Dueñas

En época de COVID todas nos hemos relajado un poco respecto a la formalidad de nuestra vestimenta. La mayoría, hemos descubierto que existen prendas bastante cómodas, las cuales serán parte de nuestro guardarropa de hoy en adelante.Pero, ¿Será que la IMAGEN solo consiste en lo que traemos puesto? Aquí nosotras te compartimos, guiadas por la Dueña Marisela Yañez, que es para nosotras una Imagen de Dueña.Bienvenidas!

Como sabes nuestra Dueña Laura Barragán se dedica a marketing gastronómico y en este episodio nos cuenta su proyecto que surge tras una gran motivación de ayudar a la Industria Restaurantera como apoyo para su regreso.Quizá a ti también te inspire a aportar valor desde tus habilidades.¡Bienvenidas!

El HUBIERA...Estamos en épocas de COVID ... ¿Qué hacer? ¿Nos arriesgamos? o, ¿Luego vemos que va pasando?Cuantas conversaciones podríamos tener sobre algo que HUBIERA podido ser... Tú, ¿Qué haces ante EL HUBIERA? ¿Te avientas, piensas, lo dejas pasar, aprendes?Aquí en una charla entre amigas te contamos que es para nosotros EL HUBIERA, si existe o no y como nos sobreponemos ante el.¡Queremos escucharte y leer tus opiniones! Aquí te dejamos nuestras redes sociales por si gustas seguirnos.Marisela Yañez: @MariselaYanezMEsther Pulgarín: FB https://www.facebook.com/bellezaybienestardesdesuecia/ @bellezabienestarconesther Laura Barragán: @nosoyunchefGracias por comentar y compartirnos :D

¡Lo que son las cosas! Toda la charla estaba enfocada en el PEDIR AYUDA estos tiempos de pandemia. Mientras platicábamos nos dimos cuenta que la AYUDA se pide, se da, se acepta o no. Te invitamos a escuchar estas reflexiones para entonces si ser de esas #Dueñas que agregamos valor al comprender y respetar a nuestro entorno, estando, por supuesto, dispuestas a AYUDAR cuando sea necesario.Cuéntanos tus experiencias respecto al tema de AYUDA, te aseguro que juntas aprendemos mucho más.Aquí te dejamos nuestras redes sociales por si gustas seguirnos.Marisela Yañez: @MariselaYanezMEsther Pulgarín: FB https://www.facebook.com/bellezaybienestardesdesuecia/ @bellezabienestarconesther Laura Barragán: @nosoyunchef¡Gracias por compartirnos!

¿Qué tal darle un giro a estos momentos de confinamiento... SOÑANDO?¡SIII! ¿Cuál es ese SUEÑO que tienes pendiente? En esta charla descubre como de un sueño personal, nos vamos a lo emocional y la verdadera razón de soñar. Al finalizar, por supuesto que nuestra Dueña Marisela nos pone orden con un plan de acción para que logres eso que tanto deseas.¿Tú que sueñas querida Dueña? Cuéntanos, estoy segura que inspirarás a una Dueña de la audiencia.¡Soñemos y bienvenidas!

¡Seguimos en Cuarentena!Y bueno, ¿A poco no hay cosas que hemos aprendido esta cuarentena? ¡Definitivo! Gracias a la CRISIS tuvimos que modificar nuestra vida, acciones diarias, ponernos pilas y algunos de estos hábitos ya serán para nuestra vida después del Covid19Hay otras que extrañamos, otras que parecen locuras y nos hacen SER NOSOTRAS... Nos hacen ser DUEÑAS de nuestra vida, tiempo, negocios y familia.Te invitamos a platicar sobre que te deja la cuarentena, que extrañas y con que te quedas.Bienvenidas!

¡WOW! Como el mundo puede cambiar de un día para otro y enseñarnos lo que verdaderamente necesitamos todos.Tantos mensajes, tantas noticias... aquí te compartimos cuales son los que más nos han llegado y porque.Cuéntanos, a ti cual te ha gustado más? Nosotros te compartimos aquí dos ligas - tu comparte las tuyas también y llevemos esperanza a quienes nos lean y escuchen :)#MeQuedoEnCasa

¿Qué significan para TI 10 años?Estamos cerrando una década y si vemos hacia atrás hemos tenido luchas, aprendizajes, alegrías. En este podcast te damos 3 pasos y acciones para que cierres TU DÉCADA.1 – ¿De qué estás ORGULLOSA? ¿Cuáles fueron tus mayores aprendizajes? 2 – Una vez que sabes de que estás orgullosa: ¿Qué deseas dejar IR? Respecto a lo que esperas de ti ¿Tienes expectativas muy altas? Relájate y deja de lado lo inalcanzable y VE por lo que SI VALE LA PENA y PUEDES LOGRAR. Entre eso que vas a dejar IR, ¿Qué PENSAMIENTOS LIMITANTES eliminarás?3 – ¡Nuestra favorita! ¿Cómo te ves en 10 años? ¿Cuáles son tus 3 metas más importantes? Haz una carta a tu futuro, cuéntale como serás, lo que eres. Este ejercicio será muy bueno para realizarlo el PRIMER DÍA DEL AÑO y así ARRANCAR nuestra nueva década de la mejor manera para lograr aquello que nunca hemos alcanzado.Entrando el año, a partir del 8 de enero, estaremos haciendo un INICIO DE DÉCADA. Esperamos verte por nuestras redes sociales para darte acceso al material y juntas ser una gran Comunidad de #Dueñas.

Cuántas veces no queremos huir y salir corriendo ... ¡Aventar la Toalla!Acompáñanos a descubrir como NO tirar todo por la borda, responsabilizarnos y descubrir alternativas prácticas para nosotras las #Dueñas. "Está permitido CAERSE, pero es obligatorio LEVANTARE"

Estamos empezando Otoño, ¿Tú como LIBERAS ESPACIOS para así recibir más? En este episodio veremos que no solo hay que liberar espacios en el armario sino que en varios aspectos de nuestra vida.En el programa comentamos de un método que funciona muy bien para limpiar tu guardarropa y es el KONMARI de Marie Kondo. Hay muchos de sus videos en YouTube.Así que a regalarnos un ratito para escuchar como las #Dueñas debemos darnos espacio esta temporada.Gracias por compartirnos y seguirnos en las plataformas de podcast y en Facebook como @somosduenas.Cada una estamos a tus órdenes en nuestras redes sociales:INSTAGRAMLaura Barragán @nosoyunchefMarisela Yañez @yanezmariselaEsther Pulgarí @esther.pulgarinFACEBOOKMarisela: https://www.facebook.com/MARISELAYANEZMLaura: https://www.facebook.com/yonosoyunchef/Esther: https://www.facebook.com/TRIUNFAHOY/Dueñas ... tan imperfectas, como COMPLETAS¡Acompáñanos!

¿Quién ha marcado tu vida por un detalle? Aquí te compartiremos algunos ejemplos de los que hemos recibido, los que damos y consejos para que tu también llenes de DETALLES, primero a TI y por consiguiente a TU ENTORNO.Recuerda que los DETALLES pueden cambiar tu día, tu momento y en muchos casos hasta la VIDA.En esta charla escucharás frases que te encantarán como "Es increíble DAR grandes DETALLES para merecer LOS MEJORES detalles"Gracias por tus 5 estrellas en ITUNES y compartir que nos escuchas en SPOTIFY o Google Podcasts. Gracias también por seguirnos, estamos a tus órdenes en nuestras redes sociales:INSTAGRAMLaura Barragán @nosoyunchefMarisela Yañez @yanezmariselaEsther Pulgarí @esther.pulgarinFACEBOOKMarisela: https://www.facebook.com/MARISELAYANEZMLaura: https://www.facebook.com/yonosoyunchef/Esther: https://www.facebook.com/TRIUNFAHOY/Dueñas ... tan imperfectas, como COMPLETAS¡Acompáñanos!

Dime con quien te juntas... y te diré si #DUEÑA eres.Se dice que somos el promedio de las 5 personas con quien nos juntamos. Descubre en una charla entre amigas quienes te suman para que seas #Dueñas en todos los aspectos de tu vida :)

Ante una situación que esté fuera de tu control, que decides ser: ¿Víctima o Dueña? Descubre nuestros consejos para que lo más pronto posible pasemos a un estado de DUEÑA. Como siempre te espera un episodios donde entre amigas te contamos lo que nos hace estar fuera de control y QUÉ es lo que nos hace responsabilizarnos y ser #Dueñas.Gracias por tus 5 estrellas en ITUNES y compartir que nos escuchas en SPOTIFY o Google Podcasts. Gracias también por seguirnos, estamos a tus órdenes en nuestras redes sociales:INSTAGRAMLaura Barragán @nosoyunchefMarisela Yañez @yanezmariselaEsther Pulgarí @espulgarinFACEBOOKMarisela: https://www.facebook.com/MARISELAYANEZMLaura: https://www.facebook.com/yonosoyunchef/Esther: https://www.facebook.com/TRIUNFAHOY/Dueñas ... tan imperfectas, como COMPLETAS

¿Alguna vez has tenido alguna idea que no sabes ni por dónde? Si tienes esa idea es por algo y justo así nació este proyecto.Con mucha alegría y emoción te compartimos como iniciamos, de donde surge y nuestro propósito: que seas DUEÑA desde tu interior, tu imagen y que lo reflejes tanto en persona como en redes sociales.Gracias por escucharnos ¡nos encanta estar contigo!Dueñas ... tan imperfectas, como completas :)

Descubrir tu PASIÓN y ligarla con tu PROFESIÓN es lo mejor que te puede pasar para ser DUEÑA de tu vida. Conoce a LAURA BARRAGÁN, a que se dedica y como juntas, ASÍ DE IMPERFECTAS, queremos compartir contigo lo que somos, nuestros aprendizajes para que PROYECTES esa IMAGEN que tu deseas tener como toda una #Dueña.¡BIENVENIDAS!

Cada quien es responsable de crear la IMAGEN que nos de los resultados que deseamos para generar credibilidad - una credibilidad que inicia con desde nosotras y que es percibida desde antes de decir: ¡HOLA!¿QUÉ DESEAS PROYECTAR?La buena notica es que todas podemos CREAR esa IMAGEN y trabajar para lograrla. Conoce a otra DUEÑA más: Marisela, quien es Mercadóloga y asesora en IMAGEN PÚBLICA. En este episodio nos regala a todas las DUEÑAS, puntos súper interesantes como: qué es IMAGEN, como construirla, estilos y muchos consejos más.Gracias por tus 5 estrellas en ITUNES, compartirnos en tus historias y con tus amigas DUEÑAS :)

Ser DUEÑA está en tu naturaleza y proviene de ti. Y cuando DECIDES tomar las acciones correctas para serlo se hace estilo de vida y vas iluminando y repartiendo TU LUZ.En este episodio conoce a Esther, quien nos comparte como reflejar tu BELLEZA desde el interior a través de algunas herramientas que, al aplicarlas, te harán caminar y dejar huella como toda DUEÑA que eres.Recuerda seguirnos y compartir este episodio - una palabra puede ser de aliento para alguien más.¡Con todo nuestro cariño para ustedes! #SoyDueña #SomosDueñas

¡Ay! ¡SI eso es lo quiero hacer! ¿Lo hago?En nuestro primer episodio te contamos como nosotras siendo tan diferentes, en algún momento de nuestras vidas tuvimos que ARRIESGARNOS.Estamos seguras que esta charla y alguna de nuestras historias, desde tener que hacer un proyecto porque no había nada en casa, cambiar de giro laboral para estar más tiempo con los hijos hasta simplemente empezar a hacer algo diferente porque te aventaron - te llevará a empoderarte, tomar esa decisión y finalmente ir tras tus sueños. Somos Esther, Laura y Marisela - nos encanta estar en contacto contigo - mucho gusto :)