que ver con lo que nos pasa en el exterior , se las cuento dentro... Me siento emocionada de abrir las puertas a este RETIRO ONLINE GRATIS , en el que viviremos cosas maravillosas desde muy cerquita por 7 días, si quieres ser parte y obtener tu acceso gratis da clic aquí: https://durgastef.com.mx/org-clvqa/   Namasté, Durga Stef.

Wow – die 100. Folge von FlowingOm! Was für eine wunderbare Reise liegt hinter uns. Seit der ersten Episode begleiten mich deine Nachrichten, deine Gedanken und deine ganz eigene Verbindung zu den Themen, die wir hier gemeinsam erkunden. Danke, dass du diesen Raum mit mir teilst – für Yoga, für Philosophie, für Inspiration und Herz. In dieser besonderen Episode tauchen wir in die Welt von Rasa ein – ein Begriff aus der indischen Philosophie, der so viel mehr bedeutet als nur „Geschmack“. Rasa beschreibt das Erleben, die Essenz und das Spüren von Leben in seiner ganzen Fülle. Wie schmeckt das Leben? Welche Nuancen lassen uns aufblühen, welche fordern uns heraus? Im Yoga und Ayurveda spielt Rasa eine zentrale Rolle: Es geht darum, bewusst zu genießen, sich mit allen Sinnen zu öffnen und den Geschmack von Emotionen und Erfahrungen zu kosten. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Rasa unser Leben bereichert. Ich freue mich auf eine weitere Reise mit dir! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

Neste episódio trouxe para todos vocês informações sobre o curso: Introdução às Práticas Integrativas e Complementares em Saúde: Ayurveda. disponibilizado pelo SUS (Ministério da Saúde). Link de acesso: https://avasus.ufrn.br/local/avasplugin/cursos/curso.php?id=699 Quer saber mais? Acesse: lnk.bio/ayurvedese Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Queridos, en este episodio vamos a profundizar sobre qué es ser espiritual. Muchas veces sentimos que el mundo está aquí para molestarnos: nuestra pareja, nuestra mamá, nuestros hijos, nuestra familia, etc. Pero ¿cómo le hacemos, para no creer que mi esposo no es el causante de que yo no pueda ser feliz?  Les cuento... Namasté, Durga Stef. 

Du erfährst welche Energien uns aus Human Design und astrologischer Sicht 2025 prägen werden und wie du damit im Alltag umgehen kannst. Wir schreiten weiter voran in den Wandel und dadurch wirst du dieses Jahr vor unterschiedliche Entscheidungen und Situationen gestellt. Wie du dich darauf ausrichtest und die Transformationswelle reitest, verrate ich dir in dieser Folge.   Wenn du wissen möchtest, wie du dein Business dieses Jahr auf die Energien ausrichten kannst und welche Erfolgsstrategien damit verbunden sind, dann melde dich super gerne bei meiner kostenfreien Masterclass am 14. Februar 2025 an: https://transformationsreise.com/momentum_masterclass/   Schreibe mir gerne deine Kommentare und Fragen zur Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/transformationsreise/   Namasté & Love, Jessy

Amanecer cada mañana y sentir que nos hace falta algo, lograr algo, sentir que por alguna extraña razón no es suficiente con lo que ya hemos hecho, tenemos, etc. ¿Por qué será que existe ese sentimiento de vacío?   Vamos a platicar más profundo, queridos, los veo dentro. Namasté, Durga Stef.

