Podcasts about Crear

En este episodio de En Defensa Propia, tengo el honor de conversar con Monsieur Periné, una de las bandas más influyentes de la música latina alternativa. Catalina García y Santiago Prieto se sientan conmigo para hablar sobre el poder de la música, el proceso creativo como camino de sanación y lo que significa sostener un propósito en medio de los cambios, la incertidumbre y la evolución personal. Esta conversación es una inmersión profunda en el universo creativo de Monsieur Periné: hablamos sobre crear desde el alma, transformar el dolor en arte y entender la música como una herramienta para sanar lo que no siempre sabemos nombrar. Catalina y Santi comparten cómo han logrado construir una carrera sólida durante casi dos décadas, reinventándose sin perder su esencia y entendiendo que crear juntos también es sanar. A lo largo del episodio exploramos temas como la creatividad, la inspiración, el miedo a cambiar, el ego dentro del proceso artístico y la importancia de escuchar la intuición. Reflexionamos sobre cómo una canción puede contener muchas historias, cómo el escenario se convierte en un espacio de transformación y por qué la música en vivo tiene un poder espiritual que conecta profundamente con quienes la escuchan. También hablamos del recorrido de la banda dentro de la industria musical, sus aprendizajes trabajando en dupla, los momentos difíciles que han atravesado y cómo han logrado sostener su visión en medio de la evolución constante de la música latina. Catalina comparte su experiencia escribiendo desde lo íntimo y emocional, mientras Santiago habla del reto de soltar el control y confiar en el proceso creativo. Uno de los momentos más poderosos del episodio llega cuando reflexionamos sobre el propósito y el ego: cómo crear desde un lugar honesto transforma no solo la música, sino también a quien la hace. Esta conversación es una invitación a mirar hacia adentro, a confiar en el proceso y a recordar que cada etapa , incluso la más difícil, también trae crecimiento. Si te interesa la música latina, los procesos creativos, la inspiración, el desarrollo personal o simplemente necesitas reconectar contigo, este episodio es para ti. ✨ Cuéntame en los comentarios: ¿qué canción ha marcado tu vida?

En esta entrevista, calificada por la misma Martha Nussbaum como una de las más conmovedoras que le han hecho, la filósofa estadounidense conversa con el filósofo y escritor Carlos Vásquez Tamayo sobre la vulnerabilidad, la tragedia griega y el lugar de las artes en la vida democrática. Un encuentro organizado por el Parque Explora y la @udea. Nussbaum ha dedicado décadas a demostrar que las emociones no son fuerzas irracionales sino formas de conocimiento. “Mi trabajo es sobre la relación entre las emociones y la justicia social, porque sin comprender cómo sienten las personas, no podemos hacer buenas leyes ni buenas instituciones”, ha dicho sobre el eje de su pensamiento. Su propuesta del Enfoque de las Capacidades —desarrollada junto al economista Amartya Sen— cambió la manera en que organismos como el Banco Mundial miden el desarrollo: no solo por el crecimiento económico, sino por las oportunidades reales que tienen las personas para llevar una vida digna, con salud, educación, participación política y tiempo para el juego y la amistad. Martha C. Nussbaum es filósofa y escritora. Es profesora de Derecho y Ética en la Universidad de Chicago, con cátedra conjunta en la Facultad de Derecho y el Departamento de Filosofía. Entre sus más de 20 libros publicados se cuentan La fragilidad del bien, El cultivo de la humanidad, Sin fines de lucro y Crear capacidades. Ha recibido el Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales (2012), el Premio Kyoto en Artes y Filosofía (2016), el Premio Berggruen (2018) y el Premio Holberg (2021). Carlos Vásquez Tamayo es poeta, ensayista, traductor y PhD en Filosofía. Ha publicado, entre otros, los libros de poesía Anónimos, El jardín de la sonámbula, El oscuro alimento, Agua tu sed y Desnúdame de mí. Algunos de sus ensayos son La nada luminosa - Fernando Pessoa, un poeta de la naturaleza, Eclipse de sol sobre Bataille y El arte jovial: la duplicidad apolíneo-dionisíaca en el nacimiento de la tragedia de Nietzsche.

Mi invitado de hoy es Yordi Rosado: productor, conductor y una de las figuras más influyentes y amadas del entretenimiento en México. Ha vendido más de 2.5 millones de libros vendidos y creador de uno de los canales de entrevistas más grandes del mundo en español, con más de 4.4 millones de suscriptores y 1,500 millones de reproducciones.Yordi no solo hizo historia como productor y co-conductor de Otro Rollo, uno de los programas más exitosos de la televisión mexicana, sino que hoy es de los pocos que domina todo el mundo del espectáculo: televisión, radio, libros, conferencias, shows en vivo, YouTube, podcasts, realities, y hasta doblaje. Su superpoder ha sido la confianza. Crear espacios donde los más picudos del medio, bajan la guardia y hablan sin filtro. Yordi Rosado no solo construyó una carrera en los medios: se volvió parte de la vida de millones de mexicanos.Agenda tu prueba de manejo para probar el nuevo Suzuki Fronx Booster Green 2025, hoy mismo: https://www.mercatitlan.com/suzukiTú también puedes reventar el potencial de tu negocio con nuestro curso en línea de Inteligencia Artificial para emprendedores 

Casi medio centenar de personas de diversas nacionalidades comparten sus vivencias y disfrutan de la música 

Nasuvinsa dedidiré entre dos candidatos al socio con el que construirá vivienda en colaboración público-privada

Podcast ONE: 6 de marzo de 2026 CoPaw (IA local sin nube), GPT‑5.4 con millón de tokens, la nueva MacBook Neo “económica”, la guerra Irán‑Israel amplificada por desinformación de IA y todo lo que dejó el #MWC2026. Escucha el nuevo episodio de #PodcastONE en One Digital. Escucha aquí el Podcast ONE: 6 de marzo de 2026 Facebook Live One Digital: CoPaw, GPT-5.4, MacBook Neo y el caos geopolítico de marzo 2026 En este episodio del viernes 6 de marzo de 2026, transmitido en vivo desde São Paulo (Brasil) y Ciudad de México, Vincent Quezada y Pablo Berruecos analizan una semana explosiva: herramientas de inteligencia artificial local (CoPaw), el lanzamiento de GPT‑5.4 con contexto de un millón de tokens, la MacBook Neo (la laptop Apple más económica de su historia), el conflicto geopolítico Irán‑Israel amplificado por desinformación de IA en redes sociales y el Mobile World Congress 2026, que redefinió privacidad, seguridad y conectividad móvil. Un episodio que resume el estado actual de la tecnología, la geopolítica y la ética digital en 2026. ¿Qué es CoPaw? Un agente de IA completamente local sin dependencias en la nube Vincent abre el episodio presentando CoPaw (Co‑Personal Agent Workstation), un agente de inteligencia artificial que funciona completamente en tu equipo local, sin procesar datos en servidores externos como ChatGPT o Gemini. La arquitectura es una evolución directa de los agentes COD (marco multiagente de Alibaba). La diferencia crítica: toda la información permanece dentro de tu máquina, lo que garantiza privacidad total y funcionamiento sin internet una vez instalado el proyecto. “CoPaw no es simplemente un cliente de chat para modelos locales. Es un orquestador de tareas que puede navegar por internet, leer PDFs, generar documentos Word, enviar mensajes por Telegram y ejecutar acciones programadas de forma automática sin intervención humana”. — Vincent Quezada Requisitos técnicos de CoPaw: hardware y software RAM mínima: 8 GB (16 GB ideales para multitarea). Almacenamiento: 10 GB mínimos (20 GB recomendados para modelos grandes). Software: Python 3.10, Node.js v18. GPU opcional pero recomendada: una tarjeta NVIDIA con CUDA acelera respuestas de 15‑40 segundos a 3‑8 segundos. Compatibilidad: Windows, macOS y Linux; la instalación automática gestiona todas las dependencias. Motor de modelos: Ollama (descargable desde ollama.com), disponible para Windows, macOS, Ubuntu y Debian. Modelos de lenguaje local según necesidad y RAM disponible La elección del modelo depende de tu hardware y de tu caso de uso. Vincent explica que el número al final del nombre (3B, 7B, 8B, 14B) representa los miles de millones de parámetros que maneja; a mayor número, mayor precisión, pero también más RAM requerida. Phi 3 Mini (4 GB RAM): respuestas cortas, equipos básicos, uso introductorio. Llama 2 8B (8 GB RAM): velocidad media (15‑40 segundos), ideal para redacción general, análisis de textos y resúmenes. Mistral 7B (8 GB RAM): especializado en escritura creativa y resúmenes de contenido largo. DeepSeek 8B (8 GB RAM): razonamiento lógico, análisis de código y debugging. Qwen 3 (14B) (16 GB RAM): tareas complejas y análisis extenso de datos; es lento sin GPU. “No uses un modelo de 20 gigabytes para una simple traducción. Es como manejar un camión de carga para ir a la tienda. Elige según tu tarea real”. — Vincent Quezada Módulos especializados que llevan CoPaw más allá del chat básico CoPaw incluye módulos independientes que se activan automáticamente según el contexto de tu tarea. Cada uno requiere cierta configuración específica. Browser Reissable: navegador web autónomo que busca información en tiempo real; requiere la instalación de Playwright. News Module: búsqueda y resumen automático de noticias; requiere una clave API de Tavily (gratuita con 1,000 búsquedas mensuales). File Reader: lee archivos locales (.txt, .csv, .json) sin configuración adicional. PDF Module: extrae, analiza y resume PDFs complejos. DOCX Module: crea y edita documentos Word de forma automática. XLSX Module: manipula hojas de cálculo y calcula promedios, máximos y mínimos de columnas. PPTX Module: genera presentaciones de PowerPoint de forma automática. Cron Jobs (automatización): programa tareas para ejecutarse en intervalos específicos (diarios, semanales, cada N horas) sin intervención del usuario. Email Manager (Himalaya): gestión automática de correos; Vincent lo recomienda solo para usuarios avanzados. Casos de uso prácticos según nivel de experiencia Principiante: “Busca las noticias más importantes de inteligencia artificial de hoy”. “Explica la diferencia entre aprendizaje autónomo y aprendizaje profundo con ejemplos prácticos”. “Redacta un correo formal para solicitar una reunión con un cliente importante”. Intermedio: “Lee el archivo C:UsuariosDocumentosreporte.pdf y genera un resumen ejecutivo de máximo 500 palabras”. “Abre ventas_2025.xlsx, identifica los tres meses con mayor crecimiento entre enero y marzo y muestra los porcentajes”. “Navega a Amazon.com.mx, busca auriculares inalámbricos menores a 1,500 pesos y lista las cinco mejores opciones con precio y enlace”. Avanzado: “Busca las cinco noticias tecnológicas más importantes de hoy, redacta un párrafo de 150 palabras para cada una y guarda el resultado en noticiashoy.docx”. “Lee todos los archivos .csv de C:datos, combínalos en uno solo y calcula el promedio, máximo y mínimo de cada columna numérica”. “Navega a LinkedIn, busca vacantes de redactor de contenido publicadas esta semana en Ciudad de México, extrae títulos, empresas, enlaces y guarda todo en empleos.xlsx”. Automatización con tareas programadas: el verdadero diferenciador de CoPaw La función más poderosa es la capacidad de programar ejecuciones automáticas sin que el usuario esté presente. Esto convierte a CoPaw de una simple herramienta de chat en un asistente de productividad genuino. Resumen diario de noticias: “Configura una tarea que se ejecute todos los días a las 8:00 a. m.: busca las principales noticias de tecnología e IA y guarda el resultado en noticiasdiarias.txt”. Monitoreo de precio de criptomonedas: “Crea una tarea cada seis horas: registra la cotización actual de Bitcoin con fecha y hora en precio.txt”. Reporte semanal consolidado: “Programa una tarea cada lunes a las 9:00 a. m.: lee todos los archivos .txt de C:reportes, genera un resumen ejecutivo y guarda el documento como reportesemanal.docx”. Limpieza automática de archivos: “Configura una tarea cada viernes a las 11:00 p. m.: mueve todos los archivos .log con más de 30 días de antigüedad a la carpeta archivos_antiguos”. Estas variables (frecuencia, horarios, tiempos de latido o heartbeat) se controlan en el archivo config.json. Vincent subraya la importancia de probar con cuidado antes de automatizar procesos críticos. ¿CoPaw requiere internet? Solución de errores comunes CoPaw funciona completamente sin conexión una vez instalado con su modelo descargado. Solo requiere internet para búsquedas web mediante Tavily y si configuras APIs externas (OpenAI, Anthropic). Los errores más frecuentes que Vincent encontró durante sus pruebas son: “No es posible conectar con servidor CoPaw”: verifica que ejecutaste copaw start y que el puerto 8088 está disponible. “Comando copaw no reconocido”: el directorio de ejecución no está en el PATH del sistema; asigna la ruta manualmente o usa el script completo. “Ollama no disponible”: la dirección debe ser exactamente localhost:11434 sin sufijos; revisa el archivo de configuración. CoPaw vs. OpenCloud: ¿cuál es mejor? “CoPaw fue más útil que OpenCloud en mis pruebas. Mientras OpenCloud es muy potente, CoPaw ofrece instalación más rápida, una interfaz más accesible y documentación más clara. Ambas son de código abierto bajo licencia Apache 2.0. CoPaw es completamente gratis; solo la clave de Tavily tiene un costo opcional (unos 10 dólares mensuales)”. — Vincent Quezada MacBook Neo: la primera laptop Apple verdaderamente económica (599 dólares) Apple lanzó la MacBook Neo, un quiebre histórico en su estrategia de precios. Por primera vez en la historia de Macintosh existe una laptop Apple genuinamente accesible: 599 dólares (499 dólares para educación). Dirigida a estudiantes y nuevos usuarios, representa un cambio radical en la democratización del ecosistema Apple. Especificaciones técnicas de la MacBook Neo Procesador: chip A18 Pro; seis núcleos (dos de rendimiento y cuatro de eficiencia); GPU de cinco núcleos; Neural Engine de seis núcleos para tareas de inteligencia artificial. Rendimiento en IA: hasta tres veces más rápido en cargas de trabajo de inteligencia artificial que la competencia; acceso completo a Apple Intelligence manteniendo la privacidad de los datos. Pantalla Liquid Retina: 13 pulgadas, 2,408 × 1,506 píxeles, 510 nits de brillo, soporte para mil millones de colores; una de las pantallas más brillantes en su rango de precio. Batería: 36,5 Wh, hasta 16 horas de autonomía en uso mixto; dos puertos USB‑C para carga rápida. Diseño y construcción: carcasa de aluminio resistente, peso de solo 1,23 kg; colores disponibles: Blush, Indigo, Plata y Eléctrico. Conectividad: Wi‑Fi 6E, Bluetooth 6, entrada de audio de 3,5 mm (rara hoy en día), cámara FaceTime HD 1080p, micrófono dual y audio espacial Dolby Atmos. Almacenamiento: 256 GB base (Vincent cuestiona esta especificación a ese precio, pues alternativas con Windows ofrecen 512 GB por menos dinero). Software: macOS preinstalado con integración completa de Apple Intelligence. Disponibilidad: envíos a partir del 11 de marzo de 2026. “La pantalla es realmente excepcional. Es una de las mejores que he visto comparada con iPads y monitores tradicionales. Solo por ese aspecto la MacBook Neo se justifica”. — Vincent Quezada ¿Para quién es la MacBook Neo? Estudiantes: necesitan un equipo potente, ligero y con batería para todo el día; el precio educativo (499 dólares) es especialmente atractivo. Nuevos usuarios de Mac: quienes buscan una introducción asequible al ecosistema Apple sin gastar más de 1,200 dólares. Profesionales de tareas cotidianas: navegación web, edición de documentos, videollamadas y productividad básica. Usuarios preocupados por la sostenibilidad: está fabricada con un 60% de material reciclado. Vincent lanza una advertencia: el almacenamiento base de 256 GB a 599 dólares es cuestionable, ya que por ese mismo precio se encuentran laptops Windows con 512 GB que ofrecen mejor valor a corto plazo. Sin embargo, el diseño, la pantalla y la autonomía de la MacBook Neo compiten favorablemente. GPT‑5.4 de OpenAI: millón de tokens, automatización y 33% menos errores OpenAI lanzó GPT‑5.4 el 5 de marzo de 2026, apenas un día antes de este episodio. Durante la conversación, ChatGPT (participando en diálogo con Vincent) explicó las novedades clave que marcan diferencia en el mercado: contexto de hasta un millón de tokens, mejora del 33% en reducción de errores respecto a la versión previa, herramientas de automatización más profundas y mayor integración con flujos de trabajo profesionales. (Los detalles técnicos completos se abordan con más calma en el programa, pero el foco del episodio está en el impacto práctico y geopolítico.) Irán ataca infraestructura crítica: desinformación de IA amplifica el caos geopolítico A mitad del episodio, la conversación gira hacia el conflicto que explota sobre el planeta: Irán lanzó ataques contra bases militares estadounidenses, centros de datos (incluyendo instalaciones de Microsoft Azure en el Golfo Pérsico) y sistemas de desalinización en Oriente Medio. Vincent y Pablo enmarcan este escalamiento dentro de una historia más amplia: Estados Unidos, en apenas 250 años de existencia, ha estado en paz solo 16 años; el resto ha sido conflicto bélico constante. Irán, durante cuatro décadas, ha acumulado una capacidad defensiva nacional inmensa. Cuando se lanzan misiles de un millón de dólares para destruir drones de 20,000 dólares, la economía de la guerra revela su irracionalidad inherente. “Estamos viendo una operación quirúrgica de un país que lleva décadas preparándose para un momento así. No es improvisado; es cálculo estratégico. El problema es que genera nacionalismo extremo, no revolución interna”. — Vincent Quezada ¿Cuántos países están realmente involucrados? Expansión del conflicto más allá de Irán e Israel Lo que inicialmente parecía ser un conflicto bilateral Irán‑Israel se ha expandido a entre 16 y 17 países. No se trata solo de ataques entre naciones, sino también de: Ataques a bases militares de Estados Unidos en múltiples naciones del Golfo Pérsico. Infraestructura civil crítica comprometida, como plantas desalinizadoras que suministran agua a millones de personas. Centros de datos de Microsoft Azure, que gestionan sistemas de la OTAN, la defensa estadounidense y grandes instituciones financieras. Sistemas GPS degradados o bloqueados en las zonas del conflicto. Pablo subraya que una planta desalinizadora comprometida en el Golfo Pérsico afecta a millones de civiles. No se trata solo de un conflicto militar, sino de un ataque sistémico a la supervivencia civil. “La estrategia inicial que leí era que, después de matar al líder, habría revolución interna y cambio de gobierno. No funciona así. No puedes cambiar 40 años de dominación, creencia popular y cultura con un bombardeo. Generó nacionalismo extremo, justo lo contrario”. — Pablo Berruecos Gasto económico diario: más de mil millones de dólares en conflicto activo La cifra de gasto militar diario es casi incomprensible. Según el monitoreo de cuentas en X (Twitter) que rastrean gasto militar en tiempo real, el conflicto cuesta más de mil millones de dólares al día. Comparado con las pérdidas bursátiles simultáneas en Estados Unidos (Nvidia ‑1,55%, Google en rojo, Apple ‑1,42%, Visa ‑0,69%, Amazon ‑0,48%, Tesla ‑2,33%), el costo económico global es catastrófico. Desglose de los primeros días de ataques Día 1 (primer ataque de Irán): 500 misiles lanzados hacia Israel y bases estadounidenses. Día 2: 200 misiles. Día 3: 100 misiles. Día 4: 50 misiles. Día 5 y posteriores: 15‑20 misiles, pero con intensificación del uso de drones y sistemas más sofisticados. En cuanto a municiones, para interceptar cada misil lanzado Estados Unidos empleó entre 10 y 20 misiles Tomahawk, cuyo coste ronda los 4‑5 millones