Podcasts about Lund

SEE THE BOYS LIVE - https://www.samtallent.com/     Sponsors: HIMS - Support the show & get simple, online access to personalized, affordable care with HIMS @ http://hims.com/CHUBBY     Ridge - One thing to pack, five ways to power! Get up to 40% off @ Ridge during their Father's Day Sale at https://www.Ridge.com/CHUBBY #Ridgepod #ad     Harry's - Chubby Behemoth fans get the Harry's Plus Trial Set for only $10 at https://www.Harrys.com/CHUBBY #Harry'sPod #ad     PATREON EPISODES: https://www.Patreon.com/chubbybehemoth     This week things get pretty jawsome. Sam wants Lund to cement his territory, tells the fellas about his new movie pitch idea, and wants one of the boys to show up in stolen valor. Nathan thinks the serial killer has something to do with this weather, found a goatee continuity issue, and got busted at the movie theater.     00:00 Call Me Sand 02:53 The Best Kind 03:57 Land Based Hurricane 05:55 Crank Yanker Kids 08:38 Making Quesadillas 10:19 For The Working Man 13:24 Show Up Early And Stay All Day 15:56 Goatee Bros 18:00 It's Not Too Late 21:09 An Uncle Lazer 24:10 They Like To Smoke 25:50 It's 100% Real 29:18 The Rest Of Them Are In Jail 32:07 The Gene-Slammer 34:02 The Most Shark Like Actor 37:19 Battle-Chodes 38:15 Backrooms 41:37 Creepy Pasta 43:37 The Most Down Dude There Is 45:15 Strong And Lean 46:53 Professor At The College 50:07 Duck Eggs In My Basket 53:42 The Worlds Dumbest Psyop 56:09 Bobby's In A Coma 01:01:47 Fight Your Way Through The City     Nathan Lund and Sam Tallent are Chubby Behemoth   MORE WIDE WORLD: @SamTallent   Pre-Order Sam's New Book - https://www.amazon.com/dp/0593978897/ref=sr_1_1?crid=3I4LOBQ02YIGW&dib=eyJ2IjoiMSJ9.k5eCApJdjwVfn7hSelWi5VdRMlVrzKa4zf68ficcjcg.tZZOiI0nB0n3kkWiGAbidMQy5yUS_MkvmEIaXp-LXjo&dib_tag=se&keywords=sam+tallent+brut&qid=1769522903&sprefix=sam+tallent+,aps,181&sr=8-1&dplnkId=90401c83-a6a0-4ad4-999e-ece570a5d320&nodl=1

