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We all know what the bible says. But how can we as modern women approach this touchy topic? In this episode we dive deep and get real.Link for Website and Past Worksheets-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

You asked, I answered! Come, let your big sis answer your questions about dealing with past heart ache, and dating while dealing with past hurt. I can't stop the pain, but I can share my thoughts on how to work through it.Link for Website and Past Worksheets-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Breathe in good feels, breathe out anxiety. This weeks's spiritual and self care focus is on anxiety and giving ourselves permission to feel how we feel.Link for Website and Past Worksheets-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Back like I never left…because time is irrelevant in this pandemic. Life updates and a commitment to consistent episodes. We back baby!Link for Website and Past Worksheets-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

I'm back for a quick chat. In this episode I discuss Kanye and his Sunday service, Fantasia's comments on men leading, celebrity culture, and cheating. If you enjoyed this episode, please leave a rating and comment on iTunes!Need a new planner? Check out the Happiness Planner!http://thehappinessplanner.com?aff=826The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

When we feel stuck and we’re not happy with where we are in life, how do we feel empowered enough to change? In this episode, I discuss 6 ways to get out of our own way so that we can pursue the life God has for us. I also share my love of animated series, and respond to some hate mailNeed a new planner? Check out the Happiness Planner!http://thehappinessplanner.com?aff=826The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Guess who's back!!! It's me...I'm back! This not so mini minisode I discuss the hiatus I took to focus on my mental, spiritual and physical health, and the great expectations of preparing for marriage!www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”Need a new planner? Check out the Happiness Planner!http://thehappinessplanner.com?aff=826The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939

What does it mean to be a Christian Woman? How do we navigate those two identities that often seem at odds with each other in our modern society? For what I'm sure is part one of a longer series, I discuss women preaching and in leadership positions, and men as heads of house hold. I also share my philosophies on time management that help me achieve balance.Need a new planner? Check out the Happiness Planner!http://thehappinessplanner.com?aff=826The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Reflecting on the past, looking forward to the future, I share my thoughts on lessons learned and changes I've made to prioritize my spiritual, mental, and emotional health. In this episode, the spiritual care and self care come together, as we have real talk about growing up. I also answer a question from someone in their 30s being frustrated about having never dated.Need a new planner? Check out the Happiness Planner!http://thehappinessplanner.com?aff=826The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Can we have it all? What does "all" look like? Should we even be seeking "all"? This episode I discuss work life balance from my own life experiences, and from a biblical perspective. I also share my podcast and YouTube recommendations and answer a question about Christian hypocrisy.Need a new planner? Check out the Happiness Planner!http://thehappinessplanner.com?aff=826The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Whether it's love for God, friends, family, or your partner, it's time to celebrate the most powerful thing in this world; love. Love heals and transforms. This episode we discuss healthy relationships, share sweet love stories, and the 5 love languages. Prepare your heart to love and be loved.The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Past pain made us survivors. In 2019, let’s let go of allowing pain to define us so that we can thrive. This episode I talk about releasing past burdens, supporting survivors of sexual assault and abuse, and I answer a question about merging finances once I’m married.The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

En el episodio del anterior de martes financiero, pudimos hablar de establecer una cantidad para los gastos. Y he tenido varios mensajes que me dicen que como no tienen al habito para ahorrar, se les hace difícil sacar dinero para ahorrar. Esto es normal que pase, porque si no estamos acostumbrados a hacer algo, simplemente no lo vamos a hacer. Entonces, ¿Cómo una persona que no tiene el habito de ahorrar puede hacer para comenzar a ahorrar? ¡Simple! Comenzando a ser realista con lo que quiere hacer, tener la determinación para hacerlo y un propósito en el episodio del 8 de enero hablé de cómo establecer metas financieras o personales. En ese episodio enseñé cómo hacer tus metas utilizando el método S.M.A.R.T., puedes escuchar qué necesitas para establecer tus metas y puedas lograrlas. Una vez establezcas tus metas financieras, y sepas cuánto dinero quieres ahorrar, lo próximo es establecer unos pagos para lo que quieres ahorrar. Separa las cantidades y saca el dinero o sepáralo en una cuenta bancaria. Tienes que ser estricta con la cantidad que estableciste, si separaste para entretenimiento $50 y lo usaste en una salida, sabes que debes esperar a la próxima vez que cobres para rellenar ese sobre o la partida en tu cuenta bancaria. Otro habito que te puedo recomendar es estableces semanas de no gastos, esto te hará más cuidadosa a la hora de hacer cualquier gasto. Lo que quieras decidir es importante que seas fiel en el plan que establezcas, de esta manera vas a lograr todo lo que te propongas. Te puede interesar: Click aquí para más información del Ebook Click aquí para más informacion hojas de trabajo - Metas 2019

