Un momentito

En este episodio te comparto los aprendizajes más grandes que me regalaron mis treintas para llegar a soplar las velas de mis #40 desde un lugar pleno, ligero y en salud. Son 8 lecciones poderosisimas que quiero compartir con las mujeres de mi comunidad. Si escuchaste el episodio completo, sabes que tienes ademas otro regalo, 15% de descuento en mi curso "Hormonas para todas" con el código: mujer40 https://healthymomma.ec/hormonas-para-todas/#

Por ahí leí que la felicidad consiste en quedarse instalado de forma sana en el presente. Wow, se me quedó pegado. Y se me vino automáticamente esta pregunta: ¿cómo podemos vivir instalados de forma sana en los regalos divinos que nos trae Diciembre, cuando muchas veces vivimos de prisa, llenos de eventos o atrapados en el tráfico? uff... en este episodio te enseño las herramientas que utilizo para vivir un Diciembre en presencia plena alienado a tu paz y tu bien-estar.

"Nada significa nada", la mente es una máquina de crear significados, descúbrelo aquí. Lista de espera de libera tu mente https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

"Tu yo soy" es tu varita mágica. Todo lo que pongas después de tu "Yo soy", lo refuerzas y vas al mundo a encontrarte con lo mismo que resuene con aquellas creencias. Hoy te enseñare a usar el "yo soy" a tu favor. Lista de espera de libera tu mente https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

El principio de hoy es "Los límites expanden". Aunque el significado de la palabra límite está asociado a una línea que separa o que acorta, la realidad es que hacen todo lo contrario, los límites expanden, en este audio te enseñaré cómo. Lista de espera de libera tu mente https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

EL principio de hoy es "Soy merecedora intrínseca". Nacimos siendo seres ilimitados, completos y suficientes, pero en el camino; la cultura y la sociedad nos envía mensajes completamente contradictorios y nos perdemos. Descubre aquí qué frases y creencias falsas sobre ti mismo se te han pegado. Si quieres ir más profundo y hacer el trabajo de la mano conmigo, la lista de espera de mi programa Libera tu Mente ya esta abierta, al inscribirte obtienes un precio preferencial y beneficios extra. https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

Hola Bienvenida al día 3 de este reto, el principio de hoy se llama "Los ámbitos" y créeme que entender este concepto te ahorrará mucho sufrimiento innecesario, te enseñará a vivir desde La Paz con todos los asuntos de tu vida La lista de espera de mi programa Libera tu mente ya esta abierta. En este programa de 5 semanas vivirás transformaciones profundas, como dicen mis alumnas "Hay un antes y después cuando terminas el curso"; vamos a editar creencias y programaciones para aprender a vivir desde La Paz y diseñar cómo queremos que sea nuestra vida. https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

Hola Bienvenida al día dos del reto, el principio de hoy es "las palabras tienen poder". Las palabras no son solo descriptivas sino generativas, construyen realidades. Si quieres ir más profundo y hacer el trabajo de la mano conmigo, la lista de espera de mi programa Libera tu Mente ya esta abierta. En este programa de 5 semanas hacemos tranformaciones profundas, vamos a editar creencias y programaciones para aprender a vivir desde La Paz. Nos damos un clavado intenso en observar cómo hablamos y aprendemos a alinear nuestras palabras y pensamientos para diseñar la vida que quieres. https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

Hola Bienvenida al día uno de este reto, el principio de hoy se llama "Semenjante atrae a semejante" y es de los aprendizajes más poderosos que me dejo el coaching. Si quieres ir más profundo y hacer el trabajo de la mano conmigo, la lista de espera de mi programa Libera tu mente ya está abierta. En este programa de 5 semanas hacemos tranformaciones profundas, vamos a editar creencias y programaciones para aprender a vivir desde La Paz y diseñar cómo queremos que sea nuestra vida. https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

En este episodio te explico cómo las herramientas de Life coaching le dieron un giro a mi vida a través de 6 lecciones. Juntas descubriremos los regalos que trae ser la dueña de tu mente, hacerte responsable de tu vida, de tus pensamientos y sobretodo agarrar el lápiz para diseñar la vida de tus sueños. Si quieres ser parte de la lista de Libera tu Mente; mi programa de transformación de 5 semanas, obtener un precio preferencial y bonos de regalos que solo estarán disponible para quienes se registren, visita este link:  https://healthymomma.ec/libera-tu-mente/

Hola Bienvenida al día 7 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: No tiene que costarte, tiene que gustarte. Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Hola Bienvenida al día 6 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: Suma y no restes. Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Hola Bienvenida al día 5 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: Honrar el hambre. Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Hola Bienvenida al día 4 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: Soy merecedora incondicional Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Hola Bienvenida al día 3 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: Lo que crees lo creas. Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Hola Bienvenida al día 2 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: Ley de reciprocidad. Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Hola Bienvenida al día 1 de esta revolución. El principio de mi filosofía que vemos hoy se llama: mentalidad de ganador. Recuerda que puedes complementar este trabajo con el workbook que he preparado para ti, lo puedes descargar en este link: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso Además ya puedes inscribirte a la lista de espera de mi programa nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Este es un episodio diferente, hoy arrancamos una revolución con la relación de tu cuerpo y la comida, durante 7 días a través de una serie de audios estaré compartiendo un principio de mi filosofía Nutrición Amorosa que te harán mover piezas del rompecabezas. En este episodio, tuve un error en mi narración, mi programa Nutrición Amorosa dura 6 semanas, no 6 meses. Lista de espera de nutrición amorosa: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/ Descarga el workbook aquí: https://mailchi.mp/mariuxiviteri/workbook-reto-amoroso

En este episodio te explico cómo la alimentación intuitiva cambió mi vida a través de 6 lecciones. Juntas descubriremos los regalos que trae a tu vida llevar un estilo de vida basado en alimentación intuitiva y amorosa. Si quieres ser parte de la lista de espera de nutrición amorosa; obtener un precio preferencial y bonos de regalos que solo estarán disponible para quienes se registren, visita este link: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/

Conoce 3 herramientas que utilizo con mis clientas para cambiar ese númerito que tanto quieres en tu balanza o báscula. Para ser parte de mi próximo programa Nutrición Amorosa, regístrate en el lista de espera, obtendrás beneficios exclusivos: https://healthymomma.ec/nutricionamorosa/ Y si lo que quieres es trabajar conmigo en sesiones privadas, conoce cómo podemos trabajar juntas: https://healthymomma.ec/sesiones-11/

En este episodio te enseño cómo hago para no depender de la fuerza de voluntad a la hora de elegir cómo alimentarme. Te demuestro cómo tus hormonas te pueden dar esa fuerza de manera natural. Empezaremos por las bases: qué son las hormonas, cómo trabajan, cómo impactan tu peso y tu metabolismo y te enseñare a aplicar ciertos pilares para ayudarlas a estar en balance. Si quieres conocer más sobre mi curso de salud hormonal te dejo el link: https://healthymomma.ec/hormonas-para-todas/#

En este episodio abordaremos un nuevo enfoque para ver al cuerpo, te enseñaré herramientas poderosas para llevar la relación con nuestro cuerpo a un lugar amoroso. Para enterarte de mi curso hormonas para todas visita este link: https://healthymomma.ec/hormonas-para-todas/#

En este capítulo hablo sobre nutrición intuitiva y cómo yo estaba completamente desconectada de mi cuerpo. Te enseño #5 aprendizajes que fueron mis salvavidas para conquistar una relación amorosa con mi cuerpo y la comida. Para conocer todo sobre mi curso hormonas para todas, anda a este link: https://healthymomma.ec/hormonas-para-todas/