Bekreftet - en prat om kreft og sånn

Follow Bekreftet - en prat om kreft og sånn
Share on
Copy link to clipboard

Bekreftet – en prat om kreft og sånn er en podkast for unge kreftrammede og pårørende. Programleder Anniken Golf Rokseth har selv hatt kreft tre ganger, og i samtaler med andre unge berørt av kreft tar hun opp temaer som blant annet kjærlighet, vanskelige livsvalg, gleden over å nå målene sine og be…

Ung Kreft


    • Dec 3, 2021 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 40m AVG DURATION
    • 63 EPISODES


    Search for episodes from Bekreftet - en prat om kreft og sånn with a specific topic:

    Latest episodes from Bekreftet - en prat om kreft og sånn

    Ung Kreft- rådet om å kjede seg på sykehus, sorg, sinte følelser, frykt for bakterier

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 72:15


    I panelet denne uken møter du Eva, Anette og Eivind som gir gode råd basert på egne erfaringer som kreftrammet og pårørende.

    Ung Kreft rådet om helseangst, å bli kreftfri, pårørende til pårørende og senskader.

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2021 63:29


    I panelet denne uken treffer du Asgeir, Jørgen, Marthe og Vilde som gir gode råd basert på egne erfaringer som tidligere kreftrammet, pårørende, etterlatt og en som lever med senskader.

    Ung Kreft- rådet om sex, selvtillit og velmente råd

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2021 52:31


    I denne episoden møter du våre gode hjelpere Rebekka, Gunhild og Marie. Hun ene er sexolog, og bruker også denne kompetansen inn i episoden om sex, selvtillit og velmente råd.

    Ungkreft-rådet om negative tanker, senskader og begravelser

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2021 76:13


    I rådet denne uken møter du Martine, Camilla og Mari som alle har blitt rammet av kreft i ung alder.

    Ung Kreft-rådet om dating, jobb og dårlig samvittighet.

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2021 78:40


    I panelet denne uken møter du Emely, Idunn og Ina med mye livserfaring som både pårørende, etterlatt og tidligere kreftrammet. Sammen gir de deg gode råd om dating, jobb og dårlig samvittighet.

    Ung Kreft-rådet om vonde følelser, venner og dating

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 51:53


    I panelet denne uken møter du Olav, Line og Marthe, som er henholdsvis kreftrammet, pårørende og etterlatt. Sammen gir de råd om dating, hvordan man kan få venner som voksen, og om hvordan man kan håndtere vonde følelser på en god måte

    Ung Kreft-rådet om uhelbredelig kreft, snakke om kreften på vors og utseende og selvbilde

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2021 62:09


    I panelet møter du Marthe, Thea og Christine som gir gode råd basert på egne erfaringer som pårørende og tidligere kreftrammet. De snakker om hvordan leve et godt liv med uhelbredelig kreft, hvordan snakke om kreften på vors, akseptere kropp og utseende.

    Ung Kreft-rådet om Pårørende til en med uhelbredelig kreft, henge etter i livet, vennskap

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 46:14


    I panelet møter du Heidi, Inger og Susanne som består av sosionomer og personer som har hatt kreft og som lever med kreft i dag. Sammen gir de råd om å være pårørende til en med uhelbredelig kreft, å henge etter i livet, vennskap.

    Ung Kreft-rådet om alternativ behandling, studier og uhelbredelig kreft

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2021 93:18


    I panelet møter du Mathias, Tonje og Annika som på bakgrunn av sin pårørende og etterlatte- erfaring skal gi råd om folk som maser om alternativ behandling, studier, og om parforhold når èn har uhelbredelig kreft.

    Ung Kreft-rådet om utseende, sosialt liv og livet som pårørende

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2021 56:29


    I panelet møter du Mathilde, Hannah og Mari som blant annet gir gode råd om endret utsende etter kreftbehandling og det å leve som pårørende.

    Kjærlighet etter kreften: Martine

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2021 15:21


    Martine fikk kreft i den alderen hvor selvtilliten er aller mest sårbar. Men da Martine ble kreftfri, var det som om hun ble uovervinnelig. Og gutter var det mist skumle i verden.

    Kjærlighet etter kreften: Stine

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2021 10:29


    Stine slo opp med kjæresten under kreftbehandlingen. Men da behandlingen var ferdig og hun skulle ut "på markedet" igjen, var en del av selvtilliten borte.

    Ekspert: Eline Granne om trening

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 12:05


    Awa snakker med Eline om hvor viktig trening er før, under og etter kreftbehandling

    Helge, del 3: Hvordan bygge opp kroppen igjen?

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 30:38


    Helge er kreftfri og senskadene er i sjakk. Nå skal han bygge opp kroppen slik at han kan fungere optimalt i hverdagen.

    Helge, del 2: Senskadene

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 32:22


    Konsekvensene av behandlingene ble større enn Helge fryktet. Immunforsvaret hans strittet i mot, og kreftmarerittet ville tilsynelatende ingen ende ta.

    Helge Del 1: Kreften som preget 20 årene

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2021 41:01


    Helge var en aktiv gutt som elsket kor og sosiale aktiviter. Men over natta skulle alt forandre seg. Det skulle være en sjekk, ble en hasteinnleggelse og nesten umiddelbar behandling av leukemi

    Ekspert: May Aasebø Hauken om sorg

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2021 11:01


    Awa ringer May som er forsker på Senter for krisepsykologi på Universitetet i Bergen, for å få svar på hvordan man kan håndtere sorg og finne veien tilbake til en normal hverdag.

    Emely, del 3: Hvordan stable livet på beina igjen?

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2021 38:03


    Emely sliter med å finne tilbake til livet. Hun savner den hun var før, men er det i det hele tatt mulig å finne sitt gamle jeg? Eller er hun blitt en helt ny person?

    Ekspert: Jorun Kristoffersen om hjemmedød

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2020 11:29


    Jorun jobber på palliativt team på Ahus. Hun svarer på programleder Awa sine spørsmål om hjemmedød.

    Emely, del 2: Når mamma vil dø hjemme

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2020 24:49


    Moren til Emely bestemmer seg for at hun vil dø hjemme. For Emely er det naturlig at det er hun som pleier henne. Men det blir ikke helt som hun har tenkt.

    Emely, del 1: Kreften rammer familien

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 24:55


    Emely er sterkt knyttet til moren sin. Men en dag for fire år siden fikk moren beskjed om at hun hadde fått kreft. Og bare noen måneder senere fikk faren også en kreftdiagnose. Emely forteller om da begge foreldrene fikk kreft nesten samtidig.

    Hvordan takle helseangsten?

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2020 25:31


    Det er mange bekymringer knyttet til en kreftdiagnose. Men noen ganger kommer bekymringene i veien for livet. Awa snakker med psykologspesialist Elin Fjerstad om helseangst i dagens episode.

    men awa elin fjerstad takle
    Når kreft forandrer kroppen

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 28:43


    Tidligere hadde Glenn en veldig aktiv livsstil og mye han hadde lyst til oppnå i livet. Så fikk han kreft som satte livet på vent. Nå tar han en profesjonsutdannelse i psykologi og livet er nesten tilbake til normalen. Vi snakker om hvordan han har kommet seg dit.

    Hvordan leve med usikkerhet?

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2020 26:10


    Det å vente på en eventuell kreftdiagnose kan utløse mange vanskelige følelser. Etter at kreften er konstantert, skal man takle følelsene. Inger er rådgiver i Kreftforeningens rådgivningstjeneste og lever med uhelbredelig kreft. Hun gir tips til hvordan du kan takle de vonde følelsene.

    Kreft i familien

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2020 22:52


    Moren til Desirée fikk kreft da hun var veldig ung. Hvordan har familien taklet dette? Og hva husker hun av situasjonen?

    Hvordan kan man ta vare på samlivet?

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2020 38:52


    Livet går sin vante gang, man opplever oppturer nedturer og alt i mellom. Det kan være lett å glemme å ta vare på forholdet innimellom all hverdagen. Og enda vanskeligere blir det om en av partene har kreft. Awa har snakket med Eva Tryti om blant annet viktigheten av å lære seg å krangle.

    Hvordan kan man få tiden til å gå i isolasjon? Del 2 – Gaming og serier

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 27:06


    Gaming er ikke bare for tenåringer som spiller Fortnite og CS. Det er også mange andre ting man kan bruke en konsoll til. Kanskje få inn litt ekstra trening eller gjøre noe gøy med de du bor med. Ole Jørgen Nordvik forteller deg hva du bør spille og glede deg til. Asbjørn Slettemark gir deg også sine aller beste seriene akkurat nå.

    Hvordan kan man få tiden til å gå i isolasjon? Del 1 – Bøker

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 30:34


    Awa har snakket med bokanmelder Knut Hoem som kommer med dagsaktuelle og gode boktips til deg som ikke vet hva du skal lese.

    Posttraumatisk stress og posttraumatisk vekst.

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2020 35:31


    For mange er kreft en traumatisk opplevelse. Men kan man bruke erfaringen til noe positivt også? May Aasebø Hauken forteller om hvordan man kan forholde seg til posttraumatisk stress og posttraumatisk vekst.

    Hva betyr endringene i bioteknologiloven?

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 26:56


    I forrige uke ble det gjort endringer i bioteknologiloven. Men hva er egentlig endret? Og hva betyr det for kreftrammede? Awa snakker med rådgiver i Kreftforeningen, Sigrid Bratlie, og kreftrammede Camilla Østvik om de nye endringene. Du kan også lese mer om bioteknologiloven på ungkreft.no

    Vennskap og kreft

    Play Episode Listen Later May 28, 2020 35:52


    Awa og Anniken snakker om deres opplevelser av vennskap da de var pårørende og kreftrammet.

    Ferie i Norge

    Play Episode Listen Later May 25, 2020 20:37


    For mange blir årets ferie litt annerledes enn tidligere. Utenlandsreiser er nemlig avlyst. Men heldigvis har vi et nydelig land fylt med både moskussafari, bykano og dypvannsfiske. Awa snakker med Harald Hansen fra VisitNorway.

    Hvor viktig er kosthold?

    Play Episode Listen Later May 21, 2020 22:03


    Det er lett å gå seg vill i kostholdsjungelen der ute, og det er mye motstridende råd. Awa tok en prat med klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland for å finne ut hva man bør tenke på når man er kreftrammet.

    Kan man lære å kjede seg?

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 27:42


    Vi lever i en tid der man ofte gjør noe hele tiden. Hjernen får sanseinntrykk hele dagen, og hva gjør det egentlig med hukommelsen og evnen til å slappe av? Vi snakker med lege Audun Myskja om hvordan man kan trene hjernen og hukommelsen.

    hjernen audun myskja
    Hvordan få kontroll på privatøkonomien

    Play Episode Listen Later May 14, 2020 30:38


    Mental helse i isolasjon

    Play Episode Listen Later May 12, 2020 27:08


    Awa snakker med psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg om hva isolasjon gjør med oss. Hvordan forholder man seg til negative tanker? Og kan vi bruke dem til noe?

    Hva kan sosionomen gjøre for deg?

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 17:41


    Det kan være vanskelig å få oversikt over situasjonen når man er kreftrammet og pårørende. Hva gjør man nå? Hva har man rett på? Og i disse tider forandrer ting seg hver eneste dag. Jeg har snakket med sosionom og prosjektleder Heidi Engelkor om hva sosionomer kan hjelpe deg med.

    Sammen om livet

    Play Episode Listen Later May 4, 2020 24:04


    I høst fikk Andrea påvist trippel negativ brystkreft. Awa har snakket med Andrea og hennes samboer Marie om hvordan de har taklet kreften og unntakstilstanden vi befinner oss i.

    Kreft og trening

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 24:39


    Silje er fysioterapeut, CrossFitcoach og trener i Sjukt sprek. I dagens episode snakker vi om viktigheten av trening både for hode og kropp.

    Tilbake til barnehagen

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2020 19:45


    Awa snakker med barnehagelærer Ida Frydenlund om de nyåpnet barnehagene. Hvordan har de forberedt seg og hvordan har det gått så langt?

    Kreft og korona

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 22:47


    I første episode har Awa snakket med Dr. Alexander Fosså som er overlege på lymfomklinikken på Oslo universitetssykehus. De snakker om hvordan man som kreftrammet og pårørende bør forholde seg til korona. Alexander bidrar også med noen beroligende ord.

    Introduksjon til sesong 3

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 2:34


    Bekreftet får en ny programleder når Anniken nå overleverer stafettpinnen til Awa .

    10 tips til deg som akkurat har fått kreft

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2018 56:18


    I sesongens siste episode har programleder Anniken besøk av styreleder Roy (34). Sammen har de mange års erfaring med å både ha kreft og å jobbe med kreft. Kreftverden er uoversiktlig, så derfor har de laget en episode som skal hjelpe deg med å finne ut av hva som er viktig å ta tak i med en gang du har fått diagnosen, og hva du bør tenke på underveis i behandlingen.

    Om den vanskelige samtalen

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2018 62:21


    Anne-Ingrid (29) mistet faren til kreft da hun var liten. I ungdomstiden fikk moren også kreft, og da det ble klart at hun ikke ville overleve, ønsket moren å snakke om hva som skulle skje videre med datteren. Den samtalen var ikke Anne-Ingrid klar for, og moren døde før de rakk å snakke ordentlig sammen. Nå oppfordrer Anne-Ingrid andre til å ta den vanskelige samtalen, før det er for sent.

    Om å bygge et familieliv etter kreft

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2018 57:35


    Julie og David er i begynnelsen av 30-årene og har slitt med å få familielivet til å gå rundt. På grunn av Julie sin kreftdiagnose måtte de få barn i ung alder. Siden har senskader gjort det vanskelig å skaffe seg utdannelse, ha en god nok økonomi og følge opp tre barn. Det har til tider vært nesten umulig å bygge et normalt familieliv, men nå, 16 år etter kreftdiagnosen, begynner hverdagen endelig å bli litt lettere.

    Om kreft og seksualitet

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2018 69:13


    Gunhild (30) syns det var vanskelig å ha sex under og etter kreftbehandlingen. Ingen hadde fortalt henne om hvordan endringene som skjedde med kroppen, ville påvirke sexlivet. Nå studerer hun sexologi for å kunne hjelpe andre i samme situasjon.

    Om vennskap gjennom felles diagnose

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2018 43:54


    Mari (25) og Benedicte (27) satt på hver sin kant av landet og følte seg helt alene med kreftdiagnosen. Så oppdaget de hverandre på internett. Siden har de delt sorger, gleder, drømmer og hverdagsglimt. Det er godt å snakke med noen på samme alder som forstår.

    Om kreft i søskenflokken

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2018 64:30


    Markus (29) er én av tre brødre. Da lillebroren hans fikk kreft, ble hele familien berørt. Markus fant ut at han måtte takle det som skjedde på sin måte. Finnes det egentlig noen fasit på hvordan man skal være pårørende?

    Om kreft og dårlig selvfølelse

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2018 45:50


    Marthe (22) opplever at både kroppen og energinivået har endret seg etter kreftdiagnosen. Mens vennene tilsynelatende klarer «alt», strever hun med å gjøre helt vanlige ting. Det gjør at hun fått dårlig selvfølelse. Hva kan man gjøre for å føle seg bra nok akkurat sånn som man er?

    Om kreft og fysisk aktivitet

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2018 46:25


    Kenneth (30) har overlevd kreft fire ganger. Nå bruker han trening til å håndtere senskadene og ha mest mulig energi til familien sin. Hvorfor er det så viktig å være i fysisk aktivitet under og etter kreftbehandling?

    Om uhelbredelig kreft

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2018 44:33


    Ida (25) har fått beskjeden alle kreftpasienter frykter: hun har uhelbredelig kreft. Midt i krisen velger hun å leve livet i stedet for å vente på å dø.

    Claim Bekreftet - en prat om kreft og sånn

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel