Podcasts about Regla

Historia original escrita por: gamalfrankThe Supreme Frank (u/gamalfrank) - RedditPublicada en Reddit NoSleep:My father had one rule: we were forbidden from acknowledging my mother. I broke it, and now I understand why. : r/nosleepPermiso otorgado por el autorTraducción y narración por: Darksoul Horror─────────────────────────────Todas mis redes sociales en un link:Sebastian Echeverri | Instagram, Facebook | Linktree─────────────────────────────Créditos musicalesRepulsive – https://www.youtube.com/@repulsive1908Thrll - https://www.youtube.com/@thrll─────────────────────────────Canción de la introVivek Abhishek - Voodoohttps://youtu.be/nGXAmJhIgIQ?si=F5O5PB8x-0kMwpZv─────────────────────────────Redes Sociales de este canal: → Instagram - https://www.instagram.com/darksoulhorror→ Facebook - https://www.facebook.com/DarksoulHorror1─────────────────────────────#Creepypastas #CreepypastasenEspañol #NoSleep

La edición 979 de La Dosis el Podcast reafirma el valor incalculable de la Puntualidad. La música esta a cargo de Hank Lotion, con la voz de Alejandro Andueza.La Dosis el Podcast es presentado por ETC Corp, tu agencia migratoria con el programa internacional de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 a 56 años. Si deseas saber cuales son tus oportunidades laborales en el exterior, escribe la palabra PODCAST al whatsapp que te lleva este link: https://wa.me/13057218760 y de manera muy concreta te pueden confirmar cuales oportunidades migratorias son para tí según las leyes y acuerdos entre embajadas y consulados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft aktuell zur veganen Sporternährung sagt – und zwar nicht anhand von Meinungen, sondern anhand neuer Studien: von Meta-Analysen zur Leistungsfähigkeit über Interventions- und Crossover-Designs bis hin zu Daten zu Regeneration nach exzentrischer Belastung (DOMS/Downhill Running). Wir beantworten dabei unter anderem: Leistung: Gibt es Hinweise, dass eine vegane Ernährung die Ausdauerleistung verbessern kann – und wie sieht es bei Kraft/Power aus? Körperkomposition & Training: Welche Effekte zeigen Studien, wenn Veganer:innen und Omnivor:innen ein strukturiertes Krafttraining absolvieren – und welche Rolle spielen dabei Energiezufuhr, Proteinmenge und Trainingsqualität? Protein/Leucin in der Praxis: Reicht eine rein pflanzliche Ernährung für Hypertrophie- und Strength-Ziele – und wo liegen die echten Flaschenhälse (z. B. Mahlzeitenstruktur, Energie, Supplemente)? Regeneration & Muskelschädigung: Unterscheiden sich vegane und omnivore Athlet:innen bei Muskelkater, Muskel-Funktion und Running Economy nach exzentrischem Stress (z. B. Downhill/DOMS-Modelle)? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung.  Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Quellen: Cárcamo-Regla, R., Zapata-Lamana, R., Ochoa-Rosales, C., Martorell, M., Carrasco-Marín, F., & Molina-Recio, G. (2024). Effectiveness of resistance training program on body composition in adults following vegan diet versus omnivorous diet; developed in mobile health modality. Nutrients, 16, 2539. https://doi.org/10.3390/nu16152539 Goldman, D. M., Warbeck, C. B., & Karlsen, M. C. (2024). Completely plant-based diets that meet energy requirements for resistance training can supply enough protein and leucine to maximize hypertrophy and strength in male bodybuilders: A modeling study. Nutrients, 16, 1122. https://doi.org/10.3390/nu16081122 Isenmann, E., Trojak, I., Lesch, A., Schalla, J., Havers, T., Diel, P., & Geisler, S. (2024). The influence of a vegan diet on body composition, performance and the menstrual cycle in young, recreationally trained women– a 12-week controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21(1), 2413961. https://doi.org/10.1080/15502783.2024.2413961 López-Moreno, M., Fresán, U., Del Coso, J., Aguilar-Navarro, M., Iglesias López, M. T., Pena-Fernández, J., Muñoz, A., & Gutiérrez-Hellín, J. (2024). The OMNIVEG study: Health outcomes of shifting from a traditional to a vegan Mediterranean diet in healthy men. A controlled crossover trial. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 34(12), 2680–2689. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2024.08.008 Njeim, P., Faust, A., Casgrain, J., Karelis, A. D., & Hajj-Boutros, G. (2024). Delayed onset muscle soreness following acute resistance exercise in untrained females: A comparative study between vegans and omnivores. International Journal of Sports Medicine, 45(14), 1099–1106. https://doi.org/10.1055/a-2350-8681 Presti, N., Mansouri, T., Maloney, M. K., & Hostler, D. (2024). The impact plant-based diets have on athletic performance and body composition: A systematic review. Journal of the American Nutrition Association, 43(7), 636–643. https://doi.org/10.3390/nu16111647 Vasenina, E., Sterner, D. A., Mangum, L. C., Stout, J. R., & Fukuda, D. H. (2025). Effects of vegan and omnivore diet on post-downhill running economy and muscle function. Journal of the American Nutrition Association, 44(3), 235–244. Coimbra, C. C., et al. (2024). Plant-based diets benefit aerobic performance and do not compromise strength/power performance: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Nutrition, 131(5), 829–840. https://doi.org/10.1017/S0007114523002258    

En este episodio aterrizamos el concepto de coherencia para que dejes de ser una figura confusa para tu perro y te conviertas en un referente predecible y claro.En este audio aprenderás:Definición real de Coherencia: Por qué tus señales, decisiones y emociones deben contar siempre la misma historia.Coherencia vs. Rigidez: Por qué ser coherente no significa ser perfecto ni un tirano, sino ser predecible.El fin del "No" vacío: Cómo guiar con claridad sin necesidad de gritos ni imposiciones.Escenas del día a día: Analizamos situaciones comunes donde perdemos la coherencia sin darnos cuenta.Ejercicio Práctico: Tu Plan Mínimo Viable No te vayas sin escuchar el final, donde te propongo un ejercicio sencillo de "1 Regla + 1 Alternativa + 1 Frase" para que empieces a transformar tu convivencia hoy mismo, sin perfeccionismos.No lo hagas sola, únete a La Manada del VínculoLa coherencia no se mantiene sola cuando la vida se pone difícil. Si buscas un espacio de acompañamiento, claridad y un proceso sostenido para mejorar el vínculo con tu perro, te esperamos en La Manada del Vínculo.

‍♂️ ¿Por qué me lesiono si "hago todo bien"? Te suena familiar, ¿verdad? Entrenas con disciplina, sigues tu plan... y BAM. Otra lesión. El problema real no es ESE entrenamiento donde te pasaste. Es la suma de TODO: semanas cargadas + mal sueño + estrés laboral + más kilómetros + más ritmo + más cuestas... TODO A LA VEZ Tu cuerpo no es una hoja de Excel que suma y resta. Tus tendones y huesos van MÁS LENTOS que tus pulmones. Mientras te sientes capaz de volar, tus tejidos van pidiendo auxilio. Que haria YO si fuera TU: Sube SOLO una variable a la vez (nunca: más días + más km + más rápido) Regla 80-20: lo fácil es FÁCIL de verdad Fuerza 2x semana (40-45min) = tu seguro anti-lesiones Cada 3-4 semanas: descarga del 20-30% TU check diario: ✅¿Dormí 7 horas? ✅¿Subí muchas variables? ✅¿Tengo rigidez repetida? Si algo falla → ajusta HOY, no en 2 semanas. Escucha el episodio completo para dominar la gestión de carga, entender las señales de tu cuerpo y entrenar sin romperte. Tu mejor versión te espera del otro lado. Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

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A partir de una reforma al Código Fiscal de la Federación efectiva en 2026, se prohíbe estrictamente que los establecimientos comerciales condicionen la entrega de una factura electrónica a la presentación física de la Constancia de Situación Fiscal. Aunque los negocios pueden solicitar este documento para evitar errores en el timbrado, el cliente tiene el derecho de obtener su comprobante proporcionando únicamente sus datos fiscales básicos. Aquellos comercios que ignoren esta disposición y exijan el documento como requisito obligatorio enfrentarán severas multas económicas que pueden superar los cien mil pesos. En situaciones de reincidencia grave, las autoridades fiscales incluso poseen la facultad de realizar la clausura preventiva del establecimiento infractor. Esta medida implementada por la Prodecon busca agilizar los procesos comerciales y proteger al consumidor de trámites burocráticos innecesarios al momento de su compra.

¿Sientes que para decidir necesitas saberlo absolutamente todo? En este episodio, te revelo por qué buscar el 100% de conocimiento es el camino más rápido hacia la parálisis. Analizamos la disciplina de los Marines aplicada a los negocios, el poder del "Brahma Muhorta" para hackear tu creatividad y cómo la verdadera felicidad no es un destino, sino un sistema de gestión de tu propia biología. Una reflexión honesta sobre el éxito, el significado y la toma de decisiones estratégicas

En esta décima jornada del Rally Dakar, el equipo de AutoFM analiza la conexión histórica entre la aviación, la competición y la seguridad de nuestros hijos. Además, vivimos en directo el susto de la jornada con el accidente de Cristina Gutiérrez. Última Hora: Vuelco de Cristina Gutiérrez Durante la retransmisión, recibimos la noticia del accidente de la piloto burgalesa Cristina Gutiérrez en el kilómetro 7 de la especial. El incidente: El vehículo dio una vuelta de campana. Estado de salud: Afortunadamente, tanto Cristina como su tripulación están OK. Dato curioso: La posición del GPS indicaba que el coche apuntaba en sentido contrario, una consecuencia lógica tras el vuelco. ️ Sistemas de Retención Infantil (SRI): Ingeniería de Competición José Lagunar explica que los asientos (buckets) de los coches del Dakar y de los aviones de combate son los "padres" de las sillitas infantiles actuales. La tecnología de arneses y estructuras de absorción deriva de la ingeniería de seguridad de los años 50 y 60. 1. La "Caducidad" y la Vida Útil Aunque no siempre tienen una fecha impresa, las sillitas tienen una vida útil recomendada de 7 años. Degradación: El plástico y los componentes internos sufren por la radiación solar y los cambios extremos de temperatura (en España, el interior de un coche puede oscilar entre -5°C en invierno y 80°C en verano). Regla de oro: Un SRI debe sustituirse siempre después de un accidente (incluso si el niño no iba dentro) o si se cae desde una altura superior a 1,5 metros (por ejemplo, durante una mudanza), ya que se producen microfisuras invisibles que debilitan la estructura. 2. Altura y Peso vs. Edad Lagunar es crítico con las campañas de la DGT que se centran en la edad: Los Dummies no tienen edad: Las pruebas técnicas se hacen con dummies que solo tienen altura y peso. Homologaciones: La R44 se rige por peso; la R129 (i-Size) por altura y peso. Debemos mirar siempre la etiqueta naranja de la silla para conocer los límites reales. La importancia de la "Contramarcha" El mayor nivel de protección para un niño es viajar en sentido contrario a la marcha el mayor tiempo posible (mínimo hasta los 105 cm o 18 kg). La física del cuello: En un adulto, la cabeza representa el 6% de la masa corporal. En un bebé, es el 22-24%. Impacto Frontal: Un piloto como Cristina Gutiérrez lleva casco y sistema HANS para sujetar su cabeza. Un bebé no tiene nada que sujete su cabeza; si viaja a favor de la marcha, la fuerza del impacto recae toda sobre su cuello. A contramarcha, la energía se reparte por todo el respaldo de la silla. El peligro de los abrigos en invierno Un error común es ajustar el arnés por encima del abrigo: Efecto holgura: En caso de accidente, el abrigo se comprime y deja una holgura peligrosa que puede hacer que el niño salga despedido. Consejo técnico: Quitar el abrigo, tensar el arnés sobre la ropa fina y luego poner el abrigo o una manta por encima del arnés ya abrochado. Educación Vial: La Policía no es el "Hombre del Saco" José comparte una emotiva anécdota sobre cómo educar a los niños en su relación con las fuerzas de seguridad. Error común: Decirle al niño "si no te portas bien, viene el policía y te lleva". Esto hace que, si se pierde, el niño huya de quien precisamente puede ayudarle. La anécdota del abuelo: Un niño de 5 años explicó en clase que si se perdía buscaría a alguien con uniforme verde (Guardia Civil) porque su abuelo le dijo que "ellos no van ni a hacer pis hasta que te devuelvan a casa". Clasificación Provisional (Stage 10) Mientras hablamos de seguridad, la competición sigue al rojo vivo: Motos: Benavides lidera en el PK 121, seguido por Van Beveren y un sólido Tosha Schareina en tercera posición. Coches: Nani Roma entra primero en el Waypoint 46, con Carlos Sainz a solo 11 segundos de diferencia. Nasser Al-Attiyah cede 2 minutos respecto a los españoles.

Muchos infieles han caído porque la mujer les encontró pelos de otra vieja en el carro. Y es que si tienes una esposa peli negra y tu amante es pelirroja o rubia... te vas a meter en problemas. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En este episodio comparto una regla sencilla que puede mejorar la forma en que entrenas. Una idea práctica para avanzar sin complicarte y mantener tus sesiones eficientes y disfrutables.Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamientoRecibe la newsletter: https://www.lifters.es

M51 ARCHIVOS MALDITOS EXP IV El Cuarto Ciego, Señal Muerta, Voz Viva, No Respondas. En una granja aislada aparece un cobertizo con una torre vieja que no figura en los registros. Una emisora casera se enciende sola y lanza la voz de un fallecido cercano… pero lo peor llega después: la casa graba lo que dices y con tres repeticiones fija la frase como verdad. El inspector del condado descubre el “cuarto ciego”, el corazón de la señal. Allí la emisión exige una sola cosa: una voz viva. Regla única: no respondas.

¡Abrígate bien! Se espera frío intenso este martes en CDMX   Lluvias y bajas temperaturas continuarán para cerrar 2025  Israel corta servicios a instalaciones de la ONU en PalestinaMás información en nuestro Podcast

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, el abogado Luis Pérez de Acha, especialista en derecho fiscal, administrativo y constitucional, advirtió sobre los cambios que entraron en vigor en 2025 en materia de comprobantes fiscales. A partir del 1 de enero, todos los contribuyentes están obligados a emitir CFDI que amparen operaciones reales, existentes y comprobables.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En este episodio conversamos con Jaz Jacob: pastora, autora, cantautora e hija y nieta de plantadores de iglesias. Junto a su esposo, Chisco, pastorea Amistad Cristiana en Madrid, una iglesia referente en alcance y multiplicación.Hablamos sobre la importancia de las disciplinas espirituales en la vida del plantador:- La oración como motor de la misión.- El valor del descanso y del Shabbat.- Los retiros personales como espacios para escuchar la voz de Dios.- La importancia de tener secretos con Jesús.- Cómo integrar la Regla de Vida para cuidar la relación con Dios, la familia, el ministerio y el descanso.Si estás en un proceso de plantación, discipulado o levantando líderes, esta conversación te dará claves prácticas y aliento para seguir ardiendo por Jesús y llegar hasta el final de la carrera.

Destripamos "El arte de gastar dinero: Pequeñas decisiones para una vida más rica", el último libro de Morgan Housel. Esta semana, en Economía Para Quedarte Sin Amigos, destripamos "El arte de gastar dinero. Pequeñas decisiones para una vida más rica", el último libro de Morgan Housel.

Si no estás consiguendo resultados ni alcanzar tus objetivos debes empezar por cambiar el objetivo y pensar en grande.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital--2659763/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Habla menos. Actúa más. Si estás cansado de planear, hablar y posponer tus metas, aquí tienes tres movimientos prácticos para romper la procrastinación y empezar a avanzar hoy:Regla de los 5 minutos: cuando tu mente quiera aplazar algo, comprométete a hacerlo solo cinco minutos. Es suficiente para arrancar y destruir la inercia. Ejemplo: abre ahora mismo ese documento, responde ese mensaje, empieza el formulario.Fracaso controlado: el miedo al fracaso se debilita cuando lo expones a pequeñas pruebas reales. Haz una acción tan pequeña que no puedas fallar. Ejemplo: si quieres lanzar un proyecto, publica una idea simple hoy. Si quieres mejorar tu salud, camina 10 minutos. Lo importante es generar evidencia de que sí puedes.Decisión antes de motivación: deja de esperar “ganas”. Actúa y las ganas llegan después. Ejemplo: define una acción concreta para las próximas 24 horas y cúmplela sin negociar contigo mismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio exploramos por qué tantas ideas se quedan atrapadas en tu mente sin convertirse en resultados reales. Hablamos del costo emocional de empezar, de la ilusión del perfeccionismo y de esas narrativas internas que te hacen postergar lo que sabes que quieres hacer. Aprenderás la Regla de la Prioridad Única, el poder de los micropasos y el compromiso de 72 horas, una herramienta comprobable para darle movimiento inmediato a tus proyectos. Este episodio es una invitación a soltar la planeación eterna y elegir un solo paso que cambie tu energía, tu identidad y tu dirección. Hoy, una idea puede transformarse en acción. Hoy, tú te encargas. www.brigitteseumenicht.com

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y de náuseas antes de la regla

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En este podcast te contamos más cosas sobre el nuevo servicio que hemos montado para todos los seguidores de Garaje Hermético. Ahora tienes en nuestra/vuestra página web “Garajehermetico.com” una selección de coches de ocasión a buen precio y con pocos kilómetros que te ofrecemos en colaboración con Ruteo. La primera selección que te ofrecemos son coches para viajar, de bajo consumo y con el máximo confort Si es lo que estás buscando, echa un vistazo a esos coches en el siguiente enlace: https://www.garajehermetico.com/ruteo/ ¿Alguna vez has tenido la sensación de estar viviendo una invasión de clones? Aparcas tu SUV compacto en el centro comercial y, al volver, te cuesta distinguirlo de los otros cinco que han aparcado a su lado. ¿Es una crisis de ideas global? ¿Se han quedado los diseñadores sin imaginación? La realidad es más compleja. No es falta de creatividad, es un exceso de restricciones. Los diseñadores tienen hoy menos libertad que nunca, y su trabajo está encorsetado por cinco "tiranos" que dictan la forma de un coche antes de que el lápiz toque el papel. Las 5 Razones de la Uniformidad: 1. La Tiranía de la Aerodinámica El enemigo número uno de un coche moderno, y especialmente de un SUV (que es alto y chato por definición), es el viento. En un coche eléctrico, un mal coeficiente aerodinámico (Cx) puede costar decenas de kilómetros de autonomía. En uno de combustión, cada gramo de CO2 es vital para evitar las multas multimillonarias de la Unión Europea. La forma más barata y eficaz de bajar el consumo es mejorar el Cx. 2. La Jaula de Oro de la Seguridad y las Regulaciones El coche deportivo de tus sueños, bajo, afilado y con morro en cuña, sería hoy prácticamente ilegal. Las normativas de seguridad, especialmente las de Euro NCAP, lo han cambiado todo. Para proteger a los peatones en caso de atropello, el capó debe ser alto y relativamente "blando", dejando un espacio de deformación vital entre la chapa y las partes duras del motor. Adiós a los morros bajos. 3. El "Efecto IKEA" de las Plataformas Modulares Las plataformas modulares (como la MQB de Volkswagen, la EMP2 de Stellantis o la TNGA de Toyota) son un milagro de la ingeniería de costes, pero un lastre para la diferenciación. El ahorro ya no solo está en compartir motores o suspensiones, sino en los "Hard Points" o puntos fijos del diseño. 4. El Miedo a ser Diferente: Marketing y "Design Clinics" Antaño, un diseñador jefe tenía poder para arriesgar y escandalizar al mundo, creando coches que hoy se consideran obras de arte. Hoy, eso es imposible por culpa de los "focus group" o "clínicas de diseño". Antes de aprobar un coche, las marcas meten los prototipos en una sala y preguntan a clientes potenciales qué opinan. 5. El Diseño por Ordenador (CAD) Irónicamente, la herramienta que debería dar libertad infinita, el Diseño Asistido por Ordenador, es el último clavo en el ataúd de la originalidad. Hoy se usa el "diseño generativo". Los ingenieros introducen en el software todos los parámetros y restricciones (Regla 1: Plataforma MQB. Regla 2: Seguridad peatones. Regla 3: Cx de 0.28. Regla 4: Espacio para 5) y el programa "sugiere" las formas óptimas. Si los ingenieros de Ford, Renault y Volkswagen usan los mismos programas y las mismas reglas físicas, ¿sorprende que el resultado final sea casi el mismo? La Prueba: La Invasión de los Clones Esta uniformidad forzada se ve en todos los segmentos: -La Plaga del "SUV Coupé": Lo que empezó como el sacrilegio del BMW X6 ahora es un estándar. Del Audi Q5 Sportback al Renault Arkana, todos copian la misma silueta de techo descendente que mata el espacio trasero y la visibilidad. -El Segmento C: Es el ojo del huracán. Coches como el Qashqai, Tucson, Austral o 3008 compiten por el mismo cliente "para todo". El resultado es un diseño por consenso: cintura alta, frontal chato y los inevitables pasos de rueda de plástico negro. -Los Eléctricos: Aquí la aerodinámica lo es todo. Para maximizar la autonomía, todos acaban siendo un "Optimus Blob": un diseño redondeado, sin aristas, con parrillas tapadas y manillas enrasadas. El Tesla Model Y, el VW ID.4 o el Skoda Enyaq son esclavos del túnel de viento. Conclusión ¿Son todos los SUV iguales? En gran medida, sí, porque no les queda más remedio. Están atrapados en un corsé definido por la Aerodinámica que los redondea, la Seguridad que los hace chatos, la Plataforma Modular que fija sus proporciones y el Marketing que penaliza el riesgo. Los SUV modernos son, quizás, el resultado de la optimización total; el coche perfecto para las hojas de cálculo, pero, a menudo, el más aburrido para el corazón.

Bienvenido a Productividad Máxima, donde la clave no es trabajar más, sino trabajar mejor. Te presento la combinación de la Ley de Pareto (80/20) y la Regla del Uno: identifica el 20% de tareas que empujan la mayoría de los resultados y mantén solo una de ellas avanzando a la vez. El episodio empieza con la idea de Pareto en los jardines y la economía, y luego te da un filtro práctico: captura todas tus tareas, marca las diez que más se repiten o que mueven ingresos, aplica Pareto para quedarte con dos o tres prioridades y, entre ellas, solo una debe estar en progreso.Verás ejemplos reales que lo hacen tangible: Marta elevó las ventas al concentrar esfuerzos en la página de producto y una campaña segmentada, y Luis redujo a la mitad su tiempo de cierre gracias a plantillas. La receta combina bloques de cuarenta y cinco minutos, reglas para limitar interrupciones y la posibilidad de duplicar procesos para ahorrar tiempo. Si una tarea no cabe en dos bloques, haz una versión mínima y mejora con feedback. En pocas palabras: identifica tu veinte por ciento, elige una prioridad clara y bloquea dos bloques para terminarla sin distracciones; así empiezas a mover resultados desde mañana.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Bienvenido al episodio sobre Invitados que suman: la clave para hacer crecer tu podcast está en un sistema, no en una agencia. Con IA ligera y procesos simples, aprenderás a encontrar, invitar y grabar con personas que elevan tu contenido. En 2025 los directorios de invitados y herramientas pueden sugerirte perfiles afines y preparar preguntas base; recuerda: el mejor invitado no es el más famoso, sino quien aporta una historia útil para tu audiencia y encaja con tu oferta. El plan, en pasos: define el objetivo de un ciclo de cuatro episodios, aplica la Regla de 3 Niveles (dos pares del mismo tamaño, un aspiracional y uno emergente), crea una lista de 30 nombres y usa IA para resumir cada perfil en tres líneas; escribe un mensaje de cuatro líneas para presentarte, explica por qué esa persona y qué se lleva; automatiza con un formulario breve, un calendario con huecos y un correo de confirmación con guía rápida de micro y cámara; prepara el guion con seis preguntas base y un hueco para una historia de treinta segundos. Y una nota clave: confirma por escrito que puedes usar el audio y los clips para evitar sustos.La parte práctica llega con un caso real: una agencia local de reformas que escaló su ciclo con cuatro entrevistas (arquitecto, clienta, instalador y inspector), automatizaron reservas, recordatorios y un dossier de ejemplos de audio; cada invitado recibió un clip y textos para redes, y en un mes duplicaron solicitudes de presupuesto y mejoraron la calidad de leads gracias a historias reales. También te dejo trucos para multiplicar el sí: asunto de correo con beneficio, ofrecer siempre un clip listo y un enlace destacado en las notas, reservar tiempo suficiente para la entrevista y un tramo extra por si surge magia, y revisar métricas semanalmente (tasa de respuesta a invitaciones, entrevistas cerradas y retención en los primeros minutos). Si te anima ponerlo en marcha, empieza hoy: elige un tema para un ciclo de cuatro episodios, arma una lista de 30 invitados y envía cinco mensajes de ejemplo de cuatro líneas con tu enlace de calendario y una promesa de valor clara para el invitado.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

En este episodio de Productividad Máxima se revela la Regla 1-3-5 Pareto: enfocar cada día en lo que realmente mueve euros. La idea arranca con la típica observación de Pareto: no todas las tareas pesan igual, así que si tratas todo como si valiera lo mismo, tu agenda se llena y tu negocio no avanza. El método es claro y práctico: escribe todo lo que tienes en la cabeza y en tus apps sin filtros, marca con una estrella las acciones que impactan ingresos, crecimiento o reducción de riesgos, elige una tarea grande e irrenunciable, tres medianas de apoyo y cinco microtareas, y cúbrelo en tres bloques de 45 minutos con Pomodoro para foco, descanso y revisión. La clave está en la entrega: empezar está bien, pero lo importante es cerrar y enviar.El episodio añade trucos como duplicar en tus herramientas, usar plantillas y aplicar la regla de dos minutos para las microtareas, y lo ilustra con un caso real: Diego, una agencia pequeña, logró ingresos extra en dos semanas simplemente cambiando cómo elegía y bloqueaba su trabajo. También se señalan señales de progreso y se propone una rutina lista para mañana. Si buscas mantener el foco y obtener resultados consistentes, hay una comunidad de apoyo y recursos que te esperan. ¿Qué veinte por ciento de acciones debes elegir mañana para que tu negocio avance más con menos esfuerzo?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

En este episodio de Triunfa con tu blog te enseño a planificar noventa días de artículos usando la Regla de las tres C: Contenido para Clientes, Contenido de Conversión y Contenido de Comunidad, y a sacarle partido a las mejoras de colaboración de WordPress para trabajar en equipo sin líos. Imagina un calendario vivo donde cada semana publicas un post de cada C y, al final, solo queda una llamada a la acción coherente. Así se optimiza el flujo de trabajo y se empieza a ver tráfico, confianza y ventas sin complicaciones.La guía propone una estructura simple de cinco bloques por artículo (respuesta corta, tres pasos con verbos de acción, un ejemplo numérico, errores comunes y una única acción final) y un ciclo práctico que se prueba con un caso real: Café Nómada. Tras aplicar la regla 3C y un bloque de “siguiente paso”, las ventas y suscripciones aceleraron en sesenta días. Si quieres conocer la fórmula completa, los trucos para medir resultados cada viernes y cómo usar IA como copiloto para generar ideas y títulos, este resumen te deja el camino claro para empezar ya. ¿Te atreves a probarlo?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/triunfa-con-tu-blog-marketing-online--2111080/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Holaa :) en el episodio de hoy  tengo conmigo a alguien muy especial: la Dra. Rocío Belda, ginecóloga y obstetra, especialista en salud hormonal femenina, menopausia, síndrome del ovario poliquístico y endometriosis Además de ser una gran profesional, es compañera de carrera: ella iba un año por delante de mí en la facultad y me pasaba sus apuntes, así que podéis imaginar la ilusión que me hace tenerla aquí. En este episodio hablamos de todo lo que muchas veces no se cuenta:cómo reconocer los primeros síntomas de la perimenopausia,Por qué la menopausia no se reduce a los sofocos sino a síntomas como niebla mental, falta de hidratación de mucosas incluso infecciones de orina de repetición y como abordarloPor qué la etapa de la Peri/menopausia es el momento clave para cuidar mas que nunca nuestra salud cardiovascular.Las razones por las que el SOP y la endometriosis son tan variables entre mujeres,El papel real que tienen la alimentación, el ejercicio y la suplementación en cada etapa.Una conversación llena de ciencia, humanidad y experiencia clínica, pensada para ayudarte a entender tu cuerpo y acompañarte mejor en cada fase. Si estás atravesando alguna de estas etapas, o quieres acompañar mejor a una mujer que sí lo está, este episodio es para ti.Disponible en Tus amigas las hormonas  tu espacio para entender tu cuerpo, tus hormonas y tu salud de una manera diferente.  en YouTube, Spotify, Apple Podcast y cualquier plataforma de audio gratuita Datos de Rocio por si necesitas la ayuda de esta gran persona y profesional  Instagram:  https://www.instagram.com/doctorarociobelda?igsh=MW0wbXBub3NxdDVhMQ== Web:  https://www.doctorabelda.com/ Correo de consulta: beldaginecologia@gmail.com Idealmente para pedir cita con ella lo mejor es que lo hagas desde la web pero os dejo los 3 medios: Entrar en la web y darle al enlace de “pedir cita” (ahí os guía) Enviar correo  Enviar WhatsApp a  +34 611916582Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Historia original escrita por: PromotionOk6582Haunt (u/PromotionOk6582) - RedditPublicada en Reddit NoSleep: We found something in the woods that grants wishes. I'm the only one who survived, and tomorrow I'm going back. : r/nosleepPermiso otorgado por el autorTraducción y narración por: Darksoul Horror─────────────────────────────Estás son mis redes sociales personales:→ Instagram -Sebastian Echeverri (@seb_echeverri) • Instagram photos and videos→ Facebook - Sebastian Echeverri | Facebook─────────────────────────────Créditos musicalesRepulsive – REPULSIVE - YouTube─────────────────────────────Canción de la introVivek Abhishek - Voodoo[ No Copyright ] VOODOO | HORROR MUSIC | ROYALTY FREE MUSIC─────────────────────────────Redes Sociales de este canal: → Instagram - Darksoul (@darksoulhorror) • Fotos y videos de Instagram→ Facebook - Darksoul Horror | Facebook─────────────────────────────#Creepypastas #CreepypastasenEspañol #NoSleep

‍♂️ ¿Eres del Team Kilómetros o del Team Intensidad? ¿Te suena? El domingo llegas a casa, abres Strava y... ¡PAM! 80km acumulados. Te sientes el rey del mundo . O todo lo contrario: solo tienes 30 minutos para entrenar y sales a machacarte como si no hubiera un mañana . Aquí está el dilema: Corredores Tipo A (los acumuladores de kilómetros) vs Corredores Tipo B (los que entrenan rápido o no entrenan). ¿El resultado? Fatiga crónica, lesiones o estancamiento total. La solución está en el equilibrio ⚖️ La ciencia lo tiene claro con el modelo 80-20 de Stephen Seiler: 80% a baja intensidad (zona 1-2) 20% a alta intensidad (zonas 3-5) Pero aquí viene lo interesante: si solo tienes 3-4 días para entrenar, podrías incluso hacer 2 días en zonas 3-4. ¡Sí, has leído bien! ¿Por qué? Porque tanto el volumen suave como la intensidad alta generan adaptaciones aeróbicas. La diferencia entre un profesional y tú no es el tipo de intensidad, sino las horas de baja intensidad que puede acumular. Tu plan de acción ✅ Si tienes tiempo: base de zona 2 + trabajo específico de intensidad ✅ Si tienes poco tiempo: planificación inteligente con más zonas 3-4 ✅ Regla de oro: nunca aumentes más del 10% semanal (reduce un 40% el riesgo de lesión) ✅ Lo más importante: asegura la recuperación, fuerza y descanso Recuerda: No se trata de acumular kilómetros o machacarte cada día. Se trata de entrenar inteligentemente según TU vida, TU disponibilidad y TU capacidad de recuperación . ¿Dudas sobre tu caso? Contáctanos antes de lesionarte. Tu cuerpo te lo agradecerá . Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Esoteric Crossroads: Scholars Meet Practitioners is a new collaborative video series, launched in 2025, co-produced by Rejected Religion and RENSEP. Hosted by Stephanie Shea, each session brings together scholars and practitioners for thoughtful dialogue on esoteric traditions.This audio replay is an edited version of the live session that took place in September 2025. If you are interested to learn more and join the upcoming discussions, please visit www.rensep.org or my Patreon page: www.patreon.com/RejectedReligion. The Free Content video replay can also be viewed on my YouTube channel. In this episode, scholar Sarah Nimfürh and practitioner Raisel Tejeda explore the layered world of Regla de Osha—often known (and contested) as Santería—and its intersections with Judaism, Afro-Cuban spirituality, and lived ritual. Topics we explore: How Jewish exile histories in Cuba intersect with Afro-Cuban poly-religious traditions The term “Santería”: its contested use, political weight, and the preferred name “Regla de Osha” Oral transmission, secrecy, and gendered limitations in research Raisel's training path across multiple traditions and what embodied practice looks like Orishas as energies, guides, and cosmological forces Ritual tools, altered states, and the material language of devotion How practitioners adapt sacred practice to local ecologies and diasporic settings This conversation bridges scholarship and lived experience, offering insight into a tradition that is both deeply rooted and dynamically evolving. Theme Music & Video Production: Stephanie Shea

El portero titular de la selección defiende el cuidado que tiene la RFEF con los jugadores y muestra su rechazo al Villarreal-Barça en Miami

¿Se puede tener un huerto en casa en Puerto Rico aunque vivas en apartamento? Sí.Con Noel Bristol de GroScapes PR bajamos el proceso a lo esencial: luz, riego y sustrato, qué plantas fáciles empezar, errores comunes y cómo mantenerlo con 10 min al día. Además, beneficios reales (ahorro, salud mental) y cómo se ve la agricultura urbana en PR.Te llevas:Starter kit de $50 (tiestos, sustrato, semillas/hierbas)Top 5 plantas casi indestructibles (orégano brujo, albahaca, recao, romero* con truco*, ají dulce)Regla 80/20 para no matar tus plantasRiego correcto y manejo simple de plagas (jabón/neem + acompañantes)Ideas para balcón, patio pequeño y microgreens (7–10 días)

En ESTO NO TIENE NOMBRE, analizamos los drásticos cambios en la política de visas de EE. UU. que entraron en vigor el 1 de octubre. Con la experta Estephany Teijeiro, explicamos por qué todos los solicitantes de visa, incluso quienes renuevan, deberán asistir a una entrevista consular presencial. Entérate de las implicaciones de esta nueva regla y cómo afecta tu próximo viaje a Estados Unidos.

Una vida guiada por el Espíritu no es una ilusión mística ni un simple sentimiento, sino una realidad sobrenatural que transforma nuestro andar diario. En este episodio escuchamos al pastor Delvis Acuña, desde Regla, Cuba, recordándonos que el evangelio de Cristo es suficiente y que debemos aprender a caminar al ritmo del Espíritu y no de nuestra carne.

'El Sanedrín' se detiene en dos nombres de importancia capital para Ancelotti que han cambiado de rol

Noticiero de Martí Noticias presenta un resumen de las noticias más importantes de Cuba y el mundo. Titulares: | Cuba sigue apagada y se reportan protestas en la Habana y varias localidades del país | Vecinos de Regla protestan en las calles luego de casi un mes sin agua | El monopolio estatal de las comunicaciones de Cuba, ETECSA, anuncia interrupciones en los servicios de telefonía móvil y fija | Inicia la Asamblea General de Naciones Unidas en Nueva York | 24 horas después de convertirse en el relevista cubano con más triunfos en la historia de las mayores, Adrián Morejón, logra su "aguante" número 20, entre otras noticias.

Hoy, en Las Noticias Como Son, Amado Gil en Tertulia con Luz Escobar y Alejandro Tur: | En Regla salen a protestar en la calle, en Bayamo, régimen condena a manifestantes | México se guarda información y no dice como paga Cuba el petróleo que recibe.

Agustín de Hipona o Aurelio Agustín de Hipona (en latín, Aurelius Augustinus Hipponensis),1​ conocido también como San Agustín (Tagaste, 13 de noviembre de 354-Hipona, 28 de agosto de 430),2​ fue un escritor, teólogo y filósofo cristiano. Después de su conversión, fue obispo de Hipona, al norte de África, desde donde dirigió una serie de luchas contra las herejías de los maniqueos, los donatistas y el pelagianismo. Es considerado el «Doctor de la Gracia», además de ser el máximo pensador del cristianismo del primer milenio y, según Antonio Livi, uno de los más grandes genios de la humanidad.3​ Autor prolífico,4​ dedicó gran parte de su vida a escribir sobre filosofía y teología, siendo Confesiones y La ciudad de Dios sus obras más destacadas. Es venerado como santo por varias comunidades cristianas, como la Iglesia católica, ortodoxa, oriental y anglicana. La Iglesia católica lo considera Padre de la Iglesia latina o de Occidente y el 20 de septiembre de 1295 el papa Bonifacio VIII lo proclamó Doctor de la Iglesia por sus aportes a la doctrina católica, junto con Gregorio Magno, Ambrosio de Milán y Jerónimo de Estridón.5​ Su fiesta litúrgica se celebra el 15 de junio en las iglesias ortodoxas y el 28 de agosto en la Iglesia católica. 

Agustín de Hipona o Aurelio Agustín de Hipona (en latín, Aurelius Augustinus Hipponensis),1​ conocido también como San Agustín (Tagaste, 13 de noviembre de 354-Hipona, 28 de agosto de 430),2​ fue un escritor, teólogo y filósofo cristiano. Después de su conversión, fue obispo de Hipona, al norte de África, desde donde dirigió una serie de luchas contra las herejías de los maniqueos, los donatistas y el pelagianismo. Es considerado el «Doctor de la Gracia», además de ser el máximo pensador del cristianismo del primer milenio y, según Antonio Livi, uno de los más grandes genios de la humanidad.3​ Autor prolífico,4​ dedicó gran parte de su vida a escribir sobre filosofía y teología, siendo Confesiones y La ciudad de Dios sus obras más destacadas. Es venerado como santo por varias comunidades cristianas, como la Iglesia católica, ortodoxa, oriental y anglicana. La Iglesia católica lo considera Padre de la Iglesia latina o de Occidente y el 20 de septiembre de 1295 el papa Bonifacio VIII lo proclamó Doctor de la Iglesia por sus aportes a la doctrina católica, junto con Gregorio Magno, Ambrosio de Milán y Jerónimo de Estridón.5​ Su fiesta litúrgica se celebra el 15 de junio en las iglesias ortodoxas y el 28 de agosto en la Iglesia católica. 

Pase lo que pase, no salgas de la fila.─────────────────────────────Historia original escrita por: SaturdeadSaturdead (u/Saturdead) - RedditPublicada en Reddit NoSleep: Please wait in line : r/nosleepPermiso otorgado por el autorTraducción y narración por: Darksoul Horror─────────────────────────────Estás son mis nuevas redes sociales:→ Instagram - Sebastian Echeverri (@seb_echeverri) • Instagram photos and videos→ Facebook - Sebastian Echeverri | Facebook─────────────────────────────Créditos musicalesLucas King - Lucas King - YouTubeRepulsive – REPULSIVE - YouTubeSleepWalker - (78) SleepWalker - YouTubeThrll - THRLL - YouTube─────────────────────────────Canción de la introVivek Abhishek - Voodoo[ No Copyright ] VOODOO | HORROR MUSIC | ROYALTY FREE MUSIC─────────────────────────────Redes Sociales de este canal: → Instagram - Darksoul (@darksoulhorror) • Fotos y videos de Instagram→ Facebook - Darksoul Horror | Facebook─────────────────────────────#Creepypastas #CreepypastasenEspañol #NoSleep

Agustín de Hipona o Aurelio Agustín de Hipona (en latín, Aurelius Augustinus Hipponensis),1​ conocido también como San Agustín (Tagaste, 13 de noviembre de 354-Hipona, 28 de agosto de 430),2​ fue un escritor, teólogo y filósofo cristiano. Después de su conversión, fue obispo de Hipona, al norte de África, desde donde dirigió una serie de luchas contra las herejías de los maniqueos, los donatistas y el pelagianismo. Es considerado el «Doctor de la Gracia», además de ser el máximo pensador del cristianismo del primer milenio y, según Antonio Livi, uno de los más grandes genios de la humanidad.3​ Autor prolífico,4​ dedicó gran parte de su vida a escribir sobre filosofía y teología, siendo Confesiones y La ciudad de Dios sus obras más destacadas. Es venerado como santo por varias comunidades cristianas, como la Iglesia católica, ortodoxa, oriental y anglicana. La Iglesia católica lo considera Padre de la Iglesia latina o de Occidente y el 20 de septiembre de 1295 el papa Bonifacio VIII lo proclamó Doctor de la Iglesia por sus aportes a la doctrina católica, junto con Gregorio Magno, Ambrosio de Milán y Jerónimo de Estridón.5​ Su fiesta litúrgica se celebra el 15 de junio en las iglesias ortodoxas y el 28 de agosto en la Iglesia católica. 

Agustín de Hipona o Aurelio Agustín de Hipona (en latín, Aurelius Augustinus Hipponensis),1​ conocido también como San Agustín (Tagaste, 13 de noviembre de 354-Hipona, 28 de agosto de 430),2​ fue un escritor, teólogo y filósofo cristiano. Después de su conversión, fue obispo de Hipona, al norte de África, desde donde dirigió una serie de luchas contra las herejías de los maniqueos, los donatistas y el pelagianismo. Es considerado el «Doctor de la Gracia», además de ser el máximo pensador del cristianismo del primer milenio y, según Antonio Livi, uno de los más grandes genios de la humanidad.3​ Autor prolífico,4​ dedicó gran parte de su vida a escribir sobre filosofía y teología, siendo Confesiones y La ciudad de Dios sus obras más destacadas. Es venerado como santo por varias comunidades cristianas, como la Iglesia católica, ortodoxa, oriental y anglicana. La Iglesia católica lo considera Padre de la Iglesia latina o de Occidente y el 20 de septiembre de 1295 el papa Bonifacio VIII lo proclamó Doctor de la Iglesia por sus aportes a la doctrina católica, junto con Gregorio Magno, Ambrosio de Milán y Jerónimo de Estridón.5​ Su fiesta litúrgica se celebra el 15 de junio en las iglesias ortodoxas y el 28 de agosto en la Iglesia católica. 

LAS NOTICIAS CON CALLE DE 12 DE AGOSTO DE 2025 - Ocupan ropa y cuchillo implicado en asesinato de joven de Aibonito - Noticentro Seis sospechosos en asesinato de joven de 16 años en Aibonito, incluyendo adultos y menores. - El Vocero Juez dice que no a liberar testimonio de gran jurado en caso Epstein ¿por qué Trump no lo libera? Trump viola órdenes de jueces todos los días No se puede recomendar no ir a La Perla - El Nuevo DíaUPR admite están atrasados por cambios federales en becas Pell y exceso de papeleo para cumplimiento - El Nuevo Día San Juan anuncia que reforzará la policía 24 horas en La Perla y vecinos ahora quieren cooperar en Código de Orden - El VoceroArrestan a sujeto vinculado que es sobrino de residentes en La Perla - Noticentro  Justicia en contra de que se entregue toda la evidencia en Regla 6 y en contra de que no se puedan ver reglas 6 sin testimonios - El Vocero Proyecto que quitaría solidaridad legal de Rivera Schatz sería tremenda ganancia para los seguros - El Vocero Aumento de 53% en decretos de jóvenes empresarios - El Vocero El fondo invirtió 80 millones en fondo fatulo - El Nuevo DíaVuelven a posponer las tarifas con China mientras entran al resto del mundo - Washington Post Utuado tiene 300 proyectos esperando por FEMA, mientras carreteras están en abandono - Cuarto Poder Ayudas federales afectan estudiantes, arranca atrasados en recintos - El Nuevo Día TRUMP federaliza la policía de DC y activa la Guardia Nacional en territorio de DC y plantea que podría activarla en otros lugares por la criminalidad - FTLos datos muestran que la criminalidad ha bajado en DC - Reuters Fiscal para alcalde de Naranjito por politiquear a favor de Pierluisi - FEI Denuncian violencia contra mujeres se ha recrudecido - Primera HoraTrump nombra a su pana del Heritage a dirigir datos de desempleo - NYTTaylor Swift lanza nueva producción - Reuters Médicos atienden más pacientes, pero hacen menos dinero que antes de la pandemia según estudio - Axios Siempre innovando y con los mejores beneficios, MCS PersonalDirecto te ofrece cubiertas accesibles para que cuides de tu salud y la de los tuyos.Con una amplia red de proveedores de más de 15,000 médicos de libre selección.Reembolso de hasta $40 mensuales por membresía a un gimnasio o por un entrenadorpersonal debidamente certificado. Asistencia en el hogar para servicios de cerrajería,plomería y electricidad de hasta $350 por evento hasta 4 veces al año.¡Únete HOY a la gran familia de MCS!¡Salud que completa tu vida! Llama al 787.945.1259 y oriéntate. • • Endoso pagado

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Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este lunes 21 de julio de 2025 tocaré estos temas: - Cuando falta el agua, la vida se deteriora y la salud mental peligra - Las ciudades y sus símbolos, cuando los íconos se destruyen - El nuevo capricho: eliminar el límite de 60 años para ser Presidente en Cuba - Tertulia ‘El Caimán ante el Espejo' Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: El grupo español Alto Cedro registra pérdidas por sus actividades en Cuba https://www.14ymedio.com/cuba/grupo-espanol-alto-cedro-registra_1_1116114.html Punta Brava, donde murió Maceo, es ahora "el pueblecito más ripiado" de Cuba https://www.14ymedio.com/cuba/punta-brava-murio-maceo-ahora_1_1116116.html ​​ El pan llega a algunos barrios de La Habana acompañado de versículos bíblicos https://www.14ymedio.com/cuba/pan-llega-barrios-habana-acompanado_1_1116094.html Arrestan por abuso infantil a la madre y el padrastro del niño que falleció en Matanzas https://www.14ymedio.com/cuba/nino-anos-muere-matanzas-madre_1_1116103.html Díaz-Canel reconoce que la dolarización en Cuba incrementó "la desigualdad social" https://www.14ymedio.com/cuba/diaz-canel-reconoce-dolarizacion-cuba_1_1116083.html Cojímar, campo de ruinas ilustres https://www.14ymedio.com/cuba/cojimar-campo-ruinas-ilustres_1_1116085.html El reglamento del Clásico Mundial desmiente al oficialismo sobre la exigencia de pasaporte a peloteros cubanos https://www.14ymedio.com/deportes/reglamento-clasico-mundial-desmiente-oficialismo_1_1116115.html Una decena de mujeres bloquean una calle en Regla tras cuatro meses sin agua https://www.14ymedio.com/cuba/decena-mujeres-bloquean-calle-regla_1_1116098.html El Parlamento cubano elimina el límite de los 60 años para ser presidente de la República https://www.14ymedio.com/cuba/regimen-cubano-elimina-requisito-60_1_1116074.html Convocatoria para los Premios Rey de España de Periodismo 2026 de EFE y AECID https://www.14ymedio.com/cartelera/convocatoria-premios-rey-espana-periodismo_1_1116132.html Tertulia ‘El Caimán ante el Espejo' con el invitado Joaquín Gálvez https://www.14ymedio.com/cartelera/tertulia-caiman-espejo-invitado-joaquin_1_1116110.html

Un truco rápido y efectivo para moverte de la procrastinación es la Regla de los 15 minutos. Te cuento de que se trata y como aplicarla hoy mismo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad.   Escucha el episodio en: