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El doctor Juan Antonio Jiménez cuenta en 'La Ventana' cómo es la situación sanitaria en El Salvador

El Equinoccio de Primavera marca el inicio de un nuevo ciclo energético, es un momento de equilibrio entre la luz y la oscuridad, y también una oportunidad poderosa para renovar tu energía, manifestar tus intenciones y abrir caminos en tu vida...@jorge_rivera_aguilarEn este episodio hablamos sobre el significado espiritual del equinoccio de primavera, cómo influye en tu energía y qué puedes hacer para aprovechar este portal energético. También exploramos el mensaje que trae este momento para nuestro crecimiento espiritual y nuestra conexión con el universo.Si sientes que es tiempo de soltar lo viejo, sembrar nuevas intenciones y alinearte con tu propósito, este video es para ti.✨ En este episodio descubrirás:Qué es realmente el equinoccio de primavera y su significado espiritualPor qué se considera un portal energético de transformaciónCómo aprovechar la energía del equinoccio para manifestar abundancia, amor y nuevos comienzosReflexiones y guía espiritual para iniciar este nuevo ciclo con concienciaEl equinoccio simboliza renacimiento, expansión y equilibrio. Es el momento perfecto para sembrar lo que deseas ver florecer en tu vida.

Si quieres sentirte más fuerte, con más energía, más sano e incluso poder vivir más años con buena calidad de vida, hoy voy a explicarte la mejor forma de hacerlo y cómo puedes mejorar tu salud en las próximas 6 semanas mucho más que en los últimos 6 meses. Y no me refiero a hacer más cosas, me refiero a evaluar las cosas que tienes que hacer, porque seguro que ahora mismo hay algo, una única cosa, que si la hicieras mejorarías mucho tu salud. Lo difícil es encontrarla y es lo que voy a enseñarte hoy usando el mismo sistema que uso con mis clientes en mis mentorías. A simple vista, esto de mejorar la salud parece fácil, y mucho más fácil aún desde que tenemos las redes sociales y hay cientos de individuos, como yo, que te dicen qué hacer para mejorar tu salud. Así que ahora la información no es un problema, el problema es la sobreinformación. Y te voy a poner un ejemplo. El otro día estaba en una comida familiar y alguien empezó a decir que en su casa no quería plástico. Que todos los alimentos los quería almacenar en vidrio, nada de plástico porque estamos sobreexpuestos a los microplásticos y eso es muy malo para la salud y todo eso. Que es un buen mensaje, pero pierde fuerza cuando me lo dices comiéndote una tarta de zanahoria del mercadona y tienes un sobrepeso más que notable. Y esto no es por estigmatizar a nadie, pero creo que si quieres mejorar tu salud necesitas priorizar las cosas que son más importantes. Porque hay 50.000 cosas que puedes hacer para mejorar tu salud y esto les sirve a los influencers de las redes sociales para crear 50.000 reels de cosas que puedes hacer para mejorar tu salud. Pero lo que no te cuenta nadie es que no todas esas 50.000 cosas tienen el mismo impacto. Porque la gente se preocupa por los microplásticos y por comprar sartenes de acero inoxidable pensando que eso va a mejorar su salud, y realmente lo va a hacer ¿Pero en cuánto? Y ahí está el problema, que estás poniendo el foco en las cosas que tienen un impacto muy marginal, hasta el punto que realmente no cambia nada. Y aquí entra el principio de Pareto, el 20% de las cosas que hagas pueden darte el 80% de las mejoras en salud. Entonces ¿Crees de verdad que poner tuperes de vidrio en lugar de plástico es una de las cosas que va a darte el 80% de las mejoras en salud? Porque yo creo que no. Y creo que cualquiera que haga este ejercicio que te voy a enseñar ahora será capaz de darse cuenta de cuáles son las cosas que necesita hacer. Y este ejercicio es muy simple, yo lo uso para encontrar las cosas que tengo que priorizar en mi negocio precisamente para evitar centrarme en todas las cosas que me van a robar el tiempo, el dinero o la energía, pero no me van a dar apenas resultados. Y esto mismo lo puedes aplicar tú para mejorar tu salud. Se trata de apuntar todas las cosas que puedes hacer para mejorar tu salud: Apunta, cambiar tuperes de plástico por tuperes de vidrio, cambiar sartenes de teflón por sartenes de acero, comprarme unas gafas rojas para dormir, usar ropa de algodón orgánico en lugar de poliéster, tomar melatonina para dormir, tomar colágeno para los huesos, apúntalo todo. Cuanto más fan seas de las redes sociales y más expertos de estos sigas, más pájaros tendrás en la cabeza y más cosas podrás apuntar. Y ahora en un papel haces un eje sencillo. En el eje vertical pones el impacto (de menos impacto a más impacto) y en el eje horizontal pones la facilidad (a la izquierda poca facilidad, y a la derecha muy fácil). Y el último paso es calificar todas esas cosas que tienes en la cabeza en función de su impacto y su facilidad para aplicarlas. Por ejemplo: Cambiar tupperes de plástico por tupperes de vidrio, es súper fácil de hacer, pero al mismo tiempo el impacto que tiene en tu salud general es ridículo. Estaría abajo a la derecha. Empezar a aplicar entrenamientos de fuerza, es igualmente fácil, porque hay gimnasios por todos sitios, puedes hacerlo en casa en el gimnasio, en un parque, donde tú quieras, solamente incluso 2 veces por semana. Es decir, es muy fácil, y el impacto que tiene es altísimo. Por tanto estaría arriba a la derecha. Y el objetivo es ese, el objetivo es encontrar aquellas cosas que puntúan cuanto más arriba y cuanto más a la derecha. Por ejemplo si tienes sobrepeso, llevar tu cuerpo a un punto donde no tengas ese exceso de grasa y tu cintura sea como mucho la mitad que tu altura, va a tener un impacto muy alto ¿Es fácil? Bueno, montar tu plan de alimentación para llegar a ese punto sí que es fácil. En definitiva, el ejercicio es encontrar qué cosa en singular puedes hacer ahora mismo para mejorar tu salud, que tenga el máximo impacto posible y sea lo más fácil de implementar posible. Y cuando hayas hecho eso, puedes volver a repetir el ejercicio y centrarte en la siguiente cosa que tenga más impacto y más facilidad. Y así hasta que llegues a las cosas que aunque sean muy fáciles de hacer no van a tener apenas impacto, pero al menos sabes que las cosas gordas ya las tienes implementadas. Porque yo cocino en sartenes de acero inoxidable, y tengo tuperes de vidrio. Pero tampoco bebo alcohol, llevo entrenando fuerza como 15 años, no tengo sobrepeso, cuido mucho mi descanso, salgo a pasear al sol todas las mañanas y tengo mi alimentación bien controlada. Pero todo esto lo hice antes. Y ese es el mensaje que quiero transmitir, quiero transmitir que primero va el 1 y luego va el 2, y si quieres mejorar tu salud, no puedes abrumarte con todas las cosas que puedes hacer ni tampoco obsesionarte con aquellas que haciéndolas apenas te va a cambiar nada tu vida. Céntrate en las que más impacto tienen. Por eso yo sueno como un disco rallado, porque siempre te digo lo mismo: Empieza a entrenar fuerza, evalúa tu dieta actual y hazte un plan de alimentación para mejorar tu forma física, que por cierto esto lo puedes hacer con el planificador nutricional y esta herramienta te va a servir para analizar tu dieta actual y ver si es tan saludable como pensabas y también para crearte un plan de alimentación que te sirva entre otras cosas para eliminar el sobrepeso si es que lo tienes o mejorar tu forma física igualmente. En otras palabras, en mi contenido intento hablarte de lo sustancial, de lo importante, de lo que te va a cambiar la vida. Me da igual si usas tuperes de plástico o tuperes de vidrio, me da exactamente igual, porque yo no quiero hacer un reel viral, quiero ayudarte en lo que pueda y creo que la forma de ayudarte no es liarte con decenas de cosas que puedes hacer que si no bebas agua embotellada, pero tampoco bebas agua del grifo, que si la pasta de dientes tiene no se qué compuestos que te destrozan los dientes… O sea, yo te compro el mensaje, pero si alguien se preocupa de todo esto, sin tener controlados los pilares básicos como son su alimentación, su actividad física y su recuperación, hablar de todo esto solamente es ruido. Y haciendo el ejercicio que te he enseñado puedes ver cuáles son las cosas realmente útiles para mejorar tu salud. Y una vez que encuentres esa cosa con más impacto y más fácil de implementar que puedes hacer ahora mismo, si lo aplicas 6 semanas seguidas, eso va a darte más resultados en las próximas 6 semanas que los resultados que has tenido en los últimos 6 meses. Porque como digo siempre, cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti. Pero para cuidar de tu cuerpo, yo al menos te aconsejo que empieces por el 1 y luego vayas al 2, y no al revés. Origen