Si, escuchaste bien, establece un limite de gastos para tu disfrute. No poder disfrutar nuestro dinero, va a provocar en ti una rebeldía que te alejará de ahorrar. Esto es como cuando queremos rebajar y hacer dieta, y en vez de bajar porciones nos privamos de comida y cuando vemos un chocolate mal puesto, nos los comemos completo y se chavó la dieta, pues algo así. Para poder disfrutar la buena administración del dinero, debemos saber en qué lo gastamos y como lo vamos a gastar, por tal razón tenemos que saber donde esta nuestro dinero. Así que si todavía no sabes donde esta tu dinero, comienza con el control de gastos para que se te facilite esa visión de donde esta tu dinero. Por ejemplo, a muchas chicas les gusta estar a la moda comprarse su ropa cada cierto tiempo y eso no esta mal, ¡para nada! Donde esta el problema, es que, si se nos va la mano gastando y completando el mes con la tarjeta de crédito, ahí es que esta el problema.  Si nos ponemos una cantidad para ese gasto en particular, no tenemos que estar usando la tarjeta para completar.  Ejemplo, ahora que quizás no tengas que salir a comprar algo en especifico porque probablemente ya se acabaron tus actividades, pues cuando cobres saca aparte una cantidad para que puedas gastarlo en lo que quieras.  Por eso es por lo que, es importante tener un presupuesto y control de gasto, porque de esta manera puedes saber en donde esta tu dinero, y en qué vas a gastarlo. El presupuesto no es malo, el te dará la libertad de comprar lo que quieras necesitándolo o no. Así que queridos amigas y amigos, haz tu presupuesto y tu control de gasto para que puedas lograr darte esos gustitos más frecuentes y que no tengas que utilizar o completar con la tarjeta. Te puede interesar: Click aquí para más información del Ebook Click aquí para más informacion hojas de trabajo - Metas 2019

A raíz del episodio anterior varias personas me preguntaron, de donde sacar contenido que valga la pena y sin tener que llegar a copiarte de otros. ¡Lee! Si, así como lo escuchar (o lees) busca libros que sean asociados a tu producto o servicio y comparte la información con tu audiencia. También puedes ir a talleres, conferencias en las que puedas conseguir contenido y compartirlo, pero volvemos al episodio anterior, no lo copies. Si vas a leer un libro, y tienen muchas partes que sean interesante que sabes que le va a gustar a tu audiencia, utilízalo como un tema. Una vez desarrolles el tema de lo que quieres hablar escribe haciendo referencia de lo que aprendiste, en tus propias palabras y dando tu opinión y ajustándolo a tu forma y personalidad.  Puedes conseguir inspiración en todos lados para crear tu contenido, tienes que estar bien pendiente a lo que pasa a tu alrededor, de lo que habla la gente, sus preocupaciones, sus intereses.  En cuanto a las finanzas personales, se hace un tanto difícil porque es un tema bastante personal y privado, por lo que no todo el mundo te hable con honestidad de sus verdaderas preocupaciones. Sin embargo, cuando hablo con alguien de sus finanzas o ellos simplemente empiezan a quejarse de lo mal que les va, es como un radar que se activa en mi, porque quiero saber qué es lo que les tiene tan molesto con sus finanzas, qué es aquello que le roba la paz.  De esta manera, he logrado conseguir sacar artículos y compartir consejos con mi audiencia. Muchos creerán que los estoy juzgando, pero realmente quiero escuchar lo que tienen que decir porque de ahí hay material para mis artículos. Otro consejo que te puedo dar para conseguir contenido, es sentarte hacer una lluvia de ideas, o como se conoce en ingles un “brainstorming” anota cada una de los temas que vengan a tu mente, por más tonto que parezca, trata de escribir 52 temas porque así vas a tener tema para  las siguientes 52 semanas del año y cuando te quedes en blanco vas a ir a ese inventario de temas y retomar tu proyecto como si nada hubiese pasado.  Como te mencioné, cuando comiences a escribir esos 52 temas, va a hacer tedioso y aburrido, pero valdrá la pena. Cuando yo me senté hacerlo lo único que me salía eran temas tal como: ahorrar, ¿Cómo ahorro? ¿Cómo puedo ahorrar? ¿Cómo evitar gastar tanto?... ¡ujum! temas que son casi genéricos o más de lo mismo, pero cuando seguí escribiendo iba mejorando el material.  También, esos mismos temas genéricos puedes comenzar a trabajarlos y a medida que vayas desarrollando el tema o lo que quieras hacer, podrás hacer los ajustes y al final tener un articulo excelente y lo único que tienes que hacer es actualizar el tema, para algo más atractivo. No subestimes ningún tema, porque el mas que tu odies muy probablemente es el que tu audiencia amará.  Otro consejo que quiero compartir es bien sencillo: PREGUNTA, pregúntale a tu audiencia lo que quiere escuchar o aprender de ti, en ocasiones creemos que nuestra audiencia quiere hacia una dirección, pero realmente es lo opuesto. Así que lo mejor es que te dejes llevar por lo que ellos realmente necesitan y quieran de ti, y eso lo consigues...preguntando. Si necesitas ayuda con tus finanzas personales o con tu emprendimiento, recuerda que estoy aquí para ayudarte. Escríbeme a dudas@meralismorales.com Te puede interesar: Click aquí para más información del Ebook Click aquí para más informacion hojas de trabajo - Metas 2019

Cuando trabajamos en las redes y queremos hacer contenido para nuestra audiencia, en ocasiones podemos tener la tentación de copiar a alguien más que ya está donde quisiéramos estar. La realidad es que siempre será más fácil copiar que sentarte a pensar qué quieres darle a tu audiencia. Sin embargo, déjame decirte que entre más copies a alguien más te alejas de tu esencia, de tu verdadera voz y de todo lo que tienes que ofrecerle al mundo.  Tu audiencia quiere escucharte a ti, por eso te sigue en el tema que estés hablando, ellos quieren saber tus vivencias, conocer tu personalidad, tus altos y bajos en el tema que estas ofreciendo. Imitar a alguien, no te permitirá mostrar tus colores reales.  En mi caso, yo me inspiro de varias mujeres fuera de Puerto Rico, porque en sus países ellas están donde yo algún día estaré. Por ejemplo, si me sigues en Instagram, te has podido enterar que desde verano 2018 estuve tomando unas mentorías con Aura Cruz.  Ella es una dominicana que esta en el nivel que quiero llegar, a ella la admiro, sigo sus pasos, escucho lo que dice, hago lo que me aconsejó, sigo sus instrucciones como mentora, en fin, me dejo llevar por sus enseñanzas. Sin embargo, yo permanezco con mi personalidad, sus consejos los amoldo a mi personalidad y a mi forma de ser, porque a pesar de que hablamos de lo mismo y somos iguales en muchos aspectos, no somos la misma persona. Ella tiene su forma de llevar el mensaje, y yo la mía por lo tanto todo lo que aprendí con ella lo acomodo a mi forma de llevar el mensaje.  Siempre será excelente que tengas un modelo a seguir, porque te vas a inspirar, pero no copies. Encuentra tu propia voz y tu forma de llevar tu mensaje. Eso no será de un día para otro, te llevará tiempo, esfuerzo, pero créeme que valdrá la pena cuando descubras lo que quieres hacer y lograr. Si necesitas ayuda con tus finanzas personales, recuerda que estoy aquí para ayudarte. Escríbeme a dudas@meralismorales.com Te puede interesar: Click aquí para más información del Ebook Click aquí para más informacion hojas de trabajo - Metas 2019

Future you is full, loving and loved. In this episode we discuss investing in you today for the person you want to be in the future. I discuss investing in you, God, and your relationships and friendships. I also answer a question about the risk in falling in love. Let's start 2019 off right!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Ok, comenzamos el 2019 y en este momento deberías tener ready el plan de ahorro para este año, como lo vas a hacer mes tras mes. Si aun no lo tienes vamos a comenzar desde hoy. En un papel o en una hoja, vas a escribir aquello por lo que quieres ahorrar. Por ejemplo, si quieres ahorrar para el regreso a clases de agosto, vas a necesitar los gastos que tuviste en el 2018 para establecer un limite de ahorro. Entonces, luego de que tengas esa información que supongamos te hayas gastado $1,200 entre matricula, uniformes, libros y materiales escolares. Esa cantidad la estarías dividiendo entre los meses que faltan para que tengas todo lo que necesites. Por lo tanto, debería ser antes de verano. Así que, si queremos el dinero para junio, necesitamos dividir esa cantidad entre los 6 meses que restan. 1,200 /6 = $200 mensuales, y semanalmente sería $50.  Si esas cantidades grandes las vamos rompiendo hasta hacerlas más pequeñas, no tendremos la ansiedad o desespero de tener que utilizar una tarjeta de crédito o tomar dinero prestado. La ventaja de planificar y presupuestar nuestros gastos te va a permitir estar más tranquila y prepararte para lo que se aproxime. Estamos comenzando el año, aprovecha y saca tiempo para planificarte para que cuando termine el 2019, sientas la satisfacción de que pudiste lograr lo que te propusiste. Si aún no haz hecho tus metas para este año, te invito a que lo hagas con estas hojas de trabajo que te ayudarán hacerlas. Si quieres más información, haz click en el enlace para que accedas. Te puede interesar: Click aquí para más información del Ebook Click aquí para más informacion hojas de trabajo - Metas 2019

I’m back and blessed, here to share with you another episode of the podcast. Informal and intimate, I talk about my recent battles with depression, self care, seeking God and a therapist, setting expectations in relationships and dating practices. A little all over the place, but a lot of honesty. It feels good to be back :)Feedback Survey!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

How do we know what God is asking us to do? And once we know, how do we know WHEN to move? This episode we discus developing discernment, journaling, and being in a relationship while working on our insecurities.Feedback Survey!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Romantic, platonic, familial- all healthy relationships NEED boundaries. Why do we need boundaries? How do we set boundaries? Listen and find out!Feedback Survey!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Nissi has some news to share this week. Episodes will be back on schedule after this special episodeFeedback Survey!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

The topic that’s on everyone’s mind that’s rarely talked about: Sex and Celibacy. Let’s talk about it. This episode we talk about why God tells us to abstain, how to date while celibate and create boundaries, and I answer the questions you sent in!Feedback Survey!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

It's time to tell that voice telling us we can't do it to shut up and start dreaming again! This episode we discuss how God calls us to think bigger, traveling for cheap, and I answer a question about the ex that always pops up.Feedback Survey!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

We're all looking for happiness. How do we find it? This episode I discuss the key to happiness. In a world where we compare ourselves to others, we find ourselves lost. Let's turn to God for the answer. I also answer a question from someone who isn't dating for the first time in a long time and does not know what to do with herself.The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Another Minisode! I talk about feeling exhausted, and I also announce the giveaway winners! Thank you for everyone who participated! This podcast is GROWING! Thank you for joining me on this journey.The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

A Love Supreme. This episode, I interview a special guest; my boyfriend! He shares his testimony of being young, gifted, and black as he navigates the spaces of being a black man who teaches and is involved in ministry. We discuss struggles, mental health, self care, and legacy, all while seeking God.Enter the Podcast Giveaway! Leave a comment on iTunes and email strengthandshieldpodcast@gmail.com with the user name you used to comment. Deadline is July 22, 2018!!!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website-www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

Another Minisode! I discuss managing my anxiety, and also not just praying for a blessing but actually getting ready for the blessing. Get ready for some tough love at the end!The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Instagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”

It's "work on myself season" so let's get to work! Jealousy is something we all feel but often don't know how to talk about. This episode I discuss how to work through jealous feelings, daily habits to developing discipline, and answer a question about getting the ex back that you mistreated.The Daily Grace Co. For Bible Study Needs! - https://www.thedailygraceco.com?rfsn=1332204.e04939Link for website and Worksheet -www.mystrengthandmyshield.comInstagram - @mystrengthandmyshieldTwitter- @msmspodcastWant to buy the eBook? Click here to purchase “Take Care Beloved”