Podcasts about hverdag

Når Per Henrik Stenstrøm holder foredrag om idiotene på jobben, tar mange bilder av lysbildene som beskriver alle de irriterende kollegaene vi kan være omgitt av. Per Henrik stopper da ofte opp og spør hvorfor det ikke er flere som heller tar en selfie? For idioter på jobben kan vi alle være. Dette handler egentlig om kunsten å være en god kollega. Vi har alle møtt bedreviteren, kontrollfreaken eller skrytepaven, men hvor ofte ser vi disse egenskapene i oss selv? Den beste måten å være en god kollega på jobben, er å vær opptatt av hvordan du påvirker andre, og være interessert i hvordan du oppfattes av folk rundt deg. Det hjelper å være nysgjerrig, sier Per Henrik Stenstrøm.

Aktieinvestering er mere end forventning om kursstigninger, og har du udbytteaktier i porteføljen, kan du nyde godt af løbende indbetalinger på kontoen - men til hvilken pris? Giver det overhovedet mening at gå direkte efter udbytteaktier, eller er du i teorien bedre stillet på den lange bane med en blandet portefølje af udbytte- og ikke udbyttebetalende aktier? Millionærklubben undersøger, hvad du bør være opmærksom på inden investering i udbytteaktier og debatterer, hvordan man i givet fald sammensætter en portefølje, der løbende genererer kontanter direkte ind på kontoen. Panelet består af teknisk analytiker Lars Persson og direktør i Jackson Familieinvest, Thorleif Jackson. Vært: Bodil Johanne Gantzel. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan man oppnå en høyere bevissthet i en travel hverdag? Lilli svarer

Pårørendealliansen holdt mandag 28. april 2025 sin konferanse «Perspektivmelding for pårørende» i Oslo Kongressenter. Enorme samfunnsmessige kostnader ble belyst via rapporter fra Menon Economics. Mange som er berørt av andres rusbruk opplever tapt helse, livskvalitet og produktivitet – store økonomiske og sosiale utfordringer. Vi vet også fra før at vi er den pårørendegruppen som har størst behov for helsehjelp og som kjenner mest på skam. Anita Vatland fra Pårørendealliansen, Inger Lise Hansen fra Actis og Jan Gunnar Skoftedalen fra Rusfeltets Hovedorganisasjon belyser i denne episoden både status og ulike elementer i handlingsrommet for å bedre situasjonen og hverdagen for pårørende.

Camilla og Anders venter deres første barn og er kun en uge fra termin, da Anders ud af det blå bliver syg med voldsomme hovedsmerter. I flere dage søger de en forklaring, men på trods af at Anders er besvimer, mister det meste af synet og næsten ikke kan holde ud at være til, kommer intet svar. Årsagen viser sig at være en hjerneblødning i frontallappen.I denne episode af Hjernecast deler Camilla og Anders deres fortælling, hvad skaden har betydet for deres familie, og hvordan de alligevel har fået et dejligt liv sammen og senere har fået endnu et fælles barn.Hjernecast produceres af Hjerneskadeforeningen.Vært og tilrettelægger: Susan SøgaardRedigering: Kenneth Kinastowski

Dagens returnerende gjest er foredragsholder, toastmaster, miljøarbeider og pensjonert politimann, og har den siste tiden tilbrakt mer tid på tur enn på mange år.For det å være en god og energisk versjon av seg selv, som jobbene hans krever, så må helsen, hodet og kondisjonen pleies. Mil etter mil med både løping og gåturer sørger for den aldrende siddisen føler seg yngre for hver dag som går.Men utenom gode helseråd, prat om bedriftshelse og trening i arbeidstiden, så leverer Tommy historier fra tabber som toastmaster, pranks som politimann og hvordan en oksehale kan føre til kjærlighetssorg.Tommy er tam som en tiger, og det er alltid en fryd å ha han innom vinterhagen på Ullandhaug. Stor takk til sjarmøren fra Stavanger for å stikke innom igjen!God helg og god helse, alle vakre lyttere.Podkasten er sponset av:

Vi fortsætter snakken med Ulla Rokkjær, Lars Peter Jensen og Jørgen Boiskov. Jørgen lægger ud med en historie fra den virkelige verden fra en morgen, hvor han vågnede i traktoren og ikke kunne huske, hvad der var sket dagen før. Der blev han opmærksom på, at det nok ikke var helt som det burde være. Lars Peter fortæller også om en episode, hvor han tydeligvis var stresset, men ikke selv var klar over det endnu. Ulla sætter lidt tal på emnet, for hun har taget en undesøgelse med, som SEGES Innovation har lavet. Vi får også et par eksempler på, hvad man kan ændre i sit liv, for at komme ovenpå igen. Jonas Krog, der er maskinfører hos Lunde Maskinstation, og Peter Zilmer, som de fleste måske kender som "Bøvle Kaj", sidder klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!
 Programmet præsenteres i samarbejde med: Brørup Traktor- og Maskincenter & Jysk Medieproduktion.

