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te mostraremos cinco pasos clave para dejar de ser un hombre débil y transformar tu mentalidad hacia una de fuerza y resiliencia. Aprenderás cómo cambiar tus pensamientos limitantes y adoptar una actitud poderosa que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con confianza.En este video, te proporcionaremos consejos prácticos y estrategias efectivas para implementar estos pasos en tu vida diaria. Descubrirás cómo dejar de ser un hombre débil y desarrollar una mentalidad fuerte y poderosa que te permitirá superar cualquier adversidad.¡Prepárate para transformar tu mentalidad y convertirte en un hombre fuerte, resiliente y capaz de alcanzar tus metas más ambiciosas! No te pierdas esta oportunidad de cambiar tu vida y descubrir el poder que tienes dentro de ti.Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Este capítulo de El Placer de Viajar ofrece una visión de la Comunidad Valenciana diferente a la que suele ser asociada con el turismo en la región. En este nuevo episodio de El Placer de Viajar, el podcast de turismo de esRadio y Libertad Digital, sus conductores, Carmelo Jordá y Kelu Robles, nos proponen un recorrido fascinante por dos destinos espectaculares, completado con las habituales novedades del sector de la mano de Santiago Molina. El viaje comienza en la provincia de Valencia, concretamente en Bocairente, un municipio de gran belleza situado en el límite con Alicante y rodeado por el impresionante entorno montañoso de la Sierra de Mariola. Para apreciar Bocairente en todo su esplendor, los presentadores recomiendan detenerse en el mirador situado junto al cementerio municipal. Desde allí se obtiene una de las panorámicas más bellas de España, con el caserío apiñado de forma inverosímil sobre una colina escarpada. El nombre de la localidad proviene del árabe andalusí y significa colmena o piña, términos que describen a la perfección la fisonomía de este núcleo urbano que parece colgar sobre el barranco. El trazado urbano del casco antiguo de Bocairente revela su indudable origen musulmán, con callejuelas serpenteantes, cuestas empinadas y pequeñas plazuelas. En la cima, coronando el pueblo en el solar que antiguamente ocupaba el castillo, se alza la Iglesia de la Asunción. Aunque su exterior es sobrio y pétreo, su interior sorprende por su espectacular decoración de estilo barroco valenciano y alberga un Museo Parroquial con valiosas obras de pintores tan relevantes como Juan de Juanes, que murió en la propia localidad, o Joaquín Sorolla. Otro de los grandes atractivos de la localidad es su singular plaza de toros, considerada la más antigua de la Comunidad Valenciana en uso, cuya principal particularidad es que se encuentra completamente excavada en la roca de la montaña. Asimismo, dentro del término municipal se conservan antiguos neveros o cavas de nieve, como la Cava de Sant Miquel, testimonios de una antigua industria de almacenamiento de hielo que dio origen a la célebre tradición heladera de la zona. Sin duda, el monumento más enigmático de Bocairente son las conocidas como Covetes dels Moros, un grupo de cuevas artificiales colgadas a media altura en una pared de roca vertical frente al pueblo. Su origen exacto sigue envuelto en el misterio, aunque la hipótesis más aceptada es que sirvieron como graneros fortificados en época bereber. Su visita requiere cierta agilidad física debido a la estrechez de sus galerías, que regalan una luz espectacular al atardecer cuando el sol se filtra por sus ventanas.Cahors La segunda parte del viaje nos traslada al sur de Francia para descubrir la histórica ciudad de Cahors, situada en la región de Occitania. Atravesada por un pronunciado meandro del río Lot, esta localidad de unos 20.000 habitantes gozó de una gran prosperidad comercial durante la época medieval y constituye un hito fundamental dentro de la tradicional ruta de peregrinación del Camino de Santiago francés. El gran emblema de Cahors es el majestuoso Pont Valentré, un impresionante puente medieval fortificado construido en el siglo XIV que se conserva en un estado excepcional. Cuenta con seis arcos de ojiva y tres imponentes torres defensivas que vigilan el paso sobre el río. El monumento tiene su propia leyenda local que habla de un pacto con el Diablo para finalizar las obras y, quizá como agradecimiento, la figura de Satanás aparece esculpida en lo alto de una de las torres. El recorrido por el casco histórico de la ciudad revela una fisonomía típicamente medieval, con calles estrechas que desembocan en agradables plazas peatonales. En el corazón de la ciudad se levanta la Catedral de Saint-Étienne, que combina elementos románicos y góticos y destaca por sus enormes cúpulas de influencia bizantina. Muy cerca se sitúa el mercado cubierto del siglo XIX, un punto de encuentro ideal para sumergirse en la rica gastronomía de la región. La cocina local de Cahors es famosa por el prestigio de sus productos, destacando de manera especial el vino de Cahors, elaborado principalmente con la variedad de uva malbec y conocido históricamente como el vino negro por su intensa coloración. La mesa se completa con especialidades tan suculentas como el foie gras de pato, las nueces y la valorada trufa negra del Quercy, que hacen las delicias de cualquier visitante. En los alrededores de Cahors se pueden realizar excursiones excepcionales a lo largo del valle del Lot. Los presentadores destacan la visita a Saint-Cirq-Lapopie, un bellísimo pueblo colgado sobre un acantilado que evoca la fisonomía de las villas medievales fortificadas, y el espectacular santuario de Rocamadour, un centro de peregrinación mariana de fama mundial cuyas iglesias se encuentran suspendidas de manera asombrosa en mitad de un desfiladero rocoso.Noticias para viajeros Finalmente, el programa concluye con el espacio de noticias de Santiago Molina, quien detalla la última clasificación de las mejores aerolíneas mundiales, encabezada por Singapore Airlines. Entre otras novedades turísticas, destaca el anuncio de nuevos vuelos directos desde España hacia destinos como Singapur o Estambul, así como la iniciativa del Gobierno de Panamá de ofrecer un seguro médico gratuito a los turistas internacionales durante sus primeros diez días de estancia.

