Podcasts about aunque

Aviso: durante este episodio se habla sobre la muerte, el trauma, el suicidio, la salud mental. Por favor, si estás en una situación difícil, pide ayuda llamando al 024 en España o al 988 si vives en Estados Unidos.Este episodio no habría sido posible sin la participación de todas las personas que, de manera desinteresada, me han compartido sus testimonios. Un millón de gracias a todas ellas.Ellas son, por orden de aparición y con los nombres que me han dado: Ana, Isabel, Laura, Ana Sanchis, Nieves, Astrid, Dolores Carreño, Judith, Charo, Laura y Clara Trullenque.Una pequeñísima Fe de Erratas en el testimonio de Charo: su hijo se fue a EE.UU. con quince años y volvió con dieciséis, no con catorce. Ella se refiere a su "hijo de catorce años" porque a esa edad fue cuando iniciaron todo el proceso. El testimonio sobre el superviviente del tiroteo del club Pulse que menciono lo tenéis en este otro podcast llamado Other People´s Lives, por si queréis escucharlo. Aunque os aviso de que es DURÍSIMO.También hay otro episodio con el testimonio de una persona superviviente de un tiroteo escolar. Ese decidí no escucharlo ya, pero si vosotros os veis con fuerzas, aquí está. Y, por último, aquí os dejo el enlace a nuestro Patreon Aló Miami, por si queréis apoyarnos con vuestra suscripción y acceder a los CIENTOS de podcasts y vídeos que publicamos por allí (¡además, por allí no tienen ni una sola pausa para publicidad!). Este es un podcast independiente y autoproducido por un equipo de solo dos personas:Guion y locución: Belén MontalvoEdición: Adam MossTe agradecemos muchísimo si compartes el episodio y le das una valoración en la plataforma en la que lo estés escuchando. Todo ayuda. También puedes seguirnos en Instagram: @alo_miami

1419. 'Efecto Alba' llega a Podnights Madrid después de más de un año dándole vueltas a una idea que mezcla una parte muy personal conmigo y otra muy relacionada con mi trabajo en EOVE Productora. Mañana, sábado 19 de septiembre, voy a presentar este nuevo proyecto en directo en el Hotel DormirDCine Madrid, dentro del ciclo Podnights Madrid 2026, y quería contar antes de esa cita por qué nace y qué quiero hacer con él.Aunque yo no vaya a protagonizarlo, 'Efecto Alba' nace de algo que me acompaña desde hace 25 años: la diabetes. No solo por todo lo que implica a nivel físico, sino por esa especie de ruido mental constante que supone estar pendiente de la comida, del ejercicio, de los horarios, de los imprevistos, de los cambios de rutina y, además, de cómo te afecta emocionalmente cualquier situación cotidiana.Quien convive con diabetes sabe que no hay demasiados momentos de desconexión. Todo influye y prácticamente todo obliga a tomar decisiones. A eso se suma la tecnología que utilizamos para cuidarnos mejor, como los glucómetros que avisan cuando nuestros niveles se salen de determinados parámetros. Es una ayuda enorme, por supuesto, pero también puede convertirse en una fuente de presión cuando los datos no salen como deberían y aparece esa sensación de estar haciéndolo mal.Después de una de mis últimas consultas con el equipo médico acabé llegando a una conclusión bastante particular: o buscaba una forma de liberar parte de esa carga o terminaba llevándola, inevitablemente, a uno de los terrenos donde mejor sé desenvolverme. Y así apareció la idea de convertirla en un podcast.Mi intención con 'Efecto Alba' es conversar con personas relacionadas con la diabetes desde muchos ángulos diferentes. Personas que viven con ella, profesionales, entidades, empresas, asociaciones y también especialistas que puedan aportar su experiencia. Pero quiero hacerlo alejándome todo lo posible del formato de consulta y acercándome más a una charla sobre el día a día, sobre lo que significa convivir con esta condición y sobre todo aquello que muchas veces no aparece cuando hablamos únicamente de cifras, controles o tratamientos.Eso no convierte estas conversaciones en terapia ni pretende sustituir ningún tipo de atención profesional. Precisamente quiero dejarlo claro desde el principio. Lo que busco es un espacio de desahogo, identificación y conversación que pueda servir tanto a quien participa como a quien escucha.La primera grabación será mañana a las 20:00 en el Hotel DormirDCine Madrid, con una duración prevista de una hora. EOVE Productora ha asumido la producción del proyecto, Samuel Ferrer ha trabajado el branding y el diseño visual y Aránzazu San Ginés ha puesto voz a las intros, claims y cierres. Espero que esta primera sesión dentro de Podnights Madrid sea el comienzo de un proyecto que me ayude a nivel personal y que, al mismo tiempo, demuestre todo lo que un podcast puede aportar cuando encuentra un propósito de verdad. _____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

De un pueblo poco conocido en Granada a una ciudad fuera del circuito turístico en Flandes, El Placer de Viajar descubre dos destinos perfectos. En este nuevo episodio de El Placer de Viajar, el podcast viajero de Libertad Digital y esRadio, los presentadores Carmelo Jordá y Kelu Robles nos proponen un sugerente viaje doble. Por un lado, nos invitan a descubrir los secretos de Otívar, un recóndito y maravilloso pueblo de la provincia de Granada; por el otro, cruzamos las fronteras para adentrarnos en la rica historia de Malinas, una de las ciudades con más encanto y autenticidad de la región de Flandes, en Bélgica. El recorrido comienza en Otívar, una pequeña localidad de apenas mil habitantes situada en la Sierra de Almijara. Aunque geográficamente se encuentra muy cerca de la Costa Tropical, el municipio destaca por un relieve sumamente abrupto, repleto de barrancos y valles. Esta singularidad climática y geográfica propicia un microclima de transición idóneo para el cultivo de deliciosas frutas subtropicales, tales como el aguacate, el mango, la chirimoya y sobre todo el níspero, que es uno de los símbolos de la localidad. La naturaleza es, sin duda, el mayor reclamo de este pueblo granadino, especialmente gracias al paso del río Verde. Este cauce fluvial, que discurre encajonado entre montañas, forma cascadas, rápidos y pozas de aguas cristalinas de tonos esmeralda, ideales para la práctica de deportes de aventura como el barranquismo. El núcleo urbano de Otívar regala una preciosa postal de calles blancas y empinadas de origen árabe con miradores espectaculares. La historia local de Otívar está indisolublemente ligada a la figura de Juan Fernández Cañas, apodado el Alcalde Caridad. Este célebre personaje lideró la resistencia guerrillera de la zona contra las tropas napoleónicas durante la Guerra de la Independencia. A pesar de que los franceses incendiaron el pueblo como represalia, su valentía se recuerda hoy con una escultura en la plaza del Ayuntamiento, donde se le rinde homenaje cada año. En lo que respecta a la gastronomía de Otívar, predomina una contundente cocina de montaña donde las brasas son las grandes protagonistas. El plato estrella de la localidad es el choto a la brasa, acompañado de especialidades tradicionales como las migas, los chicharrones y la longaniza. Además, su cercanía a otros bellos enclaves como Almuñécar, Salobreña o Frigiliana convierte a Otívar en una base de operaciones perfecta para explorar la zona. La segunda parada del viaje nos traslada a Malinas, en Bélgica, una ciudad estrechamente conectada con la historia de España. Fue allí donde el futuro emperador Carlos I pasó gran parte de su infancia y juventud bajo el cuidado de su tía Margarita de Austria, tras el fallecimiento de Felipe el Hermoso y el cautiverio de su madre, Juana la Loca, en Tordesillas. Malinas se ubica en la siempre atractiva región de Flandes, a muy corta distancia de ciudades más grandes como Bruselas o Amberes. A diferencia de otros destinos flamencos sumamente concurridos por el turismo de masas, Malinas destaca por conservar una atmósfera apacible y una vibrante vida cotidiana local, lo que permite al visitante sumergirse en la verdadera esencia del día a día de sus habitantes. La Plaza del Mercado es el punto de partida ideal para explorar su bellísimo centro histórico medieval. En mitad de esta plaza de forma irregular se erige la imponente Catedral de San Rumoldo, una joya del gótico que llama la atención por la gran luminosidad de su interior y por su monumental torre de noventa y siete metros de altura, que alberga un famoso carillón histórico. Otro de los grandes atractivos de la localidad son los beguinarios, antiguos barrios declarados Patrimonio Mundial por la Unesco. En estas pequeñas comunidades cerradas residían las beguinas, mujeres que decidían consagrar su vida a la religión y a la asistencia social sin necesidad de tomar los votos monásticos tradicionales, conformando una de las instituciones más singulares de la Europa medieval. Malinas también confronta al viajero con su pasado más sombrío a través del memorial de la Kazerne Dossin, una antigua caserna militar utilizada por los nazis durante la Segunda Guerra Mundial como campo de tránsito. Desde este trágico lugar, más de 25.000 judíos y cientos de gitanos belgas fueron deportados hacia el campo de exterminio de Auschwitz-Birkenau, una barbarie que hoy se documenta con rigor en su museo. Para concluir la visita con un espíritu festivo, Kelu y Carmelo recomiendan degustar la cerveza local Gouden Carolus, una de las joyas de la reputada tradición cervecera belga. Esta bebida, cuyo nombre rinde tributo al emperador Carlos V, se sigue elaborando en la histórica fábrica Het Anker, poniendo el broche de oro gastronómico a un viaje inolvidable por tierras flamencas.

Meditación zen —zen laico— de 13 minutos con Jorge Zentner: la práctica es todo lo contrario a una rutina.Es una meditación con silencios largos: busca un sitio donde nadie te interrumpa. No la escuches conduciendo.Cada vez que nos sentamos en zazen enterramos el pasado y nacemos al instante presente. Zazen nos da una mirada virgen, que no compara ni tiene referencias, que no se apoya en lo que ya sabe porque nada sabe.Ese espíritu del principiante no termina al levantarnos del cojín. Cepillarnos los dientes, ducharnos, trabajar o encontrarnos con quienes tenemos al lado pueden ser también experiencias nuevas.La rutina no está en repetir los mismos gestos: está en la mirada, y en creer que ya conocemos lo que tenemos delante. Heráclito decía que nunca entramos dos veces en el mismo río. Aunque hagamos cada día lo mismo, sentarnos en zazen nos recuerda que vivir es siempre volver a nacer.Jorge comparte cuatro meditaciones en directo cada semana, y un retiro un sábado al mes.MEDITACIONES POR ZOOM, con Jorge ZentnerLunes y miércoles a las 7.30. Martes y jueves a las 20.00, hora de España.Los enlaces de Zoom aparecen en el Canal de WhatsApp el ARTE de EXISTIR: https://whatsapp.com/channel/0029Vb89dKF3QxRtCxitIz0GSi no te va bien el horario, también puedes acceder al audio y meditar en diferido desde el grupo de MEDITACIÓN de WhatsApp: envía un mensaje al 630 38 29 56 pidiendo que te incluyan.Retiro de meditación un sábado al mes, de 9.30 a 19.30, presencial y por Zoom. Más información, en el Canal de WhatsApp el ARTE de EXISTIR.Si es la primera vez que te sientas a meditar, empieza por el episodio de introducción a la práctica de la meditación: cómo sentarse, qué hacer con las piernas, qué hacer con la respiración, etc. https://podcast.elartedeexistir.com/1099460/episodes/9834130-meditacion-guiada-como-empezar-a-meditarEsa misma introducción, por escrito: https://elartedeexistir.com/meditacionSigue el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, en:Web: https://elartedeexistir.comInstagram: https://www.instagram.com/elartedeexistirbcnYouTube: https://www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRJorge Zentner es autor de «Cuando nos sentamos a meditar - Una práctica de zen laico» y de «Yo soy todo lo que no soy - Meditación y no dualidad en la vida cotidiana», los dos en Herder.Su página de autor: https://elartedeexistir.com/jorgezentner«Cuando nos sentamos a meditar»: https://www.amazon.es/dp/8425450608«Yo soy todo lo que no soy»: https://www.amazon.es/dp/842545252XCRÉDITOSParticipan en la realización de esta meditación:Dirección y presentación: Jorge ZentnerMúsica original: Antonio MazzeiProducción y realización: Ezequiel SalgueroTEXTO DE LA MEDITACIÓNLa práctica de zazen es todo lo contrario a una rutina. Cada vez que nos sentamos a meditar representa un nacimiento, porque es también una muerte.Sentarnos en zazen es enterrar el pasado y nacer al instante presente; es descubrir la vida por primera vez. Zazen nos aporta una mirada virgen, que no compara ni tiene referencias, que no se apoya en lo que ya sabe, porque nada sabe.Cada vez que nos sentamos en zazen, abrimos una ventana nueva hacia la vida. Es una ventana que nos da una perspectiva también nueva, para observar nuestro paisaje interior.Sentarnos cada día en zazen es como entrenarnos en el juego de morir y renacer momento a momento. Cultivamos, así, el espíritu del principiante, de quien no sabe.Naturalmente, la práctica no acaba en simplemente sentarse a meditar; la verdadera práctica es llevar esta actitud interna a nuestra vida cotidiana. Es decir, darnos cuenta de que, cada mañana, nos cepillamos los dientes por primera vez; nos duchamos por primera vez; vemos a las personas de nuestro entorno por primera vez; realizamos nuestro trabajo por primera vez. Cultivamos, así, el constante descubrimiento de la vida, lo cual implica, también, el constante descubrimiento de nosotros mismos, en lugar de tomarnos por un objeto conocido, repetitivo, mecánico.Vivir es todo lo contrario a una rutina, aunque hagamos cada día los mismos gestos, a la misma hora, en el mismo lugar. La rutina está en nuestra mirada, en nuestra actitud. La rutina deriva de creernos siempre la misma persona, construida a fuerza de acumular tiempo, experiencias, creencias, opiniones, preferencias.Heráclito decía que nunca entramos dos veces en el mismo río. Sin embargo, nosotros vivimos creyendo que ya conocemos a la persona con la que vivimos, ya conocemos a las personas con que trabajamos, creemos que ya conocemos nuestra casa, creemos que ya nos conocemos. Cada día, a la misma hora, con los mismos gestos, nos sentamos en zazen, en la misma postura, practicamos la novedad, descubrimos lo inédito, morimos y volvemos a nacer, cultivamos el espíritu del principiante, de quien no sabe y abre grandes los ojos para descubrir la vida por primera vez, para maravillarse con la novedad.Sentarnos en zazen es todo lo contrario a una rutina, porque vivir es todo lo contrario a una rutina.

Aunque nuestra historia no sea como la soñamos, siempre será como nuestro buen Dios la diseñó para Su gloria y nuestro bien.

El periodista reflexiona sobre el desafío de Donald Trump a las advertencias sobre la IA

Aimar Bretos da cada mañana las claves de la actualidad: explicaciones claras ante realidades complejas para situar al oyente frente a los temas que definen nuestro tiempo.

Exaltación de la Santa Cruz Jn 3,13-17 3,13 Nadie ha subido al cielo, sino el que descendió del cielo, el Hijo del hombre que está en el cielo. 3,14 De la misma manera que Moisés, levantó en alto la serpiente en el desierto, también es necesario, que el Hijo del hombre sea levantado en alto, 3,15 para que todos los que creen en él, tengan Vida eterna. 3,16 Porque Dios amó tanto al mundo, que entregó a su Hijo único, para que todo el que cree en él no muera, sino que tenga Vida eterna. 3,17 Porque Dios no envió a su Hijo, para juzgar al mundo, sino para que el mundo se salve por él. Evangelio según San Juan 3, 13-17 En aquel tiempo, Jesús dijo a Nicodemo: “Nadie ha subido al cielo sino el Hijo del hombre, que bajó del cielo y está en el cielo. Así como Moisés levantó la serpiente en el desierto, así tiene que ser levantado el Hijo del hombre, para que todo el que crea en él tenga vida eterna. Porque tanto amó Dios al mundo, que le entregó a su Hijo único, para que todo el que crea en él no perezca, sino que tenga vida eterna. Porque Dios no envió a su Hijo para condenar al mundo, sino para que el mundo se salvara por él''. *** Fiesta de la Exaltación de la Santa Cruz Hacia el año 320 la Emperatriz Elena de Constantinopla encontró la Vera Cruz, la cruz en la que murió Nuestro Señor Jesucristo, La Emperatriz y su hijo Constantino hicieron construir en el sitio del descubrimiento la Basílica del Santo Sepulcro, en el que guardaron la reliquia. Según manifiesta la historia, al recuperar el precioso madero, el emperador quiso cargar una cruz, como había hecho Cristo a través de la ciudad, pero tan pronto puso el madero al hombro e intentó entrar a un recinto sagrado, no pudo hacerlo y quedó paralizado. El patriarca Zacarías que iba a su lado le indicó que todo aquel esplendor imperial iba en desacuerdo con el aspecto humilde y doloroso de Cristo cuando iba cargando la cruz por las calles de Jerusalén. Entonces el emperador se despojó de su atuendo imperial, y con simples vestiduras, avanzó sin dificultad seguido por todo el pueblo hasta dejar la cruz en el sitio donde antes era venerada. Los fragmentos de la Santa Cruz se encontraban en el cofre de plata dentro del cual se los habían llevado los persas, y cuando el patriarca y los clérigos abrieron el cofre, todos los fieles veneraron las reliquias con mucho fervor, incluso, su produjeron muchos milagros. Cuán pocos son los que aman la Cruz de Cristo Por Tomás de Kempis, del libro Imitación de Cristo. Libro segundo: De la conversión interior Del Amor a la Santa Cruz de Cristo. Jesucristo tiene ahora muchos amadores de su reino celestial, mas muy pocos que lleven su cruz. Tiene muchos que desean la consolación, y muy pocos que quieran la tribulación. Muchos compañeros halla para la mesa, y pocos para la abstinencia. Muchos siguen a Jesús hasta el partir del pan, mas pocos hasta beber el cáliz de la pasión. Muchos honran sus milagros, mas pocos siguen el vituperio de la cruz. Muchos aman a Jesús, cuando no hay adversidades. Muchos le alaban y bendicen en el tiempo que reciben de Él algunas consolaciones: mas si Jesús se escondiese y los dejase un poco, luego de quejarían o desesperarían mucho. Mas los que aman a Jesús, por el mismo Jesús, y no por alguna propia consolación suya, bendícenle en toda la tribulación y angustia del corazón, tan bien como en consolación. Y aunque nunca más les quisiese dar consolación, siempre le alabarían, y le querrían dar gracias. ¡Oh! ¡Cuánto puede el amor puro de Jesús sin mezcla del propio provecho o amor! ¿No se aman a sí mismos más que a Cristo, los que de continuo piensan en sus provechos y ganancias? ¿Dónde se hallará alguno tal, que quiera servir a Dios de balde? Pocas veces se halla ninguno tan espiritual, que esté desnudo de todas las cosas. Pues ¿quién hallará el verdadero pobre de espíritu y desnudo de toda criatura? Es tesoro inestimable y de lejanas tierras. Si el hombre diere su hacienda toda, aún no es nada. Si hiciere gran penitencia, aún es poco. Aunque tenga toda la ciencia, aún está lejos: y si tuviere gran virtud y muy ferviente devoción, aún le falta mucho; le falta cosa que le es más necesaria. Y esta ¿cuál es? Que dejadas todas las cosas, deje a sí mismo y salga de sí del todo, y que no le quede nada de amor propio. Y cuando ha hecho todo lo que conociere que debe hacer, aún piense no haber hecho nada. No tenga en mucho que le puedan estimar por grande, mas llámese en la verdad siervo sin provecho, como dice Jesucristo. Cuando hubiereis hecho todo lo que os está mandado, aún decid: Siervos somos sin provecho. Y así podrás ser pobre y desnudo de espíritu, y decir con el profeta: Porque uno solo y pobre soy. Ninguno todavía hay más rico, ninguno más poderoso, ninguno más libre, que aquel que sabe dejarse a sí y a toda cosa, y ponerse en el más bajo lugar.

¡Mándame un mensaje!Te dicen “toma creatina” y tú piensas: “pero yo quiero perder grasa, no subir de peso”. Ese choque es más común de lo que parece, porque la báscula mezcla todo en un solo número: grasa, músculo, agua y hasta lo que sigues digiriendo. Aquí lo desarmamos con calma y con ciencia para que entiendas por qué la creatina monohidratada puede mover el peso por agua dentro del músculo (ósmosis) sin que eso sea sinónimo de “me engordé”, y qué señales te ayudarían a interpretar el cambio con cabeza fría. Luego conectamos la parte que sí te importa si entrenas: cómo funciona el sistema ATP-fosfocreatina, por qué una mayor reserva puede ayudarte en esfuerzos intensos y repetidos, y cómo ese empujón al rendimiento puede ser útil incluso cuando tu prioridad es la pérdida de grasa. También aclaramos un punto clave: mejorar entrenamiento no reemplaza los pilares, así que proteína, comida y plan de fuerza siguen mandando. Y como en redes se prometen milagros, aterrizamos lo de “creatina para el cerebro” y “creatina para mujeres”. Revisamos por qué un resultado bajo desvelo no se traduce automáticamente a mejor concentración cotidiana, y por qué hablar de menopausia exige precisar qué se midió (hueso, fuerza, síntomas, caminata) y qué no se demostró. Cerramos con la guía práctica: 3 a 5 g diarios, también en días sin entrenar, fase de carga opcional, etiquetas claras y cuándo sí necesitas valoración individual. Suscríbete, comparte el episodio con alguien que le tenga miedo a la báscula y déjanos una reseña si te sirvió. ¿Qué mito de suplementos quieres que desarmemos después?Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com

Aunque frenar el desarrollo de la IA puede parecer una solución rápida, dista mucho de ser algo fácil.

HEBREOS 12:1414 Seguid la paz con todos, y la santidad, sin la cual nadie verá al Señor. 15Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar la gracia de Dios; que brotando alguna raíz de amargura, os estorbe, y por ella muchos sean contaminados;==============================Iglesia Bautista de Santa AnaPastor Ringo Ayalahttp://santaanabaptist.orgContactenos en: info@santaanabaptist.orgRecursos: https://payhip.com/ContendiendoPorlaFe

Quería apropiarse de su identidad. Alguien acabó con la vida de la joven bailarina Rachel Barber cuando tan solo tenía 15 años ¿quién? La que había sido su niñera durante varios años, Caroline Reed Robertson; que consiguió engañarla con una falsa oferta de trabajo en la que debía de ir a su casa para hacer una serie de test psicológicos. Una vez estaban las dos en casa solas, acabó con ella y escondió su cuerpo durante días.  En cuanto Caroline conoció a Rachel, allá por el 1996, se obsesionó con ella. Hasta tal punto que llegó a hacerle una sesión de fotos cuando era apenas una niña para, según dijo, un trabajo de clase. Está claro que no era así. Quería tener las imágenes para poder admirar la belleza de Rachel y conseguir ser como ella y apropiarse de su identidad. Así lo admitió la propia Caroline misma en el juicio, celebrado en el año 2000. Se describió a sí misma como una persona fea, que no valía para nada mientras que de Rachel hablaba maravillas: decía que era perfecta, que todo se le daba bien y que su belleza era algo increíble. Estuvo años obsesionada con ella hasta tal punto que llegó a trazar el plan que mencionábamos al principio para acabar con su vida y apropiarse de la identidad de la propia Rachel. Aunque estuvo en prisión alrededor de 15 años, ahora mismo está en libertad y la propia madre de Rachel aseguró que cuando la vió salir de prisión había cambiado tanto que le recordaba demasiado a su hija. Os contamos el caso completo en este capítulo de Terrores Criminales.

Episodio #369 de Máximo Desempeño con el publicista Marcelo Arango.A los 56 años, mientras estaba en Estados Unidos visitando universidades con su hijo, Marcelo Arango se conectó a una reunión de trabajo y escuchó que había llegado la hora de retirarse. Aunque ya llevaba tiempo pensando en dar un paso al costado, descubrir que alguien más había tomado la decisión por él fue muy distinto.Marcelo ha pasado buena parte de su vida dentro del mundo de la publicidad. Fue creador y líder de una de las agencias más efectivas del mundo, reconocida seis veces a nivel global, tres veces en Latinoamérica y catorce veces en Colombia. Pero también estuvo cerca de llevarla a la quiebra. Después de años de logros, presión y altibajos, decidió retirarse durante unos meses y terminó construyendo una casa en medio de la montaña. Nada de eso ocurrió fácilmente.En este episodio hablamos de la diferencia entre reinventarse y no saber cuándo detenerse; de lo difícil que puede ser descansar después de años de exigencia; y de la pregunta que Marcelo se hace cada mañana para levantarse con energía.También conversamos sobre el miedo que sintió al dejar atrás una carrera exitosa, el consejo que le habría dado a su yo más joven y la manera en que aprendió a pedir ayuda cuando la necesitaba.¿Por qué solemos ligar nuestra identidad a lo que hacemos o lo que logramos? ¿Qué sucede cuando todo parece seguir igual por fuera, pero por dentro algo empieza a tambalearse?Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.Instagram: @pablojacobsen

¿Le hablaste claro — con toda tu valentía y tu honestidad — y ella se enfrió, te soltó el ""te quiero como amigo"" o directamente desapareció? En este episodio te explico el mecanismo completo — y por qué la ""confesión"" mata la atracción incluso cuando ella tenía interés. → Apúntate al taller del domingo 20 (a 47€ solo hasta este domingo 13 a las 23:59 — luego sube): https://www.hombrealfa.top/taller-por-que-una-mujer-se-enfria-cuando-intentas-avanzar-y-como-hacer-que-sea-ella-la-que-quiera-dar-el-paso/ → Apúntate al directo gratis del día 13 de septiembre: hombrealfa.top/curso-gratis En este episodio aprenderás: — Por qué ser transparente y hablarle ""de frente"" hace que pierda el interés. — Los dos estilos de comunicación (masculino y femenino) — y por qué la atracción se juega entera en el segundo. — El misterio de las ""señales confusas"", resuelto: no son confusas — las leías con el diccionario equivocado. — Los 3 motivos por los que la atracción no se puede ""verbalizar"". — Qué hacer en su lugar y qué hacer si ya has ""hablado claro"" y ella ha perdido interés. → Apúntate al taller del domingo 20 (a 47€ solo hasta este domingo 13 a las 23:59 — luego sube): https://www.hombrealfa.top/taller-por-que-una-mujer-se-enfria-cuando-intentas-avanzar-y-como-hacer-que-sea-ella-la-que-quiera-dar-el-paso/ → Apúntate al directo gratis del día 13 de septiembre: hombrealfa.top/curso-gratis ¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ¿Tú también la soltaste alguna vez — el ""tengo que decirte algo""? ¿Y cuál de las tres respuestas te tocó? Te leo en los comentarios.

Marruecos vuelve a mostrar sus intenciones y, en palabras del presidente de su federación de fútbol, habla de nuevo de celebrar la final del Mundial 2030. Aunque el país al sur del estrecho de Gibraltar entró en la candidatura de España en un rol secundario, la sensación de que apuestan fuerte por quedarse con el partido más importante del torneo es cada vez mayor. Y todo, sabiendo que Gianni Infantino, presidente de la FIFA, mantiene más que buenas relaciones con Marruecos y su gobierno.

