Podcasts about gjest

Azar Karadas gjester oss, når VM-feberen er i ferd med å legge seg, og alt fokus rettes mot en viktig høstsesong. Vi snakker om de kommende kampene, og sommerens Start-nyheter. Og du får selvfølgelig også de faste spaltene.Poddens panel: Lars Martin Gimse og Tom A. Iversen.Gjest på telefon: Azar Karadas.Lydklipp i jingle fra TV 2.

Hvordan holder man motivasjonen oppe når man har undervist den samme timen i årevis? Hva gjør man når kreativiteten stopper opp, spillelistene begynner å ligne på hverandre eller instruktørgnisten ikke brenner like sterkt som før? I denne episoden har vi besøk av Andreas Mjøen, presentatør og foreleser i inspartum akademi. Sammen snakker vi ærlig om oppturene og nedturene i instruktørrollen, hva som får oss tilbake på sporet når motivasjonen daler og hvorfor det er helt normalt å kjenne på perioder hvor inspirasjonen ikke er på topp. Vi deler også våre beste verktøy for å skape nye timer, finne musikk, bygge gode spillelister og hvordan vi bruker AI som en kreativ sparringspartner i instruktørhverdagen. Enten du er helt fersk eller har undervist i mange år, håper vi denne episoden gir deg ny energi, konkrete tips og masse inspirasjon inn i høstsesongen!

I denne episoden av Ukrainapodden tar programleder Tormod Malvin Sæther oss med bak overskriftene for å analysere den nåværende utviklingen i krigen i Ukraina. Med oss i studio har vi oberstløytnant og hovedlærer i landmakt ved Krigsskolen, Palle Ydstebø, som gir en rykende fersk oppdatering på situasjonen på bakken i Donetsk og langs hele frontlinjen. Selv om kartet viser at Russland fortsatt klarer å karre til seg enkelte lokale territorielle gevinster, viser Ydstebø hvordan den russiske militærmaskinen i løpet av 2026 har gått på en kraftig smell. Fremgangen har bremset dramatisk opp, og kvadratkilometerne koster nå ekstremt mye mer i form av russiske tapstall. Vi diskuterer den kyniske taktikken der dårlig utdannede soldater jages i den sikre død – ofte utelukkende for at Kreml skal sikre seg et bilde med et flagg til sin egen propaganda. Dette skaper et absurd internt press, og vi diskuterer hvordan falske seiersmeldinger fra fronten har utløst ren panikk blant russiske kommandanter når løgnene blir avslørt av ukrainerne. Vi belyser også Ukrainas høyst effektive forsyningskrig og langtrekkende kampanje mot kritiske komponenter i russiske fabrikker. Videre diskuterer vi den militære isoleringen av Krym, hvorfor slagmarken akkurat nå domineres av taktiske droner, og hvordan ukrainerne kjemper effektivt fra under bakken. Mangel på mottiltak mot disse små dronene har låst krigen i en blodig forsvarsstrid som minner om første verdenskrig. Avslutningsvis ser vi på USAs endrede rolle, vestlig etterretning og hvordan Ukraina har skaffet seg helt egne diplomatiske kort på hånden gjennom sin verdensledende droneindustri.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En sommerkveld i Bergen mange vil huske livet ut.

I dag har vi besøk av førsteamanuensis ved Luftkrigsskolen Lars Peder Haga for å analysere de siste dramatiske endringene på og utenfor slagmarken. Vi stuper rett inn i tallene: Det russiske forsvarsdepartementet hevder å ha skutt ned utrolige 660 ukrainske droner på kort tid. Vi ser nærmere på hva Ukrainas massive dronekampanje gjør med Russland på innsiden. Angrepene mot russisk infrastruktur har nå ført til en prekær bensinkrise, der dieselprisene enkelte steder i Russland overgår prisnivået her hjemme i Norge. Videre ser vi på den strategiske isolasjonen av Krym-halvøya. Med ødelagte ferger og truede forsyningslinjer, er det i ferd med å bli et mareritt for russerne å holde halvøya. Vi diskuterer også hvorfor det avanserte russiske luftvernet sliter med å stoppe de relativt trege ukrainske dronene over Moskva, og hvorfor president Zelenskyj sitt ultimatum til diktator Lukasjenko har ført til at Belarus nå har kuttet signalene Russland bruker for å styre sine droner. I tillegg gir vi deg en oppdatering på den kvernende krigføringen langs frontlinjen i Donetsk og Kharkiv, Ukrainas utfordringer med å stoppe russiske ballistiske missiler, og ikke minst den dype, diplomatiske krisen som har blusset opp mellom Ukraina og Polen knyttet til mørk historikk fra andre verdenskrig.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du som Ingeborg, helt besatt av været hele sommeren? Da kan vi glede deg med denne gjesteepisoden hvor Eli Kari Gjengedal returnerer som gjest med Oppturs helt egne langtidsvarsel for hele landet. Det blir også bryllupsmimring, historien om første og siste gang hun insisterte på egen kjendisstatus, og tips for å holde humøret oppe når været ikke spiller på lag. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest i dagens episode er Kari Elisabeth Kaski. Hun er leder for Alm - Senter for økonomisk politikk. I dagens episode deler hun sin tanker om økonomifaget, og hvordan økonomisk tenkning bør brukes i møte med politikken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tidligere fantes det diagnoser i skolen og i helsevesenet som vi ikke bruker lenger i dag. Mange av disse begrepene er helt borte. Andre har fått nye navn, og noen har blitt slått sammen med andre diagnoser.Men hva er det egentlig som skjer når en diagnose forsvinner? Og hvorfor forsvinner noen diagnoser, mens andre overlever?Svaret handler om både forskning, språk og samfunnets syn på mennesker.Gjest i studio: Erlend Hem, lege og professor i medisin ved Universitetet i Oslo.Programleder og produsent: Fredrik Solli Wandem, kommunikasjonsrådgiver i SpedAims.

Vi mennesker er utviklet for et liv utendørs, men i dag tilbringer vi mer enn 90 prosent av tiden innendørs. Hva gjør det med kroppen vår? Mangel på sollys kan påvirke alt fra søvn, energi og humør til immunforsvar, hormoner, blodsukker og risiko for sykdom.I denne andre delen av samtalen med lege, forfatter og foredragsholder Torkil Færø går vi enda dypere inn i hvordan lys påvirker biologien vår – og hvorfor det å komme seg mer ut kan være noe av det viktigste vi gjør for helsen.Har du ikke hørt første del enda anbefaler jeg deg å lytte til episode 141 først. Vi snakker blant annet om:☀️ Hvordan du faktisk kan måle om du får nok lys i løpet av dagen☀️ Hvorfor Torkil mener vi er blitt «feilernært på lys»☀️ Hva som skjer i kroppen når vi tilbringer over 90 % av tiden innendørs☀️ Hvorfor kunstig LED-belysning ikke kan erstatte naturlig dagslys☀️ Hvordan moderne energieffektive vinduer filtrerer bort deler av lyset vi er utviklet for å motta☀️ Hvorfor blått lys ikke nødvendigvis er problemet – men blått lys til feil tid☀️ Hvordan lys gjennom øynene styrer døgnrytmen, hormonene og kroppens biologiske klokke☀️ Hvorfor eksponering for lys om kvelden kan dempe melatoninproduksjonen og påvirke søvnen☀️ Hva forskningen viser om sammenhengen mellom lys, blodsukker og metabolsk helse☀️ Hvorfor nattarbeid og skiftarbeid kan være en betydelig belastning for kroppen☀️ Sammenhengen mellom lysmangel og sykdommer som depresjon, hjerte- og karsykdom, autoimmune sykdommer, diabetes og flere kreftformer☀️ At selvmordsraten øker i perioder med lite sollys☀️ Hvordan sollys påvirker immunforsvaret og kroppens evne til å holde seg frisk☀️ Hvordan bruk av solbriller kan få biologiske konsekvenser☀️ Hvorfor noen opplever at de tåler solen bedre når de bruker mindre solbriller☀️ Hva som skjer med kroppens egen produksjon av melanin og naturlige beskyttelsesmekanismer☀️ Hvordan du kan bygge opp soltoleranse gradvis gjennom sesongen☀️ Hvordan du kan bruke UV-indeksen til å vurdere hvor lenge du bør være ute☀️ Når solkrem er smart å bruke – og hvorfor Torkil foretrekker mineralsolkrem☀️ At du fortsatt får infrarødt lys på overskyede dager og om vinteren☀️ Vitamin D – hvorfor nivåene våre kan si noe om hvor mye sol vi får, men ikke forteller hele historien☀️ Hva konsekvensene kan være for barns helse når de tilbringer for lite tid ute i dagslys☀️ Hva er egentlig den optimale måten å forholde seg til solen på? Målet er å bli solsmart: Få nok lys - ikke for mye - kom deg ut!Har du spørsmål om sol og helse? Torkil og jeg planlegger en egen spørsmål- og svar-episode. Send gjerne spørsmål til post@nervusklinikken.no eller melding på Instagram.God lytting!Reklame:20% rabatt ut juni på rødlysterapiapparatet FlexBeam med koden Helsetipspodden (10% rabatt etter det)25% på EderaGard med koden Helsetipsjuni. Koden kan brukes ut juni, ên gang pr kunde og gjelder ved kjøp av minimum 2 pakker.10% avslag i helsekostbutikken Superstate med koden Nervus.* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Russland tar små museskritt ved fronten i øst, drevet frem av en massiv økning i bruken av altødeleggende glidebomber. Men for å forstå krigens sanne natur, må vi løfte blikket. I denne episoden av Ukrainapodden har vi besøk av tidligere forsvarsattaché og forsvarsanalytiker, Hans Petter Midttun. Han advarer kraftig mot Vestens manglende evne til å forstå Putins strategiske stormaktsambisjoner. Midttun er tydelig: Nato har mistet sin avskrekkende effekt på Moskva, og europeisk etterretning frykter at vi kan stå overfor en direkte militær konflikt med Russland før 2030. Er et uformelt sikkerhetssamarbeid med land som Norge, Storbritannia og Polen løsningen på Europas handlingslammelse? Vi ser også nærmere på Ukrainas imponerende asymmetriske krigføring. Massive ukrainske droneangrep setter nå dype spor helt inn i Moskva. Russiske oljeraffinerier brenner, luftvernet utarmes, og bensinmangelen sprer seg. Hva betyr det når Ukraina klarer å kutte Russlands logistikk langs Azovhavet og sakte, men sikkert gjør den okkuperte Krymhalvøya om til en isolert øy?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken har vi i Opptur fått storfint besøk av sjakklegende Torstein Bae. Gjør dere klare for en spennende og gøyal prat om ny bok og sjakkmiljøet.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har jeg besøk av lege, forfatter og foredragsholder Torkil Færø - aktuell med boken Solkuren. Torkil mener at solen er en av de viktigste – og mest undervurderte – faktorene for god helse.Vi snakker om hva forskningen sier om solens betydning for kroppen, hvordan lys påvirker energi, søvn, hormoner og humør - og hvilke konsekvenser det kan ha for oss når vi tilbringer så mye tid innendørs. I denne første delen av samtalen er vi blant annet innom:Hva forskningen sier om solens effekt på helsen vårHvorfor lys gjennom øynene er viktig for kroppens biologiske klokke og døgnrytmeSammenhengen mellom soleksponering og redusert risiko for en rekke sykdommer, inkludert kreft.Forskjellen på infrarødt lys, UVA og UVBMelanin og hvorfor huden blir brun i solenHvorfor brunfarge kan sees på som kroppens naturlige beskyttelse mot UV-strålingHvordan sollys påvirker prosesser i hele kroppenHvorfor mangel på lys kan bidra til lavere energi og overskudd Solens rolle i kroppens naturlige tilpasning og motstandskraftSolarium – og hvorfor Torkil omtaler det som «livsforlengende stråleterapi»Hvordan det er å stå i offentlig kritikk når man utfordrer etablerte sannheterSamtalen ble så innholdsrik at jeg har delt den opp i to episoder. I neste episode går vi enda dypere inn i temaet og ser nærmere på hvordan vi kan bruke solen på en trygg og helsebringende måte i hverdagen.Husk å abonnere på Helsetipspodden i din podkastapp, slik at du får beskjed når neste episode er ute.God lytting!❤️ AnnetteDenne episoden er sponset av EderaGen Helse.Nå får du 25 % rabatt på EderaGard® med koden HELSETIPSJUNI. Koden kan brukes én gang per kunde og gjelder ved kjøp av minimum to pakker.Reklame:FlexBeam: 20% rabatt ut juni med koden Helsetipspodden Superstate: 10% rabatt på helsekost* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Ukas gjest er ingen ringere enn Kåre Magnus Bergh. Han tar en prat med oss om hvordan hans start i underholdningsbransjen var, vandrende rundt i byens larm og støy.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us Fan MailNødnett, 2G, 5G og snart 6G – hva betyr egentlig alt dette? I denne episoden av Digitaliseringspodden tar vi for oss telekom og sikkerhetskritisk kommunikasjon, et tema podden aldri har vært innom før.Gjesten er Oliver Ossege, Regional Sales Director Nordic & Baltics i Frequentis – og en av dem som virkelig kan dette feltet. Med nesten sju år i sikkerhetskritisk telekom og en bakgrunn helt tilbake til utbyggingen av det norske nødnettet, forklarer han hvordan mobilnettene henger sammen, forskjellen på frekvenser og rekkevidde, og hvorfor Norge har bygget et eget nødnett basert på Tetra-teknologi. Du får historien fra prosjektstart i 2007 til den offisielle åpningen i Kirkenes i 2015 – og hvorfor teknologien allerede regnes som utdatert.Med sin dybdekunnskap loser Oliver oss også gjennom neste generasjon nødnett: MCX (Mission Critical Services), som bygger på de kommersielle 5G-nettene. Hva betyr det for robusthet, dekning og kostnader? Og hva åpner ny teknologi som video, droner, satellittkommunikasjon og kunstig intelligens for når liv skal reddes? Underveis kommer han også inn på europeisk teknologisuverenitet, cybersikkerhet og det krevende arbeidsmiljøet på operasjonssentralene.En lyttevennlig og lærerik prat om infrastrukturen vi tar for gitt – helt til vi trenger den.Programledere er Jens Christian Bang og Dag Rustad. Produsert i samarbeid med Frequentis.Digitaliseringspådden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspådden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts. 

Per har prøvd å lære en tidligere proffbokser å bokse, og Olec har prøvd seg på massasje igjen. Og vi har gjest! Fantastiske Marit Larsen er på besøk! Hos oss snakker hun om å være sin egen største kritiker, og det bli møtt av sin egen utilstrekkelighet. Og kaffe. Egenbrygget kaffe. Hvordan er det å levd musikerlivet fra så ung alder, og hva foregår inni hodet til en av de største artistene vi har? Hjertelig velkommen til en særdeles hyggelig prat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag har vi besøk av Tor Bukkvoll, sjeffforsker ved Forsvarets forskningsinstitutt. Sammen analyserer vi hvordan situasjonen har snudd betydelig siden september 2025, med Ukraina som nå demonstrerer at tallmessig underlegenhet kan kompenseres med overlegen teknologi og taktikk. Bukkvoll forklarer hvordan Ukrainas revolusjonerende dronebruk har transformert konflikten gjennom 2026. Spesielt framheves angrepene mot den strategisk viktige Novorossijaveien, som forbinder okkuperte områder med Krym-halvøya. Trafikken har ifølge Robert «Madyar» Brovdi falt med cirka 70 prosent, og bensinmangelen på Krym har skapt kilometerlange køer og desperate rasjoneringstiltak. Samtidig er Ukraina under sterkt press, spesielt rundt Kostjantynivka i Donbas. Episoden dekker også den prekære situasjonen for russisk rekruttering, hvor kvaliteten på nytt personell synker dramatisk. Russland holder tilbake erfarne styrker mens utrente rekrutter sendes direkte til fronten, noe som kan forklare den stagnerende russiske framgangen. En særlig mørk del av samtalen omhandler systematisk tortur av ukrainske krigsfanger, hvor tilnærmet hundre prosent rapporterer mishandling. Bukkvoll avdekker hvordan det russiske fengselssystemets spesialstyrker, opprinnelig designet for å slå ned fangeopprør, nå systematisk torturerer ukrainske soldater som del av et «omskoleringsprosjekt» for å overbevise dem om at de egentlig er russere. Teknologiske nyvinninger som bakkedroner og fjernstyrte våpensystemer diskuteres som potensielle game-changere, med prognoser om at infanteristyrker kan reduseres med 30 prosent. Samtidig analyseres Ukrainas strategiske angrep på russiske våpenfabrikker, inkludert det siste Flamingo-missilangrepet dypt inne i Russland. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Ukrainapodden dykker vi dypt ned i de dramatiske omveltningene på slagmarken og de langtrekkende konsekvensene for norsk og internasjonal sikkerhetspolitikk. Leder av utenriks- og forsvarskomiteen på Stortinget, Peter Frølich, og spaltist Jørn Sund-Henriksen gir en knallskarp analyse av situasjonen. Mens frontlinjene i Donbas preges av et intenst og personellkrevende russisk press mot Kostantynivka, har ukrainske styrker klart å snu trenden og overta det taktiske initiativet gjennom vellykkede lokale motangrep i Lyman og på Zaporizjzja-fronten. Den virkelige krisen for Kreml utspiller seg imidlertid bak de synlige linjene. Russland opplever en lammende drivstoffkollaps og akutt logistikk-mareritt på Krym, der det rapporteres om 0 % bensin til frisalg på bensinstasjonene. Årsaken er de ujammebare, Starlink-styrte «Hornet»-dronene som opererer i et overveldende volum og massakrerer hundrevis av russiske tankbiler i døgnet. Ydmykelsen stopper ikke der; på selve åpningsdagen for Putins prestisjetunge internasjonale økonomiske forum i St. Petersburg, lyktes ukrainske droner i å totalvrake en russisk korvett i tørrdokk. For å underbygge den militære systemsvikten, publiserte president Volodymyr Zelenskyj et dristig åpent brev som avslører at hele 63 % av russiske slagmarkstap ender med døden på grunn av elendig sanitet. Avslutningsvis rettes søkelyset mot Norge. Gjennom et historisk enstemmig forlik på Stortinget tilføres Forsvaret 120 milliarder kroner ekstra. Det mest banebrytende grepet er fremskyndingen av antibalistisk luftvern gjennom et direkte industrisamarbeid med ukrainske aktører, som har utviklet unike «Franken-SAM»-løsninger og Prosjekt Freya. Dette haster ekstremt, ettersom store norske sykehus som Rikshospitalet og Ullevål er forhåndsdefinerte, garanterte russiske bombemål i en eventuell konflikt. Vi ser også nærmere på Putins skumle signaler og økonomiske krigføring mot Armenia før helgens skjebnevalg. Du kan lese brevet fra Zelenskyj her: https://www.president.gov.ua/en/news/vidkritij-list-prezidentu-rosijskoyi-federaciyi-vid-preziden-104769 Francis Farerells video ser du her: https://youtube.com/shorts/xDlGZSTE_1E?si=NGHbqrV6jGifUQvR See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag har Opptur en VM-spesial og har fått med selveste Kasper Wikestad, som tar oss igjennom Norges sjanser i VM og om det kan bli en like stor triumf som det var mot Brasil i 1998. Gjør dere klare for en morsom og spennende prat!Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får besøk av Lars Otto Justad som har vokst opp langs Lierelva sine bredder. Det blir preik om fiskevestens renessanse, fiskebriller og mye annet fjas som vanlig.

I mange år har soldebatten handlet om risiko: UV-stråling, hudskade og hudkreft. Men hva om det bare er en liten del av historien? Hva om solen påvirker kroppen vår langt mer enn vi har trodd?Kanskje er ikke spørsmålet bare hva for mye sol gjør med oss.Kanskje må vi også spørre: Hva gjør fraværet av sol med kroppen vår?Gjest er lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, og vi dykker inn i hvordan lys og sol påvirker døgnrytme, hormoner, søvn, blodtrykk, immunforsvar, energi og helsen vår.Vi snakker blant annet om:Om lite sol faktisk kan være farligere enn vi trorMISS-studien og forskning på dødelighetHvorfor mange intuitivt føler seg bedre i solenHva sollys egentlig erUV-lys, rødt lys og infrarødt lysHva som skjer i kroppen når lys treffer hud og øyneSol og blodtrykk, nitrogenoksid og hjertehelseForskjellen på sunn soleksponering og oversolingSolkremdebattenDette er en episode som utfordrer mye av det vi tror vi vet om sol og helse, samtidig som den nyanserer en debatt som ofte blir veldig svart-hvit.For mer fra Torkil Færø:Boken Solkureninstagram.com/dr.torkil/Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteMedisinsk disclaimer:Informasjonen i podcasten er ment som generell informasjon og kan ikke erstatte individuell medisinsk vurdering eller behandling. Ikke gjør endringer i behandling eller soleksponering uten å bruke sunn fornuft og ta hensyn til egen hudtype, sykdomshistorikk og medisinske behov. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. mai 2026 I denne episoden tar vi en reise gjennom over 130 år med historie – fra oppdagelsen av røntgenstråler og Marie Curies radiumforskning på slutten av 1800-tallet, til åpningen av nytt klinikk- og protonbygg ved Radiumhospitalet i 2024. Gjest er Alfred Fidjestøl, forfatter av den ferske boken «Kampen for tilværelsen» – den første store historiefortellingen om Radiumhospitalet. Vi går gjennom fire store epoker i sykehusets historie, med tre visjonære ledere som sentrale skikkelser: Severin Andreas Heyerdahl som grunnla og formet sykehuset fra starten, Reidar Eker som etablerte sykehus, kreftregister og forskningsinstitutt på ett sted, og Jan Vincents Johannesen med sitt utradisjonelle lederskap og sterke fokus på pasientenes velvære. Vi hører også om den norske kjemikeren Ellen Gleditsch som fikk radium til Norge, om skandalene som har rystet sykehuset, og om «bakspillerne» som jobbet i kulissene da Radiumhospitalet sto i fare for å bli nedlagt – og som banet vei for Campus Radiumhospitalet slik vi kjenner det i dag.

