Podcasts about realmente

Ser tú sin esconder lo que te hace diferente también es una forma de amor propio. En este episodio te acompañamos a conectar con tu autenticidad, aceptar tu esencia y dejar atrás el miedo a mostrarte tal como eres. Una reflexión para celebrar tus gustos, tu personalidad y todas esas partes de ti que te hacen una persona única, recordando que no necesitas cambiar para encajar ni esconderte para recibir amor. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este nuevo video de El Filip repasamos la intensa vida y trayectoria de Macaria, una de las actrices más reconocidas de la televisión mexicana.

En este episodio especial de Programa tu riqueza, respondo las preguntas que me hizo mi equipo sobre las ideas y reflexiones detrás del libro. Hablamos sobre cómo encontrar un propósito, diferenciar nuestras metas de la presión social, identificar los hábitos que nos alejan de nuestros objetivos y aprender a vivir con gratitud, incluso en los momentos más difíciles. Además, comparto reflexiones personales sobre la felicidad, los errores, las creencias limitantes y por qué lo importante no siempre es llegar a la meta, sino disfrutar del proceso. ________________________________________________________________________________________________Distribuido por Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Una mujer se volvió viral en redes sociales después de asegurar que no encuentra un hombre que realmente valga la pena. Su comentario abrió un debate sobre las relaciones modernas, las expectativas al buscar pareja y si hoy es más difícil encontrar a alguien compatible. ¿Realmente hay menos hombres buenos o estamos buscando a la persona perfecta? ¿Qué hace que un hombre valga la pena para ti? Hoy ponemos el tema sobre la mesa y queremos conocer la opinión de todos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kenia Music nos cuenta cómo es realmente la vida detrás de las cámaras y qué significa formar parte de una industria que genera tanta curiosidad y debate.Hablamos sobre las decisiones que ha tomado, la exposición pública, la presión social, su vida personal y profesional, y cómo cambia la perspectiva cuando las cámaras finalmente se apagan.Una conversación honesta y sin prejuicios sobre identidad, libertad, decisiones y las experiencias que pocas veces se conocen desde dentro.

¿Realmente existen las emociones negativas? En este episodio cuestionamos la idea de que algunas emociones sean “buenas” y otras “malas” para aprender a relacionarnos mejor con lo que sentimos. Hablamos del propósito que pueden tener emociones como el enojo, la tristeza, los celos o la envidia y de cómo escucharlas puede ayudarnos a comprender lo que necesitamos y procesar nuestras experiencias de una manera más saludable. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué no existen emociones “buenas” o “malas”.Entender qué pueden comunicarte el enojo, la tristeza, los celos o la envidia.Aprender a escuchar y procesar tus emociones de manera más saludable.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿Es posible tener contacto con espíritus después de la muerte? Estos relatos paranormales sobre Ouija, apariciones, dobles y personas fallecidas podrían hacerte cuestionar si realmente estamos solos.En este episodio de Extra Anormal Podcast conocerás historias de personas que aseguran haber visto, escuchado o incluso hablado con alguien que ya había muerto. Un joven que utilizó la Ouija para intentar comunicarse con su hermano gemelo, una familia que recibió extrañas señales durante un velorio, una niña capaz de ver espíritus desde pequeña y misteriosos dobles que aparecieron en momentos decisivos.¿Realmente eran familiares fallecidos, espíritus intentando comunicarse o algo más haciéndose pasar por ellos?

Mi nombre es Juan Diego Luna y junto a mi esposa Melissa esperamos que a través de cada vídeo puedas encontrar ayuda y hacer crecer tu fe en Dios. Deseamos que Jesús pueda traer palabras de esperanza y paz a tu corazón.

¿Soltar y dejar ir significan lo mismo? Aunque solemos usar estas palabras como si fueran sinónimos, existe una diferencia importante entre soltar y dejar ir que puede cambiar la manera en la que vivimos nuestros vínculos, deseos y situaciones que no podemos controlar.En este episodio hablamos sobre qué significa realmente soltar, qué implica dejar ir, por qué a veces confundimos el desapego con renunciar y cómo aprender a soltar sin sentir que estás perdiendo aquello que quieres.Porque soltar no siempre significa dejar de querer. A veces significa dejar de luchar, dejar de controlar y recuperar tu paz mientras permites que las cosas encuentren su propio camino.Si estás atravesando un proceso de desapego emocional, te cuesta dejar ir a una persona, una situación o un resultado, este video puede ayudarte a verlo desde una perspectiva diferente.