de dólares cada uno. La matemática es devastadora: para defenderse de 500 misiles, se gastaron entre 5,000 y 10,000 millones de dólares solo en defensa. Irán, con un presupuesto militar inferior, amplifica su impacto usando drones de bajo coste que replican la capacidad de misiles mucho más caros. ¿Por qué Dubái está en pánico? Crisis de confianza en los paraísos fiscales Pablo narra una anécdota inquietante: una influencer española se mudó a Dubái explícitamente para no pagar impuestos. Cuando comenzó el bombardeo, pidió al gobierno español que la rescatara. Las redes sociales reaccionaron con dureza: “Te fuiste para evitar impuestos, pero esperas que nuestros impuestos te salven”. Más allá del drama mediático, esto revela una crisis de confianza más profunda. Dubái representa la opulencia extrema (albercas en cada piso, derroche de dinero). Al mismo tiempo es una ciudad vulnerable: construida en medio del desierto sin recursos naturales, depende de agua desalinizada y petróleo importado. Una planta desalinizadora comprometida deja a millones de personas sin acceso a agua potable. Las embajadas no pueden evacuar a todos; la capacidad del aeropuerto es limitada. Los depósitos de oro de países del Golfo plantean preguntas: ¿quién los controla si hay invasión? ¿Se pierde la credibilidad de esa moneda? “Dubái te da una ilusión de seguridad. Luego descubres que estás tan vulnerable como en cualquier otro sitio. Si pierdes acceso a agua, dinero y energía, la opulencia desaparece en cuestión de horas”. — Pablo Berruecos ¿Es una tercera guerra mundial? La respuesta compleja de Vincent y Pablo La gran pregunta: ¿es esto la tercera guerra mundial? Vincent y Pablo responden que no, pero sí se trata de un conflicto multinacional sin precedentes recientes. Factores que empujan hacia un conflicto total: múltiples frentes (tecnológico, energético, cibernético), riesgo de escalamiento incalculable y poder nuclear en equilibrio inestable. Factores limitantes: China no quiere involucrarse (si lo hace, el “game over” planetario); Rusia comenta desde la banda; la diplomacia existe, pero parece ficción. Realidad actual: es una guerra sin declaración formal, sin límites claros y sin un final visible. Es un conflicto mayor que podría convertirse en guerra mundial si alguien toma la decisión equivocada. Censura en redes sociales: TikTok, Grok y ChatGPT eliminan realidad selectivamente Vincent lanza una acusación central: las plataformas de redes sociales están censurando el conflicto real mientras amplifican la desinformación generada con IA. Se forma así un mecanismo de control dual. Censura selectiva. TikTok, Grok y ChatGPT han censurado términos como “Palestina libre”, bloquean videos de ataques verificables y silencian reportajes de bombardeos reales. El resultado es que los usuarios no ven la magnitud real del conflicto. Amplificación de desinformación. Al mismo tiempo, videos falsos generados con IA se replican masivamente. Un ejemplo documentado es un video de un misil impactando un portaaviones, con barcos salvavidas saliendo disparados de forma físicamente imposible. Medios internacionales lo replicaron como si fuera un evento real. “Mucha gente salió de ChatGPT esta semana no por problemas técnicos, sino porque OpenAI dijo ‘sí' a participar en la guerra cuando Anthropic dijo ‘no'. Unos 1,5 millones de usuarios migraron por cuestiones éticas”. — Vincent Quezada El parque “Policía” de Teherán: cómo la IA comete atrocidades sin intención Un detalle sintetiza la tragedia: en Teherán existe un parque público llamado Parque Policía. Sistemas de IA estadounidenses lo detectaron como “base militar de policía” y lo bombardearon. No había policías, solo civiles. Se destruyó infraestructura pública sin valor militar. Esto ilustra una crisis existencial: si los sistemas de IA se usan para identificar blancos y esos sistemas cometen errores de clasificación, ¿quién es responsable? La respuesta legal suele ser que nadie, porque “fue una máquina”. El patrón se repite: Hospitales destruidos. Escuelas destruidas. Iglesias destruidas. Cada error (Con o sin intención) se traduce en más víctimas civiles. ¿Qué porcentaje de lo que ves es real y qué parte es generado por IA? Esta es la pregunta que obsesiona a Pablo al final de la sección. En redes sociales, el feed está contaminado: videos viejos del año pasado, videos recientes manipulados con IA, análisis en tiempo real legítimos, campañas de desinformación coordinada y censura selectiva, todo mezclado. Pablo cita un reportaje de un canal europeo (disponible vía Roku) que analizaba la cantidad masiva de videos falsos que circulan. La conclusión es aterradora: no sabes en qué creer. “Entre no ver nada (porque está censurado) y ver todo falso (porque es IA), terminas paralizado. La verdad deja de importar cuando ya no sabes identificarla”. — Pablo Berruecos Impacto tecnológico real: Microsoft Azure y la columna vertebral digital del conflicto Un detalle merece su propio análisis: Irán atacó centros de datos de Microsoft en el Golfo Pérsico. No se trata de servicios comerciales como AWS, sino de infraestructura Azure que soporta: La columna vertebral operativa de la OTAN. El Departamento de Defensa de Estados Unidos. Grandes instituciones financieras occidentales. Infraestructura militar 5G. Zonas de disponibilidad Azure con clasificación FedRAMP High, la más alta que puede obtener un proveedor comercial. Si estos centros de datos llegaran a caer (algo aún no confirmado oficialmente), el impacto sería catastrófico para la estructura de defensa y las finanzas occidentales. Pablo subraya que esto no es un ataque comercial, sino un ataque al tejido conectivo digital que une la arquitectura de defensa con las ambiciones soberanas de IA en el Golfo Pérsico. Conclusión parcial. El conflicto Irán‑EU – Israel ya no es solo militar; es digital, económico y tecnológico. La desinformación generada con IA amplifica el caos mientras la censura selectiva paraliza la comprensión pública. El resultado es un planeta sin ley en el que la verdad es tan escasa como la paz. Mobile World Congress 2026: privacidad, seguridad y conectividad satelital Tras el análisis geopolítico, Vincent y Pablo redirigen la conversación hacia el Mobile World Congress 2026 en Barcelona, el evento más importante de la industria móvil global. Este año marca un punto de inflexión: privacidad y seguridad dejan de ser características opcionales para convertirse en pilares competitivos. Motorola abandona el Android tradicional por GrapheneOS; múltiples fabricantes lanzan teléfonos con Linux exclusivos para Europa; MediaTek integra conectividad satelital 5G; Nothing presenta el Phone 4 con diseño transparente Glyph Matrix. Pablo y Vincent diseccionan cada lanzamiento con detalle técnico. Nothing Phone 4: diseño Glyph Matrix transparente Nothing lanzó el Phone 4 con una propuesta radical: mantener el diseño transparente icónico y añadir Glyph Matrix, una matriz de 137,000 mini‑LEDs que cubren el 57% de la parte trasera del dispositivo y que brillan un 100% más que en generaciones anteriores. Estos LEDs generan iconos personalizables (batería, temporizador, reloj digital, espejo Glyph, camino solar) que transforman la cámara trasera en una interfaz háptica y visual única. Especificaciones técnicas del Nothing Phone 4 Diseño Glyph Lift Matrix: fusión de un cuerpo unibody de metal con refracciones de luz, acabados suaves sin fisuras y un diseño retrofuturista inspirado en cámaras de cine vintage y consolas clásicas. Colores: plata, negro y rosa metálico (poco común en 2026 y distintivo a simple vista). Cámara trasera principal: sensor Sony Exmor 700c de gran tamaño, 50 megapíxeles, zoom óptico 3,5x. Cámara gran angular: sensor Sony de 32 megapíxeles para captura de contexto amplio. Motor Lens Engine 4: compatible con fotos y video 4K Ultra HDR, efectos HDR Flex y Dolby Vision integrado. Pantalla AMOLED de 6,83 pulgadas: resolución 1,5K (2,408 × 1,506 píxeles), 450 ppp, tasa de refresco de 144 Hz (ideal para videojuegos) y brillo máximo de 5,000 nits. Protección: cristal Corning Gorilla Glass 7i con resistencia mejorada a caídas y rasguños. Procesador: Snapdragon 7 Serie Gen 4; CPU un 27% más rápida y GPU un 30% más potente que la generación anterior; capacidades de IA un 65% superiores. Memoria y almacenamiento: RAM LPDDR5X y almacenamiento UFS 3.1, con velocidades de lectura y escritura elevadas. Batería: 5,080 mAh, carga rápida de 50 W y más de 17 horas documentadas de uso mixto. Software: Nothing OS 4.1 basado en Android 16, con AI Dashboard para control de funciones de IA, Essential AI para organización de calendario y vida diaria, Essential Search (acceso multiplataforma inmediato), Essential Memory (personalización según actividad), Playground (creación de apps sin código) y Essential Space (sincronización en la nube multiplataforma). Precio y disponibilidad: la revelación oficial se programa para el 18 de marzo de 2026. Vincent confirma invitación al evento, pero con conflicto de agenda; espera recibir unidades de prueba. “El diseño transparente de Nothing no es solo estética; es filosofía. Muestran lo que todas las demás marcas ocultan. Es una declaración sobre privacidad y accesibilidad”. — Vincent Quezada Pruebas de cámara con el Honor Magic 8 Lite Vincent comparte sus pruebas de cámara con el Honor Magic 8 Lite realizadas durante un fin de semana en Chapultepec (Ciudad de México). Sus conclusiones son claras: la fotografía es excelente, el video es aceptable pero presenta limitaciones de estabilización al usar el zoom máximo. La batería del Honor duró desde el domingo hasta el viernes con un 82% restante al momento de grabar, algo que Vincent califica de “maravilla” frente a la competencia. La carga rápida también impresiona: del 15% al 80% en menos de 30 minutos. MediaTek M90: primer chip 5G con conectividad satelital integrada MediaTek presentó el M90, el primer chip móvil 5G con conectividad satelital integrada de fábrica. Esto permite que los dispositivos accedan a redes como Starlink Mobile incluso sin infraestructura celular terrestre. En contextos críticos —terremotos, conflictos armados, zonas rurales remotas—, esta conectividad híbrida 5G‑satelital es infraestructura de supervivencia, no un lujo tecnológico. ¿Por qué la conectividad satelital es crítica? Vincent comparte evidencia directa: durante simulacros de alerta sísmica y terremotos reales de 2026 en México, solo dos de sus cuatro teléfonos recibieron la alerta de emergencia. Los que tenían Wi‑Fi permanente activo y chips compatibles con conectividad satelital sí captaron la señal; los otros, no. La conclusión es inequívoca: la redundancia de conectividad puede literalmente salvar vidas. Casos de uso estratégicos: comunicaciones militares sin depender de operadores civiles comprometidos, navegación precisa en regiones sin torres celulares, transmisión de datos en vehículos autónomos en autopistas remotas y alertas de emergencia en zonas sísmicas o bajo ataque. Implicación geopolítica: gobiernos y fuerzas de seguridad pueden operar de forma independiente a los monopolios de conectividad nacional y los ciudadanos en zonas de conflicto pueden comunicarse sin censura de proveedores locales. Velocidad: no es la más alta (la latencia es mayor que la del 5G terrestre), pero garantiza conectividad donde no hay alternativas viables. “La conectividad satelital no es un lujo; es infraestructura crítica de supervivencia. Si no recibiste la alerta sísmica porque tu teléfono no tenía redundancia, la tecnología fracasó”. — Vincent Quezada Motorola abandona Android tradicional: apuesta por GrapheneOS Motorola anunció oficialmente el fin de su línea de dispositivos con Android estándar y su migración hacia GrapheneOS, un sistema operativo de código cerrado pero obsesionado con la privacidad. GrapheneOS implementa un aislamiento extremo a nivel granular: una aplicación de mensajería no puede acceder a micrófono, cámara o ubicación a menos que el usuario lo autorice explícitamente en cada sesión. Esta decisión responde a una demanda corporativa creciente de teléfonos resistentes a la vigilancia masiva, a ciberataques y a la exfiltración de datos. El mercado objetivo son empresas multinacionales, gobiernos, periodistas en contextos de riesgo y usuarios muy conscientes de la privacidad. Ventajas de GrapheneOS: aislamiento estricto por aplicación, permisos granulares que expiran por sesión, resistencia a puertas traseras corporativas o gubernamentales y actualizaciones de seguridad más rápidas que en Android AOSP. Desventajas: fragmentación de aplicaciones, compatibilidad limitada con Google Play Services, ecosistema menos maduro y curva de aprendizaje más pronunciada para usuarios no técnicos. Precio estimado: no se ha revelado oficialmente, pero se espera un sobreprecio de entre el 15% y el 20% respecto a modelos Android estándar. “Android abierto es poderoso pero vulnerable. GrapheneOS es Android cerrado, paranoico y centrado en la privacidad. La elección depende de si valoras más la conveniencia o el control absoluto de tus datos”. — Pablo Berruecos Teléfonos con Linux: código abierto verificable y seguridad auditada Varios fabricantes presentaron prototipos de teléfonos basados completamente en Linux, con lanzamiento inicial exclusivo en Europa. Linux ofrece transparencia total de código fuente, auditoría comunitaria constante y resistencia natural a puertas traseras corporativas o gubernamentales. Aunque el mercado se limita, de momento, a Europa por las estrictas regulaciones del RGPD, las proyecciones apuntan a una expansión global alrededor de 2027. Ventaja clave: código abierto 100% verificable, auditoría de seguridad comunitaria permanente, ausencia de telemetría corporativa oculta y actualizaciones controladas por el usuario. Desafío principal: enorme fragmentación de aplicaciones, compatibilidad casi nula con Google Play Store, ecosistema de apps menos maduro e interfaces menos pulidas que Android o iOS. Público objetivo: gobiernos europeos con requisitos de soberanía digital, periodistas de investigación, disidentes políticos y profesionales de sectores de seguridad crítica (finanzas, defensa, salud). Otros lanzamientos destacados del Mobile World Congress 2026 Smartphones con innovación radical en diseño y