Podcasts about bienvenida

¡Bienvenidos a una nueva era de Al Contrario! En este episodio celebramos el rebranding del podcast: nuevo estudio, nueva intro, nuevo logo y un montón de emociones. Hablamos del proceso detrás del cambio, lo que nos inspiró, y cómo sentimos que hemos crecido junto con el proyecto. También hacemos un recap mes a mes de todo lo que ha sucedido en lo que va de 2025.Join the club!--0:00 - Bienvenida al nuevo estudio: rebranding y nueva era de Al Contrario2:10 – Por qué cambiamos todo: lo que ya no nos representaba7:45 - El secret club de ACP11:50 - El 2025 nos ha sorprendido a todos14:30 - Enero22:35 - Febrero34:20 - Marzo37:45 - Abril29:00 - Mayo52:10 - Junio--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un mensajito al buzón secreto aquí http://bit.ly/buzon-al-contrario

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas¿Alguna vez has sentido que no puedes más? ¿O que estás haciendo demasiado, pero aún así sientes que no llegas o es insuficiente? ¿O, quizá, que estás cansada, incluso cuando duermes o cuando “todo va bien”? Eso que a veces no entendemos tiene un nombre, y se llama agotamiento emocional… Y es más común de lo que quisiéramos.En este episodio, Raquel, paciente del centro de terapia de Barcelona, comparte su historia con mucha honestidad. Junto a Yaiza, profundizan sobre cómo llegó al límite, tras años de intentar sostenerlo todo, sobre los síntomas invisibles que se manifestaron en su cuerpo, la desconexión de consigo misma, y el largo camino de volver a sentirse en calma.Una conversación súper interesante, real y muy humana sobre el cansancio de vivir en piloto automático, el miedo a parar, el cuerpo que grita lo que no decimos… y la importancia de empezar a escucharte.

La boda siempre es algo que celebrar.Y, en principio, no hay motivo para que no sea así.Sin embargo, el dinero y la cabeza pueden jugarnos una mala pasada entre tanta emoción, y lo que inicialmente era una celebración puede convertirse en una seria preocupación.Probablemente sea una de los eventos más importantes y especiales de nuestra vida, y, como cualquier otro, necesita planificación.Ya no solo como evento, sino también como gasto:TrajeVestidoBanqueteCeremoniaAutocaresDecoraciónFotógrafoDJRegalos a invitadosFotomatón o cámara 360º--La lista puede ser todo lo larga que imagines y quieras, porque detrás hay una industria especialmente interesada en que así sea.Así que para casarte tal y como sueñas y puedes, necesitas cabeza y, por supuesto, educación financiera.Para ello, en este episodio del podcast de IFP traemos a la coach financiera Patricia Maradey, lista para darte algunos consejos importantes y compartirte los errores más comunes que debes evitar para que tu boda finalmente sea aquello que querías y no aquella fuente de conflictos y problemas de la que te arrepientes.Dicho esto... ¡Celebremos!TIMING DEL PROGRAMA00:00 - Presentación y avance de contenidos02:00 - Bienvenida a Patricia Maradey, coach financiera del equipo de IFP02:44 - La boda: cómo afrontar esta celebración y reto económico en la relación04:16 - La importancia de hablar todo en pareja para planificar bien este evento06:54 - Qué pregunta debéis haceros cuanto antes para no malgastar dinero10:32 - Un ejercicio muy práctico que te ahorrará tiempo, energía y dinero12:34 - ¿Cuánto dinero debería gastar una pareja en su boda?15:12 - El caso de una pareja que se separó por culpa de su boda17:02 - Cómo trabajar en buscar acuerdos siempre te evitará conflictos21:04 - Algunos errores - más comunes de lo que crees - al organizar una boda25:26 - ¿Hay gastos concretos en los que se pueda recortar?32:39 - ¿Es buena idea endeudarse por un día tan especial como este?35:33 - El peligro de tener en cuenta los regalos en tu planificación económica36:59 - Últimos consejos para quien esté pensando casarse próximamente39:13 – Buzón de sugerencias y despedida¿Quieres conocer más recursos relacionados con el tema que hemos tratado hoy?En la web del episodio vas a encontrar toda la información que buscas:https://www.institutofinanzaspersonales.com/podcast/episodio-176/Envía tus preguntas para Dimitri Uralov rellenando este formulario:https://institutofinanzaspersonales.typeform.com/to/vPPzGPiNEscríbenos a: podcast@institutofinanzaspersonales.comVisita nuestra web: www.institutofinanzaspersonales.comCanales de comunicación de Patricia Maradey:https://patriciamaradey.com/Músicas utilizadas:Scott_Holmes_StorybookScott Holmes_Our_Big Adventure

