Podcasts about norsk

Verden er stadig mer usikker, hvordan slår det ut for Norges mest internasjonale bransje? Og hvor tett er egentlig samarbeidet mellom Forsvaret og norske rederier? Med Kyrre Haugen, flaggkommandør i Sjøforsvaret og sjef for Marinen. Lasse Kristoffersen, administrerende direktør i Wallenius Wilhelmsen. Audun Halvorsen, direktør for beredskapsavdelingen i Norges Rederiforbund. Spilt inn med publikum i forbindelse med YoungShips arrangement i mars 2025. Programleder Nora Rydne. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv, to ganger hver uke. Første gang sendt 3. april 2025.

Fluent Fiction - Norwegian: Unveiling Akershus: Secrets of the Oslo Fortress Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-18-22-34-01-no Story Transcript:No: Akershus Festning stod stolt på Oslos havnefront.En: Akershus Festning stood proudly on Oslo's waterfront.No: De gamle steinmurene fortalte om krigerske tider, mens vårvinden bar med seg lukten av nyutsprungne blomster og fjordens mystikk.En: The old stone walls spoke of warrior times, while the spring wind carried the scent of newly blossomed flowers and the fjord's mystique.No: I borgen var det travelt, men likevel harmonisk.En: In the fortress, it was busy, yet harmonious.No: Lars, en ivrig historie-student, var på vei til sitt store eventyr.En: Lars, an eager history student, was on his way to his great adventure.No: Han hadde nylig fått høre om en mystisk gjenstand funnet i borgen.En: He had recently heard of a mysterious item found in the fortress.No: "Dette kan være min sjanse," tenkte han optimistisk.En: "This could be my chance," he thought optimistically.No: Øynene hans skinte med ambisjonen om å gjøre et viktig oppdag.En: His eyes shone with the ambition to make an important discovery.No: Ingrid, en erfaren guide, møtte ham ved inngangen.En: Ingrid, an experienced guide, met him at the entrance.No: Hun var skeptisk.En: She was skeptical.No: "Hva gjør du her?En: "What are you doing here?"No: " spurte hun med et strengt blikk.En: she asked with a stern look.No: Ingrid var stolt av fortet og ville beskytte det mot uforsiktig utforskning.En: Ingrid was proud of the fort and wanted to protect it from careless exploration.No: Med seg hadde Lars Sofia, en vennlig arkeolog med en kjærlig forkjærlighet for eventyr.En: Lars was accompanied by Sofia, a friendly archaeologist with a loving fondness for adventure.No: Hun kjente Ingrid fra før.En: She knew Ingrid from before.No: "Vi vil undersøke uten å skade noe," forsikret Sofia.En: "We want to investigate without damaging anything," assured Sofia.No: Hun visste hva som stod på spill.En: She knew what was at stake.No: Ingrid korset armene og ristet på hodet.En: Ingrid crossed her arms and shook her head.No: "Men hva hvis noe går galt?En: "But what if something goes wrong?No: Dette stedet er gammelt og verdifullt.En: This place is old and valuable."No: "Lars så på Sofia, som nikket til ham.En: Lars looked at Sofia, who nodded to him.No: "Vi vil være forsiktige.En: "We will be careful.No: Vi vil forstå historien bedre," sa Lars med overbevisning.En: We want to better understand the history," said Lars with conviction.No: Til slutt gikk Ingrid med på å la dem undersøke under strenge betingelser.En: In the end, Ingrid agreed to let them explore under strict conditions.No: De begynte utforskningen med forsiktighet og fant snart noe som fanget deres oppmerksomhet—en gammel sigil innrisset i stein.En: They began the exploration with caution and soon found something that caught their attention—a sigil etched in stone.No: Mens de studerte, skjedde det noe uventet.En: As they studied, something unexpected happened.No: En skjult mekanisme innenfor muren ble aktivert.En: A hidden mechanism within the wall was activated.No: En dør smatt åpen og avslørte et hemmelig kammer.En: A door swung open, revealing a secret chamber.No: Rommet luktet gammelt, foreldet, som om tiden selv hadde ventet der inne.En: The room smelled old, stale, as if time itself had waited there.No: Ingrid, nå like nysgjerrig som de andre, trådte inn sammen dem.En: Ingrid, now as curious as the others, stepped in with them.No: De fant gamle dokumenter og artefakter som fortalte om borgens ukjente historie.En: They found ancient documents and artifacts that told of the fortress's unknown history.No: Skattene inne ga svar på mange spørsmål, men fremkalte også nye mysterier.En: The treasures inside answered many questions but also raised new mysteries.No: Da de omsider trådte ut igjen, var de enighet om betydningen av funnet.En: When they finally stepped out again, they agreed on the significance of the find.No: Lars hadde fått en verdifull lærepenge om samarbeid og tillit.En: Lars had gained a valuable lesson about cooperation and trust.No: "Du gjorde en god jobb, Lars," sa Ingrid.En: "You did a good job, Lars," said Ingrid.No: "Din respekt for fortets historie har betydd mye.En: "Your respect for the fort's history has meant a lot."No: "Sofia smilte.En: Sofia smiled.No: "Og jeg tror vi alle har lært noe nytt i dag.En: "And I think we all learned something new today."No: "Fra den dagen ble Ingrid mer åpen for samarbeid med utenforstående og nye muligheter.En: From that day, Ingrid became more open to working with outsiders and new possibilities.No: Lars visste nå viktigheten av å respektere lokalkunnskapen, og sammen jobbet de for å dokumentere funnene i detalj.En: Lars now knew the importance of respecting local knowledge, and together they worked to document the findings in detail.No: Akershus Festning hadde avdekket enda en flik av sin mangefasetterte historie.En: Akershus Festning had revealed yet another facet of its multi-layered history.No: Våren fortsatte å blomstre rundt dem, og med det, en ny æra av samarbeidsåndens vår.En: Spring continued to bloom around them, and with it, a new era of the spirit of cooperation's spring. Vocabulary Words:proudly: stoltwaterfront: havnefrontharmonious: harmoniskeager: ivrigmysterious: mystiskoptimistically: optimistiskstern: strengtskeptical: skeptiskfondness: forkjærlighetambition: ambisjonenaccompanied: med segconviction: overbevisningstrict: strengemechanism: mekanismeetched: innrissetrevealing: avslørtechamber: kammerstale: foreldetartifacts: artefakterunknown: ukjentefacets: flikcooperation: samarbeidsignificance: betydningenera: æraspring: vårmulti-layered: mangefasetterteexploration: utforskningcareless: uforsiktigdamaging: skaderespecting: respektere

Fluent Fiction - Norwegian: Unlocking Akershus: A Secret Alliance Unveiled Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-17-22-34-02-no Story Transcript:No: Akershus festning sto majestetisk mot den klare vårnatten.En: Akershus festning stood majestically against the clear spring night.No: Varmen fra byens vårlige aktiviteter strømmet ut i luften, og påskefesten var i full gang.En: The warmth from the city's spring activities flowed into the air, and the Easter festival was in full swing.No: Sigrid, Eirik og Kari stod ved inngangen til festningen.En: Sigrid, Eirik, and Kari stood at the entrance to the fortress.No: Sigrid, en nysgjerrig historiker, følte seg energisk.En: Sigrid, a curious historian, felt energetic.No: Hun hadde nylig funnet en mystisk konvolutt, godt gjemt i de gamle murene.En: She had recently found a mysterious envelope, well hidden in the ancient walls.No: Det var noe merkelig med den.En: There was something strange about it.No: Sigrid hadde funnet den under en av sine mange utforskingsturer.En: Sigrid had found it during one of her many exploration trips.No: Hun elsket å dykke inn i fortidens hemmeligheter.En: She loved diving into the secrets of the past.No: Eirik derimot var skeptisk.En: Eirik, on the other hand, was skeptical.No: Han likte ikke tanken på å rote opp historier som kanskje var bedre glemt.En: He didn't like the idea of digging up stories that might be better forgotten.No: Kari, Sigrids beste venn, var klar til å hjelpe uansett.En: Kari, Sigrid's best friend, was ready to help regardless.No: Hun mislikte Eiriks motvilje, men ville støtte vennen sin.En: She disliked Eirik's reluctance but wanted to support her friend.No: Sigrid visste at konvolutten kunne være hennes vei til respekt i feltet.En: Sigrid knew the envelope could be her path to respect in the field.No: Eirik nektet henne tillatelse til å undersøke den videre.En: Eirik refused her permission to investigate it further.No: Han mente det kunne skade festningens gamle vegger.En: He believed it could damage the fortress's old walls.No: Men Sigrid var bestemt.En: But Sigrid was determined.No: Hun bestemte seg for å kopiere innholdet i hemmelighet.En: She decided to copy the contents in secret.No: Kari skulle hjelpe henne.En: Kari would help her.No: Sammen kunne de finne en løsning.En: Together they could find a solution.No: Det ble natt.En: Night fell.No: Sigrid og Kari satt i et lite rom i festningen, opplyst av et enkelt lanterne.En: Sigrid and Kari sat in a small room in the fortress, illuminated by a single lantern.No: De kopierte innholdet fra konvolutten forsiktig.En: They carefully copied the contents from the envelope.No: Plutselig hørte de skritt.En: Suddenly they heard footsteps.No: Døren ble åpnet, og Eirik stod der.En: The door opened, and Eirik stood there.No: Han var overrasket over det han så.En: He was surprised by what he saw.No: De hadde fryktet å bli oppdaget.En: They had feared being discovered.No: Eiriks øyne møtte Sigrids.En: Eirik's eyes met Sigrid's.No: Det var ingen vei utenom.En: There was no way around it.No: Hun måtte forklare.En: She had to explain.No: Eirik så Sigrids iver og ønske om å forstå fortidens mysterier.En: Eirik saw Sigrid's eagerness and desire to understand the mysteries of the past.No: Han kunne ikke klandre henne for å være drevet av lidenskap.En: He couldn't blame her for being driven by passion.No: Etter en stille stund nikket Eirik.En: After a quiet moment, Eirik nodded.No: Han sa de kunne fortsette så lenge de ikke skadet strukturen.En: He said they could continue as long as they didn't harm the structure.No: Kari smilte mens hun så på Sigrid og Eirik.En: Kari smiled as she looked at Sigrid and Eirik.No: De tre begynte å jobbe sammen.En: The three began to work together.No: Innholdet i konvolutten fortalte om en glemt bit av Norges historie.En: The contents of the envelope told of a forgotten piece of Norge's history.No: Dokumentene hintet til en skjult allianse i middelalderen.En: The documents hinted at a hidden alliance in the Middle Ages.No: Sigrid fikk anerkjennelsen hun håpet på.En: Sigrid received the recognition she had hoped for.No: Kollegaene så henne nå med respekt.En: Her colleagues now looked at her with respect.No: Eirik lærte å omfavne sin frykt for endring, og Kari begynte å stole på ham.En: Eirik learned to embrace his fear of change, and Kari began to trust him.No: Sammen oppdaget de en historie som hadde blitt glemt, men som nå kunne fortelles igjen.En: Together they discovered a story that had been forgotten but could now be told again.No: Den vakre våren i Oslo brakte dem sammen, og lyden av den våknende byen ga gjenlyd med deres nyvunne vennskap.En: The beautiful spring in Oslo brought them together, and the sound of the awakening city resonated with their newfound friendship. Vocabulary Words:majestic: majestetiskclear: klarewarmth: varmenflowed: strømmetcurious: nysgjerrigenergetic: energiskenvelope: konvoluttancient: gamlestrange: merkeligexploration: utforskingskeptical: skeptiskreluctance: motviljedetermined: bestemtpermission: tillatelseinvestigate: undersøkeilluminated: opplystlantern: lanternecarefully: forsiktigfootsteps: skrittsurprised: overrasketeagerness: iverpassion: lidenskapembrace: omfavnerecognition: anerkjennelsenalliance: allianseMiddle Ages: middelalderenresonated: ga gjenlydforgotten: glemtawakened: våknendebeautiful: vakre

I denne episoden tar vi et avbrekk fra vårt vanlige intervjuformat, og deler et opptak fra en debatt arrangert av Norsk sosiologforening i anledning Sosiologen sitt 10-årsjubileum. Professor Cathrine Holst holder innledningen, og i panelet sitter professor emeritus Willy Pedersen, forsker I Liza Reisel, stipendiat Hannah Løke Kjos og professor Arnfinn H. Midtbø. Debatten kretser rundt hva det vil si å vise ytringsmot som akademiker. Er den akademiske ytringsfriheten under press? Og har akademikere et ansvar for å ytre seg om det som skjer – for eksempel ved universiteter i USA, eller i konflikten mellom Israel og Palestina?  

Fluent Fiction - Norwegian: Old vs. New: Finding the Perfect Gear for Wilderness Adventures Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-16-22-34-02-no Story Transcript:No: Signe sto utenfor butikken i Flåm.En: Signe stood outside the store in Flåm.No: Det var en solfylt vårdag, og luften var frisk og klar.En: It was a sunny spring day, and the air was fresh and clear.No: Bjørn hadde nylig åpnet dørene til friluftsbutikken sin, og inne var det fullt av folk som lette etter utstyr til våren.En: Bjørn had recently opened the doors to his outdoor shop, and inside it was full of people looking for gear for the spring.No: Signe så inn gjennom vinduet.En: Signe looked in through the window.No: Hyllene var fylt med alt hun kunne drømme om: fjellstøvler, ryggsekker, telt og mer.En: The shelves were filled with everything she could dream of: hiking boots, backpacks, tents, and more.No: Hun elsket fjellturer og hadde planer om en stor tur i fjellene snart.En: She loved hiking and had plans for a big trip in the mountains soon.No: Da hun kom inn, møtte hun Kjell ved kassen.En: When she entered, she met Kjell at the counter.No: Han så på henne med sitt velkjente, litt skeptiske blikk.En: He looked at her with his well-known, slightly skeptical look.No: "Så, du skal på tur igjen?En: "So, you're going on a trip again?"No: " spurte han.En: he asked.No: "Ja," svarte Signe entusiastisk, "jeg trenger nytt utstyr.En: "Yes," replied Signe enthusiastically, "I need new gear.No: Noe av det beste og nyeste.En: Some of the best and latest."No: "Kjell fnøs litt.En: Kjell snorted a bit.No: "Det nyeste er ikke alltid det beste.En: "The newest is not always the best.No: Jeg stoler på det godt brukte utstyret, jeg.En: I trust in well-used gear myself."No: "Bjørn, eieren av butikken, var glad for å hjelpe.En: Bjørn, the owner of the store, was happy to help.No: Han tok henne bort til en rad med glinsende nytt utstyr.En: He took her over to a row of shiny new equipment.No: "Se her," sa han.En: "Look here," he said.No: "Dette er toppmoderne.En: "This is state-of-the-art."No: "Signe ble dratt mot en ny lettvektsryggsekk.En: Signe was drawn to a new lightweight backpack.No: "Denne ser perfekt ut!En: "This looks perfect!"No: " utbrøt hun.En: she exclaimed.No: Men så la Kjell hånden på armen hennes.En: But then Kjell placed his hand on her arm.No: "Før du bestemmer deg, Signe, hvorfor ikke teste det først?En: "Before you decide, Signe, why not test it first?"No: " foreslo han.En: he suggested.No: Bjørn nikket.En: Bjørn nodded.No: "Ja, vi har et testområde.En: "Yes, we have a testing area.No: Kom og prøv den.En: Come and try it."No: "Signe tok ryggsekken og begynte å pakke den full av dummy-utstyr.En: Signe took the backpack and began to pack it full of dummy equipment.No: Kjell kikket skeptisk på henne mens hun spente den på seg.En: Kjell looked at her skeptically as she strapped it on.No: Deretter gikk hun fram og tilbake i butikken.En: Then she walked back and forth in the store.No: Plutselig, mens hun lente seg litt framover, røk en av stroppene.En: Suddenly, as she leaned forward a bit, one of the straps snapped.No: Signe så overrasket ut.En: Signe looked surprised.No: Kjell bare ristet på hodet.En: Kjell just shook his head.No: "Akkurat det jeg sa.En: "Exactly what I said."No: "Hun satte sekken fra seg og så på de tradisjonelle ryggsekkene som Bjørn anbefalte.En: She set the backpack down and looked at the traditional backpacks that Bjørn recommended.No: "Jeg tror jeg skal ta en av disse," sa hun.En: "I think I'll take one of these," she said.No: "Men også den nye ultralette jakken.En: "But also the new ultralight jacket.No: Den du sa var veldig pålitelig, Bjørn.En: The one you said was very reliable, Bjørn."No: "Bjørn smilte og pakket begge delene for henne.En: Bjørn smiled and packed both items for her.No: "En god balanse, Signe.En: "A good balance, Signe.No: Du kommer til å ha en fantastisk tur.En: You're going to have a fantastic trip."No: "På vei ut fra butikken følte Signe seg tilfreds.En: On her way out of the store, Signe felt satisfied.No: Hun hadde lært noe viktig i dag: Det handler ikke om å ha det nyeste eller det eldste, men å finne det som virkelig fungerer.En: She had learned something important today: It's not about having the newest or the oldest, but finding what truly works.No: Signe smilte til sola mens hun tenkte på det flotte eventyret som ventet.En: Signe smiled at the sun as she thought about the great adventure awaiting her. Vocabulary Words:gear: utstyrhiking: fjellturerbackpack: ryggsekktent: teltenthusiastically: entusiastisksnorted: fnøssceptical: skeptiskstate-of-the-art: toppmodernelightweight: lettvektstrapped: spentedummy: dummytraditional: tradisjonellerecommend: anbefaleultralight: ultralettreliable: påliteligsatisfied: tilfredsadventure: eventyrleaned: lentestrap: stroppsnapped: røkshelves: hyllerowner: eiercounter: kassefantastic: fantastiskbalance: balanseplan: planoften: ofteimportant: viktigtest area: testområdespring: vår

Hvem har begått mordet? Klarer tekstbehandlerne lese en bok? Og hvorfor leser vi egentlig krim i påsken?Dise spørsmålene og fler får du kanskje besvart i denne ukas episode.I studio var: Cassandra Caia Berg, Sina Moradi, Tayyeb Jilani og Tora Elle.

Fluent Fiction - Norwegian: The Secret Sculptor: An Unveiling in Vigelandsparken Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-15-22-34-02-no Story Transcript:No: Påsken hadde ankommet Oslo, og Vigelandsparken våknet til liv.En: Easter had arrived in Oslo, and Vigelandsparken awakened to life.No: Trærne sto i full blomst, og lukten av friske blomster fylte luften.En: The trees were in full bloom, and the scent of fresh flowers filled the air.No: Folk spaserte gjennom parken, beundret Gustav Vigelands majestetiske skulpturer.En: People strolled through the park, admiring Gustav Vigeland's majestic sculptures.No: Men denne morgenen var det noe nytt å se på.En: But this morning, there was something new to look at.No: En mystisk skulptur hadde dukket opp over natten.En: A mysterious sculpture had appeared overnight.No: Ingen visste hvor den kom fra, eller hvem som hadde laget den.En: No one knew where it came from or who had made it.No: Astrid, en nysgjerrig kunststudent, sto foran den nye skulpturen.En: Astrid, a curious art student, stood in front of the new sculpture.No: Den skilte seg ut blant Vigelands verker.En: It stood out among Vigeland's works.No: Astrid kjente et sug av spenning i magen.En: Astrid felt a thrill of excitement in her stomach.No: Hun visste at dette måtte undersøkes.En: She knew this needed to be investigated.No: Mens de fleste bare nøt synet, bestemte Astrid seg for å finne ut hvem kunstneren var.En: While most just enjoyed the sight, Astrid decided to find out who the artist was.No: "Jeg må finne sannheten," hvisket hun til seg selv.En: "I must find the truth," she whispered to herself.No: Som alle andre dager var Leif, parkens trofaste vedlikeholdsarbeider, i nærheten.En: As on any other day, Leif, the park's faithful maintenance worker, was nearby.No: Han kjente hver krik og krok i parken.En: He knew every nook and cranny of the park.No: Men denne gangen skjulte han en hemmelighet, og han håpet ingen ville oppdage den.En: But this time, he was hiding a secret, and he hoped no one would discover it.No: Han hadde brukt mange nattetimer på å lage skulpturen i hemmelighet, og nå sto den der, i all sin prakt.En: He had spent many night hours creating the sculpture in secret, and now it stood there, in all its glory.No: Mens dagene gikk, snakket stadig flere om den mystiske skulpturen.En: As the days passed, more and more people talked about the mysterious sculpture.No: Ryktene om hvem kunstneren kunne være, spredte seg som ild i tørt gress.En: The rumors about who the artist could be spread like wildfire.No: Noen sa det var en kjent kunstner som ønsket å forbli anonym.En: Some said it was a famous artist who wished to remain anonymous.No: Andre trodde det var Astrid selv som hadde gjort det.En: Others thought it was Astrid herself who had done it.No: Men Astrid visste bedre, og hun la merke til Leifs nervøse blikk hver gang hun spurte noen om skulpturen.En: But Astrid knew better, and she noticed Leif's nervous glances every time she asked someone about the sculpture.No: Astrid begynte å samle spor.En: Astrid began to gather clues.No: Hun fant små biter av leire og verktøyrester nær der skulpturen sto.En: She found small pieces of clay and tool remnants near where the sculpture stood.No: Alt pekte mot Leifs hender.En: Everything pointed to Leif's hands.No: Hun bestemte seg for å konfrontere ham.En: She decided to confront him.No: En stille natt, da parken var tom og månen hang lavt på himmelen, fant Astrid Leif ved skulpturen.En: A quiet night, when the park was empty and the moon hung low in the sky, Astrid found Leif by the sculpture.No: "Leif," ropte hun mykt.En: "Leif," she called softly.No: "Jeg vet at det er du som har laget den.En: "I know it's you who made it."No: "Leif snudde seg sakte.En: Leif turned slowly.No: Øynene hans var store, men han trakk pusten dypt.En: His eyes were wide, but he took a deep breath.No: "Jeg kunne ikke hjelpe det," sa han og så på skulpturen med stolthet.En: "I couldn't help it," he said, looking at the sculpture with pride.No: "Jeg har alltid drømt om å skape noe som dette.En: "I've always dreamed of creating something like this."No: "Astrid smilte, lettet over at mysteriet endelig var løst.En: Astrid smiled, relieved that the mystery was finally solved.No: "Den er vakker, Leif," svarte hun.En: "It's beautiful, Leif," she replied.No: "Hvorfor holder du det hemmelig?En: "Why keep it a secret?"No: "Leif ristet på hodet.En: Leif shook his head.No: "Jeg visste ikke hvordan folk ville reagere.En: "I didn't know how people would react.No: Jeg er bare en enkel arbeider.En: I'm just a simple worker."No: ""Du er en kunstner," sa Astrid bestemt.En: "You are an artist," Astrid said firmly.No: "Vi kan samarbeide.En: "We can collaborate.No: Skape noe enda større.En: Create something even bigger."No: "Og slik ble det.En: And so it was.No: Astrid og Leif ble et lag, forent i lidenskapen for skulpturer.En: Astrid and Leif became a team, united in their passion for sculptures.No: Leif fikk tillit til sitt talent, og Astrid lærte at kunst var best når den ble delt.En: Leif gained confidence in his talent, and Astrid learned that art was best when shared.No: Våren i Vigelandsparken ble lovende, med to hjerter som skapte historie sammen blant de blomstrende trærne.En: The spring in Vigelandsparken became promising, with two hearts making history together among the blooming trees. Vocabulary Words:bloom: blomstscent: luktstrolled: spasertemajestic: majestetiskemysterious: mystiskappeared: dukket oppinvestigated: undersøkestruth: sannhetennook: krikcranny: krokfaithful: trofastemaintenance: vedlikeholdsarbeiderhidden: skjultesecret: hemmelighetrumors: rykteneanonymous: anonymnervous: nervøseglances: blikkclues: sporremnants: resterconfront: konfronterequiet: stillerelieved: lettetsolved: løstpride: stolthetreact: reagerecollaborate: samarbeidetalent: talentpromising: lovendeshared: delt

Laksepriser, biologi, Trump og toll – er alle viktige ting å følge med på enten du er investor eller oppdretter. Men underliggende er det en cocktail med tre hovedingredienser som vil være vel så avgjørende for næringens vekst og inntjeningsevne, og dermed styrende for investorenes avkastning over tid. De tre hovedingrediensene er en tung regulatorisk agenda, svak sosial lisens og ny teknologi. Hva kan vi forvente her? Temaet er ekstra aktuelt ettersom havbruksmeldingen ble sluppet 10. april. (02:13 – 24:45 minutter) Første halvdel av episoden ble spilt inn i Bergen under One Ocean Conference i Grieghallen tirsdag 8. april. Marius Brun Haugen har med seg Aina Olaisen fra Nova Sea, Martin Bryde fra Wikborg Rein og Dag Sletmo fra DNB for å se nærmere på cocktailen og hvordan den former fremtidsutsiktene for næringen. (24:48 – 35:59 minutter) Andre halvdel av episoden ble spilt inn fredag 11. april i Oslo. Marius har med seg sjømatanalytiker Alexander Aukner som deler sitt førsteinntrykk av havbruksmeldingen og utsiktene for lakseaksjene på Oslo Børs. Produsent: Kim-André Farago, DNB Wealth Management Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en alder der 4 selskaper eier alt på internett og alle apps og programmer blir mer og mer like, snakker vi om noe som har gått tapt: Å ha det gøy på datamaskinen. Pluss: Vi undersøker ulike "aesthetic" communities på nettet. Har du hørt om "Fruitiger Aero" estetikken?

Fluent Fiction - Norwegian: A Gift of Values: Lars' Quest for Meaningful Easter Presents Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-14-22-34-02-no Story Transcript:No: På Karl Johans gate, midt i Oslo, var våren i full blomst.En: On Karl Johans gate, in the heart of Oslo, spring was in full bloom.No: Gatene var fylt med folk, parader av fargerike påskepyntede butikker, og lyden av glade samtaler.En: The streets were filled with people, parades of colorfully Easter-decorated stores, and the sound of joyful conversations.No: Lars, en ivrig student med stor kjærlighet for naturvern, gikk med raske skritt.En: Lars, an eager student with a great love for environmental conservation, walked briskly.No: Han lette etter gaver til familiens påskesamling og ville at disse skulle minne dem om naturens betydning.En: He was searching for gifts for the family's Easter gathering and wanted them to remind them of the importance of nature.No: Mens solen skinte varmt, stoppet Lars først ved et par kjeder som hadde salg.En: As the sun shone warmly, Lars first stopped by a few chain stores having sales.No: Men, han ble fort skuffet av det generiske utvalget.En: But, he was quickly disappointed by the generic selection.No: Billige plastleker og pyntet fjallfjas.En: Cheap plastic toys and gaudy decorations.No: Selv med et begrenset budsjett, visste han at han måtte finne noe som reflekterte hans verdier.En: Even with a limited budget, he knew he had to find something that reflected his values.No: Determinert, svingte han inn i en liten, lokal butikk kjent for miljøvennlige produkter.En: Determined, he turned into a small, local shop known for environmentally friendly products.No: Butikken var en oase av vakre håndlagde gjenstander.En: The store was an oasis of beautiful handmade items.No: Treduften fylte luften, og Lars' øyne gled over hyllene.En: The scent of wood filled the air, and Lars' eyes drifted over the shelves.No: Små sukkulentplanter i gjenbrukskrukker fanget hans blikk først.En: Small succulent plants in recycled pots caught his attention first.No: Han plukket opp en med et forsiktig smil.En: He picked one up with a gentle smile.No: Deretter så han den - en nydelig håndskåret trefugl, perfekt i sin enkelhet og utstrålte Norges naturlige skjønnhet.En: Then he saw it—a beautiful hand-carved wooden bird, perfect in its simplicity and radiating Norway's natural beauty.No: Lars visste at fuglen ville være perfekt som gave, men et blikk på prislappen sugde håpet ut av ham.En: Lars knew the bird would be perfect as a gift, but a glance at the price tag drained his hope.No: Det var litt for dyrt.En: It was a bit too expensive.No: Han vurderte kjapt valgene sine.En: He quickly considered his options.No: Skulle han velge noe mindre betydningsfullt i stedet, eller kanskje prøve å forhandle?En: Should he choose something less meaningful instead, or perhaps try to negotiate?No: Han nærmet seg kassa og smilte vennlig til butikkens eier, en eldre mann med snille øyne.En: He approached the register and smiled kindly at the shop's owner, an older man with kind eyes.No: "Hei, jeg elsker virkelig denne trefiguren, men jeg har dessverre ikke råd," sa Lars ærlig.En: "Hi, I really love this wooden figure, but I unfortunately can't afford it," said Lars honestly.No: "Er det noen sjanse for å få en liten rabatt?En: "Is there any chance for a small discount?"No: "Mannen så opp fra avisen sin og smilte tilbake.En: The man looked up from his newspaper and smiled back.No: "Jeg kan se at du setter pris på håndverket," sa han rolig.En: "I can see that you appreciate the craftsmanship," he said calmly.No: "Hvor mye har du i tankene?En: "How much do you have in mind?"No: "Etter en kort forhandling, ble de enige om en rettferdig pris.En: After a short negotiation, they agreed on a fair price.No: Lars takket mannens generøsitet og kjøpte fuglen.En: Lars thanked the man's generosity and bought the bird.No: Han følte lettelse og glede over å ha funnet en gave som representerte det han mente var viktig.En: He felt relief and joy at having found a gift that represented what he believed was important.No: På vei tilbake gjennom den travle gaten, så han Erik og Marta.En: On his way back through the busy street, he saw Erik and Marta.No: De vinket ham over, spente på å høre om fangsten.En: They waved him over, eager to hear about his find.No: Da han viste dem fuglen, nikket de tilfreds, og Marta sa: "Det der, Lars, er absolutt en gave som gir mer mening enn noen salgsvarer.En: When he showed them the bird, they nodded in approval, and Marta said, "That, Lars, is definitely a gift that makes more sense than any sales items."No: "I det øyeblikket forstod Lars at prinsipper noen ganger krever litt mer innsats.En: In that moment, Lars understood that principles sometimes require a bit more effort.No: Men følelsen av tilfredshet overveier alt.En: But the feeling of satisfaction outweighs everything.No: Med fuglen i vesken og et smil om munnen, fortsatte de nedover Karl Johans gate.En: With the bird in his bag and a smile on his face, they continued down Karl Johans gate.No: Våren hadde aldri sett vakrere ut.En: Spring had never looked more beautiful. Vocabulary Words:bloom: blomstparades: paradereager: ivrigbriskly: raskeenvironmental: miljøvennligeconservation: naturverngeneric: generiskgaudy: fjallfjasdetermined: determinedoasis: oasesucculent: sukkulentrecycled: gjenbrukskrukkersimplicity: enkelhetradiating: utstråltenegotiate: forhandlecraftsmanship: håndverketgenerosity: generøsitetapproval: tilfredsprinciples: prinsippersatisfaction: tilfredsheteffort: innsatslimited: begrensetreflection: reflektertehandmade: håndlagdehide: skjulesolidarity: solidaritetcherish: verdsattdelicacy: delikatessevibrant: vibrantgathering: samling

Fluent Fiction - Norwegian: From Cubicle to Fjords: Nils' Journey to Work-Life Balance Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-13-22-34-02-no Story Transcript:No: Kontorvinduene i Oslo skinner lyst i vårsolen.En: Office windows in Oslo shine brightly in the spring sun.No: Inne på kontoret sitter Nils.En: Inside the office sits Nils.No: Han stirrer på dokumentene sine.En: He stares at his documents.No: "Dette er viktig," tenker han.En: "This is important," he thinks.No: En presentasjon.En: A presentation.No: En mulighet for forfremmelse.En: An opportunity for a promotion.No: Nils vil imponere sjefen.En: Nils wants to impress the boss.No: "Hei, Nils!En: "Hey, Nils!"No: " sier Eva.En: says Eva.No: Hun er sprudlende.En: She's bubbly.No: Alltid glad.En: Always happy.No: "Vi drar til fjordene!En: "We're going to the fjords!No: Vil du bli med?En: Do you want to come?"No: " Sigrid står ved siden av, smiler.En: Sigrid stands beside her, smiling.No: Hun har kart og notater.En: She has maps and notes.No: "Det blir flott," sier Sigrid.En: "It will be great," says Sigrid.No: "Vi har planlagt alt.En: "We've planned everything."No: "Nils ser på papirene sine.En: Nils looks at his papers.No: Fristelsen er stor.En: The temptation is great.No: Fjordene.En: The fjords.No: Naturen.En: Nature.No: Men han tenker på jobben.En: But he thinks about work.No: "Jeg må jobbe," sier han, litt nølende.En: "I have to work," he says, a bit hesitantly.No: Eva ler.En: Eva laughs.No: "Du kan ta med jobben!En: "You can bring your work!No: Det er påske.En: It's Easter.No: Vi trenger litt fritid.En: We need some free time."No: " Nils smiler svakt, men tvilen gnager.En: Nils smiles weakly, but the doubt gnaws at him.No: "Ikke tenk for mye," sier Sigrid.En: "Don't think too much," says Sigrid.No: Hun vet Nils er lojal til jobben sin.En: She knows Nils is loyal to his job.No: Neste dag, Nils sitter fortsatt på kontoret.En: The next day, Nils is still sitting in the office.No: Tankene streifer.En: His thoughts wander.No: Eva og Sigrid er allerede på vei.En: Eva and Sigrid are already on their way.No: Nils ser ut av vinduet.En: Nils looks out the window.No: Byen lever sitt eget liv, men noe mangler.En: The city lives its own life, but something is missing.No: Friheten.En: Freedom.No: Han tenker på majestetiske fjorder.En: He thinks of majestic fjords.No: Frisk luft.En: Fresh air.No: Plutselig reiser han seg.En: Suddenly he stands up.No: Rommet føles trangt.En: The room feels cramped.No: "Nok," mumler han.En: "Enough," he mutters.No: Han pakker bærbare PC-en, dokumentene.En: He packs the laptop, the documents.No: Med nervene i helspenn ringer han sjefen.En: With nerves in a tense state, he calls the boss.No: "Jeg presenterer fra fjordene," sier han.En: "I'll present from the fjords," he says.No: "Vil vise en ny side av meg.En: "Want to show a new side of myself."No: " Sjefen stopper, men svarer så: "Imponerende.En: The boss pauses, then replies: "Impressive.No: Vis meg hva du har.En: Show me what you have."No: "Nils løper.En: Nils runs.No: På vei til togstasjonen.En: On the way to the train station.No: Ser Eva og Sigrid i bilen.En: Sees Eva and Sigrid in the car.No: Smilende, vinker dem frem.En: Smiling, waving them forward.No: På fjordenes kant, står Nils og ser utover.En: On the edge of the fjords, Nils stands and looks out.No: Naturen er majestetisk.En: Nature is majestic.No: Lufta er klar.En: The air is clear.No: Når klokken slår, logger han inn fra laptopen.En: When the clock strikes, he logs in from the laptop.No: Kollegene ser overraskede ut, men Nils smiler.En: Colleagues look surprised, but Nils smiles.No: Han presenterer med fjorder som bakgrunn.En: He presents with fjords as the background.No: Visjonen hans.En: His vision.No: Ideen hans.En: His idea.No: Sjefen nikker, likeså Eva og Sigrid ved hans side.En: The boss nods, as do Eva and Sigrid by his side.No: Etter presentasjonen senker roen seg.En: After the presentation, calm sets in.No: Jobben og naturen.En: Work and nature.No: Perfekt balansere.En: Perfect balance.No: "Du gjorde det," sier Sigrid fornøyd.En: "You did it," says Sigrid contentedly.No: Eva klapper ham på skulderen.En: Eva pats him on the shoulder.No: "Vi sa du kunne.En: "We said you could."No: "Nils setter seg ned ved bålet med vennene sine.En: Nils sits down by the campfire with his friends.No: Han innser livet handler om mer enn bare jobb.En: He realizes life is about more than just work.No: Naturen, vennene, øyeblikkene.En: The nature, the friends, the moments.No: Dette er verdt alt.En: This is worth everything.No: Fra nå av bestemmer Nils seg for å delta mer i livets reise.En: From now on, Nils decides to participate more in life's journey.No: Ikke bare være en observatør.En: Not just be an observer.No: Han er klar for både karriere og livet.En: He is ready for both career and life.No: Balansen er funnet.En: The balance is found.No: Fjorden er stille, men Nils' sinn er klart: Han har funnet meningen med balansen.En: The fjord is silent, but Nils' mind is clear: He has found the meaning of balance. Vocabulary Words:shine: skinnerbrightly: lyststares: stirreropportunity: mulighetpromotion: forfremmelseimpress: imponerebubbly: sprudlendetemptation: fristelsenhesitantly: nølendegnaws: gnagerloyal: lojalwander: streifermajesty: majestetiskecramped: trangtmutters: mummernerves: nervenetense: helspennpause: stopperimpressive: imponerendelog in: logger innvision: visjonencalm: roencontentedly: fornøydpat: klappercampfire: båletjourney: reiseobserver: observatørbalance: balansenclear: klartmeaning: meningen

Fluent Fiction - Norwegian: Eva's Renewal: Finding Inspiration in Fjord's Changing Beauty Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-12-22-34-02-no Story Transcript:No: Eva satt på toget som sakte beveget seg mot det blomstrende fjorden.En: Eva sat on the train that slowly moved toward the flourishing fjord.No: Hennes hode var fylt med tanker.En: Her head was filled with thoughts.No: Kunsten hennes hadde alltid vært hennes flukt, men nylig hadde hun følt seg tynget av selvtvil.En: Her art had always been her escape, but recently she had felt burdened by self-doubt.No: Hun ønsket å male vårens skjønnhet, dens forgjengelighet og styrke.En: She wanted to paint the beauty of spring, its transience, and strength.No: Men hvordan?En: But how?No: Hun ankom den lille stasjonen nær fjorden.En: She arrived at the small station near the fjord.No: Duften av våren var i luften; frisk og jordnær.En: The scent of spring was in the air; fresh and earthy.No: Hun gikk langs en sti dekket av blomster.En: She walked along a path covered with flowers.No: Jorden var våt etter regnet, men himmelen begynte å klarne.En: The ground was wet after the rain, but the sky was beginning to clear.No: Hytta sto midt i landskapet, et stille sted bare for henne.En: The cabin stood in the midst of the landscape, a quiet place just for her.No: Eva pakket ut malesakene sine.En: Eva unpacked her painting supplies.No: Hun satte seg ned ved vannkanten.En: She sat down by the water's edge.No: Fjorden bredte seg ut foran henne, omkranset av høye klipper og fargerike blomster.En: The fjord spread out before her, framed by high cliffs and colorful flowers.No: Hun sukket og begynte å skisse.En: She sighed and began to sketch.No: Hun hadde en visjon, men usikkerheten gnagde i henne.En: She had a vision, but uncertainty gnawed at her.No: Mens hun satt der, skiftet været raskt.En: As she sat there, the weather changed quickly.No: Grå skyer samlet seg, og det begynte å regne.En: Gray clouds gathered, and it began to rain.No: Eva følte frustrasjon, men så bestemte hun seg for å omfavne endringene.En: Eva felt frustration, but then decided to embrace the changes.No: "Jeg vil male det som skjer," tenkte hun.En: "I will paint what happens," she thought.No: Hun trakk seg under et tre og malte.En: She retreated under a tree and painted.No: Regnet var kortvarig.En: The rain was short-lived.No: Når solen brøt gjennom skyene, avslørte den en blendende scene.En: When the sun broke through the clouds, it revealed a dazzling scene.No: Tåken løftet seg over vannet.En: Mist lifted over the water.No: Sollyset glitret og fremhevet fjordens skjønnhet.En: The sunlight sparkled and highlighted the fjord's beauty.No: Eva fant inspirasjonen hun hadde lett etter.En: Eva found the inspiration she had been searching for.No: Det uforutsigbare været hadde skapt en uventet magi.En: The unpredictable weather had created unexpected magic.No: Hun malte ivrig, øynene fulle av landskapet.En: She painted eagerly, her eyes filled with the landscape.No: Hun fanget øyeblikket, ikke bare bildet, men følelsen av vårens oppblomstring og endringens styrke.En: She captured the moment, not just the image, but the feeling of spring's awakening and the power of change.No: Dager senere, tilbake i byen, fikk maleriet hennes mye oppmerksomhet.En: Days later, back in the city, her painting received much attention.No: Folk så noe unikt i arbeidet hennes.En: People saw something unique in her work.No: Eva lærte å se på variasjonene i liv som en styrke.En: Eva learned to see the variations in life as a strength.No: Forandringer var ikke å frykte, men å omfavne.En: Changes were not to be feared but embraced.No: Hun fant troen på sin egen evne til å oversette naturens rikdom i kunst.En: She found confidence in her own ability to translate nature's richness into art.No: Det blomstrende fjorden ble ikke bare inspirasjon, men en lærdom om selvtillit og aksept.En: The flourishing fjord became not just inspiration, but a lesson in self-confidence and acceptance.No: Med et smil bestemte Eva seg for å fortsette å male vårens flyktige skjønnhet, viss om at hver endring innebar nye muligheter.En: With a smile, Eva decided to continue painting spring's fleeting beauty, knowing that each change brought new possibilities.No: Hytta ved fjorden, blomster og regn ble en del av hennes favorittminner, preget av farger og uventet glede.En: The cabin by the fjord, flowers, and rain became part of her favorite memories, marked by colors and unexpected joy. Vocabulary Words:flourishing: blomstrendefjord: fjordenburdened: tyngetself-doubt: selvtviltransience: forgjengelighetpath: stilandscape: landskapsupplies: malesakenegnawed: gnagdegathered: samletfrustration: frustrasjonembrace: omfavnedazzling: blendendesparkled: glitrethighlighted: fremhevetinspiration: inspirasjoneagerly: ivrigcapture: fangetawakening: oppblomstringstrength: styrkeunique: uniktvariations: variasjoneneconfidence: selvtillittranslate: oversetterichness: rikdomacceptance: akseptfleeting: flyktigepossibilities: muligheterretreated: trakk segunexpected: uventet

For første gang i pressehistorien: Både mor og datter har vunnet SKUP-prisen. Har Donald Trump utkonkurrert selveste flåtten på tabloidenes avisforsider. Stadig mindre 9. april i norsk presse. Og Mediebobler er meldt til Pressens Faglige Utvalg. Med Frank Gander, juryleder i SKUP, Anne Sofie Rønnfeldt, journalist i TV2, og Anne Stine Sæther, journalist i VG. Med ansvarlig redaktør i VG, Gard Steiro, og programleder Anders Giæver. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Giæver & gjengen gir deg de viktigste nyhetene hver dag på drøye 20 minutter når du skal hjem fra jobb. Hør «Mediebobler» hver lørdag om feilene pressen gjør og dilemmaer VG står i. Hør «Skartveit» med interessante personer om aktuelle temaer hver søndag. Alltid på Podme.

Fluent Fiction - Norwegian: Survival in the Storm: Triumph in an Icy Bunker Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-11-22-34-02-no Story Transcript:No: Et voldsomt snøvær raslet over landskapet, og få spor av vårens løfte var synlige.En: A violent snowstorm rustled over the landscape, and few traces of spring's promise were visible.No: I en underjordisk bunker, omgitt av kalde metallvegger, befant Lars, Sigrid og Per seg fanget.En: In an underground bunker, surrounded by cold metal walls, Lars, Sigrid, and Per found themselves trapped.No: Bunkeren var enkelt utstyrt, men snøstormen hadde blokkert alle utganger, og matforsyningene minsket raskt.En: The bunker was simply equipped, but the snowstorm had blocked all exits, and the food supplies were dwindling rapidly.No: Lars gikk frem og tilbake i den smale korridoren.En: Lars paced back and forth in the narrow corridor.No: Han tenkte på alle mulighetene.En: He thought of all the possibilities.No: Som en praktisk og ressurssterk mann, visste han at han måtte handle.En: As a practical and resourceful man, he knew he had to act.No: Hans mål var klart: holde alle trygge.En: His goal was clear: keep everyone safe.No: "Vi må rasjonere maten," sa han til de andre.En: "We need to ration the food," he said to the others.No: "Kanskje kan vi finne en måte å tilkalle hjelp på."En: "Maybe we can find a way to call for help."No: Sigrid nikket, alltid den rolige og logiske tenkeren.En: Sigrid nodded, always the calm and logical thinker.No: "Det er fornuftig.En: "That's sensible.No: Dessuten må vi være sterke," sa hun, mens hun skjulte sin egen frykt for å være sårbar.En: Besides, we need to stay strong," she said, while hiding her own fear of being vulnerable.No: Hun begynte å telle de gjenværende matvarene.En: She began to count the remaining food items.No: Enkelte hermetiske bokser, et par poser kjeks, og litt vann.En: Some canned goods, a couple of bags of crackers, and a bit of water.No: Det trengtes en plan.En: A plan was needed.No: Per, sittende på en gammel kasse i hjørnet, holdt motet oppe.En: Per, sitting on an old crate in the corner, kept up the morale.No: "Kanskje vi kan forsøke å sende et signal ut?" foreslo han med optimisme i stemmen.En: "Maybe we can try to send a signal out?" he suggested with optimism in his voice.No: Han ønsket at de tre skulle holde sammen, tross situasjonen.En: He wanted the three to stick together, despite the situation.No: De satte i gang med å undersøke bunkeren grundigere.En: They started to examine the bunker more thoroughly.No: Veggene var mørke, men med Sigrids lommelykt, fant de veien.En: The walls were dark, but with Sigrid's flashlight, they found their way.No: Til slutt, bak en godt skjult dør, fant de en liten nød-radio.En: Finally, behind a well-hidden door, they found a small emergency radio.No: Lars smilte for første gang siden stormen begynte.En: Lars smiled for the first time since the storm began.No: "Fantastisk!" sa Per.En: "Fantastic!" said Per.No: "Men vi må være forsiktige med batteriet."En: "But we must be careful with the battery."No: Lars vurderte situasjonen nøye.En: Lars assessed the situation carefully.No: "Vi bruker radioen når stormen stilner litt.En: "We'll use the radio when the storm calms down a bit.No: Det vil nå signalet bedre."En: It will reach the signal better."No: De ventet tålmodig, et øye på klokken, et annet på den siste biten med mat.En: They waited patiently, one eye on the clock, another on the last bit of food.No: Tiden gikk sakte, og hver lyd av stormen ble akkompagnert av deres voksende håp.En: Time passed slowly, and every sound of the storm was accompanied by their growing hope.No: Endelig, etter en lang natt, stilnet vinden.En: Finally, after a long night, the wind calmed.No: Lars grep sjansen.En: Lars seized the opportunity.No: Han tenkte på ansvaret han bar, og om de andre.En: He thought of the responsibility he carried, and about the others.No: Radioen knirket først, så spraket den til liv.En: The radio creaked at first, then crackled to life.No: "Dette er en nødsituasjon... trenger øyeblikkelig assistanse."En: "This is an emergency... need immediate assistance."No: Stillhet.En: Silence.No: Deretter, som et mirakel, hørte de svar.En: Then, like a miracle, they heard a response.No: Hjelpen var på vei.En: Help was on the way.No: Da redningsarbeiderne ankom, var det akkurat i tide.En: When the rescue workers arrived, it was just in time.No: Maten var slutt.En: The food was gone.No: Ute i den klare vårsolen, frie fra bunkeren, kjente Lars en ny selvtillit vokse i seg.En: Out in the clear spring sun, free from the bunker, Lars felt a new confidence grow within him.No: Han hadde bevist at han kunne lede og hadde fått en bedre forståelse av å stole på andre.En: He had proven that he could lead and had gained a better understanding of trusting others.No: De tre sto ved siden av hverandre, en ulltråd sterkere enn før, mens lyden av redningshelikoptere fylte luften.En: The three stood side by side, a wool thread stronger than before, as the sound of rescue helicopters filled the air. Vocabulary Words:rustled: rasletbunker: bunkerequipped: utstyrtdwindling: minsketpaced: gikknarrow: smaleresourceful: ressurssterkration: rasjonerelogical: logiskevulnerable: sårbarcanned: hermetiskecrackers: kjeksmorale: motetoptimism: optimismethoroughly: grundigereflashlight: lommelyktemergency: nødbattery: batteriassessed: vurdertepatiently: tålmodigcreaked: knirketcrackled: spraketimmediate: øyeblikkeligseized: grepresponsibility: ansvaretassistance: assistansemiracle: mirakelrescue: redningsconfidence: selvtillithelicopters: helikoptere

Send us a text

Fluent Fiction - Norwegian: Balance Between Dreams and Duty in a Coastal Village Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-10-22-34-02-no Story Transcript:No: Våren hadde kommet til den lille kystlandsbyen, der feltlasarettet sto midt i landsbyens hjerte.En: Spring had arrived in the small coastal village where the field hospital stood at the heart of the village.No: Innbyggerne var travle med vårens fiskesesong, og duften av sjø kombinert med blomstrende markblomster fylte luften.En: The villagers were busy with the spring fishing season, and the scent of the sea combined with blooming wildflowers filled the air.No: Astrid, en dyktig sykepleier, hastet rundt i det provisoriske akutteammet.En: Astrid, a skilled nurse, was rushing around in the makeshift emergency team.No: Hun hadde alltid drømt om et liv fylt med eventyr, men hverdagens ansvar holdt henne nær hjemme.En: She had always dreamed of a life filled with adventure, but everyday responsibilities kept her close to home.No: Den morgen begynte som enhver annen.En: The morning began like any other.No: Astrid gikk gjennom sykehusets telt, hjertet fylt med en stille lengsel etter det ukjente.En: Astrid walked through the hospital tent, her heart filled with a quiet longing for the unknown.No: Plutselig brakte lyden av raske steg henne tilbake til virkeligheten.En: Suddenly, the sound of rapid footsteps brought her back to reality.No: Magnus, en lokal fisker kjent for sitt mot, ble båret inn.En: Magnus, a local fisherman known for his bravery, was carried in.No: Vennene hans forklarte at han hadde skadet seg på sjøen.En: His friends explained that he had injured himself at sea.No: Eirik, den nye legen i landsbyen, sprang til for å hjelpe.En: Eirik, the new doctor in the village, rushed in to help.No: Han var ivrig, men han hadde ennå ikke blitt vant til den travle rytmen i landsbyen.En: He was eager, but he hadn't yet adapted to the village's hectic rhythm.No: Astrid så på ham med en blanding av skepsis og forventning.En: Astrid looked at him with a mix of skepticism and expectation.No: Kunne hun stole på denne fremmede med Magnus' liv?En: Could she trust this stranger with Magnus' life?No: "Vi må samarbeide," sa Eirik bestemt.En: "We must cooperate," said Eirik firmly.No: Magnus hadde pådratt seg en dypt kutt som krevde umiddelbar behandling.En: Magnus had sustained a deep cut that required immediate attention.No: Astrid visste at dette var øyeblikket der hennes drømmer om eventyr ble satt på vent.En: Astrid knew this was the moment when her dreams of adventure were put on hold.No: Denne mannens liv avhang av henne.En: This man's life depended on her.No: Med en fast beslutning begynte Astrid å assistere Eirik med kirurgisk presisjon.En: With firm resolve, Astrid began to assist Eirik with surgical precision.No: Sammen arbeidet de raskt og effektivt.En: Together, they worked quickly and efficiently.No: Magnus, blek og svekket av blodtapet, klemte hånden deres med svak styrke.En: Magnus, pale and weakened from blood loss, squeezed their hands with weak strength.No: "Dere redder meg," mumlet han med takknemlighet.En: "You are saving me," he murmured with gratitude.No: Som tiden tikket forbi, klarte de ved felles innsats å stabilisere Magnus.En: As time ticked by, through joint effort, they managed to stabilize Magnus.No: Eirik pustet lettet ut.En: Eirik breathed a sigh of relief.No: "Uten deg klarte jeg det ikke," sa han og så på Astrid med beundring.En: "I couldn't have done it without you," he said, looking at Astrid with admiration.No: Astrid kjente en bølge av stolthet som strømmet gjennom henne.En: Astrid felt a wave of pride surge through her.No: Hun hadde alltid ønsket å forlate landsbyen, men i det øyeblikket skjønte hun sin betydning her.En: She had always wanted to leave the village, but in that moment, she realized her importance here.No: Landsbyen var kanskje liten, men hun kunne også hjelpe og beskytte de som stolte på henne.En: The village might be small, but she could also help and protect those who relied on her.No: Med påske rett rundt hjørnet bestemte Astrid seg.En: With Easter around the corner, Astrid made a decision.No: Hun ville bli, men med en endring.En: She would stay, but with a change.No: Hun ville reise når hun hadde fri.En: She would travel when she was free.No: Verden ventet, men hun ville ikke miste fotfestet i det samfunnet som trengte henne.En: The world awaited, but she didn't want to lose her footing in the community that needed her.No: Astrid gikk ut av teltet, speidende utover den storslåtte havutsikten.En: Astrid stepped out of the tent, gazing over the magnificent sea view.No: Hun pustet dypt den friske vårluften.En: She took a deep breath of the fresh spring air.No: Enn om hun ikke dro langt, kunne en kort reise gi henne perspektiv og eventyr.En: Even if she didn't go far, a short journey could give her perspective and adventure.No: Hun smilte for seg selv.En: She smiled to herself.No: Hun hadde funnet balansen mellom trygghet og drømmer.En: She had found the balance between security and dreams.No: Eventyret ventet.En: Adventure awaited. Vocabulary Words:coastal: kystvillage: landsbymakeshift: provisoriskemergency: akuttlonging: lengselfisherman: fiskerbravery: motinjured: skadetadapted: vant tilskepticism: skepsiscooperate: samarbeidesustained: pådratt segrequired: krevdattention: behandlingresolve: beslutningsurgical: kirurgiskpale: blekweakened: svekketgratitude: takknemlighetstabilize: stabilisereimportance: betydningprotect: beskyttedecision: besluttetfooting: fotfesteperspective: perspektivmagnificent: storslåttejourney: reisebalance: balansenadventure: eventyrawaited: ventet

Fluent Fiction - Norwegian: Surviving the Arctic: A Test of Friendship and Resilience Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-09-22-34-01-no Story Transcript:No: På den endeløse arktiske tundraen, under en himmel dekket av tunge skyer, kjempet Sondre og Astrid mot vinden som sveipet over dem.En: On the endless Arctic tundra, under a sky covered with heavy clouds, Sondre and Astrid struggled against the wind that swept over them.No: Det var tidlig vår, og sneen begynte sakte å gi etter for solens milde berøring, men kulden var fortsatt bitende.En: It was early spring, and the snow was slowly beginning to yield to the sun's gentle touch, but the cold was still biting.No: Det var påske, en tid som vanligvis førte med seg tanker om familie, men her, midt i villmarken, var overlevelse det eneste som sto i fokus.En: It was Easter, a time that usually brought thoughts of family, but here, in the midst of the wilderness, survival was the only focus.No: Astrid, den alltid optimistiske lederen av ekspedisjonen, elsket denne tøffe skjønnheten og delte sin lidenskap for Arktis med Sondre.En: Astrid, the ever-optimistic leader of the expedition, loved this rugged beauty and shared her passion for the Arctic with Sondre.No: I årevis hadde de vært venner, bundet sammen av deres felles kjærlighet til vitenskapen og naturens mysterier.En: For years they had been friends, bonded by their mutual love for science and the mysteries of nature.No: Men nå, Astrid følte hvordan kroppen sviktet mot kulden.En: But now, Astrid felt her body failing against the cold.No: Symptomene på hypotermi hadde utviklet seg raskt, og Sondre kunne se at hun var svak.En: The symptoms of hypothermia had developed quickly, and Sondre could see she was weak.No: Sondre visste at tiden var kritisk.En: Sondre knew that time was critical.No: Han stod overfor en vanskelig beslutning.En: He faced a difficult decision.No: Skulle de presse på mot baseleiren, eller skulle han stoppe og forsøke å redde Astrid her og nå?En: Should they push on towards the base camp, or should he stop and try to save Astrid here and now?No: Kroppen hennes trengte varme umiddelbart.En: Her body needed warmth immediately.No: Med bestemt blikk og rask tenkning valgte han å bygge en midlertidig ly.En: With a determined look and quick thinking, he chose to build a temporary shelter.No: "Vi må stoppe, Astrid," sa han med ro i stemmen for å skjule bekymringen.En: "We have to stop, Astrid," he said with calmness in his voice to mask his concern.No: I løpet av korte øyeblikk satte Sondre i gang med å bygge et enkelt, men effektivt skur av teltduk og ryggsekker.En: In a matter of moments, Sondre set to work building a simple, yet effective shelter of tent fabric and backpacks.No: Han visste de hadde lite tid før mørket senket seg.En: He knew they had little time before darkness fell.No: Han satte alt inn på å skape varme.En: He focused all his efforts on creating warmth.No: Med rykende termos fylt med varm drikke og varmeputer fra nødutstyret begynte Astrid sakte å kvikne til.En: With a steaming thermos filled with hot drink and warmth pads from the emergency kit, Astrid slowly began to revive.No: Natten var lang, og vinden ulte rundt dem, men inne i det lille skuret var det en følelse av trygghet.En: The night was long, and the wind howled around them, but inside the small shelter, there was a sense of safety.No: Sondre sittet ved Astrid, stadig vekk kontrollerte han pusten hennes, forsikret henne om at alt vil bli bra.En: Sondre sat by Astrid, constantly checking her breathing, assuring her that everything would be alright.No: Da morgenlyset sølte over horisonten, hadde stormen stilnet, og Astrids ansikt hadde fått tilbake en sunnere glød.En: When the morning light spilled over the horizon, the storm had quieted, and Astrid's face had regained a healthier glow.No: Hun smilte svakt til Sondre og sa takknemlig, "Takk, Sondre.En: She smiled weakly at Sondre and said gratefully, "Thank you, Sondre.No: Jeg er heldig som har en venn som deg.En: I'm lucky to have a friend like you."No: "Med en fornyet styrke og dypere forståelse av hverandre, klargjorde de seg for å fortsette reisen.En: With renewed strength and a deeper understanding of each other, they prepared to continue their journey.No: Baseleiren var fortsatt et stykke unna, men veien virket lettere nå.En: The base camp was still a way off, but the path seemed lighter now.No: Sondre visste nå at vennskapet kunne utholde selv de mest utfordrende situasjoner.En: Sondre now knew that their friendship could endure even the most challenging situations.No: Med besluttsomhet gikk de videre, og hvert steg tok dem nærmere trygghet, mens føttene skapte spor i den smeltende snøen, som et vitnesbyrd om deres uforglemmelige reise gjennom Arktis' hjerte.En: With determination, they moved forward, and each step brought them closer to safety, their feet leaving tracks in the melting snow as a testament to their unforgettable journey through the heart of the Arctic. Vocabulary Words:endless: endeløsetundra: tundraenheavy: tungeyield: gi etterbiting: bitendewilderness: villmarkenrugged: tøffefailing: sviktethypothermia: hypotermicritical: kritiskdetermined: bestemtshelter: lyfabric: teltdukbackpacks: ryggsekkerdarkness: mørketthermos: termosrevive: kvikne tilhowled: ultesafety: trygghetassuring: forsikrethorizon: horisontenglow: glødgratefully: takknemligendure: utholdedetermination: besluttsomhettracks: spormelting: smeltendetestament: vitnesbyrdunforgettable: uforglemmeligejourney: reise

Irene AKA Ircha Gaming joiner oss igjen for å snakke om Switch 2 -presentasjonen fra forrige uke, prisene på konsollen og spillene, og de svært lovende spillene som ble vist frem - spesielt Donkey Ko… Les mer

Fluent Fiction - Norwegian: Unlocking Futures: Chasing Legends in a Fjord Warehouse Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-08-22-34-02-no Story Transcript:No: Vinden suste rundt det gamle lagerhuset ved fjorden.En: The wind whooshed around the old warehouse by the fjord.No: Sindre sto i åpningen med et gammelt, gulnet brev i hånden.En: Sindre stood in the opening with an old, yellowed letter in his hand.No: "Dette er det," sa han, mens han kastet et blikk på Astrid og Leif.En: "This is it," he said, casting a glance at Astrid and Leif.No: "Brevet kan lede oss til skatten.En: "The letter can lead us to the treasure."No: "Astrid, alltid skeptisk, krysset armene over brystet.En: Astrid, always skeptical, crossed her arms over her chest.No: "Er vi virkelig her for å jage en gammel familiehistorie?En: "Are we really here to chase an old family story?"No: "Leif lo litt nervøst.En: Leif laughed a little nervously.No: "Det er i det minste en avledning fra de vanlige påsketradisjonene," sa han.En: "It's at least a distraction from the usual Easter traditions," he said.No: Innenfor var lagerhuset en labyrint av rustne maskiner og knirkende bjelker.En: Inside, the warehouse was a labyrinth of rusty machines and creaking beams.No: Lysstråler skinte gjennom sprukne vinduer og farget støvpartiklene som danset i luften.En: Beams of light shone through cracked windows, coloring the dust particles that danced in the air.No: Sindre studerte brevet nøye.En: Sindre studied the letter carefully.No: Tegnene var merkelige, skriften nesten utvisket.En: The symbols were strange, the writing almost faded.No: Hans bestemors historier om en glemt skatt kom til live igjen.En: His grandmother's stories of a forgotten treasure came to life again.No: "Den gamle utforskeren i familien vår," mumlet han.En: "The old explorer in our family," he mumbled.No: "Dette kan være beviset.En: "This could be the proof."No: "Leif gikk foran, lyktelyset hans svakt i de mørke hjørnene.En: Leif walked ahead, his flashlight weak in the dark corners.No: Astrid gikk ved Sindres side, klar til å gripe inn hvis hans entusiasme lot ham glemme farene rundt dem.En: Astrid walked beside Sindre, ready to intervene if his enthusiasm made him forget the dangers around them.No: "Vi må være forsiktige," advarte Leif.En: "We must be careful," cautioned Leif.No: "Lageret er ikke trygt.En: "The warehouse is not safe."No: "Sindre nikket, men kunne ikke rive seg løs fra brettvingenes mysterium.En: Sindre nodded, but couldn't tear himself away from the mystery of the yellowed pages.No: De vasset gjennom støvet, hørte ekkoene fra sine egne skritt.En: They waded through the dust, hearing the echoes of their own footsteps.No: Et bråk fra et antikt skap som knaket under presset fikk dem alle til å hoppe.En: A noise from an antique cabinet creaking under pressure made them all jump.No: Plutselig stoppet Sindre.En: Suddenly, Sindre stopped.No: Både Astrid og Leif snudde seg.En: Both Astrid and Leif turned.No: "Hva er det?En: "What is it?"No: " spurte Astrid.En: asked Astrid.No: "Her," svarte Sindre, pekende på en gammeldags kodelås på en stor, trehvelvet dør.En: "Here," replied Sindre, pointing at an old-fashioned combination lock on a large, arched wooden door.No: "Dette er det.En: "This is it.No: Det må være en inngang til noe mer.En: It must be an entrance to something more."No: "Astrid så nøye på koden, og med en serie enkle bevegelser puslet de nøkkelen sammen.En: Astrid looked closely at the code, and with a series of simple movements, they pieced the key together.No: Plutselig løsnet låsen.En: Suddenly, the lock released.No: Med et dytt åpnet døren seg og avslørte en mørk passasje.En: With a push, the door opened, revealing a dark passage.No: Før de kunne undre seg over funnet sitt, hørte de en skrekkelig lyd.En: Before they could marvel at their discovery, they heard a terrifying noise.No: Et stort stykke tak falt mot jorden.En: A large piece of the ceiling fell toward the ground.No: Leif tok tak i Sindre, mens Astrid trakk ham bakover.En: Leif grabbed Sindre, while Astrid pulled him backward.No: Skjelvende av adrenalin, kastet de et siste blikk over skulderen og smatt inn i passasjen.En: Shaking with adrenaline, they cast one last glance over their shoulders and slipped into the passage.No: Der inne, trygt fra det falleferdige lageret, pustet de lettet ut.En: Inside, safe from the crumbling warehouse, they breathed a sigh of relief.No: På veggen foran dem kunne de se en mer detaljert kart, en del av brevet, gravert i stein.En: On the wall in front of them, they could see a more detailed map, part of the letter, engraved in stone.No: Skatten var virkelig, og dette var den neste ledetråden.En: The treasure was real, and this was the next clue.No: "Vi har mye å gjøre," sa Leif med et smil.En: "We have a lot to do," said Leif with a smile.No: "Dette er bare begynnelsen.En: "This is just the beginning."No: "Sindre så rundt på sine venner, lettet og fylt med ny besluttsomhet.En: Sindre looked around at his friends, relieved and filled with new determination.No: Astrid dro på smilebåndet, nå mer åpen for det ukjente.En: Astrid managed a smile, now more open to the unknown.No: Sammen var de klare for det som måtte komme, en gårdsfjedsarv ventet, og eventyret deres var nettopp i gang.En: Together they were ready for whatever might come, a family legacy awaited, and their adventure was just getting started. Vocabulary Words:whooshed: sustewarehouse: lagerhusetfjord: fjordenauthentic: ekteskeptical: skeptisklabyrinth: labyrintrusty: rustnebeams: bjelkercreaking: knirkendeparticles: partiklersymbols: tegnenefaded: utvisketintervene: gripe inncautioned: advarteantique: antiktcreaking under pressure: knaket under pressetcombination lock: kodelåsarched: trehvelvetterrifying noise: skrekkelig lydadrenaline: adrenalinslipped: smattcrumbling: falleferdigebreathed a sigh of relief: pustet lettet utengraved: gravertdetermination: besluttsomhetlegacy: arvadventure: eventyrglance: blikkdusty: støvechoes: ekkoene

Fluent Fiction - Norwegian: Finding Clarity: A Rekindled Connection Amidst Lofoten's Waves Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-07-22-34-02-no Story Transcript:No: Siv sto i døren til hytta og så ut over de majestetiske fjellene i Lofoten.En: Siv stood in the door of the cabin and looked out over the majestic mountains in Lofoten.No: Det var påske, og sola kastet lange skygger over fjordene.En: It was Easter, and the sun cast long shadows over the fjords.No: Hun kjente vårluften fylle lungene og blande seg med forventninger for helgen.En: She felt the spring air fill her lungs and mix with expectations for the weekend.No: Hun hadde lengtet etter denne ferien for å finne litt klarhet i livet sitt.En: She had longed for this vacation to find some clarity in her life.No: Eirik kom ut med en dampende kopp kaffe.En: Eirik came out with a steaming cup of coffee.No: "Det begynner å blåse opp," sa han og pekte på de mørke skyene som nærmet seg.En: "It's starting to get windy," he said, pointing at the dark clouds approaching.No: Siv smilte.En: Siv smiled.No: "Perfekt vær for refleksjon," svarte hun.En: "Perfect weather for reflection," she replied.No: De hadde kjent hverandre siden de var barn, ofte tilbrakt somrene sammen, men nå var det lenge siden de sist hadde hatt tid alene.En: They had known each other since they were children, often spending summers together, but now it had been a long time since they last had time alone.No: Siv var klar over at denne turen kunne være annerledes.En: Siv was aware that this trip could be different.No: Noe usagt hang mellom dem, og hun følte det var på tide å få det ut i det åpne.En: Something unsaid hung between them, and she felt it was time to bring it out into the open.No: Gjengen hadde planlagt en fisketur for å utnytte det vakre, men lunefulle vårværet.En: The group had planned a fishing trip to take advantage of the beautiful but capricious spring weather.No: De pakket utstyr i båten, og Eirik fortalte historier om tidligere turer.En: They packed gear in the boat, and Eirik told stories about previous trips.No: Han lo når han mintes konkurranser de hadde som barn, om hvem som kunne fange den største fisken.En: He laughed as he recalled competitions they had as children about who could catch the biggest fish.No: Siv lo med ham, men innebar tilbakeholdt spenning.En: Siv laughed with him, but there was underlying tension.No: Ute på vannet begynte vinden å øke, og bølgene bygde seg opp omkring dem.En: Out on the water, the wind began to increase, and the waves built up around them.No: Siv så på Eirik, tenkte på hvor mye han betydde for henne.En: Siv looked at Eirik, thinking about how much he meant to her.No: Det var på tide å si noe, selv om stormen truet med å avbryte samtalen.En: It was time to say something, even though the storm threatened to interrupt the conversation.No: "Eirik," begynte Siv nølende, "jeg føler meg litt fortapt.En: "Eirik," Siv began hesitantly, "I feel a bit lost.No: Jeg vet ikke hva neste skritt i livet mitt er.En: I don't know what the next step in my life is."No: "Eirik så på henne med alvor.En: Eirik looked at her seriously.No: "Jeg har forstått at noe plager deg.En: "I've understood that something is bothering you.No: Jeg ønsker å være der for deg, Siv, som da vi var barn.En: I want to be there for you, Siv, like when we were kids."No: " De sterke vindene tvang dem tilbake til hytta tidligere enn planlagt.En: The strong winds forced them back to the cabin earlier than planned.No: Mens regnet trommet hardt mot taket, satte de seg foran den varme peisen.En: As the rain drummed hard against the roof, they sat in front of the warm fireplace.No: "Vi har alltid vært et godt team," sa Eirik.En: "We've always been a good team," Eirik said.No: "Kanskje vi kan gjøre noe sammen, som kombinerer det vi elsker – havet og fisking.En: "Maybe we can do something together, combining what we love—the sea and fishing."No: "Siv kjente en bølge av lettelse.En: Siv felt a wave of relief.No: Ideen om å jobbe med noe meningsfylt sammen med Eirik appellerte sterkt til henne.En: The idea of working on something meaningful together with Eirik appealed strongly to her.No: "Kanskje vi kan starte en liten virksomhet innen bærekraftig fiske," foreslo hun.En: "Maybe we can start a small business in sustainable fishing," she suggested.No: "Det kan være vårt bidrag til å ta vare på dette fantastiske stedet.En: "It can be our contribution to taking care of this amazing place."No: "Med en nyfunnet besluttsomhet blikket hun mot Eirik.En: With newfound determination, she looked at Eirik.No: Stormen utenfor begynte å avta, og sammen fant de klarhet i både vær og liv.En: The storm outside began to subside, and together they found clarity both in the weather and in life.No: De bestemte seg for å ta sjansen, og Siv innså at hun ikke lenger trengte å møte usikkerheten alene.En: They decided to take the chance, and Siv realized she no longer needed to face uncertainty alone. Vocabulary Words:majestic: majestetiskeshadow: skyggeexpectation: forventningclarity: klarhetsteaming: dampendeapproaching: nærmet segreflection: refleksjoncapricious: lunefullegear: utstyrcompetition: konkurranseunderlying: tilbakeholdttension: spenningwave: bølgehesitantly: nølendebothering: plagerseriously: alvorforced: tvangfireplace: peisteam: teamappealed: appellertemeaningful: meningsfyltsustainable: bærekraftigdetermination: besluttsomhetsubsiding: avtauncertainty: usikkerheten

Fluent Fiction - Norwegian: Easter Reunions: Finding Family in Frogner Park's Bloom Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-06-22-34-02-no Story Transcript:No: Frogner Park står i full blomst.En: Frogner Park is in full bloom.No: Våren har ankommet Oslo i all sin prakt, og den milde brisen bærer med seg duften av nyutsprungne blomster.En: Spring has arrived in Oslo in all its glory, and the gentle breeze carries the scent of newly blossomed flowers.No: Sollyset danser lekende mellom de høye trærne, og parkens skulpturer ser ut som de vokter over de mange familiene som har samlet seg for å feire påsken.En: Sunlight dances playfully between the tall trees, and the park's sculptures seem to stand guard over the many families gathered to celebrate Easter.No: Lars går langs stien med et reflektert uttrykk i ansiktet.En: Lars walks along the path with a reflective expression on his face.No: Rundt ham løper hans nevø Sven, full av energi og nysgjerrighet.En: Around him runs his nephew Sven, full of energy and curiosity.No: Sven stopper ved statuer og peker, lurer alltid på historiene bak.En: Sven stops at statues and points, always wondering about the stories behind them.No: Hans lystige latter lyder som en musikk som fyller luften.En: His cheerful laughter sounds like music filling the air.No: Ingrid er her også, nylig tilbake fra mange års opphold i utlandet.En: Ingrid is here too, recently back from many years of living abroad.No: Lars har ønsket å snakke med henne – virkelig snakke.En: Lars has wanted to talk to her – really talk.No: Det har vært for mange år med avstand mellom dem.En: There have been too many years of distance between them.No: Han leter etter riktig øyeblikk.En: He is waiting for the right moment.No: Men påskefeiringen er livlig, og Sven krever oppmerksomhet hvert sekund.En: But the Easter celebration is lively, and Sven demands attention every second.No: "Onkel Lars, se på denne!En: "Uncle Lars, look at this!"No: " roper Sven mens han løper rundt en skulptur.En: shouts Sven as he runs around a sculpture.No: En idé kommer til Lars.En: An idea comes to Lars.No: Han foreslår en liten oppdagelsesferd i parken med Sven, noe som vil gi ham anledning til å snakke med Ingrid.En: He suggests a little exploration in the park with Sven, something that will give him the opportunity to talk to Ingrid.No: Ærbødig og med litt mot, spør han Ingrid om å følge ham.En: Respectfully and with a bit of courage, he asks Ingrid to join him.No: De går sakte.En: They walk slowly.No: Lars holder øye med Sven som er opptatt med å utforske området rundt en fontene.En: Lars keeps an eye on Sven, who is busy exploring the area around a fountain.No: Han føler sjansen nærmer seg.En: He feels the chance approaching.No: Med en dyp innånding vender han seg mot Ingrid.En: With a deep breath, he turns to Ingrid.No: "Ingrid," begynner han, usikker, "det er noe jeg har villet snakke med deg om.En: "Ingrid," he begins, uncertain, "there's something I've wanted to talk to you about.No: Om oss, om hvordan ting var før.En: About us, about how things were before."No: " Han stopper, venter.En: He stops, waiting.No: Ingrid ser på ham, og hennes blikk er varmt og forståelsesfullt.En: Ingrid looks at him, and her gaze is warm and understanding.No: "Jeg har alltid håpet på dette, Lars," svarer Ingrid mykt.En: "I have always hoped for this, Lars," replies Ingrid softly.No: De snakker om gamle misforståelser, om årene som har gått.En: They talk about past misunderstandings, about the years that have passed.No: Lars uttrykker sitt ønske om å gjenopprette forholdet deres.En: Lars expresses his desire to restore their relationship.No: Og Ingrid lytter, med øyne som viser at hun også har savnet ham.En: And Ingrid listens, with eyes showing that she has missed him too.No: Deres samtale blir avbrutt av Sven som kommer springende mot dem med en haug wilde blomster.En: Their conversation is interrupted by Sven, who comes running towards them with a bunch of wildflowers.No: "Se hva jeg fant!En: "Look what I found!"No: " jubler han, og strekker dem mot Lars og Ingrid.En: he exclaims, extending them towards Lars and Ingrid.No: Ingrid smiler til Lars mens hun tar imot blomstene.En: Ingrid smiles at Lars as she accepts the flowers.No: De ser på hverandre, en klar forståelse og fornyet bånd har blitt skapt.En: They look at each other, a clear understanding and renewed bond have been created.No: Mens solen begynner å senke seg bak trærne, føler Lars en dyp glede og tilhørighet.En: As the sun begins to set behind the trees, Lars feels a deep joy and belonging.No: Han ser på sin søster og nevø.En: He looks at his sister and nephew.No: Riktig nok, denne påsken har han funnet noe verdifullt – familiens ubrytelige bånd.En: Indeed, this Easter he has found something valuable – the unbreakable bond of family.No: Og med det ender dagen i Frogner Park, en ny begynnelse for Lars og Ingrid.En: And with that, the day ends in Frogner Park, a new beginning for Lars and Ingrid. Vocabulary Words:breeze: brisblossomed: nyutsprungnesculptures: skulpturerreflective: reflektertcuriosity: nysgjerrighetwondering: lurercheerful: lystigeliving abroad: opphold i utlandetdistance: avstandexploration: oppdagelsesferdrespectfully: ærbødigcourage: motfountain: fontenegaze: blikkwarm: varmtunderstanding: forståelsesfulltmisunderstandings: misforståelserexpresses: uttrykkerrestore: gjenoppretterenewed: fornyetbond: båndextending: strekkerbelonging: tilhørighetvaluable: verdifulltunbreakable: ubryteligenephew: nevøplayfully: lekendeguard: voktercelebrate: feireopportunity: anledning

Fluent Fiction - Norwegian: Unveiling Viking Mysteries: The Secret of the Oslo Horn Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-05-22-34-02-no Story Transcript:No: Oslo våknet til livet i vårsolens glød.En: Oslo awoke to life in the glow of the spring sun.No: Kirsebærtrærne ved Naturhistorisk Museum sto i full blomst, og luften var fylt med en duft av ny energi og håp.En: The cherry trees by the Naturhistorisk Museum stood in full bloom, and the air was filled with a scent of new energy and hope.No: Inne i museet var korridorene stille, unntatt for lyden av dempede skritt og hviskede samtaler.En: Inside the museum, the corridors were quiet, except for the sound of muffled footsteps and whispered conversations.No: Sverre gikk intenst gjennom salene med et mål i sikte.En: Sverre walked intently through the halls with a goal in sight.No: Han hadde ventet på denne dagen, drømt om den natten.En: He had waited for this day, dreamed of it at night.No: Sverre var en student med en lidenskap for vikinghistorie.En: Sverre was a student with a passion for Viking history.No: Men én gjenstand hadde alltid fascinert ham: et gammelt vikinghorn, utførlig dekorert men med en ukjent hensikt.En: But one object had always fascinated him: an old Viking horn, intricately decorated but with an unknown purpose.No: Hver gang han studerte det, vokste hans bestemt tro på at hornet hadde en hemmelig funksjon.En: Every time he studied it, his firm belief grew that the horn had a secret function.No: En funksjon som kunne forandre alt de visste om vikingene.En: A function that could change everything they knew about the Vikings.No: Ingrid, en erfaren arkeolog, var skeptisk.En: Ingrid, an experienced archaeologist, was skeptical.No: Hun hadde sett mange unge studenter med store drømmer, men Sverre var annerledes.En: She had seen many young students with big dreams, but Sverre was different.No: Hans entusiasme var smittsom, men hun krevde bevis før hun kunne tro ham.En: His enthusiasm was infectious, but she required proof before she could believe him.No: Lykke, en ivrig journalist, så en mulighet.En: Lykke, an eager journalist, saw an opportunity.No: Hun trengte en historie til morgendagens utgave, noe som kunne sette henne på kartet.En: She needed a story for tomorrow's edition, something that could put her on the map.No: Klokken nærmet seg stengetid, og Sverre hadde en dristig plan.En: The clock neared closing time, and Sverre had a bold plan.No: "Jeg må inn i arkivet.En: "I need to get into the archive.No: Kan du hjelpe meg?En: Can you help me?"No: " spurte han Lykke.En: he asked Lykke.No: Hun nikket, spenningen i øynene like lys som vårsolen utenfor.En: She nodded, the excitement in her eyes as bright as the spring sun outside.No: De sneik seg gjennom de dunkle korridorene, ti stille for å unngå vaktene.En: They sneaked through the dim corridors, silent to avoid the guards.No: Ingrid, som kjente museet som sin egen lomme, hadde sett dem.En: Ingrid, who knew the museum like the back of her hand, had seen them.No: Hun sto foran dem da de nådde arkivet, med armene i kors.En: She stood in front of them as they reached the archive, arms crossed.No: "Jeg vet hva dere planlegger," sa hun lavt.En: "I know what you're planning," she said softly.No: Sverre så usikkert på henne, men Ingrid overrasket dem begge.En: Sverre looked uncertainly at her, but Ingrid surprised them both.No: "Hvis du tar feil, kommer jeg til å fortelle alle," sa hun, "men hvis du har rett, vil jeg støtte deg.En: "If you're wrong, I'm going to tell everyone," she said, "but if you're right, I'll support you."No: "De trådte inn i arkivets dunkle rom, der bøker og fortidens hukommelse hvilte i tårnhøye hyller.En: They stepped into the dim room of the archive, where books and the memory of the past rested in towering shelves.No: Sverre nærmet seg hornet med hjertebanken.En: Sverre approached the horn with a pounding heart.No: Fingrene hans fulgte forsiktig hornets innskårne overflate, og brått gled en del til side.En: His fingers gently traced the horn's engraved surface, and suddenly a part slid aside.No: Bak den lå gamle inskripsjoner, mystiske og eldgamle.En: Beneath it lay old inscriptions, mysterious and ancient.No: "Dette er utrolig," hvisket Ingrid, da hun gransket innskriftene.En: "This is incredible," Ingrid whispered as she examined the inscriptions.No: Hun var sikker nå.En: She was sure now.No: Dette kunne ikkje være en falsk.En: This could not be a fake.No: Lykke tok bilder, øynene hennes strålte av lykke.En: Lykke took photos, her eyes shining with happiness.No: Sammen sto de der, tre mennesker med forskjellige mål, men nå forent i en felles sak.En: Together they stood there, three people with different goals, but now united in a common cause.No: De ble enige om å presentere funnet til museumsdirektøren neste morgen.En: They agreed to present the finding to the museum director the next morning.No: Lykke fikk historien sin, en historie som ville bli lest av mange, men hun forsto også ansvaret som fulgte med å formidle sannheten.En: Lykke got her story, a story that would be read by many, but she also understood the responsibility that came with conveying the truth.No: Da solen sto opp over Oslo neste dag, visste Sverre at han ikke bare hadde bevist sin teori, men også lært verdien av samarbeid og grundig forskning.En: When the sun rose over Oslo the next day, Sverre knew he had not only proven his theory but also learned the value of teamwork and thorough research.No: Ingrid hadde fått kjenne på spenningen ved en ny oppdagelse, og Lykke så nå kraften og alvoret i å spre ny kunnskap.En: Ingrid had felt the thrill of a new discovery, and Lykke now saw the power and seriousness in spreading new knowledge.No: Våren fortsatte sin dans rundt i byen, mens museet forberedte seg på å dele sin nyeste, forbløffende hemmelighet med verden.En: Spring continued its dance around the city, while the museum prepared to share its latest, astounding secret with the world.No: Fjernsynet av kirsebærtrærne blandet med synet av vikingens etterlatte skatter, skapte en perfekt ramme for en fortelling som hadde vunnet hjertet til de som oppdaget den.En: The sight of the cherry trees mixed with the sight of the Vikings' left-behind treasures created a perfect setting for a story that had captured the hearts of those who discovered it. Vocabulary Words:awoke: våknetglow: glødbloom: blomstcorridors: korridorenemuffled: dempedeintently: intenststudent: studentfascinated: fascinertintricately: utførligskeptical: skeptiskenthusiasm: entusiasmecontagious: smittsomopportunity: mulighetsneaked: sneikguards: vaktenearchive: arkivetinscriptions: innskriftermysterious: mystiskeancient: eldgamleincredible: utroligexamined: gransketfake: falskresponsibility: ansvaretconveying: formidleastonishing: forbløffendetreasures: skatterenthusiastically: ivrigplan: plantheory: teoriteamwork: samarbeid

Fluent Fiction - Norwegian: A Springtime Quest: Ingrid's Budget Easter Transformation Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-04-22-34-02-no Story Transcript:No: Vigeland Park i Oslo våknet til liv denne tidlige vårdagen.En: Vigeland Park in Oslo awoke to life this early spring day.No: Luften var frisk, trærne nesten nakne, men bakken var dekket av blomstrende påskeliljer.En: The air was fresh, the trees almost bare, but the ground was covered with blooming daffodils.No: Ingrid, iført en lys vårjakke, gikk gjennom den travle markedsplassen med et mål for øye.En: Ingrid, wearing a light spring jacket, walked through the bustling marketplace with a goal in mind.No: "Jeg må finne de perfekte dekorasjonene til påskelunsjen," sa hun til Lars, som ruslet ved hennes side.En: "I have to find the perfect decorations for the Easter lunch," she said to Lars, who strolled by her side.No: Han nikket, men så mer interessert ut i folkemengden enn i dekoren.En: He nodded, but looked more interested in the crowd than in the décor.No: Ingrid var kjent for å være en perfeksjonist, spesielt når det kom til tradisjoner som påsken.En: Ingrid was known for being a perfectionist, especially when it came to traditions like Easter.No: Hun ønsket å imponere vennene sine med et bord fullt av vakre dekorasjoner.En: She wanted to impress her friends with a table full of beautiful decorations.No: Men budsjettet hennes var stramt, og markedet, med sine mange fristelser, kunne være en prøvelse.En: But her budget was tight, and the market, with its many temptations, could be a trial.No: "Se på disse blomstene!En: "Look at these flowers!"No: " utbrøt Lars, og pekte på en bod fylt med lyse tulipaner.En: exclaimed Lars, pointing at a stall filled with bright tulips.No: Ingrid ristet på hodet.En: Ingrid shook her head.No: "De er finere enn budsjettet mitt tillater," svarte hun skuffet.En: "They're nicer than my budget allows," she replied disappointedly.No: De fortsatte å gå, og passerte boder med livlige malte egg, små treharer, og vevede kurver.En: They continued to walk, passing stalls with lively painted eggs, small wooden hares, and woven baskets.No: Plutselig stoppet Ingrid opp foran en stall fullt av nydelig håndlagede midtstykker.En: Suddenly, Ingrid stopped in front of a stall full of lovely handcrafted centerpieces.No: Øynene hennes lyste opp ved synet av et stort påskesenter som ville passe perfekt inn i temaet hennes.En: Her eyes lit up at the sight of a large Easter centerpiece that would fit perfectly into her theme.No: Sven, selgeren, så Ingrid beundre kunstverket.En: Sven, the seller, saw Ingrid admiring the artwork.No: "Liker du det?En: "Do you like it?No: Jeg lagde det selv," sa han stolt.En: I made it myself," he said proudly.No: Ingrid visste at det var mer enn hun kunne betale, men hun nølte.En: Ingrid knew it was more than she could pay, but she hesitated.No: Hun kunne høre Lars' stemme i bakhodet som sa, "Det er menneskene som teller, ikke tingene.En: She could hear Lars' voice in the back of her mind saying, "It's the people that count, not the things."No: "Lars, som forutså Ingrid's dilemma, klappet henne på ryggen.En: Lars, anticipating Ingrid's dilemma, patted her on the back.No: "Kanskje en kreativ løsning?En: "Maybe a creative solution?"No: " foreslo han.En: he suggested.No: Han viste henne til en bod med rimelig festdekor.En: He showed her to a stall with affordable festive decorations.No: "Se, du kan bygge noe enkelt og elegant ut av dette," sa han med et smil.En: "Look, you can create something simple and elegant out of this," he said with a smile.No: Etter litt overveielse, og litt hjelp fra Lars, valgte Ingrid noen fine, men rimelige lys, små blomster i keramikkpotter, og en enkel linløper.En: After some deliberation, and a little help from Lars, Ingrid chose some nice but affordable candles, small flowers in ceramic pots, and a simple linen runner.No: Med nok et smil fra Sven, som foreslo et par matchende serviettringer, begynte Ingrids visjon å ta form.En: With yet another smile from Sven, who suggested a couple of matching napkin rings, Ingrid's vision began to take shape.No: Til slutt så Ingrid over sine funn.En: Finally, Ingrid looked over her finds.No: De var enkle, men gjennomtenkte.En: They were simple but thoughtful.No: Hun innså at det var samværet med vennene og kreativitet som skapte den ekte festligheten ved påsken.En: She realized that it was the company of friends and creativity that truly made Easter festive.No: Hun kunne nesten ikke vente med å ønske gjestene velkommen til hennes nå-sjarmerende frokostbord.En: She could hardly wait to welcome her guests to her now-charming breakfast table.No: Tilfreds med beslutningen, takkede hun Sven og ga Lars en klem.En: Satisfied with her decision, she thanked Sven and gave Lars a hug.No: Vigeland Park, med sine menneske- og kunstverk, fortsatte å bruse av vårens energi, akkurat som Ingrid, som nå gledet seg mer til påsken enn noensinne.En: Vigeland Park, with its people and artworks, continued to buzz with the energy of spring, just like Ingrid, who now looked forward to Easter more than ever. Vocabulary Words:awoke: våknetbare: naknebustling: travleperfectionist: perfeksjonisttemptations: fristelsertrial: prøvelsestall: bodhandcrafted: håndlagedecenterpieces: midtstykkeradmiring: beundreartwork: kunstverketdilemma: dilemmaaffordable: rimeligfestive: festligdeliberation: overveielsevision: visjonsatisfied: tilfredsdecision: beslutningenenergy: energicharming: sjarmerendebudget: budsjettceramic: keramikklinen: linløpernapkin: serviettringerimpress: imponerereluctantly: nølteinsight: innsåwelcoming: ønske velkommenstroll: rusletspring: vår

Natt til 1. april ble Jannicke Mikkelsen den første kvinnen i verdensrommet da romraketten Dragon fra SpaceX lettet i Florida. Hva er målet med reisen?I studio: Brage Guttormsen, Synne Berg og Refel Abeid. Tekniker: Amalie Sunnby. 

Natt til tirsdag 1.april ble den første norske kvinnen Jannicke Mikkelsen sendt ut til verdensrommet. Med mye krig i mediebildet stiller mange spørmål rundt folkeretten. Hva er folkerett, og hva er poenget med folkerett hvis den kan brytes? Den 24. mars ble Oscar-vinnende regissør Hamdan Ballal kidnappet. Hvorfor har dette skapt sterke reaksjoner internasjonalt? Denne uken var det aprilsnarr, men hva er historien bak dagen? I studio: Synne Berg, Refel Abeid, Brage Guttormsen og tekniker Amalie Sunnby. 

Fluent Fiction - Norwegian: Curiosity's Adventure: An Easter Surprise at Vigeland-Parken Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-03-22-34-02-no Story Transcript:No: Solen skinte klart over Vigeland-parken i Oslo.En: The sun shone brightly over the Vigeland-parken in Oslo.No: Det var vår, og blomstene begynte å blomstre rundt de mange berømte skulpturene.En: It was spring, and flowers began to bloom around the many famous sculptures.No: Elever fra hele landet kom for å utforske denne vakre parken.En: Students from all over the country came to explore this beautiful park.No: Klokken ti om morgenen sto Sigrid sammen med klassekameratene sine.En: Sigrid stood with her classmates at ten in the morning.No: De var på påskeferien feltreise med skolen.En: They were on an Easter holiday field trip with the school.No: Sigrid, en nysgjerrig jente på tolv år, lyttet til lærerens instruksjoner.En: Sigrid, a curious twelve-year-old girl, listened to the teacher's instructions.No: "Hold dere samlet i grupper," sa læreren strengt.En: "Stay together in groups," the teacher said sternly.No: "Denne parken er stor, og det er lett å miste hverandre.En: "This park is big, and it's easy to lose each other."No: "Ved siden av henne sto Ola, vennens hennes.En: Next to her stood Ola, her friend.No: Han hørte også etter, men kunne ikke la være å legge merke til hvordan Sigrid gløttet rundt, på utkikk etter noe spesielt.En: He was also listening, but he couldn't help but notice how Sigrid glanced around, looking for something special.No: Sigrid hadde nemlig hørt rykter om en unik, sjelden skulptur som ikke var merket på kartet, men som var berømt for å være interaktiv.En: Sigrid had heard rumors about a unique, rare sculpture that wasn't marked on the map but was famous for being interactive.No: Nysgjerrigheten hennes fikk det til å krible i magen.En: Her curiosity gave her a tingling feeling in her stomach.No: Etter en stund bestemte Sigrid seg.En: After a while, Sigrid made up her mind.No: "Ola," hvisket hun.En: "Ola," she whispered.No: "Vi må se etter den skulpturen.En: "We have to look for that sculpture.No: Det vil ikke ta lang tid.En: It won't take long."No: " Ola, alltid klar for et eventyr, svarte kjapt: "Hvorfor ikke?En: Ola, always ready for an adventure, quickly replied, "Why not?"No: "De tok en diskret avstikker fra gruppen sin, mens andre elever fortsatte å følge læreren.En: They discreetly veered away from their group while the other students continued to follow the teacher.No: Parken var stor, full av lyder fra glade familier og barn som lekte.En: The park was large, filled with sounds from happy families and children playing.No: Trærne vajet lett i vårvinden og fugler sang mens de hoppet rundt i søken etter mat.En: The trees swayed gently in the spring breeze, and birds sang as they hopped around in search of food.No: Ola og Sigrid vandret gjennom stier, over broer og forbi folk som tok bilder av de kjente skulpturene.En: Ola and Sigrid wandered through paths, over bridges, and past people taking pictures of the famous sculptures.No: Til slutt, etter å ha fulgt en smal sti som virket forlatt, fant de skulpturen.En: Finally, after following a narrow path that seemed abandoned, they found the sculpture.No: Den var ikke like stor som de berømte verkene, men likevel hadde den en mystisk tiltrekning.En: It wasn't as large as the famous works, but it still had a mysterious attraction.No: De kunne røre ved den, skyve på deler og lære ved å utforske.En: They could touch it, move parts, and learn through exploration.No: Men da de snudde seg for å gå tilbake, innså de problemet.En: But when they turned to head back, they realized the problem.No: Gruppen var borte, og de husket ikke veien.En: The group was gone, and they didn't remember the way.No: Panikken begynte å spre seg i Sigrids bryst.En: Panic began to spread in Sigrid's chest.No: Hun hadde alltid fryktet å gå seg bort, og nå hadde det skjedd.En: She had always feared getting lost, and now it had happened.No: Ola prøvde å huske veien, men alle stiene så like ut.En: Ola tried to remember the way, but all the paths looked the same.No: Sigrid tok en dyp pust og trakk opp telefonen.En: Sigrid took a deep breath and pulled out her phone.No: Med skjelvende fingre ringte hun Kari, en annen klassekamerat.En: With trembling fingers, she called Kari, another classmate.No: Kari var kjent for å ha et godt blikk for detaljer.En: Kari was known for having a good eye for details.No: "Kari, vi har gått oss vill," sa Sigrid, stemmen var litt anspent.En: "Kari, we've gotten lost," said Sigrid, her voice a bit tense.No: Kari svarte beroligende.En: Kari responded reassuringly.No: "Beskriv hvor dere er.En: "Describe where you are.No: Jeg kan guide dere tilbake.En: I can guide you back."No: " Med Karis hjelp og instrukser klare på telefonen kom de seg sakte, men sikkert tilbake.En: With Kari's help and clear instructions over the phone, they slowly but surely found their way back.No: De svingte høyre ved den store fontenen og venstre ved statuen av de dansende barna.En: They turned right at the large fountain and left at the statue of the dancing children.No: Endelig så de læreren og resten av klassen.En: Finally, they saw the teacher and the rest of the class.No: Sigrid og Ola pustet lettet ut da de kom tilbake.En: Sigrid and Ola sighed with relief when they returned.No: Læreren hadde allerede fått vite hva som hadde skjedd, men hun var mest glad for å se dem trygt tilbake.En: The teacher had already been informed about what had happened, but she was mostly glad to see them safely back.No: "Jeg skjønner ønsket om å utforske," sa hun, "men husk å alltid holde deg nær med gruppen.En: "I understand the desire to explore," she said, "but remember to always stay close to the group."No: "På vei hjem tenkte Sigrid over det som hadde skjedd.En: On the way home, Sigrid thought about what had happened.No: Hun skjønte at nysgjerrigheten hennes var viktig, men at det å samarbeide og tenke seg om, også var avgjørende.En: She realized that her curiosity was important, but that cooperation and thinking things through were crucial too.No: Sammen med vennene hadde hun lært en viktig lekse – av og til kan samarbeid og kloke avgjørelser føre deg tryggere gjennom eventyrene.En: Together with her friends, she learned an important lesson—sometimes cooperation and wise decisions can lead you more safely through adventures. Vocabulary Words:shone: skintebloom: blomstrecurious: nysgjerrigrumors: rykterinteractive: interaktivtingling: kriblediscreetly: diskretveered: avstikkerswayed: vajetpanicked: panikkentrembling: skjelvendereassuringly: beroligendeguide: guidefountain: fontenenrelief: lettetdesire: ønsketcooperation: samarbeidedecisions: avgjørelserpath: stiexploration: utforskemysterious: mystiskchest: brystabandoned: forlattwandered: vandretadventure: eventyrglanced: gløttetsternly: strengtinstructions: instruksjonersafely: trygtcrucial: avgjørende

Verden er stadig mer usikker, hvordan slår det ut for Norges mest internasjonale bransje? Og hvor tett er egentlig samarbeidet mellom Forsvaret og norske rederier? Med Kyrre Haugen, flaggkommandør i Sjøforsvaret og sjef for Marinen. Lasse Kristoffersen, administrerende direktør i Wallenius Wilhelmsen. Audun Halvorsen, direktør for beredskapsavdelingen i Norges Rederiforbund. Spilt inn med publikum i forbindelse med YoungShips arrangement i mars 2025. Programleder Nora Rydne. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv, to ganger hver uke.

Vi får besøk av forfatter Christian Nærum (sjekk ut hans nye podcast Christian, Jørgen & Askild holder kjeft) - for å rangere de kongelige karakterene i Smash Bros, pluss: Vi snakker Assassin's Creed … Les mer

Fluent Fiction - Norwegian: Soren's Secret Grove: An Easter Adventure Unfolds Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-02-22-34-02-no Story Transcript:No: Det var en lys vårmorgen i det norske landskapet.En: It was a bright spring morning in the norske landscape.No: Fuglene sang, og en frisk bris rullet over de grønne åsene.En: The birds were singing, and a fresh breeze rolled over the green hills.No: Skolen hadde planlagt et påskeeventyr for elevene, og alle var spente.En: The school had planned an Easter adventure for the students, and everyone was excited.No: Blant dem var Soren, en stille gutt med et stort hjerte for eventyr.En: Among them was Soren, a quiet boy with a big heart for adventure.No: Soren sto ved siden av de andre barna og så på kartet over området.En: Soren stood next to the other children and looked at the map of the area.No: Astrid og Lars snakket høyt om hvor de burde gå.En: Astrid and Lars talked loudly about where they should go.No: "Vi skal se den gamle gården," sa Astrid.En: "We should see the old farm," said Astrid.No: Lars nikket ivrig, og snart var hele gruppen på vei.En: Lars nodded eagerly, and soon the whole group was on their way.No: Mens de andre lo og tullet, gikk tankene til Soren andre steder.En: While the others laughed and joked, Soren's thoughts wandered elsewhere.No: Han hadde hørt om et spesielt sted i denne delen av landet, en gjemt lund med vakre blomster som bare blomstret i påsken.En: He had heard of a special place in this part of the country, a hidden grove with beautiful flowers that only bloomed at Easter.No: Soren ønsket å finne dette stedet, men hvordan kunne han fortelle de andre?En: Soren wanted to find this place, but how could he tell the others?No: De ville kanskje ikke høre på ham.En: They might not listen to him.No: Under lunsjpausen, mens andre elever spiste og pratet, bestemte Soren seg.En: During the lunch break, while other students ate and chatted, Soren made a decision.No: Han smøg seg bort fra gruppen og fulgte en liten sti.En: He snuck away from the group and followed a small path.No: Hjertet hans banket.En: His heart was pounding.No: Kunne han virkelig finne lunden?En: Could he really find the grove?No: Snart åpnet skogen seg, og der, som i en drøm, lå blomsterlunden.En: Soon the forest opened up, and there, as if in a dream, lay the flower grove.No: Hvite og lilla blomster strakte seg så langt han kunne se.En: White and purple flowers stretched as far as he could see.No: Soren ble fylt med glede.En: Soren was filled with joy.No: Men han kunne ikke holde dette for seg selv.En: But he could not keep this to himself.No: Han løp tilbake til gruppen, usikker på om han skulle si noe.En: He ran back to the group, unsure if he should say anything.No: Men han satte seg ved siden av Astrid og Lars og sa, "Jeg har funnet noe.En: But he sat down next to Astrid and Lars and said, "I found something."No: "Astrid og Lars så på hverandre.En: Astrid and Lars looked at each other.No: "Hva har du funnet, Soren?En: "What did you find, Soren?"No: " spurte Lars.En: asked Lars.No: Søren følte varmen bre seg i ansiktet, men han svarte selvsikkert, "En hemmelig blomsterlund.En: Soren felt warmth spreading across his face, but he answered confidently, "A secret flower grove.No: Den er vakker.En: It's beautiful.No: Dere må bli med og se.En: You have to come and see."No: "Til sin overraskelse smilte Astrid og Lars.En: To his surprise, Astrid and Lars smiled.No: De fulgte etter Soren, og snart sto de i lunden.En: They followed Soren, and soon they were in the grove.No: Alle var tause av dens skjønnhet.En: Everyone was silent at its beauty.No: "Hvordan fant du denne?En: "How did you find this?"No: " spurte Astrid overrasket.En: asked Astrid in amazement.No: "Jeg bare fulgte kartet i hodet mitt," svarte Soren.En: "I just followed the map in my head," replied Soren.No: De tre vennene satt sammen i den duftende blomsterengen til solen nesten gikk ned.En: The three friends sat together in the fragrant meadow until the sun almost set.No: De lo og pratet om hvor spesielle de følte seg for å kunne dele noe så vakkert.En: They laughed and talked about how special they felt to be able to share something so beautiful.No: Soren hadde endret seg.En: Soren had changed.No: Han innså at han kunne fullføre sine egne mål.En: He realized that he could achieve his own goals.No: Han visste nå at han kunne lede.En: He now knew that he could lead.No: Selv med få ord hadde han mye å gi.En: Even with few words, he had much to give.No: Han så på Astrid og Lars, sine nye venner, og visste at han ikke lenger sto alene i mengden.En: He looked at Astrid and Lars, his new friends, and knew that he no longer stood alone in the crowd. Vocabulary Words:bright: lyslandscape: landskapbreeze: brishills: åseneadventure: eventyrexcited: spentewandered: gikkhidden: gjemtgrove: lundbloomed: blomstretpounding: banketfragrant: duftendemeadow: blomsterengachieve: fullføregoals: måljoy: gledejoked: tulletamazement: overrasketplanned: planlagtbreak: lunsjpausenquiet: stillelaughed: loconfidently: selvsikkertsurprise: overraskelsesilent: tausespecial: spesiellelead: ledeshare: delespread: brecrowd: mengden

Fluent Fiction - Norwegian: Facing Change: A Family's Journey to New Beginnings Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-04-01-22-34-01-no Story Transcript:No: Våren hadde tatt bolig i den lille forstaden.En: Spring had moved into the little suburb.No: Rader av pastellfargede hus, omkranset av blomstrende kirsebærtrær, malte nabolaget i rosenrøde toner.En: Rows of pastel-colored houses, surrounded by blooming cherry trees, painted the neighborhood in rosy tones.No: For familien Hansen var det en tid for forandring.En: For the Hansen family, it was a time for change.No: Sigrid stirret ut av kjøkkenvinduet mens solen strålte forsiktig inn i rommet.En: Sigrid stared out of the kitchen window as the sun gently shone into the room.No: Hun pustet dypt, følte duften av vår i luften, men også tyngden av de utfordringene som lå foran dem.En: She breathed deeply, feeling the scent of spring in the air, but also the weight of the challenges that lay ahead.No: Om få uker skulle de flytte til en ny by.En: In a few weeks, they would move to a new city.No: Leif hadde fått en spesiell jobbmulighet der, noe som betydde mye for hans karriere.En: Leif had received a special job opportunity there, something that was significant for his career.No: Han var begeistret, men Sigrid kunne merke skylden i blikket hans når de snakket om å flytte bort fra hjemmet deres.En: He was excited, but Sigrid could sense the guilt in his glance when they talked about moving away from their home.No: Astrid, deres tenåringsdatter, satt i stua med mobilen sin, dypdykket i meldinger fra vennene hun snart måtte ta farvel med.En: Astrid, their teenage daughter, sat in the living room with her phone, deep in messages from the friends she would soon have to say goodbye to.No: Hun var ikke glad for å dra.En: She wasn't happy about leaving.No: "Mamma, kan vi ikke bli her?En: "Mom, can't we stay here?No: Jeg vil ikke starte på nytt," sukket Astrid, blikket hennes tungt av tristhet.En: I don't want to start over," sighed Astrid, her gaze heavy with sadness.No: Sigrid visste at hun måtte støtte Leif, men hun ønsket også at Astrid skulle være lykkelig.En: Sigrid knew she had to support Leif, but she also wanted Astrid to be happy.No: Hun fikk en idé.En: She got an idea.No: "Hva om vi lager en liten påskesammenkomst?En: "What if we have a little Easter gathering?No: En mulighet til å si farvel til venner?En: A chance to say goodbye to friends?"No: " foreslo Sigrid mildt.En: suggested Sigrid gently.No: Astrid så skeptisk ut, men nikket til slutt.En: Astrid looked skeptical but eventually nodded.No: Påskehelgen kom.En: Easter weekend came.No: Sigrid pyntet huset med lysende påskeegg og satt frem kake og kaffe til de besøkende.En: Sigrid decorated the house with bright Easter eggs and set out cake and coffee for the visitors.No: Det var en varm, men bittersøt kveld.En: It was a warm but bittersweet evening.No: Mens latteren lød fra stuen, kjente Sigrid en knute i magen.En: While laughter echoed from the living room, Sigrid felt a knot in her stomach.No: Hun visste at dette var siste gang på lang tid de ville være alle sammen her.En: She knew this would be the last time for a long time that they would all be there together.No: Midt under sammenkomsten trakk Astrid Sigrid til side.En: In the middle of the gathering, Astrid pulled Sigrid aside.No: "Jeg kommer til å savne dem," sa Astrid med tårer i øynene.En: "I'm going to miss them," said Astrid with tears in her eyes.No: Sigrid omfavnet datteren sin, følte smerten hennes som sin egen.En: Sigrid embraced her daughter, feeling her pain as her own.No: "Det er tøft å forlate alt vi kjenner, men vi skaper nye minner sammen," beroliget hun.En: "It's tough to leave everything we know, but we will create new memories together," she reassured.No: Tidlig en mandag morgen forlot de forstaden.En: Early on a Monday morning, they left the suburb.No: Flyttebilen var lastet, og huset lå stille bak dem.En: The moving truck was loaded, and the house lay quietly behind them.No: Med hjertet i halsen, så Sigrid på Leif som tok Astrids hånd.En: With her heart in her throat, Sigrid watched Leif take Astrid's hand.No: I det øyeblikket skjønte hun at de var klare for dette nye kapittelet.En: At that moment, she realized that they were ready for this new chapter.No: Da de kom frem til sitt nye hjem, var det noe befriende med nytt gress i hagen og lukten av maling i huset.En: When they arrived at their new home, there was something freeing about the fresh grass in the garden and the smell of paint in the house.No: Sigrid stod i stuen og så Leif og Astrid pakke ut sammen.En: Sigrid stood in the living room and watched Leif and Astrid unpack together.No: Hun kjente en ro søyle opp i henne.En: She felt a calm rise within her.No: Fremtiden kunne være lys, og sammen kunne de skape noe vakkert.En: The future could be bright, and together they could create something beautiful.No: I løpet av denne reisen hadde Sigrid lært at selv om forandringer kan være skremmende, så kan de også være starten på noe fantastisk.En: On this journey, Sigrid had learned that even though changes can be frightening, they can also be the start of something wonderful.No: Hun var klar, og denne gangen med et smil på leppene.En: She was ready, and this time with a smile on her lips. Vocabulary Words:suburb: forstadchallenges: utfordringeropportunity: mulighetscent: duftsignificant: betydeligguilt: skyldskeptical: skeptiskgathering: sammenkomstbittersweet: bittersøtechoed: løydembraced: omfavnetreassured: beroligetloaded: lastetquietly: stillefreed: befriendechapter: kapittelcarefree: fripaint: malingwatched: såunpack: pakke utcalm: rofrightening: skremmendememories: minnerteenage: tenåringsinhaled: pustetdoubtful: tvilsomcontemplate: vurdereremotional: emosjonelldeparture: avgangembrace: omfavne

Fluent Fiction - Norwegian: Spring's Awakening: Balancing Life Amidst Struggles Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-31-22-34-02-no Story Transcript:No: Våren hadde nettopp kommet til Oslo, og trærne utenfor studenthjemmet var i ferd med å kle seg i friske, grønne blader.En: Spring had just arrived in Oslo, and the trees outside the student dorm were starting to dress in fresh, green leaves.No: Sigrid satt ved skrivebordet på rommet hun delte med Leif, og stirret på bøkene sine.En: Sigrid sat at the desk in the room she shared with Leif and stared at her books.No: Hun var en dedikert student, men nylig hadde noe endret seg.En: She was a dedicated student, but recently something had changed.No: Hun hadde fått vite at hun hadde en kronisk helseutfordring, noe som gjorde studiene hennes tyngre enn før.En: She had found out she had a chronic health challenge, which made her studies more difficult than before.No: Leif, hennes romkamerat, la merke til at Sigrid strevde.En: Leif, her roommate, noticed that Sigrid was struggling.No: Han ønsket å hjelpe henne, men visste ikke helt hvordan uten å krenke hennes uavhengighet.En: He wanted to help her but didn't know how without infringing on her independence.No: Leif var redd for at han kanskje ville miste vennskapet deres hvis han var for påtrengende.En: Leif was afraid that he might lose their friendship if he was too intrusive.No: "Vil du ta en pause og gå en tur?En: "Do you want to take a break and go for a walk?"No: " spurte Leif forsiktig.En: Leif asked carefully.No: Det var første påskedag, og solen skinte inn gjennom de store vinduene i fellesstua.En: It was Easter Sunday, and the sun was shining through the large windows in the common room.No: Sigrid ristet på hodet, fokusert på notatene sine.En: Sigrid shook her head, focused on her notes.No: "Jeg må studere," sa hun.En: "I have to study," she said.No: "Eksamen er i morgen.En: "The exam is tomorrow."No: "Leif gikk bort til henne og så på Sigrid med bekymret blikk.En: Leif went over to her and looked at Sigrid with a worried expression.No: "Men du bør kanskje hvile litt også?En: "But maybe you should rest a little too?No: Det er viktig.En: It's important."No: "Sigrid sukket, men smilte til ham.En: Sigrid sighed but smiled at him.No: "Jeg vil klare meg fint, Leif.En: "I'll be fine, Leif.No: Jeg må bare jobbe litt til.En: I just need to work a bit more."No: "Dagen gikk, og kvelden falt på.En: The day passed, and evening came.No: Utenfor hørte man lyden av fugler som kvitret, og Sigrid kjente vekten av stresset øke.En: Outside, one could hear the sound of birds chirping, and Sigrid felt the weight of stress increasing.No: Om natten, mens Leif sov, kollapset hun plutselig fra utmattelse.En: At night, while Leif slept, she suddenly collapsed from exhaustion.No: Leif våknet av et dunk og skyndte seg bort til henne.En: Leif woke up at a thud and rushed over to her.No: "Sigrid!En: "Sigrid!No: Er du OK?En: Are you OK?"No: "Sigrid prøvde å smile, men hun visste at hun hadde presset seg for hardt.En: Sigrid tried to smile, but she knew she had pushed herself too hard.No: "Jeg er bare litt sliten," innrømmet hun svakt.En: "I'm just a bit tired," she admitted weakly.No: Leif tok hånden hennes og så henne inn i øynene.En: Leif took her hand and looked her in the eyes.No: "Du må ta vare på deg selv.En: "You need to take care of yourself.No: Vennligst, du kan ikke hoppe over legeavtaler for å studere.En: Please, you can't skip doctor's appointments to study."No: "Tårene begynte å fylles i Sigrids øyne.En: Tears began to fill Sigrid's eyes.No: Hun visste at Leif hadde rett.En: She knew that Leif was right.No: Det var på tide å ta et skritt tilbake, å finne en balanse mellom studier og helse.En: It was time to step back, to find a balance between her studies and health.No: "Jeg skal snakke med professoren min og få utsettelse på eksamen," sa hun til slutt.En: "I will talk to my professor and get an extension on the exam," she finally said.No: Leif smilte, lettet.En: Leif smiled, relieved.No: "Det er en god idé.En: "That's a good idea.No: Jeg er her for å hjelpe deg, husk det.En: I'm here to help you, remember that."No: "De neste dagene begynte Sigrid å jobbe med å balansere livet sitt bedre.En: The next few days, Sigrid started to work on balancing her life better.No: Hun lærte hvordan man kunne be om hjelp uten å miste sin selvstendighet, og Leif lærte å støtte uten å overstyre.En: She learned how to ask for help without losing her independence, and Leif learned to support without overstepping.No: En uke senere, da trærne var i full blomst, gikk Sigrid og Leif en tur i parken.En: A week later, when the trees were in full bloom, Sigrid and Leif went for a walk in the park.No: For første gang på lenge følte Sigrid seg i fred med seg selv og situasjonen.En: For the first time in a long while, Sigrid felt at peace with herself and her situation.No: Hun visste nå at det var greit å ta en pause, til å akseptere hjelp, og at styrke også kunne være å innrømme sine grenser.En: She now knew that it was okay to take a break, to accept help, and that strength could also be admitting one's limits.No: Vårtomme Oslo var vakkert, og framtiden virket litt lysere – sammen kunne de møte utfordringer, støttende og likeverdige.En: Springtime Oslo was beautiful, and the future seemed a little brighter—together they could face challenges, supportive and egalitarian. Vocabulary Words:arrived: kommetdorm: studenthjemmetdedicated: dedikertchronic: kroniskchallenge: utfordringrecently: nyliginfringing: krenkeindependence: uavhengighetintrusive: påtrengendeexam: eksamenworried: bekymretexpression: blikkexhaustion: utmattelsecollapsed: kollapsetthud: dunktired: slitenbalance: balanseextension: utsettelserelieved: lettetsupportive: støttendeegalitarian: likeverdigebloom: blomstpeace: fredadmitting: innrømmelimits: grenserbrighter: lyseresituation: situasjonenfocused: fokusertstudies: studierprofessor: professoren

Donald Trump siger til amerikanske medie at USA "100 pct" sikkert får Grønland - Danmark og Grønland afviser. Dansk MSC-topchef vil vokse yderligere. Bødskov sender direkte besked til Trump. USA sender breve til europæiske virksomheder og kræver stop for dei-programmer. Musk sælger X til sit eget AI-selskab. Norsk oppositionsleder mener oliefonden skal have lov at investere i våben og forsvarsselskaber. Vært: Lasse Ladefoged (lala@borsen.dk)

Fluent Fiction - Norwegian: Unfinished Stories: A Café Reunion Sparks Rediscovery Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-30-22-34-01-no Story Transcript:No: Vårsolen strålte inn gjennom de store vinduene i den travle kafeen i Oslo.En: The spring sun shone through the large windows of the bustling café in Oslo.No: Det var påske, og kafeen var fylt med duften av nybakt kanelbolle og lyden av dempede samtaler.En: It was Easter, and the café was filled with the scent of freshly baked kanelbolle and the sound of muffled conversations.No: Kafeen var et populært tilholdssted for folk som trengte et pusterom fra byens hastverk.En: The café was a popular spot for people needing a break from the city's rush.No: Bak disken sto Sindre, en barista med et tankefullt blikk.En: Behind the counter stood Sindre, a barista with a thoughtful gaze.No: Tross den travle atmosfæren, var han ofte fanget i sine egne tanker.En: Despite the bustling atmosphere, he was often caught in his own thoughts.No: Han lengtet etter noe mer enn den daglige rutinen, en lengsel etter mening.En: He longed for something more than the daily routine, a yearning for meaning.No: Ved et av de små, runde bordene satt Astrid.En: At one of the small, round tables sat Astrid.No: Hun var full av energi, alltid på jakt etter inspirasjon til sin neste skriveprosjekt.En: She was full of energy, always on the lookout for inspiration for her next writing project.No: Hun elsket å observere folk, å gjette seg til deres historier mens hun nippet til sin latte.En: She loved watching people, guessing their stories as she sipped her latte.No: Ved siden av henne satt Magnus, tilbake i Oslo for første gang på mange år.En: Next to her sat Magnus, back in Oslo for the first time in many years.No: Hans reisekoffert var et bevis på hans mange eventyr, men i blikket hans lå en skygge fra fortiden.En: His suitcase was evidence of his many adventures, but in his eyes lay a shadow from the past.No: Sindre serverte en kopp kaffe ved bordet deres.En: Sindre served a cup of coffee at their table.No: Øynene hans møtte Magnus sine, og et øyeblikk stod tiden stille.En: His eyes met Magnus's, and for a moment, time stood still.No: En bølge av minner skyllet over Sindre.En: A wave of memories washed over Sindre.No: Det var år siden sist de så hverandre, men minnene var like levende.En: It had been years since they last saw each other, but the memories were just as vivid.No: De hadde en historie, en historie som aldri ble avsluttet.En: They had a history, a story that was never concluded.No: Magnus betraktet Sindre med et forsiktig smil.En: Magnus regarded Sindre with a cautious smile.No: "Hei, Sindre," sa han lavt.En: "Hi, Sindre," he said softly.No: Astrid la merke til spenningen mellom de to og ble straks nysgjerrig.En: Astrid noticed the tension between the two and immediately became curious.No: Sindre kjente skuldrene stramme seg.En: Sindre felt his shoulders tighten.No: Han visste at dette øyeblikket ville komme en dag, men han hadde aldri forberedt seg.En: He knew this moment would come one day, but he had never prepared himself.No: Magnus hadde vært mer enn en venn, og likevel hadde noe gått galt.En: Magnus had been more than just a friend, and yet something had gone wrong.No: Deres veier hadde skilt seg under smertefulle omstendigheter.En: Their paths had separated under painful circumstances.No: "Vi må snakke," sa Sindre, stemmen hans fast til tross for nervene.En: "We need to talk," said Sindre, his voice steady despite the nerves.No: De satte seg ved et hjørnebord, borte fra resten av gjestene.En: They sat at a corner table, away from the other guests.No: Astrid observerte dem, notatboken hennes klar for å fange enhver interessant detalj.En: Astrid watched them, her notebook ready to capture any intriguing detail.No: Det var noe i luften, noe som kunne bli en god historie.En: There was something in the air, something that could become a good story.No: Samtalen startet nølende.En: The conversation started hesitantly.No: Sindre spurte hva som hadde ført Magnus tilbake til byen.En: Sindre asked what had brought Magnus back to the city.No: Magnus snakket om sine reiser og opplevelser, men også om en følelse av ufullendte kapitler.En: Magnus talked about his travels and experiences, but also about a sense of unfinished chapters.No: "Jeg har tenkt mye på de siste gangene vi snakket," innrømmet Magnus med et tungt hjerte.En: "I've thought a lot about the last times we spoke," admitted Magnus with a heavy heart.No: "Jeg vet at jeg ikke håndterte ting riktig.En: "I know I didn't handle things right."No: "Sindre lyttet, og bit for bit falt brikkene på plass.En: Sindre listened, and bit by bit, the pieces fell into place.No: Det var som å se en tåke lette.En: It was like watching a fog lift.No: Han innså at han hadde båret rundt på sinne og skuffelse, følelser som hindret ham i å gå videre.En: He realized he had been carrying around anger and disappointment, feelings that were holding him back from moving on.No: Sindre fortalte sin versjon av det som hadde skjedd.En: Sindre shared his version of what had happened.No: De endte opp med å dele minner, beklagelser og til slutt, en forståelse.En: They ended up sharing memories, regrets, and finally, an understanding.No: Det gamle vennskapet var ikke glemt, men snarere gjemt, under lag av misforståelser.En: The old friendship was not forgotten but rather hidden under layers of misunderstandings.No: Den intense praten vekket også noe i Astrid.En: The intense conversation also sparked something in Astrid.No: Hun var inspirert, klar til å skrive en historie om tilgivelse og forståelse.En: She was inspired, ready to write a story about forgiveness and understanding.No: Da de skiltes, følte Sindre en lettelse han ikke hadde kjent før.En: When they parted, Sindre felt a relief he had never known before.No: Magnus's oppriktige ord hadde gitt ham den klarhet han søkte.En: Magnus's sincere words had given him the clarity he sought.No: Han visste nå at han ikke var definert av fortiden, men hadde frihet til å forme sin egen fremtid.En: He now knew he was not defined by the past but had the freedom to shape his own future.No: Utenfor begynte vårregnet å falle lett, men inne i kafeen var varmen enda sterkere.En: Outside, the spring rain began to fall lightly, but inside the café, the warmth grew even stronger.No: Det var en ny begynnelse for Sindre, mens Astrid allerede tastet ivrig på sin bærbare datamaskin, klar til å dele den gripende historien hun nettopp hadde opplevd.En: It was a new beginning for Sindre, while Astrid was already typing eagerly on her laptop, ready to share the gripping story she had just witnessed. Vocabulary Words:bustling: travlemuffled: dempedethoughtful gaze: tankefullt blikkyearning: lengselinspiration: inspirasjonsuitcase: reisekoffertshadow: skyggeregarded: betraktetcautious: forsiktigtension: spenninghesitantly: nølendeunfinished: ufullendteadmitted: innrømmetheavy heart: tungt hjertehandled: håndterteanger: sinnedisappointment: skuffelseregrets: beklagelserunderstanding: forståelsemisunderstandings: misforståelserforgiveness: tilgivelserelief: lettelsesincere: oppriktigeclarity: klarhetdefined: definertfreedom: frihetintense: intensegripping: gripendecapture: fangechapters: kapitler

Fluent Fiction - Norwegian: Sigrid's Springtime Journey: Friendship on the Oslo Express Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-29-22-34-01-no Story Transcript:No: Det var slutten av mars, og vårsolen begynte å varme Bergen.En: It was the end of March, and the spring sun began to warm Bergen.No: På perrongen sto Sigrid med en stor koffert og en spent følelse i magen.En: On the platform stood Sigrid with a large suitcase and an eager feeling in her stomach.No: Dette var dagen hun skulle reise til Oslo for å begynne på universitetet.En: This was the day she would travel to Oslo to start at the university.No: Hun så frem til å oppleve reisen som et eventyr.En: She looked forward to experiencing the journey as an adventure.No: Men det var også noe som bekymret henne.En: But there was also something that worried her.No: En storm truet med å forsinke togene.En: A storm threatened to delay the trains.No: Sigrid bestemte seg for å ta sjansen likevel.En: Sigrid decided to take the chance anyway.No: Hun hadde alltid stolte på sine instinkter.En: She had always trusted her instincts.No: Toget rullet ut fra stasjonen, og Sigrid sank ned i setet sitt, omgitt av fremmede ansikter.En: The train rolled out from the station, and Sigrid sank into her seat, surrounded by unfamiliar faces.No: Utenfor vinduet bød landskapet på store fjell og stille innsjøer, dekket med et tynt lag av snø.En: Outside the window, the landscape offered large mountains and quiet lakes, covered with a thin layer of snow.No: Våren spredde sin farge, og sporadiske småbyer glitret i sollyset.En: Spring spread its colors, and occasional small towns glittered in the sunlight.No: Ved siden av Sigrid satt Lars, en vennlig mann med lyst hår og et smil som lett brøt stillheten.En: Next to Sigrid sat Lars, a friendly man with light hair and a smile that easily broke the silence.No: "Hei," sa han, "du ser ut til å være på vei mot noe spennende?En: "Hi," he said, "you look like you're headed for something exciting?"No: " Sigrid svarte og fortalte om universitetet.En: Sigrid responded and told him about the university.No: Lars lyttet interessert, hans varme øyne fulgte hennes historie med oppriktig nysgjerrighet.En: Lars listened intently, his warm eyes following her story with genuine curiosity.No: I vognen satt også Amund, en stille, men oppmerksom mann som så ut som han hadde reist denne ruten mange ganger før.En: In the carriage was also Amund, a quiet but attentive man who seemed like he had traveled this route many times before.No: Han nikket gjenkjennende til Sigrids ord.En: He nodded in recognition at Sigrid's words.No: "Våren i Oslo er vakker," sa han rolig.En: "Spring in Oslo is beautiful," he said calmly.No: De tre snakket sammen for å gjøre tiden kortere.En: The three talked together to pass the time.No: Lars delte med Sigrid noen boller han hadde bakt.En: Lars shared some buns he had baked with Sigrid.No: Amund bidro med kunnskap om fjellene de passerte.En: Amund contributed with knowledge about the mountains they passed.No: "Disse bjørkene er alltid det første tegnet på vår," forklarte han, med blikket ut gjennom vinduet.En: "These birches are always the first sign of spring," he explained, with his gaze out the window.No: På halvveis til Oslo, kom meldingen over høytalerne.En: Halfway to Oslo, a message came over the loudspeakers.No: Toget måtte stoppe på grunn av stormen.En: The train had to stop due to the storm.No: De var usikre på når de ville kunne reise videre.En: They were unsure when they would be able to travel further.No: Det ble en støyende stillhet i vognen.En: There was a noisy silence in the carriage.No: Sigrid følte en bølge av angst, men besluttet å være positiv.En: Sigrid felt a wave of anxiety but decided to stay positive.No: Sammen med Lars og Amund begynte hun å tenke på alternative muligheter.En: Together with Lars and Amund, she began to think about alternative possibilities.No: Lars ringte en venn i en nærliggende by for råd.En: Lars called a friend in a nearby town for advice.No: Amund foreslo at de kunne prøve å finne en buss.En: Amund suggested that they could try to find a bus.No: Sigrid, motet opp av vennenes støtte, tok initiativet til å snakke med konduktøren for å få mer informasjon.En: Sigrid, encouraged by her friends' support, took the initiative to speak with the conductor to get more information.No: Det var mange forsinkelser, men til slutt bevegde toget seg mot Oslo igjen.En: There were many delays, but eventually, the train moved toward Oslo again.No: Reisen tok lengre tid enn forventet, og de ankom sent på kvelden.En: The journey took longer than expected, and they arrived late in the evening.No: Men hva de tre hadde mistet i tid, hadde de vunnet i vennskap.En: But what the three had lost in time, they had gained in friendship.No: Sigrid følte seg tryggere og sterkere.En: Sigrid felt safer and stronger.No: Da de gikk av toget i Oslo, kikket Sigrid opp på de små stjernene som spredte seg over himmelen.En: As they got off the train in Oslo, Sigrid looked up at the small stars spreading across the sky.No: Hun smilte til Lars og Amund.En: She smiled at Lars and Amund.No: "Takk for at dere var der," sa hun, og visste at hun aldri ville glemme denne reisen.En: "Thank you for being there," she said, knowing she would never forget this journey.No: Slik endte deres eventyrlige togtur fra Bergen til Oslo.En: Thus ended their adventurous train journey from Bergen to Oslo.No: Sigrid hadde fått nye venner, og hun hadde oppdaget at selv storms øvrige timer kunne gi uvurderlige øyeblikk av fellesskap og oppdagelse.En: Sigrid had made new friends, and she had discovered that even the storm's remaining hours could provide invaluable moments of companionship and discovery. Vocabulary Words:platform: perrongeneager: spentadventure: eventyrworried: bekymretinstincts: instinkterunfamiliar: fremmedethin: tyntoccasional: sporadiskeglittered: glitretfriendly: vennligintently: interessertgenuine: oppriktigattentive: oppmerksomrecognition: gjenkjennendeshared: deltebuns: bollercontributed: bidrobirches: bjørkeneloudspeakers: høytalernenoisy: støyendeanxiety: angstinitiative: initiativetconductor: konduktørendelays: forsinkelsercompanionship: fellesskapdiscovery: oppdagelsestorm: stormendelayed: forsinkeencouraged: motet oppinvaluable: uvurderlige

Are og Jostein snakker Xenoblade Chronicles X og Assassin's Creed Shadows, PLUSS: Nintendo sin løsning på "hvordan låne vekk digitale spill" er her - what's the catch?

Fluent Fiction - Norwegian: Finding Balance: Siv's Journey from Fear to Confidence Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-28-22-34-02-no Story Transcript:No: Våren hadde så vidt meldt sin ankomst på den gamle internatskolen.En: Spring had barely announced its arrival at the old boarding school.No: Siv satt alene ved et av de store vinduene i biblioteket.En: Siv sat alone by one of the large windows in the library.No: Lyset sildret inn og dannet mønstre på gulvet.En: The light trickled in and created patterns on the floor.No: Hun følte varmen, men i hjertet var det kaldt av frykt.En: She felt the warmth, but in her heart, it was cold with fear.No: Eksamenene var rett rundt hjørnet, og presset var nesten uutholdelig.En: Exams were just around the corner, and the pressure was almost unbearable.No: Biblioteket var en oase av ro med sine høye, trehyller og en svak lukt av gamle bøker.En: The library was an oasis of calm with its tall wooden shelves and a faint smell of old books.No: Stemmen til en ivrig hvisking hørte til et sted i nærheten, og side etter side ble bladd om i takt med klokken.En: The sound of eager whispering could be heard somewhere nearby, and page after page was turned in time with the clock.No: Dette var Sivs tilfluktssted, men i dag føltes til og med denne tryggheten urolig.En: This was Siv's refuge, but today even this sanctuary felt unsettling.No: Hun dro fingrene over ryggen på en mattebok, men klarte ikke å fokusere.En: She ran her fingers over the spine of a math book but couldn't focus.No: "Mange tanker?En: "Many thoughts?"No: " Magnus satte seg ved siden av henne, med et vennlig smil.En: Magnus sat down next to her with a friendly smile.No: Han var Sivs trofaste venn, alltid der når livet føltes overveldende.En: He was Siv's loyal friend, always there when life felt overwhelming.No: Siv nølte, men hun visste at hun hadde holdt denne frykten for seg selv altfor lenge.En: Siv hesitated, but she knew she had kept this fear to herself for too long.No: "Jeg vet ikke om jeg klarer det, Magnus," betrodde hun ham stille.En: "I don't know if I can do it, Magnus," she confided quietly.No: "Hva hvis jeg ikke består?En: "What if I don't pass?No: Hva hvis jeg skuffer alle?En: What if I disappoint everyone?"No: "Magnus så alvorlig på henne.En: Magnus looked at her seriously.No: "Du trenger ikke være perfekt, Siv.En: "You don't need to be perfect, Siv.No: Vi er her for å lære, ikke bare for å få karakterer.En: We're here to learn, not just to get grades.No: Husk, balanse er viktig," sa han, og la hånden oppmuntrende på hennes.En: Remember, balance is important," he said, placing his hand encouragingly on hers.No: Samme ettermiddag, i stedet for å lukke seg inne, valgte Siv å omgi seg med positiv energi.En: That same afternoon, instead of closing herself off, Siv chose to surround herself with positive energy.No: Ingrid kom til biblioteket med sitt vanlige avslappede vesen.En: Ingrid came to the library with her usual relaxed demeanor.No: "Hei, Siv!En: "Hi, Siv!No: Hvordan går det med puggingen?En: How's the studying going?"No: " spurte hun muntert, og så på Magnus med et lurt smil.En: she asked cheerfully, casting a sly smile at Magnus.No: "Jeg prøver å ta det litt med ro," svarte Siv, og følte med ett lettelse.En: "I'm trying to take it easy," replied Siv, feeling suddenly relieved.No: Ingrid hadde alltid et smittende humør og en evne til å få ting til å virke mindre skremmende.En: Ingrid always had a contagious mood and an ability to make things seem less daunting.No: Hun hadde et særlig talent for å finne glede, selv i utfordrende situasjoner.En: She had a particular talent for finding joy, even in challenging situations.No: Dette var noe Siv beundret.En: This was something Siv admired.No: I løpet av en intens studiesesjon, midt blant stabler av oppgaver og glansede håndbøker, slo angsten til for fullt.En: During an intense study session, amid stacks of assignments and glossy manuals, anxiety struck full force.No: Patetisk og liten kjente Siv seg, fengslet av frykt.En: Siv felt pathetic and small, imprisoned by fear.No: Håndflatene hennes ble klamme, og pusten altfor kort.En: Her palms became clammy, and her breathing too short.No: Magnus og Ingrid var der med en gang.En: Magnus and Ingrid were there immediately.No: Ingrid holdt henne i armene, mens Magnus snakket rolig.En: Ingrid held her in her arms while Magnus spoke calmly.No: "Det er greit å kjenne seg slik, Siv.En: "It's okay to feel like this, Siv.No: Ta et dypt pust.En: Take a deep breath.No: Du trenger ikke være alene om dette.En: You don't have to be alone in this."No: "Denne støtten vekket noe inni Siv.En: This support awakened something inside Siv.No: Hun innså at kampen for perfeksjon var en ensom vei, men hun var ikke alene.En: She realized that the pursuit of perfection was a lonely path, but she was not alone.No: Hun måtte endre seg, og nå visste hun hvordan.En: She needed to change, and now she knew how.No: Da eksamensdagene kom, gikk Siv til prøvelokalene med Magnus og Ingrid ved sin side.En: When exam days came, Siv went to the exam halls with Magnus and Ingrid by her side.No: Hun kjente fortsatt nervene, men nå var det en ny, balansert ro i hjertet hennes.En: She still felt the nerves, but now there was a new, balanced calmness in her heart.No: Hun hadde valgt å se på eksamenene som en del av læringsreisen, ikke som det endelige målet.En: She had chosen to view the exams as part of the learning journey, not the ultimate goal.No: Med støtte fra vennene, en nyvunnen forståelse av balanse, og en dypere selvtillit, gikk Siv trofast inn i framtiden og satte pris på seg selv – ikke bare for prestasjonene, men for at hun hadde vokst, og var villig til å møte livet med åpenhet og varme.En: With support from her friends, a newfound understanding of balance, and a deeper confidence, Siv faithfully stepped into the future and appreciated herself – not just for her achievements, but for the fact that she had grown, and was willing to face life with openness and warmth. Vocabulary Words:barely: så vidtannounce: meldtboarding school: internatskolentrickle: sildretunbearable: uutholdeligoasis: oasecalm: rowhispering: hviskingrefuge: tilfluktsstedhesitate: nølteconfide: betroddedisappoint: skufferencouragingly: oppmuntrendedemeanor: vesencontagious: smittendedaunting: skremmendetalent: talentpathetic: patetiskclammy: klammebreathing: pustenpursuit: kampenperfection: perfeksjonbalanced: balansertconfidence: selvtillitfaithfully: trofastopenness: åpenhetwarmth: varmeachievement: prestasjonappreciate: satte pris påimprisoned: fengslet

Fluent Fiction - Norwegian: Sami Spring Celebrations: A Surprise Costume Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-27-22-34-01-no Story Transcript:No: Under den klare, blå himmelen over Sápmi samlet folket seg for å feire vårens ankomst.En: Under the clear, blue sky over Sápmi, people gathered to celebrate the arrival of spring.No: Snøen, som sakte smeltet, avslørte fargerike villblomster som vibrerte i takt med den tradisjonelle samemusikken som spilte i bakgrunnen.En: The snow, which was slowly melting, revealed colorful wildflowers that vibrated in time with the traditional Sami music playing in the background.No: Det var vårfest i den urfolkslige kommunen, og reinen beitet fredfullt i nærheten, et tegn på overflod og liv.En: It was the spring festival in the indigenous municipality, and the reindeer grazed peacefully nearby, a sign of abundance and life.No: Sindre, Oda og Magnus vandret blant de mange bodene på torget.En: Sindre, Oda, and Magnus wandered among the many stalls at the square.No: Sindre, alltid full av energi, lo og pekte på en plakat.En: Sindre, always full of energy, laughed and pointed at a poster.No: "Skal vi melde oss på lunsjen?En: "Should we sign up for the lunch?"No: " lo han og fylte ut navnet sitt.En: he laughed, filling in his name.No: Uten å vite det, hadde han signert dem på til reinsdyrkostymekonkurransen.En: Without knowing it, he had signed them up for the reindeer costume competition.No: Oda, en kreativ sjel, rynket brynene lettere da hun så noen iført morsomme reinsdyrhorn.En: Oda, a creative soul, furrowed her brows slightly when she saw someone wearing funny reindeer antlers.No: "Jeg tror vi har meldt oss på kostymekonkurransen, ikke lunsj," sa hun med et glis.En: "I think we've signed up for the costume competition, not lunch," she said with a grin.No: Magnus, gruppens stødigere sjel, så bekymret på sine venner.En: Magnus, the steadier soul of the group, looked worriedly at his friends.No: "Hvordan kan vi lage et kostyme når vi ikke har alt vi trenger?En: "How can we make a costume when we don't have everything we need?"No: " spurte han.En: he asked.No: Sindre smilte lurt.En: Sindre smiled slyly.No: "Vi trenger ikke perfeksjon, Magnus.En: "We don't need perfection, Magnus.No: Bare litt fantasi.En: Just a little imagination."No: " Han så rundt seg og nikket mot bodene fulle av bøylede fjær, fargerike tekstiler og gamle festivalplakater.En: He looked around and nodded towards the stalls full of bended feathers, colorful textiles, and old festival posters.No: Oda, inspirert, grep kameraet sitt.En: Oda, inspired, grabbed her camera.No: "Vi kan bruke bilder til å finne mønstre og bli inspirert," sa hun, mens hun begynte å knipse bilder av tradisjonelle samiske mønstre og natur.En: "We can use pictures to find patterns and get inspired," she said, as she started snapping shots of traditional Sami patterns and nature.No: De tre satte i gang.En: The three set to work.No: Sindre fant noen store papirplakater, og forsiktig rullet han dem til improviserte horn.En: Sindre found some large paper posters, and carefully rolled them into improvised antlers.No: Oda fotograferte et vakkert rutemønster fra en bod, og de brukte tekstiler til å lage et kappe som forestilte tradisjonelle samiske klær.En: Oda photographed a beautiful checkered pattern from a stall, and they used textiles to create a cape that resembled traditional Sami clothing.No: Magnus, som først var skeptisk, fikk en idé om å legge til fargerike bånd som festet seg til hornene for en ekstra effekt.En: Magnus, who was first skeptical, got an idea to add colorful ribbons attached to the antlers for an extra effect.No: Med et slikt antrekk vakte de oppsikt.En: With such an outfit, they attracted attention.No: Hornene deres besto av gamle festivalflyers, og kappen var et lappeteppe av tradisjonelt utseende, lagt sammen med bånd som danset i vinden.En: Their antlers were made of old festival flyers, and the cape was a patchwork of traditional-looking fabric, tied together with ribbons that danced in the wind.No: Da det ble deres tur til å gå på scenen, fortsatte det med høye latter og applaus.En: When it was their turn to go on stage, it continued with loud laughter and applause.No: Dommerne så både forvirret og fornøyde ut.En: The judges looked both confused and pleased.No: "Vi vinner sikkert ikke," hvisket Magnus til Sindre, som bare nikket og lo.En: "We probably won't win," Magnus whispered to Sindre, who just nodded and laughed.No: Etter prisen ble delt ut, mottok de en spesiell premie for kreativitet – en stor kurv med lokale delikatesser.En: After the prize was awarded, they received a special prize for creativity—a large basket of local delicacies.No: Fryd bar gjennom vennene, som takket og bøyde seg.En: Joy spread through the friends, who thanked and bowed.No: Oda, latter honning i stemmen, vendte seg mot Sindre.En: Oda, laughter honeyed in her voice, turned to Sindre.No: "Takk for en uventet, men fantastisk dag," sa hun og rakte ham et stykke tørket reinkjøtt fra kurven.En: "Thanks for an unexpected but fantastic day," she said, handing him a piece of dried reindeer meat from the basket.No: "Du vet virkelig hvordan du gjør en dag minneverdig.En: "You really know how to make a day memorable."No: "Sindre, med et fornøyd blikk, rynket på skuldrene.En: Sindre, with a satisfied look, shrugged.No: "Ingen ting slår gode øyeblikk med venner.En: "Nothing beats good moments with friends."No: "Magnus, nå mye avslappet, smilte bredt.En: Magnus, now much more relaxed, smiled broadly.No: Fra å være skeptisk til kostymer og kaos, hadde han hatt det fabelaktig.En: From being skeptical about costumes and chaos, he had a fabulous time.No: "Kanskje den spontane veien er den morsomste.En: "Maybe the spontaneous way is the most fun."No: "Og slik gikk de tre venner gjennom torget, med solen som lyste over dem, forbi bodene og de beitende reinsdyrene.En: And so the three friends walked through the square, with the sun shining over them, past the stalls and the grazing reindeer.No: Med nye perspektiver, gode minner og en fyldig kurv delikatesser gikk de hjem.En: With new perspectives, good memories, and a full basket of delicacies, they went home.No: Våren hadde kommet – en perfekt dag for nye begynnelser.En: Spring had come—a perfect day for new beginnings. Vocabulary Words:clear: klaregathered: samletarrival: ankomstrevealed: avslørteabundance: overflodwandered: vandretposter: plakatsign up: melde seg påcreative: kreativslightly: letterefurrowed: rynketworriedly: bekymretantlers: horninspiration: inspirasjonpatterns: mønstretextiles: tekstilerskeptical: skeptiskattached: festetoutfit: antrekkattention: oppmerksomhetlaughter: latterapplause: applausjudges: dommerneawarded: delt utdelicacies: delikatesserhoneyed: honningmemorable: minneverdigshrugged: rynkedechaos: kaosfabulous: fabelaktig

Fluent Fiction - Norwegian: Spring Allergies and the Unseen Power of Friendship Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-26-22-34-02-no Story Transcript:No: Det var tidlig vår, og luften var fylt med den friske duften av spirende blomster og gress.En: It was early spring, and the air was filled with the fresh scent of budding flowers and grass.No: Det store familiehjemmet lå blant trær som nettopp begynte å knoppes, og inne var det varmt og koselig.En: The large family home lay among trees that were just beginning to bud, and inside it was warm and cozy.No: Gamle tepper lå spredt over de polstrede stolene, og familiebilder pyntet veggene.En: Old rugs lay scattered over the upholstered chairs, and family photos adorned the walls.No: En perfekt scene for en hyggelig samling, bortsett fra en ting – Ingrid slet.En: A perfect scene for a pleasant gathering, except for one thing — Ingrid was struggling.No: Ingrid var en selvstendig kvinne, vant til å klare seg selv.En: Ingrid was an independent woman, used to managing on her own.No: Men denne våren hadde hennes sesongallergier slått til med full kraft.En: But this spring, her seasonal allergies had hit with full force.No: Øynene hennes var røde og klødde, og hun nøs konstant.En: Her eyes were red and itchy, and she was constantly sneezing.No: Hun forsøkte å skjule det, ville ikke legge en demper på den gode stemningen.En: She tried to hide it, not wanting to dampen the good mood.No: Lars, hennes gode venn, var til stede.En: Lars, her good friend, was present.No: Han la merke til hvordan Ingrid slet.En: He noticed how Ingrid was struggling.No: Han var praktisk og ressurssterk, og ønsket virkelig å hjelpe.En: He was practical and resourceful, and really wanted to help.No: "Ingrid, jeg kan dra til apoteket for deg.En: "Ingrid, I can go to the pharmacy for you.No: Det er viktig å få noe som lindrer," sa han forsiktig.En: It's important to get something that relieves," he said gently.No: Ingrid ristet avvergende på hodet.En: Ingrid shook her head defensively.No: "Det går bra, Lars.En: "It's fine, Lars.No: Jeg vil ikke være til bry," svarte hun og forsøkte å smile tappert.En: I don't want to be a bother," she replied, trying to smile bravely.No: Men innen fem minutter nøs hun igjen, og det var tydelig at hun ikke hadde det bra.En: But within five minutes, she sneezed again, and it was clear that she wasn't well.No: Lars visste at han måtte handle, på tross av hennes motvilje.En: Lars knew he had to act, despite her reluctance.No: Han tok fram mobilen, ringte en medisinsk hotline og beskrev symptomene hennes.En: He took out his phone, called a medical hotline, and described her symptoms.No: "Hun trenger en stabil allergimedisin," bekreftet stemmen i andre enden.En: "She needs a stable allergy medication," confirmed the voice on the other end.No: Lars hoppet i bilen og kjørte raskt til apoteket i byen.En: Lars jumped in the car and quickly drove to the pharmacy in the town.No: Tilbake i det store huset, hadde Ingrid lagt seg på sofaen, sliten av å kjempe mot ubehaget.En: Back in the large house, Ingrid had laid down on the sofa, exhausted from fighting the discomfort.No: Lars kom raskt tilbake, med en liten pose full av medisiner.En: Lars returned quickly, with a small bag full of medicines.No: "Her, prøv dette," sa han og ga henne en nesespray og noen tabletter.En: "Here, try this," he said and handed her a nasal spray and some tablets.No: Ingrid tok det nølende.En: Ingrid took it hesitantly.No: Men i løpet av en time, følte hun seg bedre.En: But within an hour, she felt better.No: Øynene klødde mindre, og nysingen avtok.En: Her eyes itched less, and the sneezing subsided.No: Hun satte seg opp, så på Lars og smilte oppriktig.En: She sat up, looked at Lars, and smiled genuinely.No: "Takk, Lars.En: "Thank you, Lars.No: Jeg vet jeg var sta.En: I know I was stubborn.No: Jeg verdsetter hjelpen din.En: I appreciate your help."No: "Lars lo.En: Lars laughed.No: "Det er det venner er til for.En: "That's what friends are for.No: Du trenger ikke gjøre alt alene, Ingrid.En: You don't have to do everything alone, Ingrid."No: "I den varme atmosfæren i familiehjemmet, lærte Ingrid noe viktig.En: In the warm atmosphere of the family home, Ingrid learned something important.No: Noen ganger er det greit å lene seg på andre, spesielt når man ikke klarer alt selv.En: Sometimes it's okay to lean on others, especially when you can't manage everything yourself.No: Hun følte seg lettet, både fra symptomene og den uventede lærdomen om vennskap.En: She felt relieved, both from the symptoms and the unexpected lesson about friendship. Vocabulary Words:scent: duftenbudding: spirenderugs: tepperupholstered: polstredeadorned: pyntetgathering: samlingstruggling: sletindependent: selvstendigseasonal: sesongallergies: allergieritchy: kløddesneezing: nøsdampen: demperreluctance: motviljedescribed: beskrevsymptoms: symptomenestable: stabilnasal: nesespraysubsided: avtokgenuinely: oppriktigstubborn: staappreciate: verdsatteatmosphere: atmosfærenrelieved: lettetlesson: lærdomenlean: lenecozy: koseligexhausted: slitenhesitantly: nølenderesourceful: ressurssterk

Fluent Fiction - Norwegian: Unearthing Bergen's Secrets: A Springtime Discovery Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-25-22-34-02-no Story Transcript:No: Når våren sakte synger vinteren bort, og Bergens Bryggen pirrer med sin historiske sjarm, begynner mange å søke seg ut til de gamle trebygningene.En: When spring slowly sings winter away, and Bergens Bryggen tingles with its historical charm, many begin to seek out the old wooden buildings.No: De solbrune fasadene forteller historier om en tid da skipene kom med varer fra fjern og nær.En: The sun-kissed facades tell stories of a time when ships came with goods from near and far.No: Det er her vi finner Kaia og Sindre.En: It is here we find Kaia and Sindre.No: Kaia elsker alt som lukter av historie og er alltid på jakt etter en fortidens skatt.En: Kaia loves everything that smells of history and is always on the hunt for a treasure of the past.No: Sindre, derimot, liker fakta og logikk mer enn eventyr, men han kan ikke motstå en gåte.En: Sindre, on the other hand, likes facts and logic more than adventure, but he cannot resist a riddle.No: På en kjølig vårdag, mens snøen fortsatt ligger i skyggen, snubler de over noe bemerkelsesverdig.En: On a chilly spring day, while the snow still lingers in the shadows, they stumble upon something remarkable.No: Den siste snøhopen har smeltet, og foran dem avdekkes en gammel kiste.En: The last snow pile has melted, and in front of them, an old chest is revealed.No: Skjelvende av spenning åpner Kaia lokket sammen med Sindre og finner et antikt kart.En: Trembling with excitement, Kaia opens the lid together with Sindre and finds an antique map.No: Papiret er tynt og skrøpelig, med falmede linjer og symbolske tegn ingen av dem kjenner igjen.En: The paper is thin and fragile, with faded lines and symbolic signs neither of them recognize.No: "Vi må finne ut hva dette betyr!En: "We have to find out what this means!"No: " utbryter Kaia ivrig.En: exclaims Kaia eagerly.No: Sindre er skeptisk, men noe glitrer i øynene hans også.En: Sindre is skeptical, but something sparkles in his eyes too.No: De har kun påskeferien på seg før den vanlige hverdagen tar dem igjen.En: They only have the Easter holiday before everyday life catches up with them again.No: Kartet er vanskelig å tyde, men Kaia er fast bestemt på å forsøke.En: The map is difficult to decipher, but Kaia is determined to try.No: De bestemmer seg for å lete i gamle dokumenter og bøker på det lokale biblioteket.En: They decide to search in old documents and books at the local library.No: Dagene suser forbi.En: The days fly by.No: Kaia blar ivrig i gamle arkiver, mens Sindre analyserer kortets symboler logisk.En: Kaia eagerly flips through old archives, while Sindre logically analyzes the map's symbols.No: Begge blir revet med av mystikken og den felles gleden ved oppdagelsen.En: Both get caught up in the mystery and the shared joy of discovery.No: Til slutt finner de et mønster i kartet.En: Eventually, they find a pattern in the map.No: Tegnene leder dem til en dør i en av Bryggens eldgamle kjellere.En: The signs lead them to a door in one of the ancient cellars of Bryggen.No: Bak døren åpenbarer det seg en tunnel.En: Behind the door, a tunnel is revealed.No: Her nede, mellom skyggefulle vegger, føler de historiens pust i nakken.En: Down here, between shadowy walls, they feel the breath of history on their necks.No: Dette er stedet de har lett etter.En: This is the place they have been looking for.No: Men det de finner er ikke en skatt fylt med gull og juveler.En: But what they find is not a treasure filled with gold and jewels.No: Isteden oppdager de et arkiv med dokumenter og tekster som lyser opp Bergen sin kulturelle arv.En: Instead, they discover an archive with documents and texts that illuminate Bergen's cultural heritage.No: Dette var bryggernes sanne arv.En: This was the true legacy of the traders.No: En gave til framtiden.En: A gift to the future.No: Selv om det ikke var den skatten Kaia hadde håpet på, gir funnet henne en ny forståelse for byens historie.En: Even though it wasn't the treasure Kaia had hoped for, the find gives her a new understanding of the city's history.No: Sindre, som nå ser verdien av fortidens hemmeligheter, føler også et nytt perspektiv over hvordan logikk og mysterier kan gå hånd i hånd.En: Sindre, now seeing the value of the secrets of the past, also gains a new perspective on how logic and mysteries can go hand in hand.No: De bestemmer seg for å fortelle lokale historikere om funnet.En: They decide to inform local historians about the find.No: Dette vil bidra til bevaringen av Bryggens kulturminne.En: This will contribute to the preservation of Bryggen's cultural heritage.No: Deres oppdagelse, en gave til fremtidens generasjoner, sikrer at historiene forblir levende.En: Their discovery, a gift to future generations, ensures that the stories remain alive.No: Og så, mens påsken siver sakte over i hverdag, føler de begge en dypere forbindelse til byen de elsker.En: And so, as Easter slowly transitions into everyday life, they both feel a deeper connection to the city they love.No: Kaia har fått en realitetsorientering i sine skatteleterdrømmer, mens Sindre har åpnet seg for historiens magi, alltid der, rett rundt hjørnet.En: Kaia has been grounded in her treasure-hunting dreams, while Sindre has opened himself to the magic of history, always there, just around the corner. Vocabulary Words:tingles: pirrerfacades: fasadenestumble: snublerremarkable: bemerkelsesverdigpile: snøhopentrembling: skjelvendeexcited: iverskeptical: skeptiskdecipher: tydearchives: arkiveranalyzes: analyserershared: felleseventually: til sluttpattern: mønstercellars: kjellereshadowy: skyggefulleilluminate: lyser oppculture: kulturheritage: arvperspective: perspektivriddle: gåteadventure: eventyrlegacy: arvengrounded: realitetsorienteringpreservation: bevaringenensures: sikrertransition: siver over idetermined: fast bestemtfragile: skrøpeligfaded: falmede

Å kunne hilse på et språk  er viktig. Vi har ulike måter å hilse på og det er fint å kunne variere. Mange av dere er glade i grammatikk, og det forstår jeg. Likevel er det ikke grammatikk som gjør at du får nettverk og venner. Det er samtalen som er viktig. Men for å trene muntlig norsk, må man ha noen å snakke med! Det er ikke lett i Norge, og jeg mener vi har en lang vei å gå for å få et mer inkluderende samfunn i Norge. Men ingenting er umulig, la oss prøve!

Fluent Fiction - Norwegian: Lost in Nordmarka: A Spring Adventure with Snowy Surprises Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-24-22-34-01-no Story Transcript:No: Vårværet hadde lurt Sindre og Ingrid denne påsken.En: The spring weather had deceived Sindre and Ingrid this Easter.No: De startet dagen med latter og lettelse over solen som gløttet mellom trærne i Nordmarka.En: They started the day with laughter and relief over the sun peeking between the trees in Nordmarka.No: Vet ikke mye om erfaringer, Ingrid hadde gitt full tillit til Sindre.En: Not knowing much about experiences, Ingrid had given full trust to Sindre.No: Hun gledet seg til turen, usikker, men trygg ved hans side.En: She looked forward to the hike, uncertain but secure by his side.No: Trærne i Nordmarka sto høyt og stolt, deres grønne nåler svaiet i en svak vind.En: The trees in Nordmarka stood tall and proud, their green needles swaying in a gentle breeze.No: Fuglene sang, en varsling om vårens komme.En: The birds sang, a herald of spring's arrival.No: Men på jorden begynte været å forandre seg; vinteren nølte ikke med å gjøre et uventet comeback.En: But on the ground, the weather began to change; winter did not hesitate to make an unexpected comeback.No: Mulighetene for overraskelser lå i dypet av skogen.En: The possibilities for surprises lay in the depths of the forest.No: Uten forvarsel begynte snøen å falle tungt.En: Without warning, snow began to fall heavily.No: Den dekket stien og fjernet kjente landemerker.En: It covered the path and erased familiar landmarks.No: Ingrid kikket opp; flakene så magiske ut, men fort dækket de alt omkring seg, og hun så bekymringen i Sindres øyne.En: Ingrid looked up; the flakes looked magical, but soon they enveloped everything around them, and she saw the concern in Sindre's eyes.No: Han var dyktig, men dette var en prøvelse.En: He was skilled, but this was a trial.No: Ingen kart ville vise veien i dette nu.En: No map would show the way in this moment.No: Sindre kjempet med tankene.En: Sindre wrestled with his thoughts.No: Skulle han stole på sin egen hukommelse, eller lese kartet som nå lå skjult under snø?En: Should he rely on his own memory or read the map now hidden under the snow?No: Snøfallet ble tyngre, og usikkerheten økte.En: The snowfall became heavier, and the uncertainty increased.No: Ingrid merket presset i skuldrene hans.En: Ingrid noticed the pressure on his shoulders.No: "Vi må finne veien ut før mørket," sa Sindre, en fasthet i stemmen han ikke helt følte.En: "We have to find the way out before dark," said Sindre, a firmness in his voice he didn't quite feel.No: "Jeg tror vi kan ta en snarvei."En: "I think we can take a shortcut."No: De fortsatte, Sindre ledet, mens Ingrid fulgte helt innpakket i snøens stillhet.En: They continued, Sindre leading, while Ingrid followed, wrapped in the silence of the snow.No: Snarveien gjennom skogen var noe han hadde hørt om en gang, og hengitt til håpet begynte de å bevege seg bort fra det som snart var en utydelig sti.En: The shortcut through the forest was something he had heard about once, and given to hope, they began moving away from what was soon an indistinct path.No: De sparket gjennom snøen, som ble dypere.En: They trudged through the snow, which became deeper.No: Trærne kastet lange skygger over dem, og dagen gled mot natt.En: The trees cast long shadows over them, and the day slipped towards night.No: Sindre så fremover, ansiktet vått av snø og svette.En: Sindre looked ahead, his face wet with snow and sweat.No: Ingrid holdt motet oppe, hennes smil en øyeblikkelig påminnelse om tilliten hun hadde gitt ham.En: Ingrid kept her spirits up, her smile a momentary reminder of the trust she had given him.No: Så, etter det som virket som en evighet, åpenbarte stien seg foran dem.En: Then, after what felt like an eternity, the path revealed itself before them.No: Som om skogen selv ønsket dem velkommen tilbake.En: As if the forest itself wanted to welcome them back.No: De gjenkjente stiene som førte til utgangen.En: They recognized the trails leading to the exit.No: Sindre pustet lettet ut, mens Ingrid lo, skjønt pust av lettelse.En: Sindre exhaled with relief, while Ingrid laughed, though with a breath of relief.No: Snøstormen, som hadde truet, var nå bakom dem.En: The snowstorm, which had threatened, was now behind them.No: De ruslet sammen, håpet om varm sjokolade fristet dem nærmere oppkjørselen.En: They strolled together, the hope of hot chocolate tempting them closer to the driveway.No: "Ditt instinkt var riktig," sa Ingrid og ga Sindre et klapp på skulderen.En: "Your instinct was right," said Ingrid, giving Sindre a pat on the shoulder.No: Sindre smilte tilbake, en ny visshet i hjertet.En: Sindre smiled back, a new certainty in his heart.No: Han hadde ledet dem ut, cybersnø forvandlet til en seier.En: He had led them out, cyber snow transformed into a victory.No: Skogens mystikk var igjen en omtåket drøm baklengs i deres eventyrlige ferd.En: The forest's mystique was once again a hazy dream receding in their adventurous journey.No: Våren hadde tross alt et hardt grep, men tilliten og tapperheten skapte deres egen sti i skogens labyrint.En: Spring indeed had a firm grip, but their trust and courage created their own path in the forest's labyrinth. Vocabulary Words:deceived: lurtglimpse: gløttetherald: varslingcomeback: comebacktrudge: sparkerecalling: hukommelseenwrapped: innpakketindistinct: utydeligmomentary: øyeblikkeligrelief: lettelselure: fristeinstinct: instinktcyber: cybermystique: mystikklabyrinth: labyrintpath: stitempt: fristeshadow: skyggepressure: pressaffirm: bekreftebreeze: vindtrust: tillitprolonged: forlængettransform: forvandleunpredictable: uferdigmystic: mystiskcorridor: korridorerased: fjernettrials: prøvelservivid: livlig

Er LOs innflytelse et hinder for en profesjonell og balansert tilnærming til konflikten mellom Israel og palestinerne? Bør høyresiden legge til side frykten for å tenke nytt og være mindre engstelig for å utfordre såkalt konsensus i Midtøsten-politikken?Gjest: Professor ved MF og prosjektleder i Civita, Torkel Brekke.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fluent Fiction - Norwegian: Lars' Colorful Leap: Embracing Change at Akershus Festning Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-23-22-34-00-no Story Transcript:No: Solen skinte mykt over Akershus Festning.En: The sun shone softly over Akershus Festning.No: Våren hadde kommet, og luften var fylt med lukten av friske blomster.En: Spring had arrived, and the air was filled with the scent of fresh flowers.No: Lars spaserte forsiktig over de gamle brosteinsgatene, omfavnet av historiske bygninger.En: Lars walked carefully over the old cobblestone streets, embraced by historical buildings.No: Festningen summet av liv, med folk som nøt den milde vårdagen.En: The fortress buzzed with life, with people enjoying the mild spring day.No: Ved Lars' side var Ingrid og Kari.En: By Lars' side were Ingrid and Kari.No: De var hans nære venner, alltid klare for eventyr.En: They were his close friends, always ready for adventure.No: Denne dagen var spesiell.En: This day was special.No: De skulle handle klær til påskefeiringen.En: They were going to shop for clothes for the Easter celebration.No: Lars, kjent for sine rutiner og trygghet, var uvanlig nervøs.En: Lars, known for his routines and safety, was unusually nervous.No: Han ønsket å finne et antrekk som kunne overraske vennene, kanskje til og med bli overrasket over seg selv.En: He wanted to find an outfit that could surprise his friends, perhaps even be surprised by himself.No: Et antrekk som bryter med hans vanlige, beskjedne stil.En: An outfit that broke with his usual, modest style.No: Ingrid var den første til å se noe.En: Ingrid was the first to see something.No: "Se på den jakken, Lars!En: "Look at that jacket, Lars!"No: " utbrøt hun, og pekte mot et stativ.En: she exclaimed, pointing at a rack.No: Jakken var svært fargerik, lys gul med blå og grønne mønstre.En: The jacket was very colorful, bright yellow with blue and green patterns.No: Den var alt Lars ønsket og fryktet – både spennende og utenfor hans komfortsone.En: It was everything Lars wanted and feared – both exciting and outside his comfort zone.No: Kari lo litt og la en hånd på Lars' skulder.En: Kari laughed a little and placed a hand on Lars' shoulder.No: "Skal du virkelig gå for noe så vågalt, Lars?En: "Are you really going for something so daring, Lars?No: Den grå jakken der borte er mer deg," sa hun og pekte på en nøytral, grå jakke.En: The gray jacket over there is more you," she said, pointing at a neutral, gray jacket.No: Lars kjente hjertet banke.En: Lars felt his heart race.No: Han var delt.En: He was torn.No: Ingrid var oppmuntrende, Kari var mer forsiktig.En: Ingrid was encouraging, Kari was more cautious.No: Hodet hans svirret med tanker.En: His mind was swirling with thoughts.No: Han undret seg over hva han egentlig ønsket.En: He wondered what he really wanted.No: Kanskje han for første gang skulle våge å gjøre noe uventet.En: Maybe for the first time, he would dare to do something unexpected.No: Plutselig trakk han pusten dypt.En: Suddenly, he took a deep breath.No: Han tok mot til seg og grep den fargerike jakken.En: He mustered up his courage and grabbed the colorful jacket.No: Fors'varet mot det trygge falt bort, og i et lite øyeblikk av ren impuls, gikk han mot kassen.En: The defense against the safe fell away, and in a small moment of pure impulse, he walked towards the register.No: Ved påskefesten senere, steg Lars inn, iført sin nye, fargeglade jakke.En: At the Easter party later, Lars stepped in, wearing his new, colorful jacket.No: Hjertet hans slo raskt, men denne gangen av forventning istedenfor frykt.En: His heart was beating fast, but this time with anticipation instead of fear.No: Ingrid smilte bredt da hun så ham.En: Ingrid smiled broadly when she saw him.No: "Lars, du ser fantastisk ut!En: "Lars, you look amazing!"No: " ropte hun.En: she exclaimed.No: Kari, selv skeptisk, nikke anerkjennende.En: Kari, though skeptical, nodded in acknowledgment.No: Lars følte en bølge av selvtillit skylle over ham.En: Lars felt a wave of confidence wash over him.No: Han smilte bredt, overrasket over hvor mye glede et enkelt klesvalg kunne gi.En: He smiled widely, surprised at how much joy a single clothing choice could bring.No: Den nye jakken gjorde mer enn bare å friske opp garderoben hans – den vekket noe i ham selv.En: The new jacket did more than just freshen up his wardrobe—it awakened something in himself.No: Siden den dagen lærte Lars å åpne seg for nye opplevelser innimellom.En: Since that day, Lars learned to open up to new experiences now and then.No: Han forsto at det å trå utenfor komfortsonen sin kunne bringe sårt tiltrengt glede og eventyr.En: He understood that stepping outside his comfort zone could bring much-needed joy and adventure.No: Våren på Akershus Festning ble ikke bare en tid for nytt antrekk, men også for nye begynnelser.En: Spring at Akershus Festning became not just a time for a new outfit, but also for new beginnings. Vocabulary Words:shone: skintesoftly: myktcobblestone: brosteinembraced: omfavnetfortress: festningmild: mildadventure: eventyrroutines: rutineroutfit: antrekkmodest: beskjedenpatterns: mønstredaring: vågalttorn: deltcautious: forsiktigswirling: svirretbreathe: pustencourage: motregister: kassenanticipation: forventningconfidence: selvtillitjoy: gledeawakened: vekketexperiences: opplevelsercomfort zone: komfortsonemuch-needed: sårt tiltrengtwardrobe: garderobeacknowledgment: anerkjennelseskeptical: skeptiskunexpected: uventetbroadly: bredt

Fluent Fiction - Norwegian: Finding Sanctuary: Braving Perils to Discover a Hidden Refuge Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-22-22-34-01-no Story Transcript:No: Vinden blåste kaldt over den øde sletten.En: The wind blew cold over the desolate plain.No: Lars knep øynene sammen mot den fine, giftige støven som virvlet rundt dem.En: Lars squinted his eyes against the fine, toxic dust swirling around them.No: Ved siden av gikk Kari og Nils, begge slitne og tause.En: Beside him walked Kari and Nils, both weary and silent.No: Tidligere morgen hadde de hørt det svake radiosignalet.En: Earlier that morning, they had heard the faint radio signal.No: Et håp om et trygt sted, men det kunne også være en felle.En: A hope for a safe place, but it could also be a trap.No: "Er du sikker på at det er riktig vei?En: "Are you sure it's the right way?"No: " spurte Kari, stemmen hennes full av skepsis.En: asked Kari, her voice full of skepticism.No: "Ja," svarte Lars bestemt.En: "Yes," replied Lars decisively.No: "Vi må bare fortsette.En: "We just have to keep going.No: Det er ikke annet valg.En: There's no other choice."No: "Turen var farlig.En: The journey was dangerous.No: Ruinene av gamle bygninger stakk opp som spøkelsesaktige skjeletter i landskapet.En: The ruins of old buildings jutted out like ghostly skeletons in the landscape.No: Det var tidlig vår, men luften var fortsatt bitende, og ingen blomster hadde funnet mot til å trosse kulden.En: It was early spring, but the air was still biting, and no flowers had found the courage to defy the cold.No: De fikk lite energi fra de halvspiste hermetikkboksene de hadde med seg.En: They got little energy from the half-eaten canned goods they brought with them.No: På den forsiktige milen mot signalets kilde, vokste mistroen mellom dem.En: On the cautious mile toward the signal's source, distrust between them grew.No: Lars visste det.En: Lars knew it.No: Han følte på Nils' stirrende blikk når de debatterte ruten.En: He could feel Nils' staring gaze when they debated the route.No: "Vi burde ha gått den andre veien," mumlet Nils stille bak dem.En: "We should've taken the other way," Nils mumbled quietly behind them.No: "Vi har ikke råd til å tvile nå," argumenterte Lars.En: "We can't afford to doubt now," argued Lars.No: Han kunne ikke kaste bort mer tid på diskusjoner.En: He couldn't waste more time on discussions.No: De måtte finne denne påståtte 'sinne', enten det var trygt eller en illusjon.En: They had to find this supposed 'refuge,' whether it was safe or an illusion.No: Da de nærmet seg koordinatene signalet kom fra, begynte nervøsiteten å øke.En: As they approached the coordinates the signal came from, nervousness began to rise.No: Synet som møtte dem var skremmende.En: The sight that greeted them was frightening.No: En samling bygninger lå der stille, men noe føltes galt.En: A collection of buildings lay there silently, but something felt wrong.No: Stillheten var for tett.En: The silence was too dense.No: Plutselig ble de omringet av figurer som reiste seg fra skyggene.En: Suddenly, they were surrounded by figures that rose from the shadows.No: Scavengers, som de kalte dem – menn og kvinner uten skrupler, desperate i de giftige ruinene.En: Scavengers, as they called them—men and women without scruples, desperate in the toxic ruins.No: Lars tenkte raskt.En: Lars thought quickly.No: Han kastet en metallbit bak dem, og mens scavengerne midlertidig ble distrahert, tok han ledelsen.En: He tossed a metal piece behind them, and while the scavengers were momentarily distracted, he took the lead.No: "Løp!En: "Run!"No: " ropte han, og de la på sprang gjennom et smalt pass mellom bygningene.En: he shouted, and they dashed through a narrow pass between the buildings.No: Det var da de fant det.En: It was then they found it.No: En skjult dal, gjemt bort fra den giftige vinden.En: A hidden valley, tucked away from the toxic wind.No: Her var trær som begynte å spire små grønne knopper.En: Here were trees beginning to sprout small green buds.No: En bitteliten gresstust brøt gjennom den tørre bakken.En: A tiny patch of grass broke through the dry ground.No: Kari og Nils smilte for første gang på lenge.En: Kari and Nils smiled for the first time in a long while.No: "Vi klarte det," sa Kari andektig.En: "We did it," said Kari reverently.No: Lars, som alltid hadde fryktet ensomheten etter å ha mistet alt, sto nå blant venner.En: Lars, who had always feared loneliness after losing everything, now stood among friends.No: Han innså at deres tillit, deres samhold, var hans trygghet.En: He realized that their trust, their unity, was his safety.No: Han så ut over dalen og visste at de kunne skape noe nytt her.En: He looked out over the valley and knew they could create something new here.No: En ny begynnelse for dem alle.En: A new beginning for all of them.No: Med nølende letthet lot Lars skuldrene falle.En: With hesitant ease, Lars let his shoulders drop.No: Han trengte ikke å bære alt alene lenger.En: He didn't need to carry everything alone anymore.No: Sammen, ville de bygge.En: Together, they would build.No: Sammen, ville de overleve.En: Together, they would survive.No: I denne skjulte dalen kunne de endelig finne ro.En: In this hidden valley, they could finally find peace. Vocabulary Words:desolate: ødesquinted: knep øynene sammentoxic: giftigeweary: slitneskepticism: skepsisdecisively: bestemtjutted: stakk oppdefy: trossecanned goods: hermetikkboksenecautious: forsiktigedistrust: mistroendebated: debattertewaste: kaste bortsupposed: påståttenervousness: nervøsitetencoordinates: koordinatenefrightening: skremmendedense: tettsurrounded: omringetshadows: skyggenescavengers: scavengersscruples: skruplerdesperate: desperatedistracted: distrahertnarrow: smaltvalley: daltucked: gjemtbuds: knopperhesitant: nølendeunity: samhold

Fluent Fiction - Norwegian: Unexpected Inspirations: How a Twisted Ankle Sparked Creativity Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-21-22-34-02-no Story Transcript:No: Våren hadde endelig kledd Vigeland Park i alle sine farger.En: Spring had finally dressed Vigeland Park in all its colors.No: Tulipaner og krokus blomstret stolt langs grusveiene, mens solen kastet skrå, varme stråler over de majestetiske skulpturene.En: Tulips and crocuses bloomed proudly along the gravel paths, while the sun cast slanting, warm rays over the majestic sculptures.No: Sindre satt på en benk med blyanten i hånden, dypt konsentrert mens han prøvde å fange parkens skjønnhet på papiret.En: Sindre sat on a bench with a pencil in hand, deeply concentrated as he tried to capture the park's beauty on paper.No: Han ønsket å bli ferdig med kunstprosjektet sitt før påskeferien var over, så han kunne slappe av i ro.En: He wanted to finish his art project before the Easter break was over, so he could relax in peace.No: Det var da Kari, med kameraet hengende rundt halsen, kom løpende gjennom parken.En: It was then that Kari, with the camera hanging around her neck, came running through the park.No: Hun var på jakt etter det perfekte vårbilde.En: She was in search of the perfect spring picture.No: Mens hun så gjennom linsen, snublet hun plutselig over en løs stein.En: As she looked through the lens, she suddenly stumbled over a loose stone.No: En skarp smerte skar gjennom ankelen hennes, og hun satte seg ned med en grimase.En: A sharp pain shot through her ankle, and she sat down with a grimace.No: Sindre, som så hva som skjedde, reiste seg raskt.En: Sindre, who saw what happened, quickly stood up.No: "Er du ok?En: "Are you okay?"No: " spurte han forsiktig, bekymringen tydelig i stemmen.En: he asked gently, the concern clear in his voice.No: "Jeg tror jeg har tråkket over," svarte Kari med en liten latter, selv om smerten var tydelig.En: "I think I've twisted my ankle," replied Kari with a small laugh, even though the pain was evident.No: Sindre var i et dilemma.En: Sindre was in a dilemma.No: Han ville hjelpe Kari, men han kunne ikke ignorere behovet for å fullføre skissene sine.En: He wanted to help Kari, but he couldn't ignore the need to finish his sketches.No: Mens han tenkte, kom Eirik ruslende forbi.En: As he thought, Eirik came strolling by.No: Han hadde vært på vei til å møte en venn, men stoppet opp da han så de to.En: He had been on his way to meet a friend, but stopped when he saw the two.No: "Hei, trenger dere hjelp?En: "Hey, do you need help?"No: " spurte Eirik hjelpsomt.En: asked Eirik helpfully.No: "Ja, det ser ut som Kari har forstuet ankelen," forklarte Sindre.En: "Yes, it looks like Kari has sprained her ankle," explained Sindre.No: Uten å nøle gikk Eirik for å finne en parkansatt med førstehjelpsutstyr.En: Without hesitation, Eirik went to find a park employee with first-aid equipment.No: Sindre ble igjen hos Kari, hjalp henne med å sette seg komfortabelt og prøvde å holde humøret høyt.En: Sindre stayed with Kari, helped her sit comfortably, and tried to keep the mood up.No: Snart kom Eirik tilbake sammen med en parkansatt som ga Kari førstehjelp.En: Soon, Eirik returned with a park employee who provided Kari with first aid.No: Mens de ventet på videre hjelp, begynte Sindre og Kari å snakke om kunst og fotografering.En: While they waited for further assistance, Sindre and Kari began to talk about art and photography.No: Diskusjonen fløt lett, og Sindre følte seg plutselig inspirert slik han ikke hadde vært på lenge.En: The discussion flowed easily, and Sindre suddenly felt inspired in a way he hadn't been for a long time.No: Han begynte å se skulpturene i et nytt lys.En: He began to see the sculptures in a new light.No: Etter at Kari hadde blitt forbundet og forsikret om at alt ville være i orden, smilte hun til Sindre.En: After Kari had been bandaged and reassured that everything would be fine, she smiled at Sindre.No: "Du burde få noen av bildene mine," sa hun.En: "You should have some of my photos," she said.No: "Kanskje de kan hjelpe med prosjektet ditt.En: "Maybe they can help with your project."No: "Sindre takket varmt og følte seg full av energi og ideer.En: Sindre thanked her warmly, feeling full of energy and ideas.No: Eirik tilbød seg å følge Kari tilbake til vandrerhjemmet hennes, og hun takket glad for hjelpen.En: Eirik offered to accompany Kari back to her hostel, and she gratefully thanked him for the help.No: Selv om dagen ikke hadde gått som planlagt, hadde de tre funnet noe verdifullt i hverandres selskap.En: Even though the day hadn't gone as planned, the three had found something valuable in each other's company.No: Sindre, med nye perspektiver og bilder fra Kari, satte seg ned for å fullføre arbeidet sitt.En: Sindre, with new perspectives and photos from Kari, sat down to finish his work.No: Skulpturene i Vigeland Park ble levende i skissene hans, gjennomsyret med den livlige energien fra dagen.En: The sculptures in Vigeland Park came alive in his sketches, infused with the day's lively energy.No: Han innså at å hjelpe andre ikke alltid trenger å bety å sette seg selv til side – noen ganger kan det bringe helt nye inspirasjoner.En: He realized that helping others doesn't always have to mean putting oneself aside—sometimes it can bring entirely new inspirations.No: Etterpå, mens han pakket sammen, så han Eirik komme tilbake, smilende og lettet over at Kari var trygg.En: Afterward, as he packed up, he saw Eirik return, smiling and relieved that Kari was safe.No: "Det var en fin dag," sa Eirik.En: "It was a nice day," said Eirik.No: Sindre nikket, "Ja, det var det virkelig.En: Sindre nodded, "Yes, it really was."No: " De gikk sammen ut av parken, omfavnet av de sist svinnende solstråler og vissheten om nye vennskap.En: They walked together out of the park, embraced by the last fading sun rays and the assurance of new friendships. Vocabulary Words:gravel: grusblooms: blomstretslanting: skråcaptured: fangedilemma: dilemmastumbled: snubletgrimace: grimasehesitation: nøleaccompany: følgeankle: ankelperspectives: perspektiverreassured: forsikretbandaged: forbundetmajestic: majestetiskeemployee: parkansattphotography: fotograferingsketches: skisserenergized: full av energilively: livligesculptures: skulpturerembraced: omfavnetconcern: bekymringassistance: hjelpfinish: fullførehospitality: vandrerhjemmetinspiration: inspirasjontripped: tråkketfriendships: vennskapunsuccessful: mislykketcapture: fange

Fluent Fiction - Norwegian: Preikestolen: A Journey Through Storms & Self-Discovery Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-20-22-34-02-no Story Transcript:No: Den dype skogen rundt foten av Preikestolen lå tett.En: The deep forest surrounding the base of Preikestolen lay dense.No: Våren hadde nettopp gjort sitt inntog.En: Spring had just made its entrance.No: Trærne var fulle av ungdommelig grønn farge, og lufta luktet av fuktig jord og furunåler.En: The trees were full of youthful green colors, and the air smelled of damp earth and pine needles.No: Dette var dagen Elin hadde sett frem til.En: This was the day Elin had been looking forward to.No: Hun var ivrig etter å bevise hva hun kunne.En: She was eager to prove what she could do.No: Sammen med Magnus, som hadde fortalt lange historier om sine navigasjonsevner, startet de sin oppstigning.En: Together with Magnus, who had told long stories about his navigation skills, they began their ascent.No: Elin merket raskt hvor storslått skogen var.En: Elin quickly noticed how magnificent the forest was.No: Stien snodde seg mellom tykke stammer og store steiner.En: The path wound between thick trunks and large stones.No: Lydene fra naturen blandet seg med deres jevne åndedrag og trinn på den våte bakken.En: The sounds of nature mixed with their steady breathing and steps on the wet ground.No: "Vi bør ta en liten pause her," foreslo Magnus med en viss selvsikkerhet i stemmen.En: "We should take a little break here," suggested Magnus with a certain confidence in his voice.No: Han så seg rundt, som om han søkte bekreftelse fra trærne selv.En: He looked around, as if seeking confirmation from the trees themselves.No: "Er du sikker på at vi er på riktig vei?En: "Are you sure we're on the right way?"No: " spurte Elin, litt usikker.En: asked Elin, a little uncertain.No: Kartet hennes gav ikke samme mening som Magnus sin rute.En: Her map didn't make the same sense as Magnus's route.No: Plutselig blåste en kraftig vind gjennom skogen.En: Suddenly, a strong wind blew through the forest.No: Mørke skyer begynte å samle seg over trætoppene.En: Dark clouds began to gather over the treetops.No: Magnus rynket pannen, hans tidligere selvsikkerhet litt mer usikker nå.En: Magnus frowned, his previous confidence now a bit more uncertain.No: Skogen virket på en måte ukjent.En: The forest seemed somewhat unfamiliar.No: "Vi skulle kanskje vende tilbake," begynte han, men Elin hevet stemmen litt.En: "Maybe we should turn back," he began, but Elin raised her voice a bit.No: "Vent, jeg har en idé," sa hun, og pekte mot en lysning langt unna.En: "Wait, I have an idea," she said, pointing toward a clearing far away.No: "Kanskje vi kan finne en bedre vei der.En: "Maybe we can find a better path there."No: "Magnus så nølende på henne, men til slutt nikket han.En: Magnus looked hesitantly at her, but finally nodded.No: De fulgte Elin sin ledelse, stien en ukjent, men spennende rute.En: They followed Elin's lead, the path an unknown but exciting route.No: Torden buldret i avstanden mens regndråper begynte å falle, tyngre og tettere.En: Thunder rumbled in the distance as raindrops began to fall, heavier and thicker.No: Elin merket hvordan nervøsiteten steg i takt med stormens inntog, men hun nektet å innrømme det for seg selv.En: Elin felt how the nervousness rose in step with the storm's approach, but she refused to admit it to herself.No: "Se der borte!En: "Look over there!"No: " ropte Elin plutselig og pekte mot en fjellhylle som så ut til å kunne tilby litt ly fra regnet.En: shouted Elin suddenly, pointing toward a ledge that seemed to offer some shelter from the rain.No: De skyndte seg mot lyet, stormens raseri økte.En: They hurried toward the shelter, the storm's fury increasing.No: Sammen arbeidet de under Elins veiledning, over sten og greiner, til de endelig nådde frem til grotten.En: Together they worked under Elin's guidance, over stones and branches, until they finally reached the cave.No: Lyden av regnet som pisket mot trærne utenfor føltes som musikk i stilleheten i grotten.En: The sound of the rain beating against the trees outside felt like music in the silence of the cave.No: De var trygge.En: They were safe.No: Da stormen hadde passert, begynte skyene å lette.En: When the storm had passed, the clouds began to clear.No: Sola brøt frem, og fra grottens høyde kunne de se ut over den spektakulære utsikten.En: The sun broke through, and from the height of the cave, they could look out over the spectacular view.No: Preikestolen lå rett der fremme, badet i sollyset.En: Preikestolen lay right ahead, bathed in sunlight.No: Magnus snudde seg mot Elin, et smil bredte seg over ansiktet hans.En: Magnus turned to Elin, a smile spreading across his face.No: "Takk," sa han, "jeg trengte det.En: "Thank you," he said, "I needed that."No: ”Elin kjente hvordan gleden boblet i henne.En: Elin felt joy bubble inside her.No: Hun hadde klart det.En: She had done it.No: De hadde klart det.En: They had done it.No: De begynte å gå nedover igjen, med en nyvunnet tillit.En: They began to descend again, with newfound confidence.No: Elin følte seg sterkere, og Magnus visste nå verdien av å lytte til andre.En: Elin felt stronger, and Magnus now knew the value of listening to others.No: Fjellene og skogen kring dem hadde lært dem mye den dagen, mye mer enn bare å finne veien tilbake gjennom en storm.En: The mountains and forest around them had taught them much that day, much more than just finding their way back through a storm. Vocabulary Words:dense: tettentrance: inntogyouthful: ungdommeligdamp: fuktigpine needles: furunålereager: ivrigascent: oppstigningmagnificent: storslåttwound: snoddebeating: pisketfury: raseriled: ledelsenervousness: nervøsitetledge: fjellhylleshelter: lycave: grottestepping: trinnconfirmation: bekreftelseuncertain: usikkergather: samlehesitantly: nølenderumble: bulderthick: tykkapproach: inntogsheltered: tryggespectacular: spektakulærdescent: gå nedovernewfound: nyvunnetconfidence: tillitadmit: innrømme

Gaming er tilbake! Vi snakker remakes som ikke er trofaste og tar en titt på nyhetsbildet i dataspillenes verden den siste uka.

Fluent Fiction - Norwegian: Spring's Renewal: A Tale of Nature and Friendship Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-19-22-34-02-no Story Transcript:No: Skogen våknet til liv.En: The forest awoke to life.No: Snøen smeltet og små blomster tittet frem langs skogbunnen.En: The snow melted, and small flowers peeked through the forest floor.No: Fuglene sang igjen, fulle av liv og glede.En: The birds sang again, full of life and joy.No: Sindre gikk stille med sin gruppe.En: Sindre walked quietly with his group.No: Skolens natur-ekskursjon var en etterlengtet avbrekk fra klasserommets fire vegger.En: The school's nature excursion was a long-awaited break from the classroom's four walls.No: Sindre kikket på de høye furutrærne.En: Sindre looked at the tall pine trees.No: Han hadde alltid beundret naturen dypt.En: He had always admired nature deeply.No: Men rundt ham var spenningen merkbar.En: But around him, the tension was noticeable.No: Han og Kjell, hans beste venn, hadde kranglet.En: He and Kjell, his best friend, had argued.No: En liten ting, men den hadde blitt stor.En: A small thing, but it had become big.No: Det plaget Sindre, og han visste at han trengte å rette det opp.En: It bothered Sindre, and he knew he needed to make it right.No: Lena, alltid sprudlende, hadde lagt merke til dette.En: Lena, always bubbly, had noticed this.No: Hun hadde foreslått at de skulle snakke i pausen.En: She had suggested they talk during the break.No: "Se, der borte!En: "Look, over there!"No: " ropte hun og pekte mot noen høye furutrær.En: she shouted, pointing towards some tall pine trees.No: Det var det perfekte stedet for en pause.En: It was the perfect place for a break.No: Gruppen stanset, og Sindre samlet motet sitt ved hjelp av Lena.En: The group stopped, and Sindre gathered his courage with Lena's help.No: Hun smilte oppmuntrende.En: She smiled encouragingly.No: Sindre nærmet seg Kjell mens han klemte ryggsekken sin tett.En: Sindre approached Kjell, clutching his backpack tightly.No: "Hej, Kjell," sa han lavt.En: "Hey, Kjell," he said softly.No: Kjell vendte hodet.En: Kjell turned his head.No: En kort stillhet fulgte.En: A brief silence followed.No: "Unnskyld for at jeg overreagerte," sa Kjell plutselig.En: "Sorry for overreacting," Kjell suddenly said.No: Sindre var lettet.En: Sindre was relieved.No: "Jeg også.En: "Me too.No: Jeg kunne ha vært mer forståelsesfull," svarte Sindre.En: I could have been more understanding," replied Sindre.No: De så på hverandre og smilte.En: They looked at each other and smiled.No: Lena kom bort, glad for at hennes innsats hadde hjulpet.En: Lena came over, glad that her efforts had helped.No: "Vi må finne de furukonglene," sa Sindre med ny energi.En: "We have to find those pine cones," said Sindre with renewed energy.No: Sindre, Lena og Kjell gikk forsiktig litt bort fra stien.En: Sindre, Lena, and Kjell carefully moved a little off the path.No: Bladene knaste under føttene deres, og solen danset gjennom trærne.En: Leaves crunched under their feet, and the sun danced through the trees.No: Plutselig, mellom noen grener, oppdaget Sindre det han hadde lett etter – en sjelden furukongle.En: Suddenly, between some branches, Sindre discovered what he had been searching for – a rare pine cone.No: "Se her!En: "Look here!"No: " utbrøt han, mens han plukket opp den spesielle konglen.En: he exclaimed as he picked up the special cone.No: Kjell og Lena gratulerte ham med funnet.En: Kjell and Lena congratulated him on the find.No: Sindre følte seg stolt, ikke bare over konglen, men også over å ha fått vennskapet med Kjell på rett kjøl.En: Sindre felt proud, not only about the cone but also about getting the friendship with Kjell back on track.No: Da de kom tilbake til gruppen, var stemningen lettere.En: When they returned to the group, the atmosphere was lighter.No: Sindre hadde fått både konglene han trengte for klassen, og en verdifull lærdom om vennskap.En: Sindre had gotten both the cones he needed for the class and a valuable lesson in friendship.No: Skogen, fylt av vårens liv, opplevdes nå enda vakrere.En: The forest, filled with the life of spring, now seemed even more beautiful.No: Sindre visste at han kunne møte fremtidige utfordringer, så lenge han hadde støtte fra venner som Lena og Kjell ved sin side.En: Sindre knew he could face future challenges, as long as he had the support of friends like Lena and Kjell by his side. Vocabulary Words:awoke: våknetmelted: smeltetpeeked: tittetexcursion: ekskursjonlong-awaited: etterlengtetclassroom: klasserommetadmired: beundrettension: spenningenargued: krangletbubbly: sprudlendeencouragingly: oppmuntrendeclutching: klemtesilence: stillhetoverreacting: overreagerteunderstanding: forståelsesfullcongratulated: gratulertediscovered: oppdagetrare: sjeldenatmosphere: stemningenvaluable: verdfulllesson: lærdomchallenges: utfordringersupport: støttebranches: grenergathered: samletcourage: motetbrief: kortrenewed: nycrunched: knastetrack: kjøle

Fluent Fiction - Norwegian: Spring Blossoms and Brave Gestures: An Easter Tale from Oslo Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-03-18-22-34-01-no Story Transcript:No: Våren hadde endelig kommet til Oslo.En: Spring had finally arrived in Oslo.No: Trærne utenfor Oslo Public High School begynte å få små grønne blader, og luften var fylt med duften av ferske blomster.En: The trees outside Oslo Public High School began to get small green leaves, and the air was filled with the scent of fresh flowers.No: Inne på skolen var det liv og røre.En: Inside the school, there was a hustle and bustle.No: Elevene gjorde seg klare for den store påskefestivalen som skulle holdes i gymsalen.En: The students were getting ready for the big Easter festival that was to be held in the gymnasium.No: Bånd og påskeliljer prydet korridorene, og alle snakket om de hyggelige stundene som ventet.En: Ribbons and daffodils adorned the corridors, and everyone was talking about the pleasant times that awaited.No: Lars satt ved pulten sin, kjenner nervene i magen.En: Lars sat at his desk, feeling the nerves in his stomach.No: Han kunne ikke slutte å tenke på Ingrid, jenta med det varme smilet fra mat- og helsefaget.En: He couldn't stop thinking about Ingrid, the girl with the warm smile from the food and health class.No: Lars hadde planlagt å gi Ingrid et hjemmelaget påskeegg som et tegn på sin interesse.En: Lars had planned to give Ingrid a homemade Easter egg as a sign of his interest.No: Men alt ble vanskelig.En: But everything became difficult.No: Han hadde nettopp brukket armen da han snublet i trappen forrige uke.En: He had just broken his arm when he tripped on the stairs last week.No: Nå var armen hans i gips, og det å lage påskeegget virket nesten umulig.En: Now his arm was in a cast, and making the Easter egg seemed almost impossible.No: "Siv," sa Lars med en bekymret tone til sin beste venn.En: "Siv," said Lars with a worried tone to his best friend.No: "Hvordan skal jeg noen gang kunne invitere Ingrid til festivalen med armen min i denne tilstanden?En: "How will I ever be able to invite Ingrid to the festival with my arm in this condition?"No: "Siv, som alltid kom med de beste rådene, smilte og klappet ham vennlig på skulderen.En: Siv, who always came up with the best advice, smiled and patted him kindly on the shoulder.No: "Slapp av, Lars.En: "Relax, Lars.No: Jeg kan hjelpe deg.En: I can help you.No: Vi kan lage egget sammen.En: We can make the egg together.No: Det er på tide du blir modig!En: It's time for you to be brave!"No: "Etter skolen dro Lars og Siv hjem til Lars.En: After school, Lars and Siv went home to Lars'.No: Siv tok frem pyntegjenstander, maling og gul silkepapir.En: Siv brought out decorations, paint, and yellow tissue paper.No: Time etter time jobbet de to vennene ivrig.En: Hour after hour, the two friends worked eagerly.No: Til slutt, takket være god innsats fra begge, var påskeegget ferdig.En: In the end, thanks to good effort from both, the Easter egg was finished.No: Det var pyntet med farger og små blomster, en enkel men vakker skapelse.En: It was decorated with colors and small flowers, a simple but beautiful creation.No: Neste dag, i den travle skolekorridoren, kjente Lars hvordan hjertet banket raskere.En: The next day, in the busy school corridor, Lars felt his heart beat faster.No: Han så Ingrid stå ved skapet sitt.En: He saw Ingrid standing by her locker.No: Med det dekorerte egget i hånden trådde han rolig frem.En: With the decorated egg in hand, he stepped forward calmly.No: "Ingrid," begynte han nervøst.En: "Ingrid," he began nervously.No: "Jeg.En: "I...No: jeg ville bare gi deg dette til påske.En: I just wanted to give you this for Easter.No: Kanskje du vil gå med meg til festivalen?En: Maybe you'd like to go with me to the festival?"No: "Ingrid så overrasket ut et øyeblikk, men smilet bredde seg sakte over ansiktet hennes da hun tok imot egget.En: Ingrid looked surprised for a moment, but a smile slowly spread across her face as she accepted the egg.No: "Takk, Lars!En: "Thank you, Lars!No: Så pent laget.En: So nicely made.No: Jeg vil gjerne dra til festivalen med deg.En: I'd love to go to the festival with you."No: "Lars' ansikt lyste opp, og han kjente en bølge av lettelse.En: Lars' face lit up, and he felt a wave of relief.No: Mens de småsnakket om festivalen, skjønte han noe verdifullt.En: As they chatted about the festival, he realized something valuable.No: Selv med en brukket arm kunne han klare det han ønsket ved å være litt modig og be om hjelp.En: Even with a broken arm, he could achieve what he wanted by being a little brave and asking for help.No: Da påskesolen skinte gjennom skolens store vinduer, visste Lars at han hadde lært noe viktig.En: As the Easter sun shone through the school's large windows, Lars knew he had learned something important.No: Det å vise sårbarhet kunne føre til det mest spesielle han hadde ventet på.En: Showing vulnerability could lead to the most special thing he had been waiting for.No: En ny begynnelse med Ingrid.En: A new beginning with Ingrid. Vocabulary Words:spring: vårenscent: duftenhustle and bustle: liv og røreadorned: prydetpleasant: hyggeligestomach: magenplanned: planlagthomemade: hjemmelagetdifficult: vanskeligbroken: brukkettripped: snubletnervous: bekymretadvice: rådenekindly: vennligtissue paper: silkepapireagerly: ivrigcreation: skapelsecorridor: korridorensurprised: overrasketrelief: lettelsevaluable: verdifulltvulnerability: sårbarhetachieve: klarecast: gipsdecorate: pyntebeginning: begynnelseeffort: innsatsinvite: inviterepatted: klappetbrave: modig

Ida, Are og Jostein snakker om hva de har sett på i det siste (og andre ting de har på hjertet) i ukas episode av popkulturshowet Rad Crew Neon