Podcasts about bienvenida

En este episodio legendario de Café en Mano, recibo a Kefrén Velázquez: periodista deportivo de WAPA, voz clave de la cobertura deportiva en Puerto Rico y el hombre que narró desde la motora las protestas del Verano 2019. Hablamos de TODO: historia del BSN, la fiebre por los Cangrejeros de Santurce, la evolución de la liga con la llegada de Anuel, Ozuna, y Bad Bunny, y el impacto de los jugadores nativos vs. los refuerzos. Nos fuimos deep en el boxeo boricua, el crecimiento del tenis de mesa, los behind the scenes de la TV deportiva, y el famoso “ride” con Rey Charlie que puso a Kefrén viral en todas partes.Además: anécdotas de fanaticada hardcore, la cultura de las barras y chinchorros, la importancia del deporte escolar, y consejos para los que sueñan con contar historias en los medios.Dale play, suscríbete y comparte este episodio lleno de cultura, historia y pasión boricua.Temas principales:Historia y cultura del BSN y los equipos legendariosFanaticada intensa: Cangrejeros, Vaqueros, Ponce, CarolinaRefuerzos vs. jugadores nativosEl auge del deporte boricua: boxeo, béisbol, tenis de mesaEl poder de la viralidad y las protestas del 2019De periodista deportivo a voz de la calle: el ride con Rey CharlieAnécdotas de TV, barra y cultura popularEl rol del periodismo deportivo y el futuro del deporte en Puerto RicoCapitulos:00:00 - Intro y auspiciadores (ATH Móvil, Fus Telecom)02:00 - Bienvenida a Kefrén Velázquez: origen y background06:30 - Cultura BSN: Cangrejeros, Metro Kids y la fiebre de Santurce13:00 - Historia y evolución del baloncesto en Puerto Rico17:30 - El boom de la liga: Anuel, Ozuna, Bad Bunny y la era de los “big players”22:00 - Cambios estéticos y de producción en el BCN27:00 - Fanaticadas más intensas: ranking y anécdotas32:30 - Refuerzos vs jugadores nativos: identidad y pertenencia39:00 - Cultura de barras, chinchorros y tradición deportiva boricua44:00 - El auge del boxeo boricua y los nuevos campeones (Sander Zayas, Amanda Serrano)50:00 - ¿Cuál es el deporte con más salida en Puerto Rico? Béisbol, tenis de mesa, boxeo y más56:00 - Detrás de cámaras: cómo se produce el segmento deportivo en TV01:00:00 - De Sunshine a Guapa: los comienzos inesperados de Kefrén en los medios01:06:00 - El ride viral en motora con Rey Charlie y las protestas del Verano 201901:18:00 - Anécdotas y lo que no se vio de la cobertura histórica01:24:00 - Lecciones de periodismo deportivo y el futuro del contenido01:28:00 - Mensaje final de Kefrén y despedida

Shedeur Sanders tuvó un debut destacado con los Clevaland Browns en la pretemporada, ¿pudiera convertirse en el titular de Cleveland para la Semana 1? Jerry Jones asegura que los Cowboys son una telenovela de 365 días y hará lo posible para que sea interesnate todo el año . Los mejor consejos de Fantasy Football ¿A quién debes seleccionar en la primera ronda? Taylor Swift sorprendió al mundo con el anunció de su nuevo albúm en el podcast de los hermanos Kelce. Esto y más en Cuarta Oportunidad. 0:11 Bienvenida 2:40 ¿Nos sorprendió Shedeur Sanders en su debut en la NFL? 11:50 ¿Qué nos dejó la Semana 1 de la pretemporada? 17:30 ¿Son realmente los Cowboys una telenovela? 30:30 ¿A quién debes buscar en la primera ronda de tu Fantasy Draft? 43:23 Taylo Swift presentó su nuevo disco en el podcast de los hermanos Kelce Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!

Robert Kiyosaki.Probablemente el autor por excelencia de la educación financiera.Gran parte de la gente que se ha adentrado en este sector (a nivel personal y profesional) comenzó con él.Y, gracias a este gurú y best seller, la importancia de las finanzas ha calado desde hace años (y cada vez más) en la mente de la gente.Pero...¿Es realmente tan bueno como parece?¿Es él mismo alguien coherente con aquello que propone?¿Es Kiyosaki un autor y una lectura obligada o, incluso, recomendable para alguien que quiera mejorar sus finanzas?En este episodio del podcast de IFP, Esteban habla con Dimitri Uralov para desnudar al completo al mito y a uno de los más importantes e influyentes gurús de la educación financiera.Blancos y negros.Luces y sombras.Aciertos y desaciertos.Todo lo que necesitas saber sobre el autor al que el sector de la educación financiera tanto le debe y al que, a su vez, más debería cuestionar.Sin duda, un episodio polémico pero, también, muy necesario si no quieres dar pasos en falso con tu dinero.TIMING DEL PROGRAMA00:00 - Presentación y avance de contenidos02:41 - Bienvenida a Dimitri Uralov, fundador del Instituto de Finanzas Personales03:58 - ¿Cuál es la historia de Dimitri con el autor Robert Kiyosaki?05:40 - Cómo impactó en la vida de Dimitri la lectura de Kiyosaki13:43 - ¿Debería la gente leer a este autor? Otros autores recomendables17:14 - Principales aprendizajes de este gran gurú de la educación financiera23:10 - Uno de los pocos libros que Dimitri sí salva de este autor26:38 - ¿Cuáles son los principales peligros de las enseñanzas de R. Kiyosaki?31:15 - La infelicidad de Kiyosaki y un legado repleto de carencias personales35:56 - Cuál es la visión sesgada de este best seller38:23 - Una idea equivocada que Kiyosaki no para de vender en sus libros42:56 - Desnudando el verdadero negocio montado en torno al gurú48:15 - José Castelló, una recomendación para saber más sobre Kiyosaki49:35 - Resumen de Dimitri del legado de Kiyosaki en una sola frase51:47 – Buzón de sugerencias y despedida¿Quieres conocer más recursos relacionados con el tema que hemos tratado hoy?En la web del episodio vas a encontrar toda la información que buscas:https://www.institutofinanzaspersonales.com/podcast/episodio-183/Envía tus preguntas para Dimitri Uralov rellenando este formulario:https://institutofinanzaspersonales.typeform.com/to/vPPzGPiNEscríbenos a: podcast@institutofinanzaspersonales.comVisita nuestra web: www.institutofinanzaspersonales.comEnlaces de interés:Web de José CastellóLibro de Tony RobbinsMúsicas utilizadas:Scott_Holmes_StorybookScott Holmes_Our_Big Adventure

Bienvenida de regreso a un nuevo episodio de Hacia la Cima!Hoy te comparto una historia personal sobre una situación que estoy atravesando y cómo la disciplina se ha convertido en mi ancla para seguir adelante. Te invito a reflexionar en qué áreas de tu vida has estado postergando actuar, esperando a que llegue la motivación o la inspiración.Este episodio es un recordatorio de que la disciplina puede ser una medicina poderosa y un llamado a tomar acción con intención.Gracias por Ser y por Estar! Este camino se recorre mejor acompañadas. Respira. Vamos despacio, juntas, Hacia la Cima.links:⁠⁠⁠⁠hacialacimapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unete a la Comunidad: hacialacimapodcast⁠⁠⁠hacialacimapodcast@gmail.comMusic: Birds' forest song by ShidenBeatsMusic from Pixabay. Forest Lullaby by Lesfm from Pixabay

0:10 Bienvenida 5:49 ¿Por qué no le han pagado a Micah Parsons y Terry McLaurin? 18:10 Entrevista de Daiyan Henley con Miguel Pasquel 19:55 ¿Pueden los Chargers ganar su división? 25:33 Lo más interesante de la Semana 1 de la pretemporada 30:30 Los Patritos develarán estatua de Tom Brady 34:25 ESPN llegó a un acuerdo para la adquisición de NFL Network Micah Parsons continúa sin llegar a un acuerdo con los Cowboys e incluso solicitó ser enviado a otro equipo, misma situación con el receptor estrella de los Washington Commanders. Miguel Pasquel soprendió a Daiyan Henley con la noticia del regreso de Keenan Allen a los Chargers. Los Patriots, develerán estatuta de Tom Brady ¿Y la de Belichick? Los Browns siguen engrosando su roster con quaterbacks. ESPN llegó a un acuerdo con la NFL para adquirir NFL Network. Y mucho más... Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

0:10 Bienvenida 5:49 ¿Por qué no le han pagado a Micah Parsons y Terry McLaurin? 18:10 Entrevista de Daiyan Henley con Miguel Pasquel 19:55 ¿Pueden los Chargers ganar su división? 25:33 Lo más interesante de la Semana 1 de la pretemporada 30:30 Los Patritos develarán estatua de Tom Brady 34:25 ESPN llegó a un acuerdo para la adquisición de NFL Network Micah Parsons continúa sin llegar a un acuerdo con los Cowboys e incluso solicitó ser enviado a otro equipo, misma situación con el receptor estrella de los Washington Commanders. Miguel Pasquel soprendió a Daiyan Henley con la noticia del regreso de Keenan Allen a los Chargers. Los Patriots, develerán estatuta de Tom Brady ¿Y la de Belichick? Los Browns siguen engrosando su roster con quaterbacks. ESPN llegó a un acuerdo con la NFL para adquirir NFL Network. Y mucho más... Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Bienvenida a un nuevo episodio! Nuestra invitada de hoy es Ceci Moor, una emprendedora méxicana que lleva 14 años emprendiendo con un centro de spa y uñas, que a día de hoy tiene 7 sucursales de uñas, su propia línea de cosméticos y servicios a domicilio.NOTAS DEL PODCAST:https://yoemprendedora.es/empieza-en-pequeno-suena-en-grande/

Arrancamos la semana tras el Porto-Atleti de ayer con un nuevo episodio del Mercado de Fichajes. Toca hablar del fichaje de Enzo Millot por el Al-Ahli, que descarta su llegada al Atlético de Madrid; de la opción de Raspadori; de la petición del transfer request de Lookman; de la lesión de Pablo Barrios y si se fichará a un centrocampista; de la filtración de la 3ª equipación; la confirmación del Atleti-Rayo y de la Noche de Bienvenida... Todo ello, en De Padres a Hijos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCl_X6QI3mnJsttsp96OsCZQ/join Correo: depadresahijoscontacto@gmail.com Twitch: https://www.twitch.tv/depadresahijos Instagram: https://www.instagram.com/depadresahijos1903/ Twitter: https://twitter.com/DPaH1903 Youtube: https://www.youtube.com/@DPaH1903/videos Spotify: https://open.spotify.com/show/6WcodO17ASqRfxYNrjhVGD #atleticomadrid #atleti #futbol #laliga #football

En esta Tertul-IA, Corti y Frankie repasan movimientos estratégicos y avances que marcarán los próximos años. Desde la “guerra fría” entre Microsoft y OpenAI por el control del futuro de la AGI, pasando por la apuesta radical de Walmart por agentes inteligentes, hasta la creación de un laboratorio virtual de IA en Stanford capaz de diseñar medicamentos en días.

¡Bienvenida, Paulina! Nos honra recibir a una invitada muy especial en nuestro formato clásico de conversación profunda.Actriz, cantante, compositora, productora… Pero, sobre todo, una mujer luminosa y auténtica.En este episodio, Paulina nos abre su corazón:Exploramos las luces y sombras del perfeccionismo, el regalo y el reto de la sensibilidad, y esa relación íntima con el miedo que habita en nuestro cuerpo y en nuestras decisiones.Hablamos de heridas que se reabren, de cómo gestionarlas, y también revivimos nuestras secciones ya clásicas:El Error Favorito, una relación que la desafió profundamente pero que hoy agradece, ya que le sirvió para sanar su linaje y como fuente de inspiración.También, damos lugar a una reflexión poderosa sobre cómo superar la victimización, y la libertad que nace cuando abrazamos lo vivido sin vergüenza ni juicio.Y, para cerrar, nos despedimos con un momento de revelación en Terapia con Efrén y Marimar.Un capítulo para ver y sentir, pero también una invitación a escucharte con más amor y caminar más libre, más tú. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez habéis sentido que os costaba expresar lo que sentíais, por miedo a las reacciones de las externas?Muchas veces, nos cuesta sentirnos afirmar nuestras necesidades por preocupación a generar conflictos con nuestro alrededor. Dentro de nosotras se pueden activar varias cosas: la culpa, la inseguridad, el miedo a equivocarnos... Y es que es difícil anticipar lo que pensarán: ¿estoy siendo dramática? ¿se enfadarán? ¿mis límites serán realmente respetados? En este episodio, abrimos espacio con Ainhoa, psicoterapeuta en Somos Estupendas, para entender por qué nos puede costar tanto tener conversaciones incómodas, y cómo aprender a habitarlas con más calma, claridad y respeto hacia nosotras mismas.Una conversación necesaria, que pone palabras a lo que mucha veces nos frustra o duele.

Tenemos toda la información a un click de distancia.Nunca en la historia ha sido tan fácil acceder al conocimiento.Ya no lo tienen solo los intelectuales, los privilegiados ni las grandes instituciones.El conocimiento y la información está en Internet, en las bibliotecas, en los libros…Está en todos los sitios y para nosotros.Y, aunque es una gran ventaja, esto también tiene algunos inconvenientes:La información que hay es ingente.Y el número de formaciones que hay para aprender sobre cualquier cosa, abruma.Donde antes la mera publicación presuponía ya cierta calidad de contenido… Ahora la facilidad de publicación provoca justo lo contrario:¿De qué información me puedo fiar?¿Qué contenidos son realmente buenos?¿Qué formación de calidad hay en el mercado y me va a acercar antes a los objetivos que persigo?...Acceder a la información hoy en día es fácil.Elegir bien a qué información acceder, no.Por eso, en este episodio Esteban entrevista a Dimitri Uralov.Es coach financiero y el fundador del Instituto de Finanzas Personales, sí. Pero también es formador y creador de contenido desde hace más de 17 años.Y hoy viene al podcast de IFP para hablaros precisamente de (in)formación y de cómo tomar mejores decisiones a la hora de formarnos e informarnos en un mundo que cada vez tiene más opciones, pero que también acumula más decepciones y desilusiones.Igual que la gente cada vez tiene más en cuenta lo que come, cada vez más gente tiene claro que debe vigilar especialmente la información que consume.¿Quieres aprender a elegir mejor dónde te informas?¿Quieres aprender a elegir mejor con quién y en qué te formas?Simplemente dale al play.Este episodio es para ti.TIMING DEL PROGRAMA00:00 - Presentación y avance de contenidos02:13 - Bienvenida a Dimitri Uralov, fundador del Instituto de Finanzas Personales03:09 - ¿Realmente la educación ya se ha democratizado en el mundo?05:39 - El grave problema del acceso masivo a la (in)formación en Internet09:04 - ¿La información gratuita es menos válida que la de pago?14:52 - Qué papel cumple el dinero en el éxito de una formación19:38 - ¿Cuál es la diferencia entre una formación de pago y una gratuita?23:41 - Los elementos esenciales para tener resultados con una formación27:28 - La práctica: el eslabón perdido que cada vez más formaciones olvidan30:18 - ¿Qué es mejor? ¿Formación larga o formación corta?35:42 - Por qué nadie te dice que los resultados llevan tiempo38:07 - Action faking o la sensación temporal de estar haciendo algo útil39:52 - Cómo saber si la oportunidad que tienes frente a ti merece la pena41:02 - Últimos consejos de Dimitri para decidir si comprar una formación o no46:54 – Buzón de sugerencias y despedida¿Quieres conocer más recursos relacionados con el tema que hemos tratado hoy?En la web del episodio vas a encontrar toda la información que buscas:https://www.institutofinanzaspersonales.com/podcast/episodio-182/Envía tus preguntas para Dimitri Uralov rellenando este formulario:https://institutofinanzaspersonales.typeform.com/to/vPPzGPiNEscríbenos a: podcast@institutofinanzaspersonales.comVisita nuestra web: www.institutofinanzaspersonales.comMúsicas utilizadas:Scott_Holmes_StorybookScott Holmes_Our_Big Adventure

In this special Cannes Lions edition of the Programmatic Digest Podcast (Español), host Manuela Cortes sits down with Alberto Grande, Regional Lead at EXTE, to explore the evolving media landscape in Latin America. Alberto shares how his team built a creative-first programmatic powerhouse from scratch, the growing impact of Connected TV (CTV) across LATAM, and how partnerships like LG are redefining attention metrics. They also dive into market-specific buying behavior, cultural preferences in ad formats, and the challenge of measuring outcomes beyond CTR. If you're curious about how CTV is scaling in LATAM—and what global marketers can learn from it—this episode is packed with insight.    

Bienvenida querida Familia Nocturna a ésta Plática Secreta #8 en Spotify . Se logró la meta !!! Y por supuesto que aquí esta la plática secreta , solo déjame te digo que está como para tener dulces pesadillas. Si ya escuchaste la plática secreta y quieres que yo me entere ponme en comentarios "yo ya escuche

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper? ¡Aquí te digo como puedes lograrlo!Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte.Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

En este episodio de The Milk Check, le damos la bienvenida a Ruth Aragon al equipo de Jacoby, quien se une a sus colegas de muchos años, Miguel y Yara. Es una reunión basada en décadas de experiencia, relaciones sólidas y un enfoque compartido: fortalecer la presencia de Jacoby en toda Latinoamérica. Acompáñanos mientras el equipo analiza: Cambios en los patrones comerciales y el crecimiento de las exportaciones de queso en México, Centroamérica y Sudamérica Por qué más compradores en Latinoamérica están optando por importaciones directas — y qué significa eso para los productos lácteos estadounidenses Dinámicas de mercado: desde la incertidumbre arancelaria hasta la volatilidad climática Un apetito creciente por las proteínas lácteas en toda la región Desde leche fluida hasta productos terminados, Ruth aporta una experiencia que abarca toda la cadena de suministro. Juntos, este equipo ampliado está listo para ofrecer más valor a los clientes de la región. No te pierdas el episodio 80 de The Milk Check: Bienvenida, Ruth: fortaleciendo a Jacoby en Latinoamérica.

En esta primera sesión del Growth Summer School 2025, Ricardo González, Head of Growth en Product Hackers, desgrana cómo los modelos de lenguaje (LLMs) están transformando las estrategias de adquisición y conversión.

Hola de nuevo!Creo que este año he dicho ese saludo muchas más veces de las que puedo recordar. Cada vez con una intención de que “esta sí” sea la definitiva, y me “reencauce” a la programación que por 9 años seguí sin falta.Justamente hoy en esta reintroducción te hablo sobre lo que ha tenido que pasar para que finalmente entienda que este podcast no está esperando que yo vuelva a ser la que era, sino que me presente aquí sin maquillaje y como la que “está siendo” así, momento a momento y sin tener todas las respuestas.Así que hello! Heme aquí desde una humanidad mucho más conectada, clara y motivada para reconectar contigo y con este espacio sagrado.Bienvenida de vuelta, y bienvenida para mí también. Así, imperfecta, en construcción y presente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidos a nuestra cuarta temporada del podcast #1 en salud mental. Comenzamos esta nueva temporada con la participación directa como moderadora de la psiquiatra Dra. Rosa E. Negrón-Muñoz.

Bienvenida a este episodio en el que vamos a hablar de algo que casi nadie te dice cuando te hablan de energía femenina:Para que tu femenino se exprese libre, sensual, creativa y receptiva… necesita sentirse segura.Y esa seguridad la crea tu masculino interno.

En este episodio exploramos cómo una de las mayores plataformas de e-commerce en Europa está usando la inteligencia artificial para transformar la experiencia de compra online. Nos acompaña Juan Casero, responsable de comunicación en tecnología en Zalando, quien nos comparte cómo la compañía combina tecnología, datos y valores europeos para liderar la evolución del fashion commerce.

Bienvenida a este espacio donde no tienes que hacer nada más que recordar quién eres.Hoy no vamos a hablar de productividad, metas o estrategias.Hoy vamos a hablar de tu cuerpo.De tu energía.Y de por qué mover tus caderas puede ser la medicina más potente para salir del estado de estrés crónico y reconectar contigo misma.Este episodio es para ti si te sientes desconectada, apagada, atrapada en la mente, cansada de exigirte tanto... y sientes que aunque intentas meditar, leer, respirar… nada parece funcionar.

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Sabías que en tu intestino viven millones de microorganismos que no solo afectan tu digestión, sino también tu salud mental?Cada vez hay más estudios que demuestran lo profundamente conectadas que están la microbiota intestinal y el bienestar emocional.En este episodio, hablamos con nuestra compañera Laura, nutricionista del equipo, para entender cómo funciona este eje intestino-cerebro, qué señales podemos identificar cuando algo no va bien, y cómo cuidarnos de una forma más integral.Una conversación muy interesante y curiosa, con muchas pistas prácticas para empezar a escucharte desde dentro hacia afuera.Si alguna vez has pensado qué hay detrás de nuestro bienestar… este episodio puede darte muchas respuestas.

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez has sentido que no llegas a todo, que te falta paciencia, tiempo o energía… y que, hagas lo que hagas, siempre hay culpa? La maternidad, aunque puede estar llena de amor, también puede estar atravesada por una exigencia invisible, silenciosa y agotadora.En este episodio, hablamos con Miriam, paciente de Somos Estupendas, sobre la culpa materna: de dónde nace, por qué pesa tanto, y cómo empezar a mirarla desde un lugar más compasivo.Una conversación sincera, llena de comprensión, donde desmontamos los mitos de la madre perfecta, hablamos del cansancio emocional y de cómo sostenernos también a nosotras mientras estamos envueltas en los cuidados.

Hoy vamos a hablar de orden. Pero no del orden ideal, funcional, equilibrado… Hoy vamos a hablar de ese otro orden. El que se nos va un poco de las manos. ¿Te suena doblar las bolsas del súper en triángulo perfecto? ¿Ordenar los libros del salón por colores aunque leas en digital? ¿O tener un cajón entero con cargadores de móviles que ya no existen? Este episodio se titula: “Orden extremo: 60 manías domésticas que (a veces) rozan lo absurdo”. Y no es una crítica. Es una risa compartida. Porque muchas de estas manías —te lo confieso— las he visto en casa de clientas… y algunas también las he hecho yo. Como profesional del orden, sé que hay detalles que aportan calma, estructura y hasta belleza. Pero cuando ese orden se convierte en obsesión, exigencia o carga mental… algo chirría. Hoy te propongo reírnos de esas pequeñas rarezas domésticas. Con cariño. Porque el orden tiene que servirte a ti, no tú a él. Y si al escuchar este episodio te reconoces en una, dos… o en las sesenta, solo tengo una cosa que decirte: Bienvenida al club. Antes de entrar en la lista de las 60 manías, quiero detenerme un momento. Porque esto no va solo de costumbres graciosas o de rituales absurdos. Las manías domésticas no aparecen porque sí. Tienen una función, un origen, un sentido… incluso cuando parecen un sinsentido. El psiquiatra francés Boris Cyrulnik dice que el orden externo es muchas veces una forma de recuperar el control interno. Y es verdad. Cuando sentimos caos en la cabeza o en la vida, ordenar lo físico puede darnos estructura, calma y un poquito de paz. Algunas de estas manías nacen ahí: de momentos de estrés, de ansiedad, de haber crecido en el desorden… O al revés: en casas tan rígidas que de adultos buscamos el orden como forma de “hacerlo bien”. A nivel cerebral, ordenar activa el sistema de recompensa. Hay estudios —como el de la Universidad de Princeton— que muestran que un entorno organizado mejora la concentración y reduce el cortisol, la hormona del estrés. Por eso, al colocar cosas, al vaciar un cajón, al etiquetar… sentimos alivio. Es dopamina doméstica. El problema no es ordenar. El problema es cuando el orden se convierte en una exigencia constante, en una autoexigencia camuflada. Cuando se convierte en perfeccionismo, en rigidez, en culpa. Cuando no puedes relajarte porque hay una taza fuera de lugar. Como dice Brené Brown: “La perfección no es lo mismo que el esfuerzo por mejorar. La perfección es una forma de protección.” Y a veces ese perfeccionismo se esconde en pequeños gestos que parecen inofensivos: volver a doblar la toalla, recolocar el cojín, revisar la nevera… otra vez. Por eso este episodio no es solo una lista divertida. Es una mirada tierna, y también un poco crítica, a esas rutinas que repetimos casi sin darnos cuenta. Algunas de ellas aportan bienestar. Otras, simplemente nos dan la sensación de que tenemos el control. Y unas pocas… solo nos dan más trabajo. Vamos allá con el repaso. 60 manías domésticas que quizá tú también tengas. O que al menos, te hagan reír… y pensar. Y hay otro origen, más sutil, que también está detrás de muchas manías domésticas: las casas excesivamente rígidas. A veces no es el caos lo que nos deja huella, sino el exceso de control. Crecer en una casa donde todo tenía que estar perfecto, donde no se podía dejar nada a la vista, donde el orden era una forma de exigencia… puede tener consecuencias igual de profundas. En esos hogares, el desorden no era solo algo feo: era algo que estaba mal. Se vivía con miedo a que alguien viera la casa desarreglada. O con vergüenza si el sofá tenía una arruga o la cama no estaba hecha a la perfección. El orden no era bienestar: era norma, deber, y a veces incluso castigo. ¿Qué ocurre entonces? Que de adultos, muchas personas mantienen ese patrón sin darse cuenta. Siguen creyendo que tener la casa perfecta es hacerlo bien. Que no se puede descansar si hay un cojín descolocado o un vaso en la encimera. Y en el fondo… no están buscando calma. Están buscando aprobación. O evitar la culpa. A veces, cuando estoy trabajando con una clienta y me dice: “No puedo relajarme si hay algo fuera de su sitio”… Yo pienso: “¿De verdad no puede? ¿O es que ha aprendido que no tiene permiso para descansar si todo no está en orden?” Por eso es tan importante preguntarse: ¿Este orden me aporta paz… o solo me da tregua? ¿Es una elección libre o una obediencia automática? No todas las manías son absurdas. Algunas tienen raíces muy profundas. Y reírnos de ellas no es reírnos de quien las tiene. Es mirarlas de frente, quitarles peso y decir: “Vale, esto me ayudó en su día. ¿Sigue ayudándome hoy?” Bueno, ¿preparada para reírte de ti misma, de ti mismo? Pues vamos con esas 60 manías que hoy te traigo en el podcast. Si alguna de estas manías te ha hecho reír, o si tienes la tuya propia —esa que no te atreves a confesar ni al grupo de más confianza de WhatsApp—, escríbeme. Por Instagram, por correo electrónico, por paloma mensajera. Estoy recogiendo pequeñas joyas para un próximo episodio con nuevas manías... ¡y puede que la tuya salga en antena (tranquila, que no mencionaré nombres)! Gracias por estar ahí, por escuchar y por tomarte el orden con un poquito de humor. Si te ha gustado este episodio, te animo a que lo compartas y a que te suscribas a En casa con María en la plataforma de podcast donde lo escuches. Así haremos crecer esta comunidad de personas interesadas en el por qué de las cosas y en llevar una vida organizada, sin exigencias extremas pero con el bienestar que aporta el orden. Nos escuchamos en el próximo episodio.

En este episodio del podcast, Marcela Nurnberg comparte su experiencia sobre la vergüenza que enfrentan los migrantes al adaptarse a una nueva cultura. A través de anécdotas personales, explora cómo la vergüenza puede ser un catalizador para el aprendizaje y la autorreflexión, y cómo es una emoción cultural que se adquiere a lo largo de la vida. La conversación invita a los oyentes a abrazar sus errores y a ver la vergüenza como parte del proceso de adaptación y crecimiento personal.Capítulos:00:00 Bienvenida y Propósito del Podcast02:20 La Vergüenza en la Experiencia Migratoria10:52 Aprendiendo a través del Error18:54 Cultura y Vergüenza: Reflexiones Finales

En este episodio, me siento contigo como si habláramos frente a frente. Te hablo del momento en el que decidimos pausar un proyecto, una idea, un sueño… y del poder que tiene volver a retomarlo desde otro lugar.¿Cómo volver sin culpa? ¿Cómo confiar otra vez en tu deseo? ¿Cómo moverte sin sentir que “ya es tarde”?Si alguna vez sentiste que dejaste algo pendiente con tu alma, este episodio es para ti.Bienvenida(o) de nuevo a Una cita con el Universo. ✨☁️ ✨ Además, si quieres tener un anclaje diario en tu camino, ya están disponibles en Amazon los mantras de Una cita con el UniversoMensajes que inspiran, calman y te devuelven a ti.Encuéntralos aquí:⬇️https://www.amazon.com/dp/B0DR6FBVXL

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Cuando el rechazo llega de fuera, duele. Pero, cuando viene de quienes deberían cuidarte y aceptarte, la herida llega a lugares mucho más profundos. Muchas personas del colectivo LGTBIQ+ crecen sintiendo que no encajan, que son “demasiado”, que hay algo en ellas que no está bien, que no pueden -literalmente- ser.En este episodio Yaiza habla con Diego, psicólogo del equipo, sobre cómo se construyen estas heridas desde la infancia, el impacto que tienen en la identidad y la autoestima, y el largo proceso de volver a sentirte merecedora de pertenecer y de existir. Hablamos del miedo, de la culpa, del silencio, del trauma… y de lo importante que es encontrar espacios seguros donde poder ser como somos.Aquí estamos para ayudarte de la forma que mereces y necesites.❤️‍

Patrocinado por Fleet:Fleet simplifica la gestión IT con equipos bajo suscripción, MDM, soporte global y renovación fácil. Ya confían +2000 empresas.https://fleet.co/esEn este episodio desde la cafetería de Itnig, comentamos las tendencias que están marcando el mundo tech: inteligencia artificial, venture capital…Jordi Romero regresa de una gira intensa por VivaTech en París, el Founders Forum en Reino Unido y reuniones privadas con inversores en Nueva York. Jordi su visión sobre el rol cada vez más activo del capital europeo, el auge de fondos como Thrive Capital y cómo Nueva York está desplazando a Silicon Valley como epicentro de innovación.También hablamos de la disrupción total provocada por OpenAI: productos que hacen desaparecer startups enteras, APIs que dejan obsoletos a los notetakers, y empresas que ya están sustituyendo empleados por bots de voz.Debatimos sobre el riesgo de métricas infladas, el rol de los design partners, el storytelling en fundraising, y los incentivos millonarios que está ofreciendo Meta para fichar talento.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te platico porque es importante remojar y dejar en cocción tus leguminosas. También te comparto algunos tips mágicos.¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Has sentido alguna vez que alguien a quien quieres necesita ir a terapia, pero no sabes cómo decírselo? ¿Has intentado hablarlo y te has encontrado con rechazo, enfado o silencio? No es fácil. Hablar de salud mental en los vínculos más cercanos puede remover muchas emociones: miedo, frustración, impotencia, culpa. Pero, además, aquí hay una reflexión importante: ¿qué responsabilidad podemos o debemos asumir aquí?En este episodio, Yaiza habla con Carmen, psicóloga del equipo de terapia online, para abordar con mucha empatía una pregunta compleja y muy humana: ¿cómo invitar a alguien a que se plantee pedir ayuda, sin trasladar juicio o imponerlo?Hablamos de resistencias, contextos, miedos, adicciones, terapia de pareja, y de lo que pasa cuando te rompes intentando salvar a quien no quiere (o no puede) cambiar. Porque, veces, no se trata de cambiar a la otra persona, sino de replantearnos desde dónde y para qué lo estamos intentando.

Soy Guillermo Gascón y estás leyendo FailAgain, la newsletter sobre creación de contenido que se entrega los domingos en tu correo electrónico.En el contenido de hoy te cuento:* Por qué el email de bienvenida es el más importante (y el que casi todos descuidan)* Mi nuevo sistema al descubierto: los bloques importantes que lo construyen.* Un recurso que te puede ahorrar meses de dudas si quieres lanzar tu newsletter desde ceroPrepárate para optimizar la pieza clave de tu sistema.Hoy quiero hablarte del email más rentable y a la vez más olvidado de cualquier newsletter: el de bienvenida.Ese correo automático que se envía cuando alguien se suscribe.Al principio, yo tampoco le daba mucha importancia. Lo veía como un simple "gracias por suscribirte" y ciao. Un trámite. Pero con el tiempo, y después de ver las métricas, me di cuenta de una cosa que es demoledora:El email de bienvenida es el que tiene la tasa de apertura más alta. Y por goleada.No es raro que supere el 60% - 70%. Piénsalo: es el momento en el que la atención de tu nuevo suscriptor está al 100% contigo. Acaba de darte su correo y está esperando que le llegue algo.Pero su función va mucho más allá de causar una buena primera impresión. Es el primer elemento de una estrategia de éxito para tu newsletter.Cuando un suscriptor abre tu correo y, sobre todo, hace clic en algún enlace, le está enviando una señal potentísima a los servidores de Gmail y compañía. El mensaje es claro: "Oye, que esta persona y yo nos conocemos. Lo que me manda me interesa".Esa señal mejora tu reputación y aumenta las probabilidades de que tus futuros correos lleguen a la bandeja de entrada. Por eso, tu email de bienvenida no puede ser un simple trámite.De hecho, acabo de rediseñar el mío por completo para que sea el inicio de un sistema inteligente. Y te lo voy a desgranar aquí, pieza por pieza.Así funciona mi nuevo email de bienvenidaMi sistema ya no es un saludo y un enlace. Es una conversación estructurada en 5 bloques clave.Bloque 1: Conexión inmediataLo primero es que la persona piense: "Vale, este tío me entiende". Nada de rollos. Voy directo a su dolor: "construir un proyecto que nos apasione, y que crezca sin morir en el intento". Es un "no va a ser fácil, pero estoy contigo en esto".Bloque 2: El Regalo (con un pequeño giro)Acto seguido, entrego valor masivo (como diría Llados). Un taller práctico para crear un plan de contenido. Pero no es una descarga directa. Para acceder, pido contestar a 3 preguntas. ¿Por qué?* Provoco un clic: La interacción que le encanta a los gestores de correo.* Es un intercambio justo: Me das feedback sobre tus retos y, a cambio, no solo te llevas el taller, sino que me ayudas a que el contenido futuro esté más afinado a lo que de verdad necesitas. Ganas tú, gano yo.Bloque 3: Mi historia y mi porquéUna vez he entregado valor, me presento. Pero no con un currículum. Cuento mi historia, la de verdad: la de haberme quemado, la del síndrome del impostor... Cuento que FailAgain nació de esa frustración. Esto genera confianza. Dejo de ser un logo para ser una persona con una misión.Bloque 4: La promesaDespués de la historia, pongo las cartas sobre la mesa. Le digo exactamente qué va a recibir a partir de ahora: sistemas probados, procesos sin filtro y herramientas que suman. Gestiono sus expectativas para que sepa a qué atenerse. Cero sorpresas, cero humo.Bloque 5: Cierre y P.D. con trucoCierro de forma cercana y uso la posdata, que sé que todo el mundo lee, para las "tareas". Ahí le pido que mueva el correo a la bandeja principal y le recuerdo que acceda al taller. Es una forma de dar instrucciones sin que suene a orden militar.Vale, pero esto es solo el primer ladrillo...Tener un email de bienvenida potente es crucial. Es el cimiento. Pero una newsletter es un edificio entero.Si ahora mismo sientes que todo lo que rodea a crear una newsletter te abruma (la herramienta, la estrategia, el miedo a no saber qué escribir), quiero hablarte de algo que te va a abrir los ojos.Newsletter Fácil de Chus Naharro. Todo lo que tienes que aprender para poner en marcha una newsletter de forma seria, está en este curso.Tanto Chus como yo compartimos filosofía como creadores de contenido y su forma de trabajar (el "Método Farming"), es algo que no puedo dejar de recomendar: Sembrar, Cultivar y Cosechar. Se centra en construir una base sólida y una relación real con la audiencia, no en truquillos baratos.Esta formación es el camino más rápido para tener una newsletter con:* Claridad total: Sabrás exactamente cuál es tu temática, tu enfoque y ese valor diferencial que te hace único. Adiós al síndrome del impostor.* Un sistema anti-bloqueo: Chus te da un método sencillo para saber qué escribir en cada email y no volver a quedarte mirando la pantalla en blanco.* Confianza para vender: Aprenderás a integrar las ventas de forma natural y honesta, para que tu newsletter se convierta en un canal de ingresos sin sonar a teletienda.* Tu newsletter lista para enviar: Saldrás con todo configurado y preparado para lanzar en solo unos días, sin agobios ni líos técnicos.Si quieres dejar de dar vueltas y tener por fin un sistema paso a paso que funciona, la formación de Chus es el camino más directo que conozco.Mi objetivo con este email era enseñarte que el de bienvenida no es un correo más. Es una herramienta estratégica y si quieres hacer del email tu canal más importante te recomiendo que veas todo lo que tiene preparado Chus.Un saludo y a crear :)PD: Si rediseñas tu email siguiendo esto, mándamelo. Me encanta ver cómo aplicas estos sistemas y siempre puedo darte feedback específico.PD2: si quieres ver mi email de bienvenida completo y todos los bloques de información que contiene analizados, lo tienes en la comunidad Factoría Creativa This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com/subscribe

Les invitamos a compartir una mañana de playa y radio. En la primera hora de magazine hablamos sobre la identidad de los pueblos y ciudades turísticas de la costa con Juan Antonio Lara, alcalde de Benalmádena, y Salvador Moreno Peralta, arquitecto y urbanista. Y como la Costa del Sol es propicia para las plantas, hemos llamado a filas a nuestro jardinero Eduardo Barba, dispuesto a dar consejos a los oyentes que se han acercado al Castillo El Bil-Bil. Sumamos a esta hora de radio una actuación en directo de los chicos de Vera Fauna.

Les invitamos a compartir una mañana de playa y radio. En la primera hora de magazine hablamos sobre la identidad de los pueblos y ciudades turísticas de la costa con Juan Antonio Lara, alcalde de Benalmádena, y Salvador Moreno Peralta, arquitecto y urbanista. Y como la Costa del Sol es propicia para las plantas, hemos llamado a filas a nuestro jardinero Eduardo Barba, dispuesto a dar consejos a los oyentes que se han acercado al Castillo El Bil-Bil. Sumamos a esta hora de radio una actuación en directo de los chicos de Vera Fauna.

¡Bienvenidos a una nueva era de Al Contrario! En este episodio celebramos el rebranding del podcast: nuevo estudio, nueva intro, nuevo logo y un montón de emociones. Hablamos del proceso detrás del cambio, lo que nos inspiró, y cómo sentimos que hemos crecido junto con el proyecto. También hacemos un recap mes a mes de todo lo que ha sucedido en lo que va de 2025.Join the club!--0:00 - Bienvenida al nuevo estudio: rebranding y nueva era de Al Contrario2:10 – Por qué cambiamos todo: lo que ya no nos representaba7:45 - El secret club de ACP11:50 - El 2025 nos ha sorprendido a todos14:30 - Enero22:35 - Febrero34:20 - Marzo37:45 - Abril29:00 - Mayo52:10 - Junio--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un mensajito al buzón secreto aquí http://bit.ly/buzon-al-contrario

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas¿Alguna vez has sentido que no puedes más? ¿O que estás haciendo demasiado, pero aún así sientes que no llegas o es insuficiente? ¿O, quizá, que estás cansada, incluso cuando duermes o cuando “todo va bien”? Eso que a veces no entendemos tiene un nombre, y se llama agotamiento emocional… Y es más común de lo que quisiéramos.En este episodio, Raquel, paciente del centro de terapia de Barcelona, comparte su historia con mucha honestidad. Junto a Yaiza, profundizan sobre cómo llegó al límite, tras años de intentar sostenerlo todo, sobre los síntomas invisibles que se manifestaron en su cuerpo, la desconexión de consigo misma, y el largo camino de volver a sentirse en calma.Una conversación súper interesante, real y muy humana sobre el cansancio de vivir en piloto automático, el miedo a parar, el cuerpo que grita lo que no decimos… y la importancia de empezar a escucharte.

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Te has sorprendido alguna vez reaccionando con frialdad, cerrándote en banda o atacando justo a las personas que más quieres? A veces, sin querer, actuamos a la defensiva... y después aparece la culpa, la tristeza y el malestar. ¿Por qué lo hacemos, incluso cuando no queremos?En este episodio, hablamos con nuestra compañera Elena, psicóloga del equipo, sobre qué se esconde detrás de estas reacciones, cómo identificarlas en el cuerpo y qué podemos empezar a hacer para relacionarnos de forma más madura, amable y compasiva con nosotras mismas y con los demás.Una conversación llena de ejemplos reales, autocuidado y reflexiones profundas para ayudarte a entenderte mejor y dejar de vivir en piloto automático.

En este episodio especial, Katia Reguero Lindor y su esposo Francisco Lindor conversan con Carlos y Jessica Beltrán sobre los retos y aprendizajes de criar una familia en el mundo de la MLB.Desde sus inicios en Puerto Rico hasta los desafíos del retiro, los Beltrán comparten su historia con mucha honestidad, emoción y sí—también muchas risas. Hablamos de amor en tiempos de temporada, de maternidad con intención, y de cómo cada quien ha encontrado su propio camino dentro del equipo familiar.Una conversación íntima, real y entrañable entre generaciones que entienden que la familia no es solo estar presente, sino crecer juntos.Don't forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed.

Nos despedimos de Sister Rosita y le damos la bienvenida a la cooperativa de mujeres caficultoras. José Raúl Cepeda y Gary Gutiérrez conversan con Jacqueline Pérez y Ada Ramona Miranda Alvarado de la Cooperativa de Mujeres Caficultoras. Segmento 1 Nos despedimos de Sister Rosita Bauza colaboradora de Sister Isolina Ferré en Los Centros que hoy llevan el nombre de esta última. Mencionamos el fenómeno de polvo del Sáhara que hoy arropa prácticamente todo el Caribe. Segmento 2 Jacqueline Pérez y Ada Ramona Miranda nos cuentan de cómo empezó esta cooperativa de mujeres. La Fundación Bucarabón fue el Proyecto que sirvió de base a la cooperativa. Contaron con el apoyo de FIDECOOP. https://fidecoop.coop/ Segmento 3 ¿Que otros servicios ofrece la Cooperativa? ¿Cómo está la Industria y Cómo evolucionó el gusto boricua por el Café? Segmento 4 ¿Dónde encontrar la Cooperativa de Mujeres Caficultoras? ¿Que debemos buscar para identificar bien café? Precio, etiqueta, origen único, tueste medio, y cómprelo en grano, … Pregunte… Más información sobre la Cooperativa de Mujeres Caficultoras y la Fundación Bucarabón en Facebook, Instagram y otras redes… https://www.fundacionbucarabon.org/ https://www.facebook.com/share/19gTDJbQyJ/?mibextid=wwXIfr

¿Desea algo que salve su alma, sane su psique, ego, mente, emociones y su voluntad? ¿Quiere ser un cristiano exitoso, vibrante y victorioso? Reciba la PALABRA con alegría, con expectativa, con humildad, sabiendo que esa PALABRA es VERDADERA. Hay verdadero poder en la PALABRA de Dios, permanecer anclado en la PALABRA de Dios, que es perfecta.– Stg. 1:21-27 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

¿Desea algo que salve su alma, sane su psique, ego, mente, emociones y su voluntad? ¿Quiere ser un cristiano exitoso, vibrante y victorioso? Reciba la PALABRA con alegría, con expectativa, con humildad, sabiendo que esa PALABRA es VERDADERA. Hay verdadero poder en la PALABRA de Dios, permanecer anclado en la PALABRA de Dios, que es perfecta.– Stg. 1:21-27 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29