Si has estado pensando en comenzar un podcast — o si tienes uno y a veces dudas si valió la pena —hoy te tengo datos que probablemente no conocías. Datos que te van a hacer verlo distinto.En este episodio vamos a hacer algo que pocas veces hacemos aquí: vamos a mirar los números. Porque hay una pregunta que escucho todo el tiempo — "¿No es tarde para empezar un podcast? ¿Ya hay demasiados? ¿Realmente vale la pena en 2026?" — y esa pregunta merece una respuesta real, con evidencia, no con opinión.Porque la historia que cuentan los números es muy distinta a la que cuenta la sensación.Lo que vas a escuchar en este episodio:El panorama global del podcasting hoy — cuántos oyentes hay en el mundo y cuántos más van a entrar en los próximos 2 añosPor qué Latinoamérica es la región de mayor crecimiento del mundo en podcasting — con el número específico que lo confirmaQuiénes son los oyentes latinos que están entrando en masa (spoiler: la demografía te va a interesar si tu negocio o marca personal es para mujeres latinas)Por qué la sensación de "hay demasiados podcasts" es una ilusión — y qué está pasando realmente cuando miras los datos con profundidadPor qué una voz con posición, propósito y sistema se destaca inmediatamente — no porque sea perfecta, sino porque casi no hay competencia real haciéndolo bienLa frase que quiero que te lleves grabada de este episodioPorque el mercado tiene mucho ruido, pero muy poca voz clara. Y tú tienes una ventaja que los podcasts grandes de hoy no tuvieron cuando empezaron: datos claros, audiencia entrando en masa, y un mercado dispuesto a escuchar.⸻Para más detalles sobre este episodio y recursos adicionales, puedes visitar:

En este episodio, Satyadev explora una de las grandes preguntas de la existencia: ¿somos realmente libres para elegir nuestro camino o nuestra vida está determinada?A través del karma, la neurociencia y nuestra propia experiencia de libertad, llegamos a una cuestión aún más profunda: ¿quién es realmente el hacedor de nuestras acciones?Prepárate para un viaje desde la visión del Yoga y del Advaita Vedānta para seguir ampliando el ángulo del entendimiento esencial.Hari Om Tat SatEncuéntranos en:https://www.instagram.com/satyarupayogaGracias Infinitas. Apoya este canal:  https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

¿Conocemos realmente nuestra fe? Lupita Venegas nos invita a dejar atrás una vivencia superficial de la religión y a profundizar en lo que creemos para vivir nuestra fe con mayor conocimiento, convicción y coherencia.

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Migration numbers have been dominating headlines, with politicians and commentators quoting several different figures. But many metrics significantly overstate how many people are permanently settling in Australia. So how is migration actually measured? - Las cifras de inmigración han acaparado los titulares, con políticos y comentaristas citando diversos datos. Sin embargo, muchos indicadores sobreestiman significativamente la cantidad de personas que se establecen permanentemente en Australia. Entonces, ¿cómo se mide realmente la migración?Escucha SBS Spanish | Australia en español:Por radio o internet todos los días a la 1:00 pm (AEST) en https://www.sbs.com.au/language/spanish/esTambién nos encuentras en Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts en https://www.sbs.com.au/audio/collection/podcasts-in-spanishSíguenos en Facebook e Instagram

Lula almoçou no Alvorada com Hugo Motta e Davi Alcolumbre e acertou a instalação da comissão mista para votar a MP que acaba com a taxa das blusinhas no esforço concentrado da próxima semana.Wilson Lima e Ricardo Kertzman desmontam o discurso de institucionalidade: os interesses eleitorais de cada um dos três, a MP que vence em setembro, a disputa pelo Senado em 2027 e a viagem de Lula à Paraíba para ajudar o pai de Motta.Uma análise sobre por que o encontro tem menos a ver com o Brasil e mais com a reeleição.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe sua opinião nos comentários!  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br  #Spotify #ApplePodcasts #AmazonMusic #TuneInRádio #PolíticaBrasileira #BastidoresDoPoder #economia #jornalismo #noticias #politica #lula #motta #alcolumbre #alvorada #almoco #reuniao #bastidores #politica #congresso #governo #senado #camara #podermake #acorda #brasil #podcast #audio #viral #noticias #analise

Serie: Crecer junto a tu atleta. Parte 1.¿Para qué queremos que nuestros hijos hagan deporte? La respuesta que demos a esa pregunta cambia completamente la experiencia que vamos a crear alrededor de ellos. En esta primera parte de la serie Crecer junto a tu atleta hablamos de por qué durante los primeros años el objetivo principal del deporte debería ser divertirse y aprender a moverse, no ganar ni especializarse. Con referencias al modelo deportivo de Noruega, a la American Academy of Pediatrics y a una historia personal que ilustra cómo las conversaciones que tenemos alrededor del deporte de nuestros hijos los moldean aunque no estén presentes en ellas.

