Podcasts about sisse find nielsen

Du har magt til at minimere din angst og det er den metakognitive model* en vej til. Dens standpunkt er, at angst intet har at gøre med ens personlighed eller traume-fortid. Men hvad er angst så????? Lyt med og blive klogere- Det her afsnit rummer SÅ meget -- HUG tid ud af din (sten?)kalender og få det hele med, når jeg taler med psykolog Sisse Find Nielsen ud fra hendes bog: ALDRIG MERE ANGST (2021, Gyldendal) bl.a. om: - Forskellen på en psykolog og en metakognitiv psykolog - Grublerier som ledende til angst eller den anden vej rundt - Angst kan tøjles, også selvom det føles som om tankerne ikke kan styres - Angst er et resultat af en mestringsstrategi - Bekymringer når de virker nyttige - Sindet som selvregulerende  - Hvordan den metakognitiv model er et paradigmeskifte i psykoterapien - Hvad årsagsforklaringer kan og ikke kan  - Helbredsangst - Hvordan opmærksomheden på det positive kræver mange kognitive ressourcer - Hvordan man berøver ilten fra ens angst - Sisses fortælling om da hun selv opdagede at bekymringer var noget man kunne vælge til og fra (spoiler alert: Sisse har tidligere haft angst! Og i interviewet hælder jeg fordomsfuldt til, at det er sjældent for psykologer- men nej!) - Hvad IRONIC REBOUND er (citat fra bogen: "Ironic rebound er årsag til, at mennesker med angst, der prøver at kontrollere og afvise deres tanker om fare, IKKE får det bedre") - Hvad der sker når man siger til hjernen "tænk ikke på dette" - Hvad det vil sige at stoppe kontrollen og ikke gøre noget - Hvordan den metakognitive model og meditation ikke er modsatrettet !!!! - Hvad der ligger i udsagn som  "Du behøver ikke at fokusere på noget rart"  - Vandbærer arketypen- Målet for vandbæreren er at forstå liv igennem forskning/videnskab, hvilket giver en meget oplyst og avanceret person der interesserer sig for multidimensionelle lag. - Vi trækker kort for fremtiden .......xxxx Find bogen ALDRIG MERE ANGST her: https://www.gyldendal.dk/produkter/aldrig-mere-angst-9788702292626   Find mere om Sisse her: https://sissefindnielsen.dk/   Min hjemmeside er: https://www.mannahguldager.com/ *vi har tidligere talt om den fx her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/115-pia-callesen-grib-livet-slip-angsten-om-metakognition-og-tankernes-afmagt-et-nyt-paradigme-indenfor-psykologien og i programmet henviser Sisse til afsnit om det selvhelbredende sind, det finder du her:   https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/130-dit-selvhelbredende-sind-de-tre-principper-bag-oplevelsen-mette-louise-holland og her:   https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/131-naturen-af-tanker-det-tredje-princip-livskraft-mette-louise-holland  

Metakognitiv terapi er en behandlingsform, der lige nu vinder mere og mere indpas, og som ifølge psykologer og terapeuter er særlig virksom mod stress, angst, grublerier og bekymringstanker. Metoden handler om at lære at styre sine tanker og bruge mindre tid på selvdestruktivt tankespind. Men kan man det? Og er det virkelig så enkelt, som det lyder? Vi taler om metakognitiv terapi med psykolog Sisse Find Nielsen, der også er forfatter til bogen “Aldrig mere angst – slip bekymringer og stress på 6 uger.”

En ny retning i psykologien vinder frem. Metakognitiv terapi der markedsfører sig under sloganet tænk mindre. Men hvad vil det sige at tænke mindre, slippe bekymringerne og leve uden den snigende angst, der kan gribe om sig. Det finder jeg ud af i dag, hvor vi skal høre om en helt anderledes måde at opfatte vores tanker på. Vært: Svend Brinkmann. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. Gæster: Psykolog og metakognitiv terapeut Sisse Find Nielsen og psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen.

I denne episode taler psykolog, Sisse Find Nielsen, og jeg om meditation. Sisse fik mig i gang med at meditere for lidt over et år siden, og holder løbende meditations bootcamps. I denne episode kan du lære, hvordan du kommer i gang, hvis du er nysgerrig på meditation, og måske endda også hvis du er skeptisk overfor meditation, Sisses meditationsform er nemlig alt andet end alternativ. Episoden afsluttes med en guidet meditation, som alle kan være med til, så sæt dig til rette, og mærk hvordan du finder ro i dig selv ved hjælp af denne øvelse, som kan bruges igen og igen. God weekend busigirls!Meditationsøvelsen starter ved minut 46:25.Læs mere om Sisses meditations bootcamp her!

I dagens udgave af 4-toget undrer vi os over, hvorfor et stigende antal danskere ønsker at Dronning Margrethe abdicerer. Og så taler vi om hvad opskriften på kærlighed er. Medvirkende: Claus Bülow Christensen Ekspert i den moderne medieudvikling. Mogens Kjærgaard Møller - direktør i Rådet for Sikker Trafik. Sisse Find Nielsen, Psykolog. Anna Thygesen, kommunikationsekspert i we do communication.

I dagens udgave af 4-toget undrer vi os over, hvorfor et stigende antal danskere ønsker at Dronning Margrethe abdicerer. Og så taler vi om hvad opskriften på kærlighed er. Medvirkende: Claus Bülow Christensen Ekspert i den moderne medieudvikling. Mogens Kjærgaard Møller - direktør i Rådet for Sikker Trafik. Sisse Find Nielsen, Psykolog. Anna Thygesen, kommunikationsekspert i we do communication.

Shownotes: https://www.gottleben.com/podcast/1123-episode-6.htmlSisse Find Nielsen er klinisk psykolog og en af Danmarks få specialister i metakognitiv terapi. I denne samtale endevender vi problemet nervøsitet, og Sisse giver gode råd om hvordan du håndterer stærkt generende nervøsitet.

I dag har jeg besøg af psykolog Sisse Find Nielsen. Vi taler om stress og mindset, og hvad man kan gøre for at håndtere stress, og styrke sit mindset. Lyt med og få Sisses brugbare råd!

Ferien er forbi, og hverdagen banker på - med alt hvad den indebærer af vækkeur og vagtplaner, møder, madpakker osv. Og mange kender sikkert følelsen af, at man nemt kommer til at løbe sur i den daglige trummerum og så bare begynder at glæde sig til den næste ferie. Men det er jo som bekendt hverdagene, der er flest af, og derfor giver det rigtig god mening at forsøge at holde af dem. Men synes du det er svært, så er der gode råd at hente i Kejser - råd til, hvordan overgangen fra ferie til hverdag bliver nemmere, til at holde mere af hverdagen, og til, hvordan du kan tage noget af det gode fra ferien med ind i de daglige rutiner. Medvirkende: Gitte Langkjær Lund, coach, har lagt sit liv om, så der er kommet mere feriestemning i hverdagen. Sisse Find Nielsen, psykolog. Thomas "Vovemod" Lütken, Vanebrudspalæet. Vært: Anne Kejser.

Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller det sig fra andre terapiformer? Dét er emnet i denne uges episode af Startupsnakken. Vi har fået psykolog og certificeret metakognitiv terapeut, Sisse Find Nielsen, i studiet. Sisse fungerer både som psykolog, terapeut og coach. Hun hjælper bl.a. folk med at komme ud af stress, angst og depression. […]