Podcasts about bekymringer

Podcast E36 - Børn, forældreskab og energiarbejdeVi dykker ned i, hvordan energiarbejde kan hjælpe forældre med at skabe en mere harmonisk og støttende atmosfære i deres hjem, bryde negative mønstre, sætte sunde grænser og forløse generationelle traumer. Lyt med for at få indsigt og praktiske værktøjer til at styrke din familie og skabe et kærligt og balanceret miljø for dine børn. Indhold:Forældres Bekymringer og EnergifeltetBekymringer fra forældre kan overføres til børns energifelt, hvilket kan skabe en negativ spiral af ængstelighed og usikkerhed. Energiarbejde kan hjælpe forældre med at rense og balancere deres energifelt, så de undgår at overføre negative følelser til deres børn.Negative Mønstre i FamiliedynamikkenAt bryde negative mønstre kræver tid og dedikation, men det er en investering i familiens trivsel. Ved at ændre deres reaktionsmønstre kan forældre skabe en mere harmonisk atmosfære i hjemmet, som gavner både dem selv og deres børn.Personlig Udvikling og Åndelig VækstForældre, der arbejder med deres egen energi og bevidsthed, kan udvikle en dybere forståelse af sig selv og deres relationer. Dette indebærer at konfrontere og bearbejde indre skygger og blokeringer, hvilket skaber plads til mere lys og kærlighed.At Sætte Grænser som ForældreSunde grænser er afgørende for at opretholde balance og forhindre dræning af energi. Forældre skal kunne sige nej, når det er nødvendigt, og sikre, at deres egne behov bliver mødt. Dette skaber en atmosfære af respekt og forståelse i hjemmet.Konkrete Eksempler på EnergiarbejdeEnergiarbejde kan bruges til at håndtere specifikke problemer som børns følelsesmæssige udfordringer, angst og vrede. Ved at arbejde med energien bag følelserne kan forældre hjælpe deres børn med at finde ro og balance.Generationelle TraumerTraumer kan overføres gennem generationer, hvilket skaber en cyklus af smerte og negative mønstre. Energiarbejde kan hjælpe forældre med at forløse og transformere de traumer, der er blevet videreført gennem deres slægt, hvilket giver mulighed for heling og en frisk start for fremtidige generationer.Hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/velkommenWorkshops: https://www.magdaleneeffect.org/workshopsBooking https://www.magdaleneeffect.org/bookingInstagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/Facebook: http://facebook.com/m.effektenApple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/magdalene-effekten-dansk/id1666529748Spotify: https://open.spotify.com/show/73ur7nTpXaOufa2Podimo: https://podimo.com/dk/shows/magdalene-effekten-dansk

En guidet kroppsskanningsmeditasjon (body scan).  Jeg tar deg gjennom kroppen og hjelper deg med å spenne av, legge bort stress og lande i ro, aksept og tilstedeværelse.  Sammen øver vi på mindfulness (tilstedeværelse) med det som er.    Musikken:  Artist: Alan Frijns Låtnavn: Meditation at the river yoga zen relaxation positive sleep music Lastet ned fra: Pixabay (spor 140641)   Meg finner du her:  https://magefolelsen.com/  https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/  https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/    Stor klem fra meg Therese Fallentin & Magefølelsen Podkast

Alle, jeg kender, har et ønske om at kunne slappe godt og grundigt af i sommerferien, men det kan være nemmere sagt end gjort. Bekymringer, uro, rastløshed, en krævende familiesituation eller andre ting kan nemt stille sig i vejen for stunder med ren afslapning. I dag deler jeg en gratis meditation med dig. Den er kort og hedder "Ren afslapning" og kan bruges i ferien eller i hverdagen. Meditation er en del af sommerferieforløbet "SommerRO", som indeholder 21 korte meditationer hver med et forskelligt fokus. De er designet til at tage med på ferie men kan også bruges i hverdagen. Du kan lytte til dem fra en ende af eller vælge det fokus, der passer til din dag. SommerRO koster ikke ret meget (210 kr. eller 10 kr. om dagen i de 21 dage), da jeg gerne vil bidrage til, at alle kan få en sommer med mindre stress og mere ro og nærvær. >>> Læs mere om SommerRO og tilmeld dig her. Her kan du lytte til podcasten, hvor jeg først introducerer meditationen og siger noget om, hvordan vi bedst finder ind i afslapning og hvad, der kan stille sig i vejen. Det handler om at træne evnen til nærvær men også om at tillade uro i krop og sind i stedet for at forsøge at få tanker og spændinger til at gå væk.