MIÉRCOLES, 26 DE AGOSTO DE 2026, TU DOSIS DIARIA DE ESPERANZA "De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas." (2 Corintios 5:17) Llamarnos "nuevas criaturas" nos lleva a repensar cuál es nuestra condición real delante de Dios. ¿Realmente las "cosas viejas" pasaron? ¿Hemos dejado el pecado como forma de vida? Al ver a los discípulos del Señor cometer errores, Él mismo los corrigió, y entendemos que nadie cambia rápidamente. Lo importante es dejarnos moldear por el Espíritu Santo, cuya palabra es inspirada por Él. No nos creamos autosuficientes; necesitamos su ayuda. Volvamos a preguntarnos: ¿realmente las cosas viejas están pasando? ¿Seguimos siendo los mismos? (Gina Sánchez) ....... http://www.findnewhope.com/nueva-esperanza ....... www.facebook.com/PastoresRobertoyYamiley Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-dosis-diaria-de-esperanza-new-hope-en-espa%C3%B1ol/id1503374265 Spotify: https://open.spotify.com/show/0dC8BmYXC77tIaReY6JI6y?si=adf3392aa15e45c7 iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/263-tu-dosis-diaria-de-esperan-211298038/ ....... Pastores Roberto y Yamiley, De Dios Para Ti Hoy - New Hope en Español , Brandon, FL (813) 689-4161

Nuestros sentimientos fluctúan. Las circunstancias sorprenden. Los planes se desmoronan. Pero el carácter de Dios permanece exactamente igual.

#213 En este episodio, el abogado Thad Servi habla de un tema que ha generado gran confusión en la comunidad:  ¿Es real el bono de 2,600 dólares por salir de Estados Unidos? ¿Realmente conviene aceptar este incentivo o estás firmando un castigo que te impedirá regresar por años? El abogado Thad Servi analiza la verdad detrás del programa CBP Home, los verdaderos riesgos del procesamiento consular y lo que nadie te dice antes de tomar una decisión que puede cambiar tu vida para siempre.  Aviso: La información que reciben por este medio es de carácter general y no substituye una consulta formal con un abogado. ¡Haga clic en el enlace 

EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/ion-E3C2g8Y¿Qué es lo que realmente te enferma? ¿La genética, el colesterol, el envejecimiento o las decisiones que tomas todos los días?En este episodio de **Las 3 R's**, Nathaly Marcus conversa con el **Dr. Bayter**, especialista en cuidados intensivos, sobre cómo recuperar la salud y prevenir las enfermedades que más afectan al cuerpo: inflamación, resistencia a la insulina, problemas metabólicos, enfermedad cardiovascular e infarto.Desde la **primera edición en vivo de Las 3 R's en Miami**, hablamos sin filtros sobre los errores de alimentación que pueden afectar tu salud metabólica y sobre qué puedes hacer para recuperar tu metabolismo y mejorar tu calidad de vida.

En la vida, todo funciona por ciclos, y nuestro organismo no es una excepción. Solemos pensar que simplemente dormimos 8 horas y ya está, pero en realidad atravesamos una serie de ciclos nocturnos que nos permiten descansar. Lo mismo ocurre con el ciclo menstrual femenino, nuestras hormonas y hasta nuestra temperatura corporal: todo sigue un ritmo biológico. Al entender esto, surge una pregunta importante: ¿Cómo afecta la dieta a todos estos ciclos? ¿Realmente importa si comemos en ciertos momentos del día y no en otros? Vamos a verlo. La Biología Detrás de los Horarios de Comida Existen evidencias sólidas que demuestran que el cuerpo se comporta de manera muy diferente dependiendo del momento del día. Si observamos el funcionamiento natural de nuestro organismo, encontramos datos reveladores: Vaciado gástrico: Es mucho más rápido y eficiente por la mañana. Secreción de insulina: La función de las células beta del páncreas (encargadas de secretar insulina) es un 15% más alta durante la mañana. Sensibilidad a la insulina: Somos más sensibles a esta hormona durante el día, lo que significa que necesitamos menos insulina para regular nuestra glucosa en sangre. Termogénesis: La quema de calorías inducida por los alimentos llega a ser hasta un 44% más baja por la noche en comparación con la mañana. Toda esta biología nos indica de forma evidente que tiene mucho más sentido concentrar nuestras comidas durante el día en lugar de hacerlo por la noche. Lo Que Nos Dice la Ciencia: Comer Antes vs. Comer Después Para respaldar estos principios biológicos, existen investigaciones muy claras sobre el impacto del reparto calórico a lo largo del día. Un conocido estudio del año 2013 comparó dos dietas con idéntica cantidad de calorías (1400 kcals) y macronutrientes. La única diferencia fue el horario de las comidas. Ambos grupos hicieron tres comidas al día, pero las distribuyeron de forma opuesta: Grupo A (Comida principal temprano): Desayuno de 700 kcal, comida de 500 kcal y cena de 200 kcal. Grupo B (Comida principal tarde): Desayuno de 200 kcal, comida de 500 kcal y cena de 700 kcal. Los resultados fueron contundentes. El grupo que consumió las comidas más grandes al principio del día perdió más del doble de peso (8,7 kg frente a 3,6 kg). Además, no solo mejoró la pérdida de grasa, sino que también mostraron mejores niveles de glucosa en sangre y una menor secreción de grelina, lo que se tradujo en menos sensación de hambre. El Impacto de la Hora de la Comida Principal Otro estudio realizado en Murcia (España) durante una intervención de pérdida de peso de 20 semanas dividió a los participantes en dos grupos: los que hacían su comida más grande antes de las 3:00 PM y los que la hacían después. Quienes comieron antes de las 3:00 PM lograron una mayor pérdida de peso y menor resistencia a la insulina. Posteriormente, el mismo equipo comparó los efectos de hacer esa comida principal a la 1:30 PM frente a las 4:30 PM. Como era de esperar, los que comieron a la 1:30 PM tuvieron una respuesta de glucosa mucho mejor. Al final, la famosa regla de las abuelas de «desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo» tiene todo el respaldo científico del mundo. El Peligro de los Ayunos Mal Planteados Durante los últimos años se ha puesto muy de moda el ayuno intermitente, especialmente la práctica de saltarse el desayuno para ir a trabajar sin comer. Sin embargo, se ha observado que las personas que hacen esto suelen tener peores respuestas de glucemia (estudio 1, estudio 2) en las comidas posteriores, aunque es cierto que el cuerpo tiende a adaptarse si se hace de forma constante. Lo verdaderamente crucial, hagas más o menos comidas, es mantener horarios constantes. Por otro lado, está ganando popularidad el ayuno nocturno extremo, como hacer la última comida a las 5:00 PM y no volver a comer hasta el día siguiente. Aunque biológicamente pueda parecer una buena estrategia, presenta dos grandes problemas: Es socialmente insostenible: A menos que vivas aislado, es muy difícil compaginar una cena a las 5:00 PM con una vida social normal. Perjudica el descanso: Al pasar tanto tiempo sin comer, tu glucemia baja. Para compensarlo, el cuerpo eleva hormonas glucemiantes como el cortisol y la adrenalina. Tener estas hormonas elevadas por la noche es una receta segura para despertarte de madrugada o no lograr un sueño profundo. Mi Estrategia Personal para Organizar las Comidas Muchas personas me comentan que al intentar cenar muy temprano, les cuesta mucho más dormir debido al hambre, lo que arruina su descanso. Por eso, mi recomendación es buscar un equilibrio. Mi enfoque consiste en hacer una cena relativamente temprana y de tamaño normal, generalmente más pequeña que la comida del mediodía, pero siempre adaptada a los requerimientos de mi plan de alimentación. No necesitas evitar los carbohidratos ni buscar alimentos milagrosos; simplemente debes comer lo que te corresponde según tus objetivos. Si necesitas estructurar tu alimentación, puedes usar el planificador nutricional para diseñar un plan a medida. Si pasan 2 o 3 horas desde la cena hasta el momento de ir a la cama y notas que el hambre puede comprometer tu sueño, te sugiero incluir un pequeño snack antes de acostarte. Aprendí esta estrategia de Scott Abel y más tarde de Diana Swarzthbein, que en uno de sus libros explicaba las desventajas de ayunar demasiado cerca de la hora de dormir. Un snack ideal y ligero podría ser una pieza de fruta y 15-20 gramos de frutos secos, siempre y cuando esté contemplado dentro de tu plan de alimentación. Y al día siguiente ya empiezas con tu primera comida por la mañana. Por ejemplo, en mi día a día, me levanto a las 7:00 AM, pero no desayuno hasta las 9:00 AM. Mi última comida es a las 9:00 PM. Así que, técnicamente, sin forzar ninguna «ventana de alimentación», termino haciendo un ayuno natural de 12 horas cada día. Realizo 4 comidas en horarios fijos diarios, inclinando el mayor volumen calórico hacia las horas diurnas, pero sin volverme loco tampoco. Es algo más simple de lo que puede parecer. De nuevo, solo tienes que hacerle caso a tu abuela: Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Preguntas Frecuentes (FAQ) ¿Por qué es mejor comer más calorías durante el día que por la noche? El cuerpo humano está biológicamente mejor preparado para procesar alimentos durante el día. Por la mañana, el vaciado gástrico es mayor, las células que secretan insulina son un 15% más eficientes, somos más sensibles a la insulina y la termogénesis inducida por los alimentos es superior. Cenar de forma muy abundante empeora la gestión de la glucosa y dificulta la pérdida de peso. ¿Qué puedo comer antes de dormir si ceno temprano y me da hambre? Si tu cena fue temprana y sientes hambre antes de dormir, es recomendable tomar un pequeño snack para evitar que el cortisol y la adrenalina se eleven e interrumpan tu sueño. Una excelente opción es tomar una pieza de fruta acompañada de 15 o 20 gramos de frutos secos, asegurándote de que estas calorías estén incluidas en tu planificación nutricional diaria. ¿Importa el número de comidas que hago al día? No es tan determinante la cantidad de comidas que realices, sino la constancia en tus horarios. Tener horas fijas para comer todos los días mejora la respuesta metabólica del cuerpo, independientemente de si haces tres, cuatro o cinco comidas diarias. Origen

Intis, ¿Tú corres 10 km, cuentas proteína, duermes ocho horas y no tomas alcohol… mientras tu pareja quiere tacos, Netflix y otra margarita?

Me adentré en lo más profundo de los canales de Xochimilco para visitar la verdadera y original Isla de las Muñecas, uno de los lugares con mayor actividad paranormal en México.En esta investigación exclusiva para Paco Arias Vlogs, tuve la oportunidad de entrevistar directamente a la familia y herederos de Don Julián Santana, el creador de este misterioso lugar, quienes me revelaron los secretos, apariciones y la verdadera razón detrás de cada muñeca colgada. Recorrimos los rincones más restringidos y cargados de energía de la chinampa, viviendo momentos de tensión y fenómenos que la cámara logró captar.¿Realmente el espíritu de la niña sigue atrapado ahí? ¿Qué energía protege la isla tras la trágica muerte de Don Julián? Descúbrelo en esta exploración a fondo.Visita nuestro sitio web oficial donde encontrarás todo el contenido prohibidohttps://www.podcastextraanormal.com.mx

¿Realmente amas a Dios o simplemente lo estás usando para obtener lo que quieres? A veces buscamos a Dios no por quién Él es, sino por las bendiciones, respuestas y beneficios que esperamos recibir de Él. Descubre cómo saber si realmente amas a Dios y cómo aprender a seguirlo aun cuando no recibimos lo que esperamos.Suscríbete para recibir las notas de los episodios de VAE Podcast con el siguiente link:https://volviendoalaesencia.myflodesk.com/uhpdtwebxn

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En el podcast de hoy hablamos sobre las valoraciones del S&P 500 y la bolsa americana en general. ¿Está demasiado cara como para invertir ahora? Vamos un poquito más al detalle.Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swingÚnete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠

Hoy en La Casa, Manuel Silva, Samuel Rodríguez y Maggie Díaz encienden los micrófonos para un episodio donde las palabras lo son todo. Arrancamos con un reto de improvisación que nos hizo llorar de la risa. Pusimos a prueba el talento seductor de Manuel y Samuel para descubrir de una vez por todas: ¿Quién es el más "labiero" del grupo? Maggie fue la jueza implacable de estas tácticas de conquista que terminaron en un desastre total. Luego, nos ponemos serios para abrir el debate que ha destruido grupos de amigos: ¿Realmente se puede ser amigo de un ex? Analizamos si es un nivel superior de madurez emocional o si es simplemente una excusa para no soltar a esa persona. Sacamos nuestras propias red flags y experiencias pasadas a la luz.

El corazón se dispara. Las manos transpiran. El aire no llega. Y tu cabeza solo puede pensar una cosa: me estoy muriendo.No te estás muriendo. Tu cuerpo no está fallando. Está haciendo exactamente lo que aprendió a hacer.En este episodio hablamos del ataque de pánico uno de los protagonistas de mi libro Frená tu cabeza. Qué hay detrás, por qué el cuerpo transforma la ansiedad en horror, y qué podés hacer para recuperar el control.

¿Qué pasa realmente en Cadillac? Los chicos regresan para hacer el previo del último Gran Premio de Países Bajos por el futuro próximo y analizan los recientes movimientos en los equipos de la Fórmula 1 durante la pausa de verano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este video, nos sumergimos en el debate que ha generado tanto interés en la comunidad en línea, y respondemos a algunas de las preguntas más populares que han surgido en torno a un tema muy viral. Pedro Prieto se une a nosotros para abordar temas como la vasectomía y el divorcio, que han sido muy discutidos en los últimos tiempos. La conversación se vuelve interesante y reveladora, ya que buscamos entender qué pasó realmente y por qué este tema se ha convertido en un contenido viral y en un clip que está por todas partes. Algunos pueden considerarlo un tema de debate, pero para nosotros es una oportunidad para explorar y responder a los comentarios y críticas de los haters de manera honesta y abierta. Si estás buscando contenido popular y viral, entonces este video es para ti. ¡Únete a la conversación y descubre qué hay detrás de este tema que ha generado tanta atención y se ha convertido en un tema trending.

Las pérdidas ocasionadas por el terremoto del 10 de agosto se estiman en unos 9.570 millones de dólares, según el Gobierno. El departamento del Chocó, donde se situó el epicentro, es uno de los más afectados. “Si para Colombia el terremoto es una tragedia, para el Chocó es una catástrofe”, dijo a RFI la gobernadora de ese departamento, Nubia Carolina Córdoba. Más de una semana después del potente terremoto de magnitud 7,4 que golpeó el oeste de Colombia, el país entró en la fase de remoción de escombros, sin prácticamente posibilidades de encontrar sobrevivientes. El sismo dejó al menos 305 muertos, 4.548 heridos y miles de edificios destruidos. En el Chocó, epicentro del temblor, el desastre puso de manifiesto la desigualdad estructural que atraviesa uno de los departamentos más pobres del país. “Si para Colombia el terremoto es una tragedia, para el Chocó es una catástrofe”, dijo a RFI la gobernadora del Chocó, Nubia Carolina Córdoba. Según explicó, ya antes del sismo, el departamento tenía "condiciones de altísima vulnerabilidad social y económica" de la población, así como una "gran precariedad en las condiciones de vida mínimas para el desarrollo de la gente”. “Esto tiene mucho que ver con la desatención histórica, con el abandono histórico del Estado colombiano en estos territorios, que están mayoritariamente poblados por afrocolombianos e indígenas”, agregó. Leer tambiénColombia: migrantes en Cali obligados a empezar de cero tras el terremoto   También para Amir Chaverra, fundador del Movimiento Cimarrón en el Chocó, defensor de los derechos de los afrocolombianos, el terremoto simplemente hizo visible "una brecha de desigualdad". "El terremoto no encontró una economía sana, sino una economía de profunda desigualdad, así como una población que ya había tenido que desarrollar estrategias de supervivencia frente al conflicto armado, que ha generado desplazamiento, así como exclusión estatal. Todo esto, obviamente, aumenta el riesgo de que la emergencia produzca una pobreza adicional secundaria”, sostuvo Chaverra. Según las autoridades, 29 de los 31 municipios del Chocó se vieron golpeados por el terremoto. El departamento registró 13 muertos, 310 heridos y casi 44.000 afectados. La vasta extensión del territorio, la escasez de rutas y la falta de profesionales especializados han dificultado las tareas de estimación de daños, que apenas alcanzan un 50 %. Hasta ahora se han contabilizado más de 3.000 viviendas destruidas y casi 20.000 averiadas, además de 267 instituciones educativas afectadas. Para la gobernadora, es urgente pasar a la fase de reconstrucción. “Es urgente reconstruir las escuelas del Chocó. Mientras que en otros lugares de Colombia se puede recurrir a la virtualidad, nosotros no podemos hacerlo. Además, en el Chocó no hay excedentes de vivienda, sino déficit. Incluso si las familias pudieran acceder a un subsidio para buscar un arrendamiento, no van a encontrar viviendas para arrendar" - Nubia Carolina Córdoba, gobernadora del Chocó   A su juicio, esta situación hace "mucho más urgente" el comienzo de la fase de reconstrucción en el departamento, que presenta los indicadores de pobreza multidimensional, pobreza monetaria y desempleo "más altos del país". "Realmente es una cuestión de tiempo, es una carrera contrarreloj. Hay que comenzar cuanto antes”, sentenció. Más allá de la reconstrucción, el Chocó deberá también hacer frente al histórico abandono estatal, marcado por la falta de acceso a servicios como la electricidad, la conectividad y las carreteras, que han obstaculizado una respuesta eficaz durante la emergencia.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que divide opiniones: ¿de verdad existe la ley de la atracción?, abordaremos las experiencias de quienes aseguran que visualizar, decretar y tener fe les ha ayudado a conseguir lo que desean, pero también aparece una advertencia clave: pensar positivo no basta, hay que pasar a la acción. Y cuando parece que ya lo hemos escuchado todo, llega el “príncipe de los sueños” con una propuesta todavía más polémica: secuencias numéricas para atraer prosperidad, amor y hasta soluciones económicas, ¿qué significan algunos números? ¿y qué hay detrás de los llamados códigos sagrados?, prepárate para una conversación entre fe, deseos, números y creencias que te hará preguntarte si el poder está en el universo o en tu propia mente. 

¿Cuentahabientes, les duelen las rodillas al subir escaleras, hacer ejercicio o hasta levantarse de una silla? Entre colágeno, infiltraciones, rodilleras, medicamentos y terapias milagro, hay de todo… pero ¿qué funciona realmente? Hoy vamos explicarles qué tratamientos sí tienen evidencia para aliviar el dolor de rodilla y cuándo es momento de ir con un especialista.

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¿Por qué el peso mexicano volvió a romper la barrera de los $17 por dólar? ¿Realmente significa que la economía de México está mejor?En este episodio en vivo de Dimes y Billetes analizamos qué está moviendo al súper peso, el papel de las tasas de interés, el carry trade, las exportaciones y los factores internacionales que pueden hacer que el dólar vuelva a subir o siga bajando.Además hablamos de:

¿Qué lugar de tu casa necesita urgentemente un poco de orden? Tal vez es ese clóset que ya no puedes cerrar, una cocina donde nunca parece haber suficiente espacio o ese rincón donde las cosas simplemente se van acumulando. Pero ¿y si el problema no fuera la falta de espacio, sino la manera en que lo estamos utilizando?Gaby Saavedra, organizadora profesional, nos cuenta su historia, cómo llegó al mundo de la organización y qué ha descubierto sobre lo que realmente hay detrás del desorden. Hablamos, sobre todo, de cómo crear sistemas de organización que funcionen en la vida real y que podamos mantener incluso cuando la vida se complica.Gabriela es venezolana, nacida en Uruguay y criada entre diferentes culturas, experiencias y lugares que despertaron en ella una gran curiosidad y sensibilidad por los pequeños detalles. Egresada en Educación, ejerció en el Colegio Humboldt de Caracas. Actualmente reside en la Ciudad de México, donde comenzó una nueva etapa en su vida y hoy canaliza su creatividad tanto en el mundo de los postres como en la organización y transformación de espacios, creando ambientes funcionales, armónicos y llenos de personalidad. Hablamos de algo que muchas veces se pasa por alto cuando pensamos en organización: antes de poner etiquetas, hay que escuchar y entender cómo vive realmente una persona. Porque no se trata de copiar esa despensa perfecta que vimos en Instagram. Nuestras rutinas, viajes, temporadas, familia y estilo de vida determinan cómo debería funcionar un espacio para nosotros.Gaby explica por qué un sistema solo funciona cuando está diseñado para la persona que realmente lo va a utilizar, y cómo hacer que las cosas sean visibles, accesibles y fáciles de devolver a su lugar para mantener el orden sin sentir que estamos organizando constantemente.También hablamos de cómo desprendernos de las cosas con menos culpa y mayor claridad, especialmente cuando se trata de regalos, objetos heredados o todas esas cosas que guardamos “por si acaso”. ¿Cuándo donar? ¿Cuándo vender? ¿Y por qué posponer esas decisiones muchas veces termina llevándonos nuevamente al mismo desorden?Si quieres ideas realistas para despejar espacios, organizar tu clóset y crear una casa más tranquila y funcional que se adapte a tu vida, y no al revés, escúchanos y descubre "El Método de Gaby"@elmetododegabySend BEHAS a text.Support the showTo Share - Connect & Relate:Share Your Thoughts and Shape the Show! Tell me what you love about the podcast and what you want to hear more about. Please email me at behas.podcast@gmail.com and be part of the conversation!To be on the show  Podmatch Profile  Ordinary people, extraordinary experiences - Real voices, real moments - ​Human connection through stories - Live true storytelling podcast - Confessions - First person emotional narratives - Unscripted Life Stories.Thank you for listening - Hasta Pronto! 

Nos enseñaron que para poder soltar algo primero tenemos que entenderlo. Pero ¿qué pasa cuando nunca vamos a tener la explicación que estamos esperando? ¿Realmente necesitamos cerrar todos nuestros ciclos o necesitamos aprender a vivir con algunas puertas entreabiertas? De esto vamos a hablar con mi querido Rodolfo Solís.

¿Por qué sigo teniendo antojos? ¿Realmente es falta de fuerza de voluntad? En este episodio hablamos sobre qué son realmente los antojos, por qué aparecen y cómo diferenciarlos del hambre física. Descubrirás que, muchas veces, los antojos no son el problema, sino una señal de que hay algo en nuestra alimentación, nuestros hábitos o nuestro estilo de vida que vale la pena comprender. También hablaremos del ciclo que puede mantener los antojos, de los hábitos que pueden intensificarlos y de estrategias prácticas para aprender a responder a ellos de una forma más consciente. Porque tener antojos es completamente normal. Lo importante no es eliminarlos, sino construir una alimentación que primero cubra las necesidades de tu cuerpo y que también tenga espacio para disfrutar.

Hablando de nuestros hijos; hay que encontrar un equilibrio: permitirles desear y esperar también les enseña a valorar lo que tienen. No necesitan lo más caro ni lo mejor para sentirse agradecidos.#joya

¿Cuántas veces te han dicho "ya tienes que aceptarlo" sin que nadie te explique qué significa eso exactamente?

Las nuevas recomendaciones nutricionales de Estados Unidos proponen aumentar considerablemente el consumo de proteínas, pero Jorge Laborda analiza investigaciones que invitan a matizar esa idea. La cantidad óptima podría depender de la edad, la actividad física, el estado de salud e incluso de nuestros genes. La nutrición del futuro quizá tenga que ser mucho más personalizada. Por su parte, Ángel Rodríguez nos lleva en un viaje hacia el corazón de nuestro planeta. A miles de kilómetros bajo nuestros pies, un océano de hierro líquido genera el campo magnético que protege la Tierra. Nuevas investigaciones sobre la temperatura, edad, composición y movimiento del núcleo están cambiando nuestra visión de esa gigantesca dinamo y podrían resolver un misterio: cómo consiguió funcionar durante miles de millones de años antes de que existiera el núcleo interno sólido. Dos investigaciones sorprendentes en una nueva entrega de Ciencia Fresca.

Las nuevas recomendaciones nutricionales de Estados Unidos proponen aumentar considerablemente el consumo de proteínas, pero Jorge Laborda analiza investigaciones que invitan a matizar esa idea. La cantidad óptima podría depender de la edad, la actividad física, el estado de salud e incluso de nuestros genes. La nutrición del futuro quizá tenga que ser mucho más personalizada. Por su parte, Ángel Rodríguez nos lleva en un viaje hacia el corazón de nuestro planeta. A miles de kilómetros bajo nuestros pies, un océano de hierro líquido genera el campo magnético que protege la Tierra. Nuevas investigaciones sobre la temperatura, edad, composición y movimiento del núcleo están cambiando nuestra visión de esa gigantesca dinamo y podrían resolver un misterio: cómo consiguió funcionar durante miles de millones de años antes de que existiera el núcleo interno sólido. Dos investigaciones sorprendentes en una nueva entrega de Ciencia Fresca.

Eclesiastés 12:9-14 Pastor Hellman Avila

¡Hoy seguimos explorando las costumbres más curiosas de Colombia! En esta segunda hablamos de nuestras tradiciones, la comida típica, la forma en que nos despedimos, las famosas onces y muchas otras costumbres que suelen sorprender a los extranjeros. Como siempre, Nate comparte su perspectiva como estadounidense viviendo en Colombia, mientras Andrea explica el significado cultural detrás de estas expresiones y hábitos. Queremos invitarte a que te unas a nuestro Club de Lectura que inicia este 17 de agosto y dura 6 meses. ✅ Revisa los detalles y registrate aquí. Leeremos El Olvido que seremos, de Héctor Abad, un autor colombiano. Cada semana podrás: Leer una sección del libro. Responder preguntas de comprensión y discusión. Recibir un PDF con vocabulario y expresiones importantes Ver una clase grabada con un resumen, explicaciones sobre el contexto histórico y social, y la perspectiva de la profesora Participar en una clase en vivo por Zoom para compartir tus respuestas con otros estudiantes A través de este proceso, vas a leer, analizar, escribir, escuchar y hablar en español. Responde a este correo con las preguntas que tengas o mándale un correo a Valentina directamente a: info@spanishlandschool.com

Ana Mateu Cifre habla Álvaro, Borja y Jaime, más conocidos como los Hermanos Martínez.

En el episodio de hoy abordaremos uno de los temas más debatidos cuando se trata de salud: la quiropráctica. ¿Realmente puede aliviar dolores de espalda, mejorar la postura e incluso fortalecer el funcionamiento del cuerpo?, junto a un quiropráctico con amplia experiencia conocerás qué padecimientos puede tratar, cuáles son sus límites y por qué es tan importante acudir con un profesional certificado. También hablaremos de los errores que cometes todos los días y que están dañando tu columna, como cruzar las piernas, levantar peso de forma incorrecta, abusar del celular o dormir boca abajo. Un episodio lleno de consejos prácticos, casos sorprendentes y recomendaciones que podrían ayudarte a prevenir lesiones antes de que el dolor se vuelva parte de tu rutina.