Desce Mais Uma

"Sem a música a vida seria um erro." Essa frase do Nietzsche, traduz muito bem o que dissemos nesse episódio. Para nós três o fato é que a música é essencial, sendo parte fundamental da nossa criação e identidade. Se pararmos pra pensar, a música nos acompanha sempre, desde as canções de ninar até os passeios de carro para tomar um ar. Esta semana contamos um pouco de como é a nossa relação e como essa linguagem nos atingiu e continua atingindo.

Quem tem medo de trintar? Agora que esse time está completo na casa dos trinta, viemos contar um pouco dessa jornada, cheia de crises, mas também recheada de conquistas e muito amadurecimento. Nesse episódio percebemos que nem sempre a expectativa vai ao encontro da realidade, mas também relatamos como é lidar com a loucura e delícia que é ser 30+. Vem bater um papo com essa turma, que já foi sacudida pelo retorno de saturno e tem dado seu melhor no meio do caos que tem sido 2020.

Alguma vez você ja sentiu que não era bom o suficiente para executar determinada tarefa, mesmo sabendo que possuía os conhecimentos necessários? Ou que, a qualquer momento, vão descobrir que você ocupa um lugar que não é seu de verdade? Para essas sensações, existe um nome: síndrome do impostor. No episódio de hoje, discutimos sobre esse sentimento que pode ser muito perturbador, gerar insegurança, além de te bloquear para executar atividades em sua vida. Acreditamos que o primeiro passo para solucionar essa síndrome é falar sobre ela. Então te convidamos a entrar nessa conversa. Dê o play e conta para a gente o que achou do programa.

Essa semana fizemos a chamada e os três marcaram presença. Dessa vez, voltamos um pouco no tempo pra relembrar nossas jornadas na vida escolar e universitária. Os dramas e delícias dessa fase tão essencial para todos nós. Lembra daquela época que nossa maior preocupação era apresentar o boletim pros pais? Saudades né minha filha? Então vem curtir esse papo nostálgico com a gente.

Corre daqui, corre de lá. Um monte de coisas pra fazer e tudo sendo feito simultaneamente. Tudo isso porque o tempo vive no nosso encalço, nos lembrando que é preciso aproveitá-lo da melhor maneira possível. Nesse episódio a gente fala sobre o tempo e faz uma análise fria, dos motivos que nos fazem acreditar que ele escorre pelas nossas mãos. Já garantiu a sua bebidinha de hoje? Então aproveita que sextou e tira um tempinho pra divagar sobre o senhor do destino com a gente.

Quem vê as cachaças que a gente bebe não imagina os corres que esses três já fizeram. Nesse episódio, substituímos a mesa do bar pela mesa de trabalho. Contamos também as nossas experiências, divagações, situações engraçadas e inspiradoras, que cercam tantos anos de ponto batido (nem sempre no horário certo). Para saber mais do nosso currículo é só dar o play no episódio e ouvir o que esses três workaholics têm para te contar.

Um dos grandes desafios da vida adulta é encostar a barriga no fogão e fazer algo para além do velho miojão. Verdade seja dita, nem todos gostam de cozinhar, mas é um ato essencial e vital na nossa vida. Você até pode escolher ser o Chef do Delivery, mas uma hora ou outra vai sentir falta daquela comidinha caseira e cheia de carinho. E aí, o jeito é começar a se aventurar. Será uma jornada de altos e baixos, mas uma hora a coisa engata e fica mais leve. A Quarentena nos desafiou também nesse sentido, mostrando a importância de cozinharmos e adquirirmos o nosso estilo dentro da cozinha, tivemos que colocar a mão na massa. No episódio de hoje, compartilhamos um pouco da nossa jornada Gastrônomica. Pega sua gelada e vem abrir o apetite conosco.

De repente, de uma hora pra outra, o termo que mais começamos a ouvir foi home office. O que antes era raro na realidade das empresas, se tornou praticamente a única forma viável de dar continuidade às atividades de grande parte dos negócios. Assim, nós, enquanto 3 home officers, decidimos falar um pouco sobre as nossas experiências, dentro dessa modalidade de trabalho, que tem rendido muito assunto, mas que ainda é rodeada de mitos. Então vem ocupar o seu lugar nessa mesa com a gente e entender o que está por trás da vida de quem é home officer, que ninguém te conta.

Que a gente ama uma mesa de bar, você já sabe. Mas como esses três podcasters são insaciáveis, trocamos hoje a mesa do bar pela pista de dança e falamos sobre as nossas experiências na vida noturna. No episódio de hoje, relembramos anos de festinhas em boates, expusemos histórias, problemáticas e irritações, que nos acompanharam madrugada a dentro. Mas em tempos de isolamento social, recordar é viver ou sofrer? Pegue sua vodka com energético, ou catuaba, se preferir, dê o play e vem descobrir a resposta com a gente.

Essa semana aquecemos a pauta e propusemos um bate papo gostoso. A bola da vez foi relembrar os sabores e dissabores desse tema, que em toda boa mesa de bar ou roda de conversa sempre vai ter: SEXO! Nada mais justo que nós, três safados, contarmos nossas vivências e levantarmos as boas polêmicas que rendem, acerca deste universo, que ainda é tão cheio de tabus, mas ao mesmo tempo tão comum a todos nós. Como sabemos bem que todo mundo adora falar de putaria, dá o play e vem relaxar com a gente.

Quando as mulheres resolvem se unir, uma revolução começa a acontecer, em prol do empoderamento feminino. E foi exatamente isso que nos levou a pensar e criar esse episódio, que entre outros pontos, falou sobre as diversas nuances que envolvem o feminismo e como todos nós podemos derrubar as barreiras que o patriarcado nos impôs por tantos anos e continua nos impondo. Para esse papo especial, convidamos uma super feminista e grande amiga, Lethycia Faria, para engrossar esse coro e nos abrilhantar com o seu olhar e conhecimento sobre o assunto. Puxa a cadeira, pega a sua breja e vem participar dessa conversa, que só tem a agregar para você, para a sociedade e para o mundo.

Você faz, fez ou já pensou em fazer terapia? Se sim, esse programa é pra você. Se não, é pra você também. Nós três, terapeutizados que somos, decidimos compartilhar um pouco da nossa experiência e lançar um olhar sobre as dores e as delícias que são experimentadas nesse processo, que é definitivamente transformador e muito libertador. Contamos também com um bônus especial: uma amiga, que é Psicológa, nos abrilhantou com um prisma técnico que vale muito a pena ouvir. Pega sua bebidinha e senta nesse divã com a gente.

Maus hábitos, todos temos, mas todos enfrentamos? Ou estamos só passando pano pra nós mesmos? A verdade é que muitas vezes a gente esconde, oculta, omite e até romantiza os maus hábitos. Será que o melhor caminho não seria lidarmos e buscarmos entender a origem deles? A gente pensa que sim! Por isso trouxemos uma perspectiva mais leve sobre os tão temidos e evitados maus hábitos. Será que todo "mau" hábito é ruim? Ou estamos o tempo todo numa saga em busca da perfeição? Puxa a cadeira aí da sua casa e entra nesse debate com a gente.

Tinder, Grindr, Inner Circle, Scruff, Happn, Badoo, em meio a tantos app's que prometem facilitar o encontro com a pessoa amada, nos ajudando a chegar ao Match perfeito, na prática o que mais encontramos é gente em busca de apenas um sexo casual. Mas e aí, como lidar com os mecanismos de interesses que se dão nas relações e interações, que estão sendo cada vez mais transformadas em detrimento da modernidade? Propusemos esse debate e te convidamos a flertar conosco nesse dia dos namorados. Desce Mais Uma is in the air.

m tempos de pandemia se teve uma coisa, além de todas as outras, que simplesmente virou de cabeça pra baixo foi a nossa vida financeira. Não que ela já não estivesse uma verdadeira bagunça, mas nesses últimos meses o caos foi realmente instalado. Então, pra gente entender, de uma vez por todas, que esse papo de "Só se vive uma vez" serve só pra deixar a gente ainda mais quebradx, chamamos um amigão nosso, que também é Planejador Financeiro, pra dar um heeeeelp nessa situação e compartilhar dicas, pra nos ajudar a nos controlarmos e nos planejarmos melhor, afinal, se tem uma coisa que Dinheiro não leva pra casa é desaforo. Separa um tempinho aí no seu dia e vem escutar esse episódio, que foi feito com muito carinho, pra te ajudar na missão de organizar as suas finanças.

A cultura do gratiluz e namastê impõe que nós temos que ser o tempo todo otimistas, felizes, trabalhar enquanto os outros dormem, não reclamar em hipótese alguma, enfim, todas aquelas besteiras que você conhece e está tão cansado quanto nós de ouvir. Mas quem vive a vida exatamente como ela é, sabe que tudo isso é praticamente impossível. E é sobre isso que falamos ao longo de todo esse episódio, ou seja, sobre a positividade tóxica e a forma como ela nos faz sentir culpados por sermos apenas humanos. Pega a sua cerva, ou o seu vinhozinho, porque esse frio tá pedindo, e senta na mesa com a gente, pra acompanhar esse papo, que está bem legal de ouvir, e que ainda traz Saideiras ótimas no final.

Virado no Jiraiya, garrado no ódio, bufando de raiva, um ranço, armou o barraco, pistolou, virou os olhinhos... Já tá sacando do que a gente tá falando nesse episódio, né? Sabe aquelas pessoas, situações ou coisas que te deixam nervouser? Pois é, viemos falar sobre as irritações nossas de cada dia. O curioso é que a gente deu bastante gargalhada e trouxemos boas reflexões sobre essa sensação, que não escapa a nenhum de nós em diversos momentos, não é meixmo?!

"No meu tempo as coisas eram diferentes." Quem nunca se pegou refletindo sobre o passado e ficou, por vezes, com aquele gostinho e desejo de voltar no tempo? Pois é, às vezes bate aquela nostalgia, né, minha filha? Nesse episódio, nos deixamos levar por essa sensação de um jeitinho saudável, e falamos diretamente do túnel do tempo. Decidimos passear por nossas experiências infantis e de adolescência, lembrando das coisas que um legítimo Millennial conhece bem. Então vem com a gente, porque recordar é viver!

Ultimamente nós temos basicamente vivido e nos alimentado de surtos leves e tênis, não é meixmo, pessoal?! Realmente não têm sido dias muitos fáceis, porém, quando você tem a possibilidade de ligar pros migos, fazer aquela vídeochamada despretensiosa, só pra jogar conversa fora, pelo menos por algumas horas, o clima já vai ficando um pouco menos pesado. E foi isso que a gente fez nesse programa: ligamos o mic e deixamos a conversa rolar. Teve muita risada, como sempre, assuntos sérios, polêmicas e afins, porque é exatamente isso que acontece numa mesa de bar, né? Então já vem fazer companhia pra gente, porque sem você esse papo não tem como ficar completo =D

Oi, beninxs, tuto pom? No episodio dessa semana a gente traz reflexões maraaaaaaaas sobre o poder de influência nas redes sociais. Você já parou pra pensar que você ocupa, não apenas o papel de influenciado, mas também de influenciador? Já fez uma reflexão sobre as páginas e pessoas que você segue e como tudo isso te afeta? Tá aproveitando a quarentena pra fazer aquele limpa no seu Instagram? Pois é, essa ultima semana foi beeem agitada no mundo dos influencers e a gente decidiu conversar um pouco sobre esse tema, que faz parte do nosso dia a dia, mas acabamos não nos dando conta do quanto nos impacta, seja positiva ou negativamente. Então já aproveita aí esse feriadão e vem com a gente nessa viagem pelo universo da influência digital.

Plot twist atrás de plot twist. Assim como o cenário político do nosso país, o BBB20 teve uma temporada repleta de reviravoltas, que, por vezes, era até difícil de acompanhar. Foram brigas, intrigas, discussões, chernoboys, paredão histórico e muuuuito mais coisa, que em quase duas horas de programa não conseguimos debater tudo. A edição acaba na próxima segunda-feira e deixa no ar a pergunta: será possivel superá-la? Essa é uma resposta que, por hora, não conseguimos ter, mas existem diversas outras questões que respondemos e que você pode conferir, ouvindo esse episódio novinho do @descemaisumapod. Veeeem, gente, que tá ótimo esse programa =D.

Rachel e Monica, Yang e Grey, Thelma e Louise, Roberto e Erasmo, Rafa e Manu... O que eles têm em comum, além de serem famosos? Uma amizade sincera, com seus altos e baixos, mas com uma cumplicidade, que dá gosto de acompanhar. No episódio dessa semana a gente fala sobre amizades, de todos os tipos e configurações, e comenta também quais elementos não podem faltar nessa relação, pra que ela seja duradoura. Aperta o play e depois comenta no nosso Instagram o que você achou ;) @descemaisumapod

Já parou para pensar quais são os seus filmes favoritos, séries, comidas e até mesmo aquele guilty pleasure, que você morre de vergonha de assumir? Abrimos uma (algumas) cerveja e colocamos na mesa os nossos top 3. E a conversa, além de muito assunto, rendeu também muitas dicas de como ocupar a cabeça ociosa em tempos de quarentena. Dessa vez, a mesa está mais cheia, porque convidamos nossos seguidores para pedirem a Saideira e compartilharem com a gente as suas indicações. E aí, será que o seu filme ou série favorita está no nosso top 3? Só ouvindo para descobrir

Que nós somos amigos há uns bons anos, com certeza você já deve ter percebido ouvindo esse podcast. Mas será que realmente nós contamos tudo mesmo uns pros outros? Nesse episódio você vai rir muito e se divertir com a gente, descobrindo fatos da vida de cada um, que estavam apenas esperando o Jogo das 3 mentiras e 1 verdade para serem revelados. Então aperta o play e vem, nem que seja por alguns minutos, esquecer um pouco de tudo o que tá acontecendo da porta pra fora da sua casa. A gente te garante boas risadas!

Skincare, meditação, leitura, assistir séries, fazer cursos e muitas outras, são atividades corriqueiras, mas que nos últimos dias ganharam ainda mais importância, por ajudar cada um de nós a lidar com tudo o que tem acontecido da porta pra fora de nossas casas. De repente nos vimos em isolamento, tendo que encontrar formas de simplesmente não surtar em meio a tantas informações e às ações de um vírus, que nos colocou diante de nós mesmos e escancarou a nossa total falta de controle sobre o que acontece ao nosso redor. Então, fica em casa, lava as mãos e vem com a gente entender a necessidade e importância do autocuidado nesses tempos de pandemia.

Quando se é jovem, sair da casa dos pais sempre vai te parecer a maior e melhor das maravilhas: ter a independência sonhada, a liberdade, o próprio espaço para fazer o que bem entender. No entanto, a realidade pode ser bem diferente: ter mais boletos para pagar, se sentir sozinho e desamparado, até mesmo deixar perder todas as compras da feira que estavam na geladeira. Se você está com esses planos ou se já os realizou, nesse podcast você escuta a dor e a delícia do que é a vida fora da casa dos pais (ou responsáveis direto). Então pegue a cerveja que estava na geladeira, abre aquele pacotão de amendoim, pois nesse episódio você vai se sentir em casa.

Do falecido Orkut até o vivo Instagram, toda rede social tem algo em comum: a exposição. Mas o que é se expor, quando ninguém está nem aí para sua última foto? Ser flopado na internet tem suas dores e alegrias e ser influencer tem até alguns mimos. Porém se os únicos mimos que chegam para você são os boletos, a conta do bar, junte-se nessa mesa de flopados na internet e deixa seu like, pois, flopando ou hitando, toda sexta tem um episódio novo para você comentar (ou não).

Sabe aquele show da sua banda favorita, a exposição incrível, os rolês diferenciados e até mesmo aquele programa de TV que nunca bateu na sua porta? Muitas vezes eles podem estar bem mais longe do que você deseja. Se você mora fora do eixo Rio-São Paulo, conhece essa realidade de perto. Se você já mora por aí, no sudeste brasileiro, chegou a hora de conhecer o que nós, atuais 3 centro-oesters (se é que essa palavra existe), têm para te contar, sobre um pouco do que acontece em nossa cidade, Goiânia. Então pegue um copo e sirva-se à vontade, até porque, em uma mesa de buteco, a maior distância parece estar mesmo entre a cadeira e o banheiro.

“Dor de cabeça, enjoo, vontade de morrer… Tu tá de ressaca.” Se os sintomas persistirem, aqui temos três especialistas na temida R E S S A C A. Pagar o preço pela noitada anterior faz parte do pacote e, sendo médicx ou não, todo mundo tem sua receitinha. Mas quando bate a famosa ressaca moral talvez só resolva mesmo na terapia. Solucionando ou não o seu problema, importante mesmo é rir disso tudo com a gente nesse podcast de pós carnaval que não é glicose, mas veio te ajudar nessa furada.

Quando a bebida entra, a verdade sai. Essa é uma grande verdade popular e esses três amigos conhecem bem essa frase. No episódio de estreia, falamos da nossa relação com a bebida alcoólica (nem sempre tão bem assim), mas também falamos das nossas experiências carnavalescas (nem tão boas também). Então puxa a cadeira ou o fone de ouvido e vem ouvir o nosso primeiro episódio.