modularidad Honor Robot Phone: cámara de 200 megapíxeles montada en un brazo gimbal motorizado que se despliega desde el chasis, permitiendo ángulos de captura profesionales imposibles en teléfonos convencionales (autorretratos sin distorsión, videografía con estabilización tipo cine, panorámicas sin cortes digitales). Motorola Razr y Edge (FIFA World Cup 26 Collection): ediciones especiales con logotipo oficial del torneo, interfaz personalizada del evento y colores temáticos. Xiaomi 17 Ultra: presentación europea con especificaciones de gama alta, precio por anunciar pero competitivo frente al Samsung Galaxy S26 Ultra. Nothing Phone 4A: versión más accesible del Phone 4 con colores llamativos (destaca el rosa metálico) y un Glyph Matrix reducido pero funcional. Unihertz Titan Elite 2: teclado físico completo (nostalgia BlackBerry) en un formato moderno con Android 16. Vivo X300 Ultra: cámara de 200 megapíxeles y lanzamiento global fuera de China, la primera vez que Vivo lleva un buque insignia de este tipo a mercados occidentales. Tecno Atom (modular magnético): sistema de accesorios magnéticos intercambiables inspirado en los antiguos Moto Mods (proyectores, cámaras adicionales, baterías extendidas) sin sacrificar portabilidad diaria. Tecno Power Neon: incorpora iluminación neón real usando tecnología de gas inerte de baja tensión; diseño retrofuturista cyberpunk; primer teléfono con neón físico desde 2003. Legion Gold Fold (concepto): teléfono plegable centrado en videojuegos, con pantalla de 240 Hz y gatillos ultrasónicos integrados. Laptops y tablets con pantallas modulares e IA integrada Lenovo ThinkBook módulo IPC: puertos intercambiables magnéticos para conectar una segunda pantalla portátil; extensión dinámica del espacio de trabajo sin cables. Lenovo Yoga Book Pro D: doble pantalla con visualización 3D sin necesidad de gafas de realidad virtual, productividad multitarea reforzada y reconocimiento de gestos en el aire. Asus VivoBook Pad XPS: tablet estilo laptop con pantalla OLED más grande (15,6 pulgadas) y teclado mecánico desmontable mejorado. Chips y conectividad avanzada: preparación para 6G Qualcomm FastConnect 8800: módulo Wi‑Fi 7 con IA integrada para optimizar el ancho de banda automáticamente según el tipo de contenido. Qualcomm X105 5G: módem un 15% más rápido, un 20% más pequeño y un 30% más eficiente que el X100, pensado como puente hacia 5G Advanced (5G‑A). Snapdragon Wear Elite: chip orientado a wearables y robótica, con procesamiento de baja latencia (por debajo de 10 ms), ideal para relojes inteligentes, audífonos con IA y robots de servicio. Samsung y la pantalla anti‑espionaje Samsung presentó una tecnología de pantalla que impide que las personas situadas a los lados del usuario vean el contenido. La innovación cambia la forma en que los píxeles emiten luz: se coloca un “aro óptico” alrededor de cada píxel que nubla la imagen cuando se observa desde ángulos laterales. Desde el frente, la imagen es perfectamente clara; desde cualquier otro ángulo, se ve borrosa e ilegible. “Esto resuelve el problema de privacidad en transporte público, oficinas compartidas y aeropuertos. Finalmente puedes trabajar con información sensible sin preocuparte de quién mira por encima de tu hombro”. — Pablo Berruecos Conclusión parcial. El Mobile World Congress 2026 consolidó privacidad, seguridad y conectividad satelital como pilares no negociables de la telefonía móvil. Nothing Phone 4 democratiza el diseño transparente; MediaTek integra satelital en chips 5G; Motorola apuesta por GrapheneOS; Europa lidera con teléfonos Linux. La pregunta ya no es “qué tan rápido es tu teléfono”, sino “qué tan privado y resiliente es”. Robots humanoides y audífonos inteligentes: la IA se vuelve física El Mobile World Congress 2026 no giró solo en torno a teléfonos. La inteligencia artificial se materializó en hardware físico: robots humanoides capaces de bailar moonwalk, audífonos que analizan la geometría del canal auditivo para prevenir pérdida de audición, dispositivos para mascotas con llamadas bidireccionales mediante gestos y gafas de realidad extendida con traducción en tiempo real. Vincent y Pablo exploran estas innovaciones con mirada crítica. Honor Robot Humanoid: bípedo capaz de bailar y servir Honor presentó un robot humanoide bípedo completamente funcional, capaz de bailar (incluyendo un moonwalk que se volvió viral), mantener el equilibrio en superficies irregulares y ejecutar tareas de servicio básicas. Pablo recuerda un momento particularmente comentado: un robot humanoide propinando un “golpe bajo” a un boxeador durante una demostración, probablemente por un error de calibración, que generó memes instantáneos. Capacidades motoras: caminar de forma estable, correr a baja velocidad, subir escaleras y bailar coreografías preprogramadas. Casos de uso previstos: servicio hotelero, asistencia en hospitales, limpieza industrial y entretenimiento en eventos. Limitaciones actuales: velocidad de procesamiento de IA para decisiones complejas, autonomía de batería de entre cuatro y seis horas en operación continua y costo prohibitivo para el consumidor final (por encima de 50,000 dólares). PetFoam: comunicación bidireccional para mascotas PetFoam es un dispositivo que permite a las mascotas “llamar” a sus dueños mediante gestos reconocidos por IA. Por ejemplo, un perro que rasca un sensor específico puede activar una videollamada al dueño. Este, a su vez, puede responder con voz, mientras la mascota ve la imagen en una pequeña pantalla integrada. El caso de uso central es claro: mascotas en una posible emergencia (heridas, atrapadas) pueden alertar sin que haya intervención directa de otra persona. Google Iris XR: gafas de realidad extendida con traducción simultánea Google presentó el prototipo Iris XR, unas gafas de realidad extendida —no realidad virtual completa— con traducción en tiempo real integrada mediante IA. Sus casos de uso incluyen viajes internacionales, reuniones multilingües y accesibilidad para personas sordas (con subtítulos en tiempo real de las conversaciones). De momento no tienen fecha de lanzamiento comercial y solo están disponibles en demos controladas del MWC. Audífonos inteligentes que analizan tu oído: riesgos y beneficios Los audífonos evolucionan de meros accesorios pasivos a dispositivos de bioacústica avanzada. En el MWC 2026 se mostraron modelos capaces de analizar la geometría única del canal auditivo del usuario para ajustar de forma dinámica la cancelación de ruido, la ecualización personalizada y la exposición a decibeles. Esto crea un perfil acústico único por oído, minimizando la fatiga auditiva acumulativa y el riesgo de pérdida de audición permanente. Características técnicas de estos audífonos Cancelación de ruido adaptativa: detecta frecuencias específicas del entorno (motor de autobús, viento, multitudes, maquinaria industrial) y las atenúa selectivamente sin aislar por completo. Medición de decibeles en tiempo real: emite alertas visuales o hápticas si el volumen excede los 85 dB durante más de 30 minutos, siguiendo el límite seguro sugerido por la OMS. Análisis de la forma del oído: ajusta la presión en el canal auditivo y modifica el ancho de banda según la morfología individual, reduciendo la fatiga en usos prolongados de más de ocho horas diarias. Ecualización personalizada: compensa las deficiencias auditivas naturales de cada usuario en determinadas frecuencias. Riesgos para la salud auditiva: la presión en el tubo de Eustaquio Vincent advierte sobre un riesgo poco mencionado por los fabricantes: la cancelación de ruido total crea un sello hermético que genera presión en el canal auditivo. Esta presión activa el tubo de Eustaquio, responsable de regular la presión en el oído medio. El uso prolongado con sellado hermético puede: Comprometer la capacidad natural del oído para regular la presión (similar a lo que ocurre en un avión). Crear dependencia de una presión artificial para “escuchar correctamente”. Generar fatiga auditiva acumulativa por exceso de vibraciones internas. Aumentar el riesgo de infecciones de oído medio por retención de humedad. “La cancelación de ruido total te aísla del mundo. Una cancelación inteligente te mantiene conectado a tu entorno mientras disfrutas la música. La diferencia es literal entre la vida y un accidente”. — Vincent Quezada Caso práctico en Chapultepec: ceguera auditiva y casi choque Pablo cuenta una experiencia personal: caminaba en Chapultepec, en Ciudad de México, con audífonos con cancelación activa total. No escuchó a una persona que le gritaba para evitar un choque. Cuando finalmente la vio, ya era tarde y terminaron chocando. Reflexiona que, si hubiera estado en bicicleta y no escuchara la campanilla del trenecito turístico —que avisa su paso—, podría haber frenado de golpe y causar un accidente. Su recomendación es clara: nunca uses cancelación de ruido total en espacios públicos como calles, ciclovías o transporte. Actívala solo en entornos controlados y seguros (oficina, casa, avión). Mantén siempre un nivel medio de cancelación que permita escuchar alertas críticas del entorno (claxon, sirenas, gritos de advertencia). “Tengan cuidado. Si vas en el camión o en transporte público y te toca sentarte atrás del motor, el ruido se vuelve insoportable. Los filtros te dejan solo con la música y con el entorno realmente importante. Pero si te aíslas por completo, no sabes si alguien te está alertando de un peligro real”. — Pablo Berruecos Alianzas estratégicas hacia 6G: Nokia, NTT, Vodafone y más El MWC 2026 no solo presentó dispositivos, sino alianzas estratégicas que definen la ruta hacia un 6G nativo en inteligencia artificial. Nokia, NVIDIA, NTT, NTT Docomo, Vodafone, BT, Elisa y otros operadores anunciaron colaboraciones para adoptar tecnologías AI‑RAN (inteligencia artificial en redes de acceso radio) que mejoran el rendimiento de la red y soportan el crecimiento exponencial de la IA móvil. ¿Qué es 6G y cuándo llegará? Vincent y Pablo aclaran una confusión común: 5G Advanced (5G‑A) no es una nueva generación, sino un refinamiento del 5G existente con más velocidad, menor latencia y mejor eficiencia energética. El verdadero salto generacional será 6G, proyectado para 2030‑2032 según el consenso de los operadores presentes en el MWC. Características esperadas de 6G: velocidades teóricas 100 veces más rápidas que 5G (hasta 1 Tbps), latencias de menos de 0,1 ms (frente a 1 ms en 5G), conectividad híbrida 5G‑satelital como estándar, orquestación de IA de forma nativa en la red y uso de fotónica óptica para reducir el consumo energético. Infraestructura necesaria: inversión estimada de 100,000 millones de euros a nivel global, renovación completa de torres celulares e integración de computación cuántica en los núcleos de red. Casos de uso diferenciales: vehículos autónomos de nivel 5 (sin intervención humana), cirugías remotas en tiempo real con robótica, realidad extendida persistente (un metaverso funcional) y ciudades inteligentes con millones de sensores de IoT sincronizados. “6G no será mejor solo por ser 6G. Será mejor porque será inteligente, consciente del contexto y capaz de auto‑optimizarse en tiempo real sin intervención humana”. — Vincent Quezada Financiamiento y fotónica óptica: la apuesta de NTT Group AWS anunció la expansión de su infraestructura en mercados emergentes (India, Indonesia, Nigeria). Vodafone, la GSMA y otros organismos de telecomunicaciones aseguraron financiamiento de hasta 100 millones de euros específicamente para el desarrollo de estándares 6G con IA integrada desde el diseño. Esta inversión señala un cambio: actores privados financian estándares que antes estaban bajo control casi exclusivo de gobiernos. Por su parte, NTT Group (Japón) presentó sus avances en fotónica óptica y redes ópticas inalámbricas (ION: Innovative Optical and Wireless Network). El objetivo es reducir el consumo energético de los centros de datos, disparado por el uso intensivo de inteligencia artificial. Entre los proyectos destacados se encuentran: Convergencia fotónico‑electrónica: mejora la eficiencia energética de los centros de datos hasta un 60% respecto a la electrónica tradicional. Computación cuántica óptica: cálculos a gran escala con menor espacio físico, más velocidad y menores costes a largo plazo. Infraestructura resiliente con IA: redes autorreparables que detectan y resuelven fallos sin intervención humana. Ya no se trata solo de lanzar productos, sino de redefinir cómo se integran telecomunicaciones, movilidad y tecnología para sostener la explosión de la IA sin colapsar redes eléctricas a nivel global. Conclusión general: hacia una tecnología más consciente El episodio del 6 de marzo de 2026 captura un momento bisagra. La inteligencia artificial local (CoPaw) permite privacidad sin sacrificar productividad; GPT‑5.4 amplía el contexto a niveles impensables hace apenas un año; la MacBook Neo democratiza el acceso a macOS; el conflicto Irán‑Israel muestra cómo la desinformación generada por IA paraliza la comprensión pública mientras la censura selectiva oculta la realidad; y el Mobile World Congress 2026 consagra la privacidad, la seguridad satelital y el 6G como pilares del futuro móvil. Motorola abandona Android por GrapheneOS. Llegan teléfonos con Linux a Europa. MediaTek integra la conectividad satelital en chips 5G. Audífonos inteligentes analizan la geometría auditiva. Robots humanoides bailan moonwalk. Nokia y NVIDIA sientan las bases para 6G. De forma simultánea, la geopolítica y la desinformación revelan que una IA sin restricciones éticas se convierte en arma de control masivo. El desafío de 2026 no es tecnológico, sino humano: elegir entre la conveniencia monitoreada y la privacidad consciente. Las alianzas hacia 6G establecerán quién controla la infraestructura digital del planeta. La censura en redes sociales demuestra que la verdad es tan escasa como la paz. Y herramientas como CoPaw ofrecen una alternativa: control total de tus datos sin depender de corporaciones dispuestas a negociar su ética a cambio de contratos militares. Escucha el episodio completo en One Digital y únete a la conversación con los hashtags #PodcastONE, #OneDigital y #MWC2026. El cargo Podcast ONE: 6 de marzo de 2026 apareció primero en OneDigital.

Most people say they want more. More income. More freedom. More control over their time. But when the moment comes to leave the security of a paycheck and bet on themselves, very few actually take the leap. In this episode of the New Jersey Business Podcast, Paul and Vanessa sit down with Karen Pineda to talk about what it really takes to move from employee to entrepreneur and start generating income that depends entirely on your own effort. Karen arrived in the United States from Venezuela ten years ago and started from scratch. After working multiple jobs and building a career in Human Resources, she decided less than a year ago to enter the life insurance industry. In just seven months, she generated over $120,000 in production, became a top producer, and is now building her own team. This conversation breaks down the mindset shift, discipline, and execution required when your income depends on you.

Gana 4h al día si creas contenido con estas herramientasHttps://carruseles.eshttps://autovideoedit.comhttps://miniaturasvirales.com/https://inteligenciaartificialhoy.com/https://redessocialeshoy.com/https://speakflow.topConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

¿Es importante crear lo que vendes o vender lo que vas a crear después? Lo debato en una sesión con una emprendedora. Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas

Escoltar l'ànima del musical «Anima». Crítica teatral de l'obra «Ànima». Autoria: Blanca Bardagil, Oriol Burés, Víctor G. Casademunt i Marc Gómez. Idea original: Oriol Burés. Dramatúrgia: Blanca Bardagil, Oriol Burés i Víctor G. Casademunt. Text: Blanca Bardagil. Lletres de les cançons: Blanca Bardagil i Marc Gómez. Música: Adrià Barbosa. Música addicional: Abel Garriga. Coreografia: Clara Casals, Chema Zamora. Coreografia claqué: Sharon Lavi. Orquestració: Enric Garcia. Disseny escenografia: Pizarro Studio (David Pizarro & Robert de Arte). Disseny de vestuari: Oriol Burés. Disseny il·luminació: Sylvia Kuchinow. Disseny de so: Carla Casanovas i Roc Mateu. Disseny de caracterització: Natàlia Albert. Producció executiva: Silvia Fiestas. Direcció tècnica: Agustí (Titín) Custey. Ajudant de direcció: Laia Alberch. Gerent de companyia i ajudant de producció: Ona Albadalejo. Intèrprets: Clàudia Bravo, Oriol Burés, Bernat Cot, Víctor G. Casademunt, Anna Ferran, Paula Malia, Albert Mora, Lluís Marqués, Bernat Mestre, Mireia Portas, Marc Pujol, Diana Roig, Joana Roselló, Pol Roselló, Aina Sánchez, Jan Sánchez, Clara Solé, Annabel Totosaus. Músics: Gerard Alonso (piano), Jordi Badia, Laura Rosselló, Jan Espinach / Martí Soler, Xavi Sánchez / Guillermo Prats, Aitor Franch / Albert Comaleras / Haizea Martiartu, Marcel·lí Bayer / Jordi Santanach, Berta García / Maria Antònia Gili / Marina Feliu, Francina Mercadal / Clara Reverter / Maria Astallé, Laia Ferrer / Joaquim Garcia, Clara Manjón / Nicolás Cobo. Cap de regidoria: Maria Laporta. Regidora: Ana Gómez. Maquinistes: Male Díaz, Raquel Guerra. Cap tècnica i cap de so: Carla Casanovas. Sotscap de so: Genís Sabaté. Microfonista: Marta Martínez. Cap d'il·luminació: Oriol Mestre. Sotscap d'il·luminació: Arnau Nadal. Canonera: Marta Mestres. Cap de sastreria: Sandra Querol. Sotscap de sastreria: Jan Alexander Romero. Bugaderia: Noe Echevarria. Cap de caracterització: Alba Quintos. Sotscap de caracterització: Elsa Domene. Ajudant de direcció tècnica: Enric Alarcón. Ajudant de vestuari: Jan Alexander Romero. Imatge original i disseny cartell: Maria Lacartelera. Comunicació i màrqueting: Vero Vero, El Terrat, Bitò i Marianna. Comunicació companyia: Anna Candelas. Xarxes socials i contingut: Gusto Audiovisual. Premsa: Mima Garriga i Marc Gall. Fotografia: David Ruano. Equip de so i llum: A.R.A. So. Confecció de perruques: Edgar Giovani. Repertorista assajos: Jordi Badia. Programació de teclats: Enric Garcia. Disseny i realització d'efectes: Sergi Dalmau i Àlex Gelabert. Reproducció i programació d'il·luminació: Oriol Pino. Maquinista muntatge: Sergi Salvador i Panko Castro. Tallers d'escenografia: Mambo Decoraciones, Pascualín Estructures i Peroni. Confecció de vestuari: Montserrat Burés, Rosa Maria Canyameras, Aurora Cardona, Goretti Puente, Montserrat Ricart, Laura Ricart, Sastreria Señor i Rosa Tomàs. Pràctiques de sastreria: Carlota Aguado, Fátima Alejandra, Núria Busqueta, Yasmine El Haj, Ainara López i Blanca Sánchez. Desenvolupament de marca: Real Stories. Web: 100x100. Projecte guanyador del 1r Torneig RIIING! Els musicals que truquen a la porta. Producció original: Teatre Nacional de Catalunya. Amb el suport de l'Institut Català de les Empreses Culturals, Generalitat de Catalunya. Producció 2026: Companyia Vero Vero, Marianna en Viu, Bitò, El Terrat (The Mediapro Studio). Direcció: Oriol Burés i Víctor G. Casademunt i Gara Roda. Direcció musical: Gerard Alonso. Teatre Tívoli, Barcelona, 5 març 2024. Veu: Andreu Sotorra. Música: Crear amb passió. Interpetació: Companyia Vero Vero (Ànima). Composició: Adrià Barbosa, Oriol Burés, Víctor G. Casademunt, Balca Bardagil, Marc Gómez i Enric Garcia. Àlbum: Ànima, 2024.

Esta noche te acompañamos a crear un espacio de calma para liberar el estrés acumulado y desconectarte de las preocupaciones del día. Una meditación suave para relajar tu cuerpo, aquietar tu mente y prepararte para un descanso profundo.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Sientes que el "Vision Board" se quedó estancado o que solo logras manifestar pequeñas cosas pero no el cambio de vida que anhelas? En este episodio, te llevo a lo más profundo del arte de la manifestación consciente, revelando por qué "el camino más rápido para manifestar es el camino de sanar".   Exploramos la diferencia crucial entre la manifestación inconsciente (aquello que creamos por "rebote" basándonos en nuestras heridas y creencias limitantes) y la manifestación a propósito. También te explico cómo el universo no distingue entre lo "grande" o lo "pequeño", lo "caro" o lo "barato"; somos nosotros quienes, a través de nuestro paradigma de creencias, ponemos esos juicios y limitamos nuestra capacidad de recibir.   En este episodio aprenderás: La paradoja de la manifestación: Por qué necesitas habitarte hoy como la persona que ya tiene lo que desea para poder colapsar esa posibilidad en el plano cuántico. Las etapas de la manifestación: Del "primer amor" con la ley de la atracción hasta el estancamiento que requiere un trabajo interior más profundo. El poder de la sanación: Cómo tus heridas de la infancia, traumas y lealtades familiares actúan como un ancla que impide tus "saltos cuánticos". El Plano Cuántico y la Potencialidad Absoluta: Cómo utilizar tu atención para solidificar la versión de tu futuro que ya tiene éxito.   Además, te quiero presentar mi nuevo programa: Self Masters, un entrenamiento de un año diseñado para que te conviertas en el maestro o maestra de tu mundo interior y aprendas a utilizar herramientas de coaching para manifestar una vida que realmente trascienda. Si te interesa regístrate a la lista de espera: https://www.sherpacertification.com/selfmasters    ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/

Tutorial NotebookLM: https://youtu.be/Ldw0W_GsvJEHttps://portadapodcast.comConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

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Aprende a educarte para ser una mejor pareja y construir relaciones más saludables. Óscar Martín Blas analiza nuestros patrones emocionales y nos ayuda a adquirir habilidades clave para tener relaciones conscientes y felices. Descubre cómo: ✅ Comprender tus emociones y las de tu pareja ✅ Comunicarte de manera efectiva ✅ Crear hábitos que fortalezcan la relación ✅ Evitar errores que desgastan el vínculo No esperes más para transformar tu relación, descubre si eres la pareja que quieres ser. Óscar Martín Blas CEO y Conferenciante de "Somos Pareja", un espacio online para parejas que buscan evolucionar y sentir más amor y comprensión dentro del vínculo. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #RelacionesSaludables #Pareja #Guía

¿Quién fue Joseph Mengele, conocido como “El ángel de la muerte” de Auschwitz?

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Aprende a educarte para ser una mejor pareja y construir relaciones más saludables. Óscar Martín Blas analiza nuestros patrones emocionales y nos ayuda a adquirir habilidades clave para tener relaciones conscientes y felices. Descubre cómo: ✅ Comprender tus emociones y las de tu pareja ✅ Comunicarte de manera efectiva ✅ Crear hábitos que fortalezcan la relación ✅ Evitar errores que desgastan el vínculo No esperes más para transformar tu relación, descubre si eres la pareja que quieres ser. Óscar Martín Blas CEO y Conferenciante de "Somos Pareja", un espacio online para parejas que buscan evolucionar y sentir más amor y comprensión dentro del vínculo. Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #RelacionesSaludables #Pareja #Guía

En este episodio, Jorge Diego conversa con Lios y Mac de Pālida Studios desde su estudio en Neza, CDMX, para entender cómo se construye una marca creativa que nace del barrio, la calle y la comunidad, y cómo esa energía se traduce a una colaboración con Nike alrededor del Air Max 95. Hablamos de su origen entre graffiti, dibujo, rap, paca y proyectos autogestionados; del momento en que el trabajo deja de ser solo activación y se vuelve estructura; y de lo que significa mantener la esencia cuando una plataforma internacional te presta el micrófono. Desde el “estado flujo” como narrativa hasta la exploración de materialidades tácticas para habitar la ciudad, Pālida comparte su proceso, sus aprendizajes —sobre todo no desconectarse de quién eres— y por qué su proyecto se entiende mejor como una red de relaciones humanas que como una etiqueta de “moda urbana”.Escucha este episodio si estás…• Armando una marca/proyecto creativo desde tu contexto y quieres mantenerlo auténtico.• Buscando cómo crear comunidad antes que “estructura perfecta”.• Interesadx en streetwear, upcycling, procesos DIY y construcción de prendas.• Curiosx por cómo se negocia identidad creativa al colaborar con una marca global.• Trabajando con narrativa, materialidad y función: ropa táctica para la ciudad.Show Notes y Links relacionados a este episodioObjeto favorito• Lios: libros de diseño.• Mac: sus audífonos.Recomendación• Lios: documental “Everythyng is a Remix” https://www.youtube.com/watch?v=O7-DlOaCsjU + libro “El acto de Crear” de Rick Rubin https://www.amazon.com.mx/El-acto-crear-Rick-Rubin/dp/6073909004• Mac: “Un Cuerpo Sin Órganos” de Guattari y Deleuze https://en.wikipedia.org/wiki/Body_without_organsConsejo• Lios: Dejar de pensar como otras generaciones anteriores, y como humanos sensibilizarnos y conectar un poco más en colectivo.• Mac: La autenticidad, ser muy fiel a tus ideales, y hacer comunidad.Pālida Studios → [https://palida-studios.com/](https://palida-studios.com/)Sigue a Pālida Studios en Instagram → [https://www.instagram.com/palida_studios/](https://www.instagram.com/palida_studios/)• Faro de Oriente → [https://farooriente.org.mx/](https://farooriente.org.mx/)• La Esmeralda → [https://www.esmeralda.edu.mx/](https://www.esmeralda.edu.mx/)• Centro de Cultura Digital → [https://www.centroculturadigital.mx/](https://www.centroculturadigital.mx/)• Nike x Pálida → colaboración en cápsula con Air Max 95 [https://www.instagram.com/p/DVAOCkaE0uO/](https://www.instagram.com/p/DVAOCkaE0uO/)No te pierdas nuestros episodios, publicamos todos los Martes.Síguenos en: Instagram https://www.instagram.com/designaholic.mxFacebook https://www.facebook.com/designaholicmx/X https://x.com/designaholicmxSuscríbete a nuestro newsletter semanal “Las 5 de la Semana” aquí: https://embeds.beehiiv.com/b98191c1-e91e-4e8c-bf49-e4ff0603f851Nuestra página web es: http://designaholic.mxTambién te dejo mi cuenta personal donde además de publicar sobre mi estudio y los proyectos que hacemos, comparto mucho más sobre Arte, Arquitectura y Diseño. Instagram https://www.instagram.com/jd_etienneTwitter https://www.twitter.com/jd_etienne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este martes la presidenta Claudia Sheinbaum dará una revisión final a la iniciativa de Reforma Electoral Aseguran  casi una tonelada y media de cigarros de procedencia ilícita en el AICMEU anunció el cierre de sus embajadas en Kuwait y Arabia SauditaMás información en nuestro podcast

Hoy te traigo una nueva historia de expansión muy inspiradora: la de Mariana Frascarelli, que nos abre las puertas a la evolución de su negocio.En esta entrevista, nos comparte cómo fue creciendo paso a paso, desde que empezó, en paralelo con un trabajo en relación de dependencia, a ofrecer workshops de mosaicos… hasta hoy, con un negocio que desde múltiples frentes online y presenciales, acompaña a mujeres a conectar con su bienestar, a través del arte.Esta es una charla en la que hablamos de temas indispensables para crecer con disfrute, como hacernos cargo de lo que queremos, atravesar el miedo a brillar, todo lo que nos llevamos cuando invertimos en ampliar nuestra mentalidad…Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep200-una-es-responsable-de-crear-la-vida-que-quiereSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Hoy te compartimos 5 consejos prácticos para despertar con más energía, intención y presencia. Un episodio para transformar tus mañanas en un espacio de conexión contigo y comenzar el día con una mentalidad positiva y consciente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Crear mañanas con intención y energíaHábitos simples para despertar con más claridadConstruir una rutina que te prepare para el díaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Si es tan fácil conectar con personas a través de una pantalla, ¿por qué es tan común caer en el aislamiento? La soledad en un mundo tan lleno. La frustración de no tener todo tan rápido como habíamos planificado en una sociedad digital donde todo se puede dar al instante, donde todo está a un click de distancia. Vivimos con las redes sociales como una extensión de nuestro mundo real. Pero, ¿hasta qué punto pasamos más tiempo en lo digital que en la realidad donde pisamos, olemos, tocamos y sentimos?Hoy conversamos con el reflejo del mundo digital, para aprender a tener un balance entre la magia de coincidir a través de las pantallas y el poder de alinearte con tu vida real y presente. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music.apple.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-5:14 introducción: la epidemia de la soledad 5:14-17:39 nuestra necesidad por lo instantáneo afecta nuestras conexiones 17:39-19:10 no es tu culpa pero sí tu responsabilidad 19:10-25:47 el precio de la comunidad es la inconveniencia (en parte) 25:47-29:37 Ponerte al día con tus amigos en vez de vivir y tener experiencias con ellos 29:37-39:01 Nuestra realidad distorsionada 39:01-42:08 conclusión y canciones del episodio  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jeffrey se sienta con Joveth González y Santiago Uribe Montoya para hablar de su papelería nueva y unos lanzamientos interesantes.¿Qué estamos usando hoy?:Joveth: Franklin Christoph Modelo 66 en vidrio antiguo (B Stub) Van Dieman's Moonlit LakeSantiago: Pilot 823 (M) Diamine TwilightJeffrey: Pilot Ishime (M) Pilot Iroshizuku Shin-kaiTinteríasDiplomat AERO Black ForestKaweco Iridescent Pearl PERKEOKaweco Skyline Sport Pink Key.no Stationary 014 Cherishment Leonardo Momento Zero Grande Pura Monteverde Axis Platinum #3776 Travia Sailor 1911L Shining Tintería del capítulo: PAPELERÍA

Hoy reflexionamos sobre cómo muchas personas construimos personajes para encajar y protegernos. Hablamos de la importancia de no juzgar a partir de las apariencias y de darnos el tiempo para conocer la historia real de quien tenemos enfrente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Crear espacios seguros para mostrarnos vulnerablesDarnos permiso de ser personas auténticasRecordar que solo conocemos una parte mínima de la vida de los demásSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio conversamos con Alejandro Peterson sobre la crisis de masculinidad moderna y cómo un hombre puede reconstruirse desde la conciencia.Hablamos de cómo sanar heridas emocionales profundas, romper patrones que se repiten y reprogramar tu personalidad utilizando prácticas de Joe Dispenza.También abordamos:- Cómo recuperar propósito, disciplina y dirección.- Cómo dominar la energía sexual sin reprimirla.- Por qué la validación externa está debilitando a los hombres.- Cómo crear relaciones sanas desde la masculinidad y feminidad consciente.- Qué diferencia a un hombre que actúa desde el ego vs. desde su ser real.Un episodio profundo sobre identidad, propósito, relaciones y evolución masculina.Shownotes00:00 | La base espiritual del masculino divino: La Conciencia02:45 | Por qué Alejandro Peterson dejó México por Costa Rica04:51 | Epigenética: Cómo tu entorno cambia el comportamiento de tus genes06:20 | La verdad sobre la adicción al drama y las noticias negativas08:35 | Por qué tus relaciones fallan (Programación subconsciente)10:15 | Cómo aplicar la Metacognición para observar tu mente12:30 | Qué hacer cuando estás atrapado en tu mente: Técnica de Embodiment15:45 | Cómo convertir un problema en una oportunidad de expansión18:25 | El secreto para conectar con tus emociones a través del cuerpo21:10 | Indigestión emocional: Por qué seguimos cargando el pasado24:25 | Los 5 errores del hombre actual al reprimir sus sentimientos25:50 | Lenguaje Masculino vs. Femenino: Cómo evitar peleas absurdas28:55 | Vulnerabilidad vs. Debilidad: La línea delgada que lo cambia todo32:15 | Por qué las mujeres pierden la atracción por hombres "rotos"35:40 | Masculinidad Consciente: Mantener la razón sobre la emoción38:10 | Autocontrol: La característica más atractiva de un hombre41:15 | Cómo desprogramar el inmerecimiento del subconsciente46:50 | El verdadero propósito del hombre: El servicio desde la presencia50:10 | Por qué dejar de "hacer" es la clave para que tu vida fluya54:40 | La verdad sobre las tácticas de seducción y por qué no funcionan57:20 | Guía paso a paso para transformar tu personalidad (Joe Dispenza)01:03:10 | Cómo sanar la herida del padre y alcanzar el perdón real01:06:15 | Crear desde el amor vs. Crear desde el resentimiento01:11:05 | La energía sexual como motor de creación y éxito01:13:55 | Por qué el 95% de los hombres fracasan en la retención seminal01:16:55 | La crisis de la masculinidad: Adicciones, soledad y debilidad01:21:25 | Cómo construirte como hombre si no tuviste una figura paterna01:27:15 | La verdad sobre la soledad: ¿Es dolorosa o es tu espacio sagrado?01:30:10 | Lecciones de duelo y gratitud: La historia de RockySi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/0v6reRNmYLM- https://youtu.be/x6mYkuyu3nQ- https://youtu.be/ma2whvKCbcs- https://youtu.be/ilgiWTCTSF8- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/- YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg)- Web: https://alejandropeterson.com/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #masculinidadConsciente #CrisisDeMasculinidad #PropósitoMasculino

Estamos ante un umbral histórico y es momento de trazar tu mapa personal para navegar la incertidumbre. En este episodio, dejamos atrás el miedo para enfocarnos en las oportunidades reales que trae el cambio planetario entre 2026 y 2030. No es algo que te sucede, es algo que tú creas a través de tu transformación interna.He diseñado una hoja de ruta basada en lo que realmente funciona para mantener la paz mental y la soberanía personal en tiempos de crisis. Hoy te voy a hablar de 6 pilares fundamentales para evolucionar sin resistencia: desde entender las siete realidades del cambio y la importancia de la gestión emocional, hasta preparar tu cuerpo como el vehículo de la nueva humanidad.Vamos a hablar con honestidad sobre el crecimiento espiritual, el desarrollo de la intuición y un punto clave: habilidades de subsistencia y adaptación rápida para alcanzar la verdadera libertad. Este es el momento de vivir en el presente con herramientas reales para construir el futuro que deseas. ¡Prepara papel y lápiz! Hoy elegimos el norte que nos guía hacia un bienestar integral. Guarda este episodio, será tu guía esencial de aquí al 2030.EN ESTE EPISODIOFamiliarizarse con las 7 realidades del cambio.Crear espacios de trabajo interno que te apoyen.Trabajar en tus emocionesPreparar y apoyar el cuerpoDesarrollar la intuiciónAdquirir habilidades comunitarias y de subsistencia. Inscríbete y DESCARGA tu regalo Descubre tu ser intuitivo AQUÍ. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Fernando Martín ha realizado, en CADENA 100, la Encuesta Absurda a Eber. Le ha preguntado si pedir un cuarto de pollo en el supermercado, implica una jaula. Además, le ha planteado si le pide al Ayuntamiento crear una asociación de daltónicos y recibe luz verde les puede creer o no. ¡Escucha todas las semanas la Encuesta Absurda de Fernando Martín!

Si quieres perder grasa corporal, es posible que hayas escuchado que necesitas crear un déficit calórico, pero ¿Qué es esto de un déficit calórico? Básicamente un déficit calórico viene a decir que necesitas darle al cuerpo menos calorías de las que necesita. Esto hace que haya 2 vías principales para generar este déficit: Comer menos y moverse más. Y precisamente este es el consejo que recibimos siempre. La pregunta es ¿Cómo lo hacemos? El ejercicio para crear un déficit calórico La forma más fácil de crear un déficit calórico no es matarse a hacer ejercicio. Yo siempre digo que el ejercicio que hagas debe usarse para construir, no para destruir. Es decir, tú vas al gimnasio no para quemar calorías, sino para fortalecer tu musculatura, ganar fuerza, ganar propiocepción, mejorar tu estabilidad… En resumen: Vas al gimnasio para tener más de algo, no para tener menos. Esto no significa que cuando vas al gimnasio a entrenar musculación no gastes calorías, claro que gastas, pero este gasto es algo incidental, no es el objetivo. No vas al gimnasio PARA quemar calorías, sino que vas al gimnasio y necesitas quemar calorías. Por tanto, la forma más fácil de generar un déficit calórico es controlar lo que comes. Esta es la vía más rápida porque NO comer 200 calorías es mucho más fácil y rápido que quemar 200 kcals, así que ante la duda , para generar un déficit calórico es mejor una caloría no consumida que una caloría gastada. Por eso defiendo tanto el tener un plan de alimentación, porque un plan de alimentación es precisamente la herramienta que te permite ponerle un techo a las calorías que consumes. Y sin este techo es prácticamente imposible crear un déficit calórico porque tú puedes comer cantidades abusivas, pero no puedes quemar cantidades abusivas, a menos que seas un Michael Phelps que se tire entrenando en una piscina 10 horas al día. Trucos para crear un déficit calórico El plan de alimentación es la herramienta número 1. Pero luego dentro del plan de alimentación, hay algunos trucos que permiten crear y ampliar ese déficit muy fácilmente. Por ejemplo, usar alimentos más ricos en proteína hace que un 15-20% de esas calorías se usen en la propia digestión y asimilación de los alimentos. Los carbohidratos serían los siguientes con un 10% más o menos y las grasas serían las últimas con un 5%. Esto no significa que la grasa engorda, pero si que es verdad que a efectos netos es mucho más calórica que la proteína o los carbohidratos. Sin contar con que cuando como un gramo de proteína eso son 4 kcals (de los cuales el 20% lo gastaré en la digestión), cuando consumo 1g de carbohidratos estoy metiendo 4 kcals (de los cuales el 10% lo usaré para la digestión) y cuando consumo 1 gramos de grasa estoy metiendo 9 kcals (de las cuales solo el 5% las gastaré en la digestión). Por eso, dietas más bajas en grasa suelen ser maneras más fáciles de crear un déficit calórico, porque simplemente si limitas las grasas y comes más proteína y carbohidratos vas a estar metiendo menos calorías en el cuerpo. Si además de esto consumes alimentos ricos en fibra y con baja densidad calórica (es decir que puedas comer mucho volumen pero que contenga pocas calorías), vas a estar saciado mucho más tiempo y te va a costar menos llevar el déficit calórico. Porque hay que dejar una cosa clara, y es que la forma más fácil de generar un déficit calórico es no comer. Si yo mañana no como nada, estoy en un déficit calórico. Pero se supone que estoy buscando crear un déficit calórico para perder grasa corporal y en un día no voy a perder una cantidad notable de grasa corporal, con lo que el déficit calórico tiene que durar varias semanas o varios meses. Y es imposible estar sin comer tantas semanas, entonces no te vale con ayunar o matarte de hambre, sino que tiene que ser algo relativamente llevadero. El hambre y el déficit calórico La sensación de hambre la vas a tener, porque hambre y déficit calórico van de la mano. Porque por definición, si un déficit calórico es consumir menos energía de la que el cuerpo necesita, cuando el cuerpo percibe eso te empieza a decir que necesita más energía ¿Y cómo te lo dice? Mediante el hambre. Pero esto está bien, tener hambre está bien. Y si quieres perder grasa corporal tienes que acostumbrarte a convivir con el hambre. Es imposible perder peso sin pasar hambre. Otra cosa es que el hambre que tengas sea algo descontrolado, pero es importante no engañarse a uno mismo ni dejarse engañar por mensajes seductores de «pierde peso sin pasar hambre», porque hambre vas a pasar. De hecho, una señal de que estás sano es que tengas hambre, porque cuando estás enfermo lo primero que pierdes es el hambre, así que deja de ver el hambre como algo malo y aprende a convivir con ella. Cambios en tu día a día para conseguir un déficit calórico Hay otros pequeños cambios que puedes hacer que a simple vista parece que no ayudan al déficit calórico pero sí que lo hacen, como es el moverte más en tu día a día. Cosas que no te suponen ningún esfuerzo como en lugar de subir en ascensor subir por las escaleras, o en lugar de ir en coche al trabajo ir andando o en lugar de aparcar el la puerta, aparcar más lejos. Ese tipo de cosas no te trastornan tu día a día pero contribuyen a ese déficit calórico. Pero de nuevo: No caigas en la trampa de subir por las escaleras en lugar de por el ascensor pensando que lo haces para gastar más calorías. Eso no es así. Si subes por las escaleras en lugar de por el ascensor es porque eres la clase de persona atlética y saludable que escoge las escaleras en lugar del ascensor. Y esto es importante porque es parte de tu identidad. Y puede que ahora mismo esa no sea tu identidad, por eso cada vez que tienes que escoger entre un ascensor y unas escaleras escoges el ascensor, pero cada vez que escojas subir por las escaleras estarás contribuyendo a convertirte en esa persona atlética y saludable. Y por eso lo haces. No lo haces para gastar más calorías. Es igual que el gimnasio, ese gasto es incidental y te va a ayudar a mantener el déficit calórico pero no debes hacerlo por eso. El sueño y el déficit calórico Si quieres mantener un déficit calórico necesitas cuidar tu descanso. Esto a priori parece que no tiene nada que ver porque dormir no afecta ni a lo que comes ni a lo que te mueves, pero en realidad si que lo hace porque el sueño es el periodo que tiene el cuerpo para repararse y si no lo cuidas y no duermes bien, el cuerpo andará falta de energía y eso significa que va a estar en modo ahorro gastando la menor cantidad de energía posible y además como estarás tan cansado no tendrás ganas de moverte ni de hacer nada. Eso sin contar que como estás tan falto de energía el cuerpo te va a mandar más señalizaciones de hambre y no hambre de cualquier cosa, porque no vas a querer comerte unos espárragos. El cuerpo te va a pedir chocolates, bollería, galletas y todo este tipo de cosas porque lo que el cuerpo busca es energía inmediata y sabe que estos alimentos le van a dar energía inmediata. Por lo que si no duermes bien: Vas a gastar menos calorías (con lo que si quieres crear un déficit calórico vas a tener que comer menos aún de lo que deberías comer), pero al mismo tiempo vas a luchar contra un hambre voraz que te va a inclinar hacia alimentos muy calóricos y poco saludables y además no vas a tener ganas de moverte ni de hacer nada. Y todo esto por no dormir bien. Así que si, el dormir si que está relacionado con el peso que pierdes o el peso que ganas, porque si lo gestionas bien puede ayudarte a crear un déficit calórico pero si lo gestionas mal puede ser una barrera insalvable para generar un déficit calórico. Y así es como se genera un déficit calórico. Entre no comer una caloría y quemar una caloría es mucho más fácil y efectivo no comer una caloría. Por lo que para crear un déficit calórico es indispensable capar de alguna forma las calorías que consumes. Esto lo puedes hacer de muchas formas y de hecho todas las dietas tienen una serie de reglas que sirven para capar esas calorías. Es decir, lo que funciona no es la dieta sino el déficit calórico. La dieta es solo una herramienta para llegar ahí. Pero personalmente en lugar de seguir una dieta para capar las calorías, yo prefiero hacerme un plan de alimentación siguiendo mis propias reglas en lugar de seguir las de nadie. Dentro de ese plan de alimentación sería interesante priorizar alimentos más proteicos y carbohidratos en lugar de grasa porque simplemente por comerlos una parte importante de sus calorías no te van a sumar. Y por supuesto priorizar alimentos poco densos en calorías, como los típicos vegetales que puedes comer mucha cantidad pero que su contenido calórico es muy pequeño y te sirven para reducir las señalizaciones de hambre. Pero que sepas que hambre vas a tener. Y vas a tener más hambre aún si no cuidas de tu descanso porque el cuerpo te hará mucho más difícil mantener el déficit calórico. Y así es como se crea un déficit calórico para perder peso. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Mi invitado de hoy es Yordi Rosado: productor, conductor y una de las figuras más influyentes y amadas del entretenimiento en México. Ha vendido más de 2.5 millones de libros vendidos y creador de uno de los canales de entrevistas más grandes del mundo en español, con más de 4.4 millones de suscriptores y 1,500 millones de reproducciones.Yordi no solo hizo historia como productor y co-conductor de Otro Rollo, uno de los programas más exitosos de la televisión mexicana, sino que hoy es de los pocos que domina todo el mundo del espectáculo: televisión, radio, libros, conferencias, shows en vivo, YouTube, podcasts, realities, y hasta doblaje. Su superpoder ha sido la confianza. Crear espacios donde los más picudos del medio, bajan la guardia y hablan sin filtro. Yordi Rosado no solo construyó una carrera en los medios: se volvió parte de la vida de millones de mexicanos.Agenda tu prueba de manejo para probar el nuevo Suzuki Fronx Booster Green 2025, hoy mismo: https://www.mercatitlan.com/suzukiTú también puedes reventar el potencial de tu negocio con nuestro curso en línea de Inteligencia Artificial para emprendedores 

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¿Por qué abandonas los hábitos si en el fondo sí quieres cambiar? En este episodio —con mascarilla puesta y todo— hablo de lo que realmente está pasando en tu cerebro cuando intentas instaurar algo nuevo y no lo logras. Spoiler: no eres perezosa.

Episodio 1022 de Contralínea En Vivo conducido por Aníbal García y Darylh Rodríguez: -EU busca crear bloque comercial de minerales críticos; incluye a México- Transmisión 05 de febrero de 2026 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Cómo mejorar la calidad de tu podcast1: Micrófono: https://borjagiron.com/mejor-microfono-podcast/2: Escucharte estando atento a las primeras palabras, muletillas, coletillas, repeticiones, estructura, ganas de seguir escuchando, CTA, aburrimiento, silencios.3: Al pasar 1 mes.Crearé app para analizar tus episodios.Borjagiron.comConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Hoy reflexionamos sobre la importancia de rodearte de personas que te inspiren, te cuiden y te ayuden a crecer. Hablamos de cómo crear relaciones más conscientes, aprender a identificar quiénes suman a tu vida y recordar que todo empieza con la energía que tú eliges poner en el mundo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Atraer personas que te motiven y te impulsenCómo identificar quiénes suman y quiénes restanCrear un entorno seguro para crecer y ser túSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy recordamos que el descanso es una parte esencial de tu bienestar. Te compartimos cinco ideas que pueden ayudarte a ponerte como prioridad, crear pausas conscientes en tu día y darle a tu cuerpo y a tu mente el descanso que necesitan.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este episodio converso con Sandra Rojas sobre su libro El Vínculo, ventas con conexión,

Andrés Vernazza nos habla en Creadores Podcast sobre cómo crear relaciones sanas, dejar de repetir patrones dolorosos y aprender a amar desde la consciencia, no desde la herida.Hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites, cómo se forman los vínculos desde la infancia, qué ocurre cuando nos enganchamos al chase, a los casi algos o a relaciones donde hay miedo a la soledad.Exploramos las dinámicas del dating moderno, qué atrae realmente a hombres y mujeres, cómo se pierde (y se puede recuperar) la atracción, y cuándo una relación vale la pena trabajarse… o soltarla.Un episodio profundo para entender el amor, la atracción y la madurez emocional en pareja.Shownotes(00:00) El dilema de invertir en la persona correcta(03:45) ¿Por qué las relaciones modernas son tan tóxicas? (El factor egoísmo)(06:30) Libertad de soltero vs. Privilegios de pareja: El gran error(08:20) Límites vs. Control: Cómo detectar la manipulación en el nombre del "amor"(11:45) Guía de autorreflexión: Cómo aprender de tus ex sin victimizarte(15:30) Por qué a los hombres les cuesta conectar con sus emociones (y cómo sanar)(18:00) Vulnerabilidad masculina: Cuándo atrae y cuándo se vuelve un "basurero emocional"(22:30) La verdad sobre cómo se siente un amor sano vs. uno que te drena(25:40) El Síndrome de Superman: Por qué no puedes "arreglar" a nadie(28:00) Los 4 patrones de las relaciones que duran para siempre(31:10) La regla de la congruencia: No te inviertas en quien no abre su agenda(34:20) Cómo reparar una relación que se está "muriendo lentamente"(37:25) Qué hacer cuando pierdes la atracción por tu pareja: La fórmula del tacto(41:30) Por qué una mujer pierde la admiración y el respeto por su hombre(46:15) Dinámicas sociales: Qué señales subcomunican falta de compromiso(51:00) Lenguaje no verbal: Cómo detectar "apertura" en ambientes sociales(56:40) Cómo superar el miedo a la soledad y dejar de mendigar amor(1:03:00) La psicología de los "Casi Algos": ¿Por qué duelen más que un divorcio?(1:05:30) La regla de los 6 meses: Cuándo retirarte de un vínculo sin futuro(1:11:30) Persona correcta, momento equivocado: ¿Realmente existe el mal timing?(1:15:00) "Vamos a fluir": Por qué esta frase es veneno para el compromiso(1:18:20) Por qué el conflicto bien gestionado es la clave para una pareja fuerte(1:24:00) Qué necesita un hombre para sentir paz (y una mujer para sentir seguridad)(1:28:10) Cómo liderar en la relación para que ella nunca te reemplace(1:32:00) El secreto para que tu pareja se abra emocionalmente contigo sin juzgar- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/andresvernazza/- YouTube: https://www.youtube.com/andresvernazza- Web: https://andresvernazza.com/inicioLibro de Andrés- Una guía para el amor sano - Andrés Vernazza: https://amzn.to/3ZzmJrHCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #RelacionesModernas #AmorSaludable #EnergíaMasculina #Energia Femenina

Meditacion Guiada para Niños y Niñas para Dormir profundamente rápidamente - REMASTERED Version CortaMeditación para dormir para niños diseñada para ayudar a los niños a relajarse, sentirse seguros y quedarse dormidos tranquilamente. Esta suave meditación guiada para la hora de dormir acompaña a los niños con respiraciones calmantes y la imaginación, creando una sensación de comodidad y seguridad durante la noche.Esta meditación para dormir para niños puede ayudar a:• Dormirse más rápido• Reducir la ansiedad a la hora de dormir• Relajar el cuerpo y la mente• Crear una rutina nocturna tranquila• Mejorar la calidad del sueñoPerfecta para la hora de dormir, siestas o momentos de tranquilidad.Si a tu hijo le gusta esta meditación, suscríbete para más contenido de mindfulness y meditaciones para dormir para niños.Robert Aceves es un maestro de meditación con décadas de experiencia ayudando a niños y adultos a relajarse y dormir mejor.Esta meditación guiada para niños y niñas ayudará a dormir más profundamente y rápidamente. Sanar el cuerpo y alma de los niños por medio de la relajación. Al practicar esta meditación de mindfulness diario logrará hacer que el relajamiento se vuelva una parte de su personalidad y que sea más fácil para el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente ponles el video y veras cómo mejora su vida.¡Qué la disfrutes! ¡MERECES SER FELIZ AHORA! Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita, y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. Música: epidemicsound.com: Twinkle, twinkle, little star by traditionalBalm by Peter SandbergCoral Red by Arden ForestCrystal Clear by Johannes BornlofDelicate transitions by Gavin LukeIn Stillness - Gavin LukeNear and Far by Josef Bel HabibReminiscence by Johannes BornlofRemove the Complexities by Peter SandbergWishes by baaily En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado miles de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. #meditacionniños #mindfulnessparaniños #dormirprofundamente #meditacionguiada #curacion Recuerda suscribirte para que no te pierdas nada del contenido que Roberto Aceves prepara semanalmente para ti! Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaX https://x.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡ RobertoAceves888@gmail.com

Crearán escuelas para operadores de transporte públicoEmpresas prefieren crédito de proveedores sobre bancaRetiran raíces que dejaron sin agua a vecinos en EcatepecMás información en nuestro podcast 

Se registra incendio en Lomas de Atizapán Implementan uso de cubrebocas en el INE por casos de Sarampión EU afirma avances diplomáticos con Irán 

El dinero es una de las principales fuentes de conflicto en el matrimonio.En este episodio hablamos sobre cómo la falta de unidad, transparencia y orden financiero puede afectar la relación — y qué hacer para cambiarlo.Aprende principios bíblicos y prácticos para:• Evitar secretos y deudas ocultas• Crear un presupuesto sencillo• Establecer prioridades claras• Construir estabilidad financiera en pareja• Recuperar la paz en el hogar

Vender en el mundo B2B no es cuestión de cerrar operaciones rápidas, sino de construir relaciones que pueden durar años. Para Hernán Cid, fundador de Lay Us Agencia, el gran error de muchas empresas es intentar aplicar lógicas del B2C a procesos que son, por naturaleza, más largos, más complejos y con tickets significativamente más altos: "No son ventas que se cierran de una sola vez, sino que tienes que tener un sistema o proceso que te haga llegar al objetivo, que es la venta", sostiene nuestro invitado. Antes de diseñar cualquier estrategia comercial, Cid plantea que es fundamental entender en qué tipo de modelo se está jugando: "Hay dos grupos dentro del B2B. Uno es el industrial, que venden mucho volumen con menos margen. Y luego está el de servicios, donde sí hay altos márgenes. Cierran 5 contratos al año y con eso cumplen con las expectativas de ganancias". Esta diferencia cambia completamente la dinámica comercial: mientras algunos necesitan volumen constante, otros pueden sostener su rentabilidad con pocos contratos bien trabajados. A diferencia del mercado masivo, el B2B permite un conocimiento mucho más profundo del cliente. "En B2B manejamos menos clientes… pueden llegar quizás a ser 30 y tenemos la posibilidad de conocerlos mejor, entender su ciclo de ventas, sus problemas, etc. Y eso es bueno para poder adaptarte a la realidad del cliente al que le quieres vender", declara nuestro experto. Esa cercanía abre la puerta a relaciones más estratégicas, donde el vendedor deja de ser un proveedor ocasional para convertirse en un socio que comprende los desafíos del negocio. El eje central de su propuesta es ordenar la cartera y dejar de vender de manera improvisada. Para lograrlo, trabaja con cuatro cuadrantes que obligan a mirar todo el mapa comercial y no solo la prospección. "Los de arriba son A y B que representan a los clientes actuales; y los de abajo son C y D, que son los 'no clientes'", describe Cid. En el grupo A están los clientes actuales a los que ya no se les puede vender más, por lo que requieren un plan de fidelización. En el B están los clientes actuales con potencial de crecimiento, donde se diseña un plan de fidelización y escala. En el C aparecen los clientes perdidos, que necesitan un plan de recuperación. Y en el D están los que aún no conocen la empresa, para quienes se desarrolla un plan de conquista. "Poner el foco solo en un grupo, es un error", advierte. En la etapa de prospección, la estrategia también debe ser integral. "Uno puede hacer un contacto con el cliente más básico, como llamar por teléfono o mandar mails, o ser más estratégico, usando herramientas de IA y usar distintos canales, como LinkedIn, que es súper importante actualmente para B2B. Si estoy prospectando no recomiendo ir por un solo canal", recomienda nuestro invitado. La combinación de tecnología, distintos puntos de contacto y seguimiento sistemático es lo que permite generar oportunidades de manera constante. Cuando se trata de crecer, muchas veces la respuesta está dentro de la propia cartera: "Cuando llegamos al plan de crecimiento, en general vamos a encontrar dinero más rápido porque son clientes actuales. Si vamos con las técnicas adecuadas, es bastante probable que podamos subir las ventas en un corto plazo". Trabajar con quienes ya confían en la empresa reduce fricciones y acelera resultados, siempre que exista una estrategia clara. Sin embargo, Cid remarca que el vínculo no debería limitarse al momento de la transacción. "A veces nos vinculamos con los clientes solamente en el momento de la transacción, pero es mejor verlo desde un lado diferente y tener interacción desde otro lugar, para conocer el proyecto del cliente, sus desafíos… Es algo que no se suele hacer, pero es algo positivo para el desarrollo comercial", afirma nuestro experto. Esa visión relacional fortalece la confianza y abre nuevas oportunidades a mediano plazo. Incluso los clientes que se fueron representan una oportunidad desaprovechada: "Cuando no recuperamos clientes es porque ni siquiera lo intentamos. Ahora, cuando hacemos un plan de recuperación podemos recuperar al menos el 20% de los clientes". En lugar de enfocarse únicamente en captar nuevos prospectos, revisar la base histórica puede generar ingresos más rápido de lo que muchos imaginan. Para Hernán, la clave no está en vender más por impulso, sino en vender mejor a través de un sistema. "Cuando definimos cuadrantes, vendemos un plan de prospección y luego vamos a un plan de crecimiento. Vamos a cambiar nuestra realidad en ventas en sólo 2 o 3 meses", subraya Cid. El orden, la segmentación y la estrategia transforman un proceso incierto en un mecanismo predecible, capaz de sostener el crecimiento en el largo plazo. LinkedIn: @hernan-cid Instagram: @hernancidb2b

Una joven ha llevado ante los tribunales de Estados Unidos a gigantes como YouTube y Meta acusándolos de haber diseñado sus plataformas para generar adicción en menores. Bianca Vaquero, experta en tendencias digitales, comenta sobre estos y otros asuntos.

Dime qué piensas del episodio.Ricardo Bellino IG: @ricardobellino es un emprendedor brasileño que decidió pensar en grande cuando pensar en grande no era popular. Fue fundador de la agencia Elite Models en Brasil, se sentó frente a Donald Trump sin tener nada garantizado… y salió con una de las historias de negociación más audaces de Latinoamérica.Hoy hablamos sobre lo que pasa por la cabeza de alguien que juega en ligas mayores. Sobre el costo de la ambición, las decisiones que casi salen mal y la mentalidad de un emprendedor serial que entiende que vender no es convencer… es creer primero.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."No hay sueño sin precio. Y el precio siempre incluye riesgo.”- Ricardo Bellino @ricardobellinoComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por  Laboratorios LABBE, el laboratorio médico que ofrece una amplia gama de análisis clínicos, recolectados de forma segura en la comodidad de tu hogar y por Hostinger la plataforma que te permite tener un dominio y crear tu página de internet usando inteligencia artificial.Qué puedes aprender hoyCómo convertir un “no” en combustible para tu ambición.Cómo cerrar tratos cuando no tienes dinero, contactos ni experiencia.Cómo cambiar el estado mental de alguien poderoso en menos de tres minutos.*Este episodio es presentado por LABBE¿Sabías que ahora puedes realizarte estudios de laboratorio sin salir de casa u oficina? Ya sea que necesites hacerte análisis por instrucción médica o simplemente para monitorear tus biomarcadores buscando un mejor desempeño, Labbe ofrece una amplia gama de análisis clínicos, recolectados de forma segura en la comodidad de tu hogar.Desde realizarte un perfil de salud general o pruebas específicas, su equipo de profesionales garantiza un servicio de alta calidad y resultados confiables.Para ti que escuchas cracks LABBE te regala 10% de descuento al solicitar tus estudios en labbe.mx usando el código: CRACKS”*Este episodio es presentado por HostingerTengo más de 50 dominios registrados. Sí… cada vez que se me ocurre una idea de negocio, lo primero que hago es asegurar el dominio.Porque para mí, una idea sin dominio… es como una empresa sin nombre.Y es que hoy, si quieres ganar dinero en internet, necesitas una página web.Con el plan Business de Hostinger tienes acceso una herramienta de inteligencia artificial que construye el sitio por ti. Solo escribes dos o tres líneas sobre tu proyecto… haces clic… y listo. Después lo puedes editar con funcionalidad de arrastrar y soltar.Y por si fuera poco, ¡también tienes un dominio gratis!Por escuchar Cracks, Hostinger te regala 10% de descuento si vas a hostinger.com/cracks y usas el código CRACKS Ve el episodio en Youtube

Crear espacio interno para nuevas posibilidades.

Este episodio va dedicado a todos aquellos que nunca os habéis atrevido a empezar a programar una app para iPhone. Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) charla con Fede García (https://x.com/fedegarlo) Project Manager en un gran banco español y desarrollador en su tiempo libre. Con él, conoceremos cómo Fede ha sido capaz de crear 9 apps para iPhone (una de ellas para Mac) utilizando las distintas IA disponibles, y luego refinando los resultados con sus conocimientos y experiencia (siempre importante e imprescindible). La importancia de crear con la IA como base, pero luego construir un buen producto y cómo vencer esos miedos a “ponerse a crear algo”, cuando hoy hay más herramientas que nunca. También comentan el diseño del nuevo Ferrari Luce ideado por Jony Ive y el retorno de la nueva Siri que podría llegar con una versión especial de iOS en primavera. ‍ Las Charlas de Applesfera es el podcast del equipo de Applesfera, donde se trata el gran tema de la semana y su contexto - contado por los expertos que te acompañan en el mundo Apple desde 2006. ✉️ Contacta con el director, Pedro Aznar, en pedroaznar@applesfera.com X: https://x.com/applesfera Instagram: https://instagram.com/applesfera YouTube: https://youtube.com/applesfera ❤️ ¡Gracias por escuchar y apoyar este podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hoy hablamos de la importancia del descanso y de cómo crear una rutina de noche que te ayude a bajar el ritmo, soltar el estrés del día y preparar a tu cuerpo y a tu mente para dormir mejor.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma