Podcasts about gjest

I denne episoden har jeg besøk av lege, forfatter og foredragsholder Torkil Færø - aktuell med boken Solkuren. Torkil mener at solen er en av de viktigste – og mest undervurderte – faktorene for god helse.Vi snakker om hva forskningen sier om solens betydning for kroppen, hvordan lys påvirker energi, søvn, hormoner og humør - og hvilke konsekvenser det kan ha for oss når vi tilbringer så mye tid innendørs. I denne første delen av samtalen er vi blant annet innom:Hva forskningen sier om solens effekt på helsen vårHvorfor lys gjennom øynene er viktig for kroppens biologiske klokke og døgnrytmeSammenhengen mellom soleksponering og redusert risiko for en rekke sykdommer, inkludert kreft.Forskjellen på infrarødt lys, UVA og UVBMelanin og hvorfor huden blir brun i solenHvorfor brunfarge kan sees på som kroppens naturlige beskyttelse mot UV-strålingHvordan sollys påvirker prosesser i hele kroppenHvorfor mangel på lys kan bidra til lavere energi og overskudd Solens rolle i kroppens naturlige tilpasning og motstandskraftSolarium – og hvorfor Torkil omtaler det som «livsforlengende stråleterapi»Hvordan det er å stå i offentlig kritikk når man utfordrer etablerte sannheterSamtalen ble så innholdsrik at jeg har delt den opp i to episoder. I neste episode går vi enda dypere inn i temaet og ser nærmere på hvordan vi kan bruke solen på en trygg og helsebringende måte i hverdagen.Husk å abonnere på Helsetipspodden i din podkastapp, slik at du får beskjed når neste episode er ute.God lytting!❤️ AnnetteDenne episoden er sponset av EderaGen Helse.Nå får du 25 % rabatt på EderaGard® med koden HELSETIPSJUNI. Koden kan brukes én gang per kunde og gjelder ved kjøp av minimum to pakker.Reklame:FlexBeam: 20% rabatt ut juni med koden Helsetipspodden Superstate: 10% rabatt på helsekost* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Ukas gjest er ingen ringere enn Kåre Magnus Bergh. Han tar en prat med oss om hvordan hans start i underholdningsbransjen var, vandrende rundt i byens larm og støy.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har prøvd å lære en tidligere proffbokser å bokse, og Olec har prøvd seg på massasje igjen. Og vi har gjest! Fantastiske Marit Larsen er på besøk! Hos oss snakker hun om å være sin egen største kritiker, og det bli møtt av sin egen utilstrekkelighet. Og kaffe. Egenbrygget kaffe. Hvordan er det å levd musikerlivet fra så ung alder, og hva foregår inni hodet til en av de største artistene vi har? Hjertelig velkommen til en særdeles hyggelig prat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag har vi besøk av Tor Bukkvoll, sjeffforsker ved Forsvarets forskningsinstitutt. Sammen analyserer vi hvordan situasjonen har snudd betydelig siden september 2025, med Ukraina som nå demonstrerer at tallmessig underlegenhet kan kompenseres med overlegen teknologi og taktikk. Bukkvoll forklarer hvordan Ukrainas revolusjonerende dronebruk har transformert konflikten gjennom 2026. Spesielt framheves angrepene mot den strategisk viktige Novorossijaveien, som forbinder okkuperte områder med Krym-halvøya. Trafikken har ifølge Robert «Madyar» Brovdi falt med cirka 70 prosent, og bensinmangelen på Krym har skapt kilometerlange køer og desperate rasjoneringstiltak. Samtidig er Ukraina under sterkt press, spesielt rundt Kostjantynivka i Donbas. Episoden dekker også den prekære situasjonen for russisk rekruttering, hvor kvaliteten på nytt personell synker dramatisk. Russland holder tilbake erfarne styrker mens utrente rekrutter sendes direkte til fronten, noe som kan forklare den stagnerende russiske framgangen. En særlig mørk del av samtalen omhandler systematisk tortur av ukrainske krigsfanger, hvor tilnærmet hundre prosent rapporterer mishandling. Bukkvoll avdekker hvordan det russiske fengselssystemets spesialstyrker, opprinnelig designet for å slå ned fangeopprør, nå systematisk torturerer ukrainske soldater som del av et «omskoleringsprosjekt» for å overbevise dem om at de egentlig er russere. Teknologiske nyvinninger som bakkedroner og fjernstyrte våpensystemer diskuteres som potensielle game-changere, med prognoser om at infanteristyrker kan reduseres med 30 prosent. Samtidig analyseres Ukrainas strategiske angrep på russiske våpenfabrikker, inkludert det siste Flamingo-missilangrepet dypt inne i Russland. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag har Opptur en VM-spesial og har fått med selveste Kasper Wikestad, som tar oss igjennom Norges sjanser i VM og om det kan bli en like stor triumf som det var mot Brasil i 1998. Gjør dere klare for en morsom og spennende prat!Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Ukrainapodden dykker vi dypt ned i de dramatiske omveltningene på slagmarken og de langtrekkende konsekvensene for norsk og internasjonal sikkerhetspolitikk. Leder av utenriks- og forsvarskomiteen på Stortinget, Peter Frølich, og spaltist Jørn Sund-Henriksen gir en knallskarp analyse av situasjonen. Mens frontlinjene i Donbas preges av et intenst og personellkrevende russisk press mot Kostantynivka, har ukrainske styrker klart å snu trenden og overta det taktiske initiativet gjennom vellykkede lokale motangrep i Lyman og på Zaporizjzja-fronten. Den virkelige krisen for Kreml utspiller seg imidlertid bak de synlige linjene. Russland opplever en lammende drivstoffkollaps og akutt logistikk-mareritt på Krym, der det rapporteres om 0 % bensin til frisalg på bensinstasjonene. Årsaken er de ujammebare, Starlink-styrte «Hornet»-dronene som opererer i et overveldende volum og massakrerer hundrevis av russiske tankbiler i døgnet. Ydmykelsen stopper ikke der; på selve åpningsdagen for Putins prestisjetunge internasjonale økonomiske forum i St. Petersburg, lyktes ukrainske droner i å totalvrake en russisk korvett i tørrdokk. For å underbygge den militære systemsvikten, publiserte president Volodymyr Zelenskyj et dristig åpent brev som avslører at hele 63 % av russiske slagmarkstap ender med døden på grunn av elendig sanitet. Avslutningsvis rettes søkelyset mot Norge. Gjennom et historisk enstemmig forlik på Stortinget tilføres Forsvaret 120 milliarder kroner ekstra. Det mest banebrytende grepet er fremskyndingen av antibalistisk luftvern gjennom et direkte industrisamarbeid med ukrainske aktører, som har utviklet unike «Franken-SAM»-løsninger og Prosjekt Freya. Dette haster ekstremt, ettersom store norske sykehus som Rikshospitalet og Ullevål er forhåndsdefinerte, garanterte russiske bombemål i en eventuell konflikt. Vi ser også nærmere på Putins skumle signaler og økonomiske krigføring mot Armenia før helgens skjebnevalg. Du kan lese brevet fra Zelenskyj her: https://www.president.gov.ua/en/news/vidkritij-list-prezidentu-rosijskoyi-federaciyi-vid-preziden-104769 Francis Farerells video ser du her: https://youtube.com/shorts/xDlGZSTE_1E?si=NGHbqrV6jGifUQvR See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får besøk av Lars Otto Justad som har vokst opp langs Lierelva sine bredder. Det blir preik om fiskevestens renessanse, fiskebriller og mye annet fjas som vanlig.

I mange år har soldebatten handlet om risiko: UV-stråling, hudskade og hudkreft. Men hva om det bare er en liten del av historien? Hva om solen påvirker kroppen vår langt mer enn vi har trodd?Kanskje er ikke spørsmålet bare hva for mye sol gjør med oss.Kanskje må vi også spørre: Hva gjør fraværet av sol med kroppen vår?Gjest er lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, og vi dykker inn i hvordan lys og sol påvirker døgnrytme, hormoner, søvn, blodtrykk, immunforsvar, energi og helsen vår.Vi snakker blant annet om:Om lite sol faktisk kan være farligere enn vi trorMISS-studien og forskning på dødelighetHvorfor mange intuitivt føler seg bedre i solenHva sollys egentlig erUV-lys, rødt lys og infrarødt lysHva som skjer i kroppen når lys treffer hud og øyneSol og blodtrykk, nitrogenoksid og hjertehelseForskjellen på sunn soleksponering og oversolingSolkremdebattenDette er en episode som utfordrer mye av det vi tror vi vet om sol og helse, samtidig som den nyanserer en debatt som ofte blir veldig svart-hvit.For mer fra Torkil Færø:Boken Solkureninstagram.com/dr.torkil/Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteMedisinsk disclaimer:Informasjonen i podcasten er ment som generell informasjon og kan ikke erstatte individuell medisinsk vurdering eller behandling. Ikke gjør endringer i behandling eller soleksponering uten å bruke sunn fornuft og ta hensyn til egen hudtype, sykdomshistorikk og medisinske behov. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. mai 2026 I denne episoden tar vi en reise gjennom over 130 år med historie – fra oppdagelsen av røntgenstråler og Marie Curies radiumforskning på slutten av 1800-tallet, til åpningen av nytt klinikk- og protonbygg ved Radiumhospitalet i 2024. Gjest er Alfred Fidjestøl, forfatter av den ferske boken «Kampen for tilværelsen» – den første store historiefortellingen om Radiumhospitalet. Vi går gjennom fire store epoker i sykehusets historie, med tre visjonære ledere som sentrale skikkelser: Severin Andreas Heyerdahl som grunnla og formet sykehuset fra starten, Reidar Eker som etablerte sykehus, kreftregister og forskningsinstitutt på ett sted, og Jan Vincents Johannesen med sitt utradisjonelle lederskap og sterke fokus på pasientenes velvære. Vi hører også om den norske kjemikeren Ellen Gleditsch som fikk radium til Norge, om skandalene som har rystet sykehuset, og om «bakspillerne» som jobbet i kulissene da Radiumhospitalet sto i fare for å bli nedlagt – og som banet vei for Campus Radiumhospitalet slik vi kjenner det i dag.

I denne episoden av Sporty Business møter vi Andreas Olav Skjetne, kommersiell direktør i EVO, for en spennende prat om vekst, markedsføring, strategi og fremtidens treningssenter. Vi snakker blant annet om hva som har vært de viktigste driverne bak EVOs imponerende utvikling, hvordan man bygger sterke konsepter i takt med vekst, hva som faktisk fungerer innen markedsføring i dag, og hva som kommer til å skille vinnerne fra resten av bransjen i årene fremover. En episode for deg som er opptatt av trening, ledelse, medlemsopplevelse, markedsføring og utviklingen av treningsbransjen.

Høiby-saken, Lier Hansen-saken, Epstein-saken. Denne vinteren og våren har vært preget av massiv mediedekning med kjente nordmenn i sentrum. Vi har snakket mye om hvordan det er å stå i sentrum for en mediestorm, men hvordan rammer dekningen de aller nærmeste? Gjest i dag er Lina Aas-Eng som er gift med Bjørnar Moxnes som ble tatt for å stjele et par solbriller fra en butikk på Gardermoen. Med Gard Steiro og Anders Giæver. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Giæver & gjengen gir deg de viktigste nyhetene hver dag på drøye 20 minutter når du skal hjem fra jobb. Hør «Mediebobler» hver lørdag om feilene pressen gjør og dilemmaer VG står i. Alltid på Podme.

I dagens episode har vi ikke bare én gjest - vi har med oss både Tone Kroken og Benedicte Wessel-Holst fra podcasten Interiørrådet! Gjør dere klare for en spenstig episode om Marrakech og patina-speil i hagen.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode får vi en gøyal kar på besøk, nemlig Olav Svarstad Haugland. Han forteller om opplevelsen av å ha fødsel i bil og hvordan han ble komiker.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker ofte om programmer, konsepter og resultater i treningsbransjen, men kanskje er det samtalene vi har med hverandre som betyr aller mest? I denne episoden har vi besøk av Anne Riege, som deler innsikt og erfaringer rundt det å skape gode veiledningsprosesser i praksis. Hvordan bygger vi miljøer hvor instruktører og PTer faktisk tør å utvikle seg? Og hva kjennetegner en samtale som skaper refleksjon, eierskap og vekst? Vi er innom hva som gjør en god veiledningssamtale, hvilke fallgruver man bør unngå og hvordan du som leder eller kollega kan bli tryggere på å gi ærlig og konstruktiv feedback – også når det er litt krevende. Dette er en episode for deg som jobber med mennesker, og som ønsker å bli bedre på å følge opp, utvikle og skape varig utvikling hos de rundt deg. En praktisk og relevant samtale du kan ta med deg rett inn i egen hverdag.

Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt

I denne episoden av Kvinnehelsepodden snakker vi om syklus, og hvordan den faktisk foregår. Når i syklusen er det mulig å bli gravid?Og hvordan påvirker alderen din, sjansen for graviditet? Når er det for sent å bli gravid?Vi snakker om alt som må klaffe, for at man skal kunne gro fram en baby i magen. Og hva som kan være årsaker til at man eventuelt ikke blir gravid?Gjest er gynekolog og forsker Marte Myhre ved Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning og Gynekologene på Kolbotn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi fått en helt spesiell gjest, nemlig Janne Amble. Hun deler sin opplevelse fra Kompani Lauritzen og tar oss med bak fasaden.Produsert av Håkon Klemsdal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skjønnne gjester - det liker vi. Når de i tillegg er kloke, kule og opptatt av det samme som oss, da er det ekstra stas! Anja deler sin klokskap om mental trening og å være fornøyd i eget liv. Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på live-podkast! 28. mai på Carls i Oslo. Gratis inngang, dørene åpner 18:00. Forsvarssjefen kommer – kommer du? I denne episoden av Ukrainapodden dykker vi ned i de nyeste vendingene i krigen, der Ukraina viser en stadig mer sofistikert evne til å ramme russisk krigsindustri. Med det nye Flamingo-missilet har Ukraina truffet mål hele 1200 kilometer inne i Russland. Vi diskuterer hva dette betyr for russiske presisjonsvåpen som Iskander-missilet, og hvordan ukrainsk etterretning systematisk angriper flaskehalsene i fiendens produksjonskjeder. Hovedlærer i etterretning, Tom Røseth, gjester studio for å kaste lys over Russlands forsøk på å omgå sanksjoner gjennom den beryktede skyggeflåten. Med Nikolaj Patrusjev i spissen for Putins maritime råd, advares det om at disse skipene ikke bare frakter olje, men kan fungere som plattformer for hybrid krigføring og sabotasje mot vestlig infrastruktur, inkludert langs norskekysten. Er vi i Norge forberedt på risikoen som følger med vår egen droneproduksjon og støtte til Ukraina? Vi ser også på det geopolitiske skiftet der Ukraina har gått fra å være en sikkerhetsmottaker til å bli en sikkerhetseksportør. Med nye partnerskap i Japan og teknologisk utveksling med USA, endres maktbalansen. Ved fronten ser vi at Russlands fremgang er minimal til tross for enorme tap på rundt 1000 soldater daglig. Hvorfor velger Putin å isolere seg mer nå, og hva ligger bak Zelenskyjs kløktige svar på Russlands forslag om våpenhvile i forbindelse med 9. mai-feiringen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oppsummering av runde 5 med Kevin KnappenHverdagen etter Bryne-exitHvor langt unna ny trenerjobb for Knappen?Hvor ligger utfordringene for Bryne og Sogndal?Kompisen skal lede Norge i VM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag har vi fått med oss en helt spesiell gjest, nemlig Ingeborg Heldal (også kjent som dronningen av Danmark) Vi har også med oss Guro Tvedten som vikar! Gjør deg klar til en fantastisk samtale om: MAFS, Thor Heyerdahl og masse annet gøy!Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Ukrainapodden ser vi nærmere på et oppsiktsvekkende angrep som nylig fant sted i Voronesj-regionen, hele 150 kilometer bak frontlinjen. To russiske helikoptre, et MI17 transporthelikopter og et MI28 kamphelikopter, ble truffet av ukrainske droner mens de utførte vedlikehold og drivstoffpåfylling. Programleder Tormod Malvin Sæther har med seg Lars Peder Haga, førsteamanuensis ved Luftkrigsskolen, for å analysere hva dette angrepet forteller oss om den teknologiske utviklingen i krigen. Angrepet har vakt sterke reaksjoner, spesielt blant russiske krigsbloggere som kritiserer mangelen på elektronisk krigføring og luftvern ved russiske baser. Haga forklarer hvordan Ukraina har klart å etablere et sofistikert system som kombinerer overvåkningsdroner og angrepsdroner for å operere på dypet. Vi diskuterer om dette er et resultat av Ukrainas systematiske kampanje mot russisk luftvern, og hvorfor russerne tilsynelatende «ikke har fulgt med i timen» når det gjelder å beskytte sine framskutte baser. Videre ser vi på betydningen av den såkalte mellomdistansen i krigføringen. Ukraina har lenge hatt et gap mellom frontlinjen og de helt langtrekkende strategiske målene, men med nye dronesystemer er dette i ferd med å endre seg. Vi ser også fremover mot leveransen av de nye norske dronene med en rekkevidde på opptil 200 km. Vil vi snart se norsk teknologi spille en nøkkelrolle i angrep langt bak de russiske linjene? Dette er en episode for deg som er interessert i militær strategi, geopolitikk og hvordan moderne droneteknologi endrer maktbalansen på slagmarken i Ukraina.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Per mener at det ikke går bra, og sammenligner sin egen nakkesituasjon med andre store katastrofer. Olec har blitt veldig opptatt av brannsikkerhet. Og vi har gjest! Han og teamene sine har tatt Norge med storm, og har gjort det kunststykket å lage et så fint tv-program at det overskygger at han også har vunnet OL-gull. Øystein «Pølsa» Pettersen er gjest! Hos oss deler han tanker og erfaringer fra livet og ikke mist; «Team Pølsa». Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk Ukrainapodden LIVE på Carls den 28. mai! Det er gratis inngang, og vi får besøk av blant andre forsvarssjefen. Håper vi ses der! I denne episoden av Ukrainapodden tar vi for oss et av de største strategiske nederlagene for russisk maktprojeksjon utenfor Ukraina. Seniorforsker ved NUPI, Morten Bøås, gjester studio for å forklare det kaotiske og blodige dramaet som utspiller seg i Mali og Sahel-regionen. Russlands tilstedeværelse i Afrika, nå organisert under Afrikakorpset, har gått på en massiv smell. Bøås analyserer slaget i Kidal, der russiske leiesoldater ble tvunget til retrett av en koordinert styrke fra tuareg-separatister og jihadistgruppen JNIM. Vi ser nærmere på det oppsiktsvekkende drapet på forsvarsminister Sadio Camara, Russlands beste venn i Mali, og hva dette betyr for stabiliteten til militærregimet i Bamako. Sentralt i samtalen står også geopolitikk og sikkerhetspolitikk. Russland har solgt inn regimebeskyttelse og militær sikkerhet som sin fremste eksportvare, ofte i bytte mot lukrative avtaler innen gruvedrift og gullutvinning. Når de nå mislykkes med å levere denne sikkerheten, svekkes hele det russiske narrativet om å være en pålitelig antikolonial partner. Vi diskuterer også Ukrainas rolle. Det er kjent at ukrainsk etterretning har bistått krefter som kjemper mot russiske interesser i Afrika for å strupe finansieringen av angrepskrigen i Europa. Men er dette et diplomatisk sjakktrekk eller et selvmål? Bøås forklarer hvorfor Ukrainas tunnelsyn på Russland skaper irritasjon hos afrikanske ledere som ser jihadisme, ikke Moskva, som sin største trussel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre, selv når vi vet hva som er bra for oss? I denne episoden snakker vi med vanecoach Andreas Lycke om hva vaner egentlig er, hvorfor de er så sterke og hva som faktisk skal til for å skape varig endring. Vi er innom hvorfor «21 dager»-myten ikke stemmer, hva som ofte stopper oss, og hva som kjennetegner de som faktisk får det til. For oss som jobber i treningsbransjen er dette spesielt relevant, nettopp fordi jobben vår i stor grad handler om dette: Å hjelpe mennesker med å skape endringer som varer, ikke bare i en kort periode. En ærlig og lærerik samtale for deg som vil forstå hva som faktisk fungerer – både for deg selv og de du jobber med.

Det er ikke så lenge siden gravide ble rådet til å ta det med ro i svangerskapet. I dag vet vi at fysisk aktivitet er bra, også når du er gravid. Men hva er trygt å trene, både for mor og for barnet i magen? Hvor høy intensitet kan du ha? Kan du løpe en maraton? Kan du løfte tunge vekter? Hva sier forskningen? Hva vet vi om hva som er trygt å trene, når du er gravid? Det snakker vi om i denne episoden. Gjest er seniorforsker Katrine Mari Owe ved Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning. Hun forsker på kvinners helse og livsstil i forbindelse med svangerskap og fødsel, både på kort og lang sikt. Produsert av Gjenklang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag er vi så heldige som har fått besøk av Ingrid Bjørnov! Hun deler gode historier og fantastiske lattere! Produsert av: PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan fortellinger om fortiden forme livene våre i dag? Er identitet noe vi først og fremst arver – eller noe vi skaper? Føler mennesker i dag større press for å «finne» identiteten sin enn før? Svik som går i arv skildrer en kvinne som vender hjem til et landskap og en familiehistorie preget av svik, tap og forventninger om ulykke – samtidig som hun selv står foran det største ansvaret i livet: å bli mor. Gjest er den samisk-svenske forfatteren Tina Harnesk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Etter en periode med side questing er deler av gjengen tilbake med en ny stemme! I dagens episode hører vi om vår gjests erfaringer med spill, diskuterer remakes og om spill kan bli for store. I studio: Ahmed, Lucas og Carl-Eirik

Ukas gjest er Tuva Billing, aktuell med årets sesong av Boksen! Tuva forteller om sin teaterdebut, livet på innsiden av realitybobla og frykten for både fugler og en ung Stian 'Staysman' Torbjørnsen. Produsert av PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden intervjues den norske Yale-historikeren Odd Arne Westad av programleder Vetle Ravn Viken. Westad trekker paralleller til tiden før første verdenskrig når han argumenterer for at stormaktskriger ikke er en helt usannsynlig fremtid. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skiller egentlig de PT-ene som lykkes fra de som gir opp etter kort tid? Og hva vil kreves for å lykkes i en bransje i rask utvikling? I denne episoden har vi med oss daglig leder i AFPT og ringrev i treningsbransjen, Espen Arntzen, som deler ærlige refleksjoner om hvordan PT-yrket har utviklet seg og hva som faktisk skal til for å bygge en varig karriere. Vi snakker om hvordan AFPT ble til, hvilke feil mange nye PT-er gjør, og hva som kjennetegner de beste i bransjen i dag. Ikke minst ser vi fremover: Hvilke ferdigheter vil bli avgjørende de neste 5–10 årene, og hvordan kan du som PT posisjonere deg for å lykkes? En episode full av innsikt, konkrete råd og spennende refleksjoner. God lytt!

Ukens gjest er hovedtrener i Strømsgodset Magne HosethBlir det opprykk på første forsøk?Bygge vinnerkultur og treningshverdagYdmyk familiemann, og tydelig fotballtrenerSer til tysk fotball og Bayern Munchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Til denne fredagsepisoden har Annette huket inn en kortreist vikar, nemlig sønn Magnus! Annette og Magnus ringer til Emil Wæraas, og han forteller om hvordan det var å være med i TV2-programmet Boksen, og hvordan deltakelsen ikke ble helt som han først forventet.Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den internasjonale GT dagen i USA var igår, noe enn skal feire tenker nå vi:)))) Vi Prøver flere forskjellige tonicer også feirer vi littt bursdag innimellom der! Gratulerer med dagen til Amund og Johannes!!Av og Med: Amund Glad Østensen, Johannes Nyborg, Jordan Joakim Furuly, Linea Brekke-Ellstrøm(Gjest), Thien Quang le(Teknikk) 

Vår i lufta og startlister stappa fulle med favoritter. Vi snakker om Vårløpet på Brekka som var, og alle Vårløpene som kommer. En ny vår for bilcrossen, rett og slett. Og en ny logo for Bilcross.no, med en historie bak. Gjest er en sørlending med noe udda på gang, Ole Jørgen Bakkan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er langfredag, det er spritz o´clock og det ringler i glasset! Annette sitter i Casa Numme, Ingeborg har lammekjøtt mellom tennene, og til verdens lengste dag har de begge sørget for et gjenhør med noen ordentlig gode gjester: Jon Almaas, Tuva Fellman, Anne Marie Ottersen og Terje Sporsem. Vi ønsker deg en god påske!Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egg, egg, og mere egg! Det er det skjønneste vi vet! Featuring en liten surprise-gjest som er egg-spert på egg-sperimenter. Nevnte vi at denne episoden handler om egg?Link til Vidars egg-simulator: https://claude.ai/public/artifacts/38742d27-5828-4acb-af4d-8095408870df4:44 - Egg og evolusjon15:25 - Rykende fersk eggforskning30:39 - Eggsperimentell påske40:23 - KAPPE-score!Lenke til superheltrangering: https://www.skogvoll.com/ukrangeringHvis du likte denne episoden, skriv gjerne en hyggelig omtale på spotify eller iTunes og anbefal den til dine venner og superskurker. På underkappa.no finner du alle episodene og en oversikt over alle poengene vi har gitt så langt. Hvis du har kommentarer til oss, spørsmål eller forslag til superhelter, så send oss en melding på instagram @underkappa.

Denne fredagen ringer Annette og Ingeborg til skuespiller og Spillet-aktuelle Line Verndal! Line forteller om Himmelblå og om hvordan det er å jobbe som skuespiller i dag når det går lang tid mellom jobbene. I tillegg deler Line fra Spillet-deltakelsen.Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Språkmester Helene Uri deler kunnskap om hvordan vi kommuniserer med hverandre, og en personlig erfaring med å stå i en skikkelig "shit storm". Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heisann! Da folk er på vinterferie så tar Helena og Sofie på seg en sending med litt prat om hvilket år vi peaket, Helena sin dramatiske helg, sami DJs, er janteloven HOT or NOT? Lytt for en små(veldig)-kaotisk og lattermild episode! Ha en nydelig uke! Hilsen Helena, Sofie og Daniella Ansvarlig redaktør: Vilde Havn

Nyttårsforsettet vårt: å ha flere gjester! Linnéa Myhre er først ut, og kommer med inspirerende tips og råd for et bedre liv! I tillegg deler hun egne erfaringer og kunnskap fra sin egen podcast "Lev Vel". Hun er også med å svare på et spørsmål fra en "Stine", og stiller sitt eget relasjonsrelaterte spørsmål til Relasjonspodden.Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har vært en heisatur gjennom Norges land, på ett døgn. Per er sint på leiebil-bransjen, og ferge-bransjen. Olec har ikke fått maten sin og følt seg lavt på rangstigen. Og vi har gjest! Artist Adele Erichsen er på besøk! Hos oss snakker om at hun alltid har følt seg annerledes og følelsen av å være for mye. Vi får høre hvordan en reise gjennom mobbing, angst og utenforskap endte opp i alkoholisme, rehabilitering og en vanvittig nær-døden-opplevelse. Og er det virkelig sånn, at når man tror man har truffet bunnen, så er det ennå mulighet å falle lengre? Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan står det egentlig til med sektoren for fornybar energi når kostnadene øker, teknologien utvikler seg raskere enn noen gang, og etterspørselen etter elektrisitet eksploderer? Vi har oppsummert de viktigste perspektivene fra Pareto Securities' 28. Power & Renewable Energy Conference i Oslo – fra sol og vind til KI og datasentre. Det globale strømforbruket øker raskt, drevet av AI, datasentre og digital infrastruktur. Samtidig bygges det mindre ny kraft enn på lenge. I denne episoden av Paretopodden diskuterer vi hva dette betyr for energimarkedene – og for Norge som kraftnasjon.Gjest er Lars Ove Skorpen, Director of Power & Renewable Energy i Pareto Securities. Med ferske innsikter fra Pareto Securities' 28. årlige Power & Renewable Energy Conference i Oslo deler han sine tanker om utfordringene og mulighetene innen kraftsegmentet.Samtalen tar også for seg paradoksene i norsk kraftpolitikk: store mengder strøm som går rett ut i Nord-Norge, politisk usikkerhet rundt rammevilkår, og hvorfor ordninger som Norgespris kan svekke både energieffektivisering og investeringer. Dette er en episode for deg som vil forstå hvordan kraft, kapital og politikk henger sammen i en tid der etterspørselen etter strøm bare vil øke og det kan være mange muligheter for investorer.Disclaimer:Pareto Securities' podkaster inneholder ikke profesjonell rådgivning, og skal ikke betraktes som investeringsrådgivning. Handel i verdipapirer medfører til enhver tid risiko, og historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Pareto Securities er verken rettslig eller økonomisk ansvarlig for direkte eller indirekte tap, eller andre kostnader som måtte påløpe ved bruk av informasjon i denne podkasten.Se våre nettsider https://paretosec.com/our-firm/compliance/ for mer informasjon og full disclaimer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I flere hundre år var vannveiene våre eneste måte å få fraktet tømmer over lengre avstander på. Fløting ble derfor bedrevet nærmest overalt der det var mulig, fra de minste bekker til de største elver. Tusenvis av menn, men også enkelte kvinner, tok seg arbeid som tømmerfløtere i sommerhalvåret. Noen jobbet på store sorteringsanlegg i mer stilleflytende deler av vassdragene, andre igjen levde et slags cowboyliv som løsfløtere, hvor de fulgte tømmeret i mange mil. Tømmerfløting er i dag et for lengst utdødd yrke. Tilbake står tømmerfløteren – gjenskapt som en mytisk og ikke sjelden romantisert skikkelse, iført busserull, fløterhatt og med vann til knes. Men hvordan var så dette fløterlivet? Hvor og hvordan foregikk fløtinga? Hva kan vi si om dette i dag? Gjest er Thomas Støvind Berg, som arbeider som historiker ved Museene i Akershus, avd. Fetsund lenser. Det blir bilder på lerretet og rikelig med friske historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hele Uri har skrevet en roman basert på rettsdokumentene fra en sak der en mann snikfilmet en mor og en datter hjemme i leiligheten deres i flere år. Datteren har reagert kraftig i Aftenposten. Har vi endelig nådd yttergrensa for hva virkelighetslitteraturen kan romme? Hør årets så langt største bokdiskusjon i Ubehaget i kulturen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per mener han har sett paranormal aktivitet på høylys dag, og Olec forklarer hvordan navnet hans ble omgjort til polsk. Og, vi har dratt til Oslo for å ha gjest i studio! Han er kåret til årets forbilde, utdanner seg til å bli psykolog og er toppidrettsutøver og ambassadør for Mental Helse Ungdom. Selveste Marcus Mehnert er med oss! Vi får bli med på en vanvittig reise, og han forteller om det å plutselig stå i Bergen sentrum midt på natten uten å vite hvordan det skjedde, og hvordan pandemi sendte han ut i en storm av hallusinasjoner og mørke tanker. I en særs ærlig og inspirerende samtale, snakkes det om hvordan man som mann, og toppidrettsutøver, kan dele i de mørkeste stundene. Velkommen!Trenger du noen å snakke med?Mental Helse Hjelpetelefonen: 116 123 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den rå dama Silje Sandmæl deler koselige juleminner og sine beste sparetips med deg som ønsker deg bedre økonomi i 2026!Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I boken Holocaust, en historie fortalt av ofrene, fletter forfatteren Frode Helland sammen enkeltpersoners notater, bøker og nedtegnelser til en beskrivelse av hva som skjedde i Europa fra 1930-tallet til 1945. Antisemittisme og krig slutter ikke i 1945, og derfor må historien fortelles fremdeles. Gjest: professor i litteraturvitenskap ved UiO, Frode HellandSee omnystudio.com/listener for privacy information.