Crónicas de mi Cafe

Ya vamos por 23 tazas...osea 5 meses y dos semanas tomando cafe juntos. Que privilegio! Gracias por sacar de tu tiempo para estar aqui. Hoy vengo resumiendo en 20 sugerencias que te van a ayudar a mejorarte personalmente. De mas esta decir que la mejoría o superación personal es un proceso que no termina, pues siempre hay areas donde mejorar o metas que cumplir. Lo importante es mantenerse en eso, sin cansarse. Para mi ha sido un honor estar con ustedes estos meses, compartiendo y hablando mucho..pero llego la hora de un receso. Esta es la ultima taza de la Primera temporada de Crónicas de mi Cafe. Lo que significa que estoy muy feliz de preparar y terminar de dar forma a la siguiente temporada donde seguiré tomando cafe contigo y hablando, hablando y hablando... Un abrazo, hasta nuestro proximo cafe!

Hoy te vengo hablando de la Regla 80/20 o científicamente llamada El Principio de Parapeto. Que es? Como funciona? y Como lo puedes aplicar a tu vida cotidiana? Ven y siéntate, que el cafe se enfría.

Siguiendo en la linea de superación personal.... recuerdas ese proyecto o meta que tenias o tienes? Si! esa, que pasa que no has empezado? Ahhhh...estas esperando a que todo este perfecto, verdad? Pues NO!!! Malas noticias, eso no te llevara a ningún lado. En la taza de hoy te cuento una anécdota de un profesor universitario que a través de un experimento nos enseña una gran lección: La repetición, el ensayo y error te harán llegar mas lejos y mas hacia tu meta. Pero es través de acción y movimiento, no solo plan. Así que escucha como esto te puede ayudar así como me ha ayudado a mi. Dime, cuantas de azúcar le pongo a tu cafe? También para dar gracias a todos los que fielmente me escuchan todos los jueves..no saben lo mucho que significa para mi. Los quiero mucho! y feliz Día Internacional del Podcast!!!

Hola, ven agarra tu taza y déjame servirte el cafe. Ayudame a llevar a cabo 3 estrategias sacadas del libro "The Art of War" o en español "El Arte de la Guerra" donde nos ayuda a ganar batallas pequeñas en el campo de batalla diario, la vida en general. Lo importante es dejar claro que no es falta de motivación sino de una buena estrategia para lograr crear hábitos o alcanzar metas que nos ayuden a superarnos como personas, como individuos, como entes. Ya sabes...dejame saber que opinas del tema y que habidos te gustaría conquistar.

Hola! Aqui de nuevo, continuando el tema de la superación personal. Esta vez dando solo 2 sugerencias para mejorar la concentración y enfoque. Aplica cualquier aspecto de la vida. También abordo el mito de ser multitarea y si eso e es efectivo. Te sorprenderá la respuesta! También les animo a que sigan a Jenni en @rizosneni donde ella da excelentes consejos para el cuidado del cabello rizo. Enviame tu fotos tomando café mientras escuchas el podcast!! Deja verte...

Ya hablamos de Los minimalistas y sus cosas. Pero te has dado cuenta el afán de la gente en estos días de superarse personalmente. Bien...que es eso? Aqui te defino ese concepto y te doy 6 sugerencias que yo misma he estado poniendo en practica en este tema, especialmente a mi diario vivir. Cuenta de ti... Haces alguna de estas? Cual te gustaría implementar? Déjame saber que tal... Escóbeme a michelleaudiovisual@gmail.com o mándame un DM por Instagram por @m3t.media. y hoy que tomas?

Eso no es para mi, eso de er minimalista!! Ok, entiendo, pero que tal si te digo que seguir algunas practicas te ayudaran y beneficiaran en tu vida diaria? Tratado! Aqui 5 practicas que son de minimalista pero que te ayudaran a tomar el control de tu vida, horario y energías. Yo personalmente le he sacado provecho a este tema pues desde hace unos meses he estado llevando a Cabo estas cosas y créeme, que me siento diferente, me siento mejor. Si deseas mas información o estas notas por escrito, mándame un email o un DM para enviártelas. Gracias por tomarte el cafe conmigo!!

Ok, ya sabemos lo que es minimalista, pero puedo tener la mente de uno sin serlo? Aquíi te traigo 5 principios por los que se rigen los minimalistas y tal vez puedes implementar en tu vida. Yo personalmente empece a poner algunos de estos principios en practica.. y vaya que bien!! Te gustaría tratar? Déjame saber cual o cuales quieres poner en practica. Escríbeme! y Gracias por tomarte el café e conmigo.

Minimalista y que es eso??? Sera por moda o por que de verdad hace efecto? Escucha esta taza y aprende que es el concepto de estilo de vida minimalista, cuales son las desventajas y ventajas de esto y que empece a implementar en mi vida de este concepto. Tu que opinas? Es algo que te gustaría tratar por completo o en parte? Déjame saber.. escríbeme, sea por email, Instagram o hasta mensaje de texto. También aprende que es el proyecto 3-33.

Saludos!! Otra vez, aqui presente con mi cafe. La vez pasada estuvimos hablando de la actitud de muchas personas acerca de las deudas. Hoy venimos con un tema que se puede relacionar con las deudas...y son los regueros, el desorden o acumulación de bienes. Creo que todos tenemos una penita por dentro porque tenemos muchas cosas que a veces guardamos por años y sentimos apego emocional a una serie de objetos. Pero como saber si sufres de eso? Escucha y dime tu si te pasa como a mi. Escribeme por DM o Email y cuenta tu pensar acerca de este tema. A beber cafe!!

Que esta 13 taza te ayude a evaluarte a ver que tipo de persona eres en cuanto tu actitud hacia las deudas. Deudas??? !!! Si, deudas..hay tres tipos de pensar, en cual caes tu? Como lo cambias? Tomen notan porque sea que entre el segundo stimulus check, los chelitos de Unemployment o empieces a trabajar de nuevo, como te manejaras? Déjame saber, escríbeme al DM o email. Espero disfrutes el cafe conmigo!

Hey! chequea mi Instagram @m3t.media para que veas una de las actividades que pude hacer este verano. En esta taza comparto una historia positiva que me paso gracias a las redes sociales. Increíble como las Redes sociales pueden traer o llevar gente de nuestras vidas. Acompañame mientras te cuento que me paso y como. Déjame un DM o email de alguna experiencia positiva que hayas tenido al usar ls redes sociales.

Definitivamente la cuarentena llego para quedarse y a la vez arruinar nuestros planes para el verano. Escuchen los planes que tenia, que cosas los animo a hacer en este caso ya que el verano esta cancelado y como mantener la actitud positiva mientras tanto. Que planes tenias para este verano? Que nuevos planes deseas hacer para no dejar ir el verano que tanto anhelamos? Cuéntame de ti por favor.

10 Tazas!!! ya vamos por 10 taza, 10 semanas que compartimos un cafecito. Gracias por tu tiempo pero este episodio no es mío, es tuyo...si de mis amigos y/o oyentes que me enviaron sus crónicas de cuarentena y de los que me enviaron su reflexion de lo que significa para ustedes ser rico. Se sorprenderán al ver como muchos de ustedes están llevando la cuarentena, la manera de ver lo positivo dentro de la situación y las grandes ideas y hobbies que han comenzado. También al final escucharan un audio que me saco lagrimas, y que viene de alguien muy especial. Escuchenlo!!! Amigos, gracias por su tiempo y acompañarme mientras tomo cafe y me desahogo. Los quiero mucho! La cita sigue siendo en el mismo sitio y a la misma hora.

Aqui yo!! Con cafe en mano, realmente esta es mi taza numero 4 hoy. Te confieso que he tenido 2 días hasta arriba de stress. Por que? Escucha y veras. También comparto algo que analice el día de hoy al observar a alguien y ver como lo que dice no concuerda con sus acciones. Ahi te deje tarea...escribeme sin miedo y cuéntame que cosas te hacen sentir que eres "rico". Mi email es michelleaudiovisual@gmail.com y mi IG es @m3t.media

Saludos! En esta taza numero 8, luego de mi análisis profundo, traigo 10 cosas que deseo eliminar o cambiar antes de salir de la cuarentena. Muchas son personales, pero otras son basadas en actitudes de Personas cercanas a mi, que espero en algun momento se detengan a pensar en esas cosas que no son tan agradables a los demas y decidan cambiarlo. Son 10..asi que agarra tu taza de café, te o lo que sea...y escucha. Luego dime...tu que deseas cambiar antes de volver a la vida cotidiana? Escribeme a michelleaudiovisual@gmail.com o DM al Instagram @m3t.media

Otra vez, yo con cafe para compartir mis pensamientos. Saben? Me siento preocupada con esto de que estas reabriendo la economía, sus fases y el contagio. Per sabes que me da mas miedo? Saber que habra gente que va a volver a reintegrarse con algo que es peor que el virus... Escucha para que veas. Pero creo que la cura existe...

Con cafe en mano! Hoy vengo con una anécdota positiva para ustedes. Una situación donde aprendi que mi manera de tratar a otros no pasa desapercibido. Espero esta historia les alegre el día y les ayude a ponerse la meta de hacer bien sin importar las circunstancias. Recuerden escribirme al email michelleaudiovisual@gmail.com o al instagram @m3t.media si tiene alguna historia parecida. A beber!

Saludando por aqui! Hoy les traigo una historia real, que me paso en mi trabajo donde me acusaron de discriminacion. Debido a todo lo que esta pasando en estos tiempos, es necesario saber identificar esos actos y mantener la actitud adecuada. En estos tiempos, cualquier cosa se puede malinterpretar. Acompañame mientras me tomo el cafe...escucha lo que me paso.

Esta crònica no es solo mia, también es tuya! Aqui, en esta cuarta taza, estare compartiendo las crónicas de cuarentena de 3 de mis oyentes que se tomaron el tiempo de escribirme. Escuchen de que todos hemos sufrido y de que nos hemos curado. Toma asiento... y acompañame en este nuevo episodio.

Mi historia ya fue fue contada, ya me conocen un poquito mejor. Así que aqui les cuento como he decidido manejar la cuarentena. Escibeme a michelleaudiovisual@gmail.com o al instagram @m3t.media. Cuentame...que has hecho en esta cuarentena?

Saludos de nuevo! Aqui continuando mi historia. Donde menciono por los trabajos que pase para finalmente encontrar uno que me gustara. Gracias por su paciencia y su deseo de escucharme.

Esta taza de cafe fue la que dio inicio a este Podcast. Aquí, en cuarentena debido al Covid-19. Sin poder salir, sola, con mis pensamientos...y super relajada. Este podcast es una charla que tengo con ustedes mientras me tomo mi cafe, sin prisa, solo para deleitarme, Ven, tomate una taza de cafe conmigo! o Te en caso de que no te guste el cafe.