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¿Sientes que haces mil cosas, pero aun así no te alcanza el tiempo ni la energía?En este episodio de Se Regalan Dudas hablamos con Ana Laura Becil, experta en productividad y organización, sobre cómo dejar de vivir en automático y empezar a construir una rutina que sí se parezca a ti.Hablamos de la falsa productividad, del cansancio, de la culpa cuando no llegamos a todo, de cómo aprender a decir que no, cómo identificar tus prioridades reales y cómo crear sistemas flexibles para organizar tu vida sin caer en la rigidez ni en el burnout.Si alguna vez has sentido que tienes mucho potencial pero no sabes por dónde empezar, que tu calendario no refleja lo que de verdad quieres, o que estás cumpliendo con todo menos contigo, este episodio es para ti.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!
Entrevista de Pablo Wende a Martín Alfie, director de Misión Productiva, acerca de la actualidad industrial y lo que está sucediendo en materia de empleo.
#VidaProductiva #Evangelio #Familia #Credo #Discipulado #Exhortación #LaObraDeCristo #IglesiaLocal #GuianzaEspiritual #Predicación #Cristo #Obediencia #ReinoDeDios #PalabraDeDios #Conducta #Fe #Cristianismo #ccvnlm
#ElGranMusical | Diana Espín. Proteína Viva, un encuentro de la industria agro productiva de la región by FM Mundo 98.1
Nos enlazamos a Madrid con Néctar para hablar de "Despojo Social", un sencillo sobre la culpa de descansar en una sociedad obsesionada con la productividad. Miguel Sánchez nos cuenta cómo transforman esas frustraciones en canciones pegadizas y directas, y nos adelanta su próximo álbum "Con este disco (lo) vamos a petar". Una charla sobre humor, crítica social y rock alternativo.https://open.spotify.com/intl-es/track/7kkNpctgbYxfhvw0bGVrvchttps://www.instagram.com/estoesnectar/?hl=eshttps://www.tiktok.com/@estoesnectar
2026.04.30 Dos consejos para una semana productivaEl precio del éxito es enfrentar tus miedos e incomodidades.Esta semana estoy compartiendo las lecciones del libro “25 Consejos de Productividad”, escrito por mi amigo, y compañero de podcast, Augusto Pinaud. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre porque es bueno separar el tiempo entre las cosas importantes y los oficios necesarios pero menos importantes.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito
¿Y si “no hacer nada” fuera exactamente lo que necesitas para ser más productiva?En este episodio te comparto tres filosofías de vida europeas que están cambiando la forma en que entiendo el descanso, la productividad y el bienestar (y que van a cambiar también tu forma de ver la vida, dirigiéndola hacia el bienestar): Il dolce far niente, Hygge y Lögom.Qué vas a descubrir:✨ Qué significa realmente “no hacer nada” (y por qué no es flojera) ✨ Cómo integrar pausas conscientes en tu día a día ✨ 3 filosofías prácticas para vivir con más equilibrio y presenciaSi sientes que vives corriendo, que solo paras cuando ya no puedes más o que el descanso te genera culpa… este episodio es para ti. ¡Dale play y no te olvides de compartirlo con alguna otra mujer que necesita pausa y silencio en su vida!
¿Estás diciendo lo que realmente quieres…o solo lo que sabes cómo decir?La forma en la que te comunicas define tus resultados.
En el episodio de hoy hablaremos de las señales que revelan cómo es realmente una persona en una relación, incluso cuando todo parece perfecto. A partir de una investigación psicológica, exploraremos cuatro actitudes que pueden decir mucho sobre la personalidad de alguien: desde cómo trata a los demás, hasta si necesita la aprobación constante de su familia para tomar decisiones. También abordaremos un tema curioso que genera debate: los diminutivos y apodos cariñosos en pareja, ¿decir “mi amor”, “corazón” o “bebé” es una muestra de cariño o puede revelar una visión poco realista de la relación?, una conversación llena de humor con oyentes del programa abre la puerta a reflexionar sobre cómo interpretamos esos gestos en la vida cotidiana. Más adelante, el episodio cambia de rumbo para hablar de las personas altamente productivas. Un especialista comparte seis hábitos que distinguen a quienes logran más en menos tiempo, desde ser realistas pero optimistas, hasta actuar como la persona que quieren llegar a ser, tomar decisiones sin excusas y levantarse cada vez que la vida los derriba.
UNAS CUANTAS VERDADES con Mariano Obarrio 11-03-2026 Entrevistas a: Héctor Toty Flores @TotyFlores (Subsecretario de Economía Social y Productiva de La Matanza) Gustavo Weiss (Presidente de la Cámara Argentina de la Construcción)
Héctor Toty Flores @TotyFlores (Subsecretario de Economía Social y Productiva de La Matanza) Unas Cuantas Verdades @marianoobarrio
Durante mucho tiempo creí que si no estaba cansada… era porque no había trabajado lo suficiente.Estar ocupada todo el día.Terminar después de las 7pm.Sentir que hice mil cosas… pero nada realmente importante.Pensar en pendientes antes de dormir.Y ver cómo la calidad empezaba a bajar.En este episodio hablo de algo que me tomó tiempo entender: estar ocupada no es lo mismo que ser productiva.Aquí te comparto el cambio de mentalidad que transformó mi forma de trabajar y los 3 pilares que me ayudaron a ser más eficiente sin quemarme:
Una mirada distinta a la productividad. Descubre cómo la calma y la regulación emocional también construyen una vida expansiva.
Descubre cómo transformar el aprendizaje y la lectura en acción concreta, evitar la procrastinación y elegir libros útiles para avanzar. Minuto a minuto del episodio: - ¿Leer más realmente te ayuda a avanzar? y por qué sentimos culpa por no estudiar "lo suficiente" (00:00:00) - ¿Qué significa aprender, leer y resolver problemas? La diferencia fundamental (00:03:31) - Cómo definir tu objetivo antes de ponerte a leer: cultura general, acción o cambio concreto (00:06:56) - La tentación de procrastinar leyendo: cómo detectarla y evitarla (00:10:10) - La regla del 20/80: Aplicar un sistema imperfecto vs buscar la perfección (00:12:41) - Cómo aplicar lo aprendido, filtrar y mejorar (00:15:24) - Sistemas personales para elegir libros: cómo encontrar el mejor material sin perder tiempo (00:21:36) - Estrategias prácticas para aplicar libros: ¿leer, subrayar, mapear o ejecutar? (00:24:05) - Pregunta de la comunidad: ¿cómo sumar ocio sin ansiedad? Organización flexible y descanso productivo (00:41:00)
Descubre las claves para equilibrar la auto exigencia, la maternidad y el trabajo, gestionando expectativas, descanso y organización diaria. Minuto a minuto del episodio: - La paradoja de la autoexigencia: expectativas, logros objetivos y una voz interna insaciable (00:00:00) - Preguntas para hacer una revisión objetiva de áreas clave y la brecha con la auto-percepción (00:03:12) - ¿Por qué no alcanza nunca? Orígenes de la exigencia y el trabajo activo sobre la autoestima (00:06:40) - El equilibrio imperfecto entre emprendimiento, maternidad y bienestar físico (00:16:28) - Aceptar para poder construir: redefinir prioridades y crear una fórmula personal de vida (00:27:07) - Sistematizar con flexibilidad y el valor de moverse al ritmo de la vida real (00:32:09) - Redes de apoyo y delegación: el superpoder de pedir ayuda en lo profesional y en la crianza (00:44:19) - Rompiendo el mito de la madre/CEO perfecta: vulnerabilidad, referentes reales y sabiduría cotidiana (00:49:42) - Cómo y por qué aceptar los límites multiplica resultados, ejemplo para el equipo y las hijas (01:02:00) - Ping pong final y confesiones gourmet: preguntas y secretos del día a día (01:05:25)
La verdad es que no podemos exigirnos igual todos los días, porque no tenemos la misma energía, que es uno de los pilares del triángulo de la Productividad. Y para que entendamos como varía nuestra energía, hay que crear mayor consciencia de ella. Vamos a profundizar en este tema y ha identificar 3 cosas que podemos ir haciendo para ser cada vez más conscientes. Escucha el episodio en:
Detienen en Zapopan a presunto líder criminal de alta peligrosidad Organizaciones internacionales respaldan a MaduroUn día como hoy murió Galileo GalileiMás información en nuestro podcast
¿Estás luchando por vivir una vida que te traiga satisfacción? Hoy, Joyce comparte verdades sinceras para ayudarte a vivir las prioridades de Dios.
Dar buen fruto es parte del plan de Dios para tu vida. Aprende ideas para vivir una vida llena de la misericordia y el amor de Dios, y libre de actitudes religiosas.
En la edición 959 de La Dosis el Podcast te explicamos cómo empezar tu día de manera eficiente y productiva en tres pasos claros y aplicables.La música está a cargo de Rocket Jr, con la voz de Alejandro Andueza.La Dosis el Podcast es presentado por ETC CORP, tu agencia con el programa internacional de intercambio que te permite migrar si tienes entre 18 y 56 años. Si deseas saber cuáles son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al WhatsApp que te lleva este enlace:
Luego de trabajar mi negocio de consultoría por más de 3 años, puedo asegurarte que hay 3 hábitos que me han ayudado a tener una sensación de libertad inigualable. Hoy quiero compartirte esos hábitos en el episodio #167 de ABC de la Productividad Escucha el episodio en:
Tener una buena relación contigo es ideal y clave para que te sientas productiva y feliz. Y cultivar esa relación es algo del día a día, así que te comparto varios hábitos que puedes empezar a aplicar hoy mismo para aumentar tu auto cuidado emocional. Escucha el episodio en:
Mantén tu cerebro activo y movimiento para evitar enfermedades en la vejez como Alzheimer o demencia. Para eso te aconsejo con 3 hábitos sencillos y divertidos para apoyar tu auto cuidado mental. Escucha el episodio en:
Nuestro cuerpo es el espacio que nos permite movernos y hacer TODO en nuestros días. Por eso quiero empezar a contarte 3 hábitos de auto cuidado imprescindibles que debes tener. Escucha el episodio en:
Si sabes que quieres y necesitas hábitos de auto cuidado, pero no sabes por dónde comenzar, ¡vamos a lo básico! Identifiquemos esos tipos de hábitos de auto cuidado que existen para luego poder pensar en implementarlos. De estos tipos de hábitos te hablo en este episodio de ABC de la Productividad Escucha el episodio en:
Aun que los hábitos se crean a largo plazo, siempre es importante incluir acciones que nos acerquen más a ellos. Por eso hoy te comparto 5 acciones para que aumentes el éxito en tus hábitos. Escucha el episodio en:
Que hábitos siento que me dan equilibrio? Hoy te cuento en el episodio 161 de ABC de la Productividad Escucha el episodio en:
Para que empieces correctamente un hábito que deseas cultivar en tu vida, te comparto 7 trucos simples pero poderosos. Escucha el episodio en:
El comienzo de un mes es momento perfecto
Nuestros hábitos y mentas se consiguen tomando las decisiones que nos muevan a ellas, pero se que muchas veces tomar esas decisiones puede ser todo un reto. Para salir de esa parálisis, quiero contarte algunas estrategias que pueden mejorar tu toma de decisiones. Escucha el episodio en:
Si tu has sentido que los días te llevan arrastrando y no sientes control real de ellos, este es el episodio que puede aclararte la mente. Voy a compartirte los pasos claves para que construyas un sistema que te apoye según tus circunstancias y realidad. Escucha el episodio en:
¿Te has detenido a pensar
No quieres quedarte estancada cuando no tienes ganas de hacer las cosas? Hablemos de este problema para reflexionar de como continuar con nuestros planes, aún cuando no tenemos mucha energía ni ganas. Escucha el episodio dónde te comparto 8 consejos en:
Te has dicho alguna vez "No tengo tiempo para todo; estoy demasiado ocupada." o "Si no lo hago perfectamente, no tiene sentido hacerlo."?? Estos pensamientos negativos y limitantes pueden estar repetiéndose constantemente en tu cabeza creando emociones que no te van a ayudar a moverte a algo distinto. Vamos a sacarte de Ahí!! Hoy te cuento de un procedimiento de 4 pasos para que ganes la batalla y superes los pensamientos negativos que te limitan. Escucha el episodio en:
¿Estás segura qué lo que estás haciendo te lleva a los objetivos y metas que tienes? No quiero que estés dando palos a ciegas, así que hoy te hablo de lo que debes considerar para que tus acciones estén alineadas a tu propósito y prioridades. Escucha el episodio en:
Si necesitas retomar tu agenda y organizarte para los meses que faltan del 2025, empieza por este episodio. Voy a compartirte 3 pasos para que transformes tu agenda y verdaderamente te muevas a esa vida que quieres manifestar Escucha el episodio en:
Ya arrancamos la segunda mitad del año y me pregunto, como vas con la metas propuestas para el 2025?
Llegamos a los 150 episodios de esta temporada
Cansada de la lista interminable? El secreto está en los 2 minutos, una regla bien simple para que no acumules micro tareas y te sientas más en control y productiva. De esta regla te hablo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escúchalo ahora en:
Todas somos diferentes y no podemos pretender que lo mismo nos funcione igual, por eso no creo que existe una fórmula mágica para nuestra organización. Para contarte mas de las maneras y herramientas que puedes usar para organizarte, escucha el episodio #148 de ABC de la Productividad en:
Si tu lista de pendientes sigue creciendo, y no logras tachar nada, te traigo la forma más simple de salir de ese estancamiento. Puedes escucharla en el episodio 147 de ABC de la Productividad, la 3era temporada. Escúchalo ahora en:
Si te sientes frustrada por tu desorganización y te culpas de eso, DETENTE...puede que no seas la culpable. Dale oído a mi nuevo episodio de ABC de la Productividad para que te enteres si eres o no culpable de tu desorganización Escúchalo ahora en:
Si siempre andas diciendo que no tienes tiempo para ti, este es el episodio perfecto para que encuentres ese tiempo que necesitas. Escúchalo ahora en:
Alguna vez has dicho o pensado: "No tengo tiempo para organizarme, ya estoy demasiado ocupada"...Si la respuesta es si, ojo que puedes estar autosaboteandote. En este nuevo episodio te cuento como el pensar que estas muy ocupada para poner tus pensamientos y proyectos en orden te puedan tener en un ciclo del que no puedas salir. Escúchalo en:
Un truco rápido y efectivo para moverte de la procrastinación es la Regla de los 15 minutos. Te cuento de que se trata y como aplicarla hoy mismo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en:
Se que has intentado organizarse antes pero no logras mantener la disciplina, y crees que esto es lo único que te falta. Pero realmente es verdad eso? Vamos a ver que otras cosas son necesarias para lograr las metas y hábitos que quieres. Escucha el episodio en:
¿Sientes que, a pesar de tus esfuerzos, el tiempo se te escapa como arena entre los dedos? Hoy quiero hablarte de ese 'costo oculto' de mantenerte en el desorden y sin una estructura de organización que te funcione. No me refiero solo al dinero, sino a la energía, la paz mental y las oportunidades que estás dejando escapar por no tener un sistema de productividad claro. Escucha el episodio en: