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En este episodio platiqué con Shaquille O'Neal sobre dinero, riqueza, errores financieros, inversiones y la mentalidad que lo ayudó a convertir una carrera en la NBA en una plataforma de negocios.Hablamos de sus primeros cheques, de lo que aprendió sobre impuestos, de cómo entiende el éxito, de su visión sobre las franquicias, los socios, la disciplina y la responsabilidad de construir patrimonio que dure más que la fama.Más allá del jugador y de la celebridad, esta conversación muestra cómo piensa Shaq cuando se trata de hacer crecer su dinero y tomar decisiones que realmente construyen riqueza.Si te interesa aprender de negocios, inversiones, finanzas personales y de la mentalidad de personas que han sabido convertir el éxito en patrimonio, este episodio te va a gustar.Aprende cómo crear un sistema comercial para tu negocio que incremente tus ventas ¡Regístrate a la Clase gratis!
El conflicto entre Estados Unidos, Israel e Irán volvió a escalar y sus efectos ya comienzan a sentirse en los mercados globales. En este video analizamos cómo una guerra en Medio Oriente puede afectar el precio del petróleo, el dólar, la gasolina y hasta la economía mexicana. Porque cuando se sacude una región clave para la energía mundial, las consecuencias se sienten en todo el planeta.
En este episodio analizamos el caso de negocio de LEGO, una de las marcas más icónicas del mundo que estuvo al borde del colapso a principios de los 2000. Hablamos de los errores estratégicos que casi destruyen la empresa, cómo perdieron el rumbo al diversificarse demasiado y qué decisiones tomaron para regresar a su esencia y convertirse nuevamente en un gigante global.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
Descarga la plantilla de seguimiento comercial → https://eticacomercial.com/seguimiento-comercial/ El seguimiento comercial es una de las claves para cerrar ventas. Y sin embargo, la mayoría de las veces no lo haces, o lo abandonas demasiado pronto. En este episodio descubrirás: - Los 3 pasos del seguimiento: inmediato, de desarrollo y a largo plazo - Qué hacer en las primeras 24-48 horas tras una reunión o propuesta - Cómo mantener viva la conversación sin ser un pesado - Qué elementos tiene un buen mensaje de seguimiento - Cuándo insistir y cuándo parar - Los errores más comunes que hacen que pierdas oportunidades Descarga la plantilla de seguimiento comercial → https://eticacomercial.com/seguimiento-comercial/ Suscríbete a la newsletter semanal → https://eticacomercial.com/newsletter
Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
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Hoy viene al canal DARKSIDE29SOFT (josé) para hablarnos de sus aventuras por opciones, de mitología vasca y para presentarnos su nueva obra UMBRA. Descarga: https://darkside29.itch.io/umbra Compra de los juegos físicos en MATRANET https://www.matranet.net/boutique/zx/umbraesp/umbraesp.php zx story Flow de @juntelart : https://juntelart.itch.io/zx-story-flow
¡Los viernes repasamos la nueva lista de HIT FM, con Josué Gómez! ¿Quién será el nuevo número 1 de HIT 30? Conoce las subidas, las bajadas, entradas en lista, el récord de permanencia… ¡y por supuesto la subida más fuerte en HIT 30! ¡Cada viernes escuchamos tus votos en mensaje de audio, a través de nuestro WhatAapp en el 628 10 33 28! Consulta nuestra nueva lista, y vota cuando quieras en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Dos años después de su inauguración, el Tren Maya sigue generando debate. En este documental analizamos qué prometía el proyecto, cuánto terminó costando, su impacto ambiental, los resultados reales de operación y la gran pregunta que divide opiniones en México: ¿vale la pena a largo plazo? Si quieres ver más documentales como este, entra a mi nuevo canal de YouTube:https://www.youtube.com/@UCV8laibYZC5_VDc-UoOAoXA Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
¿Estás viviendo un despertar de consciencia o solo una crisis pasajera?En este episodio de Alkimia Personal, rompemos con los mitos espirituales hablando francamente sobre lo que significa "abrir los ojos". No se trata de teoríasmísticas, sino de un proceso de crecimiento personal y autoconocimiento que a menudo resulta bastante incómodo.Si sientes que las piezas de tu vida ya no encajan, este episodio te ayuda en este punto del proceso. Hoy vamos a trabajar en tres niveles prácticos:El Termómetro de Autoevaluación: Un test de cinco puntos clave para identificar si estás experimentando una transformación interna real, desde el rechazo a la falsedad hasta la toma de responsabilidad personal.Diferencias de Género: ¿Por qué el despertar se manifiesta como límites en las mujeres y como vulnerabilidad en los hombres? Analizamos cómo influyen los roles sociales en tu bienestar y evolución. Contexto Global: Una mirada a cómo la ubicación geográfica influye en nuestro despertar de consciencia y en la búsqueda de un propósitode vida, comparando la realidad de Latinoamérica con el resto del mundo.La invitación es que empieces a vivir con consciencia. Es momento de separar el ego de la esencia y entender el mapa de tu propia salud mental y espiritual.EN ESTE EPISODIO1. El termómetro de autoevaluación2. Diferencias del despertar de acuerdo al género3. Diferencias del despertar en un contexto globalInscríbete y DESCARGA tu regalo Descubre tu ser intuitivo AQUÍ. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MARIO RODRIGUEZ | LA PAZ QUE EL MUNDO NO PUEDE DAR . . . La Paz es interna antes de ser externa. . . . DICIEMBRE 7, 2025 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MARIO RODRIGUEZ | EL GOZO . . . EL GOZO ES UN FRUTO, NO UN SENTIMIENTO . . . DICIEMBRE 14, 2025 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MARIO RODRIGUEZ | AMOR . . . ERES AMADO ERES VISTO ERES ESCUCHADO NO ESTÁS SOLO . . . DICIEMBRE 21, 2025 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MARIO RODRIGUEZ | ESTO NO FUE UN ACCIDENTE . . . EL CIELO SE MOVIÓ ESTE AÑO Y TENEMOS LA EVIDENCIA. . . . DICIEMBRE 28, 2025 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MARIO RODRIGUEZ | POSICIONADOS PARA LA LLUVIA . . . La Fe no espera evidencia. La fe se mueve por la Palabra de Dios. . . . ENERO 4, 2026 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MAYRA RODRIGUEZ | PREPARADOS EN LO PRIVADO . . . Esto no era confusión espiritual. Era REBELIÓN ABIERTA. . . . ENERO 7, 2025 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
#Gracecity #PastoraMayra #mayrarodriguez . Grace City Church | PS MAYRA RODRIGUEZ | EL SONIDO ANTES DE LA LLUVIA . . . LA FE ESCUCHA LO QUE LOS OJOS NO PUEDEN VER . . . ENERO 11, 2026 Siguenos: Facebook: https://www.facebook.com/gracecitylv Instagram: https://www.instagram.com/gracecitylv/ http://www.gracecty.com/ Descarga nuestra aplicación: Grace City Las Vegas Google play - app store.
¡Escucha el programa del jueves de HIT 30, con Josué Gómez! De lunes a viernes de 18 a 22 (una hora menos en Canarias), el programa de vuelta a casa de HIT FM, repasando nuestra lista, conociendo los candidatos para entrar en HIT 30, las listas internacionales y toda actualidad musical de tus artistas preferidos. ¡Comenta en nuestro WhatsApp, y únete a nuestra comunidad enviando mensaje de audio al 628 10 33 28! Consulta nuestro chart, y vota por tu hit favorito en https://www.hitfm.es/hit-30/ ¡Suscríbete a nuestro podcast, y no te pierdas ningún programa! Escúchanos en directo en www.hitfm.es/player Descarga nuestra app GRATIS: https://www.hitfm.es/2022/01/la-nueva-app-de-hit-fm/See omnystudio.com/listener for privacy information.
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En este episodio me senté con Brando Angulo para hablar de algo que muchos me preguntan: cómo empezar en bienes raíces desde cero y qué caminos reales existen para ganar dinero en el negocio inmobiliario.Platicamos de la ruta completa: ser broker/asesor, hacer flipping, abrir una inmobiliaria y modelos como rentar y subarrendar, con ejemplos claros, números y errores comunes que te pueden salir carísimos.Si quieres entender cómo funciona el real estate, cómo entrarle sin inventarte teorías raras y qué modelo te conviene según tu etapa, este episodio te va a ahorrar tiempo (y varios golpes).Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!
En este episodio me senté con Ricardo Rosado para hablar del mundo de los seguros, por qué cada vez son más caros y qué está pasando realmente detrás de la industria médica y financiera. Platicamos sobre los mitos más comunes, cómo funciona una aseguradora desde dentro y los errores que muchas personas cometen al contratar una póliza. Un episodio clave para entender cómo proteger tu patrimonio y tomar mejores decisiones financieras.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
En este episodio practicamos una de las estructuras más importantes (y más confusas) del español intermedio: tan vs. tanto, tanta, tantos, tantas. Aprenderás cuándo usar tan con adjetivos (tan alto, tan rápido) y cuándo usar tanto con sustantivos (tanto tiempo, tantas preguntas). A través de ejercicios de traducción y ejemplos reales de la vida diaria, verás cómo hacer comparaciones naturales y correctas — justo como lo hacen los hablantes nativos. Descarga la transcripción de este episodio aquí: www.espanolistos.com ¿Realmente quieres llevar tu español al siguiente nivel? Conviértete en uno de nuestros estudiantes aquí. Tenemos todas las herramientas, estructura y rutina que necesitas para salir del nivel intermedio y moverte hacia el avanzado. https://spanishlandschool.com/member/ En el mes de febrero de 2026 estudiaremos todos los 16 tiempos verbales en detalle. ¿Qué contiene nuestra membresía (Curso de Español Contínuo)? ✅ 1 Clase en vivo (webinar) de 1 hora cada semana enfocadas en un tema específico cada mes. ✅ 8 Lecciones mensuales ( 4 enfocadas en un mismo tema de gramática y 4 lecciones de comprensión auditiva) ✅ +30 cursos de gramática y comprensión auditiva en una plataforma. ✅ Podcast privado con el contenido de las lecciones del mes. ✅ Videollamadas en grupos de 4 al final del mes y mucho más. ¡Revisa los detalles y regístrate para nuestro curso de español continuo ahora! https://spanishlandschool.com/member/
Takeaways Cómo el contenido visual y textual, apoyado en IA, puede mejorar la percepción y venta de productos. La categorización estratégica de productos en niveles de lujo y cómo influye en las decisiones de compra. Optimización del UX/UI: desde comparadores, paquetes personalizados y gamificación para incrementar el ticket promedio. La relevancia del control del piano económico: conocer y jugar con los unit economics y márgenes para decisiones comerciales efectivas. Estrategias de descuentos escalonados, bundles y uso estratégico de countdowns y contador psicológico. La visión de Esme sobre la planificación y tiempo necesarios para temporadas altas como Hot Sale y Buen Fin. Métricas clave y KPIs a monitorear regularmente para impulsar el seguimiento en e-commerce. La importancia del trabajo en equipo y colaboración con agencias para resultados sostenibles. Tendencias futuras: integración de AI en plataformas como Shopify y el uso de contenido generado por usuarios. Chapters 00:00 - Introducción y contexto del caso Atlas y Spring Air 02:24 - La evolución del canal de e-commerce y etapas iniciales 07:22 - Diagnóstico del canal hace dos años y principales cambios estructurales 10:54 - Migración de Vitex a Shopify y beneficios obtenidos 13:17 - Generación de contenido y uso de IA para imágenes lifestyle 15:21 - Diseño de contenido "Reasons to buy" de marca y producto 19:26 - Mejoras en UX/UI: comparadores, paquetes y gamificación 22:07 - Optimización del checkout y consejos para Shopify Plus 25:47 - Estrategias de contador en sitios y páginas de producto 28:17 - La gestión del pilar estratégico: juego con márgenes, bundles y descuentos 31:50 - ¿Qué es un piano y cómo jugar con él para maximizar beneficios? 32:42 - La importancia del control de unidades económicas 36:26 - Categorización de productos y su impacto en ventas 40:06 - Educación del cliente y transformación técnica a beneficios claros 43:23 - Estrategia de performance marketing y métricas de adquisición 48:42 - KPIs relevantes y seguimiento en e-commerce 50:32 - Lecciones clave y errores comunes en operación de tiendas online 54:25 - Tiempo de planeación para temporadas altas 56:00 - Cierre, colaboración en equipo y próximos pasos Recursos mencionados en este episodio: ✅ Descarga tu checklist BFCM aquí: ed-digital.com/BFCM
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Descarga gratis el checklist de las 15 señales de alerta en tu gran cuenta → https://eticacomercial.com/checklist-15-senales-alerta-gran-cuenta/ Llevamos todo el mes hablando de cómo gestionar la gran cuenta. Y antes de cerrar el mes, quiero darte algo muy práctico: un checklist con las 15 señales de alerta que te indican que una gran cuenta está en peligro. Porque cuando te das cuenta tarde, ya tienes un problema. En este episodio descubrirás: 5 señales de que la relación está deteriorada 5 señales de que hay problemas operativos 5 señales de que están evaluando alternativas Qué nivel de riesgo tiene cada una y qué hacer en cada caso Cómo usar el sistema de puntuación para saber si tu cuenta está estable, en riesgo o en situación crítica Suscríbete a la newsletter semanal aquí → https://eticacomercial.com/newsletter Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Podcast de las Ventas. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/870099
Durante más de 200 años el mundo ha debatido entre capitalismo y socialismo. Pero hoy, con inteligencia artificial capaz de analizar datos en tiempo real, surge una pregunta incómoda: ¿seguimos usando sistemas diseñados para un mundo que ya no existe? En este episodio exploramos el concepto del techno-humanismo y cómo podría cambiar la forma en que tomamos decisiones económicas y políticas en el futuro.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
Estamos ante un umbral histórico y es momento de trazar tu mapa personal para navegar la incertidumbre. En este episodio, dejamos atrás el miedo para enfocarnos en las oportunidades reales que trae el cambio planetario entre 2026 y 2030. No es algo que te sucede, es algo que tú creas a través de tu transformación interna.He diseñado una hoja de ruta basada en lo que realmente funciona para mantener la paz mental y la soberanía personal en tiempos de crisis. Hoy te voy a hablar de 6 pilares fundamentales para evolucionar sin resistencia: desde entender las siete realidades del cambio y la importancia de la gestión emocional, hasta preparar tu cuerpo como el vehículo de la nueva humanidad.Vamos a hablar con honestidad sobre el crecimiento espiritual, el desarrollo de la intuición y un punto clave: habilidades de subsistencia y adaptación rápida para alcanzar la verdadera libertad. Este es el momento de vivir en el presente con herramientas reales para construir el futuro que deseas. ¡Prepara papel y lápiz! Hoy elegimos el norte que nos guía hacia un bienestar integral. Guarda este episodio, será tu guía esencial de aquí al 2030.EN ESTE EPISODIOFamiliarizarse con las 7 realidades del cambio.Crear espacios de trabajo interno que te apoyen.Trabajar en tus emocionesPreparar y apoyar el cuerpoDesarrollar la intuiciónAdquirir habilidades comunitarias y de subsistencia. Inscríbete y DESCARGA tu regalo Descubre tu ser intuitivo AQUÍ. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook
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En este episodio me senté con Salvador Alva para hablar de liderazgo, capitalismo, educación y el futuro del trabajo. Platicamos sobre por qué muchas personas viven atrapadas en el consumo, cómo aprender a vivir con menos puede darte más libertad y qué cambios vienen para las ciudades, las empresas y la forma en que construimos riqueza. Una conversación profunda sobre dinero, propósito y las reglas del juego que casi nadie cuestiona.Crea tu propia página web en Hostinger, fácil y rápido: entra en https://hostinger.com/moris y usa el código MORIS para conseguir un 10% de descuento adicional!Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
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♀️ "Estuve a punto de dejar de correr" Isquios, cadera, rodilla... Molestias constantes. Días buenos, semanas de frustración. Foam roller, estiramientos, fisio... NADA funcionaba Hasta que mi fisio me dijo algo que me cambió TODO: "Deja de entrenar lo que te GUSTARÍA tolerar y empieza a entrenar lo que REALMENTE toleras HOY" Wow. Me enfadé conmigo misma por lo simple que era. El problema: Mi cardio decía "PUEDES MÁS" en 3 semanas. Mis tendones y huesos iban 3 meses por detrás. Si fuerzas al ritmo de tus pulmones... LO PAGAS. La solución: Escala de dolor 0-10: Durante el entreno máximo 3. Si llegas a 5, PARA ⚠️ Regla 24h: ¿Amaneces peor? Estímulo excesivo Una semana = UNA variable (nunca: +km + +ritmo + +días a la vez) Descarga cada 3-4 semanas del 20-30% Tu check antes de salir: ¿Dormí 7h? ¿Qué variable subo HOY? ¿Hay molestias repetidas? Tu cuerpo NO te frena. Te protege. Si lo escuchas, te deja pasar Escucha el episodio completo para descubrir el plan exacto semana a semana que me salvó de abandonar el running. Incluye la escala de dolor definitiva y los 3 criterios diarios. Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente
¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.
En este episodio especial en vivo abrimos las llamadas del público para hablar de dinero, negocios y situaciones reales. Salieron historias sobre estafas digitales, compra de seguidores, decisiones financieras y experiencias que muestran cómo se mueve el mundo hoy en redes sociales y en la vida real. Un live sin guion, con preguntas inesperadas y aprendizajes que solo aparecen cuando escuchas a la audiencia.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
¿Realmente tenemos poder como consumidores? En este episodio analizamos un artículo de opinión sobre el comercio local y reflexionamos sobre el impacto que tienen nuestras decisiones de compra. Hablamos de barrios, negocios “de toda la vida”, multinacionales y del papel que jugamos tú y yo en la economía. Además, aprenderás expresiones muy usadas en España como barrer para casa, poner de patitas en la calle, tirar piedras sobre tu propio tejado o blanco y en botella. Un episodio para pensar… y para aprender español real. Descarga el PDF del podcast desde tu área de estudiante: http://bit.ly/3bNABDT (solo para estudiantes de la Academia de Español) ACADEMIA DE ESPAÑOL ONLINE ➡ https://bit.ly/2P7L2JA ⭐ Club de Conversación https://bit.ly/4auVa5O Próximo viaje a España https://bit.ly/3tqCnZg Tapas de español (Newsletter): https://bit.ly/4gPD1T2
El streaming cambió la forma en que vemos películas, escuchamos música y consumimos entretenimiento. Pero esa comodidad tiene un costo: ya no somos dueños de lo que compramos, el contenido desaparece y cada vez más decisiones quedan en manos de unas pocas empresas. En este documental analizamos qué está pasando realmente y qué significa para el futuro del entretenimiento.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
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¿Estamos viviendo el final de un ciclo o el nacimiento de una nueva humanidad?En este episodio vamos a hablar sin miedo y con mente abierta, lo que diferentes tradiciones espirituales dijeron sobre el tiempo que estamos viviendo.Desde las enseñanzas de los hopi, los quero y los mayas, hasta las profecías de la India y la tradición nórdica, analizamos cómo estos mapas espirituales coinciden en algo esencial: una transición planetaria profunda y una transformación colectiva que muchos ya sienten en su propia vida.Hablamos del ciclo 2025 al 2030 como un período de evolución espiritual global, una posible “noche oscura colectiva” y el nacimiento de una nueva humanidad. Más allá del sensacionalismo, vamos a reflexionar sobre las señales espirituales actuales y cómo transitar este proceso sin vibrar en el miedo, sino desde la conciencia, la responsabilidad personal y la expansión interior.Si ya estás experimentando cambios internos intensos, este episodio te ayudará a comprender el contexto espiritual global y a conectar las piezas con mayor claridad. Observa, siente y descubre por qué estas profecías son relevantes hoy.EN ESTE EPISODIOLa profecía Hopi - El tiempo del quinto mundoLa profecía Q'ero del Perú - El PachakutiLa profecía Maya del 2012 al 2030La profecía de la India – La ventana dentro del Kaliyuga La profecía Nórdica – El Ragnarök como metáfora espiritual Tu papel en todo estoDescarga tu regalo de IntuiciónInscríbete y DESCARGA tu regalo Descubre tu ser intuitivo AQUÍ. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook
En este episodio me senté con Luismi Negocios para hablar de estafas financieras, malas inversiones y la falta de educación financiera que hace que millones de personas pierdan dinero sin darse cuenta. Platicamos de cómo operan muchos fraudes, por qué la gente cae en promesas irreales y qué deberías entender antes de invertir. Un episodio para cuestionar lo que crees saber sobre el dinero y aprender a tomar mejores decisiones financieras.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
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En este episodio me senté con Juan Vega para hablar de fraudes inmobiliarios, el boom de Tulum y los errores que están haciendo que muchas personas pierdan dinero en bienes raíces. Platicamos de rentas garantizadas, proyectos que solo viven del hype y cómo distinguir una inversión real de una mala decisión. Un episodio clave para entender qué está pasando hoy en el mercado inmobiliario y cómo proteger tu patrimonio.Únete a DC Community y accede a contenido exclusivo y una comunidad que te impulsa a crecer.
ðŸŽ™ï¸ Podcast de los Caballeros | Heraldos del Evangelio - Caballeros de la Virgen
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Esta semana fue oficialmente Ciary Week.Analizamos lo último que ocurrió al cierre de la semana con la Secretaria de la Vivienda Ciary Pérez Peña, la defensa pública de la gobernadora, el referido del DTOP a Justicia y las contradicciones en la narrativa oficial. Desmenuzamos la carta de multas al taller, quiénes estuvieron en la reunión de transacción que bajó la cantidad a $25,000 y cómo se reabrió el centro de inspección luego de ese encuentro.También hablamos del contrato de los centros y si ahí realmente está la raíz de todo este revolú.En el chit chat discutimos el arresto de un integrante de la juventud del MVC por pedofilia y lo que eso implica políticamente.Y sí… hablamos del hermano de Ciary, pero sólo en el Patreon.Descarga la canción de Ciary y otros éxitos de DJ San Ghibli en https://open.spotify.com/artist/501D5ir53CTV41z0NYjm94Esta semana fue oficialmente Ciary Week.Analizamos lo último que ocurrió al cierre de la semana con la Secretaria de la Vivienda Ciary Pérez Peña, la defensa pública de la gobernadora, el referido del DTOP a Justicia y las contradicciones en la narrativa oficial. Desmenuzamos la carta de multas al taller, quiénes estuvieron en la reunión de transacción que bajó la cantidad a $25,000 y cómo se reabrió el centro de inspección luego de ese encuentro.También hablamos del contrato de los centros y si ahí realmente está la raíz de todo este revolú.En el chit chat discutimos el arresto de un integrante de la juventud del MVC por pedofilia y lo que eso implica políticamente.Y sí… hablamos del hermano de Ciary, pero sólo en el Patreon.Descarga la canción de Ciary y otros éxitos de DJ San Ghibli en https://open.spotify.com/artist/501D5ir53CTV41z0NYjm94-