Show notes:A menudo escuchamos que Jesús está tocando la puerta de nuestros corazones esperando a que le abramos, pero ¿es ese realmente el mensaje central de Apocalipsis 3:20? En este episodio, desglosamos este versículo frecuentemente citado fuera de contexto y descubrimos cómo, en realidad, es una invitación urgente de Cristo a Su iglesia para recuperar una relación vital y profunda con Él. Nos sumergimos en la Palabra para entender que el Evangelio no es solo para el que no cree, sino el sustento diario que nosotros, como creyentes, necesitamos para no perder nuestro rumbo.

San Pedro Claver, Presbítero Mt 25,31-40 25,31 Cuando el Hijo del hombre venga en su gloria rodeado de todos los ángeles, se sentará en su trono glorioso. 25,32 Todas las naciones serán reunidas en su presencia, y él separará a unos de otros, como el pastor separa las ovejas de los cabritos, 25,33 y pondrá a aquellas a su derecha y a estos a la izquierda. 25,34 Entonces el Rey dirá a los que tenga a su derecha: 'Vengan, benditos de mi Padre, y reciban en herencia el Reino que les fue preparado desde el comienzo del mundo, 25,35 porque tuve hambre, y ustedes me dieron de comer; tuve sed, y me dieron de beber; estaba de paso, y me alojaron; 25,36 desnudo, y me vistieron; enfermo, y me visitaron; preso, y me vinieron a ver'. 25,37 Los justos le responderán: 'Señor, ¿cuándo te vimos habriento, y te dimos de comer; sediento, y te dimos de beber? 25,38 ¿Cuándo te vimos de paso, y te alojamos; desnudo, y te vestimos? 25,39 ¿Cuándo te vimos enfermo o preso, y fuimos a verte?'. 25,40 Y el Rey les responderá: 'Les aseguro que cada vez que lo hicieron con el más pequeño de mis hermanos, lo hicieron conmigo'. Evangelio según San Mateo 25, 31-40 En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: —«Cuando venga en su gloria el Hijo del hombre, y todos los ángeles con él, se sentará en el trono de su gloria, y serán reunidas ante él todas las naciones. Él separará a unos de otros, como un pastor separa las ovejas de las cabras. Y pondrá las ovejas a su derecha y las cabras a su izquierda. Entonces dirá el rey a los de su derecha: "Venid vosotros, benditos de mi Padre; heredad el reino preparado para vosotros desde la creación del mundo. Porque tuve hambre y me disteis de comer, tuve sed y me disteis de beber, fui forastero y me hospedasteis, estuve desnudo y me vestisteis, enfermo y me visitasteis, en la cárcel y vinisteis a verme". Entonces los justos le contestarán: "Señor, ¿cuándo te vimos con hambre y te alimentamos, o con sed y te dimos de beber?; ¿cuándo te vimos forastero y te hospedamos, o desnudo y te vestimos?; ¿cuándo te vimos enfermo o en la cárcel y fuimos a verte?". Y el rey les dirá: "Os aseguro que cada vez que lo hicisteis con uno de éstos, mis humildes hermanos, conmigo lo hicisteis". Y entonces dirá a los de su izquierda: "Apartaos de mí, malditos, id al fuego eterno preparado para el diablo y sus ángeles. Porque tuve hambre y no me disteis de comer, tuve sed y no me disteis de beber, fui forastero y no me hospedasteis, estuve desnudo y no me vestisteis, enfermo y en la cárcel y no me visitasteis". *** Memoria San Pedro Claver San Pedro Claver, presbítero de la Compañía de Jesús, que en Nueva Cartagena, ciudad de Colombia, durante más de cuarenta años consumió su vida con admirable abnegación y eximia caridad para con los esclavos negros, bautizando con su propia mano a casi trescientos mil de ellos. Pedro Claver y Juana Corberó, campesinos catalanes, tuvieron seis hijos, pero solo sobrevivieron Juan, el mayor, y los dos mas pequeños, Pedro e Isabel. El padre apenas podía firmar su nombre, pero era un hombre trabajador y buen cristiano. La infancia de Pedro quedó oculta para la historia como la de tantos santos, incluso la de Nuestro Señor. Trabajaba en el campo con su familia. Pedro se graduó de la Universidad de Barcelona. A los 19 años decide ser Jesuita e ingresa en Tarragona. Mientras estudiaba filosofía en Mallorca en 1605 se encuentra con San Alonso Rodríguez, portero del colegio. Fue providencial. San Alonso recibió por inspiración de Dios conocimiento de la futura misión del joven Pedro y desde entonces no paró de animarlo a ir a evangelizar lo territorios españoles en América. Al llegar a América, Pedro Claver encontró la terrible injusticia de la esclavitud institucionalizada que había comenzado ya desde el segundo viaje de Colón el 12 de Enero de 1510, cuando el rey mandó a emplear negros como esclavos. Se trata de una tragedia que envolvió a unos 14 millones de infelices seres humanos. Un millón de ellos pasaron por Cartagena. Los esclavos venían en su mayoría de Guinea, del Congo y de Angola. Los jefes de algunas tribus de esas tierras vendían a sus súbditos y sus prisioneros. En América los usaban en todo tipo de trabajo forzado: agricultura, minas, construcción. Cartagena por ser lugar estratégico en la ruta de las flotas españolas se convirtió en el principal centro del comercio de esclavos en el Nuevo Mundo. Mil esclavos desembarcaban cada mes. Aunque se murieran la mitad en la trayectoria marítima, el negocio dejaba grandes ganancias. Por eso, las repetidas censuras del papa no lograron parar este vergonzoso mercado humano. «Ego Petrus Claver, etiopum semper servus» (yo Pedro Claver, de los negros esclavo para siempre). Pedro no podía cambiar el sistema. Pero si había mucho que se podía hacer con la gracia de Dios. Pero hacía falta tener mucha fe y mucho amor. Pedro supo dar la talla. En la escuela del gran misionero, el padre Alfonso Sandoval, Pedro escribió: «Ego Petrus Claver, etiopum semper servus" (yo Pedro Claver, de los negros esclavo para siempre». Así fue. San Pedro no se limitó a quejarse de las injusticias o a lamentarse de los tiempos en que vivía. Supo ser santo en aquella situación y dejarse usar por Jesucristo plenamente para su obra de misericordia. En Cartagena durante cuarenta años de intensa labor misionera se convirtió en apóstol de los esclavos negros. Entre tantos cristianos acomodados a los tiempos, el supo ser luz y sal, supo hacer constar para la historia lo que es posible para Dios en un alma que tiene fe. En la mañana del 9 de Septiembre de 1654, después de haber contemplado a Jesús y a la Santísima Virgen, con gran paz se fue al cielo. Beatificado el 16 de Julio de 1850 por Pío IX. Canonizado el 15 de Enero de 1888 por León XIII junto con Alfonso Rodríguez. El 7 de Julio de 1896 fue proclamado patrón especial de todas las misiones católicas entre los negros. El papa Juan Pablo II rezó ante los restos mortales de San Pedro Claver en la Iglesia de los Jesuitas en Cartagena el 6 de Julio de 1986. Su fiesta se celebra el 9 de Septiembre. Tomado de Santopedia

Pablo Guisa es fundador de Grupo Mórbido y creador del Fantastic Pavilion, el espacio dedicado al cine fantástico y de terror dentro del Marché du Film del Festival de Cannes. En este episodio hablamos de cómo Pablo ha aprendido a manejar su identidad como “el raro” dentro de espacios corporativos y de cómo convirtió una negociación complicada en Cannes en una oportunidad para hacer realidad el Fantastic Pavilion, el pabellón más grande de todo el festival. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El negocio de la reventa de pallets y saldos de Estados Unidos en México puede parecer una oportunidad de oro, pero también representa un camino lleno de desafíos legales, logísticos y de reputación si no se gestiona con estrategia. Desde entender qué categorías realmente funcionan en el mercado local hasta saber cómo cruzar legalmente la mercancía, los emprendedores se enfrentan a decisiones críticas para evitar perder su inversión. Alejandro López, estratega de negocios y emprendedor con cuatro unidades de negocio en importación, exportación, logística y comercio electrónico, explica cómo navegar por este sector de forma rentable y sostenible. El primer paso para ingresar a este modelo de negocio es desmitificar los tabús de su legalidad y encontrar proveedores confiables en Estados Unidos. Alejandro señala que, aunque existen excelentes oportunidades de adquirir sobrestock y retornos legítimos de grandes compañías que deciden liquidar por un pronóstico de demanda fallido, es vital garantizar la autenticidad de los productos. En plataformas como Mercado Libre, no hay tolerancia para marcas falsificadas o dudosas, por lo que es de suma importancia adquirir mercancía 100% genuina a través de proveedores calificados para proteger la salud legal del negocio. A diferencia de otros mercados como el de Estados Unidos, donde las categorías de electrónica, ropa y calzado suelen registrar altos índices de devoluciones o problemas con las cuentas de vendedor, en México estas categorías (junto con artículos de belleza) son altamente ganadoras. Alejandro detalla que la demanda varía según la geografía: por ejemplo, Guadalajara y Monterrey tienen una alta conversión en cosméticos, mientras que la Ciudad de México prefiere moda y calzado. En este panorama, un margen de ganancia sano en el modelo de compraventa al por mayor se sitúa entre el 20% y el 25% para superar el punto de equilibrio, aunque los retornos de inversión en productos genuinos pueden oscilar de forma general entre el 10% y el 60%. Además, destaca la importancia de una correcta planeación fiscal al darse de alta (como persona física o moral) para mitigar el impacto de las retenciones de impuestos. La logística representa la columna vertebral del comercio electrónico, y en Mercado Libre el sistema de Envío Full es una de las mayores ventajas competitivas. Para acceder a este modelo de tercerización, el vendedor debe contar con un historial de buena reputación y cumplir con requisitos específicos antes de poder enviar su mercancía directamente a las bodegas de la plataforma. Aunque representa un costo de almacenaje y administración, Alejandro aconseja delegar esta operación logística, ya que libera un tiempo sumamente valioso que el emprendedor puede reinventir en buscar productos ganadores, optimizar campañas de publicidad (Ads) y mejorar la conversión de ventas. La búsqueda de un producto estrella es calificada por Alejandro con una dificultad de 9 sobre 10, compartiendo el mismo nivel de complejidad que el mercado estadounidense. El principal error de los principiantes suele ser saturar el mercado con un producto que ya es popular, lo que reduce drásticamente la tasa de conversión. Para contrarrestar esto, es fundamental dominar la estructura de costos y valerse de herramientas tecnológicas. Alejandro recomienda usar el simulador de costos implícito de Mercado Libre para calcular con precisión los impuestos y la ganancia neta, y complementarlo con agentes de inteligencia artificial (como Claude) para rastrear motores de búsqueda, predecir tendencias y descartar artículos que no sean rentables. La reputación y la atención al cliente son activos invaluables en esta plataforma. Brindar una atención inmediata, monitorear la plataforma continuamente y no descuidar ninguna venta evita los comentarios negativos que pueden costar el cierre definitivo de una cuenta. Asimismo, Alejandro advierte sobre el tropiezo de no ajustar dinámicamente los precios según los factores macroeconómicos, como la inflación o el incremento del costo de vida en México, los cuales deben reflejarse oportunamente en el precio final para evitar que un negocio con ingresos aparentes se esté "pudriendo" por dentro a falta de una verdadera salud financiera. Instagram: @alex.lopez.e

En la sección 'Curiosidades de la Historia' de 'Herrera en COPE', Alberto Herrera y la historiadora y experta en Historia del Arte Ana Velasco han analizado uno de los episodios más fascinantes y oscuros de la antigüedad. Entre los años 1200 y 1150 a. C., buena parte del mundo desarrollado del Mediterráneo oriental se ha venido abajo en apenas unas pocas décadas, afectando a civilizaciones como Micenas, el Imperio hitita, Chipre o la influyente ciudad de Ugarit. Ante este colapso generalizado, Herrera ha planteado si nos encontramos ante uno de los mayores enigmas de la humanidad.Ana Velasco ha coincidido de forma tajante con esta apreciación y ha afirmado: "Probablemente sea el mayor misterio de la historia, porque no sabemos nada". La experta ha explicado que a estas gentes se les ha otorgado esa denominación a partir de fuentes documentales egipcias, detallando que "los llaman pueblos del mar porque literalmente vienen por mar", aunque también se produjeron movimientos ...

https://triunfacontulibro.com/Hay un miedo que aparece casi siempre que un autor decide presentar su libro por primera vez:¿Y si no viene nadie?Has reservado el local. Has preparado la presentación. Tienes los libros esperando sobre la mesa. Has avisado a familiares, amigos y conocidos...Y entonces imaginas la escena que ningún autor quiere vivir: 20 sillas colocadas y 17 vacías.Pero llenar una presentación no depende de ser famoso.Un alumno de Triunfa con tu libro consiguió reunir a 200 personas en la presentación de su primer libro. Sin editorial y sin que le conociera mucha gente.No fue suerte.Había una estrategia detrás.Y en este episodio te explicamos cuál es.La presentación empieza mucho antes del día del eventoUno de los errores más frecuentes es pensar que una presentación se llena el día que se celebra.No.La sala se llena durante las semanas anteriores.En el vídeo descubrirás las tres decisiones que pueden cambiar completamente la asistencia a tu presentación: desde cómo plantear la invitación hasta la elección del lugar o las personas que pueden ayudarte a llevar público.Y hay una idea especialmente importante:No anuncies una presentación. Vende una experiencia.Porque cuando alguien recibe tu invitación no está pensando únicamente en tu libro.Está pensando:«¿Por qué debería ir?»La respuesta que le des a esa pregunta puede decidir cuántas sillas estarán ocupadas.Una sala llena no significa que hayas vendido librosConseguir que venga gente es solamente la primera parte.Después tienes que conseguir algo bastante más difícil: mantener su atención y convertir esa presentación en ventas.Por eso en el vídeo te enseñamos cómo construir una escaleta que funcione.Música, conversación, humor, emoción, preguntas...Y también algunos detalles que parecen insignificantes pero pueden cambiar completamente el ritmo del evento.Por ejemplo: ¿qué haces si al terminar tu charla preguntas «¿alguna pregunta?» y nadie levanta la mano?Hay una solución muy sencilla.La descubrirás en el vídeo.El lugar donde realmente se juega la rentabilidad de tu presentaciónY llegamos a algo que muchos autores dejan para el último momento:la mesa de firmas.Una mesa de firmas no debería ser simplemente una mesa con una pila de libros.Puede funcionar como un pequeño embudo de ventas.En Triunfa con tu libro hemos comprobado que las presentaciones que mejor funcionan suelen tener cinco piezas muy concretas en esa mesa.Algunas son bastante evidentes.Otras no tanto.Y la quinta cuesta prácticamente lo mismo que un folio, pero puede terminar siendo más valiosa que todo el dinero que hayas ingresado vendiendo libros esa tarde.En el vídeo te contamos cuál es y por qué puede seguir generándote resultados mucho después de terminar la presentación.Tu presentación no caducaHay otra idea que merece la pena desterrar.Tu libro no tiene que presentarse únicamente durante los primeros meses después de publicarlo.Puedes presentarlo seis meses después.Un año después.O varios años después.Porque para una persona que acaba de descubrirte, tu libro sigue siendo nuevo.Una presentación puede convertirse en una gira por ciudades, empresas, asociaciones, congresos o comunidades diferentes.Y además hay algo que deberías hacer siempre: grabarla.Una presentación dura una tarde.El contenido que generes a partir de ella puede seguir vendiendo tu libro durante meses.¿Para quién es este vídeo?Este episodio es especialmente útil si:Vas a organizar la presentación de tu primer libro y te preocupa que no venga suficiente gente.Ya has hecho alguna presentación y quieres conseguir más asistentes.Quieres vender más ejemplares durante el propio evento.Tienes un libro de no ficción y quieres que la presentación genere también contactos y posibles clientes.Quieres convertir una presentación puntual en un activo que siga trabajando para ti después.Una idea que lo cambia todoHay una frase del vídeo que resume buena parte de la estrategia:«Una presentación no es para presentar tu libro. Es para venderlo.»Puede sonar demasiado comercial.Pero cambia completamente la manera de organizar el evento.Porque dejas de preguntarte únicamente:«¿Qué voy a contar?»Y empiezas a preguntarte:«¿Qué tiene que ocurrir antes, durante y después para que esta presentación funcione?»Eso es exactamente lo que te enseñamos en el vídeo.

Entender lo que te pasa no siempre consigue que dejes de repetirlo. En este canal hablamos de psicología, comportamiento humano, relaciones y de esos patrones que sabes que no te convienen… pero que siguen apareciendo. Mi trabajo no consiste solo en mirar el problema visible. Busco qué lo mantiene vivo. A eso lo llamo Vínculos Invisibles™. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ¿QUIERES DESCUBRIR QUÉ PUEDE ESTAR MANTENIENDO TU PROBLEMA? He preparado un vídeo privado donde te explico mi forma de trabajar y por qué puedes entender perfectamente lo que te ocurre y seguir reaccionando igual: VÍDEO SECRETO: https://paconavas.com/acceso-al-video-secreto/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ TRABAJA CONMIGO Si después de ver el vídeo quieres que estudiemos tu caso y valorar si puedo ayudarte personalmente: Solicita tu sesión de valoración: https://paconavas.com/consulta-privada-11/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HIPNOSIS Y REPROGRAMACIÓN MENTAL Accede a mis hipnosis, programas y recursos: https://paconavas.com/tienda/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ WEB https://paconavas.com/ INSTAGRAM https://instagram.com/paconavas ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Soy Paco Navas, psicólogo especializado en hipnosis y reprogramación mental y creador del Método Vínculos Invisibles™. Porque muchas veces el problema que ves no es el problema que necesitas resolver. Tu vida, tus normas. #psicologia #relaciones #autoestima #hipnosis #vinculosinvisibles

El motivo de este mensaje es informarles sobre una situación delicada con nuestro canal de YouTube. La Asociación Casa Editora Sudamericana nos ha reportado por contenido protegido por derechos de autor de la Devocional de Jovenes - Diferente, lo que ya ha afectado a dos de nuestros videos de esta semana.  Como saben, bajo las normas de la plataforma de Youtube, un tercer reporte (o strike) significaría el cierre permanente de nuestro canal. Ya estamos en contacto con el equipo legal de ellos, pero tendremos que dejar de publicar estas devocionales ya que no se permite el uso de ellas. [pause medium] Nuestra misión en AD 7 Devocional siempre ha sido y seguirá siendo la misma: compartir el mensaje de salvación y el amor de Cristo, base principal de la fe cristiana y de la Gran Comisión. Todo nuestro equipo trabaja de manera voluntaria y sin fines de lucro. Aunque respetamos las normativas de derechos de autor, lamentamos que se hayan tomado estas medidas estrictas. Confiamos y ponemos en manos de Dios la resolución de este conflicto.  Les compartimos esto para que estén prevenidos ante cualquier cambio repentino en el canal. Gracias por sus oraciones y su apoyo constante. BUSCA en Facebook el texto de la matutina:http://www.facebook.com/AD7Devocional/SIGUE en Instagram el post de la matutina y el versículo diario:http://www.instagram.com/AD7Devocional/VISITA nuestra pagina de internet:http://www.ad7devocional.comSUSCRIBE a YouTube, comparte y ve nuestros videos:http://www.youtube.com/AD7DevocionalESCUCHA a traves de Spotify:https://open.spotify.com/show/4VfzQUU2omzsrqITRsL6AhAutor: Milton Andrade (Andrade, Milton)Titulo: Inverso / DiferenteMaterial "Futuro en Manos De Dios" usado con permiso: https://www.drministries.org http://www.facebook.com/drministriesinternacionalMatutina Para JóvenesDevoción Matutina Para JóvenesGracias a Ti por escucharnos, un abrazo AD7… Hasta la próxima!

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Para acceder a todo contenido exclusivo de La Posada Del Cuervo puedes apoyar el podcast a través del siguiente enlace: https://www.ivoox.com/support/691202 . ¡Rescatamos una estancia clásica de La Posada Del Cuervo! ¡ATENCIÓN! La violencia explícita y perturbadora de este programa puede herir la sensibilidad de la audiencia. Sobre todo, a las personas más aprensivas, os pedimos no escuchar el episodio ante la más mínima sospecha de que os pueda afectar su contenido. El dolor es una sensación desagradable que produce malestar y desazón en el cuerpo y en la mente de las personas. En situaciones de dolor extremo, cuando la agonía traspasa los límites de lo soportable, nuestro ingénito y atávico instinto de supervivencia se resquebraja. Es entonces cuando la más urgente y primaria de nuestras necesidades pasa a ser la de apagar el monitor de nuestra consciencia. Hasta el punto de desear nuestra propia muerte con todas nuestras fuerzas. Sin embargo, el ser humano, con la creatividad y la violencia que le caracteriza, ha utilizado el martirio de una forma perversa a favor de su propio beneficio. ¿Cómo? Desarrollando todo tipo de métodos y artilugios de tortura con el fin de hacer sufrir al prójimo. En este programa recorreremos el museo sonoro de la tortura para conocer los más terribles tormentos perpetrados por el ser humano. Junto al periodista Endika Ortiz de Zárate y la divulgadora de temas fascinantes María Ayser conoceremos el lado más oscuro de nuestra historia. Además, contaremos con la colaboración del médico y doctor Efran Maro, quien arrojará luz sobre la relación existente entre nuestro cuerpo y el dolor. En este episodio suena, a modo de descanso, el tema "Quise Verte" del grupo Kaos Etíliko, al que devolvemos el saludo. Os invitamos a escuchar su música a través del siguiente enlace: https://open.spotify.com/artist/5y9aHzw345UfAGA1Db5BPy?si=KYNjp9SPSMWD891YJ40b_Q . En este programa se menciona en varias ocasiones la inquisición. La Santa Inquisición era el Tribunal creado por la Iglesia Católica Apostólica Romana dedicado a la persecución sistemática y al castigo de los llamados herejes y disidentes religiosos. ¿Quién no ha oído alguna vez hablar de las brutales torturas y ejecuciones que ejercían los miembros inquisidores? Sin embargo, la realidad de la inquisición no es como nos la han contado. Aunque sus pasajes están llenos de sombras y de crónica negra, entorno a este tribunal divino hay muchos mitos y leyendas. Para arrojar luz sobre ellas, tenemos como invitado al investigador y divulgador Juan Jesús Larradi. Junto a él, desgranaremos la realidad de la ficción de La Santa Inquisición española y sus métodos de tortura y ejecución. Mientras trabajábamos en este programa, hemos lanzado una pregunta a nuestra audiencia: ¿Cómo castigarías a tu peor enemigo? En este programa podréis escuchar las respuestas de los oyentes contándonos cómo provocarían el tormento. Queremos agradecer a Sthepie Moran, David Puente, Janire Zatón, Urko González, Mamen San Román, Ibón Abad, Marián Díaz, Alejandra Castillo y José Luis Arroyo por sus participaciones. ¿Son psicópatas y perturbadoras sus respuestas? Podéis judgarlo en vuestros comentarios. ¡Esperamos no herir mucho vuestra sensibilidad! Programa editado por el Alquimista de la Radio, Endika Ortiz de Zárate. ¿Eres fan de La Posada Del Cuervo? Accede a todo contenido exclusivo apoyando el podcast a través del siguiente enlace: https://www.ivoox.com/support/691202 . Si disfrutas de este programa... ¡recuerda que puedes ayudarnos indicando que te ha gustado el episodio con un "me gusta" ❤️ y dejando un comentario en el foro de iVoox! 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Auspiciado por Vital Full of Life. Coopera con Glenda Maldonado en este enlace. Se fue agosto con el racionamiento y el dinero de la gente que confió en un estafador de Florida, pero llegó septiembre, el miércoles del año, con una gran idea para adoptar caballos en Vega Baja, y un nuevo papelón de la Premisa Desquiciada que la puso a pedir más cacao que la abogada de Lindsay Clancy o el relacionista de Ozuna. No es febrero pero hay muchas shoushas recibiendo amor, sea entre risa y risa como Alejandro Gil, cogiendo vacuna de carne como Veronique, o el sabor a agua que Carlos Mercader le está dando a la vida de Alexandra Lugaro. Aunque nadie dio más cariño esta semana que Danilo protegiendo a uno de los amores de su vida. Patrones PYMES: Erik Bakery Casolá Macramé Nuestras redes sociales: Tío Macetaminofen Sol Guzabra El George El Come Siempre es Lunes

¡Feliz lunes, lengüeteros! Bienvenidos a un episodio más de su programa favorito para distraerse con los dilemas de los demás. Hoy Gigi Rey y Chris Alba abren el micrófono comentando temas de salud, dinámicas de pareja y reflexionando sobre las preguntas que llegan al correo. ¡Al grano con las historias de hoy!

Alternativa por Alemania (AfD) ha arrasado en las elecciones de Sajonia-Anhalt de este domingo con el 43,8 % de los votos, el mejor resultado de la derecha identitaria alemana hasta la fecha. Multiplica por dos sus votos de las últimas elecciones y se ha quedado a solo tres escaños de la mayoría absoluta. La Unión Demócrata Cristiana (CDU) se ha hundido hasta el 17,2 %, menos de la mitad de las elecciones anteriores, y firma el peor registro de su historia en un land que ha gobernado durante el último cuarto de siglo. El SPD se queda en el 9,3 %, los Verdes en el 8,9%, Die Linke en el 8,6% y la Alianza Sahra Wagenknecht de izquierda populista rebasa el 5%, lo que le permite entrar en la cámara regional. La participación explica una parte del vuelco electoral. Acudió a las urnas el 77,8% del censo, más de 17 puntos por encima de 2021 y la cifra más alta desde la reunificación. Más de la mitad de ese crecimiento procede de abstencionistas que llevaban años sin pisar un colegio electoral. A eso se suma un trasvase directo, la CDU perdió 130.000 votos de los que unos 80.000 acabaron en AfD. Entre los votantes de 35 a 59 años el partido ha superado el 50% de los votos. Sajonia-Anhalt tiene la renta per capita más baja del país y ha perdido el 27% de su población desde 1990. La industria se repliega, la energía estrangula a las pequeñas empresas y quien puede se marcha. La incertidumbre económica afecta a la mayor parte de los habitantes de la región, según las encuestas el 70% de los consultados teme no poder pagar sus facturas en un futuro cercano. Sobre ese terreno el candidato de AfD, Ulrich Siegmund ha hecho una campaña más atada a la identidad que a un programa de gobierno. Ha hecho sonar en los mítines el himno de la antigua RDA y se ha dejado ver con un ciclomotor Schwalbe, uno de los iconos de la Alemania del este. Esa “ostalgie” ha funcionado muy bien en un momento de crisis como el actual. Lo que no ha funcionado es el muro que el resto de formaciones políticas interpusieron ante AfD hace años. Los servicios de inteligencia clasifican a la rama regional del partido como una organización extremista, pero eso no les ha quitado votos, quizá hasta se los ha proporcionado ya que la etiqueta les sirve como certificado de autenticidad antisistema. El canciller Friedrich Merz no ha hecho más que empeorar los problemas del CDU local. Su aprobación en este Estado es mínima, del orden del 9%, y la estrategia que ha seguido en los últimos meses de replicar parte del programa de AfD no ha conseguido más que fortalecer al propio AfD. El muro contra la derecha identitaria podía aguantar cuando sus votos rondaban el 20%. Por encima del 40 % se viene abajo solo. En Sajonia-Anhalt CDU, SPD, Verdes y Die Linke suman 39 escaños, los mismos que el partido al que excluyen, de modo que los cinco diputados de Wagenknecht son muy valiosos. Basta una sola abstención para investir a Siegmund. La parálisis es el escenario más probable a corto plazo. Aunque el peso de este Estado sobre el conjunto de Alemania es pequeño, se ha convertido en un lastre para Merz. Si autoriza un pacto con AfD a escala regional tendría problemas para sostener su gobierno federal de coalición con los socialdemócratas. Haga lo que haga es malo para él y también para su partido. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 4:11 Correctivo para Merz 38:19 Chat GPT Astra · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #merz #afd 44:21 El juicio de Lindsay Clancy Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay una serie de ejercicios que tradicionalmente se han considerado imprescindibles para ganar fuerza y masa muscular: sentadilla, peso muerto, press militar, fondos, dominadas y press de banca. Son los grandes básicos. Los ejercicios que supuestamente deberían formar parte de prácticamente cualquier rutina. Pero que un ejercicio «funcione» no significa que sea la mejor opción disponible. De hecho, para cada uno de estos seis ejercicios podemos encontrar alternativas que permiten trabajar el mismo músculo de una forma más directa, segura o adaptable. En este artículo vamos a ver 6 ejercicios mejores que los ejercicios básicos tradicionales y, sobre todo, por qué puede tener sentido sustituirlos. ¿Qué hace que un ejercicio sea mejor que otro? Antes de empezar hay que aclarar algo importante: decir que existe una alternativa mejor al peso muerto, la sentadilla o el press de banca no significa que estos ejercicios no funcionen. Por supuesto que funcionan. La pregunta interesante es otra: ¿Podemos conseguir el mismo estímulo utilizando un ejercicio más eficiente y sometiendo al cuerpo a menos estrés innecesario? Para comparar ejercicios podemos fijarnos, entre otras cosas, en: El músculo que queremos trabajar. La función que realiza ese músculo. La resistencia que realmente recibe. La estabilidad del ejercicio. La carga total necesaria. Las exigencias técnicas y de movilidad. La facilidad para adaptar la resistencia a cada persona. La seguridad. Partiendo de estos criterios, podemos revisar los seis grandes ejercicios tradicionales. 1. Sentadilla con barra La sentadilla con barra es probablemente uno de los ejercicios más conocidos para entrenar las piernas. Y es un buen ejercicio. El problema es que también tiene una demanda técnica relativamente elevada y su ejecución depende bastante de las proporciones corporales de cada persona. La longitud del fémur y de la tibia, por ejemplo, puede cambiar considerablemente la forma en la que dos personas realizan una sentadilla. Además, en una sentadilla tenemos simultáneamente extensión de rodilla y extensión de cadera, por lo que participan tanto los cuádriceps como los glúteos. Si nuestro objetivo concreto es desarrollar los cuádriceps, tenemos alternativas más específicas. Mejor alternativa: sentadilla hack o pendulum Tanto la sentadilla hack como la sentadilla pendular o pendulum squat proporcionan un movimiento guiado y estable que permite dirigir una mayor parte del trabajo hacia los cuádriceps. Esto reduce las exigencias de estabilización y permite concentrarnos más en producir fuerza con el músculo que queremos entrenar. Por eso, si el objetivo es específicamente la hipertrofia de los cuádriceps, elegiría: Sentadilla hack / pendulum > sentadilla con barra. 2. Peso muerto El peso muerto convencional tiene una característica que explica tanto su popularidad como algunas de sus limitaciones: intervienen muchísimos músculos. Glúteos, erectores espinales, trapecios, dorsales, abdomen… El problema aparece cuando confundimos trabajar muchos músculos simultáneamente con trabajar cada uno de ellos de manera óptima. El peso muerto puede ser razonablemente bueno para muchas cosas sin ser necesariamente la mejor opción para ninguna de ellas. Si queremos utilizarlo principalmente como ejercicio para la extensión de cadera y el desarrollo del glúteo, además, tenemos que considerar la participación y fatiga de otras estructuras, especialmente los erectores espinales. Mejor alternativa: zancadas hacia atrás Las zancadas hacia atrás permiten trabajar la extensión de cadera utilizando muchísimo menos peso total y reduciendo las demandas sobre la espalda. Además, es un ejercicio sencillo y disponible prácticamente para cualquier persona. Si nuestro objetivo principal es trabajar el glúteo: Zancadas hacia atrás > peso muerto convencional. 3. Press militar El press militar suele utilizarse como uno de los principales ejercicios para desarrollar los hombros. Sin embargo, el movimiento depende de disponer de suficiente movilidad para colocar correctamente los brazos sobre la cabeza y gran parte del trabajo recae sobre el deltoides anterior. Si precisamente queremos desarrollar esa porción del hombro, podemos utilizar un movimiento que permita trabajarla sin necesidad de realizar un press completamente vertical. Mejor alternativa: press muy inclinado Una opción muy interesante es realizar un press en banco muy inclinado, manteniendo los brazos relativamente cerca del cuerpo. Al modificar la inclinación dejamos de necesitar la misma movilidad que exige un press completamente vertical y podemos trabajar el deltoides anterior a través de un recorrido diferente. Puede hacerse con mancuernas, barra o incluso con una barra suiza si tenemos acceso a ella. Por tanto: Press inclinado > press militar, especialmente si nuestro objetivo es el deltoides anterior. 4. Fondos en paralelas Aquí tenemos un caso especialmente interesante porque los fondos en paralelas suelen recomendarse tanto para pecho como para tríceps. Pero son dos objetivos diferentes. Si quieres trabajar los tríceps: flexiones diamante En los fondos, una parte considerable de la carga que estamos desplazando no necesariamente se convierte en resistencia útil para el tríceps. Podemos modificar el ejercicio para aumentar el brazo de momento sobre el codo y conseguir un trabajo más directo del tríceps sin necesidad de hacer fondos usando todo nuestro peso corporal y a veces lastre añadido. Una alternativa extremadamente sencilla y más eficiente son las flexiones diamante. Si quieres trabajar el pecho: flexiones en anillas El pectoral produce, entre otras acciones, la aproximación del húmero hacia la línea media. En unas barras paralelas, nuestras manos permanecen siempre a la misma distancia. Las anillas, en cambio, permiten que las manos se aproximen durante el movimiento. Por eso las flexiones en anillas son una alternativa especialmente interesante si buscamos utilizar un ejercicio con nuestro propio peso para trabajar el pecho. Así que aquí tenemos dos sustituciones dependiendo del objetivo: Para tríceps: flexiones diamante > fondos. Para pecho: flexiones en anillas > fondos. 5. Dominadas Las dominadas son probablemente el ejercicio de esta lista que menos necesidad tendría de sustituir. Son un gran ejercicio. Su principal problema es otro: no son accesibles para todo el mundo. Una persona fuerte y relativamente ligera puede hacer dominadas sin demasiados problemas. Para una persona principiante, con poca fuerza o con un peso corporal elevado, la situación puede ser completamente diferente. Podemos utilizar bandas elásticas para proporcionar asistencia, pero llega un punto en el que estamos complicando artificialmente un movimiento cuando existe una alternativa mucho más sencilla. Mejor alternativa: jalón al pecho En unas dominadas llevamos nuestro cuerpo hacia la barra. En un jalón al pecho llevamos la barra hacia nuestro cuerpo. Desde el punto de vista del entrenamiento de la espalda son movimientos muy similares, pero el jalón tiene una ventaja enorme: Podemos elegir exactamente la resistencia que necesitamos. Esto permite que prácticamente cualquier persona pueda utilizarlo y progresar gradualmente. Por eso, como ejercicio generalizable: Jalón al pecho > dominadas. Aunque si puedes hacer dominadas correctamente y te gustan, siguen siendo una excelente opción. 6. Press de banca Terminamos con probablemente el ejercicio de gimnasio más famoso del mundo: el press de banca. De nuevo, no estamos ante un mal ejercicio. Pero utilizar una barra significa que nuestras manos permanecen siempre separadas a una distancia determinada. Aunque podemos intentar ejercer fuerza como si quisiéramos juntar las manos sobre la barra, físicamente estas no pueden aproximarse durante el movimiento. Además, una máquina nos proporciona algo especialmente interesante cuando entrenamos buscando hipertrofia: estabilidad. Mejor alternativa: press convergente en máquina Un buen press de pecho en máquina elimina gran parte de las necesidades de estabilización y nos permite concentrarnos en producir fuerza. Y si además utilizamos una máquina convergente, las manos pueden aproximarse progresivamente durante el press. Tenemos así un movimiento estable, fácilmente progresable y muy orientado al trabajo del pectoral. Por eso: Press convergente en máquina > press de banca con barra. Los mejores ejercicios para ganar masa muscular no tienen por qué ser los más famosos Si repasamos las seis sustituciones propuestas tenemos: Ejercicio clásicoAlternativaSentadilla con barraSentadilla hack o pendulumPeso muertoZancadas hacia atrásPress militarPress inclinadoFondosFlexiones diamante / flexiones en anillasDominadasJalón al pechoPress de bancaPress convergente en máquina Esto no significa que tengas que eliminar inmediatamente los seis ejercicios clásicos de tu entrenamiento. La idea importante es otra: no existen ejercicios obligatorios. Que Arnold Schwarzenegger hiciera press de banca o que un culturista haga peso muerto no demuestra que ese ejercicio sea imprescindible para desarrollar masa muscular. Una persona puede obtener grandes resultados haciendo un ejercicio sin que ese ejercicio sea necesariamente la causa principal de esos resultados. Por eso, a la hora de diseñar un entrenamiento tiene más sentido preguntarnos qué queremos conseguir con un ejercicio y después elegir la herramienta que consiga ese objetivo con la mayor eficiencia posible. Ese cambio de enfoque es mucho más útil que dividir los ejercicios entre “básicos” y “accesorios”. Origen

A Lucy le daba miedo casi todo. Pero un día encontró un trapito feliz y entonces se sintió segura. Pablo tiene un trapito que lo hace sentir feliz. Aunque no le teme a todoREDES SOCIALESINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/cuentos_e_historias_infantiles/?igsh=MW82OGs2eDZ6MnRrZQ%3D%3D#FACEBOOKhttps://www.facebook.com/CuentosHistoriasMexico?rdid=E4mbMgOQvmimYXow&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F19mf3DM

En Maryland existe una curiosa iniciativa cuyo objetivo es muy ambicioso. A través de un bar laboratorio, las personas que acuden para controlar su adicción al alcohol, participan en una investigación con medicamentos cuyo principio activo es el mismo del ozempic. Este principio activo ayuda, no solo a bajar las ganas de consumir alcohol, también retrasa que el alcohol llegue de forma rápida a la sangre y eso provoca que el efecto de euforia y desinhibición no se produzca. Aunque científicamente no esté 100 por 100 probado, muchos médicos, incluso en España, están recetando estos medicamentes para controlar la adicción al alcohol.

Continúa ahora con el VÍDEO 2: https://youtu.be/6Pu8GdTCm0w En el segundo vídeo te explico por qué puedes haber probado terapia, libros, cursos, hipnosis o trabajado muchísimo en ti y, aun así, seguir encontrándote con el mismo patrón bajo formas diferentes. No necesitas empezar de cero. Quizá necesitas descubrir qué sigue activo. Paco Navas Psicólogo · Método Vínculos Invisibles™ Tu vida, tus normas. Este vídeo es solo la primera parte. Si te has reconocido en lo que acabas de escuchar, aquí tienes el siguiente paso: VÍDEO 2: https://youtu.be/6Pu8GdTCm0w

Las Zonas de Bajas Emisiones (ZBE) avanzan por todo el país como una auténtica apisonadora burocrática, amenazando con mandar directamente a la trituradora a miles de coches que se encuentran en perfecto estado mecánico, simplemente por no tener una pegatina de colores en el parabrisas. A lo largo de la historia del automóvil, la vida útil y la obsolescencia de un vehículo venían dictadas por la lógica física: la fatiga del metal, el desgaste interno de los componentes del motor o la inexorable corrosión de la carrocería. Frente a esto, el propietario tenía un arma infalible: el cuidado. Si tratabas a tu coche con respeto y cumplías rigurosamente con sus mantenimientos, este te devolvía el favor con décadas de servicio impecable. Sin embargo, en los últimos años nos enfrentamos a un concepto nuevo y aterrador: la obsolescencia programada legislativa. De la noche a la mañana, un vehículo que arranca a la primera, que frena con total seguridad y que luce una tapicería inmaculada, se ha convertido en un proscrito. Ahora es un elemento indeseable al que se le prohíbe cruzar las fronteras invisibles de su propia ciudad. Todo este caos se aceleró con la aprobación de la Ley de Cambio Climático y Transición Energética, la cual obligó a establecer ZBE en todos los municipios españoles de más de 50.000 habitantes, así como en territorios insulares y poblaciones de más de 20.000 habitantes con altos niveles de contaminación. Hoy en día, un coche con etiqueta B puede circular libremente por una ciudad, pero ser multado sin piedad al cruzar la calle hacia el municipio vecino. Pero lo más doloroso e injusto de todo este proceso ha sido la imposición de las etiquetas medioambientales de la DGT. Este sistema de clasificación resulta extremadamente rígido y está repleto de incongruencias técnicas, ya que clasifica los vehículos basándose única y exclusivamente en su fecha de matriculación y en la normativa Euro con la que fueron homologados. Como resultado, presenciamos a diario situaciones verdaderamente dantescas. Vemos cómo enormes y pesados SUV de lujo que rozan las tres toneladas, propulsados por gigantescos motores de combustión y con autonomías eléctricas minúsculas, se pasean libremente por el centro luciendo la codiciada etiqueta CERO. Mientras tanto, pequeños utilitarios de gasolina de principios de los años 2000, que son muy ligeros y tienen consumos absolutamente ridículos, son desterrados y enviados al desguace por carecer de distintivo. Las administraciones han decidido ignorar de forma deliberada el crucial concepto de la "mochila ecológica". Fabricar un coche nuevo desde cero exige un gigantesco peaje en forma de emisiones de CO2, extracción intensiva de minerales pesados y un consumo energético descomunal. Por suerte, no todo está perdido y existen grietas en este muro legal. El gran rayo de esperanza es el nuevo Reglamento de Vehículos Históricos. Durante décadas, el decreto de 1995 hacía que matricular un clásico fuera un proceso lento y carísimo, obligando a pasar por laboratorios y pagar grandes sumas en papeleo. Ahora, el proceso se ha simplificado. Si tu coche pertenece al Grupo A (tiene más de 30 años, conserva sus piezas originales, y tiene ITV y seguro en vigor), el trámite es casi automático. ¿Y qué ocurre si tu coche es más joven, por ejemplo del año 2003, y aún no puede ser histórico? Existe un auténtico diccionario de la resistencia ciudadana para sobrevivir a las restricciones: 1. Alegaciones y fallos judiciales: La implantación apresurada de las ZBE ha llevado a muchos ayuntamientos a aprobar ordenanzas sin los obligatorios informes de impacto económico. Diversos tribunales han tumbado ZBE de grandes capitales argumentando que asfixian a las rentas más bajas. Conocer la situación legal de tu municipio es clave, ya que muchas multas son recurribles. 2. Búsqueda de lagunas locales: La letra pequeña de las ordenanzas a veces esconde salvoconductos, como el libre acceso si aparcas en un parking público municipal, moratorias para residentes empadronados que pagan allí su impuesto de circulación, o permisos puntuales para acceder a talleres mecánicos. 3. Conversión a GLP: Si tienes un coche de gasolina que cumpla normativas Euro 4, 5 o 6, puedes instalar un kit de Gas Licuado del Petróleo. Tras pasar una ITV de reforma, la DGT cambiará tu vieja etiqueta C por la ansiada etiqueta ECO. Por una inversión razonable, salvas tu coche y accedes a las ciudades. 4. Retrofitting eléctrico: Es la opción más extrema. Consiste en extirpar el motor de combustión e instalar uno eléctrico con baterías, convirtiendo legalmente tu coche en un Vehículo de Cero Emisiones. Aunque es costoso, es una vía real para salvar carrocerías preciosas del desguace.

Las tres tierras Por: Pastor Rolando Rodríguez Lucas 4:17-18. ¿Cuáles son las buenas noticias para los pobres? ¿Acaso es decirles: “Resígnate, aguanta, así te tocó vivir”? ¡No! Las buenas noticias son: Dios te puede ayudar a salir de ahí. Aunque hoy estés pasando por necesidad, con la ayuda de Dios, vas a salir adelante. La Biblia nos presenta la historia de Israel atravesando diferentes etapas: Egipto, el desierto y la Tierra Prometida. Podemos ver estas tres etapas como una representación de diferentes condiciones y temporadas de nuestra vida cristiana. 1. Egipto representa la tierra de la esclavitud, la aflicción, la escasez y la necesidad. Israel vivía allí bajo opresión y no tenía libertad para decidir su propio destino. Éxodo 3:7-8 2. El desierto representa la tierra de apenas lo suficiente. Después de salir de Egipto, Israel tuvo que atravesar el desierto.Dios proveía, pero el pueblo tenía que depender de Él diariamente. Éxodo 16:4. En el desierto había para el día a día, pero no sobraba. Si ocurría algo inesperado, no había de dónde sacar. 3. La Tierra Prometida representa el lugar de la abundancia y de la provisión de Dios. Es una buena tierra donde hay más que suficiente; no hay escasez, hay producción, crecimiento, fruto y las necesidades son suplidas. Deuteronomio 8:6-10. ¿En qué tierra estás tú? Existen diferentes razones por las cuales una persona puede permanecer en la tierra de escasez o estancamiento: malas decisiones, pecado, falta de conocimiento, malos hábitos, falta de visión o incluso patrones familiares negativos o maldiciones generacionales. Pero, lo que ocurrió en generaciones anteriores no tiene que determinar el futuro de las siguientes. Conformismo no es lo mismo que el contentamiento. Este último es estar agradecido con Dios por lo que hoy tengo y por el lugar donde hoy estoy, mientras creo que Dios tiene algo más para mi futuro. En cambio, el conformismo es acomodarse y resignarse a pensar que la vida siempre será igual y que lo que tengo hoy es todo lo que Dios me puede dar. Muchos caen en esto por pereza, falta de visión o por buscar lo fácil. Pero recuerda: La gente que alcanza cosas grandes no es la gente que busca el camino fácil. Jeremías 29:11-12 (NTV). Las cosas que realmente valen la pena requieren trabajo, esfuerzo, disciplina y perseverancia. Dios puede llevarnos de Egipto a la Tierra Prometida. ¿Cómo llegar a la Tierra Prometida? Salmo 107:20. – Ora y lee la Palabra. Necesitamos una relación con Dios. – Créele a Dios. Hebreos 10:38. La fe nos mueve a actuar. – Siembra. Lucas 6:38. Diezma, ofrenda, sé generoso. – Prepárate. Oseas 4:6. No basta con orar por una oportunidad, debes prepararte para cuando llegue. A las oportunidades les precede la preparación. – Esfuérzate. Josué 1:9. No seas cómodo. Métele ganas. Sigue adelante. Job 8:7. Con fe, obediencia, preparación y esfuerzo, podemos avanzar hacia aquello que Dios tiene para nosotros. ¿Hacia qué tierra estás caminando? La entrada Las tres tierras – Ps. Rolando Rodríguez se publicó primero en Comunidad de Fe.

Hay experimentos que salen mal. Y después está lo de Seth Brundle. En este nuevo programa de La Guarida del Sith nos metemos de lleno en una de las grandes obras del terror y la ciencia ficción: La Mosca de 1986, dirigida por David Cronenberg y protagonizada por Jeff Goldblum y Geena Davis. Una película que convirtió una historia de ciencia ficción clásica en una brutal pesadilla de transformación, enfermedad, obsesión y horror corporal. Aunque el plato fuerte es la versión de Cronenberg, no nos quedamos únicamente en 1986. Viajamos hasta La Mosca original de 1958, dirigida por Kurt Neumann y protagonizada por David Hedison y Vincent Price, para comparar ambas películas y comprobar cómo una misma premisa puede transformarse radicalmente dependiendo de la época y de quién se coloque detrás de la cámara. También nos metemos en el terreno de La Mosca II, la secuela de 1989 dirigida por Chris Walas, que continúa directamente la historia de Seth Brundle a través de su hijo Martin. Una película que nos permite debatir si aquella mutación debía continuar o si Cronenberg ya había dejado la historia perfectamente cerrada. Hablamos de los efectos especiales, del maquillaje, de la transformación de Brundle, de la relación entre Seth y Veronica, del concepto de enfermedad y deterioro físico y de cómo Cronenberg consigue convertir algo tan cotidiano como nuestro propio cuerpo en una fuente de auténtico terror. También debatimos sobre las diferencias entre el terror clásico de los años 50 y el body horror de los 80, sobre lo que ambas versiones cuentan realmente y sobre por qué La Mosca sigue siendo una película tan incómoda y fascinante décadas después. Junto a Mapi, Miguel Ángel, Mario y Asier Huarte, nos embarcamos en un viaje desde los experimentos de teletransportación de los años 50 hasta la grotesca transformación de Seth Brundle. Tres películas. Dos épocas. Una mosca. Y una pregunta que probablemente no deberíamos hacernos mientras estamos cenando: ¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar para vencer a la naturaleza? Pulsa play, entra en el laboratorio y prepárate para descubrir que la ciencia ficción puede dar muchísimo más miedo cuando el monstruo no aparece de repente... sino que empieza a crecer dentro de ti.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== LECCIÓN DE ESCUELA SABÁTICA         III TRIMESTRE DEL 2026Narrado por: Eddie RodriguezDesde: Guatemala, GuatemalaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchDOMINGO 06 DE SEPTIEMBREEL EJEMPLO DE JESÚS El contexto de 2 Corintios 8 y 9 tiene que ver con el hecho de que Pablo animaba a los miembros de Corinto a recaudar fondos para las iglesias empobrecidas de Judea. Al parecer, ya se habían comprometido a hacerlo (2 Cor. 8:10-11; 2 Cor. 9:5; ver también 1 Cor. 16:1-4), pero los problemas de relación entre ellos y Pablo habían provocado complicaciones. Después de lidiar con estos problemas (2 Cor. 1-7), Pablo pasa ahora a la conclusión de esa tarea (2 Cor. 8-9). Inicialmente, el apóstol apeló al ejemplo de los macedonios (2 Cor. 8:1-7), cuya extrema pobreza no les impidió desbordarse «en riquezas de generosidad» (2 Cor. 8:2). La pobreza y la generosidad pueden ir de la mano. Sin embargo, esta admirable generosidad de los macedonios no es más que una réplica de la generosidad de Jesús al entregarse por nosotros (2 Cor. 8:8-15). Lee 2 Corintios 8:9. ¿Qué nos dice este pasaje acerca del ejemplo de Jesús? La declaración de Pablo en 2 Corintios 8:9 es una de las más sorprendentes, poderosas y profundas de toda la Biblia. Él narra la historia de la misión de Jesús, pero con una increíble economía de palabras. Hay mucha teología aquí. Esta es la historia de la redención, pero en un solo versículo. Aún más impresionante es que esta historia se relata usando lenguaje financiero. Sí, Jesús era rico. Su riqueza se refiere a su preexistencia en el cielo (Juan 17:5). Sin embargo, decidió hacerse pobre: renunció a la gloria celestial y vino a este mundo de aflicciones. Se hizo literalmente pobre (Luc. 9:58). Aunque era igual a Dios, «se despojó de sí mismo, tomó la condición de siervo y se hizo semejante a los hombres» (Fil. 2:7) y «al tomar la condición de hombre, se humilló a sí mismo y se hizo obediente hasta la muerte, y muerte de cruz» (Fil. 2:8). Jesús dio su propia vida para que pudiéramos vivir para siempre con él. Su ofrenda tenía como propósito nuestra salvación. La mayordomía y la misión van de la mano. Los capítulos 8 y 9 de la segunda carta a los corintios cuentan la historia de una ofrenda monetaria en particular, pero esta historia se basa en Jesús. Durante esta semana, veremos los principios teológicos relacionados con la dadivosidad basados en la ofrenda que Cristo hizo de sí mismo. Reflexiona sobre el nacimiento, la vida, la muerte y la resurrección de Jesús. Cuando te das cuenta de que todo esto lo hizo por ti, para que puedas tener esperanza en algo que trasciende la miserable existencia presente, ¿cuál es tu reacción? 

Se cerró el mercado con la llegada de Jonathan David, el vodevil de Tagliafico y las salidas in extremis de una leyenda como Giménez, junto a Carlos Martín y Thomas Lemar. Aunque ha sido un buen mercado estos últimos movimientos dejan una sensación más rara. El asunto que colea sigue siendo ¿querrá Julián volver del limbo en el que se ha metido él mismo? Presentado por Juanma Álamo, el programa "Maneras de Vivir" nació para para que la gente del Atleti encuentre un pedacito lo que llevaba años reclamando. Con Miguel Peris, Javier G. Gómara, Ricardo Menéndez, Chema García y... Tú. Imágenes: Atlético de Madrid (algunas modificada con IA).

Anuncian simulacro de terremoto en el país, como preparación ante un sismo de gran magnitud. El martes 8 (10:00am) se probará el sistema de alerta Cell Broadcast, que enviará mensajes instantáneos a los teléfonos celulares. SANTO DOMINGO.— La República Dominicana cuenta con una estructura organizada, capacitada y en constante fortalecimiento para responder con eficacia ante la posible ocurrencia de un terremoto de gran magnitud. Así lo aseguró el Centro de Operaciones de Emergencias (COE) al anunciar la realización del próximo simulacro nacional de evacuación por sismo, pautado para el martes 8 de septiembre a las 10:00 de la mañana. El director de Operaciones del COE, Edwin Olivares, enfatizó que el Estado dominicano mantiene activos sólidos mecanismos de prevención y respuesta diseñados para salvaguardar la vida de los ciudadanos frente a eventos de gran escala. Aunque los fenómenos telúricos son impredecibles por naturaleza, las autoridades recalcaron que una nación con planes coordinados y protocolos entrenados eleva significativamente su capacidad de resiliencia y mitigación de riesgos. Puntos clave de la jornada de prevención: Activación general: Durante el ejercicio, el país activará durante un minuto sus planes de contingencia para repasar las acciones correctas antes, durante y después de un temblor. Alerta sonora y digital: A las 10:00 a. m. sonarán sirenas, silbatos y altavoces. Además, se probará por primera vez el sistema Cell Broadcast, una tecnología gubernamental que enviará mensajería de alerta instantánea directa a los teléfonos móviles de los ciudadanos. Participación masiva: El llamado abarca a instituciones públicas, empresas privadas, centros educativos, comunidades y familias. Se espera superar la cifra del ejercicio anterior, en el que participaron cerca de tres millones de personas, consolidando esta iniciativa como el simulacro de evacuación más grande de la región. Las autoridades concluyeron que «la preparación salva vidas», haciendo un llamado a toda la sociedad a registrarse y sumarse activamente a esta jornada para seguir afianzando una cultura de prevención colectiva.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO 

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Pedro Sánchez comparece en el Congreso sobre la crisis migratoria de Ceuta. Aunque defiende la gestión del Gobierno, admite por primera vez la posibilidad de investigar la implicación de Marruecos. Su intervención suscita fuertes reproches de la oposición y de sus socios, además de exponer tensiones internas en el Ejecutivo. En el sector del automóvil, el grupo Volkswagen prevé la retirada progresiva de la marca SEAT hacia el año 2029 para impulsar la producción de coches eléctricos de la firma Cupra. Esta decisión genera enorme inquietud laboral entre los sindicatos y los trabajadores de la planta de Martorell. Respecto al tiempo, España afronta temperaturas extremas en pleno mes de septiembre con alertas en casi todo el país y la aproximación de una DANA con calima y precipitaciones. El servicio de trenes experimenta una notable bajada en el número de pasajeros durante la primera mitad del año a causa de las constantes averías y limitaciones de velocidad en las vías. En el plano ...

Importar productos desde China puede abrir enormes oportunidades para cualquier emprendedor, pero también puede convertirse en una fuente de pérdidas si no se conocen los riesgos del proceso. Empresas inexistentes, productos de mala calidad, costos de envío inesperados y proveedores que no cumplen con lo acordado son algunos de los problemas que pueden aparecer cuando no se toman las precauciones necesarias. Ashley Del Cid, especialista en comercio internacional y logística, con más de 8 años moviendo carga entre Asia y América y una red de proveedores en más de 10 países, explica cómo reducir estos riesgos y negociar directamente con fabricantes en China. El primer paso para importar de manera segura es entender que China ofrece miles de oportunidades, pero que encontrar un proveedor confiable requiere investigación. Ashley cuenta que algunas de las estafas más frecuentes ocurren cuando el comprador realiza el pago y el supuesto proveedor desaparece, cuando recibe un producto diferente o de menor calidad al acordado, o cuando el costo del envío fue cotizado por debajo de su valor real. Por eso, antes de realizar cualquier pago, recomienda verificar que la empresa esté legalmente registrada, comprobar que tenga una existencia física y solicitar muestras para evaluar personalmente la calidad del producto. La comunicación con el fabricante también puede marcar la diferencia entre recibir exactamente lo que se pidió o terminar con una mercancía que no cumple las expectativas. Para Ashley, no alcanza con enviar una fotografía del producto: es fundamental tener una ficha técnica detallada que especifique materiales, medidas, calidad, colores y todas las características necesarias. Una misma descripción puede interpretarse de manera muy diferente dependiendo del país y la cultura, por lo que cuanto más precisa sea la información entregada al proveedor, menor será el margen para errores. La logística representa otro de los puntos críticos de una importación. Antes de cerrar una operación, el emprendedor debe conocer las alternativas de transporte, los tiempos y todos los costos involucrados hasta que la mercancía llegue a destino. Ashley aconseja no dejar completamente esta decisión en manos del proveedor, ya que desconocer los gastos de ingreso de los productos puede alterar por completo la rentabilidad de una operación. Entender cómo funciona el transporte internacional permite comparar opciones y tomar decisiones con mayor control. Una de las estrategias que más destaca Ashley es realizar una inspección de la mercancía directamente en China antes de enviarla. Para ella, es preferible invertir en una revisión y detectar un problema en origen que descubrirlo cuando los productos ya llegaron al país de destino. Aunque una mercadería defectuosa puede ser reemplazada, el proceso puede significar entre uno y tres meses de espera, además de afectar el inventario, las ventas y el flujo de caja del negocio. Finalmente, negociar con los proveedores también requiere estrategia. Buscar el mejor precio es lógico, pero intentar conseguir el precio más bajo posible puede terminar jugando en contra del emprendedor. Ashley advierte que cuando se presiona demasiado el precio, el proveedor puede rechazar la operación o reducir la calidad del producto para mantener sus márgenes. La clave no está en pagar lo mínimo, sino en encontrar un equilibrio entre precio, calidad y confiabilidad que permita construir una relación comercial sostenible. Importar desde China no tiene por qué ser una apuesta. Con proveedores verificados, especificaciones claras, controles de calidad y una estrategia logística bien definida, es posible aprovechar las enormes oportunidades del mercado chino reduciendo considerablemente los riesgos. Instagram: @importaconashley TikTok: @ashleyimpor

La fe que no se rinde: La batalla de Milciades contra el cáncerDescripción: Hay batallas que no se eligen, pero la actitud con la que se enfrentan lo define todo.Durante años, Milciades ha librado una dura batalla contra el cáncer. En este camino ha ganado batallas difíciles y ha superado momentos donde muchos se habrían rendido. Aunque la lucha continúa y el diagnóstico sigue presente, hay algo que la enfermedad jamás ha podido tocar: su fe.En este video compartimos su testimonio de resistencia, esperanza y convicción inquebrantable. Una historia real que nos recuerda que, aun en medio de la tormenta, la fe no decae y la fuerza interior puede sostenernos cada día.Si este testimonio toca tu corazón, no olvides dejar tu apoyo en los comentarios, darle me gusta y compartirlo con alguien que hoy necesite una dosis de esperanza.Support the show

Bienvenidos al primer viaje en el cual nos van a acompañar en vivo y en directo, y para más sentido especial, iremos a un destino maravilloso: Grecia. Esta serie se hace con motivo del viaje que tendremos a Grecia en el mes de septiembre. A veces vemos  a los griegos antiguos como un asunto de otros tiempos, pero la verdad es que las referencias al mundo griego están en todo lado: desde las palabras que usamos a diario al levantarnos, la medicina, la ciencia y la política, hasta el alfabeto que permitió plasmar con precisión la voz humana. En este episodio caminamos primero por las raíces de nuestro vocabulario cotidiano y las civilizaciones del mar Egeo anteriores a los griegos, como los minoicos de Creta y los guerreros micénicos; después entramos en el colapso del 1200 a.C. y la llamada Edad Oscura, pasamos por la revolución del alfabeto que fijó las historias de Homero y llegamos a la teogonía de Hesíodo con los mitos del origen del cosmos. Esta es la historia de cómo una cultura milenaria sembró los cimientos del pensamiento, la lengua y la imaginación de Occidente. Notas del episodio El legado vivo del idioma griego en nuestra cotidianidad: Aunque parezca lejano, usamos el griego todo el día: sandalias (sandálion), esponja (spongós), higiene (hygieia), teléfono o televisor. Desde la creación de un alfabeto con vocales hace unos 2.800 años, el griego bautizó profesiones, ciencias (física, química, biología), ramas médicas (cardiología, dermatología, neurología), la geografía e incluso palabras sagradas como Cristo, Biblia o Iglesia. Antes de ser griegos: los minoicos de Creta: En el mar Egeo floreció una civilización que no hablaba griego pero sentó las bases del mundo posterior: los minoicos de Creta, con grandes palacios y redes comerciales. Hacia 1500 a.C. la erupción de Thera (Santorini) cubrió Akrotiri de ceniza, y hacia 1450 a.C. guerreros de tierra firme destruyeron los palacios, quedando Cnosos en manos de los primeros hablantes de griego. El Wanax, el Damos y los micénicos: Descubiertos por Heinrich Schliemann en Micenas y confirmados en 2015 con el "Guerrero Griffin" de Pilos, los micénicos se organizaban bajo un rey (wanax) y comunidades locales (damos, raíz de democracia). Usaban la escritura Lineal B para la administración y eran conocidos por hititas (Ahhiyawa) y egipcios (Tanaju) El colapso de sistemas y la Edad Oscura: Hacia 1200 a.C. cayó el mundo micénico junto con Troya y el imperio hitita debido a un colapso sistémico general y la presencia de los "hombres del mar". Siguió una etapa sin escritura y de baja demográfica (la Edad Oscura), donde llegó el trabajo del hierro desde Chipre y los dorios se asentaron en Grecia central y Anatolia. La revolución del alfabeto y Homero: Al adaptar el sistema fenicio e incorporar vocales hacia el 800 a.C., los griegos crearon un sistema de apenas veinte signos exactos. Este invento permitió fijar por escrito la Ilíada y la Odisea, poemas transmitidos oralmente en verso hexámetro que reflejan la tensión entre reyes guerreros y asambleas libres. La mitología griega y la Teogonía de Hesíodo: Hesíodo relató el origen del cosmos a partir del Caos inicial, del cual surgen Gea (la Tierra) y Urano (el Cielo). La castración de Urano por parte de Cronos con una hoz de pedernal dio origen a las Erinias, los Gigantes y a Afrodita, nacida de la espuma del mar en Citera y Chipre. Sigue mis proyectos en otros lugares:  YouTube ➔ youtube.com/@DianaUribefm  Instagram ➔ instagram.com/dianauribe.fm Facebook ➔ facebook.com/dianauribe.fm Sitio web ➔ dianauribe.fm Twitter ➔ x.com/DianaUribefm  LinkedIn ➔ www.linkedin.com/in/diana-uribe    Gracias de nuevo a nuestra comunidad de patreon por apoyar la producción de este episodio. Si quieres unirte, visita www.dianauribe.fm/comunidad  

¿Qué hay realmente detrás de este ataque? ¿Quién podría estar detrás de una agresión de este nivel y qué mensaje buscan enviar los grupos criminales?Aunque las primeras versiones oficiales hablaban de un saldo sin personas heridas, posteriormente las autoridades reportaron personas lesionadas y graves daños materiales provocados por la explosión.En este episodio analizamos el contexto de violencia que atraviesa Zacatecas, el uso de explosivos por parte de organizaciones criminales y lo que este tipo de ataques representa para las corporaciones de seguridad y para la población.¿Estamos ante una nueva etapa en la forma de operar de los grupos criminales en México?Todo esto y mucho más en Tras las Líneas.#Zacatecas #Ojocaliente #México #TrasLasLíneas #Seguridad

Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conectaComenzamos juntas el 1 de octubre 2026¿Alguna vez te han dicho "conecta con tu centro" y pensaste... pero ¿qué significa eso?Esta sesión es para responder eso de fondo. No es una meditación guiada, es una conversación conmigo sobre por qué tantas nos sentimos desconectadas, qué es realmente tu centro, y cómo encontrar el camino de regreso a ti.Porque tu centro no se fue a ningún lado. Solo se te olvidó que lo traías.Lo que exploramos:

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¡Feliz lunes de lenguas! Bienvenidos a su rincón favorito para distraerse con las historias de la comunidad y escuchar consejos desde la comedia (recuerden que este contenido es puramente para fines de entretenimiento). Hoy Gigi Rey y Chris Alba aclaran anécdotas personales y entran directo a analizar las situaciones enviadas por los oyentes.

Descarga la infografía de este episodio haciendo clic aquí.¿Tu cliente está convencido… pero la venta sigue sin cerrar? El problema puede ser que estás intentando cerrar una venta B2B con una sola persona.En este episodio de Cállate y Vende te explico cómo identificar quién realmente participa en la decisión de compra, cómo dejar de depender únicamente del área de Compras y cómo construir una red de contactos dentro de cada cuenta para aumentar tus probabilidades de cerrar.Vas a aprender:✅ Cómo identificar al verdadero tomador de decisión✅ Quién puede bloquear una venta aunque tu contacto diga que sí✅ Cómo convertir un contacto en un aliado interno✅ Cómo vender valor a Compras, Finanzas, Operaciones y Dirección✅ Por qué necesitas más contactos dentro de tus cuentas clave✅ Cómo construir un mapa de decisión para cerrar ventas complejas✅ Cómo hacer más fácil que tu cliente diga “sí”Si vendes a empresas, manejas ventas B2B, ventas industriales, cuentas clave o procesos comerciales complejos, este episodio te va a ahorrar muchas propuestas que terminan en el clásico: “déjame revisarlo con el equipo”.Suscríbete a Cállate y Vende para aprender estrategias prácticas de ventas, negociación, prospección, seguimiento y cierre.#VentasB2B #CerrarVentas #VentasMENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/top Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Y para mí es una buena noticia, porque a mi mujer le han concedido un par de semanas de vacaciones en septiembre, así que podremos ir a España para ver a nuestros hijos, para renovar el documento de identidad, para cambiar los neumáticos del coche, porque aquí es muy caro, para cortarnos el pelo… En fin, para todas las cosas que solemos hacer cada vez que vamos a nuestro país. Y también habrá tiempo para hacer algún viaje corto, porque necesitamos desconectar un poco del trabajo. Eso sí, como cada verano, dejaré grabados varios episodios para que tengas contenidos todas las semanas. Ese siempre ha sido mi compromiso y lo cumpliré. De hecho, ya los tengo casi preparados. Solo me faltan pequeños detalles. Pero vamos a centrarnos ya en el episodio de hoy. Si has seguido las noticias de España durante el verano, hay una que dio la vuelta al mundo. Me refiero a la entrada masiva de personas inmigrantes procedentes de Marruecos. Y antes de escuchar la información que he seleccionado para ti, conviene entender algo muy importante. Estoy hablando de lo que son y dónde están Ceuta y Melilla, porque para muchas personas que viven fuera de España pueden resultar un poco difíciles de situar en el mapa. Ceuta y Melilla son dos ciudades españolas que se encuentran en el norte de África, en la costa mediterránea. Aunque están físicamente en el continente africano, forman parte de España y, por lo tanto, también forman parte de la Unión Europea. Ceuta está rodeada casi por completo por Marruecos y Melilla también comparte frontera terrestre con ese país. Por eso son dos lugares muy especiales. De hecho, representan una de las pocas fronteras terrestres que existen entre África y la Unión Europea. Y precisamente por esa razón aparecen con frecuencia en las noticias relacionadas con la inmigración. Cada año, miles de personas intentan llegar a Europa desde diferentes países africanos. Algunas lo hacen en embarcaciones a través del mar Mediterráneo o del océano Atlántico. Otras intentan entrar a través de las fronteras de Ceuta y Melilla. A veces los intentos consisten en saltar las vallas fronterizas. En otras ocasiones, como sucede en la noticia que vamos a escuchar hoy, algunas personas intentan llegar a territorio español nadando por el mar. Se trata de una situación muy compleja porque, por un lado, están las personas que buscan mejores oportunidades de vida o que intentan escapar de situaciones difíciles en sus países de origen. Pero, por otro lado, también existe el debate sobre cómo gestionar las fronteras y cómo aplicar las leyes de inmigración. Por eso, cada vez que aumenta el número de llegadas o se produce una tragedia en la frontera, vuelve a abrirse un intenso debate político y social en España. Por cierto, en la noticia vas a escuchar hablar de una sentencia reciente del Tribunal Supremo español. Y es algo que tengo que explicarte. Esa sentencia estableció que los migrantes interceptados en el mar cuando intentan llegar a Ceuta o Melilla nadando no pueden ser devueltos inmediatamente a Marruecos. Hasta ahora, cuando una persona intentaba cruzar la frontera terrestre saltando las vallas de Ceuta o Melilla, las autoridades podían aplicar el llamado rechazo en frontera, es decir, devolverla de forma inmediata a Marruecos. Esa posibilidad sigue existiendo para quienes intentan entrar superando los elementos físicos de la frontera, como las vallas. Sin embargo, el Supremo decidió que esa norma no puede utilizarse cuando la entrada se produce por mar, ya que en el mar no existen barreras físicas equivalentes a las vallas. Y con este contexto, ahora sí estamos preparados para entender mucho mejor la noticia que vamos a analizar hoy. Una vez más, pertenece a Radio Nacional de España. “Ha sido un fin de semana de fuerte presión migratoria en Ceuta, con más de 200 intentos de entrada de personas a nado. La Guardia Civil ha recuperado en aguas de la ciudad autónoma cuatro cadáveres y hay una veintena de denuncias por desaparición. Lara Albillos. El aumento de la presión migratoria ha vuelto a poner rostro a la tragedia que se vive en la frontera entre Marruecos y Ceuta. La Guardia Civil ha recuperado solo este fin de semana cuatro cadáveres en el mar. El primero de ellos se encontró cuando un amplio dispositivo de Guardia Civil, Policía Nacional y bomberos acudió para rescatar a tres inmigrantes marroquíes que habían alcanzado las rocas. Horas después se localizaron otros tres cuerpos sin vida en el mar. Ante este incremento de intentos de llegada a nado, el gobierno local considera imprescindible impulsar una modificación de la ley de extranjería que posibilite las devoluciones en caliente en el mar. Estamos teniendo una presión migratoria extraordinaria, pero este año con mayor intensidad a raíz de la sentencia del Tribunal Supremo. Entonces entendemos que es necesaria esa modificación que contemple también los rechazos a personas que entren a nado a la ciudad de Ceuta. En lo que va de año ya han sido 27 los fallecidos.” Creo que te habrá venido muy bien la explicación de la sentencia a la que me refería antes de escuchar la noticia, ¿verdad? Así te habrá resultado más fácil entenderla. Aunque puede ser compleja. Por eso vamos a analizar las palabras y expresiones más difíciles. Presión migratoria: Expresión utilizada para describir un aumento importante de la llegada o el intento de llegada de migrantes a una frontera o territorio determinado. -Las Islas Canarias están experimentando una fuerte presión migratoria este verano. -El gobierno ha enviado más recursos a la frontera debido a la creciente presión migratoria. A nado: significa "nadando", es decir, desplazándose por el agua utilizando el propio cuerpo sin embarcación. -Consiguió llegar a la playa a nado después de que su barco sufriera una avería. -Algunos migrantes intentaron cruzar la frontera a nado durante la noche. Poner rostro: Mostrar el lado humano de un problema o una situación, normalmente a través de personas concretas y sus historias. -El documental pone rostro al drama de las personas sin hogar. -La entrevista puso rostro a una tragedia que hasta entonces solo conocíamos por las estadísticas. Amplio: Grande, extenso o formado por muchos elementos o personas. -La policía organizó un amplio operativo de búsqueda. -Existe un amplio consenso sobre la necesidad de proteger el medio ambiente. Dispositivo: Conjunto de medios humanos y materiales organizados para realizar una operación o una tarea concreta. -Se desplegó un amplio dispositivo de emergencia tras el incendio. -El dispositivo de seguridad estaba formado por decenas de agentes. Acudir: Ir a un lugar, normalmente porque se necesita ayuda, porque alguien llama o porque ocurre algo importante. -Los bomberos acudieron rápidamente al lugar del accidente. -Miles de personas acudieron al concierto celebrado en el centro de la ciudad. Impulsar: Promover, favorecer o dar fuerza a una iniciativa, proyecto o proceso para que avance. -El gobierno quiere impulsar una reforma educativa. -Las nuevas inversiones ayudarán a impulsar la economía local. Devolución en caliente: Expresión utilizada para referirse a la devolución inmediata de personas migrantes después de cruzar una frontera, sin seguir los procedimientos ordinarios de identificación o solicitud de protección. -Las devoluciones en caliente generan un intenso debate político y jurídico. -Algunas organizaciones critican las devoluciones en caliente por considerar que limitan ciertas garantías legales. A raíz de: Como consecuencia de algo o después de que ocurra un hecho determinado. -A raíz del accidente, se revisaron todas las normas de seguridad. -La empresa cambió su estrategia a raíz de las quejas de los clientes. Rechazo: Acción de no aceptar, impedir o negar la entrada, la participación o la validez de algo o alguien. -El rechazo de su solicitud le causó una gran decepción. -El gobierno anunció nuevas medidas para facilitar el rechazo de entradas irregulares en la frontera. Bien. Vamos a comprobar si ahora entiendes mejor la noticia. “Ha sido un fin de semana de fuerte presión migratoria en Ceuta, con más de 200 intentos de entrada de personas a nado. La Guardia Civil ha recuperado en aguas de la ciudad autónoma cuatro cadáveres y hay una veintena de denuncias por desaparición. Lara Albillos. El aumento de la presión migratoria ha vuelto a poner rostro a la tragedia que se vive en la frontera entre Marruecos y Ceuta. La Guardia Civil ha recuperado solo este fin de semana cuatro cadáveres en el mar. El primero de ellos se encontró cuando un amplio dispositivo de Guardia Civil, Policía Nacional y bomberos acudió para rescatar a tres inmigrantes marroquíes que habían alcanzado las rocas. Horas después se localizaron otros tres cuerpos sin vida en el mar. Ante este incremento de intentos de llegada a nado, el gobierno local considera imprescindible impulsar una modificación de la ley de extranjería que posibilite las devoluciones en caliente en el mar. Estamos teniendo una presión migratoria extraordinaria, pero este año con mayor intensidad a raíz de la sentencia del Tribunal Supremo. Entonces entendemos que es necesaria esa modificación que contemple también los rechazos a personas que entren a nado a la ciudad de Ceuta. En lo que va de año ya han sido 27 los fallecidos.” Muy bien. Pues ahora, como siempre, déjame que te cuente la noticia con otras palabras, usando el mayor número de sinónimos posibles. La ciudad autónoma de Ceuta ha vivido durante los últimos días una intensa llegada de migrantes procedentes de Marruecos. Más de doscientas personas trataron de acceder a territorio español nadando por el mar. Esta nueva ola migratoria ha vuelto a mostrar la cara más dramática de la situación que se vive en esta frontera entre África y Europa. Durante el fin de semana, agentes de la Guardia Civil hallaron cuatro cuerpos sin vida en las aguas próximas a la ciudad. Además, varias familias han denunciado la desaparición de alrededor de veinte personas. El primer fallecido fue localizado mientras un importante operativo formado por miembros de la Guardia Civil, la Policía Nacional y los servicios de emergencia se desplazaba a la zona para auxiliar a tres ciudadanos marroquíes que habían conseguido llegar hasta unas rocas cercanas a la costa. Más tarde, los equipos de búsqueda encontraron otros tres cadáveres en el mar. Ante el considerable aumento de las llegadas por vía marítima, las autoridades ceutíes consideran fundamental promover una reforma de la legislación de inmigración. Su objetivo es permitir el retorno inmediato de las personas que accedan irregularmente a la ciudad por mar. Según el gobierno local, Ceuta está soportando una presión migratoria excepcional que se ha intensificado en los últimos meses tras una decisión reciente del Tribunal Supremo. Por ese motivo, defienden la necesidad de modificar la normativa actual para que contemple también la devolución de quienes entren nadando en territorio español. Los datos reflejan la gravedad de la situación: desde comienzos de año ya han perdido la vida veintisiete personas intentando alcanzar Ceuta. ¿Qué te ha parecido? Espero que te haya gustado. Por cierto, en la transcripción te dejo una lista con sinónimos de palabras que aparecen en la noticia. Es mejor que las veas con calma. Mientras tanto, escuchamos la información por última vez. Intentar entrar → tratar de acceder, alcanzar territorio español. Presión migratoria → llegada de migrantes, ola migratoria, flujo migratorio. Recuperar cadáveres → hallar cuerpos sin vida, localizar fallecidos. Amplio dispositivo → importante operativo, gran despliegue de medios. Acudir → desplazarse, personarse, dirigirse. Rescatar → auxiliar, socorrer, poner a salvo. Impulsar una modificación → promover una reforma, plantear cambios en la ley. Devoluciones en caliente → retornos inmediatos, devoluciones automáticas. Incremento → aumento, crecimiento, intensificación. Fallecidos → víctimas mortales, personas que han perdido la vida. “Ha sido un fin de semana de fuerte presión migratoria en Ceuta, con más de 200 intentos de entrada de personas a nado. La Guardia Civil ha recuperado en aguas de la ciudad autónoma cuatro cadáveres y hay una veintena de denuncias por desaparición. Lara Albillos. El aumento de la presión migratoria ha vuelto a poner rostro a la tragedia que se vive en la frontera entre Marruecos y Ceuta. La Guardia Civil ha recuperado solo este fin de semana cuatro cadáveres en el mar. El primero de ellos se encontró cuando un amplio dispositivo de Guardia Civil, Policía Nacional y bomberos acudió para rescatar a tres inmigrantes marroquíes que habían alcanzado las rocas. Horas después se localizaron otros tres cuerpos sin vida en el mar. Ante este incremento de intentos de llegada a nado, el gobierno local considera imprescindible impulsar una modificación de la ley de extranjería que posibilite las devoluciones en caliente en el mar. Estamos teniendo una presión migratoria extraordinaria, pero este año con mayor intensidad a raíz de la sentencia del Tribunal Supremo. Entonces entendemos que es necesaria esa modificación que contemple también los rechazos a personas que entren a nado a la ciudad de Ceuta. En lo que va de año ya han sido 27 los fallecidos.” Antes de decir adiós, me gustaría compartir un dato que nos ayuda a entender mejor la magnitud de este fenómeno. Según los datos del Ministerio del Interior, durante 2025 llegaron a España de forma irregular unas 32.900 personas a través del mar. La mayoría de ellas alcanzaron las costas de las Islas Canarias, aunque también hubo llegadas a la península, Baleares, Ceuta y Melilla. Aunque la cifra parece muy elevada, en realidad fue bastante inferior a la del año anterior. En 2024 llegaron por mar más de 61.000 personas, casi el doble que en 2025. Otro dato curioso es que la ruta más utilizada no fue la de Ceuta o Melilla, sino la de las Islas Canarias. Y quizás el dato más importante de todos es que detrás de estas estadísticas hay personas que asumen enormes riesgos. Muchas recorren cientos o incluso miles de kilómetros antes de embarcarse en travesías peligrosas en pateras o cayucos para intentar alcanzar territorio europeo. Por eso, cuando escuchamos noticias como la de Ceuta, conviene recordar que no estamos hablando solamente de números. Estamos hablando de seres humanos, de familias y de historias personales muy diferentes. Algunas terminan bien. Otras, desgraciadamente, terminan en tragedias como la que hemos conocido hoy. Venga, repasamos las palabras y expresiones que hemos explicado hoy. Presión migratoria: aumento importante de la llegada o el intento de llegada de migrantes a una frontera o territorio determinado. A nado: significa "nadando". Poner rostro: Mostrar el lado humano de un problema o una situación. Amplio: Grande, extenso o formado por muchos elementos o personas. Dispositivo: Conjunto de medios humanos y materiales organizados para realizar una operación o una tarea concreta. Acudir: Ir a un lugar. Impulsar: Promover, favorecer o dar fuerza a una iniciativa, proyecto o proceso para que avance. Devolución en caliente: devolución inmediata de personas migrantes después de cruzar una frontera. A raíz de: Como consecuencia de algo. Rechazo: Acción de no aceptar. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214