I denne episoden av Sporty Business møter vi Andreas Olav Skjetne, kommersiell direktør i EVO, for en spennende prat om vekst, markedsføring, strategi og fremtidens treningssenter. Vi snakker blant annet om hva som har vært de viktigste driverne bak EVOs imponerende utvikling, hvordan man bygger sterke konsepter i takt med vekst, hva som faktisk fungerer innen markedsføring i dag, og hva som kommer til å skille vinnerne fra resten av bransjen i årene fremover. En episode for deg som er opptatt av trening, ledelse, medlemsopplevelse, markedsføring og utviklingen av treningsbransjen.

Høiby-saken, Lier Hansen-saken, Epstein-saken. Denne vinteren og våren har vært preget av massiv mediedekning med kjente nordmenn i sentrum. Vi har snakket mye om hvordan det er å stå i sentrum for en mediestorm, men hvordan rammer dekningen de aller nærmeste? Gjest i dag er Lina Aas-Eng som er gift med Bjørnar Moxnes som ble tatt for å stjele et par solbriller fra en butikk på Gardermoen. Med Gard Steiro og Anders Giæver. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Giæver & gjengen gir deg de viktigste nyhetene hver dag på drøye 20 minutter når du skal hjem fra jobb. Hør «Mediebobler» hver lørdag om feilene pressen gjør og dilemmaer VG står i. Alltid på Podme.

I dagens episode har vi ikke bare én gjest - vi har med oss både Tone Kroken og Benedicte Wessel-Holst fra podcasten Interiørrådet! Gjør dere klare for en spenstig episode om Marrakech og patina-speil i hagen.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode får vi en gøyal kar på besøk, nemlig Olav Svarstad Haugland. Han forteller om opplevelsen av å ha fødsel i bil og hvordan han ble komiker.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker ofte om programmer, konsepter og resultater i treningsbransjen, men kanskje er det samtalene vi har med hverandre som betyr aller mest? I denne episoden har vi besøk av Anne Riege, som deler innsikt og erfaringer rundt det å skape gode veiledningsprosesser i praksis. Hvordan bygger vi miljøer hvor instruktører og PTer faktisk tør å utvikle seg? Og hva kjennetegner en samtale som skaper refleksjon, eierskap og vekst? Vi er innom hva som gjør en god veiledningssamtale, hvilke fallgruver man bør unngå og hvordan du som leder eller kollega kan bli tryggere på å gi ærlig og konstruktiv feedback – også når det er litt krevende. Dette er en episode for deg som jobber med mennesker, og som ønsker å bli bedre på å følge opp, utvikle og skape varig utvikling hos de rundt deg. En praktisk og relevant samtale du kan ta med deg rett inn i egen hverdag.

Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt

Idag har vi fått en helt spesiell gjest, nemlig Janne Amble. Hun deler sin opplevelse fra Kompani Lauritzen og tar oss med bak fasaden.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Kvinnehelsepodden snakker vi om syklus, og hvordan den faktisk foregår. Når i syklusen er det mulig å bli gravid?Og hvordan påvirker alderen din, sjansen for graviditet? Når er det for sent å bli gravid?Vi snakker om alt som må klaffe, for at man skal kunne gro fram en baby i magen. Og hva som kan være årsaker til at man eventuelt ikke blir gravid?Gjest er gynekolog og forsker Marte Myhre ved Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning og Gynekologene på Kolbotn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skjønnne gjester - det liker vi. Når de i tillegg er kloke, kule og opptatt av det samme som oss, da er det ekstra stas! Anja deler sin klokskap om mental trening og å være fornøyd i eget liv. Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på live-podkast! 28. mai på Carls i Oslo. Gratis inngang, dørene åpner 18:00. Forsvarssjefen kommer – kommer du? I denne episoden av Ukrainapodden dykker vi ned i de nyeste vendingene i krigen, der Ukraina viser en stadig mer sofistikert evne til å ramme russisk krigsindustri. Med det nye Flamingo-missilet har Ukraina truffet mål hele 1200 kilometer inne i Russland. Vi diskuterer hva dette betyr for russiske presisjonsvåpen som Iskander-missilet, og hvordan ukrainsk etterretning systematisk angriper flaskehalsene i fiendens produksjonskjeder. Hovedlærer i etterretning, Tom Røseth, gjester studio for å kaste lys over Russlands forsøk på å omgå sanksjoner gjennom den beryktede skyggeflåten. Med Nikolaj Patrusjev i spissen for Putins maritime råd, advares det om at disse skipene ikke bare frakter olje, men kan fungere som plattformer for hybrid krigføring og sabotasje mot vestlig infrastruktur, inkludert langs norskekysten. Er vi i Norge forberedt på risikoen som følger med vår egen droneproduksjon og støtte til Ukraina? Vi ser også på det geopolitiske skiftet der Ukraina har gått fra å være en sikkerhetsmottaker til å bli en sikkerhetseksportør. Med nye partnerskap i Japan og teknologisk utveksling med USA, endres maktbalansen. Ved fronten ser vi at Russlands fremgang er minimal til tross for enorme tap på rundt 1000 soldater daglig. Hvorfor velger Putin å isolere seg mer nå, og hva ligger bak Zelenskyjs kløktige svar på Russlands forslag om våpenhvile i forbindelse med 9. mai-feiringen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oppsummering av runde 5 med Kevin KnappenHverdagen etter Bryne-exitHvor langt unna ny trenerjobb for Knappen?Hvor ligger utfordringene for Bryne og Sogndal?Kompisen skal lede Norge i VM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag har vi fått med oss en helt spesiell gjest, nemlig Ingeborg Heldal (også kjent som dronningen av Danmark) Vi har også med oss Guro Tvedten som vikar! Gjør deg klar til en fantastisk samtale om: MAFS, Thor Heyerdahl og masse annet gøy!Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Ukrainapodden ser vi nærmere på et oppsiktsvekkende angrep som nylig fant sted i Voronesj-regionen, hele 150 kilometer bak frontlinjen. To russiske helikoptre, et MI17 transporthelikopter og et MI28 kamphelikopter, ble truffet av ukrainske droner mens de utførte vedlikehold og drivstoffpåfylling. Programleder Tormod Malvin Sæther har med seg Lars Peder Haga, førsteamanuensis ved Luftkrigsskolen, for å analysere hva dette angrepet forteller oss om den teknologiske utviklingen i krigen. Angrepet har vakt sterke reaksjoner, spesielt blant russiske krigsbloggere som kritiserer mangelen på elektronisk krigføring og luftvern ved russiske baser. Haga forklarer hvordan Ukraina har klart å etablere et sofistikert system som kombinerer overvåkningsdroner og angrepsdroner for å operere på dypet. Vi diskuterer om dette er et resultat av Ukrainas systematiske kampanje mot russisk luftvern, og hvorfor russerne tilsynelatende «ikke har fulgt med i timen» når det gjelder å beskytte sine framskutte baser. Videre ser vi på betydningen av den såkalte mellomdistansen i krigføringen. Ukraina har lenge hatt et gap mellom frontlinjen og de helt langtrekkende strategiske målene, men med nye dronesystemer er dette i ferd med å endre seg. Vi ser også fremover mot leveransen av de nye norske dronene med en rekkevidde på opptil 200 km. Vil vi snart se norsk teknologi spille en nøkkelrolle i angrep langt bak de russiske linjene? Dette er en episode for deg som er interessert i militær strategi, geopolitikk og hvordan moderne droneteknologi endrer maktbalansen på slagmarken i Ukraina.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Per mener at det ikke går bra, og sammenligner sin egen nakkesituasjon med andre store katastrofer. Olec har blitt veldig opptatt av brannsikkerhet. Og vi har gjest! Han og teamene sine har tatt Norge med storm, og har gjort det kunststykket å lage et så fint tv-program at det overskygger at han også har vunnet OL-gull. Øystein «Pølsa» Pettersen er gjest! Hos oss deler han tanker og erfaringer fra livet og ikke mist; «Team Pølsa». Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk Ukrainapodden LIVE på Carls den 28. mai! Det er gratis inngang, og vi får besøk av blant andre forsvarssjefen. Håper vi ses der! I denne episoden av Ukrainapodden tar vi for oss et av de største strategiske nederlagene for russisk maktprojeksjon utenfor Ukraina. Seniorforsker ved NUPI, Morten Bøås, gjester studio for å forklare det kaotiske og blodige dramaet som utspiller seg i Mali og Sahel-regionen. Russlands tilstedeværelse i Afrika, nå organisert under Afrikakorpset, har gått på en massiv smell. Bøås analyserer slaget i Kidal, der russiske leiesoldater ble tvunget til retrett av en koordinert styrke fra tuareg-separatister og jihadistgruppen JNIM. Vi ser nærmere på det oppsiktsvekkende drapet på forsvarsminister Sadio Camara, Russlands beste venn i Mali, og hva dette betyr for stabiliteten til militærregimet i Bamako. Sentralt i samtalen står også geopolitikk og sikkerhetspolitikk. Russland har solgt inn regimebeskyttelse og militær sikkerhet som sin fremste eksportvare, ofte i bytte mot lukrative avtaler innen gruvedrift og gullutvinning. Når de nå mislykkes med å levere denne sikkerheten, svekkes hele det russiske narrativet om å være en pålitelig antikolonial partner. Vi diskuterer også Ukrainas rolle. Det er kjent at ukrainsk etterretning har bistått krefter som kjemper mot russiske interesser i Afrika for å strupe finansieringen av angrepskrigen i Europa. Men er dette et diplomatisk sjakktrekk eller et selvmål? Bøås forklarer hvorfor Ukrainas tunnelsyn på Russland skaper irritasjon hos afrikanske ledere som ser jihadisme, ikke Moskva, som sin største trussel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre, selv når vi vet hva som er bra for oss? I denne episoden snakker vi med vanecoach Andreas Lycke om hva vaner egentlig er, hvorfor de er så sterke og hva som faktisk skal til for å skape varig endring. Vi er innom hvorfor «21 dager»-myten ikke stemmer, hva som ofte stopper oss, og hva som kjennetegner de som faktisk får det til. For oss som jobber i treningsbransjen er dette spesielt relevant, nettopp fordi jobben vår i stor grad handler om dette: Å hjelpe mennesker med å skape endringer som varer, ikke bare i en kort periode. En ærlig og lærerik samtale for deg som vil forstå hva som faktisk fungerer – både for deg selv og de du jobber med.

I dag er vi så heldige som har fått besøk av Ingrid Bjørnov! Hun deler gode historier og fantastiske lattere! Produsert av: PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er ikke så lenge siden gravide ble rådet til å ta det med ro i svangerskapet. I dag vet vi at fysisk aktivitet er bra, også når du er gravid. Men hva er trygt å trene, både for mor og for barnet i magen? Hvor høy intensitet kan du ha? Kan du løpe en maraton? Kan du løfte tunge vekter? Hva sier forskningen? Hva vet vi om hva som er trygt å trene, når du er gravid? Det snakker vi om i denne episoden. Gjest er seniorforsker Katrine Mari Owe ved Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning. Hun forsker på kvinners helse og livsstil i forbindelse med svangerskap og fødsel, både på kort og lang sikt. Produsert av Gjenklang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan fortellinger om fortiden forme livene våre i dag? Er identitet noe vi først og fremst arver – eller noe vi skaper? Føler mennesker i dag større press for å «finne» identiteten sin enn før? Svik som går i arv skildrer en kvinne som vender hjem til et landskap og en familiehistorie preget av svik, tap og forventninger om ulykke – samtidig som hun selv står foran det største ansvaret i livet: å bli mor. Gjest er den samisk-svenske forfatteren Tina Harnesk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Etter en periode med side questing er deler av gjengen tilbake med en ny stemme! I dagens episode hører vi om vår gjests erfaringer med spill, diskuterer remakes og om spill kan bli for store. I studio: Ahmed, Lucas og Carl-Eirik

Språkmester Helene Uri deler kunnskap om hvordan vi kommuniserer med hverandre, og en personlig erfaring med å stå i en skikkelig "shit storm". Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heisann! Da folk er på vinterferie så tar Helena og Sofie på seg en sending med litt prat om hvilket år vi peaket, Helena sin dramatiske helg, sami DJs, er janteloven HOT or NOT? Lytt for en små(veldig)-kaotisk og lattermild episode! Ha en nydelig uke! Hilsen Helena, Sofie og Daniella Ansvarlig redaktør: Vilde Havn

Nyttårsforsettet vårt: å ha flere gjester! Linnéa Myhre er først ut, og kommer med inspirerende tips og råd for et bedre liv! I tillegg deler hun egne erfaringer og kunnskap fra sin egen podcast "Lev Vel". Hun er også med å svare på et spørsmål fra en "Stine", og stiller sitt eget relasjonsrelaterte spørsmål til Relasjonspodden.Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har vært en heisatur gjennom Norges land, på ett døgn. Per er sint på leiebil-bransjen, og ferge-bransjen. Olec har ikke fått maten sin og følt seg lavt på rangstigen. Og vi har gjest! Artist Adele Erichsen er på besøk! Hos oss snakker om at hun alltid har følt seg annerledes og følelsen av å være for mye. Vi får høre hvordan en reise gjennom mobbing, angst og utenforskap endte opp i alkoholisme, rehabilitering og en vanvittig nær-døden-opplevelse. Og er det virkelig sånn, at når man tror man har truffet bunnen, så er det ennå mulighet å falle lengre? Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan står det egentlig til med sektoren for fornybar energi når kostnadene øker, teknologien utvikler seg raskere enn noen gang, og etterspørselen etter elektrisitet eksploderer? Vi har oppsummert de viktigste perspektivene fra Pareto Securities' 28. Power & Renewable Energy Conference i Oslo – fra sol og vind til KI og datasentre. Det globale strømforbruket øker raskt, drevet av AI, datasentre og digital infrastruktur. Samtidig bygges det mindre ny kraft enn på lenge. I denne episoden av Paretopodden diskuterer vi hva dette betyr for energimarkedene – og for Norge som kraftnasjon.Gjest er Lars Ove Skorpen, Director of Power & Renewable Energy i Pareto Securities. Med ferske innsikter fra Pareto Securities' 28. årlige Power & Renewable Energy Conference i Oslo deler han sine tanker om utfordringene og mulighetene innen kraftsegmentet.Samtalen tar også for seg paradoksene i norsk kraftpolitikk: store mengder strøm som går rett ut i Nord-Norge, politisk usikkerhet rundt rammevilkår, og hvorfor ordninger som Norgespris kan svekke både energieffektivisering og investeringer. Dette er en episode for deg som vil forstå hvordan kraft, kapital og politikk henger sammen i en tid der etterspørselen etter strøm bare vil øke og det kan være mange muligheter for investorer.Disclaimer:Pareto Securities' podkaster inneholder ikke profesjonell rådgivning, og skal ikke betraktes som investeringsrådgivning. Handel i verdipapirer medfører til enhver tid risiko, og historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Pareto Securities er verken rettslig eller økonomisk ansvarlig for direkte eller indirekte tap, eller andre kostnader som måtte påløpe ved bruk av informasjon i denne podkasten.Se våre nettsider https://paretosec.com/our-firm/compliance/ for mer informasjon og full disclaimer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I flere hundre år var vannveiene våre eneste måte å få fraktet tømmer over lengre avstander på. Fløting ble derfor bedrevet nærmest overalt der det var mulig, fra de minste bekker til de største elver. Tusenvis av menn, men også enkelte kvinner, tok seg arbeid som tømmerfløtere i sommerhalvåret. Noen jobbet på store sorteringsanlegg i mer stilleflytende deler av vassdragene, andre igjen levde et slags cowboyliv som løsfløtere, hvor de fulgte tømmeret i mange mil. Tømmerfløting er i dag et for lengst utdødd yrke. Tilbake står tømmerfløteren – gjenskapt som en mytisk og ikke sjelden romantisert skikkelse, iført busserull, fløterhatt og med vann til knes. Men hvordan var så dette fløterlivet? Hvor og hvordan foregikk fløtinga? Hva kan vi si om dette i dag? Gjest er Thomas Støvind Berg, som arbeider som historiker ved Museene i Akershus, avd. Fetsund lenser. Det blir bilder på lerretet og rikelig med friske historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den rå dama Silje Sandmæl deler koselige juleminner og sine beste sparetips med deg som ønsker deg bedre økonomi i 2026!Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I boken Holocaust, en historie fortalt av ofrene, fletter forfatteren Frode Helland sammen enkeltpersoners notater, bøker og nedtegnelser til en beskrivelse av hva som skjedde i Europa fra 1930-tallet til 1945. Antisemittisme og krig slutter ikke i 1945, og derfor må historien fortelles fremdeles. Gjest: professor i litteraturvitenskap ved UiO, Frode HellandSee omnystudio.com/listener for privacy information.