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Send us a textLas grasas alimenticias han sido injustamente demonizadas durante décadas, pero la verdad es mucho más matizada y fascinante. La grasa no solo es densa en calorías (9 calorías por gramo), sino que es literalmente alimento para el cerebro, ya que aproximadamente el 60 % del cerebro está compuesto de tejido graso. Este macronutriente, mal entendido, es esencial para la producción de hormonas, la correcta absorción de las vitaminas A, D, E y K, la estructura celular y el almacenamiento de energía.Comprender las tres categorías principales de grasas puede transformar tu relación con la comida y la salud. Las grasas insaturadas (presentes en aguacates, aceite de oliva, frutos secos, semillas y pescados grasos) favorecen la salud cardíaca al aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno). Las grasas saturadas procedentes de productos animales, coco y palma deben limitarse, especialmente para quienes tienen problemas de colesterol. La categoría más problemática, las grasas trans, se encuentran en los alimentos procesados y contribuyen a un mal pronóstico cardiovascular al aumentar el colesterol malo y disminuir el bueno. Ve más allá de la afirmación de "0 gramos" en las etiquetas nutricionales y revisa los ingredientes en busca de "aceites parcialmente hidrogenados", el verdadero indicador de estas grasas dañinas. ¿La buena noticia? Incorporar grasas saludables a tu rutina diaria es sencillo y delicioso. Prueba a añadir rodajas de aguacate a tus comidas, a sustituir la mantequilla por aceite de aguacate al cocinar a altas temperaturas, a espolvorear frutos secos o semillas en el yogur o a usar aceites en aerosol para controlar las porciones y disfrutar de platos sabrosos. Recuerda que las grasas saludables te ayudan a sentirte saciado, a estabilizar el azúcar en sangre y a favorecer numerosas funciones corporales. No les temas a las grasas: conócelas, elige con cuidado y tu cuerpo (especialmente tu corazón y tu cerebro) te lo agradecerá. ¿Quieres más orientación? Consulta nuestros recursos educativos y síguenos en Instagram @nutrition_with_leonila para recibir apoyo continuo en tu camino hacia la nutrición.Guia de Grasas Saludables Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg
Según el paquete arancelario, a los productos importados de Colombia y de la mayoría de los países latinoamericanos, Estados Unidos le impondrá a partir del próximo 5 de abril un arancel del 10 %.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Productores de aguacate Hass, optimistas, pese a aranceles anunciados por Trump.See omnystudio.com/listener for privacy information.
El dietista nutricionista Manuel Moñino nos habla hoy de las características nutricionales y algunas curiosidades del aguacate. Desde S.O.S. Rural Natalia Corbalán nos explica en qué consiste una iniciativa ciudadana que han puesto en marcha para proteger el mundo rural y con ello favorecer una alimentación saludable.Escuchar audio
Notas Macabrosas - Joven lleva su camioneta a reparación... la encuentra en una zona de bares en Jalisco - Científicos logran revivir genes de mamut lanudo en ratones - Mamá llama a su bebé “Aguacate” - Vecinos bebían agua de una cisterna que tenía un cadáver desde hace 10 años - Perrito paga sus antojos en puesto de quesadillas con cosas robadas - Perro Dispara contra su Dueño Mientras Dormía - Hallan altar con cráneos humanos en casa de ex colaborador de Cuauhtémoc Blanco - Madre presuntamente mantuvo cautivo a su hijastro durante 20 años - Unas hermanas recuperaron la mochila que dejó su padre en un volcán en donde murió hace 40 años - El Municipio de Temascalapa, en Edomex, aceptó reabrir el Centro de Almacenamiento de Desechos Radiactivos - Una carta de despedida, zapatos y listas entre los objetos del centro de exterminio en Teuchitlán También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast https://twitter.com/leyendaspodcast https://facebook.com/leyendaspodcast #Podcast #LeyendasLegendarias #HistoriasDelMasAca Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Notas Macabrosas - Joven lleva su camioneta a reparación... la encuentra en una zona de bares en Jalisco - Científicos logran revivir genes de mamut lanudo en ratones - Mamá llama a su bebé “Aguacate” - Vecinos bebían agua de una cisterna que tenía un cadáver desde hace 10 años - Perrito paga sus antojos en puesto de quesadillas con cosas robadas - Perro Dispara contra su Dueño Mientras Dormía - Hallan altar con cráneos humanos en casa de ex colaborador de Cuauhtémoc Blanco - Madre presuntamente mantuvo cautivo a su hijastro durante 20 años - Unas hermanas recuperaron la mochila que dejó su padre en un volcán en donde murió hace 40 años - El Municipio de Temascalapa, en Edomex, aceptó reabrir el Centro de Almacenamiento de Desechos Radiactivos - Una carta de despedida, zapatos y listas entre los objetos del centro de exterminio en Teuchitlán También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast https://twitter.com/leyendaspodcast https://facebook.com/leyendaspodcast #Podcast #LeyendasLegendarias #HistoriasDelMasAca Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Es inocente adoptar en nuestros hogares fiestas como Halloween, Black Friday y Santa Claus? ¿Cómo asimilar ideas, comidas, músicas, valores, costumbres e incluso leyes de origen foráneo sin perder la propia identidad? En este episodio dialogamos con Rodrigo Camarena, doctor en Derecho por la Universidad Macquarie, sobre cómo vivir en lo global y lo local de forma sostenible.
En este episodio de El Brieff, Arturo Salazar te resume las noticias más relevantes a nivel mundial: los nuevos aranceles de Donald Trump contra la Unión Europea, la confirmación de Jamieson Greer como Representante de Comercio de EE. UU., la aspiración de Saúl Monreal a la gubernatura de Zacatecas, y la salud crítica del papa Francisco. Patrocinado por STRTGY: Te invitamos a nuestro evento “¿Por qué las personas resisten adoptar la IA y cómo superarlo?”. Si en tu empresa se habla de transformación digital pero nadie termina de dar el paso, este evento es para ti. En él, compartiremos las 5 principales barreras que frenan el uso de la inteligencia artificial y estrategias prácticas para impulsar su adopción con éxito. Recuerda, la IA ya está en todas partes, y es clave saber integrarla de manera efectiva. Suscríbete aquí.Apoya este podcast convirtiéndote en donante de El Brieff entrando a este link.Si te interesa una mención en El Brieff, escríbenos a arturo@brieffy.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, un consejero del Observatorio de Seguridad Humana de Apatzingán, habló sobre que los cárteles imponen cobro de "piso" a productores de limón y aguacate en Tierra Caliente. La extorsión sigue en aumento en Michoacán. "Tenemos la esperanza de que este sea el inicio de un punto de inflexión, en el cual podamos ver por fin la luz al final del túnel", dijo. Comentó que la región es acosada por una escalada de violencia, con armamento cada vez más sofisticado, de grado militar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
4 mil kilómetros de carreteras serán trabajados con el nuevo Plan Nacional Detienen en Michoacán a extorsionador de productores de limón y aguacate Trump propone exigir a migrantes registren huellas dactilares Más información en nuestro podcast
Sheinbaum presenta ley de trabajo del sector hidrocarburos7 mmdp serán invertidos para limpieza de los ríos Lerma y Santiago: Semarnat21 víctimas dejó el incendio en una fábrica en BrasilMás información en nuestro podcast
Sheinbaum felicita al Congreso de Morelos por destituir al fiscal China acusó a Estados Unidos de ejercer "coerción" Más información en nuestro podcast
Aguacateros del Edomex exportan su producto por intermediarios México invirtió más de 42 mdp en campañas contra el fentaniloMarco Rubio, termina gira internacional por Centroamérica Más información en nuestro podcast
Quedan 25 días de partido, de los 30 pactados entre México, Estados Unidos y Canadá para definir aranceles y tiempos extra.
Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos
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Ante aranceles aguacateros buscan nuevos mercados de exportación ¿Quieres cambiar tu Árbol de Navidad? Aquí te decimosNiños palestinos, abandonaron la Franja palestina rumbo a Egipto a través del paso de Rafah Más información en nuestro podcast
Brugada instala el Gabinete de Búsqueda de Personas Desaparecidas Detienen a director de Policía Municipal de Chiapa de Corzo Aguacate mexicano sube de precio ante amenaza de aranceles Más información en nuestro podcast
¡Bienvenidos al único programa que tiene sus papeles al día! ¡Este es un nuevo capítulo de YouTube de Bájale 2! El país anda bien al garete y solo han pasado 28 días del nuevo año. Masacres en Puerto Nuevo de clase media, ¿quién lo vio venir? Un caso bien extraño, en donde hasta la posible próxima Secretaria de Justicia dio un caretazo en la escena. Colombia le dice “¡NO!” al señor naranja, Donald Trump, o por lo menos un: “No me los devuelvas en aviones militares, los quiero por JetBlue y les ofrecen pretzels y Coca Cola.” Pero que no se preocupen nuestros hermanos y hermanas migrantes, Rene el de Calle 13 llorará por todos ustedes. Mucho con demasiao en otro episodio magnífico de Bájale 2.
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09 21-01-25 LHDW Gastronomía 2: Los desayunos, ¿Dulces o salados?, el aguacate está de moda. Os damos alguna idea para disfrutar de la primera comida del día
09 21-01-25 LHDW Gastronomía 2: Los desayunos, ¿Dulces o salados?, el aguacate está de moda. Os damos alguna idea para disfrutar de la primera comida del día
De cara al Super Bowl estiman exportar a EU unas 110 mil toneladas de aguacate Detienen a Isaac N, quien es buscado en EEUU por homicidio en primer grado durante un tiroteo Fue detenido en su casa Yoon Suk Yeol por su intento de aplicar la ley marcial en Corea Sur Más información en nuestro podcast
Activan Alerta Amarilla por bajas temperaturas en la CDMX México exportará 110 mil toneladas de aguacate por Super Bowl ONU declara el 2025 como Año Internacional de la Conservación de los Glaciares
El cultivo del aguacate en Colombia esta experimentado un notable crecimiento en los últimos años, convirtiéndose en un sector agrícola clave y generando un impacto significativo en la economía rural.
Cuando pensamos en aceites saludables, el aceite de oliva suele llevarse toda la atención. Pero, ¿y el aceite de aguacate? ¿Es tan bueno como dicen?
Con Superhéroe el Musical, Georgina Levín y Aguacate cumplieron su sueño de finalmente ser interés romántico, porque en el musical de los Pingüinos Emperador nomás se quedaron con las ganas. ¡Mucho que hablar de musicales, mucho que hablar de superhéroes, mucho que hablar de las reacciones del público en el Teatro Milán que han sido muy conmovedoras! Y muchas risas, eso que ni qué.
El 90% de los aguacates que se consumen en EEUU proceden de México; el comercio agroalimentario global de Estados Unidos con México y Canadá asciende a 86.000 millones de dólares anuales y la llegada de aranceles puede desencadenar una crisis de inflación en la cesta de la compra estadounidense
Devocional diario de Mons. Roberto Sipols para "La Voz de Jesús"Para información de nuestro ministerio y redes sociales, visita https://linktr.ee/lavozdejesus --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lavozdejesus/support
Nuestro país es un gran vendedor y también un buen comprador, ¿pero qué productos importa y exporta México? En este episodio, Patricia Tapia, reportera de Economía, Ivet Rodríguez, editora de Empresas, y Mónica Alfaro, editora de Broadcasting en Expansión, dan detalles de lo que vendemos y lo que compramos a otros países. También cuentan cuáles son productos ganadores de México en el mundo, cuánto dinero se gana y se gasta en los intercambios comerciales y el impacto que esto tiene en la economía mexicana. Escucha un episodio nuevo cada lunes en todas las plataformas.
Sigfrido Molina, CEO de Sigfrido Fruit, da las claves para seleccionar un buen aguacate y para su posterior conservación.
Más de la mitad de la huertas de aguacate son ilegales: APEAM A.C. Turquía, perdió en los últimos 60 años el 77% de sus lagos y los que aún existen están enfermosMás detalles en nuestro Podcast
Más de 100 inspectores estadounidenses de aguacate serán reemplazados en Michoacán Prohiben transporte de bipers y walkie talkies en aeropuerto del Líbano
Acuerdan México y EU certificar huertos para exportación del aguacate mexicano En Texas, condenan a tres años de prisión a regidora panista de Reynosa por posesión con intención de distribuir cocaínaTalibanes suspenden campañas de vacunación contra la polio en AfganistánMás detalles en nuestro Podcast
TEPJF rechaza impugnación del PRI, PAN y MC contra plurinominales en el Congreso del Edomex Tras 10 días de paro reanudan trabajos productores y empacadoras de limón de MichoacánTailandia confirmó el primer caso de MpoxMás información en nuestro podcast
El bloqueo de la autopista y carretera México-Puebla y Arco Norte aleja inversiones: Coparmex Unicef alerta sobre la “devastadora situación” que enfrentan los menores en Medio Oriente Más información en nuestro podcast
Semarnat va contra aguacate producido en huertas ilegales Aplica para presentar examen y titularteMás información en nuestro podcast
Hoy en Yordi En Exa te platicamos del día internacional del aguacate.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¡Atención automovilistas! Realizan trabajos de conservación a las vías del tren en la Autopista Toluca-Atlacomulco ¿Quieres seguirle la huella a tu tarjeta de Movilidad? Aquí te decimos cómoBeryl a su paso en Texas causó inundaciones, marejadas y tornadosMás información en nuestro podcast
Eduardo Guerrero, Especialista en seguridad
EL presidente López Obrador criticó duro hoy al gobierno de EU por suspender las exportaciones de aguacate mexicano y según al presidente también se había registrado la suspensión de envíos de mango.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Finalmente los gobiernos de México y Estados Unidos acordaron reanudar la exportación de aguacate y mango desde Michoacán.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hoy podemos apostar en deportes, en números, en acontecimientos y hasta en política Contexto reinante en el reino: el Partido Conservador gobierna Gran Bretaña desde hace 14 años. Su legado básicamente es austeridad, Brexit, estancamiento y debate sobre inmigración. Las encuestas no le dan bien a los llamados "tories" y se prevé un regreso de los laboristas (Partido Laborista) al poder. El primer ministro Rishi Sunak no soltaba la fecha de la convocatoria a elecciones. De pronto se informa que serán el 4 de julio. Algunos miembros del partido van a la casa de apuestas más cercana a cobrar su "buen palpito". La prensa enciende la primera plana con la palabra "Escándalo"! ECDQEMSD podcast El Cyber Talk Show - episodio 5811 Apostarlo Todo Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias Del Mundo: Hagan sus apuesta dice Rishi Sunak - Medalla para Milei de parte de Ayuso - Exportación de Aguacate mexicano - Rituales paganos - Las hogueras de San Juan - Fuego purificador Historias Desintegradas: La auténtica artificial - Envío corrección - Saluda atentamente ChatGPT - Gracias a las súper modelos - Claudia Schiffer - Alemania ya no es igual - Mis dudas con la OTAN - La democracia paga - El capacitador - Vamos a Colombia - Melatonina y Club de lectura - Remedios animales - Umbral de dolor - La Ciudad Imperial de Cusco - Tamales de Ibagué - San Juan Chamula - Chiapas hermosa y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de nuestra completa intervención humana.
# Señora bonita, véngase a lo más cancelado, lo más desinformado, lo más ‘funado' del internet, de este mundo y los que vienen. Aquí está la Radio de la República, el peor noticiero con su tuitero favorito.
• Claudia Sheinbaum presenta encuesta sobre reforma judicial • Estados Unidos suspende importación de aguacate por inseguridad • En Argentina, Nodal y Peso Pluma son personas non gratas
Las elecciones que por primera vez en la historia del país dan a una mujer la responsabilidad de presidir la república ECDQEMSD podcast El Cyber Talk Show - episodio 5796 Elecciones México 2024 - Claudia Sheinbaum, La Elegida Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias Del Mundo: Primera mujer Presidente de México - Trump declarado culpable - Segunda Bukele para El Salvador - Las 10 cosas que extrañaremos de AMLO - El final de un sexenio - Real Madrid y otra Champions Legue en Wembley. Historias Desintegradas: Soy guitarrista - Acordes y arpegios - En una reunión - A qué te dedicas - No es awevo cantar - La jirafa en el balcón - Generadores de contenido - El vato de la chamarra de llantitas - La estatua de un gato - Papel aluminio - Los orines - La aplicación es el mensaje - Aguacate tentador - El vértigo de ser padre primerizo - El cómico gracioso - No podía mentira - Confesión de intensiones - Todos a las bicicletas y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!