Programa 2025 06 11Temporada 12 Episodio 21Suscribite a nuestro canal en YouTube y dale a la campanitaSpotify - Apple Podcast - Google PodcastCafecito o Patreon - para ayudarnos a continuarInvitadoMaria del LSOHoy en Radionautas tenemos a una invitada que encarna, literalmente, la libertad sobre el océano.María dejó atrás una vida cómoda y estable en Montreal para lanzarse a una aventura que muy pocos se atreven siquiera a imaginar: mudarse con su esposo y su hijo Tristan, a un velero llamado Liberté sur l'Océan, un Beneteau Oceanis de 12 metros que se ha convertido en su casa flotante desde octubre de 2021.Navegaron más de 12.000 millas por el Atlántico, explorando lugares como Portugal, las Azores, Galicia, Cabo Verde, Canarias, Africa, Madeiras y Brasil. Viven entre el mar y el viento, con una vida minimalista, lejos del consumismo de la ciudad, enfrentando lo desconocido con coraje, amor y mucha organización.Bienvenida, María, ¡qué alegría tenerte en Radionautas!

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Te has sorprendido alguna vez reaccionando con frialdad, cerrándote en banda o atacando justo a las personas que más quieres? A veces, sin querer, actuamos a la defensiva... y después aparece la culpa, la tristeza y el malestar. ¿Por qué lo hacemos, incluso cuando no queremos?En este episodio, hablamos con nuestra compañera Elena, psicóloga del equipo, sobre qué se esconde detrás de estas reacciones, cómo identificarlas en el cuerpo y qué podemos empezar a hacer para relacionarnos de forma más madura, amable y compasiva con nosotras mismas y con los demás.Una conversación llena de ejemplos reales, autocuidado y reflexiones profundas para ayudarte a entenderte mejor y dejar de vivir en piloto automático.

Bienvenida a mi nueva serie: Episodios en pijama.La noche es ese espacio donde bajamos la guardia, donde lo inconsciente se hace presente, donde somos más reales. Y por eso, hoy te hablo desde ahí: desde mi versión más vulnerable y reflexiva.Este episodio nace de un caso que vi en consulta, pero también de algo que sentí muy profundo esta semana…

IMPORTANTE: SI NOS ESCUCHAS EN SPOTIFY, LOS PROGRAMAS BORRADOS ESTÁN DISPONIBLES EN EL RESTO DE PLATAFORMAS Y ya sin miedo a ser apartados, borrados u olvidados en la plataforma verde, volvemos MIRIAM, LEO Y PJ con un programa cargado de novedades musicales de cosecha propia, series, películas, documentales, recomendaciones y muchas tonterías. En esta ocasión no tuvimos ningún inconveniente para grabar y como el podcast lo editó LEO seguro que se escucha mejor que nunca (es un auténtico profesional y tenemos muchas suerte de tenerlo en el podcast). Además, lo pasamos muy bien y esperamos que tú también lo hagas. ANIMAOS A ENTRAR AL GRUPO DE TELEGRAM!! Gracias por estar ahí un programa más!!! Y recordad: TENEMOS LISTA DE SPOTIFY CON TODA LA MÚSICA QUE HA SONADO EN EL PODCAST A LO LARGO DE ESTAS 9 TEMPORADAS (Menos la canciones hechas con IA porque no se pueden subir allí). Esperamos que lo disfrutéis. ♥️ GRACIAS POR VUESTRO APOYO Y POR ESTAR SIEMPRE AHÍ!!! 00:00 Bienvenida y salutación de los miembros del podcast 13:20 Sección de cine y series: Todas, absolutamente todas las series que mencionamos en único bloque. 2:19:25 Despedida, recomendaciones y mensajes de la audiencia. Únete a nuestro grupo de Telegram (ES GRATIS!!!!): https://t.me/seriesreality Déjanos tus comentarios y likes en IVOOX, Apple Podcast, Spreaker, Podimo, Castbox, TuneIn, PocketCast, Spotify, Amazon Music y en nuestra web: www.seriesrealitypodcast.com. Aceptamos café virtual en https://ko-fi.com/seriesreality1 Twitter: @seriesreality1 Instagram: Seriesreality1 YouTube: Series Reality Podcast email: seriesreality1@gmail.com

Hoy hablamos sobre ser la niña buena.Bienvenida a historias para reinventarnos.Un podcast para ir hacia un trabajo Fan de los lunes