In der heutigen Folge, der 2. In diesem neuen Jahr, entführe ich dich in das wertvolle Wissen zum Thema Nervensystem. Warum es, nach meiner Erfahrungen der letzten Jahre & meinem Wissen um unser Nervensystem so wichtig, nein wirklich LEBENSVERÄNDERND, ist, dich damit auseinanderzusetzen, erfährst du in dieser Folge. Außerdem, wie du bei Stress, Ängsten und psychischen Herausforderungen dieses Wissen für dich nutzen kannst. Ohne großes Fach-Chinesisch. So, dass du sie ersten wichtigen Dinge sofort verstehen & zu deinen Gunsten umsetzen kannst. Um deine Lebensqualität bei Angst, Sorgen und anderen psychischen Herausforderungen zu verbessern. Denn ein starkes und flexibles Nervensystem schenkt dir die Kraft und Zuversicht für ein Leben voller Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit und ist für mich somit DAS GEHEIMNIS für ein erfülltes Leben! Du erfährst in der heutigen Folge, ✨ein paar wichtige grundsätzliche Fakten ✨was die Analogie eines "Leuchtturms" mit deinem Nervensystem zu tun hat ✨auf welche Art und Weise dein Nervensystem mit dir kommuniziert ✨von der "Treppe" deines Nervensystem ✨welche einer meiner liebsten und einfachsten Übungen im Alltag ist, um mein Nervensystem zu besänftigen Nimm dir Zeit für diese neue Folge, mit warmen Cacao oder Tee, an einem gemütlichem Ort & und lass uns loslegen: Komm mit auf diese Reise, ich freue mich so sehr, dass du hier bist! Ich freue mich wie immer, auch von Herzen, wenn du die Folge weiterleitest, an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Vertrauen, Lebensfreude, Leichtigkeit und Zuversicht wünschst! Fühl dich umarmt, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen! ______________________________ Du willst endlich auch nachhaltige Veränderung für dein Leben? Komm gern mit auf die Reise zu mehr Lebensfreude, einer neuen Form der Lebensqualität und einem unbeschwerten Umgang mit Stress für mehr Leichtigkeit! "Path to Ease" startet jetzt genau dann, wenn es dir dient: Zu jederzeit kannst du einsteigen und in 30 Tagen eine Fülle an Lebensfreude und so viel mehr ganzheitlichem Wohlbefinden für dich schaffen. Und das zum Preis von jetzt fest 290 Euro statt 370 Euro (und auch immer zahlbar in kleinen Raten) ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. https://www.femalelightning.de/path-to-ease/ Du weißt noch nicht, welche Form der Zusammenarbeit zu dir passt? Dann lass uns einfach 20 Minuten unverbindlich & ganz KOSTENFREI sprechen. Für die Buchung deines Wendepunkt-Calls folge bitte diesem Link und schlage mit meiner Hilfe deinen neuen authentischen Weg der Lebensfreude &Leichtigkeit ein. https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website oder auch auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Website https://www.femalelightning.de/ Instagram https://www.instagram.com/the__joyful__path/ - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama

En este episodio, te invito a explorar una perspectiva transformadora sobre la manifestación. ¿Alguna vez te has enfocado solo en el objetivo final, pero te has sentido vacío al alcanzarlo? Quizás lo que realmente importa no es solo el destino, sino en quién te conviertes mientras trabajas para llegar allí. La verdadera magia de manifestar tu vida no radica únicamente en lograr tus metas, sino en la transformación interna que ocurre mientras te alineas con lo que deseas. El viaje es, en esencia, un proceso de crecimiento personal: superar tus miedos, cambiar creencias limitantes, y tomar el control total de tu vida para dirigirla con conciencia y determinación. En este episodio, comparto claves poderosas para que puedas empezar a manifestar no solo tus deseos, sino la persona que necesitas ser  para lograr lo que te propones. Te hablaré sobre: Si alguna vez te has sentido estancado, o te preguntas por qué no avanzas hacia lo que deseas, este episodio es para ti.  Recuerda: el viaje no solo te lleva a donde quieres ir, sino tambien te lleva hacia tu mejor versión, a convertirte en quien necesitas ser para ocupar ese lugar. Nos vemos dentro... Namasté, Durga Stef.

Wer diese Entwicklungen ignoriert, darf sich bald hinten anstellen. In dieser aktuellen Folge spreche ich über Trends und allgemeine Entwicklungen auf dem Coaching Markt, vor allem im spirituellen Bereich.   Wenn du dir noch einen Platz im "New Leader Club" sichern möchtest: Hier gibt´s mehr Infos Hier geht´s zur Buchung Du kannst dich noch nicht entscheiden? Hier kannst du dir einen kostenfreien Call mit mir buchen.   Wenn du das 0€ Event zur Jahres-Energie-Vorschau 2025 nicht vrepassen möchtest, dann abonniere meinen Newsletter und bekomme die Info als Erstes!   Namasté & Love, Jessy    

In dieser 1. Folge im neuen Jahr möchte ich dich einladen, mit mir dein schönstes Jahr voller Leichtigkeit, Lebensfreude, unbändiger Begeisterung für dein Leben und ganzheitliches Wohlbefinden zu visualisieren! Dir so ein kraftvolles Fundament und eine stabile Basis zu schaffen, um in Klarheit ausgerichtet, auf deinen ganz authentischen Weg zu finden & dort zu bleiben! Nimm dir etwa 25 Minuten Zeit, mit Cacao oder Tee, an einem gemütlichem Ort & leg dir dein Journal/ Zettel & Stift bereit und lass uns loslegen: Zunächst starten wir mit ✨dem Erzeugen eines sicheren, vertrauensvollen, Gefühls. Gehen danach in eine ✨Visualisierungs-Meditation, du erschaffst einen kraftvollen ✨Ausrichtungs-Gedanken & verstärkst anschließend diese Energie durch ✨vertiefende Journaling-Fragen für dein transformierendes Jahr 2025! Komm mit mir auf diese Reise, ich freue mich so sehr, dass du hier bist. Speichere dir diese Folge auch gern wieder ab, führe die Schritte gern alle paar Wochen erneut durch und verstärke so die Energie. Ich freue mich auch von Herzen, wenn du die Folge weiterleitest, an die Menschen, denen du ein bisschen mehr Vertrauen, Lebensfreude, Leichtigkeit und Zuversicht wünschst! Auf ein grandioses neues, kraftvolles Jahr voller Liebe, Wachstum, Freude und Erfolg, Fühl dich umarmt, von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen! _______________________________ Morgen startet eine neue und so noch nie da gewesene Meditations-Woche:

¿Qué trabajo interno tengo que hacer en este nuevo año? Sin necesitar que los demás llenen esos espacios vacíos en mi.  La honestidad ante nosotros mismos queridos, nos dará la amorosa sanación, ser muy honestos en ver nuestras verdaderas sombras, para identificar que quiero mejorar, que quiero sanar, para hacer el trabajo real en este nuevo ciclo, pero,  ¿Cómo lo logramos? Es necesario dejar la distracción momentánea y enfocarnos en sentir, sin evitarlo. Nos vemos dentro para contarles más, les quiero desear mucho amor y sabiduría para que puedan ver que están siendo guiados.  Namasté, Durga Stef. 

La vida está llena de momentos impredecibles, nadie puede saber lo que sigue, existen transiciones que nos desafían y nos empujan fuera de nuestra zona de confort. ¿Cómo afrontar esos momentos de incertidumbre? ¿Cómo seguir adelante cuando el camino no? En este episodio queridos vamos a profundizar en este tema y les comparto herramientas para navegar con más calma y confianza en medio de la incertidumbre. Hablamos de cómo podemos transformar el miedo y la inseguridad en aliados. Si estás atravesando un proceso de cambio o simplemente buscas formas de gestionar mejor la incertidumbre en tu vida, nos vemos dentro... Namasté. Durga Stef. 

Sinds vorige week staan we tot onze knieën in de pet peeves. Wat blijkt, delen helpt. Samen je ergeren is fijn en maakt onze woede tot iets gezelligs. Een nieuwe rubriek lijkt ons daarom wel gepast, dus: Wat was er allemaal vervelend deze week? Vanaf nu kom je er genadeloos achter.Communicatie via marktplaats zette Lies op het verkeerde been. Nu rest er schaamte, maar ook een mooi stoeltje met een vlek waar je prima op kunt zitten. Communicatie via groepsapps valt ook niet mee. Niemand wil een online lootje trekken met Aaf, en hoe ga je om met de straatapp? Veel emoji's gebruiken is een tikje van gisteren, zo blijkt, maar de Namasté-bidhandjes zijn gek genoeg nog steeds van nu, net zoals de opgestoken duim. Waarom koopt je vriend zonder overleg een huis? En wat nu?Waarom moeten we en masse op openbare wc-brillen gaan zitten? Aafs goeroe van de week heeft het vet aangezet, en is gek op sprenkelen. Lekker.

Queridos, en un mundo donde todo nos conecta, estamos a un clic de distancia, ¿Por qué será que cada vez se siente más soledad? Es como si no se pudiera percibir las conexiones humanas, que genera este sentimiento de vacío, aunque estemos platicando con miles de personas a través de redes sociales, ¿te ha surgido? Vamos a platicar sobre cuál es la verdadera conexión y como podemos sentirnos completos en nuestra propia soledad. Namasté, Durga Stef. 

Si te sientes en una parte de tu vida en donde percibes que la situación no cambia y no cambia, primero vamos a agradecerla, si demos gracias por estar en esta situación difícil, porque estamos a punto de superar algo que nos va a traer el aprendizaje que necesitamos para continuar, crecer, transformarnos. El río puede volver a fluir cuando trabajamos en nosotros mismos y le damos un espacio a eso que nos sucede, pero, ¿Cómo lo logramos?    Vamos a platicar sobre esto, queridos, Namasté, Durga Stef. 

Todos hablan de sanar pero ,como logramos ver que tenemos que sanar, que es sanar en realidad,  sentirnos bien, sentir esa plenitud sin tener que recurrir a cosas externas que nos lo den, ¿por qué no nos podemos mantener en ese estado elevado? vamos a ver una nueva perspectiva de enfoque para nuestro crecimiento personal y espiritual.  Nos vemos dentro queridos... Namasté, Durga Stef.  

This episode serves as a powerful reminder that opportunities and abundance are always within reach, waiting for us to acknowledge and act upon them.  Join William and Michael as they unpack the profound concepts of abundance and opportunities.  Discover practical techniques from William on manifesting abundance by sending your desires into the universe and releasing the need to control the 'how' and 'where'.  Tune in and learn how to recognize and seize opportunities that knock on your door every day, leading to a consistent flow of prosperity in your life.  Namasté

Queridos, ¿Qué tendríamos que hacer para tener la vida hermosa que cada uno sueña? seguro si se han hecho esta pregunta, hoy quiero explorar con ustedes la posibilidad de responderla, de manera más profunda, nos adentramos en el viaje hacia la creación de una vida que realmente amas, entendiendo que este proceso a menudo requiere sacrificios profundos y decisiones difíciles, y veamos por qué se vuelven necesarios y parte integral del camino hacia una vida auténtica y plena. Recuerda que están abiertas las inscripciones a la Masterclass Online Gratis: ⬇️ SÁNATE A TRAVÉS DE TU PAREJA ⬇️

Queridos, ¿Han considerado la posibilidad de que sus relaciones pueden ser más que simples conexiones?, quisiera transmitir una perspectiva nueva, en la que puedes ver tus relaciones como poderosos vehículos para tu crecimiento personal y sanación. Analizaremos cómo las interacciones con los demás pueden revelarte aspectos profundos de ti mismo y desafiarte a evolucionar. Descubre por qué las personas que entran en tu vida no están allí solo para hacerte feliz, sino para impulsarte a crecer y evolucionar. Tengamos una conversación transformadora que te ayudará a ver tus relaciones bajo una nueva luz y a aprovechar su verdadero potencial para tu desarrollo personal. Namasté,Durga Stef.

Queridos, en este episodio vamos a un viaje hacia la liberación del autosabotaje, desde una perspectiva más profunda. A menudo, las barreras que nos ponemos a nosotros mismos tienen raíces en nuestro ser interior. Vamos a identificar lo que muchas veces nos atrapa en patrones autodestructivos.  Namasté, Durga Stef.