Relaciones personales, responsabilidad, dinero y ascensor social: en esta entrevista con Sergio Fernández exploramos cómo tu entorno define tu éxito financiero y emocional. ¿Se puede cambiar de grupo social? ¿Por qué muchas personas no prosperan aunque trabajen duro? ¿Cuáles son los secretos para tener mejores relaciones y más dinero? Hablamos de mentalidad ganadora, relaciones conscientes y las decisiones que determinan tu crecimiento profesional y económico. Todo empieza en ti y si: PUEDES CAMBIAR TU VIDA. FORMACIÓN Y REGALO: Relaciones para la vida real edición 2026 - https://formacionipp.com/mdr-mz26/inscripcion/afl/registro/?ref=mindalia_18 Sergio Fernández CEO de IPP y autor de varios Bestsellers. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #RelacionesPersonales #CrecimientoPersonal #ÉxitoFinanciero

Shlomo Ben Ami, exministro de Relaciones Exteriores de Israel, conversó con 6AM W sobre la guerra en Irán.

Muchas personas se quedan en relaciones esperando ese momento en que el narcisista finalmente cambie. Promesas, disculpas, momentos de aparente conciencia… y luego todo vuelve a lo mismo. ¿Realmente pueden cambiar las personas con rasgos narcisistas o solo aprenden nuevas formas de mantenerte enganchado? En este episodio exploramos la verdad incómoda detrás del cambio, por qué es tan raro que ocurra y qué señales te dicen si estás frente a una transformación real… o solo a otra ilusión.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que puede parecer simple, pero que en realidad es más profundo de lo que imaginamos: la gratitud. Abordaremos el tema de cómo agradecer no solo cuando todo va bien, sino también cuando la vida se complica, cuando llegan los problemas y cuando las cosas no salen como esperábamos. Porque, aunque suene difícil de creer, la forma en la que reaccionamos ante los momentos duros puede cambiar completamente nuestra manera de vivir. A lo largo del episodio se reflexiona sobre una idea poderosa, agradecer no significa negar el dolor, significa reconocer que incluso en los momentos difíciles puede haber aprendizaje, crecimiento o nuevas oportunidades. Se habla de cómo muchas personas pasan la vida enfocadas únicamente en lo que les falta, olvidando valorar lo que ya tienen, lo que han logrado o incluso las personas que los rodean. La conversación también plantea una pregunta que incomoda a muchos, ¿realmente sabemos agradecer o solo lo hacemos cuando nos conviene?, porque en ocasiones pedimos ayuda, pedimos favores o pedimos cambios en nuestra vida, pero cuando las cosas llegan, olvidamos reconocerlas. Y ese simple detalle puede cambiar nuestra actitud frente a la vida. Este episodio invita a hacer una pausa y mirar alrededor, a reconocer lo bueno, incluso en medio de la incertidumbre, y a descubrir cómo la gratitud puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar la perspectiva con la que enfrentamos cada día.

Como siempre, comenzaremos el programa discutiendo la actualidad. En Irán continúa la guerra. Hoy analizaremos un aspecto particular del conflicto: su impacto sobre los mercados globales de la energía, y quiénes podrían beneficiarse de ello. Continuaremos con el anuncio de una nueva doctrina nuclear en Francia, que abandona su tradicional política de la "estricta suficiencia". En lugar de ello, bajo la nueva doctrina, Francia aumentará su arsenal nuclear. En el segmento de ciencia, comentaremos un nuevo estudio que indica que se ha subestimado considerablemente el aumento del nivel del mar, a causa de errores en los métodos de modelización utilizados con anterioridad. Concluiremos la discusión de la actualidad con la decisión de permitir el retorno de Rusia a la Bienal de Venecia. Como se esperaba, la decisión ha provocado una gran indignación. El resto del episodio de hoy lo dedicaremos a la lengua y la cultura españolas. La primera conversación incluirá ejemplos del tema de gramática de la semana, Adverbs of Quantity or Degree. En esta conversación hablaremos sobre la cesta de la compra en España, cuyos precios suben cada día sin parar. La cesta de la compra es precisamente el indicador que usa el gobierno español para calcular el Índice de Precios de Consumo. Discutiremos también posibles soluciones para parar esta subida constante. Y, en nuestra última conversación, aprenderemos a usar una nueva expresión española, Cambiar de chaqueta o ser un chaquetero. La usaremos para hablar del teletrabajo en España, regulado por una normativa del año 2021. Las estadísticas muestran que aunque el teletrabajo es una opción para muchas empresas españolas, el porcentaje de teletrabajadores no es tan alto como en la mayoría de los países europeos alrededor de España. Los ataques de EE. UU. e Israel sobre Irán tienen fuertes repercusiones en los mercados energéticos mundiales Francia anuncia una nueva doctrina nuclear y un aumento del arsenal nuclear Un nuevo estudio indica que el nivel del mar ha subido mucho más de lo previamente estimado El retorno de Rusia a la Bienal de Venecia provoca indignación Adverbs of Quantity or Degree - La cesta de la compra, cada vez más cara Cambiar de chaqueta o ser un chaquetero - Teletrabajo en España

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La portavoz del PSOE en el Ayuntamiento de Madrid, Reyes Maroto, denunció este jueves en el Buenos Días Madrid de Onda Madrid las “mentiras” que lleva diciendo el Gobierno municipal en torno al cantón de limpieza de Montecarmelo. Explicó que, desde el primer momento, el delegado de Urbanismo dijo que no se habilitaría si no existía consenso entre los vecinos y, por ello, pidió la “paralización” de las obras y que el cantón “se aleje de viviendas y colegios, pero que garantice condiciones dignas a los trabajadores de la limpieza”. Tildó de “lamentable” el cambio en torno a la ordenanza de movilidad para que los coches sin etiqueta puedan circular por el centro de Madrid. Maroto aseguró que “volver atrás es un error” y preguntó que “cuándo van a avisar a los vecinos de que no podrán coger su coche para ir a trabajar, para ir a un centro sanitario o a disfrutar del ocio”. La medida, sentenció, es “incoherente”. “Me acuerdo de todos los vecinos que han cambiado su coche de manera responsable y con dificultades económicas”, añadió. El Ayuntamiento de Madrid "renuncia" a construir el 'megacantón' de Montecarmelo En la relación con la hipotética ampliación en los horarios de las zonas del Servicio de Estacionamiento Regulado (SER), Maroto apremió al gobierno de Martínez Almeida a “crear más plazas de aparcamiento construyendo parkings”. Esta cuestión, dijo, “tiene que verse en un plan para el presupuesto del año que viene” y señaló que “no solo con restringir el aparcamiento se va a solucionar la demanda de los vecinos”. Maroto refirió igualmente la problemática de la vivienda en Madrid y pidió “ambición” y “valentía” para abordar la política de vivienda “con lealtad institucional”. Puso el ejemplo de Puente de Vallecas como “uno de los barrios que se siente abandonado” y anunció que en el pleno del próximo 24 de marzo llevará una iniciativa para “reclamar una mesa con los vecinos y un plan integral que responda a esa sensación de abandono”. Futuro del PSOE en Madrid La portavoz socialista del Ayuntamiento aseguró que se presentará a las primarias para ser candidata a las elecciones municipales del próximo año y explicó que el PSOE de Madrid está “bien consolidado” y que “ofrece soluciones y trabajo para ganar los comicios de 2027”. “Tenemos que ser un instrumento de ayuda para la ciudadanía y hacer frente al PP con políticas alternativas”, señaló Maroto, que dijo que la ciudadanía madrileña “abraza al PSOE porque ha dado coherencia al proyecto, no solo haciendo crítica sino presentando propuestas”. El Gobierno afirma que las demoliciones en Campamento estarán concluidas en junio Maroto desgranó parte de su plan para convencer al electorado, “la agenda del cambio”, una serie de documentos políticos que están presentando en los 21 distritos y que, a su juicio, “recogen elementos que preocupan a los madrileños”. Hizo especial hincapié en el que tiene que ver con el feminismo y con las “soluciones a la brecha de género”. “Si seguimos al ritmo actual”, pronosticó, “la igualdad entre hombres y mujeres en Madrid no se alcanzará hasta 2070”. Madring Reyes Maroto, que fue durante cinco años ministra de Industria del Gobierno de España, animó a “repensar y definir una política turística que no existe, en la que cabe todo”. Dijo que es preferible “basarla en nuestra cultura, nuestra identidad y nuestras raíces”, en alusión al proyecto ‘Madrilucía', “una copia de un referente cultural tan arraigado como la feria de Abril de Sevilla”. “Tenemos joyas en Madrid como la Quinta de los Molinos o la finca de la Duquesa y podríamos ayudar a que lo conociera más gente”, reclamó. Preguntada por el próximo gran premio de Fórmula Uno que se celebrara en septiembre en la capital, Maroto reconoció que no le importa, pero, matizó, “me preocupa que sea a costa de otras cosas”. Y apuntó a la “descapitalización de los contenedores y los proyectos culturales” que impiden que los madrileños puedan acceder a ellos. “Prefiero que se dedique el dinero a eso antes que a la Fórmula Uno”, agregó.

El entrenador tatengue habló tras la práctica en Casa Unión y destacó el rendimiento del equipo frente a Independiente. También analizó al rival del domingo y pidió sostener la identidad del equipo.

Mientras las tensiones con Estados Unidos e Israel aumentan y el estrecho de Ormuz vuelve a situarse en el centro del tablero geopolítico, muchos analistas se preguntan si Occidente entiende realmente cómo funciona la defensa iraní.En este vídeo analizamos en profundidad la doctrina mosaico de Irán, una estrategia militar diseñada para resistir incluso si el mando central del país colapsa. Un sistema descentralizado que divide el territorio en 31 mandos autónomos de la Guardia Revolucionaria, capaces de actuar de forma independiente y coordinar guerrillas, drones y misiles.También exploramos:• Cómo funciona la Guardia Revolucionaria iraní (IRGC)• El papel de la milicia Basij en caso de invasión• Las misteriosas “ciudades de misiles” subterráneas ocultas bajo montañas• Por qué los drones Shahed están cambiando la guerra moderna• La estrategia iraní de guerra asimétrica de bajo costeIrán ha apostado durante años por una guerra diferente: menos tecnología cara, más saturación, descentralización y resistencia. Un modelo que ya hemos visto en Ucrania y que podría redefinir cómo se libran los conflictos del siglo XXI.¿Está Occidente preparado para este tipo de guerra?En este análisis del Cascarón de Nuez desentrañamos las claves militares, estratégicas y tecnológicas que explican por qué Irán es mucho más difícil de doblegar de lo que parece.

#wwe #aew #wrestling E:219 T:7 Aquí hablamos “Nuevo mando creativo en RAW: ¿cambiará el rumbo de WWE rumbo a WrestleMania?” y más…

Queridos Curiosinautas, lo que pasó esta semana no es una noticia más. Es un punto de inflexión histórico. Entre inteligencia artificial, robótica, privacidad y cambios sociales, estamos entrando en una etapa completamente nueva del mundo tecnológico. Y lo que acaba de suceder podría cambiar la forma en que convivimos con la IA para siempre. En este episodio analizamos varios hechos impactantes: • el primer sistema real de defensa planetaria contra asteroides • un descubrimiento que podría cambiar el origen del ser humano • la guerra geopolítica tecnológica entre Estados Unidos, China y Europa • los despidos masivos que está provocando la inteligencia artificial Pero lo más importante es otra cosa. Un caso real que involucra a Gemini y Google, que podría marcar el primer gran juicio que defina qué responsabilidades tendrá la inteligencia artificial en nuestras vidas.

¿Te han vendido que cruzar España en un coche eléctrico es una experiencia gratificante y sencilla? Hoy vamos a analizar, con cifras y comparaciones que algunos llamarán "odiosas", la realidad de la larga distancia. Entre autonomías de ciencia ficción, cargadores que son espejismos y un laberinto de aplicaciones, viajar más de 300 kilómetros puede convertirse en una auténtica odisea. Y un dato que te va a sorprender: en ruta, el eléctrico puede ser más caro que el diésel. El abismo de la autonomía real El ciclo de homologación WLTP es, en la práctica, el "cuento de la lechera". En condiciones reales de autopista y con datos de 2026, la autonomía cae drásticamente por dos factores: -El efecto autopista: A 120 km/h, la resistencia aerodinámica dispara el consumo. Algunos modelos de alta gama consumen hasta un 50% más de lo prometido al circular por vías rápidas. -La ventana del 10 al 80%: Para proteger la batería y evitar esperas eternas (la carga se ralentiza tras el 80%), en un viaje largo solo dispones del 70% de la capacidad funcional. Si tu coche promete 500 km, tu "zona segura" real apenas llega a los 300 km. El verdugo del clima En un coche térmico, la calefacción es calor residual "gratis". En un eléctrico, sale de la batería. Según los últimos test de la federación noruega (NAF), el frío extremo puede reducir la autonomía hasta un 46%. En España, cruzar un puerto de montaña en invierno con el climatizador puesto puede restarte 80 km de alcance de un plumazo. La odisea de la carga y el "Apps-ocalipsis" España cuenta con miles de puntos de recarga, pero la infraestructura sufre de dos males endémicos: -Cargadores fantasma: Casi el 25% de los puntos están inoperativos por falta de mantenimiento o permisos administrativos. Llegar con un 5% de batería y encontrar el poste apagado es una experiencia traumática. -El caos de las aplicaciones: A falta de una red como la de Tesla que sea "llegar y enchufar", el conductor medio necesita hasta una decena de apps (Wenea, Zunder, Endesa X, Iberdrola, etc.) para moverse con garantías. Intentar registrarse en una app bajo la lluvia en una electrolinera sin cobertura no es el futuro que nos prometieron. ¿Realmente ahorras en un viaje largo? Aquí es donde caen los mitos. Cargar en casa es barato, pero en cargadores ultrarrápidos de ruta, el precio del kWh se ha disparado. -Escenario Eléctrico (500 km): Con un consumo de 19 kWh/100 km a 0,65 €/kWh, el coste total es de 61,75 €. -Escenario Diésel (500 km): Con un consumo de 5,5 l/100 km a 1,55 €/litro, el coste es de 42,60 €. Resultado: Viajar en eléctrico en ruta es, de media, un 45% más caro que en un diésel moderno, sin contar el tiempo perdido en las paradas. El miedo al "Siniestro Total" por un bordillazo Un aspecto crítico que está encareciendo las pólizas de seguro es la fragilidad económica de las baterías estructurales. -Reparación imposible: En muchos modelos actuales, un daño mínimo en la carcasa de la batería obliga a la sustitución del pack completo por seguridad. -Ruina financiera: Cambiar una batería de 80 kWh puede costar entre 15.000 y 25.000 euros. En un coche con pocos años, esto supone el siniestro total del vehículo por un golpe que en un coche térmico costaría 2.000 euros de reparar. Esto ha provocado una subida del 20% en las primas de seguros para eléctricos en 2026. Conclusión: El muro de los 300 kilómetros La verdad empírica es que el coche eléctrico es una herramienta maravillosa para el 90% de tu vida diaria (trayectos de menos de 300 km cargando en casa). Sin embargo, más allá de esa distancia, se convierte en una servidumbre. El coche debe estar al servicio del conductor, y no el conductor al servicio de la máquina. Si haces muchos viajes largos al año, la infraestructura y el ecosistema actual todavía dictan una sentencia clara: el diésel o el híbrido siguen siendo los reyes de la carretera. ¿Has intentado cruzar España en eléctrico recientemente? ¿Ha sido una experiencia gratificante o una odisea de aplicaciones y esperas? Déjanos tu experiencia en los comentarios.

Receta para sustituir los pensamientos de carencia que te alejan de lo que quieres crear para tu vida. -- Deja tu comentario de este episodio en Spotify Sígueme en  Instagram.com/renunciafeliz.

Cómo identificar el cansancio y recargar energía: descubre un práctico checklist para mejorar foco, reducir fricción y sentirte mejor.   Minuto a minuto del episodio:   - Cómo identificar y atacar el cansancio constante (00:00:00)   - Cansancio extremo: diferencias, señales y cuándo consultar a un médico (00:02:28)   - Productividad, fricción y señales personales de cansancio físico y mental (00:05:21)   - Cómo el cansancio afecta tu capacidad de resolver problemas (00:10:22)   - Checklist rápido para recargar energía cuando tus niveles de fatiga son altos (00:14:19)   - Movimiento, naturaleza y conectar con otros: hábitos para recargar el sistema (00:26:10)   - Alimentación, ciclos de cansancio y claves para cortar el desgaste semanal (00:32:37)   - Súper pregunta de la comunidad sobre planificación anual: ¿digital o a mano? Pros, contras y experiencias personales (00:33:38)  

José Antonio Sande Martínez terapeuta emocional, ha publicado en la editorial Desclée de Brouwer, "Manual de emergencia para mujeres maltratadas", donde te cuenta la gran cantidad de bloqueos que tienen las mujeres de forma inconsciente que provoca que normalicen situaciones intolerables. Como dice José Antonio hay que estar muy atentos a la primera falta de respeto en una relación, porque una falta de respeto puede ser una coincidencia, dos una incidencia, pero tres se convierte en un patrón. En el maltrato los terapeutas lo que más trabajan es el sentimiento de culpa. "La mujer de forma inconsciente cree que amar y sufrir van de la mano". En este manual te da las pautas y las herramientas para dar los primeros pasos hacia tu libertad y el bienestar de tus hijos. No dudes en pedir información en el instituto de la mujer, allí te asesorarán.

Muchas ideas que repetimos sobre hombres y mujeres vienen de patrones aprendidos. Chayo invita a hacer conciencia sobre cómo estos comportamientos se transmiten, a veces sin darnos cuenta, y cómo cuestionarlos puede ser el primer paso para transformarlos.

¿Y si tu creatividad no dependiera solo de tu talento… sino también de lo que tienes delante de los ojos? Hoy analizamos una idea tan simple como potente: el entorno cotidiano puede estar moldeando tu forma de pensar sin que te des cuenta. No hablamos de cambios drásticos ni de redecorar toda la casa. Hablamos de detalles mínimos: una planta en el escritorio, el color de una carpeta, lo que ves cuando levantas la vista. A lo largo del episodio, exploramos la evidencia científica detrás de algo que parece “casi decoración”, pero que tiene implicaciones reales: ¿se puede aumentar la creatividad con ajustes pequeños y medibles? Y la respuesta, según varios estudios, es sorprendentemente clara. Empezamos con un hallazgo que suena a titular fácil… pero que está respaldado por investigaciones bien controladas: poner una simple planta cerca puede aumentar el pensamiento divergente, ese tipo de pensamiento que conecta ideas, rompe patrones y abre posibilidades. Lo fascinante es que en los experimentos se iguala todo (misma tarea, mismo espacio, mismas condiciones) y la única diferencia es la presencia de una planta. Aun así, el grupo “con verde” rinde mejor creativamente. Después damos un salto a un estudio aún más contundente: un seguimiento de ocho meses en oficinas reales, donde se observó que en las zonas con plantas y flores se generaban más ideas (hasta un 15% de media), y no solo más cantidad: también más flexibilidad e innovación en las soluciones. Y lo más interesante: esto no se limita al mundo adulto. En entornos infantiles, los espacios con vegetación se asocian con juegos más imaginativos, cooperativos y complejos. Como si la naturaleza activara un “modo exploración” ✨. Pero no todo suma. También hablamos de lo contrario: señales del entorno que pueden bloquear la creatividad. Aquí entra un protagonista inesperado: el color rojo . Un estímulo mínimo (¡casi subliminal!) puede empujar al cerebro hacia un modo de vigilancia, evitación de errores y rigidez mental. Perfecto para tareas de precisión… pero un problema cuando necesitas crear, escribir o resolver de forma original. Cerramos con una parte práctica para aplicar en menos de un minuto: cómo introducir vegetación real, optimizar vistas, usar el verde como aliado y evitar el rojo en espacios creativos. Y una reflexión final: si una maceta y un color pueden cambiar tanto… ¿qué otras señales sutiles te están moldeando cada día? Recursos y enlaces (por si quieres dar el siguiente paso) Curso gratuito: El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 5 títulos potentes (para el video) Tu creatividad depende de esto (y no es tu talento) Una planta puede cambiar tu mente: la ciencia lo explica El color que bloquea tu creatividad sin que lo notes Cómo “activar” el modo exploración en tu cerebro en 60 segundos Tu entorno te está programando: aprende a usarlo a tu favor ⚡ 5 títulos alternativos (estilo clickbait / fórmulas) creatividad, entorno y creatividad, plantas y productividad, pensamiento divergente, psicología ambiental, neurociencia del entorno, color rojo psicología, color verde creatividad, modo exploración, modo supervivencia, bloqueos creativos, cómo ser más creativo, espacio de trabajo saludable, naturaleza y cerebro, biofilia, productividad y bienestar, diseño de oficina, hábitos creativos, mejorar ideas, ansiedad y entorno, estrés y creatividad, atención y concentración, hackear la mente, psicología evolutiva, AMADAG TV #️⃣ Hashtags (6, separadas por comas) #creatividad,#psicologia,#neurociencia,#ansiedad,#productividad,#amadagtv

-Esta noche tendremos con nosotros a José Manuel García Bautista, conocido y reconocido Periodista, investigador, escritor y divulgador, especializado en temas de historia, misterio y fenómenos paranormales. Con él hablaremos de su trayectoria y de “Voces del Misterio en la Andalucía Paranormal” -En Historias, Cuentos y Leyendas, vamos a escuchar un relato de nuestro compañero, Alejandro Carmona, titulado “El Verdugo” -Y terminaremos con nuestro DEBATE, con nuestros contertulios karmen Soriano, Eduardo Tiferet y Ana Theysser, debatiremos sobre un interesante y más que controvertido tema, “Metafísica para todos, ¿Cómo cambiaría tu Vida?” “El camino es largo y está a punto de comenzar… Compinches de la noche, poneos cómodos, agudizad las orejas que empezamos…” Por FACEBOOK: https://www.facebook.com/Nemesis-Radio-1550831935166728/ Podcast de NEMESIS RADIO: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-nemesis-radio_sq_f1133446_1.html CANAL MISTERIOS DE IVOOX: https://www.ivoox.com/escuchar-canal-misterios-ivoox_nq_2594_1.html Canal misterios de Ivoox: https://www.facebook.com/canalmisteriosdeIvoox/ YOU TUBE: https://www.youtube.com/channel/UC7PD6Knea7eWw88rLp0vR0w E-MAIL: nemesisradiomurcia@gmail.com Por Internet a través de nuestras webs: frecuenciamurcia.es (NEMESIS RADIO NO SE HACE RESPONSABLE DE LOS COMENTARIOS DE LOS CONTERTULIOS E INVITADOS QUE PARTICIPAN EN DICHO PROGRAMA) DIRIGEN Y PRESENTAN ANTONIO PÉREZ Y JOSÉ ANTº MARTÍNEZ

Su CEO, Juan Pablo Vera, explica su apuesta por la innovación tecnológica en la gestión de 14.000 viviendas y su nominación en los VIII Premios Capital Radio.

Para precio y disponibilidad, vaya a este vínculo: https://stagetimer.io En este episodio exploramos Stage Timer, una página/app gratuita que funciona como temporizador sincronizado: cuenta regresiva, cronómetros múltiples, barra de progreso y alertas visuales. El anfitrión muestra cómo crear y guardar varios timers, ajustar tipografía y tamaño, y compartirlos mediante enlaces o códigos QR para que estudiantes, participantes remotos o pantallas grandes vean el mismo reloj en tiempo real. También se menciona la versión de escritorio y la opción de pago para más de tres timers. Hablamos de usos prácticos: profesores que necesitan un reloj visible durante exámenes, equipos de producción que sincronizan grabaciones, y reuniones en Zoom que requieren un temporizador común. Se explica cómo generar conexiones, ver cuántas personas están conectadas y sincronizar sesiones desde cualquier dispositivo con acceso a internet. Además, el recurso está disponible en la app de Telemundo PR y en Ototecnología en redes sociales.  

️ Episodio 1155 – Estás permitido cambiar A veces sentimos que debemos seguir siendo la misma persona que fuimos siempre: la que no dice lo que siente, la que intenta agradar a todos o la que carga con errores del pasado. Pero la realidad es que cambiar también forma parte de crecer emocionalmente. En este episodio del podcast reflexionamos sobre algo muy importante: tienes permiso para evolucionar, para poner límites y para elegir una versión más sana de ti mismo. Cambiar no significa traicionarte, significa escucharte. Aprender a expresar lo que sientes, defender tus necesidades y respetarte a ti mismo es una forma de construir relaciones más sanas. La asertividad, por ejemplo, permite comunicar deseos y límites de forma clara y respetuosa, sin herir a los demás ni renunciar a uno mismo. Y en ese proceso también aparece el perdón: perdonar a otros, pero también perdonarte a ti mismo por lo que no supiste hacer antes, soltando el resentimiento y permitiéndote avanzar con más paz interior. Porque cambiar no es perder tu esencia. Es permitirte crecer sin seguir cargando con lo que ya no eres. Si quieres profundizar en estos temas, aquí tienes dos recursos que pueden ayudarte Cómo ser más asertivos: https://psicologoemocionalonline.com/como-ser-mas-asertivos/ Cómo aprender a perdonar: https://psicologoemocionalonline.com/como-aprender-a-perdonar/ Si este episodio te resonó, guárdalo para volver a escucharlo cuando necesites recordarlo. #podcastdepsicologia #crecimientoemocional #cambiar #perdon #asertividad #saludemocional #bienestaremocional #psicologia #desarrollopersonal #psicologoemocionalonline #terapiaonline

¿Estarías dispuesto a cambiar tu nombre para facilitar tu inserción en un nuevo país? En este episodio reflexivo de Somos MAAS, Figo abre el debate sobre uno de los dilemas más personales y controversiales del migrante: la identidad frente a la necesidad de encajar.Hace unos años, mientras enviaba currículums masivamente en Noruega, a Figo le recomendaron algo radical: adoptar un nombre "vikingo" y usar el apellido noruego de su esposa para no ser descartado. ¿Vale la pena renunciar a una parte de nuestra cultura original para generar más "confianza" en los reclutadores locales? En este episodio debatimos:El choque cultural: Por qué tu nombre te delata en el extranjero y puede restringir tus oportunidades.La psicología de los Recursos Humanos: ¿Es puramente discriminación o una búsqueda instintiva de confianza y similitud?.La credibilidad en juego: Lo embarazoso que puede ser llegar a una entrevista con un nombre local del siglo XII pero luciendo y sonando muy extranjero.La identidad cosmopolita: ¿Es una buena estrategia adoptar un nombre internacional que cruce fronteras sin ataduras?⏱️ Capítulos del Episodio (Marcas de Tiempo)00:00 - Bienvenida a Somos MAAS: El debate de hoy01:10 - El dilema: ¿Cambiarías tu nombre para encajar en un nuevo país?05:30 - Por qué tu nombre te delata (y te descarta) en los procesos de selección09:15 - La anécdota: Cuando me sugirieron usar un "nombre vikingo" en Noruega13:40 - Psicología de RRHH: ¿Discriminación o búsqueda de confianza?16:20 - Identidad vs. Estrategia: El riesgo de llegar a la entrevista y no parecer local18:00 - Adoptar un símbolo cultural por voluntad propia19:00 - Conclusión y debate abierto a la comunidadRecursos de Somos MAAS:

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

Dios te ha dado promesas. Te ha hablado de Sus diseños para tu vida. Pero cuando el tiempo pasa y no ves que se cumplen, comienzas a preguntarte: ¿Dios falló? ¿Cambió de opinión? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, esta prédica es para ti. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

Durante este episodio, el número 3 de QLT™️ Series, hablamos de una de las trampas más comunes: El hecho de creer que si cambias de pareja, de trabajo, de ciudad, de entorno, ahora sí vas a estar bien.Es la ilusión del “cuándo”, pero ¿qué pasa si el entorno no es el problema? ¿Y si la raíz está en la forma en la que interpretas y proyectas la información que llevas en el inconsciente?No es tu culpa.Aquí exploramos:Por qué es una trampa: el “cuándo cambie algo afuera” es huir, no es cambiarCómo se proyecta la historia que nos contamos en cada nueva relaciónCómo relacionarte desde la completitudCómo dejar de estar en guerra con lo que esEl cambio no ocurre afuera, ocurre cuando puedes observar, discernir y sostenerte.Si quieres formar parte de la quinta generación de la certificación de QLT™️, la metodología de autoconocimiento profundo, da click en el siguiente link:

“Has cambiado.”Cuando esa frase viene de una amiga, no suena a observación, suena a sentencia.Y sí, has cambiado, porque crecer cambia tus límites, tus prioridades y tu forma de amar.A veces el duelo más silencioso es perder el lugar donde pertenecías, mirar tu círculo y sentirte visitante, quedarte sin grupo y aprender a ser tu propia mejor amiga.En este capítulo hablamos de la amistad con el paso del tiempo,  de la soledad que llega cuando ya no encajas y del camino para soltar sin rencor: con gratitud, límites y amor.Si estás pasando por un duelo de amistad, este episodio es para ti. Escúchalo completo en Youtube, Spotify y Apple Podcast.Producido por Inhaus Media.

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #8: Escuchar a tu cuerpo como tu primer maestro ¿Cuántas veces hemos sentido tensión, cansancio o dolor y decidimos ignorarlo o taparlo rápidamente con una pastilla para poder seguir rindiendo? En este episodio, hablamos de una de las habilidades más vitales para nuestra salud, acompañados por Liz Gutiérrez, líder regional de los programas de bienestar comunitario en SuperVive. Paco y Aideé abren la conversación con una verdad contundente: antes de acudir a cualquier consejo o diagnóstico externo, nuestro cuerpo ya nos está hablando. Él es nuestro "primer maestro". Empieza susurrándonos con pequeños síntomas, pero si nos tapamos los oídos y no bajamos el ritmo, eventualmente nos termina gritando en forma de enfermedad o crisis. Junto a Liz, entendemos que nuestro cuerpo no nos castiga ni nos sabotea cuando enfermamos; en realidad, es un sistema sumamente sabio que hace todo lo posible por protegernos. Cambiar nuestra relación con él implica dejar de verlo como una molestia que frena nuestra rutina y empezar a hacer equipo con él. Aprender a escucharlo nos permite: -- Poner límites: Nos avisa exactamente cuándo debemos hacer una pausa. -- Priorizar: Nos muestra si necesitamos un ajuste en nuestra alimentación, descanso o ritmo de vida. -- Prevenir: Evita que un simple susurro de estrés se convierta en un grito de dolor crónico. Dos acciones concretas para comenzar hoy: 1️⃣ Haz un "check-in" corporal diario: Tómate unos minutos al día para preguntarte: ¿Cómo me siento hoy?, ¿hay tensión?, ¿estoy cansad@? Ponle nombre a lo que sientes. 2️⃣ No le tapes la boca a tu cuerpo: Si tomas una pastilla o remedio para calmar una molestia, no te quedes solo ahí. Busca la raíz del problema y dale a tu cuerpo los cambios o el apoyo que realmente necesita. ¡Tu cuerpo te habla porque te quiere proteger, escúchalo!

EP221

Hoy vamos a platicar sobre el principio de vida "Cambiar yo para qué cambie el mundo" propiciando la pregunta ¿qué puedo hacer conmigo y el mal que yo hago? Recordemos que la paz del mundo comienza con el interior de cada corazón ya que la raíz de toda guerra está en el corazón humano que no elige amar sino ser egoísta. Descubramos juntos cómo cambiar yo para qué cambie el mundo, sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡Un programa hecho especialmente para ti!

Hoy conversamos sobre algo que todos necesitamos en algún momento: el poder para cambiar, ese que solo Dios concede a quienes se lo piden. A través de llamadas sinceras y profundas, hablamos de conflictos familiares, soledad emocional, dudas sobre la gracia y la ley, el diezmo, el ayuno, los celos, y las decisiones difíciles que enfrentan tantos hijos de Dios cada día.Reflexionamos sobre cómo Cristo sigue siendo nuestra fuerza, nuestra paz y nuestro amor inquebrantable, aun cuando sentimos que no tenemos respuestas. Escucha estas historias reales y descubre cómo Dios puede romper patrones destructivos, sanar corazones heridos, y traer claridad donde hay confusión.Si tú también estás buscando paz, dirección o un cambio que solo Dios puede hacer, escucha a Poder para Cambiar. 

En este episodio analizamos la escalada en el Golfo Pérsico tras los ataques contra objetivos estratégicos en Irán y la respuesta inmediata de Teherán.

La campeona de 800m, Kelly Hodgginson, abre el debate sobre el uso de hombres como liebres para mujeres en pruebas de pista. Se cuestiona si esto desvirtúa la competición o mejora las marcas, algo que el 56% de una encuesta apoya. Un informe de la OCU revela que el 70% de los españoles (18-64 años) compra productos de segunda mano, con un gasto medio de 167 euros. Ropa, calzado y accesorios son lo más demandado, seguidos de libros, música y artículos deportivos. El Instituto Columella de Cádiz, con la iniciativa "Cambiar esta Moda", fomenta el intercambio de ropa para darle una segunda vida. El proyecto, de la profesora Rocío Estopa, conciencia sobre el consumo de moda rápida, abordando la explotación laboral, el impacto psicológico (miedo a tendencias, ansiedad) y la contaminación ambiental grave, como en el desierto de Atacama. La iniciativa se consolida con el apoyo de la Junta de Andalucía, transformándose en un proyecto transversal. Sus exitosos mercadillos de trueque, con mil ...

RESEÑAS Hoppers Soul Power Scream 7 Monarch: Legacy of Monsters' NOTICIAS Primer vistazo a God of War https://www.comingsoon.net/tv/news/2102131-god-of-war-tv-show-first-photo-kratos-atreus-prime-video Sacudieron Xbox https://variety.com/2026/gaming/news/phil-spencer-exits-xbox-microsoft-gaming-1236668679/ Paso lo peor posible: Paramount comprara WB https://www.intelpro.com.ar/es/noticias/feed-techcrunch-warner-bros-netflix-paramount-acquisition-timeline-wbd   https://www.elimparcial.com/espectaculos/2026/02/27/que-tiene-que-ver-donald-trump-en-la-venta-de-warner-bros-discovery-asi-es-como-la-casa-blanca-influyo-en-el-acuerdo-millonario-con-paramount-skydance/   https://www.tomatazos.com/noticia/cines-presionaran-a-paramount-luego-de-aventajar-a-netflix-en-la-compra-de-warner-bros-las-preocupaciones-no-son-menos-serias/   https://collider.com/paramount-warner-bros-discovery-merger-cable-shakeup-explained/

Considera esto: No estás descompuesta. No es falta de fuerza de voluntad. No eres un caso perdido. El fin de semana cambia tu estructura… y cambian tus decisiones. Cambiar la conversación que tienes contigo puede cambiar tu experiencia con la comida. En este espisodio, te propongo una herramienta práctica para aplicar en tu siguiente comida. Esta herramienta consiste en la simple decisión de comer AMADA. En lugar de seguir con la idea inconsciente de: "pierdo el control con la comida el fin de semana" Disponte a moverte desde un:

En este episodio conversamos con Alejandro Peterson sobre la crisis de masculinidad moderna y cómo un hombre puede reconstruirse desde la conciencia.Hablamos de cómo sanar heridas emocionales profundas, romper patrones que se repiten y reprogramar tu personalidad utilizando prácticas de Joe Dispenza.También abordamos:- Cómo recuperar propósito, disciplina y dirección.- Cómo dominar la energía sexual sin reprimirla.- Por qué la validación externa está debilitando a los hombres.- Cómo crear relaciones sanas desde la masculinidad y feminidad consciente.- Qué diferencia a un hombre que actúa desde el ego vs. desde su ser real.Un episodio profundo sobre identidad, propósito, relaciones y evolución masculina.Shownotes00:00 | La base espiritual del masculino divino: La Conciencia02:45 | Por qué Alejandro Peterson dejó México por Costa Rica04:51 | Epigenética: Cómo tu entorno cambia el comportamiento de tus genes06:20 | La verdad sobre la adicción al drama y las noticias negativas08:35 | Por qué tus relaciones fallan (Programación subconsciente)10:15 | Cómo aplicar la Metacognición para observar tu mente12:30 | Qué hacer cuando estás atrapado en tu mente: Técnica de Embodiment15:45 | Cómo convertir un problema en una oportunidad de expansión18:25 | El secreto para conectar con tus emociones a través del cuerpo21:10 | Indigestión emocional: Por qué seguimos cargando el pasado24:25 | Los 5 errores del hombre actual al reprimir sus sentimientos25:50 | Lenguaje Masculino vs. Femenino: Cómo evitar peleas absurdas28:55 | Vulnerabilidad vs. Debilidad: La línea delgada que lo cambia todo32:15 | Por qué las mujeres pierden la atracción por hombres "rotos"35:40 | Masculinidad Consciente: Mantener la razón sobre la emoción38:10 | Autocontrol: La característica más atractiva de un hombre41:15 | Cómo desprogramar el inmerecimiento del subconsciente46:50 | El verdadero propósito del hombre: El servicio desde la presencia50:10 | Por qué dejar de "hacer" es la clave para que tu vida fluya54:40 | La verdad sobre las tácticas de seducción y por qué no funcionan57:20 | Guía paso a paso para transformar tu personalidad (Joe Dispenza)01:03:10 | Cómo sanar la herida del padre y alcanzar el perdón real01:06:15 | Crear desde el amor vs. Crear desde el resentimiento01:11:05 | La energía sexual como motor de creación y éxito01:13:55 | Por qué el 95% de los hombres fracasan en la retención seminal01:16:55 | La crisis de la masculinidad: Adicciones, soledad y debilidad01:21:25 | Cómo construirte como hombre si no tuviste una figura paterna01:27:15 | La verdad sobre la soledad: ¿Es dolorosa o es tu espacio sagrado?01:30:10 | Lecciones de duelo y gratitud: La historia de RockySi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/0v6reRNmYLM- https://youtu.be/x6mYkuyu3nQ- https://youtu.be/ma2whvKCbcs- https://youtu.be/ilgiWTCTSF8- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/- YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg)- Web: https://alejandropeterson.com/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #masculinidadConsciente #CrisisDeMasculinidad #PropósitoMasculino

La reconocida médium y tarotista Cindy Yvel revela lo que viene para la humanidad en los próximos 5 años... A través de una poderosa lectura de cartas, analiza las energías colectivas y los cambios y desafíos que marcarán el futuro cercano. ¿Habrá crisis, despertar espiritual o grandes transformaciones sociales? En este vídeo descubrirás los mensajes que el tarot tiene preparados. ⚠️ Quédate hasta el final, porque la última carta trae un mensaje solo para ti. Cindy Yvel DJ, tarotista y comunicadora. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Tarot #Predicciones #LecturaDeCartas

 En este episodio en vivo, el abogado Jonathan Shaw analiza los cambios drásticos en las cortes de inmigración bajo la administración de Donald Trump y explica por qué muchos inmigrantes están considerando cambiar su caso de un estado a otro. ¿Es buena idea? ¿Qué riesgos existen? Con casi cuatro millones de casos pendientes y solo 553 jueces de inmigración activos a nivel nacional, la presión en el sistema es enorme. Además, se discuten intentos del gobierno de acelerar deportaciones sin fortalecer el debido proceso, y cómo esto impacta directamente a quienes tienen casos de asilo defensivo en corte. En este episodio hablamos de: Reducción del 25% en jueces de inmigración en el último añoCortes que han perdido más del 50% de sus juecesQué es el forum shopping y por qué puede afectar tu credibilidadRiesgos de cambiar de dirección sin realmente mudarteFormularios clave como el EOIR-33Jueces militares y nuevos nombramientosImpacto potencial de la Corte Suprema en casos de TPS y ciudadanía por nacimientoPermisos de trabajo en asilo defensivo (problemas con el “reloj” de asilo)Caso real: solicitante con más de 400 días de reloj y permiso negadoInformación general con fines educativos. Cada caso es distinto y debe evaluarse individualmente.  Contenido informativo general; no sustituye asesoría legal individual.

PP y Vox consolidan un marco de colaboración estable en comunidades, empleándolas como campos de ensayo para un proyecto político a escala nacional. Esta alianza estratégica busca cambiar la faz de la política española ante la posibilidad de una futura mayoría. Mientras tanto, Mazón inicia un camino judicial para esclarecer responsabilidades tras las contradicciones en su gestión con las víctimas.

 Pensarlo demasiado te está saliendo carísimo. Tu mente es experta en crear escenarios catastróficos que nunca suceden, convenciéndote de que no hacer nada es la decisión más "lógica" y segura. Pero la realidad es cruda: mientras tú esperas el momento perfecto para actuar, alguien con la mitad de tu talento pero con el doble de agallas te está robando las oportunidades.

¿Tu felicidad depende de que alguien más cambie? Estás operando en quiebra emocional. En este episodio revelamos la futilidad del control y por qué presionar a los demás bloquea su neuroplasticidad. Aprende a soltar la cuerda para que el otro finalmente sienta la incomodidad necesaria para evolucionar. Es hora de dejar de ser el redentor de todos para empezar a ser el dueño de tu propia respuesta.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) Nadie puede cambiar a nadie(01:30) Corregir al otro no es un acto de amor, es una amenaza(04:52) El cambio es una puerta que se abre desde adentro(06:20) Visualizar las consecuencias crea caminos neurales(08:04) Tu cerebro es un realista ingenuo(10:00) El fútbol, una batalla campal de emociones(11:22) La felicidad es una métrica interna(15:03) Los consejos no solicitados solo generan ruido(16:20) Vuelve a ser el dueño de tu mente#Brainfulness #SaludMental #NeurocienciaAplicada #RelacionesSaludables #LocusDeControl #InteligenciaEmocional #PsicologiaDelCambio #AutonomiaMentalEl contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico o profesional de la salud mental.

Hace unos días entré a Twitter y descubrí que mi algoritmo era horrible. Así que decidí cambiarlo… y eso, por alguna razón, me llevó a aprender a tocar el piano. En este episodio hablo de cambiar el algoritmo no solo del contenido que consumimos, sino también de otros aspectos de nuestra vida: nuestro entorno, lo que pensamos y lo que hacemos. Y además, al final, te revelaré la respuesta que siempre has querido saber: ¿Cuál es el sentido de la vida? Descubre más sobre podcast secreto aquí: https://queridopedro.com/secreto

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* El caso Epstein y cómo salpica a la élite global* Sheinbaum insiste con cambiar pluris en la reforma electoral* Van contra fraude del cártel Jalisco en tiempos compartidos

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Romper hábitos no se trata de fuerza de voluntad, sino de conciencia. En este video te comparto pasos simples para identificar lo que ya no te suma, entender por qué lo repites y empezar a crear cambios reales sin castigarte. No es perfección, es presencia. Cambiar un hábito es un acto de amor propio y una forma de elegirte todos los días.

Descubre las tendencias en servicios que marcarán el crecimiento este año: IA, marketing, especialización y estrategias para diferenciarte.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Cómo cambian los negocios de servicios hacia 2026? (00:00:00)   - ¿Qué predijimos para 2024-2025 y qué realmente sucedió? (00:03:27)   - Inteligencia artificial y automatización: avances, límites actuales y promesas [2024-2025] (00:07:05)   - El nuevo estándar para negocios de servicios (00:17:21)   - ¿Qué significa productivizar y cómo sobreviven los servicios frente a la IA? (00:29:01)   - Proliferación del marketing y la era del contenido masivo generado por IA (00:39:14)   - Del marketing digital al presencial: tendencias en ventas y saturación de canales (00:50:09)   - Servicios acelerados por software: cómo adaptarse al nuevo escenario (00:52:12)   - Adaptabilidad, ética y contexto en el mundo de los servicios (00:53:13)   - Súper pregunta de la comunidad: contabilidad para dueños de negocios y toma de decisiones (00:56:44)