Bossytude

Hoy comparto contigo un pequeño insight de un PCS, un  update de todo esta mudanza, oficialmente ya sabemos donde sera nuestra próxima aventura . También comparto como puedes hacer la diferencia en la vida de alguna esposa militar.  Saben que puedes ser parte de la conversación y ver de todo lo que hablamos en vivo y a todo color en nuestra página de instagram.  https://www.instagram.com/kristal_bossytude/?hl=en

Muchas personas me preguntan como es ser una esposa militar, muchas veces trato de cambiar la conversacion por muchas razones pero hoy comparto lo no tan bueno y lo bueno de este estilo de vida. 

Hay momentos en nuestras vidas en los que nos damos cuenta que no lo podemos hacer todo solas. En ese momento es importante tener una comunidad que te apoye y que tengan metas en común en las cuales puedan apoyarse unas a las otras. Esto no es cosa de ahora, esto está en nuestro ADN, nuestros ancentros no los demostraron, la pregunta es si lo estas poniendo en acción. 

Al fin pude grabar este episodio que se supone lo pudieras haber escuchado el pasado Jueves, pero creo que este fue el momento perfecto para aplicar todo lo que comparto contigo. Incluyendo perseverar hasta que logres tus metas. Asi que aqui va y quien sabe los Lunes son nuestros nuevo dia de compartir episodios.  Si quieres saber de que hablo, sigueme en mis redes sociales para que te mantengas al tanto y no estes media perdida con lo que escribo. Abrazos Mis Bossys    Instagram https://www.instagram.com/kristal_bossytude/

Muchas veces esperamos demasiado para cuidar de nosotras mismas. Tenemos que acabar con la cultura de no ponernos como prioridad. No tenemos que esperar a estar muriendonos para tomar nuestra salud en serio, somo los defensores de nuestros derechos y merecemos respuestas y ser escuchados cuando nuestro cuerpo nos habla.  

21 dias de ayuna y les digo que me a cambiado la vida. En la mas simple de las maneras. Una mejor nutricion y definitivamente mas abierta a mi espiritualidad. Quieres saber mas? Dale play ;-)

Yes!!!!! esta ultima semana estuboooooo brutal de dura y estube mega ocupada. Pero todavia estamos en pie terminando. Escucha y te cuento.

Me canse de comer lo mismo y me fui en huelga. Hasta le dije a mis pacientes que estaba en ayuna para que no me trajeran mas dulces al trabajo. Estos dos dias han sido un poco fuertes pero estoy esperando el fin de semana para tratar nuevas recetas. Escucha y te cuento.  Podcast Mencionado La Buena Digestion https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-buena-digesti%C3%B3n/id1468981783

Aguacate pa' que te quiero. Hoy me desahogo contigo porque estos dos dias no han sido color de rosa, pero todavia seguimos con el ayuno y estoy contenta. Pero cocinar dos menus diferentes se me hace dificil, me quiero comer la comida de los nenes jaja. 

-Este fin de semana si que si hice un plato con maiz que me lo goze pero tambien tuve un poco de complicaciones con mi niveles de azucar. Te invito a darle play y seguir este Journey conmigo. 

Al fin entrevisto a mi esposo y hablamos un poco de como es vivir con una persona Bossy. 

Acompañame en este ayuno, te comparto un verso biblíco diario, que comi en todo el dia, como me siento fisicamente y lo que se me ocurra en el medio de la noche mientas compato los antojos!

Acompañame en este ayuno, te comparto un verso biblíco diario, que comi en todo el dia, como me siento fisicamente y lo que se me ocurra en el medio de la noche mientas compato los antojos!

Acompañame en este ayuno, te comparto un verso biblíco diario, que comi en todo el dia, como me siento fisicamente y lo que se me ocurra en el medio de la noche mientas compato los antojos!

Acompañame en este ayuno, te comparto un verso biblíco diario, que comi en todo el dia, como me siento fisicamente y lo que se me ocurra en el medio de la noche mientas compato los antojos!  

Esta reunión familiar esta para morirse de la risa. Cinco hermanos con la misma crianza, pero con puntos de vista muy diferentes. Tienes que escuchar este episodio si quieres saber por que tenía que ser una Bossy!

EPISODIO #10 Alguna vez te has preguntado que aportas en la vida de otras personas? Te haz preguntado si eres un ejemplo positivo o una “mala influencia” en la vida de los demas? Bueno, yo si me e preguntado esto muchas veces y que mejor que comenzar por la casa, con las personas que me vieron crecer o mejor dicho que crecienron conmigo.  Hoy estoy super emocionada de entrevistar a Jerome Rivera gamer en la pagina de The Official Newb y mi hermano. Asi como lo lees mi hermano estara con nosotros ay ay ay! Yo estaba temblando jajaja uno nunca sabe cuando los hermanos pueden tirarte al medio.  En esta pequena serie de entrevistas estoy explorando el impacto que una persona BOSSY en este caso YO, puede tener en la vida de las persona que tiene a su alrededor.  Espero que me acompañen en este pequeno redescubrimiento y exploracion personal y que se puedan reir tanto como yo lo hice. Y poder ver cuanto uno puede cambiar con el paso del tiempo.  Puedes encontrarnos en: Bossytude Facebook: https://www.facebook.com/Bossytude Instagram: https://www.instagram.com/kristal_malaret/ The Official Newb Facebook: https://www.facebook.com/theofclnewb Instagram: https://www.instagram.com/theofficialnewb/

En este episodio Haley quiere saber en que situaciones, mamá usaría la chancla. Acompañanos en este ratito en el que compartimos juntas, nos reimos y Haley descubrió que nadie se puede meter entre mamá y su KitKat.

Deje de escribir y de grabar pensando que me estaba tomando un break pero en realidad no lo estaba haciendo bien. Y pq no lo estaba haciendo bien, te cuento….

Algunas mamas se alegraban, apoyaban y hasta celebraran los logros de otras madres pero con las muelas de atras. Y honestamente lo había ignorado hasta que me toco a mí. Cuando veo esta competencia entre mamas,  en buen puertoriqqueno me reeejoooddeeeee y de eso hablamos en el episodio de hoy. 

Yo les cuento  tube un pequeno bloqueo mental y decidi no grabar. De lo cual surge, este episodio, como les dije este podcast va a ser bien pero que bien real, pq soy fiel creyente de que cuando mas compartes la cruda realidad, es cuando las personas se pueden identificar con uno, seamos reales y hablemos a calzon quitao como dice el dicho.

Hoy intento lograr que al final de este episodio tengas un cambio de perspectiva que puedas utulizar a diaro y que al final del día puedas sentirte satisfecha con lo que haz logrado. Así que comenzemos a hablar de Ocupada vs. Productiva.

¿Que haces cuando la inspiración no llega, cuando necesitas escribir, grabar o crear pero todas las ideas que tenías parecen haberse ido a La La Landia? De esto hablamos hoy en este episodio y comparto que hago yo personalmente cuando esto me pasa. Link del episodio anterior. https://podcasts.apple.com/us/podcast/bossytude/id1508426988?i=1000473123902  

Si alguna vez haz dicho presente, te haz levantado temprano o te haz a costado a las tantas de la noche, haz movido cielo y tierra o te has quedado pelaaaaa por los sueños de alguien mas, sin embargo los tuyos estan en pausa, tines que escuchar este episodio.

Esta es la historia de como toda una revolución comenzó en mí hogar. En este episodio te voy a contar la historia de por que decicidí nombrar el podcast Bossytude. Compartire contigo una historia que me hace vulnerable como madre pero te deja saber que no somos perfectas y que hay maneras de mejoras y cambiar nuestra perspectiva si así lo decides.

Me dijeron que debería de tener un podcast y yo bien presentá me tiré de pecho. Era una idea que ya tenía en mente pero solo esperaba confirmación. Mi alter-ego se cree que yo puedo hacerlo todo y pues esta vez lo escuche. Aqui estamos mi Spanglish y Yo! Let's do this mic check!