Podcasts about elin fjerstad

Hvordan påvirker egentlig sosiale medier hjernen og psyken vår?I denne episoden skal vi se på hvordan inntoget og utviklingen av sosiale medier påvirker hjernen vår, spesielt for den nye generasjonen - Gen Z. Du får møte førstelektor og psykolog Lars Dehli og Andrea som selv er Gen Z'er og som fra høsten av er høyskolelærer på positiv psykologi. De løfter frem utviklingen innen “IQ” som har gått ned siden 2010 for første gang i historien, etter å ha økt fra generasjon til generasjon siden starten av registrerte målinger. Hvordan henger dette sammen med utviklingen av psykisk helse og inntoget av sosiale medier? De deler hva nyere forskningen på området forteller oss og hvilke sammenhenger vi kan se.Sammen med Jimmy ser de på noen av rotårsakene og hva vi føler på i samfunnet. Dette er en episode som løfter frem nye perspektiver og sammenhenger på bakgrunn av indikasjonene vi har. Disse perspektivene kan hjelpe oss å navigere hvordan vi skal forholde oss til sosiale medier fremover, både som individer og som samfunn.Lars Dehli er klinisk psykolog og førstelektor ved Høyskolen Kristiania. Han er videreutdannet i kognitiv og metakognitiv terapi ved Nasjonalt Institutt for Kognitiv Terapi og holder jevnlig kurs i dette for fagpersoner og ledere. Han driver firmaet Memento Studier som tilbyr videreutdanning for psykologer, leger og sykepleiere, og UpPsych som utvikler digitale verktøy for psykologiske problemer. Han har blitt tildelt Bjørn Christiansens Minnepris for særlig betydningsfullt faglig bidrag fra Norsk Psykologforening, og han har sammen med Torkil Berge og Elin Fjerstad skrevet boka “Energityvene – hvordan håndtere utmattelse i sykdom og hverdag”.Andrea Jensen studerer master i kognitiv nevrovitenskap ved UiO, men skal begynne å forelese ved Høyskolen Kristania til høsten. Hun skal sammen med Lars Dehli sette opp faget positiv psykologi, som er en retning i psykologien der oppmerksomheten rettes mot psykologisk vekst og velvære, snarere enn mot behandling av psykisk lidelse. Hun har hele veien hatt et stort engasjement for psykisk helse og spesielt hvordan samfunnsendringer påvirker hjernen vår og det kognitive. Hun brenner også for dans som et viktig ledd i å forebygge og bruke kroppen som verktøy i møte med samfunnet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Smerte kan skygge for alt i livet som gjør det verdt å leve. Å leve med langvarige smerter, ofte i kombinasjon med kronisk sykdom, krever derfor mentale muskler. Det snakker psykologspesialist Elin Fjerstad om i denne episoden. Hun snakker av livslang erfaring.

Episode 12 - Psykologspesialist Elin Fjerstad snakker om fatigue by Norsk Revmatikerforbund

Det er mange bekymringer knyttet til en kreftdiagnose. Men noen ganger kommer bekymringene i veien for livet. Awa snakker med psykologspesialist Elin Fjerstad om helseangst i dagens episode.

I denne episoden får du høre om Sigrid som har vært kronisk syk i store deler av livet sitt. Hun er mor til tre, og har diagnosen ME. Hvordan er det å være en kronisk syk mamma?  Kilde: Innledningen er skrevet av Elin Fjerstad & Janne Stene, og er hentet fra Tidsskrift for Norsk psykologforening. 

I denne episoden kan du høre hvordan du kan takle at du selv blir syk - og hvordan du kan takle at en nær deg er syk. Du får også høre om hvorfor folk med kroniske lidelser bør trene mentalt slik toppidrettsfolk gjør. Boka inneholder også "hjelpemidler til innvortes bruk" som forfatteren selv kaller det. Og viktigheten av håp og hvordan man kan bruke håp aktivt.Gjest i studio, forfatter Elin Fjerstad, har vært kronisk syk siden hun var ett år, nå er hun en renomert fagperson med en lang karriere bak seg. Hun er spesialist i klinisk psykologi, og arbeider ved Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken, Diakonhjemmet Sykehus i Oslo. Hun har skrevet flere fag- og selvhjelpsbøker. "Lev godt med sykdom" har hun skrevet sammen med Torkil Berge.Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.Programleder og produsent: Anders Høglund.Musikk: Mari Hajem.Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sorg er uunngåelig og naturlig etter å ha mistet barn. Midt oppi en følelse av avmakt og meningsløshet, utfordrer sorg oss til å finne måter å leve med lengsel og smerte. Men hvordan gå fra et altoppslukende hvorfor til hvordan? Hvordan håndtere vonde kvernetanker og drepende skyldfølelse? Hør etterlatt mamma Hanne Hellevik Carlsson, som mistet sin datter Leonora, i samtale med psykologspesialist Elin Fjerstad om måter å hjelpe seg selv på i en sorgprosess. Programleder: Kjersti Kanestrøm Lie See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvordan henger kroppen og psyken sammen? Psykologene Torkil Berge og Elin Fjerstad møtes til samtale. Alle som selv har vært syke vet det: sykdom krever sterke mentale muskler. En styrket psyke gjør det lettere å stå opp mot plagene og problemene som følger med sykdommen – slik at vi også kan ta vare på livet. Hvordan henger kroppen og psyken sammen? Og hva kan psykologene bidra med som legene ikke kan å by på? Psykologene Torkil Berge og Elin Fjerstad ved Diakonhjemmet Sykehus er opptatt av psykologiske hjelpemidler for å leve best mulig med sykdom. De har skrevet bøkene Lev godt med sykdom og Energityvene. Utmattelse i sykdom og hverdag.

Hvordan henger kroppen og psyken sammen? Psykologene Torkil Berge og Elin Fjerstad møtes til samtale. Alle som selv har vært syke vet det: sykdom krever sterke mentale muskler. En styrket psyke gjør det lettere å stå opp mot plagene og problemene som følger med sykdommen – slik at vi også kan ta vare på livet. Hvordan henger kroppen og psyken sammen? Og hva kan psykologene bidra med som legene ikke kan å by på? Psykologene Torkil Berge og Elin Fjerstad ved Diakonhjemmet Sykehus er opptatt av psykologiske hjelpemidler for å leve best mulig med sykdom. De har skrevet bøkene Lev godt med sykdom og Energityvene. Utmattelse i sykdom og hverdag.