Namasté querida y querido. Aquí te registras a la serie de masterclasses: Vive de hacer lo que amas: https://andreadelamora.mykajabi.com/offers/6DatXuMv Recuerdo una etapa de mi vida en la que competir era mi forma natural de enfrentar cualquier desafío. Crecí con la idea de que para sobresalir en el mundo debía ser la mejor, y para lograrlo, tenía que superar a los demás. Esta mentalidad me llevó a perseguir el éxito con una intensidad que a veces me agotaba y me alejaba de las personas a mi alrededor. Un día, en medio de uno de esos momentos de presión autoimpuesta, recibí una invitación para participar en un proyecto colaborativo con otras mujeres que compartían mis intereses. Al principio, dudé. Mi instinto competitivo me decía que debía proteger mis ideas y no compartirlas, que colaborar con otras personas podría diluir mi visión o incluso llevar a que otros se llevaran el crédito. Sin embargo, algo en mí me impulsó a decir que sí. Cuando nos reunimos por primera vez, sentí una mezcla de nervios y curiosidad. Poco a poco, mientras compartíamos nuestras ideas, sueños y desafíos, me di cuenta de que no estaba sola. Cada una de nosotras tenía algo único que aportar, y la energía que se generó al colaborar superó cualquier cosa que hubiera experimentado en solitario. Descubrí que al compartir, no solo estaba aportando a los demás, sino que también recibía a cambio perspectivas, apoyo y un sentido de comunidad que nunca había sentido antes. En lugar de preocuparme por quién estaba haciendo qué, comencé a enfocarme en cómo podíamos crecer juntas. Esa experiencia me enseñó que cuando dejamos de lado la competencia y nos abrimos a la colaboración, podemos crear algo mucho más grande y significativo. Compartir nuestras fortalezas y aprender unas de otras se convirtió en una fuente de inspiración y motivación constante. Desde entonces, he aplicado este enfoque en diferentes áreas de mi vida. Cada vez que surge la tentación de competir, recuerdo aquella experiencia y el poder transformador de compartir. Aprendí que el verdadero éxito no se trata de estar por encima de los demás, sino de avanzar juntos hacia un objetivo común. Hoy, valoro más la conexión que la competencia. Me doy cuenta de que el mundo es lo suficientemente grande para todos y que cada uno de nosotros tiene algo valioso que ofrecer. Compartir no solo enriquece nuestras vidas, sino que también nos permite crecer de maneras que nunca imaginamos. En el episodio de hoy de Lo que creas, creas te cuento por qué es mejor compartir que competir. Mi intención es mostrarte un nuevo camino que te permita fluir con la vida de forma más gentil, asertiva y amorosa. ¡Qué así sea! Si te gustó esta publicación por favor suscríbete, califícala y compártela con alguien que sepas que se puede beneficiar. Espero que esto te dé mucha luz. Me despido recordándote que eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida. ¡Yo te ayudo! Abrazo de conciencia superior. Saprema. Andrea ♥︎ Redes: Ig: @andrea.delamora TikTok: @andrea.delamora Recursos: https://www.andreadelamora.com/blog Todos los materiales e información proporcionada en esta publicación son para fines informativos exclusivamente. Todas las ideas y prácticas presentadas son sugerencias y los oyentes pueden elegir hacerlas si se siente bien con ellas. Adicionalmente, los comentarios y discusiones que se lleven a cabo en estos foros no representan las ideas o puntos de vista de Coaching Angelical y/o Andrea de la Mora. La información de este programa está diseñada para procurar cambios positivos en las personas que la practiquen. Las ideas presentadas no pretenden ser sustituto de algún tratamiento médico o psico-emocional. ¡Por favor honra a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!

¿Alguna vez has sentido que estás en medio de una tormenta interminable, donde todo parece ir mal? Queridos les comparto mi experiencia sobre cómo el momento de mayor crisis en mi vida me llevó a descubrir el mayor regalo de todos. A veces, lo que más nos cuesta enfrentar es justamente lo que nos liberará. Descubre porqué el dolor y la adversidad es una oportunidad para crecer y encontrar libertad. ✨ Si estás pasando por un momento difícil o simplemente buscas inspiración, este video es para ti. No estás solo, y recuerda: lo que te cuesta te hará libre.

Namasté querida y querido. Aquí te registras a la serie de masterclasses: Vive de hacer lo que amas: https://andreadelamora.mykajabi.com/offers/6DatXuMv Cumplir tus sueños no es un proceso instantáneo; requiere tiempo, esfuerzo y, sobre todo, coraje. Al salir de tu zona de confort, soltar la autocrítica y superar el miedo, abres la puerta a un mundo de posibilidades. No es un camino fácil, pero es un camino que vale la pena recorrer. Cada paso fuera de la zona de confort te acerca más a la vida que realmente deseas. Así que, la próxima vez que sientas miedo o te critiques a ti mismo, recuerda que esos sentimientos son simplemente señales de que estás en el umbral de algo grandioso. Atrévete a dar el salto y descubre de lo que eres realmente capaz. Tu futuro está esperando. En el episodio de hoy de Lo que creas, creas te comparto cómo salir de tu zona de confort y atreverte a llevar a cabo tus sueños. Mi intención es inspirarte a callar la voz del querido ego y motivarte a que te atrevas a ir a por tus sueños. ¡Qué así sea! Si te gustó esta publicación por favor suscríbete, califícala y compártela con alguien que sepas que se puede beneficiar. Espero que esto te dé mucha luz. Me despido recordándote que eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida. ¡Yo te ayudo! Abrazo de afirmaciones manifestadas. Saprema. Andrea ♥︎ Redes: Ig: @andrea.delamora TikTok: @andrea.delamora Recursos: https://www.andreadelamora.com/blog Todos los materiales e información proporcionada en esta publicación son para fines informativos exclusivamente. Todas las ideas y prácticas presentadas son sugerencias y los oyentes pueden elegir hacerlas si se siente bien con ellas. Adicionalmente, los comentarios y discusiones que se lleven a cabo en estos foros no representan las ideas o puntos de vista de Coaching Angelical y/o Andrea de la Mora. La información de este programa está diseñada para procurar cambios positivos en las personas que la practiquen. Las ideas presentadas no pretenden ser sustituto de algún tratamiento médico o psico-emocional. ¡Por favor honra a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!

Hola queridos, me da gusto estar con ustedes otro domingo más y hoy vamos a platicar sobre cómo tomar decisiones difíciles en mi vida, muchos las tomamos desde lo que sentimos en ese momento, pero ¿Que pasa si mi realidad está distorsionada por mis emociones en ese momento? ¿Cómo saber si tomar esa decisión o no?    Te comparto técnicas sencillas que me han ayudado mucho a tomar decisiones pero no desde la emoción que siento en ese momento, sino desde el espacio que puedo lograr tener en la calma, en la tranquilidad, pero ¿Cómo lograrlo?    Nos vemos dentro queridos... Namasté, Durga Stef. 

Ayanta Barilli nos trae a esta profesora de yoga para hablar sobre su nuevo libro: Namasté, Yoga para la mujeres en todas las etapas de la vida

Namasté querida y querido. Aquí te registras a la serie de masterclasses: Vive de hacer lo que amas: https://andreadelamora.mykajabi.com/offers/6DatXuMv Superar la inseguridad es un desafío personal que, una vez conquistado, tiene el poder de transformar no solo tu vida, sino también el impacto que generas en el mundo. La inseguridad es esa voz interna del querido ego que nos dice que no somos lo suficientemente buenos, que nuestras ideas no son valiosas o que nuestros esfuerzos no tendrán éxito. Pero la realidad es que — sí, aunque suene a frase barata de folleto de venta— cada uno de nosotros tiene algo único que ofrecer. Superar nuestra inseguridad es clave para manifestar todo nuestro potencial. En el episodio de hoy de Lo que creas, creas te comparto cómo puedes comenzar este viaje hacia una mayor confianza y un impacto más significativo en el mundo. Mi intención con este programa es ayudarte a reconocer que eres alguien que merece contribuir, prosperar y dar ese regalo precioso al mundo. ¡Qué así sea! Si te gustó esta publicación por favor suscríbete, califícala y compártela con alguien que sepas que se puede beneficiar. Espero que esto te dé mucha luz. Me despido recordándote que eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida. ¡Yo te ayudo! Abrazo de afirmaciones manifestadas. Saprema. Andrea ♥︎ Redes: Ig: @andrea.delamora TikTok: @andrea.delamora Recursos: https://www.andreadelamora.com/blog Todos los materiales e información proporcionada en esta publicación son para fines informativos exclusivamente. Todas las ideas y prácticas presentadas son sugerencias y los oyentes pueden elegir hacerlas si se siente bien con ellas. Adicionalmente, los comentarios y discusiones que se lleven a cabo en estos foros no representan las ideas o puntos de vista de Coaching Angelical y/o Andrea de la Mora. La información de este programa está diseñada para procurar cambios positivos en las personas que la practiquen. Las ideas presentadas no pretenden ser sustituto de algún tratamiento médico o psico-emocional. ¡Por favor honra a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!

¿Alguna vez has experimentado esa sensación abrumadora de pérdida cuando enfrentas un cambio importante en tu vida? Es una experiencia común y natural, pero es esencial entender que esta sensación de pérdida no siempre indica un fracaso.  Vamos a profundizar en el tema queridos, y les platico herramientas prácticas para enfrentar y entender "AL CAMBIO" como una perfecta transición en nuestro proceso, vamos a hacernos amigos del cambio juntos. Namasté, Durga Stef.

Namasté querida y querido. Aquí te registras a la serie de masterclasses: Vive de hacer lo que amas: https://andreadelamora.mykajabi.com/offers/6DatXuMv El autosabotaje es un fenómeno que muchos experimentan, a menudo sin darse cuenta. Este comportamiento puede manifestarse de diversas formas, desde procrastinar tareas importantes hasta evitar oportunidades que podrían llevarnos al éxito. Afortunadamente, es posible superar estas barreras personales con autoconciencia y estrategias efectivas. En este blog, exploraremos qué es el autosabotaje, cómo identificarlo y, lo más importante, cómo dejar de autosabotearte. ¿Qué es el Autosabotaje? El autosabotaje se refiere a cualquier acción que nos impide alcanzar nuestros objetivos. Estas acciones suelen ser el resultado de pensamientos y creencias negativas sobre nosotros mismos y nuestras capacidades. Por ejemplo, alguien puede querer cambiar de carrera, pero constantemente encuentra excusas para no hacerlo, debido a un miedo subyacente al fracaso o al rechazo. Cómo Identificar el Auto sabotaje El primer paso para superar el auto sabotaje es reconocer cuándo y cómo ocurre. Aquí hay algunas señales comunes: Procrastinación: Retrasar tareas importantes constantemente. Perfeccionismo: Establecer estándares imposiblemente altos y sentirse insatisfecho con cualquier cosa que no sea perfecta. Autocrítica Excesiva: Tener una voz interior negativa que menosprecia tus logros y capacidades. Evitar Situaciones Desafiantes: Rechazar oportunidades por miedo a fracasar. Conductas Autodestructivas: Involucrarse en hábitos poco saludables que sabotean tu bienestar y progreso. Mi intención con este episodio es ayudarte a reconocer patrones negativos de pensamiento y conducta para que los transformes y te atrevas a ser exitosa(o) más allá de tus más locos sueños. ¡Qué así sea! Si te gustó esta publicación por favor suscríbete, califícala y compártela con alguien que sepas que se puede beneficiar. Espero que esto te dé mucha luz. Me despido recordándote que eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida. ¡Yo te ayudo! Abrazo de afirmaciones manifestadas. Saprema. Andrea ♥︎ Redes: Ig: @andrea.delamora TikTok: @andrea.delamora Recursos: https://www.andreadelamora.com/blog Todos los materiales e información proporcionada en esta publicación son para fines informativos exclusivamente. Todas las ideas y prácticas presentadas son sugerencias y los oyentes pueden elegir hacerlas si se siente bien con ellas. Adicionalmente, los comentarios y discusiones que se lleven a cabo en estos foros no representan las ideas o puntos de vista de Coaching Angelical y/o Andrea de la Mora. La información de este programa está diseñada para procurar cambios positivos en las personas que la practiquen. Las ideas presentadas no pretenden ser sustituto de algún tratamiento médico o psico-emocional. ¡Por favor honra a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!

Hola queridos, en este episodio exploraremos cómo aprender a amar lo que más odias de ti mismo, un viaje fundamental para alcanzar el equilibrio emocional y un profundo amor propio. A través de la espiritualidad, descubriremos herramientas y técnicas para enfrentar y transformar las partes de nosotros que consideramos defectos o debilidades. Vamos por un camino de introspección y aceptación, ayudándote a reconciliarte con esas características que antes te generaban rechazo. Aprender a amar eso que más odiamos de nosotros, imperfecciones no solo nos permitirá encontrar paz interior, sino que también nos acercará a un estado de equilibrio emocional más auténtico y real.  Nos vemos dentro queridos.Namasté,Durga Stef.

Namasté querida y querido. ¿Te has preguntado por qué hay emprendimientos que funcionan y otros que no? Cuando era adolescente, cerca de mi casa había un local comercial. Su ubicación era muy buena; en una esquina de dos calles muy concurridas. Tuvo muchísimos años un restaurante muy exitoso, pero al morir el dueño, cerró. Después de eso, varias personas intentaron poner algo ahí. Llegó una tienda de ropa, una taquería, una heladería y más intentos fallidos... nada funcionaba. El local terminó convirtiéndose en un banco. El cual, por supuesto, funcionó bien. ¿De qué dependía que unos emprendimientos lo lograran y otros no? A pesar de ser adolescente, me intrigaba descubrir el secreto. Llevo más de una década de haberlo descubierto, querida(l) mía(o). Todo está en la mentalidad. Como diría Wayne Dyer, "Si crees que funcionará , verás oportunidades. Si crees que no lo hará, verás obstáculos." Y es que nuestras creencias son los pilares fundamentales de nuestra vibración y por tanto, de nuestras experiencias. Si deseastransformar tu vida, requieres comenzar con observar y ajustar tus creencias. Por eso, en el episodio de hoy de Lo que creas, creas, te cuento por qué tu éxito depende de tus pensamientos. Mi intención con este episodio es ayudarte a reconocer que puedes lograr lo que te propongas exitosamente y asistirte en desenterrar cualquier creencia limitante que te esté obstruyendo el paso hacia el éxito. ¡Qué así sea! Si te gustó esta publicación por favor suscríbete, califícala y compártela con alguien que sepas que se puede beneficiar. Espero que esto te dé mucha luz. Me despido recordándote que eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida. ¡Yo te ayudo! Abrazo de afirmaciones manifestadas. Saprema. Andrea ♥︎ Redes: Ig: @andrea.delamora TikTok: @andrea.delamora Recursos: https://www.andreadelamora.com/blog Todos los materiales e información proporcionada en esta publicación son para fines informativos exclusivamente. Todas las ideas y prácticas presentadas son sugerencias y los oyentes pueden elegir hacerlas si se siente bien con ellas. Adicionalmente, los comentarios y discusiones que se lleven a cabo en estos foros no representan las ideas o puntos de vista de Coaching Angelical y/o Andrea de la Mora. La información de este programa está diseñada para procurar cambios positivos en las personas que la practiquen. Las ideas presentadas no pretenden ser sustituto de algún tratamiento médico o psico-emocional. ¡Por favor honra a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu!

¿Te has preguntado alguna vez cómo dar ese gran paso hacia un cambio significativo en tu vida? Queridos, en este episodio vamos a platicar sobre aquello que en verdad va a generar un cambio en nuestras vidas, también les hablo sobre "La receta para tener ansiedad", para identificar porqué en ocasiones sentimos ansiedad cuando queremos buscar un cambio.  Nos vemos dentro. Los quiero. Namasté, Durga Stef.          

¿Cómo podemos encontrar lo hermoso en lo triste?  Puede ser un desafío, pero no es imposible, le comparto queridos reflexiones y estrategias prácticas para descubrir la luz incluso en los momentos más oscuros. Namasté, Durga Stef.     

Qué pasa cuando se nos vienen avalanchas difíciles en la vida, y que no basta con ser positivos, sino que es atravesar esa avalancha, cruzarla, pero como hacemos para aprovechar esto, para crecer, para entendernos, para evolucionar.    Vamos a platicar sobre esto queridos, nos vemos dentro.  Namasté, Durga Stef.     

En este episodio, exploramos un sentimiento que todos hemos experimentado en algún momento: la apatía. Les platico sobre como la autocompasión y como nuestro propio crecimiento personal, es la mejor manera de ayudar a todo nuestro entorno.  Namasté, Durga Stef. 

En este episodio les cuento una experiencia que viví apenas, en el lugar en donde vivo, un desastre natural en el que me hizo reflexionar  ¿Qué se necesita para salvar a nuestro mundo? Esta pregunta se la hicieron al maestro vietnamita Thich Nhat Hanh y él contestó: "Lo que se necesita es, escuchar dentro de nosotros a la tierra llorando", en este episodio les cuento una experiencia que viví apenas, en el lugar en donde vivo, un desastre natural en el que me hizo reflexionar , como esta conexión amorosa con la tierra nos hace conectar también con nosotros mismos, y les quiero contar como podemos lograr esto en nuestras vidas.    Namasté, Durga Stef.