Podcasts about zdrav

Ako sa deti cítia v ruchu mesta a čo všetko prežívajú na ceste do školy či škôlky? O tom prišli do štúdia Rádia Regina západ hovoriť architektky, ktoré stoja za interaktívnou výstavou Moje mesto pocitov v Bratislave. S Veronikou Grand Bruckovou a Lindou Urbanovou sme sa rozprávali o tom, ako v mestách vytvárať zdravšie a prívetivejšie prostredie pre deti aj dospelých. Reč bola aj o občianskom združení Zdravé zdravotníctvo, ktoré spolu s dobrovoľníkmi mení nemocnice na ľudskejšie a dôstojnejšie miesta. | Hostia: Veronika Grand Bucková a Linda Urbanová. | Moderuje: Darina Mikolášová. | V Rádiu Regina Západ každú sobotu po 10. hod. Talkshow Hosť Panorámy Rádia Regina Západ pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Regina Západ, RRZ.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Větrné elektrárny bývají často spojovány s obavami ze zhoršeného spánku, bolestí hlavy, úzkostí nebo depresí. Nová rozsáhlá studie ale naznačuje, že tyto obavy nemusí odpovídat realitě. Výzkumníci analyzovali data z více než 120 tisíc amerických domácností žijících v různých vzdálenostech od větrných turbín.Vědci sledovali ukazatele související se zdravím, včetně problémů se spánkem, psychickými obtížemi nebo nákupy léků a zdravotnických produktů. Ani po zohlednění dalších faktorů nenašli měřitelné důkazy, že by blízkost větrných elektráren vedla ke zhoršení zdravotního stavu obyvatel.To samozřejmě neznamená, že nikdo nemůže být rušen hlukem nebo změnou krajiny. Studie ale naznačuje, že na úrovni celé populace nejsou negativní zdravotní dopady větrných elektráren statisticky patrné. Debata o větrné energetice tak zřejmě bude více o ekonomice, energetice a krajině než o přímých zdravotních rizicích.Vědátor vznikl jako spinoff olomouckého spolku studentů a popularizátorů vědy UP Crowd. Naším cílem je popularizovat vědu a kritické myšlení primárně na sociálních sítích. …což v praxi znamená, že na to nemáme moc prachy, málokdo nás podporuje a děláme na to na koleni, jak se jen dá – na našem YouTube kanálu přesto týden co týden najdete novinky ze světa vědy, krátká osvětová videa i delší rozhovory a tématické videa!Váš Vědátor

Herec Jiří Sedláček byl mnoho let v jednom kole v divadle, televizi, ale loňský rok ho donutil zabrzdit. Musel zvládnout zdravotní komplikaci, která se jevila jako fatální pro herecké řemeslo. Dnes je na nové startovní čáře ve zdraví, v práci i v životě. V rozhovoru otevřeně povypráví o svém znovuzrození.

Letní teploty přináší některým lidem problémy s varixy. Markéta Kopčilová v této epizodě podcastu připomíná, jak závažný problém to je a jak pečovat o první křečové žíly preventivně už na počátku problému. 

Herec Jiří Sedláček byl mnoho let v jednom kole v divadle, televizi, ale loňský rok ho donutil zabrzdit. Musel zvládnout zdravotní komplikaci, která se jevila jako fatální pro herecké řemeslo. Dnes je na nové startovní čáře ve zdraví, v práci i v životě. V rozhovoru otevřeně povypráví o svém znovuzrození.Všechny díly podcastu Host Českého rozhlasu Ostrava můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.

Uslyšíte příběh Jana, který přechodil masivní infarkt myokardu a posléze mu bylo diagnostikováno zúžení a ucpání cév. Tématem bude epigenetika a studie Rafael, zkoumající vliv stresu a životního stylu na zdraví člověka v souvislosti s kardiovaskulárním onemocněním. Pozvání přijali Prof. MUDr. Tomáš Kovárník, vedoucí lékař Oddělení intervenční kardiologie VFN Praha a Mgr. Lenka Šlechtová, vedoucí Oddělení neurogenetiky Ústavu experimentální medicíny Akademie věd ČR.

Čo robiť, keď sa nedostanete na vysokú školu a ponuka z úradu práce vám doslova vyrazí dych? Odskočíte si s kamošom na konkurz do rádia, a po sérii pitoreskných udalostí začnete robiť v médiách bez toho, aby ste na to niekedy čo i len pomysleli. Žiaden splnený sen, iba zhoda náhod a z núdze cnosť. Taký bol v skratke začiatok novinárskeho príbehu Petra Bárdyho, ktorý vám namiesto klasického prológu otvorí pomyselné dvere do audioknihy s príznačným názvom Na východ od zdravého rozumu. Prostredníctvom zbierky 22 esejí vstúpite do krajiny Dubčekových rožkov, rekreačných poukazov a bryndze, Tisovej vily s archívmi komunistickej tajnej služby či predvolebných, maďarských a iných gulášov. Autor skladá obraz Slovenska a tiež ten svoj vlastný. Smutný aj smiešny. Vážny aj vtipný. Láskavý aj (seba)ironický. Osobný aj celkom odosobnený. Nebuduje mýtus o národe, ktorého DNA nosí hlboko v sebe, ani o svojej krajine, z ktorej nechce odísť, hoci to chvíľu zvažoval. Vrství na seba príhody o mostoch, z ktorých sa v detstve zhadzuje munícia z druhej svetovej vojny a ktoré sa v dospelosti menia na pseudomosty medzi Východom a Západom, ktoré rozdeľujú. On však nezostáva ani na jednom brehu: nie je proti ani za, nie je s „našimi“ ani „vašimi“ ľuďmi. Snaží sa postaviť most, po ktorom môžu chodiť všetci, a cez autentické a istým spôsobom univerzálne príbehy presahujúce hranice osobného zážitku nájsť reč. Nie spoločnú, jednoducho iba reč. Veď kto niekedy z mosta nepustil na cestu aspoň slinu či neprešiel v zamyslení na červenú? Peter Bárdy nie je iba Petrom Bárdym, ktorého poznáte. Autorom politických bestsellerov o Zuzane Čaputovej, Robertovi Ficovi či Igorovi Matovičovi. Šéfredaktorom Aktuality.sk a politickým komentátorom. Je aj chalanom z robotníckej rodiny, ktorý sa síce stal novinárom náhodou, no je ním už takmer tri dekády. A vďaka tomu zažil na vlastnej koži mocenské hry „otcov zakladateľov“ na čele so svojho času neohrozeným Muftim aj moment, keď najväčší národovec Ján Slota spoznal internet. Keď sociálny demokrat Robert Fico vrátil do hry Mečiara aj Slotu. Keď Igor Matovič neporazil mafiánsky štát a otvoril bránu úradu vlády i dvere Národnej rady „našim ľuďom“. Audiokniha: Na východ od zdravého rozumu Autor: Peter Bárdy Interpret: Mário Zeumer Dĺžka: 6:27 hod Vydavateľstvo: Publixing Audiokniha Na východ od zdravého rozumu na webe Publixing (MP3 na stiahnutie) Audiokniha Na východ od zdravého rozumu na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Tentokráte k nám zavítal matematik a filosof Honza Romportl, který stojí mimo jiné za firmou Elin.ai. Ta pomáhá zvědomit, jaký vliv na nás mají sociální sítě a chránit zdravý mentální vývoj mladé generace. Povídání to bylo vskutku pregnantní. * https://www.elin.ai

Chodidla nás celý život nosí, přesto jim věnujeme málo pozornosti, hodnotí primář ortopedie Krajské zdravotní, nemocnice Chomutov Mudr. Jiří Jurča.Všechny díly podcastu Host Dopoledního expresu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Někteří lidé mají kdekoliv na těle bulku, která se pohybuje jako podkožní kulička. Většinou nebolí, ale nevypadá hezky a sem tam tlačí na nervy. Jde o lipomy. Víte o co jde? Pokud ne, poslechněte si zajímavý podcast Markéty Kopčilové, jak lipom rozeznat a co s ním dělat. 

Jestli máte občas pocit, že vám třeba plavou mušky před očima, nemusí to být nic vážného. Zrakovou únavou můžou trpět i studenti nebo lidé, kteří se dlouho dívají do mobilu.

Jestli máte občas pocit, že vám třeba plavou mušky před očima, nemusí to být nic vážného. Zrakovou únavou můžou trpět i studenti nebo lidé, kteří se dlouho dívají do mobilu.

Jestli máte občas pocit, že vám třeba plavou mušky před očima, nemusí to být nic vážného. Zrakovou únavou můžou trpět i studenti nebo lidé, kteří se dlouho dívají do mobilu.

Naším dnešním hostem byl zpěvák Tomáš Klus, který nám kromě rozhovoru zazpíval i několik písní. Ten nedávno oslavil 40. narozeniny, ale přiznal, že se potýkal se zdravotními problémy. „Měl jsem silnou gastritidu, zánět žaludku, a pak ještě hematom na hlasivkách. Sáhnul jsem si na takovou tu pomíjivost života,“ svěřil se. Dodal, že právě strach o zdraví mu paradoxně pomohl zpomalit a víc si vážit obyčejných věcí. „Když mi řekli, že je všechno v pořádku, zastavil jsem v lese, poslouchal ptáky a jen brečel štěstím. Byl jsem vděčný, že můžu jet domů a obejmout děti,“ popsal silný moment. V rozhovoru také mluvil o nové písničce s Věrou Martinovou, o novém muzikálu Klan Baťa nebo o svém údajném stěhování. Poslechněte si celý rozhovor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Čich často bereme jako samozřejmost. Dokud o něj nepřijdeme. Pomáhá nám poznat zkažené jídlo, kouř, plyn, ale i náladu druhých lidí nebo prostředí, ve kterém se cítíme bezpečně. Je úzce propojený s emocemi a pamětí, a právě proto může být jeho ztráta velmi nepříjemná.

Čich často bereme jako samozřejmost. Dokud o něj nepřijdeme. Pomáhá nám poznat zkažené jídlo, kouř, plyn, ale i náladu druhých lidí nebo prostředí, ve kterém se cítíme bezpečně. Je úzce propojený s emocemi a pamětí, a právě proto může být jeho ztráta velmi nepříjemná.

V 89. epizóde som sa rozprával s Vladom Zlatošom, jedným z prvých ľudí na Slovensku, ktorí riešili stravu, pohyb a zdravý životný štýl ešte dávno pred Instagramom. Vlado vysvetľuje, že trendy v zdraví sa v skutočnosti nemenia, mení sa len balenie a marketing okolo nich. Základ je stále ten istý – človek potrebuje pohyb, silu, kondíciu, lepší metabolizmus a systém, ktorý sa dá udržať roky, nie týždeň.V rozhovore rozoberáme myšlienku „nákupu“ zdravého tela, teda že výsledok si neodkliknete ani nekúpite, ale postupne si ho odmakáte. Vlado vysvetľuje, prečo sa ľudia často snažia kompenzovať rozbitý životný štýl rýchlymi dopamínovými riešeniami – či už sladkým, kávou alebo inými rýchlymi stimulmi. Hovorí, že káva vie krátkodobo vystreliť nervový systém, ale pri dlhodobom fungovaní často len maskuje problém, ktorý je v energii, kondícii a hormonálnej nerovnováhe.Veľká časť epizódy je o tom, ako sa zbaviť závislostí a vzorcov správania sa. Vlado vysvetľuje, že človek potrebuje postupnosť a primeranosť, nie extrémy, a že veľkú rolu hrá prostredie a dohody s ľuďmi, ktoré z vás spravia konzistentného človeka aj vtedy, keď sa vám nechce. Pri cvičení rozoberáme rozdiel medzi silovým tréningom a kalistenikou. Prečo práve sila je jedným z najväčších pilierov longevity?Dotkli sme sa aj biohackingu. Vlado tvrdí, že veľa ľudí rieši „optimalizácie“, ale pritom nemajú vyriešené základy. Zaujímavá časť bola aj o AI a dátach. Vlado hovorí, že AI vám zdravie nenapraví, ale keď máte dlhodobú históriu a merateľné ukazovatele, viete z neho dostať lepšie odporúčania a rady. V závere sme sa dostali k jeho projektom a k tomu, ako motivovať deti k športu tak, aby pohyb nebol trest, ale prirodzené právo dieťaťa. Tento diel je plný veľmi praktických princípov, ktoré sa dajú hneď preniesť do života, tréningu aj výchovy. Užívajte!---------------------------------------------------------------------------Kapitoly: 00:00:00 – Predstavenie hosťa00:01:58 – Trendy, ktoré sa nemenia00:06:39 – Nákup zdravého tela00:08:56 – Čo robiť pre zdravý život? 00:11:45 – Ako sa zbaviť závislosti?00:17:35 – Silový tréning vs. kalistenika 00:21:48 – Prečo nepiť kávu? 00:25:12 – Biohacking 00:31:44 – Ako rieši Vlado Zlatoš svoj sebarozvoj? 00:34:53 – Využitie AI na 100 % 00:38:58 – Projekty Vlada Zlatoša 00:47:33 – Ako motivovať svoje deti k pohybu? 00:51:35 – Čo odporúča Vlado Zlatoš? 00:55:45 – Zmysel života podľa Vlada Zlatoša---------------------------------------------------------------------------Viac z podcastov nájdete na:https://www.truban.sk/podcast/---------------------------------------------------------------------------Všetky spomenuté knihy a podcasty nájdete v článku na blogu:https://wp.me/p5NJVg-WK---------------------------------------------------------------------------Podcast si môžete vypočuť aj na streamovacích platformách:● Spotify ▸ https://spoti.fi/31Nywax ● Apple podcast ▸ https://apple.co/3n0SO8F---------------------------------------------------------------------------● Najlepšie z podcastu na Instagrame ●https://www.instagram.com/truban.podcast/● Truban.sk ●https://bit.ly/3r1vYQJ ● Instagram ●https://www.instagram.com/truban/● Facebook ●https://www.facebook.com/miso.truban● LinkedIn ●https://sk.linkedin.com/in/truban

Na kapitálových trzích se Petr Žabža, šéf oddělení investic v Air Bank, pohybuje od 90. let minulého století. Takže na vlastní kůži zažil krach dot.com bubliny z přelomu milénia, velkou finanční krizi let 2008 až 2009 a samozřejmě i covidový šok. A to, co zažíváme dnes v souvislosti s AI mánií, ho nijak nepřekvapuje. „Není to nic výjimečného,“ říká zkušený investor v novém dílu podcastu Money Maker. Na mysli má ovšem jen to, co se děje na burzách, jinak totiž vnímá umělou inteligenci jako revoluci: „Je to tektonická změna.“ I proto by se podle něj Češi měli naučit ještě víc a lépe investovat, aby byli připraveni na budoucnost.Petr Žabža, který je hodně aktivní i na sociálních sítích, se dlouhodobě věnuje podpoře finanční gramotnosti a vzdělávání veřejnosti v otázkách spojených s nakládáním s penězi. „Zlepšuje se to, ale pořád to není ono,“ říká k tomu, jak dobří investoři Češi a Češky jsou a jak moc rozumí správě financí. Pro ty, kteří už pracují, pak doporučuje budování tzv. permanentního portfolia, která sestává rovnoměrně z akcií, dluhopisů, komodit a hotovosti. A u investic pro děti? „Děti mají mít ze 100 procent akcie. Tam není co řešit,“ odpovídá Žabža rezolutně v Money Makeru.V podcastu jsme probrali nejen situaci na kapitálových trzích v době konfliktu na Blízkém východě a vzestupu AI, ale i to, jak se lidé mají připravit na penzi, proč je v lidské povaze spíš utrácet než šetřit, jaké triky používají finanční podvodníci na své oběti i o kolik peněz se připraví ti, kdo začnou investovat pozdě.00:00:00 Začínáme00:08:15 AI vs. Dot-com bubble00:13:12 Podcaster není investiční poradce00:16:30 „Finanční gramotnost je pořád nízká.“00:22:24 Spoření na důchod00:29:24 „Nejdůležitější je začít brzo.“00:40:27 Zdravě rozložené portfolio00:46:15 Dává dnes hypotéka smysl?00:49:10 Státní dluhopisy00:52:30 „Dětem jedině akcie.“00:55:14 Ezo finanční hojnost

Zatímco ženy často trápí pár chloupků na bradě, mužský porost na hrudi může připomínat někdy i svetr. Proč je někdo víc chlupatý a někdo méně?

Zatímco ženy často trápí pár chloupků na bradě, mužský porost na hrudi může připomínat někdy i svetr. Proč je někdo víc chlupatý a někdo méně?

Za normálních okolností vchází nosem do těla vzduch, ze kterého získáváme kyslík. Nosní sliznice ho přitom zvlhčuje, ohřívá a zachytává nečistoty. Kýchání, smrkání nebo vodnatý výtok proto nemusí hned znamenat infekci. Někdy nos jen reaguje na suchý vzduch, chlad, změnu teploty nebo podráždění sliznice.

Za normálních okolností vchází nosem do těla vzduch, ze kterého získáváme kyslík. Nosní sliznice ho přitom zvlhčuje, ohřívá a zachytává nečistoty. Kýchání, smrkání nebo vodnatý výtok proto nemusí hned znamenat infekci. Někdy nos jen reaguje na suchý vzduch, chlad, změnu teploty nebo podráždění sliznice.

Podle výzkumů vykazuje 40% žáků devátých tříd známky středně těžké až těžké deprese, 30% potom známky úzkosti. Jaký vliv na tato čísla měla covidová epidemie a jakou roli hrají sociální sítě nebo nedostatek komunikace mezi rodiči a dětmi? Co se stane, když z dětí vyrostou dospělí, kteří budou mít pocit, že nedostali tu správnou pomoc a podporu? Děti jsou naše budoucnost a jejich psychické zdraví je tématem, které nemůžeme odkládat. Co pro to mohou udělat rodiče, škola a hlavně – a co pro ně můžeme udělat jako společnost? Řešení hledá společně s tehdejší vládní zmocněnkyní pro lidská práva Klárou Šimáčkovou Laurenčíkovou terapeutka a krizová interventka Zuzana Jiráček Fillingerová a terénní sociální pracovnice Markéta Pechová. Zaměřují na to, co trápí dnešní děti a mladistvé, a především na způsoby, jak jim můžeme pomoci. Debatu moderuje dramaturg a publicista Tomáš Feřtek.

Ivo Mrena ze Shoptetu říká, že většina e-shopů je stále silně závislá na majiteli. Zdravá firma podle něj potřebuje silnější strategii, práci s financemi, jasnou značku a pravidelné sledování trhu. E-shopům doporučuje víc řešit retenci, odlišitelnost a dlouhodobý směr, ne jen výkonové kampaně. AI podle něj může výrazně zjednodušit procesy, ale podnikatel si na její praktické využití musí vědomě vyhradit čas. Tato epizoda je součástí podcastu, který pro vás od roku 2015 připravuje Jiří Rostecký. Videa k podcastům najdete na jeho webu: www.rostecky.cz (Sponzorováno) Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu https://rostecky.cz/upozorneni.

U ovoj epizodi podkasta razgovaram sa prof. dr Marijom Srećkov Pavlović, sportskim psihologom, o tome ko zaista oblikuje mladog sportistu – roditelj, trener, psiholog ili okruženje – i kako izgleda mentalni razvoj na putu od deteta do šampiona. Govorimo o tome kada je pravi trenutak da sportista potraži psihološku podršku, šta razlikuje zdravu motivaciju od pritiska, kao i kako odnos trener–sportista utiče na samopouzdanje, strah od greške, tremu i sposobnost da se pritisak takmičenja iznese.Prof. dr Marija objašnjava šta zapravo znači i  kako se gradi mentalna snaga kroz različite faze karijere. Zašto je opasno vezivati identitet isključivo za rezultat i koje psihološke tehnike  pomažu sportistima da u ključnim momentima ostanu prisutni „u zoni“.Pričamo i o psihološkom aspektu povreda, oporavku i povratku bez straha, kao i o važnosti balansa sporta, obrazovanja i privatnog života, uz konkretne poruke za mlade sportiste, trenere i roditelje koji žele da budu prava podrška, a ne dodatni izvor pritiska.00:00:00 Uvod 00:03:30 Kakva je uloga sportskog psihologa?00:08:20 Zdrav odnos trenera i sportiste00:20:00 Prvi kontakt sa sportistima00:24:00 Faze u sportskoj karijeri00:30:30 Koncept mentalne snage00:37:10 Jasna komunikacija00:41:40 Tekvonda klub00:47:20 Kada trener izgubi svoju ulogu00:51:35 Strah od neuspeha i samopouzdanje01:03:20 Koncentracija01:10:30 Povrede01:19:10 Poziv sportistima na rad na sebiPratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Marija Srećkov PavlovićDatum: 11. April  2026. Autor i domaćin: Tina KrajišnikLokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#jaomilepodcast #marijapavlovic #tinakrajisnik  #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba  #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic #mindset

See omnystudio.com/listener for privacy information.

„Cesta ke zdraví je v rovnováze,“ říká docentka Jana Jaklová Dytrtová. V rozhovoru s Adélou Gondíkovou popisuje, jak tělo reaguje na stres a dietní režimy a proč někdy i dobře míněné snahy o zdravý životní styl vedou k opačnému efektu. Co všechno o nás prozradí naše tělo? A jak se do zdraví promítá pohyb, spánek a hormonální změny?Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.