Podcasts about zdrav

Stavebný sektor sa mení: digitalizácia prináša presné modelovanie, robotizácia uľahčuje procesy a ekologické technológie zabezpečujú energeticky efektívne bývanie v súlade s ESG štandardmi.Ale viete, ako budete žiť a bývať povedzme o dve dekády? Aké materiály nahradia tie dnešné a ako sa naše domy prispôsobia čoraz extrémnejším klimatickým podmienkam? Už to totiž nie je len o estetike a cene, ale predovšetkým o zdraví, ekológii a energetickej efektivite.V podcastovom rozhovore s Tomášom Seppom, zodpovedným za business development v spoločnosti Baumit, sme sa ponorili do roku 2045, aby sme preskúmali, čo nás čaká v stavebníctve, v preferenciách zákazníkov a v technologických inováciách.

Pro záchranáře patří Silvestr k nejnáročnějším nocím v roce. Jak se vyhnout zbytečným úrazům způsobeným alkoholem, pyrotechnikou a běžnou nerozvážností, přiblížil mluvčí Zdravotnické záchranné služby Kraje Vysočina Petr Janáček.

Pro záchranáře patří Silvestr k nejnáročnějším nocím v roce. Jak se vyhnout zbytečným úrazům způsobeným alkoholem, pyrotechnikou a běžnou nerozvážností, přiblížil mluvčí Zdravotnické záchranné služby Kraje Vysočina Petr Janáček.Všechny díly podcastu Dobré dopoledne můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Od ledna 2026 čekají praktické lékaře a jejich pacienty změny v preventivních prohlídkách. Preventivní prohlídka se provádí jednou za dva roky, to zůstává stejné. Ale dojde k rozšíření rozsahu preventivních prohlídek Ministerstvem zdravotnictví ČR. Cílem je zachytit včas riziková onemocnění, nejlépe ještě dřív, než pacient pocítí drobné potíže.

Primátorka Hradce Králové Pavlína Springerová z Hradeckého demokratického klubu byla na konci roku 2025 hostem u mikrofonu Jany Kudyvejsové ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové.Všechny díly podcastu Host ve studiu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Primátorka Hradce Králové Pavlína Springerová z Hradeckého demokratického klubu byla na konci roku 2025 hostem u mikrofonu Jany Kudyvejsové ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové.

Cílem nové vyhlášky je zlepšit stravovací návyky dětí a podpořit zdravý vztah k jídlu, ale na talířích stále zůstává nejen maso, ale i zdravější pokrmy.

Paliativní péče o pacienta vždy zahrnuje péči o zamezení proleženin. Tato epizoda podcastu se věnuje tradičně-moderním možnostem, jak přinášet takovému pacientovi řešení bez bolestí. www.helou.cz

V dnešnej epizóde podcastu Rozhovory MD sa venujeme téme, ktorá stojí na pomedzí medicíny, antropológie a sociálnej práce – zdraviu v rómskych komunitách.Hostia Tatiana Hrustič, riaditeľka a hlavná expertka projektových aktivít a Andrej Belák expert v oblasti zdravia Rómov, obaja z organizácie Zdravé regióny, https://www.zdraveregiony.eu/, vysvetľujú kľúčovú úlohu asistentov podpory zdravia, ktorí pôsobia priamo v komunitách aj v nemocniciach.

Radioporadna v čase vrcholícího adventního shonu. Vrátíme se k věcem, které voní domovem, historií a hlubokou moudrostí přírody. Pro našeho dnešního hosta jsou med a ořechy fascinující lékárnou ukrytou v prosté skořápce a zlatavé kapce. Těmito skvosty nás provede muž, který o nich nejen přednáší na akademické půdě, ale s pokorou se o ně stará i jako včelař.

Věděli jste, že na kvalitu spánku má vliv také vaše noční poloha? Každý člověk preferuje jinou polohu spánku, která odráží většinou zravotní stav člověka. Někdy si však nevědomostí sami způsobíme potíže. Poslechněte si základní informace, jak o ergonomii spánku přemýšlet a proč není zdravé spát na břiše. www.helou.cz

Adventní čas pomalu vrcholí stejně tak jako naše vyvracení mýtů.Zdravíme do Šumperka. Jaké hry na PC jste hráli vy? …. No, dnes to bylo také výživné

Nejmlsnější zvířata v Safari Parku Dvůr Králové ocení mango, fermentované listí, libové maso nebo čerstvé šneky. Z exotického ovoce pak granátová jablka a kaki. V oblibě mají také čerstvé ryby, nejrůznější hmyz a larvy, slonům a nosorožcům chutná zase český chleba.

Nejmlsnější zvířata v Safari Parku Dvůr Králové ocení mango, fermentované listí, libové maso nebo čerstvé šneky. Z exotického ovoce pak granátová jablka a kaki. V oblibě mají také čerstvé ryby, nejrůznější hmyz a larvy, slonům a nosorožcům chutná zase český chleba.Všechny díly podcastu Safari můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.

Týdny před Vánocemi jsou v amerických městech a vesnicích časem velkého zdobení. Nejen vánočních stromků, ale hlavně domů. Nazdobení verandy, zahrady nebo garáže světelnými řetězy může provést i specializovaná firma, většinou si ale Američané zkrášlují své domy sami. Jak zdobí své domy rodiny na americkém Středozápadě?

Týdny před Vánocemi jsou v amerických městech a vesnicích časem velkého zdobení. Nejen vánočních stromků, ale hlavně domů. Nazdobení verandy, zahrady nebo garáže světelnými řetězy může provést i specializovaná firma, většinou si ale Američané zkrášlují své domy sami. Jak zdobí své domy rodiny na americkém Středozápadě?Všechny díly podcastu Zápisník zahraničních zpravodajů můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Droži, kislo zelje in repa, kefir, jogurt, kombuča, pesa in tobak ...Med zdravimi trendi, ki jih z navdušenjem sprejemajo tudi mlajše generacije kuharic in kuharjev, je prav gotovo fermentiranje živil. Fermentacija je presnovni proces, pri katerem mikroorganizmi proizvedejo kislo zelje, kislo repo in tudi kimči. S fermentacijo nastane jogurt, kefir, pa popularna kombuča in priljubljene droži. Fermentirana živila so okusna, koristna in zdrava. Z nami je strokovnjakinja za proces fermentacije prof. dr. Neža Čadež z Biotehniške fakultete iz Ljubljane.

„Trump je normální chlap, normální mužský, trochu macho, ale normální chlap. A já mám rád normální chlapy, normální ženský. On vnáší najednou do politiky to, na co hlavně evropská politika nebyla zvyklá. On najednou mění názory – a jenom blbec nemění názory, jak se říká,“ říká herec a režisér Vítězslav Jandák v rozhovoru pro pořad Kupředu do minulosti. 2. díl, 14.12.2025, www.RadioUniversum.cz

Pálení a škrábání v krku. S takovými příznaky míří k lékařům řada pacientů. Co může být příčinou pálení nebo bolesti v krku? A můžeme si při takových potížích dopřát zmrzlinu?

Pálení a škrábání v krku. S takovými příznaky míří k lékařům řada pacientů. Co může být příčinou pálení nebo bolesti v krku? A můžeme si při takových potížích dopřát zmrzlinu?

Jak můžeme přirozeně podpořit rovnováhu střevních bakterií? Kdy má smysl uvažovat o probiotikách nebo prebiotikách? Jaká strava našemu mikrobiomu škodí? Jaké nejčastější mýty kolem mikrobiomu kolují? Které potraviny střevní bakterie „potěší“? Ovlivňuje mikrobiom i naši náladu nebo imunitu? Jak často bychom měli zařazovat fermentované potraviny? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Epidemie dětské obezity je alarmující. V roce 2050 bude mít podle odborníků nadváhu nebo obezitu až polovina dětí v Evropě. Na běžnou váhu se teď snaží dostat třeba Tobiáš, Sabina a Šimon. V dnešním díle seriálu Radiožurnálu Dětští hrdinové podrobně popisují, jak mění jídelníček.

Zlepšení ekonomiky po inflačním šoku se do duševního zdraví dosud nepropsalo. Příznaky úzkosti a deprese projevuje podle sociologa zhruba šestina populace, dalším tlumí problémy medikace. Značné riziko představuje sociální izolace. „Když máte v životě něco, co nemůžete úplně řešit, je vidět, že vás to hodně ovlivní. Zároveň vám to bere schopnost to řešit,“ vysvětluje paradox duševního zdraví sociolog Daniel Prokop.

Jak je odolný pestrý les oproti jednodruhovým porostům? - Galerie moderního umění v Hradci Králové otevírá interaktivní výstavu, která mění diváky v aktivní účastníky. Umění se tu nezažívá pasivně, ale fyzicky, hravě a naplno. Co přináší tento nový přístup k vnímání umění bez cedulek Nedotýkat se? - Evropský výzkum odhalil věčné chemikálie v pečivu a cereáliích. Stopy TFA našly organizace i v českých potravinách, byť v nižších hodnotách než jinde v Evropě. Jak nebezpečné tyto látky jsou a odkud se do potravin dostávají? Moderuje Martin Matějka.

Hostem Dana Tržila v podcastu Proti Proudu je funkční lékař Honza Vojáček, autor knihy Únava není normální.Společně rozebíráme, proč se únava a nemoci staly „novým normálem“, jaké má limity klasická medicína a co může každý z nás udělat pro to, aby měl víc energie, radosti a zdraví.

„Já bych si moc přála, aby lékaři pochopili, že štěstí, zdraví a láska jsou takové tři komponenty, které se nedají nikdy koupit za peníze. A aby uměli postavit výuku k těmto přírodním léčivým zdrojům výše, nežli některý obor, který je třeba dočasně finančně lépe zabezpečí,“ říká lékařka Milada Sárová v rozhovoru pro pořad Kupředu do minulosti. 3. díl, 30.11.2025, www.RadioUniversum.cz

„Demokracia funguje práve na nezávislých inštitúciách. Dobre spravovaný štát funguje na ľuďoch, ktorí sú odborníci,“ hovorí politológ Radoslav Štefančík. Reaguje tak na snahu vládnej väčšiny zrušiť úrad na ochranu oznamovateľov korupcie. „Ide im o vlastnú beztrestnosť, o svoje pohodlie, pretože vidia, že spravodlivosť, aj keď je niekedy pomalá, nakoniec príde,“ hovorí politológ. „Problém je však v tom, a nespravodliví ľudia to vedia, že sú niektorí, ktorí sa nenechajú podplatiť, ktorí sa nenechajú vydierať, a práve takíto čestní ľudia podvodníkom vadia.“Vládna väčšina dokonáva rušenie Úradu pre oznamovateľov korupcie. Paradoxne toho úradu, ktorý Peter Pellegrini a jeho Matúš Šutaj Eštok svojho času zakladali. Sama hovorí, že nejde o rušenie, ale jeho transformáciu, naviac s rozšírením záberu – ochranu oznamovateľov korupcie má rozšíriť o ochranu obetí trestných činov. Opozícia oponuje Eštokovou pomstou za Čurillovcov, pre ktorých rezort obrany dostal stotisícovú pokutu. Minister totiž na nich siahol bez ohľadu na to, že boli pod ochranou úradu. Proti kroku vlády sa ozvali výrazné tváre justície, mimovládneho sektora a vytiahli pred parlament rozhorčených ľudí.Odchádzajúci týždeň však bol aj o nahnevanom Andrejovi Dankovi, ktorý odmieta vstúpiť na úrad vlády, kým tam je premiérov poradca pošpinený Epsteinovimi zoznamami; o novej vojne v prokuratúre – medzi Marošom Žilinkom a žilinským krajským prokurátorom Tomášom Baloghom; či o opäť nespokojnom poslancovi Ferenčákovi, ktorý sa má vzdať postu šéfa parlamentného výboru, aby ho mohol nahradiť bývalý vicepremiér Peter Kmec pre spornú dotačnú výzvu.Čo napovedal tento týždeň o krajine, kde sa rodí stále menej detí a tie, čo tu zostávajú, si aj od premiéra vypočujú, že „za marišku namaľujú, čo chcú“ – to v narážke na popradského študenta Mura a jeho kriedovú revolúciu.Na krajinu posledného týždňa sa pozrieme s politológom Radoslavom Štefančíkom. „Táto moc sa bojí zdravých a silných inštitúcií,“ hovorí. „Prekážajú jej čestní odborníci,“ dodáva.Podcast pripravil Jaroslav Barborák.

Když máme pokažený žaludek, často říkáme: je mi šoufl, zvedá se mi kufr nebo mám žaludek na vodě. Není to ale zdaleka vždy jen z jídla. Proč se to říká a zvedá se opravdu žaludek?

„Demokracia funguje práve na nezávislých inštitúciách. Dobre spravovaný štát funguje na ľuďoch, ktorí sú odborníci,“ hovorí politológ Radoslav Štefančík. Reaguje tak na snahu vládnej väčšiny zrušiť úrad na ochranu oznamovateľov korupcie. „Ide im o vlastnú beztrestnosť, o svoje pohodlie, pretože vidia, že spravodlivosť, aj keď je niekedy pomalá, nakoniec príde,“ hovorí politológ. „Problém je však v tom, a nespravodliví ľudia to vedia, že sú niektorí, ktorí sa nenechajú podplatiť, ktorí sa nenechajú vydierať, a práve takíto čestní ľudia podvodníkom vadia.“Vládna väčšina dokonáva rušenie Úradu pre oznamovateľov korupcie. Paradoxne toho úradu, ktorý Peter Pellegrini a jeho Matúš Šutaj Eštok svojho času zakladali. Sama hovorí, že nejde o rušenie, ale jeho transformáciu, naviac s rozšírením záberu – ochranu oznamovateľov korupcie má rozšíriť o ochranu obetí trestných činov. Opozícia oponuje Eštokovou pomstou za Čurillovcov, pre ktorých rezort obrany dostal stotisícovú pokutu. Minister totiž na nich siahol bez ohľadu na to, že boli pod ochranou úradu. Proti kroku vlády sa ozvali výrazné tváre justície, mimovládneho sektora a vytiahli pred parlament rozhorčených ľudí.Odchádzajúci týždeň však bol aj o nahnevanom Andrejovi Dankovi, ktorý odmieta vstúpiť na úrad vlády, kým tam je premiérov poradca pošpinený Epsteinovimi zoznamami; o novej vojne v prokuratúre – medzi Marošom Žilinkom a žilinským krajským prokurátorom Tomášom Baloghom; či o opäť nespokojnom poslancovi Ferenčákovi, ktorý sa má vzdať postu šéfa parlamentného výboru, aby ho mohol nahradiť bývalý vicepremiér Peter Kmec pre spornú dotačnú výzvu.Čo napovedal tento týždeň o krajine, kde sa rodí stále menej detí a tie, čo tu zostávajú, si aj od premiéra vypočujú, že „za marišku namaľujú, čo chcú“ – to v narážke na popradského študenta Mura a jeho kriedovú revolúciu.Na krajinu posledného týždňa sa pozrieme s politológom Radoslavom Štefančíkom. „Táto moc sa bojí zdravých a silných inštitúcií,“ hovorí. „Prekážajú jej čestní odborníci,“ dodáva.Podcast pripravil Jaroslav Barborák.

Když máme pokažený žaludek, často říkáme: je mi šoufl, zvedá se mi kufr nebo mám žaludek na vodě. Není to ale zdaleka vždy jen z jídla. Proč se to říká a zvedá se opravdu žaludek?

„Jiří Strach se scenáristou Markem Epsteinem to téma zpracovali tak láskyplně, že si myslím, že se ho lidi nemají bát, ale spíš to může být v prosinci taková náruč před svátky,“ říká herečka Elizaveta Maximová, která ve snímku Máma ztvárnila hlavní roli. Proč se v rámci příprav rozhodla změnit svůj zevnějšek? Jak jí pomohlo dobrovolničení v psychiatrické nemocnici? A kdo je její hereckou mentorkou? Poslechněte si rozhovor.Všechny díly podcastu Host Lucie Výborné můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Vřídlo je podle třetihor a vzniku Krušnohorského masívu 250 tisíc let stará voda. Déšť, který přichází z nebe, a magma, to teplo ze země – vzniká spojením těchto dvou veličin, kdy voda pozvolna tisíce let vsakuje do hloubky dvou kilometrů,“ říká lázeňská lékařka Milada Sárová v rozhovoru pro pořad Kupředu do minulosti. 1. díl, 16.11.2025, www.RadioUniversum.cz

Možná se někdy budíte s bolavými a ztuhlými klouby. „Revma je laický pojem pro choroby, které postihují pohybový aparát. Je nutno rozlišit zda jde o zánětlivé, revmatické, autoimunitní onemocnění nebo onemocnění degenerativní typu artróza,“ vysvětluje ředitel Revmatologického ústavu v Praze Karel Pavelka.

Možná se někdy budíte s bolavými a ztuhlými klouby. „Revma je laický pojem pro choroby, které postihují pohybový aparát. Je nutno rozlišit zda jde o zánětlivé, revmatické, autoimunitní onemocnění nebo onemocnění degenerativní typu artróza,“ vysvětluje ředitel Revmatologického ústavu v Praze Karel Pavelka.

Afty a opary bývají velmi nepříjemné. Zkazit nám můžou rande i dovolenou. Jaký je mezi nimi rozdíl? Radí Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě.

Afty a opary bývají velmi nepříjemné. Zkazit nám můžou rande i dovolenou. Jaký je mezi nimi rozdíl? Radí Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě.

Když bylo Jitce Hartmanové třicet let, tak ji její starší bratr daroval ledvinu – díky transplantaci od žijícího dárce žije plnohodnotný život už 17 a půl roku. A Silvie Rajnochová-Bloudíčková z kliniky nefrologie z pražského IKEMu v té souvislosti vysvětluje, proč je ledvina od žijícího dárce pro transplantaci výhodou. Do studia Radiožurnálu přišla i s její dlouholetou pacientkou Jitkou Hartmanovou.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Když bylo Jitce Hartmanové třicet let, tak ji její starší bratr daroval ledvinu – díky transplantaci od žijícího dárce žije plnohodnotný život už 17 a půl roku. A Silvie Rajnochová-Bloudíčková z kliniky nefrologie z pražského IKEMu v té souvislosti vysvětluje, proč je ledvina od žijícího dárce pro transplantaci výhodou. Do studia Radiožurnálu přišla i s její dlouholetou pacientkou Jitkou Hartmanovou.