To The Moon Honey Podcast

Nu nærmer mørket sig – og det kan vække mange følelser. Vores panel hjælper os med at få øjnene op for alt det hyggelige, som efteråret kan bringe med sig. Vi taler om at nære os selv, slippe følelsen af FOMO, trodse regn og slud ved at bruge naturen og fylde depoterne derhjemme, mens vi har muligheden. Vi kommer også omkring, hvordan planlægning kan være guld værd, når alle er flade, mantraet ‘we can do hard things' og den ubarmhjertige forhandling om børnenes sygedage, der kan få korthuset til at vælte på 0,5. Panelet består af astrolog og podcastvært Amalie Bendixen, mor til Carmen på 7 år og Babette på 2 år, forfatter og ernæringsformidler Kamilla Rønnestad, mor til Aksel på 6 år og Kalle på 1 år, samt senior kreativ Camilla Andersen, mor til Luca på 3 år og Bastian på 1 år.

Influent Amalie Nielsen har altid drømt om at blive mor, og på en rejse i Japan viser en graviditetstest pludselig positiv. En graviditet med massiv kvalme følger, inden Amalie bruger den sidste tid på at neste og forberede sig på livet med en lille baby. Med en klar tro på sin krop går Amalie til fødslen som en sportslig begivenhed - og vi skal høre om fødslen af Billie, der kommer til verden i vand med hjælp fra lattergas, musik og kæresten Frederik helt tæt på. Amalie fortæller også om de første dage som familie, hvor de nyder deres boble - og om at rejse under barslen med en lille baby til både Barcelona og Thailand.  

Efter en festlig sommer opdager partner Christina Barré ved et tilfælde, langt inde i første trimester, at hun er gravid igen. Hun er i forvejen mor til Hector på tre år og efter et planlagt kejsersnit med Hector der lå med numsen nedad, drømmer Christina også denne gang om at føde vaginalt. Hun arbejder helt frem til termin, og dagen inden sin sidste arbejdsdag får hun veer. Vi skal høre om en lang fødsel, hvor Christina har rigeligt med veer, men udvider sig langsomt, og om en tiltrængt epidural og en lur, der giver hende de sidste kræfter. Som en bokser sendt i ringen kaster hun sig ud i den sidste del af fødslen, stående op ad sengen og pande mod pande med sin kæreste, indtil Gilbert bliver født. Det er også historien om endnu et svært ammeforløb, men denne gang med roen til at vide, at det ikke skal lykkes for enhver pris.  

Det kan være svært at finde tid til sine venskaber, når familielivet kører for fuld skrue. I denne panelsnak taler vi derfor om, hvordan man holder fast i sine nære relationer – og måske giver glæden ved livslange venskaber videre til sine børn. Vi taler om at rejse sammen som stor venneflok – fra pensionat og camping til en stor villa i Syden – og om, hvordan ferie med både venner og børn rent faktisk føles som ferie. Om hvad hotelopholdet kan, mens børnene er små og store, om planlægningen og de roller, der naturligt opstår, når man er mange afsted. Og så taler vi om de ting, der kan skabe irritation eller splid undervejs – og som med fordel kan tages i opløbet. Panelet består af produktionschef Ditte Akua Skyum Rares, mor til Vera og Kaia på 9 år og Lila på 3 år, iværksætter Anne-Sophie Banke, mor til Live på 3 år og Håkon på 4 måneder, og co-founder Louise, mor til Frank på 11 år og Daisy på 6 år.

Med to hurtige, ukomplicerede fødsler bag sig, og et energiniveau, få andre kan følge med i, er Maria og hendes mand klar på at udvide søskendeflokken med endnu et barn. Maria bliver gravid for tredje gang, da hendes to andre døtre er blot henholdsvis fem måneder og halvandet år gamle. Seks uger før termin rammes Maria af svangerskabsforgiftning, og fødslen skal gå stærkt. Vi skal høre om igangsættelsen og om fødslen af Khloe, som bliver noget helt andet, end Maria havde forestillet sig. Kort efter at have født, knækker navlesnoren, moderkagen sidder fast, og Maria må akut opereres. Herefter følger tolv dages indlæggelse, hvor Maria selv kæmper med spinalhovedpine og genindlæggelse, mens Khloe ligger i lysbehandling på neonatalafdelingen, før de endelig sendes hjem på tidligt hjemmeophold. Det er en samtale om en turbulent første tid med adskillelse fra de store piger, skyldfølelse og søskendereaktioner, og ikke mindst om et stærkt partnerskab, der løfter sammen.

Emily Weiss founded Glossier in her twenties and built it into one of the most talked-about beauty brands in the world. Then, a month before giving birth to her first child, she stepped down as CEO. She's now weeks away from having her second - at home, here in Copenhagen. We talk about the city she fell for fifteen years ago, the decision she made at thirty-two that she's most grateful to her younger self for, the birth that broke her open - and the year she spent slowly dissolving the woman she used to be.   If you're listening from outside Denmark, there's a good chance this is your first time here - so a short word about what you've found: To The Moon, Honey is a Danish media for women. We make podcasts, we publish interviews and essays. We talk about birth, and we talk about work. About love, doubt, grief, self care and ambition. What we're after is simple. To talk openly about the things we're still working out, and to share what most of us only say to our closest friends — so we dont go through the biggest things in life feeling alone. Part of our site is in English, if you'd like to read more. You'll find it at Tothemoonhoney.com

Kort tid efter at podcaster Josephine Kuhn føder sit første barn, Sienna, mærker hun en stærk længsel efter at blive mor igen. Men vejen til lillebror Matti bliver længere end håbet og går gennem to ufrivillige aborter og en voksende tvivl om det vil lykkes hende at få et barn mere. Da hun står med endnu en positiv graviditetstest, bliver den store glæde derfor fulgt af en angst for at miste, og graviditeten bliver samtidig præget af invaliderende kvalme, der lægger hende helt ned.   I denne efterfødselssamtale fortæller Josephine om at finde tryghed i beslutningen om at føde hjemme i det generationshus, hun deler med sine forældre og vi skal høre om en fødsel, der begynder langsomt, men pludselig tager fart. Omgivet af sin mand, sin mor, sin søster, sin veninde og sin datter føder Josephine stående sin søn på næsten fem kilo.  

Før eller siden vil sætningen lyde i alle familier, og ofte når de første i klassen begynder at få deres egen mobil eller smartphone. I denne episode af ego fortæller Nanna Schelde, journalist og forfatter til bogen Generation Skærm, om da hun selv stod i dilemmaet, da hendes datter i tredje klasse pludselig var den eneste uden en telefon. Vi taler om den afmagt mange forældre mærker når det kommer til beslutningen om at give deres barn en mobil, om det forældreansvar, der følger, når barnet får den om om hvorfor samtalen med de andre forældre er svær, men nødvendig at få taget.     Sammen med Børns Vilkår har YouSee lavet en guide til den første mobil  

Da premierløjtnant Kamillas Vaabengaards mand får tilbudt en udstationering til New York, siger familien ja til eventyret – uden at vide, at den forlængede barsel skulle blive til fire og et halvt år i USA. I denne efterfødselssamtale møder vi Kamilla, der føder sit andet og sit tredje barn i New York. Vi skal høre om at lande på fødderne i en ny kultur, blive gravid kort tid efter og skulle navigere i et amerikansk sundhedssystem, men også om at stå alene med to små børn, mens hendes mand arbejder benhårdt og de er langt fra familie og venner. Det er også en fødselsberetning, hvor Kamilla bruger mental træning fra sin tidligere karriere i hæren til at komme igennem sine fødsler, og om at vende hjem til Danmark – og den tilvænning, der venter på begge sider af rejsen.  

Hverdagen er så småt igang med at finde sit tag efter en lang sommerferie - og i denne panelsnak tager vi en status på ferien og det sceneskift, mange står midt i, når familien igen skal spredes for alle vinde. Vi taler om, hvilken plads skærmen har haft på ferien, om at lukke ned for instagram og starte en bogklub, om at scrolle, når man egentlig gerne vil være nærværende og om at bruge skærmen som en hjælp og finde det, der fungerer for sin egen familie.    Det er en ærlig samtale om noget der fylder hos langt de fleste familier og om hvordan skærmen kan bruges som både redskab, flugt og fælles oplevelser.   Vores panel består af content creator Trine Kjær, mor til Roberta på 9, Robyn på 5 og Babette på 3 år, kunstner Ella Koppel mor til pseudotvillinger på 3 og 4 år og adm. direktør Emilie Møller mor til Boris på 9, Dagny på 6 og Isak på 3 år.   På Yousee.dk/forældreguide kan du downloade en guide til valget af den første mobil.

Da Clara bliver mor for første gang i 2019 til sin datter Alice, er graviditeten ukompliceret, og fødslen ved et planlagt kejsersnit forløber uden problemer. Men kort tid efter rammes Clara af en fødselspsykose, hun ikke selv forstår rækkevidden af, mens den udvikler sig – og som til sidst fører til et selvmordsforsøg og en indlæggelse. Vi skal høre Clara fortælle om søvnløshed og følelsen af, at noget er helt forkert. Om angsten for at blive adskilt fra sin datter og den stille skam, der længe holder hende fra at erkende, at hun er syg. Clara fortæller også om, hvordan hun finder kærligheden igen med Christoffer, og hvordan hun flere år senere bliver mor for anden gang til sønnen Louie – denne gang grebet af et system, bygget op omkring netop den erfaring, hun bar med sig fra første gang.  I denne episode taler vi åbent om selvmordstanker og et selvmordsforsøg. Vi ved, at det kan være et sårbart emne at møde, og vi vil gerne give dig mulighed for at vælge til eller fra. Går du selv med svære tanker, eller kender du nogen, der gør, er du ikke alene – Livslinien står klar på 70 201 201, døgnet rundt

Mathilde Gøhlers barndom i Nordjylland er præget af vild natur og et indre barn, der aldrig kunne få nok højde eller fart. Hun og hendes søster bliver kaldt 'raketterne', men bag det energiske gemmer sig også et stille og dybt genert barn. I denne Mama-samtale fortæller Mathilde om tidligt at stå på egne ben og flytte hjemmefra som 17-årig, mens hun stadig går i gymnasiet, og kort efter blive opdaget som model. Vi skal høre om da hun bliver mor første gang som 23-årig, og om at stå alene med to børn efter et brud, hvor hendes lyse sind og stædige vilje bærer hende igennem. Og så skal vi høre om, hvordan hun og hendes forlovede Frederik har bygget en sammenbragt familie og hvor et femte barn til flokken er på vej.

En af livets helt store begivenheder er at føde et barn, og for vores paneldeltagere var det et stort ønske at have deres mor med til fødslen. Vi taler om, hvordan man forventningsafstemmer rollerne mellem sin kæreste og sin mor. Om at beslutte sig for at det er ens mand, der bliver derhjemme med det ældste barn, og om at være solo-mor og have sin mor ved sin side i hele forløbet lige fra insemineringen til selve fødslen. Vores panel består af arkitektstuderende Ulrikke Toft Simonsen, mor til Norma på 10 måneder, forfatter Eva Dixen, mor til Arwed, 2, og Odin på 10 måneder og skatterådgiver Sabrina Carina Kristensen, mor til Vincent, 2. Episoden blev bragt første gang i oktober 2022.

Sommerferien er i gang, og i denne panelsnak taler vi med tre kvinder om at holde ferie med sine venner. Vi skal høre om at tage på den samme højskole igennem 40 år og indgå i et kæmpe fællesskab på tværs af generationer, om at leje et hus i udlandet og tage afsted flere familier sammen, og om alt fra forskellige sengetider for børnene, dyrke kompromisets kunst og om at nå i dybden med de gode samtaler i venneflokken. Panelet består af selvstændig Amanda Borberg, mor til Cleo, 6, og Edith, 2, grafisk designer Mille Frederikke Bjørn, mor til to Charlie, 5, og Eddie, 2, og event koordinator Laura Gambino, mor til Fiona, 21, og Paula, 19. Episoden blev bragt første gang i juni 2023.

Mange af os kender til at føle jalousi over, at ens kærestes liv fortsætter ufortrødent, når man selv bliver mor. Men én ting er biologi, når man er gravid, noget andet er, at far nat efter nat ikke får sin søvn afbrudt af babygråd eller hans evne til at nyde en kaffe, selvom hjemmet sejler. Men hvorfor er det, vi ikke bare selv tager os de friheder, som vi kan være tilbøjelige til at blive jaloux på fædrene over? Hvad kan vi lære af vores mænd, og hvordan vi kan blive bedre til selv at tage vores friheder? Vi taler om far-friheder med influent Sofie Bøcher Lindquist, mor til Gustav, 5, og Louie, 3, selvstændig og projektleder Julie Lillelund, mor til Hannah på 7 måneder og director of brand relations Marie Brøbech, mor til Bille, 3, og Eddie på 8 måneder. Episoden blev bragt første gang i januar 2022.

Hvordan holder man sommerferie med børn, så man rent faktisk selv føler, man har ægte ferie? Hvilke rejsemål fungerer optimalt som alenemor? Og hvordan imødekommer man forskellige behov i løbet af 3 uger i et sommerhus? Vi taler om sommerferieerfaringer, forventninger og hacks til rejseforberedelser og børneaktiviteter med vores panel: Konsulent Sofie Vangsbjerg, mor til Annika, 6, Johannes, 3, og bonusmor til Viola, 11, politisk chef Dea Donkin, mor til Agnes, 15, Pelle, 11, og Aksel, 4, og selvstændig Charlotte Sandgren, mor til Marley, 4. Episoden blev bragt første gang i maj 2024.

Da Malou møder den 15 år ældre Rune, slår det gnister, og derfra går forholdet stærkt. Et halvt år senere venter de deres første barn sammen, samtidig med at Malou er ved at finde sin rolle som bonusmor til hans to store døtre.   I denne efterfødselssamtale skal vi høre om vejen til at blive mor til tre på ganske få år, om et hårdt ammeforløb med førstefødte Maddox, lynfødslen af pseudotvillingen Willow og ikke mindst fødslen af lillesøster Rose, der starter som en drømmeoplevelse, men hvor en stor blødning efterfølgende tapper Malou for energi.   Det er en samtale om kærlighed, om at gå på opdagelse i sin identitet som mor og om den svære første amning, der sætter dybe spor i Malou og både giver hende en iver og en bevidsthed om, hvornår nok er nok.     To The Moon, Honeys eget skincare brand HONEY har netop lanceret Face Sunscreen Spf 30 - solbeskyttelse i en ultralet fluid konsistens, der trænger hurtigt ind og beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Se mere her

For mange forældre er valget af barnets første mobil en stor beslutning, der kan vække en masse spørgsmål. Hvornår er barnet egentlig klar? Skal det være en dumbphone eller en smartphone? Og hvordan tager man overhovedet snakken, både derhjemme og med de andre forældre i klassen? Det taler vi om med Katrine Elmose Jørgensen, digital medieekspert hos Børns Vilkår, der til daglig arbejder med børns liv på skærmen. Episoden er sponsoreret af YouSee I samarbejde med Børns Vilkår har YouSee samlet gode råd, konkrete værktøjer og inspiration til, hvordan du som forælder kan tage snakken om den første mobiltelefon, både med dit barn og med de andre forældre i klassen. Du kan læse mere på yousee.dk/forældreguide

I denne panelsnak taler vi med tre kvinder med børn i alderen 6-18 år om valget af den første mobiltelefon. Vi skal høre om de samtaler, der er med til at skabe tillid mellem os og vores børn, om at være den ‘irriterende' forælder, der siger nej og om det pres, der kan opstå, når de første børn i klassen får en telefon. Vi taler også om ønsket om at finde fælles fodslag med andre forældre - og hvorfor den samtale måske skal tages, længe før den føles aktuel. Og så vendes den vigtige sondring mellem en dumbphone og en smartphone. For mens adgang til kontakt er én ting – er adgang til internettet, algoritmer og digitale fællesskaber noget andet. Vores panel består af Mette Marie Lei Lange, mor til Hugo og Berta på 12, Josefine Ørskov, mor til Hannah og Elin på 9 og Bjørn på 6 og Stephanie Laraignou Blom mor til Julius på 18, Clara på 15 og Elvira på 8 år.   Episoden er sponsoreret af YouSee. I samarbejde med Børns Vilkår har YouSee samlet gode råd, konkrete værktøjer og inspiration til, hvordan du som forælder kan tage snakken om den første mobiltelefon – både med dit barn og med de andre forældre i klassen. Du kan læse mere på yousee.dk/foraeldreguide

"Hvorfor havde ingen fortalt mig, hvor svært det kunne være at blive mor til to?" Da Ida Ravn står med en postiv graviditetstest og venter sit andet barn, er hendes første datter kun lige fyldt 1 år. Det er en samtale om en graviditet præget af undersøgelser og ventetid efter 20-ugersscanningen, om at flytte ud af byen, og om hvordan fødslen af Fanny bliver et billede på, hvor Ida er i livet. Vi skal også høre Ida fortælle om kompleksiteten i den store kærlighed, hun mærker til sin nyfødte baby, og samtidig den store sorg, hun oplever over at skulle give slip på tiden alene med sin førstefødte. To The Moon, Honey støtter Mødrehjælpens feriehjælp. Fra den 8. til den 10. juni donerer vi 10 % af overskuddet af vores HONEY salg, og når du køber to valgfrie HONEY-produkter, får du en Face Mist med i dit køb.  Se mere på Tothemoonhoneyshop.com (http://tothemoonhoneyshop.com/) Du kan også støtte Mødrehjælpens Feriehjælp ved at donere et valgfrit beløb på MobilePay til nummeret: 286414

Mens medstifter af Barnekammer Sille Ehlers-Hesse, og hendes kæreste Karim går og drømmer om at få en 3'er, tager det pusten fra dem da de får beskeden om at de venter tvillinger.  Vi skal høre Sille fortælle om, hvordan beskeden i starten sender hende ned i et mørke, hun aldrig før har oplevet. Men ved 20-ugers-scanningen tager graviditeten en drejning, der bekræfter hende i, at de små piger i maven er ønskede og elskede. I uge 32 bliver alt endnu engang vendt på hovedet, og Hannah og Paula bliver født ved akut kejsersnit på grund af det, der efter fødslen viser sig at være tarmslyng hos Hannah. Efter fødslen venter en intensiv indlæggelse, der er præget af ensomhed, uvished og savn, og først efter 30 dage bliver familien på 6 forenet.  Det er en samtale om at navigere efter det, der er bedst for flest, når livet bliver uforudsigeligt, og om den styrke og stolthed, Sille står tilbage med i dag som mor til fire små børn.

Influencer Katharina Krebs er den første i sin venindeflok, der bliver gravid. Graviditeten er dejlig og ukompliceret, og forestillingen om fødslen matcher på mange måder hendes personlighed: fuld af smil og gåpåmod. Men da fødslen går i gang, er hun allerede ved tredje ve presset, og det, der følger, er nogle intense timer med epidural, vedrop og en påvirket hjertelyd hos lille Alfred. Alligevel fortæller Katharina, hvordan hendes intuition undervejs bliver ved med at sige hende, at han har det godt. Med et klæde for øjnene lukker hun verden ude og føder Alfred ved hjælp af sugekop. Det er også en efterfødselssamtale om den brutale efterfødselskrop med voksenbleer, smerter og afkræftelse og om mødet med en ny virkelighed, ingen rigtig havde forberedt hende på.

Da konsulent Tina Myung Høgh Povlsen føder sin første datter, Andrea, ender det i et akut kejsersnit i fuld narkose. Tiden efter fødslen er hård og Tina begynder langsomt at forbinde oplevelsen med sin egen historie som adopteret fra Sydkorea og den tidlige adskillelse fra sin biologiske mor.   Da Tina nogle år senere føder sin anden datter, Isabella, er det denne gang en vaginal fødsel, der bliver den oplevelse, hun havde længtes efter og mere til: nemlig at være vågen, nærværende og få sit barn direkte op på brystet. Et øjeblik, hvor alt omkring hende forsvinder og hvor hun har oplevelsen af at et 35 års traume bliver repareret indefra.   * Læs Tina Myung Høgh Povlsens beretning "Det føltes, som om min fødsel ikke helt talte"

Da Philine Roepstorff forelsker sig i sin kæreste Jacob, er det med følelsen af, at hun for første gang i sit liv kan være 100 procent sig selv. Samtidig er hun meget bevidst om, hvad hun vil - og ikke vil - gå på kompromis med som kæreste til en professionel fodboldspiller. I denne efterfødselssamtale fortæller Philine ærligt om en graviditet, hvor hun har svært ved at glæde sig og knytte sig til babyen i maven. Og om hvordan hun få uger før termin flytter til Tyskland og pludselig skal omstille sig til både et nyt liv og en fødsel i et helt andet sundhedssystem. Philine går over termin og bliver indlagt til en igangsættelse, der ender med at vare flere dage. Men pludselig går det stærkt. Og da Belle endelig bliver født, bliver mødet med hende langt mere overvældende og kærligt, end Philine havde turdet forestille sig.

I anledning af Mors dag taler vi med tre kvinder om moderskabets mange lag, faser og følelser. Om kærlighed, bekymringer, gamle sår og nye begyndelser. Vi taler om alt det vores børn vækker i os på godt og ondt, og om hvordan moderskabet kan lære os at se verden - og os selv - på nye måder. Vi snakker også om at gøre ting anderledes end det, man selv kommer fra, om stoltheden i rollen som mor og om den ømhed og nye forståelse for ens egen mor, der nogle gange først opstår, når man selv får børn. Vores panel består af tekstildesigner Barbara Bendix mor til Selma 25 og Lilli 23, journalist Nola Gaardmand mor til Calle på 9 og Buster på 6 og Mad- og kulturkommunikatør Augusta Rosenbech Scheving mor til Nabani på 6 måneder.

Der er en særlig periode i livet med små børn, hvor hverdagen pludselig skal kunne rumme det hele: Arbejde, børn, parforhold og ambitioner. I denne panelsnak taler vi med tre kvinder om livet midt i det spænd. Om at få arbejdsliv og familieliv til at hænge sammen, om de kompromiser man indgår, og de valg man tager - bevidst eller undervejs. Vi snakker om værdier, planlægning og fordeling af ansvar, men også om det, der ikke altid kan planlægges: følelsen af pres, forventningerne til sig selv og behovet for nogle gange at sænke barren. Vores panel består af direktør Karen Vincent mor til Sara på 6 år og Adam på 4 år og bonusmor til Agnes på 17. Senior Manager Katrine Damsgaard Tost, mor til Augusta 7 år, Arthur på 5 og Aksel på 2 år og art DirectorJo Rahbæk Frandsen mor til Gry på 2 år.

Da projektleder Sissel Moos møder sin kæreste Maja som 24-årig, er det ikke et liv med børn, hun drømmer om. Men forelskelsen og Majas klare ønske om at stifte familie ændrer noget i Sissel, og få år senere bliver de forældre til Robyn, som Maja føder. Da ønsket om et barn mere melder sig, bliver Sissel konfronteret med den fødselsangst, hun altid har haft. Vi skal høre, hvordan hun vælger at se sin frygt i øjnene og arbejde med sig selv og om den indre proces, der følger med, når man går ind i det, man er allermest bange for. Vi skal også høre om fødslen af Mina, der kommer til verden ved et planlagt kejsersnit, der er præget af ro og tillid til dem omkring hende. Det er en efterfødselssamtale, hvor Sissel ærligt fortæller om at gennemføre det utænkelige - en graviditet og en fødsel - og om hvordan oplevelsen efterlader hende med en kæmpe styrke og tro på sig selv.  

Hverdagen i en børnefamilie er fyldt med logistik-gymnastik og det kan hurtigt føles som om listen over ting man skal gøre, er uendelig lang. Så hvordan skaber vi mere luft, overskud og nærvær midt i det hele? Det taler vi om med Trine Kolding, der i mange år har arbejdet med tid som ressource i både arbejdsliv og familieliv.  Du får Trines bedste råd til, hvordan man får overblik over familiens faste opgaver, får dem fordelt fair og får dem ud af hovedet og ind i et system. Og så snakker vi om madplaner, skærmfri zoner, mental load, små hverdags-hacks og hvordan planlægning kan give mere plads til spontanitet. 

I denne efterfødselssamtale har vi besøg af Iben Valentin, som for fem år siden traf en af de sværeste beslutninger i sit liv: at få en frivillig abort. En beslutning, der satte dybe spor, både i hende og i forholdet til hendes kæreste. I dag er hun gift med den samme mand og mor til lille Raya på 9 måneder. Vi skal høre om en graviditet præget af hyperemesis, hvor Iben kaster op 20 gange dagligt, taber sig, bliver indlagt og er i lange perioder sengeliggende. Vi taler om svære livsvalg, accept og om at længes så meget efter noget, der samtidig gør én så syg. Og om forløsningen, da hun føder hjemme og oplever, hvordan det hele letter i det øjeblik, hun får sin datter i armene.

Da illustrator Pernille Ørum bliver gravid med sit andet barn, Bille, bor hun og hendes mand i Kenya med deres første søn, Flint. Med en tryg fødselsoplevelse fra Danmark i bagagen er ønsket denne gang klart - hun vil føde i Nairobi, hvor familien nu har deres hverdag. I denne efterfødselssamtale skal vi høre om et liv, hvor 'it takes a village' ikke bare er et saying, men en måde at leve på og selvfølgelig om fødslen af Bille, der pludselig går over stok og sten, inden han melder sin ankomst på hospitalet omgivet af rolige og erfarne kvindehænder. Det er også en fortælling om en efterfødselstid, hvor Pernille rammes af en uventet indre uro og en følelse af at miste sig selv. 

April er kejsersnitmåned og hos To The Moon, Honey sætter vi fokus på den fødselsform, der i dag er en af de mest almindelige i verden. Kejsersnittet er først og fremmest en kvindes fødsel - og der kan være mange følelser forbundet med oplevelsen, både lettelse, sorg og taknemmelighed. Og for nogle er det en overgang, der ikke blev, som man havde forestillet sig. I denne episode taler vi med jordemoder Tilde Bøggild om kejsersnit. Om det planlagte og det akutte, om kroppen, oplevelsen og tiden efter. Og hvordan vi kan skabe mere forståelse og viden om en fødsel, som hver femte kvinde i Danmark går igennem.

To The Moon podcast holder påskeferie, derfor er dagens episode fra arkivet. Er du en af dem, hvis barn skal starte i skole som majbørn eller i forårs-SFO? Så lyt med når vi taler med psykolog Anita Øland, der deler ud af sin viden og guider til do's and dont's ved vores børns skolestart. Episoden blev bragt første gang den 30. april 2024. Hvis du vil vide mere om skolestart kan du klikke ind på Tothemoonhoney.com og bruge vores søgefelt - her finder du både artikler, interviews og podcasts, der omhandler det store nye kapitel skolestarten er, i både barnets og forældrenes liv.    

Inden sundhedsentreprenør Prudence Davis og hendes mand Jonas bliver forældre, har de været igennem et turbulent årti præget af alvorlig sygdom. Derfor føles graviditeten som et lille mirakel og snart viser det sig, at de venter tvillinger. I denne efterfødselssamtale skal vi høre, hvordan Prudence er opsat på at mærke efter gennem hele sin graviditet, om fødslen, der foregår ved et planlagt kejsersnit og om den intense start på moderskabet, hvor både Prudences og tvillingernes helbred kræver alt. Det er en efterfødselssamtale om at blive mor til to på én gang, om massiv udmattelse og om at kende sine egne ressourcer og bede om hjælp fra sine omgivelser.    Se mere om HONEY Glow Trio hos Tothemoonhoneyshop.com

Da UX-designer Andrea Nørgaard møder sin kæreste Mikkel på Tinder under corona, er hun ikke i tvivl om at han er den rigtige. De starter hurtigt et liv sammen, båret af en fælles rejselyst og et tidligt ønske om at få børn. Og kort efter bliver Andrea gravid. Andrea har et stærkt behov for at forberede sig på fødslen i sit eget rolige tempo gennem bøger og podcasts. Hun ender med at få 11 dage over termin og efter en lang fødsel, kommer Lucca til verden ved hjælp af sugekop.  Vi skal høre Andrea fortælle om en hård start, hvor hun oplever hvordan kommentarer om udseende og at Lucca ikke ligner sin mor, rammer hende dybt og genaktiverer tidligere oplevelser om identitet og udseende.

Da redaktør Malene Fryd Ejsing bliver gravid med sit andet barn, Hannah, bærer hun stadig på oplevelsen fra sin første fødsel. En fødsel, der ender i et akut kejsersnit og ni timers adskillelse som sætter dybe spor i Malene.  I denne efterfødselssamtale skal vi både høre om fødslen af Samuel og om fødslen af Hannah, der efter 24 timers hårdt arbejde ender i endnu et kejsersnit. Men denne gang lander oplevelsen anderledes, nemlig som et smukt punktum på den fortælling, der begyndte fire år tidligere med fødslen af Samuel.  Det er også en vigtig samtale om at sætte ord på sine behov og om at turde invitere sine nærmeste ind i barselsboblen, med alt hvad den indebærer.   Lige nu har vi et særligt forårstilbud til dig - shop Spring Hydra Bundle bestående at Exfoliating Hydra Mask og vores bestsælgende Hydra Serum med en besparelse på 25%. I alle ordrer op til påske får du lækkerier fra Hattesens Konfektfabrik med i din pakke

Mens foråret nærmer sig med lys og varme, taler vi med tre kvinder om det, der har føltes som en uendelig lang vinter. Vi snakker om trangen til at blive vandet af vores relationer, om når parforholdet går i vinterhi, og om løve-i-bur-stemningen, der kan opstå, når hele familien er samlet indendørs. Vi taler også om alt det, der er at glæde sig til ved lysere dage, og den lethed, det ofte bringer med sig på hele linjen.  Vores panel består af journalist Petra Nagel mor til Pelle på 7, Rosa 4 og Laurits, 2 år, tv-tilrettelægger Sofie Lange mor til Bellis 5, Addy 1 og Sara Hornum cand.mag. og psykoterapeutstuderende, mor til Ezra 7, Ramona 5 og Franz 1 år.     

Da pædagogstuderende Mai Bjærge Madsen som 22-årig flytter ind i et kollektiv, går der ikke længe, før hun forelsker sig den nye beboer, Halfdan. Et par år senere beslutter de sig for at gribe muligheden for at flytte til Grønland, hvor de begge skal arbejde på en skole i Nuuk. Men netop som de er faldet på plads i deres nye hverdag, opdager Mai, at hun er gravid. Det er en graviditet, der udspiller sig langt fra familie og vante rammer og mellem to forskellige sundhedsvæsener. Mai beslutter sig for en hjemmefødsel i Danmark, og efter flere døgn med modningsveer og næsten ingen søvn går fødslen for alvor i gang. Fire jordemødre når at være omkring Mai i løbet af natten, og fuld af tillid til sin krop kommer Eike til verden ved daggry, omgivet af kærlighed i kollektivet. 

Mundpleje fylder mere end nogensinde før, og flere taler om tænder og tandkød, som vi taler om hudpleje og livsstil. Men hvorfor er munden så afgørende for vores generelle sundhed? Det taler vi om med tandlæge Anne-Mette Stougaard, der forklarer, hvor afgørende vores mikrobiom i munden er for resten af kroppen. Vi skal høre, hvordan den ideelle tandplejerutine ser ud, om hvilken tandbørstning på dagen, der er den vigtigste. Og så snakker vi om, hvorfor det hedder sig at 'det koster en tand at være gravid', de vigtige tandlægebesøg og om gode vaner, vi kan give videre til vores børn.  

Filminstruktør Emilie Thalund lever et liv, hvor karriere og passion flyder sammen, og da hun bliver gravid med sit andet barn er det mens hun er i fuld gang med at skabe sin debutspillefilm. Vi skal høre Emilie fortælle om, hvordan hendes pleaser-gen bliver sat på prøve under hendes første fødsel, der bærer præg af en travl fødegang og kaster skygger ind i starten på hendes moderskab. Det er en stærk efterfødselssamtale om at kigge på de personlighedstræk, hun bliver konfronteret med i fødslen af Morris - og om lille Mimi, der kommer til verden ved en diametralt modsat fødsel, omgivet af jordemødre, der ikke har andet end tid og omsorg.   

At give børn lyst til at bevæge sig er en gave, der rækker langt ind i voksenlivet og allerede fra barnets første måneder bliver det motoriske fundament lagt. Vi taler med fysioterapeut Vibeke Vinter om, hvordan vi kan styrke børns sanser og balance, og hvordan enkle hverdagslege som rul, hop og snurre rundt kan gøre en mærkbar forskel for deres kropsfornemmelse. Vi taler også om, hvordan små, målrettede indsatser kan støtte motorisk umodne børn, og om sjove hverdagsaktiviteter, der krudter børn af og styrker deres lyst til at være aktive og bruge kroppen.

Da content creator Nanna Skytte bliver gravid med sit andet barn, Ollie, sidder oplevelsen om en senabort, grundet dårlige tal til nakkefoldsscanningen, kun lige under huden på hende. Derfor er graviditeten med Ollie præget af bekymringer og med ét mål for øje – at få en rask baby ud, så hun og hendes mand, Jonas, kan begynde livet som en familie på fire. Den bekymringsfulde graviditet kulminerer i en igangsættelse, da Nanna er gået over termin og har forhøjet blodtryk, og efter, hvad der føles som lange udsigter til en fødsel, tager veerne pludselig fat. Nanna når hverken hen på en fødestue eller at forstå, at fødslen er i gang, før Ollie lander i hendes arme. Det er en fortælling om, hvor afgørende de mennesker, der er til stede, har for, hvordan oplevelser lander i os og om at tage affære over for de bekymringstanker, der nemt bliver en ledsager i livet som mor til to.  

Sofie har siden hun var lille haft store forventninger og forestillinger om det at blive mor. Da hun forelsker sig i en mand, der deler de samme drømme, går der ikke længe, før de kaster sig ud i projekt baby. Vejen dertil bliver dog mere krævende end forventet, og Sofie gennemgår fertilitetsbehandling, før hun endelig bliver gravid med lille Freja. Midt i graviditeten går forholdet mellem Sofie og hendes kæreste i stykker, og det udløser en dyb livskrise, hvor drømmen om kernefamilien krakelerer. I denne efterfødselssamtale fortæller Sofie ærligt om at være i sorg under sin graviditet, om at finde styrken til at blive mor alene og om at føde med både Frejas far og sin søster ved sin side. Sofie medvirker anonymt i denne efterfødselssamtale.

Da forfatter Tine Høeg bliver mor for første gang, er det efter et langt og opslidende fertilitetsforløb, som hun deler i sin anmelderroste roman SULT. Efter fødslen af datteren Lulu og en hård første tid som mor mærker Tine ønsket om at få endnu et barn. Et ønske, hendes mand ikke deler. Mens uenigheden om flere børn står på, er det som om skæbnen tager over, Tine bliver nemlig naturligt gravid. I denne efterfødselssamtale skal vi høre om at opleve en graviditet og en fødsel, som er stort set modsat af hvad Tine har oplevet før og om mødet med lille Vito, der fra første øjekast er en baby i zen. Det er en snak om forskelligheder, forventninger og om at se på sit moderskabet som en organisk og foranderlig størrelse. 

Mange ting ændrer sig, når man får børn – men særligt måden, vi rejser på, er noget af det, der forandrer sig allermest. I denne panelsnak taler vi om hvornår ferien føles som mere end hverdag under nye himmelstrøg. Vi taler om den gyldne balance, hvor både børn og voksnes behov bliver tilgodeset, om valg og krav til destinationer, hacks til flyveturen og om at justere sine forventninger til sin virkelighed. Det rejselystne panel består af journalist Julie Teglhus mor til Holger på 9 år, Helmut på 4 år og Fernanda på 1 år, brand- og marketingkonsulent Sofie Niebuhr mor til Wanda på 3 år og Sommer på 9 måneder og sygeplejerske og kropsterapeut Thea Munch mor til Pablo på 1 år.

Skolelærer Karoline Svarre bliver mor for første gang for 11 år siden og få år senere er hun mor til 2 og fraskilt. I årene som alenemor bliver Karoline bekræftet i troen på sine evner, men hun udvikler samtidig, med egne ord, en skal omkring sig selv og sine to små drenge. Men så møder hun Peter og snart er de gift og flyttet sammen og Karoline bliver gravid med lille Dora. I denne efterfødselssamtale skal vi høre om at blive mor for tredje gang mens ens partner skal opleve det hele for første gang. Vi skal også høre om at være på vagt når skallens hårdhed fra fortiden viser sit ansigt, om fødslen af Dora, der går lynstærkt og om at opleve taknemmelighed på et helt nyt plan som mor til 3. 

Lisa Dencker Polack er skolelærer, mor til 2-årige Edgar og lever med en bipolar lidelse. Hun deler åbent sin historie om at møde sin store kærlighed som 18-årig og om de mange overvejelser, der følger, når ønsket om at blive mor vokser frem med en psykisk sårbarhed i bagagen. Vi taler om at være gravid på medicin, om frygt og håb og om et massivt behov for tryghed, som under graviditeten blandt andet fører til utallige private tryghedsscanninger, ofte foretaget i det skjulte. Lisa deler også sine tanker om beslutningen om et planlagt kejsersnit, om fødslen og om tiden efter, hvor søvn grundet hendes diagnose prioriteres over amning. Det er en ærlig og sårbar fortælling om moderskab, mental sundhed og om at finde sin egen vej i systemet. 

Den ene er vild med nytårsaften, den anden er er ikke specielt begejstret for den, og den tredje fejrer den altid iført nattøj. Vi har en festlig venindegruppe i studiet, som har fulgt hinanden i tykt og tyndt hele livet. Lad dig underholde når de deler ud festanekdoter og taler om hvordan de hver især reflekterer og gør status nytårsaften. Panelet består af PR-manager Stephanie Laraignou Blom, art director Charlotte Jagd Engberg og seniorforsker Cathrine Møller.  Episoden blev bragt først gang i december 2021  

Mens du måske har travlt med at nå det sidste, inden julefreden kan sænke sig, kan du med fordel lytte med, når præst Kathrine Lilleør taler om, hvordan vi kan bruge julen som en kærkommen lejlighed til at reflektere og mærke efter. Vi taler om at være åben og nysgerrig over for begivenhedernes gang – frem for at have forudbestemte forventninger – og om at tage ansvar for sin egen glæde. Det er en meningsfuld samtale om at leve med sine fejltrin og om, hvad det betyder at sætte kærligheden fri. Episoden blev bragt første gang i december 2021.     

Da børnebogsforfatter Emilie Melgaard Jacobsen bliver gravid med sit 3. barn, har hun to meget forskellige fødsler at se tilbage på, den ene var traumatiserende, mens den anden fødsel filmes og vises på DR. Her tredje gang glæder hun sig til at føde hjemme i familiens hus. Men da hun juleaften begynder at bløde, bliver hun overført i ambulance til hospitalet, hvor hun på sansestuen skaber en fantastisk fødsel og selv tager imod Bertha, der som et andet lille Jesusbarn kommer til verden den 25. december.    Episoden blev bragt første gang i december 2021   Få 15% med koden tothemoon15 hos Konfektfabrikken.dk

Julemåneden er i gang. Vi taler om at fejre jul med vennerne i stedet for familien, om gaveregler og ambitioner, og om de mange følelser, der ligger i vores traditioner, så det derfor føles forkert, når tingene ikke er, som de plejer. Panelet består af præst og skuespiller Helene Reingaard Neumann, guldsmed Jo Riis-Hansen og skolelærer Karoline Svarre.   Episoden blev bragt første gang i december 2020.   Få 15% med koden tothemoon15 hos Konfektfabrikken.dk    

Det kræver både vilje, overskud og konkrete handlinger at skabe forandringer i sit eget liv – særligt midt i moderskabet, hvor andres behov hurtigt kan blive overskyggende. I denne panelsnak deler tre kvinder det der blev deres vendepunkt for at prioritere deres sundhed og mentale velvære. Vi skal høre om hvilke justeringer de har indført, hvad det betyder for deres velbefindende og om hvordan de arbejder med nye vaner. Vi taler også om, hvad det giver dem, når det lykkes, om at sænke barren og om at huske at se på sig selv med selvkærlighed. Vores panel består af kreativ konsulent Emilie Lilja mor til Lucca på 1 år, client partner Birgitte Vedel Lenz mor til Patricia på 10, Erica på 6 og Michael på 6 måneder, medstifter af To The Moon, Honey Liv Winther mor til Liam på 17 og Eddie på 8.