Det er særlig ett område innenfor digitaliseringen av Norge som vekker sterkt engasjement, usikkerhet og uenighet. Det er bruk av teknologi i skolen. Ikke så rart siden det handler om barna våre.Vi har kjendisopprør, varierende resultater i skolene, og politikere som har lagt seg på en forbudslinje. Bekymringene er mange, og spenner fra pedagogiske utfordringer, regulatoriske forhold, til etikk og personvern. Det er ofte vanskelig å få til en balansert samtale som adresserer både mulighetene og utfordringene teknologien bringer med seg. Uansett er det viktig å utforske disse bekymringene. Det er det vi skal gjøre i denne episoden. Vi har brukt et AI-verktøy for å finne ut av hva det snakkes om i det offentlige rom når det kommer til bruk av teknologi i skolen.Ukens gjester er Julie Remen Midtgarden, byråd for utdanning i Oslo kommune, og Elisabeth Palmgren, tidligere rektor og nå leder for skolesatsingen i Atea Norge. Programleder er Christian Brosstad, Atea Norge. Redaksjon: Marius Røed Wang, Marita Søvik Røskar og Christian Brosstad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit har jeg besøg af psykolog, Trine Lind. Trine er erfaren psykolog og har i mange år arbejdet med angst og angstrelaterede sygdomme – noget mange kæmper med i dag. I afsnittet taler vi om, hvad angst egentlig er for en størrelse, vi taler om, hvem der især får angst, om hvordan det påvirker et menneskes liv, om hvorvidt der er noget man proaktivt kan gøre, for at undgå at få angst, og om hvad man kan gøre for at leve bedst muligt, hvis man først har fået angst. I den forbindelse taler vi også mere bredt om, hvorfor vores tanker kan have en enorm magt over os, og vi taler om hvilke tankestrategier, der er brugbare for at leve et liv med frihed og glæde. Afsnittet er både relevant for dig, som lider af angst eller mange bekymringer, for dig, som frygter angst, eller for dig, som kender en, der lever med angst – og så er det selvfølgelig også relevant for dig, der blot er nysgerrig på emnerne angst, bekymringer og tankestrategier. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvorfor flere oplever angst i dag.Hvorfor stress kan lede til angst.Hvad angst hjernemæssigt og fysiologisk er for en størrelse.Hvorfor angst og en overflod af bekymringer helt lavpraktisk begrænser trivsel og glæde i livet.Konkrete redskaber og mindsets, der er gavnlige til at deale med angste og overbekymrede tanker.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silvija Seres var AI-ekspert lenge før folk snakket om AI, hun er investor, gründer, podcaster og har en doktorgrad i algoritmisk optimering. 0:13:42 Utviklingen av AI: Fra narrow AI til super AI0:22:18 Bekymringer og handlinger rundt AI-utviklingen0:22:35 Digitalisering i ulike land0:23:54 Norges potensiale og begrensninger0:39:12 Norge og eksisterende styrker0:41:36 Veksten av AI og nødvendigheten for handling0:45:59 Kreativitet og teknikk med AI0:52:36 Algoritmer og samfunnsoptimalisering0:55:30 Teknologi, demokrati og friksjonsfrihet0:59:40 Frykt, konkurranse og politisk polarisering Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S4E8 | Kan KI erstatte OTC forumet på FB?SummaryI denne episoden av rally.nor podcast diskuterer Dennis den nye tidsalderen vi er inne i, preget av teknologisk utvikling og kunstig intelligens. Han reflekterer over hvordan mobiltelefoner har endret seg fra en enkel kommunikasjonsenhet til en datamaskin som kan brukes til ulike formål. Dennis deler også sine bekymringer som forelder i en teknologisk verden og hvordan han har lært å omfavne teknologien. Han diskuterer også bruken av kunstig intelligens i debatter og hvordan det kan brukes til å besvare spørsmål om motorsykler. Dennis utforsker også den sarkastiske og humoristiske siden av kunstig intelligens gjennom en samtale med en virtuell assistent kalt Bob. I denne delen av samtalen diskuteres forskjellige temaer, inkludert valg av motorsykkel for motocross, anbefalinger for kjøreutstyr og diskusjon om svarene og spørsmålene. Det er også en diskusjon om KTM 690 Enduro R og Yamaha T7, samt en diskusjon om valg av motorsykkel for grus og nærtransport. Samlet sett gir samtalen et bredt spekter av informasjon om motorsykler og kjøreutstyr. I denne delen av samtalen diskuteres valg av motorsykkel, betaling av faktura før ankomst, valg av hjelm med vibrerende solskjerm, kjøring mellom Ålesund, Lillehammer og Oslo, anbefalte dekk til KTM 690 Enduro, oversikt over gapahuker i Norge, og anbefalinger for nye enduro-støvler.TakeawaysVi er inne i en ny tidsalder preget av teknologisk utvikling og kunstig intelligens.Mobiltelefoner har utviklet seg til å bli datamaskiner som kan brukes til ulike formål.Det er viktig å omfavne teknologien og lære å bruke den til vår fordel.Kunstig intelligens kan brukes til å besvare spørsmål og gi råd om motorsykler, men det er viktig å være kritisk og gjøre egne undersøkelser.00:00 Innledning01:29 Den nye tidsalderen03:45 Bruk av mobiltelefoner05:04 Bekymringer som forelder06:34 Å omfavne teknologien07:04 Elektriske motorsykler08:10 Implementering av kunstig intelligens09:58 Konsekvenser av kunstig intelligens11:13 Bruk av kunstig intelligens i debatter12:20 Bruk av kunstig intelligens i hverdagen12:57 Bruk av kunstig intelligens i motorsykkelrelaterte spørsmål37:27 Diskusjon om KTM 690 Enduro R og Yamaha T740:17 Valg av motorsykkel for motocross41:59 Diskusjon om strukturen i svarene46:03 Anbefalinger for kjøreutstyr48:48 Diskusjon om progressive dempere50:09 Svar på spørsmål om oljedysa på kløtsjen52:13 Diskusjon om svarene og spørsmålene01:00:24 Diskusjon om kjøredress og priser01:05:51 Diskusjon om valg av motorsykkel for grus og nærtransport01:10:42 Valg av motorsykkel: Jammer eller T7?01:16:05 Betaling av faktura før ankomst01:19:50 Valg av hjelm med vibrerende solskjerm01:23:48 Kjøring mellom Ålesund, Lillehammer og Oslo01:31:03 Anbefalte dekk til KTM 690 Enduro01:37:22 Oversikt over gapahuker i Norge01:42:55 Anbefalinger for nye enduro-støvler Thanks to our monthly supporters Roar Harlem Daniel Bjorklund Kai Ingvald Flateland Lars Bakke Knut Holte Tore K Farsund knut aage sandnes dag tore haugen Pettersen Vegar Hans Kristian Helge Kittilsen Andreas R-Olsen Jonas Fritsch Hallstein Mala Andreas Jan Erik Skogstad Einar Edvardsen Peter Solnør Bent Grønberg Lars Sveum Trond Erik Kurt Pettersen Robert Sandberg Espen Krumsvik wilhelm våge Ole Fredrik Myrhaug Eirik Isfeldt Kristian Stranden Kim Morbech Eirik Gylder Smestad Kenneth Skarbø Per Egil Oppegård Olav Kant Rune André Sveen Espen Mørk Bjørn Inge Karlsen Jan Reed Thomas Trandokken Frank Annar Ruud-Johansen Morten Nordli Ruben Furseth Thor Holm-Ellefsen Rune Kirkebø Frode Johansen

Wolfgang Wee Uncut #476: Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog. 0:00 Hvile 8:00 Trening 17:00 Kriser 18:51 Motgang 25:00 Helsevesenet 27:12 Forebygging 31:00 Søvn 34:53 Murakamis metode 43:40 God start på dagen 51:30 Kosthold 55:20 Overstimulering 59:17 Overstimulering av hjernen 1:05:50 Distraksjonsavhengighet 1:10:32 Prokrastinering 1:14:55 Mobilbruk 1:15:15 Skadelig mobilbruk 1:21:54 Dagdrømming 1:23:48 Skjermtid 1:30:53 Hvilenettverket 1:34:38 Hjernens hvilenettverk 1:37:24 Tåle seg selv 1:45:00 Pusteøvelser 1:56:00 Bekymringer 2:05:00 Pauser og belønning 2:15:00 Visualisering 2:22:00 Smilets kraft 2:33:00 Samtaler 2:41:00 Selvbevissthet 2:45:00 Hvil deg sterk

Forældre sender et fælles brev til børne -og undervisningsminister Mattias Tesfaye, hvor de lufter deres utilfredshed med Køge Kommune og Borups Skoles ledelse. "Boycut Israel!" Israel fylder på, og udenfor, scenen til årets Melodi Grand Prix. Virksomheden bag datingapps'ene Tinder og Hinge er blevet sagsøgt for at udnytte og fastholde singler. Vært: Annika Wetterling. Medvirkende: Casper Sander, redaktør på DR Nyheder. Christian Skettrup, Digital efterforsker ved Njord Law Firm.

Advokatrådet advarer mod regeringens ide om at opsplitte Justitsministeriet. Et nyt ministerium med ansvar for national sikkerhed – som der er lagt op til i regeringsgrundlaget – skaber en risiko for et skibbrud for vores danske retssikkerhedstradition, lyder bekymringen. Formanden for Advokatrådet fortæller at det er tidligere ministre og fagfolk med fingeren på pulsen i i toppen af statsadministrationen, som har deltaget i drøftelserne, og de er landet på den utvetydige advarsel mod et nyt ministerie, der ligner en ide opstået efter amerikansk forbillede. Gæst: Martin Lavesen, formand for advokatrådet. Vært: Dan Poulsen. Magtens Tredeling publiceres Karnov Groups juridiske medie K-NEWS.

Bekymringer kan oppleves som en sykdom for enkelte. Det er noe de fleste kan kjenne seg igjen i, men for noen blir det vanskeligere enn for andre. Finnes det en god medisin mot bekymringer? Og Åse synes det er vanskelig med alle tiggerne hun møter på vei til jobb om morgenen. Kan hun bare gå rett forbi?

Bekymring. Vi mennesker har en tendens til å bekymre oss, og mange av oss bruker mye tid på dette. Men hva om vi fikk vite at det å bekymre seg ofte bare fører til enda mer bekymring? Kan det være som en muskel som trenes, hvor det å bekymre seg kan føre til at det bare blir lettere å bekymre seg for andre ting? Hvor går grensen mellom sunn bekymring og overdreven bekymring? Og når er det nyttig å bekymre seg? I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist Line Rustberggard om bekymringer, uro og vanskelige følelser, og hva vi kan gjøre for å få mindre av disse bekymringene, slik at vi kan få mer tid til de tingene vi ønsker å fylle dagen vår med. :)For kontakt Line Rustberggaard: www.linepsykolog.comØnsker deg en nydelig dag!Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619 Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribeDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mens aksjemarkedet over tid har gjort det bedre enn risikofri rente, så viser det seg at flertallet av aksjene ikke klarer det samme.   I dag diskuterer Ole André Hagen og Martin Mølsæter funnene i forskning gjort av Hendrik Bessembinder over aksjemarkedet i USA siden 1926. Hvilken avkastning kan man forvente av et tilfeldig selskap? Hvilke bransjer er best? Og hvordan bør investorer tilpasse seg markedet gitt disse funnene?   Introduksjon – alltid best avkastning ved å være i aksjer? (00:00-02:30) Aksjer vs. renter – månedsavkastning (02:30-05:00) Aksjer vs. renter – årlig avkastning (05:00-07:35) Avkastning over levetiden til selskapene (07:35-10.10) De 96.6% dårligste selskapene gir netto null (10:10-11:00) Oppsummering så langt (11:00-15:00) Hvilke selskaper har levert mest og minst verdiskapning over tid (15:00-17:20) 2/3 av selskapene på Nasdaq med negativ avkastning siste fem år (17:20-20:00) Investorer på jakt etter «Lotto»-gevinster (20:00-23:40) Små selskaper med høyere avkastning enn store? (23:40-26:20) Hvilke bransjer har gitt best og dårligst avkastning (26:20-28:15) De beste selskapene har også kraftige negative kursreaksjoner (28:15-34:30) Oppsummering av funnene (34:30-35:35) Tanker rundt hvordan man bør investere i aksjemarkedet basert på funnene? (35:35-40:10) Martin har investert i tørrbulk (40:10-45:45) Bekymringer kan gi kjøpsmuligheter (Nvidia) (45:45-47:35) Høyere risiko med indeksfond ved konsentrasjon av store selskaper med høy prising? (47:35-48:50) Unngå å kjøpe dyre selskaper (Nibe) (48:50-53:15) Tørrbulkselskaper og eventuelle markedbetraktninger fra Martin (53:15-55:50)   Kilder: Rapporter med Hendrik Bessembinder (https://papers.ssrn.com/sol3/cf_dev/AbsByAuth.cfm?per_id=667)

Vi forteller hva vår største bekymring ved forholdet vårt er. Kan det løses? Andrea lurer på om Morten noen gang har vært utro og vi forteller om de to «kjærestene» Morten visstnok allerede hadde da han møtte Andrea på Love Island. 

Prædiken fra gudstjeneste i Broen d. 17. september 2023Prædikant: Peter Jerup-ThiseTekst: Matthæusevangeliet kap. 6,24-34

Prædiken ved Filip Torp Kildeholm over Matt 6,24-34 – 15. søndag efter Trinitatis d. 17. september 2023 i Løsning kirke. Et ord fra prædiken: “Bekymringer er samtale med sig selv, om ting man ikke kan gøre noget ved. Bøn er samtale med Gud, om ting han kan gøre noget ved.“

Hvordan bli fri fra: bekymringer for fremtiden, må-gjøre oppgaver, tid, uker, datoer, måneder.. Og kom i alignment med livet du er ment for!Gudinnens Growth Academy får du HERInstagram @celineheldrupKollagenpulver: Bruk rabatt koden "celine60"  HER. 

Hovedpastor i Justnes misjonskirke, Johnny Omdal, taler om bekymringer. Dette er andre av tre taler i serien "feriemodus"

Sigrun Matre Dahl - Bekymringer

I denne uges episode af podcasten taler vi om tanker, frustrationer og bekymringer omkring konkurrencer. Konkurrenceforberedelse er hårdt på alle leder og kanter- og derfor var det sjovt at modtage de her indspark fra lyttere via instagram. Lyt med og lytter du via spotify så smid et spørgsmål i Q/A under afsnittet. Lytter du via en anden platform, så er du altid velkommen til at smide mig en DM med spørgsmål til løbende Q/A på podcasten. Følg med i mit arbejde med klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk Ved at sende mig en DM på instagram Eller ved at maile til mail@jschristensen.dk

I Stanley Kubricks Dr. Strangelove eller hvordan jeg lærte at glemme mine bekymringer og elske bomben fra 1964 spiller Peter Sellers tre ikoniske roller. Henholdsvis præsident, general og gal halv-nazistisk videnskabsmand med en mekanisk arm, der meget gerne vil hejle. Der er tale om full blown politisk satire om en af menneskehedens største bekymringer; a-bomben. Kubrick mente, at ved at grine af det hele, blev pointen endnu mere tydelig. Lyt med og find ud af, om vi grinte eller græd efter, vi havde set filmen. Episodens anbefalinger er både en ikke-anbefaling og doku-fiktions-hybrid om en aften, der kunne have udslettet alt liv på Jorden. Og - så er der et Easter Egg til sidst i episoden, hvor filmekspert Søren Høy fortæller om sit forhold til filmen.

Sesongavslutning! I denne siste episoden før sommeren snakker Siri med Terje Dahle om økonomi. Matvareprisene har steget betraktelig, det er dyrt for drivstoff og strøm og renta har økt. Mange sliter med å få endene til å møtes, og bruker av oppsparte midler for å få månedsregnskapet til å gå opp. Bekymringene kan fort ta overhånd. Hvordan kan vi stole på at Gud forsørger når utgiftene øker og pengene ikke strekker til? Og hvordan vil Gud at vi skal forvalte pengene våre? 

Kjære lytter!   Her kan du lytte til sending nr 1 av 4 i gratis worskhopp 4 steg til indre ro som ble sendt i min gratis gruppe Stressmestring i fokus på Facebook. Du vil også kunne se episoden i videoformat på YouTube. Informasjon om programmet DIN VEI TIL INDRE RO får du ved å klikke her! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine! Du får den på www.gaiabalanse.no I kontakt med meg kommer du med epost til post@gaiabalanse.no

I denne episoden deler Rebekka hvordan hun har forberedt seg mentalt og fysisk til operasjonen av bukspyttkjertelen og til diabetesdiagnosen som venter.Hvordan har hun klart å mestre å slå ned på frykten og angsten for operasjonen, og også ufarliggjort redselen tilknyttet sykehus? Episoden gir også gode tips og triks til hvordan man best kan leve med diabetes. Og hvordan man enklere kan spise blodsukkervennlig mat, ved å blant annet «kle på» karbohydratene. Håper dere vil høre på! Følg gjerne podcasten her inne, og legg gjerne igjen en vurdering:)xx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noengang tenkt på all den energien du bruker på å bekymre deg i stedet for å skape resultater? I denne episoden får du høre om hvorfor du bør slutte å henge deg opp i negativt tankespinn, og hvordan du kan tenke i nye baner. Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I denne episoden snakker jeg med psykolog Janette Røseth om livssorg, om smerte og sykdom, men også om glede og magiske øyeblikk midt i det vonde. Vi går inn på tema som ufrivillig barnløshet, når alt ikke går bra, om foreldrerollen, bekymringer og hvordan vi kan få mer plass til livet. Kontakt Janette Røseth: https://www.janetteroseth.com/AnnetteFølg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Få bonusepisoder og støtt podcasten på apple podcast eller bonusepisoder annettedragland.noDisclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu kan det lyde som om, at jeg er røget ud over kanten og begyndt at strø guldstøv ud over økonomiske bekymringer og lade som om, at de ikke betyder noget. Men bare rolig… Dét her handler om et helt særligt mirakelmiddel, fordi det vender fuldstændig op og ned på, hvad vi forventer, at der sker med vores økonomi. Det er ét af de aha-øjeblikke, der kan giver dig en totalt ny bevidsthed om dit forhold til dine penge og vitterlig kan skabe mirakler for din økonomi.Link til podcast afsnit

Mange norske barn og ungdommer spiller dataspill – og mange foreldre bekymrer seg for spillingen. Hva de bekymrer seg for, om det er grunn til bekymring og hva det er lurt å gjøre – det er temaer i denne utgaven av Den norske mediepodden. Khalid Ezat Azam har nettopp tatt en doktorgrad ved Institutt for medier og kommunikasjon på Universitetet i Oslo, der han har undersøkt hva som ligger bak foreldres bekymring for barnas spilling. Han er gjest hos direktør Mari Velsand i Medietilsynet i dagens episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan det hænger sammen, kan du høre i denne episode.Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden indenfor stress & angstbehandling. Sammen med Mette Bender har Sisse skrevet bogen; ‘Aldrig mere angst - slip bekymringer og stress på 6 uger'.Sisse har selv lidt af overtænkning & voldsom angst. Lyt med & bliv klogere på;Hvad angst egentlig erHvorfor angst er en helt normal følelseHvad det egentlig er der gør, at den bliver hæmmende Hvordan du slipper for overtænkning & hæmmende angstHvordan samfundet skaber de bedste forudsætninger for at voksne & børn udvikler voldsom angst Og meget mere. Det her er en samtale som virkelig kan støtte dig i at tage et stort skridt mod at blive fri for uhensigtsmæssig overtænkning & angst.Det er vores evne til at lade tanker flyde igennem os, som sørger for vi ikke sidder fast i overtænkning - & dét er en evne vi nemt kan træne. Jeg har specifikt efter samtalen her lavet en mantra baseret meditation. Det er en fantastisk øvelse & oplevelse til dig, så du på blot få minutter kan få den her stærke oplevelse af, at du med et simpelt mantra kan styre den tankestrøm du oplever.Alle meditationer jeg har skabt vil ved dagligt brug styrke din evne til at give slip på tanker når de opstår & støtte dig til at blive mere bevidst om, hvilke tanker du tillader dit sind at holde fast i. Du får fri adgang til dem alle ved at melde dig ind i Klub ENHED til blot 59kr pr mdr. Alternativt kan du købe dem enkeltvis for 69kr. Læs mere hér.TAK fordi du lytter med & vælger at træde ind i ENHED rummet, Jeg er så glad for at du er her!Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EU er ikke perfekt, men sammenlignet med hvad vi havde før, er EU en stor succes, som har fremmet frihandel og begrænset statsstøtte mm. Men som alle andre organisationer, har EU også sit eget liv og sine egne ønsker, som ikke nødvendigvis er i tråd med de enkelte medlemmers ønsker. Der er en evig fare for, at EU bevæger sig væk fra den oprindelige idé og begynder at interessere sig for ting, EU ikke oprindeligt var tiltænkt at skulle håndtere. Det er en vigtig debat. For selvom vi næppe ser grundlæggende ændringer på kort sigt, kan summen af små skridt føre til, at vi får et fremtidigt EU, som er langt mindre gavnligt for os end det oprindelige EU. For at blive klogere på dette har Regelstaten i dag besøg af Otto Brøns-Petersen til en snak om EU og EU's fremtid. Optaget den 7. februar 2023

I denne episoden forteller Cornelia om ulike metoder for hvordan takle bekymringer.

I dag har jeg Anette Hovland på besøk i studio og vi koser oss med lussekatter og kaffe. Moldejenta er nå på Oslo-besøk men har slått seg til ro i Stavanger hvor hun og forloveden nylig har kjøpt hus. Hennes fremtidige mann er profesjonell fotballspiller og hun deler hvordan det er å være fotballfrue med avstandsforhold og hvordan dette har påvirket henne. Hva er Anettes planer for jul og nyttår? Anette beskriver det å få en positiv graviditetstest ikke var som hun hadde tenkt. Bekymringer, irrasjonelle tanker og vendepunktet. Anette deler også sine beste klestips til deg med en voksende mage. 

Skal Niels være bekymret - og hvordan håndteres det som forælder? Sofus har fået kørekort. HighOnCars.dk

Prædiken ved Mads Peter Kruse over Matt. 6. 19-34

Er det vits i å drømme i en verden full av bekymringer? Og er det rom for drømmer i et budsjett som fylles opp av stadig økende levekostnader? Gjest i studio er Elin Aamodt, mentor, foredrags- og kursholder. Hun mener nedgangstider kan være det beste utgangspunktet for å begynne å drømme. Her får du en episode med masse visdom, inspirasjon og praktiske steg!Få ukentlige e-poster fra meg: nyhetsbrev.kjerstigronseth.no

Når vi er i en tid med uro, forandringer og bekymringer på de ydre linjer, kan det gøre, at vi træffer nogle kortsigtede beslutninger. Der er en anden vej.

Mange af os gør det ofte – bekymrer os. Vi gør det så tit og over de samme ting i en grad, så vi ikke engang er opmærksomme på det. Vi gør det bare. Hvis det på nogen måde var muligt at måle, hvor meget mental og følelsesmæssig energi vi bruger på at bekymre os, så ville det være som at se en haveslange gå bananas. Når vi bekymrer os, så begynder vi at tro på, at vores tanker er sandheder – og i vores tanker bekymrer vi os så over, hvad vi skal gøre, når de såkaldte sandheder uden vores egen tvivl bliver til virkeligheder. Og så har vi den – skruen uden ende. Men der er rent faktisk en måde at ende vores bekymringer på, og det er præcis det, som jeg vil tale med dig om i dagens afsnit.Link til podcast afsnit

Selvom, vi endnu ikke kan sætte to streger under, hvem der har bombet hul i gasledningerne, så siger landets forsvarsminister Morten Bødskov i dag, at der ER grund til at være bekymret over sikkerhedssituationen i Østersøregionen med den russiske tilstedeværelse… OG at man forventer, at Rusland vil fortsætte deres sabelraslen.Så, hvordan reagerer bornholmerne på den sabelraslen, som forsvarsministeren regner med skal fortsætte?...Vært: Cecilie LangeReportere: Silas Moody & Razan El-Nakieb Redaktør: Camilla Michelle Mikkelsen

Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov og Liv Bjerg Lillevang I denne uges Transformator skal det først handle om CO2-lagring. For selvom vi er godt i gang med at elektrificere transporten, bygge vindmølleparker og gøre strømmen i kontakten grøn, så bliver vi også nødt til at indfange og lagre eller bruge de 42 ton CO2, vi hvert år udleder, i stedet for bare at lukke den ud i atmosfæren. Det siger FN's klimapanel, og det er også målet i regeringens klimaprogram. Derfor ser vi på, hvor langt vi egentligt er med de teknologier, der skal indfange og gemme CO2 – hvor modne de er hver især, og hvor meget CO2 vi kan fange med dem. Med en donation på halvanden milliard kroner har Novo Nordisk Fonden givet forskere og ingeniører ved Niels Bohr Institutet til opgave at udvikle en fejltolerant kvantecomputer over de næste 12 år. Målet er at skabe verdens bedste af slagsen. Men hvad adskiller egentlig en kvantecomputer fra en vanlig en af slagsen? Links ANALYSE Vi har brug for CO2-lagring - men der er ikke et quick fix CO2-lagring: De 5 bedst egnede steder at skaffe indfanget kuldioxid af vejen Novo Nordisk Fonden donerer halvanden milliard til udvikling af verdens bedste kvantecomputer Kvanteprofessor i spidsen for milliardprojekt: ‘Intet quick fix til at bygge en kvantecomputer‘'

Kjære lytter!

I denne uges udgave af podcasten taler vi om bekymringer og udfordringer ifm afholdelse af sommerferie. For hvordan sikrer man sig egentlig, at man kommer godt igennem ferien, uden at gå på kompromis? Husk at abonnere på din foretrukne podcast app ✅ Følg med via Instagram @byjschristensen Interesseret i forløb? Ansøg via ➡️ www.jschristensen.dk Eller send en DM ➡️ @byjschristensen

Denne strategi, som Maj Wismann deler med dig, handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette kendtskab. Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer. Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort. Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner. F.eks. om din partners: Oplevelser, interesser, yndlingsting i hverdagen Betydningsfulde øjeblikke i livet Bekymringer og glæder fremadrettet Følelser, tanker og overbevisninger Venner & bekendtskaber Oplevelser tidligere i livet, der har sat ar og mén (Og meget, MEGET mere).   Klub Kærlighed tilbud (juli 2022) https://websexolog.dk/vip/   

Du har magt til at minimere din angst og det er den metakognitive model* en vej til. Dens standpunkt er, at angst intet har at gøre med ens personlighed eller traume-fortid. Men hvad er angst så????? Lyt med og blive klogere- Det her afsnit rummer SÅ meget -- HUG tid ud af din (sten?)kalender og få det hele med, når jeg taler med psykolog Sisse Find Nielsen ud fra hendes bog: ALDRIG MERE ANGST (2021, Gyldendal) bl.a. om: - Forskellen på en psykolog og en metakognitiv psykolog - Grublerier som ledende til angst eller den anden vej rundt - Angst kan tøjles, også selvom det føles som om tankerne ikke kan styres - Angst er et resultat af en mestringsstrategi - Bekymringer når de virker nyttige - Sindet som selvregulerende  - Hvordan den metakognitiv model er et paradigmeskifte i psykoterapien - Hvad årsagsforklaringer kan og ikke kan  - Helbredsangst - Hvordan opmærksomheden på det positive kræver mange kognitive ressourcer - Hvordan man berøver ilten fra ens angst - Sisses fortælling om da hun selv opdagede at bekymringer var noget man kunne vælge til og fra (spoiler alert: Sisse har tidligere haft angst! Og i interviewet hælder jeg fordomsfuldt til, at det er sjældent for psykologer- men nej!) - Hvad IRONIC REBOUND er (citat fra bogen: "Ironic rebound er årsag til, at mennesker med angst, der prøver at kontrollere og afvise deres tanker om fare, IKKE får det bedre") - Hvad der sker når man siger til hjernen "tænk ikke på dette" - Hvad det vil sige at stoppe kontrollen og ikke gøre noget - Hvordan den metakognitive model og meditation ikke er modsatrettet !!!! - Hvad der ligger i udsagn som  "Du behøver ikke at fokusere på noget rart"  - Vandbærer arketypen- Målet for vandbæreren er at forstå liv igennem forskning/videnskab, hvilket giver en meget oplyst og avanceret person der interesserer sig for multidimensionelle lag. - Vi trækker kort for fremtiden .......xxxx Find bogen ALDRIG MERE ANGST her: https://www.gyldendal.dk/produkter/aldrig-mere-angst-9788702292626   Find mere om Sisse her: https://sissefindnielsen.dk/   Min hjemmeside er: https://www.mannahguldager.com/ *vi har tidligere talt om den fx her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/115-pia-callesen-grib-livet-slip-angsten-om-metakognition-og-tankernes-afmagt-et-nyt-paradigme-indenfor-psykologien og i programmet henviser Sisse til afsnit om det selvhelbredende sind, det finder du her:   https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/130-dit-selvhelbredende-sind-de-tre-principper-bag-oplevelsen-mette-louise-holland og her:   https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/131-naturen-af-tanker-det-tredje-princip-livskraft-mette-louise-holland  

Velkommen til en prædiken fra København Vineyard. Tak fordi du lytter med. Dagens taler er Flemming Mølhede fra København Vineyard. Talen er en del af temaet 'I Jesu Fodspor'. Du er altid velkommen til en af vores gudstjenester kl. 10.30 eller kl. 19.00. Eller kig forbi i løbet af ugen til en kop kaffe. Guds fred

I ukens episode har vi snakket med influenser Tina Skarbø om bekymringer og uroligheter de gravide kjenner på i dag, med tanke på å føde i en tid med pandemi. Vi vet det er strenge restriksjoner på grunn av smittevern på de forskjellige fødestedene rundt om i landet- og det er gjerne noe strengere der smittetrykket er størst. Allikevel får vi klarhet i at ved alle fødesteder i Norge kan man ha med seg frisk partner fra og med aktiv fødsel, og der fasilitetene ligger til rette, kan partner også være med på barsel. Vi forsøker å trygge og å dempe uro, og Tina deler av sine gode råd og erfaringer.

Denne podcasten promoterer Pias nye bok «Trening etter fødsel». Inger Houghton, bedre kjent som @ingerindubai på Instagram og i andre sosiale medier, deler i denne episoden sine refleksjoner rundt trening etter fødsel, både med sin datter Kaja som hun fikk for fem år siden, men også rundt den kommende fødselen; idet episoden spilles inn er Inger syv måneder på vei med tvillinger! I episoden snakker vi selvfølgelig om Ingers forventninger til «det nye livet» som trebarnsmamma, og reflekterer hovedsakelig rundt trening etter fødsel, og om hvorvidt hun vil gjøre noe annerledes denne gangen, enn sist. Gjorde hun noen vesentlige «treningsfeil» i sitt første svangerskap, eller etter fødselen? Hvordan påvirket tunge knebøy, pull ups og mye trening både svangerskapet, men også tiden etterpå? Hvorfor dropper hun å gjøre pull ups dette svangerskapet? Hvordan forholder hun seg, sånn egentlig, til at kroppen endres såpass mye som den gjør? Og er det slik at man har lettere for å komme i god form etter en graviditet og fødsel..?Alt dette, og mer, snakker vi om i episoden. God lytt!Sjekk ut Inger sin blogg her: https://ingerindubai.com/Sjekk ut Inger på Instagram under navnet @ingerindubai.Sjekk ut boken «Trening etter fødsel», her: https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne strategi, som Maj Wismann deler med dig, handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette "kendskab". Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer og (ja, undskyld udtrykket) livets røvture! Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort. Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner. F.eks. om din partners: Oplevelser, interesser, yndlingsting i hverdagen Betydningsfulde øjeblikke i livet Bekymringer og glæder fremadrettet Følelser, tanker og overbevisninger Venner & bekendtskaber Oplevelser tidligere i livet, der har sat ar og mén (Og meget, MEGET mere).   Se også: Klub Kærlighed Konkurrence: Tilmeld dig Maj Wismanns podcast-mails

Har du store bekymringer om dit barn? Og er det med god grund? Har du fx et barn Med en alvorlig sygdom eller kronisk lidelseSom bliver mobbetHar et handicapHar et misbrugHar adfærdsvanskelighederHar været udsat for noget traumatisk Så læs med (eller lyt med) her, hvor jeg svarer på et spørgsmål en mor, som er bekymret for sin søn med en kronisk lidelse, skrev til mig. Når almindelige råd om børneopdragelse bare slet ikke rækker Der er almindelige bekymringer, og så er der kæmpe uro og angst, når vores børn er ramt af noget svært og alvorligt. Ét er jo at give slip på bekymringer, når der ikke er grund til særlig bekymring. Men hvad så, når vi er i en situation, hvor der er noget reelt at bekymre sig om? Der findes tonsvis af bøger om almindelig børneopdragelse og metoder til at slippe bekymringer. Men måske  er du også i en situation, hvor almindelige råd overhovedet ikke giver mening. Jeg håber, du kan bruge dette indlæg til noget. Jeg har skrevet det som svar til en mor, der skrev mig en mail for nylig. Jeg ved, at Eva repræsenterer mange tusind mødre derude, og jeg håber du derude der lige netop er sådan en mor kan bruge mit svar til noget Hej Birgitte Tak for rigtig mange gode podcasts. Jeg lyttede første gang i efteråret, hvor jeg tilfældigt stødte på din podcast omkrig det at have syge børn. Det hjalp mig meget at lytte til den, for jeg oplever ofte, at jeg står alene med min frygt for hvordan det skal gå med min søn. Han har muskelsvind og har også andre helbredsmæssige problemer. Han er lige blevet 18 år, og på mange måder har han det godt. Men han har smerter, og der er mange udfordringer. Jeg ved ikke hvordan jeg skal håndtere min angst. Hver gang han skal til læge, bliver jeg nervøs, og når han har ondt, bliver jeg nervøs. Jeg bliver så ked af, at han ikke har et uproblematisk ungdomsliv. Så hvordan støtter man sit barn, når man selv er bange og usikker. Jeg bruger timer på at søge oplysninger om hans sygdom, alternativ behandling osv på nettet i håbet om at kunne gøre et eller andet. Jeg har svært ved at tale om det med min mand, for jeg er bange for, at hvis jeg taler om det, så smitter jeg ham med min utryghed og det er ikke fair overfor ham.  Hvordan får man knuden i solar plexus til at forsvinde? Jeg kan jo ikke gøre hverken fra eller til i forhold til denne her sygdom, men jeg har svært ved at slippe bekymringerne og angsten. De bedste hilsner Eva Kære Eva og kære "særlige mor" Tak fordi du stiller det her spørgsmål - jeg bad dig om lov til at dele dit spørgsmål, fordi jeg ved at mange mange mødre - og fædre derude - kan genkende de følelser, den angst og den følelse af afmagt, du deler her. Det er noget jeg også har mødt i mit eget forældreskab i høj grad. Jeg har ikke opskriften - men jeg er et sted i mit forældreskab nu, hvor angst og uro og bekymringer sket sket ikke fylder så meget, som det har gjort. Jeg har også et barn med en kronisk sygdom. Min søn på 10 har epilepsi og cerebral parese med især kognitive udfordringer. I mit svar til dig her lægger jeg vægt på 4 elementer, som jeg har erfaret er meget vigtige, når det kommer til at slippe angst og bekymringer: Kunsten at være med dine egne svære følelser samt din søns svære følelserAt se tingene i et større perspektiv og at være villig til at lære af din sønSærlige typer af tanker, du skal undgå at dyrkeAt handle målrettet Vær med din egen smerte og frygt Jeg kan godt forstå, du er ked af, at din søn skal gå så meget igennem. Det er en stor smerte. Det vigtigste, du kan gøre for dig selv og din søn er at lære at være med din egen smerte i første omgang i stedet for at flygte fra den ved hele tiden at søge løsninger. Først og fremmest vil jeg anbefale dig at stoppe helt med at søge på internettet og hele tiden prøve at handle dig ud af den her følelse af afmagt og frygt. Stop helt i en periode, så du kan være med det der er. De følelser, der er.

Hvor enkelt ville dit liv være, hvis du kunne droppe dine bekymringer? Jeg ved, mit ville blive meget nemmere - tænk engang den tid, man ville få til rådighed! Kender du det? Du ligger i din seng, og er træt. Du glæder dig til at få en god nats søvn, men lige pludseligt kommer der en bekymring snigende. Og når bekymringer først sætter sig fast og gør dig både vågen og urolig er det ikke bare sådan lige at slippe dem igen. Det er nemmere sagt end gjort at holde op med at bekymre sig. Hvis jeg kunne få en krone for hver gang, jeg har bekymret mig om fx. mine børn, ville jeg være en meget rig kvinde. Men jeg er blevet bedre - langt bedre - til at slippe tanker, der ikke tjener mig. Og det kan du også blive! Og i dagens episode kan du lære, præcis hvordan du gør. Drop dine bekymringer! Lyt med og hør Birgitte tale om: En update på hvordan det har været at flytte til JyllandHvorfor ruminering (eller grublerier eller overtænkning) er et problem og hvorfor vi bekymrer os så megetEt par highlights fra det blogindlæg, hun har skrevet om rumineringHvorfor det er meget vigtigt at få styr på tankerne (selvom det ikke altid er roden til problemet)At det er vigtigt ikke at underkende de meget virkelige problemer, vi er udfordret afHvor ingen mennesker i verden har brug for bekymringerHvordan det at bekymre dig gør dig ude i stand til at være en god og effektiv problemløserHvad du IKKE skal gøre, når du skal give slip på dine tankerAt du ikke kan tænke dig til dyb indsigtEn effektiv strategi, der hjælper dig med at give slip på bekymringer og til gengæld blive bedre til at håndtere dine problemer effektivt Lyt med her: Og se blogindlægget om ruminering her: Ruminering - når du forsøger at løse dine problemer på den forkerte måde