Er du en af dem, som har nået mætningspunktet for højtflyvende, AI-hype snak? Får pragmatikeren i dig migræne, når din akut tech-postive kollega endnu en gang får drejet snakken over i et eller andet teoretisk science fiction-scenarie, hvor AI'en både afholder hans kundemøder og sorterer hans køkkenaffald?Denne episode af bro fm er til dig.Her går vi mere praktisk til værks og hiver AI-snakken med ned på jorden igen eller - som dagens gæst - med ud på løbetur. For Lars Gudbrandsson har en halv-kryptisk vision om at omsætte AI'en fra ”laksemadder til leverpostej”.Så hvem er Lars, og hvorfor skal du lytte til ham og hans leverpostejsfilosofi?Lars er en erhvervsleder med over 25 års erfaring inden for digital transformation og dataanalyse. Han er tidligere CEO for IIH Nordic og kendt for sin visionære tilgang til teknologiintegration, som har fået ham på "Nordic 100 in Data, Analytics & AI"-listen samt nomineret til Danish Digital Award.Senest har Lars demonstreret sine evner, ved at bruge AI til at træne op til 100kms-løb og gennemføre en MBA – samtidig.Altså en mand, der ved en ting eller to om, hvordan man omsætter nye teknologier til praksis. Sammen med ham forsøger Helle Bro at komme til bunds i, hvordan medarbejdere og topledelsen skal gribe AI'en an, hvor ansvaret for implementering skal placeres og hvordan de skal arbejde med den.Lyt med, og bliv klogere på:Hvorfor det er hul i hovedet at ansætte en 'Head of AI'Hvor ansvaret for AI skal placeres i din organisationHvilken kultur succesfuld AI-integration kræver af din organisation

I de næste fjorten dage skal det handle om én af de sideeffekter der kan være ved jobbet, når man har meget travlt, så vi har inviteret et stærkt panel. Jørgen Boiskov er stand-in for Jonas, der har travlt i marken lige nu. Lars Peter Jensen er uddannet landmand, og i 21 år har han haft LP-agro og har helt styr på rap. Ulla Rokkjær er fra Vestjylland, hendes far var fisker og hun er uddannet socialrådgiver. Hun har været i det kommunale tilbud for stressramte i mange år, men i dag er hun selvstændig og har meget fokus på landbrugs- og maskinbranchen. Lars Peter og Ulla mødte hinanden for år tilbage, da Lars Peters tidligere partner blev stressramt. Da han så selv senere fik et ‘wake up call' og indså, at det nok ville være godt at snakke med en professionel, hev han fat i Ulla igen. Jørgen har også mærket bagsiden af medaljen. I 2006 havde han gang i mange ting på sit arbejde, og efter en lang og travl arbejdsdag gik han en tur med ukrudtsbrænderen derhjemme. Da han var færdig, kunne han mærke, at den ene arm var lidt mærkelig, og han var meget træt, så han gik tidligt i seng. Da han vågnede næste morgen var den helt gal - og han blev indlagt med en blodprop. Jonas Krog, der er maskinfører hos Lunde Maskinstation, og Peter Zilmer, som de fleste måske kender som "Bøvle Kaj", sidder klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!
 Programmet præsenteres i samarbejde med: Ølgod Maskinforretning & Jysk Medieproduktion.

Du vil så gerne, men det føles som en urimelig udfordrende bjergbestigning, at holde fast i den sunde vaner og vægttabet, når hverdagen er presset?  Det starter så godt – nu skal det være! Du skifter kagerne ud med gulerødder og skruer op for motionen. ..Men SÅ sker der noget, livet stiller krav. Det sker […] The post Ep 221. Sunde vaner og vægttab i en presset hverdag appeared first on OVERSKUDSLIVET.

Mens Europas politikere er opptatt med å preke om demokrati og frihet, og hevder å være dens forsvarere, vokser truslene mot både sikkerheten og ytringsfriheten på kontinentet. Terroren sprer frykt i gatene, samtidig som EU strammer grepet om informasjonen folket får tilgang til.I flere europeiske byer har radikale islamister trappet opp sin propaganda, med oppfordringer til voldelige angrep. Propagandakanaler knyttet til IS har lansert kampanjen #LetsSlaughter, hvor de eksplisitt oppfordrer til angrep på folkemengder, blant annet i byer som Nürnberg, Köln og Rotterdam. Bilder viser våpen, IS-flagg og oppfordringer om å slå til mot sivile.Sikkerhetstjenestene advarer om en økende mobilisering blant radikale islamister, og hendelsene så langt i 2025 vitner om at advarslene ikke er grunnløse. Senest 3. mars ble minst to mennesker drept og 25 skadet da en bilfører meiet ned fotgjengere i Mannheim. Det føyer seg inn i en lang rekke terrorangrep i Europa de siste tiårene.Samtidig som terrorfaren øker, ser vi også en annen utvikling i Europa – en som rokker ved selve grunnlaget for demokratiet. Ifølge George Simion, president for Alliance for the Union for Romanians, ble Romanias demokrati satt ut av spill i 2024, da EU og det rumenske systemet annullerte et valgresultat de ikke likte.– Dypstaten likte ikke valgresultatet, sier Simion. Han mener at EU og dypstaten jobber systematisk for å eliminere nasjonal suverenitet.Den rumenske regjeringen har, ifølge rapporter, nylig hatt møter med EU-tjenestemenn og NGO-er som Expert Forum, ActiveWatch og Funky Citizens for å koordinere nettsensur i forkant av kommende valg. Sosiale medier skal overvåkes, innhold merkes som «desinformasjon» og uønskede stemmer kan bli fjernet.I mellomtiden er Digital Services Act (DSA), altså et sensurapparat forkledd som sikkerhet, på vei inn i norsk lovgivning. Ifølge regjeringen skal loven beskytte mot ulovlig innhold og manipulering, men kritikere mener at hensikten er å kontrollere informasjon og kneble opposisjonelle stemmer.Når myndigheter, NGO-er og teknologigiganter samarbeider om sensur, hvem står igjen med definisjonsmakten over hva som er sant og falskt?Spørsmålet er ikke bare hvordan Europa skal beskytte sine borgere mot radikal islamisme, men også hvordan nasjoner kan forsvare sitt demokrati mot overnasjonale krefter som griper stadig mer makt.Skal vi akseptere at valg kan annulleres og at informasjonsstrømmen dikteres av EU? Skal vi se på mens sikkerheten svikter, og politikere nekter å ta grep?Velkommen til kveldens Dagsorden med Rebecca Mistereggen og Christian Skaug. 

Kristina & Petter, Foreldresammen.no

Det er mandag og klart for en ny episode av Penger, pølser og politikk. Hva skjer nå når støvet har lagt seg etter Jens Stoltenbergs comeback? Hva kan Stoltenberg egentlig bidra med fremover, og ikke minst: Hva skal opposisjonen gjøre? Torbjørn Røe Isaksen, Sindre Heyerdahl og Ina Vedde-Fjærestad tar også en runde med Trumps handelsbarrierer. Er det en Fool Around Find Out (FAFO)-situasjon vi har å gjøre med her? Og kan Wall Street bidra til å stoppe galskapen?

Mange sliter med å gjøre det de skal i digitale løsninger. Kakadu lærer folk digitale ferdigheter, dessuten bistår de offentlige og private virksomheter, slik at de gjør det enklere. I vår serie om kvinnelige gründere er Ingvild Erøy Prestårhus og Hege Fiskå gjester hos Håkon Haugli og Kjetil Svorkmo Bergmann.Tekstversjon av Innopodden finner du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OBS! Tilmeldingsfrist til Daglig Ro i morgen onsdag d. 5. februar kl 16.00>>> Læs mere her: Læs mere og tilmeld dig herJeg ved ikke med jer derude, men det at få en fast meditationspraksis ind i hverdagen er noget, der kan være nemmere sagt end gjort. Måske har du overvejet en meditationspraksis og måske ikke. Når man kigger på den store mængde forskning, der peger på den gavnlige effekt, som meditation kan have på en lang række områder, er der ikke noget tvivl om, at det kan være en god idé. Dette studie fra UCLA fra 2016 viser, at når folk når til midt i 50'erne, og man sammenligner dem med dem, der ikke mediterer, så er hjernerne hos folk, der mediterer næsten et helt årti yngre! Dette studie fra 2019 i Behavioural Brain Research peger på, at en kort daglig meditation (12 minutter) i en periode kan mindske stress, regulere følelser, forbedre humøret og hukommelsen. Og dette er blot 2 eksempler fra mange tusind studier, der alle peger i sammen retning; meditation gavner os både psykologisk og fysisk.Minimeditationer kan flettes ind i hverdagsaktiviterJeg har tidligere talt om meditation og fx. hvordan, du får meditation ind som en fast praksis i din hverdag. Som jeg ser det, er meditation lidt ligesom bevægelse. Det er vigtigt at gøre hver dag - det er ikke en luksus eller noget, vi skal udskyde til en dag, vi har tid. Det er ikke et spørgsmål, om vi mediterer og får ro i sindet men hvordan.Til gengæld behøver vores meditationspraksis ikke være en klassisk meditationspraksis, hvor vi sidder i lotusstilling på gulvet med lukkede øjne. Det kan det være, hvis det passer til dig, men du kan også flette meditation ind i hverdagsaktiviteter. Det kalder jeg minimeditationer, og i denne podcastepisode fortæller jeg om :Hvorfor jeg ikke har haft en fast meditationspraksis, siden jeg fik børn (for 15 år siden)Hvorfor jeg holder fast i vanen over tid alligevelHvad meditation handler om, og hvorfor det er vigtigt at finde vores egen formAt vi er fanget i tanker det meste af tiden og hvorfor, det er et problemHvorfor meditation kan ændre hele dit liv på et øjeblikJeg fortæller om 10 minimeditationer, du kan bruge i din hverdag uden, at det tager ekstra tid10 minimeditationer, du kan bruge i hverdagenHer får du listen over de 10 minimeditationer, du kan bruge i hverdagen. Jeg håber, du vil lade dig inspirere til flere meditative øjeblikke i din hverdagsaktiviteterTag et bevidst åndedrag og fokuser på hele indåndingen og hele udåndingenMærk dine fødder - få jordforbindelse og gå gerne på bare tæer udenfor hvis muligtDrik din te eller kop kaffe med bevidst nærvær og smag og nyd den tår for tårVask hænder og gør det langsomt og med nærværI samtaler. Vær nærværende i samtaler. Lyt mere og tag en pause, inden du siger nogetVær nærværende i naturen. Fx med et træ eller en plante.Når du kører bil (eller anden transport). Træk vejret og vær til stede.Lyt til stilheden bag lyde. Alle lyde kan bruges til at finde stilheden bag lydene.Se på himlen og lad det være en påmindelse om sindet, som er som himlen, hvor tankerne driver forbi som skyer.Kropselevatoren. Lav en kropscanning fra top til tå. Mærk kroppen og giv slip på tanker.

En av linjene ved Nordvestlandet Folkehøgskole i Torvikbukt på Nordmøre (tidligere Høgtun Folkehøgskole) er Aktiv hverdag botrening. Dette er en linje for elever som trenger litt ekstra tilrettelegging for å gå et år på folkehøgskole. Vi tok en prat med linjelærer Mina Sævik Sætre, stipendiat  Håkon Knudsen og elev Solveig Judith Bohge. Her får du høre mer om alt det spennende som skjer for både lærere, stipendiater og elever på denne linjen.

Pludselige overfald, kvælertag, ildspåsættelse, spark og knytnæveslag i ansigtet. Det er eksempler på den voldelige adfærd, som Berlingske nu kan afsløre, præger hverdagen i mange folkeskoler landet over og sender lærere på flugt med varige mén. Berlingskes gennemgang af data og rapporter samt samtaler med en lang række eksperter indikerer, at der primært er tre forklaringer på volden. En af de tre journalister bag artikelserien »Forrået folkeskole« fortæller. Gæst: Kristoffer Kræn Sørensen, skriver om uddannelse og dannelse for Berlingske Vært: Anne Sofie AllarpSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan skaber du balance mellem arbejde, familie/nære relationer, venner og egentid/fritid? I denne episode kigger vi ind i den firbenede taburet og du får indsigt i, hvordan du bevidstgør hvad der fylder i din hverdag samt gode råd til at prioritere og omfordele, hvis balancen er ulige. For mange er det netop tilfældet fordi arbejdet hurtigt får vores bedste timer, hvor vi har mest energi og overskud, mens vi nedprioriterer familien og de ting, der egentlig betyder mest for os. Du vil også få indsigt i begrebet 'sammenfoldning' og hvad det netop betyder for din evne til at kunne adskille din identitet og dit arbejde. God lyttelyst Relaterede episoder: # 55 Manifestation #97 Træthed og udmattelse efter ferien # 34 Voksenvenner #62 Årsskifte #115 Stop op og gentag #86 Stop op og få øje på det, der allerede lykkes

Øystein Berg Slettahjell - Tema: Jesus i sentrum - Tittel: Jesus i sentrum av vår hverdag by Norkirken Melhus podcast

Hvordan får man tid til trening i en hektisk hverdag? I denne episoden diskuterer småbarnspappa Morten og online coach hvordan man kan balansere familie, jobb og trening uten å gå på kompromiss med tiden man har tilgjengelig. Med praktiske råd og smarte strategier beskriver vi hvordan trening kan bli en naturlig del av hverdagen – selv i tidsklemma. Perfekt for deg som vil få mer ut av dagen, uten å ofre det som betyr mest! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 vaner der gør forskel | Levende hverdag med Gud Prædiken af Hans-Christian Vindum Pettersson Tekstlæsning: Paulus' Brev til Kolossenserne  3,16

Vi ved det godt: Vi er for meget på vores skærme, og det gælder både os selv og vores børn. Det går ud over nærværet, vores hjerner og vores evne til at fordybe os. Men hvordan nedbringer vi de mange timer foran skærmen? Hvad kan vi sætte i stedet? Og hvor lang tid tager det at blive afvænnet fra det dopaminkick, som mobilen giver os ? Det taler vi om med psykolog og misbrugsekspert Marie Brixtofte. Her deler hun sine fem bedste råd til en hverdag med mindre skærm og hvordan vi kan øge vores bevidsthed om måden, vi bruger vores skærme på.

Jeg trodde vi skulle snakke om AI og rekruttering. Det ble så mye, mye mer :)Ukens episode handler om AI. Her får du alt fra de praktiske tipsene, til innsikt i de aller siste trendene innenfor HR & AI, og da spesielt innenfor rekrutteringsfaget. Malin gir også et innblikk i oppdatert forskning vedrørende bruk av AI og deler en helt reell bekymring for hvordan AI kan ha en negativ effekt på likestilling. Sjekk ut episoden for å høre mer om dette. Først og fremst, så deler hun noen betraktninger om hvordan AI kommer til å påvirke rekrutteringsfeltet, Learning & Development og HR sin rolle det nærmete året, der vi ser på alt fra effektivisering til etiske problemstillinger. Dette er episoden for deg som er opptatt av å holde deg faglig oppdatert og som er oppriktig nysgjerrig på hvordan AI kommer til å påvirke din HR-hverdag.  Malin er innovasjonssjef i HR-techselskapet Talentech, hvor hun leder deres arbeid med AI internt og eksternt. Hun er jurist i bunn og har lang erfaring med forretningsjus og compliance, og er en etterspurt foredragsholder på temaer som AI, rekruttering og etikk i en ny digital hverdag.

Bøn & Stilhed│Levende hverdag med Gud Prædiken af Hans-Christian Vindum Pettersson Tekstlæsning: Fil 4:6-7 & Matt 6:6

Velkommen inn i spennende livepodd med treningsprofil Yngvar Andersen på Storo`s jubileumsfestival! Sammen med Silje deler Yngvar sine beste tips for hvordan du kan finne tid og motivasjon til trening i tidsklemma. Episoden tar for seg aktuelle temaer som hvordan å overvinne dørstokkmila, og hva som er den mest effektive treningen når tiden ikke strekker til. I tillegg byr vi på en rekke smarte hacks for å få til kontinuitet og resultater i treningslivet og deler personlige historier og erfaringer fra egne liv. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken skal du få en liten smakebit på Agil HR her på HR-podden. Du får lære hva som skiller Agil HR fra en mer tradisjonell tilnærming, og hvordan du kan tenke mer agilt neste gang du møter på en HR-utfordring i din hverdag. Lær om agile uttrykk og metoder som Scrum og Kanban, og hvorfor det er så viktig med et agilt mindset, og ikke bare nye arbeidsmetoder. ------------------Frida Mangen har lång erfarenhet som organisations och HR-konsult, med bakgrund inom HR och beteendevetenskap. År 2018 startade hon FolkEtt, driven av en passion att skapa hållbara och framgångsrika organisationer genom agila arbetssätt.Utöver sitt arbete som konsult driver Frida poddarna AgilaHRpodden och AI för Folket, hon utbildar och certifierar även inom områden som Agil HR, Design Thinking och AI.

Støt Kvart i bold og bliv medlem her: https://kvartibold.memberful.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Støt Kvart i bold og bliv medlem her: https://kvartibold.memberful.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mere kunst og kultur skal ind i børns hverdag. En tidlig omgang med kunst og kultur kan nemlig gøre en stor forskel for alle børn, uanset hvad de har med hjemmefra. Det mener Institut for Børnekultur. For at få deres mission til at lykkedes har de i dag samlet 150 aktører - alt fra politikere og pædagoger til Det Kongelige Teater og Statens Museum for Kunst. Kulturen P1 er med. De senere år har film målrettet børn været en mangelvare, og det kulminerede tidligere i år med, at Svendprisen droppede at uddele prisen 'Årets danske børnefilm'. Men det skal der laves om på, mener instruktør Mehdi Avaz, som er aktuel med filmatiseringen af Renée Toft Simonsens bog 'Børnene fra Sølvgade'. Avaz fortæller, hvorfor han har kastet sig over den forsømte genre, børnefilm. Værter: Karen Secher og Chris Pedersen.

https://linktr.ee/learningwithervin Join the fin - join our lessons ! Send me (Ervin) a message on WhatsApp: +45 42 44 14 91. / www.learningwithervin@gmail.com

Digitale løsninger er efterhånden så indgroet en del af vores moderne liv, at vi snart ikke kan forstille os en hverdag uden dem. Det er ikke kun vores private hjem, der er indrettet med smarte løsninger, det gælder også vores arbejdspladser og i det offentlige rum. Mister vi noget større, når de daglige interaktioner med samfundet fjernes fra den travle dagligdag? Og hvad betyder det for byen? Det ser Sofie Rasmussen nysgerrigt nærmere på i denne episode af Byen Forfra med Peter Bur Andersen, partner og kreativ direktør ved BRIQ og Martin Zerlang, forfatter og professor i moderne kultur på Københavns Universitet. Denne episode er blevet til som del af festivalen Golden Days, som i år har temaet 'På arbejde'

Hvordan ser hverdagen ut for palestinere som lever under okkupasjon på Vestbredden? Hvem er egentlig de israelske bosetterne, og hva innebærer "protective presence"? Dagens gjest, Nadine Mellem, har bodd på Vestbredden i flere omganger, både som solidaritetsarbeider gjennom Palestinakomiteen, gjennom jobb og egne initiativer. Nadine har dyp kunnskap og kjærlighet til Palestina, og deler noen av sine sterkeste historier med oss.

Første dag i første klasse er nå overstått og jentene har skolebarn! Hva innebærer egentlig dette og hvordan har det gått de første ukene. De deler litt ups and downs, hva de har lært å gjøre og ikke gjøre. I tillegg snakker de om prioriteringer og deler en litt trist, men også litt fin nyhet helt til slutt.

For mange er hverdagen et kontinuerlig stress. Kanskje spesielt for barnefamilier. Ingrid Alm og Ole Thomas Helgesen tenkte at det måtte finnes andre måter å organisere livet på med mer tid til det som betyr noe for dem. Denne tankeprosessen kuliminerte med at de tok med den da fire år gamle sønnen Mons, gikk ut døra i Oslo og satte kursen mot Nordkapp for egen maskin.Siden den gang har Mons startet på skolen, Ingrid og Ole Thomas har organisert livet på en annen måte som de selv trives bedre med og de har nok en langtur bak seg – denne gangen på vestkysten av USA. Ingrid har dessuten nettopp gitt ut boka Vi skulle hatt mer tid, som både er en personlig historie, en praktisk guide til steget ut av hamsterhjulet og et ideologisk manifest som begrunner hvorfor nettopp et slik steg til siden kan være både bra og riktig.Bli med i turlaget på PatreonBesøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor ASBli med på VillmarksfestivalenKjøp boka Vi skulle hatt mer tid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synes du også at det er meget op af bakke at komme i gang efter ferien og at du er voldsomt træt allerede efter en uge - så er du ikke alene. Post ferie depression er et reelt eksisterende fænomen og det vil du høre mere om i denne episode, hvor du også vil blive helt klar over, hvad forskellen er på træthed og udmattelse. Vi dykker ned i de områder, der kræver energi ved opstart og omstilling og du vil efter denne episode have et klart overblik over, hvad der sker i kroppen efter en ferie og hvorfor det påvirker dit sind så meget. Som altid har vi konkrete værktøjer til, hvad du selv kan gøre for at få en smidigere start på hverdagen og også til at holde fast i de elementer, der bare var lækre fra ferien. Relaterede episoder du nok også vil synes om: # 89 The Mental Load - om al den usynlige energi kvinder bruger på at få tingene til køre rundt i hverdagen. Ønsker du at støtte os lidt på vores podcastrejse, så er alle beløb velkomne, og modtages med et ydmygt og hjerteligt tak ❤️ Støtte: Mobilepay-box 1249RV - småt er godt

Tospannet er endelig samlet igjen, og både Silje og Pia er klare for en spennende podcasthøst! I denne episoden får vi høre Pia dele status på livet med baby nummer to, inkludert fødselshistorien; Hvordan gikk det, og hvordan har hun det nå? Silje er tilbake fra Australia og forteller om hvordan den siste tiden har vært, og hva livet byr på i det hverdagen er på plass. I denne episoden blir det oppdateringer på livet og en velfortjent catch up, men vi garanterer også en solid dose trenings-inspirasjon hver uke i perioden fremover. Vi er gira!!Obs trigger warning: Vennlig påminnelse og heads up om at innholdet kan være utfordrende for de som har sensitivitet rundt sykehusopphold eller fødselshistorier (just in case). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag taler vi om at vende tilbage til hverdagen efter en ferie, og hvordan vi kan bruge minimalismen til at skabe en hverdag, som vi holder af. Og vi får både besøg af genbrugskatten Frida og det altid ivrige græsslånings-folkefærd. Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/102379190353119Instagram: https://www.instagram.com/projecthandmade/

For veldig mange er høsten en ny start, og med den følger ofte litt annerledes dager og aktiviteter. I kommende uker er det mange som befinner seg i en ny hverdag, på et eller annet vis. Enten om der er fordi man flytter til en ny by, om man går fra å studere til å jobbe, eller om man blir student, kanskje man har ny jobb, eller om man skal i fadderuke? Vi håper å kunne gi noen gode råd og tips for hvordan du kan tilnærme deg en hverdag etter sommmerferien, med nytt fokus, uten å gå på bekostning av hverken den langsiktige eller kortsikitge gleden du ønsker å ha i livet ditt. Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️ Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker å ta opp med oss; send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve. Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en review!

Hverdagen er tilbage efter en lang sommer. Hvordan kan man indrette sig, så der ikke går hamsterhjul i den? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor vores tre gæster deler deres erfaringer med at få hånd om hverdagen. Vi skal bl.a. høre om at komme godt fra start om morgenen, om fælleskørsel og værdien af rutiner og om at lære sine børn, at de ikke bor på et magisk hotel. Panelet består af agent Malene Sundberg Elmsted, advokat Kristine Holck-Andersen og direktør Louise Stenbjerre.

I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet. Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, etnytt perspektiv osv)Hvilke mål har du oppnådd?Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?Hvordan lader du batteriene når du er sliten?Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory. Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens podcast taler vi om hvad som er absolut vigtigt at undgå og derfor direkte toksisk. Mange af os er slet ikke klar over hvad vi dagligt udsættes for af hormonforstyrrende stoffer, pesticider og medicinrester. Et vigtigt emne vi også berører er vores mentale helbred, hvor vi, som vi plejer, kommer vidt omkring. I dag får du anden del.. ⁠⁠HER FINDER DU EBOGEN OMKRING KOSMETIK OG HVAD VI SKAL UNGÅ⁠⁠ LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

I dagens podcast taler vi om hvad som er absolut vigtigt at undgå og derfor direkte toksisk. Mange af os er slet ikke klar over hvad vi dagligt udsættes for af hormonforstyrrende stoffer, pesticider og medicinrester. Et vigtigt emne vi også berører er vores mentale helbred, hvor vi, som vi plejer, kommer vidt omkring. I dag får du første del. HER FINDER DU EBOGEN OMKRING KOSMETIK OG HVAD VI SKAL UNGÅ LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

Hva er egentlig fokus?Hvorfor klarer vi ikke å konsentrere oss?Hvordan holder vi oss fokusert i en hverdag full av distraksjoner?Og hvorfor er fokus en av de viktigste ferdighetene å ha i dagens samfunn? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva handler egentlig begrepet balanse om og er dette noe vi egentlig skal hige etter i hverdagen?Hva er det vi kan gjøre for å hacke hverdagen og livet bedre?Hvordan får vi alt til å gå rundt og leve på en måte som gjør oss lykkelige?Dette er blant temaene jeg snakker om i ukens episode av Level Up med kloke Sara Lossius.Instagram: @saralossiusPodcasten Lossius:https://podcasts.apple.com/no/podcast/lossius/id1711092916?l=nbPodcasten Ingefær:https://podcasts.apple.com/no/podcast/ingef%C3%A6r-podcast/id1055815533?l=nb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lærke Kløvedal fortæller i sin nye bog om sin far, den store eventyrer, Troels Kløvedal, som blev kendt for at rejse ud på de syv verdenshave og den grå hverdag. Men hjemme i Danmark følte Lærke sig som den grå hverdag, der blev valgt fra.  Og så taler vi om Helge Adam Møller, der er 80 år gammel. Men hans krop til 65 år. Vi dykker ned i begrebet body age, og ser nærmere på, HVAD den tidligere politiker og militærmand gør, for at holde sin krop i topform. Han spiser kage og drikker alkohol hver dag, men han har et fast træningsprogram og han spiller meget golf. Og så må han jo have nogle syge gener!  Kirsten Birgit har også delt sin body age. Den er 125.  Jeanette og Michael skal giftes. Igen! De blev gift ved første blik for øjnene af os allesammen, og trods bump på vejen, så skal de to altså nu virkelig giftes og have et rigtigt bryllup. Vi ringer op til parret, der deler deres planer med os.  I studiet sidder Kristoffer Eriksen, Per Kuskner og Jonas Kuld Rathje. Din vært er Ditte Okman og Sarah Bech har produceret programmet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg starter med et mørkt badeværelse oplyst af stearinlys og dykker ned i, hvordan et simpelt ritual kan give en følelse af ro og velvære, og hjælpe dig med at give plads til eftertænksomhed og selvomsorg.Derefter taler jeg om effekterne af at skrive dine tanker ned på papir kombineret med følelsen af at starte sit liv og sin dag inde man skal afsted på arbejde. Jeg taler om at skabe et morgenritual med hjælp fra en "braindump" eller dagbogsskrivning. Det giver dig mulighed for at samle dine tanker og følelser og skabe et klarere mentalt rum til kreativitet og positivitet før du starter din dag.Så kommer jeg ind på effekterne at af lave noget, der får dig til at svede, uanset om det er træning, solbadning eller en tur i sauna.Jeg videregiver en idé om at ændre din energi ved at tage pænt tøj på, når du går i gang med rengøring. Jeg diskuterer, hvordan det kan give et skift i din tankegang og ændre din oplevelse af opgaven for på den måde at skabe en mere positiv energi omkring rengøring.Endelig afslutter jeg med en påmindelse om at leve i nuet og omfavne det gode i øjeblikket ved ikke at udsætte og “gemme” gode ting til senere, men give dig selv lov til at nyde dem her og nu.Nævnt i afsnittet:Min notesbog: https://www.amazon.de/dp/B0CCXR5WZ2Jasmine: https://jasminemariposa.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.  Idealer, smukhedskultur og forbilleder i vores hverdag har en stor betydning for manges selvværd og selvbillede. Så hvordan påvirker det os, når vi på alle parametre skal præstere og har vi nogle vigtige rollemodeller i barndommen, som kan hjælpe os med at skrue ned for presset?Dagens afsnit er optaget live til Aarhus Festuge og vores publikum var oplagte og havde gode spørgsmål og inputs, tusind tak for det. En lytter spørger fx hvordan Instagram og overstimulans på SoMe generelt kan påvirke dulme trangen, samt hvordan ens forældres udtalelser omkring en selv som barn, kan sætte dybe spor i selvtilliden.   Få hjælp med vores personlige ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stop (akut) overspisning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hent gratis foredrag her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden ⁠⁠⁠⁠  

Wilma er tilbake i LA og Martine har måtte avlyse reisen til New York. Det prates høst og premieren på 16 ukes helvete som nærmer seg... 

Vi har fått spørsmål fra lytter rundt økonomisk frihet og hvordan man kan skape en mer fri hverdag. Vi deler våre erfaringer samt beste tips for å bygge formue, bli økonomisk uavhengige og fordele midler i ulike aktivaklasser. Vi går i dybden på eiendom som en av veiene til økonomisk frihet og hvordan vi har navigert kjøp og salg av eiendom for å bygge egenkapital samt kunne plassere midler i fond og aksjer.Annonsør/Rabattkode HelloFresh: LEVELS

I denne uges poptillæg taler vi om begrebet 'therapy language'. Kritiske røster mener, at vi er blevet omvandrende fritids-terapeuter, der slynger om os med ord som 'tilknytningsmønstre' og 'toksiske relationer', alt sammen med det formål at blive klogere på os selv og hinanden.Men måske har vi i længslen efter at passe på os selv og vores relationer udvandet begreber som 'trauma', 'triggers', 'grænser' og 'gaslighting' på en måde, der faktisk ikke hjælper os, men udhuler diagnoser og tilmed gør os mere selvcentrerede. Det sidste synspunkt er i hvert fald kritikken i den omdiskuterede artikel ‘Is Therapy-Speak Making Us Selfish?' der for nylig udkom på mediet 'Bustle'.Men der er også en mere popkulturel modreaktion på lomme-terapeuterne. Tv-serien ‘Beef' med Ali Wong og Steven Yuen handler om rige og inspirerende Amy, der har det hele og lyver for sine fans, sine omgivelser og sin psykolog om sin indre ro, men i sin fritid nyder hun i al hemmelighed at forsøge at ødelægge Danny, en fremmed mands liv. Danny og Amy får deres fritid til at gå med at ødelægge hinanden, sådan takler de deres afgrundsdybe tristesse og fortvivlelse.Terapi er ikke svaret på deres problemer, men aggression og udadreagerende adfærd bliver derimod deres fælles destruktive frelse.