Podcasts about kronisk

Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!Episode 3: I dette afsnit giver vi råd til, hvordan du kan forberede dig på en samtale med din læge. Vi taler om, hvordan du bedst kan kommunikere dine symptomer, bekymringer og behov, så du bliver hørt og taget alvorligt, selvom det, for mange, kræver en masse tålmodighed.

Hva skjer når fastlegen selv får kreft – ikke én, men to typer samtidig – og nekter å godta at det ikke finnes noe han kan gjøre selv? I denne episoden møter du bokaktuelle Øyvind Torp, fastlege, forfatter og tidligere kreftpasient, som brukte både sin medisinske kunnskap og biohackingverktøy for å ta kontroll over egen helse. Diagnosene ble et vendepunkt – og starten på et dypdykk i alt fra kosthold og metabolisme til søvn, stress og cellenes energiomdanning.Øyvind er aktuell med boka Selvforsvar mot sykdom, hvor han deler kunnskapen han selv skulle hatt da livet sto på spill. Nå veileder han pasienter med et nytt blikk – med håp, ydmykhet og reseptfrie råd.Vi snakker om:Hvordan han oppdaget kreften , og fikk hele to typer– og hvorfor han mener tidlige, diffuse symptomer må tas på alvorHvorfor vi må tenke selvforsvar mot sykdom, og hva det betyr i praksisDe tre tause triggerne bak sykdom: Insulinresistens – og hvordan det starter mye tidligere enn du tror. Oksidativt stress – kroppens indre rust.Kronisk inflammasjon – betennelsen som aldri slukker.Hva er Warburg-effekten? Kreftceller bruker gjæring til energiproduksjon selv med oksygen til stede.og mitokondriesvikt som påvirker kreftutviklingKreftceller foretrekker sukker og bruker gjæring fremfor mitokondriell forbrenning, noe som fremmer rask vekst og undertrykker normal energiomdannelse.Hvilken betydning har Metformin, fasting og sukker – kan vi svekke kreftceller med livsstil?Hvorfor Torp mener vi må kombinere medisinsk behandling med aktiv egeninnsats – og hva han ville gjort annerledes i dagDu får også konkrete biohacking-grep:Hvordan styrke mitokondrieneHva mener Torp om ultraprosessert mat, søvn og stress knyttet til sykdomHvorfor relasjoner og mening kan være like viktig som mat og mosjonOg hvordan vi kan forstå helsesystemet som en lekk båt, og likevel stå stødig i vår egen helsehverdagDGled deg til en episode full av liv, kampvilje og kraft – så kan du bli bedre rustet, sterkere og mer bevisst på hva kroppen din faktisk prøver å fortelle deg.Du finner lege Øyvind Torp her: @torp_oyvindSelvforsvar mot sykdom:: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/selvforsvar-mot-sykdomTakk til våre samarbeidspartnere:Flexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!Episode 2: I dette afsnit taler vi om, hvordan man kan håndtere sine smerter. Selvom der ikke findes en kur for endometriose, er der ting, du selv kan gøre for at få det bedre i din hverdag.Du er ikke alene med smerterne – der findes muligheder!

Ole Christoffer Ertvaag aka Olec forteller om hvorfor han har kronisk dårlig samvittighet, tvangstanker, hvorfor han hater babystemme og hvordan foreldrene reagerte da de fant ut at han ville bli skuespiller! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne gang sætter ‘Ramt af livet' fokus på kronisk håndeksem – en invaliderende hudsygdom, der rammer hænderne og viser sig som tør, revnet og kløende hud. En sygdom, der kan få store konsekvenser for både arbejdsliv og selvværd.For 35-årige Natasha har det betydet et farvel til drømmejobbet som frisør, fordi hun ikke længere kunne arbejde med vand, kemikalier og handsker. I podcasten deler hun sin personlige historie – om sorgen ved at måtte skifte fag og om kampen for at finde ro i en krop, der konstant klør.Podcasten er produceret af SundhedsTV og udgives i samarbejde med Helse. Afsnittet er sponsoreret af Leo Pharma.

Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen. Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!Episode 1: I dette første afsnit giver vi en introduktion til, hvad endometriose er, hvordan sygdommen påvirker kroppen, og hvilke symptomer du skal være opmærksom på. Vi taler også kort om, hvordan man får stillet en diagnose, og hvorfor det ofte kan tage tid. Velkommen – vi er glade for, at du lytter med.

Klåda är ett av de mest framträdande symptomen vid kroniska hudsjukdomar som atopisk dermatit och prurigo nodularis, och leder ofta till sömnsvårigheter, hudskador och ökad risk för infektioner, samt en allmänt försämrad livskvalitet. Men vilka är de underliggande mekanismerna bakom klåda, och vad är egentligen skillnaden mellan akut och kronisk klåda? Hur ser samspelet mellan immunförsvaret, nervsystemet och hudbarriären ut vid klåda, och hur hänger detta ihop med smärtkänslighet i huden? Vilka utmaningar står vi inför vid behandling av kronisk klåda, och vad finns det för möjligheter att uppnå sjukdomskontroll?Dr Manuel Pereira, specialist inom dermatologi och med en PhD inom neurovetenskap, är verksam vid universitetssjukhuset Charité i Berlin, där han både bedriver klinisk verksamhet och forskning inom kronisk prurigo. I detta avsnitt resonerar han kring vår förståelse av det komplexa system som driver kronisk klåda, samspelet mellan typ 2-inflammatoriska mekanismer och neuronal signalering, samt hur våra möjligheter att behandla klåda har utvecklats och vad vi kan vänta oss av framtiden.

Er du en av dem som aldri blir helt frisk? Kanskje er det noe kronisk, eller noe som blusser opp med jevne mellomrom, som bare ikke vil slippe taket. Har du vært hos ulike spesialister uten at problemet forsvinner, har jeg en mistanke om hva som mangler.

Migræne er en neurologisk lidelse med anfald af kraftig hovedpine, ofte med kvalme og lysfølsomhed. Nogle oplever også aura med syns- og føleforstyrrelser.I årevis kæmpede Sofie med uforklarlige symptomer som synsforstyrrelser og svimmelhed. Mistanken faldt på alt fra stress til sclerose, men først efter et langt udredningsforløb fandt lægerne svaret: migræne med aura. Diagnosen ændrede hendes hverdag – og hendes syn på sig selv. I podcasten deler hun sin historie om at blive taget alvorligt og lære at leve med en sygdom, som mange misforstår.Podcasten er produceret af SundhedsTV i samarbejde med Helse og sponsoreret af Pfizer.

Sara Emilie har blitt en av landets største influencere, og det med god grunn. I dagens episode får vi høre om livet til Sara fra a-å og hvordan hun har bygget opp sitt eget imperiet. Vi får høre om oppveksten med kjernefamilie og autistisk pappa, vanskelig ungdomsår preget av ME, sykdomsforløpet og ikke minst hvordan hun har bygget opp businessen sin som i år har som mål å omsette for over 200 millioner kr. Vi får høre om businessmodellen, Careless, tanker rundt det å bli firebarnsmor og mye mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan påvirker det forholdet når den ene partneren har en kronisk sykdom? Anna og Joachim fra Revmapodden har fått besøk av selveste Dora Thorhallsdottir, komiker, forfatter og familieterapeut. For noen år siden ble hun ufrivillig pårørendespesialist etter at mannen fikk kreft i halsen.

Vi skal i denne uge helt tæt på to betydningsfulde fætre. Sympatikus og Parasympatikus.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

I dette afsnit af 'Ramt af livet' handler det om kronisk nyresygdom. Omkring 1 ud 10 danskere lever med nyresygdom. De mest komplicerede patienter med kronisk nyresygdom bliver behandlet på hospitalet, men de fleste med let og moderat kronisk nyresygdom følges i almen praksis.53-årige Mikael har siden sin ungdom levet med IgA-nefropati – en langsomt fremadskridende nyresygdom. I 2021 blev hans sygdom så fremskreden, at han skulle i dialyse og blev skrevet på venteliste til en ny nyre. Lægerne opfordrede ham til også at spørge sine nærmeste, om de ville donere en nyre – og det var ikke en let snak at tage med sin omgangskreds. Men en dag ringer telefonen, og med ét lysner fremtiden.Podcasten er produceret af SundhedsTVAfsnitet er sponsoreret af AstraZeneca.

Programledare: Dawid Fjäll Panelen: Jesper Hofmann och Charlie Andersson Lidberg Gäster i studion: Muharrem Demirok och Tommy Jacobsen Gäster på länk: Daniel Meisels, Patrik Carlgren, Andreas Brännström, Adrian Pihl & Michael Wagner Länk till Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=oAsxP3nGNlg Kontakta redaktionen: otto@dobb.se Ansvarig utgivare: Dawid Fjäll 00:00 Programstart 15:02 Daniel Meisels om Sirius beslut att sparka huvudtränare Christer Mattiasson 30:14 Jespers speltips inför veckans PL-omgång med Oddset 40:45 Patrik Carlgren efter succédebuten mot PSG 51:10 Andreas Brännström om livet i Tjeckien och segern mot Real Betis 1:05:12 Centerns partiledare Muharrem Demirok gästar 1:34:36 Tommy Jacobsen om tiden i Djurgården 1:56:39 Adrian Pihl om Blåvitts rekordbesökta medlemsmöte 2:09:38 Aftonbladets Michael Wagner om Blåvitts medlemsmöte

Når et barn har en alvorlig revmatisk sykdom påvirker det hele familien. NRFs barne- og ungdomsgruppe, BURG, arrangerer hver sommer en samling for hele familien, og er opptatt av å fremme den kompetansen foreldre til kronisk syke barn har. I denne episoden har Revmapodden besøk av Nadia Magnussen som både har leddgikt selv, og en sønn på ni år med leddgikt, og Therese Tonning som er familieterapeut ved EQ Institute.

Gjester: Line Kapjon Kjellsby og Trude Salte fra Grunnlegene Line og Trude valgte å slutte i fastlegejobben for å skape et helsekonsept der fokuset er på å forstå de underliggende årsakene til pasientenes plager og sykdom, heller enn å bare behandle symptomene. Målet deres er å optimalisere grunnhelsen til hver enkelt, og på den måten bidra til fysisk og mental robusthet. I denne episoden får du blant annet høre om: Hvordan står det til med den norske folkehelsen? Ikke-smittsomme sykdommr preger helsebildet i stor grad Kronisk lidelser stiger Psykisk uhelse er økende, særlig hos unge Sykdomsgrupper er tett vevd sammen Symptomer som budbringere Forsvarsmekanismer Gå til årsak og underliggende drivere Cellens evne til å omsette energi - metabolisme Mitokondriene jobber ikke som de skal Lavgradig kronisk betennelse - felles driver Utrykket fra genene, arvemateriale og epigenetikk Grunnprinsipper som går igjen: matmiljø, søvn, bevegelse og kvalitet i relasjoner "Det er bare stress" - ikke riktig Det autonome nervesystemet Systemene må skrus av og på- belastning og hvile Strategier for å komme ut av beredskapsmodus Går du på akkord med deg selv? Å leve i tråd med det som dypest sett er viktigst for oss Rammebetingelsene er endret Gode overlevelsesstrategier Den nye normalen er ganske ekstrem Stimuli med skjerm Sykemelding og hvile Utbrenthet Hvor trykker skoen mest og hvor utbyttet er størst Trekke fra belastning og legge til restitusjon Vi trenger et par sånne Høybråthener Ressurser og risikovurdering Bruke tid i forarbeidet før vi forplikter oss til en endring Er betingelsene for god hjernehelse på plass? Før vi har forsikret oss at fysiologien er i balanse er det skummelt å tenke sykdom Skjerm i senga forstyrrer rem-søvnen Sjekk innover hvordan du har det Det å ordentlig ta på alvor at all vekst og alt som fremmer god helse skjer i vekslingen og balansen mellom belastning og hvile Hva vi trenger for å ha en god grunnhelse 3 helsetips fra Grunnlegene Takk for at DU lytter! Grunnlegene finner du her: www.instagram.com/grunnlegene www.grunnlegene.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no Jeg blir utrolig glad om du deler denne episoden med dine nære og på sosiale medier. Det er også til god nytte om du abonnerer og gir en god omtale i din podcastapp. * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - Rødlysterapiapparatet FlexBeam fra Recharge Health. Rabattkode 'helsetipspodden. - 10% rabatt i Helsekostbutikken Superstate med koden 'nervus'. Velkommen til Vagus Magi dagsretreat Oslo. Asha Sundaran og Annette Løno har gleden av å invitere deg til en helt spesiell dag på nydelige Holmen Fjordhotell – en dag der kunnskap, praksis og egenomsorg møtes for å gi deg verktøyene du trenger for å styrke helsen din og finne en dypere tilstedeværelse i livet. 

Seniorrådgiver helsefag, Anna Bistrup, har besøk av sykepleier Mia Østerhaug som har lang arbeidserfaring fra lungeklinikk.De snakker om hva som er vanlige årsaker til kols, hvilke symptomer mange opplever og hvordan kols-utredning for foregår. De går også igjennom behandlingsalternativer og hva en kan gjøre for å få økt livskvalitet med diagnosen. Les om kols: https://www.naaf.no/kolsTrenger du råd og veiledning om astma, allergi, eksem, kols eller inneklima? Kontakt våre rådgivere: https://www.naaf.no/tilbud-til-deg/rådgivningstjenestenHar du tips til tema du vil høre mer om, kontakt oss: podkast@naaf.no Denne episoden er laget med støtte fra Stiftelsen Dam - https://dam.no/

Reklame: Gå inn på hellofresh.no/podcast og bruk koden "hellofrida" for å få gratis levering og opptil 1299 kr rabatt på de første 5 kassene dine. Rabatten kan også brukes hvis du har vært kunde hos HelloFresh for mer enn 12 måneder siden.Endelig har Frida fått besøk av Ida Fladen som må kunne kalles dronningen av kjærlighetssorg. Etter mange år med dype og fine samtaler i podkasten "Ida med hjertet i hånden", har hun kanskje noen gode tips til Frida i den situasjonen hun står i nå? Ida har ikke minst vært singel lenge, så det er mulig hun har noen råd når det gjelder dating i 30-åra også (et faktum Frida ikke er spesielt begeistret over å ha havnet i). Men siden denne podkasten tross alt handler om kvinnehelse, er vi også nødt til å snakke om det. Ida har lenge bært på noe som føles litt ut som en hemmelighet, men det er hun ferdig med nå.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sommar sa Anita Kehr opp jobben i Stord kommune og satsar for fullt på prosjektet «Skogens ro». I denne episoden får du bli betre kjend med Anita og den reisa ho er på. Du får høyra om meistringskjensle, kalde bad, yoga, helse, og feriar som ikkje heilt går som planlagt. Pluss mykje meir. Sponsor: Grete Roede Grete Roede har vore marknadsleiande i Noreg innan kosthald og livsstil i heile 50 år, og hjelper kvart år mange tusen nordmenn med å gå ned i vekt. På kurs hjå dei lærer du kva du må gjere for å få kontroll over vekta, og korleis stabilisere kroppen på den nye vekta etterpå. Dei jobbar med kalorikontroll, sunt kosthald, og legg stor vekt på mentale aspekt som ein viktig del av prosessen. Dine tankar blir til handlingar, og det å jobbe med hovudet er ein vesentleg del av kursopplegget. «Slanking føregår i hovudet, og ønskjer du eit varig vekttap, må du gjere endringar du kan leve med på sikt. Difor passar eit kurs hjå Grete Roede, anten du går på vektmedisin eller ikkje,» seier kursleiar Monica Ur. På Stord finn du Grete Roede i Velværetunet sine lokale på Heio 7 kvar onsdag, og kursleiar Monica Ur har «slanka bort» mange tonn hjå sine deltakarar gjennom sine 19 år som kursleiar på fulltid. I tillegg til lokale kurs tilbyr ho også kurs på Teams, anten 1-1 eller i grupper, samt skriftlege nettkurs. Ta kontakt med Monica dersom du har spørsmål, eller meld deg på via denne lenkja: https://www.roede.com/veiledere/monica.ur

Vi pratar om Jonssons kroniska otur och hur man kommer till bukt med sin otur. Vi pratar också om Tjejnyår och hur kvinnor runt om oss förändras under den här tiden på året. Längre och reklamfria avsnitt hittar ni på vår Patreon: https://www.patreon.com/randommakingmovies Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Karl Hultén, bimedicinare, om en omfattande vetenskaplig studie som visar att paleokosten är överlägsen andra populära kostupplägg, inklusive medelhavskost och vegetarisk kost, när det gäller att förbättra hälsomarkörer kopplade till kroniska sjukdomar. Aktuellt just nu: Torsdag 5:e september 2024 börjar Hälsoutmaningen Reset-30, vilket är ett tillfälle att under 30 dagar arbeta lite mer fokuserat på vår hälsa - tillsammans. Vi bygger nya goda vanor tillsammans. Vi arbetar som vanligt med fyra viktiga grundpelare för hälsa: kost (paleokost), rörelse, återhämtning och sömn. Vi ger dig material och inspiration, men du sätter själv upp dina mål och bestämmer vad du ska fokusera på. Du är medlem i vårt forum och får delta på inte mindre än 3 seminarier live med oss (dessa spelas också in). Läs mer och anmäl dig här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest: Lege og mindfulnessintruktør Ragnhild Skari Iuell NYHET! Ragnhild debuterer som forfatter og er høyaktuell med boka 'Naturlig friskere'. Den er ute til forhåndssalg på Ark fra 20.07.24 Ragnhild har ut fra sin kunnskap og erfaring som lege utviklet Balansemodellen som består av 6 effektive pilarer som gir deg et friskere liv. 3 pilarer som stresser kroppen din ned: Bevegelse, nærvær og natur. 3 pilarer som stresser kroppen din opp: Faste, kulde og varm. Denne balansemodellen utfordrer to store samfunnsutfordringer: kronisk stress + komfortkrise Mange av oss er for dårlige til å hvile samtidig som vi er for komfortable. En pågående "sluring" i nervesystemet gjør oss utsatt for en lang rekke helseplager og sykdom. Poenget er ikke å være i balanse hele tiden, men at kroppen og sinnet ditt tilpasser seg, slik at du kan meste livet når det svinger. Nervesystemet ditt trenger tydelige signaler for å vite hva det betyr å være av og på. I denne episoden deler Ragnhild kunnskap om balansemodellen, nervesystemet og hva du kan gjøre for å leve et friskere liv. Stikkord for episoden: balansemodellen, stress ned, stress opp, komfortkrise, kronisk stressrespons, nervesystemet, sympatisk, parasympatisk, stress, nevroplastisitet, hvile, komfort, aktiv hvile, natur, bevegelse, nærvær, stresse opp, varme, faste, kulde, balanse, ubalanse, lavgradig inflammasjon, slumring i nervesystemet, hormetisk, triggere, immun dysfunksjon, prestasjon, restitusjon, pulsmåling, pulskuren, Torkil Færø, Marit Kolby, garmin, nk-celler, urbane strøk, naturmangel, jording, sansereseptorer, hjernen, døgnrytme, natursti, bevegelse, trygghet, utrygghet, sanser, oppmerksomhetstrening, mindfulness, yoga, meditasjon, tibetanske riter, teknisk overload, mikrostress, nærværspraksis, varmeyoga, utrensning, hjerte- og kardsykdommer, demens, alsheimer, parkinson sykdom, svette, avgiftning, detox, avspenning, avslapping, behag, infrarød varme, depresjon, angst, livskvalitet, glede, mestring, lykke, reparasjon, avfallsstoffer, gener, isbading, brunt fett, glukose, blodsukker, pust, autofagi, mitokondrier, energi, samarbeid, Inge Lindseth, Susann Stave og folkehelse. Ragnhild finner du her: www.instagram.com/mindfulnesslegen www.mindfulnesslegen.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - 1200 kr i rabatt på Flexbeam i juli og august med koden 'helsetipspodden'. - 10% avslag i helsekostbutikken Superstate med koden 'nervus'

Ångest, depression, nedstämdhet, oro och en hel rad andra känslor och symptom kan vara anledning till att du söker vård. Allmänläkarna ska agera första hjälpen och hur går det till, eller borde gå till, när dina symptom utreds? I det här avsnittet möter Åsa Melin allmänläkaren Ella Hallberg där du får höra hur klimakteriet och hormonsvängningar kan vara en utlösande faktor för dåligt psykiskt mående. Ofta finns någon form av stress med som i sin tur ger dålig sömn och skapar onda cirklar. Kronisk inflammation med dålig tarmfunktion gör det svårare att skapa ”må-bra” hormon, dåliga relationer och brist på rörelse kan vara andra skäl till att du behöver hjälp eller nya vanor. Inte helt lätt att analysera fram alltså, men kan vi hitta orsaken är chansen till rätt behandling så mycket större. Genom kunskap och förståelse kan man motiveras till att skapa bättre förutsättningar att läka och hjälpa sig själv för att nå hela vägen vare sig du vill förebygga eller ta dig an ett psykiskt dåligt mående. Vill du höra fortsättningen på vårt samtal så kan du lyssna på avsnitt 179. Avsnittet ger svar på en rad återkommande frågor och publicerades ursprungligen som avsnitt 178 (210407).Läs mer och lyssna vidare på www.klimakteriepodden.se/avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest: Mathilde Myklebust - Jobber som spesial fysioterapeut på Smertepoliklinikken Drammen sykehus. Videreutdannelse innen ortopedisk manuell terapi og en magister i idrettsmedisin fra Karolinska Instituttet i Stockholm. I denne episoden snakker vi blant annet om: - Hva skjer når vi ikke lever i kontakt med våre verdier? - Kroniske smerter og smertemestring - Å ikke bli trodd, hørt eller sett - Tvil, skam, fordømmelse og korsfestelse - Tilstedeværelse, selvomsorg og kjærlighet - Hjernen, nervesystemet, immunsystemet og vagus - Innprogrammering og avlæring - Å komme utenfor og forventninger - Våge å bli trygg til å være seg selv - Materialistisk tidsalder - Lytte innover - Hva trenger jeg for å ha det godt med meg? - Autonom fryktrespons og avinnstallering av fryksrespons - Kronisk lavgradig innflammasjon - Stillhet, refleksjon og fordøye - Parasympatisk og sympatisk nervesystem - Kronisk stressrespons - Kjenne på egen verdi og våge å ta plass til seg selv - Hvile, ro, trygghet og restitusjon - Trossystem - Pusten er essensiell til hvordan vi har det - En daglig praksis - Bevissthet, tanker og følelser - Naturens kraft på nervesystemet og vagus - Essensen av hva vi egentlig er - Re-etablere balanse i nervesystemet og tillate oss til å lytte til kroppen - Tålmodighet, smertemestring og skape deg et godt liv Mathilde finner du her: www.instagram.com/aktivsmertemestring www.smertemestring.no Smertemestring facebook Smertestressmestring youtube Annette finner du her. Her er også linker til påmelding til VAGUS MAGI: annette_loeno | Instagram | Linktree * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame: - 1200 kr i rabatt i juni, juli og august på Flexbeam med koden 'helsetipspodden'. En smart, bærbar infrarød terapienhet som stimulerer cellene til å produsere mer energi, så du kan reparere muskler, lindre smerte, og restituere deg raskere. - 10% avslag i helsekostbutikken Superstate med koden 'nervus'. Takk for at DU lytter! Jeg blir veldig glad når du legger igjen en god vurdering i din podcastapp og deler episoden på sosiale medier

Hvordan er livet med kroniske smerter? Når har hun hatt sine mørkeste øyeblikk? Og hva tenker hun om å være ufør? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns en folksjukdom som få svenskar känner till: Kronisk njursjukdom. En av tio svenskar lever  med kronisk njursjukdom – många utan att veta om det. En av orsakerna är att den inte märks alls  under en lång period. Det är en tyst sjukdom, där njurfunktionen gradvis försämras utan symtom. I  andra avsnittet av AstraZenecas podd ”Snacka om livet” träffar vi Peter Stenvinkel, professor i  njurmedicin, som bland annat berättar att våra pälsklädda vänner i skogen – björnarna – är viktiga  för forskningen kring njursjukdomar. Approval ID mp3: SE-11335-03-25 Approval ID doc: SE-11397-03-25

Kronisk træthed er det vi definere som et alment symptom. Men hvad betyder det og hvad kommer det af? Man kan spørge sig selv, ”Hvorfor er vi konstant trætte? Og hvorfor kan vi så ikke sove”? Hvorfor er vi trætte om morgenen? Trætte om eftermiddagen? Trætte om aftenen, og så kan vi alligevel så ligger vi lysvågne det meste af natten. Alex og Patricia er enige om at fravær af næring, vitaminer og mineraler bidrager til kronisk træthed, men hvilke næringsstoffer er vigtigste? Vi gennemgår A-vitaminer, B-vitaminer, D-vitamin, Magnesium, jod, zink, selen dehydrering og overhydrering. Vi vender også kort disse trends, der dikterer at vi skal drikke virkelig meget vand hver dag og også problematikken omkring at vi ikke må spise salt. En af de helt store spillere i træthedsproblematikken er også vores stofskifte - lyt med til første del. Vi nævner e-bogen VITAMINBIBLEN, den finder du her https://detfedelivpatriciahoejbo.simplero.com/cart/206699-Vitamin-biblen     LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer.   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

Kronisk træthed er det vi definere som et alment symptom. Men hvad betyder det og hvad kommer det af? Man kan spørge sig selv, ”Hvorfor er vi konstant trætte? Og hvorfor kan vi så ikke sove”? Hvorfor er vi trætte om morgenen? Trætte om eftermiddagen? Trætte om aftenen, og så kan vi alligevel så ligger vi lysvågne det meste af natten. Alex og Patricia er enige om at fravær af næring, vitaminer og mineraler bidrager til kronisk træthed, men hvilke næringsstoffer er vigtigste? Vi gennemgår A-vitaminer, B-vitaminer, D-vitamin, Magnesium, jod, zink, selen dehydrering og overhydrering. Vi vender også kort disse trends, der dikterer at vi skal drikke virkelig meget vand hver dag og også problematikken omkring at vi ikke må spise salt. En af de helt store spillere i træthedsproblematikken er også vores stofskifte - lyt med til første del. Vi nævner e-bogen VITAMINBIBLEN, den finder du her https://detfedelivpatriciahoejbo.simplero.com/cart/206699-Vitamin-biblen     LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer.   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

Gjest: Silje Fatnes. Kostholdsveileder og yoga- og meditasjonslærer. Forfatter av boka 'Livets Lysglimt - en følelsesguide for deg som lever med usynlig og kronisk sykdom'. I denne episoden deler Silje sin erfaring med å leve med kronisk utmattelsessyndrom. Hun forteller om de tungene tankene og følelsene som ingen snakker høyt om; skuffelse, håpløshet, sorg, ensomhet og skam. Og så deler hun om hvordan vi kan snu det til de lyse følelsene og åpne opp for lysglimtene i livet. Hvordan kjenne på takknemlighet håp, glede og kjærlighet. Dette er kunnskap og innsikt som kan være til god nytte for de som lever med kronisk sykdom og utmattelse, for de som jobber med behandling av dette og for de som kjenner noen i denne situasjonen. Stikkord for episoden: Usynlig sykdom, kroniske smerter, utmattelse, tunge tanker, følelser, begrensninger, verdi, mestring, sorg, meditasjon, skam, flink nok, håpløshet, følelser, håp, tilstedeværelse, meditasjon, pust, krav, yoga, regulering, nervesystemet, anstrengelsesintoleranse, toleransegrense, toleransevindu, åpenhet, sårbarhet, kommunikasjon, våge, takknemlighet, bitterhet, ærlighet, hensyn, yoga nidra, yin yoga, guidet meditasjon, aksept, forskning, sorg, skuffelse, skam, glede, håp, kjærlighet, tilstedeværelse, oppmerksomt nærvær, glede, verdier, påfyll, fellesskap, ensomhet og lysglimt. Silje finner du her: www.instagram.com/silje.fatnes Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Jeg setter utrolig stor pris på om du vil bidra til at enda flere kan oppdage Helsetipspodden. Det kan du gjøre ved å legge igjen en god vurdering i din podcastapp og dele episoden med dine nære. Takk for at DU lytter.

Skal radioværter være iltre, hårde hunde, der afbryder i et væk, spørger Tabloids lyttere - vi spørger P1 Morgen-chef Michael Alsen. Skal modeblade slet ikke interessere sig for, om de skønhedsprodukter, de skriver om, har dokumenteret effekt eller ej? Arbejdet med serien 'Adnan og de smukke løgne' har vakt P3s Adnan Al-Adhamis undren over skønhedsjournalistikkens væsen. Camilla Frank, tidl. chefredaktør på Costume og Alt for Damerne, besøger Tabloid for at fortælle om arbejdet i modemagasinernes maskinrum. Skal man bo og arbejde i København for at blive hørt i de landsdækkende medier? Det mener debattør Jonathan Løw fra Aarhus. Men bliver Radio4 mere landsdækkende, når al nyheds- og livesending fremover skal udgå fra Aarhus? Tabloid spørger Radio4-chef Nikolai Thyssen, der netop har præsenteret sine nye planer for Radio4. Ugens medvært er Isabella Miehe-Renard, journalist, litteraturredaktør og tidl. tv-vært. Vært: Marie Louise Toksvig. Skriv til os på tabloid@dr.dk.

Kan patienter med kroniska besvär i näsa och bihålor, kronisk sinuit, hjälpas av att transplantera snor från en frisk person? Ja, de första resultaten i en studie tyder på det. Anders Mårtensson, överläkare vid öron-, näsa- och halskliniken vid Helsingborgs lasarett har just doktorerat med en avhandling om probiotikabehandling vid just den här sortens problem. Läs den publicerade artikeln här: https://doi.org/10.1002/alr.23122 Podden Fatta forskning är finansierad med stöd från Stig och Ragna Gorthons stiftelse. Programledare är Matti Palm. Jingel av Erik Ahl. Omslagsbild Sanja Matonickin. Skriv gärna till podden på Instagram:⁠⁠ @forskningochutbildninghbg⁠

Livet med angst er en konstant kamp. Noen sammenligner det med å leve med diabetes, i den grad de engstelige må håndtere smertefulle plager hver dag. I likhet med diabetikeren som hele tiden må overvåke blodsukkernivået og injisere insulin, må en klinisk engstelig person hele tiden se opp for stressende situasjoner og alltid være klar til å å finne et utvei, enten det er rus, medisiner eller andre former for unnvikelse.Dessverre er det å være engstelig en dramatisk begrensning for ens hverdag – mange engstelige mennesker er nesten fanget i sitt eget hjem, da de ofte foretrekker å være hjemme for å føle seg trygge og ha kontroll.Jeg har hatt flere pasienter som ikke kunne bevege seg mer enn maks noen kilometer unna sitt eget hjem, og en mann med kraftig panikkangst begynte å kaste opp hver gang han var mer enn ti minutter unna huset sitt. Noen ganger kastet han opp blod, og det var sannsynlig at det høye stressnivået hadde hadde en veldig skadelig effekt på det nevrokjemiske klimaet i droppe hans, og kanskje spesielt magen. Noen av livets grunnleggende krav er nesten umulige for en engstelig person å oppfylle. Mange kan ikke fly, handle mat eller snakke offentlig uten å innta en blanding av medisiner og alkohol.Tilknytning er et annet alvorlig problem for engstelige mennesker, siden de har en tendens til å bli altfor knyttet til sine kjære. Kronisk trygghetssøkende atferd kjennetegner mennesker med angst, og når et annet menneske blir representant for denne tryggheten, kan vedkommende lett bli overveldet eller føle seg kvelt. Et annet problem for engstelige mennesker er at oppførselen deres ofte er uforutsigbar og pinlig. Jeg har møt mange mennesker som har tvunget seg selv på ferie med familien, men ikke fått med seg en eneste severdighet fordi de satt på det nærmeste offentlige toalettet med diare. Angst er med andre ord forferdelig hemmende, og det er noe 1 av 4 vil oppleve i løpet av et liv. Da er det godt og vite at over 75 % får et lettere liv dersom man går inn for å kurere angsten, enten gjennom behandling eller selvhjelp.Og som du sikkert skjønner allerede, er tema for dagens episode angst, frykt, uro, spenninger, døsangst, fobier og alle de følelsene som ligger i dette spekteret. Velkommen til en engstelig episode av SinnSyn. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor går ikke skolemedisinen etter selve årsaken når kroniske sykdommer og kreft behandles? Hvorfor er vårt medisinske system primært fokusert på å behandle symptomer? Hvorfor har denne sveitsiske klinikken mye bedre resultater enn våre offentlige sykehus? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regissören och manusförfattaren Gabriela Pichler (Äta sova dö) är aktuell med sin första tv-serie, Painkiller på SVT. En delvis självbiografisk historia om en av våra stora folksjukdomar: Vi har haft många bataljer med vården, berättar hon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Omkring 200 000 svenskar lider av fibromyalgi, varav 85-90 procent är kvinnor. Ett kroniskt smärtsyndrom som kännetecknas av långvarig, utbredd smärta, ömhet, sömnstörning och trötthet. Regissören Gabriela Pichler, som tog biopubliken med storm med sin långfilmsdebut ”Äta sova dö”, har i veckan premiär på sin första tv-serie – med en intrig som bär spår av regissörens egen uppväxt med en mamma som har fibromyalgi. Här blandas problemen och smärtan med mycket humor och vild konst. Inte minst i relationen mellan seriens mamma, städerskan Dijana (Snežana Spasenoska) och dottern, konstnären Andrea (Dodona Imeri). Programledare: Lisa Bergström.Producent: Mattias Berg.

I dag har vi den fantastiske Henrik Farley som gjest. Nora har ligget med en nederlender. Henrik har bygget sitt eget kjøkken. Vi mimrer om dagene vi jobbet sammen på «Førstemann» og kjøreturene til opptak, der vi stadig kjørte feil. Henrik stilles overfor dilemmaet: Deal vs. Kronisk, og diskuterer verste mulige kroniske tilstandene man kan ha. Vi snakker også om å sitte mens man tisser, og flaue øyeblikk når man sklir på isen. Avslutningsvis har vi spalten: "Kunne det vært en kjønnssykdom?"Har du spørsmål, tanker eller forslag til gjester/temaer - kan det sendes til Nora på Instagram

Vi er tilbake! Er det sant at alt blir bedre i sakte film, og stemmer det at ekte menn ikke har lugg?

Cass är rätt så jävla ledsen över att hon kanske eventuellt aldrig kommer kunna ha en helt sund relation till alkohol. Elsa har insett att hon också har beroendeproblematik - just nu kring broderi. Och Nadia har äntligen talat ut med ”kompisen”!?

Kristine har levd et helt liv med tidvis alvorlige psykiske lidelser med høyt symptomtrykk. I dag snakker vi om hvordan det er å være kronisk suicidal og hvordan dette påvirker livet hennes og hvilken behandling hun får. Vi snakker mye om det å bli møtt på en god måte og hvordan gode medmennesker gjør underverker for håp og for å klare å få til en bedring. Kristine har et mer stabilt liv i dag og studerer til å bli helsepersonell. Episoden inneholder beskrivelser av mobbing, selvskading og omtaler selvmord. Ta en vurdering selv på om du ønsker å høre på, og ta vare på deg selv. Ting vi snakker om i episoden: Episoden om seksuelle overgrep: https://open.spotify.com/episode/3s8ZD0JkEQucam5TSyknXB?si=fBgczqoOSUiXmfHOPki-Lw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Nogle af os bærer den rundt med os hele tiden, nogle af os får kun sporadisk besøg af den. Men for dem, der føler konstant dårlig samvittighed ideres forældreskab er det opslidende, selvom det kommer af et ønske om at gøre det så godt, som det er muligt, I dette program taler vi om de triggere, der gør os skamfulde som mødre, om at lægge hovedet på puden om aftenen og gennemgå alle de fejl, man lavede og så taler vi om bare at tro på, at hvis man er et "ordentligt" menneske, så gør man det formentlig ret godt som forælder. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristine har levd et helt liv med tidvis alvorlige psykiske lidelser med høyt symptomtrykk. I dag snakker vi om hvordan det er å være kronisk suicidal og hvordan dette påvirker livet hennes og hvilken behandling hun får. Vi snakker mye om det å bli møtt på en god måte og hvordan gode medmennesker gjør underverker for håp og for å klare å få til en bedring. Kristine har et mer stabilt liv i dag og studerer til å bli helsepersonell. Episoden inneholder beskrivelser av mobbing, selvskading og omtaler selvmord. Ta en vurdering selv på om du ønsker å høre på, og ta vare på deg selv. Ting vi snakker om i episoden: Episoden om seksuelle overgrep: https://open.spotify.com/episode/3s8ZD0JkEQucam5TSyknXB?si=fBgczqoOSUiXmfHOPki-Lw Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram og TikTok eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews

Kronisk sykdom, bortforklaringer, smerter og rettigheter - Endelig skal vi snakke om endometriose. 

Da er det både anbefalt OG på refusjon. Det er bra! Håper andre SGLT2-hemmere følger etter snart. Mens vi venter på det, finnes i det minste denne.

Episode 32. Vil du lære litt om kronisk svimmelhet og vestibulær rehabilitering så lytt til dagens episode. Vi har med oss Guttorm Eldøen, nevrolog og øre-nese-hals lege fra Molde sjukehus. Lise Elveseter og Jeanette Koht intervjuer.   Redaksjon: Karoline Haslum (lege i spesialisering), Lise Elveseter (lege i spesialisering) og Jeanette Koht (nevrolog, ph.d). Jingle: Christoffer E. Hørbo og Are Brean. Logo: Tilde Rasmussen. Produsert av Oslo universitetssykehus, Nevrologisk avdeling. Følg oss på Facebook og Instagram!

En reprise fra arkivet ifm siste episode med Terje Toftenes. Wolfgang Wee Uncut #114: Terje Toftenes er er filmprodusent og forfatter, og aktuell med boken "Fri Fra Kreft". Han har bakgrunn fra NRK og den private mediebransjen. I denne podcasten snakker vi om hvordan: Terje Ble Fri Fra Kreft Med Radikale Grep, Ny Kreftforskning Utfordrer Eksisterende Modeller, Fasting, Kronisk Stress, Keto, Farlige Karbohydrater, Vanlige Celler vs Kreftceller, Etablerte Modeller og Legemiddelindustrien. Se hele episoden her: https://youtu.be/IIQtTvIylGs

Angelica blev frisk från ME och utmattning. Här berättar hon om sin resa.  Hur blev hon sjuk, vad var orsakerna?  Vilka symtom fick hon? Och framförallt – hur blev hon frisk?!  Konkreta tips, som alltid 

Hur blir man frisk från kronisk utmattning? Med fantastiska läkaren Cecilia Tibell som arbetar med funktionsmedicin. – Vad är ME och CFS?– Orsaker till att man blir sjuk – Skillnaden mellan olika diagnoser – utmattning, ME, CFS, fibromyalgi…– Och hur är det egentligen med långtidscovid? – Kan man bli frisk från ME och utmattning? Hur? – Kost, livsstil, kosttillskott mm.Vi gör nu en miniserie om ME/CFS och … läs mer Inlägget 314: Dr Cecilia Tibell – ME & CFS. Hur blir man frisk från kronisk utmattning? dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mette Lehmann turnerer med overskriften "Happiness is the new rich" og jeg (mannah) forstår det sådan, at der findes et større eller dybere behov i os end længslen efter at eje. VÆR med når vi i dette afsnit taler om, hvad lykke er. Mette Lehmann har mere end 30 års erfaring fra reklamebranchen - senere også som vanecoach, livsstilsekspert og hun har været med til at opstarte flere virksomheder. I dag har hun sin egen business med det, hun brænder mest for; at skabe workshops der via kreative værktøjer og metoder skaber mere liv, storytelling, ideer og glæde. Mette Lehmann kender dog også til intens og endda daglig fysisk smerte, men hun har redskaberne til at finde lykken - og dem deler hun her!! LYT MED NÅR VI TALER OM: - Kroniske smerter og evnen til at flytte fokus - Fokus på gaven i smerten/livssituationen - Når nu det stinker, HVAD KAN JEG SÅ GØRE? - Perspektivskifte til LEV MENS DU KAN - Døden som katalysator for modet til at gå nye veje (så længe det ikke er dig der dør altså) FORDI livet er endeligt, fordi vi kun har nu Refleksion til dig midt i alt det her: - HVAD ER RIGDOM for dig og i det hele taget? - Vil du gerne være rig, hvis det samtidig binder dig? Er det så overhovedet rigdom?  - Forskel på længsler...der er ego-trækninger mod fx at erhverve sig nye ting, der giver en mere adgang til status i den konkrete kultur.... og så er der sjæls-længslen der retter sig mod en højere sandhed. Når ego- impulsen opfyldes føles det godt et øjeblik. Når sjæls- impulsen mødes, øges din livskraft. Vi taler om: - Leasingaftaler der udløber når vi dør - Det vi KAN tage med os, når vi dør - En ny måde at arbejde på - Shoppingkultur og hvordan man bedre kan omgås materielle ting, så det ikke handler om selvværd, dvs. at spørge: "Har jeg nok" versus "er jeg nok" - Stagneret energi i form at TING og SAGER i hjemmet - Vægtens arketype - Hvordan ting kan tage livet af os - Holder dine ting dig tilbage? - Materiel kultur på en arbejdsplads - Tanken om "Hvordan kunne mit liv ellers se ud" - Social status - og hvordan høj og lav status har ændret sig - Selvbestemmelse  - Energi-vampyrer  - Ryd op i relationerne - Omgiv dig med nogle, der kan GLÆDE sig på dine vegne Refleksion: - Har du prøvet at finde mere glæde, ved at glæde dig på andres veje?  - I stedet for tankerne om "hvorfor kan de være glade, når jeg ikke kan", kan du så bevæge dig, med alt det du er og alt det du står med, ind i det smukke, der også findes for dig?  - Kender du værdien af at hjælpe andre med noget, du selv har let ved? Er du blevet rigere af at give? (IKKE over-give i forsøget på at blive elsket- men at give indenfor dine naturlige grænser)   Glæd dig til at blive OPMUNTRET Find mere om Mette Lehmann her: http://mettelehmann.com/   og mig her: https://www.mannahguldager.com/        

Podcast 240 är en inspelning av Magnus Holmer som föreläser om akut på kronisk leversvikt (ACLF).

Da Kompani Lauritzen-aktuelle Mayoo møtte kjæresten sin i fjor sommer, var planen hans egentlig å være singel en god stund. Men denne jenta kunne han ikke gi slipp på. Nå har fasen med nyforelskelse utviklet seg til et stabilt forhold, som kommer med både oppturer og utfordringer. Ida og Mayoo har en morsom og sårbar prat om kjærlighet og følelser, hvor Mayoo åpner opp om hverdagsromantikk og hvordan den kroniske sykdommen til kjæresten påvirker forholdet deres. Ida lurer også på hvordan Mayoo har det i dag, etter at han ble uskyldig siktet i en alvorlig narkotikasak i over tre år. Hvordan påvirket den opplevelsen ham mentalt, og hvordan har det endret ham? Episoden er publisert av Isabelle Karlsson.Ukens annonsør er Tise Basics! Tise har en genial nettbutikk som har alt du kan tenke deg av enkle og freshe produkter, som gjør det lett for oss å være enda snillere med miljøet i hverdagen. Med koden Ida20 får du 20% rabatt på alle ordinære varer hos https://tisebasics.com/ . Koden er gyldig til og med 28/4. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anna Fryxelius har bred pasienterfaring med kroniske smerter, leddgikt og knust rygg. Anna og Kine snakker mye om hvordan kroniske smerter endrer nervebanene i kroppen, om velferdsstaten, det å forholde seg til NAV og om hvordan man bygger god helse og en god hverdag. Annas bok, Kronisk: https://www.ark.no/boker/Anna-Tostrup-Worsley-Kronisk-9788274774780 Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Cover art: @anettews