Så tänker investerare när de kliver in i B2B SaaS-bolag – med Erik Syrén från Monterro Hur resonerar en investerare när de utvärderar ett B2B SaaS-bolag? Och vad händer egentligen efter att investeraren har gått in som ägare? I det här avsnittet av Sälj- och Marknadspodden pratar Anders Hermansson med Erik Syrén, tidigare entreprenör och vd på Lime Technologies och idag verksam på Monterro, där han bland annat sitter i investeringskommittén och är ordförande i flera portföljbolag. Samtalet handlar om vad som kännetecknar starka mjukvarubolag, varför nöjda kunder och låg churn är så centralt, hur ägarresan ser ut efter en investering och varför pengar sällan är den viktigaste produkten en investerare erbjuder. De pratar också om AI:s påverkan på SaaS-branschen, skillnaden mellan lättkopierade funktioner och verklig defensibility, samt varför affärskritisk mjukvara med hög stickiness fortfarande kan vara mycket starka bolag även i en AI-driven värld. Läs transkribering Anders Hermansson (00:06) Hej och hjärtligt välkomna till Sälj och marknadsbådde från Business Reflex. Jag heter Anders Hermansson. Tack för att lyssnar. Idag tar vi vi pratar om hur investerare resonerar när de tittar på bolag att investera i. Och vi pratar även om hur investerare agerar när de väl är inne i bolaget. Svaren på de här frågorna är såklart väldigt olika beroende på vilken typ av investerare man är. Och idag ska jag intervjua en av Sveriges tyngsta entreprenör inom B2B-planbara. Han sitter i en lång rad styrelser och arbetar idag på Montero där han sitter i deras investment board. Montero, för er som inte vet, är ett bolag som investerar i Scalapse, alltså ett bolag som har tagit sig en bit på sin resa men vill komma vidare därifrån. Personen i fråga heter Erik Syrén och han kommer inledningsvis att berätta om sin väldigt intressanta resa från studentrummet till framgångsrikt entreprenör och till investerare. Så häng med nu på en mycket intressant intervju om ur ägarperspektivet. Anders Hermansson (01:16) Erik Syrén, hjärtligt välkommen till Sälj marknadsbotten! Erik (01:20) Tackandes. Anders Hermansson (01:22) Grunt att ha det här jätteroligt med en sådan erfaren tungviktare inom SAS-branschen i podden. Erik (01:29) Vi får se om det blir något innehåll som är värt att lyssna på. Det håller vi tummarna för. Anders Hermansson (01:32) Ja, du är ödmjuk också. Han är Ödmuk också. Det är fantastiskt. Ja, vad roligt. Vi ska ju prata om, titta på det här lite grann ur investerarperspektivet idag och prata om kanske två aspekter. Dels hur det är bolag som du representerar när Montero, hur ni gör när ni tittar efter bolag som ni kan tänka er att in i och sedan även prata lite grann om hur ni agerar när ni väl har gått in i ett bolag. Erik (01:36) Och glimtar i ögat. Anders Hermansson (02:00) Men du har ju en rik och intressant historia inom det här gebitet. Kan inte du berätta lite grann om din resa och så fram till nu? Erik (02:10) Absolut. Så jag i slutet av 90-talet så pluggade jag i Lund och jag satt på ekonomihögskolan i Lund och så tittade ut genom fönstret och utanför dörrarna så hade vi Framtidsfabriken, hade Bord.com, vi hade Ericsson Mobile, vi hade Axis, vi hade Klick och så vidare. Så väldigt fina tech- och mjukvaruföretag och för mig som student Där och då kändes som att jag satt i huvudstaden i dotcom. Allt bara bubblar. fanns alla möjligheter. Medan jag kände själv att jag inte kollade egentligen på vad var på it och it bolag och jag kunde inte se skillnad på ett it konsultbolag eller mjukvaruföretag eller e-commerce bolag utan för mig var det bara en blandning av av det jag lärt mig efteråt är att det ingen annan som kunde det heller på slut 90 talet. De blandade ihop de här typen av bolag men men. Anders Hermansson (03:05) Nej. Erik (03:08) Då blev jag väldigt inspirerad och kände att det där vill jag hålla på med. Jag vill lära mig mer om tech och det kändes som att det hände någonting. En revolution som jag vill vara med på. Så när jag var klar med studierna så letade jag jobb på något litet mindre mjukföretag som jag kunde vara med och driva. Träffade på ett bolag som hette Lundalogik på den tiden. som utvecklar och säljer CRM-system hade de börjat fokusera mer och mer mot. Det var fem, sex stycken i Lund som drev det här företaget. Och tänkte väldigt mycket när de drev bolaget som ett litet mer traditionellt mjukvaruvare. Som ett traditionellt bolag med lönsam tillväxt. När vi har pengar så kan vi växa. Det passade väldigt bra med min småländska bakgrund. Den där typen av bolag känner igen. Anders Hermansson (04:04) Just bootstrapping. Erik (04:05) Ja, numera bootstrappingen. Så jag hoppade på det jobbet, började driva det där bolaget, blev delägare och drev detta med mina kompisar, kollegor, vänner. Och vi drev bolaget fram till 2008, då mina kollegor ville göra något annat i livet. De är lite äldre, så de kände att det kanske är värt att… att titta på en mer strukturerad process och kanske sälja bolaget. Så vi sålde 100 % av bolaget till Bisnode och ingick i ett konglomerat med över 4 000 anställda, en data provider, numera är det ju Danner Bradstreet. De köpte mjukvaruföretag för de kände att priset på data går ner. Det är inte värd så mycket att sälja personlig information, elektritinformation eller företagsinformation. Anders Hermansson (04:47) Ahoj! Erik (05:03) som de hade haft monopol på och varit väldigt starka på att kunna diktera priserna hela tiden. Men nu kände de att det blev mer och mer än… Ja, priserna gick ner och det blev mer än standardvara med uppgift. Så då ville de tänka om att om vi kan ta hand och hålla det i mjukvara inkluderat, då kan vi också skapa större värde för kunderna och därmed kan vi ta högre pris. Så det var tanken att man köpte lite mjukvaruföretag. Anders Hermansson (05:18) Mm. Erik (05:31) Men att vara ett snabbväxande mjukvaruförtag och komma in i ett konglomerat med massa olika bolag, olika varumärken, olika kulturer var helt fel för oss. Där och då ett entreprenörs drivet snabbväxande mjukvaruförtag. Så efter ett par tre år i den strukturen så landade jag tillsammans med management i Bisner och att det är bättre att gå skilda vägar. Så vi gick ut i en strukturerad process. Anders Hermansson (05:41) Mm. Erik (05:57) träffade vi kanske 30 olika private equity bolag, investerare i mjukvaruföretag. Där och då var min känsla när jag sprang runt mellan de här bolagen att jag fick utbilda dem, mer eller mindre, hur det är att riva ett mjukvaruföretag. Och framför allt hur det är att konkurrera med Salesforce och Microsoft som var de stora giganterna på serien marknaden. Och hur man kan, trots att de är stora, globala, så kan man hitta Anders Hermansson (06:15) Mm. Erik (06:26) vatikaler, nischer lokalt där man kan bli marknadsledare och man kan marknaden så pass stor som man kan bli ett stort bolag ändå. Och man kan hitta nya sätt att positionera och differentiera sig. Alla såg bara risker med att konkurrera med de här stora aktörerna. Efter några månader in i den här processen så träffade jag en helt ny spelare på marknaden som heter Montero. Tre stycken. Anders Hermansson (06:35) Mm. Erik (06:54) killar, två stycken med liknande bakgrund som mig som operatörer som har drivit mjukvaruföretag själva och en kille som kommer från Cobrids Finance och Bankvärlden. Och redan i första mötet så hittar vi väldigt väldigt väl. Istället för att prata risken med att konkurrera med Salesforce Microsoft så pratar vi möjligheten att konkurrera och hur vi kunde ta en helt unik position på en lokal marknad. Anders Hermansson (07:03) Mm. Erik (07:23) Så känslan hos mig var ju att vi byggde upp. Vi började diskutera strategier och affärsplanen i första mötet. Och efter mötet så landade vi i att vi gör management buyout tillsammans med Montero. Vi landade där att vi köper bolaget tillsammans. Som hette då Lime Technologies. Efter ett halvår in i den processen så satt jag och Peter, min ordförande, och satt och diskuterade. Anders Hermansson (07:36) Mmm, okej. Erik (07:52) Både högt och lågt. Efter ett och tre landar vi in i hur ett framtida ägande av Lime, hur skulle det kunna se ut? Vad hade varit en bra ägare efter Montero? Och där och då kände jag att jag hade ägt bolaget med mina kollegor, mina partners. Jag hade ingått i ett konglomerat med 4 000 anställda och jag var PE-ägt där och då. För mig fanns det en sak kvar att jag hade velat pröva och det var att notera bolaget. Så då sa vi att låt oss driva ett projekt och en tanke mot att en dag ska vi kunna först notera Lime. Hur skulle bolaget se ut då? Då kan man ju tänka att det är mycket med IFRS och rapportering och policies och sådana saker. Det vi pratade om var mycket mer hur bolaget vilken karaktär på bolaget ska ha vilka marknader ska vi vara på hur mycket recurring revenue hur mycket mycket revenue ska vara utomlands vilka marknader ska vi vara på i så fall hur ska management se ut vilken funktionalitet måste vi ha i produkten vad kan vi göra organiskt vad kan vi göra inorganiskt och sen la vi på rapportering och policies på det och vi jobbade med det ifrån 2014 Anders Hermansson (09:15) Öster. Erik (09:20) fram till 2018 i december. Anders Hermansson (09:23) Vad var drivkraften att notera bolaget? Erik (09:29) Dels så det ju så att om du har en ägare som är private equity så ingår det i spelet att de köper, de utvecklar och de säljer. för en private equity aktör så är det ju att deras syfte är ju att skapa returns till sina investerare. Och gör man driver man ett bolag med en ägarstruktur med majoritetsägare som är PE så kommer du vara till salu. Någon gång när det är en bra avkastning för investerarna. Så syftet var egentligen att skapa att vi behöver göra en ägarförändring och montera och ville sälja. är stora syftet och det stora syfte för min sida var ju att då kan jag gå upp som huvudägare i bolaget. Jag kan fortsätta jag på att sälja någonting. Jag kan fortsätta vara ägare i bolaget i en noterad miljö. Anders Hermansson (10:14) Ja, och tack. Erik (10:27) Och våra anställda kan vara ägare så vi kan äga bolaget tillsammans. Och sen tyckte jag också att fin tanke att då kan vi bygga en Evergreen som kan verka länge länge länge. För det är väldigt stor och viktig del i mitt liv, Lime. Och det vi har byggt tillsammans är det företaget. Så vi gjorde noteringen 2018. Anders Hermansson (10:32) Mm. Mm. Jag fattar. Erik (10:54) Den 6 december och om man vill titta tillbaka på den tiden så var det lite turbulent på aktiemarknaden även då. Under andra halvåret var det lite räntorop marknaden och den dagen vi noterade var den sämsta dagen på Stockholmsbösen det året. Så då fick man ju lite vänta vad vi gjort. Hela Asien föll när vi gick upp och ringde klockan. Sen så blev det väldigt väldigt bra. Hela noteringen och Anders Hermansson (11:10) ⁓ okej. Nej. Erik (11:24) 2019 och sen kom 2020 pandemin. Det har hänt mycket under de här åren men noteringen blev väldigt bra. Det ingick också i planen att när jag var klar med det operativa på Lime så skulle jag joinna Montero. Det hade vi i P1 och jag pratat om länge. Jag hade varit med som rådgivare, investerare och har varit med som bolgplank till många av våra Montero-investeringar vi gjort genom åren. Anders Hermansson (11:30) Alla kan. Erik (11:54) Så jag tyckte det var väldigt spännande att det skulle kunna vara en möjlighet för mig på nästa steg. Sen så kom ju pandemin. Min långväga kollega Nils Olsson som var försäljningschef väldigt länge på Lime, också vice vd och CEO på Lime. Han börjar bli mogen för att ta över. Så när vi såg ljuset tundan efter pandemin 2021 så lämnade jag över staffettpinnen till Nils. och hoppade på Montero fem och ett halvt år sedan ungefär. På Montero så är min roll att jag är ordförande i sex av våra bolag. Jag kan komma in på det vad det betyder men vi är väldigt mycket hands on. Vi jobbar väldigt nära våra management team och våra ledningsgrupper. Så det är min huvudsakliga uppgift. Sen sitter jag på investeringskommittén. Där vi går igenom alla kris och alla investeringar vi gör och vilka bolag vi investerar i. Och sen sitter jag vår styrelse. Så det är min roll på mot här. Anders Hermansson (13:02) Vad saknar du mest från vd-rollen? Erik (13:09) Mm? Dels saknar jag fokuset att vara delaktig i någonting där man känner att man kan bli mätbar varje dag. Det vill säga att blir lite svart, alltså ett och nolla, blir lite svart och vitt. Det vill säga att när man gör affärer går bra, man rekryterar lite folk, man känner att man har releasat några funktioner som varit bra och uppskattade av våra kunder. Anders Hermansson (13:23) Mm. Erik (13:39) Man har skapat ett kundvärde och nöjda användare ute hos på marknaden. Då får man rätt god feeling och en sån här feedback som man bara känner. Det här funkar. Det är bäst. Den är väldigt direkt och å andra sidan så är den ju också lika tung när man tappar en medarbetare som slutar hos dig eller du tappar en affär. Då är vi inte världens bästa CRM-system längre. Vi är inte världens bästa arbetsgivare längre och då mår du lite dåligt. Det blir lite en kris. Anders Hermansson (13:49) Den är direkt. Erik (14:09) Så då kommer du dina dippa också. Men just den där att vara företagsledare, levande med ditt bolag och entreprenör hela tiden. Du blir lite manu-depressiv brukar jag säga. Det går lite upp och ner. Alla duktiga entreprenörer har varit psykolog på något sätt. Eller någon gång. Ibland ligger man under skrivbordet och gråter lite grann och tänker nu gick det åt helsike. Och det kan jag sakna. Anders Hermansson (14:11) Tack Just det. Mm, exakt. Jag med. Exakt. Erik (14:38) Jag saknar de här kickarna när det går jäkligt bra och när man känner att man levererar högt kundvärde och medarbetarna utvecklas eller när man gör en stor affär. Samtidigt kan jag sakna de här dipparna när man bara känner att det gick åt helsike. Det har jag på Montero också för vi driver i vår låda vårt företag. Men vi är så många fler. Anders Hermansson (14:48) Pista. Så man får ta tag i det igen. Mm. Erik (15:05) som delar på den där manor depressiva. har 30, 33, 34 bolag idag som vi är majoritetsägare i. Vi gör mycket add-on förvärv, alltså tilläggsförvärv till våra bolag. Jag har sex, jag är ordförande i. Jag har väl en tre till som jag sitter i styrelsen i. När man ringer runt och tar mina fredagsamtal med alla bolagen. Det är alltid något som går bra, något som går dåligt. Man kan glädjas. Så det jämnar ute lite mer. Så jag får inte likt. Anders Hermansson (15:35) Just det. Men det kanske är lite mer som att på styrelsenivå är det mer som ett sju-punktsmedel än att vara en direkt siffra på varje. Erik (15:45) Ja, men så är det. Så det finns lite för- nackdelar med de här två uppläggen, men jag har kul på jobbet. Det är det viktiga. Anders Hermansson (15:47) Lite smodare kurva på något sätt. Ja, det är väldigt viktigt. väldigt viktigt. Ja, men grymt. Vi kanske skulle komma in lite grann på det här med då kopplat till Investeringskommittén och det här. Hur tittar ni på saker? Och jag måste säga, alltså det är ju nästan fånigt, men det finns väl… Vi har ju faktiskt lyckats prata nu i några minuter utan att nämna AI, men nu kommer det liksom. Det här med att titta på bolag och deras förmåga att skapa värde och sådana saker. Hur gör Montero och du och ni när ni tittar på bolag och också ur perspektivet om det har påverkat ert perspektiv över huvud taget med AI? Erik (16:34) Det enkla svaret är absolut. Vi lever med det här och känner både lugnet och stressen varje dag. Vi insåg väldigt snabbt att det här är en extremt stor möjlighet för våra portföljbolag. Många av de här sakerna vi sitter och kämpar med, att man sitter med en tech… Anders Hermansson (16:37) Ja, eller hur? Erik (17:00) skuld i man sett i produkten eller man behöver migrera en kundbas och behöver lägga in en produkt i harves mode eller man behöver utveckla ny funktionalitet. Länge har ju utvecklingsordning inom bit by software varit en flaskhals. Vi har ju haft långa roadmaps där det har varit diskussioner hur vi ska prioritera roadmapen. Där vi har kommit till ett läge där vi kan åstadkomma väldigt mycket. Mycket mer effektivt och öka produktiviteten i våra utvecklingsavdelningar. Och då gäller det att fånga de här möjligheterna. Fånga den här förändringen. nu kommer vi tillbaka igen till 90-talet här. Det är nästan som jag känner att jag kommer tillbaka till. Då kom eran i slut 90-talet med internet. och alla möjligheter som uppstår med mjukvara, internet och att alla fick en PC på skrivbordet. Och samma känsla har jag här och nu att vi är i en sån stor omställning och jag befinner mig mitt i den omställningen tillsammans med mina bolag. Och stressen är ju att alla bolag Anders Hermansson (18:11) Mm. Hmm. Erik (18:28) måste känna vilka möjligheter som finns här ute och ta vara på den. Samtidigt kan jag inte säga till dem vad best practice är. För vad har hänt sedan november, december med Claude och Claude Cowork till exempel. Alltså det har ju hänt extremt mycket och när det är optimalt Anders Hermansson (18:38) Nej, nej, exter. Erik (18:53) Hur ska jag bygga mitt utvecklingsteam? Hur ska jag jobba inom product management? Hur ska jag jobba med QA inom inom inom inom R &D? Hur ska jag jobba med releaserna och övriga avdelningar? Marketing, sälj, customer support, etc. etc. Så det här förändrar ju hela sättet hur vi driver våra bolag och det skapar sådana möjligheter. Och så var det ju alla de här transformeringarna jag varit inne i. Anders Hermansson (19:08) Exakt. Mm. Erik (19:22) mobil, internet och så vidare så har det alltid uppstått nya möjligheter för nya aktörer. Så det kommer ju att dyka upp nya spelare på marknaden som kan wipe code, kan göra någonting väldigt väldigt snabbt. Det är en enorm möjlighet för nya entreprenörer, för våra barn och ungdomar att driva bolag. De kan ju ta fram en produkt såhär snabbt, alltså mjukvaran i produkten. Anders Hermansson (19:30) Mm. Jag har faktiskt, jag har senaste tre veckorna så har byggt en SaaS-plattform själv. Den tog 30 år att bygga, konstaterar jag. För det är 30 år, 29 år och 11 månaders erfarenheter som på en månad nu är en SaaS-plattform för hela go-to-market-processen inom B2B. Erik (20:06) Du ser där vilka möjligheter nu och jag menar det är också intressant. är ju att precis där du sa 29 30 års erfarenhet domain expertis alla de saker för ofta får man höra här. Vi kodade över konkurrenten då som kommer upp som nytt. Ja men då kanske de kan konkurrera ut Lime eller Pythagoras eller Planema eller Pir. Jo men det man inte får glömma bort är ju att många av här bolagen har levt i 20 år 30 år. Anders Hermansson (20:18) Mm. Erik (20:36) Det är inte bara kod de har genererat. kanske är 20 procent av personalkosten är kod. Det andra handlar ju väldigt mycket om integration, nätverk, att vara compliant, supporten, implementation, domänexpertis. Allt det där är 80-90 procent av övriga erbjudandet som gör att du differentierar dig. Och då gäller det ju att dra nytta av möjligheten att kan göra med kod, att generera bra Anders Hermansson (20:38) Det ses. Erik (21:05) mjukvara och kombinerar det med övriga produkter dutehandhållen. Så i alla de här förändringarna kommer det uppstå nya nya aktörer. Det kommer vara existerande som inte hoppar på tåget som inte förstår förändringen som inte orkar med att göra förändringen som kommer bli utkonkurrerade och det kommer vara en rad befintliga som fattar möjligheten och kommer bli mycket mycket större i morgon. Tack vare AI och de möjligheterna som dyker upp. Och min stress och möjlighet är ju att hjälpa de här bolagen att göra transformationen. Att bli mjukvaruföretag som drar nytta av AI som verktyg och i sina produkter. Det svåra i det här är ju att veta exakt hur ska en utvecklingsavdelning se ut? Hur är den optimal? Vi har inga best practice. Det enda vi gett är att vi måste anamma förändringen. Vi måste vara på de här sakerna. Vi måste utveckla de första funktionerna. Jag kanske inte vet hur ett gränsligt AI-gränssnitt ska se ut optimalt i mjukvaran. Det kanske är så att det ska vara en chat där man chatta och en agent gör saker och ting i mjukvaran. Eller så kan det vara en kombination av det gamla gränssnittet eller något helt nytt. Det enda jag vet är att vi måste vara på det här och om vi gör det så lär vi oss väldigt mycket av våra portföljbolag. Vi träffar ju extremt mycket bit och software bolag. Samtidigt så kan vi ta med oss den erfarenheten in i nya bolag hela tiden. Så det finns väldigt få aktörer som i och att vi fokuserar på bit och software så bygger vi upp mycket erfarenhet kunskap och vi bygger upp en best practice över tid. Om vi bara är på den förändringen. Anders Hermansson (22:53) Och höjst är. Hur är det med bolagen i Köfir? Jag har varit med i många, dels själv i vissa startups men också delaktigt som en marknadspartner till startups. Då har alltid varit att vd måste lägga mycket energi på att leta pengar. och ringer vd-arna runt med hjälp av kassinstytet så att de andas och leta pengar. Står folk i kö utanför Montero och knackar på vill komma eller hur funkar det? Scoutar ni efter bolag på något sätt eller hur ser det ut just nu? Erik (23:33) Man önskar ju det var en kö utanför med de finaste bolagen som står här utanför och säger kom igen hjälp oss. Men men faktum är att vi har blivit större och större och vi har ett ganska bra brand i Norden. Hur har det kommit sig då? Jo men det är ju att vi har långvariga. Vi har vatt på den här marknaden sedan 2012. Anders Hermansson (23:39) Ha Erik (24:03) Det vi gör är väldigt mycket likt ett mjukvaruföretag. Vi är ute och gör olika event. Vi har det som kallas Nordic Software Summit i augusti, den 20 augusti, där vi samlar 1500 entreprenörer och C-level-nivåer i mjukvaruföretag inom B2B Software i en stor summit under en hel dag. Där vi nätverkar, Vi har bra presentatörer som kommer att presentera olika viktiga topics, till exempel AI eller pricing eller liknande ämnen. Och hela syftet är inte att de ska känna att vi säljer till dem, utan hela syftet är att bygga ett varumärke där vi är relevanta inom BTP-software. Sen gör vi på liknande sätt så sätter vi upp en turné, Nordic Software Tour, där vi åker runt i hela Norden. Anders Hermansson (24:51) Mm. Erik (24:58) ut till alla de lokala återna i Oslo, Stavanger, Trondheim, Nordra Finland, södra Danmark och så vidare för att träffa mjukvårdföretagen på sin hemmaplats eller hemmaarena. Vi gör poddar i det här forumet, väldigt viktigt för oss. Vi skriver mjukvårdförebycker, vi frukost och luncher för att hitta forum där vi kan visa vår erfarenhet och kunskap. Anders Hermansson (25:02) Mm. Erik (25:25) Vi kan ge vår erfarenhet kunskap till mjukfart företagen, även nystattade startups. För vi vet att lyckas dem så kommer de växa in i vår ICPA, i vår målgrupp. Våra sellitprocesser varar kanske två till fem år. Det vill säga vi ska träffas ett antal gånger både hos dig och hos oss för att lära känna varandra. Dela med oss av idéer och Anders Hermansson (25:36) Mm. Mm. Erik (25:54) problem vi har utbyta dem. Lite gå tillbaka till 2012 när jag träffade Peter Thomas första gången. I mötena ska vi diskutera strategi och affärsplan och bygga upp saker och ting tillsammans för att kvalificera varandra om vi vill göra någonting tillsammans. Det man kan säga är att många bolag när de träffar oss står inför inflection point där de där de känner att. Men vänta nu. Anders Hermansson (26:03) Mm. Mm. Mm. Erik (26:23) Jag saknar kunskapen att lägga till ett kontor eller gå in på en ny marknad eller hur ska jag göra här pricing projektet eller nu ska jag ta och flytta upp och skapa en ny produkt. Hur gör jag det när man står inför de där skifterna och man tycker att man saknar erfarenhet och kunskap. Det är ofta då vi kommer in och hjälper de här entreprenörerna hjälper management teamet med den erfarenheten och blir. Anders Hermansson (26:50) Okej, det är väldigt långt ifrån dumma pengar låter det som såklart. Erik (26:54) Vi egentligen så här, du behöver ha dumma pengar och behöver ha minoritetsägare där du vet exakt hur du ska driva ditt bolag. Då ska du inte gå med oss, ska du inte, då ska du inte, ska inte vi vara där. Ofta är inte ditt, bolagen vi investerar i är inte perfekta. Det finns inga perfekta bolag som vi investerar i utan ofta har de några stycken röda lampor och gula lampor så någon måste ha hjälp med. Men man kommer ofta tillbaka till att det vi vill ha och det vi söker det är Anders Hermansson (26:58) Mm. ⁓ Nej. Erik (27:24) Nöjda kunder, det är en väldigt bra grej. Och att churn rates är låga. Alla bolag som ligger på över 10 procent och inte riktigt satt den här product market fitten. De försöker vi nog undvika vanligtvis. Nummer två så är det också viktigt med produkterna. Att det är stabila, fina, bra produkter. Anders Hermansson (27:25) Just det. Mm. Erik (27:53) som har en tydlig differensering och då produkter pratar jag både mjukvara men så pratar jag också de andra sakerna runt omkring som differensierar företaget mot sina konkurrenter. Och sen så det tredje det är ju att det finns en kultur ett DNA i bolaget där man är värderingsstyret att vi kan stå för vad bolaget är. Och då kommer man ofta tillbaka till grunderna och entreprenörerna, vilka de är och vilken bakgrund de har och vilken filosofi de har. Och hur de driver bolag helt enkelt. Anders Hermansson (28:22) Mm. Ja, jag fattar. Det låter som att det kan man inte få reda på i pitchdäcket. Det är processen att lära känna varandra som säkerställer det. låter som att är väldigt annorlunda, en lång process som bygger på kvalitet och dialog istället. Erik (28:52) Ja, och tittar du på processen när vi lär känna ett bolag så är det väldigt mycket möten, olika event, olika mötesplatser. Det kan vara på event och kan vara webbinarie och det kan vara fysiska möten på vårt kontor och deras kontor för att lära känna varandra och hitta varandra. Så att absolut, och den ser ju väldigt likt ut. Anders Hermansson (28:57) Hmm. Mm. Erik (29:22) ett vanligt mjuk, alltså om du säljer enterprise mjukvara i en lång komplicerad process, då är det ungefär så. Och vi gör ju det här, vi är fullt medvetna om att entreprenörerna gör ju det här väldigt sällan. Så vårt jobb i den här är att hålla dem i handen och skapa tryggheten i att ja, men det här gör vi tillsammans. Vi hittar det här partnerskapet tillsammans. Och komma tillbaka till det, pengarna. Anders Hermansson (29:29) Mm. Just det. Erik (29:52) Nej, det är det. Det är inte vår produkt. Vår produkt är att vi sitter på massa erfarenheter och kunskap. Att vi har 35 andra bolag i ett nätverk som vi delar kunskapen och erfarenheter med mellan varandra hela tiden. Jag tänkte själv att du har… Ja, istället för att du sitter som CTO i ett bolag så kan du alltid ringa till 35 andra CTO’er och bolla din utmaning. Det är ju en enorm möjlighet. Anders Hermansson (30:17) Mm. Just det. Ja, verkligen. Annars kan man bli lite ensam. Jag fattar. Vad heter det? Behöver man vara lönsam också, Erik (30:29) Det måste man inte alltid vara. Det måste finnas en underliggande lönsamhet. Vanligtvis tittar vi på bolag som har hittat en product market fit. Vi investerar inte i startups utan vi investerar i det vi kallar scale-ups till tillväxtbolag. Om det ligger någonstans mellan 20-30 miljoner i återkommande intäkter upp till 400-500 miljoner i återkommande intäkter. Det är någonstans ett bolag vi investerar i. Och sen har vi då skapat en playbook eller en process eller en metod hur vi driver våra bolag under sju till åtta års tid som är ungefär genomsnittstiden som vi är ägare i våra bolag. Och då har vi lite olika faser och i de här olika faserna så finns det olika delkomponenter vi kan använda. Det kan vara så att du har behov av hjälp med pricing, rekrytering, gå till nymarknad, konvertera dina räkenskaper till IFRS eller ta fram en transfer pricing modell. Alla avdelningarna du har är ett mjukvaruföretag, support, sälj, finans, utveckling, AI. Så alla de specialistområdena har vi också på Montero. Och under de specialistområdena så har du delkomponenter som vi till hand och hålla som vi försöker standardisera. Så vi kan hela tiden plocka från den verktygslådan. så säger vi om okej, nu har vi problem med pricing. Då tar vi in de här två experterna som är duktiga på det och som kan hjälpa er att driva den typen av projekt. Om ni vill det. så, men det viktiga i alla de här i de här projekten är det att Anders Hermansson (32:14) Mm. Mm. Erik (32:21) att man har ägandeskapet, att ägandeskapet ligger hos bolagen. Det får aldrig bli att vi körlar eller att vi håller för mycket bolagen i handen, utan ägandeskapet måste alltid ligga i bolaget. Och det är alltid management som ansvarar för driften av företagen. Och sen blir det att… Anders Hermansson (32:38) För fråga, man tänker så här, de första 100 dagarna, finns det någon sådan liksom, vad händer? Erik (32:45) Vi kommer från en värld där vi säger att de första hundra dagarna måste vi tillsammans med bolaget lära känna varandra och tillsammans bygga upp budget eller vad heter det, affärsplan och strategi för att hitta det här. För bolaget sitter ju på DNA1, sitter ju på marknadskunskapen, de sitter på domänexpertisen, medan vi kommer ju med erfarenheten från från att driva BTP-software. Ibland så har vi lite domänexpertis men inom det området de är inom men framförallt så är det bolag som sitter på det unika där. Och det gäller ju att det smälter samman. Vår erfarenhet och bakgrund tillsammans med deras domänexpertis och bolagsexpertis är det som skapar det här unika. Vi kan ju ha hypoteser när vi köper ett bolag men det Ofta tar det några månader att lära sig och sätta alla de där blocken på plats. Nu är det så att vi träffar i bolagen så länge, alltså två till tre, fyra, fem år innan. Och vi har ju ett antal möter där vi sitter och diskuterar budget eller affärsplan och strategi. Vilket gör ju att ibland får vi lite snabbare stadt. Så vi kan påbörja det här förändringsarbetet redan. dag ett, dag två. Så det beror lite på hur situationen är och vilket bolag vi kommer in i. Likadant så är det så här att vissa bolag måste ha mycket mer action i. Det vill säga att där måste vi kanske göra management komplettering eller förändringar dag ett. Vi kanske måste rekrytera säljare, vi kanske måste bygga en marketingorganisation och då vet vi det. Och då är handlade tiden väldigt viktigt att Anders Hermansson (34:09) Jag fattar. Mm. Mm. Erik (34:37) att agera på det snabbt. andra bolag så kan ju bolagen vara mer mogna. Det kanske redan ha en organisation med 150 anställda och har kommit en bit på vägen. Då handlar det mycket mer om att justera och kanske mer fokusera på några stora grepp. Kanske göra &A eller gå till ny marknad. Så jag tycker det är viktigt att man anpassar sig efter de olika bolagens situation. Anders Hermansson (35:02) Hur ofta? Erik (35:07) Man läser de där, men vi har blivit, om man tittar på de senaste tiden så har blivit mycket mer metodiska även under de första 100 dagarna. Hur vi onbordar och skapar en struktur i bolaget för att kunna växa. Det vill säga att vi sätter många av de här grundinvesteringarna, det är ER, PSS, TIEM eller sätter olika managementfunktioner på plats. Sätter rapporteringen på plats. Ofta de där sakerna måste vi göra de första 100-200 dagarna. Anders Hermansson (35:07) Öster. Just det. Erik (35:38) så att vi kan gasa på skalningen sen med tillväxt. Anders Hermansson (35:41) Jag tänkte fråga lite om styrmodell och sånt där. Har ni en som ni då tycks ha så här? Nu gör vi så här. För det kan ju vara en chock för en vd, en entreprenör som har drivit sin egen låda och sen kommer man P.E. ägd och så smäller det till med rapportering och sånt på ett betydligt mer strukturerat sätt än man kanske gjort förut. Erik (36:02) Det jag lärde mig 2012 när jag ute i min första eller den strukturerade processen där jag träffade 30 olika private equity spelare. var att jag var en entreprenör som körde väldigt mycket på. Jag jobbade ju väldigt mycket i marknaden och bland mina medarbetare, mina kolleger och hade ju väldigt mycket anekdoter. Jag tog ju mycket på kundinformation och medarbetare information. Jag hade full koll på marknaden, men jag hade inte lika bra koll. Anders Hermansson (36:29) Mm. Erik (36:32) Jag var inte lika datadriven, intent. Jag var väldigt fokuserad på kassaflödet och förutom faktura och de där bitarna och det brukar vara så på entreprenörer. Jag hamnade i en dd-process med en private equity och då boomade jag en forecast mitt i det arbetet. Och där jag boomade en del saker jag hade sagt med på anekdotstadie och magkänsla. Och där och då på sommaren svod jag att jag inte skulle hamna i den situationen igen. Så då skapade jag det, jag gick tillbaka och jobbade med mina rådgivare vid den tidpunkten. Jag gjorde modeller, gjorde bottom-up-analyser och gjorde ett ordentligt modellarbete för att ta fram affärsplan. Och det jag landade i var ett fullständigt rapportpaket på alla avdelningar. Så jag blev datadriven. Och det jag lärde mig där och då, det var att… Att kombinera den här kundnärheten, medarbetarnärheten, marknadsnärheten ihop med datan. var det som skapade dynamiken. Det det som skapade margin. Och det är nödvändigt för att ta de här bolagen till nästa nivå. Och ibland kan det vara en liten chock när man kommer in med en rapportpaket och säger, men det här måste vi plocka fram. Det är viktigt att… Men de… Nästan alla säger tack, god gul, att vi gjorde det här. att vi satt den här CIFO på plats, att vi skapade den här styremodellen och vi blev datadrivna. För två år senare när det har jämförelsetalen, du kan verkligen bli datadriven, du kan fatta besluten tillsammans med marknadskunskapen. Det där skapar margin och det skapar en stort värde för de här tillväxtbolagen. Och du måste göra det. Om du ska gå från startup till en scale-up. Du måste ta det steget. Det är en tydlig inflection point. Anders Hermansson (38:32) Just det. Ja, jag fattar. Bra poäng där. Det är väl många som vill bli datadrivna men man behöver nog en extern påverkan för att orka ta steget. För man känner ju att man kanske har örat mot marken i sin egen verksamhet. Det inte riktigt det som prioriteras då. Hur mycket styr och mycket coachar ni? Jag fattar inte situationsdrivet men det måste väl finns någon… Erik (38:54) som brukar vara. Anders Hermansson (39:01) Någon filosofi sådär. Erik (39:04) Jo, men det är väldigt mycket coaching. Jag har ju samtal med alla mina vd-ar flera gånger i veckan, men jag ett strukturerat, inbokat samtal med alla där vi har en tydlig agenda där vi går igenom. Och då är det ju, då kan man tycka att det är väldigt operativa frågor i mångt och mycket vi diskuterar. Men det små bolag, det går inte att säga hur många procent jobbar strategiskt, hur många procent jobbar operativt. Det där blandas hela tiden upp och ner i de här två frågorna. För att kunna vara… Jag brukar säga att lång sikt byggs upp av väldigt många kortsikt. Du måste dela upp det där och leverera mot dina kopier eller datapunkter varje dag. Och ska du få till den här strategiska förändringen så måste du få det hända kortsiktiga. Så att det handlar ju väldigt mycket om att det är mycket coachande där vi bollar saker och ting. Jag hamnat i den här kunds situationen. Vad tycker du? Hur ska vi göra? Lite erfarenhet i kunskap i den. Vi funderar på den här typen av funktionalitet i våra produkter. Hade skapat det här värdet för våra kunder? Ska vi göra det organiskt, inorganiskt? Hur ska vi skapa den förändringen? Och ibland handlar det om som en vd. med det här manodepressivet jag pratade om tidigare. Och för mig som ordförande handlar det ju väldigt mycket om att vara psykologen ibland. Ibland ska jag ju pusha när de känner sig för bekväma och ibland ska jag lugna ner dem när de är stressade. Och hela tiden var den där personliga, anledning till coachen som de kan hålla i handen. Som sitter på erfarenhet och kunskap. Anders Hermansson (40:51) Hmm. Just det. Erik (40:58) Nej, men jag tycker nog att det är extremt mycket kortskning där vi driver ett bolag tillsammans. Den här vi känslan är ju det viktiga. har ju inga tjänstemän som driver våra bolag i management, utan de har instrument, de är delägare i våra bolag. Vi sitter i samma båt, så går det bra för bolaget, så går det bra för dem och det går bra för oss. båtprincipen är jätteviktig för oss att vi gör det här tillsammans. Anders Hermansson (41:05) Mm. Mm. Mm. Erik (41:28) En. Anders Hermansson (41:30) Det är en ganska stor grej ju. De entreprenörer som jag har kontakt med och sådär. Att ge upp majoriteten till någon annan. Hur tänker ni och pratar ni om det där med… Erik (41:46) Det som jag har respekt för, för det är ju ens baby som man har levt med och man har skapat över många många år. Det är inte helt enkelt att överge den frågan. Det som är viktigt i det tycker jag är just det här att det tar tid att vilja känna varandra. Att en sån här process är en kvalificering för båda parter. Anders Hermansson (42:01) Nåååå Erik (42:12) Därför är viktigt att vårt renomi, vårt varumärke ute på marknaden är extremt viktigt för att entreprenörer ska våga släppa in oss i företaget, att lämna nycklarna till oss att vara med och driva det här företaget. sen är det så här, det funkar inte så. Det inte så att en entreprenör lämnar nycklarna till oss, för då har vi nästan failat hela det här. Utan vill inte management och entreprenörer vara med och driva det här bolaget tillsammans. Anders Hermansson (42:24) Mm. Erik (42:41) Då är inte vi heller med, utan det här är väldigt, väldigt mycket ömsesidigt att vi gör någonting tillsammans. Vi driver bolaget i partnerskap tillsammans och därför är så viktigt med den här dynamiken tillsammans så att. Antiponörerna och management de sitter ju på det jag pratar om tidigare. sitter på erfarenheten, domäne, expertisen, kundkontakten, medarbetarna. Allt det som är värdet i bolaget sitter de ju på. Sen. Anledningen till att vi måste ha majoritet är ju framför allt för att vi vill ha en koncentrerad, vi kan inte äga 150 bolag i vår portfölj. För vi har inte en organisation för att hantera det. Jag kan hantera sex bolag som ordförande, jag kan inte hantera fler. Vilket innebär att jag måste ha fler, eller vi måste ha fler liknande profiler som mig hela tiden. Så köper vi två bolag till så måste vi ha en som kan hantera de här två bolagen. På det sättet är inte vår modell särskilt skalbar. Det vill säga att vi måste anställa människor som bygger på det här. Bygger det här företaget. Och det som händer då, det är just den här dynamiken att de sitter på extremt mycket makt trots att de är minoritetsägare. Så det optimala vi söker är att vi äger någonstans mellan 55 till 80 procent. Anders Hermansson (43:50) Mm. Erik (44:09) Och så sitter management och entreprenörerna kvar med stor del. Det viktiga i det är ju att som jag pratade om båtprincipen, men ofta är ju exiten i nästa steg när vi säljer bolaget. När vi har tagit bolaget till 3, 4, 500 miljoner och vi vet hur man säljer ett bolag av den size till. Och vi har byggt upp ett nätverk med massa olika private equity spelare, strategiska köpare. Anders Hermansson (44:28) Mm. Erik (44:39) så knackar på dörren och tittar på våra bolag hela tiden. Vi tror oss veta att vi kan få bättre betalt för den typen av bolag än många andra. Så det är ju ett värde vi också levererar till våra entreprenörer och våra management team. Att man krokar arm och gör en resa tillsammans. Exiten i steg nummer två är minst lika viktig som exiten i steg nummer ett. Och vill man, man… Anders Hermansson (44:50) Mm. Jästän. Mm. Ja. Erik (45:07) Det viktiga är att man lär känna varandra över tiden. Anders Hermansson (45:10) Jag fattar. Om man nu är entreprenör och har sitt bolag och som du säger, hittade lite olika triggersteg inflection points där man började ta ett lite större, så att säga, okänt steg som en tydlig signal på att det kan vara smart att utvärdera i alla fall någon som Montero. Men vad skulle du säga? Vad skulle du ge för tips till en entreprenörer som då kanske äger mycket stor del av sin bolag tillsammans med övrigt management när de börjar tänka på det här med att ta in externa ägare. Erik (45:50) Till att börja med så ska du inte ens innan du börjar tänka tanken så tror jag du ska ändå kanske ta lite luncher och vara på din del event och lära känna lite av de här potentiella köparna som du tänker det hade kunnat vara en bra partner för lite. Kommer tillbaka till det jag sa. Det är en kvalificering för båda parter. Det inte så att du får göra det sex månader innan eller tolv månader innan utan du kan ha en dialog med många. Anders Hermansson (46:08) Mm. Erik (46:20) av oss, även mina kollegor i branschen, två, tre, fyra år och ta lite tips och råd på vägen. det är lite vår grej helt enkelt. Vi delar gärna med oss vår erfarenhet och kunskap för då får man testa lite det här, vilket värde vi levererar, vilket värde vi kan skapa för ditt bolag. Så det är det ena att vara lite mer långsiktig och kvalificera. Sen så tror jag att Anders Hermansson (46:27) Mm. Mm. Erik (46:50) Det låter kanske enkelt att men jag tror att kvalificera vad är det för någonting de kan leverera förutom pengar. För pengar är ganska lätt att få om du har ett fint bolag och det är lätt att lockas av vem som sätter högst prislapp på företaget. Men ofta är ju bolaget mer viktigt än så. Det vill säga Anders Hermansson (47:05) Mm. Ja, ja. Erik (47:20) Vad vill du att bolaget ska ta vägen? Vad vill du att medarbetarna ska ta vägen? Hur vill du att det ska utvecklas? Vill du vara med på resan framåt? Och hur kommer då bolagets andra exit eller hur ska bolaget utvecklas och ta vägen? Att bygga upp den planen tillsammans med en potentiell investerare. Det tror jag är en smart grej att göra. Anders Hermansson (47:35) Mm, jävlar. Just det, så att man inte ser Montero, vad heter det, intåget som ett slutstation, så att säga, utan det är ett steg på vägen någonstans. Erik (47:58) Exakt. Och att värderingarna mellan dig och en potentiell investerare är de är hyfsat likvärdiga och att ni kan funka bra tillsammans. Sen tror jag att ett misstag jag ser väldigt många är att de raisar pengar lite löpande, de tar in lite affärsänglar och så tar du in en affärsängel som köper 5 procent och så tar du in en som köper 7 procent och en 10 procent. Anders Hermansson (48:12) Mm. Ja, exakt. Erik (48:26) Och så VIP så har du en cap table med 60 namn där det inte betyder någonting för dem. Du kanske har fortfarande kontrollen över bolaget. Du kanske har sålt 30 procent eller 40 procent. Men det enda du måste göra är att hantera en massa aktieägavtal och du måste hantera en massa olika affärsänglar. Ska du göra det? Försök göra den här ägarlistan så kort som möjligt och göra det rejält. Det är också någonting jag tror på. Anders Hermansson (48:32) Ja precis. Mm. Mm. Erik (48:56) Återigen, gå inte bara på pengarna eller värderingen utan gå på det långsiktiga. Det kommer att vara värdeskapande för företaget över tid. Anders Hermansson (49:01) Mm. Det är jäkla bra avslutning men jag måste få ta ett varv till runt AI-grejen här. Det finns ju dom som säger att AI då är liksom… vad kallar man för? Sa… Sa… Sa… Gaddon eller någonting. liksom hela… Nej nej, varför ska vi hålla på köra på appar? Jag kan ju som vanlig användare bara promta fram det jag själv vill ha, att säga. Erik (49:17) Mm, stämmer. Anders Hermansson (49:26) Hur ser ni på… Vi pratade mycket om AI. När vi pratade tidigare så är AI en stor möjlighet i form av produktivitetsökning som är helt galen. Jag har ju pratat med andra mjukhårdbolag som säger att vi har slut på idéen nu. Den här product roadmapen åts upp i natt av mina 190 klådagenter som bara tuggar i sig den. Det är ena sidan av det. Fantastiskt. Med den följer ju… Då är en konkurrens situation när andra kan göra likadant om de har huvud på skraft. Men det här med liksom hur ser du att det påverkar möjligheterna för hela SAS-branschen vad det gäller att uppfinna värdeskapande bolag helt enkelt när så mycket av värdet numera inom olika områden kan pluppa ut ur chatgrippet till heliklod. Erik (50:19) Jag tror så här att man ska vara lite försiktig att klumpa B2B-software och SAS och sätta alla i en kamm. Det är väldigt stor skillnad mellan SAP och ett mjukfaderföretag som gör någon form av dashboard. Om man går tillbaka fem till tio år så var det ganska coolt att driva ett SAS-bolag som var Low Touch eller No Touch. Anders Hermansson (50:46) Mm. Erik (50:47) Du marknadsförande på webben, kunde betala mjukvaran med ett kreditkort och så bara drog du den. Och sen så en product led growth modell. Ja, tittar man lite på de bolagen idag som har kanske inte så affärskritiska. De kanske har lite svagt usage. De kanske inte har så många integrationspunkter. Stickiness är ganska lågt. jag pluggade i Lund, om vi går tillbaka till Lundatiden igen, så pratade man om bindningar. Tekniska bindningar, juridiska bindningar, sociala bindningar mellan företag. Antalet bindningar gör ju att man bygger stickiness. S och P, vi kan ta ett exempel med Lime egentligen. 2005 försökte jag sälja till Göteborgs energi. Anders Hermansson (51:26) Mm. Erik (51:41) Vi fick inte göra det. Vi omsatte 30 miljoner. Vi var för små och vi hade inte de processerna och policy som behövdes. 2012 försökte vi sälja till Göteborgsenergi igen. Det gick inte. Vi omsatte 100 miljoner. Vi hade inte isosatveringar eller liknande ITIL-processer på plats. 2026, för ett par månader sen, sålde vi till Göteborgsenergi. Nu omsätter vi över 800 miljoner, 550 anställda och har alla de där sakerna på plats. Att implementera Göteborgsenergi, att sälja till Göteborgsenergi tar flera år. Att implementera produkterna hos dem, alltså mjukvaran, kommer ta tolv månader kanske, 18 månader. Både Microsoft och Salesforce har gått bet på denna implementation, de misslyckats med denna implementation. Samma sak i ett energibolag nere i Tyskland. tar väldigt lång tid, är svåra implementationer, krävs mycket integrationer, mycket folk som är involverade. Och då det inte bara att ta data och migrera data eller att integrera, utan det handlar ju om en förändringsledning. få det här företaget att anamma ett förändringsarbetssätt, processer och rutiner. Och det är ju en jäkla skillnad på det företaget och den typen av produkter. Jämfört med Low Touch produkt. Så när vi sitter och tittar på investeringar och tittar på så försöker vi undvika den här typen av mjukvara som är mycket Low Touch, liten usage, hög könnivå som är lätt att kopiera och när de differenserar sig så pratar de om funktioner i produkten. Ja men funktioner i produkten har aldrig varit lättare att ersätta, att kopiera. Däremot Anders Hermansson (53:19) Mm. Mm. Hej då! Erik (53:37) att konkurrera med den andra delen om du har jobbat med enterprise och implementation, support, att du har andra saker som gör att du differentierar dig. De är ju mycket större mots, mycket större valggrava, mycket svårare att konkurrera mot. Så den typen av affärskritisk mjukvara med många antal bindningar och hög stickiness, den typen av bolag gillar vi. Anders Hermansson (53:51) Mm. Mm. Mm. Jastu. Erik (54:06) och som är affärskritiskt och hög användande i grad i bolagen. Anders Hermansson (54:10) Just det. Och där har man inte utsatt för att bli satt Erik (54:15) Det kommer ta mycket längre tid i alla fall att bygga den typen av företag för att komma tillbaka till det. Du måste bygga upp den erfarenheten kunskapen. måste ha kundreferenserna. Du måste bygga upp de där processerna. Du måste bygga en organisation. Det handlar om att bygga ett bolag och då räcker det inte med att min son sitter hemma och webcoda ett CRM system. Och det kommer det vara en del mindre företag. Anders Hermansson (54:24) Ja. Erik (54:40) kommer ha någon student inne eller någon duktig medarbetare som kan göra ett enkelt CRM system. Ja, och det kan man ju funka för en eller två eller tre användare. Men jag tror att de flesta företag inser att… Tittar du på trenden de senaste 30 åren så har vi gått ifrån att göra egenutvecklade mjukvaror till att köpa standardiserade mjukvara ifrån en leverantör för man vill ha någon som… Alltså så kan man hålla ansvarig för implementation, support, uppgradering och så vidare. Sen så jag tror inte den förändringen kommer svänga tillbaka. Jag tror inte bankerna kommer börja skriva egen ut med egen mjukvara, utan de vill ha en standardleverantör. Däremot kan det vara mindre bolag som lockas och det där för att spara lite pengar. Men jag tror över tid kommer det kosta mer pengar att förvalta den mjukvaran och jag tror att alla bolag Anders Hermansson (55:24) Mm. Erik (55:36) som har en sund affärsidé i grund och botten så kommer det vara mer lönsamt att driva sitt bolag och fokusera på den saken än att göra allt annat som en stödssystem till ens företag. Anders Hermansson (55:48) Ja, just det. Ja, men grymt. Erik, tack så jättemycket för alla bra insikter och inspel här. Det här är jätteinspirerande och jag hoppas att våra lyssnare uppskattar all din klogskap också. Tack så jättemycket för att du var med i Sälj Marknadspodden, måste jag säga. Erik (56:04) Tack Andes och tack alla ni som lyssnade. Anders Hermansson (56:07) Ja, grymt! Ha det så fint! Erik (56:10) Det samma. Anders Hermansson (56:11) Det var allt vi hade att bjuda på från Sälj och marknadspodden för den här gången. Jag hoppas verkligen att ni tyckte det var lika intressant och inspirerande som jag att lyssna på Erik. Det är alltid härligt med en person som har en så otroligt tung och gedigen erfarenhet och samtidigt är så villig att dela med sig av den. Både the good and the bad and the ugly. att säga. Underbart. Vi vill bara avsluta med vårt ständiga tips som kanske gäller nu mer än någonsin i dessa AI-tider. Vad ni gör där ute så ska ni vara relevanta. Hejdå! The post Podd #251 – Erik Syrén om att investera i bolag appeared first on Business Reflex.

Dagen före midsommar är humöret på topp i studion – och Bröderna Djup hjälper oss att kickstarta landet-känslan direkt. Dessutom: glada nyheter om Kulturhuset Fyren i Kungsbacka som har utsett “den bästa pinnen” (ja, det är en grej) och ställt ut alla bidrag. Vi kollar “Vad har Sverige googlat?”, snackar VM-feber och ringer morgonens första lyssnare Olof Lundh – live från Dallas inför Sverige–Nederländerna. NyhetsJonas drar iväg på sitt livs äventyr och ska klättra på Fritt Fall på Gröna Lund, vi får en ny finalist som vill vinna hela parken, tar ett bröllopsdilemma om “singelskatten” och får kungligt kändissnack med Johan T Lindwall. Plus: Snabbare-duell, nyhetstest och Mauro Scocco om en av Sveriges viktigaste låtar. Och en sista VM-snackis med Michael Einhorn där vi också utser VM-quizzet vinnare som får ett fint pris.

Radio International - The Ultimate Eurovision Experience is broadcast from Malta's Radio 105FM on Tuesday evenings from 2100 - 0059 hours CET. The show is broadcast live on Wednesday evenings from 1900 - 2300 hours CET on the Eurovision Radio International Mixcloud Channel as well as on the Facebook Page of Eurovision Radio International with an interactive chatroom. AT A GLANCE - ON THE SHOW THIS WEEK  Interview with Lelek (Croatia 2026) done in the Media Centre of Eurovision 2026, Vienna Interview with Tess Merkel formally of Alcazar and Martin Rollinski formally from BWO (done at EuroVillage in Vienna) Interview with Soeren Torpegaard Lund (Denmark 2026) by Johannes Eurovision Spotlight: Eurovision Song Contest 2026 - The Assessment with Ross Bennett Eurovision News with Johannes Vitt courtesy of www.escXtra.com Eurovision Birthday File with David Mann Eurovision Cover Spot with David Mann Eurovision Calendar with Javier Leal  New Music Releases by Eurovision Artists  Your music requests      Eurovision Winner 2026 for Bulgaria - Dara "Bangaranga"   The Grand Final of the 70th Eurovision Song Contest took place on 16 May 2026 from the Wiener Stadthalle in Vienna, Austria with delegations from 35 countries battling it out for the winning trophy of the contest and the right to host the Eurovision Song Contest 2027. For the very first time Bulgaria won the competiton with Dara and the song "Bangaranga" receiving a total amount of 516 points combined from Public and Jury Vote. The Radio International Team was on location and had the chance to interviews many of the artists at different places such as Turqoise Carpet, in the Media Centre, at the Embassies as well as in the Eurovillage. Enjoy those interviews being broadcast on Radio International during the upcoming shows.  Søren Torpegaard Lund (Denmark 2026)   This week there is a short interview clip with Søren Torpegaard Lund who represented Denmark at the Eurovision Song Contest 2026 with the song "Før vi går hjem" which came 7th in the Grand Final. Radio International's Newscaster Johannes had the pleasure to chat with Sören. Listen to the interview on this week's edition of Radio International The Eurovision Song Contest 2026 Scoreboard   What a thrilling voting it was on Saturday with the final result being visible just above. Full details can be viewed at our friends from Wikipedia - click here The Radio International Photo Album from the Eurovision Song Contest 2026 - CLICK HERE Martin Rolinski and Tess Merkel (Vienna, Austria 2026)   Interview with Tess Merkel (Alcazar) and Martin Rolinski (BWO):  A brand new project was born just before the Eurovision Song Contest 2026 in Vienna, Austria when Tess Merkel who was one of the members of Alcazar and Martin Rolinski who was one the lead singer of the Swedish group BWO (Body Without Organs) got together. They first project is called "Let there be love". Both Swedish artists came to Vienna to perform this song and also others in fron tof the many Eurovision Fans that have visited Vienna and the Eurovillage as part of the Eurovision Song Contest 2026. BWO had great hits and took part a few times in Melodifestivalen e.g. "Lay your love on me" and Alcazar had great successes in Melo and beyond as their biggest international hit is "Crying at the Discotheque". Radio International's JP had the honour and the pleasure to meet Tess and Martin in Vienna at the Eurovillage for an in-depth interview you will be able to hear on this week's edition of Radio International.  Lelek (Croatia 2026) Interview with Lelek (Croatia 2026):  What an amazing entry to the Eurovision Song Contest 2026 came from Croatia this year by girl group Lelek performing the song "Andromeda" reaching the Grand Final from the Semi Final and then at the end of the Voting Sequence reached Number 15. Radio International's Johannes had the chance to meet and interview with one of the members of Lelek before the Grand Final of the  contest this year. Listen to the interview on the show this week.        The Eurovision Spotlight: The Eurovision Song Contest 2026 - The Assessment:  It is a tradition that Radio International will review the Eurovision Song Contest with the Team Members and talking about the highlights and sharing opinions on the staging of the contest. This week Ross Bennett closes out the current series looking at the Eurovision Song Contest 2026.   Eurovision News, New Song Releases, Birthday File, Coverspot, Eurovision Calendar: Also JP will be joined by David Mann for the Eurovision Birthday File and Eurovision Coverspot. Johannes presents the Eurovision News courtesy of escXtra.com. There will be a lot of the great new releases of Eurovision artists on the show as well as great Eurovision Classics. Javier will be updating us on the upcoming Eurovision events in the Eurovision Calendar and lots more.   For full details of this week's Show Content and Play List - click here

Onsdagsmorgonen drar igång med en ordentlig väckarkick när Halvtids-Erik plockar fram en “Gry & Morgongänget”-klassiker och vi pratar midsommarkänslor, VM-nerv och livsglädje (även när låtar kanske var bättre i minnet). Vi bjuder på glada nyheter om Fritidsbanken i Nybro och Finlands oväntat effektiva sandbatteri – och så blir det “Vad har Sverige googlat?” med Frankrike–Senegal, AI-miljardären Arvid Lönnemark och mer. Mats ringer in från en sprillans ny grävmaskin i Arboga, 10 000-kronorsmixen avgörs i Malmö och vi utser nya Gröna Lund-finalister med hjärtat på rätt ställe. Dessutom: kändissnack, Stjärnorna på slottet 2026, ett dejtdilemma om att vara asexuell, Snabbare-duell, valkampanjspaningar med Thomas Bodström – och uppladdning för Jonas helt vansinniga Fritt Fall-klättring imorgon.

Ian shares his thoughts on the games he's watched and the World Cup has been phenomenal so far. Jess is back from Australia and shares her experiences watching Australia win while she was there. Jason Botterill, Kraken GM sits down with Ian live to discuss the 'audit' going on in the NHL with the suspension process, how important relationships are in hockey and how collaboration works in the league. Jason takes us deep into the Kraken plans for this upcoming season. Ian wants to know why the NFL is going so far away to Australia where nobody truly cares about the sport. England is enthusiastic, but there are countries that don't really care enough to put teams through it. Cal Raleigh is back in the lineup tonight and we'll see what he looks like. Ian gives accolades to Ryon Healy for his analysis on Cal, especially as he said 'he looks to be back to normal'. Furthermore, we get into the Brendan Sorsby situation. Joe Sheehan, The Joe Sheehan Newsletter tells Ian his super fun prop bets for the World Cup. Cal Raleigh returns to the lineup for Seattle, and Joe explains why it's a big deal. He doesn't see him at DH on his days off during his return. Joe also explains how important a catcher is to a team. As always, Joe dives into some serious numbers as they pertain to the Mariners. Joe also dives into the potential trades we could see. Finally, we discuss where we'll see JP Crawford play. The Daiy Power Play presents: John Totrarella is out in Vegas. Ian revisits his conversation with Jason Botterill and what the Kraken are looking to do in this upcoming season. John Lund, Unleashed! John is on time! What a record. John and Ian share some fun stories and discuss the potential trade options between the Bay Area and Seattle when it comes to baseball. On a more somber note, we remember Aldon Smith and Lund shares some very personal stories about him. We also dive into the World Cup. We check your texts and finally talk to Softy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgonen kickar igång med extra mycket “Glassigt” när Mange Schmidts klassiker fyller 20 år – och hela studion dras med i nostalgivibben. Vi bjuder på glad nyhet om 7-åriga Maja som fixat ett livefotobås för en tia, kollar vad Sverige googlar (VM, Johanna Nordströms bebislycka och Carola-drama) och möter morgonens första lyssnare Anne som jobbat natt i Kungälv. Det blir också 10 000-kronorsmixen med Malin i Strömstad, ficktjuvsdrama på bussen med Alma – och en chans att vinna hela Gröna Lund genom att göra något fint för andra. Dessutom: Mauro Scocco gästar, snackar ny musik inspelad live, dålig design och kör “Snabbare”-duell innan vi nördar ner oss i VM-stjärnor med Mikael Einhorn.

What if artificial intelligence is more than just technology? What if the rapid rise of AI, transhumanism, digital currencies, surveillance systems, and technocratic control are all part of a much larger transformation taking place before our eyes? In this thought-provoking conversation, Cregg Lund, author of Silicon Satan and Silicon Inferno, joins Michael Jaco to discuss the accelerating AI revolution and the deeper spiritual, technological, and societal implications many people are only beginning to recognize. Drawing from his background as a software engineer and researcher, Cregg explores how artificial intelligence is rapidly reshaping communication, finance, education, employment, government, and even human identity itself. The discussion examines the growing influence of AI systems, digital surveillance, biometric technologies, transhumanism, centralized control structures, and the potential risks associated with humanity becoming increasingly dependent on intelligent machines. Michael and Cregg also explore the spiritual dimensions of emerging technologies, asking important questions about free will, consciousness, morality, and what it truly means to remain human in an age of artificial intelligence. As AI capabilities continue advancing at unprecedented speed, the conversation challenges listeners to think critically about where society is heading and who ultimately controls the technologies shaping the future. This episode is not about fear. It's about awareness. It's about understanding the choices being made today that could impact generations to come. And it's about ensuring that technological advancement serves humanity rather than replacing it. Whether you're interested in artificial intelligence, digital currencies, technocracy, transhumanism, consciousness, faith, or the future of civilization, this is a fascinating discussion on one of the most important topics of our time.

Vi smygstartar redan vid fem med ren gerillaradio – hela gänget sitter klistrade framför VM-premiären när Sverige kör över Tunisien med 5–1. Brandsta City Släckers dyker upp och levererar halftime show på kontoret, Mikael Einhorn analyserar drömstarten och NyhetsJonas kämpar med sin anti-jinx (och glömmer sitt “magiska” armband). Dessutom: morgonens första lyssnare, 10 000-kronorsmixen, “Pricka hitten” med Kenta, kändisskvaller om Pegs “hoe face” och ett dilemma om folk som klappar gravidmagar utan att fråga. Malins Dumburk bjuder på legendariska serieavslut – och vi laddar för att tävla ut hela Gröna Lund nästa fredag.

Fredagsmorgon utan dansken – men med Elin vid rodret, Cool Candys ”Göta kanal” som stämningshöjare och en riktigt gullig glad nyhet när brandkåren räddar tre rådjurskid ur en rotvälta.Vi kollar vad Sverige googlar (VM, flygkaos och Erik Videgård), ringer morgonens första lyssnare i bilkön och kör 10 000-kronorsmixen där Gry plötsligt är… otroligt vass. Dessutom: Mattias Bankers maxade Gröna Lund-planer – tusen entréer till midsommarhelgen och en helt galen utmaning där NyhetsJonas ska klättra upp på Fritt Fall. Viveca Sten gästar och berättar om nya feelgooden ”Helenas resa”, livet efter juristkarriären – och varför romance fick backa tillbaka till feelgood.

Midt i regeringsforhandlingerne blev Venstres formand, Troels Lund Poulsen, kongelig undersøger. Efter små to uger måtte han kaste håndklædet i ringen, men ifølge Troels Lund var dét ikke nødvendigvis en dårlig ting. I dagens afsnit taler Troels Lund ud om det vilde forløb, og så spørger vi, hvad hans planer er for at ‘smadre’ den røde regering, så den næste kan blive blå. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæst: Troels Lund Poulsen, formand for Venstre Journalist: Maria Asmine Dam Producer: Teis Zacho og Maria Asmine Dam Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakke Der kan være sponsoreret indhold og reklame i podcasten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In which we discover we have way too much in common with...a dinosaur. What we learned about Stegosaurus: o The distance between Stegosaurus and T. Rex is much greater than the distance between T. Rex and us. (80+ million years vs. 66 million years.) o We're not sure what the back plates were for. Possibly to be cool; possibly just to look cool. o Stegosaurus ate rocks to help digest those prehistoric fern salads. o It's Colorado's official state fossil. You can even get Stegosaurus vanity plates, but you have to register a vehicle there. So...goals. o In The Far Side, Gary Larson named the spiked tail the thagomizer ("after the late Thag Simmons"). It is now the standard anatomical term. What we learned about "Desperado": o It's not The Eagles. It's just Eagles. o While considered one of their greatest hits (it's even on Their Greatest Hits), it was never a single and therefore not a hit. o Don Henley didn't like his vocals but wasn't given a chance to redo them. o The song plays a central role on Seinfeld (Season 8, Episode 7). Cold-blooded reptilians: o M. Spaff Sumsion: Lyrics o Robert Lund: All vocals, all instruments, all production, all everything else Oh and hey: Check out the music video (YouTube link below). It's our first one in years and represents Spaff's first attempt to harness AI. (To be clear: The lyrics are 100% human. The music and vocals are 100% human. But the images in the video are 100% AI (albeit with five tons of coaching from Spaff).)

I denne spesialepisoden får Patrick og Lars selskap av Knut Espen Svegaarden, bedre kjent som Svea. Svea har flere tiår bak seg i VG-sporten, og han har opp gjennom årene vært tettere på Tommy enn de fleste andre sportsjournalister. Han tar lytterne med på en historie om et unikt idrettstalent, fantastiske prestasjoner for klubb- og landslag, og en ekstrem lojalitet til Lillestrøm Sportsklubb. Dette er historien om Tom Lund - fortalt fra perspektivet til en av Norges fremste sportsjournalister.Podkasten produseres av Mottaket Media.

I studion: Isak Wahlberg, Hanna Lublin Niklasson, Dessi Hietala, Anders Torsson Sparring, Viktor Engberg, Viktor Elsnitz••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Köp biljetter till Dessis föreställning ”Sveriges Sämsta Norrlänning”https://dessihietala.se/Lyssna på Dessis och Johannes podd ”Krislugg”https://krislugg.se/••••••••Gå på Snälla Kom varje torsdag 19:00 på TROLL i STHLMhttps://www.instagram.com/snallakom/?hl=en••••••••Gå på Hanna Lublin Niklassons Show! www.hannalublin.se/ ••••••••Hör av dig till Anders och köp hans bok "Vår tupp är död"!asparring@gmail.com••••••••Relevanta länkar:…Sylthttps://sv.wikipedia.org/wiki/Sylt_(%C3%B6)…den mänskliga befolkningen på Gotlandhttps://www.svd.se/a/1179b91c-a870-3868-88dc-c5833dd5e803/fler-manniskor-an-far…pingvinernahttps://www.nhm.ac.uk/resources/visit/wpy/2019/medium/95.jpg…treriksrösenahttps://kiruna.imagevault.app/publishedmedia/ur9i4lw05svg05hhjvro/IMG_9139.jpghttps://share.google/8imj3Xrup18X0ENvb…Börtnanhttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/jamtland/mitt-i-rekordvarmen-minusgrader-i-bortnan…Jannes världrekordhttps://scontent.farn1-2.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/706496594_1653566229618842_6199520482479829449_n.jpgnccat=104&ccb=1-7ncsid=833d8cncohc=a-fhfEk2PXkQ7kNvwH6X3_Bncoc=AdpoLHZmoW2YXTxeVbWAbWQf8ZUJr6L11cg5C1IUkwWDWClpxrYs57-YZJsY6kPAIacnczt=23ncht=scontent.farn1-2.fnancgid=cAuEgTmhCF26JcdeKXECugncss=7b2a8&oh=00_Af_CJfdk4bHYhOKaSXqMLfpF21LDWGLR5_QIOias-mdrVg&oe=6A283140…dagisstudentenhttps://www.tiktok.com/@borastidning/video/7514235736477076759••••••••Låtarna som spelades var:Sylt - MosstorpTrouble - AviciiAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=da192b7b4de14b3d••••••••

I studion: Martin Soneby, Christer Svensson, Peder Krixon, Patrik Eng••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Lyssna på Happy Ladies Pubcast!https://www.instagram.com/happyladies.pubcast/••••••••Relevanta länkar:…He-Manhttps://www.imdb.com/title/tt0427340/mediaviewer/rm845203458/?ref_=tt_ov_ihttps://www.youtube.com/watch?v=sJMiDKmTw7Yhttps://www.ebay.co.uk/itm/366169842894?chn=psul=GB&norover=1&mkevt=1&mkrid=710-169684-019962-0&mkcid=2&itemid=366169842894&targetid=325425753764&device=c&mktype=pla&googleloc=9062455&poi=&campaignid=20637590555&mkgroupid=156071835804&rlsatarget=pla-325425753764&abcId=&merchantid=7399414&gadsource=1&gad_campaignid=20637590555&gbraid=0AAAAAD_QDh8eo0-FoAHABSSAhjtIPVQyXhttps://i.ebayimg.com/images/g/JEgAAOxytBZSRYng/s-l1600.webp…Dolph and the Lundgrenshttps://www.svtplay.se/dolph-and-the-lundgrens…SCB:s nya valsiffrorhttps://omni.se/liberalerna-hamnar-under-sparren-i-scb-s-matning/a/y58kbA…ättikanhttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/xrOmoR/thand-ringqvist-drack-attika-i-nyhetsmorgon…IFS-debaklethttps://www.svt.se/kultur/julia-frandfors-och-amie-bramme-sey-hoppar-av-ifs-efter-alinias-medverkan…Kinesen och Pysslingenhttps://www.instagram.com/reels/DYUfduaofp5/…Skarakannibalenhttps://www.youtube.com/shorts/JqHh7IJWMJshttps://www.youtube.com/watch?v=L5iWFGXoyqE…kronofogdens sexdockahttps://omni.se/kronofogden-salde-sexdocka-saljer-manga-saker/a/q6v2ke…sexdockebordellenhttps://www.instagram.com/reels/DY-No4ajNl_/…Flippy-G-kontroversenhttps://x.com/notoriouspropp/status/2061782347574309321••••••••Låtarna som spelades var:Två av oss - X-Models Happy Together - The TurtlesAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=da192b7b4de14b3d••••••••

Sommaren är här och vi går rakt in i kaoset: skolavslutningar, Gröna Lund-ångest, Santropé-pepp, PMS från helvetet och frågan om pengar faktiskt kan lösa alla problem.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Martin Soneby, Carin Sollenberg, Ängie, Rasmus Wimby, Behrad Rouzbeh, Hjalmar Lind, Tobias Öjerfalk••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Gå på Garvet Comedy varje onsdag på Bacchi Syre i STHLMhttps://www.instagram.com/garvetcomedy/••••••••Lyssna på Ängie på Spotify:https://open.spotify.com/artist/3pgtze01npIBY3DCDD5flw?si=1kMIaUOoSku1ENg73EQv9Q••••••••Köp biljetter till Behrads soloshow "Hur hamnade jag här?" 28/8 i STHLMhttps://billetto.se/e/hur-hamnade-jag-har-biljetter-1913864••••••••Lyssna på Skoj på Spotify:https://open.spotify.com/artist/4uzSrpMGBFoDhRzprCuP5E?si=GhRELHD3Q6GQkXNB9KUbPw••••••••Gå och se Rasmus och Ängie öppna för Tricky på turné i Juni!https://www.kulturaktiebolaget.se/evenemang/tricky-sweden-tourhttps://open.spotify.com/artist/4uzSrpMGBFoDhRzprCuP5E?si=GhRELHD3Q6GQkXNB9KUbPw••••••••Relevanta länkar:…gräsklipparnahttps://eu.mowrator.com/products/mowrator-s1-remote-control-lawn-mower-4wd-100-extreme-slope-bundle…Orkidénhttps://plantagen.se/se/artiklar/tips-och-rad/vaxtguider/orkide-fakta-och-skotselrad…de köttätande växternahttps://www.youtube.com/shorts/R8A2Z3CRbMEhttps://www.youtube.com/watch?v=O7eQKSf0LmY…sarlaccenhttps://miro.medium.com/v2/1*XHAzbo9eDGOOlkl8pChY6Q@2x.jpeg…rymdtoaletterhttps://www.youtube.com/watch?v=0xI6coAS85c…The Dan Sullivanshttps://apnews.com/article/alaska-senate-dan-sullivan-name-ballot-peltola-5d807b1c828c338ac3e94b342f47c3echttps://www.instagram.com/rarkmuffalohq/reel/DZGXQ8VSOad/…Alaskas rösthistoriahttps://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c4/Presidential_Vote_in_Alaska%2C_1960-2020.svg…demens-nostradamushttps://www.instagram.com/p/DZG7dPmDofO/…Jimmy Carterhttps://i.ytimg.com/vi/TX6jJc80_OQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCw3iVHH8Ku8d5s1E2dDFsFHn6YFg…Marilyn Monroes röntgenplåtarhttps://assets.basta.app/accounts/42e1dad9-7eb0-499b-9c8a-c08fbdfed260/images/34ae0d3e-f0c0-48dc-8c3d-4eab453c0047?format=auto&width=1080&quality=75https://www.instagram.com/p/DYPyBqziTwT/?img_index=2…första fejkbröstenhttps://www.sanfranciscobreast.com/augmentation/implants-history/…Martina Bighttps://www.itv.com/thismorning/articles/martina-big-the-white-woman-who-says-shes-now-blackhttps://www.reddit.com/media?url=https%3A%2F%2Fpreview.redd.it%2Fmeet-transracial-woman-martina-big-martina-has-had-several-v0-at2eqoeaii361.jpg%3Fauto%3Dwebp%26s%3D9d7f40996d3d9c308c44dd69ffb6fb82e85e5e45…Himplanthttps://www.himplant.com/results/before-and-after-galleryhttps://www.himplant.com/what-is-himplant/about••••••••Låtarna som spelades var:Big Boy Problems - Sydney Ross MitchellFeuer frei! - RammsteinAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=da192b7b4de14b3d••••••••

I studion: Martin Soneby, Viktor Elsnitz, Johan Wicklén••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Gå på Snälla Kom varje torsdag 19:00 på TROLL i STHLMhttps://www.instagram.com/snallakom/?hl=en••••••••Köp Johan Wickléns bok "Du Gröna Nya Värld"https://volanteshop.com/bok/du-grona-nya-varld/••••••••Relevanta länkar:...shorts-chartenhttps://www.threads.com/@dirkmekk/post/DXXdeoSDnGI/media…fotklinikenhttps://www.medicinskafotkliniken.se/behandlingar/…Dani M:s VM-låthttps://open.spotify.com/track/3o0XwyqwQ8RcPev4h1bu0B?si=c9a685e3ccd0403d…Gyllene Tiders VM-låthttps://open.spotify.com/track/6nN6Gl1fLquXzvIbvjFzDE?si=bd5e20970e404f35…Ugglas VM-låthttps://open.spotify.com/track/0y6nkY9s1tF0voO0DBZnfm?si=b4768d0dd3534932…Fröken Snusks VM-låthttps://open.spotify.com/track/3Wr0BBDDsetzCM6qFcQ0TF?si=3a4ba8fe086447de…Vengedreams VM-låthttps://open.spotify.com/track/45eY7Qi2PDUs8WJEhjGWdN?si=6da4cc3757604ac4…Trump och Netanyahuhttps://edition.cnn.com/2026/06/01/world/live-news/iran-trump-lebanon-war-news?post-id=cmpvtvwd100003b6w3ukzp8k2https://www.timesofisrael.com/trump-said-to-yell-at-netanyahu-youre-fking-crazy-youd-be-in-prison-if-not-for-me/…Berchtesgardenhttps://sv.wikipedia.org/wiki/Berchtesgaden…Bonnie Blues Baby Showerhttps://cafemom.com/entertainment/bonnie-blue-plans-golden-shower-baby-shower…Katja Kokshttps://www.svt.se/nyheter/inrikes/katja-nyberg-far-sparken-fran-polisen…Per Gahrtonhttps://sv.wikipedia.org/wiki/Per_Gahrton…Tosselillahttps://tosselilla.se/…Sverige - Norgehttps://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/a/gkL9g5/norge-korde-over-sverige-i-vm-uppladdningen…Bonnie Blues aprilskämthttps://www.instagram.com/p/DWl-i1CFTjt/?img_index=2••••••••Låtarna som spelades var:Nya Sverige 2026 - Dani MBäst när det gäller - Gyllene Tider, Linnea HenrikssonVI ÄR GUL OCH BLÅ - Rasmus Gozzi, FÖRKEN SNUSK, EDI'VIBZRamenez la coupe á la masion - VengedreamSympathy For The Devil - The Rolling StonesBeechwood Park - The ZombiesSUPA - De Vet Du. BolagetKanna På - De Vet Du, Gula VäggenAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=da192b7b4de14b3d••••••••

I studion: Martin Soneby, Adeel Faqih, Jack Moy••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Lyssna på Jack nya projekt Geezerbomb på Spotifyhttps://open.spotify.com/artist/7cPlO6Ai5O8yDvqntDK7PF?si=bxZySTtMS3qr08zEJ_6z0Ahttps://www.instagram.com/geezerbomb/••••••••Relevanta länkar:…Kristerssons tidhttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/n1v7Ed/muf-hittade-pa-kristerssons-maratontid-hogt-tempo…Runners Facehttps://www.instagram.com/reels/DVZ91d-kSf8/…Tunnelbanekrisenhttps://www.svt.se/nyheter/inrikes/elin-fast-i-tunnelbanan-fick-panikattacker-i-varmen…Tinariwenhttps://www.instagram.com/p/DXpPeo6jRoz/?hl=en&img_index=1…Musikflottenhttps://www.musikflotten.se/stockholm/faq…Sofierohttps://www.kopparbergs.se/vara-produkter/ol/sofiero-original/…hackade tunnelbanehögtalarnahttps://www.youtube.com/shorts/icnRAC1e0qEhttps://www.youtube.com/shorts/FEOKOmy_IWs…tutkulturernahttps://www.reddit.com/r/MapPorn/comments/13or1wr/honking_cultures_expect_constant_beeping_noises/…generationernahttps://www.parents.com/parenting/better-parenting/style/generation-names-and-years-a-cheat-sheet-for-parents/…cykelbron vid Slussenhttps://static.bonniernews.se/ba/772c5f49-a25d-4acb-832b-5f710d86abe3.jpeg?io=1&auto=webp&quality=60&width=2020https://vaxer.stockholm/fullscreen-image?src=/siteassets/stockholm-vaxer/projekt/sodermalm-sdo/sodermalm/slussen/pagaende-arbeten/gc-bron/gc-bron-under_fp.jpg…oskyddat samtals poddbildhttps://www.expressen.se/nyheter/varlden/hilda-19-rasar-efter-ai-bild-med-forstorade-brost-sexism-/https://i.ytimg.com/vi/Xgoc_GwyAqI/hqdefault.jpg••••••••Låtarna som spelades var:Otryggheten - bob hundSomebody's Watching Me - RockwellStockholm - OrupAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I dagens avsnitt pratar vi om världens dummaste uppfinningar, paret som dömdes för rajtajtajtan på Gröna Lund, utmanas i pest eller kolera och mycket mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Isak Wahlberg, Dessi Hietala, Christer Svensson, Peder Krixon, Marcus Thapper, Adam Von Firesendorff, Johannes Glans, Jonas Dillner••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Lyssna på Happy Ladies Pubcast!https://www.instagram.com/happyladies.pubcast/••••••••Lyssna på Dessis och Johannes podd ”Krislugg”https://krislugg.se/••••••••Relevanta länkar:…Stinghttps://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/xrObwn/sting-kopplar-dagens-toxiska-manlighet-till-att-man-slutat-jobba-med-kroppen…Jan Emmanuels releasehttps://www.aftonbladet.se/kultur/a/oEkAvK/jan-emanuels-bokrelease…Brandsta City Släckershttps://www.brandsta.net/https://www.brandsta.net/bandet/…GES-kidsenhttps://www.mitti.se/nyheter/gesbarnen-slapper-musik--ihop-6.3.367489.55e34ba74d…Ronny & Ragges VM-låthttps://www.instagram.com/reels/DYoXZjgs_5b/…världsrekordförsöket i standuphttps://alltomnorrtalje.se/westerlund-vill-satta-varldsrekord-i-standup/https://scontent.farn1-2.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/706496594_1653566229618842_6199520482479829449_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=833d8c&_nc_ohc=lrHwm4p4gtkQ7kNvwFMz0-i&_nc_oc=AdpLnRUl-ust-8cCaVxIp6QeVDHVhL1CWbLq4Vi64XavObaZGW6f_xKPWSogIMLj6Bo&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.farn1-2.fna&_nc_gid=lmQENpqB2dESxgjPAGqKJw&_nc_ss=7b2a8&oh=00_Af6vZBs5n0ZX5nd5lHOELNkRZ7luTNC_hMo2wpuom5cv6Q&oe=6A1EF6C0…Tjejtvekahttps://omni.se/killgissare-far-maka-pa-sig-nu-tar-tjejtvekare-over/a/6qB1Ae…Sting & Seal-mashupenhttps://www.youtube.com/watch?v=0ryHtCkAcnY…doping-OShttps://www.placera.se/nyheter/magplask-for-os-utmanaren--aktien-rasade-2026-05-27https://www.lbc.co.uk/article/enhanced-games-2026-full-results-5HjdZfs_2/••••••••Låtarna som spelades var:Ole Børud - BAckyard PartyThank You For Making Me Feel…Better - Linus Of HollywoodGoodbye To Romance - Linus Of HollywoodNär vi gräver gild i USA - Tjuvjakt, Simon Strömstedt, Julia GlenmarkSweden e Bäst - Ronny & RaggeLånga bollar på GÖK - ShazaamVärldens Bästa Servitris - Lotta & Anders Engbergs OrkesterOne Kiss - Calvin Harris, Dua LipaAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Ängie, Agnes Hedlund, Rasmus Wimby, Atle NilssonLivemusik: demekechhttps://open.spotify.com/artist/1N6JyEBD4tbmqfLkXPP93l?si=FvxaQPe2ROqJL8jp8cj2IQhttps://www.instagram.com/heyitsdemekech/••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Gå och se Rasmus och Ängie öppna för Tricky på turné i Juni!https://www.kulturaktiebolaget.se/evenemang/tricky-sweden-tour••••••••Gå på Demekech på Blique by Nobis i STHLM imorgon 29/5https://luger.se/konserter/demekech-2026-04-10/••••••••Lyssna på Ängie på Spotify:https://open.spotify.com/artist/3pgtze01npIBY3DCDD5flw?si=1kMIaUOoSku1ENg73EQv9Q••••••••Lyssna på Skoj på Spotify:https://open.spotify.com/artist/4uzSrpMGBFoDhRzprCuP5E?si=GhRELHD3Q6GQkXNB9KUbPw••••••••Relevanta länkar:…bussstatistikenhttps://www.sverigesradio.se/artikel/har-ar-sls-mest-forsenade-buss-sa-ofta-ar-den-sen…LEGO-stöldenhttps://www.dexerto.com/youtube/dispute-over-200k-lego-star-wars-collection-triggers-lawsuits-and-viral-investigation-3367546/https://westealfromoldpeople.com/https://www.youtube.com/watch?v=wscQpkcwgNU…Elton Johns blommorhttps://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/elton-john-spent-pound-40m-in-20-months-622287.htmlhttps://www.etsy.com/au/listing/1497529997/elton-johns-flower-fantasies-book-by…brudslöjahttps://fleursenvracmtl.com/en/babies-breath-gypsophila/…Anthuriumhttps://www.witre.se/sv/wsw/konstgjort-anthuriumvaxt-vepabins-a133690?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=GG-GS-M-SW-SW-Catch-All&shopping=true&gad_source=1&gad_campaignid=18693435729&gbraid=0AAAAADfZei-4lDP50586D8W5TMEzGnv-y…Dypsis Lutescenshttps://www.ikea.com/se/sv/p/dypsis-lutescens-krukvaext-arekapalm-46804005/…IKEA:s växtsortimenthttps://www.ikea.com/se/sv/cat/vaxter-pp003/…norrmannen i Indienhttps://www.instagram.com/reels/DY2M3iKuTK_/https://www.boredpanda.com/norwegian-man-speaks-english-with-indian-accents-abandoned-by-parents-in-mumbai/https://www.instagram.com/lasse.j.lund/https://x.com/StarPlatinum_/status/2059649918885675055https://www.flashback.org/t3731935p8…WWE-Ai:nhttps://www.reddit.com/r/aislop/comments/1tlzes7/wwe_ai_has_a_stroke_trying_to_pronounce_wwe/?share_id=oJaadKWP3YFvVm6SlsK2k&utm_content=1&utm_medium=ios_app&utm_name=ioscss&utm_source=share&utm_term=1••••••••Låtarna som spelades var:You Never Can Tell - Chuck BerryStockholmsserenad - Adolphson & FalkHeartbreak - demekechAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

De senaste 20 åren har EMV ökat kraftigt i svenska butiker. Varför? Och vad får det för konsekvenser? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Idag står EMV för knappt 30 procent., säger Christian Jörgensen.Han är nationalekonom på Agrifood economics centre i Lund och har skrivit en rapport om EMV:s utveckling och ställning i Sverige.Sedan 2004 finns det officiell statistik för försäljning av handelns egna märkesvaror, räknat i värde. Under dessa drygt 20 år har EMV ökat med runt 20 procentenheter.En stor ökning kom för 15 år sen när butikskedjorna lanserade mjölk som EMV. Till en början var priset betydligt lägre, men idag, när EMV-mjölken har häften av marknaden, har prisgapet minskat.Christian Jörgensen berättar hur Sverige förhåller sig till andra länder när det gäller EMV.Han förklarar också vad det får för konsekvenser för oss konsumenter, för handeln, livsmedelsproducenterna och jordbrukarna.EMV är inget nytt, utan har funnits i Sverige i över 100 år.

