Busigirl Podcast

I denne uges soloepisode deler Terese de tre ting hun vil justere eller implementere i sine rutiner som en del af en mental forårsrengøring.Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Cecilia Demant i studiet til en snak om vigtigheden af netværk, vigtigheden af at pitche sig selv og public speaking. Vi taler også om Cecilias rejse fra corporate til selvstændig. Lyt med! CONNECT:Følg Cecilia på Instagram, Tik Tok og LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine tre tips til at være den bedste version af dig selv, og være en stjerne i dit eget liv. Det handler om at prioritere sig selv, at finde sin "main character energy", og ikke mindst at blive dygtig til at sætte konkrete mål og lave en action plan. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:"Disciplin - hemmeligheden bag succes med Rebecca Jerndal"CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode kan du få lov til at lytte med til vores Busigirl Career Club keynote samtale, hvor Terese inviterede Louise Sparf på scenen til en samtale om ledelse i balance og fremtidens lederskab. Lyt med!CONNECT:Følg Louise Sparf på LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne særepisode sætter vi fokus på den kampagne som Danner og Copenhagen Cartel lancerer i forbindelse med Kvindernes Internationale Kampdag for at støtte Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Hvor stort er problemet i Danmark, hvilke røde flag skal man som pårørende holde øje med, og hvordan kan man støtte sine medsøstre og være med til at nedbryde dette tabu. Tallene er chokerende, og statistisk set kender vi alle en eller flere, der udsættes for enten psykisk eller fysisk vold af en partner. Terese har inviteret Mette Marie Yde, direktør hos Danner, og Katrine Lee Larsen, founder af Copenhagen Cartel i studiet til en vigtig samtale.Som optakt til Kvindernes Kampdag inviterer Copenhagen Cartel og Danner dig til en eftermiddag dedikeret til søsterskab, solidaritet og handling for at stoppe vold mod kvinder og børn mandag d. 3. marts i København. De fejrer styrken i fællesskabet, sætter fokus på vigtige samtaler som pårørende til en voldsudsat og samler ind til Danners arbejde for kvinder og børn udsat for vold. Køb billet til eventet her!Pre-sale link Sunnies for SafetyKlik her for at læse om Danners Røde Flag kampagne, og hvilke tegn du som pårørende skal holde øje med.CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Selima Utsijeva i studiet til en snak om hendes barndom i et krigsramt land, historien om hvordan hun med sin familie som 9 årig flygtede til Danmark, og hvordan hun har skabt sin egen succesfulde kæde af kosmetiske klinikker. Selima er kvinden bag Smooth, og måske er du stødt på hende på Tik Tok eller Instagram, hvor hun tager dig bag om kulissen i både sit arbejdsliv og privatliv som mor til to. Lyt med!Deltag i Busigirl Career Club 1. marts hvor Selima er gæst - billetter her!CONNECT:Følg Selima på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tid er en værdifuld ting, det er noget vi alle kunne bruge mere af. Men hvordan kan man vinde tid når døgnet kun består af 24 timer? I denne uge deler Terese sine hacks til at vinde mere tid. Det handler om at kende sig selv og vide hvor tiden bruges mest værdifuldt både på arbejdet og i hjemmet, og det handler om at være dygtig til at uddelegere både i sit team og derhjemme. Lyt med!KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Claudia Novalee i studiet til en snak om at skabe sit eget arbejdsliv fra en tidlig alder. Claudia er i dag podcastvært på 'Voksendating', men skabte i sine tidlige 20'ere sin egen virtuelle assistent business ud fra sine kompetencer og drøm om frihed. Lyt med og hør Claudias inspirerende karrierehistorie! Deltag i Voksendating Valentine's Day biograf event 14. februar - billetter her!Deltag i Busigirl Career Club 1. marts hvor Claudia er gæst - billetter her!CONNECT:Følg Claudia på InstagramFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese et simpelt tip til hvordan vi kan give os selv mere "grace" og opdage at vi når mere på vores arbejdsdag (eller derhjemme) end vi rent faktisk tror. Lyt med og find ud af om det er et koncept du skal implementere i din hverdag!KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese information om årets Busigirl Career Club, som finder sted allerede d. 1. marts 2025 på Scandic Spectrum i København! Vi har arrangeret en inspirerende eftermiddag med keynote speakers som Louise Sparf og Louise Bjerre, workshop og en panel talk med nogle virkelig seje kvinder. Lyt med og hør hvad programmet byder på, og hvordan du kan deltage i årets Busigirl event! Ses vi?KØB BILLET TIL BUSIGIRL CAREER CLUB HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Brand Manager hos Impression PR, Rebecca Jerndal i studiet til en snak om disciplin og vigtigheden heraf hvis man ønsker at nå sine mål og få succes. Lyt med!CONNECT:Følg Rebecca på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese sine tanker om fremtidens kvinder, og det ansvar der følger med når man bliver mor til en lille pige. Hvad kan vi gøre for at sikre at de næste generationer bliver fyldt op med kærlighed og selvtillid frem for tvivl og et urealistisk selvbillede, og skal vi ændre på den måde vi taler til os selv og om os selv på? Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025 er lige om hjørnet, og i denne episode deler Terese tre ting hun vil gøre næste år som hun ikke har gjort i år. Lyt med!NÆVNT I DENNE EPISODE:Episode om accountability med Kristin AssaadCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode er Terese tilbage i studiet efter næsten et år på barsel. Hun deler nogle refleksioner hun har gjort sig siden hun blev mor og vigtigheden af at være optimistisk. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Busigirl Podcast er på barsel og nye episoder udkommer derfor først senere på året når jeg er retur. Jeg håber du vil beholde podcasten i dit podcast bibliotek, så du er opdateret når der udkommer nye episoder igen. Mens du venter håber jeg at du kan finde et par episoder, der er værd at genlytte, hvis du har brug for et skud motivation. Tusind tak fordi du lytter med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'The Sell' - Fredrik Eklund'The Power of One More' - Ed Mylett'Becoming - Michelle Obama'CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O'Leary'CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med!CONNECT:Følg Mie på Instagram og Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode besvarer Terese tre lytterspørgsmål, der ofte går igen om arbejde, struktur og morgenrutiner. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ENGLISH EPISODE!This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation!CONNECT:Follow Beatrice on InstagramFollow Busigirl Podcast on:Instagram, Tik Tok, LinkedInFollow Terese on:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret Helena Lemonidis, Founder af Create Cph, i studiet til en snak om karriere, mindset og hendes kreative bureau. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Create CphCONNECT:Følg Helena på Instagram og LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese et par tips til hvordan man meget hurtigt får flyttet sig fra negativ energi, når noget uventet sker og man går fra godt humør til dårligt humør på et øjeblik. Det handler om at eksekvere hurtigt på sagen og tage kontrollen tilbage. Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode fortæller Terese hvordan hun har forberedt sin virksomhed på sin barsel. Episoden er optaget op til hun gik på barsel slut december, og giver tips til hvordan man som selvstændig kan forberede sin virksomhed og team i god tid, så man kan gå fra med god samvittighed og føle sig tryg ved overleveringen. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Barsel.dkCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode interviewer Terese læge, forfatter og foredragsholder Imran Rashid om hans arbejde med at sætte skærmbrug på den politiske dagsorden, og hvad der sker i vores hjerner, når vi er på vores smartphones og særligt "sociale" medier. Vi taler også om Imrans nye bog 'Skærmsund', der blev lanceret tidligere i denne måned. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN'Skærmsund - En 4 ugers guide til sundere skærmvaner i familien'CONNECTImran Rashid hjemmesideFølg også Imran på Instagram @docrashidFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese opskriften på den såkaldte 'miracle morning', og hvad hun selv gør som en del af hendes morgenrutine. Er du nysgerrig på morgenrutiner, selvudvikling og tips til at starte dagen på bedste vis, så er bogen 'The Miracle Morning' af Hal Elrod perfekt til at starte året ud med!NÆVNT I EPISODEN:The Miracle MorningCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese inviteret sundhedsekspert Prudence Davis i studiet til en snak om hvordan man får en god og sund start på 2024. Prudence deler i denne episode åbent og ærligt ud af sin egen sundhedsrejse, som startede fordi hendes mand blev syg og de sammen ændrede livsstil. Prudence giver gode sundhedstips og fortæller mere om sin egen podcast 'Healthline'. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:HealthLineCONNECT:Følg Prudence på InstagramFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine bedste tips til at sætte realistiske mål for 2024. Nytår er en fantastisk anledning til at kigge tilbage og reflektere over året der er gået, samt kigge frem og mærke efter hvad man drømmer om, men hvordan sørger man for at luften ikke går af ballonen tre måneder inde i 2024? Lyt med! Rigtig godt nytår - tusind tak fordi I lytter med uge efter uge. Vi glæder os til 2024!NÆVNT I EPISODEN:LevelUp PodcastCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese besøg af Frederikke Egel, til en snak om sin karriere som influencer, hvordan hun forhandler sine egne kampagner, og hvorfor det er så vigtigt at kende sit værd, lige meget hvilken branche man er i. Der er gode tips og læring til alle i denne episode, og så vender de selvfølgelig deres juleplaner, for juleaften er lige om hjørnet. Glædelig jul allesammen!CONNECT:Følg Frederikke på:Instagram, Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til julegaveindkøb fra virksomheder der er startet af seje kvinder!Lyt med!Nævnt i episoden:Copenhagen CartelThe Body ShopIgen.dk'Guide til Iværksætteri - Louises Version' (lyt til podcastepisoden med Louise Bjerre fra november her!)'Girls Just Wanna Have Funds'Female InvestØkonomistaCopenhagen Float - koden 'BUSIGIRL' giver 25% rabat på alle floats til og med januar 2024!Arndal SpaCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese svarene på de spørgsmål hun får oftest om sin livsstilsændring og vægttabsrejse.Lyt med!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese besøg af Nina Middelboe, Co-founder og CEO af Smykbar. I denne episode fortæller Nina om hvordan hun og hendes søn Noah startede Smykbar, den udvikling de har været igennem, og hvorfor hun valgte at forlade sin corporate karriere for iværksætterlivet med sin søn, som på daværende tidspunkt var kun 15 år. Nina deler desuden sine tips til andre der går med en drøm i maven om at starte sit eget, og ikke mindst hendes tanker om en mere moderne ledelse! Lyt med.Mangler du den perfekte julegave? Køb et gavekort til Smykbar her!CONNECT:Følg Nina på:LinkedInFølg Smykbar på:Instagram, Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese på baggrund af et lytterspørgsmål, sine tips til at sætte ugen op til succes.Lyt med!OBS! Lyden drillede desværre i denne episode, men vi håber I kan komme igennem den alligevel.CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese besøg af Amalie Rosaline, der med sine eksamens- og studietips er blevet en anerkendt Tik Tok profil, og i dag lever af at dele ud af dine tips og hverdag på mediet. I denne episode deler Amalie sine tips til at komme godt igennem den eksamensperiode som mange af jer nok står overfor, og de to kvinder taler desuden om rutiner, struktur og hvordan man kommer i gang på Tik Tok! Lyt med.CONNECT:Følg Amalie på:Instagram, Tik TokFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til tre gode podcasts, der får dig til at grine til de dage, hvor du har brug for noget let og sjovt at lytte til. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'I've Had It'Apple PodcastSpotify'ShxtsNGigs'Apple PodcastSpotify'Dear Chelsea'Apple PodcastSpotifyCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge har Terese besøg af Louise Bjerre, founder af IGEN, til en snak om iværksætteri, Pippi mentalitet, imposter syndrome, vigtigheden af at fejle og Louises nye bog! Terese er også nysgerrig på at høre, hvordan Louise kom i kontakt med selveste Lily Collins, der flere gange er blevet spottet i København med den populære IGEN shopper! Find kaffen frem og lyt med!NÆVNT I EPISODEN:'Guide Til Iværksætteri - Louises Version'Igen.dkCONNECT:Følg Louise på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uges episode er en lille peptalk! Vi kvinder har nemlig en tendens til at være selvkritiske og hårde ved os selv. Stræben efter perfektion og for mange bekymringer kan spænde ben for vores drømme, men det gør vi op med nu! Lad denne peptalk være en påmindelse om at stole på dig selv, bruge din stemme og lytte til dig selv! Lyt med! Episoden er sponsoreret af The Body ShopNÆVNT I EPISODEN:The Body Shop MakeupCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode har Terese besøg af Pernille Oldgaard - bedre kendt som Moneymum. Pernille gik fra 00 i matematik, til filialdirektør i Nordea på bare 7 år! I dag er Pernille selvstændig og lever af at rådgive andre om økonomi, budgetter og alt indimellem, på et niveau hvor alle kan være med! Du får i denne uges episode Pernilles bedste tips til at optimere din økonomi, på en let og overskuelig måde!Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Gratis budgetskabelonPernille Vingewww.moneymum.dkCONNECT:Følg MoneyMum på:Instagram, LinkedIn og på www.moneymum.dkFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode får du Tereses bedste råd til hvordan DU starter din egen podcast. At starte og drive en podcast kræver både et koncept, navn, logo og et sted at optage, men vigtigst af alt, tid og en naturlig interesse for mediet.Terese guider dig igennem podcastarbejdet fra A-Z og tipper om alt fra grafiker til lydprogrammer, podcast studie og hostingplatforme. Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Cover art/logoCaroline AbelGrafiske templates:CanvaPodtcast studier i København:Soho Podcast StudioKøbenhavn PodcaststudieV2 SocialBlue Yeti mikrofon:Find den her!Lyd til intro/outro:AudiojungleRedigering af episode:Garageband tutorialHosting platform:AcastCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er stadig helt høje ovenpå vores fantastiske Busigirl Career Club i lørdags! Derfor er denne uges episode dedikeret til en snak om eventplanlægning og alt det bagvedliggende der følger med, når et event med 100+ gæster afvikles. Min seje, kreative partner Christina gæster mig i studiet, og vi guider dig igennem eventplanlægningen fra start til slut! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN:Busigirl episode med GrandhoodHotel Scandic SpectrumISH SpiritsCloud CelebrationGrandhoodIdHAIRNIVEAEstée LauderCONNECT:Følg Christina på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Busigirl Podcast på:Instagram, Tik Tok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode deler Terese sine bedste tips, til at skabe en god efterårsrutine. Terese guider dig i at få den bedste start på dagen, tage hånd om dig selv og lande godt i den skiftende årstid. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Huberman Lab PodcastCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ENGLISH EPISODE! This week, norwegian Henriette Husby is joining Terese in the studio! Henriette is the founder of Businesstalk with Henriette and a coachingbusiness, where she focuses on promoting female role models in the entrepreneurial community! Henriette and Terese discuss launching a podcast, being an entrepreneur and how growth, networking and passion equals more flexibility and freedom, but also self confidence and self worth in your business. Listen along and get some of Henriette's best tips to finding your why, building your network and growing as a business woman!MENTIONED IN THE EPISODE:Podcast Businesstalk with HenrietteCaptionsNotionCONNECT:Follow Henriette on:Instagram (@henriettehusby), Instagram (@businesshenriette), TikTok, LinkedIn, WebsiteFollow Busigirl Podcast on:Instagram, TikTok, LinkedInFollow Terese on:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode deler jeg mine 3 bedste tips til at balancere krop og sind. Ofte glemmer vi at reconnecte med vores nervesystem, stimulere vores sanser og vælge os selv til - men det kan småjusteringer i hverdagen være med til at lave om på! Lad os forebygge sammen og passe på hinanden! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN:Artikel fra Rigshospitalet Billetter til Busigirl Career Club CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode vil jeg først og fremmest byde de mange nye lyttere på Busigirl Podcast velkommen! Jeg er SÅ glad for at flere og flere tilslutter sig vores fantastiske fællesskab! I den forbindelse tænkte jeg, at en lille tune in med Busigirl universet var på sin plads! For hvordan blev Busigirl egentligt til?Derudover er selvtillid og selvrefleksion på programmet, og så advokerer jeg lige endnu engang for et event du bare ikke må misse! Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:Busigirl Podcast - Impression PR Birthday SpecialBeing Boss Podcast The Ed Mylett Show - Secrets To A New LifeMOMtivation Podcast Billetter til Busigirl Career ClubCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode har jeg inviteret min far, Michael Ask, i studiet til en snak om ledelse. For hvordan bliver man en god leder? Og er alle skabt til lederrollen? Det får du i dagens episode Michaels svar på! Michael har gennem sin lange og spændende karriere beskæftiget sig med alsidige jobs og lederroller - blandt andet indenfor politiet, Anti Doping Danmark og senest i Schweiz. I dagens episode deler han ud af sine erfaringer og guldkorn. Lyt med!Nævnt i episoden:Kierkegård og ledelse af Kirstine AndersenConnect:Følg Michael Ask på:LinkedIn, TwitterFølg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler Terese 3 gode lytteanbefalinger! Anbefalingerne tæller både amerikanske og danske podcasts, der alle handler om iværksætteri, selvudvikling og empowerment! Lyt med!NÆVNT I EPISODEN:She did it anywayMarina Middleton er en amerikansk forretningskvinde, kursusholder og podcastvært, der beskæftiger sig med branding og entreprenørskab. Ydermere er hun medstifter af The Blue Print Mastermind, der hjælper nye iværksættere på deres vej til succes.Pursuit of WellnessInspirerende Mari Llewellyn gennemgik en svær opvækst, og senere et større vægttab, hvilket blev startskuddet på hendes iværksætterrejse. Hun er blandt andet stifter af Bloom Nutrition og SLAY app. I denne podcast dykker hun ned i emner såsom selvudvikling, ernæring, træning, mentalt helbred, relationer, traumer og meget mere.LevelUp PodcastIværksætter, erhvervsjurist og oplægsholder, Kristin Assaad står bag den nye podcast LevelUp Podcast. Kristin har en imponerende og inspirerende rejse bag sig både professionelt såvel som personligt, og netop hendes rejse samt emner som ligger Kristin nært, herunder iværksætteri, karriere, networking, selvudvikling, selvdisciplin, gode vaner og meget andet taler hun om i denne podcast. Alt sammen med formålet om at vidensdele, motivere, inspirere og empower dig som lytter med.Billetter til Busigirl Career Club!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du også svært ved at genfinde hverdagens rutiner og vaner efter sommerferien? Barrierne mellem forventning og virkelighed kan ofte føre til følelsen af utilstrækkelighed, men det er der råd for! I dagens episode deler jeg ud af mine redskaber til at genfinde hverdagens flow, på en selvkærlig og motiverende måde. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN:Billetter til Busigirl Career Club CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har Terese inviteret Loa Gitz, COO for Vild Nord i studiet. Lyt med og hør om Loas inspirerende iværksætterrejse, som startede med fashion og den populære 00'er butik Flying A, til i dag hvor hun er partner og COO i virksomheden Vild Nord, der dominerer det danske wellnessmarked med deres prisvindende collagenpulver. SHOP VILDNORD HER!KØB BILLET TIL VORES BUSIGIRL EVENT 19. AUGUST 2023 HER!CONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis noget gør ondt eller føles forkert fysisk, er det vigtigt at vi søger en ekspert på feltet når det samme gør sig gældende psykisk. Lyt med!Subscribe til vores nye podcast MOMtivation her:SpotifyAppleCONNECT:Følg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristin Assaad er ugens gæst, and we are thriving! I denne episode taler vi om positivitet, hvordan man præsenterer sig selv, imposter syndrome, jantelov, selvtillid og paradigme skifte. Kristin og jeg kommer også med gode råd til hvordan du kan få bedre selvtillid, og hvorfor det er vigtigt at være den ultimative hype woman for andre i dit netværk. Dette går vi ikke ned på i denne episode, for Kristin lancerer i morgen sin helt egen podcast, og det skal fejres! Lyt med!Nævnt i episoden:''Change Your Paradigm, Change Your Life'' af Bob ProctorCONNECT:Følg Kristin Assaad på:Instagram, LinkedInLyt til Level Up Podcast på:Apple eller SpotifyFølg Busigirl Podcast på:Instagram, TikTok, LinkedInFølg Terese på:Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.