Podcasts about pegue

No episódio #255, Thamirys Schneider e Marina Bufarah quebram o mito de que o frio é território exclusivo dos tintos. Com as dicas certas, vinhos brancos e espumantes também brilham na estação mais gelada do ano! Pegue sua taça, dê o play e vem descobrir como aquecer seu inverno com leveza e frescor!

No episódio #254, Thamirys Schneider e Marina Bufarah mergulham nesse dilema clássico das harmonizações e mostram que, sim, é possível unir o mar e uma taça de vinho tinto de forma surpreendente! Pegue sua taça, dê o play e descubra combinações inusitadas (e deliciosas) que vão mudar sua forma de harmonizar!

No episódio #253, Thamirys Schneider e Marina Bufarah selecionam 3 vinhos chilenos que não podem faltar na sua adega. Quer descobrir rótulos que unem tradição, qualidade e aquele sabor especial que só o Chile sabe oferecer? Pegue sua taça, dê o play e vem conhecer essas dicas que vão te ajudar a escolher vinhos incríveis para qualquer ocasião!

No episódio #252, Thamirys Schneider e Marina Bufarah desvendam um termo que muita gente já viu, mas nem todo mundo sabe o que significa: Appassimento. Pegue sua taça, dê o play e descubra como a técnica de desidratar as uvas transforma o vinho em uma experiência ainda mais intensa e saborosa!

Não entre em pânico! Sinopse: Na edição 42 do Três Minutos Podcast, Chuck embarca na jornada transmídia de O Guia do Mochileiro das Galáxias passando pela presença de Doctor Who nas greves do “inverno do descontentamento” em 1979 e por uma hidratação anal, explorando como Douglas Adams reinventou sua obra do rádio ao cinema à luz da teoria de Ismail Xavier. Afinal, o que muda em uma adaptação? Pegue sua toalha e ouça no volume máximo!Para ter acesso ao conteúdo EXTRA deste episódio acesse a sua página no ⁠⁠⁠cinescrito.com

Sombras sorridentes, jogos do copo com visitantes inesperadas e entidades aterrorizantes que atormentam uma jovem escritora. Nesta trigésima sexta edição do Em Volta da Fogueira, o que não falta são relatos assustadores compartilhados por nossos queridos ouvintes. Só que dessa vez, nossa bancada não está sozinha nesta aventura, recebendo Lucas Maia do canal Refúgio Cult para conversar sobre internet, filmes de horror e, é claro, ler alguns relatos sobrenaturais. Pegue seus marshmallows, sua canequinha de café, seu cobertor e venha se divertir com a gente neste que é um dos quadros mais amados do podcast.O RdMCast é produzido e apresentado por: Gabi Larocca, Gabriel Braga e Thiago Natário, com participação especial de Lucas Maia (@lucasthemaia) do canal Refúgio CultApoie o RdM e receba recompensas exclusivas: https://apoia.se/rdmCITADOS NO PROGRAMA:Eu Vi o Diabo (2010)Endemoniada / Bedevilled (2010)Miss Violence (2013)Oldboy (2003)Terror em Amityville (1979)O Iluminado (1980)Poltergeist: O Fenômeno (1982)Citações off topic:Mouse Trap: A Diversão Agora é Outra (2024)Ursinho Pooh: Sangue e Mel 2 (2024)Peter Pan: pesadelo na terra do nunca (2025)EPISÓDIOS CITADOS:RdMCast #430 – Especial Resident EvilRdMCast #280 – Especial Desenhos e o HorrorRdMCast #238 – Embate 1968: O Bebê de Rosemary vs A Noite dos Mortos-VivosRdMCast #486 – Nosferatu: o vampiro com tesãoSiga o RdMYoutube: https://www.youtube.com/c/Rep%C3%BAblicadoMedoInstagram: @republicadomedoTwitter: @RdmcastEntre em contato através do: contato@republicadomedo.com.brPODCAST EDITADO PORFelipe LourençoESTÚDIO GRIM – Design para conteúdo digitalPortfólio: https://estudiogrim.com.br/Instagram: @estudiogrimContato: contato@estudiogrim.com.br

O deputado federal Guilherme Boulos (PSOL-SP) reagiu ao depoimento de Aldo Rebelo no julgamento da trama golpista, no qual o ex-ministro da Defesa ouviu de Alexandre de Moraes uma ameaça de prisão.O episódio ocorreu após Rebelo comentar o relato de que o comandante Almir Garnier, da Marinha, colocou suas tropas “à disposição” de Jair Bolsonaro em 2022.Boulos escreveu o seguinte no X:“Aldo Rebelo é uma vergonha. De militante contra a ditadura virou lacaio de golpista. Já que ele gosta tanto de semântica deveria orientar seus estudos para o conceito de 'decadência', que ele simboliza como ninguém.”Ao rebater Boulos, Aldo Rebelo fez menção à derrota do deputado do PSOL para Ricardo Nunes nas eleições municipais de São Paulo de 2024.“Boulos, você ainda não se recuperou da surra que levou do povo de São Paulo na última eleição? É muita mágoa. Pegue um rumo, pare com mimimi e chororô. Fica a dica.”Felipe Moura Brasil e Duda Teixeira comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Não espere mais, assine agora e garanta 2 anos com 30% OFF - últimos dias.   2 anos de assinatura do combo O Antagonista e Crusoé com um super desconto de 30% adicional* utilizando o voucher 10A-PROMO30 Use o cupom 10A-PROMO30 e assine agora:  papo-antagonista (https://bit.ly/promo-2anos-papo)   (*) desconto de 30% aplicado sobre os valores promocionais vigentes do Combo anual | Promoções não cumulativas com outras campanhas vigentes. | **Promoção válida só até o dia 31/05 

Após uma festa, Tun, um jovem fotógrafo, e sua namorada, Jane, se envolvem em um trágico acidente de carro, deixando para trás uma garota ferida no meio da estrada. Algum tempo depois, eles tentam seguir com suas vidas, mas sombras misteriosas e rostos aterrorizantes passam a aparecer em nas fotos tiradas por Tun, revelando que você simplesmente não pode escapar do seu passado.Essa é premissa do filme tailandês Espíritos: A Morte Está ao seu Lado, dirigido pela dupla Banjong Pisanthanakun e Parkpoom Wongpoom. Lançado em 2004, o longa é uma das produções de horror mais famosas da Tailândia, traumatizando espectadores mundialmente e gerando 4 refilmagens.Mostrando que uma dor no pescoço pode ter explicações muito mais aterrorizantes, o filme abordou medos tecnológicos e a tradição de tentar capturar espíritos em fotografias. Pegue sua câmera, dê aquela boa alongada e venha com a gente desbravar esse clássico. O Cabana RdM começa agora.O RdMCast é produzido e apresentado por: Gabi Larocca, Gabriel Braga e Thiago Natário.ARTE DA VITRINE: Estúdio GrimESTÚDIO GRIM – Design para conteúdo digitalPortfólio: https://estudiogrim.com.br/Instagram @estudiogrimcontato@estudiogrim.com.brPODCAST EDITADO PORFelipe LourençoSEJA UM(A) APOIADOR(A)Apoie o RdM a produzir mais conteúdo e ganhe recompensas exclusivas!Acesse: https://apoia.se/rdmConheça a Sala dos Apoiadores: https://republicadomedo.com.br/sala-dos-apoiadores/CITADOS NO PROGRAMAEspíritos: A Morte Está ao seu Lado (2004)off topicRing: O Chamado (1998)Ju-on: O Grito (2002)Imagens do Além (2008)EpisódiosRdMCast #322 – Embate Horror Japonês: O Chamado X O GritoRdMCast #502 – Franquia VHS: aliens, found footage e fitas amaldiçoadasRdMCast #286 – Embate Slasher Anos 90 – Eu Sei O Que Vocês Fizeram no Verão Passado x Lenda UrbanaTem algo para nos contar? Envie um e-mail!contato@republicadomedo.com.brTwitter: @RdMCastInstagram: Republica do Medo

No episódio #250, Thamirys Schneider, Marina Bufarah e Gustavo Peroni te fazem um convite especial: tire o contrarrótulo e experimente! Bora bater um papo sobre como ir além das informações técnicas e se permitir viver experiências surpreendentes com o vinho? Afinal, muitas vezes, é no inesperado que encontramos os melhores goles. Pegue sua taça, dê o play e vem ampliar seu repertório com a gente!

No episódio #251, Thamirys Schneider e Marina Bufarah te apresentam o Descorchados, um dos guias mais importantes e respeitados do mundo do vinho! Vem descobrir os vinhos premiados que fazem parte do portfólio da Wine e entender por que essa publicação é uma referência quando o assunto é qualidade e excelência. Pegue sua taça, dê o play e celebre com a gente os rótulos que brilham no cenário sul-americano!

Olá amigos da força! No episódio de hoje Domingos, Bruna, Dênio e Kátia conversam sobre a Temporada 2 de Andor. Pegue sua capa de chuva e venha para Kamino conosco. Contato contato@castwars.comFormulário de contato Acompanhe o KaminoKast FeediTunesSpotifyDeezerAmazon Music Duração 1h 38min Apoiadores Katia BargaVinicius LisboaUelerson CantoBruno RichterBruno ChassotFrederico FonsecaDiego DavidCarlos HenriqueThiago CandidoBruna BarancelliAndré FernandesSamuel […]

Olá amigos da força! No episódio de hoje Domingos, Bruna, Dênio e Kátia conversam sobre a Temporada 2 de Andor. Pegue sua capa de chuva e venha para Kamino conosco. Contato contato@castwars.comFormulário de contato Acompanhe o KaminoKast FeediTunesSpotifyDeezerAmazon Music Duração 1h 38min Apoiadores Katia BargaVinicius LisboaUelerson CantoBruno RichterBruno ChassotFrederico FonsecaDiego DavidCarlos HenriqueThiago CandidoBruna BarancelliAndré FernandesSamuel […]

Estamos ON no episódio 100! Neste episódio comemorativo, celebramos a jornada do CienciON até aqui! Relembre com a gente como tudo começou, descubra curiosidades dos bastidores e se emocione com os momentos mais marcantes dessa trajetória científica e apaixonante. Foram 100 episódios de ciência, troca e conexão com você, ouvinte! E aí… quem era você há 100 episódios? Pegue seu fone de ouvido e vem com a gente! CIENCION #100: Quem era você há 100 episódios?#ciencion100 #podcastciencion  Roteiro de: Prof. Pedro Autreto (UFABC). Convidado: Prof. Pedro Autreto (UFABC), Paula Homem de Mello (UFABC), Graciella Watanabe (UFABC), Célio Fernando Figueiredo Angolini (UFABC), João Paulo Mantovan (UFABC), André Luis Penha da Silva (UFABC).Edição de áudio: André Luis Penha da Silva (UFABC).Edição de arte (capa): João Paulo Mantovan (UFABC).Divulgação e mídias:  Ana Carolina Martinho Silva (UFABC), João Paulo Mantovan (UFABC).Coordenação Geral: Prof. Pedro Autreto (UFABC)  Agradecimentos: Pró-Reitoria de Extensão e Cultura(PROEC) da UFABC

O FLUXO DA VIDA - MEDITAÇÃO GUIADA 269Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaEstá na hora de você espalhar mais bençãos e milagres,Convide três pessoas para esse grupo ainda hoje.Pegue o link abaixo... o Universo agradece!*Link para convidar mais três pessoas para o grupo*:https://chat.whatsapp.com/JItHGg3PILB0yRJfw6Rz1t

Olá amigos da força! No episódio de hoje Domingos, Dênio e Kátia conversam sobre os episódios 10 a 12 da Temporada 2 de Andor. Pegue sua capa de chuva e venha para Kamino conosco. Contato contato@castwars.comFormulário de contato Acompanhe o KaminoKast FeediTunesSpotifyDeezerAmazon Music Duração 1h 21min Apoiadores Katia BargaVinicius LisboaUelerson CantoBruno RichterBruno ChassotFrederico FonsecaDiego DavidCarlos […]

Tem uma coisa que você pode começar a fazer já amanhã na sua rotina que pode por si só, comprovadamente, acelerar seu processo de perda de peso e não tem nada a ver com o que você come ou mesmo exercício, arrisca adivinhar o que é?  Este é um truque que eu sempre uso quando quero dar uma melhorada no shape e que sempre recomendo a quem está patinando na perda de peso, então se você está tentando dar uma enxugada e perder uns quilinhos fique atento porque simplesmente adicionar este truque ao que você está fazendo atualmente, sem mudar mais nada, pode desbloquear seus resultados.  Então vem comigo que te conto agora qual é este truque e como melhor fazê-lo no seu dia-a-dia.

Ai sim! Em algum momento da vida a grande maioria das pessoas pára de desenhar. E jura não ter habilidades artísticas. Diz não levar jeito para a coisa… Em algum momento muita gente também pára de ler. Alegam não ter tempo ou interesse para tal. Leram os títulos que foram obrigados pela sua formação acadêmica, e só… Muito mais gente também para de escrever. Perdem a habilidade criativa, não conseguem fazer uso das letras para nada que não seja exigido pelas circunstâncias. Leem e escrevem apenas o que é “pertinente” e enferrujam gradativamente… Mas há quem redescubra a escrita! Há quem a compreenda como método de elaboração dos próprios sentimentos, de ordenação do caos que a vida pode ser, de refinamento dos sentidos e da consciência. O Diário Mágicko vem continuamente reiterando as vantagens que uma anotação sistemática produz em TODO ser humano. E ao longo desses 4 anos nós colecionamos relatos de diversas pessoas que comprovam esses benefícios porque começaram a praticar a partir do nosso incentivo. Nesse episódio especial falaremos sobre o uso da escrita como instrumento de remodelação da realidade! Pegue seu caderno de bolso e bora! --- Próximas Lives (Páginas Abertas): Páginas Abertas #44 - 16/05 - [Estados Alterados de Consciência: Êxtase, Transe, Hipnose & Medicinas] --- Envie seu relato!

Nós geralmente subestimamos o poder do nosso corpo de se curar e se recuperar quando começamos a ajudá-lo com simples mudanças na alimentação e estilo de vida..  Achamos que é preciso sofrer para desinchar, emagrecer e ser saudável, mas na verdade isso é oposto da verdade..  Então vem comigo agora pra vermos as 3 coisas que a Jaci aplicou na sua rotina pra chegar rapidamente neste resultado e que você também pode considerar fazer a partir de agora...

Aí sim! O que o número da sua casa diz sobre ela? E a placa do seu carro? E a sua idade? Será que existe número de ano pessoal? E quando a gente vê muita hora repetida no relógio? E como você define o preço do seu trabalho? A redução final interfere no serviço? Como eu posso entender mais sobre isso? Calma! No episódio de hoje a gente vai falar sobre numerologia aplicada! Mas, mais do que isso, nossa convidada também é astróloga, tarotisa, e manja de vários tipos de mancias & oráculos desde que se entende por gente. Isso é para dizer que o nosso papo vai ser riquíssimo, passando por muitas vertentes diferentes até chegarmos no entendimento de como os números moldam a realidade. Pegue um caderninho, um lápis para fazer as contas, e vamos adiante nesse labirinto de números! --- Próximas Lives (Páginas Abertas): Páginas Abertas #44 - 09/05 - [Estados Alterados de Consciência: Êxtase, Transe, Hipnose & Medicinas] --- Envie seu relato!

Você já tentou de tudo para emagrecer e ainda não deu certo? Talvez seja porque você ainda acredita em um ou mais destes 4 grandes mitos que eu vou derrubar hoje com o poder do bom senso e da ciência e MAIS:  Pra cada um deles, vou dar uma dica poderosa pra você superá-lo e obter resultados, combinado?    ▶️Vídeos Recomendados:  - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8  

Pegue seu Fúria da Noite, separe sua pipoca e ouça um episódio todo dedicado à música de John Powell para Como treinar seu dragão (2010) e suas duas continuações. Temas memoráveis, cenas longas apenas com trilha, mickey-mousing perfeito e até uma explicação nada racional de porquê diabos temos gaitas de fole para retratar vikings: está tudo aqui.

Em 1939, O Mágico de Oz nos transportou para uma terra mágica repleta de personagens memoráveis e músicas inesquecíveis. A aventura de Dorothy e Toto não apenas se transformou em um dos grande clássicos do cinema, como também apresentou uma das bruxas mais famosas de todos os tempos: a Bruxa Má do Oeste. Mas… e se ela não fosse tão má quanto achávamos que era? Foi a partir dessa simples pergunta que o escritor Gregory Maguire expandiu o universo criado por L. Frank Baum, o qual por sua vez foi transformado no fenômeno musical Wicked: A História Não Contada das Bruxas de Oz. Hoje o RdMCast viaja pela estrada de tijolos amarelos para conversar sobre o filme de 1939, o livro de 1995, o musical de 2003 e, é claro, o filme estrelado por Cynthia Erivo e Ariana Grande. Vista os seus sapatinhos de rubi e venha conosco por essa aventura emocionante sobre amizade, tolerância e acolhimento. Pegue seu chapéu e lembre-se: se quiser nos encontrar, olhe para o céu do oeste… afinal, todo mundo merece uma chance de voar.O RdMCast é produzido e apresentado por: Gabi Larocca, Gabriel Braga e Thiago Natário.Apoie o RdM e receba recompensas exclusivas: https://apoia.se/rdmCITADOS NO PROGRAMA:The Wonderful Wizard of Oz (livro, 1900)O Mágico de Oz (1939)Wicked: A História Não Contada das Bruxas de Oz (musical, 2003)Wicked (2024)Citações off topic:O Mundo Fantástico de Oz (1985)Maligna (livro, 1995)Son of a Witch (livro, 2005)A Lion Among Men (livro, 2008)Out of Oz (livro, 2011)…E o Vento Levou (1939)Cats (2019)Em um Bairro de Nova York (2021)Podres de Ricos (2018)Oz: Mágico e Poderoso (2013)Harriet (2019)https://youtu.be/uznUlgpKBzEEPISÓDIOS CITADOS:RdMCast #255 – A História da Maquiagem no Cinema de HorrorRdMCast #381 – Especial Wandinha & Família AddamsRdMCast #260 – Especial Fantasma da ÓperaSiga o RdMYoutube: https://www.youtube.com/c/Rep%C3%BAblicadoMedoInstagram: @republicadomedoTwitter: @RdmcastEntre em contato através do: contato@republicadomedo.com.brPODCAST EDITADO PORFelipe LourençoESTÚDIO GRIM – Design para conteúdo digitalPortfólio: https://estudiogrim.com.br/Instagram: @estudiogrimContato: contato@estudiogrim.com.br

Ok, chegou aquela hora, você se olha no espelho e precisa ser honesto consigo mesmo: você precisa emagrecer, você precisa buscar de volta sua vitalidade e precisa se sentir bem novamente com seu corpo.  É hora de mudar e isso é ótimo. A pergunta é: QUE RAIOS FAZER PRA ISSO? Que dieta, jejum, detox, exercício, cirurgia, injetáveis? Qual funciona melhor e qual piora tudo?  Vou te contar agora 7 formas muito populares de emagrecimento que na verdade são um tiro no pé e podem levar você a engordar mais ao invés, curioso pra saber?  ▶️Vídeos Recomendados:  -O Que Acontece No Corpo Quando Você Corta Carboidratos  https://www.youtube.com/watch?v=7jN_zPDqAqg  -OZEMPIC - Os Fatos Por Trás Das Promessas (Mounjaro, Saxenda, etc.)  https://www.youtube.com/watch?v=C_ICPKk3BcQ

Todo dia 13 de julho marca um aniversário sombrio na história de Chicago. Numa noite normal de quarta-feira, um homem, testemunhou o que mais tarde viria a ser chamado de “crime do século”. Numa casa na rua 100, o assassino em massa Richard Speck torturou, agrediu sexualmente e, por fim, assassinou oito enfermeiras num dos crimes mais graves da história dos EUA. Bom, você já sabe né? Pegue o fone de ouvido, se acomode e se prepare!!

Não sei se você já notou ou não, mas fazer dieta tem destruído sua composição corporal ao longo do tempo, deixado o corpo mais mole, mais propenso ao ganho de peso e tornado cada vez mais difícil emagrecer de fato... Isso não é por acaso e hoje eu vou te mostrar o que está acontecendo no seu corpo neste processo e já te alerto que isso pode te surpreender mas é comprovado pela melhor ciência que temos acesso. Assim você pode pensar duas vezes antes de começar a próxima dieta e seguir um caminho diferente muito mais vantajoso ao invés. Combinado?   ▶️Vídeo Recomendado: -O Que Eu Mesmo Faria Pra ELIMINAR +10kg (5 Passos) https://www.youtube.com/watch?v=2ZQ-khBKzgw  

Também é líder em tecnologia? Conheça a Rocketseat para empresasFaaaaala, Dev! Chegou mais um episódio do #FalaDev, trazendo um bate-papo importante sobre carreira, liderança, soft skill com a Daniele Leão, Engineering Tech Manager no Nubank. Dessa vez, o nosso host, PV Faria recebe a Dani Leão, que compartilha insights de sua carreira de 17 anos, destacando a importância da qualidade do código, crescimento pessoal e atualização constante. O papo aborda a gestão ativa da carreira, a relevância das habilidades interpessoais no mercado tech e o impacto da mentoria no desenvolvimento profissional. A Dani também fala sobre sua jornada em cargos de liderança e como a proatividade na educação pode abrir portas. Confira os conselhos sobre paciência, curiosidade e humildade como chaves para o sucesso na área.Pegue as dicas valiosas e aprenda a cuidar da sua carreira, dev! Dá o play e vem com a gente

Até quando você vai dar sua energia para os outros e se abandonar? A vida muda quando você entende que tudo está nas suas mãos! Chega de se preocupar com o que vão pensar—seja a sua prioridade!Pegue de volta a sua força, sua coragem e sua ousadia!Me conta: você tem dado mais força para os outros ou para você?Com uma vasta biblioteca de cursos e palestras em áudio e vídeo do nosso mestre Luiz Gasparetto, você pode descobrir as leis universais e o poder do autoconhecimento. Acesse agora e comece a sua jornada: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gasparettoplay.com.br

Eu cortei carboidratos de uma forma ou de outra por 7 longos anos pra descobrir da pior forma na minha própria pele o que vou te contar neste vídeo. Esse é o lado negro da low carb, cetogenica e carnivora no longo prazo que ninguem fala e que eu venho tentando disseminar já nos últimos 4 anos pelo menos. Vou revelar X efeitos colaterais preocupantes que não são divulgados e que agora você vai ter conhecimento para tomar melhores decisões, combinado? Agora, pra começarmos já colocando todas as cartas na mesa, vamos deixar uma coisa clara: Cortar carboidratos emagrece, sim. Assim como cortar calorias, cortar gorduras, fazer jejum, tomar só suco, virar vegano e muitas outras loucuras por aí. Tudo isso emagrece... por um tempo... O que não é muito falado é sobre o CUSTO metabólico destas peripécias... Você acha que o corpo fica parado bobo sem fazer nada enquanto você emagrece desta forma? Nao, nao, nao e vc já vai ver o que acontece... Eu, minha família e muita gente que eu ensinei a cortar carboidratos corretamente perdemos muito peso e melhoramos muito a saúde.............. por um tempo... antes de começar a notar os problemas aparecendo... Então, vamos deixar claro: O maior problema das pessoas não é emagrecer no curto prazo fazendo coisas drásticas. Muita gente consegue emagrecer uns quilinhos aqui e ali com esforço e sofrimento, certo? O maior problema de fato é conseguir emagrecer de vez, atingir o peso ideal e se manter la, se sentir melhor e nunca mais na vida precisar pensar em dieta e tendo uma alimentação flexível ao mesmo tempo, concorda comigo? Se sim, vamos em frente!  ▶️Vídeo Recomendado: -Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames  https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4

Como Usar Carboidratos Deliciosos Para Perder MAIS Peso e emagrecer com mais facilidade?  Eu mesmo cortei os carboidratos da minha vida por 7 longos anos achando que era o melhor pra emagrecer e quando eu vi os efeitos metabólicos negativos disso no longo prazo, coisa que ninguém fala, eu MUDEI e já há quase 5 anos eu venho tentando disseminar as minhas novas descobertas com vocês, ou seja:  Que é possível emagrecer MAIS, MELHOR e MAIS FÁCIL usando carboidratos em abundância na dieta, alias, um emagrecimento que deixa seu corpo MAIS bonito na frente do espelho...  Hoje vou te ensinar os 4 passos pra fazer exatamente isso, ok? Então vamos lá.    ▶️Vídeo Recomendado: -Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames  https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4  

Será que uma mera caminhadinha relaxante pode mesmo nos ajudar a ACELERAR o emagrecimento sem exercícios mais intensos ou mesmo sem dietas restritivas?  A resposta curta é SIM. Agora vou te explicar que tipo de caminhada, onde fazê-la para maiores resultados, qual frequência, qual quantidade e todos detalhes pra você se beneficiar a partir de hoje, combinado?  Eu primeiro falei sobre isso neste outro vídeo que postei há 2 anos explicando porque eu prefiro caminhar do que correr e ele já teve quase 900 mil visualizações:  - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs&t=85s&pp=ygUQcG9sZXNzbyBjYW1pbmhhcg%3D%3D   O ponto é, caminhar e aqui eu to falando de caminhada relaxante, nada de caminhar rápido pra cansar... caminhadas relaxantes podem ajudar você a emagrecer mais e melhor e a forma como isso acontece é interessante, então, vamos lá...

A enorme maioria das pessoas por aí acha que é necessário sofrer de alguma forma para emagrecer, não é?  Mas e se eu te dissesse que, pelo contrário, a coisa mais importante que você pode fazer para conseguir emagrecer definitivamente de fato é NÃO sofrer, você acreditaria? Aliás, tem 2 motivos fisiológicos comprovados e muito importantes que explicam o porquê disso.  Mas agora a pergunta mais difícil: Você consegue acreditar que emagrecimento pode ser fácil? Ou ainda, você consegue acreditar num emagrecimento que te faz se sentir MELHOR durante o processo e não pior?  Emagrecer sem sofrer, o sonho de tantos, mas será que é possível? Bom, estou aqui pra te dizer que não só é possível, como é a única forma de se emagrecer com sucesso e agora vou te provar o porquê disso, baseado em ciência e logo depois te mostrar o que fazer para ter mais e melhores resultados e com um sorriso no rosto, combinado?  Então vamos lá, nas palavras do famoso endocrinologista Dr Hans Selye, “estar totalmente sem estresse, é estar morto.”  Ou seja, viver já é estressante de várias formas e a última coisa que nós precisamos é aplicar mais estresse voluntariamente no nosso corpo.  Aliás, todo mundo já sabe ou ouviu falar que “estresse engorda” não é verdade? Com certeza.  Porém, as pessoas parecem esquecer disso quando acham que é uma boa idéia cair nas modinhas por aí…    ▶️ Vídeo Recomendado:  - A Maior "Virada de Chave" Para Emagrecimento 100% Natural (Ciência)  https://www.youtube.com/watch?v=qBoVdvyAXmQ  

Hoje vou te passar os top 10 melhores alimentos tipicamente brasileiros para uma dieta focada em emagrecimento natural e acelerado sendo o último deles o mais poderoso de todos na minha opinião, mas não só isso... em cada um, vou te dar dicas valiosas de como consumir e no final, a CHAVE para fazer tudo funcionar para queima de gordura como prioridade, combinado?  Então vamos começar direto com o primeiro alimento aqui que explodiu em popularidade no mundo inteiro, eu já consumi ele em vários países mas é orgulhosamente brasileiro...  Quer arriscar?  Começa com A....  

Eu preciso confessar aqui, ser totalmente sincero e como sempre ser 100% transparente com vocês:  A verdade é que eu simplesmente estava equivocado sobre minha visão sobre frutas e o papel delas no emagrecimento.  Por anos eu achei que frutas engordavam, que frutas eram meros sacos de açúcar, que suco de fruta era engordativo, que era melhor comer berries, frutas menos doces e com pouco carboidrato e que a frutose era tóxica e que pra emagrecer era necessário remover o doce da vida....  Pra minha própria surpresa e talvez para a sua, minhas pesquisas me levaram a descobrir que a verdade é basicamente o OPOSTO disso tudo... vivendo e aprendendo certo?  O pior é que estes tipos de crenças erradas AINDA são propagadas por aí por médicos, nutricionistas e influenciadores mas HOJE você deu sorte de clicar neste vídeo e vai saber da real sobre isso e eu aposto isso vai te ajudar a emagrecer mais, melhor e mais saudável... vem comigo!