Ignacio Cembrero analiza el nuevo Gobierno de Marruecos: "No va a cambiar el funcionamiento del país"

¡Muy buenas a todos y bienvenidos a Manzanas informadas! Cerramos septiembre con novedades y un intenso debate sobre Cupertino. En el episodio de hoy comentamos la noticia de Mark Gurman sobre John Ternus y esa posible estrategia de Apple para romper con los calendarios tradicionales, no te lo pierdas…Analizamos también el descuido en la web oficial de soporte, donde ha aparecido una mención clara al nuevo Apple TV 4K de cuarta generaciónEl frenazo al despido de cinco mil empleados de soporte técnico que iban a ser sustituidos por inteligencia artificial, menos mal que se quedó en el congelador!!y la llegada del nuevo firmware beta 9.1 a casi toda la gama de AirPods, con una advertencia importante para no tocarlo si no sois desarrolladores. Qué os parece este cambio de rumbo en los lanzamientos y qué esperáis del nuevo centro multimedia para el salón? Dejadme vuestras opiniones y esas valoraciones de cinco estrellas en Apple Podcasts o Spotify, que ayudan muchísimo a seguir sumando cada mañana. ¡Muchas gracias por estar al otro lado y nos escuchamos mañana con más Manzanas informadas!LO TENEMOS!! Va!

El periodista Nicolás Sepúlveda, director de Reportea, afirmó en Cooperativa que la Fiscalía decidió realizar una nueva extracción de información del teléfono de Luis Hermosilla para intentar recuperar conversaciones de Telegram que podrían aportar antecedentes a las distintas investigaciones que involucran al abogado. Según explicó en Una Nueva Mañana, la decisión se adoptó después de que su medio publicara la existencia de mensajes en esa aplicación, a la que Hermosilla y algunos de sus interlocutores trasladaban conversaciones sensibles."Nosotros publicamos que existían esos mensajes hace un par de meses. Después de eso la Fiscalía tomó la decisión de hacer una segunda extracción del celular de Luis Hermosilla", señaló. Sepúlveda precisó que, hasta donde conoce, el aparato había sido sometido a una sola extracción, a fines de 2023, de la que se obtuvieron las conversaciones de WhatsApp. "Solo se ha hecho una extracción, es decir, la Fiscalía tomó el aparato una vez a fines de 2023, le aplicó un software y sacó la información", detalló.El periodista explicó que los avances tecnológicos podrían permitir acceder ahora a conversaciones de otras aplicaciones. Sobre el estado de la diligencia, indicó: "Y eso yo entiendo que se iba a hacer, entiendo que la Fiscalía está en eso. Tomaron la decisión de hacerlo". El interés en Telegram, explicó, responde a referencias que aparecen en conversaciones de WhatsApp de Hermosilla con el exministro Andrés Chadwick, el abogado Samuel Donoso y el exfiscal Manuel Guerra. "Es importante porque en los chats de WhatsApp queda constancia de que las conversaciones más delicadas, lo más secreto se hablaba por Telegram", afirmó.Una Nueva Mañana, con Cecilia Rovaretti y Sebastián Esnaola.Encuentra más contenidos como estos en Cooperativapodcast.cl

¿Qué pasaría si te das cuenta de que no puedes controlar todos los ambientes de la vida de tus hijos, y que la vida no es una línea recta, sino una autopista llena de curvas inesperadas?En este episodio de Sandra Sin Filtro, nos sentamos a chismear y reflexionar sobre la ilusión del control en la maternidad y en la vida. Arrancamos con el polémico "Oreo Gate" escolar y una historia vergonzosa (pero muy real) sobre las loncheras de mi hijo Jeremías y su amigo vegano, para darnos cuenta de que nuestras reglas no siempre aplican en el mundo real.Pero esta no es solamente una conversación sobre anécdotas de colegio y niños rebeldes. Es una reflexión profunda sobre por qué nos aferramos a que las cosas salgan exactamente como las planeamos, desde la crianza hasta nuestras relaciones y proyectos personales, y lo difícil que es aprender a preguntarnos "para qué" nos pasan las cosas en lugar de "por qué".Además, analizamos una tendencia que está dando mucho de qué hablar: los matrimonios Boston. Exploramos esta unión estratégica donde mujeres divorciadas o solteras deciden vivir juntas para compartir la carga económica, el cuidado de los hijos y la vida, sin el estrés de una relación romántica.En este episodio hablamos de:

Javier Gil, investigador del CSIC, pasa por los micrófonos de Hora 25 para hablar de las medidas del Gobierno.

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️ HOY EN ACTÍVATE ¿SABES REALMENTE TODO LO QUE PUEDE HACER POR TI UN CENTRO DE LA MUJER? Puede que hayas pasado cientos de veces por delante. Puede que hayas escuchado hablar de él. Puede incluso que alguna vez hayas pensado en entrar… Pero ¿sabes realmente todo lo que hay detrás de esa puerta? Hoy en ACTÍVATE la abrimos de par en par. Nos acompaña Rosa Montes Salmerón, coordinadora del Centro de la Mujer de Miguelturra, psicóloga y trabajadora social, para conocer desde dentro un lugar donde una conversación puede convertirse en orientación, una duda en una respuesta y un momento complicado en el comienzo de algo nuevo. Empleo e independencia económica. Atención y acompañamiento psicológico. Orientación y apoyo. ⚖️ Igualdad y derechos. Jóvenes, relaciones y nuevas formas de control. ❤️ Autonomía, prevención y oportunidades. Y vamos a hablar claro. ¿Dónde termina el amor y empieza el control? ¿Qué señales estamos normalizando en nuestras relaciones? ¿Por qué todavía cuesta tanto pedir ayuda? ¿Qué hacemos si vemos que alguien cercano no está bien? ¿Sabemos ayudar… o a veces, intentando hacerlo, conseguimos justo lo contrario? ¿Y qué responsabilidad tenemos los hombres en la construcción de una sociedad realmente igualitaria? ️ Pero hay una pregunta que queremos que llegue especialmente lejos: ¿Qué le dirías a una mujer que lleva meses pensando que algo no va bien, pero todavía no se atreve a levantar el teléfono o cruzar esa puerta? Hoy Rosa tendrá nuestro micrófono para responderla. Y quizá alguien necesite escuchar su respuesta. Porque algunas entrevistas sirven para conocer una historia. Y otras pueden conseguir que alguien empiece a cambiar la suya. #Actívate #CLMActiva #Miguelturra #CentroDeLaMujer #Igualdad #Mujeres

¿Escuchaste sobre esa nave espacial india que aterrizó en la luna? Fue algo extraordinario porque aterrizó en el polo sur, algo que nunca se había hecho antes. El rover y el módulo de aterrizaje encontraron algunos datos interesantes, como pistas sobre la composición e historia de la Luna, lo cual será super útil para futuras misiones. Pero escucha esto: no encontraron agua allí, a pesar de que ese era el principal objetivo. Pensaban que las regiones polares podrían tener agua ya que son super frías y sombrías. Pero aquí viene un giro inesperado: parece que la mejor apuesta para encontrar agua puede estar debajo de la superficie, ¡no encima! Eso sí es un descubrimiento de otro nivel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Consultorio bursátil de septiembre de 2026 en el que Adrián Godás y Paco Lodeiro respondemos a las preguntas de los oyentes. Las preguntas generales de este mes son sobre los seguros de decesos, cuándo merece la pena cambiar de coche y si es mejor pagarlo al contado, financiarlo o recurrir al renting, y cómo invertir a largo plazo para los hijos ante el miedo a una posible crisis. Las dudas sobre empresas, materias primas y sectores son sobre el cobre, la situación del petróleo, el gas y el diésel, Vulcan Energy Resources y Clínica Baviera. Podéis enviar las consultas a academiadeinversion.com/contacto o a paco@academiadeinversion.com Si quieres aprender a invertir, puedes acceder al curso gratuito en la Academia de Inversión: https://www.academiadeinversion.com/ ⏰ Marcas de tiempo: 00:00:00 Inicio 01:21 Patrocinador 04:10 Seguros de decesos: pagar el seguro o invertir ese dinero 07:51 Cambiar de coche: pagar al contado, financiar, renting o esperar 12:04 Invertir para los hijos ante una posible crisis 18:21 Cómo invertir en cobre: ETC o ETF de mineras 23:10 Situación del petróleo, el gas y el diésel 32:41 Vulcan Energy Resources 35:56 Clínica Baviera 39:20 Despedida

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Hoy hablamos de las razones que nos llevan a endeudarnos. Nos vamos a fijar en el crédito al consumo que no para de  crecer y que es el que más intereses nos reclama. Las vacaciones y la necesidad de llegar a fin de mes detrás de muchas de estas peticiones. Barros, tinte, henna, mechas... son formas diferentes de coloración y además de suponer un gasto importante para muchos consumidores , es un tema que nos plantea algunas dudas. ¿El tinte daña el cabello?, ¿Qué son los barros, tan de moda?, ¿Sirven para tapar las canas? Hoy buscamos las respuestas con un experto. Acabamos con un reportaje que ha sido premiado por la sociedad española de hematología, hoy vamos a seguir el recorrido completo de una donación de sangre. Un líquido que cuando lo necesitamos, y todos podemos llegar a necesitarlo, no vamos a poder comprar porque en España la sangre ni se compra ni se vende, se dona.

Rabobank publicó su World Pork Map 2026. Lo leí 2 veces. Hay un número que ordena todo el documento: China concentraba el 43% de las importaciones mundiales de cerdo en 2021. En 2025 concentra el 23%.El reporte describe el nuevo mapa. En las siguientes lineas te explicaré que veo para nuestra querida región LATAM.Primera conclusión: diversificar destinos no basta si el producto sigue siendo commodity.Brasil hizo lo que Rabobank recomienda. Cuando China dejó de comprar, salió a buscar mercados. Filipinas creció más de 30% en 2025 y ya es su primer destino. Brasil superó a Canadá y es el tercer exportador mundial. Todo eso en 3 años. Y aun así pierde USD 27,66 por cerdo con el mejor índice productivo del mundo. Cambiar de comprador resuelve el destino del volumen. No resuelve el precio del volumen. Eso solo lo resuelve la captura de valor y ahí Brasil todavía no llega.Segunda conclusión: la sanidad cambió de unidad. Ya no vale el país libre, vale la zona libre.China, Japón y Filipinas aceptan hoy la regionalización. China firmó con España, Japón con Francia, Filipinas con Polonia. Un brote ya no cierra el país completo. Eso baja el castigo por un problema sanitario y sube el premio para quien tiene trazabilidad y zonificación funcionando. Perú entró a Singapur con eso. Paraguay entró a Filipinas con eso. Bolivia avanza en Santa Cruz con eso. Cada certificación sanitaria vale más hoy que hace 5 años porque el mercado se fragmentó y cada puerta cuenta.Tercera conclusión: Europa se retira y Estados Unidos ocupará su lugar en todos los mercados, incluidos los nuestros.Rabobank dice que la Unión Europea perderá el liderazgo exportador por regulación ambiental, salud, bienestar animal y costos. Estados Unidos tomará ese lugar. Eso significa que Latinoamérica competirá contra el cerdo estadounidense en Asia, en México y en su propio mercado. Ecuador ya firmó el TLC. Colombia ya lo tiene. Competir con Estados Unidos en costo es una carrera perdida. Competir en cercanía, frescura, producto adaptado al consumidor local y marca es la única carrera que podemos ganar.Cuarta conclusión, y esta es mía, no de Rabobank.En un mundo con menos comercio y más vendedores, el mercado interno vuelve a ser el activo más seguro. Latinoamérica consume 20 kilos por persona cuando Europa consume 35. Esa brecha no depende de China ni de Filipinas ni de aranceles. Depende de nosotros. Rabobank cierra su reporte con una frase que suscribo: el éxito depende menos de capturar un mercado dominante y más de gestionar bien un portafolio. Yo agrego que el primer activo de ese portafolio es el consumidor de nuestro país!Y esto conecta con algo que quiero que sepas!!Quedan menos de 2 meses para la VII Edición del 333 Experience Congress México en Guadalajara. Los espacios Oro y Diamante se agotaron en tiempo récord. Ahora viene el trabajo de cerrar las últimas entradas para quienes quieren vivir esta experiencia de educación y networking.Ya te lo dije antes. Cada mañana me levanto con una fuerza enorme por lo que estamos logrando con esta plataforma. Cada año se fortalecen lazos de confianza entre personas que después crean negocios, generan empleo y hacen crecer empresas. Es exactamente el portafolio del que habla Rabobank, construido persona a persona.La semana pasada llevé la misma metodología a la región donde nací, con un solo objetivo: devolver a mi tierra todo lo que aprendí en estos años. Los resultados fueron increíbles. Es difícil dimensionar lo que genera un encuentro basado en la economía de la experiencia hasta que lo ves ocurrir. Es lo que registró Florencia en el Renacimiento y hoy lo vivimos en la porcicultura.Si todavía no tienes tu entrada, este es el momento. El mapa del cerdo cambió y las decisiones que vienen se toman mejor en la misma sala que las personas correctas.Gracias por tu lectura y por acompañarme cada semana.A tu lado en el mercado del cerdo,Reinaldo Cubillos

Más de 17 mil 500 esperan un trasplante en MéxicoCancún recupera conexiones aéreas con Canadá y EE.UU.Tormenta deja a 70 mil sin electricidad en EE.UU.Más información en nuestro Podcast#grc

Cambiar de opinión está bien, cambiar de gustos, mejor, pero el chaqueterismo por pasta, pues, oye... meh. Tuset nos lo cuenta referido al Tamayazo de bandas como Celtic Frost o T.S.O.L, como era de esperar. Celebramos con regocijo la reedición de Sexo, Mentiras y Hollywood de Biskind y le damos un repaso al libro y al cine independiente americano (algún chaquetero por ahí, también) Los temas 1 Charnego - Ganar Dinero 2 Surfbort - Jessica's changed 3 Weird Nightmare - Headful of rain 4 T.S.O.L - Superficial love 5 T.S.O.L - Hit and run 6 Celtic Frost - Circle of the Tyrants 7 Celtic Frost - Cherry Orchards

La directora de La Brújula realiza un repaso de la actualidad de este viernes 25 de septiembre marcada por la marcha atrás de Urbagestión, la empresa propietaria del piso de Maricarmen, al ofrecer un "alquiler estable y asequible" para la anciana.

Narrado por Edgar

No existe producción de Ryan Murphy que no tenga elementos extraños, tanto en lo gore como en lo de identidad de género. Sin embargo, sus propuestas creativas siempre darán de qué hablar. Y en el caso de Monster: La Historia de Lizzie Borden, no es la excepción. Cambiar un poco la realidad para una analogía de las mujeres asesinas de la cultura popular, es una forma interesante de rescatar esta historia macabra. Aquí nuestro análisis sin los spoilers. ----Echados Viendo Tele es un programa para expresar, de forma personal, espontánea y concienzuda, opiniones de películas o series.Disclaimer: La voz de mujer que se escucha en este podcast es creada con IA. PATROCINIO¿Buscando una prenda que te haga destacar? Visitá Kitsune Nicaragua, sublimación, estampado y todo estilo de impresiones en camisetas, hoodies, tazas, jarras, pósters y artículos personalizados.Enlace a la tienda: https://www.instagram.com/kitsune_nic Nada mejor que salir de la rutina que con una buena experiencia el cine, y la mejor que hay en Nicaragua es a través de Cinemark.No te perdás los mejores estrenos y la mejor calidad de ambiente en las salas de Cinemark.- Cartelera: https://www.cinemarkca.com/nicaragua/cineSeguinos en redes socialesFacebook: https://bit.ly/2G8n2kaInstagram: https://www.instagram.com/echadosviendotvY escuchá este capítulo también enSpotify: https://spoti.fi/2OYJ9MXApple Podcast http://bit.ly/evt1rafYouTube: http://bit.ly/youtevtCopyright de MúsicaInspiring Advertising by Rafael KruxLink: https://filmmusic.io/song/5515-inspiring-advertising-License: https://filmmusic.io/standard-licenseJoseph McDade: https://josephmcdade.com/music Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si gran parte de tu sufrimiento viniera de luchar contra aquello que simplemente no puedes cambiar?, en el episodio de hoy hablaremos sobre el poder de la aceptación, junto a Gloria Arroyave, quien plantea una idea que puede incomodar: quizá nos educaron para luchar contra la vida, en lugar de aprender a fluir con ella. Abordaremos el tema de cómo las expectativas, el deseo de controlar a los demás y la resistencia ante lo que sucede pueden robarnos la paz, en este episodio descubrirás una estrategia poderosa: renunciar a querer cambiar a los demás, aceptar la realidad y preguntarte qué puedes aprender de cada situación. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Porque la vida es cambio contínuo, apúntate a tu cambio interior! Te has pasado ya por El Club de las Buenas Noches para acabar el día con una pequeña meditación? Aquí lo tienes! Entra y da a suscribirte! ⁠https://open.spotify.com/show/3qKbh2JWMwJcK1SP6LQ2cG⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si tienes tiroiditis de Hashimoto, probablemente hayas escuchado que deberías eliminar el gluten, los lácteos, el azúcar o tomar ciertos suplementos. En este episodio hablamos sobre qué dice la evidencia acerca de la alimentación en Hashimoto, el gluten, los nutrientes importantes para la función tiroidea y la interacción de algunos alimentos y suplementos con la levotiroxina. También hablamos de por qué tener Hashimoto no significa automáticamente que necesites una dieta restrictiva y de la importancia de adaptar la alimentación a tus necesidades, tu estado nutricional y tu contexto. El objetivo no es comer con miedo a tu diagnóstico, sino entender qué necesita tu cuerpo.

¿Qué pasa si al final no logras todo lo que hoy quieres? En este episodio reflexionamos sobre el miedo al fracaso, las expectativas que ponemos sobre nuestro futuro y la presión de convertir cada sueño en una meta cumplida. Una invitación a disfrutar también del camino, reconocer el valor de los pequeños avances y abrirte a la posibilidad de que cambiar de dirección no significa fracasar. A veces, aquello que no sucede también puede llevarte hacia lugares que todavía no habías imaginado. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar la presión de tener que cumplir todas tus metas y expectativas.Cambiar tu relación con el fracaso y reconocer lo que puedes aprender de él.Disfrutar el proceso y abrirte a caminos diferentes a los que habías planeado.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

CAMBIAR ES POSIBLE To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1183/29?v=20251111

#Atlas sigue con novedades en el tema del estadio y se siguen dando pasos importantes para que el anuncio del proyecto sea lo antes posible#ElPodcastDelRojinegro - Ve todos los deportes EN VIVO con Gera TV: 33 1342 5750- La mejor calidad de carne en Carnicería Apalaches. Av. Maestros 246 entre Pico de Orizaba y Mil Cumbre. Tel: 33 3470 6309- DONSAN Importadora, te ayudamos a importar tus productos, ya con presencia en China, para más información: https://web.donsanimportadora.com#ElPodcastDelRojinegro Únete a El Podcast del Rojinegro EXCLUSIVO para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCAU6kz_UA5bwkdraIzGPCSQ/joinSuscríbete al canal de YouTube, deja tu like, comenta y síguenos en todas nuestras plataformas: YouTube: https://bit.ly/PodcastdelRojinegroTwitter: https://twitter.com/ElPodcastRN Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastrn/ Spotify: https://spoti.fi/3ekSA7S Amazon: https://amzn.to/3eiIcgV Apple Podcast: https://apple.co/3nRug0t Google Podcast: https://bit.ly/3hcfmk2Si quieres aportar de forma económica a El Podcast del Rojinegro, te dejamos los datos de nuestro PayPal:podcastrojinegro@gmail.com

*¿Sabes realmente qué quieres en tu vida o simplemente estás adaptándote a lo que va sucediendo?*En este episodio de *Vive+Libre, Iván Martz conversa con **Arturo Ceballos, empresario, coach y profesional con más de 25 años de experiencia en ventas y áreas comerciales, sobre **el efecto positivo de saber lo que quieres*.Arturo comparte cómo pasó de no tener claridad sobre su futuro y buscar su primer empleo como mensajero, a descubrir accidentalmente su talento para las ventas, crecer profesionalmente hasta ocupar posiciones directivas y finalmente dejar la seguridad corporativa para convertirse en empresario.Una de las grandes ideas de esta conversación es sencilla pero poderosa: *si no sabes qué quieres, difícilmente podrás construir el camino para conseguirlo*.Arturo explica por qué debemos aprender a diseñar nuestra vida en lugar de simplemente adaptarnos a ella, cómo descubrir nuestros talentos naturales y por qué las metas verdaderamente importantes deberían retarnos e incluso darnos miedo.También habla de los costos que existen detrás del crecimiento. Cambiar de ciudad, dejar personas y ambientes conocidos, salir de la zona de confort, enfrentar fracasos y renunciar a la seguridad de un sueldo fueron parte de su propio proceso.En este episodio hablamos sobre:•⁠ ⁠Cómo descubrir qué quieres realmente.•⁠ ⁠Metas y propósito de vida.•⁠ ⁠Creencias limitantes.•⁠ ⁠Talento y pasión.•⁠ ⁠Ventas y liderazgo.•⁠ ⁠Zona de confort.•⁠ ⁠Resiliencia y actitud.•⁠ ⁠Fracaso y aprendizaje.•⁠ ⁠El verdadero precio del éxito.•⁠ ⁠Emprendimiento e incertidumbre.•⁠ ⁠Pasar de vendedor a emprendedor y empresario.•⁠ ⁠Cómo alcanzar tu siguiente nivel.Arturo comparte dos ideas que resumen buena parte de su filosofía: *“Yo gano o aprendo”* y *“Cuando nada es seguro, todo es posible”*.Una conversación para cuestionarte dónde estás hoy, qué estás tolerando por costumbre y, sobre todo, *qué quieres construir a partir de ahora*.Porque vivir más libre también significa poder tomar tus propias decisiones, establecer tus prioridades y construir una vida alineada con lo que realmente quieres.

3. Terremoto en Colombia. las lecciones que pueden cambiar la reconstrucción que tardaría seis años. Nacional by LA PATRIA

¿Qué pasa cuando pasas tanto tiempo intentando encajar que empiezas a olvidar qué quieres realmente para tu propia vida?En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Paloma Zimmermann sobre identidad, autenticidad, vínculos y ese proceso —nada sencillo— de aprender a elegirte sin dejar de querer a los demás.Paloma nos cuenta cómo ha sido crecer sintiéndose, muchas veces, “demasiado”: demasiado intensa, demasiado sensible, demasiado ella. Hablamos de las expectativas que ponemos sobre nosotros mismos para agradar, de cuánto pueden condicionarnos las opiniones ajenas y de lo liberador que puede ser aceptar que, por más que lo intentemos, nunca vamos a gustarle a todo el mundo.También conversamos sobre una de las lecciones más difíciles en cualquier vínculo: entender que amar a alguien no significa poder cambiarlo. Paloma comparte lo que ha aprendido sobre acompañar a las personas que ama, el proceso que vivió junto a su mamá y cómo ha empezado a distinguir entre aquello que puede controlar y lo que simplemente necesita aprender a soltar.Y sí, también hablamos de amor: de las diferencias dentro de una pareja, de mantener espacios propios, de construir una relación sin perderte en ella y de cuestionar esa idea de “éxito” que muchas veces heredamos sin preguntarnos si realmente nos hace felices.Un episodio sobre sentir mucho, dejar de intentar encajar, aceptar nuestras luces y sombras y empezar a construir una vida que se parezca un poco más a nosotros.

NotiMundo Estelar - Giovanna Ubidia, ¿Qué propone para cambiar la provincia? by FM Mundo 98.1

Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Efesios 4:22-24 22En cuanto a la pasada manera de vivir, despojaos del viejo hombre,d que está viciado conforme a los deseos engañosos, 23y renovaos en el espíritu de vuestra mente, 24y vestíos del nuevo hombre,e creado según Diosf en la justicia y santidad de la verdad.

¿Llevas meses aplazando esa subida de precios, ese cambio de herramienta o esa reforma que sabes que toca hacer, por miedo a que tu equipo o tus clientes se subleven?En este episodio Luis Ramos te explica, con la Ley 45 de «Las 48 leyes del poder» de Robert Greene, cómo introducir cambios grandes sin generar rebeliones:✅ Por qué la gente aprueba el cambio en abstracto pero lo combate cuando le toca a su rutina✅ El «envoltorio romano»: cómo conservar el decorado familiar mientras cambias el fondo por completo✅ Un plan de tres pasos para dosificar tu próximo cambio esta misma semana: mapa de la rebelión, envoltorio y primera dosis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Primer Derbi madrileño de la temporada. El Atlético de Madrid recibe al Real Madrid en el Metropolitano con Julián Alvarez ya recuperado. Duelo directo entre dos contendientes al título antes del parón de selecciones. Analizamos cómo llegan ambos y cómo pueden salir mañana en el vídeo de hoy. Además, hablamos de la posibilidad de que Julián cambie de agente, de las palabras de Koke sobre su estado de forma y su futuro, y de otras noticias, en De Padres a Hijos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCl_X6QI3mnJsttsp96OsCZQ/join Correo: depadresahijoscontacto@gmail.com Twitch: https://www.twitch.tv/depadresahijos Instagram: https://www.instagram.com/depadresahijos1903/ Twitter: https://twitter.com/DPaH1903 TikTok: https://www.tiktok.com/@depadresahijos1903 Youtube: https://www.youtube.com/@DPaH1903 Spotify: https://open.spotify.com/show/6WcodO17ASqRfxYNrjhVGD #atleticomadrid #atleti #futbol #laliga #football

Una súper pareja llega a nuestros EPISODIOS FAVORITOS.Ellos son muchísimas cosas: él un apasionado disruptivo de las motos, deportista y creador de contenido, y ella una creadora de contenido, actriz y conductora.Maleja y Tatán nos cuentan sobre su viaje de 14 años juntos en el amor, los errores que atravesaron, los momentos de amenaza, cómo siguen manteniendo la pasión viva a través de sus diferencias y desafíos.¿Cuáles fueron sus momentos más retadores? ¿Cuáles fueron sus momentos de vulnerabilidad clave y qué aprendieron de ellos para salir fortalecidos?También, en La Terapia, una consulta sobre un tema muy presente: los ataques de pánico y el TDAH.Un precioso capítulo para reflexionar, sentir y aprender. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NotiMundo Estelar - Juan Zapata, ¿Qué propone para cambiar la provincia de Pichincha by FM Mundo 98.1

4 .Qué debe cambiar en la construcción en Manizales tras los daños causados por el terremoto. Expertos advierten. Local by LA PATRIA

¿Y si el problema no eres tú sino tu cerebro?, en el episodio de hoy abordaremos un tema que puede cambiar la forma en que entiendes el cansancio, la falta de entusiasmo y hasta esas etapas en las que nada parece motivarte. El Dr. César Lozano conversa con Liliana Martínez Holguín sobre la dopamina, ese químico cerebral relacionado en el episodio con la energía, las metas, el entusiasmo y el estado de ánimo. A través de una charla divertida, directa y llena de ocurrencias, descubriremos qué señales podrían relacionarse con niveles bajos de dopamina y qué hábitos y alimentos, según lo que comparte Liliana, pueden ayudar a producirla, sol, complejo B, proteínas, nueces, semillas de girasol y hasta una buena sopa de lentejas entran en escena. Una conversación para preguntarte: ¿realmente eres tú quien está fallando o tu cerebro está pidiendo atención? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

We take you inside the fascinating tradition of El Trueque de Cholula and explain how bartering has connected people, products, and communities for centuries. We share examples of what people exchanged this year—from fruits, vegetables, and handmade goods to clothing, groceries, and even a live chicken—and discuss the differences between trueque and regateo. Along the way, we talk about childhood Tazos, religious traditions, Quetzalcóatl, and why preserving cultural traditions matters to the people of Cholula. You'll also learn useful vocabulary and hear us compare bartering customs in Mexico and the United States.Key Takeaways:Learn what trueque means, how it differs from regateo, and how bartering has been practiced in Cholula since pre-Hispanic times.Discover the surprising things people exchange at El Trueque de Cholula—and why being flexible is an important part of successful bartering.Explore the cultural and religious significance of the tradition, including its connection to the Virgen de los Remedios, Quetzalcóatl, and generations of Cholula families.Relevant Links And Additional Resources:331 – De Puebla Para México: Los Secretos Del Chile En Nogada | From Puebla To Mexico: The Secrets Of Chile En Nogada319 – México Vivo: Los Trece Patrimonios Inmateriales De La UNESCO Parte II | Mexico Alive: The Thirteen Intangible Cultural Heritage Sites Of UNESCO, Part II272 – ¿La Salsa Cholula No Viene De Cholula? | Cholula Hot Sauce Doesn't Come From Cholula?062 – Mercados Y Tianguis Mexicanos | Mexican Markets And Tianguis333 – Septiembre: El Mes De La Independencia En América Latina – September: Latin America's Independence MonthJoin La Escala: Your Spanish Fluency HubTake your Spanish beyond the podcast with La Escala, our online Spanish learning community — join live conversation clubs, weekly challenges, access transcripts and quizzes, and connect with other Spanish learners.✈️ Join La Escala, our online Spanish and Go community for Spanish learners who want more practice, structure, and connection. Annual plans include 2 months free.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La Asamblea General de la ONU aprobó el 4 de septiembre la resolución «Corregir el mapa» con 164 votos a favor, 6 abstenciones y un único voto en contra, el de Estados Unidos. La presentó Togo en nombre del Grupo Africano con el respaldo de la Unión Africana. Recomienda usar proyecciones de área equivalente, en particular Equal Earth, en la educación, la comunicación institucional y la divulgación, y enseñar las limitaciones de cualquier mapa plano. No prohíbe la proyección de Mercator, no crea un mapa oficial y no obliga a nadie, porque es solo una recomendación. El problema viene de 1569, cuando Gerardus Mercator publicó un planisferio pensado para navegantes. Su retícula convierte los rumbos constantes en líneas rectas, pero a cambio infla las superficies a medida que aumenta la latitud. Por eso Groenlandia parece tan grande como África, que en realidad es unas 14 veces mayor. Aquel mapa náutico se convirtió por inercia en la imagen mental del mundo gracias a los atlas, la Guerra Fría y Google Maps. El Theorema Egregium de Gauss demuestra que ningún mapa plano puede reproducir fielmente una esfera. Toda proyección sacrifica algo. Mercator conserva los ángulos y Equal Earth las áreas, a costa de deformar las formas cerca de los polos. Hay muchas otras, como Gall-Peters, Robinson o Winkel Tripel, y cada una sirve para un fin distinto. Equal Earth, creada en 2018 con licencia libre, se ha impuesto porque ofrece rigor de área con una estética amable y sin la carga polémica de Gall-Peters. Estados Unidos no discutió la geometría sino el marco ideológico del texto, que habla de «justicia cognitiva» y «reparación memorial». El alcance práctico será limitado. Ni la cartografía web ni la navegación cambiarán, y la ONU y muchos medios ya usaban otras proyecciones. El valor de la resolución es sobre todo pedagógico, porque nos obliga a mirar un objeto que llevábamos toda la vida sin ver. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La Asamblea General de la ONU aprobó el 4 de septiembre la resolución «Corregir el mapa» con 164 votos a favor, 6 abstenciones y un único voto en contra, el de Estados Unidos. La presentó Togo en nombre del Grupo Africano con el respaldo de la Unión Africana. Recomienda usar proyecciones de área equivalente, en particular Equal Earth, en la educación, la comunicación institucional y la divulgación, y enseñar las limitaciones de cualquier mapa plano. No prohíbe la proyección de Mercator, no crea un mapa oficial y no obliga a nadie, porque es solo una recomendación. El problema viene de 1569, cuando Gerardus Mercator publicó un planisferio pensado para navegantes. Su retícula convierte los rumbos constantes en líneas rectas, pero a cambio infla las superficies a medida que aumenta la latitud. Por eso Groenlandia parece tan grande como África, que en realidad es unas 14 veces mayor. Aquel mapa náutico se convirtió por inercia en la imagen mental del mundo gracias a los atlas, la Guerra Fría y Google Maps. El Theorema Egregium de Gauss demuestra que ningún mapa plano puede reproducir fielmente una esfera. Toda proyección sacrifica algo. Mercator conserva los ángulos y Equal Earth las áreas, a costa de deformar las formas cerca de los polos. Hay muchas otras, como Gall-Peters, Robinson o Winkel Tripel, y cada una sirve para un fin distinto. Equal Earth, creada en 2018 con licencia libre, se ha impuesto porque ofrece rigor de área con una estética amable y sin la carga polémica de Gall-Peters. Estados Unidos no discutió la geometría sino el marco ideológico del texto, que habla de «justicia cognitiva» y «reparación memorial». El alcance práctico será limitado. Ni la cartografía web ni la navegación cambiarán, y la ONU y muchos medios ya usaban otras proyecciones. El valor de la resolución es sobre todo pedagógico, porque nos obliga a mirar un objeto que llevábamos toda la vida sin ver. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Cómo sabes si la vida que estás construyendo realmente se parece a la que quieres vivir? En este episodio hacemos una pausa para observar dónde estamos, qué nos hace felices y qué cosas quizá ya necesitan cambiar. Una reflexión para salir del piloto automático, cuestionar si las metas que persigues siguen siendo tuyas y recordar que siempre puedes cambiar de opinión, elegir otro camino y construir una vida que haga más sentido para ti. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Identificar si la vida que estás construyendo todavía se siente alineada contigo.Reconocer qué partes de tu día a día podrían necesitar un cambio.Darte permiso de cambiar de dirección y elegir lo que realmente quieres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Cuando Plácido Domingo, una de las voces más privilegiadas del mundo, perdió la capacidad de respirar en 2020, aprendió algo que lo cambió para siempre: "Cada aliento es prestado. Yo no lo fabrico; lo devuelvo en forma de música."  Descubre por qué tus peores discusiones salen cuando ya te quedaste sin aliento, por qué el primer poder que recibieron los discípulos fue el de hablar (Hechos 1:8), y por qué el cambio empieza por tu "Jerusalén": tu casa. 

Una de las preguntas más habituales cuando alguien entra en un gimnasio es: —¿Qué te toca hoy? Pecho. Espalda. Brazos. Piernas. Hombros… Nos hemos acostumbrado tanto a dividir el entrenamiento por grupos musculares que pocas veces nos planteamos si realmente necesitamos hacerlo así. Y no digo que una rutina dividida en cinco días no funcione. Puede funcionar perfectamente. La pregunta que deberíamos hacernos es otra: ¿A qué precio? Porque una cosa es que un entrenamiento sea eficaz y otra muy diferente que sea eficiente. Y si puedes conseguir resultados similares entrenando menos días, haciendo menos ejercicios y generando menos fatiga, quizá no necesites complicar tanto tu rutina. Eficacia y eficiencia no son lo mismo Este es uno de los conceptos más importantes a la hora de diseñar un programa de entrenamiento. Un entrenamiento es eficaz cuando consigue el resultado que buscamos. Si entrenas cinco o seis días por semana, haces suficientes series, te esfuerzas, progresas y mantienes el programa durante suficiente tiempo, probablemente obtendrás resultados. Eso demuestra que funciona. Pero no necesariamente que sea la mejor manera de conseguirlos. La eficiencia consiste en obtener el resultado utilizando los recursos necesarios y evitando desperdiciar los que no aportan nada. En el gimnasio esos recursos pueden ser el tiempo, la capacidad de recuperación, el estrés articular, la fatiga o incluso la motivación. Imagina dos programas que producen resultados similares. Uno necesita cinco días de gimnasio y el otro tres. Uno requiere 15 ejercicios diferentes y el otro ocho. Uno te mantiene permanentemente cansado y el otro te permite recuperarte perfectamente entre entrenamientos. Los dos podrían ser eficaces. Pero difícilmente podríamos decir que son igual de eficientes. ¿Necesitas dedicar un día entero a cada músculo? Aquí es donde empiezan mis problemas con algunas de las divisiones de entrenamiento tradicionales. Podemos dedicar un día completo al pecho, otro a la espalda, otro a los hombros y otro a los brazos. Pero ¿realmente necesitamos un entrenamiento entero para trabajar unos músculos cuya principal función durante nuestro entrenamiento será flexionar y extender el codo? Probablemente no. Dedicar una sesión completa a los brazos puede tener sentido si estás realizando una especialización de bíceps y tríceps. En ese caso existe una razón concreta para aumentar el trabajo que reciben esos músculos. Pero una especialización implica precisamente eso: priorizar algo a costa de otra cosa. Si aumentas considerablemente el trabajo destinado a los brazos, probablemente deberías reducir temporalmente el trabajo de otros grupos musculares. Lo que tiene menos sentido es especializarlo todo simultáneamente. Porque cuando todo es prioritario, nada lo es. La fatiga no es solo local Existe otro problema con la idea de repartir cada músculo en un día diferente. Tu cuerpo no funciona como un conjunto de compartimentos completamente independientes. Después de entrenar no solamente necesitas recuperar el músculo que has trabajado. El entrenamiento también genera fatiga a nivel global. Por eso puedes entrenar pecho el lunes y espalda el martes y, aunque sean músculos diferentes, no necesariamente llegarás al segundo entrenamiento igual de fresco que al primero. De hecho, esta es una de las razones por las que tradicionalmente se recomienda colocar al principio de la semana el grupo muscular que quieres priorizar. Vienes descansado y puedes dedicarle tus mejores recursos. Pero conforme acumulas entrenamientos durante la semana, también acumulas fatiga. Cambiar de músculo no significa empezar desde cero. Full body: la forma más sencilla de organizar un entrenamiento Por eso me gustan tanto las rutinas full body o de cuerpo completo. No porque sean mágicas. Tampoco porque todo el mundo tenga que entrenar así durante toda su vida. Me gustan porque representan probablemente la forma más sencilla de equilibrar entrenamiento y recuperación. Entrenas el cuerpo. Después recuperas el cuerpo. Y vuelves a entrenarlo. Además, si analizamos las principales funciones musculares que queremos trabajar, descubriremos que tampoco necesitamos una cantidad absurda de ejercicios. No necesitas hacer 400 ejercicios de glúteos. No necesitas entrenar abdominales durante una hora. Ni necesitas cuatro variantes prácticamente idénticas de curl de bíceps. Una selección inteligente de aproximadamente 8-10 ejercicios puede permitirte trabajar prácticamente todo el cuerpo en una misma sesión. Y tampoco necesitas hacer cinco series de cada uno. En muchos casos, unas pocas series realizadas con suficiente esfuerzo son más que suficientes. ¿Cuándo deja de ser práctico entrenar todo el cuerpo? El full body tiene también sus limitaciones. Conforme una persona avanza puede querer aumentar el volumen de determinados músculos, añadir ejercicios o prestar atención a zonas que antes no necesitaban trabajo específico. Antebrazos, cuello, abdomen, gemelos o cualquier otro músculo al que quieras dedicar trabajo adicional. Y llega un momento en el que intentar meterlo absolutamente todo dentro del mismo entrenamiento deja de ser práctico. Perfecto. Entonces dividimos. Pero aquí está la idea importante: Deberíamos dividir nuestra rutina porque lo necesitamos, no porque sea lo que hace todo el mundo. Las rutinas A/B: un término medio excelente Si ya no puedes colocar cómodamente todo tu entrenamiento dentro de una sesión, una de las soluciones más sencillas es dividirlo en dos. Tenemos entonces una rutina A/B. Cada vez que vas al gimnasio haces la mitad del programa. Por ejemplo, una rutina torso-pierna es una rutina A/B: Entrenamiento A: torso. Entrenamiento B: piernas. Pero no necesitas utilizar necesariamente esa división. Puedes escribir todos los músculos, movimientos o ejercicios que quieres entrenar y repartirlos inteligentemente entre dos sesiones. El objetivo es evitar redundancias y distribuir la carga de trabajo de manera razonable. En mi caso, esta progresión de lo sencillo a lo complejo es precisamente la que utilizo con mis alumnos. Primero aprendemos a entrenar. Después añadimos complejidad solamente cuando esa complejidad empieza a ser útil. ¿En cuántos días debería dividir mi rutina? No existe un número universal. Dependerá de tu experiencia, tus objetivos, el volumen de entrenamiento que necesites y el tiempo del que dispongas. Pero para la población general me gusta pensar en una progresión muy sencilla: Full body → división A/B → división en tres entrenamientos. Para la inmensa mayoría de personas hay muchísimo recorrido dentro de estas posibilidades. ¿Puedes dividir el entrenamiento en cuatro, cinco o seis sesiones diferentes? Por supuesto. ¿Puede funcionar? También. Pero antes de hacerlo deberías ser capaz de responder una pregunta: ¿Por qué necesito dividirlo tanto? Si existe una buena razón, adelante. Si la única respuesta es «porque siempre he entrenado así» o «porque he visto esta rutina en Internet», quizá estés añadiendo complejidad sin obtener nada a cambio. No necesitas vivir en el gimnasio para conseguir resultados Este es, al final, el mensaje que quiero que te lleves. No confundas hacer más cosas con conseguir más resultados. El objetivo de un programa de entrenamiento no debería ser llenar todos los días disponibles de la semana. Tampoco coleccionar ejercicios. Ni terminar cada entrenamiento completamente destruido. El objetivo es proporcionar a tu cuerpo el estímulo que necesita para adaptarse y después darle la oportunidad de recuperarse. Empieza por la solución más sencilla. Si funciona, no necesitas complicarla. Y cuando deje de ser suficiente, añade solamente la complejidad necesaria. Porque un buen programa de entrenamiento no es el que consigue hacer más. Es el que consigue lo necesario desperdiciando lo mínimo posible. Origen

La Inteligencia Artificial despierta tanto entusiasmo como rechazo. Gurús tecnológicos como Elon Musk creen que la Inteligencia Artificial superará a la humana en un plazo de cinco años. Cada nuevo modelo que se presenta al público promete acabar con tareas tediosas. Por otro lado, la visión más catastrofista pregona una realidad distópica en el que la Inteligencia Artificial atente contra la humanidad. El desarrollo vertiginoso de esta tecnología nos obliga a pensar un futuro con más incógnitas que certezas: ¿La Inteligencia Artificial nos va a hacer menos inteligentes? ¿Acabaremos escribiendo como Chat GPT? ¿La IA es rentable o estamos ante una burbuja financiera? ¿Podrá una máquina ganar un Pulitzer? Estas son algunas de las preguntas que respondemos en el nuevo episodio de este mes. Arrancamos una nueva temporada de Larga Distancia, la segunda, con Lucía Velasco, economista y analista independiente en la Comisión Europea y la OCDE; Carlos del Castillo, periodista y escritor especializado en Inteligencia Artificial; Ismael Nafría, periodista, escritor y consultor especializado en medios de comunicación y nuevas tendencias; y Agus Morales, director de 5W.

La selección mexicana tiene oficialmente a su nuevo técnico y la mesa de Ahora o Nunca discute si Rafael Márquez evitará las duras críticas que han sufrido sus antecesores cuando el Tri no ha dado resultados y si los directivos del futbol mexicano le tendrán paciencia si esto sucede. Además, la mesa también analiza el desempeño del Bayern Münich en su debut con victoria en la Champions. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¿Alguna vez has pensado cómo sonarían todas las notas de audio del programa juntas? Si no lo has pensado, ya te hemos creado una nueva necesidad. Aquí tienes todos los audios que hemos recibido en El Faro 'Quiero cambiar de'.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede estar controlando tu vida sin que te des cuenta: la culpa, las expectativas y ese miedo constante a que las cosas no salgan como quieres. Abordaremos el tema de por qué nos juzgamos tanto, de dónde nace la culpa y cómo aprender a reconocer nuestros errores sin castigarnos por ellos. Junto a Marcela Maya, entraremos en un terreno todavía más incómodo: ¿y si gran parte de nuestro sufrimiento viene de esperar demasiado de la vida, de una pareja, de nuestros hijos o de nosotros mismos? Prepárate, porque esta conversación plantea una idea contundente: nadie tiene que cambiar para que tú estés en paz, quizá el cambio empieza contigo. Y cuando un ciclo termina, la clave podría no ser huir, sino aprender la lección, soltar y seguir adelante. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Cómo cambiar las reglas financieras a tu favor | Andres Gutierrez by Andres Gutierrez