I studion: Martin Soneby, Agnes Matsdotter, Emma-Lee Andersson, Leon Jämtin, Christer Svensson, Viktor Elsnitz, Petter Bristav, Daniel Sanchez, Albin Olsson, Fritte Fritzson, Isak Wahlberg••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Gå på Felicias Tomalas föreställning "Morfars Deckare” 27 maj i STHLMAMK-lyssnare får halva priset med koden: morfarhttps://www.nortic.se/ticket/show/343410••••••••Relevanta länkar:…Yasuragihttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/yasuragi-stanger-lokalerna-efter-legionellautbrott…badhusfötterhttps://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/hud-har-och-naglar/infektioner-pa-huden/badhusfotter/…bögbilarnahttps://www.jezebel.com/these-are-the-top-10-gay-and-lesbian-carshttps://www.blocket.se/mobility/discover/cars/saab/900…Everest-köernahttps://svd.vgc.no/v2/images/95826e2e-eb26-4584-b4b3-2b3bdb091ab0?fit=crop&format=auto&h=551&q=80&upscale=true&w=980&s=e1e9a0f25a81e2ec82465fc02a521e103f6982ad••••••••Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Behrad Rouzbeh, Johan Wicklén, Tobias Öjerfalk, Simon Gärdenfors••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Gå på Felicias Tomalas föreställning "Morfars Deckare” 27 maj i STHLMAMK-lyssnare får halva priset med koden: morfarhttps://www.nortic.se/ticket/show/343410••••••••Gå på Garvet Comedy varje onsdag på Bacchi Syre i STHLMhttps://www.instagram.com/garvetcomedy/Köp biljetter till Behrads soloshow "Hur hamnade jag här?" 28/8 i STHLMhttps://billetto.se/e/hur-hamnade-jag-har-biljetter-1913864••••••••Köp Johan Wickléns bok "Du Gröna Nya Värld"https://volanteshop.com/bok/du-grona-nya-varld/••••••••Relevanta länkar:…vänstertrafikenhttps://www.transportstyrelsen.se/sv/vagtrafik/trafikregler-och-vagmarken/trafikregler/gaende-rullstolsburen-rullskridskor/gaende/…nya GEShttps://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/OkE393/ges-barnen-gor-ny-version-av-nar-vi-graver-guld-i-usa…Hips Don't Liehttps://en.wikipedia.org/wiki/Hips_Don%27t_Lie…Baddiel & Skinner & Lightning Seeds - Three Lionshttps://www.youtube.com/watch?v=RJqimlFcJsM&list=RDRJqimlFcJsM&start_radio=1…Ciao Ciao Italiahttps://www.youtube.com/watch?v=xkkGfMImPHQhttps://en.wikipedia.org/wiki/Ciao_ciao_Italia…kollektivtrafikenhttps://www.dn.se/ekonomi/kallor-halverat-pris-pa-manadskort-i-kollektivtrafiken/…Simona Mohanssons TikTokhttps://www.tiktok.com/@smohamsson/video/7628883986340908310…busskrockenhttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/q6vJrm/sparvagnskrock-i-goteborg-totalstopphttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/sjalvkorande-buss-i-krock-med-sparvagn-i-goteborghttps://www.vasttrafik.se/reseplanering/mer-om-reseplanering/autonomt-test/••••••••Låtarna som spelades var:Leva för alltid - Thomas StenströmThree Lions - Baddiel & Skinner & Lightning SeedsCiao Ciao Italia - After Shave & Svenska FotbollslandslagetDance Like This - Wyclef JeanIn med bollen - MarkoolioAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Adeel Faqih, Jack Moy, Hjalmar Lind••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Lynna på Jack nya projekt Geezerbomb på Spotifyhttps://open.spotify.com/artist/7cPlO6Ai5O8yDvqntDK7PF?si=bxZySTtMS3qr08zEJ_6z0A••••••••Gå på VALV1 standup varje tisdag 19:00 på Nabo i STHLMhttps://www.instagram.com/valv1comedy/••••••••Gå på Laugh House Engelska Show 30/5 i STHLMhttps://www.thelaughhouse.se/event/may-30th/••••••••Va publik på inspelningarna av IFS!https://www.inspelningar.se/ifs••••••••Relevanta länkar:…hunden i Nebraskahttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/Rr77qd/aftonbladet-direkt?pinnedEntry=1467461…skotten vid vita husenhttps://www.instagram.com/thebigbasedtheory/reel/DYvJBaUzmTX/…Den försvunna tvååringenhttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/tvaarig-pojke-forsvunnen-i-nordmaling…ballafjangs klipphttps://www.instagram.com/ballafjang/reel/DYt7JdHtMWM/…Göteborgsvarvethttps://www.goteborgsvarvet.se/…maraton-barnvagnshttps://www.slowtwitch.com/wp-content/uploads/2024/05/140301-largest_CalNeff5.jpg…stockholmaren i Göteborgsvarvethttps://www.youtube.com/watch?v=27rw1ni1k0c…ciggen och snusethttps://omni.se/sverige-har-blivit-rokfritt/a/zO4MGqhttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/9pqbEM/tredubbling-av-kvinnor-som-snusar••••••••Låtarna som spelades var:Runnin' Wild - AirbourneTakin' Care Of Business - Bachman-Turner OverdriveAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Isak Wahlberg, Gariella Fäldt, Gabriella Forslund, Linus Kuhlin, Björn Holmgren••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new••••••••Relevanta länkar:…Lunarstorm i ett Vattenglashttps://youtu.be/9KOJFaog3vo?si=9In64SFRoGsngu9c…Spik i foten-sketchenhttps://www.facebook.com/watch/?v=8014367841920190…Falkenbergsrevynhttps://www.svtplay.se/falkenbergsrevyn-1…Lamottes https://x.com/HotLamotte/status/2056302873181290498…VM-låtarnahttps://open.spotify.com/track/29LodsetZFyeTG00AJUoJz?si=dffa4b17210f4612https://open.spotify.com/track/0PXksGBIONOkZH1jXTgaJ6?si=f634d8023a08432fhttps://open.spotify.com/track/3AGFGLUAhu0Cwv1Mkea3d4?si=2220331bbe214d0ehttps://open.spotify.com/track/0y6nkY9s1tF0voO0DBZnfm?si=6d3bb0af39a84241…NRKs VM-låthttps://www.youtube.com/watch?v=ee_Ngo1QIFE…Campionehttps://www.youtube.com/watch?v=lETNZ-eIaFM&list=RDlETNZ-eIaFM&start_radio=1…GAMEREACTOR-bildenhttps://www.gamereactor.se/media/06/spelsnackkillarnabakom_4900653_661x372.jpg…Jätten Himblehttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/halland/snart-dags-for-lyftet-av-jatten-himble-i-alvsered-svt-sander-livehttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/halland/se-nedmonteringen-av-jatten-himble-i-varberg-flyttas-till-alveseredhttps://www.mittskifte.org/petitions/radda-jatten-himble…Fun Cityhttps://sv.wikipedia.org/wiki/Fun_Cityhttps://www.facebook.com/watch/?v=544736658412018••••••••Låtarna som spelades var:Leva för alltid - Thomas StenströmKANNA PÅ! - Hospitalet, Markoolio, Tommy KörbergAll in för Sverige - Brandsta City SläckersVM-guld - Magnus UgglaEtt kvinnligt perspektiv - Humorkollektivet CharkenAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

Íþróttavikan er í boði Lengjunnar!Björn Þorfinnsson, fjölmiðlamaður, skákmeistari og Arsenal-maður, og Tómas Steindórsson, útvarpsstjarna og körfuboltasérfræðingur, mættu til Helga Fannars í Íþróttavikuna.Það er að sjálfsögðu rætt um hina nýkrýndu Englandsmeistara, Arsenal. Félagið og stuðningsmenn hafa beðið í 22 ár frá síðasta titli og því hefur eðlilega verið fagnað dátt víða um heim.Lokaumferðin sem framundan er í ensku úrvalsdeildinni er sömuleiðis skoðuð og þá fær körfuboltinn gott pláss. Grindvíkingar hömpuðu Íslandsmeistaratitlinum á dögunum.Þetta, Besta deildin og alls konar fréttir úr liðinni viku.

I studion: Martin Soneby, Gabriella Fäldt, Christer Svensson, Leon Jämtin, Hjalmar Lindgren, Jonathan Rollins••••••••För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg••••••••Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon••••••••Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/newKöp biljetter till Christer Svenssons turné!https://christersvensson.se/••••••••Gå på Chris Turner ikväll 21/5 Laugh House i STHLMhttps://www.thelaughhouse.se/event/chris-turner-spontaneous/••••••••Relevanta länkar:...Minecraft-möblerhttps://www.minecraft.net/en-us/marketplace…The Mandalorian and Groguhttps://www.imdb.com/title/tt30825738/mediaviewer/rm3420904706/?ref_=tt_ov_i…Arvtagarna på SVT Playhttps://www.svtplay.se/dokument-inifran-arvtagarna…Lundsbergsdokumenätren på YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=jmYI4ss9nRQ…Gunilla von Platenhttps://sv.wikipedia.org/wiki/Gunilla_von_Platen…Lundsbergs anmälanhttps://www.svt.se/kultur/lundsberg-anmaler-svt…Läckbergs flygplansreglerhttps://metromode.se/noje/camilla-lackbergs-barn-flyger-ekonomiklass-vacker-debatt-pa-sociala-medier/…Lundsbergs snyggastehttps://www.youtube.com/watch?v=oBQuo1Wb2es…adelskalendernhttps://www.riddarhuset.se/adelskalendern/…Natt och Daghttps://sv.wikipedia.org/wiki/Natt_och_Dag…Adelnhttps://sv.wikipedia.org/wiki/Alfabetisk_lista_%C3%B6ver_p%C3%A5_Riddarhuset_introducerade_svenska_adels%C3%A4tter…isländska baskiska spanjorerhttps://www.svt.se/nyheter/utrikes/islandsk-lag-har-andrats-nu-ar-det-forbjudet-att-doda-spanjorer••••••••Låtarna som spelades var:Royalty - Gang Starr, K-Ci Hailey, Jojo HaileyEdge of Seventeen - Stevie KnicksTunnel Of Love - Pt.2 - Dire StraitsAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

Bella har haft sin ensamma helg med sashimi, naturgodis och en plötslig insikt om att hon kanske inte alls har haft det så jobbigt i sitt datingliv som hon trodde. Vi snöar in på law of attraction kontra svenska "säg ingenting så blir det bra", varför Gillis plötsligt vill ha Nudiejeans och hudvårdsrutiner, och Sheilas hat mot Vasastan som ingen riktigt vågar prata om. Plus turisterna som vallfärdar till Millesgården, ett Gröna Lund som inte funkar utan kö, och frågan om det är okej att barnen tar Bolt hem istället för båten.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Isak Wahlberg, Elin Almén, Clara Kristiansen, Tomas Jämtbäck, Viktor Elsnitz, Tobias ”Tejbz” Öjerfalk...För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg...Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon...Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new…Relevanta länkar:…Vänerskärgårdenhttps://www.visitvarmland.com/hammaro/tips-och-guider/skargardskommun-i-varmland/…skärgådsomröstningenhttps://www.batliv.se/2012/06/22/article5593/…Lurö skärgårdhttps://www.lansstyrelsen.se/varmland/besoksmal/naturreservat/luro-skargard.html?sv.target=12.382c024b1800285d5863a8a6&sv.12.382c024b1800285d5863a8a6.route=/&searchString=&counties=&municipalities=&reserveTypes=&natureTypes=&accessibility=&facilities=&sort=none…jodgubbs-Tomashttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/oEk0oV/unga-vill-inte-plocka-jordgubbar…Lidl Östermalmhttps://www.lidl.se/s/sv-SE/butiker/stockholm/sibyllegatan-8/…Lisebergskaninenhttps://www.aftonbladet.se/minekonomi/a/Xw4j97/barn-ar-hardhanta-men-aldrig-elaka…Giffenhttps://gifsundsvall.se/giffen/…Grittyhttps://www.nhl.com/flyers/fans/gritty…Helighttps://www.basket.se/nyheter/helig-basketens-superhjalte-pa-och-utanfor-planen/…De Vet Du på baskethttps://images.aftonbladet-cdn.se/v2/images/521b87ae-fae8-4cbd-9019-4338c6c91491?fit=crop&format=auto&h=480&q=50&w=800&s=80f6edad50f8c5982d26347af12774b590a61b39https://www.instagram.com/p/DCtnXI9MPSm/…Heinz Elsnitzhttps://www.skurubasket.se/2025/04/08/skuru-basket-50ar/…Pelle Larssonhttps://www.svtstatic.se/image-news/1280/16:9/0.53/0.24/001941e34178215733ee7936b18170d9de771e3218c03a92109d32f384b09c7c…Lena Nyman och Rune Anderssonhttps://i.discogs.com/JbIbI2-ythvPhVbBVMKI5hV3mxClKb9Qv8qwWLqD-UY/rs:fit/g:sm/q:90/h:600/w:600/czM6Ly9kaXNjb2dz/LWRhdGFiYXNlLWlt/YWdlcy9SLTQ4ODky/MzMtMTQ4MDc2MjU0/Ny0zODIwLmpwZWc.jpeg...Låtarna som spelades var:Jag har aldrig varit på snusen - Rune AnderssonSlam Dunk (Da Funk) - FiveSpace Jam - Quad City DJ'sAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Agnes Matsdotter, Patrik Eng, Peder Krixon...För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg...Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon...Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new...Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX…Följ Happy Ladies Pubcast!https://www.instagram.com/happyladies.pubcast/…Relevanta länkar:…årets julkapp 2009https://www.svt.se/nyheter/inrikes/spikmattan-blir-arets-julklapp-1https://www.jula.se/catalog/hem-och-hushall/personvard-och-halsa/halsa-och-massage/massage-och-varme/spikmatta-006949/…Johan Falkhttps://omni.se/johan-falk-gor-comeback-tre-nya-filmer-2027/a/L46Q8p…Aqua-Lenehttps://omni.se/aqua-lagger-ner-stod-for-megahiten-barbie-girl/a/ExJ1rahttps://www.instagram.com/p/DS5jmGjDb08/…fobierhttps://www.svd.se/a/c9c50b4e-1500-3b5c-82ab-ff43aeeee322/tio-vanliga-och-tio-ovanliga-fobier…GB-glassgubbenhttps://images.auctionet.com/thumbs/large_item_3092710_d3700bbd83.jpghttps://foretagskallan.se/wp-content/uploads/2025/01/unl001254.jpg…ICA-gubbenhttps://www.ica-historien.se/wp-content/uploads/2017/01/da1900-7426-ica000099.jpghttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRr5HhfLSK8ocZ662AC4bc9_eGgCNh8saWOfw&s…pastorns 715 bilderhttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/varmland/pastor-domd-for-grovt-barnpornografibrott…nya 007-spelethttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQBjKn3EOiE_eI4HFDKUJbRGk2AId4vgZMGboPo-hRl-80nZawTuzogBRH0vGfvtCTBqniV&s=10…Arrivalhttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQO9qwnc0K3efH-V4JDY9UXsOjrQfyyzjc9Q0jXCAqQU0LJPSsM1KVvRFq-tTZ0Ra81iojR&s=10…nya Swishhttps://omni.se/swish-lanserar-funktion-for-att-dela-pa-notan/a/rrzdz3…Digitalt IDhttps://www.bankid.com/privat/id-kort…flygplanssexethttps://www.instagram.com/reels/DYfUL8JgQIt/…Midnattssolsbadethttps://kirunalapland.se/midnattssolsbadet/https://maps.app.goo.gl/HKcuhEn8DcmFNKhd9...Låtarna som spelades var:Balladen om fakiren Karlsson och den sköna strippan Ella - Stefan DemertImmortal Corrupter - GwarAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

So-me saved my life. Sådan siger 21-årige influencer Loke Lund i en tid hvor sociale medier bliver dæmoniseret - også af vores fungerende statsminister. Men Loke Lund bruger sociale medier til at finde ro, inspiration og helte at se op til. Han er nu selv blevet et online forbillede for unge, der følger ham hver dag, når han blandt andet deler ud af skrøbelige refleksioner om livet som ung med diagnoser. Men hvordan kan internettet være en redning? Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 15. maj 2026.

I studion: Martin Soneby, Felicia Tomala, Jack Moy, Adeel Faqih...För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg...Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon...Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new...Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX…Pre-Savea Jacks nya låt "Rockbottom" med projekter Geezerbombhttps://ffm.to/geezerbomb-rockbottom.JIG?utm_id=97757_v0_s00_e230_tv0https://www.instagram.com/geezerbomb/…Gå på Felicias föreställning "Morfars Deckare"27 maj i STHLMhttps://nortic.se/ticket/event/82300?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio…Relevanta länkar:…demonstrationerna i Londonhttps://www.bbc.com/news/articles/c3d2ryyz0jzohttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/Wv65nK/tiotals-gripna-vid-demonstrationer-i-londonhttps://x.com/TRobinsonNewEra/status/2056144189922931082https://x.com/PapiTrumpo/status/2055752829009121708…nya Ebolautbrottethttps://www.svt.se/nyheter/utrikes/nytt-ebola-utbrott-i-kongo…Travoltas nya hatthttps://www.instagram.com/p/DYX03CejgXG/…Billy Bob Thorntons hatthttps://www.rollingstone.com/wp-content/uploads/2025/01/GettyImages-2183844831.jpg?w=1581&h=1054&crop=1…Brian Cranstons hathttps://wimpoleclinic.com/wp-content/uploads/2023/03/Bryan-Cranston-in-2023-left-and-during-his-Breaking-Bad-years-right.jpg…DiCaprios gubbkepshttps://pyxis.nymag.com/v1/imgs/847/289/64334801619be7d5cc50deab35baba873d-GettyImages-530179290.rdeep-vertical.w450.jpg…Oscar Isaacs gubbkepshttps://pyxis.nymag.com/v1/imgs/27f/f9c/70de21afc3bed0a14325e1821b490b7eb8-GettyImages-485027265.rdeep-vertical.w450.jpg…Martins gubbkepshttps://www.dropbox.com/scl/fi/pd8ippi2yzdh6x6onzjjn/Martin_gubbkeps.jpeg?rlkey=r0v5tea0u5sxygy0qwp64xe2g&dl=0…Simon Gärdenfors gubbkepshttps://static.bonniernews.se/ba/97014961-eee1-4d46-9abd-80acf0550945.jpeg…Swatch-upploppenhttps://www.gp.se/nyheter/varlden/klockbutik-fick-stanga-efter-slagsmal.ae3bd652-77b0-4cbf-a73c-7d1e24bb2f28https://www.theguardian.com/world/2026/may/17/swatch-royal-pop-launch-chaos-closureshttps://www.swatch.com/sv-se/royal-pop.htmlhttps://www.bbc.com/news/articles/c1d2qldr0yko…kajakskjutningenhttps://www.mitti.se/nyheter/kvinna-doms-till-fangelse-efter-skott-mot-kajakpaddlare-6.3.365612.5c3241294e?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook#Echobox=1778848851...Låtarna som spelades var:Rock the Boat - Hues CorporationTribute - Tenacious DBangaranga - DARABus Stop - The HolliesAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Isak Wahlberg, Josefin Sonck, Felicia Tomala, Dessi Hietala, Johannes Glans...För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg...Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon...Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new...Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX…Köp biljetter till Dessis föreställning ”Sveriges Sämsta Norrlänning”https://dessihietala.se/…Gå på Felicias föreställning "Morfars Deckare"27 maj i STHLMhttps://nortic.se/ticket/event/82300?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio…Lyssna på Dessis och Johannes podd ”Krislugg”https://krislugg.se/…Relevanta länkar:…Dungeon Crawler Carlhttps://www.bonnierforlagen.se/wp-content/uploads/sites/4/2026/04/dungeoncrawler-prn.jpghttps://www.youtube.com/shorts/NCInRMno0Jshttps://static.wikia.nocookie.net/dungeon-crawler-carl/images/5/56/Donut_by_Mashermello.png/revision/latest?cb=20251024191920…J.R. Wardhttps://jrward.com/books/lover-awakened/…Kensington-livestreamenhttps://www.youtube.com/watch?v=lMj6kJeItwk…Morning Glory Milking Farmhttps://www.amazon.com/Morning-Glory-Milking-Cambric-Creek-ebook/dp/B09BNYYRK7/ref=zg_bs_g_10202275011_d_sccl_1/147-6034970-6634269?psc=1…Midsommarhttps://www.imdb.com/title/tt8772262/https://www.imdb.com/title/tt8772262/mediaviewer/rm1239737089/…Ron Jeremyhttps://m.media-amazon.com/images/M/MV5BMTUzMzExNDM2OF5BMl5BanBnXkFtZTYwMDc4MDM1V1FMjpg_UX1000_.jpg…Hela kändissverige bakarhttps://www.elle.se/mat-och-vin/alla-kandisar-som-tavlar-i-hela-kandis-sverige-bakar-2026/11432766…kvinnlig onanihttps://www.svt.se/nyheter/inrikes/har-ar-kvinnornas-ord-for-runka…Eurovisionhttps://eurovisionworld.com/odds/eurovisionhttps://www.escpanelen.se/2026/05/sa-startar-bidragen-i-finalen-i-eurovision-2026/…Cybertruckenhttps://en.wikipedia.org/wiki/Tesla_Cybertruck#/media/File:2024_Tesla_Cybertruck_Foundation_Seriesfrontleft_(Greenwich).jpghttps://tsportline.com/cdn/shop/articles/tesla-cybertruck-interior-upholstery-upper-dash-door-insert-alcantara-wm-1_8353664e-87c6-44bd-86a2-afa64935a51d_1600x.jpg?v=1767049871https://imageio.forbes.com/specials-images/imageserve/5dd770b52c886a0007ecc11b/Cybertruck-s--transparent-metal--armored-glass-is-not-as-strong-as-Musk-thought-it/0x0.png?width=960&dpr=1.5https://www.youtube.com/watch?v=DsonSEllPmU…strypsexlåtenhttps://www.aftonbladet.se/nojesbladet/melodifestivalen/a/QJ59EW/rumaniens-lat-anklagas-for-att-handla-om-strypsex-i-eurovision…Nirvanabebisenhttps://m.media-amazon.com/images/I/61ZhsEYnSdL.jpg…ProPud-glassenhttps://www.propud.com/sv/soft-serve/mjukglass/…konsistensernahttps://omsorgenshandbocker.vaxjo.se/download/18.313cf36515d1bde9ee324cfe/1525786989473/Konsistensguide_A4_utan_Findus_logga_.pdf…Veckans Babehttps://encrypted-tbn3.gstatic.com/licensed-image?q=tbn:ANd9GcTio6X-AqKzg2pRozkXN7hSbL3vkGEyvlhSQHEm2CZOw3PWSRgnzfvj4YvoXF_xoaUX3IVXl2jcn_4dUQAhttps://www.timbal.se/om-oss...Låtarna som spelades var:WAP - Cardi B, Megan Thee StallionSuperlove - Avicii, Lenny KravitzRape Me - NirvanaAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Ängie, Rasmus Wimby, Johan Wicklén, Viktor Engberg...För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg...Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon...Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new...Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX...Lyssna på Ängie på Spotify:https://open.spotify.com/artist/3pgtze01npIBY3DCDD5flw?si=1kMIaUOoSku1ENg73EQv9Q...Köp Johan Wickléns bok "Du Gröna Nya Värld"https://volanteshop.com/bok/du-grona-nya-varld/…Följ "Skoj" överallt!https://open.spotify.com/artist/4uzSrpMGBFoDhRzprCuP5E?si=GhRELHD3Q6GQkXNB9KUbPw…Relevanta länkar:...Kristi flygarehttps://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/66/Andrea_Mantegna_012.jpg/500px-Andrea_Mantegna_012.jpghttps://www.svenskakyrkan.se/pask/kristi-himmelsfard...I Think You Should Leave med Tim Robinsonhttps://www.imdb.com/title/tt10050772/...Felicias rösthttps://www.aftonbladet.se/nojesbladet/melodifestivalen/a/0p9On2/felicia-har-tappat-rosten-tre-dagar-innan-finalen...Björn Kjellmanhttps://www.youtube.com/watch?v=JQ83vm1r1xU&list=RDJQ83vm1r1xU&start_radio=1...Irlands Eurovisionhttps://omni.se/irland-visar-90-talskomedi-istallet-for-eurovision/a/43bx0o...VM:s Half Time Showhttps://omni.se/madonna-shakira-och-bts-spelar-i-vm-s-halvtidsshow/a/vr6dWm...VM:s vattenpauserhttps://www.svenskafans.com/fotboll/vattenpauser-infors-i-vm-2026-688851...Shakiras låttitlarhttps://www.facebook.com/Trollol.EPL/posts/shakira-is-losing-her-ability-to-speak-at-each-world-cup-her-next-song-will-be-m/1417015737125884/...Madonnahttps://people.com/thmb/KSg1TWm5jzK8iN11VeKxYdpCAnk=/1500x0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc():focal(749x0:751x2)/madonna411-05042026-8bb129df49ff4ef692946b5a1e82e11a.jpg...Cherhttps://www.rollingstone.com/wp-content/uploads/2026/02/grammy-cher.jpghttps://www.instagram.com/p/DGHCpX6uZYP/?img_index=2...VM-truppenhttps://www.instagram.com/p/DYPeThjMN-K/...Steve Aokis rullstolskasthttps://www.youtube.com/watch?v=CMaoLcbSOYA...Tomorrowlandhttps://www.instagram.com/tomorrowland/...T-sprithttps://sv.wikipedia.org/wiki/Teknisk_sprit…Zaranoffhttps://sv.wikipedia.org/wiki/Zaranoff#:~:text=Zaranoff%20%C3%A4r%20ett%20vodka%2Dm%C3%A4rke,der%20Laaber%2C%20Bayern%2C%20Tyskland…Mobilsmugglarnahttps://www.facebook.com/photo/?fbid=1473126518192122&set=a.630222679149181https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vast/kriminalvardare-hade-karleksrelation-med-gangkriminell-pa-jobbet…puben i Yorkhttps://www.instagram.com/p/DYRwO4iiEQn/…Veckans robothttps://www.reddit.com/r/WinStupidPrizes/comments/1t87n2z/inviting_a_robot_to_the_party_and_expecting_zero/?share_id=fc9FaeuDI783Eenxxt91R&utm_content=1&utm_medium=ios_app&utm_name=ioscss&utm_source=share&utm_term=1…Katja Koks i arrestenhttps://www.svt.se/nyheter/inrikes/sa-vackte-katja-nyberg-polisens-misstankar-berattar-om-livlig-festhttps://cdn.publisher-live.etc.nu/swp/uc3g8l/media/20260512070520_c5141ea716c87fc30c4dc438ba452b5ad8cb3d28ed3d30c8f10891e4e365f051.webpLåtarna som spelades var:Smugglers & Scholars - KNEECAPDancing In The Moonlight - Thin LizzyA Tout Le Monde - MegadethAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Johannes Finnlaugsson, Viktor Elsnitz, Hjalmar Lind, Behrad Rouzbeh, Hjalmar Lindgren-För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg-Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon-Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new-Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX-Gå på "Fram Till Tillbakatiden" på Under Jord i Malmö!https://underjord.nu/biljetter/fram-till-tillbakatiden/-Köp biljetter till Behrads soloshow "Hur hamnade jag här?" 28/8 i STHLMhttps://billetto.se/e/hur-hamnade-jag-har-biljetter-1913864-Gå på Garvet Comedy varje onsdag på Bacchi Syre i STHLMhttps://www.instagram.com/garvetcomedy/-Gå på VALV1 standup varje tisdag 19:00 på Nabo i STHLMhttps://www.instagram.com/valv1comedy/-Gå på Snälla Kom varje torsdag 19:00 på TROLL i STHLMhttps://www.instagram.com/snallakom/?hl=en-Relevanta länkar:...Emil Henrohnhttps://www.instagram.com/emilhenrohn/...kändisdjungelnhttps://sv.wikipedia.org/wiki/K%C3%A4ndisdjungeln...Thailandstoaletternahttps://holeinthedonut.com/wp-content/uploads/2020/04/Thailand-Chiang-Mai-bum-gun.jpg...Trumps senaste förlolämpninghttps://www.youtube.com/shorts/FQh1Darl2x0...Kiruna badhushttps://kiruna.se/stadsomvandling/startsida/besokare/aktuella-projekt/badhus.html...renarna och vindkraftverkenhttps://www.sverigesnatur.org/aktuellt/renarna-betalar-hogt-pris-for-vindkraften/...andra Hantasvenskenhttps://omni.se/ytterligare-en-svensk-isolerad/a/zOMk2r...Hantakartanhttps://www.arcgis.com/apps/dashboards/5c68442d2afc42d7ba2696e4cd393729...sjuårskrigethttps://sv.wikipedia.org/wiki/Sju%C3%A5rskriget...långa krighttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_conflicts_by_duration ...Tykland 2039https://www.defensenews.com/global/europe/2026/04/22/germany-unveils-strategy-for-becoming-europes-strongest-military-by-2039/ ...Trumps Venezuelatweethttps://truthsocial.com/@realDonaldTrump/posts/116564063096952080...svenska Coca-Cola burkarnahttps://www.gp.se/nyheter/sverige/soldat-ovade-pa-att-dra-skot-vadaskott.5daeebeb-b321-5e5f-82ee-9601020ee24b https://www.coca-cola.com/ca/en/offerings/fifa-world-cup-26/collectible-country-cans ...Sibyllas kebabhttps://www.sibylla.se/produkt/kebabtallrik-meal/ ...Jimmies ätstörninghttps://www.svt.se/nyheter/inrikes/jimmie-akesson-jag-ar-100-procent-atstord-Låtarna som spelades var:No Life - CatCatcherHeat Of The Moment - AsiaAlla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Felicia Tomala, Emma-Lee Andersson, Christer Svensson, Leon Jämtin, Adeel Faqih, Yoshi ObayashiFör 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX Gå på Felicias föreställning "Morfars Deckare"27 maj i STHLMhttps://nortic.se/ticket/event/82300?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio Köp biljetter till Christer Svenssons turné!https://christersvensson.se/ Följ KICKHEAD på Instagram!https://www.instagram.com/kickh3ad/ Relevanta länkar: ...Katja kokshttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/rrzmk8/hittade-kokain-i-katja-nybergs-vaska https://polistidningen.se/2026/05/katja-nyberg-ser-fram-emot-rattegangen/ ...hantabåtenhttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/aJv8JL/fransk-kvinna-svart-sjuk-i-hantavirus-avfardades-som-angest https://www.expressen.se/nyheter/sverige/regeringen-haller-presstraff-om-hantaviruset/ ...AI-revolutionärenhttps://www.instagram.com/reels/DYNzHzIvwH6/ ...Adidas Chalamet-videohttps://www.youtube.com/watch?v=mJJY53qhJe0 ...Will Smiths AIhttps://waxy.org/wp-content/uploads/2025/08/will_smith_slop.jpg ...Boltes navelhttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRWYKUEkHdYfw_xiI_UfqpYC78n59jz57rSHA&s ...problemet med Airtagshttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/e7zVWR/polisen-stort-problem-att-man-forfoljer-kvinnor-med-airtags ...High Chaparralhttps://www.highchaparral.se/en/aventyr/ Låtarna som spelades var:Belly Button Window - Jimi HendrixThe Bridge - Mc Shan Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

SHOPIFY: Sign up for a £1-per-month trial period at https://www.shopify.co.uk/shaunWatch CREGG LUND Part 1 here https://youtube.com/live/pmBxQ-KbO4gCregg's book - Silicon Satan:Amazon USA: https://www.amazon.com/dp/B0DKTN9J4Q  Amazon UK: https://www.amazon.co.uk/Silicon-Sata...Worldwide: https://books2read.com/u/mvADg8Author Cregg Lund joins The Shaun Attwood Channel to discuss the themes explored in his book Silicon Satan and the claims surrounding Satanism, ritual symbolism, and hidden belief systems within Silicon Valley.In this interview, we examine the culture of power behind Big Tech, the secretive networks that influence decision-making at the highest levels, and the darker ideologies Lund alleges exist beneath the surface of the technology shaping modern society.From Silicon Valley's elite power structures to questions about belief, control, and influence, this conversation looks beyond headlines to explore what may be hiding in plain sight inside one of the most powerful industries in the world.A serious, investigative discussion on Big Tech, ideology, and the unseen forces shaping the digital age.⸻Author Cregg Lund — Silicon Satan:

I studion: Martin Soneby, Jack Moy, Adeel Faqih För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Gå och se Robins band CatCatcher spela live på Kafé 44 i STHLM 19/5, 19:00https://fb.me/e/5guBqWCuX Pre-Savea Jacks nya låt "Rockbottom" med projekter Geezerbombhttps://ffm.to/geezerbomb-rockbottom.JIG?utm_id=97757_v0_s00_e230_tv0 https://www.instagram.com/geezerbomb/ Relevanta länkar: ...bottarnahttps://www.sweclockers.com/nyhet/41063-bottar-utgjorde-mer-an-halva-internet-2024 ...hantabåtenhttps://www.expressen.se/nyheter/varlden/ny-passagerare-testat-positivt-for-hantaviruset/ https://www.arcgis.com/apps/dashboards/5c68442d2afc42d7ba2696e4cd393729 ...12 Apornas Armehttps://static.wikia.nocookie.net/villains/images/6/69/Dr_Peters.jpg/revision/latest?cb=20210713055949 ...vattenverksmannenhttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/vastmanland/man-stoppade-vattenverk-i-vasteras-doms-for-sabotage ...Putin om krigethttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/8p5PRd/putin-kriget-gar-mot-sitt-slut ...laddlaxarnahttps://forskning.se/2026/04/21/kokainrester-forandrar-laxars-rorelsemonster-i-det-vilda/ ...Midnattsolsbadet i Kirunahttps://kirunalapland.se/evenemang/premiar-midnattsolsbadet/ https://www.instagram.com/p/DXOk-pljBkN/ https://kiruna.se/stadsomvandling/startsida/besokare/aktuella-projekt/badhus.html https://briab.se/wp-content/uploads/2022/02/image004-720x476.png https://www.youtube.com/watch?v=kWDm1jY_Zfc Låtarna som spelades var:Rock Bottom - GeezerbombNothin' But A Good Time - Poison Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

What happens when the business you worked so hard to build becomes the very thing keeping you trapped? In this episode of the Starter Girlz Podcast, Jennifer Loehding sits down with entrepreneur and business strategist Justin Lund for a powerful conversation about business growth, delegation, leadership, and the mindset shifts required to truly scale. But Justin's story didn't begin with success. Before making millions, Justin found himself battling addiction, facing jail and rehab, and sleeping on his mother's floor while trying to rebuild his life and support his family. What followed was a complete transformation — not just financially, but mentally and emotionally. Through hard lessons, mentorship, and learning how to stop being the bottleneck inside his own business, Justin discovered that many entrepreneurs don't fail because they lack drive — they fail because they never learn how to step out of the way and build systems that scale. This conversation explores the hidden patterns that keep business owners stuck, the importance of staying in your lane, and why sustainable growth often begins with letting go of control. Chapters 00:00 Is Your Business Trapping You01:08 Podcast Welcome and Setup01:54 Sponsor and Community Plug03:20 Meet Justin Lund04:29 Why Owners Get Stuck07:08 Delegation and Control10:56 Justin's Mentor Wake Up Call13:38 The Right Hiring Sequence18:20 Leverage Time Like a Pro20:02 Founder to Leader Shift27:53 Justin's Origin Story31:49 Know Your Value33:10 Stay In Your Lane34:49 Millionaire Momentum37:08 Yin Yang of Control38:45 Quarterly CPA System41:16 Learning Through Conversations42:59 Who Coaching Works For47:46 Free Playbooks and Purpose51:05 Advice to Younger Self52:51 Blueprint and Where to Find Him54:42 Life Outside Business56:21 Final Thanks and Wrap Up About Justin Lund Justin Lund is an entrepreneur, business strategist, and mentor who helps trades and service-based business owners build companies that scale without trapping them in the process. After overcoming addiction, jail, and rehab early in life, Justin went on to build and exit multiple businesses while helping entrepreneurs rethink leadership, delegation, systems, and sustainable growth. His work focuses on helping founders identify the patterns keeping them stuck so they can create businesses — and lives — with greater freedom, clarity, and leverage. Connect with Justin Lund Instagram: @itsjustinlundYouTube: @itsjustinlund Connect with Starter Girlz https://startergirlz.com Take the 2-Minute Success Block Quiz to discover what may be holding you back. Want to Be a Guest on Starter Girlz Podcast https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/17044863446695017c1879d7b

I studion: Martin Soneby, Viktor Engberg, Hjalmar Lindgren, Jonas Dillner, Jonthan Rollins För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Relevanta länkar: ...verktygsväggenhttps://www.gerdmans.se/lager-och-industri/verkstadsinredning/verktygsvagnar-verktygsf%C3%B6rvaring/klisterm%C3%A4rken-myling-komplett-sats-38-stfp?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PM_Performance-Max_SE&infinity=ict2~net~gaw~cmp~PM_Performance-Max_SE~ag~~ar~~kw~~mt~&gad_source=1&gad_campaignid=16129629561&gbraid=0AAAAADyHAwEdT3QqMuqvKAt_Aet1zi-wb ...Marie Hanssons potatisskalhttps://www.instagram.com/reels/DUlL-Smk4Gj/ https://static.bonniernews.se/ba/952fbcf3-2577-4b88-9e01-6e4aca594195.jpeg?crop=8192%2C4608%2Cx0%2Cy428&width=980&format=pjpg&auto=avif https://media.arto.se/app/uploads/sites/10/2026/02/12160314/8vR62seeE6I-Marie_Hansson01.JPG?auto=format&crop=faces&facepad=10&fit=crop&q=50&w=1060&h=706 ...kaffepolisenhttps://polistidningen.se/2022/11/polis-frias-fran-kaffestold/ ...Teater Maximhttps://www.gp.se/kultur-noje/noje-kultur/teater-maxim-forsatts-i-konkurs.d961286a-1441-53a3-b73a-50c71056a9e9 ...kents återföreninghttps://omni.se/kent-raknade-hem-minst-100-miljoner-pa-aterforening/a/y5zkbR ...Sharira i Riohttps://omni.se/tva-miljoner-sag-shakira-en-av-de-storsta-spelningarna-nagonsin/a/3pBGm9 ...kents sittstilhttps://t7g3i2n2.delivery.rocketcdn.me/arkivet/wp-content/uploads/2016/05/KENT.jpeg https://i.scdn.co/image/ab67616d0000b2732d9742adbaeb3e345b24cf3d ...Hammerfall-gitarristenhttps://cdn-images.dzcdn.net/images/artist/82e0bfe111db42e6c63538cbbf66d429/1900x1900-000000-80-0-0.jpg https://f4.bcbits.com/img/0026893394_10.jpg https://i0.wp.com/www.musiclifemagazine.net/wp-content/uploads/2018/06/MG_6225.jpg ...Rolling Stoneshttps://images-r2-1.thebrag.com/td/uploads/2020/02/undo-74-768x435.jpg https://www.udiscovermusic.com/wp-content/uploads/2020/02/Rolling-Stones-00s-press-shot-web-optimised-1000.jpg https://www.billboard.com/wp-content/uploads/2020/12/The-Rolling-Stones-cr-Claude-Gassian-2020-billboard-1548-1607614668.jpg ...Harald Treutigers comebackhttps://omni.se/harald-treutiger-tillbaka-i-robinson-30-ar-senare/a/gk32X0 https://www.filmtopp.se/media/2023/09/harald_robinson.jpg?w=810&fit=max&s=95b5efb312b98e3208ffaf55f3f4b2f4 ...Robinson-Robbanhttps://image.hant.se/image-5209717?imageId=5209717&width=1320&height=1073&format=webp&compression=90 https://www.facebook.com/watch/?v=798675824656011 ...Ted Turnerhttps://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/Ok6bql/cnn-s-grundare-ted-turner-har-dott ...den borttappade Osacarsstayettenhttps://omni.se/lufthansa-ber-om-ursakt-tappade-bort-oscarsstatyett/a/vrkjXL https://deadline.com/2026/05/oscar-winners-missing-academy-award-update-1236877350/...LEGO-Palmehttps://www.instagram.com/reels/DYDX7XWq6Tk/Låtarna som spelades var:999 - kentWhenever, Wherever - ShakiraGuinness Boys - The Business Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Ängie, Isak Jansson, Rasmus Wimby, Leon Jämtin, Viktor Elsnitz För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Gå på Uddet. på Deglabbet i STHLM12/5, 19/5 26/5 https://www.ticketmaster.se/artist/uddet-biljetter/1349134 Gå på Snälla Kom varje torsdag 19:00 på TROLL i STHLMhttps://www.instagram.com/snallakom/?hl=en Följ Guldgruvan:https://www.instagram.com/guldgruvanstandupklubb/ Lyssna på Ängie på Spotify:https://open.spotify.com/artist/3pgtze01npIBY3DCDD5flw?si=1kMIaUOoSku1ENg73EQv9Q Lyssna på SKOJ!https://open.spotify.com/artist/4uzSrpMGBFoDhRzprCuP5E?si=GhRELHD3Q6GQkXNB9KUbPw Relevanta länkar: ...Tim Heideckers Alex Joneshttps://www.instagram.com/reels/DX1uXvNP6fu/ ...Anacondarullen på Kebabnekajsehttps://www.facebook.com/photo/?fbid=1137966888023913&set=a.589810332839574 https://kebabnekajse.se/var-meny/#rullar https://www.gamereactor.se/media/forum/se/16015324_62.jpg ...Obesity indexhttps://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_obesity_rate ...Wallenbergare Burgerhttps://www.sbs.com.au/food/recipe/wallenbergare-burger/1syxieiuu ...sorkpestskeppethttps://www.svt.se/nyheter/utrikes/gnagare-ska-testas-efter-kryssningsutbrottet ...Shanti Roneyhttps://cms.dramaten.se/media/usldycde/roney_shanti_2025-2.jpg ...Prins Mariushttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/Rr77qd/aftonbladet-direkt?pinnedEntry=1462130 https://static.bonniernews.se/images/d5/42/d542095f13394405b1907e61037b7da1/annan/838@40.jpg https://www.dn.se/direkt/2026-05-06/ingen-fotboja-for-norske-bonusprinsen/ ...Epsteins självmordsbrevhttps://www.theguardian.com/us-news/2026/may/06/jeffrey-epstein-alleged-suicide-note ...Palm Beach Petehttps://www.instagram.com/reels/DWHnG-tkeYJ/ ...inte den Jeffrey Epsteinhttps://www.instagram.com/jeffreyepstein/ ...politiken i Nantuckethttps://www.instagram.com/reels/DX-n20WMO0n/ ...Mandelas teckentolkarehttps://www.youtube.com/watch?v=7qu1cs6Fhk8 ...Oasis teckentolkarehttps://www.instagram.com/reels/DNhmZyXI9k1/ Låtarna som spelades var:Doppelganger - Scary BitchesCat's in the Cradle - Harry Chapin Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

This episode of The Anxious Truth dives into the messy intersection of neuroscience and psychotherapy. I'm joined by Ana Lund, a UK-based psychotherapist specializing in the link between brain science and clinical practice, to discuss how we actually use research to help you recover.--Want to discuss what you heard today? I'm hanging out on the Disordered Community Spacehttps://disordered.fm/community--We often hear about "evidence-based practice," but translating a laboratory study into a therapy session is a significant challenge. Ana and I discuss the reality of staying current with research, the limitations of single studies, and why "neuro-nonsense" often takes the place of actual science in social media mental health content.Key Topics Covered:The Challenge of Staying Current: Why it is nearly impossible for any single practitioner to keep up with the massive volume of new neuroscience research.Research vs. Practice: The gap between understanding how the brain works and knowing how to "work" the brain in a practical, therapeutic way.The Role of Meta-Analyses: Why looking for trends and body-of-knowledge reviews is more reliable than hanging your hat on one exciting new study.Constructed Emotion: How modern theories like Lisa Feldman Barrett's "Theory of Constructed Emotion" change the way we approach feelings in the therapy room.Affect Labeling: How describing what you feel (without needing a "perfect" word for it) helps regulate distress and prevents the jump to catastrophic predictions.The "Secret Sauce" of Mindfulness: How neuroscience helped validate and secularize eastern practices by stripping away unnecessary "bells and whistles" to find what actually works: slowing down.Our goal is to demystify how science informs recovery. Understanding that your brain isn't "broken" but is instead following natural, albeit difficult, processes can empower you to take the small, practical steps necessary for long-term change.Find Ana on her Substack:https://neuroscienceandpsy.substack.com/or on her website:https://www.neuroscienceandpsychotherapy.com/For full show notes on this episode:https://theanxioustruth.com/343Send in a question or comment via text.Support The Anxious Truth: If you find the podcast helpful and want to support my work, you can buy me a coffee.   Other ways to support my work like buying a book or signing up for a low cost workshop can be found on my website.  None of this is never required, but always appreciated! Interested in doing therapy with me? For more information on working with me directly to overcome your anxiety, follow this link.Disclaimer: The Anxious Truth  is not therapy or a replacement for therapy. Listening to The Anxious Truth does not create a therapeutic relationship between you and the host or guests of the podcast. Information here is provided for psychoeducational purposes. As always, when you have questions about your own well-being, please consult your mental health and/or medical care providers. If you are having a mental health crisis, always reach out immediately for in-person help.

I studion: Martin Soneby, Felicia Tomala, Hjalmar Lind, Behrad Rouzbeh, Erik Broströ För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Gå på Felicias föreställning "Morfars Deckare"27 maj i STHLMhttps://nortic.se/ticket/event/82300?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio Gå på Garvet Comedy varje onsdag på Bacchi Syre i STHLMhttps://www.instagram.com/garvetcomedy/ Gå på VALV1 standup varje tisdag 19:00 på Nabo i STHLMhttps://www.instagram.com/valv1comedy/ Gå på Presens Impro i STHLM:https://www.presensimpro.se Relevanta länkar: ...sveriges dummastehttps://metromode.se/files/2026/04/har-ar-deltagarna-i-sveriges-dummaste-2026-avslojas-av-dogge-doggelito.jpg ...den feta damenhttps://en.wikipedia.org/wiki/It_ain%27t_over_till_the_fat_lady_sings ...El Niñohttps://www.svt.se/nyheter/vetenskap/wmo-varnar-super-el-nino-kan-drabba-varlden-i-ar ...sorkfeberfartygethttps://www.svt.se/nyheter/utrikes/smittade-fartyget-ska-fa-lagga-till-pa-kanarieoarna https://www.instagram.com/stories/jakerosmarin/3890616242415622507/ ...Felicias Bastuhttps://www.dropbox.com/scl/fi/dqbwqxvbaqx6y7ofvb60g/FELICIAS_BASTU.mp4?rlkey=2fq3gzswckh6j0u3n9se16acb&dl=0...Youtube vs. TVhttps://omni.se/mediebarometern-youtube-har-gatt-om-vanlig-tv-i-sverige/a/3pByEv Låtarna som spelades var:Streams of Whiskey - The PoguesThe Age of Worry - John Mayer Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Marie Agerhäll, Anders Torsson Sparring, Jesper Rönndahl För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Hör av dig till Anders och köp hans bok "Vår tupp är död"!asparring@gmail.com Relevanta länkar: ...Jimmy Carterhttps://www.aljazeera.com/wp-content/uploads/2024/09/2023-11-29T210147Z_663274362_RC25N4AJALRO_RTRMADP_3_PEOPLE-ROSALYNN-CARTER-1727728688.jpg?resize=1800%2C1800 ...Stakka Bohttps://vkmedia.imgix.net/XftaLGvuFFpQAIuNbVZcaw5roS8.jpg?auto=format,compress&w=1024&h=576&crop=faces,edges&fit=crop ...Café Uvenhttps://www.mitti.se/nyheter/pa-nya-baren-uven-ar-bara-55plussare-valkomna-6.3.272020.bab31b15d9 https://www.allas.se/samhalle/pa-baren-uven-ar-aldersgransen-55/10735839 ...Alice Teodorescu Måwehttps://en.wikipedia.org/wiki/Alice_Teodorescu_M%C3%A5we#/media/File:Alice_Teodorescu_M%C3%A5we_MEP_(2024).jpg ...Arvehttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRxCoudqPGoPEa5oMWEBDdw8LcbGE3IGyZcpg&s ...Discgolf-ryggsäckenhttps://m.media-amazon.com/images/I/71i9+QDr-wL._AC_SL1500_.jpg ...Sverige Livehttps://www.svtplay.se/sverige-live-1 ...Pernilla Månssonhttps://www.allas.se/noje/programledare-svt-tv4-ung-da-nu-borjan-karriar/7384730 ...Gör om mig i Sverige Livehttps://www.instagram.com/p/DR1RgLnkb3q/ ...Howiehttps://i.pinimg.com/736x/f1/32/e1/f132e1371279947dac412a2340757302.jpg https://media.gq.com/photos/577d331f5e51460c396637bf/master/w_1600%2Cc_limit/backstreet-boys-1996.jpg ...Villa San Michelehttps://www.villasanmichele.eu/ ...Marie flyger JAShttps://www.facebook.com/watch/?v=1242859111252872 ...Barbro Holmberghttps://sv.wikipedia.org/wiki/Barbro_Holmberg Låtarna som spelades var:Diplomacy - Chris Smither Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I studion: Martin Soneby, Johan Wicklén, Tobias Öjerfalk, Adeel Faqih För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan:4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter:Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund!https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Köp Johan Wickléns bok "Du Gröna Nya Värld"https://volanteshop.com/bok/du-grona-nya-varld/ Relevanta länkar: ...Kanal Gratis med Tejbzhttps://www.youtube.com/@kanalgratisdotse/search?query=tejbz ...tonfiskehttps://www.capecodsportsmen.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0095-768x1024.jpg https://www.coastalfishing.com/cdn/shop/articles/BF2_500x.jpg?v=1686741637 ...Thermacellhttps://www.bygghemma.se/tradgard-och-utemiljo/odling-och-tradgardsskotsel/skadedjursbekampning/myggfangare/myggskydd-thermacell-portabel-mr300-c24/p-1760176-1760177?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PLA%20-%20All%20Products%20-%20Medium%20Prio%20-%20Shopping&utm_id=19814304156&gad_source=1&gad_campaignid=19814304156&gbraid=0AAAAAD8-GQlsnx4UNqSTAngJWBoBL_3mq ...mygglasernhttps://www.facebook.com/watch/?v=1693845437984114 ...myggdrönarenhttps://dronelife.com/2025/07/09/china-unveils-mosquito-sized-drone-for-stealth-surveillance/ ...Hunter Seekerhttps://static0.srcdn.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/11/Why-didnt-the-hunter-seeker-kill-paul-immediately-dune.jpg https://3dreplicas.net/cdn/shop/products/il_fullxfull.2649382844_gys0.jpg?v=1654520731&width=1946 ...Stargate Universehttps://www.imdb.com/title/tt1286039/ ...Kristerssons memehttps://www.aftonbladet.se/nyheter/a/vrk2GX/ilskan-efter-moderaternas-glassbild-motherf https://www.svt.se/nyheter/inrikes/senaste-nytt-om-val-2026?inlagg=ab9d6df11b048e5c934d39eba98fd134 ...Rålambshovsparken på Valborghttps://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/hog-berusningsgrad-i-ralambshovsparken-tva-tonaringar-gripna https://omni.se/nattvandrare-arets-valborg-var-varre-an-nagonsin/a/aJGE5E https://www.tv4.se/artikel/5NEBGvB25D2ARqU4iqGHIJ/nattvandrare-vittnar-om-valborgsnatten-fruktansvaert https://static.bonniernews.se/images/30/b1/30b19f5213604b42b5df8ea503d44611/16x9/original.jpg ...Kungsan-kravallerna 1910https://sklivedata.blob.core.windows.net/contentfiles/SSA/Biblioteket/119_1A_25_AT_100905.pdf ...JPMorgan-chefenhttps://media.licdn.com/dms/image/sync/v2/D5627AQEvcOMG75cSHA/articleshare-shrink_800/B56Z3jgWVAIYAI-/0/1777638401767?e=2147483647&v=beta&t=MflPkFhNZgpUNnTHDmPhwrnr1ls3JqnumdDq1y-CimI https://www.eviemagazine.com/post/jpmorgans-viral-harassment-lawsuit-may-have-been-fabricated https://images.lids-us.com/2026/05/i-bet-your-little-asian-fish-head-wife-doesnt-have-these-cannons-anime-shirt.webp Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här:https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg

I veckans avsnitt har Janni och Michaela hunnit med plåtning i Köpenhamn, spa-reset, Elle-galan och Gröna Lund, men också en tyngre sväng om mormor på sjukhus, svensk vård och hur snabbt livet kan vända. Dessutom: modellkarriär vid 37, rosa mjölk, Paradise Hotel-dokumentären och varför vi inte har samma 24 timmar på dygnet.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What is really happening behind the scenes in the worlds of technology, power, and influence? In this intense and eye-opening episode, Cregg Lund, author of Silicon Satan, joins the conversation to expose what he describes as a hidden hierarchy operating beneath the surface of modern society — one that involves Luciferian ideology, secret networks, and influence within powerful institutions. Drawing from his research and personal experiences, Cregg breaks down what he believes is a structured system of control, including layers of hierarchy within occult and Luciferian groups, and how these belief systems may intersect with the rise of technology, Silicon Valley influence, and global power structures. The discussion also explores controversial topics surrounding ritual practices, cultural infiltration, and historical patterns, including claims connected to regions such as Hawaii and other locations where ancient traditions and modern influence intersect. Cregg explains why he believes these systems are not random, but highly organized — with levels of access, knowledge, and power that most people never see. This episode dives into: The hierarchy and structure within Luciferian and occult networks, How technology and influence may intersect with these belief systems, The concept behind Silicon Satan and what it represents, Historical and cultural elements tied to ritual practices, And why understanding these systems could be critical to understanding modern power dynamics. Whether you agree or question these perspectives, this conversation challenges listeners to think deeper about who holds influence in the modern world — and how that influence is exercised.