Lo que hay que hacer parece estar oficialmente claro."No mezcles familia y negocios" - nos dicen.Pero... ¿La gente hace caso a este consejo tan popular?¿Realmente es cierto eso que nos recomiendan?En este episodio del podcast de IFP, Esteban Ortiz rescata esta pregunta de una oyente y se la plantea a Dimitri Uralov para que nos saque de dudas:¿Debemos mantener alejados los negocios de la familia?¿Tiene algo de positivo mezclar lo profesional con lo familiar/personal?¿Tiene sentido en algún momento mezclar finanzas personales y profesionales?Estas y otras preguntas quedan respondidas por fin en este episodio.Un episodio que te ayudará a ver todo lo positivo de hacer esto, pero que también abordará todo aquello a lo que hay que poner especial atención (y razón) para que no hundas tu negocio o proyecto profesional por el corazón.Entonces... Familia y negocios. ¿Sí o no?Tienes la respuesta a un click.TIMING DEL PROGRAMA00:00 - Presentación y avance de contenidos01:59 - Bienvenida a Dimitri Uralov, fundador del Instituto de Finanzas Personales03:12 - Familia y negocios: la eterna cuestión04:01 - Algunas cosas positivas de mezclar lo personal con lo profesional08:29 - ¿Qué dificultades se presentan cuando se mezcla familia y negocios?09:12 - 1. El error de no separar las finanzas del negocio de las familiares11:24 - 2. Contratar buenos profesionales vs familiares14:08 - 3. No hay una separación clara de cuestiones personales y profesionales16:44 - 4. Conflicto de roles y posibles luchas de poder entre familiares20:15 - 5. Se hereda el negocio, pero... ¿y la libertad para decidir sobre él?22:06 - 6. Los herederos no han elegido dedicarse al negocio familiar23:44 - Resumen de las 6 dificultades25:00 - ¿Cuál es el problema más grave de todos?30:08 - Las soluciones de Dimitri para cada una de las situaciones planteadas38:43 – Buzón de sugerencias y despedida¿Quieres conocer más recursos relacionados con el tema que hemos tratado hoy?En la web del episodio vas a encontrar toda la información que buscas:https://www.institutofinanzaspersonales.com/podcast/episodio-175/Envía tus preguntas para Dimitri Uralov rellenando este formulario:https://institutofinanzaspersonales.typeform.com/to/vPPzGPiNEscríbenos a: podcast@institutofinanzaspersonales.comVisita nuestra web: www.institutofinanzaspersonales.comMúsicas utilizadas:Scott_Holmes_StorybookScott Holmes_Our_Big Adventure

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En este episodio especial, Katia Reguero Lindor y su esposo Francisco Lindor conversan con Carlos y Jessica Beltrán sobre los retos y aprendizajes de criar una familia en el mundo de la MLB.Desde sus inicios en Puerto Rico hasta los desafíos del retiro, los Beltrán comparten su historia con mucha honestidad, emoción y sí—también muchas risas. Hablamos de amor en tiempos de temporada, de maternidad con intención, y de cómo cada quien ha encontrado su propio camino dentro del equipo familiar.Una conversación íntima, real y entrañable entre generaciones que entienden que la familia no es solo estar presente, sino crecer juntos.Don't forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed.

Bienvenida a este nuevo episodio de Maldita Moda Club. Tenemos un gran episodio por delante, hablamos con Anna Sivova fundadora de Bake your Bag, un obrador y taller de bolsos y marroquinería en el centro de Barcelona. Su principal objetivo, cuando abrió hace un año, fue reparar o restaurar bolsos de lujo. Rápidamente se posicionó en la ciudad y hoy además de restaurar, producen pequeñas producciones para emprendedores y creativos. En octubre lanzarán su primera colección. Anna nos cuenta como ha sido su exitoso año, desde mayo que abrió hasta hoy. Gracias por tus consejos y por enseñarnos que seguir a nuestro corazón es la receta. Sus redes aqui https://bakeyourbag.com/es https://www.instagram.com/bake_your_bag/ Mi nombre es Paola Cirelli y soy quién está detrás de Maldita Moda Club y autora del libro Maldita Moda, que puedes conseguirlo aquí: https://fashiondesignthinking.com/libro Nos vemos en la próxima, y recuerda: Hacer algo siempre es mejor que no hacer nada. Abrazo grande, Pao

Hoy os traigo un episodio un poco diferente, de esos en los que me gusta contaros lo que pasa entre bastidores.En este episodio, quiero presentaros a Lara, quien me echa una mano con el podcast desde principios de este año, ayudándome a seguir dando vida a este proyecto que cumplió 4 años en febrero, y que ya suma cientos de miles de escuchas desde sus inicios.Así que este episodio es para contaros todo con total transparencia y, sobre todo, para que podáis conocer a Lara, a quien escucharéis en más de una entrevista a partir de ahora y cuyo recorrido —estoy segura— resonará con muchos de vosotros.

Nos despedimos de Sister Rosita y le damos la bienvenida a la cooperativa de mujeres caficultoras. José Raúl Cepeda y Gary Gutiérrez conversan con Jacqueline Pérez y Ada Ramona Miranda Alvarado de la Cooperativa de Mujeres Caficultoras. Segmento 1 Nos despedimos de Sister Rosita Bauza colaboradora de Sister Isolina Ferré en Los Centros que hoy llevan el nombre de esta última. Mencionamos el fenómeno de polvo del Sáhara que hoy arropa prácticamente todo el Caribe. Segmento 2 Jacqueline Pérez y Ada Ramona Miranda nos cuentan de cómo empezó esta cooperativa de mujeres. La Fundación Bucarabón fue el Proyecto que sirvió de base a la cooperativa. Contaron con el apoyo de FIDECOOP. https://fidecoop.coop/ Segmento 3 ¿Que otros servicios ofrece la Cooperativa? ¿Cómo está la Industria y Cómo evolucionó el gusto boricua por el Café? Segmento 4 ¿Dónde encontrar la Cooperativa de Mujeres Caficultoras? ¿Que debemos buscar para identificar bien café? Precio, etiqueta, origen único, tueste medio, y cómprelo en grano, … Pregunte… Más información sobre la Cooperativa de Mujeres Caficultoras y la Fundación Bucarabón en Facebook, Instagram y otras redes… https://www.fundacionbucarabon.org/ https://www.facebook.com/share/19gTDJbQyJ/?mibextid=wwXIfr

www.SomosMAAS.noEn este episodio del podcast, Marcela Nurnberg aborda la experiencia de las mujeres migrantes en Noruega, centrándose en el aprendizaje del idioma y el impacto del acento. Se discute la violencia simbólica que enfrentan las migrantes cuando son objeto de burlas por su acento, así como la importancia de reconocer y valorar el esfuerzo que implica aprender un nuevo idioma. Marcela enfatiza la necesidad de establecer límites en las relaciones y de fomentar el respeto hacia quienes están en proceso de integración.Capítulos:00:00 Bienvenida y Contexto del Podcast00:51 Realidad de las Mujeres Migrantes02:13 El Aprendizaje del Idioma y el Acento03:51 Violencia Simbólica y Acento07:00 Estableciendo Límites en Relaciones09:25 Gaslighting y Relaciones Tóxicas10:57 Esfuerzo en el Aprendizaje de Idiomas13:19 Período Crítico para Aprender Idiomas15:38 Respeto y Discriminación en la Comunicación17:48 Reflexiones Finales y Mensaje de Empoderamiento

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Hoy hablamos de salud mental, pero desde un enfoque poco habitual: el corazón. ¿Sabías que el estrés, la ansiedad o incluso una ruptura pueden afectar directamente a tu salud cardiovascular?En este episodio, Yaiza conversa con el doctor Abellán (@doctorabellan), cardiólogo y divulgador, sobre la profunda conexión entre las emociones y el corazón. Juntas abren una mirada integradora que rompe con el modelo médico tradicional y visibiliza algo esencial: lo que sentimos también se manifiesta en el cuerpo.Hablamos de estrés crónico, palpitaciones, ataques de pánico, relaciones, soledad, vínculos protectores y el valor de escucharnos. Una conversación cercana, reveladora y muy humana que nos recuerda que somos un todo.

👉🏽 Descarga mi calculadora de rentabilidad (gratis): https://libertadinmobiliaria.es/lm-calculadora/?utm_source=gg_yt&utm_medium=organic&utm_campaign=captacion&utm_content=generico&utm_term=podcast83     ¡Bienvenido al podcast de Libertad Inmobiliaria! 🏠   Fernando Sánchez es el creador de Invertir desde Cero, uno de los canales de Youtube más grandes de finanzas en España. 📚 MIS LIBROS:  - Libertad Inmobiliaria: https://amzn.to/3YVtFNb   - Independízate de Papá Estado: https://amzn.to/3ZcWqEL - Piense y Hágase Rico (versión siglo XXI): https://amzn.to/3xNCGMk INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Web: https://www.invertirdesdecero.com/ Youtube:  https://youtu.be/-j4ahPP6nxc?si=x2L1OWIzZW247I9h&t=2496 AQUÍ ME ENCUENTRAS: Instagram: https://www.instagram.com/libertad.inmobiliaria/ Web: https://libertadinmobiliaria.es MINUTAJE:   [00:00:00]: Bienvenida al podcast a Fernando [00:01:19]: A qué se dedica y por qué  [00:05:20]: Cómo llegó al mundo de las inversiones [00:07:51]: Qué significa el dinero [00:09:46]: Qué se puede hacer para mejorar la situación financiera [00:15:25]: Master class: en qué invierte [00:23:50]: ¿Para quién tiene sentido invertir en acciones? [00:30:05]: Opinión de la inversión inmobiliaria [00:33:45]: Trayectoria inmobiliaria [00:42:17]: Preguntas a Fernando por alumnos del evento [00:55:41]: Los Bitcoin [01:02:30]: Diferencia entre inversores con éxito y no Si te ha gustado, recuerda compartir el episodio con algún amigo ;) Porfa, suscríbete al canal de Youtube y déjame una valoración ⭐⭐⭐⭐⭐ si me escuchas en Spotify :)   ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋  

Episodio 320.Los más observadores pueden haber observado que el fuego del deseo que se siente por dentro sube o baja, dependiendo de lo que necesito. Entró por palanca y le puedes ir metiendo cosas encima porque el ritual es el ritual y es importante.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio te platico sobre la importancia de suplementarse con vitamina B12 cuando no comes carne. Ojo: No dejes de escuchar la primera parte sobre este tema que está disponible en el episodio 64.Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com 

Mayo de 2025 será recordado como el mes en que la inteligencia artificial se volvió inabarcable. En esta tertulia especial, Lu recibe de nuevo a Javi Santos, AI Hacker y experimentador incansable, para desgranar una avalancha de anuncios: OpenAI, Google, Meta, Anthropic y muchas startups han sacado todo su arsenal

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez has sentido que no avanzas en tu proceso de terapia? ¿Que todo sigue igual o incluso que te sientes peor? Esto es súper normal y muy común. Muchas personas viven momentos de duda, bloqueos o incluso de aparente retroceso… Pero, aunque duelan y hagan dudar, forman parte natural del camino terapéutico.En este episodio, Yaiza comparte su experiencia personal como paciente después de siete años de terapia, y lo hace junto a Isa, psicóloga del equipo. Juntas abren un espacio honesto y empático para hablar de esas etapas que tan poco se nombran, pero que tantas vivimos: los altibajos, las frustraciones, la tentación de abandonar. Y también lo que ocurre si decides quedarte un pasito más.La terapia duele, sí, pero a veces ese dolor no es señal de que algo va mal… sino de que por fin estás llegando al lugar que necesitas.Si sientes que no avanzas y dudas de tu proceso, recuerda que estás en el camino adecuado, aunque este no siempre sea el más cómodo. ❤️‍

Con Expósito, la última hora en la linterna. Cope, estar informado. Tenemos compi nueva en la linterna. ¿Qué tal, Alba? ¿Ilusionada? Muy bien. ¿Sí? ¿Te ha caído bien el equipo? Todos muy majos, la verdad. Aquí no hay gente mala, de momento. Ya verás cuando los conozcas. Pasaporte en regla, todo preparado para salir pitando en cualquier momento. ¿Sabes que esto es una cosa, esto es de boinas verdes? ¿Lo sabes, no? Bienvenida, Alba, toda la suerte. Aprende mucho y enséñanos mucho también, ¿vale? Gracias. Gracias. La guerra en Gaza acapará titulares todos los días a todas horas, pero llega un ...

Puedes pedir mis libros en:www.alibegun.comEn esta segunda parte del episodio sobre amor propio, te invito a profundizar en el camino de la autovaloración, el crecimiento personal y la confianza en ti misma. Hablamos sobre cómo recordar que pensar menos de ti no te hace una mejor persona, y cómo aprender a honrarte, reconocer tu luz y respetarte es una verdadera práctica de amor propio. Aprender a cuidar de tu versión futura se vuelve esencial: desde las parejas que eliges, lo que decides dejar para después, hasta agradecerle a tu yo pasado por haber tenido el coraje de cuidarte.También exploramos el poder de no tomar nada personal, de no reaccionar desde el dolor o la herida, sino desde un lugar de calma y claridad. Entender que puedes cambiar tu vida desde el amor o desde el miedo transforma tu camino, y aunque muchas veces hemos aprendido a mejorarnos a base de miedo, hoy recordamos que también puedes crecer desde el amor más profundo hacia ti.Hablamos sobre la importancia de rodearte de mujeres que te empoderen, que no te juzguen, que te ayuden a ver tu belleza incluso en los días en que tú la dudas. Porque crear un círculo de apoyo y energía positiva es uno de los actos más poderosos de autoestima y sanación emocional. Aprender a sostener la magia en tu vida sin culpas, abrirte a recibir todo lo bueno que llega, es otro paso esencial para manifestar una vida llena de abundancia.Te comparto también que uno de los mayores actos de amor propio ha sido, para mí, elegir cada día ser la persona más hermosa que soy capaz de ser, incluso abrazando mis errores y mi humanidad. Finalmente, recordamos que a veces simplemente "es lo que hay", y que rendirnos ante lo que es, también es parte de amarnos.Además, profundizo en una práctica que ha cambiado mi vida: repetirme cada día que soy la favorita de Dios y del Universo, sin importar si las cosas que pasan las juzgo como buenas o malas. Soltar el juicio sobre lo que creo que "debería ser" me ha liberado de miedos, apegos y resistencias, permitiéndome vivir con más fe, paz interior y conexión con algo mucho más grande que yo.Este episodio es una invitación a sanar, creer en ti, y manifestar desde el amor. Bienvenida a este espacio de transformación.

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Te cuesta poner límites con tu familia? ¿Sientes culpa, miedo al conflicto o temor a decepcionar a los tuyos? No estás sola. A muchas nos enseñaron a priorizar la armonía familiar por encima de nuestro bienestar, a callar por no incomodar y a confundir amor con sacrificio. Pero hoy queremos contarte algo importante: poner límites también es un acto de amor.En este episodio, Marina, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, nos acompaña para hablar desde la honestidad sobre lo complejo que puede ser marcar límites dentro de la familia. Exploramos por qué nos cuesta tanto, cómo esos límites no significan rechazo sino cuidado, y de qué manera comenzar a establecerlos sin necesidad de justificarte en exceso ni cargar con culpa.Si sientes que es el momento de empezar a cuidarte también dentro de tu familia, recuerda que no tienes que hacerlo sola.

En este episodio del podcast de Noruega, Marcela y Figo anuncian su primer taller dirigido a migrantes de alta ambición de superación. A lo largo de la conversación, discuten la importancia de la capitalización de habilidades y experiencias, así como los desafíos que enfrentan los migrantes en su adaptación a la sociedad noruega. Enfatizan la necesidad de construir una comunidad y establecer conexiones significativas para facilitar el proceso de integración.Más info del taller:www.somosmaas.noTemas del episodio:00:00 Bienvenida y Anuncio del Taller01:48 Concepto de Migrante Más03:45 El Test de Autodiagnóstico: www.somosmaas.no05:39 La Teoría del Capital y su Importancia09:13 Descapitalización y Adaptación Cultural11:12 Códigos Sociales y Primeras Impresiones12:41 Estructura del Taller15:16 Construyendo Vínculos y Comunidad

¿Desea algo que salve su alma, sane su psique, ego, mente, emociones y su voluntad? ¿Quiere ser un cristiano exitoso, vibrante y victorioso? Reciba la PALABRA con alegría, con expectativa, con humildad, sabiendo que esa PALABRA es VERDADERA. Hay verdadero poder en la PALABRA de Dios, permanecer anclado en la PALABRA de Dios, que es perfecta.– Stg. 1:21-27 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

¿Desea algo que salve su alma, sane su psique, ego, mente, emociones y su voluntad? ¿Quiere ser un cristiano exitoso, vibrante y victorioso? Reciba la PALABRA con alegría, con expectativa, con humildad, sabiendo que esa PALABRA es VERDADERA. Hay verdadero poder en la PALABRA de Dios, permanecer anclado en la PALABRA de Dios, que es perfecta.– Stg. 1:21-27 To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/276/29

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Amarte es una revolución íntima.Y no empieza cuando eres perfecta, ni cuando todos te entienden, ni cuando logras lo que alguna vez soñaste. Empieza cuando decides aceptar que estás en proceso. Cuando dejas de exigirte ser alguien que ya no eres, y te das permiso de soltar esas versiones que ya no te llenan.Este episodio es una invitación a cuidar de ti con lo que ya tienes: tu poder, tu voz, tu intuición. A practicar una aceptación radical, que parte de reconocer que sí, a veces cuesta aceptarse, pero aún así lo mereces. A tomar responsabilidad total por tu vida, dejando atrás la culpa, la víctima y el “¿por qué a mí?”, para abrazar un “¿qué voy a hacer con esto?”.Hablamos también de respeto propio. De dejar de esforzarnos por retener personas que no están listas para nuestra autenticidad. De honrar nuestra energía, nuestra verdad, y nuestros límites.Porque no le debes nada a tu yo del pasado. Puedes cambiar de camino, de sueños, de máscaras. Puedes ser muchas versiones de ti, sin dar explicaciones. No necesitas encajar en una sola etiqueta. No necesitas que te entiendan. Ni siquiera necesitas entenderte tú todo el tiempo. Solo necesitas estar en paz con el cambio.Y sí, también hablamos de ese miedo a amarte tanto que parezca egoísta. A ese miedo que nos hace pensar que si nos elegimos, los demás dejarán de hacerlo. Pero es justo lo contrario: cuando te eliges de verdad, atraes todo lo que vibra en esa frecuencia.Este episodio es para recordarte que cuando piensas algo negativo de ti, muchas veces proyectas eso en los demás. Y que al tomar consciencia de eso, recuperas tu poder.Y por último, aprendemos a decir que no sin culpa. Porque hacer algo que te genera resentimiento no te convierte en una buena persona, solo en una persona que se está olvidando de sí misma.Bienvenida a esta conversación sobre amor propio real, sin filtros ni frases vacías. Aquí se trata de ti, de tu verdad, y de la fuerza que ya está dentro de ti para cuidarte como nadie más puede hacerlo.

¿Desea algo que salve su alma, sane su psique, ego, mente, emociones y su voluntad? ¿Quiere ser un cristiano exitoso, vibrante y victorioso? Reciba la PALABRA con alegría, con expectativa, con humildad, sabiendo que esa PALABRA es VERDADERA. Hay verdadero poder en la PALABRA de Dios, permanecer anclado en la PALABRA de Dios, que es perfecta.– Stg. 1:21-27 To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/276/29

¿Te has preguntado si tu historia es lo suficientemente valiosa como para escribir un libro?En esta segunda parte de la entrevista con Alitzel Guerrero, autora de Brillar sin Miedo, nos sumergimos en el proceso real —y a veces caótico— de escribir un libro desde cero, enfrentando miedos internos, buscando claridad en las ideas, y tomando la decisión de autopublicarse sin esperar la aprobación de nadie.Hablamos de cómo estructuró el libro desde la perspectiva de una lectora que aún no cree en su propia voz hasta el momento en que se atreve a brillar como mujer líder. Alitzel también comparte consejos prácticos para escritoras primerizas, la importancia de tener lectoras beta y cómo el camino del héroe puede ayudarte a organizar tu historia.GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcasters//////////////////////////////////////////////////Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanol

¿Desea algo que salve su alma, sane su psique, ego, mente, emociones y su voluntad? ¿Quiere ser un cristiano exitoso, vibrante y victorioso? Reciba la PALABRA con alegría, con expectativa, con humildad, sabiendo que esa PALABRA es VERDADERA. Hay verdadero poder en la PALABRA de Dios, permanecer anclado en la PALABRA de Dios, que es perfecta.– Stg. 1:21-27 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

En este episodio especial de Café en Mano, me siento con Erick Ujaque y Nydia Ayala, fundadores del icónico restaurante Raíces en Puerto Rico. Una conversación honesta sobre cómo levantaron su negocio desde una marquesina en Caguas con solo $17,000 hasta convertirse en uno de los pilares de la gastronomía y cultura puertorriqueña. Hablamos de sacrificios, legado, amor, mofongo, el poder de no tener un plan B… y cómo convertir una idea en un símbolo nacional.Si alguna vez te has preguntado cómo nace un restaurante que cambia la cultura —este episodio es para ti.Capítulos00:00 - Intro + ATH Business + Giveaway02:40 - Bienvenida a Erick y Nydia04:52 - Cómo comenzó Raíces: de cero y sin empleados10:40 - La evolución del concepto típico y cultural13:00 - El menú original y el invento del mofongo con churrasco18:00 - La visión cultural detrás de Raíces22:00 - Cómo llegaron al Viejo San Juan28:45 - El local mágico en Recinto Sur32:00 - El mapa detrás de la tarjeta de presentación36:00 - ¿Por qué otros restaurantes fracasan?42:20 - Claves del éxito: equipo, consistencia y organización47:00 - Equilibrar pareja y negocio51:50 - El hotel secreto de Raíces y nuevas inversiones55:00 - ¿Qué harían si fueran jefes del turismo en PR?58:45 - ¿Emprender está sobrevalorado?01:02:00 - ¿Cómo se hace el mofongo perfecto?

Autoridad electoral iniciará los cómputos en la elección del Poder JudicialAutoridades polacas acusan a servicios de inteligencia rusos de incendioMás información en nuestro Podcast

¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!A veces, la familia deja de ser ese lugar seguro que esperamos. Crecer entre exigencias, silencios, comentarios que duelen o cuidados que pesan más de la cuenta, puede dejarnos marcas invisibles que arrastramos sin darnos cuenta.En este episodio, hablamos con Sara, paciente del centro de Barcelona, sobre cómo es darse cuenta de que lo vivido en casa no siempre fue sano, cómo impacta eso en la vida adulta y qué significa empezar a sanar desde la terapia y el autocuidado.Si este episodio te toca, recuerda que no estás sola. Estamos aquí para acompañarte en el camino.

Juevecito tlacuachero …. Hoy hay bar tlacuache para desahogar penas … Tlacuache Tenebrudo … María peligro nos cuenta todo de su nueva Música …. Déjanos tiesos con tu historia en el “Tlacuache Tenebrudo” ... pero como siempre empezamos con nuestro Chismecito Tlacuachero de cada día esta vez cortesía de Violeta Moreno.

Juevecito tlacuachero …. Hoy hay bar tlacuache para desahogar penas … Tlacuache Tenebrudo … María peligro nos cuenta todo de su nueva Música …. Déjanos tiesos con tu historia en el “Tlacuache Tenebrudo” ... pero como siempre empezamos con nuestro Chismecito Tlacuachero de cada día esta vez cortesía de Violeta Moreno.

En este episodio de Café en Mano, me siento con la talentosa cantante puertorriqueña Tanicha López. Hablamos sobre su trayectoria única como artista independiente, su participación en tarimas junto a Cultura Profética, Buscabulla, Álvaro Díaz y Shawn Mendes, su proceso creativo, las realidades de ser músico en Puerto Rico y la importancia de la vulnerabilidad en la música y en la vida. Conversamos sobre el síndrome del impostor, el valor de la curiosidad, el impacto de la cultura del café en nuestra identidad, y su emocionante debut como solista en el Festival Claridad.Una conversación íntima, honesta y llena de enseñanzas sobre el arte, la pasión y el propósito.Disfruta el episodio completo y suscríbete para más conversaciones como esta.Chapters (Timestamps):00:00 - Bienvenida y cultura del café05:45 - Primer encuentro entre Tanicha y Juan08:20 - Trayectoria musical: de Mi Segallo a Cultura Profética13:40 - Tiny Desk, Álvaro Díaz y colaboraciones18:50 - Vulnerabilidad y conexión con la voz23:30 - El beatbox como herramienta creativa29:00 - Dejar la academia y lanzarse a la música independiente36:20 - La historia de cómo entró a Cultura Profética43:00 - La realidad económica de los músicos en Puerto Rico48:45 - Cómo terminó cantando en el concierto de Shawn Mendes56:00 - Nervios, síndrome del impostor y mentalidad de escasez1:05:00 - Reflexiones sobre la música de Cultura Profética1:12:00 - La importancia de la curiosidad en la comunicación1:20:00 - Debut como solista en Festival Claridad 20251:27:00 - Cierre: Sueños, propósito y próximos proyectos

El episodio de hoy me intimida un poco. Es un episodio que cierra un ciclo y abre otro. Hoy me despido de ONDA CEO como tal. El podcast empieza a tener un nuevo nombre, y así le doy la bienvenida a una nueva etapa que refleja un profundo cambio interno, una evolución y el lugar hacia donde voy.Mi intención con esta nueva etapa del podcast es seguir acompañándote en este hermoso camino de integrar tu propia energía femenina al negocio para que crecer en grande no sea sinónimo de agotamiento, sino de placer. Espero que disfrutes de este episodio, ¡y bienvenida a esta nueva etapa!Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep170-por-que-me-despido-de-onda-ceoSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Tacos asesinos, luz cortada, dramas coreanos, películas palomeras y traumas con flautas.

¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! Hablar de nuestra madre no siempre es fácil, sobre todo cuando el vínculo con ella duele. A veces, sentimos culpa, rabia o tristeza, pero no entendemos por qué, ni nos atrevemos a ponerle nombre a lo que pasa. ¿Cómo voy a decir que me duele si es mi madre? ¿Cómo gestionar esa mezcla entre el amor que sentimos y las heridas que arrastramos?En este episodio, conversamos con Juan Jesús, psicólogo del equipo, sobre ese dolor tan silencioso que puede surgir en la relación con la madre: las heridas invisibles, los límites que cuesta poner, el miedo al rechazo y esa culpa que nos bloquea. Hablamos también del poder de la terapia como espacio para sanar, cuidarnos desde la adulta que somos hoy y transformar la manera en la que nos relacionamos con esa herida. Si este episodio resuena contigo, recuerda que no estás sola. Estamos aquí para acompañarte en el camino de sanar con calma y a tu ritmo.

Bienvenida a El Diario de las Mentes. Este es el primer episodio de la serie "Los Capítulos de la Ansiedad", una travesía de 8 semanas para transformar tu relación con la ansiedad desde la psicología, el mindfulness y la experiencia real. En este capítulo hablaremos sobre el primer paso: escuchar la ansiedad en lugar de huir de ella. Conocerás mi historia, un caso representativo, una nueva forma de ver tu ansiedad, y un ejercicio práctico para comenzar a transformarla. 📘 Recursos mencionados: Descarga gratuita de una muestra de mi libro Transforma la Ansiedad en Libertad: 👉 https://psiconaturalpr.com/ebooks-gratis/ Conoce mi libro más reciente: Mi Mejor Yo: 👉 https://psiconaturalpr.com/productos-2/ 📅 Agenda tu cita: ¿Sientes que este episodio resonó contigo y quieres comenzar un proceso terapéutico? Reserva tu primera sesión o solicita información sobre los paquetes de 4 y 8 sesiones o los grupos terapéuticos aquí: 👉 www.psiconaturalpr.com/servicios-2 📲 Sígueme y acompaña el contenido exclusivo en redes: Instagram: @psiconaturalpr Facebook: https://www.facebook.com/Psiconaturalholistic TikTok https://www.tiktok.com/@psiconatural Página web: www.psiconaturalpr.com 💬 Si te gustó el episodio, compártelo con alguien que lo necesite. Y si quieres que te acompañe personalmente, envíame la palabra "Ansiedad" por mensaje directo. Estoy aquí para ayudarte a transformar tu historia.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Ayer, 26 de abril, se celebró el Día de la Visibilidad Lésbica, y queremos aprovechar esta fecha tan importante para abrir un espacio seguro, honesto y profundamente necesario. Un espacio donde hablar de lo que significa ser lesbiana en un mundo que todavía arrastra prejuicios, violencias y estereotipos.En este episodio, charlamos con Bake Gómez (@bakeraconb), activista y creadora de contenido. Con ella conversamos sobre la importancia de tener referentes, la construcción de una identidad libre, las múltiples salidas del armario y el camino, que no siempre es fácil, hacia una vida auténtica. También reflexionamos sobre cómo la lesbofobia se expresa tanto fuera como dentro del colectivo, y por qué es urgente ponerle palabras a esas violencias que muchas veces se silencian.Una conversación real, emotiva y poderosa que, más allá del 26 de abril, nos recuerda que la visibilidad es un acto político y que contar nuestras historias puede transformar el mundo.

Líderes políticos australianos condenaron los abucheos durante la Bienvenida a la Patria en el servicio del amanecer del Día de Anzac, por parte del gunditjmara Tío Mark Brown, que fue interrumpida con recliflas por parte de algunos asistentes. escucha esta y otras noticias del día.